Xu Hướng 12/2022 # Đau Nhức Trên Đỉnh Đầu Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì? Làm Sao Khắc Phục? / 2023 # Top 12 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Đau Nhức Trên Đỉnh Đầu Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì? Làm Sao Khắc Phục? / 2023 # Top 12 View

Bạn đang xem bài viết Đau Nhức Trên Đỉnh Đầu Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì? Làm Sao Khắc Phục? / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Theo số liệu thống kê, có khoảng 50% dân số thế giới bị đau đầu hằng ngày. Cứ 3 người thì có một người bị đau đầu dữ dội vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Đa phần các trường hợp người bệnh bị đau đầu hay đau ở đỉnh đầu đều thường không đi khám hoặc không điều trị triệt để vì nghĩ rằng đó là bệnh lặt vặt.

Đau đỉnh đầu – vì sao?

Ngoài các trường hợp bị đau nửa đầu, đau đầu từng cụm, đau đầu mãn tính… thì đau đỉnh đầu là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở nhiều người. Các cơn đau ở đỉnh đầu có thể chỉ xuất hiện trong một vài phút rồi tự hết, nhưng cũng có nhiều trường hợp đau dữ dội, kéo dài trong vài ngày hoặc đau âm ỉ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và dễ gây biến chứng nguy hiểm.

Đau đỉnh đầu có thể chỉ xuất hiện trong một vài phút rồi tự hết, nhưng cũng có khi cơn đau dữ dội, kéo dài (Nguồn: Internet)

Một số nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng đau đỉnh đầu bao gồm:

Những thay đổi thời tiết như: thời tiết chuyển mùa, lúc nóng lúc lạnh, lúc mưa lúc nắng… thường gây ra đau đầu vùng trán, vùng đỉnh đầu, đau hai hốc mắt, đau vùng 2 cung lông mày, người mệt mỏi. Có trường hợp phát sốt, nặng hơn có triệu chứng buồn nôn, nôn, uống thuốc giảm đau bệnh chỉ giảm đôi chút rồi lại đau, bệnh thường tái phát nhiều đợt trong năm.

Cao huyết áp cũng là một trong những bệnh lý có thể gây ra những cơn đau đỉnh đầu bên phải hoặc bên trái. Khi áp lực của máu tăng lên, tác động mạnh vào các thành mạch sẽ làm xuất hiện nguy cơ xơ vữa động mạch hoặc giãn mạch máu, từ đó gây ra các triệu chứng đau ở đỉnh đầu.

Đau nửa đầu Migraine thường gây ra các triệu chứng đau đỉnh đầu hoặc nửa bên đầu, thậm chí đau cả đầu (Nguồn: Internet)

Đau nửa đầu Migraine (hay còn gọi là đau đầu vận mạch) thường gây ra các triệu chứng đau đỉnh đầu hoặc nửa bên đầu, thậm chí đau cả đầu. Các cơn đau thường đến theo từng cơn, một số trường hợp có thể kèm theo nôn hoặc buồn nôn. Ngoài ra, người bệnh sẽ có cảm giác sợ ánh sáng, sợ tiếng động,….

Nếu đau đỉnh đầu kèm theo các hiện tượng như chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng khi thay đổi tư thế thì rất có thể bạn bị thiếu máu lên não. Bệnh nhân thiếu máu não thường bị đau đầu hoặc đau ở đỉnh đầu, tuy nhiên cơn đau không dữ dội mà sẽ đau âm ỉ, nặng nề như có vật gì chèn vào đầu.

Làm sao để khắc phục tình trạng bị đau đỉnh đầu thường xuyên?

Bất kỳ một triệu chứng nào về đau đầu ở bất kỳ vị trí nào cũng có thể là dấu hiệu báo động một tình trạng sức khỏe không tốt trên cơ thể. Với hiện tượng bị đau ở đỉnh đầu, ngoại trừ những trường hợp đau thông thường do thay đổi thời tiết và tâm lý thì mọi trường hợp còn lại bạn đều phải cẩn trọng.

