Xu Hướng 11/2022 # 10 Cách Chăm Sóc Mi Nối Bền Đẹp Mà Mọi Cô Nàng Nên Biết / 2023 # Top 18 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 11/2022 # 10 Cách Chăm Sóc Mi Nối Bền Đẹp Mà Mọi Cô Nàng Nên Biết / 2023 # Top 18 View

Bạn đang xem bài viết 10 Cách Chăm Sóc Mi Nối Bền Đẹp Mà Mọi Cô Nàng Nên Biết / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nối mi đang là một trong những nhu cầu làm đẹp phổ biến của phái đẹp, tuy nhiên làm thế nào để chăm sóc mi nối và giữ nó lâu rụng luôn là nỗi băn khoăn của chị em. Nắm bắt được điều đó, Trang Beauty đã tổng hợp một số cách chăm sóc mi nối vô cùng hiệu quả ở bài viết bên dưới để giải quyết nỗi lo cho bạn.

1. Tránh dụi mắt bằng tay

Thông thường, khi mới nối mi thì các nàng sẽ chưa quen, điều đó dẫn đến tình trạng ngứa mắt hoặc mắt hơi khó chịu một tí. Do đó, các nàng hay lấy tay dịu mắt.

Tuy nhiên, lời khuyên của Trang Beauty dành cho các nàng là hãy cố gắng chịu đựng và cảm giác đó sẽ qua đi trong hai đến ba ngày thôi.

2. Cẩn thận khi rửa mặt

Các bạn nữ nên lưu ý rằng tránh rửa mặt bằng nước ấm sau khi nối mi, vì độ ấm của nước có thể làm giảm độ kết dính của keo và sẽ làm mi nối nhanh rụng hơn.

Một típ rửa mặt mà Trang Beauty gửi đến bạn là nên chừa phần mắt ra khi rửa mặt, sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước rửa nhẹ ở vùng xung quanh mắt. Điều này sẽ giúp bạn vừa vệ sinh mắt sạch sẽ nhưng cũng giúp nàng bảo vệ bộ mi nối của mình tốt hơn. Đây cũng là cách chăm sóc mi sau khi nối hiệu quả.

3. Kiêng nước 12 giờ đầu sau khi nối mi

Điều này sẽ được các cửa tiệm nối mi hướng dẫn bạn, tuy nhiên chúng tôi vẫn muốn nhắc lại một lần nữa cho những bạn chưa nắm rõ.

Có một số tiệm sẽ khuyên bạn nên tránh nước trong khoảng 3 đến 4 tiếng, nhưng trên thực tế thì bạn nên kiêng trong khoảng 12 tiếng đầu nếu cửa tiệm sử dụng keo thảo dược chất lượng. Bởi vì keo thảo dược khác với keo hóa chất, các loại keo hoá chất chỉ cần 2 đến 3 tiếng là khô, thậm chí là không cần kiêng thì nó vẫn khô. Đây cũng là cách để nhận biết cửa tiệm đó sử dụng loại keo nào.

Nếu bạn thắc mắc tại sao là 12 tiếng mà không phải là con số nào khác thì câu trả lời vô cùng đơn giản. Bởi sau 12 tiếng thì keo nối mi mới thật sự khô, lúc này mi giả sẽ bám chắc chắn vào mi thật hơn, từ đó giúp giữ mi nối lâu rụng hơn.

4. Không dùng mascara và tẩy trang lông mi

Bạn không nên sử dụng mascara sau khi nối mi, vì lúc này mi đã trông dày và dài hơn rất nhiều. Khi bạn sử dụng mascara, có thể nó sẽ đẹp hơn lúc đầu, tuy nhiên bạn cần phải tẩy trang cho mắt. Và điều đó có thể làm cho keo dán mi mất đi độ kết dính một cách nhanh chóng.

Tuy nhiên, nếu nàng muốn tẩy trang màu mắt, thì có thể dùng bông tẩy trang lau nhẹ vùng quanh mắt và tránh chạm vào hàng mi. Đây cũng là cách giữ mi nối được lâu mà bạn nên lưu ý.

5. Tránh làm gãy mi khi đi ngủ

6. Quan tâm điểm nối mỗi ngày

Bạn nữ nên kiểm tra các sợi mi nối có bị hở không vào bất cứ thời gian nào bạn rảnh, đó có thể là khi bạn mới ngủ dậy, hoặc là lúc bạn chuẩn bị đi ngủ,…trong trường hợp sợi mi bị hở nhiều thì nàng có thể gỡ sợi mi đó ra và dặm lại mi mới.

