Bạn đang xem bài viết Cách Trị Mụn Vào Mùa Đông Đạt Hiệu Quả Không Ngờ được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Với da mụn vào mùa hè, ưu tiên hàng đầu của bạn sẽ là làm sạch, ngừa mụn và kiểm soát dầu, nhưng đối với mùa đông, suy nghĩ này sẽ phải hoàn toàn thay đổi. Dù tình trạng mụn có nhẹ hay nặng, thì vấn đề chung thường gặp phải đó là, đa phần điểm mụn thường mốc, có vẩy và đặc biệt “nổi bật” hơn khi trang điểm. Ngoài ra, khi sử dụng quá nhiều sản phẩm kiểm soát dầu, da mụn thường bị mốc phần mũi, nứt nẻ da phần má, hoặc toàn bộ khuôn mặt, là điều gây ra mệt mỏi, lo lắng.
Trong bài viết này Paula’s Choice Việt Nam đưa ra những lời khuyên cũng như cách trị mụn vào mùa đông hiệu quả.
Tình trạng Mụn hiện tại?
Có một thực tế đáng buồn rằng, tình trạng mụn vào mùa đông sẽ khó “thuyên giảm”, nếu mọi người cứ giữ nguyên những suy nghĩ “giống như mùa hè là đủ”. Paula’s Choice sẽ phân chia tình trạng mụn trên da thành 2 phương diện: Mụn nặng (mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ) và Mụn nhẹ (mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen).
Mụn nặng
Mụn nặng thường biểu hiện dưới dạng mụn cứng, có diện tích khá lớn, ửng đỏ, căng mủ trắng và gây ra cảm giác đau và ngứa. Tình trạng này thường kéo dài vài ngày, hoặc vài tuần, và rất dễ lây lan từ vị trí này sang vị trí khác khi mụn mủ bị vỡ, vì vậy hãy hạn chế sử dụng tay chạm lên vùng mụn.
Làn da nào dễ gây ra mụn nặng vào mùa đông?
Mụn nhẹ
Mụn nhẹ thường được hiểu là “mụn ở lỗ chân lông”. Mụn đầu trắng là tình trạng mụn cứng khi lỗ chân lông bít kín. Ngược lại mụn đầu đen là nhân mụn nằm trong lỗ chân lông hở, đầu mụn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa nên đầu mụn thì đen mà thân mụn dưới thì trắng.
Làn da nào thường dễ gặp mụn nhẹ vào mùa đông?
Mụn nhẹ thường gặp phải ở làn da hỗn hợp thiên khô, bởi khi tới mùa đông lượng dầu trên da sẽ hạn chế, vì vậy da dễ mất cân bằng độ ẩm, khô, bong chóc, kết hợp cùng bụi bẩn mụn ẩn xuất hiện, khiến da sần sùi và không được mịn màng.
Những lưu ý khi chăm sóc da mụn vào mùa đông?
– Làm sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ: Nếu không làm sạch, điều này sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc và gây ra mụn.
– Hãy rửa sạch mặt: Rửa sạch nhưng đừng chà sát, hoặc cọ mạnh làm tổn thương tới những nốt mụn.
– Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng: Điều này sẽ khiến làn da bị nứt nẻ, bong chóc và dễ dàng tổn thương hơn.
– Cấp ẩm và nhớ là phải cấp ẩm đủ cho da: Cấp ẩm cho da dầu, nghe vô lý đúng không? Nhưng da thiếu ẩm, chính là nguyên nhân khiến da trở nên bong chóc, nứt nẻ, đồng thời lượng dầu sẽ tiết ra nhiều hơn, vì vậy khiến da dễ dàng nổi mụn hơn.
Cách trị mụn vào mùa đông hiệu quả – Quy trình chi tiết
Bước 1: Cleanser – Rửa mặt làm sạch da
Như đã nói ở trên, làm sạch da là điều đặc biệt quan trong với da mụn dù bất kỳ thời tiết nào.
Có rất nhiều loại sữa rửa mặt có sẵn trên thị trường, trong đó có chứa các sản phẩm thuốc để ngăn ngừa mụn trứng cá và bùng phát mụn. Một số sản phẩm thực chất chỉ làm khô da của bạn trong khi khẳng định đó là cách trị mụn dành cho da nhờn tốt nhất.
Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến là với làn da nhờn, thì phải làm mọi cách để khiến da thật khô để ngăn ngừa mụn trứng cá. Các chất tẩy trong sữa rửa mặt bạn dùng để làm khô da của bạn, lại càng khiến da sản xuất thêm nhờn và làm tồi tệ thêm tình trạng mụn. Các bã nhờn dư thừa cùng với các tế bào da chết khô gây ra mụn trứng cá.
