Xu Hướng 5/2022 # Đây Là Cách Giảm Triệu Chứng Nghén Khi Mang Thai Cực Kỳ Hiệu Quả # Top View

Xem 5,049

Bạn đang xem bài viết Đây Là Cách Giảm Triệu Chứng Nghén Khi Mang Thai Cực Kỳ Hiệu Quả được cập nhật mới nhất ngày 25/05/2022 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 5,049 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Con Trai Thích Con Gái Hôn Như Thế Nào? Hôn Thế Nào Khiến Chàng “phê”?
  • Làm Thế Nào Để Mặc Đẹp Hơn Với Quần Jean Trong Mùa Thu Đông? Tham Khảo Những Ý Tưởng Ăn Mặc Đẹp Của Các Blogger Thời Trang
  • Con Trai Thích Con Gái Hôn Như Thế Nào?
  • Con Trai Thích Con Gái Hôn Như Thế Nào, Hôn Kiểu Nào Thích Nhất?
  • Khi Hôn Tay Con Trai Và Con Gái Nên Để Ở Đâu?
  • Trong thực tế, có đến 80% phụ nữ mang thai trải qua quá trình ốm nghén. Tuy nhiên, cũng có nhiều phụ nữ may mắn mang thai suôn sẻ mà chẳng hề có dấu hiệu nghén.

    Ốm nghén là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Đây là một dấu hiệu mang thai sớm do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể gây ra hiện tượng buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt liên tục khi đứng lên ngồi xuống.

    Sở dĩ, phụ nữ bị buồn nôn khi mang thai là do sự gia tăng hàm lượng hormone estrogen, dẫn đến sự nhạy cảm quá mức của mẹ bầu với các mùi, gây nên tình trạng buồn nôn, nôn.

    Ốm nghén thường khiến thai phụ phải nôn ói thường xuyên

    Khi mới mang thai, nhiều phụ nữ thường bị buồn nôn vào buổi sáng. Thông thường, tình trạng này là vô hại. Buồn nôn vào buổi sáng có thể gây khó chịu nhưng triệu chứng này thường biến mất khi chị em mang thai khoảng 12 tuần.

    Tuy nhiên, nếu ốm nghén nặng là một triệu chứng cực kỳ nguy hiểm. Tình trạng này thường gây ra hiện tượng nôn nặng vào buổi sáng trong suốt thời gian mang thai.

    Có thai bao lâu thì bị nghén?

    Ốm nghén là biểu hiện thường gặp từ khi thai nhi phát triển được 4 tuần tuổi. Ốm nghén thường xảy ra ngay sau khi chị em thấy mình ngừng bị hành kinh vào tháng kế tiếp. Các bác sĩ cho rằng chính hormone thai là nguyên nhân gây nên hiện tượng thai nghén.

    Hormone này xâm nhập vào khắp các bộ phận cơ thể để chuẩn bị tiếp nhận một cơ thể mới bên trong bụng mẹ. Cơ thể mẹ bầu sẽ phản ứng lại hormone này bằng cách gây ra hiện tượng bồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, chóng mặt, sợ mùi thức ăn….

    Tình trạng này sẽ chấm dứt khi các cơ quan của thai nhi đã phát triển tương đối hoàn chỉnh.

    Nhìn chung, ốm nghén khi mang thai xảy ra phổ biến từ tuần thai thứ 4 – 6 của thai kỳ và nặng nề nhất ở khoảng tuần thứ 8 – 9. Đối với hầu hết các mẹ bầu, triệu chứng này sẽ thuyên giảm và biến mất hoàn toàn ở tuần thứ 12 – 14.

    Làm thế nào để giảm triệu chứng nghén khi mang thai?

    Stress và mệt mỏi có thể khiến tình trạng ốm nghén trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu có thể bạn nên tạm thời nghỉ việc một thời gian ngắn để không làm tình trạng tồi tệ thêm.

    Các mẹ bầu nên uống nước từng ngụm nhỏ và thường xuyên. Việc này có thể giúp ngăn ngừa nôn hơn là uống một lượng nước lớn cùng một lúc. Hãy thử uống nước giữa các bữa ăn.

    Những đồ uống lạnh, chua, ngọt thường không tốt cho hệ tiêu hóa.

