Xu Hướng 3/2024 # Mẹo Chữa Say Xe Hiệu Quả Cho Bé Nhà Bạn Khi Đi Xa # Top 12 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Mẹo Chữa Say Xe Hiệu Quả Cho Bé Nhà Bạn Khi Đi Xa được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

1. Cho trẻ ngủ đủ giấc trước giờ khởi hành. Với một sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ, trẻ sẽ rất dễ bị say xe đấy. 2. Trước khi lên xe, không nên cho trẻ ăn quá no, cũng không để bụng đói.

  Nên cho bé ăn trước khi lên xe 2 giờ

3. Bạn cũng có thể cho trẻ uống một ly nước ấm có pha dấm hoặc nước gừng mật ong ấm trước khi lên xe khoảng 30 phút; điều này có tác dụng chống lại tình trạng say xe rất tốt.

 

4. Trong thời gian ngồi trên xe, không nên cho trẻ các thực phẩm có thể gây trướng khí như lạc, táo tàu…; tránh uống các đồ uống có ga. Có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hoá như nước hoa quả, sữa chua…

 

5. Bạn có thể mang theo một quả quýt khi lên xe. Hương thơm dù dịu từ tinh dầu vỏ quýt sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

6. Chuyển hướng chú ý của bé bằng cách kể chuyện, chơi trò chơi bằng miệng…

  Cho trẻ chơi các hoạt động để hướng sự chú ý của trẻ ra chỗ khác.

7. Nên để bé ngồi ghế đầu, mở một phần cửa sổ để không khí lưu thông nếu ngồi xe khách hoặc xe buýt. Với xe riêng, bố mẹ không nên hút thuốc trong xe, và không dùng nước hoa hoặc mỹ phẩm có hương quá đậm. 8. Nếu phải đi đường dài, nên chọn chuyến đi đêm, cố gắng dỗ cho bé vào giấc ngủ. 9. Trong trường hợp trẻ bị say xe, có thể dùng lực vừa phải ấn vào huyệt hổ khẩu ở giữa ngón trỏ và ngón cái của bé sẽ có tác dụng làm giảm cảm giác say.   Chúc cho chuyến đi của gia đình bạn thật vui vẻ và tràn ngập tiếng cười!  

Mọi thông tin chi tiết, Quý khách vui lòng liên hệ: 

CÔNG TY CP VẬN TẢI & DU LỊCH ANH HUY

Số Hotline đặt xe, gửi hàng: 0911863919. Để nhận hỗ trợ, vui lòng bấm 0, gặp các văn phòng bấm 1 (Hà Nội), 2 (Hạ Long), 3 (Hải Phòng).

VP Hà Nội: 26 Láng Hạ – Hà Nội.  ☎ SĐT: 024.32.44.43.21 / 0911.863.929

VP Hạ Long: 101 Nguyễn Văn Cừ – Hạ Long – Quảng Ninh.  ☎ SĐT: 020.33.812.823 / 0911.863.914

VP Hải Phòng: 

68 Lạch Tray

 - Ngô Quyền – Hải Phòng:  0911.863.023.

(Công Ty Cổ Phần Vận Tải Và Du Lịch Anh Huy)

Mẹo Hay Cho Mẹ: Giúp Bé Không Bị Say Khi Đi Tàu, Xe

Làm thế nào để bé không bị say tàu, xe trong khi mà bé cần đi chuyển nhiều cùng bố mẹ?

1 – Chuẩn bị tâm lý thật tốt cho con trước khi đi tàu xe

Tiền đình của các bé vốn nhạy cảm sự thay đổi phương hướng và tốc độ vận động khác nhau khi đi tàu xe khiến các bé dễ bị say. Bé bị say xe sẽ có các biểu hiện váng đầu, buồn nôn, nôn ói…

Vì vậy, cách tốt nhất bố, mẹ giúp bé đương đầu với tình trạng say xe chính là hãy chuẩn bị thật tốt tâm lý cho bé trước khi đi tàu xe, hãy nói chuyện nhiều với con để giúp bé quên đi. Hãy nói cho bé biết việc mình sẽ có một chuyến hành trình vui vẻ.

