Bạn đang xem bài viết Lão Thị Và Những Điều Cần Biết được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Lão thị là gì?Lão thị là tật khúc xạ gây ra sự sụt giảm thị lực ở thị giác gần từ khoảng 40 tuổi. Lão thị có tính sinh lý do tuổi già nhưng nhiều người vẫn xem lão thị là một vấn đề nghiêm trọng vì lão thị thực sự có ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống hằng ngày.
Nguyên nhân lão thịDo ảnh hưởng tuổi tác, giảm sức điều tiết tại cơ thể mi, giảm sự đàn hồi thể thủy tinh, củng mạc xơ cứng theo tuổi mất độ đàn hồi tạo kháng lực với thể mi.
Dấu hiệu lão thịThường bắt đầu khoảng 40 tuổi, nam nữ không khác biệt. Chủ yếu là không nhìn rõ cự ly gần thường sử dụng, muốn nhìn rõ phải đưa ra xa. Chữ trong sách báo, điện thoại trở nên quá nhỏ. Không thể xỏ kim được…
Đọc sách ở nơi ánh sáng yếu gặp khó khăn. Mỏi mắt, nhức mắt khi đọc sách, làm việc gần…
Thời gian bắt đầu lão thị còn phụ thuộc vào cự ly và cường độ làm việc gần của bệnh nhân như thợ sửa đồng hồ, thợ bạc.. hoặc ở người viễn thị không đeo kính.
Lão thị phải làm gì?– Đeo kính gọng.
– Kính sát tròng, mềm – cứng điều trị lão thị.
– Phẫu thuật: đặt kính nội nhãn, NearvisionCK, PresbyLasik…
Kính gọng lão thịLà phương pháp phổ biến nhất giúp điều chỉnh lão thị.
Nguyên tắc: độ kính lão thị điều chỉnh cần thiết cho mỗi bệnh nhân được tính dựa trên biên độ điều tiết (cận điểm) và khoảng cách làm việc cần thiết của bệnh nhân. Trong thực tế, qua kinh nghiệm chuyên viên khúc xạ phải dự tính độ kính điều chỉnh lão thị phỏng chừng theo tuổi bệnh nhân, kết hợp độ khúc xạ nhìn xa sau khi khám khúc xạ chủ quan.
Các loại kính lão thị Kính áp tròng điều trị lão thịKính áp tròng cũng được khá nhiều người lựa chọn để điều trị lão thị. Kính áp tròng đa tiêu với 2 loại: kính cứng thấm khí và kính mềm. Một loại khác của kính áp tròng điều chỉnh lão thị là tình trạng đơn thị (monovision): một mắt đeo độ nhìn xa, mắt còn lại đeo độ nhìn gần.
Lúc này, não phải tập làm quen sự khác biệt về ưu thế của từng mắt ở những khoảng thị giác khác nhau. Một số bệnh nhân thích thú với giải pháp này, một số khác do khả năng thích nghi thần kinh kém sẽ thấy sự thiếu sắc nét của hình ảnh, một số bị giảm khả năng nhận biết chiều sâu trong không gian. Phương pháp đeo kính tiếp xúc cứng ban đêm Ortho-K điều trị lão thị đã được thử nghiệm tại Mỹ là một lựa chọn cho bệnh nhân lão thị.
Phẫu thuật điều trị lão thị Phẫu thuật đặt kính nội nhãnPhẫu thuật Phaco lấy thủy tinh thể, đặt kính nội nhãn đa tiêu bệnh nhân có thể đạt thị lực tốt ở mọi cự ly.
Phẫu thuật NearVision CKLà phương pháp tạo hình giác mạc, chỉ thực hiện trên một mắt bệnh nhân nhằm điều chỉnh thành tình trạng đơn thị (1 mắt nhìn xa, 1mắt nhìn gần). Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng NearVisionCK điều trị lão thị hiệu quả nhưng sự điều chỉnh mang tính nhất thời và hiệu quả giảm đi theo thời gian.
