Xu Hướng 2/2023 # Chữa Mụn Đinh Râu Ở Cằm Hiệu Quả, Các Phương Pháp Trị Mụn Đinh Râu # Top 9 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Chữa Mụn Đinh Râu Ở Cằm Hiệu Quả, Các Phương Pháp Trị Mụn Đinh Râu # Top 9 View

Bạn đang xem bài viết Chữa Mụn Đinh Râu Ở Cằm Hiệu Quả, Các Phương Pháp Trị Mụn Đinh Râu được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Mụn đinh râu được liệt vào danh sach mụn độc. Nó là những nốt mụn có đầu trắng, cứng,xung quanh sưng đỏ. Mụn đinh râu thường mọc ở khu vực cằm, xung quanh viền môi và mép.

Mụn đinh râu nếu không được phát hiện sớm thì rất khó xử lý triệt để.

Nặn mụn đinh râu không đúng cách có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân hình thành mụn đinh râu

Do cách nặn mụn trứng cá hoặc mụn bọc sai cách làm nhiễm trùng da.

Một số tác động từ bên ngoài làm tổn thương. Ví dụ cạo râu, nhổ ria mép, phun xăm vùng môi….

Mụn tự phát ra do cơ đia từng người.

Dấu hiệu nhận biết mụn đinh râu

Có những nốt sưng màu đỏ bắt đầu mọc ở cằm và xung quanh miệng.

Sau 2-3 ngày đầu mụn nhô lên cứng và nhỏ như đầu đinh.

Có mủ tại những nốt sưng.

Đầu mụn màu trắng, chạm vào  có cảm giác đau nhức.

Cảm giác đau đớn tăng nhanh sau những ngày tiếp theo.

Vùng xung quanh mụn sưng to và nóng.

Trường hợp bị nặng các bạn có thể sẽ bị sốt cao, mệt mỏi.

Biến chứng xảy ra khi nặn mụn đinh râu sai cách

Để lại sẹo lõm vĩnh viễn nếu xử lý không đúng cách.

Sốt cao, cơ thể suy nhược ảnh hưởng sức khỏe và công việc.

Tác động đến các dây thần kinh. Một số trường hợp có thể bị giật méo miệng.

Tác động đến sự tuần hoàn máu.

Khi mụn bị nhiễm trùng sẽ gây tắc mạch máu não thậm chí tử vong.

Những phương pháp chữa mụn đinh râu ở cằm

1. Dùng lá dâu tằm và lá mã đề

*Chuẩn bị:

1 nắm lá dâu tằm.

1 nắm lá mã đề.

*Cách làm:

Rửa sạch lá dâu và lá mã đề.

Để ráo nước sau đó giã nát, thêm vào một ít muối hạt.

Làm sạch vùng da ở cằm bằng nước muối loãng.

Đắp lá dâu và lá mã đề vừa giã nát lên các nốt mụn đinh râu.

Đợi 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Sau 1 tuần thực hiện các nốt mụn đinh râu sẽ xẹp dần và mất hẳn.

2. Dùng bã lá trà xanh

*Chuẩn bị:

1 nắm lá trà xanh.

1 thìa muối trắng.

*Cách làm:

Rửa sạch lá trà xanh.

Để ráo nước sau đó xay nhuyễn, thêm 1 thìa nhỏ muối trắng vào.

Vệ sinh sạch sẽ vùng da ở cằm.

Lau khô sau đó đắp bã lá trà xanh vừa xay.

Đợi 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Thực hiện 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối.

3. Dùng nghệ và củ ráy

*Chuẩn bị:

1 củ nghệ vàng.

1 củ ráy.

Nước muối loãng.

Rửa sạch nghệ và củ ráy sau đó bỏ vỏ, giã nát.

Nấu cho mềm hỗn hợp nghệ và củ ráy vừa giã.

Làm sạch vùng da ở cằm bằng nước muối loãng.

Lau khô da sau đó đắp hỗn hợp trên.

Đợi đến khi hỗn hợp khô lại rồi rửa sạch.

Thực hiện 2-3 lần/ tuần các nốt mụn đinh râu sẽ dần biến mất.

4. Dùng lá bồ công anh và hoa cúc

*Chuẩn bị:

1 nắm lá bồ công anh.

1 bông hoa cúc.

1 thìa muối trắng.

*Cách làm:

Rửa sạch lá bồ công anh và hoa cúc sau đó giã nát.

Trộn hỗn hợp trên cùng muối trắng.