Đặc biệt, sau mỗi lần kiểm tra thì bạn nên nhắm hờ mắt và dùng ngón tay đẩy nhẹ hàng mi lên theo chiều cong để giúp mi cong đều hơn mỗi ngày.

7. Đeo kính khi ra đường những ngày đầu

Sau khi nối mi, nàng nên đeo kính vào bất cứ thời gian nào khi ra đường, kính sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, đồng thời giúp mắt dễ chịu hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vào ban đêm thì nàng có thể đeo loại kính 0 độ để bảo vệ mắt tốt hơn.

8. Hạn chế sử dụng các dưỡng chất dưỡng mi

Có thể dễ dàng nhìn thấy trên thị trường có rất nhiều mỹ phẩm, dưỡng chất dưỡng mi nhanh dài như dầu dừa, dầu gấc,…cùng một số loại dưỡng chất khác.

Tuy nhiên, nếu nàng đang nối mi thì không nên dùng những dưỡng chất này vì nó sẽ góp phần làm cho bộ mi rụng nhanh hơn đấy.

9. Chải mi mỗi ngày

10. Không quên dặm mi theo lịch 

Khi đến dặm mi, trước hết các nàng sẽ được kiểm tra tình trạng mi nối, lớp keo, các mối nối như thế nào cũng như được dặm lại những sợi mi bị rớt.

Nối Mi Được Bao Lâu? Bí Quyết Giữ Mi Nối Được Bền Đẹp / 2023

Để có thể tút tát diện mạo khuôn mặt thêm phần long lanh, nhiều chị em phụ nữ đã quyết định lựa chọn nối mi như một giải pháp làm đẹp mang đến hiệu quả tối ưu nhất. Tuy nhiên, mặc dù được sử dụng rất phổ biến song trong thực tế lại không có nhiều người thật sự hiểu về nối mi. Có lẽ bởi vậy nên các câu hỏi điển hình như nối mi được bao lâu? Nối mi có an toàn không? Vẫn đang là một trong những băn khoăn của rất nhiều người.

Hàng mi dày, dài và cong vút được xem là điểm nhấn quan trọng giúp cho cửa sổ tâm hồn thêm cuốn hút. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu bộ lông mi quyến rũ như vậy. Trong thực tế, việc bắt gặp các khuyết điểm của mi mắt lại không hề hiếm gặp. Mi yếu, mi thưa, mi mọc ngắn, mi không được cong,… đây chính là một trong những nguồn cơn mang đến sự phiền não cho không ít chị em phụ nữ. Để khắc phục chúng và giúp diện mạo thêm hoàn hảo, nhiều người đã lựa chọn nối mi hoặc gắn mi giả. Đây hiện đang là 2 giải pháp làm đẹp phổ biến nhất mà chúng ta hay bắt gặp. Vậy theo bạn, chúng ta nên chọn phương án nào thì tốt hơn?

1/ Nối mi được đánh giá là tự nhiên và nhẹ nhàng hơn hẳn so với gắn mi giả. Bởi vậy nên nó phù hợp với hầu hết mọi người và trong bất cứ hoạt động nào tham gia. Khi nối mi, quan sát sẽ có cảm giác không khác gì việc bạn thật sự sở hữu hàng lông mi cong vút, dài và dày. Vì thế nên bạn cũng không cần lo lắng quá nhiều về diện mạo của bản thân khi mà đôi mắt luôn long lanh và cuốn hút.

2/ Thời gian giữ được mi lâu hơn hẳn so với gắn mi giả. Đây là điểm tiện ích hơn hẳn được nhiều người công nhận. Bạn sẽ không phải mất thời gian quá nhiều cho việc chăm chút đôi mắt hàng ngày nữa.

3/ Nối mi có nhiều phong cách để bạn có thể lựa chọn.

4/ Chi phí dịch vụ nối mi tại các trung tâm làm đẹp không quá đắt.

5/ Sử dụng các sản phẩm chất lượng an toàn nên hạn chế tối đa những ảnh hưởng xấu đến đôi mắt và mi thật.

6/ Thời gian thao tác nhanh chóng. Mặc dù so với việc bạn ngồi gắn mi giả thì có lâu hơn nhưng nó chắc chắn cũng không đến mức khiến bạn phải thấy phiền toái đâu.