Phẫu thuật PresbyLASIKLà phương pháp mới điều chỉnh lão thị đã được thử nghiệm lâm sàng tại Mỹ. Phương pháp này dùng Laser Excimer tạo các vòng đa tiêu trực tiếp trên bề mặt giác mạc cho phép mắt có thể nhìn rõ mọi cự ly.
Bệnh viện Mắt Sài Gòn
https://nei.nih.gov/healthyeyes/presbyopia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/presbyopia/symptoms-causes/syc-20363328
https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-presbyopia
Giảm Mỡ Hông Và Những Điều Cần Biết
Ngày nay, hiện tượng tích tụ mỡ đang là vấn đề mà đa số mọi người đều mắc phải. Các vị trí thưởng xuất hiện mỡ thừa đó là: bụng, bắp tay, mông, bắp chân… Gần đây theo báo cáo các chuyên gia tại Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ : tỷ lệ mỡ thừa ngày càng tích tụ ở hai bên hông ngày càng tăng. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Vậy làm thế nào để giảm mỡ hông?
1/ Nguyên nhân mỡ tích tụ nhiều ở hôngMỡ thừa phát sinh ở từng vùng tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Kết quả nghiên cứu cho thấy, mỡ tích tụ nhiều ở 2 bên hông do một số nguyên nhân chủ yếu sau:
– Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến việc mỡ thừa tích tụ nhiều hai bên hông. Việc nạp quá nhiều chất béo, carbohydrates…vào cơ thể sẽ khiến năng lượng không được chuyển hóa hết, tích tụ mỡ thừa.
– Lười vận động: Việc nạp quá nhiều thực phẩm cho cơ thể nhưng lười vận động sẽ khiến năng lượng không thể chuyển hóa dẫn tới mỡ tích tụ ngày càng nhiều.
– Mỡ tích tụ 2 bên hông do ngồi nhiều: Những người làm việc văn phòng thì mỡ thừa thường tích tụ nhiều ở vùng bụng và 2 bên hông.
2/ Làm thế nào để giảm mỡ hông?Để giảm mỡ hông bạn có thể tham khảo một trong những các sau:
Cắt giảm tối đa việc hấp thụ chất béoNhững món ăn giàu chất béo như: bơ, pho mát, sữa sẽ làm tích tụ mỡ ở 2 bên hông. Do vậy, biện pháp hiệu quả nhất là nên hạn chế nạp các chất béo vào cơ thể và chuyển sang dùng các loại dầu ô liu hoặc dầu thực vật và nhất là:
– Không ăn các món ăn chiên, rán, đồ ăn nhanh, ngũ cốc trộn dầu…
– Hạn chế ăn các loại thịt đỏ.
– Nên ăn bữa tối nhẹ và không ăn sau 7h tối nếu muốn có vòng eo thon gọn hơn.
Hạn chế nạp vào cơ thể thực phẩm chứa carbohydratesNguyên nhân gây tăng cân là do bạn ăn nhiều carbohydrates và lượng chất bột đường đó sẽ biến thành đường glucose trong máu, làm đường huyết tăng lên, dẫn đến việc cơ thể tiết ra insulin để làm đường huyết trở lại mức ổn định, đồng thời biến lượng glucose trong máu thành mỡ thừa tích tụ dưới bề mặt da.
Chính vì vậy, để giảm mỡ hông, giảm mỡ bụng bạn hãy cắt giảm tối đa lượng carbohydrates vào cơ thể có trong các thực phẩm như: gạo, khoai tây, mì ống, bánh mì…
Tập thể dục thường xuyên– Nằm trên sàn nhà, tay và chân để xuôi thẳng theo cơ thể
– Hít sâu và từ từ nâng phần lưng lên cách sàn khoảng 30 – 40 cm, giữ trong vòng 1 – 2 giây sau đó từ từ hạ phần lưng xuống. Khi thực hiện động tác này tay của bạn phải vươn thẳng ra phía trước để tránh tình trạng nâng cả chân lên quá cao.