Một điều các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý là trước khi lên xe, bạn cũng đừng quên chăm cho con có giấc ngủ tốt để bé không bị thiếu ngủ hay quá mệt dẫn đến bé sẽ dễ dàng bị say xe. Nếu bé thích những hoạt động vui chơi trên xe, bạn có thể mang theo đồ chơi cho bé, nói chuyện, hát hoặc cho bé xem phim hoạt hình mà bé thích. Sức khỏe và tinh thần sảng khoái chính là liều thuốc hiệu nghiệm cho bé yêu thoát khỏi tâm lý sợ đi tàu xe đấy!

2 -Thực đơn cho bé trước khi lên tàu xe

Nếu bạn cho bé di chuyển bằng tàu, xe trong thời gian ngắn khoảng 1 tiếng, thì bạn chỉ cần cho bé ăn trước khi đi là được. Còn nếu cho bé di chuyển một hành trình dài khoảng 4-5 tiếng mà không cho bé ăn trên xe thì thật nguy hiểm, điều này sẽ khiến bé dễ bị say xe. Nhiều bậc phụ huynh luôn cho rằng, không nên cho bé ăn gì thì sẽ tốt hơn bé sẽ không bị nôn, hay nói đúng hơn là không có gì để nôn cả. Tuy nhiên điều này là hoàn toàn sai lầm. Trước khi khởi hành 1-2 tiếng, bạn nên cho bé ăn nhẹ nhàng như: bánh mì, súp, cháo thịt băm… hạn chế ăn các đồ ăn có dầu mỡ và các sản phẩm chế biến từ bơ, sữa hoặc cháo có quá nhiều gia vị như: hành, tỏi, nước mắm…Vì những mùi vị quá mạnh sẽ kích thích sự nhạy cảm của bé và khiến bé cảm giác nôn nao và dễ say xe hơn. Bạn nên cho bé ăn thành nhiều bữa, cho bé ăn những gì bé thích nhưng không quá nhiều. Các món luộc và hấp là thức ăn phù hợp cho bé trong những chuyến đi dài.

chúng tôi

Những Mẹo Chống Say Tàu Xe Cực Hiệu Quả Này Cho Những Ai Xa Nhà Về Quê Ăn Tết!

Say xe là gì

Say tàu xe (hay là buồn nôn và nôn do say tàu xe) là một phản ứng bình thường trước những kích thích xảy ra khi đi tàu xe, mà bản thân không thích nghi được. Say tàu xe bao gồm tất cả các loại vận chuyển như: say tàu biển, say ô tô, say tàu hỏa, say máy bay.

Nguyên nhân say xe

Nguyên nhân của chứng say tàu xe là do bộ phận nhạy cảm giữ thăng bằng trong tai bị kích thích khác thường, hoặc do não bộ nhận tín hiệu từ mắt nhưng không đồng nhất với tín hiệu từ tai (thí dụ đi tàu mà không có cửa sổ: tai cho biết đang di chuyển, trong khi mắt thì cho cảm giác là không di chuyển)

Mẹo phòng chống say xe

 

Sử dụng cam, quýt

Uống nước gừng ấm

Gừng có vị cay, tính âm, chống nôn ói hiệu quả nên thường được sử dụng để trị chứng say tàu xe, vừa an toàn lại không gây tác dụng phụ như một số loại thuốc khác.

Trước khi khởi hành khoảng 30 phút, bạn nên uống một tách trà gừng ấm để ngăn ngừa chứng say tàu xe khi di chuyển đường dài. Bạn có thể chuẩn bị sẵn một ít gừng tươi thái lát để ngửi hoặc ngậm trong miệng khi có cảm giác buồn nôn. Cách này sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

Trong trường hợp bạn không dùng được gừng tươi thì có thể dùng mứt gừng hoặc kẹo gừng để ngậm, chúng có thể giúp giảm bớt chóng mặt và đau đầu.

Khi lên xe, nếu bị say thì nên hạn chế nhìn vào những vật gần, màn hình điện thoại hay đọc sách. Hãy cố gắng nhìn ra các điểm càng xa càng tốt, tập trung tầm mắt vào những nơi xa bên ngoài cửa sổ xe có thể giúp não xác định các tín hiệu chính xác rằng bạn đang di chuyển. Nên ngồi thẳng, nhìn về phía trước và nhìn ra xa. Không nên ngồi ngược hướng xe chạy, ngồi nghiêng lệch sang hai bên hoặc liên tục “ngọ nguậy” quá nhiều trên xe, di chuyển qua lại cũng sẽ gây chóng mặt.