Nối mi được bao lâu? Để trả lời được câu hỏi này, chúng ta trước tiên cần phải tìm hiểu xem có những yếu tố nào ảnh hưởng đến thời gian giữ mi nối.

Theo các chuyên gia về thẩm mỹ hàng đầu, các yếu tố mà bạn nên quan tâm bao gồm:

Để giúp mi nối bền và đẹp hơn, chắc chắn không thể bỏ qua cách thức chăm sóc mi sau khi nối. Không ít người thường cho rằng, nối xong là hoàn tất mọi khâu và có thể vô tư không cần quan tâm đến mi nối nữa. Trong thực tế, nếu bạn lưu ý đến các chế độ ăn uống, sinh hoạt, thói quen sống hàng ngày không mang lại ảnh hưởng xấu cho mi thì chắc chắn tuổi thọ của nó sẽ dài hơn. Ngược lại, nếu không giữ gìn và chăm sóc kỹ, việc mi nối rụng sớm cũng không có gì lạ.

Tay nghề của người thực hiện nối mi có ảnh hưởng không nhỏ đến tuổi thọ của bộ mi nối. Nếu kỹ thuật tốt, chắc chắn hiệu quả và độ bền của mi sẽ đảm bảo hơn. Ngược lại, nếu bạn chọn dịch vụ ở các cơ sở thiếu uy tín, chưa bàn về vấn đề nối mi được bao lâu thì bạn có thể đã phải đối mặt với không ít nguy cơ tiềm ẩn có thể gây hại cho mắt và mi thật của mình do tay nghề thợ không đảm bảo hay dụng cụ không vệ sinh, an toàn.

Từ những thông tin phân tích ở trên, hẳn là phần nào bạn cũng nắm được thời gian nối mi được bao lâu rồi đúng không? Theo các chuyên gia thẩm mỹ, nối mi ở các trung tâm làm đẹp có thể giữ được trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần mi bắt đầu rụng. Tuy nhiên, nếu biết cách giữ gìn và chăm sóc tốt cho hàng mi, nó có thể giữ được 4 – 5 tuần.

+ Nối mi tự nhiên: 3 – 4 tuần

+ Nối mi thiên thần: khoảng 45 ngày

Khi đã biết nối mi được bao lâu rồi thì vấn đề tiếp theo cần quan tâm đó là làm sao để có thể đảm bảo độ bền tối ưu cho hàng mi đúng không? Vậy bạn đã biết bí quyết giữ mi nối được lâu là gì chưa?

Vệ sinh sạch sẽ, nhẹ nhàng giúp mi loại bỏ bụi bẩn cũng là phương pháp giúp mi nối bền hơn.

Đeo kính mát khi ra ngoài sẽ hạn chế được bụi bẩn bay vào mắt. Đồng thời cũng giúp bảo vệ mắt dễ chịu hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây cũng là một thói quen tốt giúp mi nối được lâu hơn.

Trong trường hợp cần tư vấn hỗ trợ thêm, xin vui lòng liên hệ: 098 366 24 39.

Top 06 Bí Quyết Chăm Sóc Mi Sau Nối Để Giữ Mi Lâu Rụng Nhất / 2023

Nhu cầu sử dụng dịch vụ nối mi của khách hàng ngày càng tăng. Nhận thấy được điều đó cho nên ngày càng có nhiều cơ sở, cá nhân mở ra nhằm cung cấp các dịch vụ nối mi đến khách hàng. Khiến đây là một thị trường tiềm năng, béo bở nhưng không kém phần khốc liệt. Để có được điều đó, ngoài yếu tố kỹ thuật tay nghề, chất lượng mi giả, keo nối thì khâu chăm sóc mi sau nối cũng rất quan trọng, quyết định thời gian giữ mi được bao lâu. Cho nên, bài viết này Miss Tram Academy sẽ chia sẻ đến bạn cách hướng dẫn khách hàng chăm sóc mi sau nối để giữ mi lâu rụng nhất. Khách hàng sẽ lựa chọn những địa chỉ nối mi chất lượng, mang đến một hàng lông mi dày, đẹp, tự nhiên, an toàn và lâu rụng nhất.

Bí Quyết Chăm Sóc Mi Sau Nối Để Giữ Mi Lâu Rụng Nhất

Có thể mới lần đầu nối mi sẽ có cảm giác khó chịu vì vẫn chưa quen với mi giả và keo. Tuy nhiên, bạn hãy khuyên khách không nên dùng tay dụi mắt để loại bỏ cảm giác khó chịu đó. Bởi vì nó có thể ảnh hưởng đến vị trí vừa gắn keo, khiến cho hàng lông mi bị xô lệch, ngoài ra, tác động mạnh cũng có thể khiến mi bị gãy rụng.