Tốt nhất nên giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và khô nhưng chỉ đến một mức độ nào đó. Làm sạch thái quá và chà da để tẩy tế nào chết không chỉ gây kích thích da; nó cũng dẫn đến mụn trứng cá thêm bùng phát. Tuy nhiên, bạn phải lựa chọn cho mình những sản phẩm trị mụn và không chứa thành phần gây kích ứng da.
Clear Pore Normalizing Cleanser
Clear Pore Normalizing Cleanser sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho da mụn bởi công thức đặc biệt, hoàn toàn không làm khô da, không chứa các thành phần gây kích ứng hoặc làm cho tình trạng mụn trở nên tệ hơn. Sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ chăm sóc da mụn một cách êm ái nhất nhưng vẫn làm sạch hoàn toàn lớp trang điểm, chống nắng hay bụi bẩn và dầu dư trên da.
Bước 2: Toner
Bắt buộc bạn phải sở hữu một sản phẩm Toner, dù bạn thuộc bất cứ làn da nào và vào bất kỳ mùa nào trong năm. Chắc chắn vậy! Toner giúp làm sạch sâu, cân bằng độ pH cho da, và được xem như một bước “mở cửa” để da hấp thụ hoàn hảo nhất những dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh Toner làm se, vì làm se kích thích da sinh ra các tế bào da để phản ứng và sản xuất bã nhờn dư thừa. Nó gây ra nhiều mụn và khá phản tác dụng trong quá trình loại bỏ mụn.
Đối với mụn nhẹ Resist Weightless Advanced Repairing Toner có thể chất nhẹ như nước, đặc biệt phù hợp cho da thường đến da dầu trở lên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Dung dịch giàu các thành phần liên kết tế bào và các thành phần chống gốc tự từ đó giúp kích thích sản xuất collagen cho da săn chắc, giảm các dấu hiệu lão hóa da, se khít lỗ chân lông, giảm ửng đỏ và làm dịu vùng da mụn.
Resist Weightless Advanced Repairing Toner
Trường hợp mụn nặng Skin Balancing Pore-Reducing Toner là sản phẩm toner chứa thành phần kiềm dầu hoàn hảo, vì vậy sẽ rất hoàn hảo cho làn da mụn. Đồng thời sản phẩm giúp làm sạch sâu và thúc đẩy quá trình chuyển hóa dưỡng chất cho những bước chăm sóc tiếp theo.
Skin Balancing Pore-Reducing Toner
Bước 3: Exfoliating (Tẩy tế bào chết)
Về sản phẩm này Paula’s Choice sẽ đưa ra 2 sự lựa chọn dành cho từng loại da mụn.
Mụn Nhẹ: Clear Regular Strength Anti-Redness Exfoliating Solution
Clear Regular Strength Anti-Redness Exfoliating Solution
Nhờ hiệu quả làm việc sâu, BHA cực kỳ hữu ích trong việc làm sạch lỗ chân lông. Điều này đồng nghĩa với việc giúp thu nhỏ lỗ chân lông, hiệu quả trong loại bỏ mụn nhờ đặc tính kháng viêm, ngăn ngừa mụn hình thành do bít tắc, cải thiện độ nhám trên da và hỗ trợ làm giảm các rối loạn sắc tố da.
Mụn Nặng: Clear Extra Strength Anti-Redness Exfoliating Solution
Loại bỏ tế bào chết hữu hiệu, giảm sự xuất hiện của mụn, giải phóng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khả năng tan trong dầu, làm sạch bụi bẩn cùng các chất cặn bã tích tụ trong lỗ chân lông. Không chứa chất tạo mùi, được kiểm nghiệm lâm sàng không gây kích ứng da.
Bước 4: Treatment + Booster (sử dụng sau BHA/AHA 30 phút)
Đừng nghĩ da dầu, da nhờn thì không cần dưỡng ẩm, như đã nói ở trên, cấp ẩm, cấp ẩm và bắt buộc phải cấp ẩm là điều quan trọng nhất trong bước chăm sóc da vào mùa đông. Tuy nhiên, cấp ẩm cho da dầu mụn như nào là phù hợp, và kiểm soát lượng ẩm như nào là đủ?
Trong bước này, Paula’s Choice sẽ hướng dẫn bạn trộn chung 2 sản phẩm cấp ẩm và làm lành mụn tuyệt vời của chúng tôi.
