Xu Hướng 2/2023 # Mách Mẹ 6 Nguyên Nhân Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân # Top 5 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Mách Mẹ 6 Nguyên Nhân Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân # Top 5 View

Bạn đang xem bài viết Mách Mẹ 6 Nguyên Nhân Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Có rất nhiều nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân như do tâm lý sợ ăn, bé bị bệnh (ho, sốt, rối loạn đường tiêu hóa..), thiếu vận động thể lực…

Chăm sóc trẻ em không hề dễ dàng với hàng loạt các vấn đề khác nhau như nôn trớ, vàng da, sốt… Trong đó, tình trạng bé biếng ăn dẫn đến chậm tăng cân xảy ra vô cùng phổ biến. Vậy đâu là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân?

1. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân – Vấn đề khiến nhiều mẹ “bỉm sữa” đau đầu

Biếng ăn được xếp vào một trong những rối loạn ăn uống thường gặp ở trẻ nhỏ. Mẹ không cần phải quá lo lắng bởi tất cả trẻ em đều có thể gặp phải tình trạng này, đặc biệt là thuộc độ tuổi từ 1 đến 6 tuổi. Các biểu hiện của trẻ “kén ăn” bao gồm:

Trẻ khóc lóc, khó chịu khi thấy bố mẹ dọn thức ăn ra.

Ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai hay nuốt.

Ăn ít hơn so với bình thường.

Thời gian của mỗi bữa ăn thường kéo dài.

Trẻ dưới 6 tuổi rất dễ xuất hiện tình trạng biếng ăn

2. Danh sách những nguyên nhân trẻ biếng ăn và giải pháp

ThS. BS. Lê Thị Kim Dung, thuộc khoa Nhi Hệ thống Phòng khám quốc tế CarePlus cho biết có 6 nguyên nhân chính khiến bé bị biếng ăn:

2.1. Biếng ăn sinh lý

Đây là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân hàng đầu, khiến nhiều mẹ “bỉm sữa” lo lắng bởi con đột nhiên “kén ăn”, thậm chí với những món khoái khẩu. Thế nhưng thực tế, đây lại là tình trạng hoàn toàn bình thường đối với những trẻ từ 1 đến 6 tuổi.

Trước 1 tuổi, tốc độ phát triển của bé rất nhanh dẫn đến nhu cầu lương thực nạp vào cơ thể cao. Vì thế trong giai đoạn này, mẹ có thể thấy bé nhà mình có thể tăng từ 6 đến 7 kg/năm. Sau 1 tuổi, tốc độ của tăng trưởng của trẻ sẽ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của bé cũng không nhiều như giai đoạn trước. Do đó, nếu bé nhà bạn đang trong độ tuổi từ 1 đến 6, có biểu hiện biếng ăn nhưng vẫn phát triển đều đặn (tăng khoảng 2kg/năm) và khỏe mạnh thì bạn cũng không nên quá lo lắng.

2.2. Biếng ăn do bệnh

Các bệnh lý ho, đau họng, sốt, rối loạn đường tiêu hóa… sẽ khiến trẻ mệt mỏi và không còn hứng thú với việc ăn uống. Bên cạnh đó, tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. 

Một số bệnh lý khiến trẻ luôn trong tình trạng lờ đờ, mệt mỏi và khó chịu

2.3. Biếng ăn do tâm lý

Trẻ con vốn rất năng động và ham chơi. Trong một số trường hợp, bé có thể vì thích thú trò chơi hay đồ chơi mà bỏ qua các bữa ăn. Bên cạnh đó, thay đổi môi trường sống do đột nhiên xa mẹ hoặc lần đầu đi học mẫu giáo cũng là lý do khiến trẻ ăn ít đi. Tuy nhiên, sợ ăn chính là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân khó điều trị dứt điểm nhất.

Đối với những nguyên nhân xuất phát từ tâm lý, các mẹ “bỉm sữa” có thể áp dụng một số mẹo sau:

Hãy tạo bầu không khí vui vẻ trong các bữa cơm gia đình và cho bé tham gia vào. Đồng thời khen ngợi bé mỗi khi bé ăn “giỏi” hoặc tự bản thân bé dùng thìa, muỗng để ăn.

Đối với những bé quá năng động, không chịu ngồi yên thì mẹ cũng chỉ nên cho bữa ăn kéo dài trong khoảng 30 phút dù bé có ăn ít đi chăng nữa. Nhờ đó tránh được tình trạng căng thẳng cũng như kích thích khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của trẻ.

