Bạn đang xem bài viết Mẹo Khắc Phục Khuôn Mặt Già Trước Tuổi (Kèm Ảnh) được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nguyên nhân khiến khuôn mặt già trước tuổi
Có khá nhiều nguyên nhân khiến gương mặt của bạn “lão hóa” sớm, chẳng hạn như:
Không bảo vệ da cẩn thận trước ánh nắng Mặt trời.
Không chăm sóc da.
Nằm nghiêng để ngủ quá lâu.
Biểu cảm gương mặt nhăn nhúm thành thói quen.
Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất, ăn thức ăn chứa nhiều đường hoặc Carbonate tinh chế.
Hút thuốc và uống rượu.
Không tập thể dục.
Ô nhiễm môi trường.
Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
Dấu hiệu gương mặt bị “già trước tuổi”
Xuất hiện rãnh trên da mặt
Các rãnh này thường xuất hiện trên mũi, khóe miệng, má và trán. Thông thường, các rãnh chỉ xuất hiện trên gương mặt của các phụ nữ trên 40 tuổi và các “cánh mày râu” trên 50 tuổi. Do đó, nếu xuất hiện các rãnh này trên gương mặt thì nhìn bạn sẽ già hơn tuổi thật đấy!
Nếp nhăn
Nếp nhăn thường xuất hiện khi bạn nhăn mặt hay chau mày quá nhiều. Lúc này, các cấu trúc của da sẽ sụp xuống và hình thành các nếp nhăn mãi mãi trên gương mặt.
Xuất hiện vết nám và mẩn đỏ li ti
Những vết nám và mẩn đỏ dần xuất hiện là dấu hiệu các bạn đang lão hóa sớm đấy các bạn ạ! Hệ quả của việc này là do các bạn bị tác động của tia UV khi đi dưới ánh nắng Mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng, khiến da bị nổi mẩn đỏ và bị nám.
Da mặt bắt đầu xỉn màu
Các vết thâm và nám thường đi kèm với hiện tượng da mặt đen sạm. Đây là dấu hiệu của lão hóa sớm chứ không phải là bị cháy nắng đâu!
Mẹo khắc phục khuôn mặt già trước tuổi
Dùng thực phẩm dinh dưỡng
Thức ăn là một trong những biện pháp khắc phục triệu chứng già trước tuổi vô cùng hiệu quả. Khi sử dụng thực phẩm, bạn hạn chế ăn đường và các chất ngọt bởi chúng không chỉ gây ra bệnh tiểu đường mà còn làm cho protein trong cơ thể hút nước, khiến da bạn sớm bị nhăn nheo và lão hóa.
Không dùng các loại thức uống có cồn
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là một trong những cách khắc phục khuôn mặt già trước tuổi hiệu quả. Một giấc ngủ đúng là giấc ngủ trước 10 giờ tối với thời gian ngủ đủ là 8 tiếng.
Dùng mỹ phẩm phù hợp
Trước tiên, bạn cần cân nhắc xem da của mình thuộc loại nào và lựa chọn loại mỹ phẩm nào là phù hợp nhất, chứa những dưỡng chất nào để giúp da phục hồi tốt sau hư tổn.
Uống đủ nước
Tin tức bí quyết làm đẹp.
Chống Già Trước Tuổi Dưới Góc Nhìn Lão Khoa
CHỐNG GIÀ TRƯỚC TUỔI DƯỚI GÓC NHÌN LÃO KHOA
Sống lâu và chống già trước tuổi là mơ ước của nhiều người. Nhưng vấn đề quan trọng là làm thế nào để sống lâu và chống già trước tuổi?
Lão hóa là quá trình xảy ra tự nhiên, không ai có thể trẻ mãi. Tuy nhiên cơ thể mỗi người không phải ai cũng phát triển đúng theo tuổi thật. Có một số người trẻ lâu, trong khi đó có một số người già rất nhanh hơn so với tuổi thật (tính theo năm sinh). Như vậy người già trước tuổi là người đó có tuổi sinh học lớn hơn tuổi thật. Tuổi sinh học có thể trẻ hoặc già hơn tuổi thật là còn tùy thuộc vào di truyền, chế độ ăn và lối sống sinh hoạt hàng ngày. Trong cuộc sống nếu chúng ta tích lũy sai lầm quá nhiều sẽ dẫn đến già trước tuổi và nhiều bệnh xuất hiện sớm hơn so với tuổi sinh học. Ví dụ như người hút thuốc lá, da sẽ mau nhăn hơn so với người không hút thuốc cùng tuổi và giới. Người làm việc ngoài trời, thường phơi da ra ánh nắng gay gắt thì da sẽ lão hóa sớm hơn. Người hay lo âu, stress nhiều sẽ mau già hơn so với người sống lạc quan. Người có chế độ ăn hợp lý và thường xuyên hoạt động thể lực sẽ hạn chế bị mất cơ và loãng xương nên sẽ trẻ khỏe lâu.
