Xu Hướng 2/2023 # Nguyên Nhân &Amp; 10 Cách Giảm Béo Bụng Trên Hiệu Quả Nam &Amp; Nữ # Top 11 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Nguyên Nhân &Amp; 10 Cách Giảm Béo Bụng Trên Hiệu Quả Nam &Amp; Nữ # Top 11 View

Bạn đang xem bài viết Nguyên Nhân &Amp; 10 Cách Giảm Béo Bụng Trên Hiệu Quả Nam &Amp; Nữ được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

I. Nguyên nhân gây béo bụng trên

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng trên. Khi bạn biết được rõ các nguyên nhân, bạn sẽ có được những phương pháp phù hợp để loại bỏ mỡ thừa.

1. Béo bụng trên do căng thẳng, stress

Khi bị căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi và không có những giấc ngủ sâu. Mặt khác, bị stress, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn. Điều này khiến mỡ thừa nhanh chóng tích tụ ở mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng trên. Tình trạng stress kéo dài không những khiến bạn béo bụng mà còn khiến bạn suy sụp tinh thần, mệt mỏi, không thể tập trung làm được việc.

2. Chế độ ăn uống của bạn có quá nhiều loại thực phẩm chế biến

Các loại thực phẩm chế biến bao gồm bánh mì, khoai tây chiên, bánh rán, xúc xích, gà rán… Nếu bạn thường xuyên nạp các loại thức ăn này vào cơ thể, mỡ thừa chắc chắn sẽ tìm đến bụng trên của bạn và “trú ngụ” tại đó. Những loại thực phẩm này chứa rất ít chất chống oxy hóa, mà chứa nhiều chất béo. Chính vì thế, chúng làm cản trở quá trình tiêu hóa, tạo cơ hội cho mỡ thừa tích tụ.

Chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân trực tiếp khiến cơ thể bạn bị béo, trong đó có béo bụng. Bạn không nên ăn theo nhu cầu của cơ thể. Tất cả chế độ ăn uống cần phải đúng bữa, hợp lý và khoa học.

3. Bạn là người lười vận động

Khi cơ thể vận động, mỡ thừa sẽ chuyển hóa thành năng lượng và đào thải tự nhiên ra khỏi cơ thể. Khi bạn không luyện tập, mỡ thừa không được đốt cháy và giải phóng. Mỡ thừa ngày một nhiều, việc bạn phải sống chung với mỡ là điều không thể tránh khỏi.  Lười tập luyện và vận động không chỉ khiến bạn bị béo bụng mà còn khiến sức khỏe của bạn trở nên sa sút, sức chịu đựng kém.

4. Tuổi tác và thời gian

Tuổi tác và thời gian có thể đánh tan tất cả vẻ đẹp của người phụ nữ. Các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ người bị béo bụng trên cao hơn so với người trẻ. Hơn thế, người phụ nữ trưởng thành còn phải thực hiện thiên chức làm mẹ. Quá trình mang thai và sau khi sinh sẽ khiến bụng trên của người phụ nữ toàn là những ngấn mỡ thừa.

II. Cách tránh béo bụng trên

1. Theo dõi cân nặng thường xuyên

Việc theo dõi cân nặng thường xuyên sẽ giúp phát hiện được tăng trọng lượng, từ đó sẽ có những biện pháp phù hợp để kiểm soát ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.

2. Điều chỉnh lượng calo nạp vào phù hợp

– Trong đó, tỷ lệ BMR (Basal Metabolic Rate) là lượng calo nền phụ thuộc vào chiều cao, cân nặng, độ tuổi và giới tính.

+ Ở Nam: BMR = (13,397 x N) + (4,799 x C) – (5,677 x T) + 88,362

+ Ở Nữ: BMR = (9,247 x N) + (3,098 x C) – (4,330 x T) + 447,593

Trong đó: N là cân nặng (kg); C là chiều cao (cm) và T là tuổi.

– R là chỉ số calo vận động, tập luyện mà cơ thể thực hiện trong 1 ngày:

+ Ít vận động (Người chỉ ăn, ngủ, làm việc văn phòng): R = 1,2

+ Vận động nhẹ (Người tập luyện thể dục 1 – 3 lần/tuần): R = 1,375

+ Vận động vừa (Người vận động hàng ngày, tập luyện 3 – 5 lần/tuần): R = 1,55

+ Vận động nặng (Chơi thể dục thể thao và tập luyện từ 6 – 7 lần/ tuần): R = 1,725

+ Vận động rất nặng (Lao động phổ thông, tập luyện thể dục 2 lần/ngày): R = 1,9

3. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng

Việc bổ sung đầy đủ các nhóm thức ăn với mức độ phù hợp cũng là cách ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa ở bụng. Nên hạn chế các thực phẩm chứa quá nhiều calo như mì trắng, đồ chiên dầu mỡ thay vào đó là các thực phẩm lành mạnh đầy đủ dinh dưỡng như rau củ quả tươi, protein, ngũ cốc nguyên hạt,.. đặc biệt không nên quên uống nước.

4. Thay đổi lối sống, vận động thường xuyên

Để ngăn ngừa béo phì hay mỡ bụng trên bạn cần tạo cho mình một thói quen sống lành mạnh, bỏ thuốc, rượu bia, bỏ thói quen ăn vặt khi không đói, nên ăn chậm nhai kỹ để no lâu hơn đồng thời hạn chế được lượng thức ăn nạp vào. Ngoài ra ngủ đủ giấc cũng sẽ khiến cơ thể thư giãn thoải mái hơn.

III. Béo bụng trên có nguy hiểm không?

Vấn đề của mỡ bụng là nó không chỉ ở lớp mỡ thừa tích tụ ngay dưới da mà còn nằm sâu bên trong bụng, bao quanh lấy cơ quan nội tạng của bạn. Nếu như cân nặng của bạn đạt chỉ số cho phép nhưng có mỡ bụng sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như:

Bệnh tim mạch

Kháng insulin và bệnh tiểu đường tuýp 2

Ung thư đại trực tràng

Huyết áp cao

Gan nhiễm mỡ

Suy hô hấp gây nên tình trạng khó thở hoặc suy thở

Mỡ bụng dư thừa sẽ làm teo não và dẫn đến chứng mất trí nhớ về lâu dài.

IV. Các cách giảm mỡ bụng trên hiệu quả

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

– Uống nước

Uống đủ nước thường xuyên có thể ngăn chặn rất nhiều bệnh về lối sống. Thay vì tiếp cận với soda hoặc nước tăng lực, hãy uống nước lọc. Nó được biết đến để làm sạch cơ thể của chúng ta và tuôn ra tất cả các độc tố, giữ cho chúng ta ngậm nước và trong hình dạng.

Chuyên gia sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe Macrobiotic được chứng nhận, Shilpa Arora, nói: “Liệu pháp nước làm tan chảy chất béo cứng đầu. Một cơ thể mất nước khó khăn sẽ không đốt cháy calo hiệu quả. Thức uống mạnh vào buổi sáng này sẽ khởi động lại cơ thể và giảm cân. phương pháp điều trị vô tội nhưng rất hiệu quả này, không có tác dụng phụ. “

– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Có một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những yếu tố chính có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng. Ăn thường xuyên, nhưng tiêu thụ bữa ăn nhỏ hơn thay vì ăn bữa ăn lớn và làm gánh nặng hệ thống tiêu hóa. Đơn giản chỉ cần cắt giảm lượng carb của bạn có thể không đủ.