Các bữa ăn nên cách nhau khoảng 4 đến 5 tiếng để bé có cảm giác đói.

Trung bình bé cần 10 đến 15 lần thử cho 1 món ăn mới để có thể chấp nhận món đó. Vì thế khi giúp bé tập ăn món mới, mẹ cần thật sự kiên nhẫn với trẻ.

2.4. Chế độ ăn không phù hợp

Khi trẻ biếng ăn, nhiều phụ huynh thường dùng bánh, kẹo, sữa… làm giải pháp để “dụ” bé ăn. Thế nhưng việc ăn vặt quá nhiều sẽ khiến bé bị no và bỏ qua bữa chính. Đồng thời, điều này sẽ khiến bé ăn đối phó. Để khắc phục tình trạng này, tốt nhất phụ huynh nên chọn những giải pháp khác để khuyến khích bé ăn như chơi cùng bé, đọc truyện cho bé nghe…

2.5. Thiếu sắt, thiếu máu

Thiếu sắt không chỉ khiến cho hệ thống miễn dịch bị suy giảm, trẻ hay mệt mỏi, thiếu tập trung… mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, làm xuất hiện các tình trạng như biếng ăn, khó nuốt, kém hấp thu… Vì vậy, phụ huynh nên bổ sung sắt bằng những thực phẩm như tôm, trứng, đu đủ… khi chế biến thức ăn cho trẻ.

2.6. Thiếu vận động thể lực

3. Tầm soát dinh dưỡng – Giải pháp giúp tìm ra nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân và cách khắc phục hữu hiệu

Một trong những sai lầm phổ biến của bố mẹ khi thấy trẻ biếng ăn chậm tăng cân là ép ăn. Thực tế, nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của từng trẻ đều khác nhau. Hơn thế nữa, việc ép ăn có thể gây tâm lý sợ ăn hoặc khiến trẻ bị béo phì do ăn quá nhiều.

Tầm soát dinh dưỡng chính là giải pháp giúp tìm ra nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân và cách khắc phục hữu hiệu.

Hệ thống Phòng khám quốc tế CarePlus được đầu tư 100% từ Singapore, thành viên Singapore Medical Group. Trong đó, các dịch vụ thuộc khoa Nhi của CarePlus được rất nhiều phụ huynh đánh giá cao và chọn lựa. Bên cạnh khám nhi khoa tổng quát, dịch vụ tiêm ngừa, chẩn đoán hình ảnh – xét nghiệm… chuyên khoa Nhi CarePlus còn cung cấp dịch vụ khám – tư vấn dinh dưỡng theo lứa tuổi và tình trạng cơ thể.

3.1. Ưu điểm của gói khám

Được những bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực trực tiếp thăm khám và tư vấn như:

Bác sĩ

Kinh nghiệm

Ưu điểm

BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang

Hơn 15 năm kinh nghiệm công tác tại Bệnh viện Nhi đồng 1

Chuyên khám nhi tổng quát.

Khám sức khỏe và tư vấn Dinh dưỡng.

Các bệnh lý về Sốt, Sốt xuất huyết.

Các bệnh Huyết học cơ bản.

BS. Huyền Tôn Nữ Thụy My

Hơn 7 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý nội nhi.

Từng công tác tại Khoa Hô hấp Bệnh viện Nhi đồng 2.

Diễn giả về hen suyễn và bệnh lý đường thở của CLB hen suyễn TP. HCM

Chuyên các bệnh lý về hô hấp.

Tư vấn điều trị hen suyễn.

Khám sức khỏe cho bé.

Tư vấn dinh dưỡng.

BS. CK1. Trần Thị Tú Hằng

Nguyên trưởng Khoa Nhi Bệnh viện Quận 2.

Hơn 9 năm kinh nghiệm công tác tại Khoa Nhi Bệnh viện Quận 2.

Học sau đại học tại Đại học Y Dược Tp. HCM.

Hồi sức sơ sinh.

Khám, điều trị, chẩn đoán, tư vấn các bệnh lý Nội nhi thường gặp.

Tư vấn dinh dưỡng.

Tư vấn tiêm ngừa.

BS. CK1. Lại Thị Bích Thủy

Hơn 12 năm kinh nghiệm làm việc tại BV Nhi đồng 1.

Nội tổng quát nhi, tư vấn và điều trị các bệnh lý về thận – nội tiết.

