Bạn đang xem bài viết Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai Và Tránh Thai được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mục Lục
Vậy chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ là một hiện tượng sinh lý bình thường do chi phối của nội tiết tố nữ. Đa phần vào tuổi dậy thì các bạn nữ sẽ thấy sự thay đổi về tâm lý và nội tiết tố trong cơ thể. Chu kỳ kinh luôn diễn ra điều đặn và chỉ chấm dứt khi phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh.
Một chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ diễn ra từ 28 đến 32 ngày, thời gian ra máu kéo dài từ 3 đến 7 ngày lâu nhất là 10 ngày và lượng máu trung bình mất đi cho mỗi kỳ kinh dao động khoảng từ 50 đến 80ml.
Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào coi là bình thường?Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được cho là bình thường khi có các dấu hiệu sau đây:
Xuất hiện đúng thời gian từ tuổi dậy đến lúc mãn kinh với thời điểm thông thường là 13 tuổi đến 55 tuổi, với dậy thì dao động từ 13 đến 15 tuổi và mãn kinh là từ 45 đến 55 tuổi.
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng từ 28 đến 30 ngày, chu kỳ trước và sau có thể đến sớm hoặc muộn hơn từ 1 đến 4 ngày. Độ dài của mỗi chu kỳ kinh đều có thể thay đổi giới hạn trong một thời gian ngắn là do một số nguyên nhân như thói quen ăn uống và luyện tập sức khỏe, dùng quá nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…), uống thuốc đặc trị bệnh, uống nhiều thuốc bổ,….
Kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 4 đến 7 ngày, không có mùi hôi khó chịu, không có màu lạ.
Một số trường hợp ở giữa chu kỳ kinh chị em có thể thấy các đốm máu màu nhạt trong quá trình rụng trứng. Bên cạnh đó, sau khi trứng rụng 7 ngày cũng có thể xuất hiện đốm màu nhạt, điều đó chỉ khoảng thời gian mà phôi thai bám vào thành tử cung. Thế nhưng, không phải ai cũng có hiện tượng này nhưng chị em có thể an tâm vì hiện tượng đó rất bình thường.
Ngoài ra, một chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ được cho là bình thường sẽ có các dấu hiệu như chị em sẽ thấy đau bụng (thường là vùng bụng dưới) đau anh ách đôi khi nhói lên; bị tức ngực; đau lưng; đầy bụng, bị co rút nhẹ (thường là vào trước và ngày đầu hành kinh); thèm ăn chua và đồ ăn mát; dễ cáu gắt khó chịu và nhạy cảm hơn; da nhờn hơn và dễ nổi mụn; bị đau đầu hay chảy nước mắt.
Vậy chu kỳ kinh nguyệt bất thường thì ra sao?Với chu kỳ kinh bất thường thì đa phần sẽ xuất hiện tình trạng rong kinh (kinh nguyệt kéo dài quá lâu) dễ gây mất máu, kinh nguyệt có mùi hôi khó chịu, xuất hiện các đốm máu.
Nếu kinh nguyệt kéo dài quá lâu trên tận 60 ngày (không phải mang thai) hoặc không thấy chu kỳ kinh cũng là biểu hiện bất thường.
Phụ nữ bị rối loạn chu kỳ kinh dù trước đó ra rất đều đặn, có khi 1 tháng, có khi lại 2 tháng thậm chí 3 tháng hơn mới có kinh.
Nếu chị em thấy các triệu chứng bất thường từ chu kỳ kinh nguyệt thì nên nhanh chóng đến địa chỉ khám chữa bệnh kinh nguyệt không đều để được bác sĩ tư vấn và giải quyết ngay, đừng để kéo dài vì sẽ gây ra hiệu quả nghiêm trọng hơn.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và tránh thai
Các chuyên gia sản phụ khoa cho biết để có thai hoặc tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt thì mỗi chị em phụ nữ đều phải trang bị những kiến thức cần thiết. Trong đó, chị em cần nắm được cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và tránh thai. Từ đó, chị em có thể chủ động hơn trong đời sống tình dục, tính toán được thời điểm thụ thai hoặc tránh thai chính xác.
Thời điểm an toàn tuyệt đốiThời điểm an toàn tuyệt đối ý chỉ việc quan hệ tình dục vào đúng thời điểm này sẽ không thể mang thai. Thời điểm này được tính từ ngày 20 của kì kinh này đến trước ngày đầu của kỳ kinh trong tháng tiếp theo. Trong thời điểm này khả năng thụ thai thấp là do trứng rụng những ngày trước đang bị phân hủy chuẩn bị đẩy ra ngoài dưới hình thức kinh nguyệt. Tuy nhiên, điều này không phải tuyệt đối đúng, vì trường hợp “dính bầu” vẫn có do trứng rụng không đúng thời điểm nên quá trình phân hủy không đồng nhất.
Lưu ý: Cách tính này chỉ phù hợp với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, ổn định trong khoảng 28 đến 30 ngày. Với bạn gái có kinh nguyệt bất thường không được áp dụng cách tính này để ngừa thai mà hãy dùng thuốc tránh thai, bao cao su để chắc chắn hơn.
Thời điểm cực kỳ nguy hiểmThời điểm nguy hiểm được tính là thời gian mà trứng rụng trước 5 hoặc sau 5 ngày. Cụ thể là chị em có chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày thì ngày rụng trứng thường rơi vào 14 hoặc 15. Với chu kỳ kinh như vậy thì báo động nguy hiểm đối với việc thụ thai sẽ nằm trong khoảng từ 10 ngày.
Ngoài ra, chị em vẫn có thể phân biệt ngày này nhờ vào các dấu hiệu như bụng dưới đau lâm râm và khí ra nhiều hơn bình thường. Nếu chị em vẫn quan hệ tình dục trong những ngày này mà không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn thì khả năng mang thai là rất cao.
