Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Từ Thiên Nhiên Để Có Hàm Răng Trắng Sáng Ngay Tại Nhà được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Làm trắng răng bằng nước vo gạoMỗi ngày, sau khi vo gạo xong hãy giữ lại một chút nước vo gạo để đánh răng, bởi nước vo gạo chứa Vitamin PP sẽ giúp tẩy sạch các vết dơ, bẩn bám quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, sát khuẩn và làm giảm mùi hôi của miệng.
Bên cạnh đó, nước vo gạo còn có tác dụng làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất tốt mà không hề tốn kém. Bạn có thể sử dụng phương pháp tự nhiên này hàng ngày, tuy nhiên để thực hiện phương pháp này hiệu quả bạn cần phải kiên trì thực hiện lâu dài.
Thực hiện 4 bước làm trắng răng bằng nước vo gạo:
Bước 1: Vo gạo qua 1 lần nước để loại bỏ những bụi bẩn.
Bước 2: Vo gạo lần 2 bằng nước lạnh kết hợp vò thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ.
Bước 3: Đổ nước vo gạo lần 2 ra một chiếc bình hoặc 1 chiếc bát để đảm bảo vệ sinh và giữ qua 1 đêm.
Bước 4: Nhúng bàn trải đánh răng bằng nước vo gạo và tiến hành chà đều vài lần trong vòng 5 phút.
Bạn có thể thực hiện biện pháp này mỗi ngày mà không lo tổn hại men răng như những cách làm khác.
Làm trắng răng bằng chuối
Chuối là vừa thực phẩm tốt cho sức khỏe vừa có thể làm đẹp, vì thế chuối dần trở thành bạn của mọi nhà. Trong chuối có các thành phần khoáng chất dồi dào như kali, magie và đặc biệt là mangan là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời để loại bỏ những mảng bám trên răng.
6 bước thực hiện tẩy trắng răng bằng vỏ chuối:
Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối và lột phần vỏ (nên chọn chuối chín vì chưa nhiều chất Potassium).
Bước 2: Chà vỏ chuối lên răng trong vòng 2 phút (Chà vào vị trí có nhiều mảng bám hoặc xỉn màu).
Bước 3: Sau khi chà xong giữ nguyên trạng thái khoảng 5-8 phút để khoáng chất trong vỏ chuối ngấm vào răng.
Bước 4: Sử dụng bàn chải khô chải răng trong 3 phút.
Bước 5: Cho kem đánh vào bàn chải và chải sạch sẽ những cặn thức ăn, mảng bám trong miệng.
Bước 6: Súc miệng bằng nước lạnh.
Bạn nên sử dụng phương pháp này 2 lần/ngày và liên tục trong 2 tuần để thấy rõ hiệu quả.
Làm trắng răng bằng muối
Muối là nguyên liệu dễ tìm nhất trong nhà bếp nhà bạn. Muối không chỉ dùng để súc miệng cho hơi thở thơm tho mà còn bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng, giúp lấy lại độ sáng tự nhiên cho răng.
4 Bước làm trắng răng bằng muối:
Bước 1: Chuẩn bị kem đánh răng và 1 thìa cafe muối mịn.
Bước 2: Phết kem đánh răng ra bàn chải và rắc muối đều lên kem đánh răng.
Bước 3: Chải răng kĩ trong vòng 2 phút.
Bước 4: Súc miệng bằng nước muối hoặc nước lạnh sạch.
Lưu ý chỉ nên áp dụng 3 lần/tuần để tránh làm ảnh hưởng đến men răng. Ngoài ra bạn còn có thể kế hợp muối với baking soda, muối với chanh,… để thực hiện làm trắng răng.
Làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa được coi là một thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ: hỗ trị điều trị rụng tóc, da khô, dưỡng mi, … Ngoài ra, dầu dừa giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại trong miệng, giúp răng chắc khỏe và trắng sáng hơn. Đây là một mẹo làm trắng răng rất an toàn và hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến.
4 Bước làm trắng răng bằng dầu dừa:
Bước 1: Ngậm 1 thìa dầu dừa hoặc nếu ở dạng đông cứng bạn có thể nhai để dầu tan chảy.
Bước 2: Giữ dầu dừa trong miệng và tiến hành súc miệng để dầu có thể tiếp cận vào kẽ răng trong vòng 10 phút.
Bước 3: Nhổ nước súc miệng và súc miệng lại với nước ấm (Không nên nhổ vào lavabo vì dầu dừa có thể tích tụ lại gây tắc nghẽn dòng nước).
Bước 4: Đánh răng bình thường.
Làm trắng răng bằng bánh mỳ
Bánh mì cháy có tác dụng như cacbon hoạt tính, giúp đánh bay những vết bẩn trên răng.
