Xu Hướng 3/2024 # Bí Quyết Trị Nám Da Trước Và Sau Sinh Từ Những Nguyên Liệu Tự Nhiên # Top 4 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Trị Nám Da Trước Và Sau Sinh Từ Những Nguyên Liệu Tự Nhiên được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Da liễu Anh quốc, có đến 50% phụ nữ mang thai có khả năng bị nám trong thời kỳ mang thai, hoặc sau khi sinh. Vì lẽ đó, nám da còn được biết đến với cái tên “mặt nạ thai kỳ”. Tuy không gây hại cho sức khỏe, nhưng tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc, tâm lý của chị em. Đôi khi nám da sẽ mờ dần đi sau khi sinh, nhưng cũng có nhiều trường hợp nám lại đeo bám dai dẳng và trở nên khó chữa.

Với sự phát triển của khoa học, việc loại bỏ nám da không còn gặp quá nhiều khó khăn như trước nữa. Nhưng với các chị em sau sinh, việc lựa chọn các phương pháp chữa nám da cần phải kĩ càng hơn. Một phần là do da còn yếu, mặt khác nếu chọn lựa những loại mỹ phẩm trị nám không an toàn sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn sữa khi mẹ đang trong quá trình cho con bú.

Nguyên nhân của nám da sau sinh

Hormone bị biến đổi

Sau khi sinh con, các mẹ thường bị thay đổi nội tiết tố dẫn đến thay đổi hormone sinh dục như progesterone và estrogen. Hai hormone này sẽ làm hắc tố melanin trong da tăng cao, mặt khác khi làn da bị lão hóa theo thời gian sẽ không có đủ lượng nước để hòa tan các hắc sắc tố melanin, khiến chúng tích tụ lại thành từng đám, từ đó hình thành nên những nốt nâu nhạt là nám và tàn nhang.

Không quan tâm đến làn da

Sau khi sinh, nhiều chị em văn phòng lao vào công việc thường ngày của mình mà bỏ mặc việc chăm sóc làn da khiến nám có cơ hội phát triển và đậm màu hơn. Hơn nữa, làn da sau sinh da trở nên yếu và nhạy cảm, rất dễ bị tổn thương từ bức xạ máy tính, ánh nắng mặt trời; từ đó nám cũng ngày một nhiều và đậm màu hơn trước.

Tâm lý căng thẳng, stress, thiếu ngủ thường xuyên

Đây cũng khiến nám sau sinh đậm màu hơn: Sau khi sinh, làn da của các chị em trở nên xấu đi, cộng thêm tình trạng tăng cân và căng thẳng trong cuộc sống, lo lắng về tiền bạc, gia đình, đặc biệt là việc chăm lo cho em bé mới sinh khiến làn da xuống cấp trầm trọng. Nếu không chú ý đến biện pháp chăm sóc da, thường xuyên căng thẳng, stress, thiếu ngủ thì tình trạng nám da sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Lão hóa da

Khi con người càng nhiều tuổi, các gốc tự do hoạt động càng mạnh; do đó chúng sẽ tấn công vào cấu trúc da, khiến làn da suy yếu, mô liên kết bị đứt gãy, dẫn tới sự phân bố không đều của melanin và hình thành nên nám da.

Nám sau sinh có hết không?

Theo các chuyên gia da liễu, nám da sau sinh hầu hết sẽ tự khỏi một thời gian nếu:

•    Chúng ta có lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý.

•   Nguyên nhân chính gây ra nám sau sinh là rối loạn nội tiết tố. Trường hợp bạn xác định được nám là do di truyền hoặc vết nám đã có trước khi mang thai và trở nặng hơn sau khi sinh; khi đó bạn có thể tham khảo ý kiến bs để trị nám tàn nhang được đúng cách.

Các công thức trị nám da sau sinh an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu?

Trị nám sau sinh bằng bằng lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng trị nám của nó. Trứng giúp ngăn chặn rối loạn nội tiết tố trong cơ thể – nguyên nhân chính gây ra nám sau sinh. Đặc biệt lòng trắng trứng có 60% là nước, protein, chất béo, vitamin B, niacinamide có tác dụng ngăn ngừa các vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang, khắc phục tình trạng lão hóa da, bổ sung lượng ẩm và giúp dưỡng da hiệu quả.

Nguyên liệu

2 thìa bột nghệ, 1 quả chanh, 2 thìa mật ong, 2 lòng trắng trứng, 1 hộp sữa chua không đường.

Cách làm

Bỏ lòng trắng trứng vào tô sạch, sau đó trộn đều tất cả hỗn hợp đã được liệt kê ở trên, đánh đều cho đến khi hỗn hợp sền sệt lại.

Rửa sạch mặt bằng nước ấm, có thể tẩy trang để loại bỏ các vết bẩn, bụi và vi khuẩn trên da. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn 20-30 phút.

Rửa mặt lại với nước lạnh.

Trị nám sau sinh bằng bằng cà chua và mật ong

Trị nám sau sinh bằng cà chua, mật ong mang lại nhiều ích lợi cho làn da. Trong cà chua có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm đẹp da từ bên trong, làm mờ những vết thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, cà chua còn giúp ngăn ngừa nguy cơ bị nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, còn mật ong sẽ bổ sung độ ẩm thiết yếu, cải thiện tình trạng da bị khô và giúp kích thích tái tạo da, từ đó đẩy nhanh quá trình làm mờ nám.

Nguyên liệu

1 quả cà chua và 2 thìa cà phê mật ong.

Cách làm

Trộn chung 2 thìa cà chua và 2 thìa mật ong, khuấy thật đều.

Thoa hỗn hợp lên khắp mặt sau khi đã làm sạch bằng sữa rửa mặt.

Thư giãn khoảng 15-20 phút, lúc này da đã thẩm thấu đủ các dưỡng chất có trong cà chua và mật ong, bạn rửa mặt lại với nước ấm.

Tần suất: Thực hiện 3 lần 1 tuần.

Trị nám sau sinh bằng bằng nghệ tươi ngâm rượu

Nghệ là loại thảo dược có hàm lượng hoạt chất curcumin dồi dào được nghiên cứu và chứng minh có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, sự hình thành các gốc tự do, vì vậy chữa nám tàn nhang rất hiệu quả. Nghệ tươi ngâm rượu cũng là một trong những bí quyết trị nám được các mỹ nữ cung đình xưa áp dụng phổ biến.

