Xu Hướng 2/2023 # Cách Hạn Chế Ngứa Bụng Trong Thai Kỳ # Top 7 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Cách Hạn Chế Ngứa Bụng Trong Thai Kỳ # Top 7 View

Bạn đang xem bài viết Cách Hạn Chế Ngứa Bụng Trong Thai Kỳ được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Ngứa bụng khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến, gây ra nhiều sự phiền toái cho mẹ bầu. Thông thường, ngứa bụng sẽ xuất hiện ở giai đoạn giữa thai kỳ, tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở giai đoạn đầu hoặc cuối tùy vào cơ địa của mỗi người, những mẹ mang đa thai cũng có nguy cơ bị ngứa khi mang thai nhiều hơn vì da bụng căng nhiều.

Thời gian mang thai mang đến cho người phụ nữ muôn vàn cảm xúc và những biến đổi về cơ thể cũng như trạng thái tâm lý. Ngoài những thứ có thể nhìn thấy rõ bằng mắt thường như cân nặng tăng, da trở nên thâm sạm thì bên trong cơ thể, hệ miễn dịch hay nội tiết tố cũng có những sự thay đổi lớn cùng với sự phát triển của thai nhi. Có thể chính vì vậy mà trong suốt quá trình mang thai, bà bầu bị ngứa bàn tay bàn chân, làn da thường bị giãn và khô, kèm theo một số vấn đề như nổi mẩn ngứa, mề đay, khó chịu…

Ngứa là một thuật ngữ thường dùng trong y học, để diễn tả cảm giác khó chịu bên ngoài da hay những triệu chứng của một tổn thương nào đó trên da khiến người bệnh phải gãi liên tục. Đối với phụ nữ mang thai, ngoài hiện tượng rạn da, tăng cân thì còn thường xuyên bị ngứa khi mang thai, lòng bàn tay, bàn chân luôn bị đỏ ửng và ngứa ngáy, một số trường hợp đặc biệt còn bị phát ban toàn thân, xuất hiện những mảng ngứa ở ngực, mông và đùi.

Ngứa bụng trong thai kỳ là một hiện tượng khá phổ biến, có khoảng 40% phụ nữ sẽ gặp phải hiện tượng này trong thai kỳ của mình. Cũng không ngoại trừ khả năng ngứa là biểu hiện của một bệnh lý da liễu hoặc sự ứ mật trong gan (hay còn gọi là ứ mật thai kỳ), làm cho mật không lưu thông một cách bình thường trong các ống nhỏ của gan được và muối mật khi tích tụ lại trong da sẽ gây ra cảm giác ngứa toàn thân kèm các dấu hiệu khác như khiến mẹ bầu có cảm giác chán ăn, buồn nôn, mệt mỏi.

Mặc dù không gây phát ban nhưng tình trạng ngứa thai sản này sẽ khiến cho da ửng đỏ, đau rát và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Sau khi sinh em bé, hiện tượng bị ngứa khi mang thai sẽ tự khỏi.

Làm Sao Để Hạn Chế Xảy Thai..lưu Thai

Chúng ta bắt đầu …

Xảy thai..lưu thai…nói chung hay nói riêng gì..thì cũng là sự cố xảy ra trong quá trình thai kỳ…có thể bắt đầu sớm từ 4 đến 6 tuần khi có chúng tôi trễ hơn sau 3 tháng…nhưng đến 5 hay 6 tháng thì khi đó sẽ dùng thuật ngữ là sinh non..

Như vậy..khi chuyện đã xảy ra..thì hẳn là phải có một lỗi nào đó…phải chăng là lỗi hệ thống ( Tức là do cơ địa người Mẹ …)…và lỗi từ chính Phôi thai…chất lượng kém…ko phát triển hoàn hảo..lỗi gien ,v.v…Xảy thai còn có thể do Cơ Cổ tử cung yếu mở sớm quá….Hở eo cổ tử chúng tôi giữ được thai..nhưng ko nằm trong phạm vi Bài viết này..

Các bạn thân mến..có bao giờ bạn tự hỏi..vì sao Cừu Bò Dê Heo..gà vịt..lại rất ít khi nào bị xảy thai..lưu thai hay ko …? Uhm..đừng tưởng mình nói chơi…

Chúng nó ko bị thế là vì …Chúng nó được chọn lọc tự nhiên..chúng nó có sức khỏe tốt ( gồm cả sức khỏe sinh sản và sức khỏe nói chung )…và điều quan trọng là Chất lượng đầu vào của chúng nó Good ( trứng noãn con cái và Tinh trùng con đực ..)

Như thế ko thể ko nhắc đến bàn tay ai..đã chọn giống khéo thế?