Trong suốt 40 năm qua, Retinol được công nhận và kiểm chứng có hiệu quả trong việc loại bỏ mụn và da lão hóa, được nghiên cứu để phát huy tốt nhất những hoạt tính của thành phần này. Clinical 1% Retinol Treatment là sản phẩm phát huy tốt nhất hiệu quả tuyệt vời này. – Chứa 1% Retinol nguyên chất, kết hợp với Vitamin C, chuỗi các Axit Amin và thành phần chống lão hóa. Công thức kem dưỡng da tuyệt vời này đã khắc phục những dấu hiệu tuổi tác, đặc biệt làm giảm vết thâm sau mụn và dịu những vùng da ửng đỏ. Sử dụng chấm điểm tại những vùng có dấu hiệu lão hóa và mụn.
Khi sử dụng những sản phẩm chứa nồng độ 1% Retinol, da bạn có thể sẽ dễ rơi vào tình trạng khô và bong chóc, đặc biệt tại những nốt mụn, láng mịn và căng mọng.
Resist Moisture Renewal Oil Booster là một sản phẩm chứa 9 loại tình dầu thực vật thiên nhiên và hoàn toàn không chứa chất tạo mùi, vì vậy hoàn toàn phù hợp cho da khô, giúp làm lành, tạo tạo hàng rào bảo vệ da, chống xưng viêm và kích ứng hiệu quả.
Resist Moisture Renewal Oil Booster
Hãy trộn chung 2 sản phẩm này nhau và thoa đều lên khuôn mặt, bạn sẽ cảm nhận một làn da mịn màng, mướt mát như bạn đang có một lớp sương mỏng manh trên da vậy!
Lưu ý: Bước này nên sử dụng vào buổi tối. Ban ngày bạn nên sử dụng Resist Moisture Renewal Oil Booster để dưỡng ẩm cho da, sau đó sử dụng kem chống nắng Clear Ultra-Light Daily Fluid SPF 30+
Bước 5: Moisturizer (Kem dưỡng đêm)
Toner là bước mở cửa thì kem dưỡng ẩm đêm được coi như bước đóng cửa, để giúp các hoạt chất thấm thấu tới sâu dưới lớp biểu bì của làn da, và hấp thụ toàn bộ những dưỡng chất từ những bước chăm sóc da trước đó.
Resist Anti-Aging Clear Skin Hydrator là sản phẩm thỏa mãn được tất cả những mong đợi trên. Là sự kết hợp hoàn hảo các thành phần chống oxy hóa siêu mạnh và Lactoperoxidase giúp kháng khuẩn và phục hồi cấu trúc da. Làn da trở nên mềm mượt, tươi trẻ và đều màu hơn.
Liên kết hữu ích: Quy tắc “Vàng” trong điều trị mụn không phải ai cũng biết
Bí Quyết Giảm Cân Vào Mùa Đông Hiệu Quả
Mùa lạnh chính là lúc cơ thể nạp rất nhiều năng lượng, chính vì thế cơ thể rất dễ tăng cân. Điều này là nổi lo của không ít người. Bạn chớ nên lo lắng, chuyện gì cũng có cách giải quyết, và tăng cân cũng không ngoại lệ. Chỉ cân bạn thực hiện một kế hoạch ăn kiêng khoa học, cũng như một số bí quyết giảm cân mùa đông sau sẽ giúp bạn không còn lo lắng sợ hãi.
1. Chia nhỏ bữa ănChia nhỏ bữa ăn là một gợi ý hay.Các nhà khoa học khuyên rằng bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành 5 lần thay vì ăn 2-3 bữa chính. Bởi điều này giúp bạn hạn chế được cảm giác đói, đồng thời giúp qua trình trao đổi chất ở mức cao, giúp đốt cháy nhiều calo vì vậy sẽ tiêu hao một lượng mỡ thừa.
2. Tập thể dục buổi sángNên tập khoảng 30 phút mỗi ngày vào buổi sáng. Các nhà khoa học Anh khuyên rằng nên đi bộ vào mỗi sáng trước khi ăn sẽ giúp tiêu hao 33% lượng chất béo , nhiều hơn so với những người đi bộ sau khi ăn.Tập thể dục giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ bụng, giảm chất béo trong máu.
3. Ngủ đủ giấcCác nghiên cứu cho rằng nếu chúng ta không ngủ đủ giấc sẽ nhanh chóng đói, tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân. Nên ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày để duy trì sức khỏe cơ thể, để tỉnh táo làm việc và không bị tăng cân.