Thời điểm an toàn tương đốiDo thời điểm an toàn tương đối nên khả năng mang thai vẫn có thể xảy ra. Thông thường thời gian này được tính trong khoảng từ ngày đầu tiên cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ kinh hàng tháng, để đảm bảo an toàn khi tránh thai thì chị em vẫn đừng nên quan hệ trong thời gian này.
Lời khuyên từ chuyên gia: Cách tính chu kỳ kinh nguyệt là một biện pháp tránh thai tự nhiên, dễ áp dụng, không đụng đến dụng cụ hỗ trợ, không tốn phí, áp dụng lâu dài, không hạn chế thời gian, không ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản ở phái nữ.
Thực tế thì biện pháp này không mang đến hiệu quả cao với một số trường hợp như phóng noãn mà không có kinh nguyệt, vòng kinh không phóng noãn, noãn có thể rụng trứng bất kỳ lúc nào, một chu kỳ kinh có nhiều noãn rụng,… Ngoài ra, kinh nguyệt có dao động bất thường (1 tuần hoặc nửa tháng) dẫn đến việc tính toán bị sai lệch hẳn. Chính vì vậy, chị em nào chưa muốn nhà có thêm thành viên thì nên áp dụng cách ngừa thai an toàn như bao cao su, thuốc tránh thai,… khi quan hệ tình dục.
Đặc biệt, những chị em thấy tình trạng kinh nguyệt xuất hiện không đều nên đi tiến hành gặp bác sĩ thăm khám ngay vì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Địa chỉ chữa bệnh kinh nguyệt không uy tín tại Đà Nẵng
Tình trạng kinh nguyệt không đều sẽ khiến chị em tính sai chu kỳ rụng trứng dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn, thậm chí tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Chính vì vậy, việc tìm một nơi chữa trị an toàn và hiệu quả là vô cùng cần thiết. Để đáp ứng nhu cầu thăm khám, Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị được thành lập để đem đến dịch vụ thăm khám và điều trị bệnh đạt hiệu quả tối ưu tại Đà Nẵng.
Các bác sĩ sản phụ khoa đến từ bệnh viện lớn: Phòng khám đã mời về các chuyên gia sản phụ khoa có chuyên môn cao cùng 20 năm kinh nghiệm trong việc chẩn đoán – điều trị bệnh phụ khoa nói chung và tình trạng kinh nguyệt không đều nói riêng đều mang lại kết quả tối ưu.
Nhập vào dàn trang thiết bị tân tiến: Để nâng cao độ hiệu quả trong cả khâu khám và chữa, Phòng khám đã nhập về hàng loạt máy móc tiên tiến và hiện đại từ các nước có nền y học vượt trội như: Đức, Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp,…
Hạ tầng cơ sở hiện đại và thoải mái: Phòng khám được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế nhưng vẫn giữ được sự thoải mái cần thiết giúp bệnh nhân yên tâm. Có đầy đủ phòng chức năng như phòng tiếp đón, nhà thuốc, phòng nghỉ, phòng thủ thuật đều vô trùng đúng quy chuẩn.
Cam kết chi phí phải chăng đúng quy định: Người bệnh không cần lo lắng về chi phí khám chữa vì tất cả khoản phí đều rất phải chăng, luôn công khai và minh bạch. Hơn nữa, phòng khám còn mở nhiều gói ưu đãi hợp lý giúp tiết kiệm chi phí.
Thông tin của bệnh nhân luôn bảo mật: Chúng tôi thực hiện mô hình thăm khám gồm bác sĩ – bệnh nhân và hộ sĩ để tạo không gian riêng tư để bệnh nhân trao đổi dễ hơn. Mọi thông tin cá nhân và bệnh án sẽ được hệ thống bảo mật chặt chẽ.
Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai Và Tránh Thai Hiệu Quả
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt là gì?Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường xuất hiện ở cơ thể nữ giới dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục. Các bạn gái khi bước vào độ tuổi dậy thì bắt đầu có hiện tượng này do có sự thay đổi về tâm lý và hormone sinh dục trong cơ thể. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra đều đặn, lặp đi lặp lại và sẽ chấm dứt hẳn hoàn toàn khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh.
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra từ 28 – 32 ngày, thời gian ra máu kinh kéo dài từ 3 – 7 ngày, lâu nhất là 10 ngày và lượng máu trung bình mất đi cho mỗi kỳ kinh khoảng 50 – 80ml.
Nếu như chu kỳ kinh nguyệt nữ giới diễn ra đúng như trên thì là một hiện tượng sinh lý bình thường và ngược lại nếu như thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu kinh dài hơn hoặc ngắn hơn so với bên trên thì sẽ là một hiện tượng bất thường. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, kinh nguyệt nữ giới chính là dấu hiệu nhận biết đầu tiên và chính xác nhất về sức khỏe sinh sản. Do đó, khi chu kỳ kinh nguyệt có hiện tượng bất thường thì các chị em tuyệt đối không nên chủ quan.
Hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ đang dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai và có thai, đây là một phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn sử dụng bởi nó cho hiệu quả cao lại an toàn. Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để dễ thụ thai và ngừa thaiCách tính chu kỳ để tránh thai và có thai không khó, tuy nhiên để có thể tính chính xác thì chị em nên lưu ý: phải ghi nhớ rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Ngoài ra, cũng phải theo dõi vòng kinh ít nhất 4 tháng thì mới có thể tính chính xác được. Theo bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa Hoàng Thị Bình Nguyên cho biết nữ giới có thể thực hiện theo các bước sau để ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt.
Bước 1: Đầu tiên là cần phải note lại ngày ra máu đầu tiên chu kỳ kinh nguyệt của tháng này.
Bước 2: Đánh dấu tương tự như vậy cho tháng tiếp theo.
Bước 3: Sau khi đã đánh dấu như vậy thì nữ giới hoàn toàn có thể tính được chu kỳ kinh nguyệt diễn ra trong bao nhiêu ngày bằng cách: đếm ngày đầu tiên bắt đầu kinh tháng này đến ngày đầu tiên của tháng sau.
