Bạn đang xem bài viết Bí Quyết, Cách Trị Tóc Nhanh Bết Hiệu Quả Tức Thì Cả Mùa Hè Và Đông được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cách trị tóc nhanh bết là nỗi niềm của rất nhiều bạn nữ hiện nay. Tóc bết không chỉ làm chị em khó chịu mà còn làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ rất nhiều. Nhiều bạn than thở ngày nào cũng gội mà vẫn bị chê là đầu bẩn, không gội nên thấy tự ti và xấu hổ khi giao tiếp. Sau khi chia sẻ tâm sự với hội các chị em thì có rất nhiều bạn gặp phải tình trạng tóc bết như mình. Được các chị em hiến cho rất nhiều kế để trị tóc bết. Rảnh nên nay mình ngồi viết lại chia sẻ cho các bạn đang cùng cảnh ngộ như mình 🙂
Nguyên nhân làm tóc nhanh bết
Căng thẳng: có thể thúc đẩy việc sản xuất bã nhờn trên da và tóc do tăng tiết hormone tuyến thượng thận.
Sử dụng quá nhiều sản phẩm tóc: bôi sáp, gel, thuốc xịt tóc và không tẩy kỹ lưỡng cũng làm tăng chất nhờn, kích ứng và ngứa da đầu.
Do tác nhân môi trường gây bên tình trạng tóc bết dính: Thường tình trạng tóc bết dầu sẽ xảy ra nhiều hơn vào mùa hè. Do cơ chế nhiệt độ da tăng cao buộc da tự động hạ nhiệt thông qua việc tiết mồ hôi. Da đầu ẩm ướt không được khô thoáng kịp thời cũng là nguyên nhân khiến tóc đổ dầu. Cộng thêm hằng ngày phải đội nón bảo hiểm nên làm tình trạng càng tệ hơn.
Tất tần tật các cách trị tóc nhanh bết hiệu quả tức thì Cách giảm dầu nhờn, trị tóc nhanh bết bằng muốiMuối có hiệu quả rất tốt giúp làm giảm tóc nhờn và bóng dầu. Cách thực hiện cũng rất đơn giản bạn chỉ cần lấy 1 ít muối trắng và thoa trực tiếp vào phần da đầu. Để yên đó khoảng 5-15 phút rồi sau đó gội sạch. Bạn cũng có thể pha muối để làm nước gội đầu hoặc tắm áp dụng 1 lần/1 tuần. Bạn sẽ nhận thấy nhanh chóng sự khác biệt không chỉ tóc bớt bết mà da còn đẹp nữa nha.
Cách trị dứt điểm tóc dầu bết bằng bồ kếtBồ kết được xem là loại quả cực tốt để làm dầu gội cho tóc. Ngày xưa các cụ dùng bồ kết gội đầu có ai bị rụng tóc hay bết tóc bao giờ đâu. Cũng rất nhiều bạn sau khi thử nhiều cách đã quay về dùng bồ kết mộc thì lại thấy kết quả vô cùng ưng ý.
Bạn nướng sơ bồ kết cho thơm rồi cho bồ kết vào nồi nước đun lên. Bản thân bồ kết đã là chất làm sạch rồi nên bạn không cần dùng thêm dầu gội hay cả gì cả. Nếu có thời gian và điều kiện bạn có thể mua thêm các nguyên liệu như xả, vỏ bưởi để nấu nước gội đầu riêng cho mình. Mình gội đầu bằng nước bồ kết nấu để còn nóng vừa đủ massage tóc và xả 2 lần là xong rồi.
Sử dụng nước trà xanhRượu trắng có tác dụng ngăn cản tình trạng tiết dầu của da đầu, khiến mái tóc không còn trong tình trạng bết thường xuyên. Bạn chỉ cần lấy khoảng 100ml rượu trộn với 2 tách nước lạnh. Dùng hỗn hợp này gội qua đầu.
Điều trị tóc dầu, bết dính bằng nước chanh, giấmChanh và giấm là hai loại có tính axit nên sẽ là khắc tinh của da đầu nhiều dầu và tóc bết dính. Giá cả rẻ, dễ kiếm và dễ cả thực hiện. Tất cả những gì bạn cần là vắt chanh hoặc 2 thìa dấm hòa với 1 cốc nước rồi dùng nó để xả tóc massage da đầu nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi gội sạch với nước. Cách này sẽ làm giảm lượng dầu thừa và bụi bẩn trên tóc.
Cách chữa tóc dầu bết dính bằng baking sodaTrị tóc tết bằng baking soda cũng là cách được rất nhiều bạn áp dụng và thành công. Đây được xem là loại dầu gội trị tóc bết giá rẻ và hiệu quả rất tốt cho mái tóc dầu.
Cách thực hiện bạn lấy 2 thìa con nhỏ baking soda rồi thêm từ từ nước lỏng vào sao cho tạo thành hỗn hợp lỏng. Sau đó bạn thoa hỗ hợp lên phần da đầu, chân tóc rồi ủ khoảng 15 – 20 phút thì xả sạch với nước.
Phương pháp xử lý tóc dầu bằng biaBia không chỉ là đồ uống mà còn có thể dưỡng da tốc và trị tóc bết dầu hoàn toàn tự nhiên tại nhà nữa nè. Bạn chỉ cần lấy 1 lon bia hoặc chai bia bất kỳ, bia hơi cũng ok luôn nè sau đó thoa bia đều lên từ chân tóc đến ngọn rồi massage da đầu. Nếu ủ được thì còn giúp tóc bạn chắc khỏe hơn nữa nè. Sau đó bạn gội lại đầu sạch bằng nước là được.
Có 1 cách nữa là bạn kết hợp bia với lòng trắng trứng gà rồi dùng nó bôi lên tóc. Nó cũng là giảm tóc bị bết dính hiệu quả. Tuy nhiên kỳ công hơn cách trên thôi.
Cách chữa mồ hôi dầu trên tóc bằng giấm táoGiấm táo giúp cân bằng độ pH cho tóc, loại bỏ dầu thừa. Cách dùng giấm táo với tóc cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần làm ướt tóc với nước ấm và sau đó massage da đầu với giấm táo như bình thường. Cuối cùng, bạn gội sạch lại sau 10 phút.
Cách trị tóc đầu bết dính và dưỡng tóc với nha đamNha đam được coi là thần dược có công dụng về cả làm đẹp lẫn ăn uống. Ngoài giúp kích thích tóc mọc nhanh còn giúp cân bằng độ PH trên da đầu để trị tóc bết dầu nhanh chóng.
Bạn chỉ cần gọt vỏ xanh lấy phần gel mềm bên trong và thoa trực tiếp lên tóc, quấn khăn ủ 30 phút rồi bỏ ra gội đầu như bình thường. Hoặc cách nhanh hơn là bạn pha phần gel đó với dầu gội cũng được nhưng hiệu quả không tốt bằng cách dùng nha đam ủ đầu ở trên.
Trị dứt điểm tóc bết với bột nở (baking powder) Khắc phục tóc bị bết dính trên đỉnh đầu bằng phấn rôm trẻ emĐây được xem là trị tóc bết cấp tốc nhanh chóng dùng để cứu nguy cho bạn trong trường hợp bạn cần có đầu tóc đẹp đẽ để đi ra ngoài. Chỉ cần rắc 1 lượng nhỏ phấn rôm dạng bột lên phần chân tóc để vài phút rồi dùng lược chải nhẹ và rũ đi phần bột dư thừa. Phấn rôm sẽ nhanh chóng hút ẩm và giúp tóc bạn cải thiện tình trạng bết dính hoặc bóng dầu đáng kể.
Review các loại dầu gội trị bết tóc hiệu quảNgoài các phương pháp, cách trị tóc dầu bết dính bằng thiên nhiên ở trên thì điều quan trọng hơn nữa là bạn cần chọn được cho mình sản phẩm dầu gội cho tóc dầu. Hãy lựa chọn các sản phẩm dầu gội có ghi chữ “balancing” hoặc “clarifying” sẽ có tác dụng hạn chế hiện tượng mất cân bằng độ pH trên da đầu. Với các bạn có mồ hôi dầu trên tóc cũng không nên dùng các loại dầu gội kèm xả và ủ 2in1 hay 3in1. Thay vào đó sẽ dùng riêng các sản phẩm dầu gội nó sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tóc bết nhanh chóng.
1. Tế bào chết cho tóc của The Body Shop– Thành phần: TBS Fuji green tea cleansing hair scrub có chứa các thành phần chính là tinh dầu trà xanh, tinh thể muối, bạc hà, mật ong.
Ưu đãi tốt nhất
480.000 VNĐ
Xem tại Lazada
480.000 VNĐ
Xem tại Shopee
– Công dụng: Với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam thì da đầu rất dễ sinh ra gàu và nấm mà nguyên nhân chính là mồ hôi, bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ gây bít lỗ chân lông tóc. Vậy nên, da đầu cũng cần cho mình một sản phẩm có thể tẩy đi tế bào chết, cuốn trôi đi các bã nhờn và bụi bẩn.
Làm sạch sâu.
Lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, các tác nhân ô nhiễm, silicone và các chất từ sản phẩm tạo kiểu tóc.
Kích thích tuần hoàn máu và trao đổi oxy, giúp da đầu khỏe mạnh và tóc phát triển bóng khỏe.
Tóc sẽ đàn hồi, chắc khỏe và dễ tạo kiểu hơn, tăng độ dày cho tóc.
– Cách dùng:
Lấy khoảng 1 đến thìa sản phẩm rồi bôi lên toàn bộ phần tóc đã làm ướt.
Massage nhẹ nhàng sản phẩm để nhẹ nhàng loại bỏ đi da chết, bụi bẩn và bã nhờn giúp da đầu được làm mới ngay tức khắc..
Sau khi massage sản phẩm xong, gội sạch lại với nước lạnh hoặc ấm, không dùng nước nóng. Sử dụng 1 đến 2 lần 1 tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Review đánh giá
Da đầu của bạn giống mình, nhất là lúc có bầu còn tệ hơn nữa, vừa gội xong 1 tiếng đã nhờn, trong khi lúc nào gội mình cũng sấy khô tóc. Cho đến khi m dùng cái tẩy tế bào chết cho da dầu này của The body shop. Tóc dầu xài siêu thích luôn, lúc trước ngày nào mình cũng gội nhưng vẫn nhờn, từ khi dùng em này thì từ 2-3 ngày gội 1 lần hehe.
