Bạn đang xem bài viết Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Tránh Thai An Toàn được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ quan sinh sản của phụ nữ, kinh nguyệt xảy ra với phụ nữ bắt đầu ở tuổi dậy thì đến cuối thời kỳ sinh sản (mãn kinh). Hiện tượng này là dấu hiệu đánh dấu người phụ nữ bắt đầu có khả năng mang thai, sinh nở và thực hiện thiên chức làm mẹ.
Kinh nguyệt diễn ra theo chu kỳ, thông thường mỗi tháng chị em sẽ hành kinh một lần, một số trường hợp chị em có thể có chu kỳ kinh nguyệt ngắn (khoảng 21 ngày) hoặc chu kỳ kinh dài (khoảng 35 ngày), điều này vẫn được xem là hiện tượng bình thường nếu như kinh nguyệt của chị em vẫn đều đặn và không có dấu hiệu gì bất thường.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toànCách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toànChắc không nhiều chị em biết rằng dù chu kỳ kinh nguyệt của chị em là bao nhiêu ngày đi chăng nữa thì từ ngày rụng trứng đến ngày đầu tiên có kinh của chu kỳ tiếp theo luôn luôn là 14 ngày, vì vậy nếu như chu kỳ kinh nguyệt đều thì chị em có thể tính được ngày mà mình sẽ có kinh tiếp theo, sau đó chỉ việc trừ lùi đi 14 ngày thì sẽ ra ngày rụng trứng. Ví dụ chu kỳ kinh nguyệt của bạn luôn luôn là 30 ngày, tháng này bạn bắt đầu có kinh vào ngày 20/6 thì đến ngày 20/7 sẽ là ngày có kinh tiếp theo của bạn, ngày trứng rụng sẽ diễn ra trước đó 14 ngày, tức là ngày 6/7 là ngày trứng rụng.
Trứng sau khi rụng chỉ sống được 24 tiếng, nếu không gặp được tinh trùng để thụ tinh thì trứng sẽ bị chết, không còn khả năng thụ thai.
Trong khi đó tinh trùng trung bình sống được trong cơ thể phụ nữ khoảng 3 ngày, cá biệt cũng có trường hợp tinh trùng sống được đến 5 ngày. Do vậy nếu như muốn tránh thai thì chị em cần phải tránh quan hệ tình dục không an toàn trong khoảng thời gian 5 ngày trước khi rụng trứng và sau ngày rụng trứng 2 ngày. Hoặc các bạn vẫn có thể quan hệ tình dục nhưng nhất định phải sử dụng biện pháp tránh thai (như bao cao su).
Ngoài ra chị em có thể dựa vào những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt để nhận biết ngày sắp đến ngày hành kinh như: Đau bụng dưới, đau lưng, cảm giác ngực to hơn bình thường, mụn mọc nhiều.
Để hiểu hơn, chị em có thể dựa vào bảng thống kê sau:
Bảng tính ngày rụng trứngDựa vào bảng trên chị em có thể đối chiếu với chu kỳ kinh nguyệt của mình để biết được đâu là những thời điểm không nên quan hệ không an toàn nếu như bạn không muốn có thai ngoài ý muốn.
Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ mà vẫn có thaiMặc dù đã tính toán kỹ lưỡng nhưng không ít các trường hợp vẫn có thai ngoài ý muốn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi đã tính ngày rụng trứng để quan hệ mà vẫn có thai.
Lý do đầu tiên có thể là do chị em có một chu kỳ kinh nguyệt không đều. Cách tính ngày rụng trứng dựa vào kinh nguyệt chỉ áp dụng được với những trường hợp chị em có kinh nguyệt cực kỳ đều đặn, những chị em nào kinh nguyệt không đều thì việc tính ngày rụng trứng sẽ không thể chính xác, do vậy chị em có thể quan hệ không an toàn vào đúng ngày có trứng rụng. Thực tế có những phụ nữ kinh nguyệt vốn rất đều nhưng vì một số lý do như tâm lý, sinh hoạt… mà kinh nguyệt đột nhiên bị rối loạn kinh nguyệt, điều này hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát và tính toán của chị em.
Lý do thứ 2 là theo nghiên cứu của các chuyên gia thì trứng có thể rụng đột ngột khi chị em được kích thích tình dục mạnh, khi “lên đỉnh” phụ nữ sẽ rụng trứng bất cứ lúc nào chứ không cần phải chờ đến đúng thời điểm.
Ngoài ra việc tinh trùng sống lâu hơn bình thường trong âm đạo phụ nữ cũng là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi bị “vỡ kết hoạch”.
Vì có nhiều nhược điểm, tác dụng tránh thai không cao nên hiện nay phương pháp tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt không được khuyến khích áp dụng. Thay vào đó các cặp đôi có thể xem xét các biện pháp tránh thai khác như bao cao su, thuốc tránh thai hàng ngày, hiệu quả tránh thai của 2 phương pháp này lên đến trên 95%.
Làm sao để chu kỳ kinh nguyệt đều đặn– Đầu tiên chị em cần giữ tâm lý, tinh thần của mình thoải mái bởi những căng thẳng, áp lực có thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
– Sinh hoạt điều độ, đi ngủ sớm, tránh sử dụng các đồ uống hoặc chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
– Thường xuyên vận động cơ thể.
– Đi khám phụ khoa định kỳ khoảng 6 tháng một lần để phát hiện và điều trị bệnh phụ khoa sớm.
– Uống cao ích mẫu có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì, phụ nữ mới sinh, chị em mới sảy thai hoặc phá thai.
Hi vọng những kiến thức ở trên có thể giúp chị em nhận biết được tầm quan trọng của kinh nguyệt với sự sinh sản và biết cách tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của mình có hiệu quả không cao. Bên cạnh đó những chị em có mong muốn sớm sinh con thì cũng có thể dựa vào bảng tính chu kỳ kinh nguyệt để canh ngày rụng trứng và kết hợp với chồng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai &Amp; Tránh Thai An Toàn * Chao Bacsi
Chu kỳ kinh nguyệt là gì? Kéo dài bao nhiêu lâu?
