Xu Hướng 12/2022 # Làm Thế Nào Để Có Nhiều Sữa Hơn? / 2023 # Top 19 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Làm Thế Nào Để Có Nhiều Sữa Hơn? / 2023 # Top 19 View

Bạn đang xem bài viết Làm Thế Nào Để Có Nhiều Sữa Hơn? / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Medonthan – Làm thế nào để có nhiều sữa hơn? Trước khi tiến hành việc tăng cung sữa cho mẹ, bạn phải đảm bảo rằng đây đúng là những gì bạn cần làm. Một số bà mẹ tự cho rằng họ không có đủ sữa cho bé hoặc dòng sữa quá yếu hay kém chất lượng. Bé quấy khóc trong lúc bú mẹ làm nhiều người mẹ tưởng rằng do mẹ ít sữa. Các dấu hiệu như khóc, khó chịu, quấy mẹ thường có thể do bé bị kích thích hoặc quá mệt mỏi hơn là bị đói do thiếu sữa bởi mẹ ít sữa.

Ngay cả khi đúng là mẹ ít sữa thật thì cũng có thể chỉ do yếu tố tạm thời. Sau vài ngày ăn uống bổ sung và nghỉ ngơi thì mẹ lại có thể phục hồi dòng sữa như bình thường.

Trong vài tháng đầu, trẻ sơ sinh thường đòi bú rất nhiều lần trong ngày (8-12 lần trong vòng 24 tiếng). Cho con bú thường xuyên như vậy làm mẹ bị mệt mỏi và giờ nghỉ ngơi bị gián đoán. Điều này có thể khiến mẹ nghi ngờ về lượng cung sữa của mình.

– Màu da của bé như thế nào? Các bắp tay bắp chân của bé ra sao? Bạn có cảm nhận sự thay đổi tốt hơn khi trẻ tăng cân?

– Những bộ quần áo của bé có bị chật dần? Bé có các ngấn trên cánh tay/chân không hay nhìn gầy gò như “da bọc xương”?

– Cân nặng của trẻ quay về thời điểm mới sinh hay hơn 2 tuần tuổi?

– Theo dõi phần trăm tăng trưởng của bé về cân nặng, chu vi đầu và chiều dài đầu?

– Tâm trạng bé vui vẻ hay khó chịu? Bé có hay ngủ và rất khó thức hay không?

– Bé có ti mẹ tích cực? Bé có háu đói mỗi lần cho bú, thức dậy và đòi bú thường xuyên?

– Bạn có phải thay tã cho bé ít nhất 6 cái mỗi ngày? Phân bé có màu vàng và mềm? Mặc dù bé không đi ngoài thường xuyên nhưng miễn là phân bé mềm có nghĩa là lượng sữa bé uống là đủ.

– Nhu cầu đòi bú thường xuyên giúp kích thích nguồn sữa cho mẹ.

– Vì bé còn quá nhỏ nên kích thường dạ dày và cơ thể cũng nhỏ. Do đó bé cần ăn thường xuyên.

– Khi bé trong giai đoạn phát triển bứt phá, bé cần nhiều năng lượng hơn. Đòi bú nhiều hơn là cách để đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé.

– Cho con bú thành công hay không phụ thuộc vào nguyên tắc cung và cầu. Bé càng cần nhiều sữa thì càng đòi bú. Cơ thể mẹ lại càng sản xuất nhiều sữa hơn và vòng tuần hoàn lại tiếp diễn.

– Thỉnh thoảng khi bé ốm bé cũng đòi ti mẹ nhiều hơn. Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho bé rất tuyệt vời, chứa các kháng thể tự nhiên giúp chống lại căn bệnh. Cho bé bú thường xuyên sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch và kháng lại vi khuẩn gây bệnh.

– Sự tiếp xúc da thịt giữa mẹ và bé rất quan trọng. Cởi quần áo bé, chỉ cho bé mặc mỗi quần tã. Ôm bé sát người bạn sẽ giúp kích hoạt các nội tiết tố thúc đẩy quá trình tạo sữa.

– Cho bé bú thường xuyên và khuyến khích bé ngậm ti mỗi lần bé muốn. Đừng đếm số lần cho ăn mà hãy cho bé bú cả hai ti để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

– Luôn ở cạnh bé. Việc mẹ đi làm trở lại sớm hoặc mẹ và bé bị hạn chế ít gần nhau, hoặc bé ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến việc cho bé bú đều đặn.

