Xu Hướng 12/2022 # 10 Mẹo Hay Dành Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân / 2023 # Top 14 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # 10 Mẹo Hay Dành Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân / 2023 # Top 14 View

Bạn đang xem bài viết 10 Mẹo Hay Dành Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Với những trẻ biếng ăn chậm tăng cân, các mẹ luôn đau đầu trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ để trẻ không bị chậm tăng cân hoặc sụt cân nhưng nhiều lúc mẹ không biết phải làm gì.

Không cho bé ăn quá nhiều thịt nạc

Sắt là thành phần để cơ thể hình thành nên máu. Thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở trẻ em. Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Atlanta (Hoa kỳ), có khoảng 9% trẻ từ 1-2 tuổi thiếu sắt, ở độ tuổi 3-5 là 3% và 6-11 tuổi là 2%.

Nhiều mẹ nghĩ các loại thịt đỏ sẽ cung cấp nhiều sắt cho bé và chỉ cho bé ăn các loại thịt này. Điều này hoàn toàn đúng nhưng nếu chỉ cho bé ăn thịt hoài thì rất dễ ngán. Với những trẻ nhỏ hơn, nhai thịt nạc giống như 1 cực hình nên thịt không được nhai nhuyễn trước khi vào dạ dày để tiêu hóa dẫn đến kém hấp thu, mặc dù thịt nạc chứa nhiều sắt ở dạng dễ hấp thu. Mẹ có thể thay thế thịt nạc bằng thịt gia cầm, trứng, sữa, cá đậu,….Những loại thực phẩm này giúp bé tránh khỏi tình trạng chán ăn và cung cấp lượng sắt cần thiết cho cơ thể.

Cho bé ăn dầu ăn với lượng vừa phải

Khi bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ phải bổ sung thêm dầu ăn vào cháo hoặc súp để bé được cung cấp chất béo cho cơ thể. Những nhóm thực phẩm cung cấp chất béo rất quan trọng, đóng vai trò chính trong quá trình cung cấp năng lượng cho trẻ và hấp thu các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các loại vitamin tan trong dầu.

Chỉ nên bổ sung vitamin bằng thực phẩm

Theo chuyên gia dinh dưỡng trẻ em tại California – Jo Ann Hattner: Hàm lượng vitamin và chất xơ của rau xanh và hoa quả là ngang bằng nhau. Chính vì thế, các mẹ nên thay đổi thực đơn linh hoạt kết hợp rau xanh và hoa quả để bổ bung đầy đủ vitamin cần thiết cho bé.

Không nên lạm dụng cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin rất tốt cho bé nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Việc lạm dụng cà rốt trong các thực đơn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khôn lường. Nếu hấp thu quá nhiều cà rốt, bé có thể bị thiếu máu, vàng da, biếng ăn, bần thần và khó ngủ. Ngoài ra, bé còn bị giật mình khi ngủ, khóc đêm,…

Các mẹ chỉ nên cho con ăn cà rốt 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 30-50 gr. Với chế độ như vậy thì cà rốt mới phát huy được tất cả các ưu điểm của nó.

Cho ăn đầy đủ khi bé ốm

Khi ốm, bé bị đắng miệng, ăn không ngon và có thể bị biếng ăn. Đừng ép bé phải ăn quá nhiều, hãy cho bé ăn những gì bé cảm thấy thích. Sau đó dỗ bé ăn cháo dinh dưỡng để cải thiện tình hình bệnh.

 

Đừng nhận thức sai lầm về nước hầm xương

Trong giai đoạn ăn dặm của bé, nhiều mẹ chỉ dùng nước hầm xương để nấu cháo hoặc súp mà không dùng bất kỳ loại nguyên liệu nào khác. Đó là một việc làm hoàn toàn sai lầm. Hầm xương lâu chỉ làm nước ngọt hơn chứ ko mang lại bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Vì thế, khi nấu cháo cho bé, ngoài hầm xương cho bé ăn ngon hơn, mẹ phải bổ sung các loại thịt băm, rau củ quả,…để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Không nên cho bé uống quá nhiều nước hoa quả

Nước hoa quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cho bé nhưng nếu quá lạm dụng sẽ gây nhiều tác hại.

Chỉ nên cho bé uống tối đa 100-200 ml nước hoa quả mỗi ngày. Với những trẻ trong độ tuổi ăn dặm, nước lọc là chất lỏng tốt nhất cho bé.

Không nên xay nhuyễn thức ăn

Nhiều mẹ sợ con mình không nhai được sẽ không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Vì thế, các mẹ hay xay nhuyễn mọi thức ăn trong máy xay sinh tố. Điều này vô tình làm bé không biết cách nhai như thế nào. Nuốt thức ăn một cách vô thức chỉ làm bé biếng ăn mà thôi. Hãy cho bé tự xúc ăn và nhai để hoàn thiện khả năng ăn uống của mình hơn.

Đừng cho bé ăn nhiều chất đạm

Chất đạm có nhiều trong thịt, trứng, sữa,…Đây là nguồn thực phẩm luôn có trong thực đơn mỗi bữa ăn mẹ chuẩn bị cho bé. Ăn nhiều cái gì quá cũng không tốt, kể cả đạm. Ăn quá nhiều đạm sẽ làm bé bị rối loạn tiêu hóa. Điều này khiến nguy cơ trẻ biếng ăn tăng cao.

Bánh mỳ trắng là một sự lựa chọn tốt

Lựa chọn loại bột mỳ tốt nhất để làm bánh mỳ trắng sẽ rất tốt cho bé. Ngoài chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, bánh mỳ còn có sắt và các loại vitamin B rất tốt cho sức khỏe.