Bạn cũng cần chú ý đến Chỉ số Glycemia của các loại thực phẩm khác nhau mà bạn đang ăn. Chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Bangalore, Tiến sĩ Anju Sood, giải thích về hậu quả của việc ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, “Vấn đề là bạn huy động chất béo bạn tiêu thụ như thế nào, sẽ ảnh hưởng đến sự tích tụ chất béo nội tạng. Tăng lượng đường trong máu của bạn đột ngột.

Lượng đường dư thừa cuối cùng sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo và dẫn đến bụng to hơn. Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp không gây đột biến lượng đường đột ngột, hơn nữa, chúng làm chậm quá trình tiêu hóa của bạn và cũng giàu chất xơ. ” Ngoài ra, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt như khoai tây chiên, các sản phẩm nướng, bánh quy và kẹo, và trao đổi chúng với salad rau quả tươi.

– Ngủ ít nhất tám giờ

Thiếu ngủ làm chậm hoạt động trao đổi chất của cơ thể chúng ta. Hai hormone hoạt động trong quá trình này là ghrelin và leptin. Ghrelin là hormone cho chúng ta biết khi nào nên ăn và khi chúng ta thiếu ngủ, cơ thể chúng ta sản sinh ra nhiều ghrelin hơn; trong khi đó, leptin là hoóc môn bảo chúng ta ngừng ăn.

Khi một người bị thiếu ngủ, họ có ít leptin trong cơ thể. Theo chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Delhi, Tiến sĩ Rupali Datta, “Bạn cần tám giờ ngủ chất lượng tốt mỗi ngày. Mọi người có thể cho rằng nó không cần thiết, nhưng thiếu ngủ cùng với việc gây hại cho sức khỏe của bạn, cũng có thể gây tăng cân.”

2. Cách giảm béo bụng trên bằng cách tự nhiên

– Cách giảm mỡ bụng trên bằng muối

Mặc dù các chuyên gia khuyên rằng nên hạn chế muối trong chế độ ăn giảm béo tuy nhiên muối rang nóng rất tốt trong việc giảm mỡ vùng bụng trên. Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị: 1kg muối biển hạt; gừng tươi, ngải cứu nếu có. Khăn bông sạch.

Cách làm:

Cho muối( gừng/ ngải cứu băm nhỏ) vào chảo rang nóng với lửa nhỏ hoặc cho vào lò vi sóng trong 10 phút.

Đổ hỗn hợp vào khăn bông rồi chườm lên vùng bụng, kết hợp với động tác xoa và massage nhẹ nhàng để kích thích đốt cháy mỡ thừa.

Khi muối nguội, rang nóng lại một lần nữa và thực hiện tương tự.

Nên lặp lại hàng ngày để tăng hiệu quả đốt mỡ.

– Mẹo giảm béo bụng trên bằng gừng

Gừng được biết đến nhiều nhất với các tính năng chống viêm, giúp bạn đấu tranh với mỡ thừa. Bên cạnh đó, gừng là một sản phẩm làm đầy, vì vậy bằng cách tiêu thụ thêm một chút gừng, bạn sẽ ít bị đói hơn nếu bạn đang trong chế độ hạn chế calo in. Cuối cùng, gừng làm tăng tốc độ tiêu hóa và ổn định lượng đường trong máu  tất cả đều cần thiết để giảm mỡ bụng trên hiệu quả.

Cách sử dụng gừng để giảm mỡ bụng trên:

Nhai một lát mỏng củ gừng trước khi ăn . Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn và cải thiện tiêu hóa.

Nghiền một miếng gừng nhỏ, thêm một chút nước cốt chanh và muối, sau đó trộn các thành phần. Tiêu thụ hỗn hợp này trước khi ăn từng món ăn của bạn để ngăn chặn sự thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa.

Thêm gừng vào các món sinh tố.

Làm trà gừng.

* Cách làm trà gừng:

Cắt 2-3 lát mỏng gừng tươi, rửa sạch và tẩy sạch mọi vết bẩn có thể nhìn thấy.

Thêm 300ml nước vào nồi, thêm gừng rồi đun sôi.

Đun sôi hỗn hợp trên lửa lớn. Giảm nhiệt khi cần thiết để duy trì độ sôi nhẹ.

Đun nhỏ lửa trong năm phút (hoặc tối đa 10 phút, nếu bạn muốn gừng nồng hơn).

Đổ trà qua một cái rây mịn để bắt hết gừng. Thêm một ít nước chanh, mật ong hoặc trà xanh.

Uống trà này giữa các bữa ăn của bạn hoặc trước khi ăn để tăng cường trao đổi chất và giảm béo.

– Giảm mỡ bụng trên bằng dưa chuột

Chỉ với 45 calo, dưa chuột rất tốt cho bụng phẳng. Điều này là do dưa chuột chứa hàm lượng nước lên tới 96%, giúp bạn cảm thấy no và giúp hạ nhiệt cơ thể. Bạn có thể làm salad dưa chuột để thay thế các món ăn vặt hàng ngày, làm sinh tố dưa chuột hoặc kết hợp với nhiều loại rau củ khác để tạo thành thức uống ngon và bổ dưỡng hơn.

3. Các bài tập giảm mỡ bụng trên

Tập thể dục là cách tốt nhất để đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và loại bỏ mỡ bụng. Chúng tôi không nói với bạn rằng nó sẽ dễ dàng, chúng tôi đang nói với bạn rằng nó sẽ có giá trị. Tập thể dục tối thiểu 45 phút, bốn ngày một tuần. Bạn có thể cân nhắc đến việc tập gym, bơi lội, yoga hoặc đơn giản là đi bộ nhanh, sự lựa chọn là của bạn!

– Burpee

Nếu bạn muốn mất ruột, bạn cần phải làm việc càng nhiều cơ bắp càng tốt. Các quan chức làm điều đó. Bài tập bùng nổ – đòi hỏi phải đi từ tư thế chống đẩy sang nhảy và trở lại vị trí chống đẩy – đánh vào mọi cơ bắp từ đầu đến chân.

Trên thực tế, một nghiên cứu từ Đại học Y học Thể thao Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng 10 động tác nhịp độ nhanh có hiệu quả trong việc điều chỉnh sự trao đổi chất của bạn như một cuộc chạy nước rút toàn diện trong 30 giây, do đó bạn có thể đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn bao giờ hết.

THỰC HIỆN:

+ Đứng hai chân rộng bằng vai.

+ Hạ thấp cơ thể cho đến khi hai lòng bàn tay nằm trên sàn cách nhau ngang vai.

+ Đá hai chân về phía sau vào tư thế chống đẩy, thực hiện động tác đẩy, sau đó nhanh chóng đảo ngược chuyển động và thực hiện một cú nhảy khi bạn đứng. Đó là 1 đại diện.

– Mountain Climber

Hãy nghĩ về người leo núi như một tấm ván di chuyển. Bạn thực hiện một động tác giòn nhỏ khi bạn nổ một đầu gối vào ngực.

Tuy nhiên, điều khiến cho việc di chuyển này trở nên khó khăn là lõi của bạn phải làm việc quá giờ để giữ cho cơ thể bạn ổn định và thẳng mỗi khi bạn nhấc chân khỏi sàn, theo Gaddour.

Bạn cũng có thể thực hiện theo kiểu xen kẽ, biến nó thành một động tác điều hòa nghiêm túc để tăng nhịp tim và đốt cháy rất nhiều calo, anh nói. Ví dụ: thực hiện càng nhiều đại diện càng tốt trong 20 giây, nghỉ 10 phút và lặp lại trong 4 phút.