Bước 4: Thực hiện như vậy trong vòng 4 tháng để xác định xem vòng kinh của mình có ổn định hay không.
Như đã tìm hiểu ở bên trên thì có thể thấy, thường thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra theo vòng đều từ 28 – 30 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều như này thì nữ giới có thể tính để tránh thai và thụ thai dễ dàng. Trong trường hợp chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn 28 – 30 ngày thì nữ giới phải tính cộng thêm hoặc trừ đi theo số ngày đó.
Một số những thời điểm của chu kỳ kinh nguyệt chị em có thể dựa vào để tính cho kết quả tự nhiên, chính xác và an toàn nhất có thể kể đến như:
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai và có thai theo thời điểm an toàn tương đối
Thời điểm an toàn tương đối theo vòng kinh nguyệt 28 ngày thì sẽ bắt đầu từ ngày đầu tiên cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ. Hiểu đơn giản là: nếu như chị em có ngày kinh nguyệt đầu tiên là 5 tháng 1 thì thời điểm an toàn tương đối sẽ từ ngày 5/1 đến 14/1
Ở thời điểm này thì khả năng có thai và tránh thai xác suất rơi vào khoảng 50%. Nếu như nữ giới quan hệ vào thời gian này không sử dụng biện pháp phòng tránh và nam giới có xuất tinh trong thì quá trình thụ thai vẫn có thể xảy ra bởi đây là thời kỳ trứng sắp rụng và tinh trùng nam giới lại có thể tồn tại ở trong tử cung nữ giới 3 ngày. Vì vậy, trứng và tinh trùng vẫn hoàn toàn có thể gặp nhau.
Chu kỳ kinh nguyệt
Thời điểm tương đối này tùy vào cơ địa cũng như nội tiết tố của mỗi người mà nữ giới có thai hay không có thai. Cách tính này cũng chỉ mang tính chất tương đối, do đó ở giai đoạn này các chị em nếu như chưa có ý định mang thai thì không nên quá chủ quan.
Thời điểm an toàn tuyệt đối nghĩa là nếu như quan hệ tình dục vào thời gian này thì tỷ lệ trứng và tinh trùng gặp nhau để thụ thai rất thấp. Thời điểm an toàn tuyệt đối được tính từ ngày 20 tháng này đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tháng tiếp theo. Đây là khoảng thời gian trứng đã rụng, đang trong giai đoạn phân hủy, vì vậy tỷ lệ có thai cực kỳ thấp, nhiều chị em hay lựa chọn cách này để tránh thai khi có quan hệ không phòng tránh, xuất tinh trong ở thời điểm này.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai và thụ thai dựa vào thời điểm an toàn tuyệt đối
Tuy nhiên, đây không phải là cách tránh thai cho hiệu quả chính xác 100%, trong một số trường hợp thì quan hệ trong thời kỳ này vẫn có khả năng mang thai bởi không phải lúc nào chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới cũng đều. Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người dài ngắn khác nhau, do rất nhiều nguyên nhân mà thời điểm rụng trứng cũng sẽ không đồng nhất cùng nhất.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai theo thời điểm nguy hiểm
Ngược lại nếu như chưa muốn có thai thì chị em nên hạn chế quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này hoặc nếu quan hệ thì hãy sử dụng những biện pháp phòng tránh hợp lý.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai dựa vào ngày rụng trứng như sau: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 28, 29 ngày thì thì ngày rụng trứng sẽ là ngày 14 và 15 của chu kỳ. Như vậy thì thời điểm rụng trứng – thời điểm nguy hiểm sẽ cộng thêm với 5 ngày. Ví dụ:
Đối với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày là: 14 + 5 = 19 và 14 – 5 =9. Trong đó: 14 sẽ là ngày rụng trứng, 5 là số ngày rụng trứng còn 19 và 9 chính là khoảng thời gian trứng có thể rụng và thời điểm nguy hiểm dễ có thai nhất.
Đối với chu kỳ kinh nguyệt 29 ngày là: 15 + 5 =20 và 15 – 5 = 10. Trong đó: 15 sẽ là ngày rụng trứng, 5 là số ngày rụng trứng còn 20 và 10 chính là khoảng thời gian trứng nguy hiểm dễ có thai.
Các chị em nếu như đang có ý định có con thì hãy chú ý quan sát để xác định được thời điểm rụng trứng của mình và hãy ghi nhớ cách tính này. Trong trường hợp nếu như các chị em không xác định được thời điểm rụng trứng của mình thì có thể dựa vào một số những dấu hiệu như: khí hư ra nhiều, thấy hiện tượng hơi đau lưng và đau bụng dưới, thân nhiệt cơ thể tăng cao,…
Dấu hiệu nhận biết có thai Quan hệ trước ngày kinh nguyệt có thai không
Nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì sẽ rất khó để có thể tính được thời điểm tránh thai và thụ thai. Với những trường hợp này thì chị em vẫn có thể áp dụng cách tính như trên. Tuy nhiên thì hiệu quả nó đem lại chỉ ở mức tương đối, xác suất không cao rơi vào khoảng 40 – 50%.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều
Chu kỳ kinh nguyệt đều chính là yếu tố quyết định để áp dụng cách tính thời điểm thụ thai và tránh thai. Đối với những nữ giới có vòng kinh thất thường, tình trạng mất kinh rồi lại có kéo dài thì sẽ cực kỳ khó áp dụng phương pháp này, có áp dụng thì hiệu quả cũng không cao. Để có thể tránh thai và thụ thai thì chị em nên theo dõi cơ thể mình thông qua những dấu hiệu của cơ thể hoặc đến những cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ hỗ trợ.
