Bạn đang xem bài viết Bé 10 Tháng Tuổi Biếng Ăn Mẹ Chớ Lo Lắng Vì Đã Có Những Mẹo Sau được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Chăm con là hành trình đầy vất vả và gian truân của bố mẹ. Mỗi một chặng phát triển của con là thêm một lần bố mẹ phải đối mặt với các vấn đề xảy ra. Điển hình là vấn đề bé 10 tháng tuổi biếng ăn, lúc này việc chăm các bé rất khó. Bé ăn ít sẽ không đủ dưỡng chất cho cơ thể, thường xuyên quấy khóc và hay ốm vặt, chậm tăng cân,…
Bé bị loạn khuẩn đường ruột. Do bé bị ốm, phải sử dụng thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn, tác dụng mạnh của kháng sinh sẽ giết chết các vi khuẩn khiến đường ruột bị loạn khuẩn. Hoạt động tiêu hoá của bé cũng bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng biếng ăn.
Thực đơn của bé nhàm chán, ít chất dinh dưỡng.
Chế biến món ăn sai cách: món ăn nấu quá chín hoặc mặn,… khiến trẻ bị rối loạn vị giác.
Bé 10 tháng tuổi biếng ăn do bệnh lý gây ra. Một số bệnh lý phổ biến ở trẻ như: nhiễm khuẩn đường ruột, nhiễm khuẩn đường hô hấp (ho, sổ mũi,…) cũng khiến trẻ bị mệt mỏi dẫn đến chán ăn.
Trẻ biếng ăn theo giai đoạn. Một số giai đoạn bố mẹ cần chú ý ở trẻ như: tập lẫy, mọc răng, …
Cách giúp bé hết biếng ăn, ăn ngon, tiêu hóa tốt Tạo thực đơn đa dạng cho béThông điệp “hãy để trẻ được đói” đang được rất nhiều cha mẹ áp dụng cho trẻ biếng ăn. Bởi có nguyên nhân trẻ biếng ăn bữa chính do trẻ đã ăn bữa phụ quá nhiều. Dạ dày luôn chứa thức ăn và trong tình trạng “no” nên trẻ lười ăn các món chính.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé chỉ hứng thú với việc ăn uống khi thực sự đói. Nếu ăn khi no, bữa ăn sẽ giống như trận chiến không có hồi kết. Chính vì vậy, bố mẹ hãy đảm bảo rằng các bữa ăn chính và phụ của trẻ có thời gian hợp lý (cách nhau 2-3 giờ). Khi đến bữa ăn chính, trẻ phải có cảm giác đói và mong muốn được ăn.
Đồng thời, trước các bữa ăn, bố mẹ tuyệt đối không cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn, ăn bánh kẹo hay uống sữa. Thay vào đó, bố mẹ có thể khuyến khích trẻ vận động nhẹ trước giờ ăn để tiêu thụ năng lượng, giúp bé nhanh đói và ăn nhiều hơn.
Hãy để bé tự lập trong giờ ănĐể con ăn nhiều hơn, nhiều cha mẹ đã có suy nghĩ làm mọi thứ con muốn. Bao gồm những thói quen sai như: vừa ăn vừa xem hoạt hình, đi ăn rong, chơi trò chơi,… Việc này khiến bé 10 tháng tuổi biếng ăn bị mất tập trung khi ăn. Bé sẽ cảm thấy chuyện ăn là không cần thiết, từ đó nảy sinh tâm lý chống đối bữa ăn. Đồng thời, điều này còn gây bất lợi cho hệ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, bố mẹ không nên thúc ép cho con ăn quá nhiều. Hãy để trẻ tự quyết chiếc dạ dày của mình. Nếu trẻ đã ăn đủ no, đủ nhu cầu của cơ thể, hãy dừng lại. Tôn trọng quyết định của trẻ, nếu trẻ ăn ít, mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng cho bé vào bữa ăn kế tiếp.
Quy định thời gian ăn sẽ giúp bé giảm biếng ănTrẻ biếng ăn sẽ có bữa ăn kéo dài hơn 30 phút. Vì vậy, mẹ hãy cố gắng để con ăn hết trước 30 phút, dù cho trẻ ăn nhiều hay ít. Các món ăn khi để quá 30 phút cũng đã nguội lạnh, không giữ được vị ngon như ban đầu. Nếu mẹ để ý, càng về sau bé càng ngậm nhiều hơn. Để điều chỉnh vấn đề này, mẹ có thể kết thúc bữa ăn của trẻ. Bổ sung tiếp dinh dưỡng cho trẻ vào bữa ăn tiếp theo.
Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn nên tham khảo – Viện dinh dưỡng
Một số lưu ý khi chăm sóc trẻ biếng ăn Chế độ ăn dặm dành cho bé 10 tháng tuổiCả trẻ bình thường hay trẻ biếng ăn đều cần 4 nhóm chất chính.Vì vậy, khi xây dựng thực đơn cho trẻ, mẹ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất trong một bữa ăn. Cụ thể: chất bột đường (có trong bột), chất đạm (có trong thịt, cá, tôm, cua), chất béo (có trong dầu ăn, mỡ), vitamin và các chất khoáng (có trong rau, trái cây).
Mỗi ngày có 3 bữa ăn chính: ăn bột hoặc ăn cơm nhão.
Chia ra 2 bữa ăn phụ: ăn trái cây.
Trẻ còn bú sữa: trẻ bú mẹ hoặc bú bình sẽ cần khoảng 500 – 600ml ngày.
Nếu thiếu đi một trong số các thành phần nêu trên đều rất nguy hiểm, ảnh hưởng tới sự hấp thu dinh dưỡng và sự phát triển toàn diện của trẻ. Ví dụ nếu trẻ bị thiếu chất béo, trẻ sẽ khó hấp thu được các loại vitamin như A, D, E, K,… vì các vitamin này phần lớn đều được hòa tan trong dầu.
Bé ăn ngon hơn nhờ bổ sung lợi khuẩn cho đường ruộtThường xuyên bổ sung lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ biếng ăn. Trong đường ruột tồn tại một hệ vi sinh vật, gồm cả các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Tỷ lệ giữa lợi khuẩn và hại khuẩn là 85/15. Nhờ tỷ lệ cân bằng này, các vấn đề tiêu hóa được duy trì ổn định.
Tuy nhiên, trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa chưa ổn định, các vi khuẩn có hại thường phát triển lấn át các vi khuẩn có lợi. Điều này khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện biếng ăn, táo bón, đi ngoài phân sống, đau bụng, đầy hơi,… Vì vậy, việc bổ sung lợi khuẩn giúp tạo ra một môi trường tốt trong ruột, ức chế vi khuẩn có hại phát triển.
Đặc biệt là bào tử lợi khuẩn Bacillus đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Chúng giúp bé tiêu hóa tốt hơn, ăn ngon miệng hơn và phục hồi sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa các bệnh lý về đường tiêu hóa.
Mẹ Đau Đầu Bé 10 Tháng Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Sao?
Bé 10 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu là hợp lý?
Theo chuẩn tăng trưởng WHO 2007, với trẻ 10 tháng tuổi, nếu là bé trai sẽ cao trung bình 73,3cm (giao động từ 68,7 – 77,9cm), nặng trung bình 9,2kg (giao động từ 7,4 – 11,4kg). Bé gái sẽ cao trung bình 71,5cm (giao động từ 66,5 – 76,4cm) và nặng khoảng 8,5kg (giao động từ 6,7 – 10,9kg).
Trẻ biếng ăn nguyên nhân do đâu?Trẻ biếng ăn do nhiều nguyên nhân khác nhau:
Thức ăn không hợp khẩu vị, không hợp với lứa tuổi của trẻMuốn trẻ ăn ngon miệng cần chế biến thức ăn sao cho phù hợp với trẻ và luôn thay đổi chủng loại thực phẩm cũng như cách chế biến. Biện pháp này không những vừa giúp trẻ ngon miệng mà không bị nhàm chán đồng thời cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cho trẻ. Nhiều phụ huyng cho rằng chỉ có một số loại thức ăn như các loại sữa đắt tiền như chim, bồ câu, gà… mới bổ và tốt cho trẻ và thường xuyên chế biến khiến trẻ nhanh chán.