Sử dụng dịch vụ Hút Mỡ hiện đạiHiện tại, Super Lipo và Pharaon Lipo là 2 công nghệ hiện đại nhất hiện nay. 2 công nghệ này đang được áp dụng rất hiệu quả ở bênh viện Á Âu. Không những thế, bệnh viện Á Âu đang sở hữu đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm cũng như có sự góp mặt của các bác sĩ Hàn Quốc.
Ợ Nóng Khi Mang Thai Và Những Điều Cần Biết
1. Ợ nóng là gì?
Ợ nóng hay còn gọi là ợ chua là một tình trạng thường gặp ở đường tiêu hóa. Đó là cảm giác nóng rát ở vùng ngực khi dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Ợ nóng có thể là một sự khó chịu đơn thuần do dịch vị trào ngược. Đôi khi cũng có thể là một trong những triệu chứng của một bệnh lí khác. Bất kỳ nguyên nhân nào gây áp lực lên dạ dày hoặc làm yếu cơ ở thực quản đểu có thể gây ra ợ nóng. Để tìm hiểu chi tiết hơn, mời bạn tham khảo bài viết sau đây:
2. Vì sao dễ xảy ra ợ nóng khi mang thai?
Khi mang thai, cơ thể người mẹ có một số thay đổi đặc thù thuận lợi cho ợ nóng xảy ra.
Yếu tố thứ hai thúc đẩy hiện tượng ợ nóng là do sự to lên của tử cung khi mang thai. Tử cung tăng kích thước và khối lượng của em bé càng lúc càng lớn sẽ chèn ép lên các cơ quan trong bụng mẹ, trong đó có dạ dày. Khi em bé càng lớn, dạ dày bị chèn ép càng nhiều. Áp lực lên dạ dày tăng dần nên dịch vị dễ trào lên thực quản hơn.
3. Ai có nhiều nguy cơ ợ nóng khi mang thai?
Khoảng 50% thai phụ có sức khỏe bình thường gặp phải triệu chứng ợ nóng. Ợ nóng xảy ra dày đặc hơn với các thai phụ bước vào ba tháng giữa và ba tháng cuối thai kỳ.
Những người phụ nữ đã từng mang thai. Tần suất ợ nóng trong thai kỳ thường nhiều hơn trong những lần mang thai sau.
Những người có thói quen hút thuốc lá chủ động hoặc thường phải hút thuốc lá bị động. Hút thuốc lá bị động nghĩa là hít phải khói thuốc từ những người hút xung quanh. Vì vậy, dù thai phụ không hút nhưng sống cùng những người hay hút thuốc thì vẫn phải chịu những tác động xấu từ khói thuốc mang lại. Những chất có trong khói thuốc góp phần gây ra tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản. Đồng thời, chúng sẽ ảnh hưởng xấu lến sức khỏe thai nhi.
Nếu tình trạng ợ nóng, khó tiêu đã thường có từ trước thì sẽ có xu hướng tăng lên khi mang thai.
4. Ợ nóng khi mang thai có gì khác biệt?
Về cơ bản, triệu chứng ợ nóng ở thai phụ không khác biệt nhiều so với người bình thường. Đó thường là cảm giác nóng rát ở ngực, ngay sau xương ức. Thường kèm theo cảm giác chua hoặc đắng ở cổ họng. Ngoài ra còn có đầy hơi, khó tiêu sau mỗi bữa ăn. Khàn giọng, ho khan nhiều vào buổi sáng,… cũng là một số dấu hiệu thường gặp.
Đa phần ợ nóng là một triệu chứng hay gặp ở người bình thường nói chung cũng như thai phụ nói riêng. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng khi có triệu chứng này. Gần như ợ nóng và khó tiêu không gây nguy hiểm gì đặc biệt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tình trạng trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xuất hiện trong thai kỳ thường tự khỏi sau khi sinh con. Vì khi đó nội tiết trở về bình thường và ổ bụng giảm đi áp lực. Biến chứng viêm loét thực quản cũng ít khi gặp.
