Xu Hướng 2/2024 # 5 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh An Toàn Và Hiệu Quả Tại Nhà Cho Các Bà Mẹ Trẻ # Top 6 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết 5 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh An Toàn Và Hiệu Quả Tại Nhà Cho Các Bà Mẹ Trẻ được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Các cụ vẫn có câu “gái một con trông mòn con mắt” tuy nhiên nhiều bà mẹ trẻ lại rơi vào tình trạng “sốc toàn tập” vì sự thay đổi của cơ thể, đặc biệt là tình trạng rụng tóc sau sinh. Vậy phải làm sao để đối mặt với tình trạng đó?

Những bí quyết trị rụng tóc sau sinh đơn giản

Không ít các bà mẹ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau sinh

Tập yoga hoặc thiền giải tỏa lo lắng

Sau sinh con, phụ nữ phải hứng chịu nhiều sự thay đổi. Từ cuộc sống gia đình, thói quen sinh hoạt hàng ngày cho đến sự giảm sút đột ngột nội tiết tố nữ estrogen và progesterol. Do đó nhiều chị em thường rơi vào trạng thái bất ổn, lo lắng, mệt mỏi, mất ngủ hoặc trầm cảm kéo dài.

Các nghiên cứu trước đây tìm thấy bằng chứng cho thấy có mối liên hệ giữa căng thẳng sau sinh với chứng rụng tóc. Bởi vậy, hãy dành một chút thời gian trong lịch trình bận rộn của bạn để thực hiện các bài tập thiền và thở. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc, không suy nghĩ nhiều và giảm rõ rệt chứng rụng tóc sau khi sinh.

Dùng dầu gội nguồn gốc thiên nhiên

Chân tóc của phụ nữ sau sinh thường rất yếu và dễ gãy rụng, chính vì vậy một điều bạn nên tránh là gội đầu quá nhiều và chải tóc thường xuyên. Nên lựa chọn dầu gội không hóa chất, nguồn gốc thiên nhiên hoặc có thể dùng dầu gội dành cho trẻ em (vì chúng rất mềm).

Bồ kết là gợi ý dành cho phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều. Đây là bí quyết dân gian truyền từ đời này sang đời khác giúp ngừa rụng tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Để trị rụng tóc sau sinh hiệu quả bạn cần chuẩn bị 2 – 3 quả bồ kết khô đun cùng nước sôi và chắt lấy nước gội đầu, kết hợp với việc massage da đầu nhẹ nhàng.

Dưỡng tóc bằng tinh dầu bưởi hoặc dầu dừa

Dầu dừa và tinh dầu bưởi là những người bạn, người đồng hành không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của chị em phụ nữ. Các axit lauric và axit capric có trong dầu dừa là những chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh rất tốt cho da dầu và nang tóc, nên giảm tính trạng gãy rụng tóc. Đây cũng là nguồn dưỡng ẩm dồi dào cho da đầu để kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn.

Trong khi đó, thành phần của vỏ bưởi tươi có chứa rất nhiều pectin, maringin, men tiêu hóa, các loại vitamin A,… rất tốt cho sự phục hồi những tổn thương và đảm bảo cho tóc phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, tinh dầu từ vỏ bưởi còn là thuốc ngăn ngừa kháng khuẩn, kích thích tóc mọc, tốt cho dây thần kinh vùng não, mùi thơm dịu nhẹ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc

Khi mang thai các dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi, nên cơ thể mẹ thường thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Đó cũng là lý do nang tóc không nhận đủ dưỡng chất cần thiết nên dễ bị tổn thương và rụng nhiều.

Cách điều trị hiệu quả nhất trong giai đoạn này là tăng cường bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…) và uống nhiều nước. Đặc biệt, đừng quên bổ sung vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) bởi lẽ đây là hai “đứa con cưng” không thể thiếu cho sự chắc khỏe của tóc.

Tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc từ thảo dược

Y học cổ truyền cũng đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm TÓC là phần thừa của HUYẾT (máu), được huyết nuôi dưỡng. Với phụ nữ sau khi sinh, chất lượng máu thường suy giảm và tuần hoàn máu bị ứ trệ dẫn đến tình trạng rụng tóc kéo dài.

Bởi vậy, trong điều trị rụng tóc ở phụ nữ cần bổ sung các thảo dược hoạt huyết, bổ huyết tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc, điển hình vị thuốc Hà thủ ô.

Hà thủ ô bổ gan thận, dưỡng huyết giúp tóc chắc khỏe

Nhờ thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu; cải thiện lưu thông máu nên Hà Thủ Ô cải thiện độ dày mái tóc. Ngoài ra xuyên khung, đương quy, thục địa… cũng bổ huyết, hoạt huyết nuôi dưỡng nang tóc (dưới da da đầu) tốt hơn.