THỰC HIỆN:

+ Giả sử vị trí chống đẩy bằng hai tay dưới vai và cơ thể bạn tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Đây là vị trí bắt đầu.

+ Nhấc chân phải lên khỏi sàn, lái đầu gối phải về phía ngực. Chạm sàn bằng chân phải và sau đó quay trở lại vị trí bắt đầu. Thay thế chân với mỗi lần lặp lại.

– Kettlebell Swing

Động tác lắc chuông có thể là một trong những bài tập giảm calo tốt nhất mọi thời đại. Để đẩy quả bóng sắt nặng, bạn cần phải tham gia vào các nhóm cơ đốt cháy chất béo lớn như glutes, hông và tứ giác của bạn.

Bản chất bùng nổ của chuyển động này làm tăng nhịp tim của bạn ngay lập tức, nhưng nó cũng cản trở cốt lõi của bạn. Một động lực của chiếc chuông ở đỉnh đu sẽ cố gắng kéo bạn về phía trước, vì vậy bạn phải nắm chặt cơ bụng như thể bạn đang thực hiện một ván đứng.

THỰC HIỆN:

+ Cúi người ở hông và giữ một cái chuông ấm bằng cả hai tay ở hai tay dài xuống trước mặt bạn. Đá nhẹ trở lại và rung lên trên chuông ấm giữa hai chân của bạn.

+ Sau đó siết chặt miếng dán của bạn, đẩy hông về phía trước một cách mạnh mẽ và xoay trọng lượng lên ngang vai. Đảo ngược di chuyển giữa hai chân của bạn và lặp lại.

4. Cách giảm béo bụng trên bằng Meso Fonix

Giảm béo bằng tinh chất Meso Fonix hiện đang được đánh giá là biện pháp hủy mỡ tân tiến, hiện đại nhất và mang lại hiệu quả cao.  Meso Fonix có thể đánh tan mỡ thừa cứng đầu dù là mỡ sau sinh, mỡ lâu năm ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể như bụng, bắp chân, bắp tay, vai, lưng,… mà các biện pháp giảm béo truyền thống như nhịn ăn, tập luyện không giải quyết được.

Meso Fonix là bước tiến đột phá trong thẩm mỹ đến từ CHLB Đức, được chuyển giao độc quyền cho Thẩm mỹ viện Quốc tế Vedette giúp phái đẹp sở hữu được vóc dáng thon gọn săn chắc một cách nhanh chóng, an toàn.

Với các thành phần chính được chiết suất sinh học từ các enzyme hoa quả nên đảm bảo được an toàn cho khách hàng sử dụng. Mỡ thừa sau khi được phá hủy sẽ được đào thải tự nhiên theo hệ bài tiết, không gây mệt mỏi hay khó chịu nào.

Khách hàng có thể cảm nhận ngay sự hiệu quả của dịch vụ này chỉ sau 1 liệu trình. Bạn có thể giảm ngay 3-5 cm vòng bụng ngay sau điều trị và kết quả sẽ được cải thiện dần dần sau 5-7 ngày sau đó. Theo phản hồi từ khách hàng, Meso Fornix có thể giúp giảm được từ 15-25cm vòng bụng và  3-5 kg mỡ thừa chỉ với một liệu trình duy nhất.

V. Lưu ý khi giảm béo bụng trên

– Nếu bạn giảm béo bụng trên bằng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, bạn cần phải đảm bảo được cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể được khỏe mạnh.

– Loại bỏ ngay suy nghĩ rằng nhịn ăn càng lâu hiệu quả giảm mỡ càng cao. Điều này chỉ khiến cơ thể bạn trở nên suy nhược, không hề có hiệu quả giảm mỡ,

– Giảm béo, đặc biệt là giảm béo bụng trên là một quá trình lâu dài, cần phải có thời gian. Chính vì thế, bạn cần phải có sự chuẩn bị kỹ càng, kiên trì và bền bỉ, không được nản chí và sớm bỏ cuộc.

– Công nghệ giảm béo Meso Fonix là phương pháp giảm béo tuyệt vời. Và chúng sẽ hoàn hảo nhất nếu bạn thực hiện giảm béo bụng trên tại Thẩm mỹ viện Quốc tế LAMIA. Bởi hiện nay, đây là đơn bị đầu tiên và duy nhất được chuyển giao độc quyền công nghệ này. LAMIA cũng là đơn vị duy nhất áp dụng công nghệ ‘hủy diệt”  mỡ thừa này.

– Bạn nên kết hợp nhiều cách giảm mỡ khác nhau để đạt được hiệu quả của mình nhanh nhất, trong thời gian ngắn nhất.

VI. Tổng kết

Sẹo Lồi: Nguyên Nhân Và Điều Trị

Sẹo lồi là sự tăng sinh collagen da lành tính. Điều trị sẹo lồi đa số là để giải quyết vấn đề thẩm mỹ nhưng tỉ lệ tái phát còn cao và thường không đáp ứng hoàn toàn với điều trị.

Hình ảnh sẹo lồi ở một số vị trí trên cơ thể

Sẹo lồi thường là do đáp ứng quá thừa của mô với tổn thương da trong quá trình hồi phục vết thương. Tuy nhiên, có thể có sẹo lồi tiên phát ở những vị trí không có tiền sử chấn thương. Sẹo lồi thường ngứa và/hoặc đau, thường không tự giảm mà lại có khuynh hướng phát triển trở lại sau khi bị cắt đi.

I. Thế nào là sẹo lồi?

 - Sẹo bình thường là một vết sẹo có hình dạng và kích thước tương ứng với hình dạng và kích thước của vết thương. Sẹo không bị lồi hoặc lõm hơn so với bề mặt da, không đỏ, không đau và có màu sắc tương đối giống với màu sắc của da lành vùng xung quanh sẹo.

 - Sẹo phì đại là những vết sẹo nhô lên khỏi bề mặt da, màu đỏ hồng, có kích thước và hình dạng tương ứng với vết thương. Tuy nhiên, đối với sẹo phì đại thì chúng ta không cần điều trị cũng có thể tự trở thành sẹo bình thường sau 6-12 tháng.

 - Sẹo lồi khởi đầu trong vài tháng đầu sau khi bị thương, là một khối đỏ hồng, kích thước thay đổi tùy thuộc tổn thương da lúc đầu. Sẹo có giới hạn rõ, bề mặt căng bóng thấy được các mạch máu giãn bên dưới, mật độ hơi cứng như khối cao su. Sau đó, trong vòng năm đầu sau tổn thương, khối này sẽ phát triển quá mức nhưng lành tính, lan rộng và ra xa khỏi vị trí của vết thương ban đầu, có hình dạng không đều, bề mặt nhẵn bóng, sậm màu và cứng hơn so với da lành vùng xung quanh sẹo. Tổn thương sẹo lồi thường có phần bề mặt phát triển lan rộng hơn so với phần gốc.

 Bản chất sẹo lồi là do sự tăng sinh quá mức, kể cả về số lượng lẫn trật tự, của các mô sợi trong lớp bì. Sẹo lồi thường không gây cảm giác khó chịu gì ngoại trừ vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, một số sẹo lồi có thể gây ngứa, hơi đau hoặc cảm giác căng cứng.

II. Những vị trí nào thường bị sẹo lồi?

 - Thường gặp nhất là vùng trước xương ức.

