Xu Hướng 2/2023 # Mẹo Chữa Say Xe Hiệu Quả Cho Bé Nhà Bạn Khi Đi Xa # Top 11 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Mẹo Chữa Say Xe Hiệu Quả Cho Bé Nhà Bạn Khi Đi Xa # Top 11 View

Bạn đang xem bài viết Mẹo Chữa Say Xe Hiệu Quả Cho Bé Nhà Bạn Khi Đi Xa được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

1. Cho trẻ ngủ đủ giấc trước giờ khởi hành. Với một sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ, trẻ sẽ rất dễ bị say xe đấy. 2. Trước khi lên xe, không nên cho trẻ ăn quá no, cũng không để bụng đói.

  Nên cho bé ăn trước khi lên xe 2 giờ

3. Bạn cũng có thể cho trẻ uống một ly nước ấm có pha dấm hoặc nước gừng mật ong ấm trước khi lên xe khoảng 30 phút; điều này có tác dụng chống lại tình trạng say xe rất tốt.

 

4. Trong thời gian ngồi trên xe, không nên cho trẻ các thực phẩm có thể gây trướng khí như lạc, táo tàu…; tránh uống các đồ uống có ga. Có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hoá như nước hoa quả, sữa chua…

 

5. Bạn có thể mang theo một quả quýt khi lên xe. Hương thơm dù dịu từ tinh dầu vỏ quýt sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

6. Chuyển hướng chú ý của bé bằng cách kể chuyện, chơi trò chơi bằng miệng…

  Cho trẻ chơi các hoạt động để hướng sự chú ý của trẻ ra chỗ khác.

7. Nên để bé ngồi ghế đầu, mở một phần cửa sổ để không khí lưu thông nếu ngồi xe khách hoặc xe buýt. Với xe riêng, bố mẹ không nên hút thuốc trong xe, và không dùng nước hoa hoặc mỹ phẩm có hương quá đậm. 8. Nếu phải đi đường dài, nên chọn chuyến đi đêm, cố gắng dỗ cho bé vào giấc ngủ. 9. Trong trường hợp trẻ bị say xe, có thể dùng lực vừa phải ấn vào huyệt hổ khẩu ở giữa ngón trỏ và ngón cái của bé sẽ có tác dụng làm giảm cảm giác say.   Chúc cho chuyến đi của gia đình bạn thật vui vẻ và tràn ngập tiếng cười!  

Mọi thông tin chi tiết, Quý khách vui lòng liên hệ: 

CÔNG TY CP VẬN TẢI & DU LỊCH ANH HUY

Số Hotline đặt xe, gửi hàng: 0911863919. Để nhận hỗ trợ, vui lòng bấm 0, gặp các văn phòng bấm 1 (Hà Nội), 2 (Hạ Long), 3 (Hải Phòng).

VP Hà Nội: 26 Láng Hạ – Hà Nội.  ☎ SĐT: 024.32.44.43.21 / 0911.863.929

VP Hạ Long: 101 Nguyễn Văn Cừ – Hạ Long – Quảng Ninh.  ☎ SĐT: 020.33.812.823 / 0911.863.914

VP Hải Phòng: 

68 Lạch Tray

 - Ngô Quyền – Hải Phòng:  0911.863.023.

(Công Ty Cổ Phần Vận Tải Và Du Lịch Anh Huy)

Mách Bạn Cách Chống Say Xe Cho Bà Bầu Hiệu Quả

Chuẩn bị khoảng 5 lá trầu không và rửa sạch sau đó để ráo nước, trước khi lên xe khoảng 5 -7 phút bạn lấy khoảng 3 lá trầu rồi vò nát, đắp vào vùng rốn. Phương pháp này để làm ấm bụng sau khi đắp vào rốn thì bạn nên dùng khăn sạch để quấn cố định lại để lá trầu không bị rơi. Còn 2 lá trầu còn lại bạn cầm theo tay đi xe cho lên mũi ngửi, mùi thơm của lá trầu sẽ át mùi xăng xe. Từ đó giúp bạn cảm thấy sẽ dễ chịu và không bị nôn ói. Cách chống say xe cho bà bầu bằng nguyên liệu thiên nhiên này tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả.