Thông thường tóc mình gội xong rất mượt nhưng lại bết rất nhanh, sang ngày thứ 2 là tóc đã bết lại rồi, sang ngày thứ 3,4 thì dầu tự động xuất hiện vảy gàu siêu đáng ghét. Sau khi được giới thiệu và mua em này về thử thì thật bất ngờ nó làm sạch da đầu rất tốt, da đầu mình sạch lì gàu lẫn dầu nhờn, nếu mình dùng em này thì phải mấy ngày tiếp theo đầu mình mới bết và tuyệt nhiên từ hồi dùng đến giờ trộm vía mình không còn nhìn thấy vảy gàu trên đầu nữa. Cực ưng luôn.
2. Dầu gội thiên nhiên Fresh Vegetable Leo
– Thành phần: Nutsoap, bồ kết, hương nhu, mần trầu, diệp hạ châu, ngũ sắc, hà thủ ô, bưởi, quế, hoa kim ngân, tầm ma…
Ưu đãi tốt nhất
179.550 VNĐ
Xem tại Shopee
– Công dụng :
Điều trị rụng do tóc yếu, rụng khi gặp nước, phụ nữ sau sinh bị nội tiết tố tăng cao.
Giảm gàu và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Trị tóc bết, bóng dầu.
Kích thích mọc tóc và làm dày tóc.
– Cách dùng:
Nếu lần đầu bạn dùng chưa quen sợ hao, bạn thử làm ướt tóc trước, cho tầm 3 – 4 nắp dầu gội lên da đầu thôi rồi vò vì da đầu mới là phần hấp thụ dưỡng chất chứ không phải sợi tóc. Còn thân và ngọn thì bạn có thể dùng dầu gội hàng ngày như dove, clear… để gội cho sạch thôi do nó k có chức năng hấp thụ nên bạn dùng gì cũng không quan trọng. Như vậy vừa sạch vừa tiết kiệm nữa, khi quen dần rồi thì có thể bỏ hẳn dầu gội hoá chất đi.
Nếu bạn có bình tạo bọt thì lất 2 phần dầu gội và 1 phần nước vô nha, rồi ấn là ra bọt. Việc đổ dầu gội ra nắp có thể sẽ đổ, nên bạn đổ ra 1 lượng vào ly hay chén nhỏ tầm 2-3 nắp theo bạn thấy đủ dùng rồi mang vào gội chứ không nên cầm cả chai tránh rơi đổ.
3. Dầu gội khô Batiste Instant Hair Refresh Dry Shampoo– Thành phần: dầu gội khô Batiste Dry Shampoo có những thành phần đáng chú ý như:
Rice Starch (bột gạo): giúp hút sạch dầu thừa và bụi bẩn, mang lại cho bạn mái tóc bồng bềnh.
Parfum (hương liệu): tạo mùi hương cho sản phẩm.
Thành phần khác: Butane, Isobutane, Propane, Alcohol Denat, Coumarin, Eugenol, Limonene, Butylphenyl, Methylpropional, Linalool, Distearyldimonium Chloride.
– Công dụng:
Là sản phẩm dầu gội khô nên không cần dùng đến nước.
Là cách chữa tóc bết ngay lập tức, nhanh chóng lấy lại được mái tóc bồng bềnh mượt mà.
Tiện dụng cho các trường hợp như có việc gấp chưa kịp gội đầu, tóc hè nhanh bết, mùa đông lạnh không muốn gội đầu nhiều, các mẹ sau sinh đang kiêng cữ, mang đi chơi xa, bệnh nhân đang dưỡng bệnh.
– Ưu điểm:
Thiết kế hiện đại, trẻ trung.
Hút dầu cực kỳ tốt nên là cứu tinh cho các cô nàng có mái tóc dầu, nhanh bết.
Kiềm dầu và giữ tóc bồng bềnh hiệu quả ngay tức thì.
Giá thành rẻ và được bán khá phổ biến tại Việt Nam.
– Nhược điểm:
Gây trắng tóc nếu như bạn massage không kỹ.
– Cách dùng:
Lắc đều chai dầu gọi lên rồi cầm cách xa tóc khoảng 20 cm sau đó dùng tay tách từng lớp tóc nhât là phần tóc bết rồi xịt vào chân tóc. Massage nhẹ nhàng phần chân tóc để dầu gội hút sạch bụi bẩn, dầu thừa và để lớp bọt tan hết. Kết quả giảm bết ngay và luôn, lại còn thơm và tơi phồng.
Có 5 mùi hương để bạn chọn lựa:
Cherry: mùi ngọt dịu dễ chịu.
Blush: mùi phấn hoa ngọt.
Fresh: mùi cỏ gần như ko mùi.
Original: mùi chanh mát.
Tropical: mùi dừa ngọt.
4. Dầu gội dành cho tóc dầu Purifying Yves rocherƯu đãi tốt nhất
269.000 VNĐ
Xem tại Shopee
– Thành phần:
Chứa chiết xuất cây tầm ma giúp làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm sâu giúp tóc luôn mềm mượt, bóng khỏe.
Không chứa Paraben, Silicone an toàn và thích hợp với mọi loại tóc.
– Ưu điểm:
Kết cấu dạng gel, dễ sử dụng, tạo bọt mịn giúp tóc chắc khỏe hơn.
Gội xong tóc khá khô, kiểu kin kít vì được làm sạch quá tốt ý nhưng đúng là tóc có đỡ bết hơn hẳn.
Mùi hương tự nhiên của cây cỏ chứ không nồng kiểu hoá học.
– Nhược điểm:
Khả năng tạo bọt thì rất thấp nên dùng sẽ hao nhiều.
Tóc lại có vẻ giảm độ mềm mượt hơn so với trước nên cần phải dùng cùng với dầu xả.
5. Tẩy tế bào chết da đầu Detox Scrub của Yves RocheĐây là sản phẩm tẩy tế bào chết giống chức năng tương tự như của The Body Shop mình vừa review phía trên. Sản phẩm sẽ giúp nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, phần da chết giúp da đầu khỏe mạnh, mái tóc bồng bềnh và giảm rờn rít khó chịu.
Ưu đãi tốt nhất
280.000 VNĐ
Xem tại Shopee
– Thành phần:
Được làm từ 100% từ muối biển tự nhiên và hoàn toàn an toàn cho da đầu.
Chứa hạt Chùm ngây từ quy trình chiết xuất tự nhiên 100%.
Công thức chứa hơn 98% nguyên liệu từ thiên nhiên.
Không chứa: Silicone, chất tạo màu và parabens.
– Công dụng:
Giúp tóc mình không bết nguyên ngày kể cả phần tóc mái.
Xài duy trì như vậy mình thấy da đầu sạch và ít bết hơn hẳn.
Tóc mình như được detox, tóc khoẻ hơn, không bị bết dính mà rất sạch.
Giảm sạch gàu và tình trạng ngứa da đầu.
– Cách sử dụng:
Sau khi làm ướt tóc bạn lấy 1 lượng tẩy tế bào chết vừa đủ lên chân tóc rồi massage nhẹ nhàng để ngấm vào chân tóc và lấy đi được bụi bẩn và da đầu thừa. Sau đó bạn xả sach với nước. 1 tuần bạn chỉ nên dùng 1 – 2 lần.
6. Dầu gội bồ kết thorakao
Bồ kết được xem là thần dược cho tóc nó có tác dụng trị gàu, làm sạch, giúp tóc mượt chắc khỏe, giảm gãy dụng, kiềm dầu… Tuy nhiên để mua bồ kết tươi về nấu và gội thì khó lắm hiếm ai thực hiện được dù biết là nó tốt như nào. Vì thế sự có mặt của dầu gội bồ kết thorakao là tin vui cho bạn này.
– Công dụng:
Sản phẩm dầu gội Tharakao được chiết xuất từ tinh dầu bồ kết, cùng với các dưỡng chất thiên nhiên khác giúp tóc mượt mà, giảm gàu đăc biệt mà cân bằng độ PH giúp kiềm dầu giảm tình trạng tóc bóng nhờn cực tốt.
– Ưu điểm:
Mùi của em dầu gội bồ kết này cực kì thơm, nhẹ nhàng đúng mùi tự nhiên chứ không nồng hay hắc như dầu gội hóa học khác trong siêu thị đâu nha.
Chất dầu gội sền sệt, tạo nhiều bọt, các bạn nên cho ra tay thoa trước cùng nước tạo bọt rồi mới cho lên da đầu như thế đầu sẽ sạch hơn, hiện tượng tóc bết sẽ giảm đi nhanh chóng.
– Nhược điểm:
Do tác dụng làm sạch và kiềm dầu tốt nên gội đầu xong tóc cảm goác khá khô, nên các bạn nên dùng kèm dầu cả ở phần đuôi tóc để chăm tóc nha.
7. Dầu gội Dessange Douce Argile Xanh cho tóc dầuDầu gội Dessange Douce Argile là sản phẩm không thế thiếu với các chị em có tóc nhanh bị bết hoặc đổ dầu nhiều. Sản phẩm này sẽ giúp nhanh chóng trả về mái tóc bồng bềnh và hương thơm dịu nhẹ kéo dài 3-4 ngày.
Ưu đãi tốt nhất
160.000 VNĐ
Xem tại Shopee
– Thành phần:
Chứa đất sét mềm giúp hút ẩm cho da đầu, kiểm soát tối đa sự bài tiết dầu nhờn, làm giảm tình trạng bết ẩm của mái tóc.
Tinh dầu hạt nho giúp ngăn ngừa gàu hiệu quả và giảm kích ứng da dầu.
Dưỡng chất pro – vitamin B5 giúp tái tạo lại các tế bào nang tóc hư tổn, nuôi dưỡng sâu tận bên trong khiến tóc luôn óng mượt và tràn đầy sức sống.
Dầu cây anh đào và dầu mè mang lại cảm giác thoải mái sau mỗi lần gội và tạo hương thơm nhẹ nhàng, thanh nhã vương lâu trên mái tóc.