 - Kế đến là dái tai (sau xỏ lỗ tai), da mặt, cổ dưới, ngực trên, bụng, vai, lưng, cổ, tứ chi.

III. Nguyên nhân gây sẹo lồi? 

 Sẹo lồi thường xuất hiện sau khi da bị tổn thương, có thể do:

 - Chấn thương, vết rách da do tai nạn.

 - Vết cắt do phẫu thuật các loại ( bướu cổ, tim, ruột thừa, mổ lấy thai, thẩm mỹ: căng da mặt, đặt túi ngực, cắt mỡ bụng…).

 - Bỏng da.

- Một số bệnh da như mụn trứng cá, nhiễm trùng da,…

 Tuy nhiên, tổn thương da chỉ có thể trở thành sẹo lồi khi có những yếu tố nguy cơ sau:

 - Người có cơ địa sẹo lồi, tức là ở những người đã có sẹo lồi trước đó.

 - Vết thương căng quá hoặc chùng quá.

 - Tồn tại vật lạ trong da.

 Ở người da màu, tỷ lệ có cơ địa sẹo lồi rất cao, chiếm 15-20% , hơn 15 lần so với người da trắng. Với người có cơ địa sẹo lồi thì bất cứ vết rách gây tổn thương ngoài da nào, kể cả vết kim chích, cũng có thể tạo ra sẹo lồi ngay tại vị trí đó.

IV. Các phương pháp điều trị sẹo lồi

Sẹo lồi có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp với mức độ thành công khác nhau. Điều trị sẹo lồi đa số là để giải quyết vấn đề thẩm mỹ và không có một liệu pháp duy nhất nào luôn luôn thành công. Nhiều báo cáo điều trị thành công sẹo lồi trong y văn là không đúng sự thật. Trị liệu có thể giúp cho sẹo lồi trở nên nhỏ hơn, mềm và phẳng dần chứ không thể làm mất đi sẹo, tức là không thể giúp cho vùng da sẹo trở lại bình thường như da lành xung quanh.

 - Dự phòng là nguyên tắc đầu tiên trong điều trị sẹo lồi:

 + Không nên tiến hành những thủ thuật thẩm mỹ không cần thiết ở những người có cơ địa sẹo lồi.

 + Nên tránh những thủ thuật tối đa ở giữa ngực; những vùng tổn thương da hậu phẫu phải được điều trị bằng những kháng sinh thích hợp để tránh nhiễm trùng.

 + Tất cả những vết thương do phẫu thuật phải được đóng lại với độ căng bình thường nếu có thể, không nên cắt ngang khoảng cách giữa các khớp và nên cắt da theo hình elipse nằm ngang theo cùng hướng với đường căng của da.

 - Nội khoa: Corticosteroids, Interferon, 5-fluorouracil, Imiquimod.

 - Ngoại khoa: cắt bỏ và phẫu thuật lạnh.

 - Xạ trị và các biện pháp vật lý khác.

 1. Điều trị nội khoa

 a. Tiêm Steroid

Corticosteroid có tác dụng ức chế alpha 2-macroglobulin, một chất có tác dụng ức chế collagenase. Một khi chu trình này bị ngăn chặn, lượng collagenase sẽ tăng và do đó sẽ làm thoái hóa collagen.

 - Áp dụng cho những sẹo lồi nhỏ, thường dùng nhất là tiêm Triamcinolone acetonide (10-40 mg/ml). Vùng da được tiêm thuốc có thể bị mất sắc tố và tình trạng này kéo dài 6 – 12 tháng; có thể gặp chứng teo và giãn mao mạch xung quanh chỗ tiêm. Phải thực hiện đúng kỹ thuật, đâm kim và bơm Triamcinolone vào đến tận lớp nhú bì, nơi tạo ra  chất collagenase. Không nên tiêm Steroid vào mô dưới da vì có thể làm teo lớp mỡ bên dưới.

 - Có thể tiêm lặp lại vài lần cách nhau mỗi 1-2 tháng tùy theo diễn tiến của sẹo lồi và các tác dụng phụ có thể xảy ra cho bệnh nhân hay không.

 - Phương pháp này có thể được kết hợp với các phương pháp khác như áp Nitrogen lỏng hoặc dán Silicon gel để tăng thêm hiệu quả.

 b. Điều trị bằng Interferon

 Interferon-alpha & gamma ức chế tổng hợp collagen bằng cách khử Ribonucleic acid thông tin nội bào. Sẹo lồi được phẫu thuật cắt bỏ và tiêm Interferon sau đó để ngừa tái phát. Liều lượng  tiêm  là 1 triệu đơn vị vào mỗi centimét chiều dài da xung quanh vị trí sẹo ngay sau khi phẫu thuật, và tiêm nhắc lại 1 đến 2 tuần sau đó. Đối với những bệnh nhân phải cắt bỏ nhiều sẹo lồi hoặc những sẹo lồi lớn, việc điều trị bằng Interferon sẽ rất tốn kém và bệnh nhân phải được tiền mê bằng Acetaminophen để điều trị những triệu chứng giống bệnh cúm do Interferon gây ra.

 c. Điều trị bằng 5-flurouracil

 Liệu pháp tiêm chất 5-flurouracil (5-FU) vào sẹo đã được dùng một cách thành công trong điều trị những sẹo lồi cô lập, nhỏ. Trung bình sau 5-10 lần tiêm mới đạt hiệu quả. Nếu tiêm hỗn hợp 0,1 ml Triamcinolone acetonide 10 mg/ml và 0,9 ml 5-FU (50 mg/ml) kết quả sẽ tốt hơn.

 d. Điều trị bằng Imiquimod:

 Imiquimod 5% dạng kem gây sản xuất tại chỗ Interferon tại nơi bôi thuốc. Nên bắt đầu bôi Imiquimod ngay sau khi cắt bỏ sẹo lồi và bôi hằng ngày liên tục trong 8 tuần. Hơn 50% bệnh nhân bị tăng sắc tố tại chỗ điều trị.

 e. Các  phuơng pháp điều trị  trị nội khoa khác:

 - Băng keo Flurandrenolide (Cordran) được dán trên sẹo lồi trong 12-20 giờ một ngày thường làm cho sẹo lồi mềm dần và phẳng lại. Cordran còn có tác dụng làm vết sẹo hết ngứa. Dùng lâu dài có thể gây teo da.

 - Bleomycin (1mg/ml; 0,1-1 ml) được tiêm trực tiếp vào sẹo để điều trị những sẹo lồi nhỏ. Thuốc có thể làm thoái triển hoàn toàn vài sang thương.

 - Thuốc mỡ hoặc gel Clobetasol, bôi hai ngày một lần, có thể làm mềm và/hoặc làm phẳng sẹo lồi, giúp bệnh nhân  hết  ngứa, hết cảm giác đau hay khó chịu do sẹo lồi. Dùng lâu dài thuốc sẽ gây mất sắc tố, teo da và giãn mạch.

 - Tacrolimus là một thành viên mới trong các trang bị điều trị sẹo lồi. Một nghiên cứu phát hiện có sự tăng gen ung thư gli-l (glioma-associated oncogene homolog 1) trong các sẹo lồi nhưng trong các mô sẹo bình thường thì không có hiện tượng này. Vì Tacrolimus có thể ngăn chặn gen gli-1 nên được ứng dụng điều trị sẹo lồi. Cần có những nghiên cứu lâu dài và lớn hơn để xác định hiệu quả của liệu pháp này.