Tư vấn dinh dưỡng.

Tư vấn tiêm ngừa.

THS. BS. Lê Thị Kim Dung

Hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc tại:

BV Nhi đồng 1,

BV Đại học Y dược và các bệnh viện khác.

Chứng chỉ đào tạo quốc tế về dinh dưỡng tại Israel.

Chứng chỉ đào tạo y khoa liên tục về:

Bệnh lý hô hấp trẻ em.

Bệnh lý đường tiêu hóa.

Chủng ngừa.

Dị ứng.

Nuôi con bằng sữa mẹ

Chuyên khám và tư vấn dinh dưỡng nhi.

Bệnh lý tiêu hóa

Điều trị dị ứng.

Bệnh lý đường hô hấp.

Trải nghiệm 24h Recall – Phương pháp đánh giá chế độ ăn độc quyền tại CarePlus

24h Recall là phương pháp chuyên sâu được phát triển bởi bác sỹ CarePlus và được áp dụng độc quyền tại tất cả phòng khám thuộc CarePlus Clinics Vietnam. Với phương pháp này, những khiếm khuyết trong chế độ ăn của bé sẽ được khắc họa rõ, từ đó tìm được đúng nguyên nhân cho những vấn đề dinh dưỡng.

24h Recall giúp ba mẹ thiết kế khẩu phần ăn khoa học hơn cho bé

3.2. Danh sách các gói khám dinh dưỡng cho trẻ tại CarePlus

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn và chậm tăng cân. Tuy nhiên, thay vì cố gắng ép trẻ ăn, bố mẹ nên tìm hiểu rõ nguyên nhân để có cách khắc phục phù hợp. Ngay hôm nay, hãy liên hệ CarePlus để được tư vấn kỹ hơn nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân và đặt lịch hẹn. 

Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? Mách Mẹ 6 Cách Giúp Trẻ Hết Biếng Ăn

Biếng ăn ở trẻ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, bị chậm phát triển, dễ mắc các bệnh mãn tính, tư duy trí tuệ bị kém so với bạn bè cùng tuổi… Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để phòng tránh những hậu quả trên? Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến mẹ 6 cách giúp trẻ hết biếng ăn nhanh chóng.

1. Biếng ăn là gì?

Theo ThS. BS. Lê Thị Kim Dung ( Khoa Nhi Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus), biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ trong độ tuổi từ 1 – 6. Tuy nhiên thực tế sau 1 tuổi, tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của bé cũng giảm theo. Đây được gọi là biếng ăn sinh lý và lúc này trẻ vẫn hoàn toàn bình thường.

Trẻ biếng ăn là vấn đề khiến nhiều bố mẹ “bỉm sữa” đau đầu và lo lắng

Thế nhưng biếng ăn cũng có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ như:

– Trẻ bị bệnh: ho, đau họng, sốt, rối loạn đường tiêu hóa…

– Tâm lý:

Trẻ ham chơi, dẫn đến quá “bận rộn” để ăn.

Trẻ xa mẹ hoặc bị thay đổi môi trường sống.

Trẻ sợ ăn do bị ép ăn lâu dài hoặc từng bị tổn thương đường tiêu hóa (hóc, sặc). Đây là nguyên nhân gây biếng ăn rất khó để điều trị.

– Chế độ ăn không phù hợp: ăn lặt vặt quá nhiều, uống nhiều sữa…

– Thiếu máu, thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn và chậm lớn.

– Thiếu vận động.

Các nguyên nhân có thể xảy ra cùng lúc với các mức độ khác nhau ở mỗi trẻ cụ thể. Vì thế, khi thấy bé biếng ăn, mẹ cần phải bình tĩnh xử lý, tránh để tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

2. Bé biếng ăn phải làm sao?

Hãy để bữa cơm trở nên vui vẻ

Bên cạnh ngồi ăn chung cùng các thành viên trong gia đình, bố mẹ hãy để bé tự cảm nhận các món ăn thông qua chạm, bóc (đối với bé nhỏ) và hướng dẫn bé dùng muỗng, nĩa (với các bé lớn). Khi bé tự ăn, bố mẹ cũng nên vỗ tay khen ngợi nhằm khuyến khích và động viên, giúp trẻ thích thú, từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

Yếu tố vui vẻ trong bữa cơm gia đình sẽ giúp cải thiện vấn đề “trẻ biếng ăn phải làm sao?” Không nên làm bé bị căng thẳng

Khi cho bé ăn, bố mẹ tuyệt đối không nên ép, khiến bé bị căng thẳng và hình thành cảm giác sợ ăn. Thay vào đó mỗi bữa ăn, bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từng phần nhỏ. Sau khi bé ăn hết một phần, bố mẹ lại cung cấp phần tiếp theo. Lúc này, khi ăn hết từ phần nhỏ này sang phần nhỏ khác, trẻ sẽ học được cảm giác no và không bị cảm giác căng thẳng.