4. Ăn kiêng hợp lýHãy là người lựa chọn thực phẩm thông thái, vừa cung cấp đủ năng lượng lại không bị tăng cân. Một số thực phẩm đó là :
Súp lơ trằng: có thành phần calo thấp, và dễ chế biến. Vì vậy ăn súp lơ sẽ không bị tích tụ mỡ thừa và không tăng cân.Có thể ăn kèm súp lơ với món salad để thêm hấp dẫn.
Khoai tây: Chứa nhiều tinh bột, chứa ít calo( 110calo), giúp kiểm soát được lượng calo, không làm tăng cân.
Cải xoan: trong cải xoan chứa nhiều thành phần beta carotene, vitamin C, chất phytochemical giúp giải độc cơ thể , đồng thời giúp tạo cảm giác nhanh chóng no , hạn chế thức ăn đưa vào cơ thể, vì vậy chống tăng cân.
Bí đao: tác dụng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.Có thể dùng bí đao chế biến thức ăn hoặc làm nước ép uống hằng ngày để giảm cân hiệu quả.
Cải bruels, loại cải này chứa lượng calo rất thấp và dồi dào chất xưo (1/2 bát canh này chứa khoản 28clo) với lượng viatamin A, C,K dồi dào đây là thực phẩm tuyệt vời để chế biến đồ ăn trong mùa đông và chống cảm cúm.
Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp trên để giảm và chống tăng trong mùa đông, bạn có thể sử dụng viên giảm cân Best Slim USA. Đây là loại viên giảm cân hàng đầu của Mỹ, đảm bảo an toàn chất lượng, không gây tác dụng phụ vì được chiết xuất bằng thiên nhiên. Tham gia vào quá trình đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể, chống tăng cân trở lại.Đây được cho là sự lựa chọn thông minh vì Best Slim giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không mất nhiều thời gian. Thuốc đã được rất nhiều bạn gái tin dùng.
Làm Sao Để Không Tăng Cân Vào Mùa Đông?
Các cuộc khảo sát được thực hiện và kết quả cho thấy mọi người có xu hướng tăng trung bình từ 5 đến 7kg trọng lượng cơ thể trong những tháng mùa đông. Vậy làm thế nào để hạn chế tình trạng này?
Vì sao mùa đông dễ tăng cân?Hà Nội mới chìm trong giá rét mấy ngày mà chị Phan Hoài An (Nam Từ Liêm) đã lo “hết đợt rét chắc phải tăng cả chục kg”. Vốn là người dễ béo nhưng lại không chịu được rét. Một năm nay, chị thường dậy chạy bộ từ 5h30 sáng đến 6h30. Song song với đó là chế độ ăn vô cùng hà khắc. Nhờ thế, sau 12 tháng, chị giảm được 15kg.Vì sao mùa đông dễ tăng cân?
“Đợt này lạnh quá, sáng không thể nào chui ra khỏi chăn được. Trong khi càng rét càng ngại vận động, ăn thì ngon miệng. Cứ thế này, hết mùa đông không khéo lại lăn nhanh hơn đi”, chị An lo lắng.
Trao đổi với phóng viên về trường hợp của chị An bác bác sỹ Ngô Thanh Hằng, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng Viam Clinic không ngạc nhiên.
Vị bác sĩ dinh dưỡng này đưa ra dẫn chứng các cuộc khảo sát cho thấy mọi người có xu hướng tăng trung bình từ 5 đến 7kg trọng lượng cơ thể trong những tháng mùa đông.
Nguyên nhân là do, sự trao đổi chất của chúng ta tăng lên vào mùa đông nhằm đốt cháy nhiều năng lượng hơn để ổn định nhiệt độ cơ thể và giữ ấm, có nghĩa là chúng ta cần nhiều thức ăn hơn để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.
“Nhu cầu làm ấm cơ thể tăng lên, chúng ta ăn nhiều hơn để giữ ấm nhưng thường ăn quá nhiều và lựa chọn các chất béo không lành mạnh. Đồng thời, mùa lạnh lượng melatonin sụt giảm, nên dễ bị đói và tăng cân. Lượng mỡ tích tụ do ăn uống quá mức thường là các mô mỡ trắng trong khi loại mỡ giúp giữ ấm cơ thể lại là mỡ nâu, vốn chỉ có ở trẻ nhỏ và do di truyền”, BS Thanh Hằng nhấn mạnh.
Ngoài ra, theo BS Hằng, các nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu vitamin D sẽ làm tăng cân. Trong những tháng mùa hè, vitamin D được tổng hợp khoảng 90%, và tỷ lệ này rất thấp do vào mùa đông, ánh sáng mặt trời thường rất yếu.