Chống say xe cho bà bầu bằng vỏ quýt

Sử dụng vỏ quýt là gợi ý cho các mẹ bầu khi đi tàu xe, bạn cần chuẩn bị 1 vỏ quýt tươi sau đó khi nào đi xe thì cho vỏ quýt gần vào mũi đồng thời dùng tay bóp mạnh để các tinh dầu vỏ quýt bắn vào trong mũi. Nhờ hương thơm dịu của vỏ quýt cũng như tinh dầu sẽ giúp mẹ bầu khắc phục được tình trạng say xe khá hiệu quả.

Chống say xe bằng gừng tươi

Đây là một trong những cách chống say xe cho bà bầu đơn giản và hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua đó chính là gừng tươi. Gừng tươi có mùi thơm và có tác dụng làm ấm cơ thể sẽ cải thiện được tình trạng say xe. Cách làm, đầu tiên bạn hãy lấy một mẩu gừng đập dập cho vào cốc cho thêm một chút đường và pha với nước nóng. Để làm trà gừng uống trước khi lên xe khoảng 10 phút để cho gừng ngấm vào cơ thể có tác dụng nhanh hơn. Sau đó lấy 1 -2 lát gừng tươi cầm theo tay. Khi đi xe để các lát gừng sát vào mũi để ngửi, mùi hăng của gừng sẽ giúp mẹ bầu giảm được các triệu chứng say xe nhanh chóng

Khoai lang giúp mẹ bầu chống say tàu xe

Khoai lang không chỉ có tác dụng cho sức khỏe như chống được táo bón nó còn có tác dụng làm các bà bầu chống say tàu xe. Trong khoai lang có tác dụng chống co thắt làm trung hòa axit trong dạ dày. Giúp phòng chống được việc nôn ói khi đi xe, để thực hiện cách chống say xe hiệu quả nhanh chóng cho bà bầu bằng cách này cũng rất đơn giản bạn chỉ cần làm sạch khoai lang sau đó gọt bỏ vỏ và ăn sống trong khi di chuyển bằng xe ô tô là có thể phòng tránh được chứng say xe khó chịu.

Chống bị say xe khi mang thai bằng giấm táo (Hoặc giấm gạo)

Bà bầu thường sẽ không dùng thuốc để chống say xe, bạn có thể sử dụng giấm ăn. Đây là một phương pháp khá đơn giản, bạn chỉ cần hòa một chút giấm táo vào nước ấm sau đó uống trước khi lên xe khoảng 5 phút. Phương pháp này sẽ giúp phòng tránh việc say xe rất tốt mà ít người biết đến.

Theo giảng viên Nguyễn Hoa chia sẻ: “Trong mùa tuyển sinh tôi phải di chuyển rất nhiều trên xe ô tô, Cao đẳng Dược Sài Gòn tuyển sinh không chỉ ở Hà Nội mà cả trong chúng tôi khiến tôi rất mệt mỏi khi phải chống lại với chứng say xe hàng ngày. Sau khi áp dụng một trong những phương pháp trên thì tôi cũng đã dần cải thiện được tình trạng này. “

Ngoài những phương pháp trị say xe trên thì các mẹ bầu có thể áp dụng những mẹo giảm say xe không cần phải dùng thuốc và một vài mẹo nhỏ :

Ngồi ghế đầu và thật thoải mái

Với kinh nghiệm của những người hay bị say xe thì bạn ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt, ngồi đầu xe bạn sẽ ít bị chi phối bởi những tình huống trên xe. Hơn thế nữa ngồi trên ghế trước thường ít bị xóc đồng thời bạn ngồi thật thoải mái bà không nên nghĩ và tập trung quá vào việc say xe sẽ ảnh hưởng đến thai nhi rất nhiều. Ngoài ra, nếu thời tiết không quá nóng bạn nên mở cửa và tắt điều hòa để thở bằng không khí tự nhiên sẽ tránh được tình trạng say xe. Để ngồi thoải mái, chị em có thể đem theo gối, đệm để dùng trên xe như gối kê cổ, kê lưng, gác chân…

Bà bầu cần rất thận trọng với thuốc chống say xe

Say tàu xe là do cơ quan tiền đình ở tai trong cơ thể mỗi người, hiện nay trên thị trường cũng có bán nhiều loại thuốc chống say xe hiệu quả như viên uống hoặc miếng dán chống say xe. Miếng dán say xe là băng mỏng thương có hình tròn hoặc hình chữ nhật. Người dùng được dán ở vùng phía sau tai khi đó miếng dán sẽ phát huy được hết tác dụng cũng như những viên thuốc chống say xe. Thế nhưng bà bầu không nên dùng miếng dán chống say xe vì miếng dán cũng là thuốc không tốt cho bà bầu. Thế nhưng bà bầu bị say xe cũng rất nguy hiểm vì có thể nôn và buồn nôn ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí dọa sảy thai. Đặc biệt trong những tháng đầu thai chưa ổn định.