Chú ý thời gian cho mỗi bữa ăn

Đối với những bé năng động, rất khó để bé ngồi im trong suốt bữa ăn. Theo đó, dù bé có ăn ít đi chăng nữa nhưng bố mẹ cũng chỉ nên cho bữa ăn kéo dài trong khoảng 30 phút. Nhờ đó, bé không chỉ tránh được áp lực tâm lý mà còn kích thích khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của trẻ.

Khoảng cách giữa các bữa ăn

Bố mẹ cần thiết kế giờ ăn của bé khoa học, tốt nhất nên cách khoảng từ 4 – 5 tiếng bởi:

Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần: Bé sẽ chưa có cảm giác đói.

Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa hoặc bố mẹ bỏ đói bé: Làm tình trạng biếng ăn thêm xấu đi do bé đã cảm thấy mệt.

Đặc biệt, không nên để trẻ ăn vặt giữa các cữ để tránh gây xáo trộn giờ ăn của bé.

Không dùng đồ ăn làm phần thưởng

Dùng các món ăn vặt làm phần thưởng là sai lầm của nhiều gia đình khi giải quyết vấn đề “bé biếng ăn phải làm sao?” vì điều này sẽ khiến bé ăn đối phó. Thay vào đó, bố mẹ nên tìm những “phần thưởng” khác để khuyến khích bé ăn như chơi cùng bé, đọc truyện cho bé nghe…

Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Bên cạnh thiết kế khẩu phần ăn của bé dựa theo tháp dinh dưỡng, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng rất quan trọng. Thông qua các xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết “Biếng ăn của bé xuất phát từ nguyên nhân nào?” và “nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé ra sao?”. Từ đó bạn có thể điều chỉnh bữa ăn cho bé phù hợp và khoa học hơn.

3. Giới thiệu gói khám dinh dưỡng cho trẻ tại CarePlus

Hệ thống Phòng khám quốc tế CarePlus được đầu tư 100% từ Singapore, thành viên Singapore Medical Group. Hiểu được nhu cầu chăm sóc toàn diện về dinh dưỡng cho bé của phụ huynh ngày càng tăng, Phòng khám Quốc tế CarePlus phát triển các gói khám dinh dưỡng đặc biệt cho trẻ. Với phương pháp chuyên sâu giúp bác sỹ và cả ba mẹ hiểu đúng nhất về tình trạng dinh dưỡng hiện tại của bé, từ đó đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất về chế độ dinh dưỡng của bé.

Tầm soát dinh dưỡng giúp bố mẹ lên chế độ ăn uống cho bé dễ dàng và khoa học hơn

Đến với gói khám dinh dưỡng cho bé tại CarePlus, bố mẹ sẽ được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực trực tiếp tư vấn như:

BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang

Hơn 15 năm kinh nghiệm công tác tại Bệnh viện Nhi đồng 1

Nhi tổng quát.

Khám sức khỏe và tư vấn Dinh dưỡng

Các bệnh lý về Sốt.

Sốt xuất huyết và các bệnh Huyết học cơ bản.

BS. Huyền Tôn Nữ Thụy My

Hơn 7 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý nội nhi.

Từng công tác tại Khoa Hô hấp Bệnh viện Nhi đồng 2.

Diễn giả của các buổi tọa đàm, các chương trình về hen suyễn và bệnh lý đường thở của CLB hen suyễn TP. HCM

Chuyên các bệnh lý về hô hấp.

Tư vấn điều trị hen suyễn.

Khám sức khỏe, tư vấn dinh dưỡng.

THS. BS. Lê Thị Kim Dung

Hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc tại BV Nhi đồng 1, BV Đại học y dược và các bệnh viện khác.

Chứng chỉ đào tạo quốc tế về dinh dưỡng tại Israel;

Chứng chỉ đào tạo y khoa liên tục về: Bệnh lý hô hấp trẻ em, Bệnh lý đường tiêu hóa, Chủng ngừa, Dị ứng, Nuôi con bằng sữa mẹ,…

Chuyên khám và tư vấn dinh dưỡng nhi.