Lúc này, hãy cố gắng chịu đựng và cảm giác khó chịu đó sẽ biến mất trong một đến hai ngày sau khi nối. Ngoài ra, vùng da quanh mắt rất mỏng, việc dùng tay dụi mắt có thể ảnh hưởng khiến vùng da đó bị chảy xệ, nhăn nheo và nhanh lão hóa hơn.

Sau khi nối mi, không nên rửa mặt quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến những sợi lông mi vừa nối. Ngoài ra, bạn cũng nên khuyên khách không rửa vùng mắt bằng nước ấm, vì nước ấm có thể ảnh hưởng đến chất lượng keo, khiến keo bị mất độ kết dính, vị trí ban đầu của sợi mi nối có thể bị dịch chuyển cũng như thời gian giữ mi nối cũng ngắn hơn.

Lời khuyên là hãy thấm ướt miếng bông tẩy trang bằng nước rồi lau nhẹ nhàng khu vực vùng mắt là được.

Nối mi là phương pháp giúp làm tăng độ dày, độ dài và cong của hàng lông mi giúp đôi mắt trông đẹp hơn rất nhiều, chính vì thế không nhất thiết phải sử dụng mascara khi trang điểm nữa.

Note: Bí Quyết Cần Biết Trong Kỹ Thuật Nối Mi Bền Đẹp

Kiểm tra mi nối hàng ngày sẽ giúp phát hiện được sợi mi nối nào đã bị rụng, sợi mi nối nào có điểm hở cũng như những sai lệch vị trí sợi mi. Nếu phát hiện được những vấn đề đó, hãy tháo sợi mi nối đang bị lỗi và tiến hành dặm lại cho đều đẹp.

Việc này nên thực hiện vào mỗi sáng sớm khi ngủ dậy hay bất cứ thời điểm nào trong ngày mà khách hàng có thời gian. Sau mỗi lần kiểm tra, nên khuyên khách hàng nhắm hờ mắt, dùng ngón tay đẩy nhẹ nhàng những sợi lông mi để giúp mi được cong đều đẹp hơn.

Ngoài việc tránh những tác động vào hàng lông mi mà chúng ta cũng cần phải bảo vệ chúng mỗi khi ra đường. Việc mang kính sẽ giúp tránh được tình trạng bụi bay vào mắt từ đó tránh việc dùng tay dụi mắt. Ngoài ra, mang kính sẽ giúp cản được gió, không gây tác động mạnh vào hàng lông mi khi đi ngoài đường. Khách hàng có thể sử dụng kính mát hoặc kính 0 độ tùy vào sở thích cá nhân.

Nhằm giúp duy trì thời gian mi nối được lâu nhất, ngoài những yếu tố chăm sóc sau khi nối mi mà Miss Tram Academy chia sẻ ở trên, bạn là người kỹ thuật viên cần phải thường xuyên rèn luyện, nâng cao tay nghề từ đó chất lượng sợi mi nối cũng được nâng cao, mang đến cảm giác dễ chịu, không cộm, ngứa cho khách hàng.

Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng những sợi mi giả chất lượng, nhẹ nhàng cùng keo nối mi an toàn, không gây kích ứng mắt. Chính những yếu tố này sẽ giúp thương hiệu của bạn ngày càng được nhiều người biết đến, công việc, tên tuổi của bạn cũng được nâng cao hơn. Và đó là cách làm tăng nguồn thu nhập một cách hiệu quả và bền vững nhất.

Loại Mực Phun Xăm Tại Miss Tram Có Ưu Điểm Nào Nổi Bật

Có Phải Dùng Loại Mực Xăm “Dởm” Nên Mới Cần Dặm Lại

Xóa Xăm Xong Thấy Hiện Tượng Bị Ngứa Thì Có Sao Không

Cách Cai Nghiện Thủ Dâm Mà Mọi Người Nên Biết / 2023

Nghiện thủ dâm là một trong những hình thức nghiện gặp ở không ít người. Đã có rất nhiều trường hợp không thể kiểm soát được tần suất thủ dâm của mình. Sự nghiện này làm cho người nghiện cảm thấy đau khổ, xấu hổ. Từ đó, họ rất muốn tìm cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả. Nhằm hỗ trợ cho những người nghiện vượt qua sự dằn vặt bản thân, bài viết sau đây sẽ trình bày những phương pháp cai nghiện thủ dâm được cho là hiệu quả nhất.