Theo bác sĩ Lê Thị Nhài, bác sĩ chuyên khoa I lĩnh vực sản phụ khoa cho biết: “Nữ giới khi đến độ tuổi dậy thì sẽ có những thay đổi về mặt tâm sinh lý. Trong đó, những thay đổi về hormone sinh dục sẽ làm xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ lặp đi lặp từ tuổi dậy thì cho đến thời kỳ tiền mãn kinh, thường khoảng khi phụ nữ 50 tuổi”.
Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng ra máu ở ngày đầu tiên của kỳ kinh tháng này đến ngày đầu ra máu của kỳ hành kinh tháng sau. Một chu kỳ kinh nguyệt được coi là bình thường khi có vòng kinh từ 27 – 32 ngày, thời gian hành kinh từ 3 – 5 ngày với lượng máu trung bình khoảng 50ml. Chu kỳ kinh nguyệt, máu kinh là một trong những yếu tố giúp chị em nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân. Vì vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt bất thường, lượng máu ra quá ít hoặc quá lớn thì chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp một số các vấn đề bất thường, nguy cơ mang thai hoặc mắc các bệnh viêm phụ khoa là rất lớn.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toànTheo các chuyên gia khám phụ khoa, muốn cách tính chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ an toàn không có thai, chị em cần phải ghi nhớ rõ vòng kinh của mình. Tuy nhiên, những yếu tố tâm sinh lý rất dễ làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, cần theo dõi vòng kinh của mình ít nhất 4 tháng liên tiếp để có thể xác định chính xác vòng kinh trung bình của bản thân. Bật mí cho bạn một mẹo nhỏ để có thể ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt của bản thân đơn giản nhất chính là ghi chép lại lịch chu kỳ kinh nguyệt. Chị em thực hiện theo các bước như sau:
Bước 1: Đánh dấu ngày đầu ra máu hành kinh của tháng này.
Bước 2: Đánh dấu ngày đầu ra máu của kỳ hành kinh tháng tiếp theo.
Bước 3: Tính khoảng cách của ngày ra máu tháng trước với ngày ra máu tháng sau để biết được chu kỳ kinh nguyệt của bản thân là bao lâu.
Bước 4: Thực hiện lặp lại 3 bước trên trong vòng 4 tháng liên tục để biết vòng kinh của mình có bị thay đổi nhiều không.
Ví dụ: Nếu ngày đầu ra máu hành kinh của chị em là ngày 10 tháng 11, ngày ra máu đầu tiên của tháng 12 là ngày 8. Vậy chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 28 ngày. Ngoài ra, trong một tháng cũng có thể diễn ra 2 lần hành kinh nếu chị em ra máu vào ngày đầu tháng và bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo vào cuối tháng. Lúc này, chu kỳ kinh nguyệt sẽ là 29 hoặc 30 ngày.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai theo thời điểm an toàn tương đốiCách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh mang thai an toàn này được nhận định là có xác suất tránh thai tương đối, khoảng 50%. Thời điểm an toàn tương đối được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày thứ 9 của chu kỳ.
Ví dụ: Nếu ngày ra máu kinh nguyệt đầu tiên của chị em là ngày 15 tháng 11 thì thời điểm tương đối an toàn sẽ là từ ngày 15/11 – 24/11.
Đây là thời điểm trứng sắp rụng, trong khi đó tinh trùng của nam giới có thể sống sót trong tử cung nữ giới được 3 ngày. Vì vậy, khả năng trứng và tinh trùng có thể gặp nhau là tương đối lớn, khả năng mang thai lên tới 50%.
Do đó, nếu quan hệ tình dục trong những ngày này thì tốt nhất nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn khác. Ngoài ra, để đảm bảo kết quả được chính xác hơn, chị em nên cộng thêm 4 – 5 ngày kể từ ngày ra máu đầu tiên để việc tránh thai đạt được kết quả tốt.
Thời điểm nguy hiểm trong chu kỳ kinh nguyệt chính là ngày trứng rụng. Đây là thời điểm dễ có thai nhất với khả năng mang thai lên tới 95%. Vì vậy, nếu muốn tránh thai thì chị em không nên quan hệ vào thời điểm này hoặc nên lựa chọn các phương pháp tránh thai thay thế khác như sử dụng bao cao su hoặc thuốc tránh thai.
Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Chị em nên cộng trừ thêm 5 ngày để kết quả tránh thai được an toàn nhất.
Thời gian sống của trứng chỉ kéo dài trong 24 giờ. Vì vậy, nếu không gặp được tinh trùng trong khoảng thời gian này, trứng sẽ tự phân hủy. Ngoài ra, chị em có thể nhận biết dấu hiệu chuẩn bị đến ngày rụng trứng qua các biểu hiện bên ngoài của cơ thể. Theo đó, trước ngày rụng trứng khí hư sẽ ra nhiều hơn, nhiệt độ cơ thể tăng cao, đau bụng dưới…
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai theo thời điểm an toàn tuyệt đốiThời điểm an toàn tuyệt đối là thời điểm được tính từ ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt tháng này cho đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tháng tiếp theo. Đây là thời điểm trứng mới rụng và đang trong quá trình phân hủy. Vì vậy, quan hệ tình dục trong thời điểm này có tỷ lệ đậu thai rất thấp.
Ví dụ: Nếu chị em có chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày, ngày ra máu đầu tiên là ngày 15 tháng 10 thì thời điểm an toàn được tính từ ngày 5 đến ngày 15 tháng 11.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quan hệ tình dục trong thời điểm này vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn do chị em mang trứng đôi và thời điểm trứng rụng không cùng nhau. Vì vậy, không thể đảm bảo cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn mang lại hiệu quả 100%.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai như thế nào là băn khoăn của không ít các cặp vợ chồng khi có mong muốn sinh con trai hay đẻ con gái. Theo chuyên gia phòng khám phụ khoa Hà Nội, vì thời điểm trứng rụng là thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất nên dựa vào cách tính ngày rụng trứng ta hoàn toàn có thể tính được khoảng thời gian quan hệ để dễ có thai.
Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ bao gồm 3 giai đoạn:
– Giai đoạn hình thành nang mạc: Kéo dài từ 12 – 16 ngày, bao gồm cả thời gian hành kinh
– Giai đoạn rụng trứng: Chỉ diễn ra trong vòng 24 giờ
– Giai đoạn hoàng thể: Toàn bộ thời gian còn lại của chu kỳ
Theo chuyên gia, thời điểm nguy hiểm của chu kỳ kinh nguyệt chính là thời điểm quan hệ tình dục có khả năng mang thai cao nhất (95%). Theo đó, quan hệ vào ngày rụng trứng, tức ngày 14 hoặc 15 của chu kỳ kinh nguyệt hoặc trước và sau sát ngày trứng rụng sẽ giúp tỷ lệ đậu thai cao hơn.
Trứng chỉ có 24 giờ sống sót sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể sống từ 2 – 3 ngày trong tử cung của phụ nữ. Vì vậy, nếu muốn mang thai, các cặp vợ chồng nên tăng cường tần suất quan hệ trong khoảng thời gian này. Ngược lại, việc quan hệ trong giai đoạn hình thành nang mạc hoặc giai đoạn hoàng thể khả năng mang thai sẽ thấp hơn rất nhiều.
Bảng tính ngày rụng trứng để dễ thụ thaiCách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai được áp dụng theo công thức sau đây:
Quy định:
A: Chu kỳ kinh nguyệt
B: Thời điểm rụng trứng
C: Thời điểm dễ thụ thai
Ta sẽ có công thức:
Thời điểm rụng trứng: B = A – 14
Thời điểm dễ có thai: C = B +(-) 2
Ví dụ: Chu kỳ kinh nguyệt trung bình của chị em là 30 ngày, vậy thời điểm rụng trứng sẽ là B = 30 – 14 = 16, thời điểm dễ có thai là C = 16 – 2 = 14 và 16 + 2 = 18. Vậy, thời điểm dễ mang thai của chị em có chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày là từ ngày 14 đến ngày thứ 18 của vòng kinh.
Tuy nhiên, chị em cần lưu ý vì cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có con này chỉ áp dụng với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn (nằm trong khoảng từ 25 – 33 ngày). Còn đối với những người bị rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh, sớm kinh, cách tốt nhất là đi thăm khám và điều trị để sớm có con như mong muốn.
Theo bác sĩ Lê Thị Nhài, tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt là một biện pháp tránh thai tự nhiên vô cùng đơn giản và không tốn kém. Ngoài ra, áp dụng phương pháp này còn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này của nữ giới. Tuy nhiên, tính hiệu quả của phương pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt chỉ mang tính tương đối, ngay cả vào thời điểm an toàn tuyệt đối, tỷ lệ tránh thai cũng chỉ đạt khoảng 75%.
Bên cạnh đó, với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, cách tính tránh thai này không mang lại hiệu quả. Do đó, cách tốt nhất để phòng tránh thai an toàn là sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.
BÀI VIẾT BẠN NÊN XEM:Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai Và Tránh Thai An Toàn Chính Xác
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và tránh thai an toàn chính xác luôn là vấn đề nan giải thường gặp phải ở các đôi vợ chồng mới cưới, muốn có em bé hoặc chưa sẵn sàng có em bé.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thaiChu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới là hiện tượng ra máu âm đạo ở ngày đầu tiên của kỳ kinh tháng đến ngày cuối kỳ kinh. Đây là kết quả của quá trình thay đổi hormone ở nữ giới. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ được lặp đi lặp lại từ lúc dậy thì cho tới độ tuổi mãn kinh.
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt có vòng kinh từ 27 – 32 ngày, thời gian hành kinh là từ 3 ngày – 7 ngày và lượng máu trung bình cho một kỳ kinh khoảng 50ml. Chu kỳ kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng để chị em có thể nhận biết các bất thường trong tình trạng sức khỏe của bản thân. Vì vậy để nhận biết được sức khỏe sinh sản của bản thân chị em chỉ cần quan sát qua kinh nguyệt.
Chị em chỉ cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình để tính được ngày rụng trứng
Và điều đặc biệt quan trọng nữa là kinh nguyệt cũng đồng thời báo hiệu các dấu hiệu rụng trứng trong cơ thể. Tận dụng điều này để tránh thai hoặc có mong muốn mang thai là vấn đề phổ biến được sử dụng nhiều hiện nay. Đây là phương pháp tránh thai cực kỳ hiệu quả lại không gây hại đến sức khỏe của bản thân và hoàn toàn tự nhiên mà không tốn kém bất kỳ chi phí nào.
Thật ra, muốn sử dụng cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai hoặc tránh thai an toàn này hoàn toàn rất dễ đó là chị em phải nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt và ghi nhớ rõ vòng kinh của bản thân. Và phải cập nhật lại vòng kinh của mình sau 4 tháng liên tiếp vì có thể chu kỳ kinh sẽ thay đổi tùy thuộc vào yếu tố tâm lý cũng như các yếu tố khác như: Sử dụng thuốc tránh thai, uống thuốc kháng sinh,…
➀ Đánh dấu ngày hành kinh đầu tiên của tháng.
➁ Đánh dấu ngày hành kinh đầu tiên của tháng tiếp theo.
Khoảng cách giữa ngày hành kinh đầu tiên tháng này và ngày đầu hành kinh của tháng sau chính là chu kỳ hành kinh của bản thân.
Cập nhật chu kỳ hành kinh của 4 tháng tiếp theo để biết vòng kinh của bản thân có bị đổi chiều không.
