Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Chăm Sóc Da Body Tại Nhà Từ Các Bước Cơ Bản Nhất được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Da là cơ quan quan trọng có diện tích lớn nhất, giữ vai trò bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Hàng ngày làn da phải tiếp xúc với ánh nắng, các tia UV, khói bụi và các hạt vật chất gây hại. Để có một làn da đẹp và khỏe mạnh, chúng ta cần có giải pháp bảo vệ và chăm sóc thường xuyên. Với những người bận rộn không có nhiều thời gian đi đến các spa vẫn có thể áp dụng một vài công thức chăm sóc da toàn thân tại nhà, vừa đơn giản, vừa tiết kiệm.
Các bước chăm sóc da toàn thân Body tại nhà Bước 1: Làm sạch và tẩy tế bào chết
Làm sạch và tẩy tế bào chết với chăm sóc da body
Tắm và làm sạch toàn thân tưởng chừng như việc đơn giản. Tuy nhiên lại rất ít người thực hiện đúng cách.
Để làn da body khỏe mạnh thực sự không khó. Nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng phương pháp tắm ấm-lạnh như sau:
– Tắm bằng nước ấm (khoảng 30 – 40 độ C). Theo nghiên cứu, mỗi kg mồ hôi được bài tiết giúp cơ thể tiêu hao 540 calo. Đặc biệt, khi tắm với nước ấm trong vòng 10 phút sẽ tiêu tốn khoảng 200 calo. Hơn nữa, nước ấm còn giúp làn da mềm hơn, lỗ chân lông nở ra. Nhờ đó dễ dàng tẩy sạch chất bẩn hơn.
– Tẩy tế bào chết vật lý bằng xơ mướp, bọt biển hoặc bông tắm, đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng. Thực tế khi chăm sóc da body tại nhà, hầu như rất nhiều người bỏ qua công đoạn này. Nếu tế bào chết không được bong tróc và rơi ra ngoài sẽ hình thành nên một lớp sừng dày khiến bụi bẩn dễ dàng bám vào. Việc tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn, làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
– Nếu muốn da sáng hơn bạn có thể sử dụng những sản phẩm chứa AHA có nồng độ 10% và độ PH trên da ở mức 3 – 4.
– Tắm lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se lại và săn chắc hơn.
Một số lưu ý: – Thời gian tắm chỉ giới hạn trong 20 phút, phòng tắm nên thông gió tốt.
– Khi tắm cần thả lỏng cơ thể và thư giãn tối đa.
– Không nên kỳ cọ quá mạnh khi tắm, nếu không rất dễ phá hủy lớp tế bào sừng biểu bì, da trở nên khô ráp, mẩn ngứa.
Bước 2: Đắp mặt nạ toàn thân
chăm sóc da body Đắp mặt nạ toàn thân
Muốn chăm sóc da body trắng tại nhà, cần thường xuyên đắp mặt nạ để đưa các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau quá trình tẩy tế bào chết là thời điểm để da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn có thể tự làm các “mặt nạ ủ” từ thiên nhiên. Một số nguyên liệu phổ biến làm mặt nạ: mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu…
Mỗi tuần hãy thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút. Sau 3 tháng, bạn sẽ thấy làn da body trắng và căng mịn rõ rệt.
Bước 3: Chăm sóc da trắng tại nhà cùng kem dưỡng thể Hiện trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng trắng da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ đa dạng. Bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, ưu tiên thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, không chứa thủy ngân. Kem dưỡng tốt giúp làn da toàn thân được cung cấp độ ẩm đầy đủ, trắng và mịn màng hơn.
Một số lưu ý sử dụng kem dưỡng thể:
– Thoa kem khi da còn ấm sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
– Chỉ nên dùng một lượng vừa đủ, đắp lên một lớp kem dày vừa gây lãng phí vừa bịt kín lỗ chân lông, dễ gây mụn.