 - Methotrexate kết hợp với cắt bỏ sẹo phòng tránh được sự tái phát. Cho người bệnh uống 15-20 mg Methotrexate mỗi lần, 4 ngày bắt đầu từ tuần trước phẫu thuật và liên tục trong 3-4 tháng sau khi vết cắt lành.

 - Pentoxifylline (Trental) 400 mg 3lần/ngày cũng khá thành công trong dự phòng tái phát sẹo lồi đã cắt. Cơ chế tác động của thuốc chưa được hiểu đầy đủ, nhưng có thể do tuần hoàn tăng, quét sạch những yếu tố tăng trưởng nguyên bào sợi.

 - Colchicine đã được dùng để điều trị và dự phòng tái phát sẹo lồi bằng cách ức chế tổng hợp collagen, phá vỡ các vi ống và kích thích collagenase.

 - Vì kẽm bôi ngoài da ức chế Lysyl oxidase và kích thích collagenase, nên được dùng  để điều trị sẹo lồi, nhưng thành công còn hạn chế.

 - Tretinoin bôi 2 lần/ngày làm giảm ngứa và những triệu chứng khác của sẹo lồi, có thể làm thoái triển sẹo lồi một phần nào.

 - Một số thuốc khác đã được thử nghiệm nhưng thành công còn hạn chế hoặc tỷ lệ nguy cơ/lợi ích còn đáng ngờ là Verapamil, Cyclosporine, D-penicillamine, Relaxin tiêm vào sẹo lồi.

  2. Điều Trị ngoại khoa

 Được chỉ định khi sẹo lồi không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác hoặc sang thương quá lớn. Các bác sĩ sẽ cắt bỏ sẹo và khâu kín, ghép da với mảnh da ghép toàn phần hay ghép da mỏng để giảm lực căng trên toàn bộ da được khâu. Trước khi cắt bỏ sẹo lồi, bác sĩ sẽ lưu ý đến những nguy cơ chính đi kèm với sự tái phát của sẹo lồi như:

 - Tiền sử gia đình về sẹo lồi;

 - Chỗ phẫu thuật bị nhiễm trùng;

 - Vị trí phẫu thuật trên cơ thể (nhất là giữa ngực và vai);

 - Loại chấn thương gây ra sẹo (bỏng do nhiệt hoặc hóa chất);

 - Căng da trong thời kỳ hậu phẫu;

 - Da sậm màu nhóm 4-6 theo phân loại Fitzpatrick.

 Tỷ lệ tái phát cho thủ thuật cắt bỏ sẹo lồi đơn giản không kèm những biện pháp phụ trợ hậu phẫu dao động từ 50 – 80%.

a. Phẫu thuật:

 - Một trong những qui trình dễ nhất và thường được áp dụng nhất để khử bỏ sẹo lồi là cắt bỏ rồi tiêm Corticosteroid. Hầu hết những sẹo lồi đã cắt đều cần phải điều trị phụ trợ thêm như: Corticosteroid tiêm trong vết thương, băng ép, Silicon gel, kem Imiquimod hoặc tiêm Interferon. Vết khâu phải để yên trong 10-14 ngày vì hỗn hợp Lidocaine/Steroid để gây tê có thể  làm chậm lành vết thương.

 - Trong những trường hợp vết sẹo đã cắt không  thể  khép lại được, bác sĩ có thể chèn vào bên dưới sẹo lồi chất bành trướng mô. Sự bành trướng mô dần dần cho phép  có thể  cắt và đóng sẹo lại, và không làm căng da.

 - Đối với những bệnh nhân bị sẹo lớn hoặc nhiều, không thể áp dụng thủ thuật cắt bỏ thì việc bào mòn sẹo cho ngang bằng với da bình thường xung quanh rồi bôi Imiquimod kéo dài trong tám tuần đôi khi cũng thành công nhưng thường bị tăng sắc tố làm cho vết sẹo có màu không hợp với màu da xung quanh.

 b. Phẫu thuật lạnh

 - Thủ thuật làm đông lạnh sẹo lồi bằng Nitrogen lỏng (nhiệt độ -196oC) hủy hoại tế bào và các mao mạch. Sự thiếu oxy sẽ làm mô sẹo bị họai tử, bị tróc ra và xẹp xuống. Áp hoặc phun Nitrogen lỏng trực tiếp lên sẹo, mỗi lần cách nhau 2-3 tuần. Hơn 1/2 trường hợp sẹo lồi sẽ phẳng ra sau 8-10 lần điều trị.

 - Phương pháp này đạt hiệu quả 50-70 %. Nếu kết hợp với chích steroid trong khi phẫu thuật lạnh thì tỉ lệ bệnh nhân có đáp ứng với điều trị là 84%. Nhiều bệnh nhân không trở lại tái khám sau phẫu thuật do đau sau mổ và vết thương chậm lành. Hiện tượng mất sắc tố thường kéo dài nhiều năm.

  3. Xạ Trị

 - Tia phóng xạ được dùng như một đơn liệu pháp hoặc kết hợp với phẫu thuật để dự phòng tái phát sẹo lồi sau khi cắt bỏ. Chiếu xạ sẽ hiệu quả hơn nếu được áp dụng sau hai tuần đầu sau khi cắt bỏ sẹo (là thời gian mà các nguyên bào sợi ngày phẫu thuật.

 - Xạ trị từng đợt ngắn liều cao kết hợp với cắt bỏ sẹo dường như đem lại sự an toàn và hiệu quả trong điều trị sẹo lồi và dự phòng tái phát. Tỷ lệ thành công của phương pháp này khoảng 88%. Những tác dụng phụ là tăng sắc tố, có khả năng gây ung thư.

  4. Những liệu pháp vật lý khác

 a. Băng ép

 Băng ép Gradient (Jobst) là một phương tiện hỗ trợ điều trị sẹo lồi sau mổ hay sau phỏng để phòng tránh tái phát. Phương pháp này còn được dùng để điều trị sẹo lồi sau khi bôi một loại Steroid mạnh hoặc dùng băng keo Flurandrenolide. Một số phương pháp băng ép thường được dùng trong điều trị sẹo lồi là băng Ace, băng thun, băng nén (Coban), băng dán tai, băng có ống hỗ trợ.

 b. Cột thắt

 Cột thắt sẹo có thể được dùng cho những sẹo lồi có cuống ở những vị trí không thể cắt được hoặc bệnh nhân không cho cắt. Một loại chỉ khâu không tan 4-0 được cột chặt quanh đáy sẹo và được thay chỉ mỗi tuần. Những cọng chỉ này ngày càng ăn sâu vào gốc sẹo, làm cho gốc  sẹo bị rơi ra. Một số trường hợp  cần dùng thêm thuốc giảm đau (Acetominophen) vài ngày sau khi thắt.

 c. Laser

 - Việc sử dụng Laser để điều trị sẹo lồi có kết quả không nhất quán. Laser Argon được dùng đầu tiên để điều trị sẹo lồi. Phương pháp này có vẻ thành công đối với những sẹo lồi mới, đang sinh mạch. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đây không chứng minh bất kỳ sự cải thiện nào của sẹo lồi  khi được điều trị bằng Laser Argon ngoại trừ sự giảm ngứa và giảm các triệu chứng khác trong vài tháng.

 - Laser CO2, khi được dùng như đơn liệu pháp, có tỉ lệ tái phát 40-90%. Ngay cả khi được kết hợp với Corticosteroids sau mổ, phương pháp này vẫn còn có tỉ lệ tái phát khá  cao. Công dụng chủ yếu của Laser CO2 là làm dẹp sẹo lồi lớn để chúng có thể được điều trị bằng những biện pháp khác.