Biểu hiện dễ nhận thấy nhất của sự lão hóa là thay đổi của da và tóc. Da mất dần lớp mỡ dưới da và tuyến nhờn làm da khô hơn, giảm tính đàn hồi, dễ bị nhăn, đặc biệt là vùng quanh mắt. Da xuất hiện những đốm đồi mồi do sự tích tụ của sắc tố melanin. Tóc mất dần sắc tố và chuyển sang hoa râm.
Thành phần cơ thể cũng thay đổi: Giảm khối xương, giảm khối cơ, giảm nước và tăng khối mỡ. Khoảng 35 tuổi ở cả nam và nữ, xương sẽ mất dần canxi và giảm mật độ có thể gây loãng xương. Đốt sống bị mỏng cũng làm giảm chiều cao. Sự hóa vôi đốt sống làm thay đổi dáng của cột sống, cột sống trở nên cứng hơn. Do đó, khi có tuổi người ta thường thấp đi, lưng khòm hơn, dáng đi giảm sự uyển chuyển, kém linh hoạt.
Sự teo cơ khi có tuổi cũng làm giảm độ chắc cơ và sức cơ. Ngược lại, sự tích mỡ tăng lên và thường tập trung ở vùng bụng không chỉ làm mất vòng eo thon thả thời thiếu nữ, vòng bụng rắn chắc thời thanh niên của đấng mày râu mà còn là nguy cơ của các căn bệnh đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa mỡ. Bên cạnh đó, các hoạt động trí não, hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa bên trong cơ thể cũng thay đổi dễ dẫn đến các bệnh lý khi có tuổi.
Làm gì để chóng già trước tuổi
1. Chế độ dinh dưỡng: Để kéo dài sự trẻ trung, nghĩa là vẫn giữ được một thể chất khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn khi có tuổi, chính là chế độ dinh dưỡng chống lão hoá ngay từ khi còn trẻ.
Nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản để chống lại sự lão hóa bao gồm: chế độ ăn đủ năng lượng, đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng (nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng). Tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hoá. Cách ăn uống phòng bệnh thiếu máu, thiếu vi chất, loãng xương, tim mạch, đái tháo đường, béo phì và ung thư. Dinh dưỡng ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.
Lưu ý cách ăn uống và lối sống trong quá khứ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta hôm nay, và những gì ta làm hôm nay sẽ ảnh hưởng đến tương lai của chính mình. Do đó, để có một cơ thể khỏe mạnh, dáng vóc trẻ trung, sức khỏe dẻo dai và trí óc minh mẫn khi có tuổi thì chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thích hợp ngay từ khi còn trẻ.
Nên có chế độ ăn cân đối và đa dạng, đảm đủ năng lượng, tránh để bị suy dinh dưỡng hoặc thừa cân béo phì vì cả hai tình trạng này đều dẫn đến những bệnh lý làm giảm tuổi thọ. Người bị suy dinh dưỡng sẽ dễ bị các bệnh nhiễm trùng, người thừa cân sẽ có nguy cơ cao bị rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường, cao huyết áp…
Một yếu tố quan trọng thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa chính là sự hủy hoại của các gốc tự do (chất oxy hóa). Đây là những phân tử bị mất một điện tử ở quỹ đạo vòng ngoài, còn lại một điện tử đơn lẻ nên có sức hút rất lớn đối với màng tế bào, có thể làm tổn thương các tế bào và mô của cơ thể. Ngoài những chất oxy hóa là sản phẩm do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa, các tác nhân từ môi trường (thuốc lá, rượu, stress và ô nhiễm môi trường) cũng làm tổn thương các tế bào của cơ thể.