 Chúc con của mẹ hay ăn, chóng lớn và thông minh học giỏi!

Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? / 2023

Trẻ chậm tăng cân phải làm sao? Để giúp bé tăng cân hiệu quả và triệt để nhất thì mẹ cần phải biết rõ những biểu hiện của chậm tăng cân như thế nào, từ đó ứng với trường hợp của con mình. Hầu hết các bé tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng khi ra đời và tăng gấp ba lần trọng lượng đó khi bé được 1 tuổi. Những bé phát triển chậm sẽ không thể đáp ứng được…

Để giúp bé tăng cân hiệu quả và triệt để nhất thì mẹ cần phải biết rõ những biểu hiện của chậm tăng cân như thế nào, từ đó ứng với trường hợp của con mình. Hầu hết các bé tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng khi ra đời và tăng gấp ba lần trọng lượng đó khi bé được 1 tuổi. Những bé phát triển chậm sẽ không thể đáp ứng được những con số này. Giúp bé tăng cân là làm cho cân tặng của bé đạt ngưỡng nhất định trong độ tuổi nhất định mà các chuyên gia dinh dưỡng đã đặt ra. Ngoài cân nặng, dấu hiệu để nhận biết con không chịu lớn như sau:

Con thờ ơ với môi trường xung quanh, gọi không chú ý.

Con tránh nhìn trực diện vào người khác.

Bé luôn cáu kỉnh, khó chịu, khóc lóc.

Bé không đạt được các mốc phát triển như những trẻ bình thường khác về ngồi, bò, và nói chuyện.

Hiểu nguyên nhân tại sao bé chậm tăng cân là cách tốt nhất để mẹ giúp con tăng cân trở lại. Có rất nhiều nguyên nhân khiến con còi xương, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân như sau:

Yếu tố xã hội: Trong một số trường hợp, các bác sĩ không thể xác định được rõ nguyên nhân nhưng đa số là do các bà mẹ thiếu hiểu biết, bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ kém. Ví dụ, trong quá trình mang thai và cho con bú, nhiều bà mẹ đã thực hiện chế độ ăn kiêng, dung nạp ít lượng calorie, con không thể nhận được chất béo đủ. Hoặc cha mẹ không quan tâm đến con, bỏ bê con, cuộc sống nghèo đói khiến dinh dưỡng trong con bị ảnh hưởng, còi xương, chậm lớn.

Khi bé bị bệnh mãn tính: Một đứa trẻ có vấn đề như sinh non, sứt môi hoặc viêm vòm miệng, bé khó có thể ăn và hấp thụ dinh dưỡng như một bé hoàn toàn khỏe mạnh khác. Trong trường hợp này bé ăn ít sẽ càng yếu đi và ảnh hưởng tới sự phát triển của tim mạch, nội tiết tố và dễ bị rối loạn hô hấp.

Bé không thể dung nạp đạm sữa: Điều này có thể gây khó khăn với việc bé hấp thụ các chất dinh dưỡng. Việc không dung nạp được đạm sữa sẽ khiến bé phải ăn kiêng, thực đơn ăn kiêng bao giờ cũng khiến sức khỏe của trẻ không được phát triển toàn diện được.

Nhiễm trùng: nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lao,…, sẽ khiến lượng dinh dưỡng trong cơ thể trẻ giảm đi nhanh chóng, mất đi cảm giác thèm ăn, ngon miệng.

Rối loạn tiêu hóa: quá trình này sẽ khiến bé kém ăn, lười ăn vì đau bụng, nôn mửa. Hiện tượng này khiến cơ thể bị hạn chế khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Các món cháo giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân đều đặn

Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Chú ý đến lượng thực phẩm cần dùng cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ. Theo chúng tôi các món ăn vặt chỉ nên ăn ngay sau bữa ăn chính hoặc bữa phụ xem như bổ sung, không cho trẻ ăn giữa hai bữa ăn sẽ gây hiện tượng ngang dạ…

Theo Đông y, lươn có tác dụng bồi bổ khí huyết, chữa bệnh biếng ăn, ăn không tiêu, tiêu chảy, suy dinh dưỡng ở trẻ em. Đặc biệt, các thành phần dinh dưỡng trong lươn cũng rất nhiều như chất đạm 12,7g, chất béo 25,6g, năng lượng 285 calo. Vì vậy, lươn thường được các bà nội trợ chế biến thành nhiều món cháo dinh dưỡng cho trẻ nhỏ như cháo lươn cà rốt chẳng hạn.

Chuẩn bị: 25g gạo tẻ, 10g thịt lợn, 20g cà rốt, 1 con lươn loại vừa còn sống.

Cách làm: Sơ chế lươn, sau đó cho vào hấp hoặc luộc chín, lấy phần thịt, bằm nhỏ. Sau khi gạo tẻ chín mềm cùng cà rốt (thái nhỏ) thì cho lươn vào nấu tiếp. Khi cháo chín, nêm gia vị vừa phải rồi đun thêm khoảng 7-10 phút. Tắt bếp, để nguội khoảng 2 phút rồi cho trẻ ăn.

2. Cháo thịt cóc củ mài

Chuẩn bị: 5g thịt cóc, củ mài 20g, gạo tẻ, gạo ếp vừa đủ.

