Xu Hướng 2/2023 # Chuyên Gia Giải Đáp: Làm Sao Để Có Nhiều Sữa Khi Sinh Con Lần Đầu # Top 6 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Chuyên Gia Giải Đáp: Làm Sao Để Có Nhiều Sữa Khi Sinh Con Lần Đầu # Top 6 View

Bạn đang xem bài viết Chuyên Gia Giải Đáp: Làm Sao Để Có Nhiều Sữa Khi Sinh Con Lần Đầu được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Không có sữa sau sinh là nỗi lo của nhiều người mẹ khi có con lần đầu. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vậy làm sao đẻ có nhiều sữa khi sinh con lần đầu? Lời giải đáp sẽ được phongkhamana chia sẻ trong bài viết sau.

Nguyên nhân mẹ không có sữa sau sinh

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ, vì thế việc không có sữa hoặc sữa về chậm sau sinh làm họ vô cùng lo lắng. Có khá nhiều nguyên nhân để giải thích cho tình trạng này. Cụ thể:

Căng thẳng kéo dài

Cuộc sống càng bận rộn khiến chúng ta bị cuốn vào guồng quay công việc, bạn bè, gia đình…và có rất ít thời gian để chăm lo cho bản thân. Việc này khiến tâm lý của chúng ta càng mệt mỏi và luôn chịu căng thẳng.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tuyến sữa

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gây nên các bệnh trầm cảm, tim và khiến cơ thể người mẹ tiết sữa kém.

Nội tiết tố mất cân bằng

Tuyến giáp đóng vài trò quan trọng đối với sự cân băng hóc môn trong cơ thể. Khi tuyến giáp bị ảnh hưởng sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố và khiến lượng sữa ra ít hoặc không có.

Mặt khác, progesterone và estrogen đều có tác động đến sự phát triển của tuyến vú. Prolactin hỗ trợ sản xuất sữa trong thời gian mang thai, oxytocin lại có tác dụng giúp sữa chảy được qua các ống dẫn. Việc thiếu hụt 2 loại hóc môn ở trên do sự ảnh hưởng của tuyến giáp sẽ cản trở quá trình sản xuất sữa của mẹ.

Sự tác động của môi trường

Sống trong môi trường ô nhiễm nguồn nước, không khí hoặc ăn những thực phẩm kém chất lượng cũng là nguyên nhân tác động lớn đến tuyến sữa của người mẹ.

Mặc dù không thể bảo vệ cơ thể trước những vấn đề trên một cách hoàn hảo nhưng thực hiện một số biện pháp phòng tránh cũng hạn chế được tác động xấu.

Phụ nữ sau sinh hoặc khi mang thai nên tránh đến những nơi ô nhiễm, đông đúc dân cứ và không nên dùng những thực phẩm chất lượng kém, bị ôi thiu…

Mất máu nhiều

Trong quá sinh con nếu người mẹ mất quá nhiều máu có thể làm tổn thương tuyến yên. Tuyến yên này rất quan trọng đối với hoạt động não vì có công dụng kích sữa tuyến vú. Trường hợp mẹ mất nhiều hơn 500ml máu sẽ khiến sữa ít hoăc không có sữa sau khi sinh.

Làm sao để có nhiều sữa khi sinh con lần đầu?

Dùng nước ấm massage bầu ngực sau sinh

Các động tác massage sẽ tác động đến bầu vú, cụ thể nhất là ống dẫn sữa sẽ bị giãn ra giúp sữa về nhanh và nhiều hơn. Phương pháp massage không chỉ giúp lượng sữa tiết ra nhiều mà còn là cách để ngăn chặn bệnh ung thư vú và giải quyết những nổi lo áp xe vú, tắc tia sữa.

Nên thực hiện massage nhẹ nhàng để kích thích tiết sữa

Cho con bú mẹ trực tiếp

Làm sao để có nhiều sữa khi sinh con lần đầu? Cách đơn giản nhất chính là cho con bú trực tiếp ngay sau sinh. Cứ cách 2h nên cho con bú mẹ một lần để không bị gián đoạn việc tiết sữa. Cho trẻ bú đều đặn sẽ giúp sữa mẹ ra nhiều hơn.