Nếu ngại sắc uống, bạn có thể sử dụng viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen dạng viên nang, chiết xuất từ các thảo dược trên.

nguyen thi thuy ny – 06/11/2024

san pham nay mau o d au vay

Chuyên gia trả lời,

Chào bạn Nguyễn Thị Thúy Ny,

Sản phẩm Viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen hiện đã được phân phối tại các hầu hết các nhà thuốc trên cả nước. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc ở gần khu vực bạn sinh sống. Nếu không tìm được bạn có thể gọi về số tổng đài 1900 63 64 16 hoặc 0473 044 999 để được tư vấn cụ thể về sản phẩm và bệnh rụng tóc của bạn.

5 Cách Trị Gàu Và Rụng Tóc Cực Hiệu Quả Tại Nhà

Gàu và rụng là các vấn đề thường gặp ở mái tóc. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng những vấn đề này có thể tác động không nhỏ đến ngoại hình. Vì vậy để cải thiện tình trạng nói trên, bạn có thể áp dụng một số cách trị gàu và rụng tóc tại nhà trong bài viết sau.

Tóc rụng nhiều và gàu do nguyên nhân nào?

Gàu là hiện tượng rối loạn thường gặp khiến da đầu xuất hiện các vảy trắng nhỏ. Gàu không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể khiến da đầu ngứa, chân tóc suy yếu và dễ gãy rụng.

Nếu bạn bị rụng tóc và xuất hiện gàu ở da đầu, nguyên nhân có thể do:

Chấy rận

Viêm da tiết bã

Nấm da đầu

Viêm da tiếp xúc da đầu

Chăm sóc tóc không đúng cách

Sinh sống trong môi trường ẩm thấp

Rụng tóc và gàu là các vấn đề thường gặp và hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên sự xuất hiện của các vảy gàu có thể gây ngứa ngáy, khó chịu, làm giảm tính thẩm mỹ và khiến chân tóc suy yếu dần.

5 cách trị gàu và rụng tóc thực hiện ngay tại nhà

Với những trường hợp gàu và rụng tóc nhẹ, bạn có thể tận dụng một số thảo dược tự nhiên để làm sạch tế bào chết trên da đầu, điều hòa tuyến bã nhờn và kích thích tóc mọc trở lại.

1. Cách trị gàu và rụng tóc với chanh tươi

Sử dụng chanh tươi trị gàu và rụng tóc là một trong những biện pháp khá phổ biến. Với nồng độ acid cao, chanh có khả năng sát trùng và kháng nấm (đặc biệt là nấm Malassezia furfur – nguyên nhân trực tiếp gây ra gàu). Ngoài ra acid citric trong chanh còn có tác dụng tẩy tế bào chết và giảm lượng dầu thừa trên da đầu.

Cách 1: Sử dụng nước cốt chanh tươi

Gội đầu với dầu hội thông thường, sau đó xả sạch tóc

Thoa nước cốt chanh lên vùng da đầu và massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu và các tế bào chết

Ủ tóc trong khoảng 5 phút và rửa lại với nước sạch

Sau đó bạn có thể dùng dầu xả cho phần đuôi tóc để hạn chế khô xơ

Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để loại bỏ gàu và giảm số lượng tóc rụng

Cách 2: Hỗn dịch giấm trắng và nước cốt chanh

Giấm trắng có chứa acid acetic có thể giảm ngứa ngáy do nấm, loại bỏ vảy da chết và cân bằng độ pH cho da đầu. Hỗn dịch giấm trắng và chanh thích hợp với những người có da đầu nhiều dầu, tóc thường xuyên bết và rụng.

Trộn 2 thìa nước cốt chanh với 3 thìa giấm trắng

Làm ướt tóc và thoa lên vùng chân tóc

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút và rửa với nước sạch

Sau đó gội đầu như bình thường

Cách 3: Nước cốt chanh và bạc hà

Tinh dầu từ bạc hà có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm và giảm ngứa. Hơn nữa bạc hà còn có mùi thơm dễ chịu, giúp bạn loại bỏ mùi khó chịu ở tóc do mồ hôi và khói bụi. Kết hợp chanh và bạc hà có thể giảm số lượng gàu, điều tiết lượng dầu được tiết ra và nuôi dưỡng nang tóc.

Khi áp dụng các cách trị gàu và rụng tóc từ chanh, bạn cần tránh thoa lên vùng chân tóc. Do acid từ nguyên liệu có thể khiến chân tóc khô và dễ chẻ ngọn.

2. Giảm rụng tóc và loại bỏ gàu với giấm táo

Giấm táo chứa acid acetic có thể giảm ngứa do gàu và hạn chế tình trạng tế bào chết tích tụ trên da đầu. Ngoài ra nguyên liệu này còn có khả năng kháng nấm, sát trùng và ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Sử dụng giấm táo thường xuyên có thể giảm tình trạng da đầu đổ dầu, gây bết tóc và ngứa ngáy.