Cách làm: Gạo nếp, gạo tẻ, củ mài xay thành bột sau đó nấu chín. Cóc lấy phần đùi và mình, nướng vàng và tán thành bột. Cháo sau khi chín, cho bột cóc vào, nêm gia vị, đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì tắt bếp. Với loại cháo này, mẹ có thể cho trẻ ăn 3 lần/ngày, hoặc ăn liên tục trong 5 ngày, sau đó dừng lại 5 ngày rồi lại tiếp tục ăn.

3. Cháo thịt gà nấu bí đỏ

Thịt gà và bí đỏ đều có tính ấm, nên khi kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ tốt hơn.

Chuẩn bị: 50g thịt gà, 50g bí đỏ, 80g gạo tẻ

Cách làm: Thịt gà bỏ xương, băm nhỏ. Bí đỏ hấp và tán sao cho nhuyễn. Gạo tẻ sơ chế, đun chín nhừ, sau đó cho bí đỏ và thịt gà ninh khoảng 10 phút. Nêm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp. Lưu ý, cho trẻ ăn khi cháo còn ấm giúp trẻ ăn ngon hơn và hương vị cháo cũng không bị mất đi.

4. Cháo thịt nấu cùng đậu cô ve

Nguyên liệu: gạo tẻ 25g, đậu 30g, thịt 20g.

5. Cháo cua

Chuẩn bị: bột gạo 20g, bột bông cải 20g, bột năng 5g, cua.

Cách làm: Cua luộc chín, lấy thịt, xay nhuyễn. Sau đó hòa cua với ít nước cho tan đều. Cho nước và bột năng vào nấu chín, tiếp tục cho bột gạo, cua vào đảo đều khoảng 2 phút. Thấy cháo chín mịn, cua tan trong cháo thì nêm gia vị và tắt bếp. Mẹ nên cho trẻ thưởng thức món cháo dinh dưỡng này khi còn ấm để cháo không bị tanh và mất đi hương vị.

6. Cháo tôm cải thảo hoặc cải xanh

Mẹ có thể biến tấu cháo dinh dưỡng với cháo tôm nấu cùng cải thảo hoặc cải xanh. Hai loại cải này đều thích hợp cho việc nấu cùng tôm. Món cháo này thích hợp với những trẻ đang bị rôm sẩy, nóng trong người.

Chuẩn bị: Gạo tẻ 25g, tôm 2 con lớn, 1 bẹ cải thảo hoặc 10g cải xanh.

Cách làm: Gạo vo sạch, nấu thành nồi cháo trắng đặc. Tôm luộc chín, bóc vỏ, lấy thịt đem giã nhỏ. Sau đó, cho tôm xào sơ qua cùng hành tím. Cải thảo hoặc cải xanh băm nhỏ, cho xào cùng tôm. Cháo trắng chín, cho hỗn hợp tôm và rau vào đảo đều trong 2 phút, nêm gia vị rồi tắt bếp.

7. Cháo cá lóc cà rốt

Với món cháo này, mẹ có thể kết hợp nấu cùng cà rốt, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Chuẩn bị: Gạo tẻ 20g, cà rốt 10g, cá lóc nhỏ.

Cách làm: Gạo tẻ cho nấu thành cháo trắng đặc. Cá lóc luộc, bỏ xương lấy thịt. Mẹ nhớ là lọc bỏ xương thật kỹ vì cá lóc có khá nhiều xương nhỏ. Sau đó, cà rốt nấu chín, xay nhuyễn, trộn hỗn hợp cá, cà rốt vào cháo trắng, nêm gia vị và nấu thêm 5 phút, tắt bếp. Mẹ nhớ cho trẻ ăn khi còn nóng để cá không dậy mùi tanh.

8. Cháo thịt bò cho bé ăn dặm

Thịt bò có thể kết hợp với cà rốt, khoai tây để nấu thành món cháo dinh dưỡng cho trẻ.

Chuẩn bị: cà rốt hoặc khoai tây 30g, thịt bò, gạo tẻ.

Cách làm: Gạo tẻ nấu thành cháo trắng đặc, chín mềm. Thịt bò xay nhuyễn. Cà rốt luộc chín và tán nhuyễn. Sau khi cháo trắng chín, cho thịt bò vào nấu 1 phút. Nêm gia vị và cho cà rốt vào, tắt bếp. Cháo thịt bò rau củ không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ.

9. Cháo chim cút cùng vỏ quýt khô

Chuẩn bị: Chim cút 1 con, gạo nếp, gạo tẻ, vỏ quýt 30g.

Chim cút sơ chế, bỏ ruột, đầu, ướp mắm muối. Vỏ quýt tán thành bột, sau đó nhồi vào bụng chim cút và cho nấu cùng với gạo tẻ, gạo nếp. Đun khoảng 20 phút, thấy cháo chín hơi đặc, nêm gia vị vừa đủ, tắt bếp. Mẹ lấy phần cháo cho trẻ, phần thịt có thể lấy hoặc không. Mỗi ngày, cho trẻ ăn 1 lần và có thể ăn liên tục từ 5 – 10 ngày.

10. Cháo ếch rau mồng tơi

Chuẩn bị: Ếch loại vừa, gạo tẻ, rau mồng tơi.

Cách làm: Sơ chế ếch, lấy phần thịt băm nhỏ, sau đó xào qua với hành phi cho thơm. Rau mồng tơi thái chỉ. Gạo cho vào nấu thành cháo trắng đặc. Khi thấy cháo chín mịn, cho rau vào nấu nhừ. Sau khi rau chín, cho thịt ếch vào, nêm gia vị, tắt bếp. Mẹ nhớ nấu rau mồng tơi kỹ để trẻ ăn không bị đau bụng.

