Xu Hướng 12/2022 # Như Thế Nào Là Bí Quyết Làm Đẹp Đúng Cách? / 2023 # Top 20 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Như Thế Nào Là Bí Quyết Làm Đẹp Đúng Cách? / 2023 # Top 20 View

Bạn đang xem bài viết Như Thế Nào Là Bí Quyết Làm Đẹp Đúng Cách? / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Tẩy trang và rửa sạch da mặt

 

Xoa nhẹ sữa rửa mặt theo vòng tròn

 

Bí quyết làm đẹp để tẩy trang đúng cách phải là đổ một ít nước tẩy trang vùng mắt lên miếng bông trắng sau đó nhẹ nhàng lau sạch vùng da quanh mắt. Tiếp đến, bạn dùng khăn ướt để lau sạch lớp trang điểm trên mặt một lần nữa. 

Bí quyết làm đẹp phải bắt đầu từ những việc nhỏ nhưng không kém phần quan trọng. Vào buổi tối, việc tẩy sạch tất cả mọi lớp trang điểm trên gương mặt đóng vai trò vô cùng quan trọng để làm thế nào sạch da tận sâu bên trong lỗ chân lông. Không ít những chị em phụ nữ sau khi tẩy trang xong vẫn còn lại phấn trang điểm và điều này sẽ gây kích ứng cho da.Bí quyết làm đẹp để tẩy trang đúng cách phải là đổ một ít nước tẩy trang vùng mắt lên miếng bông trắng sau đó nhẹ nhàng lau sạch vùng da quanh mắt. Tiếp đến, bạn dùng khăn ướt để lau sạch lớp trang điểm trên mặt một lần nữa.

 

Dùng khăn bông thấm cho mau kho da trước khi dùng kem dưỡng ẩm

Còn đối với việc tử sạch da mặt, bạn cần đáp nước ấm lên mặt, rửa thật nhẹ nhàng, xoa sữa rửa mặt thật dịu nhẹ theo vòng tròn. Biết có bí quyết làm đẹp da mặt tốt nhất bạn nên tham khảo bác sĩ về sản phẩm da mặt vì đa số các sản phẩm trên thị trường hiện nay đều chứa nồng độ PH cao không tốt cho da.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da mặt

 

Lựa chọn sản phẩm phù hợp chính là chìa khoá để mang đến bí quyết làm đẹp thật tốt. Đối với từng loại da mặt mà cẩu dụng những loại sản phẩm khác nhau. Nếu da bạn thuộc loại da thường, nhờn hoặc hỗn hợp thì bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng da có bọt phù hợp. 

 

Sữa rửa mặt có bọt cho da thường,  nhờn và hỗ hợp

 

Nhưng nếu da bạn thuộc loại da khô hãy dùng kem dưỡng ẩm hoặc lotion. Lưu ý trước khi sử dụng những sản phẩm này bạn nên rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, dùng khăn bông  thấm nhanh khô da. Bạn cũng nên sử dụng loại sữa rửa mặt chức các nano cacbon hoạt tính để giúp lấy đi bụi bẩn nhanh nhất.

Bạn phải đảm bảo rằng nên đơn giản hoá tất cả mọi thứ. Không nên sử dụng sản phẩm theo   phong trào. Rửa mặt càng đơn giản thì da càng ít vấn đề. Dù da khô hay nhờn, thì vẫn hãy rửa mặt cẩn thận và thường xuyên mỗi buổi sáng và tối.

Vũ Hưng

Cách Tăng Chiều Cao Cho Trẻ 2 Tuổi Như Thế Nào Là Đúng? / 2023

1. Các sai lầm khi tăng chiều cao cho con

1.1. Ép ăn. Bằng mọi giá!

Ăn càng nhiều càng nhanh lớn! Không mập như “con nhà người ta” là thấp, còi, không khỏe mạnh!

Không riêng ai, đây là suy nghĩ của rất nhiều mẹ có con nhỏ. Nhưng, theo các nghiên cứu, những trẻ béo phì thì áp lực cân nặng tác động lên khung xương càng nhiều. Trong khi hệ khung xương của các bé còn rất non nớt, việc phải chịu áp lực sẽ kìm hãm sự phát triển bình thường của xương trong suốt thời kì thơ ấu của bé.

Bên cạnh đó, việc ép ăn có thể ảnh hưởng tới tâm lý và cảm giác thèm ăn của bé. Ăn trong “căng thẳng” làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể, mang lại nhiều ảnh hưởng xấu khác.

1.2. Chỉ ăn các thực phẩm tăng chiều cao, nhiều canxi

Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi sai lầm mà mẹ hay mắc phải là lên cho bé những thực đơn dinh dưỡng “lệch” như thế này. Việc tập trung quá nhiều vào một nhóm chất cố định (ở đây là canxi) không những không tăng chiều cao, mà còn có thể dẫn tới nhiều tác động xấu tới sức khỏe.