Cách 1: Giấm táo pha loãng

Giấm táo có nồng độ acid cao, vì vậy khi sử dụng bạn cần pha loãng với nước sạch theo tỷ lệ 1:1.

Làm ẩm tóc với nước sạch

Thoa giấm táo đã pha loãng lên vùng da đầu

Xoa nhẹ nhàng để giấm táo thẩm thấu

Rửa với nước ấm và gội đầu như bình thường

Cách 2: Giấm táo và mật ong

Với những người có vết đỏ, trầy xước trên vùng da đầu, sử dụng giấm táo có thể gây rát và xót da. Với trường hợp này, bạn có kết hợp mật ong để trung hòa và làm giảm triệu chứng nói trên.

Khi áp dụng cách này, nên sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo tác dụng điều trị. Mật ong đã qua pha tạp thường chứa mạch nha, đường và hương liệu. Các thành phần này có thể khiến tóc rít và bết sau khi áp dụng.

3. Muối trắng giúp giảm gàu và hạn chế rụng tóc

Muối trắng chứa nhiều khoáng chất, có tác dụng cân bằng độ pH trên da đầu, loại bỏ dầu thừa và kháng khuẩn. Sử dụng muối trắng có thể ức chế hoạt động của vi nấm gây ra gàu, giảm ngứa ngáy và hạn chế tóc rụng.

Cách 1: Sử dụng muối trực tiếp Cách 2: Muối và phèn chua giảm gàu

Phèn chua có độ pH acid, có tác dụng giảm dầu thừa và điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn. Kết hợp phèn chua và muối có thể ngăn ngừa quá trình rụng tóc, hạn chế tình trạng tiết quá nhiều dầu và ngứa ngáy do nấm phát triển.

4. Dầu dừa nuôi dưỡng tóc và giảm gàu

Dầu dừa không chỉ được sử dụng để chăm sóc da mặt mà còn được tận dụng để cải thiện các vấn đề trên da đầu. Các chuyên gia cho biết, dầu dừa chứa nhiều acid béo, có khả năng nuôi dưỡng nang tóc và giúp tóc khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó với đặc tính kháng nấm, dầu dừa có thể ức chế vi nấm gây viêm da tiết bã, hỗ trợ phục hồi các tế bào tổn thương và tăng cường sức đề kháng cho da đầu.

Cách 1: Massage dầu dừa trực tiếp

Làm ướt tóc với nước sạch

Sử dụng dầu dừa thoa lên vùng chân tóc

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước ấm

Sau đó gội đầu như bình thường

Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm tóc hiệu quả. Với những người có tóc khô và chẻ ngọn, bạn có thể thoa đều dầu dừa lên phần đuôi tóc để khắc phục tình trạng này.

Cách 2: Dầu dừa và nước cốt chanh

Với những người có da đầu nhiều dầu, có thể sử dụng thêm nước cốt chanh để làm lỏng kết của dầu dừa và loại bỏ các dầu thừa bám ở chân tóc.

5. Cách trị gàu và rụng tóc với bia

Cách trị gàu và rụng tóc với bia được đánh giá là phương pháp có hiệu quả cao. Bia chứa một lượng cồn nhỏ, có khả năng loại bỏ vảy da chết, ổn định độ pH và ức chế hoạt động của vi nấm.

Ngoài ra bia còn chứa protein, sucrose, vitamin B,… có khả năng phục hồi tóc hư tổn, cải thiện tổn thương ở biểu bì và duy trì chân tóc khỏe mạnh.

Cách 1: Bia với lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà chứa hàm lượng protein cao, có khả năng phục hồi các sợi tóc khô và hư tổn. Cách trị gàu và rụng tóc với bia và trứng gà thích hợp những người có mái tóc mỏng, yếu và dễ gãy rụng.

Đánh tan 2 lòng đỏ trứng gà và thêm một lượng bia vừa đủ

Sau đó thoa hỗn dịch lên tóc và massage trong khoảng 10 phút

Rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ mùi tanh từ trứng gà

Gội đầu và xả tóc như bình thường

Cách 2: Sữa chua và bia

Sữa chua chứa nhiều đạm, vitamin và khoáng chất. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, sữa chua có thể cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương và thúc đẩy tóc phát triển trở lại.

Ngoài ra, hàm lượng acid lactic trong sữa chua còn có khả năng tẩy tế bào chế nhẹ, giảm lượng dầu thừa và loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên da đầu.

Cần lưu ý gì khi áp dụng cách trị gàu và rụng tóc tại nhà?

