Bạn đang xem bài viết #10 Cách Tăng Chỉ Số Iq Của Bạn Nhanh (Trong 30 Ngày) được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
15 bí mật để tăng chỉ số IQ 1. Hãy năng độngNếu bạn không tập thể dục thường xuyên, bây giờ là thời điểm tốt để bắt đầu. Tập thể dục góp phần vào sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể. Có một cơ thể khỏe mạnh dẫn đến sự phát triển của trí thông minh.
2. ViếtMột số người thấy rằng nhật ký là một cách tốt để sắp xếp suy nghĩ. Viết đơn giản giúp bạn có một cái nhìn mới khi quay lại và đọc những gì bạn đã viết.
3. Ngồi thiềnNghiên cứu cho thấy thiền giúp bạn thông minh hơn. Thiền làm tăng khả năng thay đổi sinh lý của não, tăng chất xám và trắng của não, và cho phép “đồng bộ hóa toàn bộ não”. Đồng bộ hóa toàn bộ não cho phép phần não trái được kết nối với bán cầu não phải.
4. Suy nghĩTham gia vào các cuốn sách, phim tài liệu hoặc trò chơi trên bàn cờ đòi hỏi kỹ năng tư duy phản biện. Bằng cách thách thức các giả định hiện tại, bạn đang làm cho mình thông minh hơn.
5. Đọc mỗi ngàyCố gắng đọc một thứ gì đó phi hư cấu ít nhất 30 phút mỗi ngày. Đọc sách làm tăng trí thông minh của bạn và giúp bạn luôn nắm bắt được thông tin.
6. Có sở thíchLàm những việc bạn yêu thích một cách thường xuyên. Cho dù đó là chơi bowling, đan lát hay câu cá, bạn càng trải nghiệm nhiều niềm vui, bạn càng dễ dàng tiếp thu thông tin mới.
7. Học các câu hỏi IQCâu hỏi IQ có thể được tìm thấy tại cửa hàng sách địa phương của bạn. Để giữ cho đầu óc bạn nhạy bén, hãy xem lại những điều này nhiều lần.
8. Hãy sáng tạoTạo ra một cái gì đó. Viết ebook, trồng hoa, chế tạo ô tô mô hình. Sử dụng trí óc của bạn để tạo ra thứ gì đó sẽ cải thiện khả năng suy nghĩ của bạn.
9. Khám phá các nền văn hóa mớiTìm kiếm những thế giới quan khác với thế giới quan của riêng bạn. Tìm hiểu về thức ăn, truyền thống và ngôn ngữ của nền văn hóa khác.
10. Chơi trò chơi cạnh tranhCờ vua là một ví dụ điển hình về một trò chơi cạnh tranh làm tăng thêm sự thông minh của bạn. Đăng nhập vào Internet và chơi với những người khác trên khắp thế giới. Facebook cung cấp nhiều trò chơi cạnh tranh.
11. Xem các chương trình truyền hình cụ thểCác nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số chương trình TV nhất định có thể giúp bạn cải thiện trí thông minh. Xem các chương trình có các sợi cốt truyện chồng chéo, không rõ ràng về đạo đức và một số lượng lớn các nhân vật chính.
12. Mạng xã hộiTheo một báo cáo gần đây trên Tạp chí Discover, tương tác xã hội giúp tăng cường hoạt động tiếp hợp của não.
13. Chơi trò chơi điện tửCác bà mẹ trên khắp thế giới đều có thể thở phào nhẹ nhõm. Trò chơi điện tử cải thiện khả năng toán học và hành vi trong lớp học.
14. Nghe nhạcCác nghiên cứu gần đây cho thấy có mối liên hệ giữa việc nghe nhạc và cải thiện trí nhớ. Nghe nhạc cũng thúc đẩy các kỹ năng về khoa học và toán học.
15. Ngủ đủ giấcHầu hết mọi người cần ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm. Thời gian này cho phép não của bạn xử lý ngày bằng cách củng cố trí nhớ.