- Công dụng:
Khắc phục nhanh tình trạng bết tóc.
Ngăn ngừa và chống lại quá trình oxy hóa diễn ra với tóc.
Bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại từ nắng, nhiệt độ và hóa chất.
Tạo độ cân bằng pH cho da dầu, mang lại vẻ mềm mại óng mượt cho tóc .
– Cách sử dụng:
Làm ướt tóc với nước rồi cho 1 lượng dầu gội vừa đủ ra tay, thoa nhẹ nhàng lên tóc tạo bọt. Massage khắp da đầu và tóc tầm 5 phút rồi xả lại với nước sạch nhiều lần. Dùng thêm dầu xả để phần đuôi tóc mượt mà hơn.
– Review dầu gội Dessange Douce Argile Xanh:
8. Dầu gội trị tóc nhanh bết Karose– Thành phần:
Bồ kết: kháng viêm, đặc biệt là trị nấm da đầu, giúp giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu rất hiệu quả cho tóc.
Hoa hồng: làm tăng sức đề kháng, giúp tóc và da đầu khỏe mạnh.
Hương nhu: làm thông thoáng da đầu, nhẹ đầu, tăng lưu thông khí huyết dưới da, kích thích mọc tóc mới.
Cỏ mần trầu: chứa acid cyanhydric làm mượt tóc.
Chanh: chanh có nhiều Vitamin C, có tác dụng loại bỏ chất nhờn trên da đầu, trị gầu và rụng tóc
Sả: chữa lành các nang lông bị hư, ngăn ngừa tóc dụng.
Lá neem (Ấn Độ): có tác dụng chống viêm, ngoài ra còn giàu vitamin E giúp da đầu khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt.
Ưu đãi tốt nhất
155.000 VNĐ
Xem tại Shopee
– Ưu điểm:
Dầu gội không gây bết dính, tóc sau gội sẽ luôn mượt mà.
Sản phẩm khắc phục nhược điểm kinh điển của gội đầu bồ kết thảo dược.
Chất dầu gội rất đặc nên chỉ cần dùng ít mỗi lần vừa tiết kiệm mà hiệu quả.
Sử dụng các thành phần tự nhiên nên đảm bảo an toàn khi sử dụng.
– Nhược điểm:
Dầu gội tự nấu nên khó bảo quản và vận chuyển.
– Cách dùng:
Pha 20 – 25ml dầu gội với 1.5 lít nước nóng già tay rồi thoa đều lên toàn bộ phần tóc đã làm ướt từ trước. Massage đầu nhẹ nhàng 5 đến 10 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Nếu tình trạng đầu nhiều dầu tóc bết nhiều thì bạn lặp lại một lần gội như trên nữa. Lưu ý là chỉ dùng nước lạnh để gội.
– Review sản phẩm:
Dầu gội cực thơm mùi hoa hồng, tóc mềm và rất suôn.
Mùi dầu thơm kinh điển rất tự nhiên làm tôi nhớ đến nước gội đầu bà nấu cho hồi thơ ấu, cứ muốn hít hà mãi.
Cải thiện luôn tình trạng tóc bóng dầu vời bết dính, tóc gội xong khô ráo mà còn mềm nữa.
9. Cao gội bồ kết 24PlusCao bồ kết là sự kết hợp hoàn hảo giữa bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu có tác dụng hỗ trợ trong việc làm sạch gàu, giảm gãy rụng tóc, nấm da đầu, kích thích tóc mọc nhanh, đen và bóng mượt. Cao bồ kết là sản phẩm an toàn cho cả phụ nữ mang thai, sau sinh đặc biệt tốt trong việc trị tóc bết và gỉam rụng tóc.
Ưu đãi tốt nhất
187.000 VNĐ
Xem tại Shopee
– Thành phần: Nhụy hoa nghệ tây, cao bồ kết, cao vỏ bưởi,cao cỏ mần trầu, cao hà thủ ô, cao mần tưới, cao bạc hà, lá dâu tằm, lá lô hội…
– Công dụng:
Ngăn ngừa rụng tóc cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữa mang thai và sau sinh.
Kích thích tóc mọc dài, đen, bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Phục hồi tóc hư tổn, sơ rối do thường xuyên uốn, duỗi, nhuộm hiệu quả và an toàn.
Loại trừ nấm da đầu, ngăn ngừa và điều trị gàu hiệu quả.
Hạn chế dầu thừa trên da đầu và cải thiện tình trạng tóc bết.
– Cách sử dụng:
Lấy 1 muỗng cao bồ kết rồi pha với 2-3 lít nước cho tan hết. Dùng nước này gội nhiều lần để làm sạch tóc. Hoặc dùng 1 muống cao pha với 0.5 lít nước ấm rồi khuấy tan hết, sử dụng nước này để ủ tóc trong 15 phút rồi xả sạch với nước.
Lưu ý khi chăm sóc tóc bết dầu
Để điều trị dứt điểm tình trạng mồ hôi dầu trên tóc gây nên tóc bết nhanh thì bạn cần phải lưu ý về cách chăm sóc tóc như sau:
Không nên cào quá mạnh hay làm xước da đầu.
Dùng dầu xả hạn chế và lưu ý chỉ dùng cho phần đuôi tóc, không bôi nên phần da đầu.
Búi tóc cao hoặc buộc tóc gọn gàng để tránh tóc bị mồ hôi bám nhiều mà cũng là cách để bạn thay đổi phong cách và che đi được phần dầu thừa trên tóc.
Hạn chế ăn các đồ ngọt và dầu mỡ nó sẽ khiến da đầu sản sinh nhiều dầu hơn.
Uống nhiều nước và bổ sung nhiều rau xanh chứa nhiều vitamin B, kẽm như rau cả, súp lơ, đậu xanh.
8 Cách Chữa Trị Tóc Dầu, Tóc Nhanh Bết Và Mồ Hôi Dầu Ở Tóc Hiệu Quả
Một số nguyên nhân khiến tóc và da đầu nhiều dầu:
Do di truyền: Con người thường có 2 tuyến mồ hôi chính là mồ hôi muối và mồ hôi dầu. Tuyến mồ hôi này thường có tính di truyền nếu ba mẹ có tuyến mồ hôi dầu thì tỉ lệ con sinh ra mang tuyến mồ hồi dầu rất cao.
Do mất cân bằng nội tiết tố: trong cơ thể nữ giới có 2 loại nội tiết tố nữ chính là estrogen và progesteron. Một số thời điểm nội tiết tố thay đổi (mất cân bằng) sẽ khiến lượng dầu nhờn trên da đầu và cả người bị thay đổi. Cụ thể như: khi phụ nữ đến tháng; phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh…
Do thời tiết: Thời tiết cũng là một yếu tố quyết định lượng dầu nhờn trên da đầu bạn có nhiều hay ít? Thường vào mùa hè, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ sẽ khiến da đầu nhiều dầu hơn mùa đông, thời gian tóc bết dầu cũng sẽ ngắn hơn mùa đông.
Do bị căng thẳng, stress trong thời gian dài.
Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng tóc nhân tạo trong cùng lúc.
Do dầu gội trị rụng tóc không hợp khiến tóc càng bết dầu và dễ gãy rụng.
8 Cách chữa trị tóc dầu, tóc nhanh bết và mồ hôi dầu ở tóc hiệu quả Vitamin B1 và cách trị tóc dầu hiệu quảVitamin B1 có thể coi là “khắc tinh” của mái tóc dầu bết dính. Với tính chất làm khô cao kèm khả năng loại bỏ dầu nhờn bụi bẩn hiệu quả nên khi nói tới các nguyên liệu tự nhiên điều trị tóc dầu thì không thể không nhắc đến “ứng củ viên” vitamin B1.
Không chỉ làm mái tóc sạch dầu, vitamin B1 còn là một trong số các vitamin hỗ trợ làm giảm rụng tóc hiệu quả.
Chuẩn bị: Dầu gội và 50 viên vitamin B1
Thả vitamin B1 vào một lượng dầu gội vừa đủ (theo mong muốn của bạn) và không đổ thêm nước. Nên chuẩn bị từ hôm trước vì viên B1 cần thời gian để có thể hút ẩm và hòa tan vào dầu gội.
Dùng dầu gội đã hòa lẫn B1 gội đầu hàng ngày.
Trong khi gội tiến hành massage da đầu khoảng 10 phút để vitamin B1 có cơ hội thẩm thấu vào nang tóc cũng như làm sạch da đầu.
Gội lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên.
Sau khi tóc đã khô, có thể kết hợp xịt thêm tinh dầu bưởi giúp kích thích mọc tóc dài nhanh hơn đồng thời giúp lưu lại mùi hương dịu nhẹ cho mái tóc.
Cách làm:
Cách trị mồ hôi dầu ở tóc bằng giấm táoGiấm táo là loại nguyên liệu được chiết xuất từ nước táo ép tươi và để lên men từ từ trong thời gian dài. Vì vậy, sau khi đưa vào sử dụng giấm táo có một số thành phần có lợi như: axit axetic, axit gallic, catechin, epicatechin, axit caffeic … Đây đa phần là các loại acid có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, có lợi cho hệ đường ruột.
Đối với mái tóc dầu bết dính, các hoạt chất acid trong giấm táo giống như một “cơn mưa rào” loại bỏ những bụi bặm, gàu và chữa trị tóc dầu hiệu quả.
Chuẩn bị: Một lon bia + giấm táo
Tạo mặt nạ ủ tóc giấm táo bia theo tỉ lệ 1:4. Vì giấm táo có tính acid cao nên không thể dùng quá nhiều tránh gây rít tóc.
Dùng hỗn hợp giấm táo bia làm ướt toàn bộ tóc rồi quấn ủ tóc trong 10 phút.
Bỏ khăn ủ và dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng để các acid có lợi hoàn thành công việc loại bỏ mồ hôi dầu trên tóc.
Sau đó gội sạch lại với nước ấm. Có thể dùng dầu gội hoặc không dùng dầu gội.
Bia có độ giữ ẩm cao nhưng không gây bết dính. Khi kết hợp với giấm táo sẽ tạo thành một hỗn hợp chữa trị tóc dầu đồng thời chăm sóc tóc hiệu quả.
