Xu Hướng 7/2022 # Để Bớt Đau Sau Sinh Mổ, 6 Cách Hiệu Quả Này Sẽ Giúp Mẹ Nhanh Chóng Hồi Phục # Top View

Xem 7,821

Bạn đang xem bài viết Để Bớt Đau Sau Sinh Mổ, 6 Cách Hiệu Quả Này Sẽ Giúp Mẹ Nhanh Chóng Hồi Phục được cập nhật mới nhất ngày 05/07/2022 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 7,821 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • 5 Cách Để Học Sinh Yêu Quý Giáo Viên
  • Làm Thế Nào Để Du Học Sinh Hình Thành Thói Quen Học Tập Tốt
  • Làm Thế Nào Để Dạy Học Sinh Viết Đúng,viết Đẹp
  • Làm Thế Nào Để Kích Thích Chuyển Dạ Sớm?
  • Làm Thế Nào Để Tăng Cường Sinh Lý
  • Những ngày đầu tiên sau sinh, mẹ thường cảm thấy có các hiện tượng khá đau. Trong khi nghỉ ngơi tại bệnh viện, bác sĩ và y tá sẽ giúp chăm sóc tình trạng đau sau sinh mổ này bằng thuốc giảm đau được đưa vào trực tiếp qua đường truyền. Đây cũng là thời gian mà mẹ được theo dõi sát sao để tránh nhiễm trùng vết thương.

    Trở về nhà, các mẹ cần có một chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng cũng như các cách thức chăm sóc vết thương để giảm thiểu tình trạng đau sau sinh mổ.

    Mẹ đừng quên vận động thường xuyên nhưng nhẹ nhàng

    Đây là yêu cầu đầu tiên với tất cả các sản phụ sau khi sinh mổ. Tại bệnh viện, sau 24 giờ đầu tiên, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ phải đứng dậy đi lại để tránh hiện tượng dính ruột.

    Về đến nhà, dù có người chăm sóc thì mẹ cũng không nên nằm quá nhiều mà cần thường xuyên ngồi dậy đi lại và làm các hoạt động nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp vết thương mau lành hơn rất nhiều.

    • Trong tuần đầu tiên sau sinh mổ, mẹ cần hạn chế các động tác cúi mình.
    • Tuyệt đối không mang vác vật nặng trong 3 tháng sau sinh mổ.

    Nịt bụng có thể giúp mẹ thon gọn và đỡ đau sau sinh mổ

    Mặc dù đây chưa hẳn là một phương pháp phổ biến nhưng nếu có điều kiện, mẹ sau sinh mổ hãy thử dùng nịt bụng. Vật dụng này rất có ích trong việc giúp giảm bớt đau đớn từ vết thuong. Để vết thương lành lặn hoàn toàn, mẹ cần từ 2-3 tháng. Trong thời gian này, nếu các mẹ chịu khó dùng nịt thường xuyên, mẹ bầu sẽ tránh được hiện tượng xổ bụng. Nhờ vậy mà sau sinh mẹ sẽ thấy bụng săn chắc hơn, tử cung cũng mau chóng co lại dễ dàng.

    • Mẹ có thể sử dụng nịt bụng ngay sau sinh từ 1-2 ngày. Điều này sẽ giúp vết mổ sau sinh được cố định mà không bị chuyển động qua lại.
    • Các mẹ hoàn toàn có thể sử dụng nịt bụng trong khi làm các hoạt động khác, thậm chí là ngay cả trong lúc ngủ.

    Uống nhiều nước – Cách đơn giản mà hiệu quả giúp mẹ đỡ đau sau sinh mổ

    Uống nhiều nước sau sinh vừa giúp mẹ có nhiều sữa lại có thể phòng tránh chướng bụng, đầy hơi, táo bón. Dù đã sinh em bé nhưng hệ tiêu hóa và bài tiết của các mẹ có thể chưa hoạt động bình thường hoàn toàn. Nhất là do sinh mổ nên ruột của mẹ sẽ càng hồi phục chậm hơn. Nếu các mẹ sợ táo bón rặn nhiều có thể ảnh hưởng đến vết thương, uống nước sẽ giúp xử lý hiệu quả vấn đề này.