– Cho bé bú mỗi một tiếng một lần.

– Đổi bên cho bé bú. Mỗi lần bé bắt đầu khóc quấy thì bạn đổi bên. Có thể thực hiện vài lần đổi như vậy.

– Cố gắng cho bé bú mỗi bên hai lần vào mỗi lần ăn. Đôi lúc bé ăn ít hoặc nhiều, nhưng về cơ bản nên cho bé bú mỗi tiếng một lần để giúp sản sinh sữa cho mẹ nhiều hơn.

– Trong khi cho bé bú, massage và bóp nhẹ bầu ngực cùng lúc giúp nặn bớt sữa trong bầu ngực ra, đồng thời nó cũng giúp kích thích ngực tạo ra dòng sữa mới.

– Cho bé bú hết ít nhất một bên ngực mỗi lần. Nếu bên kia còn căng thì bạn có thể nặn ra cho bớt căng và giữ lại sữa cho bé bú bình phòng khi bé không muốn bú mẹ.

– Không nên cho bé ngậm ti giả. Nếu bé muốn hãy cho bé ngậm ti mẹ.

– Mẹ nên có một chế độ ăn uống lành mạnh và nhiều dinh dưỡng. Tránh uống các loại nước chứa caffeine như trà và cà phê.

– Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Nếu bạn thức cả đêm thì hãy tranh thủ ngủ ban ngày. Chỉ ngủ một tiếng thôi cũng giúp bổ sung lại nguồn sữa và năng lượng cho mẹ.

– Giữ cho tâm trạng thanh thản và thoải mái. Quá trình tạo sữa sẽ bị tác động nếu mức độ căng thẳng của mẹ tăng cao. Và khả năng tiết sữa sẽ dễ dàng hơn nếu mẹ không cảm thấy lo lắng.

– Dành nhiều thời gian để chơi với con. Khi việc cho con bú chỉ là một việc nhẹ nhàng thì nó phần nào có tác động tích cực tới việc tạo sữa ở mẹ.

– Chấp nhận mọi đề nghị giúp đỡ từ người thân và bạn bè. Những hành động giúp đỡ trong công việc nhà, chăm sóc em bé hay mua sắm, lau chùi đều giúp bạn tiết kiệm năng lượng để có thể “chuyên tâm” vào việc tạo sữa.

– Luôn tự tin và lạc quan. Cho con bú là một việc làm tự nhiên. Cơ thể của bạn sẽ nhận biết cần phải làm gì, do đó cần thoải mái và kiên nhẫn.

– Hạn chế cho bé bú bình hoặc thức ăn ngoài. Khi bé đói sẽ bú cạn ti mẹ, giúp ti mẹ sản sinh sữa mới.

– Nhờ bác sĩ kê đơn để tăng lượng sữa. Thuốc sẽ có tác dụng tốt đặc biệt trong 3 tháng đầu mới sinh.

– Bị nhiễm trùng ngực, chẳng hạn như bệnh viêm vú hoặc nấm đầu núm vú.

– Khi bé không biết cách ngậm ti và nuốt, hoặc kết nối giữa bé và ngực mẹ chưa đúng. Trong trường hợp này bạn nên nhờ y tá hoặc bác sĩ kiểm tra xem đã đúng tư thế chưa.

– Do một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai.

– Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ, chẳng hạn như hành kinh, thụ thai hay sử dụng nội tiết tố nhân tạo.

– Cho bé bú ít và chưa đủ để kích thích tạo sữa.

– Hút thuốc, uống rượu và sử dụng ma túy.

– Có thai.

– Sử dụng các loại thuốc ức chế tạo sữa. Một số thảo dược cũng có ảnh hưởng tới khả năng sản xuất sữa của mẹ.

– Mẹ bị đau đầu ti khi cho bé bú dẫn tới dần dần mất khả năng tạo sữa.

– Cho bé ăn dặm sớm làm bé không còn muốn bú mẹ nữa.

Nếu bạn còn nhiều thắc mắc hãy liên hệ ngay tới các bác sĩ chuyên khoa hoặc các trung tâm y tế cộng đồng để có thể có sự tư vấn kịp thời và thích hợp.

Medonthan tổng hợp

Làm Thế Nào Để Mẹ Có Nhiều Sữa ? / 2023

Nhiều bà mẹ mới nghĩ rằng họ có nguồn sữa thấp trong khi thực tế không có gì đáng lo ngại. Miễn là em bé của bạn tỉnh táo, năng động, và thường xuyên đi tiểu- làm ướt tã, nghĩa là nguồn cung của bạn có khả năng tốt. Hãy nhớ rằng, có thể mất một vài ngày sau khi sữa của bạn đến. Em bé của bạn sẽ nhận được sữa non, đó là giai đoạn đầu tiên của sữa mẹ giàu chất dinh dưỡng.