Với cách trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi này, bạn không chỉ trị nám, tàn nhang mà có thể trị vết thâm hiệu quả.

Nguyên liệu

50g tinh chất nghệ vàng vào 1 lít rượu trắng

Cách làm

Trộn 50g tinh chất nghệ vàng vào 1 lít rượu trắng, để khoảng 3 ngày.

Bôi trực tiếp hỗn hợp trên lên các vết thâm nám kết hợp với uống 5 gram tinh bột nghệ pha với sữa hoặc nước lọc, mật ong mỗi ngày.

Thoa đều hỗn hợp nghệ và rượu đã cô đặc lên vùng da bị nám kết hợp với nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.

Tần suất: Thực hiện 2 lần / tuần.

Đặc biệt: Rượu nghệ ngâm càng lâu càng có tác dụng tốt, bạn chỉ cần bảo quản nơi khô ráo thoáng mát là không sợ bị hỏng.

Trị nám sau sinh bằng bằng công thức độc đáo từ mật ong và bí đao, rượu

Cách chữa tàn nhang sau sinh bằng phương pháp này sẽ công phu hơn nhưng rất hiệu quả và có thể để dùng được lâu.

Nguyên liệu

Bí đao tươi: 400g; Rượu trắng: 140ml; Mật ong nguyên chất: 400ml; Nước lọc: 800ml

Cách làm

Làm sạch bí đao: bỏ vỏ, bỏ hạt; sau đó cắt thành từng miếng rồi cho vào nối và chế thêm nước và rượu và ninh nhừ nhỏ lửa. Khi nhừ thì lấy bí đao xay nhuyễn rồi lọc bỏ chất xơ rồi lại nấu trở lại.

Đun nhỏ lửa cho tới khi nào còn khoảng 1 bát thuốc khoảng 100ml thì lấy ra, pha thêm mật ong vào trộn đều.

Khi dùng chỉ cần lấy một chút cao bí đao đem thoa lên da, lượng còn lại cất vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản dùng dần.

Tần suất: Thực hiện 2 lần / tuần.

Trị nám sau sinh bằng bằng cà rốt kết hợp bột gạo

Cà rốt là nguyên liệu được các chuyên gia đánh giá khá cao về tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Cà rốt có chứa nhiều vitamin và caroten có khả năng chống lại các gốc tự do, thúc đẩy sản sinh collagen, loại bỏ các vết thâm nám và se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ từ cà rốt và bột gạo không chỉ giúp làm mờ nám da, mà còn tẩy tế bào chết, tăng cường sức đề kháng bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa, dưỡng trắng da, làm da mịn màng và xóa mờ nếp nhăn, giữ da ngày càng tươi trẻ rạng ngời.

Nguyên liệu

Nửa củ cà rốt, 2 thìa bột gạo và 1 thìa dầu ô liu.

Cách làm

Cà rốt sau khi xay nhuyễn bạn thêm bột gạo, dầu ô liu vào và khuấy đều lên.

Tiếp theo, dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 đến 20 phút.

Cuối cùng làm sạch lại với nước ấm. Đều đặn thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Tần suất: Thực hiện 2-3 lần / tuần.

Trị nám sau sinh bằng nước cốt chanh tươi pha loãng

Đây là cách đơn giản nhất phù hợp cho những chị em phụ nữ không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Tuy nhiên cách này không khuyến khích các chị em làm bởi khi bôi nước cốt chanh lên da dễ gây ra cảm giác xót và có thể gây mỏng da, da dễ bắt nắng vì độ pH của chanh dao động 2 – 3.

Nguyên liệu

Nước cốt chanh pha loãng với ít nước.

Cách làm

Dùng nước cốt chanh pha loãng thoa lên da và đều tay trong vài phút, tập trung ở những vùng da nám. Thư giãn trong 15 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước sạch

Tần suất: Thực hiện 2 lần 1 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý: Không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da của bạn.

Trị nám sau sinh bằng mật ong và chanh

Nguyên liệu

2 thìa cà phê mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh trộn đều.

Cách làm

Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp lên mặt, thoa đều những khu vực có vết nám để 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm và nước mát.

Tần suất: Thực hiện 2-3  lần 1 tuần.

Phòng ngừa thế nào để không phải trị nám da sau sinh?

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài thì chị em nên ra ngoài vào lúc trời mát, sử dụng kem chống nắng từ SPF 30 trở lên để hạn chế ảnh hưởng của ánh nắng với làn da.

Ngủ đủ giấc

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước không những giúp cho cơ thể dễ thanh lọc chất độc và còn giúp làn da khỏe mạnh hơn.

Rửa mặt sạch loại bỏ bã nhờn

Rửa mặt sạch để loại bỏ lượng chất nhờn dư thừa trên da mặt

Tầy tế bào chết

Tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện làn da đáng kể và loại bỏ tế bào chết. Đây cũng là một bước nên làm để cải thiện làn da.

Dĩnh dưỡng hợp lý

Ăn nhiều rau quả tươi sẽ cải thiện các vấn đề về da rất tốt

Thể dục thể thao

Đi bộ hoặc tập yoga không những gia tăng sức khỏe mà còn làm cho da khỏe mạnh hơn, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Những lưu ý khi loại trừ nám da sau sinh

Giữ cho tinh thần luôn thoải mái

Áp lực từ mọi phía khiến cho tâm lý của phụ nữ sau sinh luôn ở trong trạng thái căng thẳng. Chính điều này làm cho nám da xuất hiện và khó kiểm soát hơn.

Bạn hãy cố gắng sắp xếp công việc một cách hợp lý và khoa học. Đồng thời luôn tạo cho mình một tâm lý thoải mái nhất thì việc xử lý bệnh mới đạt hiệu quả cao.

Áp dụng các biện pháp chăm sóc da

Sau khi sinh, cơ thể còn yếu và da còn nhạy cảm nên việc áp dụng các biện pháp chăm sóc da cũng cần phải cẩn trọng hơn. Thường xuyên dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da mỗi khi ra đường là biện pháp ngăn ngừa nám hiệu quả. 

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Việc vận động không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích với da. Đây là cách giúp bạn có một tinh thần thoải mái và giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn.

Trị nám da sau sinh bằng Laser có an toàn và hiệu quả?

Khoa học chưa có chứng minh nào khẳng định phụ nữ mang thai không thể loại bỏ nám với laser. Tuy nhiên, trong giai đoạn mang thai, bạn cần cẩn trọng và tập trung chăm sóc sức khỏe cho bạn và thai nhi. Việc làm sạch nám để lại sau khi sinh bé xong sẽ đảm bảo kết quả tốt nhất.