11. Cháo cá lóc khoai tây

Mẹ có thể chế biến món cháo cá lóc kếp hợp với củ khoai tây.

Chuẩn bị: cá lóc 30g, bột gạo 20g, khoai tây 10g.

Cách làm: Cá lóc làm sạch, luộc chín lấy thịt. Khoai tây luộc chín, xay hoặc tán nhuyễn. Sau đó cho hỗn hộp cá, rau củ nấu chín, cho bột gạo vào từ từ, khuấy đều cho mịn. Nêm gia vị vừa đủ, cháo chín tới thì tắt bếp.

12. Cháo thịt heo nấu cùng rau ngót

Chuẩn bị: Gạo tẻ, thịt nạc 30g, rau ngót 30g.

Cách làm: Gạo vo sạch, bắc lên bếp đun tới khi thành cháo trắng đặc. Thịt heo sơ chế, băm nhỏ. Rau ngọt vò nát, xắt nhuyễn hoặc cho xay nhuyễn. Hành đập nhỏ, phi thơm, trút thịt heo vào xào sơ, nêm nếm gia vị vừa miệng. Thịt chín tới, mẹ đổ thịt vào nồi cháo, đảo đều tới khi thịt chín thì cho rau ngót đã say vào nấu tiếp. Để lửu liu riu trong vòng 5 phút, khi thấy cháo, thịt, rau đều chín, quyện đều thành màu xanh nhạt thì mẹ nêm gia vị lần cuối, trộn một ít thìa café dầu ăn dành riêng cho trẻ, tắt bếp. Mẹ nhớ rau ngót phải nấu chín để tránh bị sống, có mùi hăng, trẻ ăn sẽ không ngon miệng.

13. Cháo thịt heo bí đỏ

Bí đỏ rất giàu vitamin A, cực tốt cho đôi mắt của trẻ. Kết hợp với thịt heo sẽ giúp bé thưởng thức món cháo dinh dưỡng và thơm ngon.

Chuẩn bị: gạo tẻ 30g, thịt heo 30g, một miếng nhỏ bí đỏ.

Cách làm: Gạo nấu chín thành cháo trắng đặc. Thịt heo sơ chế, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Bí đỏ bỏ vỏ, ruột, cắt hạt lựu. Hành trắng đập dập, phi thơm, trút thịt heo vào xào sơ, nêm gia vị vừa miệng. Bí đỏ cho vào cháo nấu nhừ. Sau đó, cho thịt vào cháo, để khoảng 2 phút, thấy thịt chín, mẹ cho thêm một chút dầu ăn dành cho trẻ, đảo đều và tắt bếp. Khi nấu cháo bí đỏ, mẹ có thể cho một chút dầu oliu hoặc bơ, như vậy, hương vị cháo sẽ thơm ngon hơn rất nhiều.

14. Cháo thịt heo/ sườn heo nấu cùng đậu Hà Lan

Chuẩn bị: 30g gạo tẻ, thịt heo 30g hoặc sườn heo 100g, đậu Hà Lan 10g.

Cách làm: Gạo tẻ nấu chín thành cháo trắng (Nếu nấu bằng sườn heo thì ninh sườn cho tới khi nhừ, lấy nước nấu cùng gạo thành cháo). Đậu Hà Lan sơ chế, cho vào nồi, đổ ngập nước, nấu chín mềm. Sau khi đậu chín, mẹ nghiền nát đậu bằng tay. Hành đập dập, phi thơm, trút thịt heo đã băm sẵn vào xào sơ qua, nêm gia vị vừa đủ. Thịt heo chín tới, cho vào cháo trắng đảo đều. Khoảng 1 phút sao, cho tiếp đậu Hà Lan vào. Nêm gia vị lần cuối, tắt bếp. Đối với sườn heo, sau khi ninh nhừ lấy nước nấu cháo, mẹ gỡ phần thịt, xé nhỏ và cho vào cháo.

15. Cháo thịt bò nấu cà rốt, phô mai

Thịt bò giàu dinh dưỡng, kế hợp cùng cà rốt và phô mai sẽ mang lại hương vị béo, thơm ngon, kích thích vị giác của trẻ.

Chuẩn bị: Thịt bò 30g (thịt bò thăn), cà rốt 30g, phô mai 1-2 miếng nhỏ.

Cách làm: Thịt bò sơ chế, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Cà rốt cắt hạt lựu. Hành trắng đập dập, phi thơm, trút thịt bò xào sơ qua, nêm gia vị, tắt bếp. Gạo trắng nấu thành cháo trắng đặc, sau đó cho thêm cà rốt vào nấu nhừ khoảng 5-7 phút. Khi cháo trắng cà rốt sánh, mịn, mẹ cho thịt bò vào, đảo đều, nêm gia vị, tắt bếp. Múc cháo ra bát, cho phô mai vào đánh tan, để cháo bớt nóng thì cho trẻ ăn. Mẹ nhớ không nên nấu thịt bò quá lâu ở nhiệt độ cao sẽ khiến thịt dai. Đối với những bé không thích ăn cháo có vị béo thì mẹ không nên cho phô mai.

16. Cháo tôm súp lơ

Chuẩn bị: gạo tẻ 30g, tôm 5-7 con loại lớn, 1 nhánh súp lơ nhỏ, dầu ăn cho trẻ hoặc 1,2 miếng phô mai.