Bệnh lý tiêu hóa.

Dị ứng.

Bệnh lý đường hô hấp.

BS. CK1. Trần Thị Hoàng Anh

Hơn 12 năm kinh nghiệm công tác tại:

Bệnh viện Nhi đồng 1.

Nhi đồng 2.

Hospital de Conception (Pháp).

Chứng chỉ đào tạo chuyên sâu Sơ sinh tại Pháp.

Tư vấn dinh dưỡng, tư vấn điều trị trẻ sơ sinh, sinh non và trẻ nhỏ.

BS. CK1. Trần Thị Tú Hằng

Nguyên trưởng Khoa Nhi Bệnh viện Quận 2.

Hơn 9 năm kinh nghiệm công tác tại Khoa Nhi Bệnh viện Quận 2.

Học sau đại học tại Đại học Y Dược Tp. HCM.

Hồi sức sơ sinh, khám, điều trị, chẩn đoán, tư vấn các bệnh lý Nội nhi thường gặp.

Tư vấn dinh dưỡng.

Tư vấn tiêm ngừa.

Các phương pháp giúp đánh giá tình trạng hiện trạng biếng ăn của trẻ thuộc gói tầm soát suy dinh dưỡng và thiếu vi chất tại CarePlus bao gồm:

– Khai thác tiền sử phát triển, chế độ dinh dưỡng trước đây.

– Đánh giá tình trạng dinh dưỡng.

– Xét nghiệm:

Công thức máu: Xét nghiệm này có vai trò giúp xác định bé có đang bị thiếu máu, sắt hoặc đang có rối loạn gì bất thường hay không.

CRP: Xét nghiệm CRP là xét nghiệm protein trong máu, từ đó biết được tình trạng sức khỏe tổng quát của bé.

Pre-albumin, Albumin: Prealbumin thường xét nghiệm để chẩn đoán suy dinh dưỡng protein-năng lượng (protein-calorie malnutrition) ở những người có các triệu chứng suy dinh dưỡng. Trong khi đó, kiểm tra Albumin có tác dụng hỗ trợ chẩn đoán các bệnh lý khác nhau hoặc để theo dõi tình trạng sức khỏe.

25-hydroxtvitamin D: Đây là vitamin được sản sinh ở da khi phản ứng với ánh sáng mặt trời, hoặc hấp thu thông qua một số loại thực phẩm và viên bổ sung. Xét nghiệm 25-hydroxtvitamin D giúp theo dõi tăng trưởng và phát triển xương, răng…

Ferritin: Xét nghiệm ferritin sẽ giúp bác sĩ hiểu lượng sắt cơ thể được lưu trữ được bao nhiêu, có đang thừa hoặc thiếu không.

Các vi chất (Kẽm, Canxi và Magie): Đây đều là các vi chất quan trọng, thiếu hoặc dư các vi chất này đều gây ảnh hưởng không tốt để sự phát triển của trẻ.

Chưa dừng lại ở đó, gói tầm soát dinh dưỡng tại CarePlus còn cung cấp cho bố mẹ phương pháp đánh giá chế độ ăn CarePlus 24h Recall, đây là phương pháp chuyên sâu được phát triển bởi bác sỹ CarePlus giúp khắc họa rõ nét nhất những khiếm khuyết trong chế độ ăn của bé. Phương pháp hiện được áp dụng duy nhất và độc quyền tại tất cả phòng khám thuộc CarePlus Clinics Vietnam.

Ngoài ra, CarePlus còn mang đến các bậc bố mẹ gói khám béo phì dành cho bé với mức chi phí phải chăng.

Trẻ biếng ăn là hiện tượng phổ biến nhưng cha mẹ không nên chủ quan. Tốt nhất, cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn tốt nhất. Để được tư vấn trẻ biếng ăn phải làm sao hoặc đặt hẹn, khách hàng vui lòng liên hệ thông qua:

Nguyên Nhân Trẻ Chậm Tăng Cân, Cách Giúp Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Đều

Con tôi hiện nay được hơn 1 tháng tuổi . Tháng đầu tiên cháu lên cân chậm (0.5kg), lúc sinh là 3.3kg, chiều cao 54cm. Trung bình 1 ngày cháu bú khoảng 10 lần, nhưng mỗi lần bú rất ít (chỉ khoảng chưa đầy 10 phút là cháu đã nhả ti và không muốn bú nữa). Sang tuần đầu của tháng thứ 2 tôi đã cho cháu bú thêm sữa ngoài mỗi ngày khoảng 60ml nhưng kết quả tăng cân vẫn không khả quan mấy (cháu tăng thêm 1 lạng). Ngoài ra 1 ngày cháu đi ị 1 lần, phân vàng nhưng sệt như bôt. Vậy bác sỹ tư vấn cho tôi về chế độ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé để giúp con tôi tăng cân bình thường.