    • Mẹ đừng quên uống 8-10 cốc nước mỗi ngày.
    • Nước ấm, trà gừng, nước hoa quả ép, sinh tố hoa quả, súp, canh, … đều được tính vào lượng nước cung cấp cho cơ thể mẹ hàng ngày. Do đó, nếu mẹ không thích uống quá nhiều nước lọc thì có thể xen kẽ giữa các loại thức uống này, vừa ngon lại đảm bảo mẹ sẽ giảm đau sau sinh mổ hiệu quả.

    Nếu cần thiết, mẹ bầu có thể dùng thuốc giảm đau sau sinh mổ

    Khi mẹ ra viện, hầu hết các bác sĩ cũng đã kê sẵn đơn thuốc giảm đau. Vết thương chủ yếu sẽ đau nhiều trong 3 ngày đầu sau sinh và giảm dần triệu chứng đau trong 1 tuần đầu. Hầu như từ tuần thứ 2 trở đi các mẹ sẽ không còn cảm thấy đau nhức nữa.

    Mẹ nên uống thuốc giảm đau chỉ khi thật cần thiết. Uống cách từ 4-6 tiếng cho mỗi lần.

    Mẹ hãy tạm ngưng chuyện Chăn gối một thời gian

    Để vết thương mau lành và khỏi hoàn toàn, mẹ đừng quên nói với bố chuyện tạm thời kiêng quan hệ trong một thời gian. Điều này vừa giúp mẹ mau hồi phục lại tránh được nguy cơ nhiễm trùng,chảy máu sau sinh.

    • Mẹ hãy chịu khó đợi từ 5-6 tuần sau sinh để bắt đầu “chuyện ấy”.
    • Cần nhẹ nhàng, từ từ khi bắt đầu lại chuyện chăn gối.

    Nghỉ ngơi thật nhiều – Yếu tố quan trọng giúp mẹ giảm đau sau sinh mổ

    Có thể các mẹ sẽ bận rộn với việc chăm sóc em bé. Nhưng mẹ đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng cho chính bản thân mình. Khi đó mẹ sẽ hồi phục nhanh và cũng có nhiều sữa hơn cho bé yêu.

    • Trong 1 tháng đầu bé sơ sinh sẽ ngủ rất nhiều. Mẹ hãy tranh thủ lúc bé ngủ để nghỉ ngơi luôn cùng con.
    • Mẹ nên tập cho bé bú bình song song với bú mẹ. Ban đêm mẹ có thể nhờ bố hoặc người thân cho con ăn để có thêm thời gian ngủ nghỉ.
    • Hãy để các ông bố và người thân cùng chia sẻ công việc chăm sóc bé. Như vậy mẹ sau sinh có thể giảm căng thẳng cũng như thư giãn được nhiều hơn.

    Theo The Asianparent Thái Lan

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đau Lưng Sau Khi Sinh, Mỏi Lưng Sau Khi Sinh: 18 Cách Giảm Đau Nhanh
  • Làm Thế Nào Sinh Được Con Trai Yêu Quý ?
  • Bị Rong Kinh Làm Sao Hết, Ăn Uống Gì Để Nhanh Hết Rong Huyết?
  • Làm Thế Nào Để Nhanh Hết Kinh Nguyệt?
  • Cách Cai Rượu Bia, Cai Thuốc Lá Hiệu Quả
  • Cập nhật thông tin chi tiết về Để Bớt Đau Sau Sinh Mổ, 6 Cách Hiệu Quả Này Sẽ Giúp Mẹ Nhanh Chóng Hồi Phục trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • CẦM ĐỒ TẠI F88
    15 PHÚT DUYỆT
    NHẬN TIỀN NGAY

    VAY TIỀN NHANH
    LÊN ĐẾN 10 TRIỆU
    CHỈ CẦN CMND

    ×