Thiếu ngủ thực sự là khó khăn trong sản xuất sữa của bạn. Nếu bạn có thể, hãy tham gia một kỳ nghỉ dưỡng. Hãy cắt giảm các hoạt động và dành một vài ngày để làm ít nhất có thể ngoài việc thư giãn với em bé, nghỉ ngơi, ăn uống và điều dưỡng. (Tất nhiên, điều này dễ dàng hơn với em bé đầu tiên so với khi bạn có con lớn cũng cần sự chú ý của bạn.)

Mặc dù căng thẳng có thể không hạn chế sản xuất sữa, nhưng nó có thể cản trở phản xạ buông xuống của bạn ( nó giúp giải phóng sữa vào ống dẫn sữa của bạn) và khiến em bé khó lấy được những gì bé cần. Chăm sóc bản thân để bạn tốt nhất cho em bé của bạn. Yêu cầu đối tác, gia đình hoặc bạn bè của bạn giúp đỡ những việc khác. Nói với khách đến thăm hãy đợi một vài tuần trước khi họ đến thăm, vì vậy bạn có thể điều dưỡng trong hòa bình và thiết lập nguồn sữa

Tìm kiếm các bà mẹ mới khác đang cho con bú nhờ cậy nếu bạn đang tắc sữa. Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi đang cho con bú mà có người lạ hãy đề nghị được có sự riêng tư.

Bạn có thể đã nghe đâu đó rằng bia kích thích cung cấp sữa, nhưng thực ra, uống rượu làm giảm sản xuất sữa. Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy sau khi uống một hoặc hai ly rượu vang, phụ nữ mất nhiều thời gian hơn để giải phóng giọt sữa đầu tiên và sản xuất ít sữa hơn

Nếu bạn bị mất nước, bạn sẽ tạo ra ít sữa hơn. Thật dễ dàng để bận rộn và mất tập trung với em bé, vì vậy hãy giữ một chai nước bên mình, và cất những chai mà bạn thường chăm sóc. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn thực phẩm giàu nước tự nhiên, chẳng hạn như trái cây và rau quả

Để duy trì nguồn sữa và sức khỏe của chính bạn, nếu bạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, bạn cần tăng thêm khoảng 300 đến 500 calo mỗi ngày so với mức bạn cần để giữ cân nặng trước khi mang thai. Chế độ ăn tốt nhất cho phụ nữ cho con bú đơn giản là chế độ ăn uống bình thường, lành mạnh, cân bằng giàu trái cây, rau và ngũ cốc.

Bạn không cần phải ăn một số loại thực phẩm để tạo thêm sữa. Chỉ cần ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại rau, trái cây, ngũ cốc, protein và một chút chất béo. Một số nghiên cứu cho thấy tỏi, hành và bạc hà làm cho sữa mẹ có vị khác nhau, vì vậy bé có thể bú nhiều hơn, và bạn tạo ra nhiều sữa hơn. Nếu em bé của bạn có vẻ bí bách sau khi bạn ăn bông cải xanh, bắp cải hoặc đậu, hãy bỏ lại những thực phẩm đó

Cho trẻ bú bình là tốt cho sau này, nhưng trong vài tuần đầu tiên thiết lập nguồn sữa của bạn, em bé của bạn nên thực hiện tất cả việc bú, hoặc ít nhất là có thể. Em bé làm trống ngực của bạn tốt hơn nhiều so với máy bơm, vì vậy bạn sẽ tạo ra nhiều sữa hơn để đáp ứng với tín hiệu của em bé so với máy

Nếu bạn sử dụng máy vắt sữa

Nếu bạn chủ yếu hoặc hoàn toàn dùng bình để nuôi con. Bạn có thể ngắm nhìn con hay hình ảnh của bé và ôm , hay ngửi mùi của bé trong khi vắt sữa nó có thể tăng lượng sữa hơn.