Trứng gà với nguồn vitamin B2, B5, B6, K, E… và các protein dồi dào là nguyên liệu cân bằng độ ẩm tuyệt với cho mái tóc khô sơ yếu. Và bên cạnh đó, trứng gà khi kết hợp với chanh sẽ trở thành hỗn hợp điều trị rụng tóc trên da đầu nhiều dầu đồng thời giúp loại bỏ dầu bẩn trên tóc rất tốt.
Cách làm:
Cách chữa trị tóc dầu với trứng gà như sau:
Chuẩn bị: 1 quả trứng gà + 1 thìa cafe nước cốt chanh
Đập trứng gà ra một chiếc bát con, đổ nước cốt chanh và hòa đều thành hỗn hợp ủ cho tóc dầu.
Lấy hỗn hợp trứng gà cốt chanh thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu, chân tóc khoảng 3 – 5 phút.
Tiếp tục dùng mũ chụp ủ tóc thêm 15 phút thì gội sạch lại bằng nước ấm và dầu gội.
Để tóc khô tự nhiên. Bạn sẽ có mái tóc bồng bềnh, mượt và sạch dầu sau đó.
Dùng dầu Argan chữa trị tóc dầuDầu Argan (có tên tiếng anh là Argan Oil) là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ nhân hạt của cây Argan – một loại cây chỉ có ở Morocco (Châu Phi).
Cách làm:
Theo các nghiên cứu, dầu Argan chứa nhiều thành phần có lợi như: carotenes , squalene, một số loại axit có lợi Axit Palmitic (12%), Axit Oleic (42,8%), Axit Stearic (6,0%), Axit Linoleic (36,8%)… cùng các loại vitamin như vitamin A, C, E… Đây đều là các dưỡng chất có lợi cho tóc, có khả năng chống oxy hóa và diệt các gốc tế bào tự do – nguyên nhân ức chế sự phát triển của tóc và gây rụng tóc. Bên cạnh đó dầu Argan cũng là chất tẩy rửa và làm sạch mái tóc dầu rất tốt.
Chuẩn bị: Một lượng dầu Argan vừa đủ để ủ tóc
Thoa đều dầu Argan lên toàn bộ thân tóc và chân tóc.
Sau đó massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 5 phút để giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu tốt hơn đồng thời tẩy sạch và loại bỏ dầu thừa trên tóc.
Tiếp tục quấn ủ tóc từ 25 – 30 phút thì gội sạch bằng nước ấm. Để tóc khô tự nhiên
Thực hiện kiên trì sau 4 tuần sẽ giúp chống rụng tóc, tóc sạch và lâu bị bết dầu hơn.
Trị tóc dầu bằng nha đamNham đam là nguyên liệu tự nhiên chứa hàm lượng enzyme cao như: oxydaza, Lipaza, Amilaza giúp ngăn rụng tóc và đẩy nhanh vòng sinh trưởng của tóc.
Ngoài ra, các aminno acid, acid salicylic, lignin cùng các loại vitamin A, C, B, E trong nha đam bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc đồng thời chữa trị mồ hôi dầu ở trên tóc hiệu quả.
Cách làm:
Chuẩn bị: Phần gel nha đam vừa đủ cho tóc bạn đã được gọt vỏ và rửa sạch + 1 thìa cafe nước cốt chanh
Xay nhuyễn hoặc giã nát phần gel nha đam đã chuẩn bị.
Cho nước cốt chanh và khuấy đều để tạo mặt nạ chanh ủ tóc nha đam.
Thoa đều mặt nạ ủ chanh nha đam lên chân tóc và thân tóc và massage nhẹ nhàng.
Ủ tóc bằng mũ ủ khoảng 20 phút. Sau đó gội lại bằng nước ấm (không cần dùng dầu gội)
Để tóc khô tự nhiên.
Baking soda và hiệu quả trị tóc dầuBaking soda có tên hóa học là Bicarbonate (NAHCO3). Dân gian còn hay gọi Baking soda là thuốc muối, thuốc tiêu mặn bởi đây là chất rắn (dạng bột) có tính kiềm và hút ẩm cao. Đối với mái tóc dầu baking soda có khả năng khử khuẩn, làm sạch dầu nhờn, giúp tóc phồng đẹp và đồng thời không làm tổn thương da đầu.
Cách làm sạch da đầu nhiều dầu với baking soda
Chuẩn bị: Bột Baking soda + dầu gội.
Thực hiện: Trộn đều bột Baking soda với dầu gội theo tỉ lệ 1:4 (lưu ý không trộn tỉ lệ Baking soda quá nhiều tránh da đầu bị sót). Dùng dầu gội có lẫn Baking soda gội đầu hàng ngày.
Cách làm:
Dùng bia chữa mồ hôi dầu trên tócBia được lên men chủ yếu từ lúa mạch và hoa bia, nên bia rất giàu các loại khoáng chất và vitamin như: sắt, kali, magie, vitamin B12, B1, biotin (vitamin H) giúp nuôi dưỡng tóc và đồng thời cũng là nguyên liệu làm tóc mọc nhanh dài và dày hiệu quả. Bên cạnh đó, hoa bia có chứa 2 thành phần Xanthohumol và Axit Iso-alpha-đắng – có khả năng diệt khuẩn, hòa tan bã nhờn trên da đầu giúp trị tóc dầu hiệu quả.
Nguyên liệu: Bia + giấm táo
Làm mặt nạ ủ tóc bia giấm táo theo tỉ lệ 4:1.
Gội sạch tóc và quạt khi tóc còn hơi ẩm thì dừng.
Thoa đều mặt nạ ủ bia giấm táo vào toàn bộ mái tóc.
Mát xa da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Sau đó dùng khăn quấn ủ tóc 15 phút thì gội lại bằng nước ấm.
Lưu ý: Vì giấm táo có tính axit nên bạn không nên ủ tóc quá lâu, tránh gây tác dụng ngược tóc bị cứng và xơ rối.
Kết hợp viên uống Maxxhair giúp tóc sạch dầu và kích thích mọc tóc
Với các thành phần tốt cho tóc như: vitamin B, vitamin H, kẽm, hà thủ ô đỏ kết hợp Immune-gamma® sản xuất theo công nghệ Mỹ, Maxxhair giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ bên trong, làm tăng độ đàn hồi, độ chắc khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc đồng thời kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.
Ngoài ra Maxxhair có bổ sung các thành phần L-Arginine, L-Carnitine fumarate giúp làm giảm quá trình tiết bã nhờn, làm giảm nồng độ DHT, từ đó giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả.
Thực hiện:
Bí Quyết Giảm Cân Vào Mùa Đông Hiệu Quả
Mùa lạnh chính là lúc cơ thể nạp rất nhiều năng lượng, chính vì thế cơ thể rất dễ tăng cân. Điều này là nổi lo của không ít người. Bạn chớ nên lo lắng, chuyện gì cũng có cách giải quyết, và tăng cân cũng không ngoại lệ. Chỉ cân bạn thực hiện một kế hoạch ăn kiêng khoa học, cũng như một số bí quyết giảm cân mùa đông sau sẽ giúp bạn không còn lo lắng sợ hãi.
1. Chia nhỏ bữa ănChia nhỏ bữa ăn là một gợi ý hay.Các nhà khoa học khuyên rằng bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành 5 lần thay vì ăn 2-3 bữa chính. Bởi điều này giúp bạn hạn chế được cảm giác đói, đồng thời giúp qua trình trao đổi chất ở mức cao, giúp đốt cháy nhiều calo vì vậy sẽ tiêu hao một lượng mỡ thừa.
2. Tập thể dục buổi sángNên tập khoảng 30 phút mỗi ngày vào buổi sáng. Các nhà khoa học Anh khuyên rằng nên đi bộ vào mỗi sáng trước khi ăn sẽ giúp tiêu hao 33% lượng chất béo , nhiều hơn so với những người đi bộ sau khi ăn.Tập thể dục giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ bụng, giảm chất béo trong máu.
3. Ngủ đủ giấcCác nghiên cứu cho rằng nếu chúng ta không ngủ đủ giấc sẽ nhanh chóng đói, tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân. Nên ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày để duy trì sức khỏe cơ thể, để tỉnh táo làm việc và không bị tăng cân.
4. Ăn kiêng hợp lýHãy là người lựa chọn thực phẩm thông thái, vừa cung cấp đủ năng lượng lại không bị tăng cân. Một số thực phẩm đó là :
Súp lơ trằng: có thành phần calo thấp, và dễ chế biến. Vì vậy ăn súp lơ sẽ không bị tích tụ mỡ thừa và không tăng cân.Có thể ăn kèm súp lơ với món salad để thêm hấp dẫn.
Khoai tây: Chứa nhiều tinh bột, chứa ít calo( 110calo), giúp kiểm soát được lượng calo, không làm tăng cân.
Cải xoan: trong cải xoan chứa nhiều thành phần beta carotene, vitamin C, chất phytochemical giúp giải độc cơ thể , đồng thời giúp tạo cảm giác nhanh chóng no , hạn chế thức ăn đưa vào cơ thể, vì vậy chống tăng cân.
Bí đao: tác dụng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.Có thể dùng bí đao chế biến thức ăn hoặc làm nước ép uống hằng ngày để giảm cân hiệu quả.
Cải bruels, loại cải này chứa lượng calo rất thấp và dồi dào chất xưo (1/2 bát canh này chứa khoản 28clo) với lượng viatamin A, C,K dồi dào đây là thực phẩm tuyệt vời để chế biến đồ ăn trong mùa đông và chống cảm cúm.
Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp trên để giảm và chống tăng trong mùa đông, bạn có thể sử dụng viên giảm cân Best Slim USA. Đây là loại viên giảm cân hàng đầu của Mỹ, đảm bảo an toàn chất lượng, không gây tác dụng phụ vì được chiết xuất bằng thiên nhiên. Tham gia vào quá trình đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể, chống tăng cân trở lại.Đây được cho là sự lựa chọn thông minh vì Best Slim giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không mất nhiều thời gian. Thuốc đã được rất nhiều bạn gái tin dùng.