Emira Beauty  – Luôn đi dầu trong lĩnh vực trị nám với phương pháp tối ưu

Với đội ngũ bs cùng chuyên gia da liễu giỏi Emira Beauty, Emira Beauty luôn tự tin trong các dịch vụ xử lý vấn đề da, đảm bảo mức độ hiệu quả và sự an toàn tuyệt đối cho làn da.

Phác đồ trị nám tại Emira Beauty ứng dụng Laser Toning/ Laser ND-YAG, kết hợp với các liệu trình chăm sóc da như (Elight, Era-cool, Led) giúp đẩy nhanh quá trình trị nám tận gốc, đồng thời mang đến một làn da căng mịn và sáng khỏe từ sâu bên trong.

Emira Beauty Clinic & Spa

Địa chỉ: Tầng G – Tòa nhà TF, 408 Điện Biên Phủ, P.11, Q.10, TP.HCM

Giờ làm việc: 9h00 – 20h00 các ngày trong tuần.

Hotline: 1900 63 66 96 / 0915 111 119 / 0916 292 959

 

Bí Quyết Dưỡng Da Giảm Nám Tự Nhiên An Toàn Với 7 Nguyên Liệu Sẵn Có

Các dưỡng da mặt tự nhiên:

1. Dưỡng da mặt tự nhiên bằng mật ong:

Mật ong được biết đến là một sản phẩm từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Mật ong được sử dụng nhiều trong chế biến đồ ăn, thức uống. Tuy nhiên, có một tác dụng khác của mật ong, đó là: Dưỡng da. Mật ong có thể cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, không những vậy nó còn chữa lành và làm sáng vùng da bị hư tổn. Vào những mùa hanh khô, có thể nói mật ong là một sản phẩm không thể thiếu.

2. Dưỡng da mặt tự nhiên bằng khoai tây

Cách làm đơn giản mà hiệu quả này như sau. Bạn hãy luộc chín khoai tây, sau đó nghiền thật nhuyễn. Pha hỗn hợp sữa, đường, chút mật ong để được hỗn hợp sền sệt. Bạn hãy thoa hỗn hợp lên da và giữ mặt nạ này trong vòng 20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này, làn da sẽ trở nên trắng hồng.

3. Dưỡng da mặt tự nhiên bằng củ đậu.

Cách dưỡng da mặt tự nhiên bằng củ đậu chưa thực sự phổ biến trong làm đẹp. Tuy nhiên trong củ đậu có chứ các chất dinh dưỡng như Pachyrhizon, rotenon, vitamin B1, vitamin C. Ngoài ra củ đậu có thành phần là nước chiếm tới gần 90%, dưỡng da mặt bằng củ đậi để bổ sung được lượng độ ẩm đáng kể cho da, giúp da mịn màng, ngăn ngừa xỉn màu.

Bạn hãy xay nhuyễn củ đậu lấy nước rồi dùng bông gòn thấm lên mặt. Hoặc bạn cũng có thể thái lát mỏng và đắp trực tiếp lên mặt trong 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước mát.

4. Dưỡng da mặt tự nhiên từ dầu dừa.

Có lẽ, dầu dừa đã không còn là cụm từ xa lạ với chị em yêu làm đẹp. Dầu dừa là một thần dược, một nguyên liệu rất tốt từ thiên nhiên. Dầu dừa không đắt mà lại cực hữu hiệu cho làn da bạn. Dầu dừa trước đây đã được biết tới với tác dụng ngăn ngừa tình trạng rạn da, lão hóa. Dầu dừa còn đặc biệt có hiệu quả với những vùng da bị mụ, viêm, chàm,.. Bạn có thể thoa dầu dừa lên mặt trong 15 – 20phut, massage thật nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước mát.

5. Dưỡng da mặt tự nhiên từ chanh.

Vitamin C là một loại chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám và loại bỏ các yếu tố gây sạm da, tàn nhang. Như chị em đã biết, chanh chứa rất nhiều loại vitamin này. Ngoài ra, chanh còn chứ axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Nhiều mỹ phẩm dưỡng da hiện nay cũng có thành phần triết xuất từ tranh.

Bạn có thể trộn hỗn hợp chanh và một ít phèn chua, khuấy đều đến khi phèn chua tan hết. Sau đó bạn dùng miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này rồi lau nhẹ lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

6. Dưỡng da mặt từ nhiên từ chuối.

Ở chuối chín có những dưỡng chất giúp cho các tế bào ở da mặt nở ra, làm da căng bóng, mịn màng. Bạn hãy nghiền nhuyễn một trái chuối rồi thêm vào vài giọt vitamin E. Đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn trong 10 – 15 phút, rửa sạch lại với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được làn da mình săn chắc, tươi tắn hơn nhiều.

7. Dưỡng da mặt tự nhiên từ sữa tươi.

Sữa tươi được xem là thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt nhất cho làn da. Sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất. Sữa giúp da cân bằng độ ẩm, tươi trẻ da, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Nguồn: cách trị nám hiệu quả nhất

Trị Mụn Nhanh Và Hiệu Quả Bằng Những Nguyên Liệu Tự Nhiên

Trị mụn nhanh và hiệu quả bằng những nguyên liệu tự nhiên. Làm thế nào để trị mụn thành công và an toàn? Giải pháp ngay sau đây giúp bạn khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả nhất bằng Vanesa

Mụn được xem là kẻ thù không đội trời chung của làn da chị em phụ nữ. Nhưng do nhiều yếu tố khác nhau, mụn vẫn thi nhau xâm phạm lãnh thổ của làn da. Vậy làm thế nào để trị mụn thành công và an toàn? Giải pháp ngay sau đây giúp bạn khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả nhất.

TRỊ MỤN BẰNG NƯỚC CỐT CHANH

Vitamin C trong chanh có tác dụng làm khô da, làm cho nốt mụn nhanh chóng biến mất, nhưng nó cũng có tác dụng tẩy trắng, bào mòn da. Tuy nhiên nếu bạn kết hợp nước cốt chanh cùng với nước ép dưa leo (dưa chuột) và mật ong sẽ có tác dụng trị mụn bóc khá nhanh.