“Hơn nữa do thời tiết lạnh nên mọi người sẽ ít đi ra ngoài và không tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Việc thiếu vitamin D sẽ làm giảm sự phân hủy chất béo và kích hoạt khả năng lưu trữ chất béo, cho nên lượng calorie mà bạn ăn vào được tích trữ nhiều trong các tế bào mỡ, thay vì được chuyển hóa thành năng lượng”, BS Hằng phân tích.
Trong khi đó, ngủ nhiều hơn vào mùa đông cũng là lý do mà theo BS Hằng khiến bạn nhanh tăng cân. Do trời lạnh nên mọi người thường có xu hướng ngủ nhiều hơn, lượng hormone leptin trong cơ thể của bạn giảm đi. Trong khi đó, hormone có tác dụng điều chỉnh cảm giác thèm ăn, kiểm soát quá trình trao đổi chất và làm tiêu hao mỡ thừa.
Một nguyên nhân khác khiến nhiều người dễ tăng cân vào mùa đông theo BS Hằng là do chúng ta uống ít nước. Thời tiết lạnh, ai cũng ngại uống, thay vào đó ăn nhiều hơn. Trong khi đó, mùa đông tuyến mồ hôi ít hoạt động nên bạn uống nước rất ít. Chính vì thế, cơ thể không đào thải hết lượng muối dư thừa trong cơ thể khiến bạn dễ tăng cân mùa đông.
Đáng lưu ý, BS Hằng cũng đưa ra dẫn chứng tại một nghiên cứu thuộc Đại học Stanford (Anh) cho thấy Việt Nam là một trong 10 nước có số người lười vận động nhiều nhất thế giới. Lười vận động làm cho lượng calo dư thừa trong cơ thể không được đốt cháy và tích tụ khiến lượng mỡ tăng lên nhanh chóng.
Tình trạng ít vận động kết hợp với ăn nhiều chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh vào mùa đông. Vận động hàng ngày là một biện pháp giảm cân lý tưởng trong mùa đông, nó cũng góp phần tăng năng lượng để giữ ấm cơ thể và giúp bạn luôn tỉnh táo.
Bí quyết không phải giảm cânTrả lời câu hỏi vậy làm thế nào để vừa đảm bảo sức khỏe vừa không để bị béo trong thời điểm này, BS Hằng cho rằng, bạn nên hạn chế các sản phẩm carb tinh chế: như gạo trắng, khoai tây trắng, đường và đồ ngọt vì carb có hàm lượng đường huyết cao có thể làm tăng vọt lượng đường trong máu và insulin, làm tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình tích trữ chất béo.
Thay vào đó, bạn hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và đậu. Chúng có thể ngăn chặn cơn đói, kích thích hormone leptin kiểm soát sự thèm ăn và giữ cho glucose máu ổn định.
“Song song với đó, bạn nên hạn chế đường, đặc biệt là trong đồ uống, ngũ cốc có đường và thực phẩm chế biến sẵn vì có thể gây ra kháng insulin và tích trữ chất béo. Thêm protein vào chế độ ăn uống của bạn. Cách tự nhiên nhất để kiểm soát sự thèm ăn lâu dài là tiêu thụ cá, thịt gia cầm bỏ da, bơ hạt, thực phẩm từ đậu nành nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa, trứng và đậu. Điều này sẽ ngăn chặn sự mất cơ và giúp bạn duy trì giảm cân”, BS Hằng khuyến cáo.
Đồng thời, người dân nên chia thời gian các bữa ăn hợp lý trong ngày, không nên ăn quá nhiều trong một bữa, chẳng hạn như 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Không nên ăn nhiều trước khi đi ngủ, cơn đói nửa đêm có thể được kiểm soát bằng những món ăn nhẹ lành mạnh.
“Đừng ngại lạnh mà lười không tập thể dục, bạn nên sắp xếp thời gian tập thể dục 3-4 ngày một tuần, mỗi lần tối đa 45 phút. Nên lựa chọn không gian tập phù hợp nhằm đảm bảo sức khoẻ, tránh ra ngoài trời khi nhiệt độ xuống quá thấp. Đồng thời phải uống đủ nước 40ml/kg cân nặng, không nên uống các loại nước ngọt và nước có gas vì chúng sẽ khiến cho quá trình kiểm soát cân nặng khó khăn hơn. Đặc biệt bạn đừng nên ngủ quá nhiều, với người trưởng thành chỉ nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày”, BS Hằng nhấn mạnh.