Cách tính vòng kinh nguyệt để có thai hoặc tránh thai an toàn là chị em dựa vào ngày rụng trứng hay gọi là ngày phóng noãn. Vòng chu kỳ kinh nguyệt sẽ được chia làm 3 thời điểm bao gồm: Thời điểm an toàn tương đối, thời điểm an toàn tuyệt đối và thời điểm không an toàn. Và khả năng mang thai được biểu hiện khác nhau rõ qua từng thời kỳ. Cụ thể như sau:
Vd: Ngày đầu tiên chị em hành kinh là ngày 15/11 thì thời điểm an toàn sẽ đến ngày 24/11 là 9 ngày.
Thời điểm tương đối an toàn là thời điểm trứng sắp rụng, khi đó tinh trùng của nam giới có thể sống sót trong tử cung là 3 ngày vì vậy thời điểm tương đối an toàn có khả năng mang thai tới 50%, chị em nên cẩn thận để sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.
Vòng chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ chia làm 3 thời điểm
Vd: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em đủ 30 ngày, thì từ ngày ra máu kinh đầu tiên là ngày 15/10 thì thời điểm an toàn sẽ rơi vào khoảng ngày 5 – ngày 15/11
Vd: Chu kỳ kinh nguyệt của chị em là 28 ngày thì cách tính thời điểm dễ có thai sẽ rơi vào ngày thứ 13 – 14 của chu kỳ.
Theo đó tới ngày rụng trứng cơ thể sẽ có các dấu hiệu cụ thể như: khí hư ra nhiều hơn, cơ thể nóng hơn, đau bụng dưới,… Trứng chỉ có khả năng sống sót sau khi rụng trong khoảng 24 giờ, trong khi tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung 2 – 3 ngày. Vì vậy các cặp vợ chồng nên tăng số lần quan hệ trong khoảng thời gian này để dễ có thai hơn.
Các cách tránh thai an toàn hiện nayNgoài việc tính chu kỳ kinh để tránh thai an toàn còn có các cách tránh thai an toàn chính xác khác đang được sử dụng rộng rãi hiện nay như:
Bao cao su là phương pháp tránh thai phổ biến hiện nay. Đây là phương pháp tránh thai đơn giản, dễ sử dụng lại hiệu quả tránh thai cao.
Thuốc tránh thai bao gồm hai loại là thuốc tránh thai hằng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp. Tuy cơ chế hoạt động và phương thức sử dụng khác nhau nhưng công dụng thì y như nhau.
Hình ảnh các phương pháp tránh thai phổ biến nhất hiện nay
☞ Đặt vòng tránh thai: Đây là phương pháp không mấy xa lạ với chị em phụ nữ. Hiệu quả ngừa thai cao lại không ảnh hưởng nhiều tới chị em phụ nữ.
☞ Cấy que tránh thai: Cấy que tránh thai là phương pháp tránh thai hiện đại và tiên tiến hiện nay. Ưu điểm của phương pháp này là có thể sử dụng ít nhất là 3 năm. Đây là phương pháp an toàn với người sử dụng.
Chăm sóc sức khỏe sản – phụ khoa an toàn ở TPHCM
Được sự cấp phép hoạt động của Sở Y tế TPHCM.
Tập hợp các chuyên gia hàng đầu trong việc chăm sóc sức khỏe sản – phụ khoa.
✔ Cơ sở vật chất khang trang, đầy đủ tiện nghi sẵn sàng phục vụ bệnh nhân.
✔ Phương pháp điều trị hiện đại luôn áp dụng các phương pháp về chăm sóc sức khỏe phụ khoa từ nước ngoài.
✔ Chi phí niêm yết theo quy định của Sở Y tế, báo giá trước khi thực hiện để bệnh nhân có sự chuẩn bị kỹ lưỡng.
Nếu chị em còn thắc mắc về Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và Tránh thai an toàn chính xác thì hãy liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi qua Hotline: 0286 2857 525 hoặc để lại câu hỏi bằng cách nhấp vào Khung Bên Dưới.
Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai Và Tránh Thai
Mục Lục
Vậy chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ là một hiện tượng sinh lý bình thường do chi phối của nội tiết tố nữ. Đa phần vào tuổi dậy thì các bạn nữ sẽ thấy sự thay đổi về tâm lý và nội tiết tố trong cơ thể. Chu kỳ kinh luôn diễn ra điều đặn và chỉ chấm dứt khi phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh.
Một chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ diễn ra từ 28 đến 32 ngày, thời gian ra máu kéo dài từ 3 đến 7 ngày lâu nhất là 10 ngày và lượng máu trung bình mất đi cho mỗi kỳ kinh dao động khoảng từ 50 đến 80ml.
Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào coi là bình thường?Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được cho là bình thường khi có các dấu hiệu sau đây:
Xuất hiện đúng thời gian từ tuổi dậy đến lúc mãn kinh với thời điểm thông thường là 13 tuổi đến 55 tuổi, với dậy thì dao động từ 13 đến 15 tuổi và mãn kinh là từ 45 đến 55 tuổi.
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng từ 28 đến 30 ngày, chu kỳ trước và sau có thể đến sớm hoặc muộn hơn từ 1 đến 4 ngày. Độ dài của mỗi chu kỳ kinh đều có thể thay đổi giới hạn trong một thời gian ngắn là do một số nguyên nhân như thói quen ăn uống và luyện tập sức khỏe, dùng quá nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…), uống thuốc đặc trị bệnh, uống nhiều thuốc bổ,….
Kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 4 đến 7 ngày, không có mùi hôi khó chịu, không có màu lạ.
Một số trường hợp ở giữa chu kỳ kinh chị em có thể thấy các đốm máu màu nhạt trong quá trình rụng trứng. Bên cạnh đó, sau khi trứng rụng 7 ngày cũng có thể xuất hiện đốm màu nhạt, điều đó chỉ khoảng thời gian mà phôi thai bám vào thành tử cung. Thế nhưng, không phải ai cũng có hiện tượng này nhưng chị em có thể an tâm vì hiện tượng đó rất bình thường.