Dùng thảo dược giúp sữa ra nhiều

Thảo dược là những nguyên liệu vô cùng an toàn và lành tính với phụ nữ sau sinh. Không chỉ có công dụng kích sữa mà nó còn có khả năng khôi phục sức khỏe của người mẹ sau quá thời gian vượt cạn.

Bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày những gia vị như tỏi, gừng giúp sữa tiết ra nhiều.

Khoai lang và cà rốt chứa beta-carotene và phytoestrogen là hai chất quan trọng đối với việc kích thích sữa.

Lá đinh lăng, chè vằng và lá bồ công anh có thể dùng nấu lấy nước để uống cho mẹ sau sinh để làm tăng sự tiết sữa.

Các loại hạt đậu hoặc ngũ cốc không chỉ bổ sung chất protein hồi phục cơ thể người mẹ mà còn là cách kích sữa tốt.

Dùng máy hút sữa

Hiện máy hút sữa đang được bày bán tại nhiều cửa hàng cho mẹ và bé nên bạn không khó trong việc tìm mua. Dù máy hút sữa không thể cho bé bú trực tiếp nhưng nó là cách để giúp những người ít sữa.

Có thể dùng máy hút sữa để giúp sữa ra nhiều

Dưới tác động của máy sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh hơn. Hơn nữa, vì trẻ mới sinh dạ dày rất nhỏ nên bạn có thể dùng máy hút sữa để hút hết lượng sữa còn lại trong bầu vú và bảo quản trong tủ đông để sử dụng những lần sau.

Nhờ bác sĩ tư vấn

Sau khi sinh nếu sữa chưa về hoặc sữa ít khiến bé không thể bú và dù làm mọi cách nhưng không có kết quả. Bạn hãy nhờ bác sĩ tư vấn, theo đó bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra liệu có yếu tố nào gây tác động đến việc sản xuất sữa không. Từ đó sẽ tìm ra phương pháp xử lý kịp thời.

Ngoài ra, tại phòng khám sản phụ khoa Ana hiện có cung cấp một số dịch vụ giúp chăm sóc toàn diện cho mẹ bầu từ lúc mang thai cho đến khi sinh như: soi cổ tử cung, xét nghiệm tiền sản, HPV định tuýp, xét nghiệm Liquid Prep…

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA ANA

– Địa chỉ: 246 Tỉnh Lộ 8, Củ Chi, TPHCM

– Hotline: 098 367 88 72

– Email: phongkhamana@gmail.com

Nặn Mụn Bị Sưng Đỏ Làm Sao Hết? (Chuyên Gia Giải Đáp)

Mụn trứng cá là bệnh da liễu phổ biến ở tất cả mọi người, hầu như ai cũng từng mắc phải. Những độ tuổi thường bị mụn từ 14-30 tuổi, đặc biệt ở thanh thiếu niên, người ở độ tuổi dậy thì do thay đổi nội tiết tố bên trong.

Mụn trứng cá xảy ra bởi các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây tắc nghẽn, làm cho vi khuẩn ở tuyến nang lông bã phát triển, gây viêm với các biểu hiện như sưng, đỏ, viêm. Mụn trứng cá không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đến tâm lý và thẩm mỹ.

Nặn mụn trứng cá là một thói quen không tốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đặc biệt là đối với những nốt mụn không viêm thì nặn mụn sẽ giúp loại bỏ nhân và cồi mụn, từ đó giúp loại bỏ mụn nhanh chóng.

Nếu bạn nặn mụn đúng cách sẽ không để lại sẹo và vết thương cũng nhanh lành. Vì vậy, bạn nên biết loại mụn nào nên nặn, loại nào không nên động vào.

Mụn nên nặn:

Mụn đầu trắng: Mụn có nhân màu trắng, to bằng đầu que ghim, nổi thành từng đám nhỏ li ti trên bề mặt, không gây đau hay ngứa rát.

Mụn đầu đen: mụn có đầu hở màu đen, nâu, xám do bị oxy hóa. Tuy nhiên vẫn có nhân mụn màu trắng, không gây đau hay ngứa rát.

Mụn không nên nặn:

Mụn trứng cá bọc: Mụn có nhiều ổ viêm nhiễm, sưng to và chứa mủ. Đặc biệt, rất khó có thể thấy cồi mụn.