Massage ngực có thể giúp tăng khối lượng và hàm lượng chất béo trong sữa của bạn. Khi em bé của bạn đang thoải mái, hãy xoa bóp vú của bạn gần ngực và sau đó một chút về phía núm vú, và chờ em bé nuốt một vài ngụm. Sau đó xoa bóp một khu vực khác của cùng một vú, và chờ em bé nuốt tiếp. Lặp đi lặp lại

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú. Các loại thuốc thường được sử dụng có thể cắt giảm nguồn sữa của bạn bao gồm thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi, thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai nội tiết tố có chứa estrogen và một số loại thuốc giảm cân. Kiểm tra với bác sĩ của bạn về các lựa chọn thay thế

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc nuôi con bằng sữa mẹ, một chuyên gia có kinh nghiệm, không phán xét có thể là cứu cánh.

Benh.vn ( TH chúng tôi )

Nguồn tham khảo

Mẹ Làm Thế Nào Để Có Nhiều Sữa Sau Sinh / 2023

Út Em chào các mẹ.

Đề tài sữa mẹ luôn là vấn đề hot hàng đầu của các bà mẹ bỉm sữa đúng không ạ?

Thậm chí nhiều bà mẹ tương lai còn “nghiên cứu” đề tài này từ trước khi sinh để đảm bảo rằng mình có một kiến thức tốt nhất chăm em bé.

1. Muốn nhiều sữa phải cho con bú thường xuyên

Con bú mẹ càng nhiều, sữa càng về nhiều.

Các mẹ đừng nên tuân theo một lịch trình hạn chế nào, cứ cho bé bú bất cứ khi nào bé đói hoặc miễn là bé cần.

Đặc biệt là trong những tuần đầu tiên muốn kéo nguồn sữa về. Bất đắc dĩ mới phải cho bé bú từ nguồn sữa khác nếu mẹ không có sữa trong những ngày đầu mới sinh.

Khi có đủ nước, cơ thể người mẹ sản sinh ra nhiều sữa hơn.

Dù bận bịu và dành hết tâm trí cho con thì các mẹ cũng nên giữ một bình nước nhỏ bên người hoặc để nước bên cạnh chỗ nghỉ ngơi cho tiện uống.

Bên cạnh đó mẹ cũng có thể ăn thực phẩm có chứa nhiều nước tự nhiên như rau và hoa quả.

3. Ăn cho mẹ, ăn cho con

Nếu các mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thì để duy trì nguồn sữa và đảm bảo sức khỏe, các mẹ cần cung cấp cho bản thân 300-500 kalo mỗi ngày, nhiều hơn những gì cơ thể cần trước khi mang thai.

Chế độ ăn tốt nhất cho các mẹ sau sinh là ăn như thường lệ với chế độ ăn cân bằng, đảm bảo sức khỏe, ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc.

4. Ngủ đủ

Giấc ngủ ngon giúp mẹ có nhiều sữa hơn.

Nếu có thể, hãy sắp xếp cho mình một kỳ nghỉ dưỡng. Cắt giảm bớt những công việc bên ngoài và dành ra ít nhất vài ngày để thư giãn với bé, nghỉ ngơi, ăn uống và điều dưỡng.

Dĩ nhiên, những điều này sẽ dễ dàng hơn với những mẹ mới sinh con đầu lòng hơn những mẹ đã có con rồi vì còn phải để mắt đến chúng hàng ngày.

5. Mối liên hệ giữa thức ăn và sữa mẹ

Các mẹ không cần ăn quá nhiều thực phẩm được cho là giúp tạo ra nhiều sữa mà chỉ cần một chế độ ăn cân bằng bao gồm các loại rau, trái cây, ngũ cốc, protein và một ít chất béo.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ăn tỏi, hành và cây bạc hà sẽ khiến cho sữa có mùi khác giúp bé muốn bú nhiều hơn và nhờ đó, sữa mẹ cũng sản sinh nhiều hơn.

Nếu trẻ nhỏ có dấu hiệu đầy hơi sau khi các mẹ ăn súp lơ xanh, cải bắp hoặc đỗ đậu thì nên ngừng ăn chúng.

6. Mát-xa bầu ngực

Mát-xa bầu ngực có thể giúp thúc đẩy lượng sữa và thành phần chất béo bên trong sữa mẹ.

Khi bé đã được bú tương đối no (muốn được vỗ về nhẹ nhàng hơn là cần bú), các mẹ hãy mát-xa ngực của mình hướng vào núm vú và chờ đến khi bé mút được vài ngụm sữa. Sau đó lại mát-xa điểm khác tương tự vùng ngực như vừa rồi và chờ bé bú một chút. Cứ lặp lại như thế vài lần.