Bấm huyệt mát xa

Có 2 huyệt vị giúp bạn hạn chế say xe đó là huyệt nội quan và huyệt hợp cốc. Chịu khó bấm 2 huyệt này trong khi di chuyển trên xe sẽ giúp giảm tình trạng say đáng kể.

Nếu bạn thường xuyên say tàu xe thì nên mang theo một ít bánh mì nóng giòn khi di chuyển vì nó có hiệu quả tuyệt vời trong việc ngăn ngừa chứng buồn nôn. Bạn có thể ngửi mùi bánh mì hoặc ăn khi cảm thấy buồn nôn, lúc này tuyến tụy tiết ra trypsin kết hợp với axit amin trong bánh mì giúp làm dịu thần kinh, giảm say xe nhanh chóng.

Chuyển hướng sự chú ý

Khi không có thuốc hoặc không thể uống thuốc chống say, bạn có thể thắt thắt lưng chặt hơn hoặc dùng vật gì chèn quấn quanh bụng với mục đích làm cho bụng được chặt lại, các cơ quan nội tạng không bị lỏng, di chuyển tự do trong khoang bụng. Điều này dễ khiến cho bạn bị nôn sau mỗi lần xe chạy gặp phải “ổ gà”. Hãy chú ý đến việc gì đó khác thay vì suy nghĩ rằng bạn đang đi xe, bạn sợ say và bạn có cảm giác buồn nôn. Càng nghĩ nhiều, càng dễ bị say.

Chanh tươi

Trong chanh có chứa nhiều vitamin C, acid citric còn vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, có thể giúp làm dịu cái dạ dày đang nôn nao, giảm bớt buồn nôn và nôn khi bạn di chuyển. Thậm chí mùi chanh cũng có thể giúp ta cảm thấy nhẹ nhõm hơn vì nó kích thích những vùng não cao hơn để ngăn chặn say xe. Hãy pha nước cốt chanh với 1 cốc nước ấm. Thêm 1 muỗng canh mật ong và trộn đều. Nhâm nhi từ từ trước và trong suốt hành trình của bạn. Bạn cũng có thể ngậm một lát chanh hoặc một miếng chanh cả vỏ đều đặn khi di chuyển.

Chú ý thông gió

Những chiếc xe nhỏ kín mít hoặc những xe nặng mùi xăng dầu thì đều là nguyên nhân khiến việc say xe trở nên trầm trọng hơn. Nếu không mở được cửa kính xe, bạn nên ngồi ở nơi có nhiều gió nhất trên xe, ví dụ như phía trước xe, nơi có họng điều hòa.

Ngoài ra, nếu không có giải pháp tốt hơn, bạn nên cố gắng ngủ trong thời gian di chuyển. Ngủ là cách tốt nhất để dỗ dành cơ thể vượt qua được cảm giác say xe một cách nhẹ nhàng.

Một số lưu ý khác giúp chống say tàu xe

– Bạn nên ngủ đủ giấc trước chuyến đi, cơ thể thiếu ngủ có thể gây cảm giác mệt mỏi, lo lắng, dễ dẫn đến tình trạng say xe.

– Tránh để bụng rỗng hoặc ăn quá no trước khi lên xe.

– Nên ngồi phía ghế đầu xe, gần cửa sổ để ngăn ngừa tình trạng say xe.

– Trò chuyện với người xung quanh để vượt qua trở ngại tâm lý khi đi xe.

Mách Bạn Cách Chống Say Xe Cho Bà Bầu Hiệu Quả

Chuẩn bị khoảng 5 lá trầu không và rửa sạch sau đó để ráo nước, trước khi lên xe khoảng 5 -7 phút bạn lấy khoảng 3 lá trầu rồi vò nát, đắp vào vùng rốn. Phương pháp này để làm ấm bụng sau khi đắp vào rốn thì bạn nên dùng khăn sạch để quấn cố định lại để lá trầu không bị rơi. Còn 2 lá trầu còn lại bạn cầm theo tay đi xe cho lên mũi ngửi, mùi thơm của lá trầu sẽ át mùi xăng xe. Từ đó giúp bạn cảm thấy sẽ dễ chịu và không bị nôn ói. Cách chống say xe cho bà bầu bằng nguyên liệu thiên nhiên này tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả.