Lưu ý của chuyên gia về cách tính chu kỳ kinh nguyệtBác sĩ chuyên khoa sản phụ cho biết: Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và mang thai là một phương pháp lành tính, tự nhiên và vô cùng an toàn. Áp dụng cách tính này sẽ không hề gây ảnh hưởng bất kỳ một điều gì đến sức khỏe cơ thể cũng như đến khả năng sinh sản sau này. Thậm chí tính chu kỳ kinh nguyệt còn khiến cho các chị em hiểu và nắm chắc hơn về sức khỏe vùng kín của mình, từ đó kịp thời phát hiện ra những mầm bệnh đang ẩn chứa bên trong.
Tuy phương pháp đem đến nhiều ưu điểm nhưng nó chỉ mang tính chất tương đối, tùy vào cơ địa và nội tiết tố của mỗi người mà có hiệu quả chính xác hay không. Cách tính này thường chỉ đem lại hiệu quả với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều, đối với những trường hợp nữ giới có kinh nguyệt thất thường thì hiệu quả sẽ không cao.
Bên cạnh đó, áp dụng phương pháp này còn đòi hỏi chị em phải quan tâm, phải theo dõi trong một khoảng thời gian dài ít nhất 4 tháng thì mới có thể nắm rõ được chu kỳ kinh nguyệt của mình. Chính vì vậy, nữ giới không nên quá lạm dụng cách tính này, rất nhiều trường hợp phái nữ áp dụng phương pháp tránh thai này thì tình trạng mang thai ngoài ý muốn vẫn có thể xảy ra do đặc tính cơ thể mỗi người là khác nhau.
Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai Và Tránh Thai An Toàn Chính Xác
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và tránh thai an toàn chính xác luôn là vấn đề nan giải thường gặp phải ở các đôi vợ chồng mới cưới, muốn có em bé hoặc chưa sẵn sàng có em bé.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thaiChu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới là hiện tượng ra máu âm đạo ở ngày đầu tiên của kỳ kinh tháng đến ngày cuối kỳ kinh. Đây là kết quả của quá trình thay đổi hormone ở nữ giới. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ được lặp đi lặp lại từ lúc dậy thì cho tới độ tuổi mãn kinh.
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt có vòng kinh từ 27 – 32 ngày, thời gian hành kinh là từ 3 ngày – 7 ngày và lượng máu trung bình cho một kỳ kinh khoảng 50ml. Chu kỳ kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng để chị em có thể nhận biết các bất thường trong tình trạng sức khỏe của bản thân. Vì vậy để nhận biết được sức khỏe sinh sản của bản thân chị em chỉ cần quan sát qua kinh nguyệt.
Chị em chỉ cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình để tính được ngày rụng trứng
Và điều đặc biệt quan trọng nữa là kinh nguyệt cũng đồng thời báo hiệu các dấu hiệu rụng trứng trong cơ thể. Tận dụng điều này để tránh thai hoặc có mong muốn mang thai là vấn đề phổ biến được sử dụng nhiều hiện nay. Đây là phương pháp tránh thai cực kỳ hiệu quả lại không gây hại đến sức khỏe của bản thân và hoàn toàn tự nhiên mà không tốn kém bất kỳ chi phí nào.
Thật ra, muốn sử dụng cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai hoặc tránh thai an toàn này hoàn toàn rất dễ đó là chị em phải nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt và ghi nhớ rõ vòng kinh của bản thân. Và phải cập nhật lại vòng kinh của mình sau 4 tháng liên tiếp vì có thể chu kỳ kinh sẽ thay đổi tùy thuộc vào yếu tố tâm lý cũng như các yếu tố khác như: Sử dụng thuốc tránh thai, uống thuốc kháng sinh,…
➀ Đánh dấu ngày hành kinh đầu tiên của tháng.
➁ Đánh dấu ngày hành kinh đầu tiên của tháng tiếp theo.
Khoảng cách giữa ngày hành kinh đầu tiên tháng này và ngày đầu hành kinh của tháng sau chính là chu kỳ hành kinh của bản thân.
Cập nhật chu kỳ hành kinh của 4 tháng tiếp theo để biết vòng kinh của bản thân có bị đổi chiều không.
Cách tính vòng kinh nguyệt để có thai hoặc tránh thai an toàn là chị em dựa vào ngày rụng trứng hay gọi là ngày phóng noãn. Vòng chu kỳ kinh nguyệt sẽ được chia làm 3 thời điểm bao gồm: Thời điểm an toàn tương đối, thời điểm an toàn tuyệt đối và thời điểm không an toàn. Và khả năng mang thai được biểu hiện khác nhau rõ qua từng thời kỳ. Cụ thể như sau:
Vd: Ngày đầu tiên chị em hành kinh là ngày 15/11 thì thời điểm an toàn sẽ đến ngày 24/11 là 9 ngày.
Thời điểm tương đối an toàn là thời điểm trứng sắp rụng, khi đó tinh trùng của nam giới có thể sống sót trong tử cung là 3 ngày vì vậy thời điểm tương đối an toàn có khả năng mang thai tới 50%, chị em nên cẩn thận để sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.
Vòng chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ chia làm 3 thời điểm
Vd: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em đủ 30 ngày, thì từ ngày ra máu kinh đầu tiên là ngày 15/10 thì thời điểm an toàn sẽ rơi vào khoảng ngày 5 – ngày 15/11
Vd: Chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 28 ngày thì cách tính thời điểm dễ có thai sẽ rơi vào ngày thứ 13 – 14 của chu kỳ.
Theo đó tới ngày rụng trứng cơ thể sẽ có các dấu hiệu cụ thể như: khí hư ra nhiều hơn, cơ thể nóng hơn, đau bụng dưới,… Trứng chỉ có khả năng sống sót sau khi rụng trong khoảng 24 giờ, trong khi tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung 2 – 3 ngày. Vì vậy các cặp vợ chồng nên tăng số lần quan hệ trong khoảng thời gian này để dễ có thai hơn.
Các cách tránh thai an toàn hiện nayNgoài việc tính chu kỳ kinh để tránh thai an toàn còn có các cách tránh thai an toàn chính xác khác đang được sử dụng rộng rãi hiện nay như:
Bao cao su là phương pháp tránh thai phổ biến hiện nay. Đây là phương pháp tránh thai đơn giản, dễ sử dụng lại hiệu quả tránh thai cao.
