Bạn đang xem bài viết 20 Bí Quyết Giúp Bạn Có Cuộc Sống Tốt Đẹp được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ai trong chúng ta cũng mong muốn có một cuộc sống thành công và hạnh phúc, nhưng điều đó không phải tự nhiên mà có được. Bạn hãy luôn tâm niệm và làm theo 20 điều sau để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Bí Quyết Sống Tốt Hơn Không Thể Bỏ Qua
1. Bạn sinh ra không phải để làm hài lòng tất cả mọi người. Vậy nên đừng quá bận tâm tới những gì người khác nói về bạn, hãy cứ là chính mình.
2. Nếu bạn muốn đạt được những thứ bạn chưa từng có, bạn phải làm những điều bạn chưa từng làm.
3. Nếu bạn tin rằng những đường chỉ tay nói lên số phận của bạn thì bạn cũng đừng quên rằng, chúng cũng chỉ nằm trong lòng bàn tay bạn mà thôi.
4. Cuộc sống luôn cho bạn cơ hội thứ hai. Nó được gọi là ngày mai.
5. Toàn bộ đại dương cũng không thể làm đắm được một con tàu trừ khi nước ngập vào trong. Tương tự, toàn bộ những gì tiêu cực trên đời cũng không thể nào hạ gục được bạn trừ khi bạn cho phép nó thấm vào người mình.
6. Hãy học cách trân trọng những gì bạn đang có trước khi thời gian dạy cho bạn biết trân trọng những gì bạn đã từng có.
7. Chính trải nghiệm chứ không phải thứ gì khác, là thứ làm nên con người bạn.
8. Hãy ở bên người làm cho bạn cười, ngay cả khi bạn mệt mỏi, không vui.
9. Đừng vội vàng từ bỏ người mà bạn yêu thương, bởi tình yêu đâu phải ai cũng may mắn tìm được nhau.
10. “Hãy đếm số tuổi của bạn bằng số bạn bè, chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời của bạn bằng nụ cười chứ không phải những giọt nước mắt.” – John Lennon
11. Không có ai hoàn hảo cả. Đó là lý do tại sao bút chì có cục gôm.
12. Thứ đắt giá nhất trên đời này là lòng tin. Để có được có khi cần rất nhiều thời gian, nhưng để đánh mất thì chỉ cần vài giây ngắn ngủi.
13. Một cái đầu đầy nỗi sợ hãi sẽ không còn chỗ trống cho những ước mơ.
14. Tiền xu luôn gây ra tiếng động, nhưng tiền giấy lại luôn im lặng. Bởi vậy, khi giá trị của bạn tăng lên, hãy giữ cho mình khiêm tốn và ít nói đi.
15. Đôi khi bạn phải tự mình đứng dậy và bước tiếp, bởi không ai làm điều đó thay bạn đâu.
16. “Tôi không biết chìa khóa của thành công là gì, nhưng tôi biết chìa khóa của thất bại là cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người.” – Bill Cosby
17. “Sống trong đời sống cần có một tấm lòng” – Trịnh Công Sơn [Để gió cuốn đi]
18. Mỗi ngày hãy sống như thể đó là ngày cuối cùng của bạn.
19. Khóc cũng sống, cười cũng sống. Tại sao ta không chọn nụ cười để sống?
Nguồn: TS. LeThamDuong
Bí Quyết Giúp Bạn Vượt Qua Khó Khăn Trong Cuộc Sống
Thất bại trong tình yêu
Có lẽ đây là một nguyên nhân vừa lạ – vừa quen đối với teen mình. Việc bị từ chối tình cảm, bị lừa dối, bị phản bội… từ người mà mình yêu thương nhất chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy rất shock và suy sụp trong khoảng thời gian đầu. Tuy nhiên, khi thời gian dần qua đi, bạn mới nhận ra mọi thứ chẳng có gì là to tát cả. Thay vì tốn thời gian để lưu luyến những kỉ niệm trong quá khứ, đau khổ vì một người không xứng đáng được yêu, bạn lại càng nên tập trung hơn vào học tập, vào sự nghiệp, quan tâm và trân trọng những phút giây bên gia đình, bạn bè để cảm nhận được rằng, bạn vẫn sẽ sống tốt khi không có người đó, cuộc sống của bạn lại càng trở nên thú vị và ý nghĩa hơn khi không có người đó… Qua những nỗi đau ấy, bạn sẽ càng trở nên dạn dĩ, trưởng thành và có kinh nghiệm hơn trong cuộc sống này.