10 loại thực phẩm có thể nâng cao chỉ số IQ của bạn 1. Dầu cáCho dù bạn uống thuốc bổ sung hay ăn cá hồi hoang dã (hoặc cả hai), thì việc bổ sung dầu cá trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp bạn thông minh hơn. Nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 trong dầu cá rất cần thiết cho chức năng của não.
2. Vitamin BCác vitamin B cải thiện trí nhớ và tâm trạng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thiếu vitamin B trong cơ thể thì tinh thần càng sa sút. Để có được Bs của bạn, hãy ăn gà tây, đậu, đậu lăng và chuối.
3. Bữa sángĐược mệnh danh là “bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”, bữa sáng là thức ăn cho trí não. Những người có bữa sáng đầy đủ chất cho thấy trí nhớ, khả năng sáng tạo, sự tập trung và hiệu suất tổng thể được cải thiện.
4. MatchaMatcha là một dạng trà xanh được xay bằng đá, và nó là một thực phẩm tuyệt vời để tăng cường sự tỉnh táo của tinh thần.
5. Chất chống oxy hóaNhững chất này chống lại các gốc tự do trong cơ thể bạn. Để cải thiện trí nhớ và giải quyết vấn đề, hãy ăn đậu đỏ, quả việt quất, nam việt quất và atisô.
6. Ginkgo BilobaCác nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ginkgo biloba làm tăng lưu lượng máu lên não giúp tăng trí nhớ ngắn hạn, cải thiện khả năng tập trung và giảm chứng mất trí nhớ.
7. Quả bơLoại rau này có chất béo không bão hòa đơn (loại tốt), giúp tăng lưu lượng máu. Bộ não cần máu để suy nghĩ. Hơn nữa, bơ còn giúp giảm huyết áp.
8. Thịt và CáBạn tìm thấy creatine trong thịt nạc và cá. Cơ thể cần chất này để ghi nhớ và thông minh. Bạn cũng có thể mua thực phẩm bổ sung creatine tại cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe tại địa phương.
9. Vitamin EVitamin E cần thiết cho sức khỏe của não vì nó hoạt động như một chất chống oxy hóa. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin E làm chậm sự khởi phát của bệnh Alzheimer. Ăn các loại rau lá xanh, kiwi và các loại hạt để bổ sung chất dinh dưỡng quan trọng này.
10. Nhân sâmRễ này cải thiện kích thích tinh thần, trí nhớ và chức năng não. Một báo cáo gần đây chỉ ra rằng nhân sâm bảo vệ não khỏi độc tố.
10 Cách Để Tăng Chỉ Số Iq Của Bạn
Nồng độ oxy trong máu thấp đã được chứng minh là làm giảm chức năng não. Bằng cách thở sâu qua mũi, giúp đưa nhiều oxy vào máu, bạn có thể cải thiện chức năng của não ngay lập tức.
2. Có một cuốn nhật ký hành trìnhThomas Edison đã viết 3 triệu trang ghi chú, thư và suy nghĩ cá nhân trong hàng trăm cuốn nhật ký công việc trong suốt cuộc đời mình.
Bạn có thể nghĩ về cuốn sổ đó như một phần mở rộng của bộ não của bạn. Việc làm đó không chỉ cho phép bạn ghi lại ý tưởng của mình; còn giúp bạn phát triển và hoàn thiện chúng.
3. Khám phá những điều mới. 4. Thường xuyên nghỉ ngắn.Một nghiên cứu của Đại học Illinois năm 2008 cho thấy rằng ngồi vào bàn làm việc trong nhiều giờ đồng hồ thực sự sẽ làm giảm năng suất, trong khi những khoảng nghỉ ngơi ngắn thường xuyên sẽ giúp bạn tập trung và tràn đầy sinh lực hơn.
5. Cải thiện trí nhớ của bạn.Những loại hỗ trợ bộ nhớ này có thể giúp bạn tìm hiểu số lượng lớn thông tin trong một khoảng thời gian ngắn.
