Xu Hướng 11/2022 # 8 Điều Nhất Định Phải Làm Để Giữ Tập Trung Cao Độ Khi Ôn Thi / 2023 # Top 20 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 11/2022 # 8 Điều Nhất Định Phải Làm Để Giữ Tập Trung Cao Độ Khi Ôn Thi / 2023 # Top 20 View

Bạn đang xem bài viết 8 Điều Nhất Định Phải Làm Để Giữ Tập Trung Cao Độ Khi Ôn Thi / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Học tập luôn là một nhiệm vụ đầy khó khăn, với tất cả những ai đã từng và đang trải qua quãng đời học sinh, sinh viên. Nếu bạn đang chuẩn bị bước vào một kỳ thi quan trọng, áp lực sẽ tăng gấp nhiều lần. Bạn phải tập trung ôn thi cao độ để có được kết quả tốt đẹp. Nhưng có rất nhiều yếu tố khiến bạn không thể duy trì sự tập trung ấy. Vậy bạn nên làm gì? 

1. Ôn thi vào thời điểm bạn cảm thấy “tinh thần lên cao” nhất

Với một số người, họ cảm thấy nguồn năng lượng tích cực trong cơ thể lên cao nhất là vào buổi sáng. Vì thế, đấy là thời điểm họ có thể học tập, làm việc hăng say. Thế nhưng, không phải ai cũng giống nhau, nhiều bạn học sinh lại ưa thích học bài vào đầu giờ chiều hoặc sau khi ăn tối.

Việc bạn cần làm là tìm ra đâu là “thời gian vàng” của bản thân để tăng tốc quá trình học tập. Nếu tập trung ôn thi vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày, não bộ sẽ tự nhiên tạo ra thời gian sinh học phù hợp, giúp bạn học tập và ghi nhớ tốt hơn.

2. Gạt bỏ mọi phiền nhiều khi học bài

Ngày nay, các phương tiện công nghệ đã phát triển cực kỳ mạnh mẽ, công nghệ có mặt trong mọi gia đình. Nhưng phải nói rằng, thứ ảnh hưởng nhiều nhất đến chúng ta chính là điện thoại di động, máy tính và tivi. Nếu bạn không thể thoát khỏi cám dỗ bởi những tin nhắn bạn bè gửi đến liên tục hay những clip hài hước trên internet, chắc chắn bạn sẽ không thể học tập hiệu quả.

Vì vậy, luôn cần đặt ra cam kết nghiêm túc với chính bản thân mình. Một khi đã học tập thì không sử dụng điện thoại cho các thú vui giải trí, để tránh bị phân tâm.

Ngoài ra, còn hàng ngàn yếu tố gây phiền nhiễu “bủa vây” xung quanh chúng ta từ tiếng ồn, nguồn ánh sáng, sự khó chịu bởi không gian bừa bộn, vv…Vì thế, bạn phải giải quyết chúng trước khi ngồi vào bàn học.

Bạn cần chọn cho mình một bộ bàn ghế với chiều cao phù hợp để không bị đau mỏi khi học nhiều tiếng đồng hồ. Đừng bao giờ nằm học trên giường, chắc chắn bạn sẽ mau chóng bị phân tâm. Dọn dẹp bàn học thường xuyên giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với không gian ngăn nắp sạch sẽ.

Hãy chắc chắn rằng nguồn ánh sáng trong phòng học là đủ để không khiến đôi mắt của bạn phải khó chịu. Điều này sẽ giúp bảo vệ “cửa sổ tâm hồn’ của bạn khỏi căng thẳng quá độ khi đọc sách trong thời gian dài.

Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng trước mỗi kỳ thi, sau đây là danh sách những thực phẩm gợi ý cho bạn để gia tăng mức độ tập trung và khả năng ghi nhớ.