Thứ hai, do trẻ quá hiếu động
Có nhiều trẻ rất năng động, thích chơi hoặc giao tiếp với người khác nhiều hơn ăn hay trẻ muốn ăn thì chỉ ăn một hai miếng rồi lại quay ra chơi. Tại sao phải lưu ý những trường hợp này? Vì nếu không can thiệp kịp thời, thói quen ăn lắt nhắt và mất tập trung có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Với trường hợp này cần tăng cảm giác thèm ăn bằng cách làm cho cảm giác đói của trẻ được thỏa mãn ngay lúc đó. Hạn chế những hành động khiến trẻ dễ xao nhãng bữa ăn như vừa xem tivi, điện thoại vừa ăn, vừa chơi vừa ăn.
Trẻ biểu lộ sự sợ hãi khi biết sắp phải ăn hoặc không chịu ăn bằng cách khóc, ưỡn người, ngậm chặt miệng, chạy trốn, buồn nôn. Nếu bạn đang tự hỏi vì sao trẻ biếng ăn đến mức biểu hiện ra như vậy, thì hãy xem lại xem trẻ có bị thúc ép, gò bó quá mức khi ăn không.
Với những trường hợp nhẹ, mẹ nên cho ăn khi trẻ đang thoải mái tinh thần, từ đó mà trẻ cảm thấy vui vẻ hơn mỗi khi tới giờ ăn.
Tuyệt chiêu giúp trẻ hết biếng ăn Đa dạng thức ănThực tế trẻ cần ăn đa dạng các loại thức ăn và tốt nhất là nên dùng các loại thực phẩm tươi để chế biến như: Dùng thịt, cá tươi thì tốt hơn so với ruốc, dùng thức ăn tươi thì tốt hơn các thực phẩm chế biến sẵn hoặc phơi khô. Lúc trẻ được 10-12 tháng, nếu trẻ không muốn ăn bột có thể chuyển sang ăn cháo. Và sau 12 tháng có thể chuyển sang ăn cơm nát
Nâng cao chất lượng chế độ dinh dưỡngChế độ dinh dưỡng cho trẻ 10 tháng tuổi là:
– 3 bữa ăn chính ( ăn bột hay cơm nhão)
– 2 bữa ăn phụ (trái cây)
– Bú sữa (bú mẹ hoặc bú bình khoảng 500 – 600ml ngày).
Thức ăn hằng ngày cần bổ sung đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và chất xơ.
Ngoài ra, nên thay đổi cách chế biến để kích thích khẩu vị, giúp cháu ngon miệng. Tránh không cho trẻ ăn vặt trước mỗi bữa ăn chính, sẽ làm cháu mất cảm giác ngon miệng, chán ăn.
Bổ sung sữa mẹSữa mẹ cũng là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong thời gian này, nếu mẹ đi làm, không có điều kiện cho trẻ bú thường xuyên thì có thể vắt sữa bảo quản trong tủ lạnh. Sữa vắt ra có thể bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Cụ thể: 72 giờ trong tủ lạnh, 1 tháng trong ngăn đá, 3 tháng trong tủ đông (mặc dù có thể làm giảm mất lượng kháng thể trong sữa nhưng vẫn có giá trị về dinh dưỡng). Sau khi đã hâm nóng cho một lần ăn, sữa thừa sẽ phải bỏ đi.
Ở tuổi này bé cần khoảng 500 – 600 ml/sữa ngày. Sữa mẹ là tốt nhất, nếu mẹ đủ sữa thì không cần cho bé uống thêm sữa công thức hoặc các chế phẩm từ sữa, và 3 bữa cháo/bột (600ml/ngày) đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng cộng gồm khoảng 90g gạo tẻ trắng, 90 thịt (tôm, cá… ), 15g dầu (mỡ), 50g rau xanh, 100g quả chín.
Cho trẻ uống men vi sinhHệ tiêu hóa những năm tháng đầu đời vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Ở độ tuổi 10 tháng, bé dễ bị các vi khuẩn xâm nhập tấn công ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Để bảo vệ bé khỏi những tác hại xấu các mẹ nên sử dụng men vi sinh Zeambi để hỗ trợ tiêu hóa nâng cao sức đề kháng cho bé.
Bé 10 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao, cần bổ sung thực đơn như thế nào chắc các mẹ đã có câu trả lời cho mình. Chúc các bé luôn mạnh khỏe!
Mẹ Lo Lắng Không Biết Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?