Làm sạch vùng da ở cằm bằng nước ấm.

Đắp hỗn hợp trên lên các nốt mụn đinh râu.

Thư giãn trong 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Một số lưu ý khi chữa mụn đinh râu ở cằm

Không tự ý nặn mụn. Vi khuẩn ở tay rất dễ gây nhiễm trùng tại các nốt mụn.

Tuyệt đối không dùng đá để chườm các nốt mụn đinh râu.

Các bạn không nên sờ vào các nốt mụn. Việc làm này vô tình kích thích mụn sưng tấy hơn.

Rửa thật sạch các nguyên liệu trước khi sử dụng để trị mụn.

Không được để các nguyên liệu trị mụn lưu lại quá lâu trên da.

Có những biện pháp vệ sinh da đúng cách.

Cần chú ý khi cạo râu tránh làm trầy xước da.

Khi rửa mặt các bạn nên tránh làm vỡ các nốt mụn. Để chúng tự se đầu sẽ tốt hơn.

Trong quá trình chữa mụn đinh râu ở cằm không nên sử dụng mỹ phẩm hay trang điểm.

Mụn Đinh Râu Nguy Hiểm Thế Nào?

❋ Có không ít người thường lầm tưởng, mụn đinh râu là mụn trứng cá hay gặp ở tuổi dậy thì với những biểu hiện như sưng đỏ, có mủ trắng ở đầu và đau. Tuy nhiên, trên thực tế thì không phải như vậy. Đây là một trong những loại mụn độc, hay xuất hiện ở những vị trí như vùng quanh miệng, môi, mép. Nếu so sánh với mụn trứng cá, thì mụn có phần đầu cứng hơn, đau hơn, cách xử lý cũng khó khăn hơn rất nhiều.

❋ Mụn đinh râu không loại bỏ bất kỳ đối tượng nào từ trẻ nhỏ cho đến người trường thành. Nó có thể xuất phát từ việc nặn mụn trứng cá hoặc một loại mụn nào đó không đúng cách cũng như rất nhiều hành động khác khiến vùng da bị nhiễm trùng, chẳng hạn như nhổ râu, cạo râu, xăm môi,… Ngoài ra, mụn cũng có thể tự phát do yếu tố cơ địa của từng người.

❋ Thông thường mụn sẽ phát triển thành 3 giai đoạn là sưng đỏ ➜ thành ngòi, hóa mủ ➜ thoát mủ, thoát ngòi, lành sẹo.

❋ Mụn đinh râu xuất hiện khoảng 8 – 10 ngày, tùy thuộc vào mức độ mụn to hay nhỏ cũng như sự can thiệp của bạn có đúng cách hay không. Nếu xử lý không đúng cách như tự ý nặn,… khiến mụn bị viêm nhiễm sẽ hình thành các biến chứng như xoang mặt, tắc nghẽn các tĩnh mạch não, nhiễm trùng máu, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Mặc dù mụn đinh râu có thể tự khỏi, tuy nhiên để tránh những biến chứng có thể xảy ra cũng như lầm tưởng với mụn trứng cá, bạn nên nhận biết nó càng sớm càng tốt. Bởi vì khi được phát hiện sớm, điều trị kịp thời, mụn sẽ nhanh khỏi hơn, bớt đau và không để lại sẹo.

❋ Ở quanh mép, cằm, xuất hiện những nốt sưng chúng thường có màu đỏ. Khi sờ lên đó, bạn có thể sẽ thấy cục.

❋ Từ những nốt đỏ ban đầu, sau khoảng 1 – 2 ngày, ngòi mụn như đầu đinh xuất hiện kèm theo mủ. Nếu chạm vào, bạn sẽ có cảm giác đau buốt, xung quanh mụn sưng nóng.

❋ Ở những trường hợp mụn nặng, ngoài những dấu hiện trên, bạn có thể đi kèm theo triệu chứng sốt cao, cơ thể mệt mỏi. Lúc này, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và có biện pháp chữa trị kịp thời.

Mụn đinh râu không những gây đau nhức, mà còn nguy hiểm đến sức khỏe nếu chẳng may trở nặng. Đây là một “vị khách” không dễ đối phó, nên nếu muốn chữa mụn đinh râu hiệu quả, bạn cần phải tuân theo những quy trình, nguyên tắc nhất định để tránh những biến chứng có thể xảy ra.