Mụn trứng cá ác tính: Mụn nổi đột ngột với kích thước lớn, gây đau đớn, thậm chí gây sốt, ho nhẹ do viêm, nguy cơ loét da và để lại sẹo rất lớn.

Theo chuyên gia, mặc dù nặn mụn là cách nhanh nhất để loại bỏ chúng nhưng việc làm này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến da. Thông thường, chúng ta sẽ dùng tay để nặn mụn hoặc dùng dụng cụ nặn mụn tác động trực tiếp vào vùng da mụn. Điều này sẽ tạo lực lớn để đẩy nhân mụn ra ngoài.

Lúc này, nhân mụn đã được loại bỏ một phần nhưng da lại bị tổn thương nghiêm trọng. Bởi vậy sau khi nặn mụn, da mặt sẽ bị sưng đỏ, đau rát thậm chí để lại sẹo. Vi khuẩn cũng dễ dàng xâm nhập nếu bạn vệ sinh không đúng cách.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng da mặt bị sưng tấy khi nặn mụn nhưng chủ yếu do một số yếu tố sau đây:

Nặn mụn không đúng cách: Thông thường chúng ta thường có thói quen dùng tay để bóp mạnh vào nốt mụn hoặc lấy que nặn mụn đè lên vết mụn sưng để nhân mụn bật ra ngoài. Tuy nhiên điều này vô tình lại khiến vùng da đó bị tổn thương, sưng đỏ, trầy xước, chảy máu…

Vệ sinh tay, dụng cụ nặn mụn không sạch sẽ: Khi thực hiện việc nặn mụn, rất nhiều người quên việc vệ sinh hay dụng cụ nặn mụn tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công trực tiếp vào vùng da mới nặn mụn gây ra tình trạng đau nhức, sưng tấy. Cho nên, trước khi nặn mụn, bạn rửa tay thật sạch hoặc vệ sinh dụng cụ nặn mụn bằng nước sôi.

Nặn mụn chưa chín: Việc nặn mụn chưa chính là nguyên nhân khiến những vết mụn thêm đau nhức. Các vùng da xung quanh bị tổn thương và sưng tấy.

Nặn mụn bị sưng đỏ làm sao hết? Cách chữa ngắn hạn

Chườm đá lạnh

Nặn mụn bị sưng đỏ làm sao hết? Một trong những mẹo rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng là dùng đá lạnh để giảm sưng, giảm đau. Đá lạnh sẽ giúp bạn dễ chịu hơn, không còn cảm giác sưng, nóng và đau nhức ở nốt mụn.

Không những vậy, đá lạnh còn khiến các tế bào bị viêm tạm thời co lại, ổ viêm và sưng thuyên giảm một cách nhanh chóng. Đồng thời nang lông được se khít, tình trạng viêm sau nặn cũng sẽ giảm bớt.

Cách áp dụng:

Sau khi nặn mụn, bạn rửa mặt thật sạch với nước muối sinh lý

Sử dụng 1-2 viên đá hoặc lấy khăn sạch đựng 2-3 viên đá và

chườm trực tiếp vào vùng da vừa nặn trong khoảng 10-15 phút.

Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng đá lạnh sạch, đảm bảo vệ dinh để tránh tình trạng nhiễm khuẩn từ bên ngoài. Bạn có thể mua đá hoặc tốt nhất có thể sử dụng đá tự làm để đảo bảo an toàn cho vùng da vừa nặn mụn.

Nặn mụn bị sưng đỏ làm sao hết – Dùng ngay túi trà

Trong túi trá có chứa thành phần tanin là hoạt chất có công dụng làm giảm sưng, dịu da rất hiệu quả. Chính bởi thế, túi trà được dùng trị sưng bọng mắt, giảm các vết sưng, bầm tím do va đập và được sử dụng cho các nốt mụn sau khi nặn.