Cách làm: Gạo tẻ nấu thành cháo trắng đặc mịn. Tôm sơ chế, bỏ vỏ và chỉ đen ở lưng, cắt hạt lựu. Ướp tôm với chút gia vị, dầu ăn, hành giã nhỏ. Súp lơ xanh trần qua nước sôi, thái miếng nhỏ, sau đó cho vào cháo nấu chín. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành, cho tôm xào sơ qua, nêm gia vị vừa miệng, tắt bếp. Sau đó trút tôm vào nồi cháo trắng, đảo đều tay cho tôm, cháo, súp lơ hòa quyện. Khi thấy cháo chín tới, sánh mịn thì tắt bếp. Múc cháo ra bát, cho phô mai vào đánh tan hoặc thêm chút dầu ăn dành cho trẻ.

17. Cháo cua cùng bí đỏ

Bí đỏ không chỉ kết hợp với thịt heo, bò mà còn rất thích hợp khi kế hợp cùng cua.

Chuẩn bị: gạo tẻ 30g, cua, bí đỏ 30g.

Cách làm: Gạo tẻ nấu chín thành cháo trắng đặc, loãng tùy theo sở thích của trẻ. Sau đó cho bí đỏ cắt hạt lưu vào nấu chín. Thịt cua hấp chín, lấy thịt. Phi thơm hành, trút cua vào xào nhanh tay, nêm gia vị tắt bếp. Cho cua đã xào vào nồi cháo, đảo đều, nêm gia vị lần cuối, tắt bếp. Mẹ có thể cho thêm dầu ăn hoặc phô mai sau khi đã múc cháo nóng ra bát.

18. Cháo trứng + đậu hũ non

Chuẩn bị: Gạo 30g, trứng gà 1 quả, đậu hũ một miếng nhỏ.

Cách làm: gạo tẻ nấu thành cháo trắng hơi đặc. Trứng và đậu trộn đều, đánh nhuyễn. Khi cháo sôi, cho hỗn hộp trứng đậu vào nồi cháo, đảo nhanh, nêm gia vị vừa đủ rồi tắt bếp. Mẹ có thể rắc thêm chút ngò nếu trẻ ăn được để tăng thêm hương vị. Với cháo này, mẹ cũng nhớ cho trẻ ăn nóng để cháo không bị dậy mùi tanh của trứng khi nguội.

19. Cháo trứng bắc thảo

Trứng bắc thảo rất giàu dinh dưỡng, khi nấu lên có vị thơm đặc biệt, chắc chắn sẽ kích thích vị giác của trẻ.

Chuẩn bị: gạo tẻ 30g, trứng gà 1 quả, ½ lòng đen hột vịt bắc thảo.

Cách làm: Gạo tẻ nấu thành cháo hơi đặc, mịn. Đánh đều trứng trong bát cùng với lòng đen trứng bắc thảo. Lòng đen sẽ còn cợn lại một chút, khi cho vào cháo sẽ tan hết. Khi nồi cháo sôi, trút hỗn hợp trứng gà và trứng bắc thảo vào, đảo đều tay, nêm gia vị vừa đủ, sau 2 phút tắt bếp. Mẹ có thể nêm thêm chút dầu ăn cho bé. Với món ăn này, mẹ có thể xắt thêm ít lá tía tô cho trẻ ăn, có tác dụng giải cảm rất tốt.

20. Cháo gan:

Chuẩn bị: Gạo tẻ 30g, gan heo miếng nhỏ, cà chua ½ quả.

Cách làm: Gạo tẻ nấu thành cháo trắng loãng hoặc đặc tùy theo sở thích của bé. Gan băm nhuyễn, cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu. Đập dập hành trắng, phi thơm, cho gan vào xào (mẹ nhớ lựa gan còn tươi trong ngày, không chọn gan đã để qua đêm). Khi gan dậy mùi, cho tiếp cà chua vào xào cho chín, nêm gia vị vừa miệng, tắt bếp. Khi thấy nồi cháo sôi thì cho gan, cà chua vào, đảo đều, nêm gia vị lần cuối, tắt bếp. Với món ăn này, mẹ nhớ cho trẻ ăn khi còn nóng để cháo không dậy mùi tanh của gan khi nguội.

21. Thanh đạm cháo đậu hũ rau ngót

Nếu trẻ biếng ăn rau, mẹ có thể chế biến món cháo này để tăng cường chất xơ cho trẻ.

Chuẩn bị: Gạo tẻ 30g, đậu hũ miếng nhỏ, rau ngót 30g.

Cách làm: Gạo tẻ nấu chín thành cháo trắng đặc, mịn. Đậu hũ nghiền nát, rau ngót làm sạch, xay nhuyễn hoặc xắt nhỏ. Khi nồi cháo đang sôi, cho rau ngót vào nấu chín, nêm gia vị vừa đủ, tiếp tục trút hết đậu vào nồi cháo, đảo đều. Mẹ lại nêm gia vị lần cuối và tắt bếp. Mẹ múc cháo ra bát và nêm thêm chút dầu ăn cho bé để cháo có vị ngậy thơm.

22. Cháo thịt gà nấm rơm

Chuẩn bị: gạo tẻ 30g, 1 đùi gà, nấm rơm 30g

Cách làm: Đùi gà ninh nhừ lấy nước để nấu cháo. Gạo tẻ nấu với nước gà ninh thành cháo trắng đặc, mịn. Gà bỏ xương, xé nhỏ thịt. Nấm rơm làm sạch, thái chỉ hoặc xắt nhỏ. Khi cháo sôi, mẹ cho nấm rơm vào đun đến khi chín, tiếp tục cho thịt gà vào ninh nhừ. Cháo chín, nêm gia vị vừa miệng, tắt bếp. Mẹ có thể cho thêm chút hành nếu trẻ ăn được gia vị.