TRỊ MỤN BẰNG TỎI

Sulfur hoạt tính trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên nên nó được khá nhiều phái đẹp ưu tiên lựa chọn làm cách trị mụn ẩn dưới da. Bạn có thể dùng tỏi đập dập hoặc xay nhuyễn tỏi hòa cùng với nước tạo hỗn hợp hơi sệt thoa lên vùng da mụn. Chỉ cần khoảng 3 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

TRỊ MỤN BẰNG CHƯỜM ĐÁ

Để giảm quá trình sưng tấy do mụn gây ra bạn có thể lấy vài viên đá chườm lên vết mụn khoảng từ 5 đến 10 phút mỗi tối. Độ lạnh đột ngột khiến cho các tế bào co lại, giảm hẳn đi hiện tượng trên.

TRỊ MỤN BỌC BẰNG MẬT ONG

Nhắc đến cách trị mụn bọc bằng thiên nhiên không thể không nhắc đến mật ong. Chất kháng sinh trong mật ong ngăn chặn da bị nhiễm trùng, làm lành nhanh chóng các nốt mụn đáng ghét. Hoặc bạn có thể phối hợp với uống nước mật ong để tăng cường khả năng miễn dịch da và chống lão hóa da.

Chỉ cần dùng bông sạch chấm mật ong và thoa lên da hoặc kết hợp mật ong cùng bột trà xanh, bột cám gạo… làm mặt nạ trị mụn trứng cá, mụn bọc.

TRỊ MỤN BẰNG CÀ CHUA

Cà chua cắt thành từng lát tròn, mỏng hoặc xay nhuyễn. Lấy nước ép cà chua để làm mặt nạ dưỡng da. Trong quá trình dưỡng, bạn có thể giữ yên trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Để điều trị mụn bằng thiên nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện ít nhất 2 tháng. Cùng với các chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thích hợp. Do đó, hầu hết các chị em đều tìm đến cách trị mụn nhanh nhất. Bằng công nghệ hiện đại, tiện lợi và dứt điểm.

TRỊ MỤN BẰNG CÔNG NGHỆ ELOS

Công nghệ Elos là công nghệ Laser mới của hãng máy Syneron. Cùng với ánh sáng xanh làm cho quá trình trị mụn phát huy hiệu quả tối đa. Hơn nữa, đây là giải pháp hoàn hảo đẻ bạn giảm quá trình bã nhờn ở chân lông. Thu nhỏ chúng và làm sáng da, trị thâm đỏ.

29 “Bí Quyết Làm Sáng Và Trắng Da” Trong 2 Tuần Từ Các Nguyên Liệu Tự Nhiên

Cùng với tóc, da là một trong những điều chúng ta quan tâm nhất, khi nhắc tới làm đẹp. Khi da bị sạm màu và không được trắng, sáng, nó có thể gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở những giờ cao điểm, bệnh tật, một số loại thuốc nhất định, tình trạng da khô, ăn uống kém, căng thẳng và di truyền. Không một ai trong chúng ta muốn có một làn da đen và xấu, và vì thế nên chúng tôi luôn cố gắng để tìm ra những phương pháp tự nhiên và hiệu quả để làm sáng da, giúp bạn tiết kiệm chi phí và mang lại hiệu quả cao.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nào đó để làm sáng da, lấy lại vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da thì một trong số những biện pháp mà chúng tôi sắp chia sẻ sau đây sẽ hữu ích cho bạn. Trong bài này chúng tôi sẽ cho bạn thấy rằng có những cách làm rất đơn giản, hiệu quả, chi phí thấp nhưng mang lại những kết quả vô cùng ấn tượng. Vì vậy nếu muốn có một là da đẹp, trắng và sáng thì bạn nên đọc hết bài này sau đó tìm cho mình những cách làm phù nhất thể thực hiện.

29 phương pháp tự nhiên để chăm sóc và làm sáng da hiệu quả

I. Trước tiên bạn cần thực hiện một số thói quen tốt sau đây để chăm sóc da:

Điều quan trọng là bạn phải tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng và các thói quen chăm sóc da đúng cách nếu bạn muốn làm sáng da một cách tự nhiên, nếu không những phương pháp mà bạn sử dụng sẽ không mang lại được kết quả như mong muốn. Một số những điều lưu ý mà chúng sắp nêu ra có thể sẽ hữu ích cho bạn.

1. Bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời

Đây là điều đầu tiên và cũng là quan trọng nhất trong số tất cả những biện pháp để giúp cho bạn có một làn da đẹp, mà chúng tôi muốn gửi tới các độc giả của mình. Phòng tránh để có một làn da sáng, bạn nên mặc áo chống nắng nếu phải đi ra ngoài vào giờ cao điểm, đeo kính râm. Ngoài ra bạn cần bôi kem chống nắng để ngăn chặn các tia UVA & UVB. Tránh da bị đen, sạm và những tổn thương khác mà các tia tử ngoại nguy hiểm có thể gây ra cho da của chúng ta.

2. uống nước thường xuyên

Nước là một thứ quan trọng nhất đối với cơ thể của chúng ta, thường xuyên uống nước ngay cả khi bạn không khát, là cách tốt nhất để chúng ta cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngăn ngừa và đẩy lùi nhiều loại bệnh tật, ngoài ra nước cũng là một thành phần tự nhiên không thể thiếu trong làm đẹp. Uống nhiều nước giúp cải thiện lưu thông máu, và cung cấp độ ẩm cho da tránh dẫn tới khô da.

Để có kết quả tốt hơn bạn có thể thêm một vài lát chanh mỏng vào ly nước để cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng hơn. Trên thực tế đây là một trong những cách hiệu quả nhất để làm sáng da của bạn một cách tự nhiên tại nhà mà chúng tôi muốn đề cập và mong muốn độc giả sẽ áp dụng để có một làn da như mong muốn.

Bạn cần tẩy da chết ít nhất một lần mỗi tuần nếu muốn làm sáng da một cách tự nhiên. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết, và giúp cho làn da của chúng ta sáng hơn. Ngoài ra bạn cần tắm rửa sạch sẽ trước khi đi ngủ để rửa sạch tất cả những gì bạn đã trang điểm, ngăn ngừa chúng làm khô lỗ chân lông, gây ra tình trạng màu da không đồng đều.

Khi nói đến những cách tự nhiên để làm sáng da, thì giữ ẩm tốt cho da luôn là điều được ưu tiên. Da khô là nguyên nhân phổ biến gây sạm da, do đó, giữ ẩm da là một trong những cách tốt nhất để bạn duy trì làn da sáng. Bạn nên cố gắng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ được sản xuất riêng để phù hợp cho da của bạn.

5. Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống cân bằng, giúp cho bạn có một làn da sáng và trẻ trung hơn. Bạn sử dụng tất cả các loại thực phẩm lành mạnh mà chúng tôi sắp đề cập, để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại, cung cấp cho da các thành phần dinh dưỡng tự nhiên giúp da sáng và khỏe hơn từ bên trong.

Hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn vì chúng có thể gây đỏ da và tổn thương da,

6. Bỏ thuốc lá

Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều dầu nhờn vì chúng có thể làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá, mẫn đỏ và cả những vấn đề về da khác,

Tránh đồ ăn vặt và bia rượu,

Ăn các loại thực phẩm hữu cơ giàu chất xơ và ít đường để có một làn da sáng màu hơn,

23 biện pháp chắm sóc da tự nhiên khác giúp bạn có một làn da đẹp

Ăn các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C vì những thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe của da,

Ăn nhiều loại rau có màu xanh đậm hơn, vì những thực phẩm này cung cấp cho da nhiều chất dinh dưỡng,

Sử dụng một ít sữa chua để thoa thẳng lên da của chúng ta,

Trộn 1/2 muỗng canh mật ong nguyên chất vào 1 muỗng canh sữa chua,

2. Làm trắng da bằng bột hạnh nhân

Sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp này lên da và giữ nguyên trong 10 – 15 phút,

Ngâm một vài quả hạnh nhân vào một tô nước và để qua đêm,

3. Bột gạo

Sáng hôm sau, bóc vỏ và nghiền chúng thành bột mịn,

Trộn một ít sữa, bột gạo và nước ấm để uống,

4. Bột Gram

Sau đó, sử dụng hỗn hợp này để thoa lên da,

5. Làm trắng da bằng trứng

Để yên khoảng nửa giờ trước khi rửa sạch bằng nước ấm,

Đầu tiên, tắm hoặc rửa để làn da được sạch sẽ bằng nước,

Trộn 1 muỗng cà phê mật ong với lòng đỏ trứng,

Sau đó, sử dụng hỗn hợp này để thoa lên da và để trong khoảng 15 phút,

Trộn một ít bột nghệ và kem sữa

Trộn một ít bột nghệ, bột gừng và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp,

7. Dầu dừa

Sau đó, sử dụng nó để bôi lên da và để khoảng 20-25 phút,

8. Cam

Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.

Trộn 2 muỗng canh nước cam với một ít bột nghệ,

Phơi một ít vỏ cam cho đến khi khô, sau đó xay thành bột mịn,

9. Chanh

Trộn một muỗng canh bột vỏ cam xay với một muỗng canh sữa chua nguyên chất để tạo thành một miếng dán mịn,

Sử dụng bông hoặc một mảnh vải mịn sau đó thấm nước cốt chanh và thoa đều lên da,

Trộn 3 muỗng cà phê nước chanh với 1 muỗng cà phê bột nghệ,

Trộn 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, mật ong và sữa bột,

Sau đó, thoa lên da và để yên khoảng 15 – 20 phút trước khi rửa sạch,

10. Gel lô hội

Bạn thực hiện hàng ngày.

Cắt lá lô hội và lấy gel ra,

Thoa gel lô hội trực tiếp lên da,

Để yên trong nửa giờ trước khi rửa sạch bằng nước,

Cắt lát mỏng dưa chuột rồi đắp lên da,

Trộn 1 muỗng cà phê nước ép dưa chuột vào nước cốt chanh,

Sau đó, thoa lên da và chờ 15 – 20 phút,

Trộn nước ép cà chua và nước ép rau mùi theo tỷ lệ 1: 1,

13. Bột gram và cà chua

Sau đó, thêm một vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp trên và trộn đều,

14. Khoai tây

Sử dụng hỗn hợp này để thoa lên da của bạn và để nguyên khoảng 20-30 phút,

Cách thực hiện:

Cắt khoai tây thành từng miếng nhỏ, sau đó ép thành nước, bằng một máy ép nước trái cây,

15. Dâu tây

Sau đó, trộn nước ép khoai tây với nước cốt chanh,

Cách thực hiện:

Bạn xay 3-4 quả dâu tây bằng máy xay sinh tố để có một lớp bột nhão mịn,

Sau đó, trộn 1 muỗng canh sữa bột và nước cốt chanh, vào dâu tây,

Xoa hỗn hợp này lên da và chờ khoảng 20 phút,

Bạn trộn một muỗng canh sữa bột, cùng với nước cốt chanh và mật ong, mỗi thứ một muỗng cà phê, cho tới khi đều và mịn,

Sau đó, sử dụng hỗn hợp này để bôi lên da sau khi đã tắm rửa sạch, và để nguyên trong nửa giờ trước khi rửa sạch lại bằng nước ấm hoặc mát,

Bạn thực hiện biện pháp này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Cách thực hiện:

Bạn cắt một quả dứa thành từng miếng nhỏ và nghiền thành bột nhão,

19. Cà chua

Sau đó, thêm một ít mật ong vào bột dứa và sử dụng nó để đắp lên da,

Cách thực hiện:

Trộn nước ép cà chua, sữa và nghệ, mỗi thứ một muỗng canh,

20. Cà rốt

Sau đó, sử dụng để thoa lên da và để trong 20 phút,

Bạn cắt nhỏ một củ cà rốt sau đó xay thành bột mịn,

Trộn một muỗng canh sữa chua và nước cốt chanh vào cà rốt,

22. Mật ong

Sử dụng hỗn hợp này để đắp lên da sau khi tắm rửa sạch sẽ và để nguyên trong 20 phút trước khi rửa sạch lại.

Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước như bình thường.

Để nguyên trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch,

Lặp lại phương pháp này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Kem Chống Nắng, Cách Chọn Sản Phẩm Phù Hợp Với Làn Da Của Bạn Mụn Trứng Cá, Nguyên Nhân, Và Phương Pháp Điều Trị “Da Nhờn” Các Triệu Chứng, Nguyên Nhân, Chăm Sóc Da Và Điều Trị 6 Bí Quyết Chăm Sóc Và Điều Trị Da Khô Tự Nhiên Đơn Giản Ngay Tại Nhà Da Hỗn Hợp, Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Chăm Sóc Tẩy Tế Bào Da Chết, Hướng Dẫn Đầy Đủ Chi Tiết Từng Bước 9 “Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhờn” Tự Nhiên, Đơn Giản Ngay Tại Nhà Da Khô, Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Chăm Sóc Hiệu Quả Năm loại Da Chính, Và Cách Xác Định Da Của Bạn Thuộc Loại Nào Da Nhạy Cảm Nguyên Nhân Triệu Chứng Và Cách Chăm Sóc

Cuối cùng, rửa sạch bằng nước mát,

Lặp lại phương pháp này hàng ngày cho đến khi đạt kết quả như mong muốn.