Ngoài ra, một chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ được cho là bình thường sẽ có các dấu hiệu như chị em sẽ thấy đau bụng (thường là vùng bụng dưới) đau anh ách đôi khi nhói lên; bị tức ngực; đau lưng; đầy bụng, bị co rút nhẹ (thường là vào trước và ngày đầu hành kinh); thèm ăn chua và đồ ăn mát; dễ cáu gắt khó chịu và nhạy cảm hơn; da nhờn hơn và dễ nổi mụn; bị đau đầu hay chảy nước mắt.
Vậy chu kỳ kinh nguyệt bất thường thì ra sao?Với chu kỳ kinh bất thường thì đa phần sẽ xuất hiện tình trạng rong kinh (kinh nguyệt kéo dài quá lâu) dễ gây mất máu, kinh nguyệt có mùi hôi khó chịu, xuất hiện các đốm máu.
Nếu kinh nguyệt kéo dài quá lâu trên tận 60 ngày (không phải mang thai) hoặc không thấy chu kỳ kinh cũng là biểu hiện bất thường.
Phụ nữ bị rối loạn chu kỳ kinh dù trước đó ra rất đều đặn, có khi 1 tháng, có khi lại 2 tháng thậm chí 3 tháng hơn mới có kinh.
Nếu chị em thấy các triệu chứng bất thường từ chu kỳ kinh nguyệt thì nên nhanh chóng đến địa chỉ khám chữa bệnh kinh nguyệt không đều để được bác sĩ tư vấn và giải quyết ngay, đừng để kéo dài vì sẽ gây ra hiệu quả nghiêm trọng hơn.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và tránh thai
Các chuyên gia sản phụ khoa cho biết để có thai hoặc tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt thì mỗi chị em phụ nữ đều phải trang bị những kiến thức cần thiết. Trong đó, chị em cần nắm được cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và tránh thai. Từ đó, chị em có thể chủ động hơn trong đời sống tình dục, tính toán được thời điểm thụ thai hoặc tránh thai chính xác.
Thời điểm an toàn tuyệt đốiThời điểm an toàn tuyệt đối ý chỉ việc quan hệ tình dục vào đúng thời điểm này sẽ không thể mang thai. Thời điểm này được tính từ ngày 20 của kì kinh này đến trước ngày đầu của kỳ kinh trong tháng tiếp theo. Trong thời điểm này khả năng thụ thai thấp là do trứng rụng những ngày trước đang bị phân hủy chuẩn bị đẩy ra ngoài dưới hình thức kinh nguyệt. Tuy nhiên, điều này không phải tuyệt đối đúng, vì trường hợp “dính bầu” vẫn có do trứng rụng không đúng thời điểm nên quá trình phân hủy không đồng nhất.
Lưu ý: Cách tính này chỉ phù hợp với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, ổn định trong khoảng 28 đến 30 ngày. Với bạn gái có kinh nguyệt bất thường không được áp dụng cách tính này để ngừa thai mà hãy dùng thuốc tránh thai, bao cao su để chắc chắn hơn.
Thời điểm cực kỳ nguy hiểmThời điểm nguy hiểm được tính là thời gian mà trứng rụng trước 5 hoặc sau 5 ngày. Cụ thể là chị em có chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày thì ngày rụng trứng thường rơi vào 14 hoặc 15. Với chu kỳ kinh như vậy thì báo động nguy hiểm đối với việc thụ thai sẽ nằm trong khoảng từ 10 ngày.
Ngoài ra, chị em vẫn có thể phân biệt ngày này nhờ vào các dấu hiệu như bụng dưới đau lâm râm và khí ra nhiều hơn bình thường. Nếu chị em vẫn quan hệ tình dục trong những ngày này mà không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn thì khả năng mang thai là rất cao.
Thời điểm an toàn tương đốiDo thời điểm an toàn tương đối nên khả năng mang thai vẫn có thể xảy ra. Thông thường thời gian này được tính trong khoảng từ ngày đầu tiên cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ kinh hàng tháng, để đảm bảo an toàn khi tránh thai thì chị em vẫn đừng nên quan hệ trong thời gian này.
Lời khuyên từ chuyên gia: Cách tính chu kỳ kinh nguyệt là một biện pháp tránh thai tự nhiên, dễ áp dụng, không đụng đến dụng cụ hỗ trợ, không tốn phí, áp dụng lâu dài, không hạn chế thời gian, không ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản ở phái nữ.
Thực tế thì biện pháp này không mang đến hiệu quả cao với một số trường hợp như phóng noãn mà không có kinh nguyệt, vòng kinh không phóng noãn, noãn có thể rụng trứng bất kỳ lúc nào, một chu kỳ kinh có nhiều noãn rụng,… Ngoài ra, kinh nguyệt có dao động bất thường (1 tuần hoặc nửa tháng) dẫn đến việc tính toán bị sai lệch hẳn. Chính vì vậy, chị em nào chưa muốn nhà có thêm thành viên thì nên áp dụng cách ngừa thai an toàn như bao cao su, thuốc tránh thai,… khi quan hệ tình dục.
Đặc biệt, những chị em thấy tình trạng kinh nguyệt xuất hiện không đều nên đi tiến hành gặp bác sĩ thăm khám ngay vì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Địa chỉ chữa bệnh kinh nguyệt không uy tín tại Đà Nẵng
Tình trạng kinh nguyệt không đều sẽ khiến chị em tính sai chu kỳ rụng trứng dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn, thậm chí tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Chính vì vậy, việc tìm một nơi chữa trị an toàn và hiệu quả là vô cùng cần thiết. Để đáp ứng nhu cầu thăm khám, Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị được thành lập để đem đến dịch vụ thăm khám và điều trị bệnh đạt hiệu quả tối ưu tại Đà Nẵng.