Trong cơ thể người còn trẻ lành mạnh, chất oxy hóa không gây tác hại đáng kể vì có hệ thống bảo vệ chống oxy hóa. Bình thường có sự cân bằng giữa 2 yếu tố này. Khi tuổi càng cao thì khả năng chống oxy hóa của cơ thể càng giảm do sự hấp thu các chất chống oxy hóa giảm và hoạt động của nó chiếm ưu thế, thúc đẩy những phản ứng dây chuyền oxy hóa nhiều chất trong đó có các chất béo là thành phần cấu trúc chính của màng tế bào, gây tổn thương màng tế bào.
Việc oxy hóa dẫn đến những tổn thương khác như thay đổi cấu trúc các phân tử protein, ức chế hoạt động các men, thay đổi cấu trúc và đặc tính các nội tiết tố được xem là nguyên nhân của quá trình lão hóa và các bệnh ung thư, tim mạch, đái tháo đường… Do đó, người cao tuổi rất dễ bị những căn bệnh thoái hóa do gốc tự do gây ra như ung thư, tim mạch, đái tháo đường, thoái hóa võng mạc, kể cả suy giảm trí nhớ.
Vitamin E là chất chống oxy hóa tan trong chất béo phong phú nhất trong cơ thể. Đây là một trong những chất chống oxy hóa phá hủy chuỗi họat động của gốc tự do hiệu quả nhất, nhất là oxy hóa chất béo. Do thành phần cấu tạo não và màng tế bào chủ yếu là chất béo nên chất chống oxy hóa quan trọng nhất cho não và tế bào chính là vitamin E. Vitamin E có nhiều trong mầm giá đỗ, dầu thực vật và các loại hạt nhiều dầu.
Vitamin C là chất chống oxy hóa tan trong nước phong phú nhất trong cơ thể, họat động chủ yếu ở dịch tế bào. Vitamin C đặc biệt hoạt động hữu hiệu trong “cuộc chiến đấu” chống lại sự hình thành gốc tự do tạo nên do sự ô nhiễm và khói thuốc lá. Nó cũng giúp tái tạo vitamin E sau khi vitamin E bắt giữ chất oxy hóa. Vitamin C có nhiều trong rau quả tươi, đặc biệt là bưởi, cam, táo, ổi, sơ-ri, cóc chín, đu đủ chín.
Beta-caroten là chất chống oxy hóa tan trong chất béo, có nhiều trong các loại củ quả có màu vàng hoặc cam (cà rốt, bí đỏ, đu đủ chín, xoài chín…) hoặc rau lá xanh đậm (cải thìa, rau muống, rau ngót, rau lang, rau dền, bông cải xanh).
2. Tập luyện thể lực và trí não thường xuyên:
Vận động thường xuyên sẽ giúp phát triển khối cơ, giảm khối mỡ, chắc xương, hạn chế mất cơ, tích mỡ và loãng xương khi có tuổi, giúp giữ dáng vóc trẻ trung. Vận động còn giúp tăng tuần hoàn đến các cơ quan, làm da dẻ hồng hào, tăng khả năng hoạt động trí não. Nên áp dụng các hình thức vận động ưa thích và phù hợp với sức khỏe để có thể duy trì vận động thường xuyên.
Tập luyện trí não thường xuyên. Lời khuyên tốt nhất để có trí não sắc bén là “sử dụng nó, hoặc mất nó”. Nên thường xuyên rèn luyện trí não bằng cách giải câu đố, học điều mới đều đặn là những cách tác động tích cực lên khả năng trí não. Tập thói quen đọc sách ngay từ lúc trẻ để giúp củng cố chức năng nhận thức trong những thập niên về sau.
3. Phòng bệnh và phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.
Có một cuộc sống cân bằng là vô cùng quan trọng. Vì thế cần có sự sắp xếp cần thiết về thời gian, công việc, nghỉ ngơi, thoải mái tinh thần, cố gắng dung hòa những điều tốt lẫn điều xấu để có thể tìm thấy sự bình yên hay cân bằng trong cuộc sống, giữ gìn sức khỏe, có lối sống lành mạnh và điều độ có thể sẽ giúp phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Nên đi khám bệnh định kỳ hàng năm, nhất là mỗi khi cơ thể có sự bất an. Phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm sẽ có nhiều cơ hội chọn lựa phương pháp điều trị và cơ hội chữa khỏi rất cao. Nếu có điều kiện nên kiểm tra huyết áp, kiểm tra đường huyết, lipid máu (mỡ máu) theo định kỳ. Khi đã biết mình mắc một bệnh nào đó do bác sĩ khám bệnh tìm ra và kê đơn điều trị thì cần tuân thủ, không nên tự mua thuốc để điều trị hoặc tự động thay đổi liều lượng thuốc.