Tốt nhất là bạn nên đi thăm khám bác sĩ nếu gặp phải tình trạng đau đỉnh đầu thường xuyên. Việc thăm khám sẽ giúp bạn biết được chính xác nguyên nhân gây triệu chứng đau đỉnh đầu cũng như được chỉ định thuốc điều trị thích hợp.

Ngoài ra, bạn cũng nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tự tạo cho mình một tinh thần thoải mái, không nên để tình trạng căng thẳng, stress kéo dài khiến sức khỏe và tinh thần đều suy kiệt, dẫn đến bị đau nửa đầu.

Cùng với đó là việc xây dụng một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, hạn chế những thực phẩm gây hại cho sức khỏe. Đồng thời nên lên một kế hoạch luyện tập thể dục phù hợp. Tăng cường vận động thể dục thể thao thường xuyên với những bài tập vừa sức, đều đặn 30 – 40 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh.

Điều cuối cùng cần nhớ là nên thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để được bác sĩ theo dõi, tư vấn điều trị hiệu quả nếu có phát hiện bệnh lý.

Tài liệu tham khảo

9 Triệu Chứng Giai Đoạn Đầu Của Bệnh Tiểu Đường / 2023

2.7894736842105

1111111111

Rating 2.79 (19 Votes)

Theo thống kê, cứ 3 người bị tiểu đường trên thế giới thì có 1 người không biết mình đã mắc bệnh. Tuy nhiên thực tế cho thấy, họ hầu hết đều trải qua các triệu chứng giai đoạn đầu nhưng không được phát hiện. Theo các chuyên gia, thời gian chẩn đoán muộn có thể kéo dài trung bình từ 5 – 10 năm kể từ khi khởi phát và hơn 50% người bệnh ngay tại thời điểm được chẩn đoán đã xuất hiện một hoặc nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì lý do này mà việc nhận biết các triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường là điều tối quan trọng.

Tiểu đường là gì?

Tiểu đường là căn bệnh đặc trưng bởi tình trạng đường (glucose) trong máu ở mức quá cao trong một thời gian dài liên tục. Tiểu đường có thể gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, có hai dạng bệnh chính là tiểu đường type 1 và tiểu đường type 2.

Tiểu đường có thể gặp ở mọi lứa tuổi

Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không thể sản xuất đủ lượng hormone insulin cần thiết hoặc lượng insulin tạo ra không thể sử dụng được. Thiếu insulin, đường trong máu người bệnh rất khó đi vào tế bào. Cơ thể người bệnh thiếu đường để hoạt động trong khi đường trong máu lại dư thừa, từ đó gây tổn thương cho hầu hết các cơ quan của cơ thể.

Chín triệu chứng sớm của bệnh tiểu đường

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở trẻ em và người lớn là như nhau.

Người bệnh tiểu đường type 1 thường có triệu chứng bất người, diễn ra trong thời gian ngắn. Khi có triệu chứng xảy ra, người bệnh sẽ phải đi cấp cứu tại bệnh viện. Người tiểu đường type 2 rất khó phát hiện sớm bệnh do các triệu chứng không quá nghiêm trọng và tiến triển trong thời gian dài.

Đi tiểu thường xuyên

Người bệnh thường xuyên đi tiểu là một trong những triệu chứng dễ dàng nhận biết do lượng đường trong máu cao gây ra. Trong khoảng 24 giờ liên tiếp, người bệnh đi tiểu từ 4 – 7 lần. Ngay cả khi đã đi tiểu trước khi đi ngủ, họ vẫn phải thức dậy đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.

Nguyên nhân là do đường trong máu không được hấp thụ vào tế bào, sẽ được cơ thể tăng thải trừ ra ngoài qua đường nước tiểu, làm người bệnh phải đi tiểu nhiều lần.

Khát nước liên tục

Do phải đi tiểu liên tục, người bệnh rơi vào tình trạng mất nước và phải uống nhiều nước hơn bình thường nhưng vẫn luôn cảm thấy khát. Người bệnh có thể uống nhiều hơn 4 lít nước mỗi ngày trong khi người khỏe mạnh chỉ cần uống 2 lít nước. Vừa uống nước xong vẫn cảm thấy khát là triệu chứng kinh điển của bệnh tiểu đường.