Cách Trị Bệnh Ngứa Ngoài Da Hiệu Quả Tức Thì
Nội dung bài viết bao gồm:
Bệnh ngứa ngoài da là gì?Bệnh ngứa da được hiểu là tình trạng da có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu diễn ra với tần suất thường xuyên và có thể kéo dài liên tục. Một số trường hợp còn kèm theo nổi mẩn đỏ hoặc nổi mụn nước trên da. Như vậy nếu bạn chỉ bị ngứa thoáng qua, cơn ngứa đến và đi một cách chóng vánh thì không phải là bệnh.
Trong chuyên ngành da liễu, ngứa da thực chất là một phản ứng tự vệ của hệ miễn dịch xảy ra khi có các yếu tố lạ xâm nhập từ môi trường vào bên trong cơ thể. Lúc này các dưỡng bào dưới da sẽ ngay lập tức tiết ra một chất gọi là histamin, chất này khi kết hợp với các đầu mút thần kinh ở bất kì vùng da nào trong cơ thể tạo ra những cơn ngứa ngáy râm ran hoặc dữ dội.
Theo phản xạ tự nhiên, khi bị ngứa thì ai cũng sẽ dùng tay gãi cho đến khi tình trạng này chấm dứt. Thế nhưng chẳng mấy ai lường trước được rằng hành động gãi ngứa quá độ có thể khiến da bị tổn thương, trầy xước vào tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm, nhiễm trùng da.
Bệnh ngứa da do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Chúng ta bị ngứa nhiều hay ít, thời gian ngứa trong bao lâu đều là phụ thuộc vào thủ phạm gây bệnh. Vậy bệnh ngứa da nguyên nhân do đâu?
Các nguyên nhân gây ngứa ngoài da 1. Bị ngứa da do yếu tố ngoại xâmMột số loại côn trùng như ong, kiến, muỗi, bọ chét hay sâu đều có chứa chất độc. Nếu không may bị chúng cắn thì da sẽ bị tấy đỏ, đau kèm theo cảm giác ngứa ngáy ở nơi bị đốt. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp nọc độc của côn trùng quá mạnh nên gây dị ứng toàn thân với biểu hiện nổi mề đay mẩn ngứa toàn thân, sưng môi và mí mắt, khó thở, sốc phản vệ khá nguy hiểm.
– Bị ngứa da do tiếp xúc hóa chất:
Những cơn ngứa do côn trùng gây nên thường không kéo dài, nó có thể chấm dứt chỉ sau đó một vài giờ mà không cần dùng đến thuốc điều trị.
– Ngứa ngoài da do dị ứng thời tiết:
Các loại xà bông, hóa chất công nghiệp, vôi, sơn hay thuốc tẩy… đều có thể gây dị ứng và ngứa nếu để da dính phải chúng. Ngoài những cơn ngứa ngáy khó chịu, da còn bị nóng rát , phù nề, rỉ nước ở những vùng da tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.
Đây là nguyên nhân gây ngứa da phổ biến ở những người có cơ địa dị ứng với thời tiết. Những cơn ngứa ngáy dữ dội có thể đến vào bất cứ thời điểm nào trong năm, dù là mùa mưa, mùa lạnh, mùa nóng hay khi bạn di chuyển đột ngột từ một môi trường lạnh ra môi trường nóng.
– Bị ngứa da do vi khuẩn, nấm:
Lúc này, cơ thể không thích ứng kịp với sự thay đổi của thời tiết gây nên phản ứng ngứa da, nổi mẩn đỏ, phát ban trên da.
– Mắc bệnh ngoài da:
Khi môi trường sống hay cơ thể không được vệ sinh sạch sẽ, làn da của bạn có thể bị vi khuẩn nay nấm mốc tấn công. Khi xâm nhập vào da, chúng có thể tiết ra độc tố khiến da bị kích thích, ngứa ngáy.
Bệnh viêm da cơ địa, viêm da tiết bã
Viêm lỗ chân lông
Bệnh nấm da: Hắc lào, lang ben, nấm kẽ tay chân
Bệnh vẩy nến
Ghẻ ngứa
Bệnh chàm thể tạng
Bệnh zona thần kinh
Nổi mề đay ( phong ngứa)…
Đa số các trường hợp bị ngứa ngoài da đều do mắc các bệnh lý da liễu. Trường hợp này, tình trạng ngứa thường kèm theo một số biểu hiện bất thường như da khô, bong vảy, nổi sẩn, da dày sừng… Hãy coi chừng bạn có thể đang mắc một trong các bệnh lý sau:
Nếu bị ngứa da do nổi mề đay, bạn không nên bỏ qua: 4 Cách trị bệnh nổi mề đay này mới được Bác sĩ khuyên dùng
2. Ngứa da do các yếu tố bên trong– Do mắc bệnh:
Đứng đầu trong danh sách các thức ăn gây ngứa phải kể đến các loại thực phẩm chứa nhiều histamin như cá hộp, rượu bia, thức ăn chế biến sẵn và các thức ăn lên men. Ngoài ra một số trường hợp còn bị ngứa da sau khi ăn các thực phẩm giàu chất đạm, chẳng hạn như hải sản, thịt bò, trứng, sữa…
– Bị bệnh ngứa da do tâm lý:
Các bệnh lý về máu, ung thư và đặc biệt là các bệnh lý gây suy giảm chức năng thải độc của gan, thận đều có thể gây ngứa da. Vì vậy nếu cơn ngứa kéo dài dai dẳng và ngày càng trở nên trầm trọng thì bạn nên đi khám làm xét nghiệm để loại trừ các vấn đề về sức khỏe.
– Sử dụng thuốc cũng gây ngứa da:
Căng thẳng kéo dài, trầm cảm, lo âu…tất cả những yếu tố này đều tác động trực tiếp đến hệ thống miễn dịch trong cơ thể, từ đó gây nên phản ứng ngứa ngoài da. Một nghiên cứu của tiến sĩ Petra Arck hiện đang công tác tại trường Đại học Y khoa Berlin của Đức cũng cho thấy, bằng cách làm tăng số lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể, stress có khả năng kích hoạt các cơn ngứa tái phát và khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.
Hầu hết các loại thuốc tân dược khi sử dụng không đúng cách đều có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe, ngứa ngoài da là một trong số đó. Cơn ngứa có thể xuất hiện ngay sau khi bệnh nhân sử dụng thuốc kèm theo tình trạng nổi mề đay, chóng mặt, buồn nôn.
Nếu trong quá trình sử dụng thuốc điều trị mà bắt gặp các hiện tượng bất thường trên, bạn nên tạm thời ngưng dùng thuốc và quay trở lại bệnh viện gặp bác sĩ điều trị để được chuyển qua một loại thuốc khác an toàn, phù hợp hơn.
2. Ngứa da do các yếu tố bên trongKhi mang thai, bên cạnh việc phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về tâm sinh lý, chị em lại phải tìm cách đối phó với những cơn ngứa xuất hiện thường trực. Thống kê cho thấy có khoảng 25% chị em phải chịu những cơn ngứa từ mức độ nhẹ đến nặng trong suốt thai kì.
Nguyên nhân trực tiếp gây nên chứng ngứa da ở phụ nữ mang thai là do sự gia tăng nồng độ hormone estrogen. Bên cạnh đó, sự phát triển của thai nhi cùng với việc tăng cân quá nhanh cũng khiến nhiều mẹ bầu bị rạn da và ngứa ngáy, đặc biệt là ở khu vực bụng, mông, ngực và hai bên đùi.
4. Da ngứa do thiếu vitamin và sắtNếu một ngày cơ thể bạn bị ngứa ngáy cả ngày lẫn đêm mà không tìm ra được thủ phạm gây bệnh, bác sĩ có thể cho bạn làm xét nghiệm máu xem có bị thiếu vitamin B12 hay thiếu sắt không. Thiếu hụt nhũng chất này cơ thể sẽ không đủ máu dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, nhức đầu, da tái xanh và hay bị ngứa da.
5. Các vấn đề về da khác gây bệnh ngứa da– Khô da:
Bên cạnh các nguyên nhân phổ biến trên thì hiện tượng ngứa còn xuất hiện do ảnh hưởng của các vấn đề về da ít nghiêm trọng hơn như:
– Lên da non:
Sở hữu làn da khô, bạn sẽ luôn có cảm giác da căng rát, hay bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc thậm chí là nứt nẻ, rướm máu. Mức độ ngứa còn tùy thuộc vào độ khô của da và khu vực da bị ảnh hưởng. Vào những ngày thời tiết khô hanh, nóng nực cơn ngứa càng trở nên dữ dội hơn.
– Da thiếu nước:
Khi đang trong quá trình hồi phục vết thương và kéo da non thì hiện tượng ngứa ngáy xảy ra là hết sức bình thường. Đây là một tín hiệu cho thấy vết thương sắp khỏi. Sau khi tổn thương lành hẳn thì các đầu mút thần kinh dưới da cũng bớt nhạy cảm, hiện tượng ngứa cũng sẽ giảm dần.
Làn da của chúng ta chiếm tới 70% lượng nước trong cơ thể. Không chỉ giúp làn da mềm mại, nước còn kích thích lưu thông máu và loại bỏ bớt chất độc hại dưới da. Như vậy khi bị thiếu nước, da trở nên khô, kém được tưới máu nuôi dưỡng và tích tụ nhiều chất độc hại mới sinh ra ngứa ngáy, nổi mẩn.
Bị ngứa da khi nào nên đi gặp bác sĩ?
Cơn ngứa kéo dài quá hai tuần
Đã thử điều trị bằng một số biện pháp nhưng không cải thiện
Ngứa nghiêm trọng, kéo dài cả ngày lẫn đêm gây mất ngủ và ảnh hưởng trực tiếp đến công việc, sinh hoạt hàng ngày
Không tìm ra được nguyên nhân gây ngứa
Ngứa do nghi ngờ mắc các bệnh lý ngoài da và bên trong cơ thể
Tình trạng ngứa ảnh hưởng đến khắp cơ thể
Bệnh nhân bị ngứa kèm theo các biểu hiện nghiêm trọng khác như sốt cao, sụt giảm cân không phải do ăn kiêng, da bị viêm đỏ, trong người mệt mỏi không muốn làm bất cứ việc gì.