Tùy theo từng giai đoạn mà chúng ta sẽ có cách xử lý khác nhau :

Cách chữa mụn đinh râu ở giai đoạn 1: Do ở giai đoạn này, mụn chỉ mới là những nốt sưng đỏ, chưa có mủ. Lúc này, bạn chỉ việc dùng cồn i – ốt có nồng độ khoảng từ 1 – 3% nhẹ nhàng chấm lên chỗ sưng. Mỗi ngày từ 3 – 4 lần và đừng quên sử dụng các loại kem bôi đặc trị nhằm ngăn chặn sự phát triển của mụn.

Cách chữa mụn đinh râu giai đoạn 2 và 3: Do đã xuất hiện ngòi và mủ nên bạn cần chú trọng hơn trong việc điều trị. Trường hợp mụn nhẹ, bạn nên để mụn chín và tự vỡ, lúc này dùng bông y tế để loại bỏ mủ và đầu đinh.

❃ Không nên sử dụng đá vì điều này không những không làm giảm sưng tấy mà còn có thể khiến mụn nặng hơn.

❃ Không chạm hay tự ý nặn mụn, bởi điều này chỉ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, dễ gây viêm nhiễm và dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng khó lường.

❃ Không đắp bất kỳ một thứ gì lên chỗ mụn trừ thuốc đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ, để tránh tình trạng nhiễm trùng, gây biến chứng.

❃ Khi lấy mụn đinh râu phải đảm bảo tay và mọi dụng cụ đều sạch. Ở những trường hợp nặng hơn, mụn gây ra một số biến chứng và các biểu hiện trở nặng kèm theo như sốt, cách tốt nhất là bạn nên đến các cơ sở y tế để nhờ sự trợ giúp từ bác sĩ.

Việc ăn uống có tầm ảnh hưởng không nhỏ đến nốt mụn , do đó để tránh những tình tràng nổi mụn trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần chú ý kiêng những thực phẩm sau đây khi đang điều trị:

➠ Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Nguyên tắc chăm sóc da bị mụn đinh râu là luôn giữ da sạch với một mức dầu nhờn được kiểm soát đủ để làm ẩm da mà không khiến da khô.

Do đó, những thực phẩm chiên xào quá nhiều dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch, béo phì, cao huyết áp mà còn khiến cho tuyến nang lông tiết nhiều dầu gây viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.

➠ Đồ ngọt: Lượng đồ ngọt cũng khiến cho tuyến bã nhờn tiết nhiều hơn như được giải thích ở trên. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều bánh kẹo ngọt, nếu không trong việc điều trị mụn đinh râu sẽ trở nên khó khăn hơn.

➠ Đồ ăn nhanh: Những loại đồ ăn nhanh hay đồ hộp có chứa nhiều chất béo và chất bảo quản, sẽ làm tăng môi trường dầu cho vi khuẩn phát triển. Đồng thời, đồ ăn nhanh cũng làm tăng lượng đường trong máu làm cho bệnh nhân sốt cao hơn. Vì thế, bạn cần loại bỏ đồ ăn nhanh và thay vào đó là ưu tiên những thực phẩm nhiều vitamin và khoáng chất để hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ hiểu như thế nào là mụn đinh râu cũng như cách trị và lưu ý để không xuất hiện các biến chứng. Nếu còn có những thắc mắc hay băn khoăn nào, hãy gọi đến số (02)74 3685 999 hoặc nhấp vào biểu tượng chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Phòng khám đa khoa đại tín

Địa chỉ: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoai: (02)74 3685 999

Thời gian hoạt động: Từ 08:00h đến 20:00h hàng ngày, làm việc kể cả chủ nhật và lễ – Tết.

Nặn Mụn Đinh Râu Bị Méo Mồm Như Chơi!!!

Thứ Tư, 24-10-2018

Nặn mụn đinh râu bị méo mồm

Mụn đinh râu thường dễ lầm tưởng với mụn bọc mụn viêm vì tình trạng của chúng cũng gần như nhau. Cần tìm hiểu kỹ càng để nhận biết mụn đinh râu, từ đó có có phương pháp xử lý tốt nhất. Mới đầu mụn xuất hiện cũng như dấu hiệu như các mụn khác nhưng dần dần mụn sưng to, bên trong có mưng mủ, đầu mụn đen và cứng khi sờ vào rất đau.

Khi bị mụn đinh râu ở dạng nặng người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, sốt cao, chán ăn, đau bụng nhưng người bệnh lại rất chủ quan vì nghĩ mụn thì không quá nguy hiểm nên thường bỏ qua. Mụn đinh râu không được xử lý đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm da. nhiễm trùng máu, viêm tắc tĩnh mạch não, trường hợp xấu nhất có nguy cơ dẫn đến tử vong.