Theo soha/ Infonet
10 Cách Trị Mụn Tại Nhà Nhanh Nhất, Số 3 Hiệu Quả Không Ngờ
Các cách trị mụn tại nhà nhanh nhất, hiệu quả cao mà lại rẻ là phương pháp được nhiều người tìm kiếm. Bởi mụn làm phai mờ đi vẻ đẹp của nhiều chàng trai, cô gái, khiến họ tự ti với vẻ ngoài của mình. Để giải quyết tình trạng này, các bạn có thể tham khảo những thông tin bổ ích trong bài viết sau đây.
Cách trị mụn tại nhà có ưu điểm gì ?Việc nổi mụn đang dần trở nên phổ biến không chỉ ở phụ nữ mà ngay cả nam giới cũng gặp phải tình trạng này. Do đó, nhiều người đã tìm đến các spa để áp dụng các cách trị mụn hoặc thăm khám các bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, thật là thiếu sót nếu bỏ qua phương pháp điều trị mụn ở nhà với nhiều ưu điểm vượt bậc.
Có độ an toàn cao, không gây hại da mặt: Hầu hết các mặt nạ tự chế biến đều được làm từ các loại thực phẩm rau quả và trái cây quen thuộc. Nguyên liệu trong các cách trị mụn này không chứa nhiều chất hóa học, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da mặt người dùng. Tuy sử dụng các thực phẩm tự nhiên không mang lại kết quả nhanh chóng như điều trị bằng thuốc tây nhưng lại không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Cách trị mụn tại nhà giúp tiết kiệm chi phí: Đa phần các thành phần sử dụng đều là rau củ và trái cây tươi, thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống chúng ta. Vì thế, mọi người có thể dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu với một mức giá thành hợp lý, không cần phải tốn kém quá nhiều chi phí.
Cách trị mụn tại nhà giúp tăng cường sức khỏe cho da: Các dưỡng chất có trong những nguyên liệu tự nhiên thường rất có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là làn da. Chúng cung cấp khoáng chất, các loại vitamin,… từ sâu bên trong các tế bào, giúp đảm bảo làn da luôn đủ độ ẩm, săn chắc và khỏe mạnh.
10 cách trị mụn tại nhà nhanh và hiệu quả nhấtMật ong được mệnh danh là dược liệu số 1 dùng để điều trị các loại bệnh viêm nhiễm và chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Với đặc tính kháng viêm cao, mật ong thường được sử dụng để ngăn chặn quá trình phát triển của mụn trứng cá, hạn chế diễn biến thành các nang mụn lớn.
Ngoài việc dùng để trị bệnh, tỏi còn được biết đến với công năng làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Tỏi có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn, kích thích sự tái tạo da, làm chậm quá trình oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh hơn. Mọi người có thể tham khảo cách trị mụn sử dụng tỏi như sau:
Nghệ có đặc tính kháng viêm cao, thường được dùng để làm mờ các vết thâm sẹo do mụn. Ngoài ra, nghệ cũng có công dụng ngăn ngừa quá trình hình thành nhân mụn, giúp lấy lại làn da sáng mịn. Cách trị mụn bằng nghệ được thực hiện tương đối đơn giản như sau:
Chanh được xem như một chất tẩy tế bào chết cơ học tự nhiên, giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ độc tố ra khỏi làn da. Trong quả chanh chứa nhiều vitamin C, đặc biệt phù hợp với những đối tượng da dầu và mụn. Tuy nhiên cũng chính vì thế mà chanh khá bắt nắng, dễ khiến da sạm đen. Do đó, bạn nên bảo vệ làn da khỏi các tia UV trong quá trình điều trị.
Cách dùng chanh để xông da mặt:
Rau diếp cá thường được dùng trong những món rau ăn kèm hằng ngày nhưng ít ai biết đến công dụng làm đẹp của nó. Loại rau này chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn giúp trị mụn an toàn và hiệu quả. Cách trị mụn với rau diếp cá được thực hiện đơn giản như sau:
Cà chua là loại rau quả có nhiều nguyên tố vi lượng, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, đồng thời bảo vệ da khỏi những chất oxy hóa. Đặc biệt, với những đối tượng bị mụn đầu đen, mụn cám có thể sử dụng cà chua để điều trị mụn tại nhà. Cách trị mụn bằng cà chua được thực hiện cụ thể như sau:
Ngoài công dụng nổi tiếng dùng để dưỡng tóc, dầu dừa còn được sử dụng để điều trị các nốt mụn, giúp giảm sưng, chống viêm hiệu quả. Trong dầu dừa chứa nhiều hoạt chất axit lauric, có tác dụng loại bỏ bã dầu, cân bằng nội tiết trên da, ngăn ngừa sự hình thành nhân mụn. Đây cũng là cách trị mụn tự nhiên được người dân miền tây áp dụng rất nhiều.