Canxi dư thừa lắng đọng và tích tụ trong cơ thể ảnh hưởng tới thận, hệ bài tiết, tim mạch. Thậm chí gây canxi hóa động mạch, xương cốt hóa sớm,..

Nhưng mẹ cần biết rằng:

Không có bất kì một bằng chứng nào chứng minh rằng ăn một loại thực phẩm nào đó nhiều sẽ tăng chiều cao cho bé

Phát triển chiều cao là một quá trình chịu ảnh hưởng bởi gen di truyền và phần nhiều vào yếu tố môi trường. Môi trường ở đây chính là chế độ dinh dưỡng. Chỉ có bổ sung đầy đủ dưỡng chất mới giúp bé phát triển toàn diện, tăng chiều cao tối ưu nhất.

1.3. Hạn chế, thậm chí cấm các hoạt động thể chất của con

Sợ chơi bóng, chạy nhảy con bị ngã, bị đau.

Sợ ra ngoài không an toàn, khói bụi dễ bệnh.

Sợ…

Mẹ có quá nhiều nỗi sợ. Đôi khi, quá quan tâm khiến mẹ có cách xử lý không đúng: cấm con chơi, hạn chế cho con ra khỏi nhà.

Viện Hàn lâm Bác sĩ Gia đình Hoa Kì (AAFP) kiến nghị:

– Tất cả trẻ em nên tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 30 ~ 60 phút mỗi ngày.

– Các giai đoạn nên chú trọng:

Vận động mỗi ngày sẽ kích thích sự phát triển của các nhóm cơ, giúp xương dẻo dai, khỏe mạnh.

Ngoài ra, cha mẹ nên hạn chế thời gian trẻ xem tivi, điện thoại, chơi game,.. (không quá 1 – 2 tiếng/ngày). Tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều dẫn đến nghiện và nhiều tác động tiêu cực về sức khỏe (trí não, mắt, hệ thần kình,..) của bé.

1.4. Cho bé ngủ muộn

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, đặc biệt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Nghiên cứu của Đại học Wisconsin – Madison (Mỹ) chỉ ra rằng: 90% sự phát triển xương diễn ra trong khi ngủ hoặc nghỉ ngơi. Khi đứng hoặc đi lại, không có bất kì sự phát triển xương nào xảy ra.

Khi ngủ sâu, tuyến yên sẽ tiết ra rất nhiều hormoon tăng trưởng GH, nhất là vào khoảng 22h ~ 3h sáng. Bởi vậy, mẹ nên cho bé đi ngủ trước 22h tối để chiều cao phát triển tốt nhất.

2. Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi

0 ~ 3 tuổi là thời gian vàng cho phát triển chiều cao của bé. Đặc biệt là bé từ 2 tuổi.

Vậy, làm thế nào để mẹ tăng chiều cao tối ưu cho bé?

2.1. Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ

Di truyền và dinh dưỡng là 02 yếu tố ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển chiều cao của trẻ (không chỉ ở giai đoạn dưới 5 tuổi, mà còn kéo dài tới khi trẻ vị thành niên 19 tuổi).

Thực đơn của bé nên được cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm:

Đạm: 10 – 15%

Tinh bột: 60 – 65%

Chất béo: 10%

Vitamin, khoáng chất thiết yếu khác

Ngoài ra, mẹ nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, collagen type II,..

2.2. Khuyến khích trẻ vận động

Ở tuổi thứ 2, mẹ có thể tăng chiều cao cho trẻ nhờ các bài vận động cơ bắp nhẹ nhàng như:

Massage

Cho bé nhún nhảy theo nhạc

Những việc vặt trong nhà như: để bé tự dọn đồ chơi, tự mặc quần áo,..

Khi bé cứng cáp hơn có thể cho bé chơi các trò thể thao như: tập đá bóng, nhảy dây, đạp xe, bơi lội, v..v..

2.3. Cho bé ngủ đủ giấc, đi ngủ sớm

Đây là cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi đơn giản. Khi ngủ sâu, cơ thể của bé sẽ sản sinh rất nhiều hormoon tăng trưởng GH, thúc đẩy quá trình phát triển xương.

Ngoài ra, ngủ đủ giấc giúp bé luôn có một tinh thần sảng khoái, không mệt mỏi.

2.4. Tránh trẻ tiếp xúc khói thuốc

Các chất độc, chất kích thích trong thuốc lá có thể là nguyên nhân ức chế sự phát triển, tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Khói thuốc làm tăng carbon monoxide trong máu. Carbon monoxide làm hạn chế dòng chảy của máu và các chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác trong cơ thể, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chiều cao của bé.