Để dỗ dành cho chén thức ăn của con vơi đi, các ông bố bà mẹ đã phải mất hàng giờ cho con ăn nhưng trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao. Đôi khi chính ba mẹ cũng cảm thấy bất lực, bực bội, lo lắng vì con biếng ăn.
Cách nào để xác định trẻ biếng ăn, chậm tăng cân?Trong những năm tháng đầu đời, thước đo sự phát triển của bé dựa vào chiều cao và cân nặng. Vì vậy, mẹ hãy theo dõi chiều cao và cân nặng của bé định kỳ và chấm dựa vào biểu đồ tăng trưởng của bé. Mỗi bé sẽ có 2 biểu đồ theo dõi cân nặng theo tuổi và chiều cao theo tuổi, đồng thời biểu đồ của bé trai và bé gái cũng khác nhau, vì vậy cha mẹ cần theo dõi để nắm được chính xác nhất từ đó có thể xác định trẻ chậm tăng cân hay không.
Nếu các điểm nằm trong giới hạn từ số -2 đến số 2 ở cột phải của mỗi bảng. Hay nằm trong vùng màu xanh có nghĩa là bé nhà bạn đang phát triển rất tốt. Sau đó bạn nối các điểm này lại với nhau, trường hợp cân nặng, chiều cao của bé ở trong khoảng này nhưng có xu hướng nằm ngang hoặc đi xuống có nghĩa bé đang có nguy cơ thiếu dinh dưỡng. Nếu đường chỉ số nằm dưới thì bé đã suy dinh dưỡng nhẹ cân hoặc thấp còi. Lúc này bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân để nhanh chóng khắc phục cho bé, không nên để tình trạng này kéo dài lâu vì sẽ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần sau này của bé.
2 giải pháp chính cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Không gì tốt hơn bằng việc mẹ tự trang bị cho mình những kiến thức và kỹ năng chăm sóc, nuôi dạy con tốt để con phát triển khỏe mạnh. Khi trẻ có biểu hiện chán ăn, cân nặng của con có xu hướng chững lại hay giảm nhẹ. Lúc này cha mẹ hãy chú ý hơn trong từng khẩu phần ăn của con. Đa dạng, phong phú các bữa ăn cả về hình thức lẫn chất dinh dưỡng để đảm bảo mỗi bữa ăn của con luôn được cung cấp đủ chất và kích thích sự thèm ăn, hấp dẫn trẻ thông qua màu sắc, hương vị của những món ăn.
Cùng với đó là việc cho bé ăn đúng giờ, hạn chế những bữa ăn phụ để trẻ tập trung vào bữa ăn chính cũng như giúp con có cảm giác đói để con được ăn ngon miệng hơn. Hãy nuôi dạy và giáo dục trẻ ăn uống khoa học là việc làm cần thiết để có được một cơ thể khỏe mạnh. Đừng nghĩ trẻ còn nhỏ nên không hiểu. Khi bạn tạo một thói quen tốt, ăn uống khoa học cho trẻ sẽ giúp trẻ hiểu được tầm quan trọng của những bữa ăn.
– Bổ sung vi chất dinh dưỡng
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân đó là do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm và selen. Bởi thiếu kẽm, selen làm trẻ bị rối loạn vị giác gây chứng chán ăn, biếng ăn. Với nguyên nhân này, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung kẽm, selen cho trẻ từ các thực phẩm như tôm, cua, thịt bò, thịt lợn, sò huyết, rau màu xanh đậm, các loại đậu…
Tuy vậy, selen và kẽm dễ bị thất thoát trong quá trình chế biến thức ăn vì vậy sự hấp thu của trẻ là không nhiều. Lúc này, mẹ cần bổ sung vi chất dinh dưỡng từ nguồn khác như thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Scumin với các khoáng vi lượng thiết yếu như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine và thành phần EX-CUMIN® độc quyền…
Nhiều mẹ đã sử dụng Scumin cho bé nhà mình và đều hài lòng về sản phẩm. Mẹ đã sở hữu sản phẩm này để nuôi con an nhàn hơn và không còn lo lắng cho những vấn đề biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ chưa?
Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.
Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn /
Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.
Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Cải Thiện Tình Trạng Bé 7 Tháng Tuổi Biếng Ăn Chỉ Sau 2 Tuần
Để lên kế hoạch cải thiện tình trạng bé 7 tháng tuổi biếng ăn thì mẹ cần phải chú tâm đến điều gì? Nguyên nhân tại sao bé 7 tháng tuổi biếng ăn? Chế độ ăn dành cho bé như thế nào mới đúng? Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ giải đáp tất tần tật các thắc mắc ngay lúc này!
Bé 7 tháng tuổi biếng ăn do mọc răng: Răng sữa bắt đầu có dấu hiệu nhú lên khiến lợi sưng đỏ, đau nhức làm ảnh hưởng đến việc nhai nuốt của bé. Thậm chí là khiến bé sợ phải ăn bởi cảm giác đau.
Do chưa thích nghi được với chế độ ăn dặm: Các món ăn dặm lạ lẫm, không phù hợp với vị giác của bé cũng khiến bé khó chịu là ghét ăn.
Do mắc một số bệnh rối loạn tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của bé 7 tháng tuổi còn non nớt, chưa hoàn thiện dễ khiến các vi khuẩn tấn công đường ruột. Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, chướng bụng,… đều khiến khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé kém đi.
Trẻ đang bị ốm hoặc mới ốm dậy: Hệ miễn dịch nói chung của bé 7 tháng tuổi chưa hoàn thiện dễ mắc nhiều bệnh. Cơ thể bé cũng như người lớn chúng ta. Bệnh gây mệt mỏi, không muốn ăn.
Tâm lý sợ ăn: Trẻ chưa thích nghi được việc ăn dặm mà bố mẹ vì quá nóng lòng nên hay ép con ăn, tạo thành ám ảnh tâm lý khiến bé càng sợ hãi việc ăn.
Hay ăn vặt trước bữa ăn: Việc cho bé tự do ăn đồ ăn vặt khiến bé có cảm giác lửng bụng, no không muốn ăn khi đến bữa chính.
3 trường hợp thường gặp ở bé 7 tháng tuổi biếng ănMẹ có bé 7 tháng tuổi biếng ăn thường gặp những trường hợp sau ở con:
7 tháng là thời điểm mẹ có thể cho con uống sữa công thức xen kẽ với sữa mẹ. Tuy nhiên có nhiều trường hợp bé 7 tháng lười uống sữa công thức thậm chí là rất ghét.
Khi con đến độ 7 tháng tuổi thì mẹ thường gặp một số vấn đề như là mẹ không thể nhiều sữa như trước, không có nhiều thời gian cho con bú như trước,…
Chăm sóc sức khỏe từ mẹ đến con: Để việc sản xuất sữa được tối ưu, các mẹ nên uống đủ nước, ít nhất là 3 lít nước/ngày. Bên cạnh đó chế độ ăn uống dành cho mẹ cũng cần được bổ sung đầy đủ
Kết hợp uống sữa với chế độ ăn dặm phù hợp: Mỗi ngày trẻ 7 tháng biếng ăn cần được bổ sung 2 cữ bột và 500ml sữa, chia làm 3-5 lần/ ngày.
Pha sữa công thức đúng cách: Mẹ nên pha lượng sữa công thức phù hợp theo sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng cũng như nhà sản xuất. Trong những trường hợp đặc biệt, mẹ cần tham khảo tư vấn của bác sĩ khi pha sữa để đảm bảo sức khỏe cho con.
Nước pha sữa chỉ khoảng 40-50°C.
Đọc hướng dẫn về liều lượng pha trên hộp sữa.
Cho trẻ uống sữa ngay trong vòng 1h.
Kiểm tra nhiệt độ bằng cách đổ một ít sữa lên cổ tay. Sữa chỉ nên ấm chứ không nóng. Nếu cần thiết có thể làm mát bình sữa dưới vòi nước lạnh.
Không nên thêm hương vị lạ vào sữa.
Dụng cụ pha sữa phải sạch sẽ, an toàn.
Thời gian này bé mọc răng, thích gặm nhấm, cắn hơn là thích bú. Bé 7 tháng tuổi biếng ăn sẽ lên cân chậm và ít bú trong thời gì này.
Ngoài ra, giai đoạn này cũng là gia đoạn bắt đầu mọc răng, bạn cần kiểm tra răng lợi của bé, vì khi mọc răng cũng là nguyên nhân gây chứng biếng ăn. Ngoài ra bạn nên:
Tránh cho bé bú vặt, ăn vặt trước bữa ăn chính.
