Xu Hướng 12/2022 # Chac Ai Do Se Ve (Tradução) / 2023 # Top 19 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Chac Ai Do Se Ve (Tradução) / 2023 # Top 19 View

Bạn đang xem bài viết Chac Ai Do Se Ve (Tradução) / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Talvez alguém volte

Estou olhando para trás… Procure o passado

Lembre-se de nossas memórias perfeitas

Devolva todos esses amor, por favor volte aqui comigo

Minhas mãos fracas tentam segurá-lo comigo

Lágrimas através da dor… Encha o meu rosto

Como faço para esquecer

Quando meu amor acabou de ir

soprado longe com vento duro

Deixe-me aqui na escuridão, sentindo-me sozinho

Você foi tão longe… Você me deixou muito longe

Você já pensou que eu fiquei aqui para sonhar

Estou esperando por uma chuva, lave toda a minha dor

Nessa escuridão meu coração

não pode ser curado das cicatrizes

Sinto muito a sua falta… sinto muito a sua falta

Mas sua voz e seus olhos estão longe de ser vistos

Talvez alguém volte em breve

Talvez algum dia volte em breve

Segurando flores nas mãos, rasgou meu rosto

Eu sinto sua falta!

Lágrimas através da dor… Encha o meu rosto

Como faço para esquecer

Quando meu amor acabou de ir

soprado longe com vento duro

Deixe-me aqui na escuridão, sentindo-me sozinho

Você foi tão longe… Você me deixou muito longe

Você já pensou que eu fiquei aqui para sonhar

Estou esperando por uma chuva, lave toda a minha dor

Nessa escuridão meu coração

não pode ser curado das cicatrizes

Sinto muito a sua falta… sinto muito a sua falta

Mas sua voz e seus olhos estão longe de ser vistos

Talvez alguém volte em breve

Talvez algum dia volte em breve

Segurando flores nas mãos, rasgou meu rosto

Eu sinto sua falta!

Vou sempre sentir falta de tudo sobre você

Meu coração é só seu para sempre

Uh ohh

Você foi tão longe… Você me deixou muito longe

Você já pensou que eu fiquei aqui para sonhar

Estou esperando por uma chuva, lave toda a minha dor

Nessa escuridão meu coração

não pode ser curado das cicatrizes

Sinto muito a sua falta… sinto muito a sua falta

Mas sua voz e seus olhos estão longe de ser vistos

Talvez alguém volte em breve

Talvez algum dia volte em breve

Segurando flores nas mãos, rasgou meu rosto

Eu sinto sua falta!

Chac Ai do Se Ve

Anh tìm nỗi nhớ… Anh tìm quá khứ

Nhớ lắm kí ức anh và em

Trả lại anh yêu thương ấy, xin người hãy về nơi đây

Bàn tay yếu ớt cố níu em ở lại

Những giọt nước mắt… Lăn dài trên mi

Cứ thế anh biết phải làm sao

Tình yêu trong em đã mất

phai dần đi theo gió bay

Còn lại chi nơi đây cô đơn riêng anh

Em đi xa quá… Em đi xa anh quá

Có biết không nơi đây anh vẫn đứng đợi một giấc mơ

Anh chờ đợi một cơn mưa

sẽ xóa sạch giọt nước mắt

Ngồi trong đêm bơ vơ anh thấy đau em có biết không

Em ơi anh nhớ… Em ơi anh rất nhớ

Từng câu nói ánh mắt của em giờ này ở nơi đâu

Chắc ai đó sẽ sớm quay lại thôi

Chắc ai đó sẽ sớm quay về thôi

Cầm bông hoa trên tay nước mắt rơi

Anh nhớ em!

Những giọt nước mắt… Lăn dài trên mi

Cứ thế anh biết phải làm sao

Tình yêu trong em đã mất

phai dần đi theo gió bay

Còn lại chi nơi đây cô đơn riêng anh

Em đi xa quá… Em đi xa anh quá

Có biết không nơi đây anh vẫn đứng đợi một giấc mơ

Anh chờ đợi một cơn mưa, sẽ xóa sạch giọt nước mắt

Ngồi trong đêm bơ vơ

anh thấy đau em có biết không?

Em ơi anh nhớ… Em ơi anh rất nhớ

Từng câu nói ánh mắt của em giờ này ở nơi đâu

Chắc ai đó sẽ sớm quay lại thôi

Chắc ai đó sẽ sớm quay về thôi

Cầm bông hoa trên tay nước mắt rơi

Anh nhớ em!