Chống say xe cho bà bầu bằng vỏ quýt

Sử dụng vỏ quýt là gợi ý cho các mẹ bầu khi đi tàu xe, bạn cần chuẩn bị 1 vỏ quýt tươi sau đó khi nào đi xe thì cho vỏ quýt gần vào mũi đồng thời dùng tay bóp mạnh để các tinh dầu vỏ quýt bắn vào trong mũi. Nhờ hương thơm dịu của vỏ quýt cũng như tinh dầu sẽ giúp mẹ bầu khắc phục được tình trạng say xe khá hiệu quả.

Chống say xe bằng gừng tươi

Đây là một trong những cách chống say xe cho bà bầu đơn giản và hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua đó chính là gừng tươi. Gừng tươi có mùi thơm và có tác dụng làm ấm cơ thể sẽ cải thiện được tình trạng say xe. Cách làm, đầu tiên bạn hãy lấy một mẩu gừng đập dập cho vào cốc cho thêm một chút đường và pha với nước nóng. Để làm trà gừng uống trước khi lên xe khoảng 10 phút để cho gừng ngấm vào cơ thể có tác dụng nhanh hơn. Sau đó lấy 1 -2 lát gừng tươi cầm theo tay. Khi đi xe để các lát gừng sát vào mũi để ngửi, mùi hăng của gừng sẽ giúp mẹ bầu giảm được các triệu chứng say xe nhanh chóng

Khoai lang giúp mẹ bầu chống say tàu xe

Khoai lang không chỉ có tác dụng cho sức khỏe như chống được táo bón nó còn có tác dụng làm các bà bầu chống say tàu xe. Trong khoai lang có tác dụng chống co thắt làm trung hòa axit trong dạ dày. Giúp phòng chống được việc nôn ói khi đi xe, để thực hiện cách chống say xe hiệu quả nhanh chóng cho bà bầu bằng cách này cũng rất đơn giản bạn chỉ cần làm sạch khoai lang sau đó gọt bỏ vỏ và ăn sống trong khi di chuyển bằng xe ô tô là có thể phòng tránh được chứng say xe khó chịu.

Chống bị say xe khi mang thai bằng giấm táo (Hoặc giấm gạo)

Bà bầu thường sẽ không dùng thuốc để chống say xe, bạn có thể sử dụng giấm ăn. Đây là một phương pháp khá đơn giản, bạn chỉ cần hòa một chút giấm táo vào nước ấm sau đó uống trước khi lên xe khoảng 5 phút. Phương pháp này sẽ giúp phòng tránh việc say xe rất tốt mà ít người biết đến.

Theo giảng viên Nguyễn Hoa chia sẻ: “Trong mùa tuyển sinh tôi phải di chuyển rất nhiều trên xe ô tô, Cao đẳng Dược Sài Gòn tuyển sinh không chỉ ở Hà Nội mà cả trong chúng tôi khiến tôi rất mệt mỏi khi phải chống lại với chứng say xe hàng ngày. Sau khi áp dụng một trong những phương pháp trên thì tôi cũng đã dần cải thiện được tình trạng này. “

Ngoài những phương pháp trị say xe trên thì các mẹ bầu có thể áp dụng những mẹo giảm say xe không cần phải dùng thuốc và một vài mẹo nhỏ :

Ngồi ghế đầu và thật thoải mái

Với kinh nghiệm của những người hay bị say xe thì bạn ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt, ngồi đầu xe bạn sẽ ít bị chi phối bởi những tình huống trên xe. Hơn thế nữa ngồi trên ghế trước thường ít bị xóc đồng thời bạn ngồi thật thoải mái bà không nên nghĩ và tập trung quá vào việc say xe sẽ ảnh hưởng đến thai nhi rất nhiều. Ngoài ra, nếu thời tiết không quá nóng bạn nên mở cửa và tắt điều hòa để thở bằng không khí tự nhiên sẽ tránh được tình trạng say xe. Để ngồi thoải mái, chị em có thể đem theo gối, đệm để dùng trên xe như gối kê cổ, kê lưng, gác chân…