Làm sạch mặt bằng nước ấm.
Dùng tăm bông chấm lượng dầu dừa vừa phải thoa lên từng nốt mụn, hoặc dùng tay xoa đều lên toàn bộ vùng da mặt.
Để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Yến mạch cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, giúp da trắng sáng và sạch mụn. Người dùng có thể kết hợp làm mặt nạ tự nhiên bằng cà chua, yến mạch và mật ong để sử dụng.
Cách làm cụ thể như sau:
Trộn đều 1 muỗng mật ong, 1 muỗng yến mạch, cà chua xay nhuyễn thành một hỗn hợp đặc sệt.
Vừa xoa đều lên mặt vừa kết hợp massage để mang lại hiệu quả tốt hơn.
Rửa sạch bằng nước lạnh sau 20 phút.
Trứng gà cung cấp nhiều protein, vitamin và các khoáng chất cho sức khỏe da mặt, đồng thời giúp đẩy lùi sự phát triển của mụn. Ngoài ra, lòng trắng trứng gà cực kỳ hữu hiệu cho những đối tượng bị mụn đầu đen ở mũi.
Một số lưu ý khi trị mụn tại nhàĐể quá trình thực hiện các cách trị mụn tại nhà phát huy hết công dụng của nó, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:
8 Cách Điều Trị Mụn Nước Ngứa Vào Mùa Hè
Những nốt mụn nước vào mùa hè gây cực kỳ đau đớn và rất ngứa. Để điều trị mụn nước, hãy sử dụng các thành phần như lô hội, giấm, kem đánh răng…
Mùa hè đến rồi! Nhược điểm duy nhất của mùa hè là khiến bạn đối mặt với các mụn nước ngứa có thể mọc trên khắp cơ thể. Bỏng rộp nước do cháy nắng sẽ thấy rõ chỗ sưng chứa chất lỏng xuất hiện trên da.
Mụn nước là một vùng da mọc lên với chất lỏng ở bên trong trông giống như bong bóng trên da. Chúng được gây ra bởi sự tiếp xúc kéo dài với ánh sáng mặt trời hoặc nhiệt độ cao (tia UV có hại của mặt trời).
Chúng là cực kỳ đau đớn và gây rất ngứa. Thời tiết nóng ẩm mang lại rất nhiều mụn nước, các ống dẫn mồ hôi tích mồ hôi dưới da và sau đó xuất hiện nốt mụn nhỏ xíu hoặc bỏng rộp nước. Chúng xuất hiện thường xuyên nhất trong các nếp gấp da.
Thông thường, không nên đâm vào vết mụn nước với một cây kim để thoát khỏi nó, vì nó có thể dẫn đến nhiễm trùng. Bạn thậm chí có thể ngâm mụn nước với thạch cao để bảo vệ khỏi bị nhiễm trùng.
Vết bỏng rộp nước thường sẽ hình thành trên tay hoặc chân. Nếu bạn phá hủy những vết mụn nước sẽ chỉ gây thêm nhiễm trùng và sẽ xuất hiện trở lại vào cùng ngày. Thay vào đó, tốt hơn là che chúng lại bằng băng cho đến khi chúng khô.
Mụn nước mùa hè có thể được ngăn ngừa bằng cách ở trong nhà trong thời gian từ 10:00-04:00 chiều. Hãy nhớ rằng, cố gắng để cơ thể ngậm nước bằng cách uống nước hoặc nước chanh.
Nếu mụn nước đang làm phiền bạn trong một thời gian, hãy thử bôi gel lô hội vào khu vực bị ảnh hưởng. Lô hội có đặc tính làm se có thể làm sạch mụn nước và ngăn chặn nhiễm trùng. Sử dụng lô hội trong điều kiện nóng và ẩm ướt là một cách hoàn hảo để điều trị mụn nước mùa hè.
Dầu lá trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus hiệu quả trong điều trị mụn nước mùa hè. Lấy một phần của dầu lá trà kết hợp với ba phần nước. Hãy sử dụng bông khi bôi thành phần này lên các vùng bị ảnh hưởng của làn da. Dầu lá trà có thể chữa lành bỏng rộp nước trong một vài ngày.