Anh sẽ mãi nhớ thật nhiều những thứ thuộc về em

Trong tim này vẫn mãi yêu người riêng em

Uh ohh

Em đi xa quá… Em đi xa anh quá

Có biết không nơi đây anh vẫn đứng đợi một giấc mơ

Anh chờ đợi một cơn mưa, sẽ xóa sạch giọt nước mắt

Ngồi trong đêm bơ vơ

anh thấy đau em có biết không

Em ơi anh nhớ… Em ơi anh rất nhớ

Từng câu nói ánh mắt của em giờ này ở nơi đâu

Chắc ai đó sẽ sớm quay lại thôi

Chắc ai đó sẽ sớm quay về thôi

Cầm bông hoa trên tay nước mắt rơi

Anh nhớ em!

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng – Chac / 2023

Trong những ngày nhậu nhẹt, chúng tôi thường có những lúc tệ hại mà chúng tôi thề “Không bao giờ lập lại”. Chúng tôi thề không nhậu trong một năm, hoặc hứa với ai đó sẽ không động đến rượu trong ba tuần hay ba tháng. Và dĩ nhiên, chúng tôi cố gắng cấm cửa trong những khoảng thời gian khác nhau.

Chúng tôi hết sức chân thành khi cắn răng thốt lên những lời này. Với tất cả tấm lòng, chúng tôi muốn không bao giờ say xỉn lần nữa. Chúng tôi kiên quyết. Chúng tôi thề không nhậu chút nào, dự định sẽ tránh xa rượu mãi mãi.

Dầu vậy, mặc cho những dự định của chúng tôi, kết quả gần như không tránh khỏi giống hệt nhau. Rồi ra, những lời thề và những đau khổ dẫn đến chúng sẽ phai nhạt. Chúng tôi uống rượu trở lại và chúng tôi rơi vào rắc rối to lớn hơn. Chuyện cai rượu “mãi mãi” không kéo dài quá lâu.

Một số người đã từng thề thốt trong chúng tôi đã giữ lại một phần riêng: Chúng tôi tự nhũ rằng lời hứa không uống rượu chỉ áp dụng với “rượu mạnh”, không áp dụng với bia hay rượu vang. Theo cách này chúng tôi đã học được, nếu chúng tôi chưa từng biết đến, rằng bia và rượu vang cũng có thể làm chúng tôi say – chúng tôi chỉ phải uống nhiều hơn để say như uống rượu mạnh. Chúng tôi cũng say bia hay say rượu vang như đã từng say rượu mạnh trước đây.

Đúng là những người khác trong chúng tôi đã từ bỏ rượu hoàn toàn và giữ đúng lời thề, cho tới khi chấm dứt thời hạn… Rồi chúng tôi chấm dứt thời kỳ khô hạn bằng cách uống rượu trở lại và không lâu sau rơi trở lại rắc rối, với thêm một gánh tội lỗi và ray rứt mới.

Với những vật lộn như vậy sau lưng, trong A.A. chúng tôi cố gắng tránh nói “cấm cửa” và “thề”. Chúng khiến chúng tôi nhớ lại những lần thất bại của mình.

Dù chúng tôi biết rằng nghiện rượu là tình trạng vĩnh viễn, không đảo ngược được, kinh nghiệm dạy chúng tôi rằng không nên hứa hẹn tỉnh rượu lâu dài. Chúng tôi đã thấy rằng thực tế hơn – và thành công hơn – nên nói: “Tôi không uống ly nào chỉ trong hôm nay“.

Dù hôm qua chúng tôi say, hôm nay chúng tôi vẫn có thể lên kế hoạch không uống. Chúng tôi có thể uống ngày mai – ai mà biết chắc chắn rằng mình sẽ còn sống vào ngày mai? – nhưng trong 24 giờ hiện nay, chúng tôi nhất định không uống. Mặc cho những cám dỗ hoặc khiêu khích, chúng tôi nhất định dù thế nào cũng không uống một ly vào ngày hôm nay.

Bạn bè và gia đình biết rõ và chán nãn khi nghe chúng tôi thề “Lần này tôi thật tình” là chỉ để nhìn thấy chúng tôi xiêu vẹo trở về nhà. Do đó chúng tôi không hứa với họ hoặc hứa với nhau sẽ không uống. Mỗi chúng tôi tự hứa với mình. Cuối cùng, sức khỏe và cuộc đời của chính chúng tôi là vấn đề. Chính chúng tôi chứ không phải gia đình hay bạn bè phải đi những bước cần thiết để sống khỏe mạnh.