1. Vì sao nhiều người lại nghiện thủ dâm?

Như hầu hết những người trưởng thành đều biết, thủ dâm là một cách giúp tự mình thỏa mãn tình dục. Một người có thể thủ dâm bằng một trong những hình thức sau đây:

Dùng tay để làm thỏa mãn.

Sử dụng đồ chơi tình dục (sex toy).

Vừa xem phim vừa thủ dâm.

Sử dụng búp bê tình dục.

Thủ dâm với gối, với quần lót, bàn ghế,…

Các chuyên gia giải thích rằng thủ dâm giúp cho chúng ta giải tỏa được những ham muốn tình dục. Nhờ thủ dâm, chúng ta sẽ đạt được sự cực khoái mà không cần sự có mặt của bạn tình. Đồng thời, đây cũng là một biện pháp thỏa mãn nhu cầu sinh lý an toàn, không có nguy cơ mắc các bệnh tình dục.

Khi chúng ta thủ dâm, một chất dẫn truyền thần kinh giúp chúng ta cảm thấy khoái cảm chính là Dopamin được giải phóng. Sau khi đạt cực khoái, chất Endorphin tiết ra trong não giúp chúng ta cảm thấy thư giãn. Những chất này là những hormon hạnh phúc. Chúng giúp con người cảm thấy rất tuyệt khi thủ dâm.

2. Nghiện thủ dâm gây ra những tác hại gì?

Biết được những tác hại của nghiện thủ dâm, chúng ta sẽ hiểu được vì sao nhiều người muốn tìm cách cai nghiện thủ dâm. Sự nghiện thủ dâm có thể dây ra những tác hại sau:

2.1. Gây những sự tổn thương

Việc nghiện thủ dâm có thể gây rộp da, trầy xước da ở bộ phận sinh dục. Nam giới thủ dâm nhiều làm tăng nguy cơ cong dương vật. Đồng thời có thể dẫn đến gãy dương vật nếu động tác thủ dâm quá mạnh bạo. Nữ giới thủ dâm nhiều có thể gây tổn thương màng trinh. Một số đồ chơi tình dục dành cho nữ thủ dâm sẽ gây tổn thương niêm mạc âm đạo.

Việc thủ dâm quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục cũng như đường tiểu. Tình trạng viêm nhiễm xảy ra khi dùng tay hoặc những đồ chơi không vệ sinh đưa vào tiếp xúc với cơ quan sinh dục. Việc này sẽ tạo thuận lợi cho sự xâm nhập của các vi sinh vật gây bệnh.

2.3. Rối loạn chức năng tình dục

Theo các chuyên gia y tế, việc thủ dâm thường xuyên có thể gây rối loạn chức năng tình dục. Vì nghiện thủ dâm nên chúng ta sẽ không muốn quan hệ tình dục với người khác. Ngoài ra, một số rối loạn khác có thể xảy ra như:

2.4. Ảnh hưởng đến tâm thần kinh

Ảnh hưởng của tình trạng nghiện thủ dâm đến tâm thần kinh của cơ thể bao gồm:

2.5. Bỏ lỡ các mối quan hệ xã hội

Tình trạng nghiện thủ dâm sẽ làm cho chúng ta bỏ lỡ các hoạt động có ích. Đồng thời bỏ lỡ các sự kiện xã hội quan trọng, việc làm hoặc việc học. Thậm chí mất cơ hội tham gia các hoạt động vui chơi cùng gia đình, bạn bè.

Việc bạn dành nhiều thời gian cho thủ dâm sẽ làm giảm sự quan tâm của bạn với người thân. Từ đó sẽ ảnh hưởng đến tình cảm giữa bạn với những người trong gia đình.

2.6. Một số hậu quả khác

Một số hậu quả khác có thể xảy ra từ tình trạng nghiện thủ dâm bao gồm:

Viêm tiền liệt tuyến.

Xem những phim không lành mạnh, từ đó làm cho đầu óc thường xuyên nghĩ về vấn đề tình dục.

Cảm giác khó chịu vùng bụng dưới.