Thoa hỗn hợp này lên da sạch và để yên trong 20 phút,

Cuối cùng, rửa sạch bằng nước và lặp lại phương pháp này hàng ngày.

Cuối cùng, rửa sạch da với nước ấm như bình thường.

Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước mát,

Bạn thực hiện biện pháp này hàng ngày.

Để nguyên như thế ít phút rồi lấy ra và rửa lại bằng nước ấm,

Bạn thực hiện cách này 1 hoặc 2 ngày một lần.

Bạn thực hiện phương pháp trên ít nhất hai lần một ngày trong khoảng 2 tuần.

Sau đó, sử dụng hỗn hợp này lên da của bạn và để nguyên trong khoảng 30 phút,

Cuối cùng, rửa sạch bằng nước mát,

Bạn thực hiện các biện pháp này mỗi ngày một lần cho đến khi có kết quả như mong muốn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt đôi chanh và chà xát lên da của mình rồi giữ nguyên trong 60 phút trước khi rửa sạch lại bằng nước,

Bạn thực hiện biện pháp này hàng ngày để có một làn da sáng hơn.

Sau đó, sử dụng để đắp lên da và để nguyên trong 15- 20 phút,

Cuối cùng rửa sạch bằng nước, bạn thực hiện mỗi tuần từ 1-2 lần.

Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da trước khi đi ngủ,

Để nguyên trong khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch,

Thực hiện cách này hàng ngày.

Sau đó, thoa trực tiếp lên da

Để khô tự nhiên trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước

Đập trứng và tách lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ trứng,

Sử dụng lòng trắng trứng để thoa lên da bằng một chiếc khăn mềm mại,

Để yên trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát.

Thực hiện phương pháp này hai lần mỗi tuần để mang lại kết quả tốt nhất cho da.

Sau đó, trộn thêm một ít mật ong cho tới khi nó trở thành một hợp chất mềm mịn và dễ sử dụng,

Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da và để một lúc chừng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm,

Bạn thực hiện phương pháp này hàng ngày hoặc hai ngày một lần.

Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm,

Thực hiện phương pháp này hàng ngày.

Giữ nguyên trong vài phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm,

Thực hiện phương pháp này hàng ngày trong vài tuần.

Ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin A để hạn chế sự gây hại của các tia tử ngoại trên da.

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của chúng ta đó là điều mà ai cũng biết. Nhưng nó còn gây hại tới cả sức khỏe của tóc và da nữa, nếu đang hút thuốc bạn cần phải bỏ ngay lập tức, nếu bạn muốn có một làn da đẹp một cách tự nhiên.

Trên thực tế, hút thuốc lá có thể gây hại cho da của chúng ta, gây ra một số vấn đề về da, bao gồm các nếp nhăn, mụn nhọt, lão hóa sớm… Bên cạnh đó, hút thuốc cũng làm giảm lưu lượng máu đến da, làm cho da trông tối màu hơn. Vì thế một trong những cách chăm sóc da tốt nhất là bỏ thuốc.

II. Và sau đây là các biện pháp đơn giản để làm sáng da mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà

Khi bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên tốt để chăm sóc và làm sáng làn da của mình, thì sữa chua có thể sẽ là một sự lựa chọn lý tưởng. Sữa chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da. Ngoài ra sữa chua chứa axit lactic, do đó nó có chức năng là sáng da. Sữa chua phù hợp với tất cả các loại da, vì thế bạn có thể sử dụng nó để làm đẹp cho da của mình theo một trong số các cách sau:

Một phương pháp khác mà bạn có thể sử dụng để làm sáng da của mình một cách tự nhiên là sử dụng bột hạnh nhân. Đây cũng là một trong số những thực phẩm khá phổ biến trong làm đẹp, chúng tôi đã nói khá nhiều về hạnh nhân trong những bài hướng dẫn về làm đẹp cho da đầu và tóc. Bây giờ bạn chỉ cần làm theo các bước chỉ dẫn sau đây để có một làn da đẹp.

Để làm trắng da tự nhiên, bột ngạo có thể là một sự lựa chọn khác. Bột gạo có tác dụng như một loại kem chống nắng tự nhiên để ngăn ánh nắng mặt trời. Ngoài ra theo một nghiên cứu về tác động của bột gạo lên da, cho thấy rằng bột gạo giàu vitamin C, E cũng như các chất chống oxy hóa mạnh mẽ khác giúp làm chậm quá trình lão hóa da và giúp làn da của chúng ta sáng hơn.

Bột Gram được biết tới như một sự lựa chọn hoàn hảo để làm sáng da một cách tự nhiên. Bột Gram chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp cải thiện làn da của chúng ta. Ngoài ra khi sử dụng bột gram nó cũng giúp chúng ta loại bỏ các dầu dư thừa và các chất độc tố ra khỏi làn da của chúng ta và cũng giữ được độ ẩm cho da. Để sử dụng bột gram trong việc làm trắng da, bạn thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn một ít nước hoa hồng với bột gram. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da và giữ nguyên trong khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

Sử dụng trứng là một sự lựa chọn thông minh và phổ biến khác để làm sáng da một cách tự nhiên, trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Giúp cung cấp độ ẩm, và các dưỡng chất tự nhiên giúp cho da trẻ trung và tươi sáng hơn.

Bột nghệ tốt cho da, do chất chống oxy hóa mạnh của nó. Vì vậy, sử dụng bột nghệ được biết đến như một trong những cách tốt nhất để làm sáng làn da một cách tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể thực hiện các bước như sau:

Theo một nghiên cứu về lợi ích làm đẹp của dầu dừa, loại dầu này chứa các đặc tính giữ ẩm, vì vậy bạn có thể sử dụng nó để có làn da sáng hơn. Chỉ cần làm sạch da, và sau đó lau khô bằng khăn mềm. Tiếp theo, sử dụng một ít dầu dừa thoa lên da của bạn bằng một vật mềm mại. Để có kết quả tốt hơn, bạn nên thêm một ít dầu dừa vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Cam chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin quan trọng nhất cho làn da của chúng ta. Hơn nữa, cam chứa các đặc tính giúp tẩy trắng da, vì thế chúng giúp cho làn da của chúng ta trắng và sáng hơn. Một số nghiên cứu cho chúng ta thấy rằng sử dụng một lượng nước cam tươi thường xuyên giúp cho làn da trở nên sáng hơn và mềm hơn. Bạn có thể làm theo một trong số các cách sau đây.