Không ăn quá no, không ngủ quá ít

Trước khi khởi hành nên xe bạn cần phải ngủ đủ giấc vào đêm trước và tránh ăn quá no hoặc để bụng đói. Tốt nhất bạn cần phải ăn các thực phẩm dễ tiêu, vừa phải trước khi lên xe ít nhất khoảng 2 giờ.

Không ngồi trên xe quá lâu

Hạn chế những chuyến đi có thời gian di chuyển lâu từ 6 tiếng trở nên để tránh tình trạng tụ máu ở chân và khung xương chậu. Nếu bạn đi xe khách khi nào xe dừng bạn cần xuống để đi bộ cho thoải mái và trên xe bạn cũng nên thỉnh thoảng lúc lắc cổ chân và tay để đảm bảo lượng máu được lưu thông.

Làm Thế Nào Để Chống Say Khi Đi Tàu Xe?

Say xe là nỗi sợ hãi của nhiều người mỗi khi nghĩ đến việc phải di chuyển bằng tàu, ô tô. Nhiều người thường cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và phải dùng đến thuốc để chống say. Tuy nhiên, đôi khi tác dụng phụ của những loại thuốc này lại khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi hơn nữa.Triệu chứng của say xe

Cảm giác say xe xuất hiện khi thân mình, tai trong và mắt chuyển tín hiệu thần kinh ghi nhận được lên não một cách không giống nhau. Điều này xảy ra là do tai trong cảm nhận sự di chuyển của xe trong khi mắt chúng ta không cảm nhận đầy đủ được sự di chuyển này nếu chúng ta nhìn xuống sàn, xe bịt kín hạn chế tầm nìn ra trước… Triệu chứng say xe bao gồm buồn nôn, nôn, mặt tái, da lạnh, chóng mặt, đau đầu, vã mồ hôi tiết nước bọt, ngáp, khó chịu, mệt mỏi, thở nhanh…

Hiện tượng này có thể dẫn đến tụt huyết áp, xỉu, suy thận cấp… Và đây chính là những biến chứng cực kì nguy hiểm khó có thể lường trước được việc say xe.

Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha ít giấm, như thế cũng có thể phòng chống được say xe. Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy miếng cao giảm đau dán vào lỗ rốn, như vậy có thể phòng chống được say xe.

1. Dùng gừng tươi

Theo đông y, gừng có vị cay, tính âm, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Gừng sống còn có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Vì thế nếu ai đi ô tô hay bị say xe thì nên sử dụng gừng để chống say xe vừa dễ lại vừa đảm bảo hiệu quả, không gây các tác dụng phụ.

Cách chống say xe bằng gừng tươi như sau: Trước khi khởi hành khoảng 30 phút, dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát rồi hòa với một cốc nước ấm để uống.

Đồng thời, trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát gừng.

Nếu những ai không sử dụng được trà gừng sống thì có thể dùng kẹo gừng ngậm vì trong kẹo gừng có chất ngọt sẽ giúp người đi xe ô tô tăng cường tuần hoàn não bớt chóng mặt, đau đầu.

Hoặc bạn cũng có thể cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi.

Ngoài ra, có thể lấy một miếng gừng dán vào rốn, lấy băng bông dính lại là được.

2. Lá trầu

Theo đông y, lá trầu có tác dụng làm ấm vùng rốn, vì vậy trước khi khởi hành bạn có thể ngắt 1 ít lá trầu cho vào túi, khi ở trên xe lấy 1 – 2 lá cầm tay để thi thoảng ngửi sẽ “át” mùi của xăng xe, và cản trở gió, khiến bạn không mệt mỏi, say xe.

Hoặc trước khi lên xe khoảng 15 phút, bạn có thể vo nát 3-4 lá trầu, sau đó đắp vào rốn, dùng chiếc vải xô, khăn mùi xoa lót, rồi dùng băng dính hoặc khăn buộc cho lá trầu cố định ở vùng rốn.