Cách thực hiện:

Sau khi nặn mụn khoảng 2-3 tiếng, bạn sử dụng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý, lau nhẹ nhàng lên vùng da vừa nặn mụn

Có thể sử dụng túi trà nóng hoặc để lạnh và đắp lên vùng da bị mụn sưng

Dùng nước muối sinh lý để giảm sưng mụn

Sau khi nặn mụn, vết thương hở gây ra có nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập. Sử dụng nước muối sinh lý là cách tốt nhất vừa vệ sinh da sạch, vừa hạn chế lượng vi khuẩn ăn vào vết thương hở, giảm sưng tấy hiệu quả.

Cách thực hiện:

Sau khi nặn mụn khoảng 2-3 tiếng, bạn hãy lấy miếng bông tẩy trang thấm vào nước muối sinh lý và lau nhẹ lên vùng da bị mụn.

Dùng nước sạch lau lại thêm 1 lần nữa tránh tình trạng do bị sạm màu.

Giảm sưng sau nặn mụn bằng aspirin

Aspirin là loại thuốc kháng viêm, giảm đau thông dụng. Aspirin có chứa axit salicylic, là một hợp chất thường có trong các sản phẩm giảm đau và chống viêm cho vết thương nhỏ… Bởi vậy loai thuốc này có khả năng chống viêm, giúp vết mụn nhanh khô hơn.

Cách giảm sưng sau khi nặn mụn bằng aspirin:

Nghiền nát 1 viên aspirin thành bột mịn, nhỏ vài giọt nước để tạo độ ẩm và trộn đều để thành hỗn hợp nhuyễn.

Sử dụng bông gòn bôi hỗn hợp lên các nốt mụn và thư giãn trong vài giờ. Sau đó rửa lại bằng nước mát.

Dùng kem đánh răng để làm giảm mức độ mụn

Kem đánh răng là một biện pháp phổ biến để thu nhỏ nốt mụn. Kem đánh răng có thể làm khô mụn bởi thành phần như soda bicacbonat, oxy già, triclosan và nhiều chất khác. Hãy thử kem đánh răng để làm xẹp các nốt mụn sưng viêm.

Cách thực hiện:

Dùng kem đánh răng dạng kem thay vì dạng gel chấm lên các nốt mụn và để khô.

Rửa sạch lại bằng nước mát. Bạn sẽ thấy những vết mụn xẹp và khô dần.

Cách chữa mụn bị sưng đỏ khi nặn dài hạn để giảm thâm

Khi nặn mụn bị sưng đỏ, người bệnh có thể áp dụng một số cách khắc phục dài hạn như sau:

Xác định loại da của bạn

Mỗi người đều có một loài da riêng: da thường, da khô, da nhạy cảm, da dầu hoặc da hỗn hợp. Biết được loại da của mình sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp, hiệu quả và không gây ra tình trạng dị ứng.

Nếu bạn không biết da của mình thuốc loại nào, bạ có thể hỏi chuyên gia da liễu, chuyên viên trang điểm hoặc nhân viên tại trung tâm thẩm mỹ. Họ sẽ tiến hành kiểm tra da của bạn và đưa ra lời khuyên phù hợp cho việc chăm sóc da.

Da thường: hầu như không nhìn thấy lỗ chân lông, không bị nhạy cảm, nước a ở tình trạng tốt.

Da khô: lỗ chân lông nhỏ, hơi đỏ ở một số chỗ, đàn hồi ít, da hơi xỉn màu.

Da dầu: lỗ chân lông to, da bóng, thường xuyên mọc mụn đầu đen, mụn và các nhược điểm khác.

Da hỗn hợp: thường bị dầu ở vùng chữ T, bình thường ở một số khu vực.

Rửa mặt với xà phòng dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt lành tính

Cố gắng vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, tránh cọ xát gây tổn thương mạnh. Thương hiệu Dove, Jergens, Dial sản xuất các loại xà phòng dịu nhẹ có tác dụng làm sạch da mà không khiến da bị khô hay kích ứng. Bạn cũng có thể dùng các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, một hợp chất loại bỏ và ngăn ngừa mụn.

Hãy dùng tay để rửa mặt, kết hợp massage cho da. Tránh dùng sợi bông, xơ mướp hay vải. Sau khi rửa mặt hãy dùng khăn sạch thấm nhẹ rồi thoa một chút nước hoa hồng để cung cấp độ ẩm cho da.