Phần lớn các cách trị gàu và rụng tóc tại nhà đều tận dụng những nguyên liệu từ tự nhiên. Vì vậy để đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Cần kiên trì thực hiện ít nhất 2 – 3 lần/ tuần trong khoảng 2 – 3 tháng.

Phương pháp điều trị tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp rụng tóc và gàu nhẹ. Trong trường hợp rụng tóc bệnh lý (trên 100 sợi/ ngày) bạn nên phối hợp cách chữa tại nhà với việc sử dụng thuốc.

Để giảm rụng tóc và gàu, cần hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường. Thay vào đó nên uống nhiều nước, bổ sung đạm, vitamin B5, khoáng chất,… bằng các thực phẩm lành mạnh.

Tránh tình trạng stress và căng thẳng kéo dài. Nên giảm thời gian làm việc, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.

Nên đội nón hoặc che dù khi di chuyển ngoài trời. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da đầu tiết nhiều dầu, làm tăng số lượng gàu và gây khô xơ tóc.

Vệ sinh vùng da đầu thường xuyên với dầu gội dịu nhẹ. Tránh sử dụng hóa chất và tạo áp lực lên tóc.

Bài viết đã tổng hợp một số cách trị gàu và rụng tóc tại nhà. Khi áp dụng những biện pháp này, bạn cần thực hiện đều đặn và kiên trì để đạt được kết quả như mong đợi. Trong trường hợp tóc rụng nhiều và kéo dài, cần chủ động thăm khám để bác sĩ tư vấn hướng điều trị phù hợp.

3 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Cho Mẹ Bầu Đơn Giản Mà Hiệu Quả

Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ. Tuy nhiên đổi lại với niềm hạnh phúc đó là sự thiệt thòi về nhan sắc và thanh xuân. Trong đó rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề khiến phụ nữ phải đau đầu. Bởi có khá nhiều cách chữa rụng tóc sau sinh cho mẹ bầu. Tuy nhiên, muốn chữa trị hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra việc tóc rụng nhiều sau thời gian thai kỳ.

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Thứ nhất là do rối loạn nội tiết tố. Sau khi sinh, lượng estrogen giảm xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

Thứ hai, do rối loạn tâm lý. Sau sinh bà mẹ thường bị stress, trầm cảm, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn, máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất, yếu dần và rụng.

Thứ ba, do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Trong thời gian thai kỳ, dưỡng chất của mẹ dành nhiều cho thai nhi. Sau khi sinh con, dưỡng chất tập trung cho bầu sữa, dẫn đến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng. Tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên dễ hư tổn và nhanh rụng tóc sau sinh. Do đó, sau sinh bạn cần bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng nuôi tóc.

Nỗi khổ khi trị rụng tóc sau sinh

Có thể nói sau khi sinh là một trong những giai đoạn bận rộn nhất của các bà mẹ. Vừa phải ở cữ, vừa phải chăm con lại vừa chăm sóc bản thân nữa. Lúc này gần như họ không còn thời gian đâu để lo lắng cho những vấn đề khác nữa, chính vì thế nên chuyện chữa rụng tóc sau sinh gần như bị bỏ qua hoặc điều trị qua loa mà thôi.

Thời gian ở cữ sau khi mang thai đòi hỏi người mẹ phải kiêng cữ rất nhiều thứ. Việc ăn uống bị hạn chế khiến cơ thể có thể bị thiếu khoáng chất làm tóc khó hồi sinh trở lại hơn.

Việc kiêng gió kiêng nước, hạn chế tắm rửa. Một mặt chúng giúp hạn chế khả năng nhiễm lạnh cho bà mẹ mới sinh, nhưng mặt khác khi mồ hôi ra thì bạn sẽ cẩm thấy vô cùng khó chịu và đầu tóc có thể bị hầm bí, ngứa ngáy hơn.

Cuối cùng mà cũng không kém phần quan trọng. Đó là việc các bà mẹ cũng không dám sử dụng các loại thuốc trị rụng tóc sau sinh liền bởi sợ chúng sẽ có ảnh hưởng đến cơ thể và cả đến bé vốn vẫn đang còn trong giai đoạn bú mẹ.

3 cách chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả #1 Cách chữa rụng tóc sau sinh: Giảm căng thẳng lo lắng

Rụng tóc sau sinh còn được biết đến với một tên gọi khác là rụng tóc kiểu TE (Telogen Effluvium). Đây là một triệu chứng khá bình thường và không gây hậu quả lớn, nhưng nó lại khiến phụ nữ mất tự tin và buồn phiền. Và suy nghĩ này lại vô tình “tiếp tay” cho tình trạng rụng tóc. Do đó, bạn không nên quá lo lắng về, ngược lại nên thực hiện các hoạt động lành mạnh giúp bạn vui vẻ yêu đời hơn như tập thể dục, nghe nhạc, thư giãn nhẹ nhàng… Có như thế bạn sẽ giảm rụng tóc sau sinh dần và khỏe hẳn trong một thời gian ngắn.