Chúng ta không thể đạt bất cứ điều gì trong cuộc sống nếu như không có sức khỏe hay bị bệnh tật. Do đó chúng ta cần hạn chế tích lũy sai lầm trong cuộc sống, chăm sóc tốt cho bản thân ở mỗi giai đoạn phát triển của con người và giai đoạn trước sẽ là tiền đề cho giai đoạn sau. Đó là cách để cơ thể luôn khỏe mạnh và đầy đủ năng lượng để làm tất cả những gì mình muốn.
Bs CKII LÊ THÚY PHƯỢNG
Khắc Phục Tâm Lý Căng Thẳng Trước Khi Đi Thi
Mỗi thí sinh khi bước vào kỳ thi đại học đều tự hiểu rằng đó là bước ngoặt cuộc đời của chính mình. Vì thế, việc nảy sinh tâm lý không ổn định trước khi thi là điều dễ hiểu. Trong quá trình thi, cường độ hoạt động trí não và áp lực tâm lý đều cao hơn bình thường. Điều này sẽ khiến cho các teen rơi vào tình trạng căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi dẫn đến chán nản, độ tự tin giảm sút, không thể phát huy được hết các kiến thức vốn có.
Một thí sinh có nền tảng kiến thức tốt luôn cảm thấy vững tâm hơn những thí sinh khác. Đơn giản là các bạn đã có sự chuẩn bị đầy đủ điều kiện cần thiết cho cuộc thi quan trọng. Đó là yếu tố đầu tiên có tính quyết định tới bài thi của bạn. Chỉ có sự chuẩn bị cẩn thận, đầy đủ về kiến thức thì bạn mới không bị bỡ ngỡ trước các đề thi. Nếu bạn không có gì trong đầu thì dù vào phòng thi có tự tin bao nhiêu cũng không thể làm được bài.
Tuy nhiên, nhiều bạn thí sinh vì quá tập trung vào ôn thi mà dẫn đến tình trạng stress. Kiến thức là quan trọng nhưng việc hì hục ôn thi ngày đêm sẽ khiến cho chúng ta loạn kiến thức. Do đó, bạn nên hệ thống một cách khoa học những phần thi để ôn có hiệu quả. Phần lớn nội dung các thí sinh đã được thầy cô cung cấp trong quá trình học. Ôn thi chỉ là bổ sung và củng cố các kiến thức đã có. Vì vậy, các bạn nên tập trung học trong thời gian ở lớp, đừng để đến khi “nước đến chân mới nhảy”.
Khi đi thi, bạn nên đến trước khoảng 15 phút đến 20 phút để ổn định tâm lý. Đây là giai đoạn căng thẳng nhất. Hẳn bạn nào đã trải qua kỳ thi cam go này đều nhận thấy rằng, lúc làm thủ tục và chờ đề thi là thời gian dài nhất, mặc dù chưa đến 30 phút.
Giải quyết tâm lý giai đoạn này là bước khởi đầu để bạn có thể an tâm làm bài thi. Đừng thụ động khép mình trước mọi người, điều này sẽ khiến cho tâm lý không thoải mái. Do đó, bạn nên thử bắt chuyện với bạn ngồi cùng bàn. Một vài câu hỏi xã giao sẽ khiến cho mọi người xích lại gần nhau hơn.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy căng thẳng quá mức, nhân lúc chưa phát đề, hãy xin giám thị ra khỏi phòng thi vài phút, hít bầu không khí trong lành, đi vài bước. Điều này sẽ khiến cho bạn đỡ căng thẳng hơn.