3. Đừng quên “chăm chút” cho giấc ngủ của mình

Mặc dù có những kì thi gấp rút khiến chúng ta phải thức khuya để cố gắng ôn bài. Thế nhưng điều này sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Cơ thể chúng ta đều cần nghỉ ngơi đủ giấc để tái tạo năng lượng. Giấc ngủ giữ vai trò chủ đạo trong việc củng cố bộ nhớ – nhất là khi não bộ sao lưu các thông tin ngắn hạn và tạo lập bộ nhớ lâu dài. Thiếu ngủ khiến cơ thể nhanh chóng rơi vào trạng thái kém tỉnh táo, mệt mỏi thậm chí là suy nhược cơ thể vì nhịp sinh học bị đảo lộn.

Hãy cài đặt báo thức để đi ngủ và thức dậy vào cùng một khung thời gian. Chẳng hạn là 11h đi ngủ và 6h thức dậy. Có thể bạn sẽ cảm thấy đôi chút khó khăn vào những buổi đầu tiên, nhưng sau khi đã quen với chế độ sinh hoạt này thì chắc chắn bạn có thể tự thức dậy mà không cần đến báo thức.

Một điều quan trọng, đừng cố thức khuya để ôn bài. Hãy tìm kiếm cách thức giúp bạn học tập thông minh, dù chỉ vài ba tiếng nhưng cũng đủ để đạt năng suất cao như khi học tập 7, 8 tiếng. Nhiều thời gian dành cho việc học bài chưa chắc đã đủ để cam kết cho chất lượng.

Bí kíp hay dành cho bạn: Làm sao để luôn tỉnh táo, tràn đầy hứng khởi vào buổi sáng?

4. Tập trung học theo phương pháp Pomodoro

Não bộ không thể tập trung liên tục quá 50 phút, nếu bạn cố gắng để làm việc hoặc học tập liên tục, chắc chắn hiệu quả công việc sẽ không như bạn mong muốn.

Hãy áp dụng theo kỹ thuật Pomodoro để quản lý thời gian học tập cũng như khả năng tập trung của bạn. Kỹ thuật này thực ra rất đơn giản, chỉ gồm vài bước cơ bản. Bạn có thể hiểu như thế này:

1. Chọn một nhiệm vụ bạn muốn hoàn thành 2. Đặt Pomodoro trong 25 phút 3. Thực hiện nhiệm vụ cho đến khi Pomodoro đổ chuông 4. Khi đồng hồ đổ chuông, đánh dấu vào một tờ giấy 5. Nghỉ ngơi ngắn (khoảng 5 phút) 6. Tiếp tục thực hiện pomodoro thứ 2. Lưu ý là cứ 4 chu kỳ liên tiếp áp dụng theo phương pháp Pomodoros, hãy nghỉ ngơi lâu hơn (khoảng 10 phút)

Note: Nếu bạn thấy mình có khả năng giữ tập trung lâu hơn, bạn có thể thay đổi mức thời gian 25 phút/ lần cho phù hợp với khả năng của mình, miễn sao kết quả bạn đạt được là có lợi, và đừng vượt quá 50 phút/ lần.

5. Áp dụng sơ đồ tư duy giúp hiểu bài nhanh hơn

Để học bài một cách tập trung hơn, nhiều hứng thú hơn, ghi nhớ tốt hơn thì bạn nên thử áp dụng những sơ đồ tư duy cho môn học của mình. Trước hết, bạn cần sắp xếp lại kiến thức theo một trật tự rõ ràng để ghi nhớ tốt hơn. Chỉ bằng những gạch đầu dòng ngắn gọn, sau đó sắp xếp lại các ý logic hơn, từ lớn đến nhỏ, như sự phát triển của một cái cây. Thế là bạn đã nắm được sơ lược những ý chính trong bài.

6. Học theo nhóm để tăng hiệu quả

Nếu bạn nghĩ rằng, học trong một nhóm nhiều người sẽ càng khiến mình bị phân tâm hơn thì có thể bạn đã lầm. Một là bạn chưa tìm được đúng “cạ” để học nhóm phù hợp, hoặc là do bạn chưa đủ nghiêm túc trong nhóm.