Thuốc tránh thai bao gồm hai loại là thuốc tránh thai hằng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp. Tuy cơ chế hoạt động và phương thức sử dụng khác nhau nhưng công dụng thì y như nhau.
Hình ảnh các phương pháp tránh thai phổ biến nhất hiện nay
☞ Đặt vòng tránh thai: Đây là phương pháp không mấy xa lạ với chị em phụ nữ. Hiệu quả ngừa thai cao lại không ảnh hưởng nhiều tới chị em phụ nữ.
☞ Cấy que tránh thai: Cấy que tránh thai là phương pháp tránh thai hiện đại và tiên tiến hiện nay. Ưu điểm của phương pháp này là có thể sử dụng ít nhất là 3 năm. Đây là phương pháp an toàn với người sử dụng.
Chăm sóc sức khỏe sản – phụ khoa an toàn ở TPHCM
Được sự cấp phép hoạt động của Sở Y tế TPHCM.
Tập hợp các chuyên gia hàng đầu trong việc chăm sóc sức khỏe sản – phụ khoa.
✔ Cơ sở vật chất khang trang, đầy đủ tiện nghi sẵn sàng phục vụ bệnh nhân.
✔ Phương pháp điều trị hiện đại luôn áp dụng các phương pháp về chăm sóc sức khỏe phụ khoa từ nước ngoài.
✔ Chi phí niêm yết theo quy định của Sở Y tế, báo giá trước khi thực hiện để bệnh nhân có sự chuẩn bị kỹ lưỡng.
Nếu chị em còn thắc mắc về Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và Tránh thai an toàn chính xác thì hãy liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi qua Hotline: 0286 2857 525 hoặc để lại câu hỏi bằng cách nhấp vào Khung Bên Dưới.
Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Tránh Thai An Toàn
Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ quan sinh sản của phụ nữ, kinh nguyệt xảy ra với phụ nữ bắt đầu ở tuổi dậy thì đến cuối thời kỳ sinh sản (mãn kinh). Hiện tượng này là dấu hiệu đánh dấu người phụ nữ bắt đầu có khả năng mang thai, sinh nở và thực hiện thiên chức làm mẹ.
Kinh nguyệt diễn ra theo chu kỳ, thông thường mỗi tháng chị em sẽ hành kinh một lần, một số trường hợp chị em có thể có chu kỳ kinh nguyệt ngắn (khoảng 21 ngày) hoặc chu kỳ kinh dài (khoảng 35 ngày), điều này vẫn được xem là hiện tượng bình thường nếu như kinh nguyệt của chị em vẫn đều đặn và không có dấu hiệu gì bất thường.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toànCách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toànChắc không nhiều chị em biết rằng dù chu kỳ kinh nguyệt của chị em là bao nhiêu ngày đi chăng nữa thì từ ngày rụng trứng đến ngày đầu tiên có kinh của chu kỳ tiếp theo luôn luôn là 14 ngày, vì vậy nếu như chu kỳ kinh nguyệt đều thì chị em có thể tính được ngày mà mình sẽ có kinh tiếp theo, sau đó chỉ việc trừ lùi đi 14 ngày thì sẽ ra ngày rụng trứng. Ví dụ chu kỳ kinh nguyệt của bạn luôn luôn là 30 ngày, tháng này bạn bắt đầu có kinh vào ngày 20/6 thì đến ngày 20/7 sẽ là ngày có kinh tiếp theo của bạn, ngày trứng rụng sẽ diễn ra trước đó 14 ngày, tức là ngày 6/7 là ngày trứng rụng.
Trứng sau khi rụng chỉ sống được 24 tiếng, nếu không gặp được tinh trùng để thụ tinh thì trứng sẽ bị chết, không còn khả năng thụ thai.
Trong khi đó tinh trùng trung bình sống được trong cơ thể phụ nữ khoảng 3 ngày, cá biệt cũng có trường hợp tinh trùng sống được đến 5 ngày. Do vậy nếu như muốn tránh thai thì chị em cần phải tránh quan hệ tình dục không an toàn trong khoảng thời gian 5 ngày trước khi rụng trứng và sau ngày rụng trứng 2 ngày. Hoặc các bạn vẫn có thể quan hệ tình dục nhưng nhất định phải sử dụng biện pháp tránh thai (như bao cao su).
Ngoài ra chị em có thể dựa vào những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt để nhận biết ngày sắp đến ngày hành kinh như: Đau bụng dưới, đau lưng, cảm giác ngực to hơn bình thường, mụn mọc nhiều.
Để hiểu hơn, chị em có thể dựa vào bảng thống kê sau:
Bảng tính ngày rụng trứngDựa vào bảng trên chị em có thể đối chiếu với chu kỳ kinh nguyệt của mình để biết được đâu là những thời điểm không nên quan hệ không an toàn nếu như bạn không muốn có thai ngoài ý muốn.
Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ mà vẫn có thaiMặc dù đã tính toán kỹ lưỡng nhưng không ít các trường hợp vẫn có thai ngoài ý muốn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi đã tính ngày rụng trứng để quan hệ mà vẫn có thai.
Lý do đầu tiên có thể là do chị em có một chu kỳ kinh nguyệt không đều. Cách tính ngày rụng trứng dựa vào kinh nguyệt chỉ áp dụng được với những trường hợp chị em có kinh nguyệt cực kỳ đều đặn, những chị em nào kinh nguyệt không đều thì việc tính ngày rụng trứng sẽ không thể chính xác, do vậy chị em có thể quan hệ không an toàn vào đúng ngày có trứng rụng. Thực tế có những phụ nữ kinh nguyệt vốn rất đều nhưng vì một số lý do như tâm lý, sinh hoạt… mà kinh nguyệt đột nhiên bị rối loạn kinh nguyệt, điều này hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát và tính toán của chị em.