Nặn mụn đinh râu dẫn đến méo mồm không phải trường hợp hiếm vì khi tự nặn mụn ở nhà bạn thường dùng tay hoặc dụng cụ không đảm bảo vệ sinh nên nguy cơ truyền vi khuẩn từ tay sang da là rất lớn. Hơn thế nữa bản thân mụn đinh râu là loại mụn độc, tự nặn mụn không theo đúng chuẩn y khoa thì rất dễ xảy ra tình trạng sưng viêm nhiễm trùng nên dẫn tới méo mồm không quá ngạc nhiên.

Không riêng gì anh Quang mà còn rất nhiều trường hợp cũng trở nên khốn đốn như vậy. Nguyên nhân chính là người bệnh chủ quan nghĩ rằng mụn thì không có gì quá nghiêm trọng. Không cần tới bác sĩ chữa trị mà có thể giải quyết tại nhà. Chính lối suy nghĩ đó đã khiến người bệnh gặp tai hại lớn, có hối hận cũng đã muộn màng

Cách điều trị mụn đinh râu an toàn

Khi mụn đinh râu xuất hiện việc đầu tiên bạn cần làm là giữ vệ sinh vùng da có mụn thật tốt, tránh bụi bẩn và vi khuẩn bên ngoài tấn công vào da. Thường xuyên bôi thuốc cho mụn khô đầu hẳn, không còn sưng to và mưng mủ thì nhân mụn sẽ lộ ra. Tiệt trùng dụng cụ nặn mụn và rửa tay sạch sẽ rồi nhẹ nhàng đẩy nhân mụn ra ngoài. Sát trùng lại vết thương bằng oxy già hoặc nước muối sinh lý để tránh nhiễm trùng sau đó bôi thuốc đến khi mụn lành hẳn.

Nếu mụn quá lớn và tình trạng mụn đã chuyển biến nặng tôi khuyên bạn không nên tự ý điều trị tại nhà mà cần nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ để đảm bảo sự an toàn cho da. Bác sĩ là người có chuyên môn nên sẽ có hướng điều trị nhanh chóng và hiệu quả nhất. Bên cạnh đó bác sĩ cũng sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích cho bạn trong việc chữa trị mụn cũng như phương pháp ngăn ngừa mụn tốt nhất.

Cách phòng tránh mụn đinh râu hiệu quả

Vệ sinh da mặt đúng cách, nhất là nam giới khi cạo râu cần bảo đảm dao cạo sạch sẽ tránh mang vi khuẩn lên da dễ hình thành nên mụn

Giữ da mặt luôn thông thoáng và sạch sẽ bằng cách rửa mặt thường xuyên ngày 2 lần sáng -tối

Bảo vệ da trước khói bụi và ánh nắng mặt trời – kẻ thù số 1 của làn da

Dưỡng da từ các mặt nạ thiên nhiên để bổ sung tinh chất làm đẹp da cũng như ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Điều trị mụn từ khi còn nhẹ không nên để mụn lây lan dẫn tới tình trạng nặng vừa gây khó khăn trong điều trị hay ảnh hưởng đến da và sức khỏe.

Một số bài thuốc hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị mụn

Nhờ những tinh chất có trong những nguyên liệu thiên nhiên nên có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng da rất hiệu quả, hơn nữa bài thuốc dân gian lại vô cùng lành tính không sợ gây ra tác dụng phụ nên rất thích hợp cho làn da nhạy cảm bị mụn

1. Bài thuốc từ củ ráy và củ nghệ

Củ ráy có tính mát giúp điều trị mụn đinh râu và mụn nhọt rất tốt, các tổn thương do mụn sẽ nhanh chóng lành lại, kết hợp với củ nghệ chứa thành phần cucurmin giúp da liền, sẹo mờ thâm rất hiệu quả. Chính vì vậy bài thuốc này sẽ giúp loại bỏ mụn đinh râu và phục hồi vết thương rất tốt

# Nguyên liệu cần chuẩn bị: # Cách thực hiện:

Củ ráy và nghệ cạo vỏ và rửa sạch. Giã nát cả hai nguyên liệu rồi bỏ chung với dầu vừng, dầu thông và sáp ong nấu nhừ.