Bữa sáng đã được chứng minh để cải thiện sự tập trung, khả năng giải quyết vấn đề, hiệu suất tinh thần, trí nhớ và tâm trạng. Bữa sáng là thời điểm đầu tiên cơ thể phải nạp lại lượng glucose sau 8 đến 12 giờ mà không cần ăn. (Glucose là nguồn năng lượng chính của não).
7. Sử dụng cơ thể của bạn để giúp bạn tìm hiểuChuyển động là một phần quan trọng của quá trình phát triển và học tập.
Các bước căn bản:
– Uống 1 cốc nước. Nước sẽ “truyền điện” từ cử động của cơ thể tế bào, giúp trí óc tập trung và ghi nhớ.
– Một tay ấn nhẹ lên rốn. Ngón trỏ và ngón cái của tay kia để lên hai chỗ hơi lõm nằm ngang giữa ngực, dưới xung quanh quai xanh. Day ba huyệt này trong một phút, trong lúc đó hai mắt liếc từ trái sang phải và ngược lại, giữ yên vị trí của đầu. Động tác này giúp đem dưỡng khí lên óc.
– Đứng, vươn thẳng cánh tay trái quạt từ sau ra trước, cho bàn tay chạm vào đầu gối chân phải đang co lên. Rồi vươn thẳng cánh tay phải quạt từ sau ra trước, cho bàn tay chạm vào đầu gối chân trái đang co lên. Lặp lại nhiều lần.
– Kích thích hoạt động tích cực của tâm trí, gồm 2 giai đoạn:
Đứng hoặc ngồi. Hai chân bắt chéo nhau. Hai cánh tay bỏ xuôi xuống, hai bàn tay bắt chéo, các ngón tay đan vào nhau sao cho hai ngón cái ở dưới cùng. Sau đó, với hai bàn tay đang đan nhau quay vòng ngược lên sao cho hai ngón út áp vào ngực. Đẩy lưỡi lên vòm khẩu cái. Nhắm mắt. Hoàn toàn thư giãn trong tư thế này khoảng 30s đến 60s.
Bỏ chân đang bắt chéo, thả lỏng sao cho hai bàn chân chạm sàn, áp các đầu ngón của hai bàn tay vào nhau. Lần lượt chạm và mở từng cặp đầu ngón tay. Nhắm mắt, hít thở đều.
9. Trau dồi trí tuệ cảm xúc của bạnBạn cần chắc chắn rằng, bất kể IQ của bạn là bao nhiêu, bạn hãy tận dụng nó thật tốt. Và một trong những cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn sử dụng tốt IQ của mình là phát triển trí thông minh cảm xúc.
Trong nhiều năm, nhiều khía cạnh được đưa ra cùng trí thông minh, chẳng hạn như sau:
Lý luận logic;
Kỹ năng toán học;
Kỹ năng không gian;
Hiểu về sự tương tự:
Kĩ năng nói
Tuy nhiên, trong những năm gần đây, đặc biệt trong cuốn ” Trí tuệ cảm xúc” của Daniel Goleman, đã chứng minh rõ ràng rằng rất nhiều người lãng phí tiềm năng của mình bằng cách suy nghĩ, hành xử và giao tiếp theo cách cản trở cơ hội thành công của họ.
Đó là, trí tuệ cảm xúc đang được công nhận là một siêu năng lực cho phép bạn tận dụng tối đa các kỹ năng và tài năng khác của mình.
10. Tham gia tất cả các giác quan của bạn.Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bộ não con người học tốt nhất thông qua liên kết đa giác quan. Trẻ em và người lớn học tốt nhất khi chúng tham gia vào một hoạt động học tập sử dụng thị giác, âm thanh, cảm xúc, phản hồi xúc giác, định hướng không gian và thậm chí cả mùi và vị.