Bạn nên đến bệnh viện để nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu khi tình trạng ngứa ngoài da có các biểu hiện sau:
Nếu nhận thấy cơ thể có một hay nhiều dấu hiệu nằm trong danh sách nói trên, bạn nên sắp xếp thời gian đi khám càng sớm càng tốt. Ngược lại nếu cơn ngứa không quá nghiêm trọng, tình trạng này sẽ dần được cải thiện khi chúng ta điều chỉnh chế độ ăn uống, biết cách chăm sóc da và sử dụng các bài thuốc chữa ngứa da từ dân gian đúng cách.
6 cách trị bệnh ngứa ngoài da hiệu quả từ dân gian 1. Dùng long não và dầu dừa giảm ngứa daKhô da là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị ngứa, thời tiết càng khô hanh thì càng khiến cho cơn ngứa ngáy trở nên trầm trọng hơn. Sử dụng dầu dừa và long não chính là một giải pháp hữu hiệu cho trường hợp này.
Nghiền long lão thành bột mịn rồi pha với dầu dừa để được hỗn hợp đặc sệt
Thoa thuốc lên chỗ da bị ngứa
Mát xa nhẹ nhàng để các chất nhanh thẩm thấu vào da và phát huy được hiệu quả tốt hơn
Để như vậy khoảng 10 phút rồi lấy nước sạch rửa lại.
Đều đặn thực hiện 3 lần 1 tuần da sẽ mềm mại và bớt ngứa hẳn
Trong khi long não có đặc tính sát khuẩn nhẹ thì dầu dừa lại có khả năng dưỡng ẩm , làm dịu cơn ngứa không kém hiệu quả. Bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này theo hướng dẫn sau:
2. Cách chữa bệnh ngứa ngoài da bằng mật ong và lá húng quếCách thực hiện:
Đầu tiên, bạn hãy nghiền nát vài lá húng quế, trộn chung với 3 thìa mật ong
Làm sạch vùng da cần điều trị và lấy hỗn hợp thoa một lớp mỏng phủ kín da
Để 20 phút rồi rửa sạch lại
Cách trị ngứa da này được thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ khiến cơn ngứa dù dữ dội đến mấy cũng được xoa dịu tức thì.
Mật ong ngoài tác dụng dưỡng ẩm nó còn có tính sát khuẩn và làm tăng sức đề kháng cho da. Tương tự lá húng quế cũng có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ giúp làm giảm cơn ngứa nhanh chóng. Đây cũng chính là một trong những cách trị ngứa da an toàn khi mang thai được hội chị em bầu bí rỉ tai nhau áp dụng.
3. Tắm thường xuyên giúp giảm ngứa daTắm rửa là hoạt động không thể thiếu mỗi ngày để làm sạch cơ thể, thói quen này càng trở nên cần thiết khi bạn đang bị ngứa da. Tùy theo điều kiện thời tiết bạn nên tắm rửa 2 lần mỗi ngày để loại bỏ sạch chất nhờn, mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da. Làm như vậy sẽ phần nào giải quyết được những cơn ngứa ngáy khó chịu.
Bạn nên dùng nước ấm vừa phải để tắm. Không tắm bằng nước quá nóng hoặc dùng các loại xà bông có chất tẩy rửa mạnh sẽ khiến da bị khô và càng ngứa dữ dội hơn. Đừng quên dùng khăn thấm khô da trước khi mặc quần áo để tránh sự tấn công của nấm mốc.
4. Mẹo trị ngứa da bằng chanh và mật ongUống một ly nước chanh ấm mỗi ngày trước khi ăn sáng là giải pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả nhiều căn bệnh trong cơ thể, đặc biệt là bệnh ngứa da. Loại thức uống bình dân này giúp kích thích tiêu hóa, làm sạch các chất độc hại trong đường ruột và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Qua đó đẩy lùi tình trạng ngứa da từ bên trong.
Dùng 3 thìa mật ong nguyên chất trộn chung với 1 thìa nước cốt chanh
Thoa hỗn hợp trực tiếp lên vùng da bị bệnh và để 20 phút. Cảm giác ngứa ngáy sẽ được xoa dịu tức thì
Do chanh có tính axit mạnh nên để tránh không bị ăn mòn da, chúng ta chỉ nên áp dụng mẹo này 2-3 lần trong tuần.
Đặc biệt chanh và mật ong đều là những chất có đặc tính sát khuẩn mạnh. Ngoài việc dùng làm nước uống, bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu để trị ngứa da từ bên ngoài. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:
5. Cách trị ngứa da bằng nước chè xanhTrong nhiều bài viết trước đây, chuyên mục đã từng đề cập đến những công dụng chữa vẩy nến, viêm da cơ địa hay các bệnh lý ngoài da của chè xanh. Hôm nay chúng tôi sẽ bật mí thêm một công dụng không kém phần tuyệt vời của trà đó chính là khả năng trị ngứa da của nó.
Cách làm như sau:
Bạn lấy 100g trà xanh , đem rửa sạch, vò sơ và nấu với 2 lít nước cùng 1 thìa muối ăn
Pha loãng nước trà với nước lạnh sao cho còn hơi âm ấm để tắm hoặc vệ sinh những khu vực da bị ngứa
Dùng mỗi ngày 2 lần cho đến khi cơn ngứa dứt hẳn
Chất diệt khuẩn tự nhiên có trong trà xanh sẽ giúp giảm nhanh cơn ngứa và làm sạch vi khuẩn trên da. Ngoài ra các dưỡng chất trong trà xanh còn giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa thâm da hiệu quả.
6. Cách trị ngứa da bằng áp lạnhMẹo này khá đơn giản nhưng cho tác dụng giảm ngứa tức thì. Bạn chỉ cần lấy một cái khăn sạch nhúng vào nước đá, vắt cho hơi ráo nước rồi chườm lên vùng da bị ngứa. Khi khăn hết lạnh, lại đem nhúng vào nước đá chườm tiếp. Thực hiện như vậy 3-4 lần trong ngày, mỗi lần 20 phút bạn sẽ không còn bị những cơn ngứa bất chợt làm phiền nữa.
Các loại thuốc trị ngứa da tốt nhất hiện nayNhư đã đề cập ở trên, tùy theo tình trạng ngứa da mà chúng ta lựa chọn phương pháp điều trị cho phù hợp. Có những người chỉ cần áp dụng vài mẹo dân gian là khỏi nhưng có những trường hợp ngứa nghiêm trọng phải nhờ đến sự trợ giúp của thuốc tây hay các bài thuốc Đông y.
1. Thuốc tây trị ngứa ngoài da# Dùng thuốc/ kem bôi trị ngứa da:
Một số loại thuốc tây y thường có tác dụng làm giảm các triệu chứng ngứa ngoài da nhanh chóng và hạn chế tình trạng sưng viêm.
Đây là loại thuốc mỡ dùng bôi ngoài da. Thuốc có tác dụng giảm ngứa, xoa dịu vùng da bị bệnh được sử dụng cho các trường hợp bị ngứa da cấp và mãn tính do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài ra, thuốc còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm khuẩn, bội nhiễm khi có tổn thương, trầy xước da do cào gãi.
Khi sử dụng cần lưu ý đến các tác dụng phụ của thuốc như nóng rát, kích ứng da, phù niêm mạc.
Là thuốc trị ngứa da, giảm viêm tại chỗ có tác dụng mạnh. Bệnh nhân có thể dùng các thuốc như Betamethason, Prednisolon, Hydrocortison, Shinpoong Gentri-sone … thoa lên da mỗi ngày 1, 2 lần theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Kem Sihiron chứa các thành phần như Clotrimazole, Betamethasone Dipropionate, Gentamicin giúp điều trị các chứng ngứa do nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, hay bị viêm da tiếp xúc… Đa số bệnh nhân đều cảm thấy tình trạng ngứa thuyên giảm rõ rệt sau khoảng 4 tuần sử dụng Sihiron với liều lượng 2-3 lần một ngày.
# Thuốc uống trị ngứa da từ bên trong:
Dùng cho các trường hợp bị ngứa da có biểu hiện nhiễm khuẩn. Thuốc có tác dụng ức chế và tiêu diệt các loại vi khuẩn trên bề mặt da rất nhanh chóng. Vì chứa hoạt chất kháng sinh nên dùng không đúng cách có thể gây lờn thuốc, kéo dài thời gian điều trị. Vì vậy bạn nên thận trọng dùng đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Các thuốc dùng theo đường uống thường có tác dụng toàn thân nên chỉ những trường hợp bị ngứa khắp cơ thể hoặc không đáp ứng được với thuốc bôi mới cần dùng đến.
Nằm trong nhóm này bao gồm các loại thuốc như Clorpheniramin maleat, Fexofenadin, Promethazin hydroclorid hay Loratadin. Thuốc có tác dụng ức chế phản ứng dị ứng, ngăn chặn quá trình bài tiết histamin dưới da, từ đó nhanh chóng cắt đứt cơn ngứa ngáy khó chịu.
Các loại thuốc này khi sử dụng cần có chỉ định của bác sĩ vì chúng thường cho tác dụng phụ là gây buồn ngủ, giảm tập trung. Bệnh nhân đang điều hành máy móc, tái xế lái xe hay những công việc đòi hỏi có sự tập trung cao độ chỉ nên dùng thuốc vào buổi tối.
Các trường hợp bị ngứa kèm đau nhức cơ thể hay sốt cao thì sẽ được chỉ định thêm thuốc giảm đau, hạ sốt như Ibuprofen, Aspirin, Paracetamo, Diclofenac… Bệnh nhân nên uống thuốc sau khi ăn no để tránh gây hại cho dạ dày.
Thường dùng nhất là corticoid. Thông thường chỉ có những trường hợp bị ngứa trầm trọng do các chứng viêm da gây ra mới được chỉ định loại này.
Vì thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nó được ví như con dao hai lưỡi. Khi sử dụng lâu dài bệnh nhân có thể bị phù mạch, tích nước, đái tháo đường, tăng huyết áp, viêm loét dạ dày. Do đó thuốc chỉ được chỉ được chỉ định trong khoảng 1-2 tuần. Không dùng thuốc cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và bà mẹ sau sinh còn đang nuôi con bằng sữa mẹ.