Nặn mụn

Dưỡng ẩm cho da là một bước quan trong giúp da khỏi kích ứng. Ngoài ra, công việc này giúp da bạn căng và khỏe mạnh. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên dưỡng ẩm sau mỗi khi rửa mặt. Hãy dùng kem dưỡng ẩm không gây mụn, đơn giản là không khiến da bị bít tắc.

Dùng kem dưỡng ẩm hay tinh dầu phù hợp với loại da. Ví dụ nếu bạn có da dầu, hãy dùng kem dưỡng ẩm có ghi nhãn “không chứa dầu”. Bạn không cần phải dùng kem dưỡng phẩm mỗi ngày 20 phút nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn mang kèm theo phòng lúc da khô.

Có 2 loại kem dưỡng ẩm cơ bản: dạng kem và dạng gel. Dạng gel phù hợp với da dầu, trong khi dạng kem phù hợp với da khô và da nhạy cảm.

Uống đủ nước

Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể kết hợp thêm các loại nước ép, nước trà. Giữ cơ thể bạn đủ nước sẽ cung cấp đủ nước cho da. Điều này giúp da đầy đặn, khỏe mạnh và mềm mại.

Đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ

Không nên để nguyên lớp tẩy trang quá lâu trên mặt hay không tẩy trang. Điều này khiến da bít tắc và có nguy cơ lên mụn rất cao. Thậm chí việc tẩy trang không sạch sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc và mọc nhiều mụn hơn.

Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần

Việc này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, làm mềm mịn da. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết như xà bông, kem tẩy da chết. Tuy nhiên chỉ duy trì 1 lần/tuần, tránh quá nhiều khiến da bị khô và kích ứng.

Dùng chất làm se da

Chất làm se da là chất giúp làm căng, sáng da hơn bằng cách thu nhỏ lỗ chân lông. Dù việc dùng chất làm se da thường xuyên có thể không tốt cho da. Những dùng trước khi rửa mặt bạn có thể giúp loại bỏ dầu và chất bẩn.

Nếu bạn dùng chất làm se tự nhiên, thử dùng một lát chanh và chà lên mặt. Sau đó rửa mặt và để khô. Việc này giúp da có mùi hương dễ chịu.

Nếu bạn dùng chất làm se da mạnh, hãy bổ sung kem dưỡng ẩm cho da, tránh bị khô da. Nếu bạn dùng chanh, tránh để chanh dính vào mắt.

Bảo vệ da khi ra nắng

Một trong những điều không thể quên sau khi nặn mụn xong là hạn chế mức thấp nhất việc tiếp xúc da với ánh sáng mặt trời. Sau khi nặn mụn, da rất nhạy cảm, tia cực tím sẽ khiến các vết mụn tổn thương, lở loét và khó lành. Hãy tập thói quen bôi kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài.

Không những vậy, bạn nên mặc áo dài tay, bịt kín trước khi ra ngoài. Tia cực tím có thể gây những điểm sẫm màu trên da và nguy cơ ung thư da.

Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Ngoài những bước chăm sóc da bên ngoài, việc có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng mụn. Bạn nên lưu ý một số điều như sau:

Bổ sung cam, táo, uống nước trà xanh giúp da nhanh lành.

Bổ sung các thực phẩm rau, củ, quả đồng thời tránh các loại thực phẩm cay, nóng hay các chất kích thích như cà phê, rượu bia, ma túy.

Có chế độ ăn ngủ điều độ,ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày. Bạn nên đi ngủ trước 11h để gan, thận được nghỉ ngơi, làn da từ đó cũng đẹp lên.

Giữ vệ sinh chăn gối, tránh nhiễm khuẩn.

Chuyên Gia Giải Đáp: Bị Rụng Tóc Sau Khi Sinh Bao Lâu Thì Mới Hết?

Các chuyên gia của Mebeaz đã nhận được rất nhiều câu hỏi, lo lắng về vấn đề rụng tóc sau khi sinh, tình trạng này kéo dài bao lâu thì mới hết? Chúng tôi xin được tóm tắt lại như sau:

Sau sinh khi nào thì phụ nữ bắt đầu bị rụng tóc?