Khi người khác không coi trọng bạn
Gia đình – áp lực và những biến cố
Gia đình luôn là chỗ dựa bền vững nhất trong cuộc sống của mỗi người. Nếu là một người biết suy nghĩ chín chắn về cuộc sống cũng như tương lai của bản thân, bạn sẽ nhận thấy áp lực từ gia đình, những kỳ vọng của bố mẹ vào bạn sẽ là một trong những động lực thúc đẩy lớn nhất. Ngoài ra, khi gia đình gặp biến cố về sự nghiệp cũng như sức khỏe của người thân bị giảm sút, hãy xem đó là một “liều thuốc kích thích” để biết bạn cần phải cố gắng, mạnh mẽ hơn nữa, không cho phép mình gục ngã để đủ sức mạnh gánh vác những trọng trách trong gia đình cũng như biết tự lập hơn trong cuộc sống. Ai rồi cũng phải lớn lên mà, phải không?
Gặp khó khăn về vấn đề tiền bạc
Vấn đề về tiền bạc, về vật chất vẫn luôn là một trong những vấn đề của người trẻ hiện tại. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, áp lực và chán nản về việc trang trải cho cuộc sống hiện tại. Hãy tìm cách thoát ra khỏi những giới hạn của bản thân mà bạn đặt ra, cố gắng hoàn thành những mục tiêu từ… nhỏ xíu cho đến lớn lao, học cách nhanh nhạy biết nắm bắt cơ hội để có những công việc làm thêm part-time hay full-time đáng mơ ước.
Khi biết rằng đồng tiền khó kiếm đến thế nào, bạn sẽ biết quý trọng đồng tiền hơn và cố gắng hơn rất nhiều so với những bạn bè đồng trang lứa có điều kiện đầy đủ. Hãy nhớ rằng, “có chí thì nên”, cần cù, chăm chỉ và có chí cầu tiến, nhất định bạn sẽ thành công trong cuộc sống.
Cùng Danh Mục: Liên Quan Khác
Bí Quyết Giúp Bạn Vươn Lên Vượt Qua Khó Khăn Trong Cuộc Sống
Có đôi khi, nguyên nhân khiến những ước mơ và dự định mà bạn đặt ra trong cuộc sống không diễn ra như ý muốn không phải là mục tiêu đó quá nhỏ mà có thể do mục tiêu bạn đưa ra quá mơ hồ và bạn mất đi động lực để bạn thực hiện […]
Vạch ra những mục tiêu một cách cụ thể, rõ ràng là bước đầu tiên và quan trọng nhất đưa bạn đến với sự thành công. Cần xác định cho mình một mục tiêu cuộc sống muốn theo đuổi, làm được điều này thì bạn mới có thể tạo động lực cho những hành động sau này.
Không ai tạo động lực cho bạn xuất sắc hơn chính bản thân mình. Việc bạn tự biết cách khuyến khích bản thân hành động theo đuổi ước mơ sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.
Không ngừng đưa ra những thách thức mới, nó sẽ khích lệ tinh thần cố gắng của chính mình. Bạn hãy nâng cao sự hài lòng của mình bởi sự hài lòng chỉ là để bạn thả lỏng tâm trạng chút ít và sau đó sẵn sàng đón nhận những thử thách mới.
Tâm trạng (tâm lý) có ảnh hưởng lớn đến khả năng làm việc và thực hiện mục tiêu công việc của mỗi người. Khi chúng ta đang vui thì chắc chắn sẽ tạo ra những động lực lớn lao. Tuy nhiên bạn cũng không nên tìm kiếm những niềm vui nằm ngoài bản thân mình. Do vậy, hãy chọn những thời điểm tâm trạng vui vẻ nhất để thực hiện những công việc lớn lao.
Việc bạn có thái độ tích cực với cuộc sống không hề có ảnh hưởng gì đến việc bạn nhìn nhận và hưởng thụ cuộc sống, nó sẽ giúp bạn có cuộc sống thoải mái hơn với suy nghĩ tích cực.
Bạn bè cũng là một nhân tố giúp bạn có lối sống tích cực hay không. Những người bạn không có cùng chí hướng với mình thì tốt hơn hết bạn nên tránh. Những người tiếp xúc với bạn hằng ngày có ảnh hưởng mạnh mẽ làm thay đổi cuộc sống của chính bạn. Hãy tìm cho mình những người bạn mà họ luôn mang lại cho bạn sự chân thành, niềm vui và thành công, người giúp bạn có động lực theo đuổi những đam mê một cách tích cực.
Trốn tránh không phải là cách của những người thành công và có nghị lực. Chỉ cần bạn khắc phục dần dần sự sợ hãi cho dù là những điều nhỏ nhất. Khi đối mặt với những khó khăn và thử thách mà cuộc sống đặt ra cho bạn, mỗi lần như vậy bạn sẽ tích lũy cho mình được những kinh nghiệm mới và từ đó rèn luyện được khả năng tự tin đối mặt với sợ hãi.
Cạnh tranh mang lại cho chúng ta những trải nghiệm quý báu, cho dù bạn là người tương đối xuất sắc nhưng chắc chắn sẽ có người giỏi hơn hạn. Vì vậy trong khi cạnh tranh bạn cũng cần có thái độ khiêm tốn học hỏi. Cố gắng để vượt qua người khác cũng khiến bạn có thêm động lực và tồn tại trong trò chơi cạnh tranh của mình. Nhưng một điều bạn nên nhớ là vượt qua người khác không bao giờ là quan trọng hơn bạn vượt qua chính bản thân mình.