Bạn không nên học một nhóm quá đông và bạn nên học cùng những người giỏi hơn mình, sẵn sàng chia sẻ kiến thức giúp mình tiến bộ. Việc trao đổi bài qua lại và tương tác giữa các thành viên sẽ tạo ra hứng thú gấp nhiều lần, so với việc bạn chỉ “đơn phương độc mã:

7. Tạo hứng thú cho môn học

Mỗi khi bạn chán nản với các bài học thì có thể là do chúng quá khô khan khiến bạn chẳng mấy hứng thú. Vậy tại sao không gieo những cảm xúc thú vị vào các môn học để dễ tập trung và ghi nhớ hơn. Mặc dù cảm xúc là một thứ khó kiểm soát, bạn cũng không thể bắt ép cảm xúc theo ý muốn áp đặt nó như một công thức. Nhưng hãy cố gắng tìm ra thứ bạn yêu thích trong bài học để khơi gợi những hứng thú, giúp bạn tiếp tục.

Ví dụ như, những công thức khô khan trong toán học được biến tấu thành những câu thơ đầy vần điệu

Nếu bạn chán ngán những hình ảnh về lịch sử qua trang giấy, tại sao không thử xem những clip tái hiện hoặc những bài phân tích về lịch sử trên youtube.

8. Sử dụng Modafinil

Bạn muốn giữ tập trung cao độ, đến mức quên ăn quên uống mỗi khi ngồi vào bàn học. Có một phương pháp rất hay dành cho bạn. Nó rất đơn giản và dễ áp dụng.

Đó chính là sử dụng Modafinil.

Những gì mà Modafinil đem lại chính là khả năng kích hoạt các chức năng não bộ nhạy bén hơn bằng cách thúc đẩy sự dẫn truyền thông tin giữa các tế bào Noron thần kinh như amphetamine, modafinil, methylphenidate, dimethylamylamine…

Thực ra, Modafinil là một loại thuốc được kê đơn cho những người gặp tình trạng buồn ngủ quá nhiều, đến mức không thể tập trung làm việc được. Đa phần đó là những bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ do làm việc theo ca, mắc chứng ngưng thở khi ngủ hoặc bị bệnh ngủ rũ.

Modafinil rất an toàn, thế nên nó đã được cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cấp phép sử dụng vào cuối những năm 1990. Thế nên, đối tượng sử dụng chiếm phần đông thực ra lại chính là những học sinh, sinh viên và doanh nhân.

Modafinil giữ cho bạn trong trạng thái tỉnh táo, không bị cơn buồn ngủ “gọi tên”

Modafinil giữ cho bạn tập trung, không lo các cuộc vui quấy rầy

Modafinil giúp bạn học tập hăng say, không mệt mỏi, tăng cường sự sáng tạo

Nó còn được nhiều người ca ngợi là loại “thuốc thông minh”, một phiên bản đời thực của NZT 48 (một loại thần dược biến con người trở nên thông minh nhất thế giới – được mô tả trong bộ phim điện ảnh nổi tiếng Limitless)

Có thể bạn còn cảm thấy nghi ngờ và khá lạ lẫm về loại thuốc này, nhưng trong khi bạn đang phân vân thì ngoài kia có hàng trăm ngàn người đã trực tiếp trải nghiệm và yêu thích Modafinil. Vì thế, hãy cho chính mình một cơ hội để trở nên tốt hơn với Modafinil

Modarlet 200mg – Modafinil

❎ Modafinil là loại thuốc tăng khả năng hoạt động của não bộ hợp pháp được FDA chấp nhận, giúp não độ của bạn sắc bén hơn, giải quyết công việc, học tập tốt hơn phổ biến nhất trên thế giới.

❎ Công dụng tăng cường trí nhớ, sự tập trung, sự sáng tạo, động lực làm việc, tăng cường khả năng ra quyết định hoặc khả năng điều hành ở những người dùng khỏe mạnh. Thuốc cũng giúp loại bỏ mệt mỏi tinh thần trong vài giờ.

❎ Modalert của Sun Pharma là Modafinil được tìm kiếm nhiều nhất, giá cả phải chăng nhất và chất lượng cao nhất trên thị trường.