#2 Cách chữa rụng tóc sau sinh: Chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Bên cạnh việc sống vui, bạn còn cần phải sống khỏe. Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến mái tóc. Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, đặc biệt là sự góp mặt của vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai thành phần không thể thiếu để điều trị rụng tóc sau khi sinh. Do đó, bí quyết tuyệt vời nhất để phòng ngừa rụng tóc là bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng những loại thực phẩm chứa nhiều Biotin và B5 như trứng gà, các loại hạt, ngũ cốc, sữa và cá hồi… hoặc từ các viên uống dưỡng tóc.

Rau và các loại hạt không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ nang lông. Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp tăng cường sự phát triển của tóc.

#3 Cách chữa rụng tóc sau sinh: Không dùng dầu gội có chứa hóa chất

Nếu bạn là người có thói quen gội đầu mỗi ngày, hãy chọn những loại dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên, không chứa các hóa chất độc hại. Những dầu gội chứa nhiều hóa chất sẽ khiến tóc bạn dễ bị khô, gãy và yếu. Tránh sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc vì nó rất dễ khiến cho tóc bạn bị khô và yếu. Bạn nên ưu tiên những loại dầu gội thảo mộc để đảm bảo an toàn và nhẹ dịu cho tóc và da đầu.

Giải đáp thắc mắc về tóc sau khi sinh của mẹ bầu Mẹ bầu sau khi sinh bao lâu được làm tóc?

Sau thời gian sinh nở, phụ nữ cần có nguồn năng lượng dồi dào, chât dinh dưỡng để chăm sóc cho bé. Chính vì thế, việc tác động đến các yếu tố từ bên trong và ngoài đều ảnh hưởng đến cơ thể của mẹ bầu. Lời khuyên tốt nhất Megumi dành cho bạn là không nên làm tóc, nhuộm tóc, làm đẹp trong khoảng thời gian 6 tháng đầu. Thời gian này bạn cần thời gian, sức khỏe để chăm sóc tốt cho trẻ, đảm bảo sức khỏe để tóc chắc khỏe hơn.

Rụng tóc sau sinh có nên uống thuốc?

Sau thời gian sinh, rụng tóc làm bạn lo lắng và muốn sử dụng nhiều loại thuốc mọc tóc. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng những loại thuốc mọc tóc, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Thay vào đó bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin đã được Megumi đề cập ở trên.

Megumi có lẽ là lựa chọn tốt nhất cho tình trạng rụng tóc sau sinh. Với phương châm “đẹp từ gốc”, Megumi sử dụng các phương pháp khoa học Nhật Bản để khai thác tối đa hiệu quả ngăn dấu hiệu lão hóa tóc của hệ thảo mộc thiên nhiên, đưa các dưỡng chất đến tận chân tóc, làm chậm tiến trình lão hóa của tóc, giúp ngăn rụng từ gốc và dưỡng tóc dày bồng bềnh.

10 Cách Giảm Rụng Tóc Sau Sinh, Kích Thích Mọc Tóc Hiệu Quả Tại Nhà

Nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng rụng tóc sau sinh?

Tóc của mỗi chúng ta vẫn bị rụng một lượng nhất định hằng ngày, đồng thời kèm theo đó là sự mọc ra của một số tóc tương ứng. Thường thì lượng tóc đó khoảng 30 đến 40 sợi, tuy nhiên, nếu lượng tóc bị rụng nhiều hơn như thế vài lần, đặc biệt là sau khi sinh con thì bạn đã mắc phải chứng rụng tóc sau sinh.

Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này đó là:

Do rối loạn nội tiết tố: Trong quá trình mang thai, lượng hormone estrogen trong cơ thể bạn tăng gấp vài lần so với bình thường nhưng nó lại tụt giảm nhanh chóng ngay sau khi sinh khiến cho cơ thể chưa kịp thích nghi. Chính điều này là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn nội tiết tố và sự rối loạn này gây nên tổn thương cho những nang tóc, làm chúng rụng đi nhiều và phát triển chậm hơn.

Do tâm lý không ổn định: Sau khi sinh con, người mẹ phải đối diện với những áp lực không hề nhỏ từ việc chăm sóc con cái tới những việc xoay quanh cuộc sống hằng ngày nên dễ gây ra căng thẳng, mệt mỏi. Điều này làm ảnh hưởng tới hoạt động sinh lý, khiến cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn. Vì thế, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên rất dễ bị gãy rụng.