Nên cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa.
Bé ngủ đủ giấc góp phần bé vui chơi và ăn ngon miệng, giúp hấp thu và tăng cân.
Bé 7 tháng không chịu ăn dặmRất nhiều trẻ 7 tháng tuổi gặp khó khăn trong việc tập ăn dặm. Việc cho bé ăn dặm là một quá trình tập làm quen một cách từ từ và từ sớm lúc 4 tháng tuổi, 6 tháng tuổi bắt đầu cho ăn dặm thực sự. Nếu việc thực hiện cho ăn dặm không được thực hiện từ từ rất dễ thất bại.
Đối với bé 7 tháng không chịu ăn dặm, trẻ phản ứng không chịu ăn bột ăn dặm chế sẵn là do không quen với mùi vị của nó, càng ép trẻ càng sợ ăn và sợ lây sang cả những thức ăn khác nữa.
Vậy mẹ nên làm gì khi bé 7 tháng không chịu ăn dặm?
Áp dụng công thức ăn dặm: Ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm…
Tránh gây áp lực tâm lý: Trẻ 7 tháng tuổi có thể bị ảnh hưởng tâm lý qua những lời quát mắng của bố mẹ. Tuy cả mẹ cả con đều mệt mỏi chiến đấu mỗi bữa ăn, thế nhưng mẹ nên nhớ, tuyệt đối không bắt ép trẻ phải ăn.
Thời gian ăn uống cụ thể: Hình thành cho con thói quen ăn đúng giờ, mẹ phải thiết kế một thời gian biểu sao cho phù hợp. Nên chia nhiều bữa ăn một ngày, mỗi bữa chỉ kéo dài 20-30 phút.
Ăn dặm kết hợp những thực phẩm từ sữa: Mẹ có thể lựa chọn những thực phẩm từ sữa để tạo mùi vị thân quen, hấp dẫn trẻ ăn dễ dàng. Sữa, sữa chua, phô mai,… được rất nhiều mẹ lựa chọn cho con bởi nó giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ 7 tháng biếng ăn.
Cải thiện bữa ăn cho bé 7 tháng tuổi biếng ănMua thực phẩm tươi ngon, an toàn hợp vệ sinh.
Thường xuyên nấu thay đổi món ăn hợp lý, hợp khẩu vị của bé. Tuyệt đối không kết hợp những thực phẩm bé không thích, không hợp khẩu vị để nấu cho bé ăn.
Thức ăn nên chọn các loại dễ tiêu hóa, phù hợp với trẻ 7 tháng tuổi. Và quan trọng là nấu phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Khi cho con 7 tháng ăn dặm không nên cho bé ăn hàng ngày các loại củ như cà rốt, khoai lang, su hào khoai tây hoài bé sẽ ngán.
Tập cho bé thói quen ăn tập trung. Bữa ăn chỉ nên kéo dài trong 30 phút. Bé không ăn hết thì dừng bữa, không nên dùng thức ăn thừa cho bé ăn tiếp vào bữa ăn sau, tốt nhất là nấu cữ nào ăn cữ đó. Không cho bé ăn rong, vừa ăn vừa xem tivi, nghịch điện thoại, ipad…
Không cho bé ăn vặt, bú mẹ trước những bữa chính của con. Kể cả bữa trước bé bị ăn đói. Nên tạo cho bé thói quen này, từ từ bé sẽ ăn đều và đúng bữa.
Không quát mắng, dọa đánh hay ép bé ăn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ khiến trẻ em 7 tháng tuổi biếng ăn hơn. Nên tạo không khí vui tươi cho con khi ăn. Khuyến khích con ăn bằng những phần thưởng hấp dẫn. Hoặc cho con ngồi ăn cùng bữa cơm gia đình.
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.Điện thoại:024.6275.5355 – 0966 588 858 Website: https://linhchiphucnguyen.com/
Chuyên mục bạn đang xem: Sức khỏe cho bé Bài viết đang theo dõi:
Cập nhật thông tin chi tiết về Bé 10 Tháng Tuổi Biếng Ăn Mẹ Chớ Lo Lắng Vì Đã Có Những Mẹo Sau trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!