2.5. Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi: Giữ tinh thần thoải mái

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Jönköping & Đại học Linköping (Thụy Điển) chứng minh rằng sự căng thẳng và stress kéo dài ảnh hưởng tiêu cực tới:

Hệ thống miễn dịch

Khả năng lưu thông máu

Rối loạn nồng độ hormoon tuyến giáp

Các tác động tiêu cực này sẽ làm suy giảm quá trình phát triển chiều cao & hệ thần kinh của bé.

2.6. Cho bé tắm nắng

Vitamin D giúp tăng cường hấp thụ và lắng đọng canxi trong xương. Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời là nguồn bổ sung tuyệt vời cho cơ thể.

Tuy nhiên, mẹ cần tắm nắng đúng cách để bé hấp thụ vitamin D hiệu quả nhất.

2.7. Massage cho bé

Không chỉ giúp bé thoải mái, massage giúp cơ thể thư giãn, tạo điều kiện tốt nhất để phát triển.

Mỗi ngày massage cho bé 3 ~ 5 phút là cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi, cũng như tăng thêm sự gắn kết giữa trẻ và cha mẹ.

2.8. Kiểm soát cân nặng

Thừa cân, béo phì gây ra áp lực nặng nề lên hệ xương non nớt của trẻ, hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ. Không những thế, thừa cân béo phì có thể gây ra nhiều bệnh lý khác về tim mạch.

Một số thực phẩm nên tránh, hạn chế cho con ăn:

Fastfood (đồ ăn nhanh)

Đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ

Đồ chiên rán ngoài hàng quán (thường không đảm bảo vệ sinh và sử dụng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần)

Bánh kẹo ngọt, đồ uống có gas

V..v..

Về các dưỡng chất như DHA, canxi, vitamin:

Thực chất là acid béo thuộc nhóm Omega 3, thường có nguồn gốc từ động vật.

Nếu mẹ chỉ muốn bổ sung DHA cho bé thì nên sử dụng các sản phẩm dầu cá.

Trường hợp mẹ muốn bổ sung dưỡng chất toàn diện thì nên dùng dầu gan cá. Vì ngoài Omega 3, dầu gan cá sẽ chứa vitamin A & D.

Mẹ nên chọn canxi lactat. Đây là một dạng canxi hữu cơ nên bé sẽ dễ hấp thụ hơn, và không bị mùi tanh hay ngái giống như canxi vô cơ

Thường có 3 dạng là DHA, EPA, ALA.

Dầu cá sẽ chứa DHA, EPA

Các sản phẩm dầu gan cá

Ngoài Omega 3 (DHA, EPA) sẽ bổ sung thêm vitamin A và D

Tùy theo nhu cầu mẹ có thể lựa chọn bổ sung dầu cá hoặc dầu gan cá cho bé

Cảm ơn đã theo dõi!

Bí Quyết Làm Đẹp Da Với Trứng Gà Đúng Cách / 2023

2. Chống lão hóa

Có lẽ bạn đã biết đến công dụng này của trứng gà, tuy nhiên liệu bạn đã biết cách sử dụng đúng cách?

Dùng 2 lòng đỏ trứng gà trộn đều, 3 muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng bột mì thành chất đặc sệt. Dùng tăm có quấn bông bôi hỗn hợp trên lên mặt. Sau 15 -20 phút rửa lại bằng nước ấm. Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng đều có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp.

4. Cải thiện làn da khô

Để lấy lại vẻ mềm mịn cho làn da, bạn dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp “hỗn hợp” lên mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước.

6. Loại bỏ tàn nhang

Ngâm lòng đỏ trứng trong một chén rượu trong vòng 1 tuần. Sau đó lấy ra nghiền kỹ hỗn hợp và dùng để đắp mặt mỗi ngày. Thời gian đắp chừng 1 tiếng và rửa lại với nước ấm.

7. Tạm biệt da dầu

Đánh tan lòng trắng trứng với nước cốt chanh trong 3 phút. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt. Chú ý tránh vùng mắt. Sau 40 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này thích hợp với da nhờn. Sau khi rửa sạch mặt, thấm khô da bằng khăn mềm, nên bôi kem dưỡng dành cho da nhờn ngay lập tức để cho kết quả tốt nhất.

8. Giữ ẩm cho da

Luộc chính 3-5 quả trứng gà, sau đỏ bỏ lòng trắng, tiếp tục đun lòng đỏ nhỏ lửa trong nồi cho tới khi lòng đỏ chuyển màu và chảy ra hỗn hợp sền sền màu nâu. Cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa tinh dầu trứng này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.