Mike Adams giải thích trong “Mười Công nghệ hàng đầu” mà một đứa trẻ được đưa ra định nghĩa của từ trọng lượng không trọng lượng trong một định dạng bằng lời nói có được thông tin đó trong một kênh: kênh âm thanh. Đây là cách để tăng cường học tập và duy trì:
Nếu bạn cho trẻ xem một bộ phim về một phi hành gia trôi nổi trong không gian trong khi bạn đang nói từ ngữ không trọng lượng, thì giờ đây bạn có một trải nghiệm học tập hai chiều: đứa trẻ vừa nhìn và nghe thấy từ đó.
Ngoài ra, nếu bạn cho trẻ bật lên trên tấm bạt lò xo và hét lên không trọng lượng, khi đứa trẻ ở trên không, sự hiểu biết về từ này càng trở nên vững chắc hơn trong não. Điều này cũng áp dụng cho người lớn. Nếu có thông tin mà bạn đang cố gắng học, hãy sử dụng càng nhiều kênh khác nhau càng tốt và thu hút càng nhiều giác quan của bạn càng tốt, để giúp việc học và duy trì dễ dàng hơn.
11 Cách Đơn Giản Tăng Chỉ Số Iq Của Bạn
12/3/2023 6:36:17 PM
1. Trò chơi điện tửĐây là một trong những cách tăng chỉ số I Q hiệu quả nhất. Một số trò chơi điện tử hiện đại cho phép não của bạn hoạt động với một tốc độ tương đối lớn. Điều đó giúp các bạn tư duy tốt hơn, chiến lược hơn và quan trọng hơn là giúp tăng chỉ số thông minh IQ.
2. Vẽ tranhHãy vẽ những thứ mà bạn nhìn thấy thường ngày . Những người có trí tưởng tượng mạnh mẽ phần lớn đều sở hữu trí thông minh xuất sắc ví dụ như thiên tài toàn năng Leonardo da Vinci.
3. Giải mã ô chữGiải ô chữ, các câu đố phức tạp. Đây chính là phương pháp giúp trí tuệ của bạn nhạy bén và là một trong những cách làm tăng chỉ số IQ rõ ràng nhất.
4. Mùi hươngNhững mùi hương sẽ giúp các bạn suy nghĩ rõ ràng và hạn chế mọi sai lầm. Mùi chanh sẽ kích thích não tập trung hơn, mùi hoa nhài sẽ giúp đánh thức tư duy và khiến suy nghĩ nhanh hơn.
5. Tham gia game showTham gia chơi những chương trình truyền hình sẽ giúp làm tăng khả năng tư duy lên rất nhiều. Nhờ đó mà chỉ số IQ của bạn sẽ tăng lên đáng kể.
6. Hít thở sâuHít thở thật sâu là một trong các phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để nâng cao khả năng làm việc của bộ não. Nhờ việc hít sâu, lượng không khí trong não nhiều hơn chính vì thế não sẽ làm việc hiệu quả hơn.
7. Nói không với các chất kích thíchTránh cafein và hút thuốc. Một ly cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo để giải quyết công việc. Nhưng, nếu uống quá nhiều và hút thuốc thì sẽ hạn chế quá trình tiếp nhận những loại vitamin cơ bản cần thiết cho hoạt động của não bộ.
8. Tăng khả năng tập trungĐặt tivi và đài cạnh nhau, sau đó bạn cùng lúc bật cả đài và cả tivi. Thử tiếp nhận thông tin từ 1 trong 2, rồi tập trung chi tiết vào 1 cái. Bạn sẽ thấy khả năng tập trung vào 1 việc sẽ dễ dàng hơn việc tập trung vào quá nhiều vấn đề cùng một lúc.
9. Ngồi đúng tư thếNão bộ con người có chứa khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh và cần tới 20% lượng oxy cung cấp của cơ thể. Ngồi thẳng lưng là cách hiệu quả giúp oxy lưu thông dễ dàng tới não bộ và cải thiện sự tập trung cho con người.