Lý do thứ 2 là theo nghiên cứu của các chuyên gia thì trứng có thể rụng đột ngột khi chị em được kích thích tình dục mạnh, khi “lên đỉnh” phụ nữ sẽ rụng trứng bất cứ lúc nào chứ không cần phải chờ đến đúng thời điểm.
Ngoài ra việc tinh trùng sống lâu hơn bình thường trong âm đạo phụ nữ cũng là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi bị “vỡ kết hoạch”.
Vì có nhiều nhược điểm, tác dụng tránh thai không cao nên hiện nay phương pháp tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt không được khuyến khích áp dụng. Thay vào đó các cặp đôi có thể xem xét các biện pháp tránh thai khác như bao cao su, thuốc tránh thai hàng ngày, hiệu quả tránh thai của 2 phương pháp này lên đến trên 95%.
Làm sao để chu kỳ kinh nguyệt đều đặn– Đầu tiên chị em cần giữ tâm lý, tinh thần của mình thoải mái bởi những căng thẳng, áp lực có thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
– Sinh hoạt điều độ, đi ngủ sớm, tránh sử dụng các đồ uống hoặc chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
– Thường xuyên vận động cơ thể.
– Đi khám phụ khoa định kỳ khoảng 6 tháng một lần để phát hiện và điều trị bệnh phụ khoa sớm.
– Uống cao ích mẫu có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì, phụ nữ mới sinh, chị em mới sảy thai hoặc phá thai.
Hi vọng những kiến thức ở trên có thể giúp chị em nhận biết được tầm quan trọng của kinh nguyệt với sự sinh sản và biết cách tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của mình có hiệu quả không cao. Bên cạnh đó những chị em có mong muốn sớm sinh con thì cũng có thể dựa vào bảng tính chu kỳ kinh nguyệt để canh ngày rụng trứng và kết hợp với chồng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Thụ Thai Và Tránh Thai Hiệu Quả
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp tự nhiên không chỉ tính ngày quan hệ an toàn, ngày rụng trứng để thụ thai mà nhiều cặp đôi áp dụng. Nhưng không phải cặp đôi nào cũng biết cách áp dụng và áp dụng làm sao cho đúng cách, hợp lý.
Để giải đáp thắc mắc này các chuyên gia phòng khám Thái Hà sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin sau đây:
Chu kỳ kinh nguyệt được tính như thế nào?Một chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường là khoảng 28 ngày, tùy thuộc vào từng chị em mà chu kỳ kinh nguyệt cũng khác nhau có thể kéo dài hơn hoặc ngắn hơn dao động trong khoảng 21 – 35 ngày. Và đến chu kỳ kinh thì thời gian ra máu từ 3 – 5 ngày, có trường hợp kéo dài trên 7 ngày và được gọi là hiện tượng rong kinh rất nguy hiểm và ảnh hưởng không hề nhỏ đến đời sống bình thường của chị em cũng như khả năng sinh sản.
Trong một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ chỉ rụng trứng một lần, mỗi lần 1 trứng (có thể có nhiều trứng tạo nên hiện tượng đa thai). Trứng sau khi rụng chỉ sống được 24 giờ mà tinh trùng có thể sống trong môi trường âm đạo chị em từ 3 tới 5 ngày nên chị em muốn có thai nên quan hệ vợ chồng thường xuyên trong khoảng thời gian này.
Để thụ thai thì điều kiện đầu tiên là trứng và tinh trùng phải gặp được nhau vì vậy nếu vợ chồng hoạt động liên tục nhưng không đúng thời điểm trứng rụng thì không thể có thai được.
Dấu hiệu báo chu kỳ kinh nguyệt?Chu kỳ kinh nguyệt đến bất ngờ luôn là nỗi ám ảnh cho nhiều chị em, kinh nguyệt không chỉ khiến chị em thiếu tự tin khi sinh hoạt bình thường mà còn khiến cơ thể mệt mỏi do mất đi một lượng máu trong cơ thể, vì thế biết được những triệu chứng báo trước của chu kỳ kinh chị em sẽ sẵn sàng chuẩn bị được tâm lý cũng như sẽ có cách khắc phục “nỗi ám ảnh” hiệu quả!
Đau bụng là dấu hiệu điển hình nhất mà bất cứ chị em nào cũng gặp phải, thường sẽ đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc đau dữ dội theo cơn đến ớn lạnh, sốt, ngất.
Đau lưng cũng không ngọai trừ ở nhiều người, và thường diễn ra đến ngày kinh nguyệt diễn ra.
Ngực sưng đau, nhạy cảm khiến nhiều chị em nhầm tưởng mình có bầu.
Các dấu hiệu khác khó nhận biết: người mệt mỏi, đau nhức, chóng mặt, đau đầu,…
Có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy khi đến gần ngày.
Thèm ăn, ăn nhiều, thường thèm ăn đồ ngọt.
Tính tình thay đổi dễ bị kích động, hay cáu giận, hay khóc.
Cách tính ngày trứng rụngĐể biết được cách tính ngày trứng rụng không quá khó với chị em, chỉ cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hay chu kỳ rụng trứng của mình trong vài tháng trở lại đây để biết quy luật.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để thụ thaiThông thường một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, khi đã biết quy luật hành kinh của mình chị em lấy một cuốn lịch bàn hoặc lịch có sẵn trên điện thoại để ghi chú ngày sẽ hành kinh của các chu kỳ tiếp theo. Ngày nay cũng có những ứng dụng trên điện thoại giúp chị em kiểm soát được chu kỳ kinh nguyệt của mình, đồng thời tính cả ngày rụng trứng sẽ dễ dàng hơn cho chị em trong việc thụ thai cũng như quan hệ ngày an toàn.
Ví dụ: Nếu tháng này chị em bắt đầu hành kinh vào ngày 2/4 và cứ 28 ngày chị em hành kinh một lần thì đến ngày 30/4 sẽ là ngày có kinh của chu kỳ tiếp theo.