Tuy nhiên, một số triệu chứng nguy hiểm khác có thể bị nhầm lẫn với ợ nóng. Chẳng hạn như một cơn đau ngực do vấn đề tim mạch. Hoặc khi ợ nóng không xảy ra đơn thuần mà có nguyên nhân bệnh lí khác. Những bệnh lí mạn tính hay ác tính của đường tiêu hóa có thể ảnh hưởng trầm trọng lên sức khỏe của người mẹ. Mẹ ăn uống không đủ dưỡng chất, suy nhược không đủ sức cho cuộc chuyển dạ,…Từ đó gián tiếp tác động lên sự phát triển của thai nhi.
5. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Về nguyên tắc, những triệu chứng bất thường khi mang thai nên được lưu tâm cẩn thận. Khi có những tình trạng sau đây kèm theo ợ nóng, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn:
Ợ nóng và các triệu chứng kèm theo xảy ra thường xuyên. Đặc biệt khi ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày.
đau ngực không rõ nguyên nhân. Chúng khiến bạn phân vân giữa ợ nóng và vấn đề tim mạch.
Một tình trạngkhông rõ nguyên nhân. Chúng khiến bạn phân vân giữa ợ nóng và vấn đề tim mạch.
Khó nuốt vì đau, nghẹn xảy ra thường xuyên.
Tình trạng nghén xảy ra quá nhiều, nôn ói quá thường xuyên khiến thai phụ mệt mỏi. Đặc biệt nếu so với lần mang thai trước đây của bản thân thai phụ. Nôn ói, kén ăn khi nghén là tình trạng bình thường trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên khi nghén nặng và kéo dài, thậm chí khiến bạn không thể ăn uống được gì, rất có thể là dấu hiệu cảnh báo của một bệnh lí ác tính khác.
Tăng cân chậm chạp, không đủ. Bình thường, trong cả thai kỳ người phụ nữ sẽ tăng khoảng 12-13kg khi mang đơn thai. Thai phụ và người nhà nên thường xuyên theo dõi thể trọng của người mẹ. Kết hợp với nghén và tình trạng ăn uống như đã đề cập, hãy đi khám ngay khi phát hiện bất thường.
Ói ra máu, đi ngoài ra máu hoặc thấy phân chuyển thành màu đen, có mùi hôi. Tình trạng này báo hiệu đường tiêu hóa có tình trạng viêm loét nghiêm trọng.
6. Điều trị ợ nóng cho thai phụ:
Nguyên tắc điều trị ợ nóng và trào ngược dạ dày thực quản nói chung là kết hợp cả biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Trong đó, không dùng thuốc tức điều chỉnh chế độ ăn và lối sống được cân nhắc đầu tiên và mang lại nhiều hiệu quả về lâu dài, không ảnh hưởng đến thai nhi.
6.1 Điều trị không dùng thuốc:
khó tiêu, trào ngược dễ xảy ra hơn.
Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa chính. Ăn quá no khiến tình trạng đầy bụng,, trào ngược dễ xảy ra hơn.
Ăn chậm, nhai kỹ.
Uống ít nước trong lúc ăn.
Tránh khói thuốc và hạn chế rượu bia.
Ngồi thẳng khi ăn. Đặc biệt không nằm ngay sau ăn. Nên ăn tối trước khi đi ngủ trên 3 tiếng đồng hồ.
Kê đầu cao khi nằm bằng cách đặt gối dưới vai. Khoảng cách tốt nhất giữa đầu và giường là 15-30cm.
Mặc quần áo rộng rãi thoáng mát. Quần áo bó sát tạo áp lực lên ổ bụng là điều kiện cho trào ngược dễ xảy ra hơn.
táo bón bằng cách ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước mỗi ngày.
Tránhbằng cách ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước mỗi ngày.