Nếu thật sự quá nghiện rượu, nhiều người chúng tôi cắt 24 giờ thành nhiều phần nhỏ hơn. Thí dụ chúng tôi quyết không uống trong ít nhất một giờ. Chúng tôi có thể chịu đựng sự khó chịu tạm thời do không uống chỉ trong một giờ nữa; rồi một giờ nữa và cứ như thế. Nhiều người chúng tôi bắt đầu khỏi bệnh chỉ bằng cách này. Thực tế, mọi trường hợp thoát khỏi bệnh nghiện rượu đều bắt đầu bằng một giờ tỉnh táo.

Một phiên bản của phương pháp này đơn giản là hoãn uống ly sắp tới. (Cách nào? Vẫn nhắp soda? Bạn có lần nào thật sự hoãn uống lần nào chưa? Nếu có, lần ấy có thể là lần khởi đầu việc khỏi bệnh của bạn).

Ly rượu sắp tới sẽ có sau, nhưng ngay bây giờ chúng tôi hoãn uống nó ít nhất trong ngày hôm nay hoặc lúc này.

Kế hoạch 24 giờ rất linh động. Chúng tôi có thể bắt đầu trở lại bất cứ lúc nào, bất cứ chỗ nào. Tại nhà, ở chỗ làm, tại quán rượu hoặc tại phòng bệnh viện, lúc 4 giờ chiều hoặc lúc 3 giờ sáng, chúng tôi có thể quyết định không uống ngay 24 giờ sắp tới hoặc năm phút sắp tới.

Lặp lại lần mới liên tục, kế hoạch này tránh sự yếu đuối của những phương pháp như cấm cửa hoặc thề thốt. Thời gian cấm cửa và thề thốt cuối cùng cũng chấm dứt như đã dự định – chúng tôi cảm thấy tự do nhậu nhẹt trở lại. Nhưng ngày hôm nay luôn luôn có sẵn. Cuộc sống là hàng ngày; hôm nay là tất cả những gì ta có và ai cũng có thể qua một ngày không uống rượu.

Đầu tiên, chúng tôi cố gắng sống trong hiện tại chỉ để tỉnh rượu – và nó có hiệu quả. Khi ý tưởng này trở thành một nếp nghĩ, chúng tôi thấy rằng sống chỉ từng 24 giờ cũng là một cách hiệu quả và hài lòng để giải quyết nhiều vấn đề khác.

Nguồn: Alcoholics Anonymous

Se Khít Vùng Kín Sau Sinh / 2023

Vùng kín bị rộng sau sinh là điều không tránh khỏi với những mẹ sinh thường và bị xuống cấp trầm trọng khiến giảm ham muốn ở phụ nữ sau sinh. Vì vậy, cách làm se khít vùng kín sau sinh để tăng ham muốn ở phụ nữ cũng như cảm xúc của chồng giúp duy trì cảm xúc lứa đôi và hạnh phúc gia đình.

Đừng để vùng kín bị rộng giết chết cảm xúc và hạnh phúc gia đình!

Hoà hợp tình dục có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ hạnh phúc gia đình và chất lượng hôn nhân. Để giữ được sự hoà hợp là sự cố gắng và thấu hiểu của cả hai vợ chồng. Do vậy, se khít vùng kín sau sinh luôn là điều kiện cần để đảm bảo điều đó.

“Vùng kín bị rộng” – sát thủ âm thầm của hạnh phúc lứa đôi

Về cấu trúc sinh học, cô bé mềm mại luôn ôm vừa khít cậu bé dễ mang lại sự thăng hoa tuyệt vời cho cả hai vợ chồng. Khi chưa sinh nở, âm đạo ở tình trạng bình thường rộng khoảng 1,5cm. Khi quan hệ tình dục do bị kích thích, cô bé có thể giãn ra tới 3cm. Để em bé chào đời, âm đạo có thể giãn rộng tới 10cm. Nếu em bé quá lớn, thậm chí mẹ còn bị rạch tầng sinh môn.