Thời điểm trứng rụng luôn luôn ở khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt tức là ngày 14/4.
Nếu muốn tăng cơ hội thụ thai thành công thì các cặp đôi nên quan hệ nhiều hơn trong các ngày trứng rụng là từ 11/4 đến ngày 17/4.
Tăng khả năng mang thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
(Ghi chú: Ngày số 1 là ngày bắt đầu hành kinh)
Bảng tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
Ví dụ: chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 26 ngày, thì ngày thứ 12 kể từ ngày có kinh sẽ là ngày có rụng trứng và chị em nên quan hệ từ ngày thứ 7 đến ngày thứ 13 lấy mốc từ ngày bắt đầu hành kinh.
Trong những ngày sắp có trứng rụng vùng kín của chị em sẽ ra nhiều khí hư hơn bình thường, dịch này trong suốt như lòng trắng trứng, dính, không có mùi.
Nhiệt độ cơ thể trung bình trong những ngày này cũng cao hơn khoảng 0.5 độ C, chị em có thể dùng cặp nhiệt độ để theo dõi tại nhà.
Ngoài ra chị em cũng có thể đi khám phụ khoa hoặc bệnh viện để bác sĩ dùng các thiết bị chuyên khoa tính thời điểm trứng rụng.
Tính ngày rụng trứng để tránh thai
Khoảng màu xanh dương là không an toàn: Được tính từ ngày cuối cùng hành kinh và đối với trường hợp chu kỳ kinh kéo dài 28 ngày thì khoảng thời gian không an toàn kéo dài 10 ngày, vì thế chị em rất cần thiết tránh những ngày này để tránh mang thai ngoài ý muốn, đồng thời nếu quan hệ thì cần mang bao cao su.
Khoảng màu cam là an toàn tuyệt đối: Chị em có thể quan hệ trong khoảng thời gian này sẽ tuyệt đối an toàn mà không cần sử dụng bất cứ phương pháp tránh thai an toàn nào khác.
Khoảng màu hồng – xanh lá cây: Là thời điểm có kinh, tỉ lệ mang thai không cao nhưng không ngọai trừ khả năng có thai vì thế chị em nên để ý, vả lại quan hệ trong những ngày “đèn đỏ” rất có hại cho chị em vì làm tăng tỉ lệ viêm nhiễm phụ khoa.
Lưu ý: Cách tính ngày dựa vào chu kỳ kinh nguyệt chỉ áp dụng được với những trường hợp chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, Vì thế trước khi áp dụng chị em cần theo dõi chu kì kinh nguyệt các tháng của mình có đều không, nếu kinh nguyệt không đều thì việc việc áp dụng sẽ không còn chính xác.
Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai &Amp; Tránh Thai An Toàn * Chao Bacsi
Chu kỳ kinh nguyệt là gì? Kéo dài bao nhiêu lâu?
Theo bác sĩ Lê Thị Nhài, bác sĩ chuyên khoa I lĩnh vực sản phụ khoa cho biết: “Nữ giới khi đến độ tuổi dậy thì sẽ có những thay đổi về mặt tâm sinh lý. Trong đó, những thay đổi về hormone sinh dục sẽ làm xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ lặp đi lặp từ tuổi dậy thì cho đến thời kỳ tiền mãn kinh, thường khoảng khi phụ nữ 50 tuổi”.
Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng ra máu ở ngày đầu tiên của kỳ kinh tháng này đến ngày đầu ra máu của kỳ hành kinh tháng sau. Một chu kỳ kinh nguyệt được coi là bình thường khi có vòng kinh từ 27 – 32 ngày, thời gian hành kinh từ 3 – 5 ngày với lượng máu trung bình khoảng 50ml. Chu kỳ kinh nguyệt, máu kinh là một trong những yếu tố giúp chị em nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân. Vì vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt bất thường, lượng máu ra quá ít hoặc quá lớn thì chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp một số các vấn đề bất thường, nguy cơ mang thai hoặc mắc các bệnh viêm phụ khoa là rất lớn.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toànTheo các chuyên gia khám phụ khoa, muốn cách tính chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ an toàn không có thai, chị em cần phải ghi nhớ rõ vòng kinh của mình. Tuy nhiên, những yếu tố tâm sinh lý rất dễ làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, cần theo dõi vòng kinh của mình ít nhất 4 tháng liên tiếp để có thể xác định chính xác vòng kinh trung bình của bản thân. Bật mí cho bạn một mẹo nhỏ để có thể ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt của bản thân đơn giản nhất chính là ghi chép lại lịch chu kỳ kinh nguyệt. Chị em thực hiện theo các bước như sau:
Bước 1: Đánh dấu ngày đầu ra máu hành kinh của tháng này.
Bước 2: Đánh dấu ngày đầu ra máu của kỳ hành kinh tháng tiếp theo.
Bước 3: Tính khoảng cách của ngày ra máu tháng trước với ngày ra máu tháng sau để biết được chu kỳ kinh nguyệt của bản thân là bao lâu.
Bước 4: Thực hiện lặp lại 3 bước trên trong vòng 4 tháng liên tục để biết vòng kinh của mình có bị thay đổi nhiều không.
Ví dụ: Nếu ngày đầu ra máu hành kinh của chị em là ngày 10 tháng 11, ngày ra máu đầu tiên của tháng 12 là ngày 8. Vậy chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 28 ngày. Ngoài ra, trong một tháng cũng có thể diễn ra 2 lần hành kinh nếu chị em ra máu vào ngày đầu tháng và bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo vào cuối tháng. Lúc này, chu kỳ kinh nguyệt sẽ là 29 hoặc 30 ngày.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai theo thời điểm an toàn tương đốiCách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh mang thai an toàn này được nhận định là có xác suất tránh thai tương đối, khoảng 50%. Thời điểm an toàn tương đối được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày thứ 9 của chu kỳ.
Ví dụ: Nếu ngày ra máu kinh nguyệt đầu tiên của chị em là ngày 15 tháng 11 thì thời điểm tương đối an toàn sẽ là từ ngày 15/11 – 24/11.