Thường xuyên khát nước có thể cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Cảm giác cực kỳ đói (ngay cả khi vừa ăn xong)

Người bệnh tiểu đường sẽ có cảm giác thèm ăn vô độ. Não bộ không ngừng gửi tín hiệu xuống dạ dày để người bệnh có cảm giác đói như chưa từng ăn gì.

Khi ăn xong, đường trong máu tăng cao nhưng đường không được chuyển thành năng lượng phục vụ cho các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tế bào não lại rất thấp gây ra cảm giác đói liên tục cho người bệnh.

Giảm cân đột ngột và không chủ đích

Người bệnh bị sút cân nhanh chóng không rõ nguyên do dù chế độ ăn uống vẫn đầy đủ. Trong vòng từ 1 – 2 tuần, người bệnh có thể giảm từ 5 – 10kg liên tục.

Nguyên nhân là do cơ thể không hấp thu được đường trong máu. Để lấy năng lượng, cơ thể người bệnh sẽ phá hủy các protein trong cơ bắp hoặc đốt mỡ từ các mô trong cơ thể, dẫn đến việc giảm cân đột ngột.

Sụt cân không kiểm soát là dấu hiệu của bệnh tiểu đường

Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối

Do mất ngủ vì tiểu đêm thường xuyên cộng với tình trạng thiếu năng lượng của các tế bào trong cơ thể khiến người bệnh luôn có cảm giác yếu ớt, mệt mỏi. Ngay cả khi thực hiện những công việc thường ngày, tự chăm sóc bản thân cũng là một điều khó khăn với họ.

Ngứa ran hoặc tê ở bàn tay và bàn chân

Cảm giác ngứa ran hoặc tê bì ở bàn tay, bàn chân là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường. Cảm giác này thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nguyên nhân là do đường huyết tăng cao trong máu sẽ gây tổn hại các dây thần kinh cảm giác, đặc biệt là thần kinh khu vực ngoại biên dễ bị tổn thương như bàn tay, bàn chân.

Mờ mắt

Người bệnh tiểu đường thường bị mờ mắt, hình ảnh nhìn thấy bị bóp méo, nhìn thấy hạt nổi trôi lơ lửng trong tầm nhìn (triệu chứng “ruồi bay” trước mắt). Tình trạng này có thể điều trị được nếu người bệnh phát hiện sớm, tiến hành điều trị để làm giảm nồng độ đường trong máu.

Đường huyết cao có thể gây mờ mắt, đau mỏi hốc mắt

Da bị ngứa hoặc khô

Ngứa ran da hoặc da bị khô là dấu hiệu của lượng đường cao trong máu và tình trạng gián đoạn hormone (bệnh lý tuyến giáp). Da bị thâm ở vùng nách, cổ, còn được gọi là tình trạng acanthosis nigricans.

Nguyên nhân là do bệnh tiểu đường khiến tổn thương các mạch máu dưới da. Đồng thời, bệnh nhân bị mất nước do phải đi tiểu nhiều lần khiến da bị khô. Màu da bị thâm là do thay đổi nội tiết tố, cơ thể đề kháng với insulin do chính tuyến tụy sản xuất ra.

Các vết trầy xước, vết cắt trên da lâu lành

Bất kỳ người bệnh tiểu đường nào khi bị vết trầy xước, vết cắt trên da cũng sẽ lâu lành hơn so với người khỏe mạnh, thậm chí là nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử là rất lớn, đặc biệt là vết thương ở bàn chân,

Nguyên nhân là do biến chứng thần kinh khiến người bệnh không cảm nhận được mình bị đau khi trầy xước. Biến chứng mạch máu ngoại vi cũng khiến máu về nuôi dưỡng các mô ở vết thương bị giảm mạnh, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.