– Để tinh chất thẩm thấu nhanh và sâu, thoa kem kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
Bước 4: Chống nắng hàng ngày Đừng nghĩ rằng chăm sóc da body tại nhà thì có thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Các chuyên gia cho biết các nguy cơ về da liễu không chỉ ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời mà còn chịu tác động từ nhiều nguồn khác trong nhà như: ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV xuyên qua các cửa kính.
Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hàng ngày. Kem chống nắng giúp da giảm nguy cơ đen sạm cũng như đảm bảo hiệu quả dưỡng trắng. nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30.Đi đường nên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da.
Bước 5: Ăn uống khoa học
Bí quyết chăm sóc sắc đẹp tại nhà được các chuyên gia đánh giá cao: – Uống nhiều nước: Vì thiếu nước làm da khô, mất tính đàn hồi, quá trình lão hóa nhanh. Bắt đầu xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước, ưu tiên nước lọc và nước trái cây, tránh các loại nước có ga, cà phê, thức uống có cồn.
– Da khô nẻ: Hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày, bổ sung thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào món ăn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong.
– Da sưng phù: Tình trạng này không chỉ xuất hiện ở dưới bọng mắt. Thâm chí cả ơ khuôn mặt mà còn cả toàn thân sau những bữa tiệc nhiều calo. Bạn cần ăn thêm nhiều loại rau củ như cà rốt, cần tây, dưa chuột, măng tây…
– Da xỉn màu: Bổ sung vitamin C làm săn chắc da, làm mờ các vết nám. Hãy ăn nhiều trái cây như dâu, nho, bưởi; uống 1 cốc nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày.
– Da lão hóa: Tăng cường chất chống oxy hóa vitamin E từ hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh, quả bơ, đu đủ…
1. Nha đam Trong chất nhựa trong suốt của lá nha đam có các loại axít amin (ít nhất 23 loại), vitamin (B1, B2, B5, B6, B12, axít folic, C, A, E), cùng nhiều khoáng tố vi lượng và dưỡng chất khác có tác dụng làm trắng và săn chắc da. Nha đam rất dễ chăm sóc vun trồng và tìm mua. Vì thế, chăm sóc da body trắng tại nhà bằng nha đam khá được yêu thích.
Nguyên liệu: nha đam và mật ong.
Cách làm: Nha đam gọt vỏ, cắt nhuyễn. Bắt bếp, đun nước sôi và cho nha đam vào. Đợi khi phần nước sắc lại, để nguội và bỏ mật ong vào, trộn và thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng.
2. Cà rốt Cà rốt chứa nhiều vitamin A và chống oxy hóa (beta carotene, alpha carotene, phenolic acid) hỗ trợ đẩy lùi lão hóa da.
Nguyên liệu: Cà rốt và sữa tươi không đường
Cách làm: Đầu tiên, bạn gọt vỏ và xay nhuyễn cà rốt. Sau đó lấy phần bã trộn với sữa tươi không đường là có thể sử dụng. Phần nước bạn có thể dùng làm thức uống giảm cân hoặc trộn cùng sữa chua để dưỡng da mặt.
3. Yến mạch Yến mạch là thực phẩm sở hữu rất nhiều axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ… Đây là những dưỡng chất có nhiệm vụ làm bong tế bào chết, tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa, làm trắng da vượt trội.
Nguyên liệu: bột yến mạch, sữa tươi không đường, chanh.
Cách làm: Cho hỗn hợp sữa tươi, bột yến mạch, nước cốt chanh vào chén và trộn đều. Thoa mặt nạ ủ lên da, kết hợp massage và thư giãn từ 15 đến 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da, sau đó tắm sạch lại với nước.
chăm sóc da body cần lưu ý chăm sóc da body cần lưu ý
– Duy trì thực hiện: Mọi phương pháp, trong đó có dưỡng da đều yêu cầu người thực hiện phải có sự kiên trì cao. Đặc biệt là khi bạn sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên. Sau 1 đến 2 tháng thực hiện đều đặn, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và trắng mịn hơn.