Web Site

Đặt mua sản phẩm

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin để đặt mua sản phẩm của chúng tôi!

Làm Thế Nào Để Tập Trung Cao Độ Khi Làm Việc? / 2023

Bạn đang vào internet mục đích chỉ để kiếm tài liệu, tiện tay bạn mở Facebook, Youtube, các trang chế ảnh, đọc báo…Khiến bạn không thể nào tập trung được quá 30 phút .

Tất cả những nguyên nhân ấy dẫn đến kết quả bạn không thể tập trung vào công việc bạn cần phải làm, dẫn đến không hoàn thành được công việc, cứ như vậy theo thời gian bạn sẽ hình thành thói quen, nó ăn sâu vào tiềm thức, khiến cho các mục tiêu nhỏ chưa được chinh phục và dẫn tới thiếu động lực để đạt mục tiêu lớn.

Ai cũng đã nhiều lần trải qua sự tập trung cao độ, đó là những lúc deadline sát hạn chót, bài tập phải nộp, công việc phải hoàn thành, khiến cho bạn phải dồn hết sức, tập trung cao độ để hoàn thành, tuy nhiên, do thời gian hạn hẹp, lại không được chuẩn bị kỹ lưỡng nên chất lượng thường không cao, lúc ấy nếu bạn có thể tập trung cao độ sớm hơn, thời gian nhiều hơn có thể hoàn thành được rất nhiều công việc và tất nhiên có sự chuẩn bị chu đáo, chất lượng sẽ tốt hơn. Vậy để cải thiện sự tập trung trong công việc thì việc đầu tiên cần phải làm của bạn đó là:

Thứ nhất : Chấm dứt phung phí thời gian dành cho INTERNET

Hãy mạnh dạn khóa những trang làm bạn tiêu tốn thời gian là một cách rất hiệu quả. Tìm ra những trang khiến bạn mất nhiều thời gian nhất như Facebook, youtube, instagram. Một khi không thể vào được các website thân thuộc này, bạn gần như sẽ tập trung ngay lập tức.

Thứ 2 : Tắt tất cả mọi thứ gây mất tập trung

TV, máy tính, radio…những thứ làm bạn sao nhãng sự tập trung, thì hãy tắt tất cả những thứ khi bạn đang làm việc, học tập. Riêng với điện thoại, bạn có thể để chuông và cất vào tủ, tránh xa bàn làm việc nhưng vẫn trong vòng bạn có thể nghe chuông được, phòng khi có những cuộc gọi gấp.

Rèn luyện não cho sự tập trung

Sự tập trung cũng giống như cơ bắp, nếu rèn luyện đúng đắn, sức mạnh và kích thước cũng sẽ tăng lên. Bạn có thể rèn luyện sự tập trung cho não bằng cách tăng dần thời gian tập trung của mình lên: 30 phút, 1 tiếng, 1.5 tiếng…Bạn hãy ghi chép lại sự tiến bộ của mình.

Thiền định là một phương pháp có thể giúp bạn tăng cường tập trung một cách rất đáng kể , khoa học đã chứng minh! Không những vậy, nó còn giúp bạn thư giãn, giảm stress, hạn chế được một số bệnh …chỉ với 20 – 30 phút thiền mỗi ngày chất lượng đời sống tinh thần của bạn sẽ được cải thiện. Mỗi khi bạn thấy mình mất tập trung hãy thiền 5 phút là đủ, cảm giác tập trung sẽ quay trở lại. Dành cho những bạn mới bắt đầu:

Tìm thời điểm và một nơi yên tĩnh

Ngồi ở tư thế thoải mái nhất. (không nhất thiết phải ngồi xếp bằng)

Nhắm mắt hít thở đều đặn, sâu và chậm hơn bình thường. (Bạn có thể đếm chậm rãi 1, 2…100 1,2…100…)

Tập trung vào tiếng đếm, quan sát hơi thở, thư giãn toàn thân.

Nếu tạp niệm tới hãy thầm nhủ ” Biết rồi, biết rồi đi đi… “

Không nên hẹn giờ mà để cơ thể tự biết khi nào cần dừng lại, không nóng vội.