Nếu như ko chọn con giống tốt…ko có chế độ dinh dưỡng chế độ ăn..nghỉ hợp lý …thăm khám thú y….thì liệu chúng nó có cho ra sữa Bò True Milk thượng hạng…Thịt bò xuất khẩu cao cấp…Trứng gà có hàm lượng dinh dưỡng cao ?…và quan trọng hơn hết thảy là Liệu thế hệ sau này có sức khỏe tốt hay chúng tôi là bị thoái biến !

Con vật nuôi..còn được người ta chăm sóc tuyển chọn kỹ càng như thế…vậy thì Vì sao chúng ta…là bạc làm Cha Mẹ sau này..lại ko tự mình khắt khe trong việc tuyển lựa đầu vào để có sản phẩm đầu ra tương lai Cao Cấp nhất…

Bạn có muốn con cái sau này..thông minh..tài năng…và cả mạnh khỏe nữa hay ko ?

Vậy thì hãy quan tâm đến chất lượng Trứng noãn và Tinh trùng…Thật là buồn vì bây giờ có nhiều bạn trẻ..phải nói đúng chữ là Trẻ người Non dạ…thiếu hiểu biết..thiếu kiến thức mà lại chẳng chịu học hỏi…chỉ chăm chăm vào việc làm sao có thai….để tránh áp lực từ gia đình….

Cứ điều trị miễn làm sao có thai là vui rồi…mà quên mất chúng tôi mình sinh ra sẽ như thế nào…Chính vì thế nên tỷ lệ xảy thai..chết lưu mới cao..và baby sinh ra ốm yếu khó nuôi chúng tôi thông minh..v.v…

Vậy bạn đã đầu tư những gì …trước khi bạn quyết định có con ?

Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi chính Điền Mỗ…hỏi 60 cặp Vợ chồng mới cưới…

48 cặp chả làm cái gì hết..cứ lấy nhau…rồi QH…thế là sinh con…

12 cặp còn lại thì có 8 cặp là đầu tư khá bài bản..tự tập luyện..chế độ ăn dinh dưỡng vợ chồng cùng áp dụng…thám khảo sách báo ..kiến thức thời kỳ mang thai….

4 cặp sau cùng là Đầu tư chuyên nghiệp..tức là có Chuyên gia tư vấn..BS theo dõi hẳn hoi từ đầu đến cuối….

Kết luận : ko thể ko nói đến tài chính eo hẹp là yếu tố quan trọng…nhưng cũng đừng đổ lỗi vì tài chính mà bạn ko quan tâm đến bản thân…

Nhưng nếu bạn chỉ biết và biết quan tâm ở mức đó thôi…thì chúng ta ko nên Nuôi Bò..nuôi heo hay nuôi gà theo Mô hình Công nghiệp tập trung nữa..cứ thả rông…chúng nó muốn thế nào mặc kệ…và chất lượng đời sau thì hên xui…!

Đã có một thời…người ta cứ tưởng Trứng gà ta tốt hơn trứng gà Công nghiệp..nhưng thật ra..trứng gà ta nghèo dinh dưỡng hơn nhiều so với trứng gà công nghiệp đươc ăn theo công thức…

Đàn bò của chúng ta..gọi là Bò Việt đi..đang bị suy thoái về Giống..cho nên các Cty chăn nuôi Bò phải nhập Giống của Úc..Bò new zealand….có sức khỏe tốt…sữa nhiều…nặng cân cho nhiều thịt…

Vậy đấy..nếu chúng ta chỉ quan tâm đến số lượng …cứ thích KT làm sao cho nhanh có thai..mà quên mất đầu tư cho Đầu Vào….thì …Tương lai con em phụ thuộc vào chúng ta !

Bài viết về Thuốc Đông y chữa hở eo Cổ tử cung..cơ tử cung yếu….sẽ sớm được Post.

L.y Tú – buthoaycanh@gmail.com

About nguoibandonghanh

Tốt nghiệp ngành YHCT 10/ 1997 – Lương Y..lấy giấy phép hành nghề mở Pk tư đầu tiên năm 2002 tại Q6 Tp.Hcm….đến nay chuyển địa điểm Pk về Q10….Phòng khám Đông y PHÚC AN ĐƯỜNG chúng tôi sở y tế Hcm : 06080 / HCM / GPHĐ …Địa chỉ : Hẻm 7A/43 nhà số 71 Gần C/c Đào Duy Từ – thành thái f14 Q10. Trường YHCT Tuệ Tĩnh ngày xưa nay đã thành Đại Học Đông y đầu tiên kv phía Nam..đào tạo các Bs YHCT. Ngoài TN Yhct, Lương y Tú còn tốt nghiệp DHKT chúng tôi 2001 và DHKHXHNV chuyên ngành Anh Ngữ 2000.

Bài này đã được đăng trong Uncategorized. Đánh dấu đường dẫn tĩnh.