7. Không lo lắng quá

Nhiều người mẹ ghi nhận những dấu hiệu sai, tự nghĩ rằng họ bị thiếu sữa mặc dù trên thực tế không có vấn đề gì cả.

Miễn là bé vẫn năng động, nhanh nhẹn và thường xuyên đi vệ sinh ướt tã thì tức là nguồn sữa của mẹ vẫn tốt.

Hãy nhớ rằng, có thể mất vài ngày sau sinh để sữa bắt đầu về nhiều. Lúc đấy, bé mới nhận được sữa non – loại sữa đậm đặc trong giai đoạn đầu của sữa mẹ, nó rất giàu chất dinh dưỡng

(PS) – Có thể mẹ quan tâm:

– Hotline mua hàng:

Đặt Mua Online

8. Tránh căng thẳng với những việc nhỏ nhặt

Căng thẳng, stress không chỉ kìm hãm cơ chế sản sinh sữa mà còn cản trở phản xạ sữa xuống- tức là đẩy sữa vào ống dẫn sữa trong ngực mẹ và khiến trẻ khó bú được hơn khi chúng cần.

Hãy chăm sóc bản thân mình để đem đến nguồn sữa tốt nhất cho bé. Có thể nhờ chồng, gia đình hoặc bạn bè giúp đỡ những việc xung quanh.

9. Nhờ trợ giúp

Hãy hỏi và học tập từ kinh nghiệm của những mẹ đã hoặc đang cho con bú (có thể tham gia vào các diễn đàn hoặc hội nhóm).

Nếu bạn bè hoặc mẹ, bà của mình đã từng cho con bú, các mẹ nên nhờ giúp đỡ.

10. Tránh nước ngọt, rượu bia và những đồ uống có cồn

Các mẹ có thể nghe một số mẹo như bia làm kích thích nguồn cung sữa nhưng thực tế, những đồ uống có cồn sẽ làm giảm khả năng sản sinh ra sữa.

Ví dụ, có nghiên cứu chỉ ra rằng sau khi uống một hoặc hai chén rượu, phụ nữ sẽ lâu xuất hiện những giọt sữa đầu tiên hơn và tổng chung cũng sản sinh ra ít sữa hơn.

11. Chỉ cho bé bú bình sau khi đã bú mẹ được một thời gian

Bú bình có thể cần thiết cho về sau còn trong một vài tuần đầu tiên khi cần thiết lập nguồn cung sữa ổn định, bé nên bú mẹ trực tiếp càng nhiều càng tốt.

Trẻ sơ sinh bú mẹ sẽ dễ hút hết sữa trong ống dẫn sữa hơn là dùng máy hút sữa. Khi đó, cơ thể mẹ sẽ tạo ra nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu của trẻ.

12. Có nên dùng sự trợ giúp của thảo dược “cỏ cây” ?

Một số loại thảo mộc được cho là có tác dụng thúc đẩy nguồn sữa giúp các mẹ sau sinh. Ví dụ cây cỏ cà ri (hạt thường được sử dụng trong nấu ăn) hoặc lá mướp…

Không có một nghiên cứu nào chứng minh rõ ràng liệu những loại thảo dược đó có tác dụng kích thích nguồn sữa hay không nhưng nó được cho là an toàn dù sử dụng khi đang cho con bú.

13. Vắt sữa

Nếu các mẹ cho bé bú sữa vắt là chính hoặc bú hoàn toàn sữa vắt thì những lời khuyên trong bài viết này cũng nên được áp dụng.

Do nguồn sữa các mẹ sản sinh thường lấy cảm xúc từ bé yêu nhà mình nên hãy nhìn những bức ảnh, nghe giọng nói ghi âm hoặc ngửi hơi của bé ở chăn khi bắt đầu vắt sữa để kích thích cơ thể có nhiều sữa hơn.

14. Kiểm tra lượng thuốc sử dụng

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng tới việc cho con bú.

Những loại thuốc thường được sử dụng có thể làm giảm lượng sữa mẹ gồm thuốc kháng histamin, thuốc chống nghẹt mũi, thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai nội tiết tố có chứa estrogen và một số loại thuốc giảm cân khác.

Các mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

15. Tìm đến các chuyên gia

Nếu các mẹ gặp khó khăn khi làm quen với việc cho con bú, những chuyên gia có kinh nghiệm là một địa chỉ đáng đến để học hỏi.

Các mẹ có thể tìm đến những chuyên gia chăm sóc sau sinh hoặc chuyên gia tư vấn việc cho con bú để nhận được những lời khuyên hữu ích trong việc nuôi con khỏe mạnh.