4 Bước tẩy trắng răng bằng bánh mỳ cháy:
Bước 1: Nướng bánh mỳ cháy đen (Bạn nên sử dụng lò vi sóng để đảm bảo vệ sinh).
Bước 2: Cạo lớp bánh mỳ cháy ở vỏ ngoài để trộn với kem đánh răng.
Bước 3: Tiến hành đánh răng như bình thường.
Bước 4: Súc miệng thật sạch.
Bí Quyết Để Có Được Hàm Răng Trắng Sáng
Ngoài hàm răng trắng sáng đáng ghen tị còn là bí quyết để bạn luôn có một hơi thở thơm mát.
1. Hàm răng trắng sáng
Bột nở
Để có được một hàm răng trắng sáng không phải là chuyện khó khăn khi giờ đây chỉ với gói bột nở ( baking soda), bạn có thể tự làm ra hỗn hợp đánh bóng răng của mình. Bạn hãy trộn bột nở với nước cho một hỗn hợp sền sệt sau đó chải lên răng của mình để loại bỏ những mảng bám lâu ngày.
Các loại rau như cà rốt, bông cải xanh hay súp lơ, cần tây
Ngoài việc dùng bột nở, còn có nhiều cách khác để làm trắng răng một cách tự nhiên, đó là việc ăn các loại rau như cà rốt, bông cải xanh hay súp lơ, cần tây. Những loại rau giòn này sẽ loại bỏ các vết bẩn bám trên răng của bạn.
Ngoài ra, hàm lượng sắt cao chứa trong bông cải xanh cũng giúp hình thành một lớp mỏng để bảo vệ răng bạn khỏi axit ăn mòn men răng. Và đối với rau cần tây, bởi vì chúng rất khó nhai nên trong quá trình nhai, bạn sẽ phải sản xuất nhiều nước bọt hơn và việc đó sẽ giúp đánh bóng hàm răng bạn một cách tự nhiên.
Vaselin
Một mẹo nhỏ nữa để làm răng bạn trắng hơn là hãy thoa một lớp vaselin mỏng lên răng trước khi ăn gì đó. Điều này sẽ giúp hàm răng của bạn giữ được độ trắng sáng mà không cần lo ngại những mảng bám thức ăn sẽ dính trên răng. Hoặc bạn có thể sử dụng son đỏ với tông nền màu xanh dương. Vì xanh dương đối lập với vàng nên khi thoa lên môi bạn, chúng sẽ tạo ảo giác làm cho răng bạn trông có vẻ trắng lên.
2. Hơi thở thơm mát
Đồ cạo lưỡi
Có thể bạn không biết nhưng trên lưỡi chứa rất nhiều vi khuẩn gây ra hôi miệng. Nếu bạn chưa có đồ cạo lưỡi thì bạn nên mua cho mình một chiếc ngay lập tức. Sử dụng đồ cạo lưỡi hằng ngày sẽ giúp bạn đánh bật các mùi khó chịu từ các vết nứt trên lưỡi. Hình dạng độc đáo của nó sẽ loại bỏ mảng bám tích tụ ngày qua ngày trên lưỡi so với bàn chải đánh răng thông thường.
Rau mùi tây
Mùi hơi thở khó chịu có thể là hậu quả của nhiều việc và rất có thể chế độ ăn uống của bạn là một trong những nguyên nhân chính. Ăn rau mùi tây thường xuyên sẽ giúp bạn chống lại việc hôi miệng và còn rất có lợi cho quá trình tiêu hóa.
Trong rau mùi tây chứa rất nhiều chất diệp lục và có tính chất kháng khuẩn, vì vậy nó có thể loại bỏ được những mùi hôi khó chịu từ các vi khuẩn xung quanh.
Nước súc miệng
Một giải pháp đơn giản khác là hãy sử dụng nước súc miệng chứa các thành phần như kẽm và chlorhexidie để chống lại vi khuẩn gây hôi miệng. Hãy thêm việc sử dụng nước súc miệng sát khuẩn hằng ngày vào thói quen chăm sóc răng miệng của bạn.
Bí Quyết Để Có Hàm Răng Sáng Bóng
Bí quyết để có hàm răng sáng bóng. Việc sở hữu một hàm răng trắng sáng là mơ ước của tất cả mọi người nhất là chị em phụ nữ. Bạn có biết ngoài 6 tháng ghé nha sĩ cạo vôi răng và kiểm tra răng định kỳ, bạn còn cần phải tham khảo theo những hướng dẫn sau để sở hữu cho riêng mình một hàm răng trắng sạch sẽ giúp bạn tự tin, trẻ trung hơn và thoải mái tặng người khác những nụ cười thân thiện.