– Dừng ngay nếu có dấu hiệu bị dị ứng: Kể cả khi dùng nguyên liệu thiên nhiên. Thì vẫn sẽ có người bị dị ứng với một vài thành phần có trong các nguyên liệu đó. Do đó, bạn nên thử trước ở một vùng da nhỏ trước. Nếu không thấy các dấu hiệu như ngứa, sưng đỏ, nổi ban….Thì có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm hoặc công thức đó.
– Lối sống lành mạnh: Bên cạnh áp dụng các phương pháp. Để có một làn da sáng, khỏe mạnh, bạn cần có một sức khỏe tốt. Vì thế bạn cần ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và tập luyện thể thao thường xuyên.
Quy Trình Chăm Sóc Da Mặt Cơ Bản Tại Nhà Mỗi Ngày
Da mặt xệ, nhăn nheo, thiếu nước hay nhiều mụn mặc dù chưa tới tuổi 25. Đừng than trời sao lại bạc bẽo với bạn đến vậy, hãy tự trách mình vì đã không biết chăm sóc da đúng cách.
Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản vào buổi sáng – 5 bước
1. Làm sạch bằng sữa rửa mặt
Bạn đã ngủ cả đêm dài, nào có tiếp xúc với khói bụi đâu mà cần phải làm sạch nhỉ? Có đấy! Ban đêm là lúc da thải rất nhiều dầu nhờn, hơn nữa bụi và vi khuẩn từ chăn gối có thể tiếp xúc với da mặt vì vậy rửa mặt sẽ giúp da mặt được làm sạch và hạn chế viêm tắc lỗ chân lông.
Rửa với nước là đúng nhưng chưa đủ, sữa rửa mặt đã trở thành một loại mỹ phẩm hết sức phổ biến và cần thiết đối với mọi cô gái. Đừng quá quan trọng mỹ phẩm đắt hay rẻ, cao cấp hay bình dân miễn là nó phù hợp và an toàn với làn da của bạn là được.
2. Thoa toner hoặc nước hoa hồng
Bạn có bao giờ để ý, nếu sau khi rửa mặt thì da thường khô và căng hơn nhất là vào những ngày mùa đông ý. Chính vì vậy chúng ta cần phải sử dụng tới toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng ẩm trên da. Toner giúp cân bằng độ pH ở mức lý tưởng lý tưởng (từ 5.4 đến 5.9) để cho các vi sinh vật tốt cho da có thể phát triển mạnh và các vi sinh vật có hại sẽ bị tiêu diệt.
Thêm vào đó, Toner sẽ giúp làm sạch sâu, lấy đi những cặn bẩn đọng sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể rửa trôi. Điều này không những khiến cho da hấp thụ dưỡng chất từ kem tốt hơn, mà còn hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.
Cách sử dụng: chỉ cần lấy ra lòng bàn tay một lượng vừa đủ khoảng chục giọt toner rồi dùng bông tẩy trang để thấm và chấm nhẹ lên da, sau đó vỗ nhẹ để da được hấp thu tốt hơn. Lưu ý các nàng nên chọn những loại toner hoặc nước hoa hồng không chứa ancohol
3. Thoa Serum / essence
Serum hay Essence (bản chất hai loại này là giống nhau, chỉ khác là Essence thì lỏng hơn Serum) vẫn thường được ví như một loại tinh chất dưỡng da thần thánh bởi chúng có kích thước phân tử siêu nhỏ (được tính bằng nano) chính vì thế mà nó thẩm thấu sâu vào da hơn và tác động hữu hiệu hơn.
Ở serum những chất làm dày hay chất khóa ẩm đã được lược bỏ bớt đi (hiểu nôm na là ít chất độn hơn) vì thế các tinh chất dưỡng da có tỷ lệ đậm đặc hơn. Do đó Serum hay Essense thường có giá mắc hơn nhưng chỉ cần sử dụng một lượng vô cùng nhỏ cũng đủ đem lại tác dụng cực kỳ hữu hiệu theo đúng cách cách người ta thường nói rằng “nhỏ mà có võ” .