Chanh cũng là một trong những trái cây tươi rất nổi tiếng và phổ biến trong làm đẹp. Sử dụng chanh để làm đẹp là một một sự lựa chọn khôn ngoan mà các chuyên gia khuyên sử dụng. Với đặc tính giàu vitamin C, axit và các dưỡng chất khác, chanh kích thích tăng trưởng các tế bào mới và đóng vai trò như một chất tẩy trắng tự nhiên hiệu quả. Để có thể sử dụng chanh một cách hiệu quả bạn cần thực hiện một trong số các cách sau.

Lưu ý: Khi bạn sử dụng chanh để làm sáng da, bạn phải chắc chắn là da của mình không bị thương, hoặc bị xước vì, axit trong nước chanh có thể dẫn tới đau và hư hại cho da. Ngoài ra cách này cũng không phù với những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với chanh. Và nhớ trong khi thực hiện biện pháp này bạn phải ở trong nhà không được đi ra ngoài vì nó có thể làm tăng độ nhạy của da.

Gel lô hội giúp khôi phục lại tông màu da ban đầu của chúng ta. Ngoài ra, các đặc tính làm mát của lô hội giúp tái tạo lại các mô da bị tổn thương và kích thích sự phát triển tế bào mới. Bạn nên tận dụng phương pháp này một cách triệt để bao gồm cả việc thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để có kết quả mỹ mãn nhất. Để sử dụng gel lô hội trong việc nuôi dưỡng và làm sáng da bạn cần thực hiện như sau:

Lưu ý: Nếu không có hoặc không biết làm gel lô hội, bạn có thể mua các sản phẩm thương mại có chứa gel lô hội tươi.

Dưa chuột giúp cho chúng ta có một làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Ngoài ra, dưa chuột có tác dụng làm mát, vì thế nên nó có thể phù hợp với tất cả các loại da. Để sử dụng dưa chuột trong việc chăm sóc da bạn có thể sử dụng một trong các biện pháp sau đây.

Khi nói đến những biện pháp để làm sáng da từ các thành phần tự nhiên, bạn không nên bỏ qua hỗn hợp này. Trên thực tế, hỗn hợp giữa cà chua và rau mùi lá có thể giúp làm trắng da, đặc biệt là đối với những người có da nhờn và khô. Để tạo mặt nạ từ cà chua và rau mùi, hãy thực hiện các bước sau:

Theo một nghiên cứu, các chuyên gia cho biết bột gram, là sự lựa chọn tuyệt vời giúp da của chúng ta chống lại được với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng bột gram kết hợp với cà chua để làm mặt nạ nuôi dưỡng làn da giúp cho da sáng một cách tự nhiên. Đơn giản bạn chỉ cần trộn 2 muỗng cà phê bột gram với 2-3 muỗng cà phê nước ép cà chua để có được một hỗn hợp mịn, sau đó sử dụng để thoa trực tiếp lên da và để yên khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát.

Nếu da của bạn bị sạm và đen, nguyên nhân có thể là do thiếu vitamin B. Khoai tây có chứa một hàm lượng vitamin B6 giúp loại bỏ các tế bào chết khỏi da và cải thiện làn da. Vì vậy đây cũng được coi là một trong những biện pháp làm sáng da tại nhà tốt nhất mà bạn nên thử. Bạn có thể thực hiện như sau:

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng sữa chua thay vì sữa bột nếu da của bạn là da nhờn.

Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A và B3 giúp làm sáng màu da, tăng sức khỏe và sự trẻ trung cho làn da. Khiến cho nó trở thành một nguyên liệu phổ biến trong số các thành phần tự nhiên chăm sóc tốt cho làn da. Bạn có thể thực hiện theo chỉ dẫn sau:

Dầu Vitamin E giúp làm trắng da của chúng ta, và cũng làm cho làn da của chúng ta khỏe và mịn màng. Thêm vào đó, nó giúp loại bỏ các vết sẹo, các tổn thương trên da và các nếp nhăn. Đơn giản, bạn chỉ cần trộn một ít dầu ô liu với dầu vitamin E từ viên nang vitamin E, sau đó thoa lên da đã được tắm rửa sạch sẽ. Nhẹ nhàng massage da của bạn trong khoảng 3-5 phút sau đó để qua đêm, và tắm rửa lại vào sáng hôm sau. Bạn thực hiện hàng ngày cho tới khi đạt kết quả mong muốn.

Sử dụng dứa thường xuyên cũng là một trong những cách tốt nhất để làm sáng da tại nhà. Dứa giúp cải thiện làn da của chúng ta, giúp điều trị mụn, đốm đen, các tổn thương da và nếp nhăn. Nếu bạn muốn sử dụng dứa để làm sáng da bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Cà chua chứa nhiều lycopene, là chất chống oxy hóa tuyệt vời cung cấp nhiều lợi ích trong việc làm đẹp bao gồm làm chậm lão hóa da, bảo vệ da khỏi tia UV và làm trắng da. Để sử dụng cà chua làm sáng da, hãy làm theo hướng dẫn bên dưới.

Cà rốt là một nguyên liệu phổ biến khác để làm trắng và sáng làn da của chúng ta tại nhà, mà chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng càng sớm càng tốt. Sử dụng mặt nạ cà rốt giúp làm trẻ hóa làn da bằng cách tăng cường tái tạo tế bào da và tẩy các tế bào da chết. Cà rốt cũng phù hợp với tất cả các loại da.

Để có làn da sáng hơn, bạn có thể cân nhắc việc tắm sữa thường xuyên. Trên thực tế, axit lactic có trong sữa giúp dưỡng ẩm và làm sáng da một cách tự nhiên. Tuy nhiên, biện pháp này khá tốn kém và tốn thời gian do đó, bạn cũng nên cân nhắc trước khi sử dụng nó.

Mật ong rất hiệu quả trong việc cải thiện làn da của chúng ta, giúp điều trị sẹo, mụn và những đốm đen. Bạn chỉ cần sử dụng một ít mật ong nguyên chất để thoa lên da của mình và để nguyên trong vài phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy thực hiện phương pháp này hàng ngày. Ngoài ra bạn có thể trộn một ít mật ong, sữa, nước cốt chanh và dầu hạnh nhân để có kết quả tốt hơn.