Để hỗn hỗn nguội lại và cho vào hộp thủy tinh dùng dần. Mỗi lần sử dụng chỉ nên lấy một ít vừa đủ và bôi đều lên da

Để trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại vùng da vừa bôi thuốc với nước ấm

2. Bài thuốc từ lá mã đề và lá dâu

Lá mà để có tính lạnh, vị ngọt có tác dụng thanh lọc cơ thể và loại bỏ các độc tố trong gan ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Lá dâu cũng có tác dụng tương tự nên khi kết hợp hai thứ lá này lại với nhau bạn sẽ có một bài thuốc chữa trị mụn đinh râu vô cùng hữu hiệu

# Nguyên liệu cần có: # Cách thực hiện:

Chọn những lá tươi xanh, không bị héo hay hư hỏng sau đó rửa sạch với nước và để ráo

Giã nát hai loại lá này với một ít muối thật nhuyễn

Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn đinh râu và giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút dễ các tinh chất từ là tiết ra và phát huy tác dụng

Rửa sạch lại da với nước với nước mát

3. Bài thuốc từ lá bồ công anh và hoa cúc

Nước sắc từ là bồ công anh và hoa cúc sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và bã của nó sẽ giúp các vết thương của bạn rất mau lành. Để điều trị mụn đinh râu, bạn có thể kết hợp cả hai phương pháp này để mang lại hiệu quả tốt nhất

# Nguyên liệu cần có: # Cách thực hiện:

Rửa sạch hai nguyên liệu và để ráo nước. Đem đi xay nhuyễn với một ít muối trắng và lọc lấy nước uống. Bã thì dùng đắp trực tiếp lên mụn

Kiên trì thực hiện trong một thời gian mụn của bạn sẽ nhanh chóng xẹp đi và da được chữa lành rất hiệu quả

Bị Mụn Đinh Râu Không Nên Ăn Gì, Kiêng Ăn Gì Để Hết?

Thứ Hai, 29-10-2018

Mụn đinh râu là một trong những mụn nguy hiểm nhất cần được chữa trị kịp thời và triệt để. Khi bị mụn đinh râu nên kiêng ăn những thực phẩm nào để mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất? Chuyên gia của chúng tôi sẽ bật mí bí quyết ngăn ngừa mụn đầu đinh hiệu quả ngay sau đây. “Chuyên mục tư vấn giúp em với. Em năm nay 18 tuổi và bị mụn đinh râu khoảng nửa năm nay. Mụn tuy không nhiều nhưng gây cảm giác khó chịu cực kỳ, em cũng có đi trị bên phòng khám Da liễu nhưng kết quả không ăn thua vì cứ hết rồi một thời gian sau bị lại. Theo thông tin em được biết thì mụn nổi lên nguyên nhân phần lớn là do nội tiết tố bên trong cơ thể nên chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Xin chuyên mục tư vấn giúp em em nên kiêng ăn gì để hạn chế mụn tốt nhất và ngăn ngừa mụn không quay trở lại nữa ạ? Em cảm ơn rất nhiều.”

(Hoàng Tuấn, Sinh viên Đại học Công Nghệ Thông Tin TPHCM)

Tư vấn từ bác sĩ Da liễu:

Chào bạn Tuấn, cảm ơn câu hỏi của bạn gửi về cho chuyên mục chúng tôi. Mụn đinh râu không còn xa lạ với các bạn trẻ, đặc biệt là nam giới. Mụn thường xuất hiện ở chân râu và được coi là mụn độc rất dễ lây lan và gây biến chứng nguy hiểm nếu không được chữa trị đúng lúc và kịp thời.

Mụn đinh râu khi mới xuất hiện sẽ có triệu chứng giống như mụn bọc, đầu hơi đỏ và dần sẽ sưng to lên rồi mưng mủ, đầu ngòi đen và cứng khi sờ vào sẽ thấy đau. Càng chạm vào mụn càng sưng to và gây khó chịu, nguy hiểm hơn là khi mụn trở nặng chất độc sẽ ăn sâu vào da gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Một số triệu chứng có thể gặp khi mụn đinh râu đã trở nên nặng như: cơ thể mệt mỏi, sốt cao, đau bụng, khó thở, …

Chính vì vậy trị mụn đinh râu là việc làm quan trọng cần được quan tâm, nên chữa trị sớm để có thể đem lại kết quả nhanh chóng nhất. Không nên để quá lâu khi mụn đã trở có những diễn biến phức tạp thì không chỉ gây khó khăn trong điều trị mà còn khiến da bị biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bản thân người bệnh.

Bị mụn đinh râu kiêng ăn gì?

1. Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn vì tính tiện lợi của nó. Có thể tiết kiệm thời gian chế biến và có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Tuy nhiên thực phẩm này lại không tốt cho da vì chứa chất bảo quản, các hương liệu và chất phụ gia nhân tạo khiến da sạm đen thiếu sức sống. Thực phẩm đóng hộp cũng không chứa nhiều dưỡng chất, không có khả năng nuôi dưỡng làn da nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn này.

2. Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm này nếu sử dụng nhiều không những gây hại cho sức khỏe mà còn không tốt cho da, đồ dầu mỡ sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và lâu dần thì hình thành nên mụn. Vì vậy để kiểm soát lượng dầu của tuyến bã nhờn bạn nên hạn chế tối đa các thực phẩm dầu mỡ, các món chiên xào… Tuy nhiên không nên kiêng tuyệt đối chất béo vì đây cũng là dưỡng chất cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô.

3. Thực phẩm nhiều đường

Lượng đường trong cơ thể quá cao sẽ gây rối loạn nội tiết tố dễ sinh ra các vấn đề về da, đồng thời đường còn gây nóng cơ thể nên rất hay gây ra mụn trứng cá. Đường loại bỏ lớp collagen dưới da khiến da rất khó tái tạo và phục hồi. Lượng đường chỉ nên ở mức cho phép, nếu tăng quá cao sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dầu thừa đọng lại trên da nhiều sẽ sinh ra mụn đinh râu.

Những loại thực phẩm chứa nhiều đường như socola, bánh kẹo, nước ngọt, … cùng một số loại trái cây như mít, nhãn, …. bạn nên hạn chế sử dụng

4. Thực phẩm cay nóng

Nếu da mặt bạn đang có mụn trứng cá hay mụn đinh râu thì cũng nên kiêng những thực phẩm cay nóng vì chúng sẽ kích thích mụn nổi lên nhiều hơn và những nốt mụn viêm sưng to khiến tình trạng mụn ngày một tồi tệ. Bên cạnh đó những thực phẩm cay nóng còn làm chậm quá trình bài tiết của cơ thể khiến chất độc không thể thoát ra nên mới phải bài tiết qua da nên hình thành mụn.

5. Chất kích thích

Chất kích thích là kẻ thù số 1 của làn da, chúng không chỉ khiến làn da bị sạm đen thiếu sức sống mà còn có thể gây nên các vấn đề về da như nám, tàn nhang, đặc biệt là các loại mụn. Các chất kích thích phổ biến thường gặp là rượu, bia, thuốc lá, … vừa gây hại cho sức khỏe con người và ảnh hưởng đến da nên cần loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn hàng ngày

6. Sữa động vật

Nói đến sữa có thể gây mụn nhiều người rất ngạc nhiên và tỏ ý nghi ngờ không hiểu tại sao sữa lại có thể gây mụn. Nguyên nhân là do sữa động vật có chứa hocmon làm tăng lượng estrogen bên trong cơ thể gây nên mụn trứng cá cũng như mụn đinh râu. Sữa thực vật lại không giống như vậy mà chúng rất tốt cho sức khỏe lẫn việc chăm sóc da nên bạn có thể dùng sữa thực vật cho đến khi mụn được điều trị hết hẳn, một số loại sữa quen thuộc như sữa đậu nành, sữa mè đen, sữa gạo, …

Tuy nhiên bạn có thể dùng sữa động vật không đường để làm mặt nạ chăm sóc da vừa có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen giúp da trắng sáng mịn màng vừa hỗ trợ điều trị các vấn đề về da cho bạn làn da khỏe đẹp lên trông thấy.

Ngoài giữ chế độ ăn uống lành mạnh bạn cũng nên kết hợp với những thói quen khác để nâng cao hiệu quả như

Vệ sinh da sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và chất gây ô nhiễm ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn

Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya

Không đưa tay lên sờ mụn vì vi khuẩn trên tay rất dễ truyền lên da, khiến da bị viêm nhiễm

Không tự ý nặn mụn ở nhà sẽ khiến mụn lây lan nhiều hơn, nếu không may còn gây biến chứng nguy hiểm.

Không sử dụng mỹ phẩm bừa bãi

Nếu tình trạng mụn nặng không nên tự ý chữa trị tại nhà mà cần đến những cơ sở y tế để nhận được hướng xử lý của bác sĩ chuyên khoa

Cập nhật thông tin chi tiết về Chữa Mụn Đinh Râu Ở Cằm Hiệu Quả, Các Phương Pháp Trị Mụn Đinh Râu trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!