Thiếu hụt dinh dưỡng: Giai đoạn sau sinh, khá nhiều dinh dưỡng từ cơ thể người mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa để cho con bú. Nếu không được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ thì cơ thể người mẹ rất dễ bị suy nhược, từ đó kéo theo một loạt các vấn đề làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sắc đẹp, trong đó có tình trạng rụng tóc.

Các cách giảm rụng tóc sau sinh đơn giản, hiệu quả tại nhà Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng củ hành tây

Các dưỡng chất trong củ hành tây vừa giúp máu lưu thông tốt lại vừa kích thích nang tóc phát triển. Chính vì thế, bạn có thể tận dụng nguyên liệu quen thuộc này để cải thiện tình trạng rụng tóc. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

Bước 1: Bạn thái một vài lát hành tây, sau đó đắp lên da đầu rồi massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút.

Bước 2: Tiếp theo, bạn gội đầu lại bằng nước sạch là xong.

Bạn nên thực hiện theo cách làm này 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tích cực nhất.

Trị rụng tóc sau sinh bằng lô hội (nha đam)

Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho mái tóc, đồng thời giảm nguy cơ gãy rụng thì mỗi ngày bạn nên bổ sung 1/3 cốc nước ép lô hội. Bên cạnh đó, bạn có thể lấy phần gel lô hội (hay phần thịt của lô hội) trộn cùng 1 thìa cà phê mật ong rồi thoa lên mái tóc trong khoảng 20 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch. Thực hiện cách làm này đều đặn 2 -3 lần mỗi tuần và trong khoảng 2 – 3 tháng là bạn sẽ có được mái tóc dày đẹp như trước.

Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng trứng gà

Bước 1: Trước tiên, bạn đánh nhuyễn 2 lòng đỏ trứng gà rồi thêm vào vài giọt nước cốt chanh.

Bước 2: Gội đầu thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lòng đỏ trứng gà lên tóc rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

Bước 3: Gội đầu lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên là xong.

Chữa rụng tóc sau sinh bằng bồ kết

Chữa rụng tóc bằng bồ kết là cách được lưu truyền từ nhiều đời nay. Trong trái bồ kết có chứa saponaretin và flavonozit, có tác dụng giúp kích thích mọc tóc, đồng thời giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng rất hiệu quả. Phương pháp này thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần đun bồ kết với nước, sau đó lấy nước này gội đầu là được.

Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa Trị rụng tóc sau sinh bằng tỏi

Bước 1: Chuẩn bị 2 – 3 củ tỏi, sau đó bóc vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng một chút nước.

Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi để nguyên khoảng 2 tiếng.

Bước 3: Gội đầu lại với nước sạch.

Nếu bạn thực hiện cách làm này liên tục khoảng 1 tuần thì sẽ thấy tình trạng rụng tóc giảm đi đáng kể đấy.

Chữa rụng tóc sau sinh bằng rau dền Giảm rụng tóc bằng trà xanh Chữa rụng tóc bằng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin C, B5, A… có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc lại nhanh chóng. Bạn có thể lấy nước vo gạo để trong hũ thủy tinh khoảng 7 – 10 ngày cho lên men chua, sau đó dùng nước này gội đầu và xả lại bằng nước sạch. Thực hiện như vậy 1 – 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy được điều kỳ diệu xảy ra.

Trị rụng tóc sau sinh bằng vỏ bưởi Một số lời khuyên khi chữa rụng tóc sau sinh tại nhà

Bên cạnh việc áp dụng những cách làm giảm rụng tóc kể trên, bạn cũng cần lưu ý tới một số điểm sau đây để nhanh chóng đẩy lùi được hiện tượng rụng tóc này.

Đôi khi những thực phẩm bạn ăn hằng ngày không đủ để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nói chung và cho mái tóc nói riêng. Vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung một số loại vitamin, kẽm, biotin để thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Trị Rụng Tóc Sau Khi Sinh Hiệu Quả Nhất

15:36:04 – 04/05/2013 –

Tóc mình từ khi sinh em bé bị rụng rất nhiều.làm thê nào để trị rụng tóc sau khi sinh một cách hiệu quả nhất dang là vấn đề mà các chị em quan tâm. Cách đây hơn 4 năm, sau khi sinh con, tóc tôi bắt đầu rụng dữ lắm. Đi khám bác sỹ ở […]

Tóc mình từ khi sinh em bé bị rụng rất nhiều.làm thê nào để trị rụng tóc sau khi sinh một cách hiệu quả nhất dang là vấn đề mà các chị em quan tâm.

Cách đây hơn 4 năm, sau khi sinh con, tóc tôi bắt đầu rụng dữ lắm. Đi khám bác sỹ ở bệnh viện Da liễu thì mọi chỉ số đều bình thường, chỉ có tóc là rụng không thể nào ngăn được. Tôi đã theo chữa bệnh cả năm trời, thậm chí vào tận Sài Gòn vài lần để khám và chữa bệnh, mà vẫn không có triển vọng gì”.