Đọc sách nhiều hơn

Hãy chọn một cuốn sách hay, một cuốn sách làm bạn hứng thú đọc, bạn có thể tập trung đọc trong nhiều giờ. Nếu làm thường xuyên, sự tập trung này sẽ đi dần vào tiềm thức , giúp bạn dễ tập trung để làm việc hơn. Bạn hãy đọc những cuốn sách có ích, khi đó não bộ của bạn đang tập trung để tiếp thu kiến thức khác với đọc truyện tranh, đơn giản chỉ là giải trí , không những thế truyện tranh cũng là tác nhân khiến bạn tiêu tốn thời gian và mất tập trung vào công việc. Hay ít nhất bạn nên đọc những cuốn tiểu thuyết hay buộc bạn phải tưởng tượng. Hãy để truyện tranh cho những đứa trẻ , bạn đã lớn rồi mà!

Chỉ nên làm 1 việc tại 1 thời điểm

Để tập trung hơn bạn chỉ nên làm 1 việc tại 1 thời điểm, để việc nọ không xọ việc kia bạn cần quản lý thời gian và công việc theo thứ tự ưu tiên.

Sử dụng Modafinil – thuốc tăng cường sự tập trung

Khi công việc của bạn sắp đến thời gian phải hoàn thành thì mọi giây phút lúc này đều trở nên vô cùng quý giá. Nếu bạn không muốn rơi vào tình trạng vừa làm việc vừa làm việc riêng như vào facebook hay lướt web như trước đó nữa thì hãy sử dụng một viên modafinil bởi viên thuốc nhỏ bé này sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa thời gian cho công việc. Modafinil có khả năng tăng cường sự tập trung của trí não vào một công việc nhất định và khiến cho bạn không thể rời mắt khỏi công việc khi mà bạn chưa hoàn thành.

Bạn có thể dùng 200 mg modafinil khi muốn tập trung vào một công việc nào đấy. Sau khi dùng modafinil khoảng 1 giờ bạn sẽ cảm thấy như muốn bay ngay vào bàn làm việc, bạn sẽ không thấy mình thỉnh thoảng lại ” lướt facebook” hay lên mạng đọc tin tức nữa để tỉnh táo lại nữa mà chỉ dừng lại khi cảm thấy công việc đã hoàn thành.

Làm Thế Nào Để Tập Trung Ôn Tập Tốt Cho Kỳ Thi Tốt Nghiệp Thpt Sắp Tới / 2023

1. Xác định mục tiêu rõ ràng, thi vào trường ĐH nào? Trường đó lấy bao nhiêu điểm?

Bước này rất quan trọng, chỉ khi các em thực sự biết mình muốn gì, thì các em mới có thể có động lực để học tập. Mỗi mục tiêu sẽ cho các em những động lực khác nhau. Ví dụ: Mục tiêu của những em muốn thi vào trường Đại học Kinh Tế Quốc Dân sẽ khác với mục tiêu của những em thi vào trường Đại học Sư Phạm Hà Nội, … Bởi vì mỗi một trường/ ngành học sẽ có điểm số khác nhau, môn thi xét tuyển khác nhau và phương pháp xét tuyển khác nhau. Vì vậy, bước này là bước mang yếu tố quyết định chính đến việc mang lại động cơ học tập cũng như ý chí học tập của mỗi em học sinh. Để làm tốt được bước này, các em cần vạch ra giấy các nguyện vọng của mình rồi sau đó sử dụng phương pháp loại trừ để tìm ra được trường Đại học mà các em thực sự muốn theo học.