Âm đạo sẽ tự hồi phục trong khoảng 6 tháng sau sinh. Khoảng thời gian âm đạo phục hồi nhanh nhất là 4 tuần đầu tiên sau sinh. Nhưng nhiều người do cơ địa và khi âm đạo bị giãn quá mức sẽ không thể phục hồi như cũ. Do vậy, đa phần phụ nữ sau sinh thường có vùng kín bị rộng. Lúc này, cậu bé không còn được cô bé ôm khít nữa mà như “đuôi chuột ngoáy lọ mỡ”. Tình trạng này sẽ giết chết cảm xúc thăng hoa của cả hai. Đây là bi kịch của nhiều gia đình khi người chồng ngoại tình do không được thoả mãn tình dục.

Tác hại của vùng kín bị rộng

Vùng kín bị rộng hay âm đạo giãn rộng khiến phụ nữ gặp phải những tác hại sau:

Vùng kín bị rộng nghĩa là âm đạo giãn rộng mất khả năng đàn hồi. Khi quan hệ, âm đạo không ôm khít dương vật và co bóp kém nên khiến cả 2 đều không đạt được khoái cảm. Lâu dần dẫn tới hiện tượng giảm ham muốn ở phụ nữ hay lãnh cảm.

– Nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Vùng kín phụ nữ có cấu tạo mở nên dễ bị vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm. Chị em có vùng kín bị rộng sau sinh thì nguy cơ mắc bệnh phụ khoa cao hơn. Đặc biệt nếu không biết vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ rất dễ bị viêm nhiễm. Một số bệnh phụ khoa 99% chị em hay mắc phải là: viêm âm đạo, viêm âm hộ…

– Ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý

Vùng kín bị rộng kèm theo biến đổi nội tiết tố dẫn tới giảm ham muốn ở phụ nữ sau sinh. Sau sinh thường, vùng kín bị tàn phá nặng nề, bị rạch tầng sinh môn. Âm đạo bị giãn rộng, cô bé thâm đen, khô hạn… khiến chị em tự tin và mất cảm giác ham muốn. Với nhiều chị em, quan hệ tình dục như bị tra tấn. Chị em phải chịu đựng một cách vô cảm chỉ để chiều chồng. Chính vì đời sống tình dục không hoà hợp, tình cảm vợ chồng rạn nứt…

Vùng kín bị rộng thì phải làm sao? Cách làm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả

Lẽ nào chị em lại vô tâm, thờ ơ để vùng kín bị rộng trở thành sát thủ thường trực tấn công hạnh phúc gia đình? Để cảm xúc yêu đương, những giây phút thăng hoa, lãng mạn mà cả 2 xứng đáng được hưởng lại lụi tàn mỗi ngày?

Chắc chắn câu trả lời là không. Vậy làm thế nào, cách làm se khít vùng kín sau sinh nào hiệu quả?

Thảo mộc Momcare xin chia sẻ cách làm se khít vùng kín được nhiều chị em áp dụng mang lại hiệu quả nhanh chóng.

1. Cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Trong 4 tuần đầu tiên sau sinh là khoảng thời gian âm đạo phục hồi nhanh nhất. Kể cả thời gian sau này, sự co giãn âm đạo còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như hormone, sự cân bằng môi trường pH… Do vậy, chị em cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp vừa đảm bảo sức khoẻ lại vừa tốt cho se khít vùng kín.

Hầu hết các loại trái cây đều rất tốt cho cơ thể như cà chua, dưa leo, đu đủ, dứa…

Bổ sung loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, A, D, C….

Bổ sung các loại thực phẩm chứa estrogen tự nhiên như đậu nành, cà rốt…

Bổ sung tinh bột từ các loại ngũ cốc nguyên hạt và protein từ thịt nạc.

Uống đầy đủ nước giúp duy trì sức khoẻ và giúp duy trì độ ẩm vùng kín.

Ăn 2 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cân bằng pH vùng kín nói riêng và tốt cho tiêu hoá.

Chế độ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh, không viêm nhiễm. Đây là điều kiện cần để sự phục hồi cơ thể và vùng kín diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, chị em cần áp dụng thêm những cách làm se khít vùng kín khác.

2. XÔNG SE KHÍT VÙNG KÍN – cách làm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả

Trầu không, nha đam hay thuốc gia truyền có công dụng giúp hỗ trợ co hồi vùng cơ đáy chậu. Kết hợp với các động tác đặc thù khi xông sẽ giúp cơ âm đạo co hồi nhanh. Vùng kín sạch sẽ và nhanh khô ráo sau sinh.

Xông se khít vùng kín bằng lá trầu không

Nguyên liệu: 10 – 15 lá trầu không, một chút muối hạt to.