Thông tin thêm cho bạn

Hiện nay, bên cạnh việc sử dụng thuốc hạ đường huyết, bổ sung sản phẩm thảo dược được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả hỗ trợ điều trị tiểu đường. Trong đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng 4 thảo dược Câu kỷ tử, Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ giảm đường huyết, hỗ trợ giảm tê bì chân tay, mờ mắt, tiểu đêm, tiểu nhiều, khô ngứa da… ở người bệnh tiểu đường

Biên tập viên sức khỏe Đông Tây

Nguồn: https://www.dietvsdisease.org/9-early-signs-of-diabetes-symptoms-in-adults-and-children/

Biên tập viên sức khỏe Lan Anh

Hơn mười năm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm, tôi được tiếp xúc và đồng hành với hàng ngàn bệnh nhân tim mạch, rối loạn nhịp tim, tiểu đường, sỏi mật, run chân tay. Tôi thấu hiểu nỗi lo lắng, sự khó khăn, những rào cản trong cuộc sống của họ. Cùng với đam mê viết, ý thức trách nhiệm với những thông tin mình cung cấp, tôi luôn nỗ lực tạo ra những bài viết giá trị nhằm cung cấp kiến thức hữu ích về bệnh tim mạch, tiểu đường, run chân tay. Các bài viết của tôi đều được tham khảo từ các trang web y khoa chính thống của Mỹ, Anh, Canada… và được tham vấn bởi các chuyên gia đầu ngành tim mạch học, thần kinh học, gan mật học để đảm bảo thông tin chuẩn xác nhất. Hiện nay, tôi đang làm trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website chúng tôi Thông tin liên hệ: Số 19A, Ngõ 126, đường Khuất Duy Tiến, phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội. 0981 238 219 Email: btvlelananh@gmail.com #timmach#tieuduong#runchantay#soimat

Đau Họng Đau Đầu Là Dấu Hiệu Của Bệnh Gì? Chữa Thế Nào? / 2023

Đau họng và đau đầu thường là triệu chứng do viêm họng, viêm amidan, sốt siêu vi, cảm lạnh,… gây ra. Để cải thiện triệu chứng này, bạn có thể dùng thuốc giảm đau, hạ sốt và thuốc kháng sinh hoặc thực hiện các mẹo chữa ngay tại nhà.

Triệu chứng đau họng đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau họng đau đầu có thể đi kèm với một số triệu chứng khác như nghẹt mũi, sưng hạch ở cổ, chảy nước mũi, sốt,… Các triệu chứng này có thể xảy ra do các bệnh lý sau đây:

1. Viêm họng và viêm amidan

Viêm họng và viêm amidan do virus/ vi khuẩn có mối liên hệ mật thiết với triệu chứng đau họng và đau đầu. Khi niêm mạc amidan và hầu họng bị nhiễm trùng, vùng cổ họng sẽ có xu hướng sưng nóng, đỏ và đau nhức.

Ngoài ra tình trạng nhiễm trùng ở cơ quan này có thể khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, sốt, chóng mặt và đau đầu. Một số trường hợp có hệ miễn dịch suy yếu (người già, trẻ nhỏ, bệnh nhân tiểu đường, nhiễm HIV…) còn có thể gặp phải một số triệu chứng nặng nề hơn như mất tiếng, khàn tiếng, đau cơ, sưng hạch ở cổ,…

Thông thường viêm họng và viêm amidan cấp có thể được điều trị dứt điểm bằng cách nghỉ ngơi, chăm sóc và dùng thuốc. Tuy nhiên nếu không can thiệp điều trị, bệnh có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính và gây tổn thương ở các cơ quan lân cận.

2. Cảm lạnh

Cảm lạnh (bệnh viêm mũi họng) là tình trạng hầu họng và đường thở bị viêm cấp tính do nhiễm rhinovirus. Cảm lạnh có thể gây đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu nhẹ, mệt mỏi,…

Các triệu chứng của bệnh thường có xu hướng khởi phát sau 1 – 3 ngày ủ bệnh và kéo dài trong khoảng 2 tuần. Tuy nhiên bệnh cảm lạnh không có thuốc đặc hiệu, vì vậy mục đích của việc điều trị là nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch và cải thiện triệu chứng.