Trả lời: Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là thức ăn không gì thay thế được cho sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần của trẻ. Trẻ cần được cho bú mẹ theo nhu cầu hoàn toàn trong 4 tháng đầu sau sinh không cần ăn hay uống thêm thứ gì khác. Giai đoạn trẻ tròn 4 tháng tuổi bước sang tháng thứ 5 do nhu cầu dinh dưỡng của bé tiếp tục tăng trong khi lượng sữa mẹ đã tăng đến tối đa, cần thiết phải tập cho trẻ ăn dặm thêm ngoài sữa mẹ, nhưng sữa mẹ vẫn là một nguồn dinh dưỡng quý giá cần tiếp tục duy trì. Thời gian cho bú nên kéo dài đến khi trẻ được 18 – 24 tháng tuổi.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Có khá nhiều nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân như chế độ dinh dưỡng, tiền sử sức khỏe, các hoạt động thể chất hay rối nhiễu về tinh thần.Nếu trẻ chậm tăng cân thì có thể do bé ăn uống không đủ chất, cơ thể không hấp thu , sử dụng chất dinh dưỡng đúng cách….Những nguyên nhân khiến bé không đủ dinh dưỡng là: – Bé trở nên mệt mỏi hoặc buồn ngủ trước khi bé nhận đủ sữa mẹ. – Bé khó khăn khi mút vú mẹ nên bé cũng không thể “ti mẹ” đến mức no. Nguyên nhân có thể do mẹ không đủ sữa hoặc do sữa không chảy xuống. – Bé chỉ “ti” được lớp sữa đầu của mẹ là đã chán, không muốn “măm” nữa. Sữa mẹ được chia ra làm 2 loại: sữa đầu và sữa sau. Sữa đầu là loại sữa chảy ra rất nhanh ngay khi bé vừa “ti mẹ”. Sau đó, dưới sự kích thích bằng việc bé mút sữa, cơ thể mẹ sản sinh ra hoóc môn oxytocin, kích thích sữa chảy ra tiếp. Sữa này gọi là sữa sau. Sữa sau nhiều kalo hơn sữa trước. Nếu mẹ bị stress hoặc bị đau, mắc chứng bệnh mạn tính thì quá trình tiết sữa sau sẽ bị cản trở; do đó, bé sẽ không nhận được lớp sữa có chất lượng tốt. – Một số mẹ nuôi con theo lịch trình cứng nhắc (tức là tuân thủ một cách máy móc mấy giờ cho bé “ăn sữa”) mà không dựa trên nhu cầu của bé (dù bé đang có dấu hiệu bị đói). Vì thế, bé thường nhận được ít dinh dưỡng hơn nhu cầu thực. Để tránh điều này, cần cho bé “ti mẹ” ngay khi bé cần. – Những lý do khác khiến bé kém bú là: bé bị ốm, mắc các vấn đề về đường ruột như tiêu chảy, không dung nạp được sữa; một số trường hợp là do bé mắc chứng bệnh về tim mạch, chứng xơ hóa…Dấu hiệu nhận biết bé đã bú đủ: – Dưới 6 tháng tuổi, dấu hiệu bú no ở bé như sau: – Bé làm ướt 6-8 chiếc tã mỗi ngày. – Trong tháng đầu tiên, bé đi tiêu nhiều lần mỗi ngày. Sau một tháng tuổi, tần suất đi tiêu ở bé giảm đi. – Khi bạn cho bé ti, bạn có thể nhìn thấy chuyển động quai hàm ở bé và nghe thấy tiếng bé mút sữa. – Bầu ngực của mẹ trở nên mềm hơn sau khi cho bé bú.