Mặc dù thuốc Tây y giúp đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng gây ngứa ngoài da nhưng bệnh vẫn có thể tái phát bất cứ lúc nào sau khi chúng ta ngưng sử dụng thuốc. Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn bệnh nhân chỉ được sử dụng thuốc sau khi đã thăm khám và có sự kê đơn của bác sĩ. Không tự ý ra ngoài tiệm thuốc Tây mua thuốc về uống hoặc bôi khi chưa biết rõ về tình trạng bệnh của mình.
2. Thuốc Đông y trị ngứa ngoài da# Bài thuốc số 1:
Trong Đông y có rất nhiều vị thuốc được ứng dụng vào các bài thuốc khác nhau giúp điều trị cơn ngứa ngoài da vô cùng nhanh chóng và hiệu quả. Không như thuốc Tây, thuốc Đông y áp dụng được cho nhiều đối tượng khác nhau như người già, trẻ nhỏ, người bị huyết áp thấp, người đau dạ dày… Thuốc không những không có tác dụng phụ mà còn trị tận gốc căn nguyên gây ngứa da. Điều này giúp bệnh không bị tái phát bệnh sau khi ngưng dùng thuốc. Với các ưu điểm trên, rất nhiều người bệnh đã tin tưởng và lựa chọn phương pháp Đông y để điều trị ngứa ngoài da.
– Thành phần: đơn tướng quân 25g; kim ngân hoa, ké đầu ngựa và mã đề mỗi vị 12g
# Bài thuốc số 2:
– Cách dùng: Các vị thuốc trên sau khi chuẩn bị đúng liều lượng thì trộn chung với nhau , cho vào ấm sắc uống. Mỗi thang chỉ sắc một lần, phần thuốc thu được gạn ra chia đều làm 3 phần uống vào buổi sáng, trưa, tối. Dùng liên tục khoảng một tuần bệnh tình sẽ dứt. Bài thuốc này thích hợp cho những người bị ngứa da do dị ứng, nổi mề đay mẩn đỏ
– Thành phần: Sinh thạch cao, thổ phục linh, vỏ bí đao, ý dĩ ( mỗi vị 30g); kinh giới, thiền thoái, phòng phong ( mỗi vị 9g), sinh địa hoàng (25g), sinh cam thảo (6g), bạch tiêu bì ( 12g).
# Bài thuốc số 3:
– Cách dùng: Tương tự như bài thuốc trên, bạn cho tất cả các vị vào ấm sắc. Ban đầu đổ khoảng 600ml nước vào nấu sôi, để lửa liu riu cho đến khi nước cạn còn 1/3 thì gạn ra chén chia làm 3 phần uống trong ngày. Mỗi lần uống nên hâm nóng lại thuốc. Dùng đều đặn mỗi ngày 1 thang, sau khoảng 3 thang tình trạng ngứa ngáy và các dấu hiệu đi kèm sẽ thuyên giảm.
– Thành phần: Bạch thược, mạch đông ( mỗi vị 15g); đương quy, phòng phong, ô đậu ( mỗi vị 12g), xuyên khung, hà thủ ô, kinh giới ( mỗi vị 9g); thục địa ( 18g).
# Bài thuốc số 4:
– Cách dùng: Cho các vị thuốc vào ấm cùng với 750ml nước, đun nhỏ lửa cho đến khi thuốc cạn còn 1/3 thì chia ra uống làm 3 lần cho hết. Chỉ nên dùng thuốc trong ngày, không để qua đêm vì để lâu thuốc sẽ mất tác dụng.
– Thành phần: bồ công anh (15g); cúc hoa và kim ngân hoa ( mỗi vị 9g), sinh cam thảo (5g)
Một số điểm lưu ý quan trọng khi dùng thuốc đông y chữa bệnh ngứa ngoài da
Bệnh nhân nên uống thuốc khi còn ấm bởi lúc này nhiệt độ của cơ thể và của thuốc là ngang ngửa nhau. Điều này sẽ giúp thuốc được hấp thu tốt hơn và có tác dụng nhanh hơn .
Thời điểm uống thuốc tốt nhất là trước hoặc sau khi ăn 1-2 giờ. Lúc này bụng không quá đói cũng không quá no nên tránh được những kích ứng trên da dày và các triệu chứng khó chịu như chướng hơi, đầy bụng, cồn cào ruột gan sau khi dùng thuốc. Điều quan trọng là uống thuốc vào thời điểm này sẽ không làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm được nạp vào trong bữa ăn.
Tùy theo số lần sử dụng thuốc và giãn cách thời gian cho phù hợp. Đối với các bài uống 3 lần/ ngày thì khoảng cách giữa lần uống thuốc trước và sau sẽ là 4 tiếng, nếu một ngày chỉ uống 2 lần thì cần cách nhau ít nhất 8 giờ.
Nên sắc thuốc bằng ấm được làm từ chất liệu đất nung hoặc ấm sứ. Tránh dùng ấm kim loại vì trong quá trình sắc, một số hoạt chất hữu cơ trong thuốc có thể bị kim loại phân hủy và sinh ra nhiều chất độc hại cho cơ thể.
Tùy theo tình trạng ngứa, nguyên nhân gây bệnh và thể trạng của mỗi người bác sĩ sẽ gia giảm liều lượng và các vị thuốc trong bài cho phù hợp. Vì vậy bệnh nhân cần tới các cơ sở khám chữa bệnh bằng Đông y uy tín để bác sĩ bắt mạch, kê đơn. Tuyệt đối không tự cắt thuốc về uống hoặc dùng theo đơn của người khác.
Kiên trì dùng thuốc đúng liều, đủ thời gian theo hướng dẫn của thầy thuốc
Thuốc trị ngứa da từ đông y thường không cho kết quả ngay chỉ trong một sớm một chiều. Hiệu quả của thuốc còn phụ thuộc vào khả năng hấp thu và cơ địa của từng bệnh nhân. Vì vậy người bệnh cần dùng thuốc trong một thời gian dài để thấy được những chuyển biến từ bên trong cơ thể.
– Cách dùng thuốc: Sắc thuốc uống mỗi ngày một thang. Do thuốc có tác dụng toàn thân nên bạn có thể dùng cách này để trị ngứa da đầu hay ngứa da toàn thân đều được.
Bị bệnh ngứa da cần lưu ýĐôi khi chỉ cần đưa tay ra gãi, cơn ngứa sẽ nhanh chóng được giải quyết. Mặc dù vậy bạn có biết thói quen này cũng có thể gây kích ứng da, làm cơn ngứa trở nên dữ dội hơn. Bạn sẽ rơi vào vòng xoáy luẩn quẩn ngứa → gãi → ngứa, càng gãi càng ngứa.
– Loại bỏ nguyên nhân gây ngứa:
Dưới góc độ chuyên môn,các bác sĩ da liễu cũng khuyến cáo việc gãi ngứa vô tình tạo điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn tích tụ ở móng tay có thể lan truyền qua da khiến da bị sưng tấy, viêm nhiễm và mưng mủ. Đây chính là lý do vì sao dù ngứa đến mấy bạn cũng nên kiềm chế việc dùng tay hay bất kì vật gì cọ gãi cho đã ngứa.
– Về trang phục mặc hàng ngày:
Tìm hiểu nguyên nhân gây ngứa và loại bỏ chúng là việc bắt buộc phải làm nếu như bạn muốn chứng ngứa ngáy được loại bỏ dứt điểm. Chẳng hạn như nếu bị ngứa do mắc bệnh lý nào đó, bạn cần đi khám để được dùng thuốc điều trị bệnh; Hay trường hợp bị ngứa vì thiếu máu, thiếu sắt thì cần tăng cường ăn uống các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, sò huyết, rau dền hoặc uống bổ sung thuốc sắt theo hướng dẫn của bác sĩ.
– Giữ ẩm cho da:
Tránh mặc quần áo bó sát khiến da bị bí bách, và viêm nhiễm, ngứa ngáy nhiều hơn. Thay vào đó, bạn nên mặc những trang phục thoải mái, rộng rãi. Mùa nóng thì nên chọn quần áo có chất liệu mỏng nhẹ và thấm hút mồ hôi tốt. Mùa đông nên chọn trang phục có chất liệu mỏng nhẹ, mát, không có lông và không gây dị ứng da.
Việc cân bằng độ ẩm trên da cũng sẽ giúp bạn hạn chế và cải thiện được tình trạng ngứa da. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho da 2-3 lần/ ngày. Tuy nhiên trước tiên hãy xác định rõ tính chất làn da của bạn thuộc loại da thường, da khô, da nhờn, da hỗn hợp hay da nhạy cảm. Sau đó nhờ bác sĩ hoặc nhân viên bán hàng tư vấn cho bạn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất.
– Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ:
Ngoài ra, bạn có thể dùng các loại tinh dầu thực vật như dầu oliu, dầu dừa, dầu cà rốt. Chúng có khả năng dưỡng ẩm khá tốt mà không gây kích ứng da. Kết hợp uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị thiếu nước.
Nếu làn da đang bị ngứa và khô, bạn nên cẩn trọng trong khâu lựa chọn các sản phẩm tắm gội. Tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có chất tẩy nhẹ và được bổ sung chất dưỡng ẩm để da không bị kích ứng
– Hạn chế dùng nước nóng:
Bên cạnh đó, khi rửa chén, giặt đồ hay tiếp xúc với hóa chất hãy mang gang tay cũng như mặc đồ bảo hộ. Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với các chất này.
– Sử dụng phấn rôm:
Tắm nước quá nóng sẽ làm da bị khô và ngứa nhiều hơn. Theo nghiên cứu khoa học, nhiệt độ nước tắm thích hợp và an toàn nhất cho làn da của người lớn là khoảng 44 độ C. Trong khi đó, làn da của trẻ em có sức chịu nhiệt kém hơn nên cha mẹ chỉ nên pha nước ấm có nhiệt độ dao động trong khoảng 36-38 độ để đảm bảo an toàn cho làn da của bé.
Phấn rôm được xem là phao cứu sinh của các mẹ bỉm sữa mỗi khi con bị ngứa ngáy, nổi rôm sảy. Được pha chế từ chất kẽm, muối canxi… phấn rôm có tác dụng làm mát da, xoa dịu cơn ngứa nhanh chóng. Tuy nhiên khi sử dụng bạn lưu ý chỉ thoa một lớp mỏng lên da sau khi vừa tắm rửa sạch sẽ để không khiến lỗ chân lông bị bịt kín.