2. Xác định môn thi chính và phương pháp ôn tập

Mỗi một ngành học đều có những môn thi xét tuyển khác nhau. Chủ yếu vẫn là 3 môn Toán học, Ngữ văn, Tiếng anh. Đây là 3 môn thi xét tuyển quan trọng nhất mà các em cần lưu ý. 2 môn toán, văn các em cần đầu tư nhiều thời gian hơn. Hãy tìm một phương pháp để ôn tập. Không thể học tràn lan theo nội dung sách giáo khoa, điều này dễ gây nhầm lẫn và kém phần ghi nhớ. Kinh nghiệm của một số bạn sinh viên chia sẻ là:” Để học tốt hai môn học này các em cần luyện đề, làm thật nhiều bài tập ở các dạng đề thi mà các năm trước thường hay ra. Luyện đề sẽ giúp các bạn thí sinh làm quen với đề thi, cách ra đề và phương pháp làm bài”. Một số bạn sinh viên khác thì chia sẻ : ” Tìm các lò luyện thi cấp tốc uy tín, ở đó các bạn sẽ được chỉ bảo nhiều hơn là so với tự học,…” Dù là phương pháp nào nhưng thành công hay thất bại vẫn là dựa vào bản thân mỗi em học sinh, các em cần có một sự quyết tâm và ý chí cao để chinh phục khả năng của bản thân mình trước tiên.

3. Nắm chắc cách làm hồ sơ và lịch thi từng môn

Có thể vẫn còn nhiều em vẫn còn bỡ ngỡ với việc làm hồ sơ khi tham gia kỳ thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển ĐH-CĐ. Nắm vững được cách làm hồ sơ thì các em đã có 10% cơ hội thắng chắc ở trong tay, 80% là do sự kiên trì và thái độ học tập, 10% còn lại tùy thuộc vào các cách làm bài của các em trong mỗi kỳ thi. Khi có 1 thái độ học tập nghiêm túc, các em sẽ có một lượng kiến thức đủ để dễ dàng vượt qua kỳ thi.

Năm 2018 với nhiều trường Đại học đang cắt giảm chỉ tiêu để nâng cao chất lượng đầu vào. Nên các em hãy cẩn thận hơn trong quá trình làm bài, hãy kiểm tra bài thi của mình một lần nữa để tránh những sai sót không đáng có.

9 Mẹo Đơn Giản Chống Buồn Ngủ Khi Học Tập Và Ôn Thi / 2023

9 mẹo đơn giản chống buồn ngủ khi học tập và ôn thi

Tránh để tay lên mặt

Bình thường khi ngủ gật, bạn thường hay chống khủy tay xuống bàn và bàn tay nâng đỡ mặt, thế là ngủ ngon lành. Tư thế này tạo sự thoải mái để bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Chính vì thế, để chống buồn ngủ khi học, bạn nên cố gắng để bàn tay và mặt của mình có một khoảng cách an toàn.

Ăn vừa đủ, không ăn quá no

Ông bà ta vẫn có câu “căng da bụng trùng da mắt”. do vậy, nếu bạn ăn quá no bạn sẽ thấy buồn ngủ. Vì vậy nếu muốn đảm bảo nạp đủ năng lượng và dinh dưỡng trong mùa thi thì bạn nên chia ra thành nhiều bữa nhỏ thay vì cứ phải ăn no.

Tránh ngồi quá lâu

Trong lúc ôn luyện, bạn sẽ cảm thấy ì ạch, mệt mỏi hơn nếu bạn cứ ngồi im một chỗ, mà không vận động gì và lúc này bạn chỉ muốn tìm đến giấc ngủ mà thôi. Vì thế, hãy thử đứng dậy, đi lại bất cứ khi nào có thể, “tám ” hoặc dùng một cốc nước mát để tái tạo năng lượng cơ thể. Máu sẽ tuần hoàn tốt hơn, Oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ được vận chuyển khắp cơ thể và não bộ nhờ những chuyển động nhẹ nhàng này của cơ thể đó các bạn.

Nên ăn nhiều rau quả

Đây là một cách vừa chống lại buồn ngủ khi học thi hiệu quả mà lại vừa an toàn cho sức khỏe. Ăn nhiều rau quả sẽ giúp bạn đảm bảo cho lượng đường trong cơ thể ổn định suốt cả ngày. Trong khi đó, đường lại giúp bạn có thể nhiều năng lượng và tỉnh táo hơn khi làm việc. Bạn sẽ không cảm thấy hoa mắt chóng mặt nếu như lượng đường trong máu vừa đủ, điều này giảm thiểu nguy cơ buồn ngủ khi học bài.