Nếu có chuyên gia thành thạo cả 2 kỹ năng: chăm sóc trẻ và tư vấn cho con bú thì đó thật là điều tuyệt vời.

Làm Cách Nào Để Trẻ Uống Nhiều Sữa Hơn? / 2023

Trẻ biếng ăn, lười uống sữa là vấn đề thường gặp của những bà mẹ có con nhỏ. Với những trẻ ít bú mẹ do mẹ ít sữa hoặc đã cai sữa mẹ thì việc dỗ trẻ uống sữa nhiều hơn là điều mẹ nào cũng quan tâm.

Để trẻ uống nhiều sữa hơn không khó

Hỏi:

Con tôi được 10 tháng rưỡi. Từ lúc sinh đến khoảng 4 tháng, cháu vừa uống sữa ngoài vừa bú mẹ. Đến nay thì dùng hoàn toàn sữa ngoài, hằng ngày uống rất ít sữa.

Mỗi ngày cháu ăn 3 bữa cháo, mỗi bữa trên 2 lưng bát con một chút, riêng bữa tối thì chỉ trên lưng bát. Ba bữa sữa tổng chỉ được khoảng 250ml một ngày. Bữa phụ cháu ăn thêm bơ hoặc một hộp váng sữa, một hộp sữa chua. Có hôm tôi thử cắt không cho cháu ăn thêm hoa quả, váng sữa để đến bữa sữa xem cháu có uống nhiều sữa hơn không nhưng tình hình cũng không khả quan, cháu cũng chỉ uống như mọi lần. Xin chuyên mục tư vấn làm sao để tôi có thể cho cháu uống được nhiều sữa hơn. (Hiền)

Để trẻ uống nhiều sữa hơn, dễ hay khó? Trả lời:

Chào bạn!

Bé nhà bạn đang trong tình trạng biếng ăn bởi vì với lượng sữa và ăn uống như vậy vẫn chưa đảm bảo. Bạn không nói rõ cân nặng và chiều cao của bé nên không đánh giá được sự phát triển của bé có đạt chuẩn không.

Lứa tuổi này một ngày bé cần uống 500-700ml sữa, bao gồm sữa công thức theo lứa tuổi, ăn bổ sung ba bữa bột hoặc cháo nấu thay đổi trong ngày, ví dụ sáng ăn cháo thịt, trưa thay bằng cháo trứng, tối chuyển sang ăn cháo cá… để bé đỡ ngán. Mỗi bát cháo bạn có thể cho 30g thịt hoặc cá, tôm…, rau lá một thìa cà phê như rau mồng tơi, rau cải, rau muống… và một thìa cà phê (tương đương 5ml) dầu, mỡ. Sau khi ăn khoảng một tiếng, cho bé ăn thêm hoa quả tươi như chuối, đu đủ, bơ, cam, quýt, xoài, dưa hấu… để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Có thể sử dụng cho bé sữa chua để kích thích tiêu hóa rất tốt, lưu ý không nên cho bé ăn sữa chua lúc đói.

Chú ý: Không nên cho bé ăn vặt, không ăn đồ ngọt như bánh, kẹo, bim bim, váng sữa… trước bữa ăn vì sẽ làm bé thấy ngang dạ không muốn ăn.

Việc cho bé uống sữa trong năm đầu tiên là rất quan trọng. Bạn có thể tận dụng cảm giác khát để dỗ bé uống sữa trước rồi mới uống nước sau. Nếu bé không chịu uống sữa bằng bình, có thể cho bé ăn bằng thìa, tuy mất thời gian và khó khăn hơn bình nhưng có thể bé ăn được nhiều hơn. Hiện tại bé uống ít, bạn có thể tăng dần 10ml mỗi lần để bé quen dần số lượng sữa. Bạn cũng có thể thay đổi loại sữa công thức khác có vị nhạt gần giống sữa mẹ xem có tiến triển tốt hơn không.

Nếu bé uống quá ít, bạn bổ sung thêm sữa chua sau khi ăn hoặc cho ăn thêm phomai bằng cách cho vào cháo hàng ngày nhưng tốt nhất là cho vào bữa cháo buổi sáng cũng bổ sung thêm được lượng calci thiếu hụt do uống ít sữa.

Chúc bé phát triển toàn diện!

Theo VnExpress

Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Thế Nào Để Có Nhiều Sữa Hơn? / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!