Tìm đến những cảm giác thỏa mãn tình dục mạnh hơn. Thậm chí có thể phạm tội dâm ô, hiếp dâm, cưỡng dâm, giết người,…

3. Những cách cai nghiện thủ dâm

Tác hại của sự nghiện thủ dâm không hề đơn giản như nhiều người đã lầm tưởng. Chính vì vậy, khi biết mình mắc chứng nghiện này, chúng ta cần phải cai nghiện càng sớm càng tốt. Mục đích là để thủ dâm ở mức độ vừa phải. Đồng thời không để những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Những cách cai nghiện thủ dâm bao gồm:

3.1. Hạn chế ở một mình

Khi bạn ở nơi đông người, sự e ngại thủ dâm sẽ giúp cho bạn từ từ cai được cơn nghiện thủ dâm. Đồng thời, chính không gian náo nức, nhộn nhịp nơi đông người sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn nghiện.

3.2. Hạn chế tối đa việc xem phim tình dục

Phim tình dục hay phim “sex” chính là một trong những yếu tố thúc đẩy bạn thủ dâm. Loại phim này kích thích dục vọng của con người. Và sau khi xem phim, nếu không tìm được đối tượng để thỏa mãn, các bạn sẽ thủ dâm. Mục đích là để tự mình giải tỏa nhu cầu tình dục.

Chính vì vậy, bạn nên tập thói quen hạn chế tối đa việc xem phim tình dục. Thay vào đó, bạn có thể xem những thể loại phim khác lành mạnh hơn. Chẳng hạn như phim hài, phim hành động, phim khoa học viễn tưởng,…

3.3. Từ bỏ thói quen tự mình sờ tay vào bộ phận sinh dục

Khi nghiện thủ dâm, hầu hết mọi người sẽ có thói quen sờ vào bộ phận sinh dục của chính mình. Khi ấy, sự kích thích ham muốn thủ dâm sẽ đến rất nhanh chóng. Và tất yếu là bạn sẽ phải thủ dâm để giải tỏa cảm xúc.

Vì vậy, hãy tập từ bỏ dần thói quen dùng tay sờ vào bộ phận sinh dục của mình. Thay vào đó, bạn có thể kiềm chế bằng cách nâng một quả tạ, bóp một trái banh nhỏ, xoay khối rubik,…

3.4. Tập suy nghĩ lành mạnh hơn

Bất kỳ một suy nghĩ nào về tình dục sẽ dẫn dắt bạn đến hành động thủ dâm một cách nhanh chóng. Và nếu không thủ dâm thì bạn sẽ tìm một đối tượng để quan hệ tình dục. Khi ấy, rất có thể bạn sẽ phạm tội dâm ô, hiếp dâm, cưỡng dâm,…

Vì vậy, bạn hãy thay những suy nghĩ về tình dục bằng những suy nghĩ lành mạnh hơn. Chẳng hạn như suy nghĩ cách để đối xử tốt với mọi người, cách để làm việc có hiệu quả hơn,…

3.5. Tập luyện thể dục thể thao

Việc luyện tập thể dục thể thao cũng là một trong những cách cai nghiện thủ dâm rất khoa học. Bộ não chúng sẽ nhận được hormon hạnh phúc không chỉ riêng ở hành động thủ dâm. Mà hormon hạnh phúc ấy còn tăng tiết trong quá trình luyện tập thể dục thể thao.

Chính vì vậy, chăm chỉ tập thể dục, chơi thể thao sẽ giúp bạn cảm thấy hưng phấn, yêu đời hơn. Đồng thời bạn sẽ khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn, giảm hẳn sự suy nghĩ đến việc thủ dâm.

3.6. Gặp chuyên gia tâm lý

Nếu tự bản thân mình không thể cai nghiện thủ dâm được thì bạn hãy đến gặp các chuyên gia tâm lý. Họ sẽ có vai trò như một người thầy, đồng thời cũng là một người bạn thân. Bằng những kinh nghiệm vốn có, các chuyên gia sẽ giúp bạn hình thành những thói quen lành mạnh. Từ đó, bạn sẽ khắc phục dần thói quen thủ dâm trước đây.

Nói chung, thủ dâm có những mặt tích cực nhất định. Nhưng nghiện thủ dâm sẽ gây ra nhiều hậu quả phức tạp. Chính vì vậy, chúng ta nên biết những cách cai nghiện thủ dâm. Mục đích là để giảm dần hình thức nghiện không lành mạnh này. Cũng như hạn chế những hậu quả có thể xảy ra.

Cập nhật thông tin chi tiết về 10 Cách Chăm Sóc Mi Nối Bền Đẹp Mà Mọi Cô Nàng Nên Biết / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!