3. Tinh dầu

Ngửi một chút tinh dầu (oải hương, bạc hà,…) khi cảm thấy chóng mặt, hành động này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Lưu ý

– Tránh ăn quá no, thức có ăn mỡ, rượu bia đêm trước hành trình.

– Ăn nhẹ, ít năng lượng 24h trước.

– Tránh bơ sữa, sữa chua, pho mai trước di chuyển.

– Khi ngồi trên xe thì chọn ngồi ghế trước, ngồi trên máy bay có thể ngồi vị trí ngang cánh tàu bay. Khi đặt vé tàu xe, nếu được bạn hãy chọn vị trí ngồi ở các hàng ghế phía trước, sát cửa kính.

– Nhìn thẳng ra xa.

– Ngồi tựa đầu vào thành sau ghế và giữ ổn định.

– Chỉnh luồng gió của quạt vào mặt.

– Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có ga và một số chất kích thích đầy hơi như: đồ nếp, đậu tương, lạc… những thực phẩm giàu chất béo, những thực phẩm nặng mùi vì chúng sẽ khiến cho bạn dễ bị ghê cổ và buồn nôn.

– Tránh kích thích thị giác, bạn không nên đọc sách báo hoặc nghịch điện thoại khi đang ngồi trên xe. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mỏi mắt và ảnh hưởng tới hoạt động của tiền đình.

10 Cách Chống Say Xe Hiệu Quả

Nếu việc di chuyển bằng ô tô, tàu hỏa, máy bay hoặc tàu, thuyền khiến bạn cảm thấy buồn nôn, khó chịu thì bạn là người dễ bị say xe. Thế nhưng, có một tin vui là bạn có thể áp dụng một vài biện pháp để ngăn ngừa tình trạng say xe trước mỗi chuyến đi, thậm chí là khắc phục mãi mãi.

Tại sao một số người bị say tàu xe trong khi người khác thì không? Câu hỏi này vẫn chưa tìm được lời giải thích rõ ràng.

Các nhà nghiên cứu cho rằng say xe là do các tín hiệu truyền đến não bộ từ các giác quan không thống nhất với nhau. Chẳng hạn như khi bạn ngồi trên một chuyến tàu chạy thật êm và mắt không cảm nhận sự chuyển động, trong khi đó các hệ thống tai trong và não kiểm soát cân bằng và tư thế (hệ thống tiền đình và cảm giác bản thể) lại nhận thấy cơ thể đang di chuyển. Các tín hiệu mâu thuẫn này khiến não bị nhầm lẫn khi xử lý thông tin và gây ra một loạt các triệu chứng như:

1. Chủ động kiểm soát tình hình

Thực tế cho thấy tài xế thường ít bị say tàu xe hơn hành khách. Nguyên nhân có lẽ là do não bộ của người lái cần phải hoạt động để giúp điều khiển xe, từ đó dự đoán trước được chuyển động nên các tín hiệu truyền đi không bị mâu thuẫn với nhau.

Do đó, bạn hãy tưởng tượng đang ngồi sau vô lăng và nhìn thấy các chuyển động của xe hoặc ngồi ở vị trí ghế trước hay bên cạnh cửa sổ và nhìn về phía chân trời. Điều này giúp các giác quan cảm nhận sự di chuyển tốt hơn so với ngồi phía sau xe.

Nếu không thể thay đổi vị trí ngồi, hãy thử trò chuyện với người xung quanh để não bộ bị phân tâm khi xử lý các thông tin không đồng nhất. Ngoài ra, bạn nên làm cho chỗ ngồi thoáng khí, trong lành hơn nếu có thể và tránh đọc sách trên xe.

2. Kiểm soát chế độ ăn uống

Bạn cần theo dõi lượng thực phẩm và đồ uống có cồn trước và trong khi đi du lịch. Tránh uống quá nhiều rượu, hút thuốc lá hay hay ăn các thực phẩm khiến bạn cảm thấy đầy bụng.

Thực phẩm có mùi nồng, cay hoặc nhiều chất béo có thể làm các triệu chứng say xe trở nên nặng hơn.

3. Ngồi yên một vị trí

Hãy cố gắng lựa chọn vị trí ngồi ít bị tác động, chẳng hạn như ngồi ở giữa, qua khu vực cánh của máy bay là khu vực ổn định nhất. Ngoài ra, trên một con tàu, những người ngồi ở khoang gần trung tâm thường ít bị ảnh hưởng hơn so với hành khách ở khoang bên ngoài.