Khi nhận đề thi, điều đầu tiên phải làm đó là điền các thông tin yêu cầu như số báo danh, họ và tên, đề thi… Đừng để cuối giờ điền hay “tí nữa mình sẽ điền” vì như vậy bạn sẽ dễ quên khi quá tập trung vào làm bài. Chỉ cần thiếu những thông tin này thì dù bài thi có làm tốt bao nhiêu cũng trở thành công cốc. Các bạn phải chú ý điền đúng theo sự hướng dẫn của giám thị, nhất là phần “thí sinh không được viết vào khu vực này” vì như thế các bạn sẽ mất những điểm rất oan uổng.
Thứ hai chính là kiểm tra lại những thông tin cá nhân lại một lần nữa, kiểm tra qua đề thi, giấy thi có bị lỗi như rách, mờ chữ… hay không. Nếu có, bạn báo ngay cho giám thị và xin đổi lại tờ khác, tránh mọi sự cố không hay xảy ra.
Thứ ba chính là đọc đề kỹ và phân bố thời gian trước khi làm bài. Các bạn nên mang theo một chiếc đồng hồ để có thể theo dõi được tốc độ làm bài của mình và chia khoảng thời gian phù hợp. Bạn cũng nên gạch những ý chính ra giấy nháp để tránh trùng hay sót ý. Với 5 gạch đầu dòng, chúng ta đã có dàn ý cơ bản cho bài thi. Cuối cùng, bạn hít sâu thở đều, ngồi tập trung tinh thần trong vòng 3 phút để huy động trí não, kích thích toàn bộ kiến thức và kinh nghiệm đã có vào bài thi.
Đã bắt đầu làm bài, các bạn đừng chú ý đến xung quanh. Điều này sẽ làm các bạn mất bình tĩnh khi thấy mọi người làm hơn mình. Một thoáng suy nghĩ bạn kia làm nhiều hơn là sẽ khiến cho bạn phân tâm. Chưa chắc làm nhiều hơn hoặc nhanh hơn thì điểm sẽ cao hơn, vào lúc này hãy tin tưởng bản thân mình và công sức 12 năm đèn sách.
Nếu cảm thấy hơi run hoặc không thể nghĩ ra để làm tiếp, hãy mạnh dạn buông bút vươn vai và làm một số động tác để giải tỏa. Điều tất nhiên là hãy chọn câu dễ làm trước để tạo nên sự hưng phấn khi làm bài thi.
ừ ngày 13/4 đến 31/5, độc giả VnExpress có thể tham gia cuộc thi viết “Mật mã mở cánh cửa đại học” để chia sẻ những trải nghiệm thật của mình trong suốt quá trình học tập, rèn luyện để tham gia kỳ thi đại học; truyền đạt lại những kiến thức nền tảng cho học sinh để có một bài thi tốt, đồng hành cùng các bạn trong việc lựa chọn khối, trường học phù hợp với học lực bản thân…
Anh Ngọc
Mẹ Phải Làm Sao Với Căn Bệnh “Già Trước Tuổi” Của Con Trẻ?
Nhiều bậc cha mẹ không khỏi “giật mình” khi thấy trẻ có lời nói hành động như “một triết gia tí hon”, vậy là do cách giáo dục không khoa học hay cha mẹ luôn để “xổng” con.
Những “cô cậu triết gia tí hon” từ đâu ra?
Nhiều bậc cha mẹ thấy bất ngờ khi thấy con mình có những dấu hiệu “trưởng thành dở”. Thậm chí chúng suốt ngày cắm cúi với điện thoại, máy vi tính, thành thạo những phương tiện giải trí hiện đại trong gia đình, vui – buồn thất thường, mặt mày đăm chiêu như một triết gia…Là do cách giáo dục không đúng đắn khoa học của người mẹ hay là do lối sống khiến trẻ bị “già trước tuổi”. Nói về vấn đề này, nhiều chuyên gia tâm lý – giáo dục đã từng đề cập và đưa ra giải pháp, có rất nhiều nguyên do khiến trẻ già trước tuổi. Vì thế người lớn cần nghiêm túc nhìn nhận, tìm ra nguyên nhân để từng bước khắc phục.
Những “cô cậu triết gia tí hon” từ đâu ra?