Các bác sĩ sản phụ khoa đến từ bệnh viện lớn: Phòng khám đã mời về các chuyên gia sản phụ khoa có chuyên môn cao cùng 20 năm kinh nghiệm trong việc chẩn đoán – điều trị bệnh phụ khoa nói chung và tình trạng kinh nguyệt không đều nói riêng đều mang lại kết quả tối ưu.
Nhập vào dàn trang thiết bị tân tiến: Để nâng cao độ hiệu quả trong cả khâu khám và chữa, Phòng khám đã nhập về hàng loạt máy móc tiên tiến và hiện đại từ các nước có nền y học vượt trội như: Đức, Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp,…
Hạ tầng cơ sở hiện đại và thoải mái: Phòng khám được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế nhưng vẫn giữ được sự thoải mái cần thiết giúp bệnh nhân yên tâm. Có đầy đủ phòng chức năng như phòng tiếp đón, nhà thuốc, phòng nghỉ, phòng thủ thuật đều vô trùng đúng quy chuẩn.
Cam kết chi phí phải chăng đúng quy định: Người bệnh không cần lo lắng về chi phí khám chữa vì tất cả khoản phí đều rất phải chăng, luôn công khai và minh bạch. Hơn nữa, phòng khám còn mở nhiều gói ưu đãi hợp lý giúp tiết kiệm chi phí.
Thông tin của bệnh nhân luôn bảo mật: Chúng tôi thực hiện mô hình thăm khám gồm bác sĩ – bệnh nhân và hộ sĩ để tạo không gian riêng tư để bệnh nhân trao đổi dễ hơn. Mọi thông tin cá nhân và bệnh án sẽ được hệ thống bảo mật chặt chẽ.
Cách Tính Ngày An Toàn: Chu Kỳ Kinh Nguyệt Tránh Thai Cho Bạn Gái
Ngày an toàn là gì?
Ngày an toàn là thời điểm trứng đã rụng hết hoặc chưa rụng trứng. Lúc này, trứng không thể gặp tinh trùng để thụ tinh, tỷ lệ mang thai sẽ vô cùng thấp. Nếu bạn gái không muốn có thai thì có thể quan hệ trong thời điểm này.
Cách tính ngày an toàn để tránh thaiTheo bác sĩ Tú Linh:
Quy luật để tính được ngày rụng trứng để có được khoảng thời gian an toàn tránh thai dựa trên:
-Hiện tượng rụng trứng bao giờ cũng xảy ra từ 12-16 ngày trước kỳ kinh sắp tới.
-Trứng chỉ có khả năng thụ tinh trong vòng 10-24 giờ sau khi rụng trứng.
-Tinh trùng có khả năng hoạt động tối đa 2-5 ngày sau khi được phóng vào âm đạo .
Phương pháp tính theo lịchĐể xác định chu kỳ kinh nguyệt an toàn theo phương pháp này, đầu tiên, các bạn gái nên theo dõi và ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình trong khoảng ít nhất là 6 tháng. Ngày thứ nhất chính là ngày đầu tiên ra kinh hàng tháng. Cách làm này nghe có vẻ hơi vất vả nhưng việc ghi lại chu kỳ kinh nguyệt như thế cũng giúp bạn theo dõi được tình trạng sức khỏe của mình.
Trong 6 tháng qua, chu kỳ có mốc thời gian ngắn nhất, bạn lấy khoảng đó mà trừ cho 18. Ví dụ quãng thời gian giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn nhất là 27 ngày thì lấy 27 trừ 18 bằng 9. Tức là từ ngày thứ 9 trở đi, khả năng thụ thai cao.
Tiếp theo, lấy số ngày của chu kỳ kinh nguyệt dài nhất trừ cho 11. Ví dụ, thời gian giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt của bạn dài nhất là 31 ngày thì lấy 31 trừ 11 bằng 20. Vậy kết luận, khoảng thời gian dễ thụ thai nhất là từ ngày thứ 9 cho đến ngày thứ 20. Trong khoảng thời gian này, để tránh thai thì không nên quan hệ tình dục.
Phương pháp tính theo ngày chuẩnCần lưu ý cách tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt này chỉ mang lại hiệu quả cao cho các bạn gái có chu kỳ từ 26 đến 32 ngày.
Ngày thứ nhất là ngày ra kinh đầu tiên trong chu kỳ kinh nguyệt. Khoảng thời gian nguy hiểm là từ ngày 8 đến ngày 19. Trừ những ngày đó ra, khoảng thời gian còn lại là chu kỳ kinh an toàn của bạn.
Độ hiệu quả của cách tính ngày an toàn để tránh thaiBiện pháp tính ngày an toàn để tránh thai chỉ có thể đạt hiệu suất 75%. Có nghĩa là, bạn vẫn có thể sẽ mang thai dù đã tính toán được thời điểm rụng trứng để phòng tránh.
Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến cách tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn khiến biện pháp không hiệu quả như mong muốn:
Do chu kỳ kinh nguyệt không đều, ổn định dẫn đến việc tính ngày an toàn để quan hệ sai.
Do trứng vẫn còn rụng hoặc chưa phân hủy hết, trong khi đó tinh trùng của nam lại có thể sống được từ 3 – 5 ngày.
Phụ nữ chậm kinh, có kinh không đều ngày rụng trứng và ngày quan hệ an toàn không tính chính xác.
Chủ quan không dùng biện pháp tránh thai khác.
Trường hợp không nên tránh thai bằng chu kỳ kinh nguyệt an toàn?Cách tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai không phù hợp với với những trường hợp sau:
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 27 ngày. Cách tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn để tránh thai hiệu quả đối với bạn nữ có chu kỳ kinh từ 28 – 32 ngày. Ngoài ra, nếu sự chênh lệch giữa chu kỳ kinh ngắn nhất và chu kỳ kinh dài nhất của bạn là hơn bảy ngày thì phương pháp tránh thai này không dành cho bạn.