“Đáng nhớ nhất là có lúc phải đi chích đến 18 hộp thuốc, tiêm xong mũi nào là đau ê ẩm mũi ấy, mà vẫn cứ phải cố gắng theo đúng lộ trình để chữa bệnh. Nhưng kết quả tóc rụng vẫn cứ rụng! Tôi thậm chí còn không dám gội đầu vì mỗi lần gội tóc rụng nhiều quá. Mình là phụ nữ mà có mái tóc lại cứ mỏng dính, vô cùng mất tự tin”

“Sau ba hộp chưa thấy có kết quả, tôi vẫn kiên trì dùng tiếp. Thật bất ngờ, từ sau hộp thứ tư, tóc tôi đã bớt rụng, chân tóc mới bắt đầu mọc lên lởm chởm, tôi vui mừng không kể xiết. Đến bây giờ sau khi uống được bảy hộp, mặc dù chưa phủ kín hết da đầu nhưng tóc con đã mọc khắp một lượt, tôi không còn sợ gội đầu nữa!” – Chị cúi đầu cho chúng tôi xem những sợi tóc con dài chừng 2-3 cm đang đua nhau mọc với niềm vui sướng vô bờ…

Chị cho biết thêm, trong thời gian sử dụng Maxxhair, chị hoàn toàn không uống kèm với bất cứ sản phẩm nào khác và không thấy bất cứ triệu chứng phụ nào. “Suốt mấy năm đi chữa bệnh rụng tóc, không có bác sỹ nào tôi không đi, nhưng chỉ sau gần hai tháng sử dụng Maxxhair, mái tóc cũ đang dần quay trở lại với tôi. Có lẽ một trong những bí quyết của tôi là kiên trì sử dụng, siêng uống thuốc, không bỏ lỡ một bữa nào, và may mắn gặp thầy gặp thuốc” – chị chia sẻ với niềm vui và hy vọng long lanh trong ánh mắt.

Cách Trị Tàn Nhang Sau Sinh An Toàn, Hiệu Quả Tại Nhà

Vài nét về tàn nhang sau sinh?

Tàn nhang hình thành do sự gia tăng hắc tố melanin ở trung bì, thượng bì và hạ bì khiến xuất hiện những đốm, mảng da đậm màu hơn vùng da khác. Xuất hiện tình trạng này là do nhiều nguyên nhân khác nhau: do di truyền, tác động ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố, thói quen sử dụng mỹ phẩm không đúng cách…

Nguyên nhân xuất hiện nám, tàn nhang sau sinh

Trong đó, tàn nhang xuất hiện sau sinh là do trong 9 tháng thai kỳ của phụ nữ, lượng nội tiết tố Estrogen trong cơ thể có sự thay đổi đáng kể, các hắc tố melanin cũng sản sinh nhiều hơn tạo ra các vệt, mảng da xỉn màu gây tàn nhang.

Thật vậy, theo Bác sĩ Nguyễn Thị Nhặn là Trưởng khoa Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam có biết: “Nguyên nhân tàn nhang hình thành sau sinh là do sự thay đổi đột ngột nội tiết Estrogen trong cơ thể phụ nữ”.

Estrogen là một loại hóc môn sinh dục có khả năng ức chế hormone melanocyte stimulating hormone (MSH) – Một loại hormone làm tăng sinh và tích tụ melanin gây tàn nhang.

Ngoài ra, trong quá trình mang thai, sinh nở đa số phụ nữ đều rơi vào tình trạng stress, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài,.. cũng là tác nhân khiến phụ nữ sau sinh gia tăng nguy cơ bị tàn nhang.

Tàn nhang là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau sinh và không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, những đốm nám, tàn nhang đậm màu xấu xí trên gương mặt làm mất đi sự tươi trẻ và khiến nhiều chị em tự ti. Do đó, việc tìm kiếm các cách trị tàn nhang sau sinh để lấy lại làn da sáng mịn là điều hết sức cần thiết.

Những dấu hiệu nhận biết và vị trí dễ bị tàn nhang Dấu hiệu nhận biết tàn nhang

Khi thấy làn da xuất hiện nhiều chấm tròn với kích thước nhỏ khoảng 1-5mm mọc rời rạc. Những chấm tàn nhang có thể là màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, xám, đen và đậm màu đậm hơn xung quanh. Những dấu hiệu này chính là tàn nhang

Đặc biệt mức độ đậm nhạt của tàn nhang cùng mật độ xuất hiện của nó sẽ thay đổi rõ rệt theo thời tiết. Vào mùa hè nó sẽ đậm màu và nhiều hơn, nhưng mùa mưa thời tiết mát thì màu tàn nhang sẽ nhạt màu hơn.