Cách làm: Đầu tiên bạn đem lá trầu không rửa sạch, sau đó cho vào nồi. Thêm một chút muối, một chút nước rồi bắc lên bếp đun sôi chừng 5 – 7 phút là được.

Với cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên này bạn thực hiện hàng ngày và làm liên tiếp trong 1 tuần, sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

3. Se khít vùng kín bằng lô hội

Theo nghiên cứu, lô hội có công dụng thu gọn, se khít vùng kín của phụ nữ mà không một loại thảo dược nào làm tốt. Lô hội là loại thảo dược bọng nước, chứa hơn 200 chất dinh dưỡng. Các dưỡng chất trong lô hội có tác dụng se khít, thu nhỏ các cơ tế bào, đồng thời có tính sát khuẩn, chống viêm rất cao như:

– Salicylic Acid, Saponin và Sterol, chất khoáng và các vitamin trong lô hội sẽ cung cấp lượng độ ẩm khá lớn để làm sạch, giảm đau, làm lành vết thương. Vì có tác dụng cung cấp độ ẩm nên các thành phần trong gel lô hội sẽ góp phần làm tăng sự dẻo dai và chắc khỏe của các cơ tế bào ở thành âm đạo.

– Đồng thời các khoáng chất và hợp chất phenol trong lô hội cũng làm giảm hắc tố, làm hồng, trắng và sáng “cô bé”, ngăn ngừa một số bệnh phụ khoa hiệu quả.

Cách làm se khít vùng kín bằng lô hội

Nguyên liệu: 1 lá lô hội (nha đam) và 1 thìa cà phê Mật ong Cách thực hiện:

Mật ong cũng là nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất, chất chống oxy cao cùng các vitamin và khoáng chất giúp làm hồng “cô bé” hiệu quả. Vì vậy, gel lô hội kết hợp với mật ong là một cách tuyệt vời làm se khít vùng kín hiệu quả và an toàn nhất.

Bước 1: lô hội rửa sạch, sau đó gọt sau vỏ và chỉ lấy phần thịt.

Bước 2: Sau đó nghiền nhuyễn nha đam chỉ lấy phần gel, pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:1.

Bước 3: Lấy lô hội trộn đều với mật ong theo tỉ lệ 1: ½.

Bước 4: cho dung dịch ra tay, sau đó massage vào vùng kín một cách nhẹ nhàng. Sau khoảng 10 phút thì rửa sạch bằng nước mát.

4. PHƯƠNG PHÁP KEGELS – cách làm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả

Phương pháp này bao gồm những bài tập có tác dụng cao nhất cho việc làm hẹp cửa mình của chị em phụ nữ. Kegel là tên được đặt theo tên của tiến sĩ Arnold Kegel – người khởi xướng ra phương pháp này.

Phương pháp này dựa theo cơ chế là tăng cường sự vận động các cơ thành âm hộ một cách tự nhiên giúp cho chúng có cơ hội được co thắt, săn chắc lại, không bị lỏng lẻo và trùng nhão như trước.

Trên thị trường hiện nay có các loại thuốc viên, gel giúp làm se khít vùng kín. Phương pháp này nhìn chung cũng có hiệu quả nhất định.

* Ưu điểm: Tạo cảm giác âm đạo hẹp lại. Thuốc không có mùi vị, dễ tan trong nước nên ngoài tác dụng thu nhỏ âm đạo sẽ không gây ra phản ứng phụ nào. Các loại thuốc dễ tìm mua, dễ sử dụng, chị em có thể tự xịt, bôi hoặc đặt tại nhà.

* Nhược điểm: Có quá nhiều loại thuốc nên để mua thuốc có xuất xứ rõ ràng, thành phần đảm bảo không phải là dễ. Không ngoại trừ khả năng thuốc giả, thuốc kém chất lượng

6. Cách làm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả bằng CÔNG NGHỆ LASER

Đối với vùng kín bị rộng quá mức thì việc áp dụng công nghệ là giải pháp hiệu quả nhất. Kỹ thuật này được đánh giá rất cao bỏi các chuyên gia thẩm mỹ cũng như khách hàng đã từng trải nghiệm dịch vụ.

Phương pháp này sử dụng sóng Laser xuyên xâu vào bên trong âm đạo giúp kết nội các bó cơ, tái cấu trúc cơ vòng và lớp niêm mạc. Làm cho đường kính âm đạo được thu nhỏ như mong muốn. Ngoài ra, sóng Laser còn kích thích quá trình chuyển hóa tăng collagen giúp vùng kín hồng hào đẹp tự nhiên.