Hạn chế thực phẩm chua cay hay quá nóng, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, chocolate, soda,…
6.2 Điều trị dùng thuốc:
Bất kỳ liệu pháp dùng thuốc nào trong thai kỳ đều nên được cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi ích cho mẹ và tác hại lên thai. Vì vậy, hãy đến cơ sở y tế để nhận được điều trị chính xác, không tự ý dùng thuốc. Quan trọng nhất là tuân thủ đúng và đều đặn đơn thuốc. Vì đây là một tình trạng mạn tính dễ dàng tái đi tái lại.
Tình trạng trào ngược nói chung ở mức độ nhẹ sẽ được điều chỉnh trước với phương pháp điều chỉnh lối sống. Nhóm thuốc antacid và alginate có thể được cân nhắc sử dụng.
Nhóm thuốc PPIs đã được chứng minh có hiệu quả và an toàn trong thai kỳ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra khi dùng lâu dài, trẻ sinh ra có nguy cơ phát triển bệnh hen về sau. Vì vậy chỉ nên được xem xét sử dụng với các trường hợp nặng.
Một số thuốc khác dùng điều trị ợ nóng, khó tiêu, trào ngược cho người bình thường có thể gây ảnh hưởng xấu lên mẹ và thai nhi. Trong quá trình sử dụng, nên tuân thủ điều trị. Khám thai định kỳ đầy đủ để được kiểm tra sức khỏe mẹ và thai thường xuyên. Không nên tự ý sử dụng thuốc lâu dài.
Ợ nóng nói riêng và tình trạng trào ngược dạ dày thực quản (GERD) nói chung là một phiền toái thường gặp trong thai kỳ. Đặc biệt là trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Sự thay đổi nội tiết của cơ thể mẹ và sự tăng trưởng trong thai nhi là nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Thông thường, chúng sẽ tự lui sau khi sinh và không để lại biến chứng nguy hiểm. Thận trọng với thói quen ăn uống là biện pháp hữu hiệu trong phòng ngừa cũng như điều trị.
Bác sĩ Nguyễn Trung Nghĩa
Mụn Trứng Cá Ở Lưng Và Những Điều Bạn Cần Biết
Mụn trứng cá vùng lưng là một trong những loại trứng cá khó điều trị và tốn nhiều thời gian nhất. Do vậy, bạn cần nắm rõ nguyên nhân và cách trị mụn trứng cá ở lưng. Để khắc phục nó và điều trị một cách hiệu quả thì ngay sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn những cách đơn giản nhất.
1. Mụn trứng cá ở lưng là gì?Mụn trứng cá vùng lưng là một trong những loại trứng cá khó điều trị nhất và tốn nhiều thời gian nhất, mặc dù đều có nguyên nhân xuất phát từ việc rối loạn nội tiết tố, tuy nhiên mụn trứng cá lưng khó điều trị hơn mụn trứng cá ở các vùng da khác.
Thông thường, lưng là vùng da ít được động tới kể cả trong quá trình tắm rửa hàng ngày vì tay không thể với tới được nên lỗ chân lông bị tắc, lớp chất sừng dày cộp, dẫn đến mụn trứng cá ở lưng.
Mặt khác, trên cơ thể chúng ta, ngoài bộ phận mặt, lưng là nơi phân giải chất nhờn và mồ hôi nhiều nhất, áo bẩn có dính mồ hôi lại thường xuyên cọ xát trên bề mặt da và nốt mụn trứng cá khiến mụn trứng cá ở lưng càng viêm nhiễm nặng thêm và dễ dàng lan ra các vùng khác.
2. Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng– Do sự bít kín miệng ống bài tiết chất bã bởi chất sừng;
– Do tăng tiết chất bã nhờn ở vùng lưng;
– Do sự nhiễm trùng bên trong nang mụn.
