Xu Hướng 8/2022 # Làm Sao Để Bé Bú Mẹ Tăng Cân Nhanh, Mẹ Đã Biết Chưa? # Top View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 8/2022 # Làm Sao Để Bé Bú Mẹ Tăng Cân Nhanh, Mẹ Đã Biết Chưa? # Top View

Xem 10,593

Bạn đang xem bài viết Làm Sao Để Bé Bú Mẹ Tăng Cân Nhanh, Mẹ Đã Biết Chưa? được cập nhật mới nhất ngày 14/08/2022 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 10,593 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Làm Cách Nào Để Vừa Giảm Cân Vừa Tăng Chiều Cao Nhanh Nhất?
  • 9 Bí Quyết Để Trẻ Sơ Sinh Có Giấc Ngủ Ngon Mà Bố Mẹ Không Mệt Mỏi
  • Cách Vỗ Ợ Hơi Cho Trẻ Sơ Sinh Sau Khi Bú Như Thế Nào Để Bé Ăn Ngon, Ngủ Ngoan?
  • Để Có Giấc Ngủ Ngon Khi Mang Thai
  • Cách Để Giảm Cân Đơn Giản Và Hiệu Quả Nhanh Chóng Nhất
  • Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Vì khoảng thời gian sau sinh là thời kỳ “đỉnh cao” để bé phát triển về cân nặng.

    Tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

    Điều quan trọng nhất đối với bé sau khi sinh là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh, khi ấy khả năng tiêu hóa của bé cũng hoạt động tốt theo. Bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm tốt, giúp cho bé phát triển một cách toàn diện hơn.

    Các bác sĩ chuyên gia cho biết, sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với bé bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:

    • Sau khi sinh một tuần bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng và bắt đầu tăng cân lại sau 2-3 tuần tiếp theo.
    • Trong 3 tháng đầu đời bé sẽ tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, và từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Về sau, cân nặng của bé sẽ tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ khoảng từ 300-400g.
    • Chiều dài tăng khoảng 1,5 lần trong vòng 12 tháng

    Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh

    Cải thiện chất lượng sữa mẹ

    Nhiều mẹ thắc mắc không biết mẹ ăn gì để con bụ bẫm và thông minh? Hay mẹ nên ăn gì để sữa mẹ mát con tăng cân? Để nâng cao chất lượng sữa cho bé bú, mẹ cần có chế ăn uống đủ chất để bé có thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ. Việc bổ sung đầy đủ chất thông qua sữa mẹ sẽ giúp bé phát triển toàn diện ở các giai đoạn ngồi, bò, mọc răng, biết lẫy…

    Mẹ cần bổ sung đầy đủ chất đạm (thịt, cá) và dùng thêm các hoa quả chứa vitamin C, A, E, B. Các mẹ cần có chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý mới kích thích được quá trình tạo dinh dưỡng bên trong. Ngoài chế độ ăn uống đủ chất, mẹ có thể sử dụng thêm thuốc bổ sung PM Procare để tăng cường lượng sắt, axit folic trong sữa mẹ giúp bé có được nguồn thức ăn tốt nhất trong giai đoạn đầu phát triển.

    Cho bé bú đúng cách

    Khi cho bé bú, sữa mẹ sẽ có 2 lớp dinh dưỡng khác nhau. Trong 10 phút đầu sữa mẹ thường loãng như nước và ít dưỡng chất. Sau 10 phút bé sẽ bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng, đầy đủ vitamin (đặc và béo hơn) và chứa nhiều đạm. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý nên cho bé bú ít nhất 20 phút mỗi bên để đảm bảo bé bú được những giọt sữa đầy đủ dưỡng chất.

    Nếu mẹ cho bé bú khoảng 15 phút rồi chuyển sang bầu vú bên kia thì bé chỉ chỉ hấp thu được 1 ít sữa ở lớp thứ 2 như vậy bé sẽ không hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Với những bé có thời gian bú dưới 20 phút cho 1 lần bú, mẹ nên vắt bỏ bớt lớp sữa đầu tiên. Có thể bỏ đi khoảng 20-30ml, để bé có thể bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng.

    Cho bé ăn dặm đúng thời điểm

    Mẹ nên cho bé ăn dặm đúng thời điểm, không nên cho bé ăn dặm quá sớm đặc biệt là bé dưới 6 tháng tuổi. Vì hầu hết các thực phẩm khác có ít chất dinh dưỡng hơn so với sữa mẹ. Bé đang trong giai đoạn ăn dặm mẹ nên bổ sung thêm nhiều nguồn thực phẩm dinh dưỡng khác nhau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày như: Các loại rau củ quả, ngũ cốc, trứng, thịt…

    Mẹ nên ăn gì để sữa đặc con nhanh tăng cân?

    Bổ sung rau xanh, trái cây

    Mẹ nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh và cả ngũ cốc vào chế độ ăn hàng ngày. Vì những loại thực phẩm này đều có nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ và bé như hỗ trợ vitamin và chất xơ.

    Thực phẩm giàu Protein

    Thịt, cá là một trong những nguồn thực phẩm giàu hàm lượng i-ốt cũng như giàu đạm, cung cấp nhiều DHA cho cả mẹ và bé. Mẹ nên ăn cá 1 đến 2 lần mỗi ngày trong tuần. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tăng cường ăn thịt để bổ sung chất đạm và protein giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sữa mẹ.

    Thực phẩm giàu canxi

    Bên cạnh việc bổ sung canxi cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ, mẹ cũng nên uống thêm sữa. Vì đây là nguồn canxi và dưỡng chất lớn, giúp cho hệ xương của bé phát triển và tránh loãng xương cho mẹ sau này.

    Như vậy, để có được nguồn sữa dinh dưỡng cho bé, các mẹ nên có chế độ ăn đầy đủ chất, giúp bé hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng khi bú mẹ. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ khắc phục được tình trạng bé bú mẹ nhưng chậm tăng cân. Đồng thời có thể giải đáp được thắc mắc ” Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh?” để bé phát triển một cách toàn diện.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 15 Bí Quyết Giảm Cân Không Tăng Lại “hiệu Quả Cho Người Dễ Lên Cân”
  • Vì Sao Trẻ Ăn Nhiều Mà Không Tăng Cân?
  • Để Bé Ăn Ít Mà Vẫn Tăng Cân
  • Mức Tăng Cân Hợp Lý Khi Mang Thai Cho Bà Mẹ Bình Thường
  • Những Phương Pháp Tăng Cân Hợp Lý Khi Mang Thai
  • Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Sao Để Bé Bú Mẹ Tăng Cân Nhanh, Mẹ Đã Biết Chưa? trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100