Thắc Mắc: Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? / 2023

Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn chậm tăng cân không khó, chỉ cần bạn chú ý, quan tâm một chút là có thể phát hiện sớm tình trạng này.

– Với những trẻ biếng ăn sẽ có biểu hiện: Quấy khóc, ngậm chặt miệng, hay ngậm đồ ăn lâu không nuốt, lắc đầu không chịu ăn, nôn trớ,… Nếu tình trạng này chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn (từ 1 – 2 tuần), sau đó trẻ lại ăn uống bình thường thì có thể đó là do biếng ăn sinh lý, còn nếu kéo dài (trên 3 tuần) thì đó là biếng ăn bệnh lý. Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để có hướng xử trí thích hợp.

Bảng chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ từ 0 – 10 tuổi theo WHO

Trên bảng có một số kí hiệu mà các mẹ cần biết:

-2SD (Thiếu cân): Nếu cân nặng của trẻ nhỏ hơn hoặc bằng con số này thì có nghĩa là bé đã và đang bị thiếu cân. Mẹ nên tìm cách giúp con tăng cân.

TB (Cân nặng trung bình): Nếu cân nặng của trẻ nằm trong khoảng này là đã đạt chuẩn, mẹ có thể yên tâm.

+2SD (Thừa cân): Còn nếu cân nặng của con lớn hơn hoặc bằng chỉ số này thì trẻ có thể bị thừa cân. Mẹ nên điều chỉnh lại chế độ ăn, khuyến khích trẻ tham gia nhiều hơn các hoạt động ngoài trời để tránh béo phì.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân là gì?

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân rất đa dạng, nhưng các lý do chính thường được nhắc đến đó là:

– Pha sữa không đúng cách làm mất các chất dinh dưỡng có trong sữa.

– Chế độ ăn uống không hợp lý: Nếu cha mẹ thiếu kiến thức về dinh dưỡng, cho con ăn quá nhiều một nhóm thực phẩm nào đó như: Tinh bột hoặc chất đạm,… cũng làm cho trẻ chán ngán, biếng ăn, cơ thể không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và dẫn đến tình trạng chậm tăng cân. Thức ăn có chứa thành phần trẻ bị dị ứng hoặc không ăn được cũng làm giảm hứng thú. Chế độ ăn quá ít hoặc không có dầu mỡ, dẫn đến bé không hấp thu được các chất như: Vitamin A, D, E, K,…

– Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Đây là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng vì tham gia vào rất nhiều chức năng và hoạt động sống của các cơ quan. Việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất không chỉ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng mà còn khiến cho việc chuyển hóa bị gián đoạn, dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân.

– Hội chứng kém hấp thu: Cơ thể trẻ nhỏ chưa hoàn thiện về hệ thống enzyme tiêu hóa nhưng cha mẹ không biết và cho con ăn nhiều thức ăn quá nhiều dinh dưỡng, dẫn đến không tiêu hóa được, gây ra các triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng,… Cho ăn quá nhiều chất này nhưng thiếu chất kia cũng khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân.

– Loạn khuẩn đường ruột: Trẻ sử dụng kháng sinh trong thời gian dài sẽ dễ làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm số lượng men vi sinh, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng, từ đó gây biếng ăn chậm tăng cân.

– Bệnh lý khác: Trẻ bị nhiễm giun sán, rối loạn chuyển hóa,…

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân xã hội như: Căng thẳng gia đình do cha mẹ ly hôn, bé chuyển trường học mới, bắt đầu đi học,… đều là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng lười ăn, chậm tăng cân.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?

Để trả lời cho câu hỏi trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao, trước hết, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân là gì từ đó mới có thể lựa chọn biện pháp khắc phục hiệu quả. Hơn nữa, cha mẹ cần xác định mục tiêu cần làm, đó là:

– Trước mắt: Kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, ngon miệng, cải thiện tình trạng biếng ăn.

– Lâu dài: Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, kích thích sản xuất men tiêu hóa, tăng số lượng men vi sinh, giúp hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn hiệu quả, cải thiện cân nặng.

Thay vì ngồi một chỗ xem tivi hay youtube ảnh hưởng đến mắt, hãy cố gắng đưa trẻ ra ngoài, tham gia vào những hoạt động cùng các bạn nhỏ cùng tuổi như: Đi xe đạp, chơi trò chơi,… Điều này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn tạo cảm giác đói, giúp trẻ ăn nhiều hơn, cải thiện tình trạng biếng ăn.

Khuyến khích trẻ tham gia hoạt động thể dục thể thao để kích thích cảm giác đói

Cha mẹ nên chọn cho con loại thực phẩm sạch, an toàn và giàu dinh dưỡng. Hạn chế các loại thức ăn nhanh hay không rõ nguồn gốc vì chúng có thể gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe của trẻ.

– Ăn đủ lượng: Mỗi bữa, cho trẻ ăn một lượng phù hợp với khả năng hấp thu.

– Ăn đủ chất: Các món ăn hay chế độ dinh dưỡng của trẻ phải đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, cụ thể là: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

– Ăn đa dạng: Một số trẻ biếng ăn vì các bữa ăn hàng ngày giống hệt nhau, gây nhàm chán. Cha mẹ nên luân phiên thay đổi các món ăn khác nhau cho trẻ.