Hỏi: Các chuyên gia cho cháu hỏi, phụ nữ sau khi sinh bao nhiêu lâu thì tóc bắt đầu rụng nhiều ạ? Cháu thấy người ta bảo phải 3 – 4 tháng mà chị gái cháu mới hơn 1 tháng tóc đã rụng rất nhiều rồi. Như vậy có phải là chị cháu bị sao không ạ?

Tình trạng Chuyên gia giải đáp: tóc rụng nhiều sau khi sinh là do trong quá trình cho con bú, hormone prolactin tăng cao để kích thích tiết sữa. Tuy nhiên, loại hormone này tăng lên lại ức chế sản sinh estrogen, khiến hormone DHT (hormone gây rụng tóc) tăng cao, da đầu tiết nhiều bã nhờn, nang tóc bị teo lại, chân tóc bị bít và rất khó mọc. Đồng thời, tóc cũng nhanh bị lão hóa và dễ rụng hơn.

Thông thường, khoảng 1 – 3 tháng sau khi sinh phụ nữ sẽ thấy tóc rụng nhiều nhất vì lúc này hàm lượng prolactin tăng cao để tiết nhiều sữa, còn estrogen thì giảm mạnh nên tóc càng yếu và dễ rụng. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc sau khi sinh cũng không giống nhau ở mỗi người. Có người chỉ 1 tháng sau sinh đã rụng, có người phải vài tháng sau đó.

Tình trạng rụng tóc sau khi sinh có nguy hiểm không?

Hỏi: Em sinh Tôm đã được 2 tháng, trộm vía đủ sữa cho con bú, sức khỏe cũng ổn định trở lại. Em ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng chỉ có điều là tóc rụng rất nhiều. Mỗi lần em gội xong chải là “rụng như sung”. Em đang rất lo lắng, không biết có phải em bị bệnh gì không?

Vậy tình trạng rụng tóc sau khi sinh bao lâu thì mới hết?

Hỏi: Cháu cũng nghe nói là sau khi sinh xong tóc sẽ rụng nhiều nhưng không biết tình trạng rụng tóc sau khi sinh kéo dài bao lâu thì mới hết? Có cần phải đi khám nếu rụng quá nhiều không ạ?

Chuyên gia giải đáp: Thông thường, phụ nữ sau khi sinh khoảng 3 – 6 tháng, sức khỏe dần phục hồi, kiêng cữ đúng cách, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì tình trạng tóc rụng sẽ giảm dần. Tuy nhiên, cũng còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc và do cơ địa của từng người nên không thể nói chính xác tình trạng rụng tóc sau sinh bao lâu mới hết.

Thay vì lo lắng về việc rụng tóc bao lâu thì hết, chị em nên chú ý chăm sóc thật tốt cho sức khỏe của bản thân, giúp cơ thể nhanh phục hồi. Trường hợp thấy tóc rụng quá nhiều, kéo dài lâu, ngay cả khi ngừng cho con bú, kèm các biểu hiện ngứa ngáy, rụng thành từng mảng… thì tốt nhất chị em nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Phải làm sao để phụ nữ sau sinh hết bị rụng tóc?

Hỏi: Em đang rất buồn vì từ lúc sinh xong tóc rụng rất nhiều, vừa thưa vừa yếu ớt, lúc nào em cũng phải buộc túm lên cho gọn. Không biết phải làm sao thì mới hết bị rụng tóc sau khi sinh chứ rụng nhiều thế này có khi thành hói đầu luôn?

Chuyên gia giải đáp: Trước hết, sản phụ không nên quá căng thẳng khi thấy tóc rụng nhiều sau sinh vì điều đó chỉ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, muốn hết bị rụng tóc thì chị em nên thư giãn cho tinh thần thoải mái, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, tránh lo âu quá mức.

Bổ sung chế độ ăn uống đủ chất, đa dạng các loại rau củ quả, đặc biệt là những thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các loại vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…), uống tối thiểu 2 lít nước/ngày.

Bổ sung estrogen cũng là cách chị em nghĩ đến để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, việc bổ sung không đúng cách có thể khiến hormone Prolactin giảm, dẫn đến tình trạng thiếu sữa, mất sữa. Vì vậy, chị em muốn bổ sung estrogen tốt nhất nên theo chỉ định của bác sĩ.