9 Mẹo Hạn Chế Tăng Cân Khi Mang Thai

1/ Bước khởi đầu quan trọng

Khó có thể có một mức cân ổn định trong thai kỳ nếu “xuất phát điểm” của bạn quá xấu. Ngoài việc bổ sung một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trước khi mang thai, bạn cũng nên duy trì trọng lượng trong mức cho phép. Cân nặng thích hợp cũng giúp tăng khả năng thụ thai của bạn lên rất nhiều nữa đấy!

2/ “Nạp” vừa đủ năng lượng cần thiết

Mặc dù cần thêm năng lượng để “chu cấp” cho bé cưng trong bụng nhưng bạn cũng không cần phải ăn thêm quá nhiều. Trung bình, bạn cần thêm khoảng 340 calo mỗi ngày trong 3 tháng giữa thai kỳ và khoảng 450 calo trong 3 tháng cuối. Tùy mức cân nặng ở thời điểm điểm bắt đầu thai kỳ, mức năng lượng bổ sung này có thể được điều chỉnh.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên tập trung vào những bữa ăn với nhiều rau xanh và trái cây. Thêm những bữa ăn nhẹ mỗi 3 tiếng giúp bạn hạn chế nạp quá nhiều năng lượng trong mỗi bữa ăn. Những bữa ăn nhẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho bé cưng mà còn giúp ổn định lượng đường trong máu để bạn không cảm thấy quá đói vào bữa đêm.

3/ Uống nước đầy đủ

Bổ sung đủ nước khi mang thai vừa giúp bạn tránh tình trạng mất nước, vừa giúp hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 8 ly nước nhỏ mỗi ngày, tương đương với khoảng 3 lít nước. Ngoài ra, bạn cũng nên uống thêm nước sau mỗi giờ tập thể dục.

Uống nước cũng giúp hạn chế tình trạng táo bón, đầy hơi khó chịu khi mang thai. Bạn có thể thêm vài lát cam, chanh để giúp ly nước bớt nhàm chán hơn.

4/ Ăn 1 kèm 1

Bạn không thể mong chờ mình loại bỏ hẳn cảm giác thèm ăn khoai tây chiên hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn trong suốt thai kỳ. Quan trọng là bạn có thể ăn một cách khoa học nhất. Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên thử áp dụng chiến thuật “ăn 1 kèm 1”. Có nghĩa là, nếu bạn ăn một món gì đó không tốt cho sức khỏe, bạn nên bổ sung thêm một món ăn dinh dưỡng đi kèm. Chẳng hạn như nếu muốn ăn gà rán, bạn đừng quên mua thêm một phần salad đi kèm để bảo đảm lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể.

5/ “Măm măm” tinh bột dạng phức tạp

Carbohydrates hay còn gọi là tinh bột, đường là người bạn tốt và thân thiết đối với phụ nữ mang thai, nhất là những mẹ bầu đang trải qua tình trạng ốm nghén nghiêm trọng. Thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì trắng, cơm, mì ống làm tăng lượng đường trong máu nhưng lại không mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng như các loại ngũ cốc nguyên hạt. Tốt hơn hết, mẹ bầu nên chăm chỉ “nạp” những loại tinh bột phức tạp như bánh mì ngũ cốc, gạo lứt… Nó không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp bạn no lâu và giảm bớt cảm giác thèm ăn những món “độc hại”.

6/ Bắt đầu với một bài tập thể dục đơn giản

Đi bộ không chỉ giúp bạn giới hạn chế tăng cân khi mang thai, nó còn giúp bạn giảm bớt những khó chịu và đau nhức trong thai kỳ, nhất là trong những tháng cuối. Mẹ bầu có thể bắt đầu với 10 phút đi bộ mỗi ngày và tăng dần thêm 10 phút sau mỗi tháng luyện tập.

MarryBaby

Cách Hạn Chế Tóc Con Mọc Nhiều

Bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn mình sở hữu một mái tóc suôn mượt và vào nếp. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, chị em gặp phải tình trạng tóc con mọc nhiều, gây lởn chởm khi cột tóc.

Tình trạng này có thể có nhiều nguyên nhân như rụng tóc

nhiều, dẫn đến việc tóc con mọc lại, tóc quá sạch mất đi độ ẩm khiến tóc con không vào nếp cùng phần tóc dài,…

Nếu gặp phải tình trạng này, các bạn hãy tham khảo những cách sau đây nhằm hạn chế tình trạng này.