Bà bầu cần rất thận trọng với thuốc chống say xe

Say tàu xe là do cơ quan tiền đình ở tai trong cơ thể mỗi người, hiện nay trên thị trường cũng có bán nhiều loại thuốc chống say xe hiệu quả như viên uống hoặc miếng dán chống say xe. Miếng dán say xe là băng mỏng thương có hình tròn hoặc hình chữ nhật. Người dùng được dán ở vùng phía sau tai khi đó miếng dán sẽ phát huy được hết tác dụng cũng như những viên thuốc chống say xe. Thế nhưng bà bầu không nên dùng miếng dán chống say xe vì miếng dán cũng là thuốc không tốt cho bà bầu. Thế nhưng bà bầu bị say xe cũng rất nguy hiểm vì có thể nôn và buồn nôn ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí dọa sảy thai. Đặc biệt trong những tháng đầu thai chưa ổn định.

Không ăn quá no, không ngủ quá ít

Trước khi khởi hành nên xe bạn cần phải ngủ đủ giấc vào đêm trước và tránh ăn quá no hoặc để bụng đói. Tốt nhất bạn cần phải ăn các thực phẩm dễ tiêu, vừa phải trước khi lên xe ít nhất khoảng 2 giờ.

Không ngồi trên xe quá lâu

Hạn chế những chuyến đi có thời gian di chuyển lâu từ 6 tiếng trở nên để tránh tình trạng tụ máu ở chân và khung xương chậu. Nếu bạn đi xe khách khi nào xe dừng bạn cần xuống để đi bộ cho thoải mái và trên xe bạn cũng nên thỉnh thoảng lúc lắc cổ chân và tay để đảm bảo lượng máu được lưu thông.

Những Điều Bạn Cần Biết Về Say Tàu Xe Và Cách Chống Say Xe Hiệu Quả

Chứng say tàu xe là một rối loạn phổ biến xảy ra bên trong tai. Nguyên nhân là từ những chuyển động lặp đi lặp lại từ xe cộ hoặc bất kỳ chuyển động nào tác động đến phần tai trong.

Một số người cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa khi đi máy bay, ô tô hay công viên giải trí. Một nghiên cứu vào năm 2013 còn cho thấy phim 3D cũng có thể gây buồn nôn.

Tình trạng này được gọi chung là say tàu xe. Khi đi tàu, thuyền trên biển thì người ta thường dùng từ say sóng – nhưng đó cũng là chứng rối loạn tương tự. Để tận hưởng trọn vẹn chuyến đi, bạn sẽ cần biết vài cách chống say xe hiệu quả.

4 sự thật thú vị về say tàu xe:

Không có sự khác biệt giữa say tàu xe và say sóng.

Những cá thể động vật không có hệ thống tiền đình (giúp giữ thăng bằng) sẽ không bị hiện tượng say tàu xe.

Nếu không có cơ quan cảm nhận chuyển động ở tai trong thì chứng say tàu xe sẽ không xảy ra. Điều đó cho thấy tai trong có vai trò quan trọng trong chứng rối loạn này.

Các triệu chứng của say tàu xe bao gồm buồn nôn, nôn và chóng mặt.

Nguyên nhân gây say tàu xe

Những chuyển động bên ngoài được não cảm nhận bằng nhiều con đường khác nhau của hệ thần kinh bao gồm tai trong, mắt và các mô ở bề mặt cơ thể.

Khi cơ thể di chuyển một cách chủ động, chẳng hạn như đi bộ, tín hiệu từ các giác quan truyền được não bộ điều phối, xử lý.

Các triệu chứng say tàu xe xuất hiện khi hệ thần kinh trung ương nhận được các tín hiệu mâu thuẫn với nhau từ các cơ quan thu nhận cảm giác: tai trong, mắt, thụ thể cảm giác trên da, cơ và khớp.