Chấm dứt mề đay mẩn ngứa bằng phương pháp dân gian đơn giản
3 Cách Giảm Cân Mùa Đông Siêu Hiệu Quả Và Nhanh Chóng
Ít ai biết rằng mùa đông lại là thời điểm thích hợp để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Và đây là những lí do mà bạn nên bắt đầu kế hoạch giảm cân của mình.
Thực phẩm mùa đông đa dạng đặc biệt là rau củ quả, tốt cho cơ thể. Trong đó, rau cải brussels, dầu ô liu, bầu, bí, bưởi, cam… là những thực phẩm giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân.
Thời tiết mùa đông lạnh giá khiến bạn cần mặc nhiều đồ hơn để giữ ấm cơ thể. Kết hợp với việc vận động, di chuyển thường xuyên cơ thể bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn.
Uống trà nóng vào mùa đông đặc biệt là trà xanh sẽ là thức uống được yêu thích trong mùa đông, không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn giúp tăng cường trao đổi chất, hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa và có khả năng đốt cháy tới 80% calo.
Giảm cân mùa đông là thời điểm thích hợp nhất giúp bạn lấy lại vóc dáng, đẹp hơn, tự tin hơn cho một năm mới khởi sắc, đầy năng lượng. Điều đó sẽ là động lực để bạn quyết tâm giảm cân ngay từ bây giờ.
II. Các cách giảm cân mùa đông hiệu quả, đơn giản nhấtTrong phần này, chúng tôi chia sẻ với bạn đọc 3 phương pháp giảm béo trong mùa đông đơn giản mà lại hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo.
1. Giảm cân nhanh nhất vào mùa đông bằng công nghệ caoNếu bạn muốn giảm cân nhanh nhất vào mùa đông thì phương pháp giảm cân với sự can thiệp của công nghệ chắc chắn là lựa chọn số 1.
Trong đó, giảm mỡ Lipo Matic 3D được giới chuyên môn đánh giá cao và trở thành công nghệ giảm mỡ nhanh và hiệu quả nhất hiện nay.
Nhờ ưu điểm chọn lọc chính xác mô mỡ mà không gây xâm lấn, tăng hiệu quả giảm mỡ gấp 3 lần và thời gian hồi phục nhanh, Lipo Matic 3D giúp hàng nghìn khách hàng giảm mỡ thành công.
✳️✳️✳️ Tìm hiểu chi tiết về công nghệ và kiểm chứng kết quả giảm mỡ Lipo Matic 3D .
2. Phương pháp uống nước lọc giảm cân mùa đôngThời tiết lạnh vào mùa đông khiến mọi người uống ít nước hơn bình thường tuy nhiên đó là sai lầm bạn cần tránh. Bởi nước mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như: thanh lọc, giải nhiệt, tăng cường trao đổi chất và hạn chế cảm giác đói.
Uống một cốc nước ấm mỗi sáng sau khi thức dậy
Khi đến văn phòng làm việc, bạn tiếp tục uống một cốc nước ấm
Khoảng 10h uống một cốc nước hoặc trà ấm hay nước hoa quả
Sau khi ăn trưa 30 phút là thời điểm để bạn uống nước giúp tăng cường tiêu hóa
Tiếp tục uống 1 ly nước ấm vào 16h
Và lúc 20h hãy uống ngay nước ấm nhằm tăng cường lưu thông máu
🔥🔥🔥 ĐỌC THÊM: Mẹo giảm cân siêu tốc bằng nước lọc
3. Cách lên thực đơn giảm béo trong mùa đông💠💠💠 ĐỪNG BỎ LỠ: Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần
III. Một số lưu ý khi giảm cân vào mùa đôngĐồ cay nóng chứa nhiều calo sẽ khiến bạn tăng cân. Vì vậy thay vì ăn đồ cay nóng, bạn nên chọn những loại thực phẩm lành mạnh hơn phù hợp với mùa đông như: súp rau củ, súp bí ngô, cam, táo, yến mạch, các loại rau củ quả tươi,…
Duy trì thói quen tập thể dục, vận động thường xuyên
Dù thời tiết mùa đông khá lạnh nhưng đừng vì thế mà lười tập thể dục hay đi lại vận động hàng ngày. Hãy cố gắng duy trì những bài tập đơn giản như: đi bộ, nhảy dây,… làm cơ thể bạn nóng lên, đốt cháy calo và tạo sự dẻo dai, khỏe khoắn.
IV. Lời khuyên của chuyên gia khi giảm cân mùa đôngHiện nay, có nhiều cách giảm cân mùa đông tùy theo nhu cầu cũng như phù hợp với điều kiện kinh tế của mỗi người. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng mang lại kết quả như mong muốn.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, thực đơn giảm cân trong mùa đông khá khắt khe, chủ yếu là rau củ quả tươi nên cần hết sức cẩn trọng khi áp dụng.
Bởi cơ thể chưa kịp thích nghi dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất, không nạp đủ năng lượng duy trì cho hoạt động thường ngày, gây cảm giác mệt mỏi, ốm yếu.
GIẢM 95% MỠ THỪA VỚI GIẢM MỠ CÔNG NGHỆ CAO
Đăng kí tư vấn Hoặc
8 Bí Quyết Để Mái Tóc Bóng Mượt Rạng Ngời Hiệu Quả Tức Thì
Bí quyết để mái tóc bóng mượt đầu tiên là các nàng hãy gội đầu bằng nước ấm. Tuy việc gội đầu bằng nước ấm hoặc nước lạnh đều tốt cho tóc, giúp tóc phục hồi độ ẩm tự nhiên, nhưng nước quá lạnh sẽ khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh. Vì vậy, bạn nên gội đầu bằng nước âm ấm và xả tóc lại bằng nước mát để giúp mái tóc bóng mượt hơn.
Việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp với tình trạng và loại tóc của bạn là một trong những bí quyết để mái tóc bóng mượt rạng ngời. Mỗi loại tóc từ tóc khô, tóc dầu, hay tóc bị gàu sẽ phù hợp với những thành phần khác nhau. Vì thế bạn nên tìm hiểu kỹ về loại tóc của mình để lựa chọn những sản phẩm thích hợp.
Cũng giống như da mặt, có rất nhiều loại serum dưỡng tóc có công dụng dưỡng ẩm giúp tóc bóng mượt. Đây là một bí quyết để mái tóc bóng mượt rất hiệu quả mà các nàng nên thử đấy. Bạn hãy thoa một vài giọt serum dưỡng ẩm lên ngọn tóc mỗi ngày, kết hợp với các động tác massage da đầu nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu, đồng thời giúp lưu thông máu tốt hơn. Điều này sẽ tăng cường độ ẩm tự nhiên cho tóc, cải thiện độ sáng bóng cho mái tóc của bạn.
Các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong bếp như trứng, bia hoặc các chiết xuất thiên nhiên như bồ kết, tinh dầu argan, dầu dừa… có các dưỡng chất cực kỳ tốt cho việc dưỡng tóc bóng mượt.
Một trong những bí quyết để mái tóc bóng mượt mà phái đẹp cần lưu ý là đừng nên dùng khăn tắm vắt tóc sau khi gội. Mái tóc của bạn khi ướt sẽ trở nên mỏng manh, nhạy cảm, do đó, việc chà xát quá mạnh sẽ khiến tóc bị hư tổn, dễ gãy rụng. Bạn chỉ nên dùng khăn vỗ nhẹ các phần tóc để thấm bớt nước, làm khô tóc nhẹ nhàng.
Để tóc khô tự nhiên là bí quyết để mái tóc bóng mượt các nàng nên tham khảo. Việc hạn chế dùng các dụng cụ tác động nhiệt lên tóc như máy sấy, máy duỗi sẽ giúp mái tóc tránh khỏi tình trạng hư tổn, mất đi lớp dầu và độ ẩm tự nhiên.
Bí quyết để mái tóc bóng mượt cuối cùng là bạn hãy cắt tóc đều đặn tối thiểu 8 tuần/lần. Việc cắt đi phần tóc chẻ ngọn hay đuôi tóc khô xơ giúp các dưỡng chất tập trung nuôi dưỡng chân tóc, đồng thời, kích thích tóc mới mọc nhanh hơn, mái tóc cũng chắc khỏe, bóng mượt hơn.
Gợi ý sản phẩm cho bạn- bí quyết để mái tóc bóng mượtNgoài 8 bí quyết để mái tóc bóng mượt phía trên, công cuộc giúp bạn gái sở hữu mái tóc óng mượt vừa nhanh vừa hiệu quả không thể không nhắc đến bộ đôi sản phẩm gội – xả Sunsilk Óng Mượt Rạng Ngời. Dòng sản phẩm chăm sóc tóc đến từ tập đoàn Unilever mang lại cho bạn trải nghiệm mái tóc khỏe mạnh, siêu óng mượt.
Với các bí quyết để mái tóc bóng mượt mà Đẹp365 chia sẻ phía trên thì việc dưỡng tóc mềm mượt đã không còn quá khó nữa rồi. Đẹp365 chúc các nàng mau chóng có được một mái tóc bóng mượt, óng ả để luôn tự tin, thoải mái làm điều mình thích!
Sunsilk Óng Mượt Rạng Ngời mang đến công thức ưu việt với 10 lần tinh chất bồ kết và công nghệ Kim Cương Óng Ánh. Không chỉ giúp làm sạch tóc và da đầu hiệu quả, mà còn giúp lưu giữ dưỡng chất trên từng sợi tóc, hoạt động như những “chiến binh” bảo vệ tóc khỏi tia UV suốt cả ngày dài. Đồng thời, tinh chất bồ kết trong thành phần có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc ẩm mượt tự nhiên. Từ đó đem lại cho bạn một mái tóc óng ả rạng ngời dưới nắng.
Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp
#bí #quyết #để #mái #tóc #bóng #mượt #rạng #ngời #hiệu #quả #tức #thì.
Nguồn: dep365.com
Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết, Cách Trị Tóc Nhanh Bết Hiệu Quả Tức Thì Cả Mùa Hè Và Đông trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!