 - Laser Neodymium; Nd:YAG “Neodimium Doped Yttrium Aluminum Garnet” 1064nm, Laser Affirm công nghệ CAP “Combined Apex Pulse” dường như có ảnh hưởng đến chuyển hóa collagen.

 - Laser nhuộm màu tia dạng xung PDL (Pulsed Dye Laser) bước sóng 585-595nm cũng đã được dùng để điều trị sẹo lồi với một số thành công bước đầu. Tia Laser hủy mạch máu nuôi dưỡng sẹo, gây thiếu máu cục bộ vùng sẹo, làm mềm, ngưng phát triển và giảm dần kích thước, độ dày của sẹo.

 Tuy nhiên, sau một thời gian áp dụng đã cho thấy phương pháp này gây tốn kém nhiều nhưng hiệu quả chưa cao, không ngăn được sẹo lồi tiến triển và sự tái phát, cần được nghiên cứu thêm.  Phối hợp tiêm  Triamcinolone trong  tổn thương với Laser PDL có thể làm tăng hiệu quả điều trị sẹo lồi.

 d. Thuốc dán gel Silicon

Thuốc dán gel Silicon là một miếng thuốc dán mềm, dạng gel dùng để điều trị sẹo lồi. Sẹo lồi càng mới, bệnh nhân càng trẻ, sự đáp ứng càng tốt. Trẻ em thích phương pháp này vì miếng dán dạng gel không gây đau. Cần phải điều trị trong 6-12 tháng để đạt kết quả tốt nhất, nhưng sau vài tháng điều trị hầu hết các bệnh nhân đều không tuân thủ vì thời gian kéo dài, vì sự bất tiện của việc cắt và đặt miếng gel Silicon lên sẹo. Để dự phòng sự chảy nhão và nhiễm trùng thứ phát chỗ da được dán, chỉ nên đắp 22-23 giờ một ngày, rồi tháo ra ,lau sạch vết sẹo mỗi ngày và đảm bảo thông khí tốt.

 Dùng băng Polyurethane (Curad) 20-22 giờ một ngày làm mềm sẹo lồi và làm thoái triển sẹo sau 8 tuần điều trị. Tác dụng điều trị tốt hơn nếu Polyurethane được dùng với lực nén.

  5. Những liệu pháp tiềm năng mới

– Tia UVA bước sóng dài – black light (340-400nm; UVAl) có thể giúp dự phòng tái phát sẹo lồi do có khả năng làm giảm các tế bào bón (mast cell).

– Quercetin, một flavonoid, có tác dụng ức chế sự phát triển và co thắt các nguyên bào sợi quá thừa trong sẹo.

– Prostaglandin E2 (Dinoprostone) phục hồi sự sửa chữa vết thương bình thường.

– Chất tẩy màu mạnh(vì sẹo lồi không có ở bệnh nhân bạch tạng và thoái triển khi da trên sẹo lồi trở nên trắng ra).

– Chất ức chế tế bào bón (mast cell) mạnh: những tế bào bón không những tăng trong sẹo lồi mà còn có quan hệ gần với các nguyên bào sợi ở ngoài bìa bền vững và bị bào sợi – tế bào bón.

– Liệu pháp gene.

V. Kết luận

Sẹo lồi, một bệnh ngoài da lành tính về mặt nội khoa, là những tổn thương thứ phát từ một đáp ứng mô liên kết quá thừa ở những người có khuynh hướng tạo sẹo lồi. Điều trị sẹo lồi đa số là để giải quyết vấn đề thẩm mỹ nhưng việc này cũng đặt ra một thách thức lớn cho các bác sĩ vì tỉ lệ tái phát cao và thường không đáp ứng hoàn toàn với điều trị. Mặc dù tiêu chuẩn vàng hiện nay là cắt bỏ sẹo rồi tiêm Steroid hoặc dùng những liệu pháp phụ trợ khác nhưng, rất nhiều những chọn lựa điều trị đã chứng minh cho thấy rằng không có một liệu pháp duy nhất nào đạt hiệu quả 100%. Vì vậy y học còn cần phải nghiên cứu nhiều hơn về việc điều trị sẹo lồi.

BS CKI Phan Tấn Phong

 Khoa Điều trị theo yêu cầu – Y học thể thao, Bệnh viện Nhân dân 115

Nguyên Nhân Vì Sao Không Có Phôi Thai?

Không có phôi thai hay còn gọi là trứng rỗng là hiện tượng trứng đã thụ tinh di chuyển vào tử cung nhưng không phát triển thành phôi thai. Hiện tượng này thường do bất thường nhiễm sắc thể của vợ, của chồng hoặc cả hai vợ chồng.

1. Hiện tượng không có phôi thai (trứng rỗng) là gì?

Không có phôi thai hay còn gọi là trứng rỗng là hiện tượng trứng sau khi thụ tinh đã di chuyển vào tử cung nhưng không phát triển thành phôi thai. Mặc dù không có phôi thai nhưng do nhau thai vẫn tiếp tục phát triển trong thời gian ngắn nên lượng hormone hCG vẫn tiếp tục tăng. Người phụ nữ vẫn có những dấu hiệu mang thai thông thường như trễ kinh, buồn nôn, chóng mặt, căng ngực,… Khi xét nghiệm máu hoặc sử dụng que thử thai vẫn cho kết quả đang mang thai mặc dù phôi thai không tồn tại.

Đến khoảng tuần thứ thai thứ 8 đến 13, trứng rỗng sẽ chuyển sang giai đoạn sảy thai. Một số triệu chứng có thể xuất hiện như đau bụng vùng dưới, ra máu âm đạo, hết cảm giác căng tức ngực,…

Tuy nhiên, các triệu chứng trên không thể xác định được tình trạng không có phôi thai. Để kết luận chính xác bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm, tình trạng trứng rỗng là khi siêu âm thấy tử cung trống hoặc túi thai rỗng.

2. Nguyên nhân không có phôi thai là gì?

Rất khó để xác định chính xác nguyên nhân không có phôi thai trong một trường hợp cụ thể là gì. Theo các nghiên cứu, hiện tượng trứng rỗng hay không có phôi thai có thể do các bất thường nhiễm sắc thể của vợ, của chồng, của cả hai vợ chồng hoặc bất thường trong quá trình phân chia tế bào của hợp tử để tạo thành phôi. Bên cạnh đó, chất lượng trứng và tinh trùng cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của phôi thai.

Trứng rỗng có thể được xem như một hiện tượng đào thải tự nhiên đối với những phôi thai có khiếm khuyết. Vì nếu những phôi thai này phát triển, có thể sinh ra những em bé mắc các dị tật bẩm sinh.

Mặc dù sảy thai là một điều khó khăn đối với phụ nữ, tuy nhiên chị em không nên quá đau buồn hay trách bản thân vì trứng rỗng là một vấn đề không thể phòng ngừa, ngăn chặn được.

3. Điều trị tình trạng không có phôi thai (trứng rỗng) như thế nào?

Khi trứng thụ tinh không phát triển thành phôi, trứng sẽ dần tàn lụi và bị trục xuất ra khỏi cơ thể. Nếu hiện tượng này xảy ra sớm, các triệu chứng thường rất nhẹ nhàng, nhiều phụ nữ thậm chí còn không biết mình bị sảy thai.