3. Cảm cúm

Cảm cúm (cúm) là bệnh lý hô hấp có đặc tính lây lan nhanh. Bệnh xảy ra khi nhiễm virus cúm (thường là virus nhóm A và C). Cảm cúm đặc trưng bởi triệu chứng sốt cao, hắt hơi, đau cơ, chảy nước mũi, đau đầu, ngứa và đau cổ họng,…

So với cảm lạnh, triệu chứng của bệnh cảm cúm có mức độ nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên nếu được chăm sóc và điều trị tốt, các triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau 7 – 10 ngày.

4. Sốt siêu vi

Sốt siêu vi là tình trạng tăng thân nhiệt do nhiễm các nhóm virus khác nhau. Đây là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ và điển hình bởi triệu chứng sốt cao đột ngột.

Tình trạng nhiễm trùng virus không chỉ gây sốt mà còn đi kèm với một số triệu chứng khác như khô miệng, đau họng, nhức người, nổi ban, đau đầu, mệt mỏi, chán ăn,… Sốt siêu vi rất dễ bùng phát thành dịch nhưng phần lớn đều thuyên giảm sau 3 – 5 ngày điều trị và chăm sóc hợp lý.

5. Viêm xoang

Viêm xoang là một trong những bệnh lý có thể gây ra tình trạng đau họng kèm đau đầu. Nguyên nhân là các mô lót xoang bên trong bị phù nề, gây cản trở và gián đoạn quá trình dẫn lưu dịch.

Bệnh lý này thường gây ra triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi kéo dài, ngứa và đau họng kèm tình trạng chóng mặt, đau đầu,…

Thông thường viêm xoang do dị ứng có thể thuyên giảm sau một thời gian ngắn mà không cần can thiệp các phương pháp điều trị y tế. Trong khi đó, viêm xoang do nhiễm trùng có thể gây ra các biến chứng nặng nề nếu không kịp thời khắc phục.

Các phương pháp điều trị đau họng kèm đau đầu

Đau đầu, đau họng kéo dài có thể gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu và giảm mức độ tập trung. Ngoài ra triệu chứng này xảy ra ở trẻ nhỏ còn khiến trẻ quấy khóc, chán ăn và mất ngủ.

Vì vậy bạn nên sử dụng thuốc hoặc áp dụng một số biện pháp điều trị tại nhà để cải thiện các triệu chứng nói trên.

1. Sử dụng thuốc

Trước khi sử dụng thuốc, nên chủ động tìm gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân bệnh lý gây đau họng và đau đầu.

Sau đó bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc điều trị sau:

Thuốc kháng sinh: Kháng sinh được sử dụng trong trường hợp viêm amidan, viêm họng và viêm xoang do vi khuẩn gây ra. Nhóm thuốc này có tác dụng tiêu diệt hoặc ức chế vi khuẩn gây bệnh, từ đó cải thiện tình trạng nhiễm trùng ở cơ quan hô hấp trên.

Thuốc giảm đau hạ sốt: Thuốc giảm đau hạ sốt (Acetaminophen) có thể làm giảm triệu chứng tăng thân nhiệt, đau đầu và đau họng do nhiều bệnh lý gây ra. Tuy nhiên cần tránh sử dụng Acetaminophen cho người bị suy gan, nghiện rượu hoặc thiếu hụt men G6PD,…

Thuốc xịt rửa mũi: Với trường hợp bị viêm xoang và cảm lạnh, bạn nên sử dụng thuốc xịt rửa mũi để giảm viêm, phù nề và loại bỏ dịch tiết hô hấp.

2. Mẹo chữa tại nhà

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể kết hợp với một số biện pháp điều trị tại nhà để tăng cường miễn dịch và hỗ trợ ức chế các triệu chứng khó chịu như đau họng, ho, nhức đầu, chảy nước mũi,…

Một số mẹo chữa tại nhà bạn có thể áp dụng để giảm tình trạng đau đầu kèm đau họng, bao gồm:

Chườm khăn lạnh: Chườm khăn lạnh lên vùng trán, cổ và nách có thể làm giảm thân nhiệt và cải thiện cơn đau đầu, chóng mặt,…

Uống trà gừng: Hoạt chất trong gừng có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp thành phần trung gian gây viêm prostaglandin. Vì vậy uống trà gừng có thể giảm sưng đỏ và đau nhức ở cổ họng. Ngoài ra tinh dầu từ gừng còn có tác dụng thư giãn hệ thần kinh, giảm chóng mặt và đau đầu do nhiễm trùng gây ra.