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế nhìn hoặc nghe bàn luận về những người bị say xe. Điều đó dễ khiến bạn có cảm giác nôn nao.

4. Cân bằng các tín hiệu cảm giác

Nếu bạn say sóng, hãy nằm xuống để hệ thống cảm giác trong cơ thể trở nên cân bằng hơn. Tương tự như khi ngồi trên xe du lịch, ngồi ở những ghế trên hoặc gần cửa sổ sẽ giúp mắt nhận được các tín hiệu chuyển động tương đồng với hệ tiền đình tai trong. Khi các thông tin tiếp nhận từ các giác quan càng đồng nhất, bạn càng dễ dàng giảm bớt triệu chứng buồn nôn.

5. Tự trấn an bản thân

Bạn có thể tự động viên bản thân vượt qua chứng say tàu xe trước mỗi chuyến đi. Một nghiên cứu cho thấy một nhóm thủy thủ được tác động bằng lời nói rằng họ sẽ không bị say sóng đã mang lại hiệu quả.

Vậy nên, bạn hãy thử nói to rằng “Tôi sẽ không bị say tàu xe” hay những cách tương tự. Học kỹ thuật thở nhờ vào phản hồi sinh học cũng giúp bạn vượt qua nỗi lo lắng này.

6. Tập luyện giải mẫn cảm

Liệu pháp giải mẫn cảm có tác dụng giảm thiểu, thậm chí chữa khỏi chứng say tàu xe. Hãy để bản thân tiếp xúc với các hoạt động khiến bạn có cảm giác say tàu xe trong thời gian ngắn, sau đó tăng thời gian lên lâu hơn.

Chẳng hạn như khi đọc hoặc nhìn thấy hình ảnh mô tả về những phương tiện giao thông mà bạn cảm thấy buồn nôn, hãy đọc chúng trong 5 phút rồi đóng lại. Tiếp tục lặp lại trong một vài lần rồi tăng thời gian đọc lên dần dần. Từ đó, cơ thể bạn có khả năng trở nên quen dần với những hoạt động này.

7. Đề phòng say tàu xe với gừng tươi

Một vài nghiên cứu cho thấy sử dụng gừng là một cách chống say tàu xe khá hiệu quả. Ít nhất biện pháp cũng không gây ra tác dụng phụ. Bạn nên uống 1-2g gừng nửa giờ trước khi đi du lịch để có tác dụng tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng các thuốc làm loãng máu theo đơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn dùng gừng.

Vẫn còn nhiều tranh cãi về hiệu quả của bấm huyệt đối với chứng say tàu xe nhưng bạn vẫn nên thử, cho dù chỉ để cảm thấy yên tâm hơn. Như đã đề cập ở trên, chỉ cần bạn thuyết phục bản thân có thể vượt qua chuyến đi mà không bị say xe thì có khả năng điều đó sẽ không xảy đến.

9. Đừng nghĩ về say tàu xe

Triệu chứng say sóng sẽ tự biến mất hoàn toàn sau khoảng 3 ngày. Cơ thể con người có khả năng thích nghi với nhiều tình trạng khác nhau, kể cả việc mâu thuẫn xảy ra giữa các hệ thống cảm giác. Do đó, bạn có thể thoát được cơn say tàu xe bằng niềm tin của bản thân.

Nếu con bạn bị say xe, hãy nói với chúng rằng tình trạng này sẽ biến mất sau 12 tuổi. Điều này có thể giúp đứa trẻ tránh khỏi nỗi sợ say xe khi đã trưởng thành.

10. Nếu các biện pháp thất bại, hãy uống thuốc

Nếu bạn mắc phải chứng say tàu xe nghiêm trọng, hãy tiếp tục sử dụng các loại thuốc không kê đơn như dramamine hoặc meclizine. Đây là cách hiệu quả nhất cho người bị say xe nặng. Bạn nên uống thuốc 30-60 phút trước khi lên xe để đối phó với các triệu chứng say tàu xe kéo dài. Thế nhưng, các thuốc này thường gây buồn ngủ, khô miệng và có một số tác dụng không mong muốn khác.

Trường hợp chứng say tàu xe quá nghiêm trọng, hãy tìm đến sự giúp đỡ từ các bác sĩ.

Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Chữa Say Xe Hiệu Quả Cho Bé Nhà Bạn Khi Đi Xa trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!