Có giả thuyết cho rằng khi bạn ngồi trên thuyền hoặc xe ô tô và không nhìn ra ngoài cửa sổ, cơ quan cảm giác ở tai trong cảm nhận được chuyển động lên xuống, trái phải nhưng mắt lại nhìn cố định một điểm và cảm thấy như không có sự di chuyển nào. Sự mâu thuẫn giữa các tín hiệu này có thể là nguyên nhân gây ra chứng say tàu xe.

Triệu chứng say tàu xe

Các triệu chứng nghiêm trọng khi bị say tàu xe bao gồm:

Các biểu hiện phổ biến khác có thể là:

Một vài triệu chứng nhẹ của say tàu xe có thể thấy là:

6 cách chống say xe hiệu quả

Các triệu chứng của chứng say xe thường kết thúc khi những chuyển động là nguyên nhân gây ra chúng chấm dứt. Tuy nhiên, vẫn có một số ít người cảm thấy say xe kéo dài vài ngày sau khi chuyến đi kết thúc. Hầu hết những người từng say tàu xe đều tìm cách chống say xe hiệu quả để cải thiện tình trạng trong chuyến đi sau. Bạn có thử một vài cách chống say xe sau đây.

1. Nhìn ra ngoài trời

Một lời khuyên thường thấy cho những người bị say xe là nên nhìn ra ngoài cửa sổ về phía chân trời theo hướng phương tiện đang di chuyển. Việc này giúp định hướng lại cảm giác thăng bằng bên trong não bộ bằng cách cung cấp thêm cảm nhận về chuyển động thống nhất.

2. Nhắm mắt và ngủ một giấc

Khi bạn đi vào buổi tối hoặc không ngồi gần cửa sổ, hãy nhắm mắt lại hoặc chợp mắt một lát. Điều này khá có hữu ích để giải quyết những mâu thuẫn trong tín hiệu từ mắt và tai trong.

3. Nhai kẹo cao su

Một phương pháp đơn giản để giảm chứng say xe nhẹ là nhai kẹo cao su. Bạn cũng có thể ăn vặt trên xe, nói chung cử động nhai có thể giúp làm giảm các tác động do xung đột tín hiệu giữa mắt và tai gây ra.

4. Không khí trong lành

Không khí trong xe trong lành, mát mẻ cũng có khả năng làm giảm nhẹ những triệu chứng say xe. Tránh những thứ gây ra mùi hôi trên xe vì chúng khiến bạn buồn nôn thêm.

Gừng có thể giúp giảm say tàu xe hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm gừng có sẵn ở dạng viên như kẹo gừng hay nhai một miếng gừng tươi để cảm thấy tốt hơn.

Một số nghiên cứu cho thấy bấm huyệt có thể giúp giảm bớt những triệu chứng say tàu xe, tương tự như châm cứu, mặc dù chưa có cơ sở khoa học rõ ràng.

Phòng ngừa chứng say xe

Bạn có thể thực hiện vài điều sau để ngăn ngừa triệu chứng say tàu xe xảy ra:

Ngồi ở vị trí để mắt cũng có thể cảm nhận được chuyển động của cơ thể tương tự với tai trong (chẳng hạn như ngồi gần cửa sổ).

Lựa chọn chỗ ngồi cố định, ít bị rung lắc.

Không đọc sách nếu hay bị say tàu xe và không ngồi ngược lại với hướng đi của xe.

Không bắt chuyện với những du khách khác nếu bạn say tàu xe.

Tránh mang theo những thức ăn có mùi nồng, cay hay nhiều dầu mỡ khi đi du lịch.

Sử dụng thuốc chống say xe

Bên cạnh những cách chống say xe theo kinh nghiệm, bạn có thể uống thuốc chống say xe trước khi đi du lịch.

Scopolamine. Loại thuốc này được dùng phổ biến nhất cho người say tàu xe. Bạn nên uống trước một khoảng thời gian trước khi lên xe. Ngoài ra, có dạng miếng dán sau tai để chống say xe, có hiệu quả trong vòng 6-8 tiếng.

Promethazin. Bạn nên uống thuốc 2 giờ trước khi đi du lịch và hiệu lực kéo dài 6-8 giờ. Tác dụng phụ của thuốc có thể là buồn ngủ và khô miệng.

Cyclizine. Thuốc có tác dụng khi uống trước 30 phút và không khuyến cáo dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi.