11. Luyện tập thể thaoDựa vào 11 cách đơn giản trên bạn có thể tăng chỉ số IQ của bạn một cách bất ngờ. Bởi chỉ số IQ sẽ tăng lên từng ngày nếu chúng ta chịu khó học tập, rèn luyện thật tốt. Do đó bạn càng nên tập luyện những phương pháp trên một cách chăm chỉ, chúng sẽ mang tới những hiệu quả mà bạn không ngờ tới đó.
Cách Tăng Chỉ Số Iq Nhanh Cho Bạn Rèn Trí Não Thông Minh
Cách tăng chỉ số IQ nhanh cho bạn rèn trí não thông minh
Nguyễn Duy Kỳ
Bởi
IQ
In
Xem: 3266
Bạn thực sự muốn cải thiện chỉ số thông minh IQ của mình. Có một sự thật là trí thông minh của con người phần lớn được quyết định bởi bộ gen di truyền từ cha mẹ. Nhưng không có nghĩa là không thể thay đổi, bạn có thể thay đổi được phần nào đó và giúp trí não nhạy bén hơn.
Thay đổi cách sinh hoạt
Tạo thói quen đọc sách
Giải đố, chơi trò chơi trí não
Chơi các trò chơi giải câu đố thường xuyên cũng giúp bạn có một bộ não tư duy tốt. Bạn có thể thấy những người có khả năng giải rubik nhanh thì thường họ cũng hay chơi rubik. Tương tự với trường hợp bạn học đại học ngành kế toán nhưng tính nhẩm vẫn thua mấy bà bán rau ở chợ bởi vì công việc của họ thường xuyên cần tính nhẩm giá tiền.
Không sử dụng những chất không tốt cho sức khỏe
Một tách cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo để giải quyết công việc. Khoảng 80% người lớn ở Hoa Kỳ sử dụng cafe hàng ngày (Nguồn: FDA Healthline). Nhưng nếu uống quá nhiều sẽ hạn chế quá trình tiếp nhận vitamin cần thiết cho hoạt động của não bộ.
Trí thông minh IQ được phân thành 9 loại, trong đó có 1 loại là trí thông minh âm nhạc. Đó là nguyên nhân những ca sĩ như BTS có chỉ số IQ cao. Học cách chơi nhạc tương đương với việc não bộ của bạn tập luyện toàn thân. Điều này đã được chứng minh trong các nghiên cứu sử dụng quét FMRI.
Rèn luyện kỹ năng
Tập thể dục và hít thở sâu
Bài tập thể dục nào cũng có động tác vươn thở, bạn hiểu chứ. Hít thở sâu là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện khả năng hoạt động của não bộ. Bằng cách hít thở sâu, nhiều oxy đến não của bạn hơn, do đó não của bạn sẽ hoạt động tốt hơn.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc giúp bạn luôn trong tình trạng tỉnh táo và thoải mái. Ngủ thiếu giấc sẽ khiến bạn mệt mỏi và suy giản trí nhớ, suy giảm hiệu suất của bộ não.
Bộc lộ bản thân
Hãy tích cực tham gia vào cộng đồng, phương tiện truyền thông, và thế giới xung quanh. Bạn càng chú ý đến mọi người xung quanh, đến những ý kiến và ý tưởng khác nhau, bạn sẽ càng học hỏi được nhiều điều. Bạn có thể sẽ không luôn đồng ý với điều mà bạn học được hoặc tìm hiểu được, nhưng bằng cách thách thức quan điểm của bản thân, bạn sẽ có thể củng cố kiến thức của chính mình, hoặc thích nghi, phát triển, và chấp nhận những kiến thức mới dựa trên nguồn thông tin mới. (theo Wiki How)
Thay đổi chế độ ăn uống
Một số thực phẩm rất giàu các thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ sức khỏe não bộ như axit béo omega-3, vitamin B và chất chống oxy hóa. Kết hợp nhiều loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống lành mạnh một cách thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe của não bộ, tăng cường trí nhớ, tinh thần lạc quan.