Nước dừa giúp làm sáng da, và làm cho da khỏe mạnh hơn, vì nó giàu vitamin và khoáng chất. Đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng một ít bông hoặc vải mịn thấm nước dừa và thoa lên vùng da mà bạn muốn chăm sóc. Bạn có thể để nguyên qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Đồng thời bạn cũng nên thường xuyên uống nước dừa để giữ ẩm tốt cho da.

Làm Trắng Cho Da Ngăm Đen Từ Nguyên Liệu Tự Nhiên

Trong cam thảo có hợp chất glabridin nó giúp hấp thụ các tia UVA và UVB, ức chế đến 50% việc sản xuất enzyme tyrosinase melanin do đó giúp làm trắng da nhanh, hiệu quả mà không làm tổn hại đến các tế bào da; giúp giảm các hắc sắc tố (đốm đen), hạn chế sẹo mụn, ngoài ra cso tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và tránh mẫn cảm cho da.

2. Dâu tằm

Cây dâu tằm được biết đến bởi nó có nhiều lợi ích sức khỏe, ngoài việc ngăn ngừa bệnh tim, cholesterol và bệnh tiểu đường, nó cũng có thể giúp làm trắng da mặt đặc biệt là làm trắng cho da ngăm đen.

Trong dâu tằm có chứa chứa thành phần alpha – hydroxy axit, có khả năng loại bỏ những tế bào chết, nhanh chóng tái tạo tế bào mới, làm làn da trắng hồng tự nhiên.

Nguyên liệu: 100g dâu tằm 10ml mật ong Cách làm – Tẩy tế bào chết cho da – Trộn dâu tằm xay nhuyễn với mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt. – Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng – Giữ lớp mặt nạ này trong vòng 15 phút sau đó tắm lại sạch bằng nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ thấy có hiệu quả, làn da trắng hồng và mịn màng trông thấy!

Nguyên liệu – Đu đủ, chanh tươi, mật ong Cách thực hiện – Cắt nhỏ đu đủ chín vào trong một chiếc bát – Thêm vào bát một thìa cafe nước ép chanh tươi – Sau đó thêm một thìa café mật ong và trộn đều lên cho đến khi được một hỗn hợp mịn. – Đắp hỗn hợp đều lên mặt và đợi 10 phút. – Rửa sạch mặt với nước.

Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ làm trắng cho da ngăm đen, giúp da mềm mịn hơn. Các cách làm trắng cho da ngăm đen từ tự nhiên theo gợi ý bên trên, bạn cần thực hiện thường xuyên và sau một thời gian mới thấy được kết quả.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Bằng Những Nguyên Liệu Thiên Nhiên

Đây là một phương pháp được rất nhiều người lựa chọn sử dụng. Đặc biệt với người phụ nữ Nhật họ sử dụng thường xuyên mỗi khi rửa mặt. Bởi lẽ, trong nước vo gạo có rất nhiều vitamin B. Chúng có tác dụng làm mềm da và trắng da giúp thu nhỏ lỗ chân lông một cách hiệu quả nhất.

Hơn thế nữa, với những người da mặt thường xuyên bị mụn sử dụng nước vo gạo còn giúp làm mờ vết thâm, trị mụn trứng cá và chống lão hóa cho da hiệu quả nhất. Để đem lại hiệu quả tốt nhất bạn nên nhớ chỉ nên sử dụng nước vo gạo từ lần thứ 2. Bạn đổ ra một cái chậu nhỏ để tinh bột gạo lắng xuống rồi lấy nước trong rửa mặt và mát xa nhẹ nhàng khoảng vài phút trước khi rửa với nước sạch.

Làm đẹp da với nghệ

Nghệ được coi là thần dược làm đẹp đa bởi trong Nghẹ có chứa Curcumin chúng có tác dụng chống oxy hóa một cách hiệu quả nhất. Đồng thời chúng còn giúp dưỡng da sáng, giảm thâm và mụn. Nghệ bạn có thể nghiền ra và ăn hàng ngày với lượng nhỏ hoặc bạn có thể sử dụng để đắp mặt nạ kết hợp với sữa chua hoặc mật ong.

Hơn thế nữa, việc sử dụng nghệ còn giúp chữa được bệnh về đau dạ dày hiệu quả. Nếu bạn lựa chọn đắp mặt nạ với mật ong thì có thể đắp lên da mặt khoảng 15 phút và rửa lại với nước sạch. Ngoài ra, bạn cần lưu ý không nên đắp hàng ngày mà 1 tuần chỉ nên đắp mặt nạ 2 đến 3 lần.

Làm đẹp da với khoai tây

Trong số các loại củ quả thì Khoai Tây được xem là loại củ có rất nhiều vitamin C vì vậy mà chúng rất tốt cho làn da. Bạn có thể dùng khoai tây để đắp mặt nạ hàng ngày sẽ đem lại một làn da đẹp và rạng ngời. Hơn thế nữa, chúng còn giúp đẩy lùi những nếp nhăn xấu xí trên làn da.

Để làm mặt nạ khoai tây rất đơn giản bạn chỉ cần luộc khoai lên và nghiền nhuyễn pha với sữa tươi và trộn đều. Sau đó bạn đắp lên da khoảng 20 phút và rửa sạch với nước ấm. Nếu bạn kiên trì sử dụng bí quyết làm đẹp da với khoai Tây chắc chắn bạn sẽ thấy làn da được cải thiện cách tốt nhất.

Làm đẹp da với mật ong

Bí quyết làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên không thể thiếu được mật ong. Trong mật ong có rất nhiều vitamin A, C hay các vitamin nhóm B đồng thời chúng chứa nhiều kẽm, sắt, canxi, đồng và có thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ. Vì vậy, khi sử dụng mật ong sẽ giúp dưỡng da hiệu quả nhất.

Chúng còn giúp trị mụn, giảm thâm, nám đặc biệt, khi uống mật ong còn giúp giảm cân và cải thiên mọi làn da từ bên trong giúp cho da luôn được khỏe mạnh và hồng hào nhất. Đối với mật ong làm đẹp bạn có thể thoa trực tiếp lên đa hoặc có thể kết hợp với những nguyên liệu khác nhau.

Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Trị Nám Da Trước Và Sau Sinh Từ Những Nguyên Liệu Tự Nhiên trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!