3. Phương pháp chữa mụn trứng cá ở lưng 3.1 Sử dụng thuốc chữa mụn trứng cá ở lưngMục đích của việc điều trị trứng cá là khai thông các lỗ chân lông bị bịt tắc và giữ cho chúng được sạch bằng cách bôi thuốc, đôi khi có thể kèm theo uống kháng sinh để diệt vi khuẩn trong nang lông;
Các thuốc bôi:
+ Benzoyl peroxit: Chỉ bôi thuốc vào buổi tối, không bôi thuốc ban ngày và không đi ra ngoài ánh sáng mặt trời khi bôi thuốc để tránh làm bỏng da, cháy da. Thuốc có tác dụng làm mất đi các nút tắc ở cổ nang lông tuyến bã và giảm lượng vi khuẩn gây trứng cá. Tác dụng phụ là gây đỏ da, khô da và rát da.
+ Tretinoin: Dạng kem hay gel, bôi vào buổi tối, có tác dụng làm mất đi các nút tắc ở nang lông tuyến bã nhờn. Thuốc cũng gây đỏ da, bong da và kích ứng da.
+ Thuốc bôi kháng sinh như kem erythromycin 2%, dung dịch clindamycin 1% (dalanin T), metronidazol dạng gel, bôi hằng ngày, dùng đơn độc hay phối hợp với các thuốc bôi khác.
+ Khi cơ thể bị mất cân bằng từ bên trong như thận yếu, gan yếu khiến cho độc tố không được đào thải mà tích tụ lại ở bên trong, đến một thời điểm nhất định chúng sẽ bùng phát ra ngoài mà biểu hiện thường gặp nhất là mụn trứng cá.
3.2 Sử dụng phương pháp tự nhiên để trị mụn trứng cá ở lưngGừng – Nguyên liệu trị mụn trứng cá ở lưng có sẵn
Trong gừng tươi có chứa lượng lớn kháng sinh tự nhiên với tác dụng khống chế tác nhân gây viêm và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Tuy nhiên, gừng có mặt trái là tính ấm, có thể làm tổn thương da nếu sử dụng quá liều lượng cho phép hoặc quá lạm dụng.
– Nguyên liệu: 300g gừng tươi, 500ml nước ấm
Gừng tươi mang đi rửa sạch, gọt bỏ vỏ bên ngoài và giã nhuyễn trong cối sạch.
Cho gừng tươi vào nước ấm và khuấy đều lên.
Dùng nước gừng tươi để vệ sinh vùng da bị mụn trứng cá tấn công.
Chỉ nên sử dụng cách này 2 lần/tuần và sử dụng cho trường hợp vết mụn nhỏ, chưa xuất hiện viêm nhiễm.
Giấm táo có thành phần axit lactic nhẹ với khả năng loại bỏ bã nhờn và tế bào chết ở da và làm giảm triệu chứng sưng viêm da mụn. Bạn đã sẵn sàng để thử với cách điều trị mụn này chưa?.
– Chuẩn bị: 50ml giấm táo, bông tẩy trang sạch.
Vệ sinh vùng da bị mụn và thấm khô da trước khi dùng giấm táo.
Dùng bông tẩy trang thấm giấm táo và thoa lên những nốt mụn trên lưng.
Để giấm táo trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch.
Giấm táo sẽ giúp lấy đi bã nhờn, bụi bẩn trên da nhanh và hạn chế mụn viêm lây lan sang những vùng da khác.
Kiên trì thực hiện cách này khoảng 2-3 lần/tuần kết hợp dưỡng ẩm điều độ để loại bỏ mụn nhanh hơn.
Muối tinh có khả năng bổ sung khoáng chất và làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da. Song, nó có thể khiến cho da bị khô và dễ kích ứng nếu như sử dụng trong thời gian dài. Vì vậy, đây chỉ được xem là giải pháp “cứu cánh” cho những trường hợp mụn xuất hiện trên diện hẹp.
– Chuẩn bị: 100g muối biển hạt to, bông trang điểm sạch.
Sau khi tắm xong bạn dùng một lượng muối nhỏ xoa nhẹ để massage lưng, tránh làm tổn thương da, nốt mụn.