    Điều này sẽ tránh được cảm giác buồn nôn hơn. Bên cạnh đó, các mẹ bầu cần giữ lượng đường trong máu không xuống quá thấp bằng cách ăn một lượng nhỏ thức ăn ít đường, thực phẩm giàu chất xơ hay chứa nhiều carbohydrat và ít béo như bánh mì, cơm hoặc mì ống.

    Vì các loại thực phẩm này tốt hơn so với các loại thực phẩm ngọt, cay hoặc béo. Hãy ưu tiên dùng một số loại thực phẩm có hàm lượng protein cao như thịt, trứng, các loại hạt hoặc các sản phẩm từ sữa như bánh quy giòn.

    Mỗi sáng thức dậy, mẹ hãy bắt đầu bằng một cốc trà gừng, hoặc ăn một miếng bánh quy gừng.

    Uống trà gừng vào mỗi sáng có thể giúp phụ nữ mang thai giảm triệu chứng ốm nghén

    Bấm huyệt là cách có thể làm giảm buồn nôn và ói mửa.

    Chọn gối khi ngủ hay tư thế khi nằm cũng rất quan trọng để giúp mẹ vượt qua các cơn ốm nghén. Mẹ nên chọn các loại gối mềm mại, có điểm tựa để khi mệt mỏi, mất sức mẹ có thể dựa vào một cách thoải mái. Khi ngủ, mẹ nên nằm nghiêng về bên trái để máu lưu thông một cách tốt nhất.

    Đối với những bà bầu bị ốm nghén nặng, không ăn uống gì được thì tốt nhất nên đến bệnh viện để bác sĩ theo dõi.

    Mẹ bầu có nên dùng thuốc điều trị ốm nghén?

    Đối với hầu hết phụ nữ mang thai, dùng thuốc là lựa chọn cuối cùng để giảm các cơn ốm nghén. Bởi việc dùng thuốc có thể gây tác động xấu đến thai nhi.

    Nếu như việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và các liệu pháp hỗ trợ khác không có tác dụng thì mẹ bầu có thể sử dụng một số loại thuốc an toàn và hiệu quả đối với các trường hợp bệnh khi mang thai.

    Những loại thuốc này thường sẽ ngưng sử dụng khi chị em mang thai từ tuần 12 – 16 của thai kỳ, khi các triệu chứng ốm nghén khi mang thai đã giảm.

    Khi nào cần đến gặp bác sĩ để điều trị chứng ốm nghén khi mang thai?

    Khi các triệu chứng ốm nghén khi mang thai ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, chị em nên đi khám để được điều trị ngay. Hầu hết bác sĩ chỉ định điều trị những trường hợp nôn mửa dữ dội, không kiểm soát vì điều này ảnh hưởng đến những biến chứng trong thời kỳ mang thai nếu không được điều trị tận gốc.

    Nôn quá mức được gọi là chứng nôn nghén, có thể khiến thai phụ bị mất nước và cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể đang cần. Tuy nhiên, nếu điều trị kịp thời, chị em hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này nhanh chóng.

    Nếu lần mang thai trước, chị em mắc chứng nôn nghén và bây giờ đang có kế hoạch mang thai thì cũng nên đến gặp bác sĩ để điều trị sớm. Việc này có thể giúp chị em ngăn ngừa chứng bệnh này tái phát hoặc giảm bớt các triệu chứng nghén nặng.

    Những điều cần kiêng cữ khi mang thai ?: ( VOH ) – Kiêng cữ khi mang thai là điều mà mẹ bầu nào cũng phải thực hiện. Tuy nhiên, kiêng cữ như thế nào cho an toàn và khoa học thì ít mẹ bầu nào biết, nhất là những chị em lần đầu tiên mang thai.

    --- Bài cũ hơn ---

  • “vòng Bụng To Ra, Vòng Đời Ngắn Lại”. Làm Thế Nào Để Giảm Mỡ Bụng?
  • Tiêu Chuẩn Tăng Cân Ở Trẻ Sơ Sinh
  • Làm Thế Nào Để Sữa Về Nhiều Chỉ Với 8 Mẹo Đơn Giản
  • Làm Thế Nào Để Trẻ Uống Nước Đủ Nhiều?
  • Bố Mẹ Nên Làm Thế Nào Để Tập Cho Trẻ Uống Sữa Tươi
  • Cập nhật thông tin chi tiết về Đây Là Cách Giảm Triệu Chứng Nghén Khi Mang Thai Cực Kỳ Hiệu Quả trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100