Bí quyết để có hàm răng sáng bóng
Bí quyết để có hàm răng sáng bóng
Đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa.
Nếu muốn có hàm răng trắng sáng mà bạn mong muốn, trước tiên bạn phải bắt đầu có thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng. Nên đánh răng vào sáng và tối, không nên chải răng nhiều quá trong ngày và nhớ đặt bàn chải đúng tứ thế, nếu chà sát quá mạnh răng sẽ chảy máu mà còn gây mòn cổ răng.
Bí quyết để có hàm răng sáng bóng
Tránh bia, rượu, thuốc lá, cà phê.
Đây là những thức uống nhiễm màu chủ chốt làm ố màu răng của bạn. Nếu bạn là một trong nhưng tín đồ này thì hạn chế lại và nếu sử dụng nên dùng ống hút để thức uống gây nhiễm màu này không tác dụng trực tiếp lên răng.
các phương pháp tẩy trắng răng hiện nay tẩy trắng răng bằng đèn plasma như thế nào
Bí mật để có hàm răng sáng bóng
Hiện nay có rất nhiều thuốc tẩy trắng cũng như phương pháp tẩy trắng răng khác nhau. Nên đến nha sĩ để kiểm tra khi nào thì bạn cần làm trắng răng lại. Tùy vào phương pháp tẩy trắng răng mà bạn cần làm trắng lại sau 1 hay 2 năm.
Bí quyết để có hàm răng sáng bóng
Bạn có thể lấy quả cau bổ làm 4 tách hạt, lấy vỏ cau phơi khô và trực tiếp chà xác lên chỗ có những vết ố, răng bạn sẽ sạch và mau chóng sáng bóng.
Dùng 1 một thìa nước cốt chanh tươi hòa cùng 1 thìa muối nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng bôi hỗn hợp này chà lên răng, những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.
Nhai kẹo cao su không đường.
Nhai kẹo cao su khong đường giúp răng trắng sạch hơn
Nhai kẹo cao su giúp miệng tiết nhiều nước bọt, điều này sẽ giúp răng luôn sạch sẽ. Không chỉ có vậy, việc tăng sản xuất nước bọt còn giúp chống lại các vi khuẩn bên ngoài gây sâu răng và bệnh về nướu. Đó là chưa kể nhai kẹo cao su còn có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc, giảm stress. Đây chính là bí quyết để có hàm răng sáng bóng hiệu quả nhanh chóng và dễ thực hiện.
Làm Thế Nào Để Có Hàm Răng Trắng Sáng?
Răng đẹp thì nụ cười mới tươi. Có những chiếc răng xinh xắn, đều đặn, xếp ngay ngắn trên cung hàm thì thật là tuyệt vời. Nhưng nếu… màu răng bị xỉn thì thật là đáng tiếc! Màu trắng sáng của răng rất quan trọng đối với vẻ đẹp của nụ cười. Do vậy, từ xưa, ông cha ta đã tìm nhiều cách làm cho răng trắng hơn, chẳng hạn như chải răng với muội than, vỏ trứng gà, xác cau, hoặc các loại kem đánh răng…
Tẩy trắng răng từ đơn giản đến hiện đại
TTR có sự kiểm soát của bác sĩ cũng có hai dạng để chọn lựa: TTR tại nhà và TTR tại phòng mạch. Mỗi dạng đều có những ưu và nhược điểm. Hiên nay, các biện pháp TTR đều dựa trên nguyên tắc chính là ứng dụng khả năng sinh oxy và oxy hóa của Hydrogen Peroxide (HP). Các tác giả cho rằng HP có trọng lượng phân tử thấp, nên có khả năng khuếch tán xuyên vào men và ngà răng. HP không bền, dễ dàng phân ly thành các gốc tự do rất hoạt động. Chính các gốc tự do này sẽ oxy hóa các cầu nối hay các gốc màu của chất màu nằm trong mô răng, phân hủy chúng và do đó làm răng sáng hơn.
TTR cho kết quả tốt trong 95% các trường hợp nhiễm màu do yếu tố ngoại lai, như răng sạm màu ở người cao tuổi, răng đổi màu do miếng trám, do sâu răng, do dùng thuốc, răng bị chấn thương, chết tủy… Riêng trường hợp nhiễm màu do yếu tố nội tại, ví dụ răng nhiễm tetracycline, nhiễm Fluor… hiệu quả rất khác nhau tùy theo mức độ nhiễm, sự đáp ứng của răng và thời gian điều trị.
Thuốc tẩy răng tại nhà thường dùng carbamide peroxide nồng độ 10%, 16%, hay 22%… Carbamide peroxide khi tiếp xúc nước bọt sẽ phân ly thành HP và urea. Thuốc tẩy có nồng độ thấp thì hiệu quả chậm hơn nhưng ít gây ê buốt hơn.