Đây là thời điểm trứng sắp rụng, trong khi đó tinh trùng của nam giới có thể sống sót trong tử cung nữ giới được 3 ngày. Vì vậy, khả năng trứng và tinh trùng có thể gặp nhau là tương đối lớn, khả năng mang thai lên tới 50%.
Do đó, nếu quan hệ tình dục trong những ngày này thì tốt nhất nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn khác. Ngoài ra, để đảm bảo kết quả được chính xác hơn, chị em nên cộng thêm 4 – 5 ngày kể từ ngày ra máu đầu tiên để việc tránh thai đạt được kết quả tốt.
Thời điểm nguy hiểm trong chu kỳ kinh nguyệt chính là ngày trứng rụng. Đây là thời điểm dễ có thai nhất với khả năng mang thai lên tới 95%. Vì vậy, nếu muốn tránh thai thì chị em không nên quan hệ vào thời điểm này hoặc nên lựa chọn các phương pháp tránh thai thay thế khác như sử dụng bao cao su hoặc thuốc tránh thai.
Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Chị em nên cộng trừ thêm 5 ngày để kết quả tránh thai được an toàn nhất.
Thời gian sống của trứng chỉ kéo dài trong 24 giờ. Vì vậy, nếu không gặp được tinh trùng trong khoảng thời gian này, trứng sẽ tự phân hủy. Ngoài ra, chị em có thể nhận biết dấu hiệu chuẩn bị đến ngày rụng trứng qua các biểu hiện bên ngoài của cơ thể. Theo đó, trước ngày rụng trứng khí hư sẽ ra nhiều hơn, nhiệt độ cơ thể tăng cao, đau bụng dưới…
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai theo thời điểm an toàn tuyệt đốiThời điểm an toàn tuyệt đối là thời điểm được tính từ ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt tháng này cho đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tháng tiếp theo. Đây là thời điểm trứng mới rụng và đang trong quá trình phân hủy. Vì vậy, quan hệ tình dục trong thời điểm này có tỷ lệ đậu thai rất thấp.
Ví dụ: Nếu chị em có chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày, ngày ra máu đầu tiên là ngày 15 tháng 10 thì thời điểm an toàn được tính từ ngày 5 đến ngày 15 tháng 11.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quan hệ tình dục trong thời điểm này vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn do chị em mang trứng đôi và thời điểm trứng rụng không cùng nhau. Vì vậy, không thể đảm bảo cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn mang lại hiệu quả 100%.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai như thế nào là băn khoăn của không ít các cặp vợ chồng khi có mong muốn sinh con trai hay đẻ con gái. Theo chuyên gia phòng khám phụ khoa Hà Nội, vì thời điểm trứng rụng là thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất nên dựa vào cách tính ngày rụng trứng ta hoàn toàn có thể tính được khoảng thời gian quan hệ để dễ có thai.
Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ bao gồm 3 giai đoạn:
– Giai đoạn hình thành nang mạc: Kéo dài từ 12 – 16 ngày, bao gồm cả thời gian hành kinh
– Giai đoạn rụng trứng: Chỉ diễn ra trong vòng 24 giờ
– Giai đoạn hoàng thể: Toàn bộ thời gian còn lại của chu kỳ
Theo chuyên gia, thời điểm nguy hiểm của chu kỳ kinh nguyệt chính là thời điểm quan hệ tình dục có khả năng mang thai cao nhất (95%). Theo đó, quan hệ vào ngày rụng trứng, tức ngày 14 hoặc 15 của chu kỳ kinh nguyệt hoặc trước và sau sát ngày trứng rụng sẽ giúp tỷ lệ đậu thai cao hơn.
Trứng chỉ có 24 giờ sống sót sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể sống từ 2 – 3 ngày trong tử cung của phụ nữ. Vì vậy, nếu muốn mang thai, các cặp vợ chồng nên tăng cường tần suất quan hệ trong khoảng thời gian này. Ngược lại, việc quan hệ trong giai đoạn hình thành nang mạc hoặc giai đoạn hoàng thể khả năng mang thai sẽ thấp hơn rất nhiều.
Bảng tính ngày rụng trứng để dễ thụ thaiCách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai được áp dụng theo công thức sau đây:
Quy định:
A: Chu kỳ kinh nguyệt
B: Thời điểm rụng trứng
C: Thời điểm dễ thụ thai
Ta sẽ có công thức:
Thời điểm rụng trứng: B = A – 14
Thời điểm dễ có thai: C = B +(-) 2
Ví dụ: Chu kỳ kinh nguyệt trung bình của chị em là 30 ngày, vậy thời điểm rụng trứng sẽ là B = 30 – 14 = 16, thời điểm dễ có thai là C = 16 – 2 = 14 và 16 + 2 = 18. Vậy, thời điểm dễ mang thai của chị em có chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày là từ ngày 14 đến ngày thứ 18 của vòng kinh.
Tuy nhiên, chị em cần lưu ý vì cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có con này chỉ áp dụng với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn (nằm trong khoảng từ 25 – 33 ngày). Còn đối với những người bị rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh, sớm kinh, cách tốt nhất là đi thăm khám và điều trị để sớm có con như mong muốn.
Theo bác sĩ Lê Thị Nhài, tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt là một biện pháp tránh thai tự nhiên vô cùng đơn giản và không tốn kém. Ngoài ra, áp dụng phương pháp này còn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này của nữ giới. Tuy nhiên, tính hiệu quả của phương pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt chỉ mang tính tương đối, ngay cả vào thời điểm an toàn tuyệt đối, tỷ lệ tránh thai cũng chỉ đạt khoảng 75%.
Bên cạnh đó, với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, cách tính tránh thai này không mang lại hiệu quả. Do đó, cách tốt nhất để phòng tránh thai an toàn là sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.
BÀI VIẾT BẠN NÊN XEM:Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai Và Tránh Thai trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!