Dimenhydrinat. Uống thuốc sau mỗi 4-8 giờ để đề phòng say xe.

Meclizine. Thuốc có hiệu quả khi uống 1 giờ trước khi lên xe, không khuyến cáo cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Nhìn chung các thuốc chống say xe thường kèm theo tác dụng phụ là gây buồn ngủ và khô miệng.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu hơn về nguyên nhân và rút ra những cách chống say tàu xe đơn giản, hiệu quả với bản thân. Đừng để cơn say xe phá hỏng niềm vui trong mỗi chuyến đi của bạn

Khám Phá Ngay 10 Mẹo Chống Say Tàu Xe Hiệu Quả

A. Biểu hiện say tàu xe và mẹo chống say tàu xe

Nếu thời tiết không mưa, không nắng quá to, bạn có thể hạ cửa kính ô tô xuống để đón gió trời, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn. Ngoài ra khi đi xe bạn có thể cẩm theo một ít vỏ chanh, quả quýt hay vỏ cam để ngửi. Nó có thể giúp bạn giảm triệu chứng say tàu xe rất tốt đấy.

B. 10 mẹo chống say tàu xe hiệu quả 1. Dùng thuốc chống say tàu xe

Đối với trẻ em từ 6 – 12 tuổi, uống 1 viên trước 30 phút trước khi khởi hành. Nếu sau khi uống thuốc mà các triệu chứng buồn nôn vẫn còn, có thể cho con bạn uống thêm 1 viên nhưng phải cách liều trước là 6h, không được uống quá 4 viên trong 1 ngày.

Với trẻ em từ 2 đến 6 tuổi, uống 1/2 viên sau khi đã nghiền nát thuốc, uống trước 30 phút trước khi khởi hành. Nếu sau khi uống thuốc, đi xe vẫn có triệu chứng say tàu xe có thể uống thêm 1 liều với điều kiện cách liều trước 6h. Không được uống quá 4 lần nửa viên nghiền nát trong 1 ngày.

Lưu ý: Khi uống thuốc không được uống rượu, bởi thuốc chống nôn Natamine có tương tác với rượu cồn gây nên những tác dụng phụ không tốt. Ngoài ra, trước khi uống thuốc bạn cần báo với bác sĩ, dược sĩ các loại thuốc mà mình đang uống kể cả kê toa, không kê toa, thực phẩm chức năng, thảo dược,..tình trạng sức khỏe trước khi sử dụng. Bởi sẽ có một số thuốc sẽ gấy ra những tương tác và sức khỏe cũng gây ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.

2. Không để bụng đói – ăn quá no trước khi đi tàu xe

Khi bạn không ăn gì, bạn sẽ rất đói dễ gây mệt mỏi, dạ dày cồn cào, khó chịu. Còn khi ăn quá no, dạ dày lại phải hoạt động một cách tối đa , để tiêu hóa thức ăn trong bụng. Chính vì vậy mà việc ăn quá no hay để bụng đói đều gây nên chứng say xe trầm trọng.

3. Nhìn ra xa để giảm chứng say tàu xe

Việc nhìn ra xa làm bạn mất đi tập trung, khi đó bạn sẽ không còn chú ý đến mùi trên xe, cũng như giảm các giác xóc xe. Hơn nữa, nhìn ra xa giúp não của bản thân xác định được điểm mình đang di chuyển. Tránh nhìn các điểm gần như đọc sách, xem điện thoại bởi nó chỉ gây cho bạn thêm khó chịu, mệt mỏi mà thôi.

Khi đi xe, bạn nên ngồi thẳng nhìn về phía trước hoặc nhìn ra xa qua cửa sổ. Không nên ngồi ngọ nguậy hay di chuyển quá nhiều trên xe nó sẽ làm cho bạn rất dễ bị chóng mặt, đau đầu, buồn nôn.

4. Sử dụng vỏ cam, vỏ quýt

Từ xưa ông cha ta đã thủ tai nhau về mẹo chống say xe bằng vỏ cam, vỏ quýt rất hiệu quả. Và được nhiều người sử dụng, để sử dụng vỏ cam, vỏ quýt có hiệu quả bạn cần bóp nhẹ để tinh dầu trong vỏ cam, vỏ quýt đi ra và đặt vỏ cam vỏ quýt ở mũi. Nó sẽ giúp bạn giảm chứng say xe rất hiệu quả đấy.