Thoa serum lên da mặt thường là bước bổ trợ tốt nhất là khi da của bạn đang ở tình trạng không tốt chẳng hạn như da có nhiều nếp nhăn, sạm xỉn màu hay có mụn. Cách sử dụng serum đơn giản nhất là chấm 2 -3 giọt serum ra lòng bàn tay và thoa đều lên da mặt ( quá trình thực hiện sau khi toner đã khô hoàn toàn).
Mỗi loại Serum/Essence thường có những công dụng nổi trội riêng biệt ví dụ serum đặc trị mụn, serum dưỡng trắng, serum làm mờ nám chính vì thế hãy chọn đúng loại bạn cần, không nên kết hợp nhiều loại cùng lúc để tránh sử dụng lãng phí mà không đem lại hiệu quả như mong muốn.
4. Sử dụng kem dưỡng
Mặc dù serum chứa rất nhiều thành phần dưỡng ẩm, ví dụ như hyaluronic acid hay ceramide, nhưng bạn đừng đánh đồng serum và kem dưỡng ẩm. Như nói ở trên, serum không chứa chất tạo màng ngăn nên không thể khóa ẩm, độ ẩm cung cấp vào da mặt nhanh chóng bị bay hơi. Chính vì thế chúng ta cần thoa kem dưỡng ẩm để tạo một lớp màng bảo vệ “nội bất xuất, ngoại bất nhập”.
5. Sử dụng kem chống nắng
Loại kem chống nắng tốt cho da mặt nên có đầy đủ 2 chỉ số SPF từ 30~50 (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB và PA ++/PA+++ (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống lại tia UVA.
Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản vào buổi tối
Các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối khá giống với các bước cho buổi sáng tuy nhiên bạn nên tẩy trang trước khi thực hiện các bước tiếp theo
Nếu bạn đã trang điểm với một lớp phấn khá dày hoặc các loại mỹ phẩm khó rửa trôi thì nên sử dụng dầu tẩy trang, ngược lại nếu để mặt mộc hoặc trang điểm dịu nhẹ thì nên dùng kem tẩy trang.
Ngoài ra, một vài bước chăm sóc da vào buổi tối cần thiết khác mà bạn nên áp dụng định kỳ hằng tuần để giúp da sạch và sáng khỏe hơn.
Tẩy tế bào chết
Hầu hết, các chuyên gia làm đẹp đều khuyên phụ nữ nên tẩy tế bào chết từ 1 -2 tuần/ lần tùy theo từng loại da. Bởi trên bề mặt lớp thượng bì, mỗi ngày làn da sản xuất ra khoảng 5 tỷ tế bào mới và đào thảo những tế bào đã già cỗi. Nhưng vì nhiều lý do mà lớp da chết đó không tự rơi ra mà bám vào bề mặt da, lâu dần sẽ hóa sừng dày khiến vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Đây chính là nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, sạm màu và khô ráp hơn.
Do đó tẩy da chết rất cần thiết để giúp cho quá trình tái tạo da mới nhanh hơn, góp phần đầy lui các vấn đề về lão hóa và giúp cho da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm.
Tẩy tế bào chết có nhiều cách khác nhau, bạn có thể mua kem tẩy tế bào chết hoặc tự tạo hỗn hợp tại nhà bằng những công thức tự nhiên. Nếu da bạn thuộc làn da nhạy cảm thì nên chọn loại có hạt nhỏ, mịn kết hợp với massage giúp lấy đi lớp tế bào chết già cỗi trên da.
