Xu Hướng 5/2022 # Làm Sao Để Không Buồn Ngủ Khi Lái Xe Ô Tô Đi Xa # Top View

Xem 3,366

Bạn đang xem bài viết Làm Sao Để Không Buồn Ngủ Khi Lái Xe Ô Tô Đi Xa được cập nhật mới nhất ngày 25/05/2022 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,366 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Stt Valentine Cho Fa, Status Ngày Valentine 14/2 Tâm Trạng, Buồn Và Cô Đơn
  • Status Mùa Đông Buồn Và Cô Đơn Khi Nỗi Nhớ Đong Đầy!
  • Viêm Họng Khó Chịu Và Buồn Nôn Là Bị Gì? Nên Làm Gì?
  • Đau Bụng Kinh Phải Làm Sao?
  • 10 Cách Chữa Đau Bụng Kinh Hiệu Quả
  • 2, Không lạm dụng các biện pháp tình thế

    Một số chất kích thích như trà đặc, nước tăng lực, cà phê đặc, kẹo cao su có thể chống buồn ngủ cho cánh lái xe. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ mang tính tạm thời, phát huy tác dụng trong thời gian ngắn. Các biện phác khác như rửa mặt, bật đài, trò chuyện với người cùng đi cũng cho hiệu quả tương tự.

    3, Dùng khăn lạnh và rửa chân

    Một số tài xế thực sự tỉnh táo sau khi lau mặt bằng khăn lạnh và rửa chân. Bạn có thể tham khảo biện pháp này để chống buồn ngủ khi lái xe.

    4, Thiết bị chống buồn ngủ

    Tùy điều kiện kinh thế, bạn có thể sử dụng một số thiết bị rung hoặc phát âm thanh to để tránh buồn ngủ. Tuy nhiên, tài xế cần lực chọn sản phẩm phù hợp nhất với sức khỏe của mình và tránh dùng thiết bị có thể gây hại cho sức khỏe.

    5, Dừng lại ngay khi ý thức được mình vừa ngủ gật

    Không ít bác tài cố chạy xe dù biết mình đang buồn ngủ. Điều này hết sức nguy hiểm do họ có thể gặp tai nạn bất cứ lúc nào. Do vậy, khi ý thức được rằng mình vừa ngủ gật, bạn hãy dừng xe ngay để chợp mắt hoặc thực hiện các biện pháp nêu trên.

    Tuyệt đối không nên lái tiếp khi ý thức được mình buồn ngủ qua biểu hiện như lái chệch làn đường, suýt đâm vào chướng ngại vật, cảm giác khó tập trung…

    7, Không lái xe quá 4 tiếng

    Việc lái xe liên tục trong vòng 4 tiếng sẽ khiến não căng thẳng quá mức, khả năng tập trung và phản xạ kém đi. Do vậy, những tài xế chạy đường dài nên có ít nhất một người thay phiên, hoặc đỗ lại sau 2 giờ chạy liên tục, xuống xe vận động cơ thể khoảng 15 phút sau đó mới tiếp tục lái.

    8, Lên lịch trình lái và nghỉ ngơi rõ ràng

    Công việc này cần thực hiện trước khi chạy xe. Tránh lái xe vào thời điểm hay buồn ngủ như giữa trưa hay nửa đêm. Việc lái xe phải hết sức cẩn thận.

    9, Rủ thêm bạn đi cùng cho vui

    Nếu bạn có việc đi đường dài nên rủ thêm bạn đi cùng cho vui và đôi lúc người bạn đó có thể lái xe hộ bạn.

    10, Tuân thủ các nguyên tắc khi lái xe đường dài

    Bạn cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh để căng thẳng, mệt mỏi mà vẫn cố lái xe, lái xe cần phải dừng lại khi đã thấm mệt và nên chú ý cao độ.

    PHƯƠNG ANH

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Buồn Ngủ Cho Lái Xe Đường Dài
  • Khi Lái Mitsubishi Attrage 2022 Đường Dài Làm Sao Để Hết Buồn Ngủ
  • Những Stt Hay Về Tình Yêu Đơn Phương Buồn Trên Facebook
  • Sao Phải Buồn Khi Bạn Đã Từng Yêu Đơn Phương Một Ai Đó?
  • Đừng Để Người Con Gái Tên Huệ Làm Phiền Bạn Trên Bàn Nhậu
  • Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Sao Để Không Buồn Ngủ Khi Lái Xe Ô Tô Đi Xa trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100