Vừa sinh em bé
Có kinh nguyệt lần đầu tiên
Gần giai đoạn tiền mãn kinh
quy luật để tính được ngày rụng trứng để có được khoảng thời gian an toàn tránh thai dựa trên:Cách Tránh Thai Theo Chu Kỳ Kinh Nguyệt
Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp có thể áp dụng để kế hoạch hóa gia đình một cách tự nhiên. Chị em cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thời gian rụng trứng ở cơ thể. Điều này giúp phụ nữ cảm nhận tốt hơn về cơ thể, thời gian rụng trứng…. Và từ đó có thể bổ sung thêm các phương pháp tránh thai.
Dựa trên các chu kỳ kinh nguyệt trước của bạn để theo dõi thông tin, dự đoán ngày rụng trứng trong chu kỳ tiếp theo. Khi áp dụng phương pháp này, bạn cần kiêng quan hệ tình dục trong những ngày dễ thụ thai nhất. Hiệu quả của phương pháp phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt và cách tính chu kỳ của bạn.
Các bác sĩ Đông Phương cho biết, tránh thai theo chu kỳ kinh khá đơn giản nhưng vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn. Phương pháp này phù hợp với những phụ nữ thích kiểm soát sinh sản tự nhiên và có chu kỳ kinh nguyệt ổn định.
Bạn có thể cân nhắc nhiều cách để tránh thai tự nhiên khác an toàn hơn. Các phương pháp có thể kể đến như: dùng bao cao su, đặt vòng tránh thai, uống thuốc tránh thai….
[el5a59baad1fc88]
Cách tránh thai theo chu kỳ kinh thực hiện như thế nào?
Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có thể mang thai nếu quan hệ tình dục trong ngày rụng trứng. Một số chị em quan hệ tình dục vài ngày trước khi rụng trứng cũng có khả năng mang thai. Tránh thai theo chu kỳ kinh yêu cầu tránh quan hệ tình dục trong ngày rụng trứng có khả năng thụ thai cao.
Rụng trứng là tình trạng xảy ra khi buồng trứng giải phóng một quả trứng đã trưởng thành. Quá trình này diễn ra một lần mỗi tháng và thường vào khoảng ngày 12 – 14 của chu kỳ kinh. Ngày cụ thể rụng trứng phụ thuộc vào chu kỳ kinh, độ dài chu kỳ cũng như sự dao động của hormone giới tính nữ.
Phụ nữ có chu kỳ kinh đều đặn, ngày rụng trứng thường nhất quán từ tháng này sang tháng khác. Thông thường ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, ngày rụng trứng là ngày thứ 14, ngay giữa chu kỳ. Cách tránh thai theo chu kỳ kinh thường phù hợp với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng, quá trình thụ tinh có thể diễn ra trong 24 – 48 giờ. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ tan vào cơ thể và được tái hấp thụ. Tinh trùng của nam giới có thể tồn tại trong cơ thể đến 5 ngày sau khi xuất tinh. Do đó, bạn không nên quan hệ vợ chồng trong ngày rụng trứng và trước ngày rụng trứng 5 ngày. Như vậy mới có thể tránh thai theo chu kỳ kinh đạt hiệu quả.
Phụ nữ dễ thụ thai nhất trong những khoảng thời gian sau:
Năm ngày trước khi rụng trứng.
Ngày rụng trứng (thường ở giữa chu kỳ).
Trong vòng 12 – 24 giờ sau kinh rụng trứng.
Nếu tính chính xác ngày rụng trứng và tránh quan hệ vào những ngày nguy cơ cao, bạn có thể tránh thai. Điều này sẽ ngăn tinh trùng gặp trứng và quá trình thụ thai sẽ không xảy ra.
Tuy nhiên, phụ nữ có chu kỳ kinh không đều áp dụng tránh thai theo chu kỳ không hiệu quả. Bên cạnh đó, tính sai lịch (dù chỉ 1 – 2 ngày) cũng có thể khiến mang thai ngoài ý muốn.
Có nhiều yếu tố có thể tác động đến ngày rụng trứng, như: kích thích tình dục, stress, áp lực… Hoặc do lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không phù hợp, tác động khác từ môi trường…
Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai an toàn
Thông thường một chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài từ 28 – 32 ngày. Một số người có thể có chu kỳ ngắn hơn và một số người lại có chu kỳ dài hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên hành kinh (chảy máu kinh). Thời gian hành kinh thường kéo dài khoảng 3 – 7 ngày. Các tác động trong chu kỳ kinh nguyệt có thể tác động đến nang trứng và thời gian rụng trứng.
Rụng trứng là sự giải phóng trứng từ một trong hai buồng trứng. Sau khi được giải phóng, trứng sẽ di chuyển để ống dẫn trứng và ở đó trong 24 giờ. Nếu trứng gặp tinh trùng trong lúc này, bạn sẽ mang thai. Do đó, bạn cần tính ngày rụng trứng và tránh quan hệ tình dục những ngày có nguy cơ cao.
Tính ngày rụng trứng theo phương pháp ngày chuẩn
Theo bác sĩ Phòng khám phụ khoa Đông Phương, ngày rụng trứng diễn ra vào khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu hành kinh tiếp. Ngày rụng trứng diễn ra như vậy nếu chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày.
Cách tính ngày rụng trứng thường dựa trên chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 26 – 32 ngày. Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sẽ dễ tính ngày rụng trứng hơn.
Để tính ngày rụng trứng, bạn có thể tham khảo các bước như sau:
Ngày đầu tiên sau khi kết thúc thời gian hành kinh của chu kỳ cũ là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt mới.
Theo dõi các ngày trong chu kỳ kinh nguyệt bằng lịch.
Tránh quan hệ tình dục không an toàn vào ngày thứ 8 đến ngày thứ 19 của chu kỳ mới. Vì đây là thời gian sinh sản. Nếu quan hệ tình dục, bạn nên sử dụng bao cao su để hạn chế khả năng mang thai.