Tiếp đến, bạn dùng lượng muối còn lại pha với nước ấm, dùng bông tẩy trang thấm nước muối và chấm vào nốt mụn.
Khoảng 15 phút sau thì tắm lại với nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm thiết yếu.
Chỉ nên thực hiện cách này mỗi tuần 1 lần và kiên trì trong vòng 2 tháng.
Đối với những người có làn da dầu, da mụn trứng cá thì việc sử dụng lá bạc hà để chăm sóc da rất phù hợp. Với khả năng kháng khuẩn mạnh, lá bạc hà giúp cho da phát triển tự nhiên mà không lo vi khuẩn tấn công.
Bạc hà tươi có khả năng kháng khuẩn cao giúp trị mụn trứng cá ở lưng
– Cách thực hiện đơn giản như sau:
Bạn dùng 1 nắm lá bạc hà ngâm rửa thật sạch rồi để ráo nước. Nấu 2 lít nước cho sôi thì vò nát lá bạc hà và cho vào nồi.
Dùng nước lá bạc hà để ngâm, rửa vùng da có mụn, có thể dùng lá bạc hà để massage nhẹ nhàng để hấp thu dưỡng chất trên da.
Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng cách dùng bạc hà kết hợp với các dược liệu khác để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá ở lưng tốt hơn.
Trị mụn trứng cá ở lưng bằng xịt bào tử lợi khuẩn Skin Fresh
Xịt lợi khuẩn Skin Fresh là sản phẩm trị mụn sử dụng công nghệ bào tử lợi khuẩn do tiến sỹ Nguyễn Hòa Anh nghiên cứu và phát triển. Sản phẩm bổ sung tới 6 tỷ lợi khuẩn với 3 chủng bào tử lợi khuẩn: B.Clausii, B.Subtilis và B.Coagulans được bào chế theo tỷ lệ tối ưu, giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn có hại – nguyên nhân sâu xa gây mụn.
Thành phần Skin Fresh an toàn tuyệt đối, không gây tình trạng kích ứng và phù hợp với mọi làn da. Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng Skin Fresh 2 tháng liên tiếp.
Review nhanh các loại thuốc trị mụn trứng cá hàng đầu hiện nay Bật mí bài thuốc Đông y trị mụn trứng cá hiệu quả
Phương pháp hạn chế mụn trứng cá ở lưngDuy trì các thói quen sau:
– Tránh sử dụng áo ngực quá chật, sai kích cỡ với cơ thể.
– Tránh đưa tay ra sau lưng để sờ, nặn mụn.
– Duy trì thói quen tắm 2 lần/ngày cho đến khi hết mụn ở lưng.
– Mặc áo thoáng mát, rộng rãi, chọn loại áo vải mềm, thấm hút mồ hôi.
Thói quen tốt nên thực hiện để trị mụn trứng cá ở lưng
Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mụn trứng cá ở lưng sau:
– Thực phẩm giàu vitamin E và vitamin F: bơ, bông cải xanh, dầu olive, dầu lạc… giúp tăng độ đàn hồi của da, trị thâm mụn, ngăn ngừa lão hoá da…
– Thực phẩm giàu đạm: gạo, sữa, trứng, cá… giúp da khoẻ mạnh, hồng hào.
– Thực phẩm giàu axit béo Omega 3 và vitamin A: rau màu xanh đậm, cà rốt, các loại hạt… giúp làm giảm lượng dầu nhờn tiết ra.
– Thực phẩm giàu chất kẽm: tôm, hạt điều, các loại đậu… giúp sản xuất nội tiết tố androgen điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá mọc trở lại trên lưng.
Sản phẩm được phân phối bởi công ty Biorganic Healthy. Để biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ hotline: 0966068769hoặc truy cập vào website: https://skinfresh.com.vn/
Cập nhật thông tin chi tiết về Lão Thị Và Những Điều Cần Biết trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!