Lợi khuẩn có vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa của con người, đặc biệt là trẻ em. Hệ thống vi khuẩn này có tác dụng tiết chất nhầy, bảo vệ tế bào niêm mạc ruột. Đồng thời, nó cũng tham gia vào việc sản xuất enzyme giúp tiêu hóa thức ăn, tăng thải trừ các chất độc, tạo khuôn và giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Không chỉ dừng lại ở đó, lợi khuẩn còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường ruột, hạn chế các bệnh đường ruột ở trẻ nhỏ, tham gia tổng hợp vitamin B cho cơ thể. Như vậy, lợi khuẩn giúp tăng cường chuyển hóa thức ăn thành những chất mà cơ thể dễ hấp thu, từ đó giúp cải thiện cân nặng một cách rõ rệt.

Dầu mỡ có vai trò quan trọng không chỉ cho sự phát triển của cơ thể mà còn giúp trẻ hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng tan trong dầu. Lời khuyên là cha mẹ hãy thêm ½ – 1 thìa dầu vào cháo hay cho trẻ ăn các món xào nấu,…

Việc ép trẻ ăn sinh ra tâm lý sợ, đến bữa sẽ hình thành phản xạ chạy trốn, khóc lóc. Vì vậy, hãy tạo tâm lý thoải mái để trẻ ăn được nhiều, hấp thu tốt hơn.

Ngoài bữa ăn chính đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn có thể cho ăn thêm các bữa phụ: Bánh quy, uống sữa, ăn hoa quả chín,… để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giúp trẻ hấp thu và tăng cân tốt hơn.

Việc làm này hạn chế tối đa việc trẻ bị nhiễm giun, sán cũng như các bệnh khác.

Giải pháp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Bên cạnh các biện pháp nêu trên, còn có một lựa chọn nữa để giúp cho trẻ ăn ngon, tăng cân dễ dàng hơn đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh chứa lợi khuẩn bacillus subtilis. Sản phẩm được bào chế dựa trên các mục tiêu trong phòng ngừa và cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn nhờ có các thành phần như:

– Lợi khuẩn bacillus subtilis: Duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, ức chế hoạt động của hại khuẩn, từ đó ngăn chặn tiêu chảy, táo bón, loạn khuẩn đường ruột. Trong hệ tiêu hóa, bacillus subtilis sản sinh ra nhiều enzyme, đặc biệt là các men tiêu hóa alpha amylase và protease. Đây là các enzyme xúc tác cho các phản ứng phân hủy tinh bột, chất béo, protein, biến đổi chất xơ thành các loại đường dễ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn chậm tăng cân hiệu quả hơn.

Lợi khuẩn bacillus subtilis giúp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân

– Inulin và oligosaccharide (FOS) là chất xơ hòa tan, giúp bôi trơn đường tiêu hóa, đồng thời làm cho hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển mạnh hơn.

– Các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6) hỗ trợ làm tăng sức đề kháng, quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể cũng như trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong tế bào, làm tăng liên kết giữa các sợi tế bào thần kinh, giúp cho sự phát triển của trí tuệ. Đặc biệt, vitamin B1 còn giúp bài tiết enzyme tiêu hóa, kích thích cảm giác thèm ăn, từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân hiệu quả.

– L-lysine, taurine, magnesium, kẽm gluconate, calcium gluconate,… là những vi chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể, nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ăn ngon. Đồng thời, bổ sung trực tiếp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và ngăn ngừa biếng ăn chậm tăng cân.

– Sản phẩm còn chứa cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra mang lại tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ. Trong các thảo dược này có các vi chất như: Vitamin A, vitamin C,… cung cấp nguồn vi chất tự nhiên cho cơ thể, kích thích sản xuất men tiêu hóa, khắc phục tình trạng khó tiêu, đầy bụng, giúp tăng cảm giác thèm ăn, dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Đây cũng là nguồn cung cấp chất xơ, tạo môi trường cho vi sinh vật phát triển, sản sinh men vi sinh giúp cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng.

Như vậy, việc sử dụng cốm vi sinh có thành phần bacillus subtilis cùng với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng biếng ăn chậm tăng cân của con hiệu quả. Sản phẩm không chỉ giúp kích thích tạo cảm giác thèm ăn, ngon miệng, khắc phục tình trạng biếng ăn trước mắt mà còn nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, tạo điều kiện hấp thu chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, tăng cân tốt, đáp ứng được mục tiêu lâu dài.

Thu Trang

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốm vi sinh BEBUGOLD – Giúp Bé ăn ngon khỏe mạnh đáng yêu

Cốm vi sinh BEBUGOLD là sản phẩm cốm chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis giúp bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp tăng cường hệ vi sinh đường ruột. Sản phẩm còn bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng (Vitamin nhóm B, L-Lysine, Taurine, Magne, Zinc, Calci,…) giúp nâng cao sức đề kháng; làm trẻ ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất.

Với các thành phần này, BEBUGOLD vừa giúp bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa cung cấp lợi khuẩn và môi trường cho lợi khuẩn phát triển. Từ đó giúp bảo vệ tăng cường hệ vi sinh đường ruột, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thu các vi chất cũng như sự phát triển ở trẻ nhỏ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Cốm vi sinh BEBUGOLD

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm vi sinh BEBUGOLD là sản phẩm giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh, có thể hấp thu tốt các vi chất dinh dưỡng.

Nên dùng cốm pha với nước nguội, nước ấm, khuấy đều cho tan và uống ngay. Có thể trộn chung với sữa, thức ăn. Nên dùng sau khi ăn 30 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Số GPQC: 01769/2019/ATTP-XNQC

Sản phẩm được tiếp thị bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng – Láng Thượng – Đống Đa – Hà Nội.