? Liên hệ đặt chỗ:
⚪ Nam Dương Centre
⚪ Tầng 4, tòa nhà MIPEC, 229 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội
☏ Hotline: 024.8585.0000 – 090.223.2006
✉Email: phonghoithaonamduong@gmail.com
Bí Quyết Giúp Bạn Có Làn Da Đẹp
2023-11-07 10:08:12
Một làn da trắng hồng khỏe khoắn luôn là niềm ao ước của các chị em phụ nữ. Vậy muốn có được một làn da khỏe đẹp chúng ta phải biết cách chăm sóc và bảo vệ nó một cách khoa học như một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên rèn luyện thể thao, lối sống sinh hoạt lành mạnh…Bây giờ mình sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm để giúp các bạn luôn khỏe đẹp.
1. Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thểNhư các bạn đã biết nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể, vì thế mỗi ngày chúng ta cần uống 2 lít nước để tốt cho sức khỏe và giúp da luôn mịn màng, căng mọng. Nếu thiếu nước cơ thể dặc biệt là làn da sẽ khô cằn, lão hóa sớm nhìn thiếu sức sống. Không nên uống nước ngọt, rượu, bia, cà phê vì trong đó có chứa những chất làm mất nước như caffeine, alchohol.
2. Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngàyTập thể dục là một trong những cách tăng cường sức khỏe và làm đẹp hiểu quả nhất. Tập luyện sẽ giúp máu huyết được lưu thông, làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Đồng thời khi cơ thể vận động sẽ giúp làn da hấp thụ các dưỡng chất một cách hiệu quả giúp da dẻ khỏe khoắn, tươi tắn. Mặt khác, chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cần ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây, thịt cá…
3. Tăng cường các loại axit béo có lợiTrong quá trình nuôi dưỡng làn da thì việc bổ sung các axit béo có lợi là việc rất cấp thiết, axit béo còn có tác dụng trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm da. Cần thêm vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo có lợi như trứng, thịt đỏ, các loại cá biển như cá ngừ, cá hồi, các loại hạt đậu như đậu nành, đậu ngự…, hạt lanh..
4. Sử dụng kem dưỡng da thích hợpDị ứng, nổi mụn…là những hiện tượng khó tránh khi chúng ta sử dụng kem dưỡng da không phù hợp. Vì thế, lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp là rất quan trọng. Hãy lựa chọn kỹ càng kem dưỡng da thật tốt để bảo vệ vững chắc bức tường bao quanh bạn, chống lại những độc tố, vi khuẩn gây hại cho cơ thể.
5. Tránh nắng cho daMột trong những tác nhân gây hại nặng nề cho da là ánh nắng mặt trời. Nó khiến cho làn da bạn bị đen sạm, những vết đồi mồi, nám, nếp nhăn sẽ hủy hoại làn da bạn. Ngoài ra, tia cực tím của ánh nắng gay gắt rất có thể dẫn đến bệnh ung thư da. cách bảo vệ cho làn da chống lại ánh nắng mặt trời là nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt khoảng từ 10h sáng đến 15h chiều, ra ngoài nhớ bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, đội mũ, mặc áo chống nắng…
6. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngàyNgủ nghỉ là khoảng thời gian giúp cơ thể ta phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hãy giúp tinh thần được sảng khoái, làn da tươi trẻ bằng lối sinh hoạt lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, cố gắng ngủ đủ và sâu giấc. Không thức quá khuya, luôn thư giãn, tránh căng thẳng để da không bị nổi mụn, nếp nhăn, lão hóa sớm.
7. Bảo vệ da khỏi khói thuốc và khói bụi ô nhiễmKhói thuốc lá và khói bụi không những làm hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da bạn. Điển hình như nó sẽ làm giảm khả năng hấp thụ các vitamin và dưỡng chất cung cấp cho da làm da mất đi độ ẩm khiến da bị khô. Các bạn nên hạn chế tới nơi nhiều khói bụi, không hút thuốc để bảo vệ sức khỏe và làn da của mình.
8. Bổ sung các dưỡng chất chống oxy hóaCollagen rất quan trọng, nó giúp da căng mịn, tăng sự đần hồi, giúp duy trì quá trình lão hóa da nhưng nó dễ dàng bị tàn phá bởi môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời…Vì thế chúng ta cần tăng cường các chất chống oxy hóa nhằm phục hồi và giữ độ cân cho lớp collagen bị tàn phá. Hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung các vitamin đó chính là bổ sung chất oxy hóa.
Hy vọng những điều tôi chia sẻ sẽ giúp bạn bảo vệ được làn da minh để luôn có làn da khỏe đẹp.
Cập nhật thông tin chi tiết về 20 Bí Quyết Giúp Bạn Có Cuộc Sống Tốt Đẹp trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!