Một số loại thực phẩm tốt cho trí não như:
Cá béo
Việt quất
Củ nghệ
Súp lơ xanh
Hạt bí ngô
Sô cô la đen
Quả hạnh
Cam
Trứng
Trà xanh
Bơ
Yến mạch
Gạo lứt
Quả lựu
Ngoài ra không sử dụng những thực phẩm chiên rán nhiều lần, thực phẩm ăn sẵn. Hạn chế ăn vặt bổ xung nhiều rau cho bữa ăn để giảm sự ô xi hóa.
Messenger
Các Cách Giúp Trẻ Tăng Chỉ Số Thông Minh Iq
1. Chế độ dinh dưỡng.
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến trí não và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Để tăng cường sự phát triển trí não và IQ cho trẻ, mẹ không nên bổ qua các loại protein: thịt, cá, trứng… Các loại hoa qủa như bơ, củ cải đường, việt quất… Các loại rau bông cải xanh, cần tây, cà rốt… Các loại hạt và ngũ cốc như lúa mạch, quả óc chó, hạnh nhân… Và đặc biệt là sữa. Sữa là thực phẩm tổng hợp các chất dinh dưỡng tốt nhất cho cả thể lực và trí tuệ của trẻ.
Mẹ cũng lưu ý chế độ ăn khoa học cho con. Cho trẻ ăn đúng giờ, vừa đủ no, không đói cũng không no quá. Càng không nên ép con ăn. Không cho trẻ ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt vừa có hại cho sức khỏa vừa ảnh hưởng xấu đến trí não.
2. Đọc sách.Người Do Thái nổi tiếng là thông minh nhất trên thế giới. Và một trong những bí quyết dạy con thông minh và thành công của họ chính là đọc sách. Ngay từ khi đứa trẻ mới bế ngửa, họ đã nhỏ những giọt mật vào cuốn sách và cho bé liếm. Như vậy ngay từ bé, trẻ nhỏ đã cảm nhận được sách là một thứ rất ngọt ngào và yêu thích chúng.
Đọc sách không chỉ mang đến kiến thức mà còn rèn luyện khả năng tập trung, tư duy, tưởng tượng và sáng tạo. Chính vì vậy nếu muốn con thông minh đừng quên khuyến khích trẻ đọc sách.
Có rất nhiều cách để khuyến khích con đọc sách. Mẹ nên cho bé làm quen với sách truyện từ khi còn nhỏ. Tạo thói quen và yêu thích đọc sách cho con. Đồng thời bố mẹ cũng làm gương cho con.
3. Chơi trò chơi trí tuệ.Mỗi loại trò chơi sẽ dạy cho bé những kĩ năng nhất định. Riêng đối với trò chơi trí tuệ sẽ rèn luyện não bộ của trẻ. Tăng cường khả năng tư duy, sáng tạo, logic. Có nhiều trò chơi trí tuệ để phát triển IQ cho trẻ như: Cờ, câu đố IQ, rubik, sudoku… Những trò chơi này phải được chơi thường xuyên như những bài tập cho não bộ thì mới phát huy hiệu quả.
4. Âm nhạcÂm nhạc được coi như một liều thuốc bổ cho tinh thần và trí tuệ. Nhiều bà mẹ từ khi mang thai đã được khuyên cho trẻ nghe nhạc để tăng cường trí thông minh. Theo nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Đại học Toronto, những bài học nhạc có tác động tích cực đến IQ và khả năng học tập văn hóa của trẻ nhỏ.
5. Chơi điện tửChơi game thường bị coi là thói quen và sở thích xấu ở trẻ. Thực tế, chơi game chỉ xấu khi trẻ nghiện game, làm ảnh hưởng đến thời gian, sức khỏe, tiền bạc và kết quả học tập. Về bản chất game chỉ là những trò chơi giúp trẻ thư giãn sau những giờ học tập căng thẳng. Chơi game giúp rèn luyện khả năng tập trung, khả năng phân tích, lối chơi chiến thuật, logic. Có nhiều loại game tốt cho phát triển trí tuệ của trẻ.