Cách xử trí khi trẻ chậm tăng cân, cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân đều

Nên trao đổi với bác sĩ về tình trạng chậm tăng cân ở bé. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân chính xác, bác sĩ sẽ chỉ định việc dùng thuốc điều trị và tăng cường lượng kalo nạp vào cơ thể bé.Lưu ý: Nếu bé có xu hướng ngủ khi bú, bạn thử cù nhẹ vào chân, đánh thức để bé tiếp tục “ti mẹ”. Nếu bé chưa “ti” đủ hai bên ngực mẹ mà đã ngủ, bạn nên dùng tay vắt sữa ở một bên ngực đang căng. Cách này kích thích sự sản xuất sữa mẹ cho bé dùng vào lần sau.

Có thể cho bé dùng thêm sữa ngoài bên cạnh sữa mẹ hoặc tăng cường dinh dưỡng nếu bé đã bước vào tuổi ăn dặm. Sữa và những sản phẩm từ sữa, bột ngũ cốc, chất đạm thông qua dầu ăn, hoa quả tươi… là những gợi ý để bé nạp đủ dinh dưỡng, giúp tăng cân.

Cũng có trường hợp bé vẫn chậm tăng cân trong khi cha mẹ đã thử đủ mọi cách. Cha mẹ cũng không nên quá lo vì cân nặng còn phụ thuộc vào quá trình hấp thu dinh dưỡng ở mỗi bé. Đến một giai đoạn nào đó, nhiều bé sẽ phát triển nhanh, theo kịp đà tăng trưởng với các bé cùng tuổi.Bạn lưu ý cách cho bé bú cũng rất quan trọng:

– Mỗi lần bú, mẹ cho bé bú một chút bên bầu vú này rồi một chút bên bầu vú kia.

– Sữa trong bầu vú mẹ không giống nhau, sữa chảy ra khi bé bắt đầu bú gọi là “sữa đầu”, có nhiều nước làm cho bé đã khát, còn sữa của cuối bữa bú gọi là “sữa cuối”, có chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân.

– Muốn trẻ tăng cân thì bé phải được bú cả sữa đầu lẫn sữa cuối. Mẹ cho bé bú một chút bên này rồi một chút bên kia làm cho bé chỉ nhận được sữa đầu, do đó bé không tăng cân nhiều mặc dù mẹ nhiều sữa.

– Mẹ nên cho bé bú một lần hết một bên, nếu bé còn đói thì hãy cho bú bên kia và lần sau cho bú bên kia trước và cứ thế.

Ngoài ra, muốn trẻ mau tăng câ n nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động – bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau.

Chúc bé hay ăn chóng lớn!

Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ

Bé Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao Và Các Món Ăn Cho Trẻ Biếng Ăn

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

Do tiêu hóa kém hoặc rối loạn tiêu hóa

Một trong những lý do hàng đầu gây nên chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ là hệ tiêu hóa của bé hoạt động không tốt. Rối loạn sự co bóp dạ dày và loạn khuẩn đường ruột sẽ khiến trẻ buồn nôn, đau bụng, đầy bụng, táo bón hoặc tiêu chảy…Hệ tiêu hóa không hoạt động bình thường ảnh hưởng rất nhiều đến việc ăn uống của trẻ. Cha mẹ cần khắc phục nhanh chóng các triệu chứng trên bằng cách cho trẻ ăn thức mềm, dễ nhai nuốt, dễ tiêu hóa, đồng thời bổ sung thêm men tiêu hóa để cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nếu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa không có chiều hướng thuyên giảm, bạn cần đưa trẻ đi khám.

Do trẻ gặp khó khăn khi nhai nuốt

Bé liên tục trớ,khó nhai, không nuốt trôi dễ dàng thức ăn,đó là những dấu hiệu chứng tỏ bé gặp khó khăn khi nhai nuốt. Mọc răng, viêm tuyến nước bọt, viêm amidan, nấm lưỡi…cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn. Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên cho trẻ ăn đồ ăn mềm, dễ nuốt, uống sữa và chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ.