Chị em có thể quan hệ tình dục an toàn từ ngày 1-7 của chu kỳ và sau ngày 20 đến khi chu kỳ mới.
[el5a59baad1fc88]
Phương pháp tính lịch dựa theo độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi phụ nữ. Bạn cần tính thời gian quan hệ an toàn dựa trên chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai hiệu quả.
Để thực hiện cách tránh thai theo chu kỳ kinh an toàn, bạn có thể tham khảo các bước sau:
Theo dõi độ dài của chu kỳ kinh nguyệt trong một khoảng thời gian nhất định. Bạn cần theo dõi ít nhất là 6 tháng trước khi bắt đầu tính lịch tránh thai.
Tiếp tục theo dõi độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Bạn sử dụng độ dài của 6 chu kỳ gần nhất để tính toán ngày rụng trứng.
Để xác định ngày đầu tiên trong chu kỳ, lấy số ngày của chu kỳ ngắn nhất trừ cho 18. Kết quả này là ngày đầu tiên trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Ví dụ:
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn nhất là 26 ngày, thì lấy 26 – 18 = 8. Điều này có nghĩa là từ ngày 8 trở đi, bạn có khả năng mang thai tương đối cao.
Để tính số ngày có khả năng thụ thai, lấy số ngày dài nhất trong chu kỳ dài nhất trừ cho 11. Kết quả này là số ngày trong chu kỳ kinh nguyệt mà bạn không còn khả năng sinh sản.
Ví dụ:
Nếu chu kỳ kinh nguyệt dài nhất trong 6 chu kỳ là 30, thì lấy 30 – 11 = 19. Điều này có nghĩa là sau ngày thứ 19 của chu kỳ, bạn không có khả năng mang thai.
Nói tóm lại, thời gian có khả năng thụ thai cao trong chu kỳ kinh là từ ngày thứ 8 – 19 của chu kỳ. Tuy nhiên, bạn nên lùi về 3 ngày để tránh mang thai ngoài ý muốn. Như ví dụ bên trên, bạn lấy 8 – 3 = 5. Do đó bạn nên kiêng quan hệ hoặc quan hệ với biện pháp tránh thai khác từ ngày thứ 5 – 19 của chu kỳ.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên cộng thêm 3 ngày tránh rủi ro, tức là 19 + 3 = 21. Điều này nghĩa là thời gian quan hệ an toàn là từ ngày 21 đến ngày hành kinh tiếp theo.
Ngày rụng trứng thường là ngày thứ 14 của chu kỳ kỳ nguyệt dài 28 ngày. Tuy nhiên, ngày rụng trứng có thể thay đổi theo từng tháng, kể cả đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Do đó, bạn có thể chú ý một số dấu hiệu rụng trứng bao gồm:
Đo nhiệt kế thì nhiệt độ cơ thể tăng, thường tăng 0,5-1 độ so với nhiệt độ bình thường.
Nồng độ hormone luteinizing (LH) tăng cao hơn, được đo bằng bộ dụng cụ rụng trứng tại nhà
Tử cung tiết nhiều chất nhầy. Dịch tiết âm đạo xuất hiện với một lớp mỏng, co giãn, giống như lòng trắng trứng gà
Xuất hiện đốm máu hoặc chất dịch vón cục tiết ra từ âm đạo
Ngực mềm
Đầy hơi chướng bụng
[el5a59baad1fc88]
Lợi ích và rủi ro của cách tránh thai theo chu kỳ kinhTránh thai theo chu kỳ kinh phù hợp với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Và khi áp dụng phương pháp này các cặp vợ chồng tính chính xác ngày quan hệ an toàn.
Nếu áp dụng đúng, tránh thai theo chu kỳ có thể mang lại một số lợi ích như:
Chi phí thấp
An toàn khi sử dụng
Không có tác dụng phụ
Có thể dừng lại dễ dàng và bất cứ lúc nào khi bạn muốn có thai
Bên cạnh đó, tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt cũng giúp bạn nắm được thời gian dễ thụ thai. Điều này có thể mang lại lợi ích khi bạn mong muốn có thai.
Mặt khác, tránh thai theo chu kỳ không được đánh giá cao về tính chính xác, đặc biệt ở người có chu kỳ không đều. Có khoảng 24% phụ nữ vẫn có thai khi quan hệ vào những ngày an toàn. Điều này thường là do tính không chính xác và quan hệ tình dục vào những ngày có nguy cơ mang thai cao.
Tránh thai theo chu kỳ kinh cũng có một số nhược điểm khác như:
Tránh thai theo chu kỳ kinh không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây lan qua đường tình dục. Các bệnh đó là: lậu, chlamydia, herpes hoặc HIV…
Bạn cần theo dõi tính nhất quán của chu kỳ kinh nguyệt ít nhất trong 6 tháng trước khi thực hiện biện pháp tránh thai.
Để đảm bảo an toàn, bạn vẫn phải sử dụng các biện pháp tránh thai dự phòng.
Phương pháp này có tỷ lệ thất bại cao nhất ở những hình thức khác, như bao cao su, màng ngăn, thuốc tránh thai…
Nếu bạn có chu kỳ không đều hoặc rối loạn kinh nguyệt, phương pháp này có thể không hiệu quả. Bạn nên tham khảo các biện pháp tránh thai an toàn khác.
Tránh thai theo chu kỳ kinh mang lại hiệu quả tương đối cho người có chu kỳ kinh đều đặn. Tuy nhiên phương pháp này có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn nếu tính sai ngày rụng trứng. Do đó, để tránh thai hiệu quả, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn biện pháp tránh thai phù hợp.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, chị em có thể để lại câu hỏi tại . Đội ngũ y bác sĩ của Đông Phương sẽ trả lời câu hỏi của bạn trong trời gian sớm nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ tới hotline 0988 111 497. Hoặc đến trực tiếp Phòng Khám Phụ Khoa Đông Phương 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Tránh Thai An Toàn trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!