Xoa bóp với tinh dầu bạc hà: Khi bị đau đầu, bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà xoa bóp ở vùng trán để giảm đau. Ngoài ra tinh dầu bạc hà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đi kèm như buồn nôn, nôn mửa, choáng váng,…

Ngồi thiền: Ngồi thiền có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu và giảm áp lực lên hệ thần kinh trung ương. Vì vậy thiền định có thể làm giảm đau đầu và cải thiện một số triệu chứng toàn thân do nhiễm trùng gây ra.

Dùng nước chanh mật ong ấm: Nước chanh và mật ong ấm có tác dụng làm dịu và giảm đau cổ họng. Bên cạnh đó mật ong còn cung cấp năng lượng cho cơ thể giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt.

Tắm nước ấm: Tắm nước ấm có thể thư giãn các mạch máu ngoại vi, giảm áp lực lên hệ thần kinh trung ương và đem lại cảm giác dễ chịu. Ngoài tắm với nước ấm còn hỗ trợ giải cảm và giảm mệt mỏi.

Xây dựng lối sống lành mạnh khi bị đau đầu và đau họng

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học nhằm phục hồi thể trạng và hỗ trợ quá trình điều trị.

Nên nghỉ ngơi trong ít nhất 2 – 3 ngày sau khi bệnh khởi phát.

Uống nhiều nước và cung cấp thêm sữa tươi, nước ép trái cây nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung chất lỏng và cân bằng điện giải cho cơ thể.

Cung cấp năng lượng và dinh dưỡng với các thực phẩm lành mạnh như thịt gà, trứng, rau củ, trái cây, các loại đậu,…

Tránh thức khuya và vận động mạnh trong thời gian điều trị. Thay vào đó nên ngủ sớm và đảm bảo thời gian ngủ kéo dài từ 7 – 8 giờ.

Giữ khoảng cách với người khỏe mạnh và sử dụng vật dụng riêng để tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh cho người khác.

Triệu chứng đau đầu, chóng mặt có thể thuyên giảm sau khi được chăm sóc và điều trị. Tuy nhiên nếu triệu chứng này đi kèm với biểu hiện sốt cao (40 độ C), người co giật, ói mửa kéo dài,… bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nhức Mỏi Đầu Gối: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị / 2023

Nhức mỏi đầu gối là hiện tượng thường gặp ở độ tuổi trung niên và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đây là dấu hiệu cảnh báo về bệnh lý xương khớp cần được đặc biệt lưu ý.

1. Nguyên nhân gây nhức mỏi đầu gối

Có nhiều nguyên nhân gây nhức mỏi đầu gối, bao gồm 2 nhóm nguyên nhân chính: cơ học và bệnh lý.

1.1. Do tác động bên ngoài

Theo các chuyên gia xương khớp, nhức mỏi đầu gối có thể do tai nạn như gãy xương, giãn dây chằng. Bên cạnh đó, ăn uống sinh hoạt không lành mạnh, bê vác vật nặng, vận động sai tư thế… cũng là tác nhân gây nên tình trạng này.

1.2. Bệnh lý xương khớp mạn tính

1.2.1 Thoái hoá khớp gối

Nếu bạn đang băn khoăn đau mỏi đầu gối là bệnh gì? Thì đáp án rất có thể là thoái hoá khớp gối. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến khiến đầu gối bạn đau nhức. Xuất hiện do tình trạng lớp sụn ở đầu gối bị bào mòn theo thời gian, tuổi tác hoặc do vận động.

Khi bị thoái hóa khớp, ngoài đau nhức và tê mỏi, người bệnh còn thấy các triệu chứng như tê bì, co cứng khớp và phát ra tiếng lục cục khi di chuyển.

1.2.3. Bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý tự miễn, có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận khớp trong cơ thể, đặc biệt là vùng thường xuyên hoạt động như khớp gối.