5. Bấm huyệt massage

Bấm huyệt massage là bí quyết giảm chứng say xe mà chúng tô muốn giới thiệu đến bạn đọc. Bởi nó rất hiệu quả để giảm chứng say tàu xe của bạn. Có 2 vị trí bấm huyệt sẽ giúp bạn giảm chứng say xe khi di chuyển trên xe đó là; bấm huyệt nội quan và bấm huyệt hợp cốc.

Theo chia sẻ cũng như tư vấn của nhiều bác sỹ Đông y, để chữa trị triệu chứng say tàu xe cho bệnh nhân, họ thường sử dụng phương pháp bấm huyệt nội quan để giảm tình trạng say xe khi di chuyển. Huyệt nội quan nằm ở khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay và nằm ở khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay.

6. Giảm chứng say tàu xe bằng gừng

Gừng sẽ giúp bạn trị chứng say tàu xe rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng cho những chuyến đi xa. Theo như Y học cổ truyền thì trong gừng chứa vị cay, âm tính có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn mửa rất tốt. Chính vì vậy, gừng được sử dụng chống say xe rất tốt.

Bạn hãy rửa sạch, bỏ vỏ một nhánh gừng rồi hãy dã nát hòa với một cốc nước ấm để uống. Đừng uống ngay khi lên xe, mà hãy uống trước khi lên xe 30 phút. Ngoài ra hãy mang theo một ít gừng, bạn có thể ngậm gừng hoặc ngửi gừng khi di chuyển sẽ giảm chứng say tàu xe rất hiệu quả.

Nếu bạn không có gừng tươi hay không tìm được gừng tươi hãy sử dụng kẹo gừng. Kẹo gừng sẽ giúp bạn tăng cường tuần hoàn não, giảm đâu đầu, chóng mặt rất tốt.

7. Hóng gió trời để giảm say tàu xe

Việc thông gió sẽ tạo cho bạn cảm giác đễ chịu hơn, tránh các triệu chứng say tàu xe. Nếu bạn di chuyển bằng xe riêng, hãy dừng xe và xuống hít không khí tời đất một lúc rồi hãy đi tiếp. Việc xuống hít thở không khí trong lành làm giảm các giác mệt mỏi, khó chịu. Nếu thời tiếp đẹp, bạn có thể hạ cửa kính xe để tạo không khí trong xe được thông thoáng hơn.

8. Không ăn ngay sau khi bị nôn

Nếu sau khi lên xe đi được một đoạn mà bạn đã bị nôn do say xe. Thì hãy cứ để thuận theo tự nhiên nôn cho hết Và chú ý không ăn liền sau khi bị nôn. Bởi khi nôn , những phản ứng nôn vẫn đang còn tồn tại, điều đó sẽ khiến não bạn chỉ huy nôn hết tất cả những gì có trong dạ dày. Nếu bạn tiếp tục ăn liền sau đó sẽ khiến bạn càng bị nôn thêm mà thôi.

Sau khi đỡ hơn, nghỉ ngơi khoảng 10 đến 15 phút bạn có thể uống nước hoặc ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa để bụng không bị rỗng, gây nên tình trạng say xe.

9. Chuẩn bị các phương án dự phòng 10. Giảm sự chú ý

Nếu bạn không uống thuốc chống say xe, bạn có thể sử dụng một vài biện pháp sau: Thắt dây an toàn vào bụng thất tốt, không lỏng cũng không quá chặt. Việc thắt này sẽ giúp bạn không bị lắc lư hay di chuyển khi xe chuyển hướng, phanh gấp, gặp phải ổ gà. Giảm tình trạng say xe

Hãy giảm sự chú ý bằng cách nghe nhạc, ngắm cảnh, không quan tâm hãy suy nghĩ mình đang đi xe, mình sẽ bị say xe. Chính những suy nghĩ đó sẽ khiến bạn rất dễ bị buồn nôn và dễ bị say xe.

Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Chữa Say Xe Hiệu Quả Cho Bé Nhà Bạn Khi Đi Xa trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!