Do áp lực tâm lý

Gây áp lực tâm lý khi trẻ không muốn ăn là lỗi thường gặp ở các bậc phụ huynh. Liên tục ép, giục con phải ăn hay thậm chí quát mắng, đe dọa con là điều tất cả cha mẹ đều phải tránh. Khi đó, bạn đã vô tình tạo nên áp lực tâm lý cho bé, khiến bé sợ hãi và muốn trốn tránh khi nhắc đến bữa ăn. Thay vì thúc ép bé, các mẹ hãy tạo niềm hứng thú, thích thú cho trẻ dành cho việc ăn uống với những cách rất đơn giản như: thay đổi thực đơn phong phú với màu sắc sinh động, khuyến khích trẻ tự ăn, cho bé tham gia vào quá trình chuẩn bị đồ ăn và cùng cả nhà dùng bữa, không cho bé ăn vặt trước bữa ăn…

Do vi khuẩn bệnh lý

Virus hay vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm một cơ quan nào đó, khiến trẻ sốt, ho, mệt mỏi…sẽ dẫn đến hệ quả tất yếu là trẻ không muốn ăn hoặc ăn rất ít. Khi đó, cha mẹ cần đưa bé đến cơ sở ý tế để có hướng điều trị dứt điểm. Song song với việc chăm sóc bé tuân theo chỉ định của bác sĩ, đừng quên việc bổ sung dinh dưỡng thông qua khẩu phần ăn, sử dụng các sản phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Chỉ khi sức đề kháng được phục hồi, việc điều trị biếng ăn ở trẻ mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hỗ trợ hệ tiêu cho trẻ biếng ăn

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì vậy, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Cung cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ

Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ

Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc. Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn.

Cho ăn khi bé đói

Mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.

Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học

Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.

Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác

Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.

Tạo không khí bữa ăn thoải mái

Mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.

Mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.

Ăn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.

Ngoài ra, mẹ nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.

Các món ăn cho trẻ biếng ăn

1. Cháo đậu xanh

Với nguyên liệu là nấm và đậu xanh sẽ cung cấp cho bé chất sơ và lượng kẽm cần thiết tốt cho hệ tiêu hóa và kích thích vị giác. Đây cũng là món ăn dễ làm và ngon miệng dành cho trẻ. Mẹ có thể nấu nấm sốt đậu xanh và trứng để con ăn với cơm hoặc nấu cháo với những bé nhỏ. Trong mỗi 100g nấm và đậu có khoảng 6mg kẽm. Trứng cũng sẽ cung cấp đạm và protein, tốt cho trí não và quá trình vận động của trẻ.

2. Rau cải thảo sốt thịt băm

Chỉ cần cho thịt băm lên chảo xào với 1 chút muối. Sau đó cho nước dùng vào đun cùng với lửa nhỏ cho thịt chín mềm. Pha bột năng với nước rồi từ từ rót vào nồi cho hỗn hợp thịt sánh lại. Rau cải thảo luộc chín mềm, vớt ra, thái nhỏ. Lấy rau cải ra bát, rưới sốt thịt băm lên trên. Như vậy là bạn đã sở hữu ngay một món ăn giàu đạm, kẽm cùng vitamin cho bé yêu rồi đấy, thật đơn giản phải không nào?

3.Súp tôm bí đỏ

Tôm là động vật rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể, còn bí đỏ giàu chất beta caroten tốt cho hệ miễn dịch cũng như thị lực của trẻ. Súp tôm bí đỏ sẽ là một trong những món ăn bổ dưỡng nhất giúp các mẹ giải quyết vấn đề biếng ăn của trẻ.

4. Cháo thịt bò

Trong thịt bò có nhiều chất dinh dưỡng như: kali, protein, kẽm, magiê, sắt tăng cường khả năng miến dịch, hoạt hóa enzyme trong quá trình trao đổi chất, kích thích vị giác. Loại axit gốc nitơ làm nhiệm vụ hoạt hóa protein trong thức ăn thành đường hữu cơ, cung cấp năng lượng cho các hoạt động hằng ngày. Các axit amin bổ sung năng lượng cho hệ cơ và tăng sức dẻo dai của cơ thể.Vitamin B6, nhân tố duy trì sự sống. Một tuần bạn nên cho bé ăn món cháo này từ 2-3 bữa, sẽ giúp bổ sung các vi chất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.

5. Súp gan rau cải

Bạn chỉ cần chuẩn bị: 2 thìa gan gà, 3 thìa rau cải ngọt,1 thìa bột năng, nước. Sau đó rửa sạch và băm nhỏ gan, rau cải. Lần lượt xào tái gan rồi rau cải cùng nhau. Nêm gia vị và cho nước, đợi cho gan và rau chín mềm. Khi chuẩn bị tắt bếp thì pha bột năng với nước, rồi từ từ rót vào nồi gan cho hỗn hợp trơn, sánh. Món súp này rất dễ thực hiện, không cầu kỳ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

Cập nhật thông tin chi tiết về Mách Mẹ 6 Nguyên Nhân Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!