Đồng thời, việc chăm sóc tóc hàng ngày cũng hết sức quan trọng. Muốn tóc không rụng nữa, nên tác động nhẹ nhàng, sử dụng lược thưa để chải, kết hợp massage da đầu thường xuyên giúp máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.

Đối với những chị em còn băn khoăn về việc cắt tóc sau sinh hay gội đầu có được không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, không nên gội quá nhiều, không trải tóc quá mạnh hay kéo căng tóc, làm tổn thương đến da đầu, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Nguồn: chúng tôi

Làm Thế Nào Để Răng Không Bị Vẩu? Chuyên Gia Giải Đáp

Răng hô vẩu là thuật ngữ chỉ tình trạng sai lệch khớp cắn và răng bị chìa ra phía trước. Có nhiều trường hợp vẩu hàm trên, có trường hợp vẩu hàm dưới, có những trường hợp không may mắn bị vẩu cả hai hàm.

Tình trạng răng vẩu thường xuất hiện từ nguyên nhân di truyền. Nguyên nhân này chiếm đến 70%. Số còn lại có thể do thói quen hàng ngày trong giai đoạn xương hàm phát triển, bạn có thói quen mút tay, dùng lưỡi đẩy hàm ra ngoài trong thời gian dài cũng có thể khiến xương hàm phát triển theo thiên hướng chìa ra, dẫn đến tình trạng vẩu.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ RĂNG KHÔNG BỊ VẨU?

Nhiều người vẫn quen áp dụng phương pháp niềng răng để khắc phục tình trạng hàm vẩu. Tuy nhiên, chỉnh nha niềng răng là phương pháp có thể giúp cải thiện tình trạng răng vẩu khá hiệu quả. Các bác sĩ sẽ tiến hành gắn các dụng cụ chỉnh nha lên răng nhằm giúp đẩy chân răng theo hướng đã được tính toán, thay đổi răng cần nắn chỉnh về vị trí của nó trên cung hàm.

Không những thế, niềng răng không áp dụng được cho những trường hợp hàm vẩu xuất phát từ hàm nên niềng răng không được đánh giá cao cho việc chỉnh hàm vẩu là vì thế.

Hiện nay, giải pháp tốt nhất để chỉnh hàm vẩu được các chuyên gia đánh giá cao chính là phẫu thuật hàm vẩu (hay còn gọi là chỉnh hàm hô móm) công nghệ Hàn Quốc. Phương pháp này hoàn toàn có thể khắc phục triệt để tình trạng hàm vẩu trên, vẩu dưới, vẩu hai hàm.

Phẫu thuật chỉnh hàm vẩu theo công nghệ Hàn Quốc đáp ứng được những yêu cầu cao nhất về độ an toàn do có sự hỗ trợ của các thiết bị chuyên dụng. Bác sĩ sẽ sử dụng công nghệ chụp X-quang, nhận biết và tính toán được chính xác tỉ lệ hàm vẩu ở mức độ nào để có thao tác chỉnh sửa phù hợp nhất. Bạn cũng có thể xem trước kết quả chỉnh hàm vẩu công nghệ Hàn Quốc thông qua thiết bị dựng hình 3D chuyên dụng.

Hiện nay, đi đầu trong việc ứng dụng công nghệ chỉnh hàm vẩu phải kể đến Thẩm mỹ viện Kangnam. Là một thẩm mỹ viện hàng đầu tại Việt Nam vinh dự trở thành đối tác của Viện thẩm mỹ Hàn Quốc, Thẩm mỹ viện Kangnam là một trong số ít những trung tâm làm đẹp đáp ứng được những tiêu chuẩn tuyệt đối về một địa chỉ tin cậy, uy tín hàng đầu thực hiện phương pháp chỉnh hàm hô móm thành công.

Nguồn: https://thammykhuonmat.vn/

Bạn đang xem: Làm thế nào để răng không bị vẩu? Chuyên gia giải đáp trong Kiến thức thẩm mỹ khuôn mặt

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

Cập nhật thông tin chi tiết về Chuyên Gia Giải Đáp: Làm Sao Để Có Nhiều Sữa Khi Sinh Con Lần Đầu trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!