Xu Hướng 7/2022 # Bí Quyết Giảm Cân Sau Tết Của Mỹ Nhân Việt # Top View

Xem 7,623

Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Giảm Cân Sau Tết Của Mỹ Nhân Việt được cập nhật mới nhất ngày 05/07/2022 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 7,623 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • 9 Bí Quyết Làm Đẹp Mỗi Ngày Với Mật Ong Mà Có Thể Bạn Chưa Biết
  • Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật Bản
  • Bí Quyết Làm Đẹp Của Người Nhật
  • 9 Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật Bản
  • Bí Quyết Làm Đẹp Và Giữ Dáng Của Người Mẫu
  • ( 24-02-2016 – 12:00 AM ) – Lượt xem: 1282

    1. Phạm Hương: Chạy bộ 5km

    Trong dịp Tết Nguyên Đán 2022 vừa qua, Hoa hậu Phạm Hương đã dành trọn thời gian ở nhà để đón Tết và tận hưởng cái Tết đầm ấm cùng gia đình cô ở quê nhà Hải Phòng. Sau những ngày Tết dài nghỉ ngơi, Phạm Hương bắt tay vào công cuộc vận động, vừa để tận hưởng không khí trong lành ở quê, vừa hỗ trợ giảm cân, giữ dáng.

    Bí quyết giảm cân sau Tết của Phạm Hương là không ngừng vận động. Cô viết: “5km chạy bộ trên đường quê. Cảm giác thật tuyệt vời với không khí trong lành ở quê”, “Vận động, tui phải vận động”,…

    Phạm Hương chạy bộ 5km để vận động trở lại sau dịp Tết nghỉ dài.

    Cô cũng tranh thủ tận hưởng không khí trong lành ở quê trước khi bắt đầu một năm với nhiều dự định.

    2. Diễm My 9X: Ăn nhiều chất xơ

    Từ trong kỳ nghỉ Tết, Diễm My 9X đã thực hiện chế độ ăn bổ sung nhiều chất xơ, vitamin C và protein. Cô chủ trương ăn nhiều rau xanh và rau củ quả có màu đỏ, trái cây ít ngọt. Những loại hoa quả mà cô yêu thích là cam, táo,…

    Ngoài ra, Diễm My còn uống hơn 2 lít nước và ngủ 8 tiếng/ ngày dù lịch làm việc dày đặc. Cô cũng nhanh chóng trở lại phòng tập và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ tập luyện để giữ gìn vóc dáng.

    Diễm My 9X vẫn tuân thủ chế độ tập và ăn uống lành mạnh để giữ gìn vóc dáng.

    3. Đông Nhi: Uống hơn 2 lít nước/ ngày

    Đối với Đông Nhi, nước và giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Cô luôn uống đủ nước và đảm bảo giấc ngủ đủ cho một ngày. Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, đối với một ca sĩ, nước còn bảo vệ cổ họng và tăng sức lực cho cô để đảm bảo cường độ làm việc. Cô cũng hạn chế những món ăn nhiều dầu mỡ để giữ làn da không nổi mụn.

    Đông Nhi rất chú trọng đến việc bổ sung đủ nước, vận động cơ thể nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc.

    4. Phương Mai: Tập luyện chuyên sâu

    Người mẫu, diễn viên Phương Mai là người thích vận động nên cô thử rất nhiều môn khác nhau như khiêu vũ, TRX, gym,… Cô chủ trương tập luyện chuyên sâu vào những phần dễ tích mỡ như bụng, đùi, hông,…

    Phương Mai luôn duy trì chế độ tập luyện nghiêm túc và chăm chỉ.

    5. Trương Nhi: Tập TRX

    Sau khi nghỉ tết, nữ ca sĩ, diễn viên Trương Nhi cũng nhanh chóng trở lại phòng tập. Cô lựa chọn môn TRX- bộ môn tập luyện với dây kháng lực để tăng thể lực và có vòng eo thon.

    Mặc dù tập luyện vất vả và đau đớn nhưng dần dần theo thói quen và tập luyện cũng mang lại niềm vui nên cô rất chăm chỉ. Thêm vào đó, hiệu quả mà việc tập luyện mang lại cũng là động lực cho cô.

    Trương Nhi lựa chọn bộ môn TRX để tập luyện giữ dáng, tăng sức mạnh và giảm cân an toàn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Bí Quyết Giảm Cân Sau Tết Đơn Giản Hiệu Quả Từ Chuyên Gia
  • Học Bí Quyết Giảm Cân Sau Tết Hiệu Quả Nhanh Chóng Của Các Sao Việt
  • Bí Quyết Giảm Cân Của Sao Hàn Có Gì Đặc Biệt?
  • Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Của Sao Hàn
  • Bí Quyết Giảm Cân Bằng Sữa Gạo Lứt Cùng Công Thức Bí Truyền
  • Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Giảm Cân Sau Tết Của Mỹ Nhân Việt trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • CẦM ĐỒ TẠI F88
    15 PHÚT DUYỆT
    NHẬN TIỀN NGAY

    VAY TIỀN NHANH
    LÊN ĐẾN 10 TRIỆU
    CHỈ CẦN CMND

    ×