Việc là một hành trình dài và có nhiều chông gai, chỉ cần một chút “lơ là” cũng có thể khiến con trẻ thành một con người khác và trở thành ‘triết gia tí hon” như các chuyên gia giáo dục vẫn hay báo động. Nhưng nguyên nhân chủ yếu lại xuất phát từ việc chăm bẵm con quá mức, không cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài khu phố và chính điều đó làm trẻ chỉ biết bắt chước khuôn mẫu trong gia đình mà không hoặc rất ít được học hỏi, giao lưu với thế giới bên ngoài. Một số trẻ có khí chất trầm và ưu tư với biểu hiện nhút nhát, không giao tiếp…nếu trẻ có những biểu hiện này mà gia đình, nhà trường không sớm có biện pháp can thiệp và giáo dục phù hợp, đưa trẻ tham gia các hoạt động tập thể thì sẽ khiến chúng bị già trước tuổi, thậm chí biến thành những “cô cậu triết gia” có cái lý rất giỏi. Và ngược lại, những trẻ đã có sẵn khí chất hoạt bát thì chúng rất nhanh nhạy và luôn chạy theo những cái mới của thời đại, nếu không có sự định hướng và được nuôi dạy cẩn thận thì chúng có thể bị lệch lạc trong sự phát triển tâm lý. Nhiều bậc cha mẹ hiện nay vẫn thường nhầm lẫn sự “già trước tuổi” với hiện tượng thông minh trước tuổi mà không biết hai vấn đề phát triển này hoàn toàn khác nhau, một là sự già đi của tâm hồn, suy nghĩ, hành vi so với lứa tuổi, chúng thể hiện trong lối ứng xử hàng ngày. Còn sự thông minh trước tuổi là những biểu hiện của sự phát triển vượt trội về trí tuệ và cảm xúc. Chúng hoàn toàn khác nhau, nhưng sự “nguy hiểm” nhất là những bậc cha mẹ thường hay lợi dụng sự thơ ngây, thuần khiết, vô tư của trẻ để đùa cợt, bày cho trẻ nói những ngôn từ mà chỉ có người lớn mới sử dụng, từ đó khiến trẻ có những phát ngôn “gây sốc”, khiến cha mẹ cũng phải giật mình. Nhận định này được các chuyên gia khẳng định là do: gia đình và xã hội. Xã hội ngày càng “mở” nhưng tính chất gia đình ngày càng “đóng”, sự tự vệ của các gia đình ngày càng tăng lên, dẫn tới việc trẻ nhỏ sống trong gia đình cũng bị ảnh hưởng. Việc không có đã tạo ra những tâm lý rất lớn, khiến cho trẻ luôn bị thụ động, từ đó khiến trẻ bị hạn chế về sự phát triển tự nhiên cả về thể chất và tinh thần của trẻ. Mặt khác, lối sống hiện đại phát triển, con trẻ được tiếp xúc nhiều với công nghệ, thiết bị hiện đại, nhiều trang mạng, sách báo có nội dung không lành mạnh cũng khiến chúng bị “nhiễm” và trở thành những cô cậu lớn hơn tuổi.
Mẹ phải làm sao với căn bệnh “già trước tuổi” của con trẻ?
Mẹ phải làm sao với căn bệnh “già trước tuổi” của con trẻ?
Để con trẻ có thể phát triển một cách bình thường và tự nhiên thì cha mẹ phải nắm vững sự phát triển trí tuệ so với lứa tuổi của trẻ, để từ đó kịp thời phát hiện, điều chỉnh biểu hiện “già trước tuổi” của chúng sao cho phù hợp. Ngoài ra, cha mẹ không nên gò ép con trẻ theo những khuôn mẫu cứng nhắc của người lớn mà hãy để trẻ tự tìm hiểu và tự khám phá thế giới xung quanh bằng chính năng lực của bản thân, giúp trẻ phát triển cân bằng đúng giữa hoạt động vui chơi và học tập, tạo điều kiện cho trẻ tham gia các hoạt động bổ ích của nhóm bạn cùng lứa tuổi.
Cha mẹ nên định hướng cho con trẻ tìm đến những phương tiện vui chơi giải trí – nhất là truyền hình, các trò chơi – phù hợp với độ tuổi, không nên đáp ứng quá mức các nhu cầu vật chất mà chúng đòi hỏi. Cần kiểm soát các bộ phim dành cho người lớn, nếu buông lỏng thì trẻ dễ bị ảnh hưởng từ những sản phẩm giải trí không phù hợp lứa tuổi.
Nguồn:
Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Khắc Phục Khuôn Mặt Già Trước Tuổi (Kèm Ảnh) trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!