Rời bàn học

Khi cơn buồn ngủ kéo đến và bạn không thể cưỡng lại được, bạn có thể rời bàn học, ra ngoài hít thở không khí trong lành, thở thật sâu sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng cho cơ thể, nó giúp bạn không còn cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi. Hay một cách chúng ta vẫn thường làm đó là đứng lên đi rửa mặt hoặc đi bộ một chút dọc hành lang hoặc một bài tập thể dục nhẹ nhàng, như vậy sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Quyền lợi sinh viên được hưởng khi tham gia học tập tại trường

Phương trâm đào tạo của trường: NÓI KHÔNG VỚI THẤT NGHIỆP; 100% sinh viên có việc làm ngay khi tốt nghiệp với thu nhập từ 80 triệu/năm nhóm các ngành du lịch, khách sạn, chế biến món ăn…;

Sinh viên ĐƯỢC THAM GIA các chương trình giao lưu với sinh viên quốc tế, thực tập tại doanh nghiệp nước ngoài( Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc…);

Sinh viên ĐƯỢC NHẬN ƯU ĐÃI khi tham gia làm việc tại nước ngoài với các doanh nghiệp, tập đoàn do Công ty XKLĐ của Trường ( GLOTECH) giới thiệu;

Sinh viên ĐƯỢC THAM GIA chương trình đào tạo tiếng Đức tại trường phục vụ du học chuyên sâu ngành Điều Dưỡng;

Nhà trường có ký túc xá, căng tin, sân bóng đá – bóng chuyền đáp ứng các hoạt động của sinh viên;

Sinh viên ĐƯỢC HỌC LIÊN THÔNG Đại học sau khi tốt nghiệp;

Con em gia đình chính sách được miễn giảm học phí, được hỗ trợ thủ tục vay vốn ngân hàng CSXH khi nhập học theo quy định hiện hành.

✎ ĐĂNG KÝ TUYỂN SINH TRỰC TUYẾN

✠ Trường Cao đẳng Công nghệ và Thương mại Hà Nội thông báo tuyển sinh các hệ:

Tuyển sinh hệ cao đẳng chính quy

Tuyển sinh hệ Liên thông Trung cấp – Cao đẳng chính quy

Tuyển sinh hệ Trung cấp chuyên nghiệp

✠ Trường Tuyển sinh Các khối ngành đào tạo:

Tuyển sinh ngành Dược

Tuyển sinh ngành Điều Dưỡng

Tuyển sinh ngành Y sĩ Đa khoa

Tuyển sinh ngành Xây dựng Công trình

Tuyển sinh ngành Quản lý xây dựng

Tuyển sinh ngành Xây dựng dân dụng

Tuyển sinh ngành Điện tử – Tự động hóa

Tuyển sinh ngành Điện tử Viễn Thông

Tuyển sinh ngành Công nghệ thông tin

Tuyển sinh ngành Công tác xã hội

Tuyển sinh ngành Hướng dẫn viên du lịch

Tuyển sinh ngành Chế biến món ăn

Tuyển sinh ngành Quản trị khách sạn

Tuyển sinh ngành Kế toán

Tuyển sinh ngành Tài chính – Ngân hàng

Tuyển sinh ngành Quản trị kinh doanh

Tuyển sinh ngành Dịch vụ Pháp lý

Trường Cao đẳng Công nghệ và Thương mại Hà Nội ♦Trụ sở chính

☞ Mọi thông tin vui lòng liên hệ :

Tân Lập – Đan Phượng – Hà Nội

Địa chỉ: Phòng 102 nhà B số 200 Hồ Tùng Mậu, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội (Đối diện ĐH Thương Mại)

Email: info@htt.edu.vn

Cập nhật thông tin chi tiết về 8 Điều Nhất Định Phải Làm Để Giữ Tập Trung Cao Độ Khi Ôn Thi / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!