Bật mí: 5 công thức tẩy tế bào chết tại nhà phù hợp cho từng loại da mặt
Xông hơi
Bạn biết đấy, một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra mụn trên mặt là do tình trạng bít tắc các lỗ chân lông. Việc rửa mặt chỉ giúp làm sạch bề mặt chứ không thể nào cuốn trôi đi vi khuẩn ở sâu trong nang lông. Do đó, xông hơi là phương pháp thích hợp và rất đơn giản để làm sạch lỗ chân lông đồng thời kích thích sự tuần hoàn máu và sản sinh collagen để làn da tươi trẻ hơn.
Bạn có thể xông hơi chỉ bằng nước hoặc kết hợp với một vài loại thảo dược như chanh, xả, hương nhu…Xông hơi nên thực hiện vào buổi tối sau khi tẩy trang và rửa mặt sẽ giúp bạn thư giãn và có một giấc ngủ ngon hơn.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cho da mặt cũng là một trong các bước chăm sóc da chuyên nghiệp đa phần được áp dụng nhiều trong các spa làm đẹp. Mặt nạ quan trọng vì da cũng cần những khoáng chất, chăm sóc đặc biệt, bổ sung những thứ cần thiết, giúp da lão hoá chậm hơn, đàn hồi cao, xoá nếp nhăn, mịn… mà những sản phẩm hàng ngày không cung cấp đủ. Mặt nạ nên sử dụng 2-3 lần/tuần.
Đắp mặt nạ nên thực hiện sau bước tẩy tế bào chết, rửa mặt và massage. Bạn có thể chọn những loại mặt nạ giấy để tiện dụng hoặc tự làm mặt nạ nguyên liệu thiên nhiên tại (từ bơ, chuối, khoai tây, bột trà xanh…)nhà nếu thích.
Sau khi đọc xong bài này có thể bạn sẽ hơi bối rối vì tại sao chăm sóc da lại nhiều bước đến vậy, biết bao nhiêu loại mỹ phẩm, kem dưỡng da nữa. Đừng vội than phiền vì điều gì cũng có lý do của nó bởi người ta thường nói rằng “đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp“, tất cả những gì mà bạn có được đều cần phải phải đánh đổi. Hơn nữa, việc dùng sản phẩm dưỡng da của hãng nào đắt hay rẻ cũng đừng quá quan trọng mà quan trọng nhất vẫn là nó phù hợp và giúp da bạn khỏe mạnh và cách mà bạn sử dụng nó mỗi ngày.
Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Tại Nhà
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MẶT TẠI NHÀ
Thay vì phải đi spa với chi phí đắt đỏ hoặc mua các loại mỹ phẩm làm đẹp có giá trên trời, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một gương mặt rạng ngời nếu biết làm đẹp đúng cách.
1. BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MẶT TẠI NHÀ VỚI TRỨNG GÀ
Lòng trắng và lòng đỏ trứng gà đều có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Trong trứng gà có enzim Lysozyme giúp tiêu diệt vi khuẩn dưới da, đặc biệt là da nhờn. Bên cạnh làm sạch chất nhờn, trứng gà còn làm se khít lỗ chân lông, ngừa mụn và làm trắng da.
Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 muỗng cà phê mật ong, 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu, có thể thêm vào vài giọt tinh dầu bạn yêu thích, sau đó trộn đều các nguyên liệu cho đến khi có hỗn hợp nhuyễn và mịn, đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Mặt nạ này giúp da mịn màng, trắng sáng tự nhiên.
Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo là phương pháp rất hiệu quả và an toàn. Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B, có tác dụng rất tốt trong việc làm mềm da, trắng da và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, tinh bột gạo còn giúp bạn trị mụn, làm mờ vết thâm và chống lão hóa.
Cách thực hiện: Cho gạo vào nước, vo qua một lần rồi đổ nước đầu đi. Tiếp tục cho nước vừa đủ và vo gạo lần hai. Đổ nước gạo vào một cái cái tô rồi để yên khoảng 4 – 5 tiếng cho tinh bột gạo lắng xuống. Sau đó, bạn nhẹ nhàng đổ phần nước trong đi, dùng tinh bột gạo thu được để massage da mặt rồi rửa bằng nước sạch.
3. BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MẶT TẠI NHÀ VỚI SỮA CHUA
Trong sữa chua có rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, E… và các dưỡng chất cần thiết cho da. Các dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng da hiệu quả và chống lại quá trình ôxy hóa. Việc ăn sữa chua mỗi ngày không những mang lại cho bạn một sức khỏe tốt mà mặt nạ sữa chua còn giúp da căng mịn, trắng hồng hơn.
Cách thực hiện: Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 – 15 phút và rửa bằng nước sạch. Thực hiện cách này đều đặn 2 – 3 lần/tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn các hỗn hợp sữa chua – mật ong, sữa chua – chanh – lòng trắng trứng gà, sữa chua – trái cây… để làm các loại mặt nạ khác nhau.
Củ nghệ tươi chứa chất curcumin có tác dụng chống ôxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Ăn nghệ không chỉ là cách làm đẹp da mặt hiệu quả mà còn ngăn ngừa bệnh đau bao tử. Nếu không ăn được nghệ, bạn có thể làm mặt nạ theo cách sau.
Cách thực hiện: Giã củ nghệ tươi thật nhuyễn, mịn rồi trộn với mật ong, đắp lên mặt từ 15 – 20 phút, sau đó rửa bằng nước sạch. Nên đắp 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.
XEM THÊM CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA
Bí Quyết Chăm Sóc Da Cho Nam Giới Tại Nhà
Về cách chăm sóc da ở nam và nữ cơ bản là giống nhau, đều trải qua các bước như làm sạch, tẩy tế bào da chết, cân bằng da bằng toner, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Song ở nam giới mỗi ngày các anh đều cạo râu nên cũng cần phải chăm sóc da sau thực hiện.
Và bạn phải nhớ rằng, bên cạnh tuân thủ theo quy trình chăm sóc da thì cũng cần phải lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da. Đặc biệt, phải dưỡng ẩm, tiếp dinh dưỡng cho làn da thường xuyên. Việc dưỡng da chỉ khác nhau ở da dầu và da khô còn cơ bản là giống nhau.
Hiện nay, trên thị trường có một số sản phẩm có thể giúp nam giới kiểm soát dầu tốt nhưng lưu ý không nên chọn sản phẩm có kiềm tính quá cao sẽ làm da khô nếu sử dụng trong thời gian dài. Mà hãy chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có chỉ số pH trung tính từ 5-7 độ trở lên là phù hợp.
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài thì bí quyết chăm sóc da cho nam giới tốt nhất là bổ sung từ bên trong bằng cách:
– Hãy uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, giúp thải độc gan, kích thích sự tiêu hóa, làm cơ thể khỏe mạnh, da đủ nước luôn căng mịn.
– Ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi giúp bổ sung vitamin khoáng chất làm làn da căng mịn tự nhiên.
– Đặc biệt không nên ăn đồ cay nóng, dùng chất kích thích nhiều. Thường nam giới hay nhậu nhẹt, uống bia rượu lắm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.
– Bên cạnh đó hãy có chế độ ăn sinh hoạt đều đặn, đây chính là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da luôn căng mướt, ít mụn nhọt, sạm da…
Ngoài ra, một bí quyết chăm sóc da cho nam giới nữa mà bạn nên nhớ đó là thường xuyên lui tới các cơ sở thẩm mỹ uy tín để được chăm sóc chuyên sâu. Và thẩm mỹ viện Ý Lan 76 Bùi Thị Xuân, Hai Bà trưng, Hà Nội chính là địa chỉ tuyệt vời cho đấng mày râu chăm sóc, thư giãn làm đẹp. Tại đây có không gian riêng, yên tĩnh, dịch vụ hot chắc chắn mang lại cho bạn làn da đẹp tự nhiên.
Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Chăm Sóc Da Body Tại Nhà Từ Các Bước Cơ Bản Nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!