Nếu sảy thai không xảy ra sớm, khi khám thai, bác sĩ siêu âm phát hiện thấy túi thai trống do hiện tượng trứng rỗng. Lúc này sẽ có 3 sự lựa chọn điều trị đó là:

Đợi quá trình sảy thai tự nhiên: Chờ đợi cho đến khi cơ thể tự trục xuất các mô ra ngoài. Đây là phương pháp tự nhiên, an toàn, tuy nhiên không phù hợp nếu quá trình phát triển của thai đã ngừng trên 10 ngày. Mặt khác, nhiều phụ nữ cảm thấy rất căng thẳng khi chờ đến thời điểm này.

Bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc kích thích co bóp tử cung (thường dùng Misoprostol) để thúc đẩy quá trình sảy thai, đẩy trứng rỗng ra khỏi cơ thể.

Bác sĩ thực hiện nong và nạo tử cung để loại bỏ tất cả nhau thai ra khỏi tử cung. Phương pháp này thường không khuyên thực hiện trong những tuần đầu tiên của thai kỳ vì cơ thể có khả năng tự loại bỏ mà không cần sự can thiệp. Tuy nhiên, thủ thuật nong và nạo tử cung có thể được sử dụng trong trường hợp phụ nữ muốn thực hiện các xét nghiệm để xác định nguyên nhân sảy thai.

Trứng rỗng thường xảy ra một lần và không ảnh hưởng đến những lần mang thai tiếp theo. Tuy nhiên, hãy nên đợi ít nhất sau ba chu kỳ kinh nguyệt mới cố gắng mang thai trở lại. Trong thời gian này, hãy cố gắng ăn uống, bồi bổ cơ thể, giữ tâm trạng thoải mái, tăng cường vận động thể thao để nâng cao sức khỏe. Uống bổ sung axit folic để tránh dị tật ở thai nhi.

Nếu tình trạng không có phôi thai ( trứng rỗng) xảy ra nhiều lần, hai vợ chồng hãy đến khám tại các cơ sở y tế chuyên sâu. Bác sĩ có thể đề nghị thực hiện các xét nghiệm như: xét nghiệm sàng lọc di truyền, xét nghiệm tinh dịch đồ, xét nghiệm nồng độ hormone FSH, hormone AMH…để xác định nguyên nhân.

Mọi thắc mắc cần được bác sĩ chuyên khoa giải đáp cũng như quý khách hàng có nhu cầu khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

▷Nguyên Nhân Khiến Lưỡi Trẻ Bị Trắng

Do lưỡi trẻ không được vệ sinh thường xuyên: Trong quá trình cho bú, mẹ không thường xuyên làm vệ sinh răng miệng cho bé khiến sữa vẫn còn đọng lại ở thành lưỡi. Lâu ngày lưỡi của bé sẽ xuất hiển các mảng trắng.

Do trẻ bị nấm miệng: Nấm Candida chính là thủ phạm hàng đầu khiến lưỡi của bé bị trắng. Loại nấm này sẽ xuất hiện ở trong khoang miệng ngày càng nhiều nếu không việc sinh miệng cho bé.

Dùng nhiều kháng sinh: Trong trường hợp trẻ phải dùng nhiều thuốc kháng sinh sẽ dẫn đến rối loạn lợi khuẩn khiến cho nấm Candida dễ lây lan và phát triển.

Bị lây nấm từ vú mẹ: Nếu mẹ nhiễm nấm vẫn có thể lây sang cho con khi bú.

Lưỡi trẻ sơ sinh bị trắng có nguy hiểm không?

Lưỡi trẻ sơ sinh bị trắng nếu do bị nấm và tưa lưỡi thì không làm cho trẻ cảm thấy đau đớn hay khó chịu. Nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho trẻ biếng ăn, chậm phát triển. Không điều trị sớm, nấm sẽ mọc dày hơn và phát triển lan xuống vùng cổ họng, khí quản, thực quả gây viêm phổi hoặc rối loạn tiêu hóa rất nguy hiểm.

Những cách rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh tại nhà

1. Sử dụng nước muối loãng

Mẹ có thể pha muối và nước sôi hoặc dùng nước muối sinh lý 0,8% để vệ sinh lưỡi cho con. Dùng miếng gạc nhỏ quấn vào ngón tay út rồi thấm nước muối vệ sinh khoang miệng cho trẻ từ trong ra ngoài.

2. Dùng rau ngót rơ lưỡi

Lấy một nắm rau ngót đem rửa sạch ngâm với nước loãng rồi giã nhỏ vắt lấy nước. Dùng khăn mềm hoặc miếng gạc nhỏ quấn vào đầu ngón tay thấm nước rau ngót thoa lên lưỡi cho bé. Đây là mẹo dân gian được nhiều mẹ áp dụng để chữa tưa lưỡi và nấm Candida ở trẻ sơ sinh.

3. Rơ lưỡi cho trẻ bằng lá chè xanh

Lấy một ít lá chè xanh rửa sạch rồi đun sôi cho thêm một vài hạt muối vào. Đợi nước nguội rồi mẹ hãy dùng khăn mỏng thấm vào nước chè xanh lau lên lưỡi cho trẻ. Cách này rất hiệu quả nhưng chỉ được sử dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi.

Một số lưu ý khi rơ lưỡi cho trẻ

– Không nên rơ lưỡi khi trẻ mới ăn no sẽ dễ bị nôn. Cần rơ lưỡi khi trẻ đang đói, tốt nhất vào buổi sáng.

– Vệ sinh sạch sẽ ngón tay của mình trước khi rơ lưỡi cho trẻ để tránh làm trầy xước.

– Không dùng mật ong để rơ lưỡi cho trẻ dưới 1 tuổi.

– Tuyệt đối không cạy mảng trắng dưới lưỡi cho trẻ dễ bị nhiễm trùng.

– Dùng khăn mềm hoặc miếng gạc để rơ lưỡi cho trẻ.

Lưỡi trẻ bị trắng không quá nguy hiểm, chỉ cần mẹ thường xuyên giữ vệ sinh khoan miệng cho trẻ sạch sẽ là sẽ khỏi. Mong rằng qua những chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ có thêm hiểu biết trong việc chăm sóc trẻ nhỏ.

Biểu Hiện, Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

iPhone bị treo táo hay còn gọi là hiện tượng treo logo Apple, nó không quá xa lạ với những ai dùng iPhone. Nhiều người khi thấy máy bị hiện tượng này lo lắng không biết nguyên nhân, cách khắc phục ra sao và sợ rằng sẽ không thể sử dụng được nữa, máy đã đến lúc hết tuổi thọ rồi.

1. Biểu hiện của lỗi iPhone bị treo táo 

Lỗi iPhone bị treo, iPhone treo táo là lỗi thiết bị hay gặp nhất khi sử dụng điện thoại. Hiện tượng bị treo táo này có thể xuất hiện ở cả điện thoại di động và laptop. Và biểu hiện của nó thường là: 

Màn hình thiết bị tối thui chỉ hiện lên hình ảnh quả táo cắn dở – logo của Apple. 

Khi đang sử dụng thì máy bỗng dưng bị tắt nguồn và cũng chỉ hiển thị hình ảnh logo.

Máy tính bật nguồn lên rồi tắt (máy tính mở nguồn lên rồi tắt)

bất chợt trong quá trình sử dụng. 

Cảm ứng bị liệt, người dùng không thể thực hiện bất kỳ thao tác gì.

2. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng iPhone bị treo táo

Để máy cạn pin mới sạc

Đây là một trong những thói quen mà rất nhiều người thường mắc phải khi dùng iPhone. Khi để máy sập nguồn, cạn kiệt điện năng đi mới sạc thì quá trình kích máy lên sẽ lâu hơn.