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên giúp tóc mềm, tóc vào nếp một cách dễ dàng hơn. Bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên, một số loại mặt nạ bạn có thể tham khảo đó là:

– Mặt nạ dầu dừa: Dầu dừa mang trong mình chất kháng sinh tự nhiên như axit lauric, axit capric rất tốt cho da đầu. Dầu ô liu chứa một lượng polyphenol có khả năng làm mượt tóc, tăng cường độ ẩm, cải thiện tình trạng rụng tóc rõ rệt, tóc con cũng từ đó vào nếp hơn hẳn.

– Mặt nạ dầu ô liu: Dầu ô liu chứa một lượng polyphenol, các loại vitamin K, E, chất chống oxi hóa loại bỏ sự hình thành của các bã nhờn, tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho tóc.

– Mặt nạ bơ: Bơ chứa 25 loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nói chung và mái tóc nói riêng. Đặc biệt vitamin E làm tăng độ bóng của sợi tóc, kích thích quá trình tăng trưởng của tóc, tóc con cũng sẽ được cải thiện đáng kể.

Dùng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều chất tẩy, đặc biệt là silicone và sulfate – rất có hại cho tóc và da đầu. Khi tóc con mọc nhiều , sử dụng sản phẩm không thích hợp có thể gây nên tình trạng tóc lởm chởm, gây cho bạn sự khó chịu.

Các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn thích hợp cho da đầu. Một số thành phần như: nhân sâm, rễ gừng, tảo nâu, trà xanh lành tính, thích hợp với da đầu nhạy cảm.

Gội đầu đúng cách

Việc gội đầu không đúng cách hay gội đầu quá nhiều, sử dụng dầu gội quá mạnh có thể làm tóc bị khô, những cọng tóc con còn mảnh nên sẽ bị chỉa lên. Vì thế, chúng ta nên sử dụng dầu gội nhẹ dịu, an toàn với da đầu từ 4 -5 lần/ tuần, hạn chế việc gội đầu hằng ngày để da đầu và tóc không bị mất đi độ ẩm tự nhiên.

Sau khi gội, massage da đầu từ 5 – 10 phút với tinh chất giúp làm mềm tóc, kích thích máy lưu thông, đồng thời giảm stress, mệt mỏi.

Hạn chế sấy tóc

Sấy tóc ngay sau khi gội là thói quen phổ biến của mọi người, trong thời gian tóc con mọc nhiều ta nên hạn chế việc sấy tóc, bởi nhiệt độ nóng từ máy sấy sẽ làm cho tóc dễ bị khô, tóc con sẽ không thể vào nếp được nếu bạn cứ duy trì việc sấy tóc hằng ngày.

Buổi tối là thời gian lý tưởng để gội đầu bởi tóc sẽ có thời gian để khô tự nhiên và không bị bám bụi trong khi còn ướt. Bên cạnh đó, tóc sạch sau một đêm, da đầu sẽ tự tiết ra lượng dầu tự nhiên giúp làm mượt tóc hơn vào sáng hôm sau.

Trong trường hợp khẩn cấp phải sử dụng máy sấy thì trước đó nên dùng khăn mềm để thấm bớt lượng nước trên tóc hay để tóc ráo khoảng 40%, thoa một ít gel dưỡng tóc rồi sấy với mức độ vừa.

Dùng gel cố định tóc

Sử dụng một ít gel khi ra ngoài nếu bạn cảm thấy không tự tin với mái tóc con lởm chởm của mình. Bạn cần chọn một loại gel hoặc concealer không gây hại cho tóc. Bên cạnh đó, trên thị trường hiện nay, xuất hiện nhiều loại mascara chuyên chải tóc con, với thiết kế dạng răng thưa, mascara có thể len lỏi vào các sợi tóc một cách dễ dàng, những em tóc con “bướng bỉnh” sẽ phải chịu xếp ngay hàng, thẳng lối nhanh thôi.

Để tóc mái

Đối với một mái tóc với nhiều tóc con gây mất thẩm mỹ, để tóc mái là rất cần thiết. Một mặt, tóc mái có thể che đi phần lởm chởm của tóc con, mặt khác tóc mái còn có thể tạo nên nét thẩm mỹ riêng cho gương mặt bạn. Việc đổi ngôi cho tóc thường xuyên cũng là một cách hiệu quả giúp tóc trở nên vào nếp và phồng hơn.

Với những biện pháp khắc phục trên, trị tóc con mọc nhiều sẽ không còn là nỗi lo của chị em nữa. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng bộ chăm sóc tóc Megumi. Megumi là sản phẩm đến từ thương hiệu ROHTO của Nhật Bản, với sự kết hợp của hơn 13 loại thảo dược thiên nhiên như: nhân sâm, tảo nâu, rễ gừng, thanh trà Nhật Bản… giúp tóc mọc dày , chắc khỏe hơn, tóc con cũng sẽ mọc nhanh chóng và vào nếp chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Hạn Chế Ngứa Bụng Trong Thai Kỳ trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!