ĐT: 024.38461530 – 028.62647169.

*Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Đặc biệt, BEBUGOLD đang triển khai 2 chương trình khuyến mãi đặc biệt, đó là: Mua 6 tặng 1 (theo hình thức tích điểm), tương đương với tiết kiệm 15% chi phí và cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng BEBUGOLD không hiệu quả. Liên hệ: 024.7302.9996 để biết thêm chi tiết.

22 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 9 Tháng Tuổi Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân / 2023

Những nguyên tắc mẹ cần nhớ khi cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì giai đoạn bé 9 tháng tuổi là giai đoạn bé tập nhai và được ăn dặm với thức ăn dạng cháo đặc, thêm chất đạm động vật như thịt, cá, trứng mà không cần rây qua lưới.Mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây để bé có sự phát triển toàn diện nhất.

Khi lên thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng một bữa ăn của bé cần được đáo ứng đầy đủ các nhóm chất sau:

Ngoài việc bổ sung thức ăn dặm, mẹ vẫn phải đảm bảo cho bé bú đủ sữa, từ 500-700ml mỗi ngày.

Mẹ cần đa dạng thức ăn, đổi món hàng ngày để giúp bé thích thú ăn mà không bị ngán.

Rau xanh, trái cây tươi là thành phần không thể thiếu để giúp bé bổ sung vitamin cũng như hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất. Hầu hết ở độ tuổi này bé có thể ăn được các loại rau xanh.

Giai đoạn này bé đã ngồi vững, mẹ cần nghiêm khắc áp dụng cho bé ngồi ăn ở ghế, tránh việc cho ăn rong khiến bé không tập trung ăn và lười ăn. Với những mẹ có răng rồi, mẹ có thể tăng độ thô của thức ăn lên để giúp bé rèn luyện kỹ năng nhai được tốt hơn.

Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi.

1/ Cháo trứng gà khoai lang

Bánh ăn dặm cho bé tốt nhất cho trẻ 9 tháng

Nên mua tã bỉm Pampers hay Goo.N cho con

3/ Cháo thịt bò cải thảo thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tăng cân nhanh

4/ Cháo cá hồi cà rốt cà chua thì là.

Gạo tẻ :1/4 lon

Cá hồi: 30g

Sữa tươi không đường

Cà chua: 1 quả

Cà rốt: 1/3 củ

Gia vị: gừng, dầu ăn.

Gạo tẻ đem vo sạch, cho vào nồi nấu chín nhừ

Cá hồi rửa sạch, bỏ da và đem ngâm với sữa tươi tầm 20 phút cho khử bớt mùi chúng tôi đó đem hấp cùng với chút gừng, rồi đem nghiền nhỏ.

Cà rốt gọt sạch vỏ, hấp chín rồi nghiền nhuyễn

Cà chua bỏ hột, băm nhuyễn

Cháo chín thì cho cá hồi, cà rốt, cà chua đã nghiền nhỏ vào, đảo đều và cho sôi thêm 3 phút là được

Múc cháo ra bát và cho chút dầu ăn vào đảo đều.

5/ Cháo cá chép rau ngót phô mai rắc.

Cá chép đem cạo sạch vảy rồi rửa sạch . Sau đó chọn phần nạc đem hấp đến khi chín thì gỡ cá và tách xương rồi xé nhuyễn.

Rau ngót đem rửa sạch, để ráo nước rồi chần qua nước sôi và băm nhuyễn. Mẹ có thể xay bằng máy xay sinh tố.

Cho chảo lên bếp phi thơm hành rồi cho phần thịt cá chép vừa bằm vào xào.

Cháo chín thì cho phần thịt cá và rau ngót vào, đun sôi thêm 3 phút. Tắt bếp rồi múc cháo ra bát và rắc bột pho mai lên trên.

6/ Cháo gà ngô ngọt măng tây thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng cho bé lười ăn

7/ Cháo yến mạch cá hồi bí đỏ.

yến mạch: 40g

Cá hồi: 25g

Sữa tươi không đường: 1 hộp

Bí đỏ: 20g

8/ Cháo đậu xanh gạo thịt heo cải thìa.

9/ Cháo thịt gà bí đỏ đậu Hà Lan thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng lạ miệng

11/ Món súp thịt bò khoai tây

12/ Cháo tim lợn hầm với khoai tây, rau cải ngọt, cà rốt

Tim lợn sau khi mua về, đem rửa sạch, lọc bỏ hết màng và gân cứng, đem băm nhỏ và xào chín với hành khô.

Cà rốt, khoai tây đem gọt vỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn.

Rau cải rửa sạch, ngâm chút nước muối loãng và băm nhỏ

Cháo nấu chín thì cho cà rốt, khoai tây vào đảo đều.

Sau đó cho cải vào và nấu thêm 3 phút

Sau cùng cho tim lợn đã xào chín vào đảo đều và múc cho bát nguội cho bé ăn.

13/ Cháo thịt heo – rau ngót

14/ Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng với món cháo lươn – cà rốt

15/ Cháo Óc heo – rau ngót thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng ngon miệng

16/ Cháo thịt gà – mướp – giá đỗ

17/ Cháo móng giò – hạt sen.

18/ Cháo tôm – gạo lức thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi biếng ăn

21/ Cháo trứng bắc thảo thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng nhẹ cân

Cập nhật thông tin chi tiết về 10 Mẹo Hay Dành Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!