– Thu nhỏ âm đạo từ trong ra ngoài

– Không can thiệp giải phẫu, an toàn

– Mau lành, nhanh hồi phục, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Thảo mộc Momcare

[wonderplugin_carousel id=”2″]

Những Cách Làm Se Nhỏ Lỗ Chân Lông Ở Mũi / 2023

Với khí hậu nóng ẩm và tình trạng ô nhiễm môi trường tại Việt Nam, mụn đầu đen và lỗ chân lông lớn ở mũi chính là kẻ thù lớn nhất đối với làn da của chị em. Lỗ chân lông to không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến quá trình trang điểm của chị em gặp nhiều trở ngại và không đạt hiệu quả cao.

Nguyên nhân lỗ chân lông ở khu vực mũi bị to

Đây là nguyên nhân cơ bản để dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to. Nếu không có cách khắc phục, lỗ chân lông ở mũi sẽ ngày càng nở rộng. Đối với người da dầu, tuyến dầu làm việc mạnh, liên tục tiết dầu nhờn qua lỗ chân lông và khiến lỗ chân lông bị to.

Trang điểm nhiều nhưng tẩy trang không sạch hoàn toàn

Trong thời đại ngày nay, trang điểm là một phần không thể thiếu đối với các chị em. Trang điểm sẽ giúp phụ nữ trở nên tự tin hơn khi bước ra đường. Tuy nhiên, trang điểm quá nhiều sẽ trở thành một mối nguy hại đối với làn da. Các loại mỹ phẩm như kem nền, kem che khuyết điểm, phấn phủ nếu không được làm sạch đúng cách sẽ đọng lại và bịt kín lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông nở rộng.

Làm sạch da mặt không đúng cách sẽ làm rộng lỗ chân lông

Tia UV của ánh nắng mặt trời sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa của làn da. Collagen và elastin bị lão hóa khiến làn da bị xệ, chùng nhão. Từ đó, liên kết giữa các tế bào da yếu dần và lỗ chân lông lớn là điều khó tránh khỏi.

Bên cạnh những tác nhân chủ yếu trên, tuổi tác và di truyền cũng gây ảnh hưởng lớn đến khả năng tái tạo của da và khiến lỗ chân lông có xu hướng nở rộng.

Những cách làm se nhỏ lỗ chân lông ở mũi

Khả năng chống oxy hóa cao cùng hàm lượng vitamin E dồi dào sẽ giúp da loại bỏ các tế bào chết và sợi bã nhờn, làm se khít hiệu quả lỗ chân lông, khiến da trở nên mịn màng hơn.

Dầu oliu chứa hàm lượng vitamin E cao

Cách đơn giản và hiệu quả nhất để sử dụng dầu oliu là trộn dầu oliu với mật ong và nước cốt chanh thành hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp này lên mũi sau đó rửa sạch. Hàng tuần thực hiện 2-3 lần thao tác này.

Acid lactic trong sữa chua giúp diệt một số loại vi khuẩn, giúp da trở nên thông thoáng và lỗ chân lông ở mũi nhỏ lại. Hàng ngày, chị em chỉ cần thoa sữa chua không đường lên mũi khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.

Nước cốt chanh được gọi là thuốc bổ cho làn da, có công dụng cải thiện da rất tốt. Lượng axit citric đậm đặc trong chanh có khả năng sát khuẩn mạnh mẽ, loại bỏ dầu thừa và bã nhờn trên da để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Chanh giàu vitamin C có tác dụng cải thiện sắc tố da, khiến da trắng sáng và mờ thâm.

Nước cốt chanh không chỉ giúp se lỗ chân lông mà còn giúp nâng tông da

Cách chăm sóc da để se khít lỗ chân lông

Bên cạnh những cách làm se nhỏ lỗ chân lông ở mũi đã được giới thiệu, để có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng, lỗ chân lông nhỏ, chị em phụ nữ cần dành thời gian đầu tư cho quá trình chăm sóc da hàng ngày.

Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng sữa rửa mặt và mặt nạ thiên nhiên hàng ngày. Chị em phụ nữ cần phải chú trọng đến cả các bước tẩy da chết, sử dụng nước hoa hồng, tinh chất và kem dưỡng đúng cách. Ngoài ra, chế độ ăn cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả se khít lỗ chân lông và tái tạo da.

Cập nhật thông tin chi tiết về Chac Ai Do Se Ve (Tradução) / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!