6. Được nuôi bằng sữa mẹNếu muốn con sau này thông minh, mẹ nhất định phải cho con bú sữa mẹ. Bởi sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các nhà nghiên cứu Đan Mạch đã chỉ ra rằng những em bé được nuôi bằng sữa mẹ trong 9 tháng trở lên sẽ thông minh và khỏe mạnh hơn các em bé chỉ được bú mẹ trong 1 tháng trở xuống.
Xếp hạng chỉ số IQ.
Dưới 85: thuộc loại thấp (chiếm 16%)
Từ 85-115: thuộc loại bình thường (chiếm 68%)
Từ 115-130: thuộc loại thông minh (chiếm 14%)
Từ 130-145: thuộc loại rất thông minh (chiếm 2%)
Từ 145 trở lên: thuộc loại thiên tài hoặc cận thiên tài (chiếm 0.1%)
Trí thông minh của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: bẩm sinh, giáo dục, đào tạo và rèn luyện. Vì vậy muốn con thông minh mẹ nên áp dụng những cách trên để con có chỉ số IQ cao nhất. Tuy nhiên bên cạnh IQ còn có nhiều chỉ số thông minh khác góp phần tạo nên thành công của trẻ.
Bí Quyết Giúp Cửa Hàng Tăng Doanh Số Trong 30 Ngày
Vạch ra các mục tiêu và và công việc cần làm
Nếu không có mục tiêu cụ thể và chỉ chờ khách hàng ghé qua gian hàng của mình thì chắc chắn bạn sẽ khó mà phát triển kinh doanh. Lần cuối cùng bạn ngồi xuống với một tờ giấy trắng và một mục tiêu quan trọng được viết trên đầu trang giấy là khi nào?
Bạn sẽ ngạc nhiên với những gì bạn có được sau khi tập trung suy nghĩ từ 15 đến 30 phút mỗi tuần. Bạn hãy cố gắng lên danh sách ít nhất 20 ý tưởng giúp bạn tiến gần hơn tới các mục tiêu bán hàng của bạn. Sau đó lựa chọn một trong số đó để hành động ngay lập tức.
Trưng bày sản phẩm bắt mắtKhông gian của cửa hàng thời trang, điện thoại, máy tính, phụ kiện,… chỉ cần vừa đủ so với khối lượng hàng bày bán, nếu rộng quá khách hàng sẽ cảm thấy ít mẫu mã. Liên tục thay đổi những mẫu ở phía trước để tạo cảm giác phong phú và ý nghĩ luôn-có-hàng-mới vô tâm trí khách hàng.
Nếu trưng bày trên website bán hàng, hình ảnh phải bắt mắt, đẹp, thông tin đầy đủ và hướng dẫn sử dụng rõ ràng và nên đưa thông tin theo dạng khuyến nghị để khách hàng dễ lựa chọn và chốt đơn hàng. Cũng nên đưa mẫu mới lên đều đặn và cũng nên có chương trình thúc đẩy bán hàng cho những mẫu mới này.
Buôn có bạn …Hãy chủ động tìm gặp những cửa hàng cùng ngành và bổ trợ cho bạn. Ví dụ bạn bán áo quần, thì hãy liên lạc với các cửa hàng phụ kiện, nước hoa, mỹ phẩm … (cùng phân khúc với sản phẩm của bạn). Họ chính là những người giới thiệu khách hàng đầy tiềm năng cho bạn và ngược lại. Sự liên kết có lợi cho cả đôi bên sẽ thúc đẩy bán hàng một cách mạnh mẽ.
Bạn cũng có thể tạo các chương trình khuyến mãi liên kết như: Mua áo quần tại ABC thì được nhận voucher giảm giá 20% để mua phụ kiện tại cửa hàng CDE.
Biết lắng ngheBạn nên phân bổ thời lượng như sau: 80% nghe và 20% nói. Mục đích của việc này là để người đó cho biết thêm thông tin về họ. Không ai có thể bán được hàng nếu không hiểu về khách hàng và lắng nghe những gì họ nói.