3. Chườm đá lạnhChườm đá lạnh có thể chữa khỏi mụn nước vào mùa hè, vì chúng có thể làm giảm cơn đau cũng như chứng viêm. Hãy bọc một vài viên đá vào khăn mặt sạch. Đặt nó lên các khu vực bị ảnh hưởng trong 15 phút để chữa lành những vết bỏng rộp nước. Nếu vết sưng không xẹp xuống, tiếp tục áp dụng gói đá mỗi 3-4 giờ.
Giấm có chứa axit axetic dễ dàng làm giảm đau do cháy nắng, đau và chứng viêm. Để tăng tốc độ quá trình chữa bệnh, hãy ngâm một vài tờ khăn giấy trong giấm trắng và để chúng lên khu vực mụn nước một vài phút cho đến khi nó bị khô.
5. Dầu hoa oải hương (Lavender)Chấm nhẹ một ít dầu hoa oải hương vào khu vực có bỏng rộp nước. Nó là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị mụn nước mùa hè. Bạn có thể áp dụng dầu trực tiếp lên mụn. Dầu hoa oải hương giúp trong việc chữa lành da và giảm cơn đau.
Trà đen có chứa đặc tính chống viêm giúp giảm đau do mụn nước. Áp dụng trà đen trên khu vực bị ảnh hưởng cho kết quả tốt hơn.
7. Bột yến mạchTrước tiên, xay yến mạch để tạo thành một dạng bột và sau đó thêm hai cốc nước ấm vào một cái bát. Bôi hỗn hợp này lên các mụn nước trong khoảng 30 phút.
8. Kem đánh răngBạn cũng có thể thử kem đánh răng để làm giảm bớt sự đau đớn. Nó có thể làm khô mụn nhọt hoặc mụn nước. Hãy nhớ rằng, khi sử dụng kem đánh răng, đừng lựa chọn loại hương vị quế, vì nó sẽ làm trầm trọng tình trạng da thêm.
Làm Trắng Da Vào Mùa Đông
Trái với suy nghĩ của nhiều người, vào mùa đông làn da của bạn hoàn toàn không sáng lên nếu không chăm sóc đúng cách. Chính vì vậy, làm trắng da vào mùa đông hiệu quả cần áp dụng những phương pháp phù hợp. Khám phá ngay những bí quyết chăm sóc da hiệu quả vào mùa đông.
Tắm trắng công nghệ cao
Áp dụng công nghệ cao để tắm trắng được đánh giá là một trong những cách làm trắng da vào mùa đông hiệu quả. Công nghệ làm sáng da từ Pháp có tác dụng cải thiện sắc tố đồng thời bảo vệ da hiệu quả. Kỹ thuật làm sáng da từ bên trong tái tạo làn da trắng hồng dài lâu.
Ngoài ra, sử dụng công nghệ ánh sáng với ưu điểm mang lại hiệu làm trắng nhanh thích hợp với chị em không có nhiều thời gian chăm sóc da. Tắm trắng an toàn mang lại nhiều hiệu quả: làm sáng da, bảo vệ da khỏi tia UV… Hiệu quả làm trắng vượt trội từ công nghệ thông minh đã được FDA kiểm định và chứng nhận.
Làm trắng từ thiên nhiên
Những bí kíp làm trắng da vào mùa đông có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn có sức ảnh hưởng nhất định với phái đẹp. Chính vì vậy, các phương pháp này thường được chị em áp dụng và yêu thích. Điểm danh một số cách làm trắng từ thiên nhiên dễ áp dụng tại nhà.
Cách 1: Bột yến mạch và sữa tươi. Có tác dụng tẩy da chết và cung cấp dinh dưỡng cho da, phương pháp làm trắng da vào mùa đông bằng sữa tươi và bột yến mạch khá dễ thực hiện ngay tại nhà. Chỉ cần trộn đều 50 gr bột yến mạch với 20 ml sữa tươi sau đó massage cơ thể. Sau một thời gian làn da sẽ sáng hồng lên trông thấy.
Cách 2: Nha đam và sữa chua. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách làm sáng da với nha đam và sữa tươi. Công thức này có tác dụng dưỡng ẩm và kích thích sắc tố rất hiệu quả. Cách thực hiện: đánh đều 50 gr nha đam với 50 ml sữa tươi. Sau đó thoa lên da trong khoảng 15′. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần trước khi đi ngủ để cải thiện sắc tố da.
Thông tin được cung cấp bởi: Thẩm mỹ viện Ý Lan Địa chỉ: 100 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội Mail liên hệ: thammyvienylan@gmail.com Điện thoại: (84-4) 32889666 Hoặc: (84-4) 35579736/ Hotline : 0967 116 633
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Trị Mụn Vào Mùa Đông Đạt Hiệu Quả Không Ngờ trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!