Bệnh có các triệu chứng điển hình là đau nhức và xơ cứng khớp thường gặp vào buổi sáng sau khi thức dậy gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh.

1.2.4. Bệnh gút

Gút là bệnh lý do sự rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể gây nên. Đau đầu gối là triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân gút, do tinh thể urat lắng đọng tại khớp, gây viêm đau dữ dội.

Ngoài ra, một số trường hợp do hạt tophi ở khu vực khớp gối chèn ép lên dây thần kinh cảm giác, gây đau.

1.2.5. Viêm bao hoạt dịch khớp gối

Bao hoạt dịch có nhiệm vụ làm giảm ma sát giữa các khớp xương, giúp các khớp di chuyển dễ dàng và linh hoạt hơn. Khi bị viêm, túi hoạt dịch không thể tiết lượng dịch nhầy như bình thường gây khô khớp, hoặc làm tràn dịch khớp.

Bệnh thường gây đau nhức và sưng đỏ xung quanh khớp gối, có thể kèm theo sốt cao.

2. Triệu chứng nhức mỏi đầu gối

Đau nhức đầu gối thường là triệu chứng khởi phát thường gặp ở một số bệnh lý về xương khớp với các biểu hiện như sau:

Đau vùng gối và dưới đầu gối

Khi cử động người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức kèm theo sưng đau gối. Đây có thể là dấu hiệu của tổn thương sụn chêm, màng hoạt dịch, hệ thống gân hoặc dây chằng quanh khớp gối.

Sưng đau và nóng ở đầu gối

Đây là triệu chứng của viêm bao hoạt dịch. Bao hoạt dịch khi bị viêm sẽ sưng, gây đau nhức và khiến người bệnh cử động khó khăn hơn. Nhức mỏi đầu gối về đêm khiến người bệnh khó ngủ.

Có tiếng kêu ở trong gối

Phần sụn khớp ở người bệnh đau gối thường có liên kết lỏng lẻo nên khi vận động sẽ làm xuất hiện âm thanh lục cục tại đầu gối.

Nhức mỏi đầu gối tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không có phương pháp điều trị hợp lý thì dễ dẫn tới nhiều biến chứng khó lường như: biến dạng khớp ở đầu gối, bại liệt chân… gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hằng ngày.

3. Đối tượng nguy cơ mắc bệnh nhức mỏi đầu gối

Đây là bệnh lý thường bắt gặp ở người già. Tuy nhiên, những năm gần đây, bệnh đang ngày một trẻ hoá – xuất hiện ở cả người trẻ tuổi.

3.1. Nhức mỏi đầu gối ở người già

Người già là đối tượng dễ bị nhức mỏi đầu gối vì theo thời gian, xương khớp bị lão hóa dần, các khớp yếu hơn, dễ bị tổn thương, gây nên hiện tượng đau mỏi.

3.2. Nhức mỏi đầu gối ở người trẻ

Nếu ở người già, nguyên nhân chủ yếu gây đau khớp gối là do thoái hóa, viêm khớp thì ở người trẻ thường bắt nguồn chủ yếu do chấn thương, sinh hoạt không lành mạnh, vận động sai tư thế, không phù hợp hoặc sai lệch cấu trúc xương.

4. Nhức mỏi đầu gối có nguy hiểm không?

Mức độ nguy hiểm do đau mỏi đầu gối là điều chúng ta rất khó có thể lường trước được, do bệnh tiến triển thầm lặng và phức tạp. Chính vì vậy, người bệnh thường có tâm lý chủ quan, không điều trị kịp thời dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Bên cạnh đó, đây thường là triệu chứng của các bệnh lý về xương khớp. Khi đã ở mức độ nghiêm trọng, người bệnh có thể gặp các biến chứng:

Đau đầu gối dữ dội, xảy ra thường xuyên: Các cơn đau buốt ở đầu gối khiến bệnh nhân không chịu đựng được, vận động trở nên khó khăn.

Biến dạng khớp ở đầu gối: Đầu gối sưng to, biến dạng, thậm chí có thể lệch hẳn một bên.