Đồng thời cũng ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động khởi động máy của iPhone. Khi để máy cạn kiệt mới sạc điện, máy sẽ có hiện tượng bị treo táo và bị đơ khi nhấn nút khởi động.

Nếu không khắc phục hiện tượng này, dần dần hệ thống hoạt động của máy, pin máy sẽ bị hỏng và ngưng hoạt động chứ không mình hiện tượng iPhone bị treo táo không tắt được.

Nâng cấp máy không đúng cách

Nâng cấp máy theo hệ điều hành iOS sẽ làm cho máy bị đơ nếu như bạn nâng cấp không đúng thời gian và không đúng quy trình. Khi quy trình nâng cấp không đúng cách, hệ thống máy sẽ có khả năng bị đơ và ngưng hoạt động. Khi đang nâng cấp, toàn bộ hệ thống bị trì hoãn và hiện lên biểu tượng logo quả táo, lỗi treo táo sau đó tắt đi.

Khi bật lại, máy chỉ hiện biểu tượng táo sau đó lại tiếp tục sập nguồn.

Bạn nên lưu ý để có thể sử dụng iPhone một cách an toàn nhất và có cách khắc phục iPhone bị treo táo tốt nhất!

3. Cách khắc phục lỗi iPhone bị treo táo

Khi gặp phải tình trạng treo táo trên iPhone, bạn nên có những cách khắc phục như thế nào, làm sao để khôi phục cài đặt gốc iPhone hiệu quả nhất? Bạn nên làm gì khi bị treo táo?

Không bật lên xuống nút nguồn để reset iPhone

Khi iPhone bị treo táo, điều tuyệt đối không nên làm đó là bật tắt nút nguồn khởi động lại máy với mong muốn sẽ có cách khắc phục lỗi treo táo. Bởi vì hiện tượng treo táo xảy ra là hệ thống hoạt động quá công suất mà không được nghỉ ngơi.

Chính vì thế, hãy để máy được nghỉ ngơi, không bật lên bật xuống nút nguồn để khắc phục treo táo.

Bạn cần tắt nguồn máy để sạc pin đầy. Sau đó tầm 3 tiếng sau mới nên khởi động lại máy để dành cho hệ thống máy được nghỉ ngơi, sửa lỗi treo táo đơ máy và hiện logo Apple lên nên thực hiện sau đó tầm 30 phút nữa.

Kết nối với hệ điều hành máy tính để reset lại máy

Bước 1: Sạc đầy pin iPhone sau đó tắt và khởi động lại nguồn để chuẩn bị xử lý tình trạng treo táo.

Bước 2: Kết nối iPhone với hệ thống máy tính có cài iTunes. Đây là bước kết nối giúp cho điều hòa được hệ thống hoạt động của iPhone khi đang trong tình trạng máy bị treo táo.

Bước 3: Reset lại máy khi kết nối iPhone và máy tính thành công. Nếu như bạn kết nối thành công thì màn hình iPhone sẽ hiện lên nút reset. Bạn chỉ cần nhấn vào đó và chờ máy tự động reset và trở lại trạng thái hoạt động bình thường.

Đó là những bước cơ bản nhất có thể áp dụng để điều chỉnh khắc phục hiện tượng iPhone bị treo táo liên tục thường gặp.

4. iPhone bị treo táo có ảnh hưởng gì nghiêm trọng hay không?

Lỗi treo táo hay iPhone bị treo logo có để lại ảnh hưởng gì nghiêm trọng hay không? Chất lượng máy có còn được đảm bảo hay không? Đây là một trong những băn khoăn lớn nhất của người dùng khi gặp phải tình trạng này. Vậy câu trả lời ở đây là gì? 

Tạm thời chưa bàn đến những ảnh hưởng sâu xa mà lỗi  máy bị treo táo tạo ra. Chỉ kể riêng đến những ảnh hưởng ban đầu mà nó mang lại đã đủ tạo ra rất nhiều bất tiện cho người dùng. 

Khi máy bị treo táo, iPhone hiện quả táo rồi tắt chính vì vậy, mọi thông tin dữ liệu người dùng đang theo dõi sẽ bị mất ngay lập tức.

iPhone bị treo táo không tắt được, bên cạnh đó máy không nhận cảm ứng. Do đó khiến người dùng không biết xử lý như thế nào. Điều này khiến ảnh hưởng lớn đến công việc của người dùng.

iPhone không vào được màn hình chính, iPhone bị treo táo không nhận itunes

cũng là những bất tiện mà người dùng gặp phải. Đây là biểu hiện của lỗi treo táo năng và bạn không thể sửa chữa tại nhà thông qua việc Restore máy bằng iTunes được. 

Đây là những bất tiện ban đầu mà lỗi treo táo mang lại. Mặc dù khá bất tiện nhưng đây chưa phải là lỗi quá nặng. Tức là lỗi treo táo thường không gây quá nhiều ảnh hưởng đến chất lượng máy nếu nó chỉ xảy ra 1 vài lần và có thể tắt bật nguồn để khắc phục. 

Thế nhưng có một vài trường hợp

iPhone bị treo táo liên tục, iPhone tắt nguồn mở không lên.

Lúc này, chất lượng máy đã bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng rồi đấy. Thậm chí đây chính là dấu hiệu cho biết bạn đã đến lúc phải thay thiết bị mới.

5. Yourphone – địa chỉ sửa chữa iPhone bị treo táo uy tín, lấy ngay tại Hà Nội 

Yourphone Service là địa chỉ chuyên gia sửa chữa điện thoại chuyên nghiệp và uy tín nhất tại Hà Nội. Yourphone Service có những dịch vụ sửa chữa khắc phục các lỗi phần mềm và phần cứng trong đó có cách xử lý iPhone bị treo táo hiệu quả nhất. Đến với Yourphone Service, dịch vụ khắc phục hiện tượng iPhone restore bị treo táo có những ưu điểm gì?

Cam kết hoàn tiền nếu không khắc phục được tình trạng treo táo

Quý khách sẽ được hoàn tiền 100% nếu như sau khi sử dụng dịch vụ của Yourphone Service mà hiện tượng iPhone bị treo logo táo vẫn không được khắc phục.

Yourphone Service có một hệ thống những kỹ thuật viên chuyên nghiệp nhất, với những hệ thống máy móc, kỹ thuật xử lý phần mềm hiện đại nhất hiện nay. Yourphone Service cam kết sẽ giải quyết dứt điểm tình trạng iPhone bi treo táo cho điện thoại của bạn.

Thời gian xử lý nhanh chóng và hiệu quả nhất

Hiện nay ngoài dịch vụ sửa chữa khắc phục hiện tượng iPhone bị treo táo, Yourphone Service còn cung cấp các dịch vụ sửa chữa tất cả các vấn đề phần cứng, phần mềm khác mà các dòng điện thoại gặp phải.

Với chất lượng đảm bảo, giá cả hợp lý và cam kết bảo hành thời hạn dài đã làm nên sự uy tín và niềm tin của khách hàng đối với Yourphone Service.

Yourphone Service – Chuyên gia sửa chữa

Hotline: 0983.46.46.26

Trụ sở 1: 216 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội

Trụ sở 2: 292 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

4/5

(3 Reviews)

Cập nhật thông tin chi tiết về Nguyên Nhân &Amp; 10 Cách Giảm Béo Bụng Trên Hiệu Quả Nam &Amp; Nữ trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!