Ví trí dễ bị tàn nhang

Bất kì vị trí nào trên cơ thể tàn nhang đều có thể tấn công được nhưng thường sẽ tập trung nhiều ở vùng mặt. Cụ thể những vị trí dễ bị tàn nhang như:

Tàn nhang vùng trán

Chắc hẳn bạn cũng biết vùng trán là vị trí thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời nhất vì thế vị trí này rất dễ hình thành tàn nhang.

Tàn nhang vùng má

Vùng da càng mỏng thì khả năng bị tàn nhang sẽ càng cao,  vì nó dễ bị tác động của ánh mặt trời, tia UV, môi trường,.. nhất.

Tàn nhang ở cằm

Cằm là vị trí có tế bào da tích tụ nhiều hắc sắc tố melanin nhất, đó là lý do tàn nhang dễ xuất hiện và sậm màu hơn những vị trí còn lại.

Cách trị tàn nhang sau sinh an toàn, hiệu quả tại nhà Đắp mặt nạ tinh bột nghệ

Nghệ là một nguyên liệu làm đẹp quá quen thuộc với chị em với rất nhiều công dụng. Trong đó, nghệ chứa hàm lượng hoạt chất curcumin dồi dào, có khả năng ức chế sự hình thành các gốc tự do, do đó rất hiệu quả trong việc trị nám, tàn nhang và làm sáng da. Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và nước cốt chanh là công thức làm đẹp da, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang được áp dụng nhiều nhất.

– Trộn đều 1 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh

– Rửa sạch da với nước ấm, lau nhẹ bằng khăn mềm hoặc để khô tự nhiên

– Thoa đều hỗn hợp trên lên da khoảng 15 – 20 phút, dùng tay massage nhẹ nhàng để tinh chất dễ dàng thẩm thấu vào da.

– Rửa sạch lại bằng nước ấm

– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Đắp mặt nạ vỏ cam

Quả cam rất tốt cho sức khỏe, bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng cho cơ thể, tăng độ đàn hồi của làn da. Nhưng ít người biết rằng vỏ cam cũng là một nguyên liệu làm đẹp rất hữu hiệu đấy. Đắp mặt nạ bột vỏ cam với sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh là một cách trị tàn nhang sau sinh được đánh giá cao.

– Vỏ cam phơi hoặc sấy khô rồi nghiền thành bột

– Trộn đều 1 thìa cà phê bột vỏ cam + 1 thìa nước cốt chanh + 1 thìa sữa tươi không đường + 1 thìa mật ong

– Đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám, nhẹ nhàng massage và để trong 15 – 20 phút

– Rửa sạch lại bằng nước ấm

– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Đắp mặt nạ nha đam

Nha đam được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ và làm đẹp như: giải độc, thanh lọc cơ thể, dưỡng ẩm da, xóa mờ vết thâm. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nha am như một cách trị nám sau sinh an toàn và hiệu quả đấy.

– Nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ và cạo lớp gel trong suốt ở phần thịt nha đam

– Sửa sạch mặt và lau khô sau đó thoa đều gel nha đam lên vùng da nám

– Massage nhẹ nhàng và để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước

– Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Bạn cũng có thể kết hợp gel nha đam với một số nguyên liệu khác như: sữa chua, sữa tươi, mật ong… để cho kết quả trị nám, tàn nhang sau sinh hiệu quả hơn.

Cách trị tàn nhang sau sinh hiệu quả nhanh chóng với công nghệ cao

Để trị nám, tàn nhang sau sinh nhanh chóng, hiệu quả, bạn có thể tìm đến các thẩm mỹ viện, áp dụng công nghệ điều trị nám da hiện đại để lấy lại làn da căng sáng, tươi trẻ. Và chúng tôi là một spa trị nám đáng tin cậy dành cho bạn.

Tại chúng tôi bạn sẽ được các bác sĩ là những chuyên gia hàng đầu về gia liễu thăm khám và tư vấn phương pháp phù hợp nhất với tình trạng da của mình. Các phương pháp điều trị nám, tàn nhang sau sinh tại chúng tôi đã được kiểm chứng và mang lại hiệu quả tối ưu cho khách hàng.

Công nghệ PRP 3.0 và E-Light là 2 phương pháp điều trị nám, tàn nhang được đánh giá cao tại chúng tôi nhận được nhiều phản hồi tích cực từ những khách hàng đã thực hiện. Cả 2 phương pháp đều an toàn, không xâm lấn, không để lại sẹo hay biến chứng gì. Chỉ sau 1 liệu trình đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận được làn da đều màu, sáng mịn và đầy sức sống.

Kết quả trị nám cho làn da sáng mịn tại SeoulSpa.Vn

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh An Toàn Và Hiệu Quả Tại Nhà Cho Các Bà Mẹ Trẻ trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!