Bại liệt chân: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất mà người bệnh có thể gặp phải. Người bệnh mất hoàn toàn khả năng đi lại, sinh hoạt hàng ngày bất tiện, khó khăn.

Chính vì vậy, khi cảm thấy đau mỏi bất thường ở đầu gối, hãy nhanh chóng liên hệ, tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và chẩn đoán đúng bệnh.

5. Phương pháp điều trị

5.1. Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc tây có ưu điểm làm giảm nhanh các cơn đau nhức đầu gối, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu ngay.

Một số loại thuốc thường được sử dụng phổ biến như:

Thuốc giảm đau Paracetamol.

Sử dụng Corticoid tiêm tại khớp.

Tăng cường dưỡng chất cho sụn khớp, cải thiện khả năng vận động bằng cách bổ sung thêm Glucosamin, Chondroitin, Canxi…

Tuy nhiên, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tránh các tác dụng phụ không mong muốn như đau dạ dày, ảnh hưởng đến gan, thận…

5.2. Chườm lạnh, chườm nóng

Chườm lạnh một phương pháp an toàn giúp giảm sưng và đau hiệu quả. Người bệnh có thể dùng túi nước đá chườm lên gối trong khoảng 10 -15 phút.

Ngoài chườm lạnh, người bệnh có thể chườm nóng để thúc đẩy lưu thông máu đến nuôi dưỡng khớp xương. Hãy cho nước ấm vào túi chườm và đặt lên đầu gối bị đau, khoảng 15 phút bạn sẽ thấy dễ chịu ngay.

5.3. Vật lý trị liệu

Phương pháp vật lý trị liệu giúp người bệnh gia tăng lực ở các cơ, giảm tình trạng đau nhức và tăng cường khả năng vận động cho các khớp. Bên cạnh đó, sử dụng phương pháp này cũng ngăn chặn khớp đầu gối bị biến dạng.

Tuỳ tình trạng bệnh, bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định cách điều trị đi từ những bài tập bổ trợ cho đến các phương tiện máy móc hiện đại. Người bệnh nên tới những cơ sở uy tín để được tư vấn điều trị kỹ hơn.

5.4. Khắc phục bằng một số bài tập đơn giản

Ngoài ra, các bài tập vận động rất cần thiết trong quá trình điều trị bệnh. Bạn có thể áp dụng bài tập đơn giản sau đây để nâng cao sức mạnh cơ bắp, giúp làm giảm áp lực lên khớp gối:

Tư thế nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng.

Dựng đầu gối trái lên, chân phải nâng cao cách mặt đất khoảng 50cm. Giữ yên trong vòng 5 giây.

Hạ chân xuống đất từ từ. Đổi chân và lặp lại động tác 10 lần.

Tư thế đứng thẳng.

1 chân trụ vững, từ từ uốn cong một đầu gối về phía sau.

Nâng cao gót chân khỏi sàn, đồng thời vẫn giữ nguyên vị trí của đùi.

Giữ tư thế như vậy trong 5 giây rồi từ từ hạ chân xuống.

Đổi bên và thực hiện lại động tác 8-10 lần

6. Biện pháp phòng tránh đau mỏi đầu gối

Theo chúng tôi Nguyễn Thị Hằng, để phòng ngừa nhức mỏi khớp gối, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Có chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường chất dinh dưỡng lành mạnh để tăng cường sức khoẻ hệ sống xương khớp.

Bổ sung vitamin D thông qua phơi nắng, thực phẩm bổ sung hoặc chế độ dinh dưỡng.

Thường xuyên vận động và tập thể dục ít nhất 15 phút mỗi ngày, 4-5 lần/tuần.

Hạn chế đi giày cao gót, nên chọn các loại giày thể thao, giày chạy bộ bảo vệ chân.

Giảm cân, duy trì trọng lượng hợp lý để giảm áp lực lên đầu gối.

Tránh bê vác nặng, vận động và làm việc quá sức.

Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn, chất kích thích.

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Nhức Trên Đỉnh Đầu Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì? Làm Sao Khắc Phục? / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!