Cạo vôi và đánh sạch răng. Lấy dấu hai hàm để làm khay tẩy. So màu răng, chụp hình để đánh giá hiệu quả tẩy. Lần hẹn kế tiếp, bác sĩ thử khay, hướng dẫn cách đặt thuốc và dặn dò những điều cần thiết xung quanh việc TTR. Tái khám sau hai ngày để kiểm tra đáp ứng của răng đối với thuốc, kiểm soát và xử lý các tác dụng phụ (nếu có), qua đó bác sĩ sẽ quyết định về diễn tiến điều trị, nồng độ thuốc cũng như số lần hẹn kế tiếp.
Trước đây, TTR tại phòng mạch dưới hình thức mang khay có chứa HP với nồng độ cao, 30- 38% và ngồi chờ trên ghế nha trong khoảng 1- 2 giờ. Sau này, chất tẩy trắng thường được đặt trực tiếp lên bề mặt răng mà không cần mang khay tẩy.
TTR tại phòng mạch thường dùng một thiết bị hỗ trợ để thúc đẩy phản ứng sinh gốc tự do của HP. Có thể đơn giản chỉ là một bóng đèn chiếu sáng thông thường với mục đích tạo nhiệt, hay hiện đại hơn là đèn halogen, đèn LED (Light Emitting Diode), và gần đây là những thiết bị cao cấp như đèn laser, đèn plasma… cho phép cung cấp nguồn năng lượng rất cao với bước sóng thích hợp: Nhờ vậy đã rút ngắn thời gian điều trị chỉ còn 30-45 phút và được mô tả dưới cụm từ “TTR NHANH tại phòng mạch”.
Qui trình TTR nhanh tại phòng mạch:
Cạo vôi và đánh bóng răng; Đặt chất bảo vệ nướu và cây banh miệng; Cho bệnh nhân đeo kính bảo vệ mắt; Đặt thuốc lên răng và chiếu đèn. Mỗi lần đặt thuốc và chiếu đèn gọi là một chu kỳ. Thời gian chiếu và số lần chiếu trong mỗi chu kỳ thay đổi tùy theo loại đèn. Chẳng hạn: Đèn halogen 20-40 giây/ lần/ răng x 3lần/ chu kỳ; Đèn LED (LumaCool) 8 phút/ 2hàm; Đèn laser (LaserSmile) 15giây/ lần /4răng; Đèn plasma (Apollo Elite) 3 giây/lần/ răng x 3lần /chu kỳ.
Đèn Apollo Elite Total có bộ phận truyền và phát năng lượng plasma theo hình dạng cung răng nên các răng phía trước của cả hai hàm được chiếu cùng một lúc, thời gian chiếu được rút ngắn đáng kể, chỉ 2 phút/ lần/ 2hàm x 3 lần/chu kỳ.
Số chu kỳ cần lặp lại sẽ tùy thuộc vào mức đáp ứng của răng, trung bình cần 2-3 lần đặt thuốc là đủ. Sau đó, bác sĩ thoa gel Fluoride trong 1 phút và dặn dò những điều cần lưu ý.
Trường hợp răng bị nhiễm màu nặng, bác sĩ có thể phối hợp TTR tại phòng mạch và tại nhà. Sau TTR tại phòng mạch, răng vẫn tiếp tục trắng thêm sau 12-24 giờ, nên nếu cần kết hợp TTR tại nhà, thường chỉ bắt đầu 24 giờ sau đó và cũng để giảm nguy cơ ê buốt răng. Tuy nhiên, khi đó TTR tại nhà thường chỉ cần 2-4 đêm là đủ. Cũng có khi TTR là một bước chuẩn bị để các phục hình sau này trên răng đó cho kết quả thẩm mỹ tốt hơn.
Bên cạnh hình thức TTR cả hai hàm như trên, còn có hình thức tẩy chọn lọc trên một hoặc vài răng hoặc chỉ trên một phần nào đó của răng (như cổ răng…). Biện pháp này thường được chỉ định cho những răng đổi màu do chết tủy hay những răng có cổ răng sậm màu.
Trường hợp tẩy trên một vùng của răng, qui trình tẩy cũng tương tự như trên nhưng chỉ đặt chất tẩy ở nơi cần làm trắng. Trường hợp tẩy trắng răng chết tủy, răng phải được chữa nội nha tốt, và bác sĩ sẽ thực hiện một qui trình chuyên biệt để HP được đặt cả bên ngoài lẫn bên trong răng mà vẫn đảm bảo không gây kích thích chóp răng.
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Từ Thiên Nhiên Để Có Hàm Răng Trắng Sáng Ngay Tại Nhà trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!