Hãy tạo mọi điều kiện cũng như đặt những câu hỏi xác đáng để các khách hàng có thể giãi bày về mục đích khi mua sắm, sở thích cũng như các mối quan tâm của họ. Các câu hỏi bạn đều có thể chuẩn bị trước và tùy trường hợp thì ta sẽ ứng biến cho phù hợp.
Hãy thực hành và bạn sẽ xuất sắc hơn trong việc gợi mở ra cơ hội mua những sản phẩm ưng ý cho khách hàng của mình. Nếu khách hàng không đến cửa hàng, bạn có thể giao tiếp với họ qua công cụ chat hoặc điện thoại.
Luôn truyền thông về mẫu mã, dòng sản phẩm mớiCó ai muốn mua hàng lỗi thời đâu! Do đó luôn truyền đi thông điệp kích thích sự tò mò của khách hàng tiềm năng.
Ví dụ: Mẫu mới do ca sĩ XYZ ưa chuộng, Trà thảo dược giúp giới văn phòng thư giãn xả stress, top 3 váy công sở thu hút mọi ánh nhìn, bộ tai nghe chỉ dành cho fan của Galaxy S, … Những thông điệp như thế này đều có thể thực hiện tại cửa hàng hoặc trên website của bạn.
Nâng cao chất lượng sản phẩm/dịch vụKhách đến cửa hàng, dù có mua hàng hay không, bạn cũng đều có thể tiếp cận để nhờ góp ý về sản phẩm/ dịch vụ. “Anh/chị có góp ý gì giúp em về sản phẩm/ dịch vụ không ạ?” hoặc ” Cửa hàng có thể làm để phục vụ anh chị tốt hơn không?”.
Khi những vấn đề khúc mắc được giải quyết, bạn sẽ có được một khách hàng trung thành. Đó là vì khách hàng nhận thấy những nỗ lực của bạn trong việc phục vụ khách hàng. Bạn không thể mắc sai lầm nếu chính khách hàng nói cho bạn biết bạn cần làm những gì.
Chia sẻ sự hài lòng của khách hàngKhông có nhiều cửa hàng làm được như vậy, và nó hoàn toàn có thể giúp bạn nổi bật hơn cả trong nhận thức của khách hàng. Hãy nghĩ về điều đó: Bạn có thể làm những gì để khác biệt hóa hình ảnh kinh doanh của bạn? Tạo được hình ảnh khác biệt là cách tuyệt vời để tăng doanh số cho cửa hàng.
Chăm sóc sau bán hàngChi phí để một khách hàng cũ quay lại cửa hàng chỉ bằng 1/4 chi phí tìm khách hàng mới. Vì vậy chăm sóc khách hàng sau bán hàng là một bí quyết để gia tăng doanh số. Bất cứ khách hàng nào cũng đều muốn cảm thấy quyết định mua sắm của mình là đúng đắn. Việc gọi điện cho khách hàng để hỏi thăm việc họ sử dụng sản phẩm của bạn có ổn không sẽ khiến họ cảm thấy được chăm sóc chu đáo và quyết định mua sắm của họ là đúng đắn.
Nhưng bạn hãy nhớ hỏi khách hàng về thời điểm thích hợp nhất để liên lạc, để tránh làm phiền. Với những thông tin này, bạn nên xây dựng một kế hoạch hậu mãi dài hạn phù hợp nhất đối với từng nhóm hoặc từng khách hàng.
Biết cách chốt sale
Mọi việc mà bạn làm là để chốt sale. Nếu khách hàng đang còn lưỡng lự, đó là lúc họ có tới 90% khả năng là mua hàng. Vậy bạn chỉ cần đưa ra một vài lý do nho nhỏ là xem như mọi việc được giải quyết xong.
—————–000——————-
Quản lý cửa hàng đơn giản hơn với chúng tôi – Phần mềm quản lý bán hàng SIÊU ĐƠN GIẢN
Cập nhật thông tin chi tiết về #10 Cách Tăng Chỉ Số Iq Của Bạn Nhanh (Trong 30 Ngày) trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!