9. Trị tóc gàu

Cho lòng trắng trứng gà vào trong bát dùng đũa khuấy đều, thêm một ít dịch mật heo tươi. Sau khi gội sạch đầu lập tức dùng hỗn hợp này thoa lên chân tóc, nhanh chóng dùng 2 tay day vào da đầu, 10 phút sau dùng nước gội sạch lại, mỗi tuần làm 1 lần.

11. Dưỡng da tay

Làn da tay mềm mại, mịn màng luôn tạo nên điểm nhấn ấn tượng cho các bạn gái, muốn có được điều này bạn hãy dùng một lòng trắng trứng, cho thêm 2 thìa sữa, 1 thìa mật ong sau đó trộn đều rồi thoa lên tay để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch, tiếp đó thoa kem dưỡng da tay lên. Mỗi tuần làm 1 lần bạn sẽ có được đôi bàn tay “mềm mịn như lụa” và trắng hồng.

Tiêu Chuẩn Một Chiếc Mũi Đẹp Là Mũi Như Thế Nào? / 2023

⇒ Nâng mũi có ảnh hưởng đến tướng số không?

⇒ Có nên nâng mũi hay không

Hiểu về chiếc mũi đẹp là mũi như thế nào?

Đa phần người châu Á khi sinh ra đã có chiếc mũi tẹt, sống mũi thấp trên khuôn mặt. Và quan niệm về chiếc mũi đẹp của người châu Á thì hoàn toàn ngược lại với đặc điểm ấy. Vậy mũi đẹp là mũi như thế nào?

Chiếc mũi đẹp về phương diện mỹ học

Được coi như là một bộ phận góp phần làm tót lên vẻ đẹp thanh tú, rạng ngời cho gương mặt, những chiếc mũi đẹp xét về phương diện mỹ học phải đáp ứng những tiêu chí sau:

– Tỷ lệ vàng 1/3

Ông cha ta ngày xưa quan niệm mũi đẹp là mũi cao dọc dừa bởi những người sở hữu chiếc mũi này có gương mặt khả ái, thanh thoát và sang trọng hơn nhiều. Tuy nhiên, ngày nay dáng mũi cao với tỷ lệ vàng là tiêu chuẩn đầu tiên để đánh giá một chiếc mũi đẹp. Vậy tỷ lệ 1/3 ở đây là gì?

Mũi đẹp là mũi như thế nào tùy thuộc vào độ dài, độ rộng và độ cao hài hòa với gương mặt. Tỷ lệ 1/3 ở đây được tính như sau: Độ dài của mũi sẽ chiếm 1/3 gương mặt, độ cao của sống mũi khoảng 9 – 10mm và độ cao của đầu mũi và độ rộng của cánh mũi sẽ bằng 1/3 độ dài. Đây là dáng mũi chữ A thon gọn, hài hòa phù hợp với khuôn mặt của người châu Á.

– Góc nhìn trực diện

Nếu muốn biết chiếc mũi đẹp là mũi như thế nào thì cách tốt nhất là nên quan sát. Nếu chiếc mũi cao với đường cong chữ S mềm mại, thanh tú sẽ rất dễ khiến người nhìn hướng ánh mắt của mình sang các bộ phận khác của gương mặt như: mắt, môi. Còn ngược lại chiếc mũi tẹt, sống mũi thấp, đầu mũi to sẽ không tạo được điểm nhấn gì hết và không gây được ấn tượng trong mắt người nhìn.

– Góc nhìn nghiêng

Rất nhiều người đồng ý rằng khi nhìn nghiêng khuôn mặt của ai đó sẽ đẹp hơn là nhìn trực diện. Nhất là khi chụp ảnh, khi chụp ở góc nghiêng, bao giờ cũng cho thần thái đẹp nhất và tạo sự bí ấn thu hút cho tấm hình. Vẻ đẹp nghiêng ấy sẽ tập trung vào một bên mắt và dáng mũi đẹp. Khi nhìn nghiêng, chiếc mũi thanh tú, cao tự nhiên sẽ tạo hình chữ S và phần đầu mũi nhô ra khiến thu hút ánh nhìn của người khác hơn.

Chiếc mũi đẹp về phương diện nhân tướng học

Để trả lời câu hỏi như thế nào là một chiếc mũi đẹp? thì các nhà nghiên cứu về nhân tướng học chỉ ra rằng: một chiếc mũi đẹp là phải có sống mũi thẳng, cao, đầu mũi tròn trịa, cánh mũi mở rộng vừa phải và lỗ mũi nhỏ. Theo đánh giá của các chuyên gia về tướng số, những người có hình dáng mũi đẹp như trên thường giàu sang, phú quý, sự nghiệp thăng tín, hạnh phúc trong hôn nhân.

Và ngược lại, những chiếc mũi không được đẹp như mũi tẹt, sống mũi thấp, đầu mũi to, lỗ mũi rộng… sẽ không mang lại được may mắn và thành công trong cuộc sống cho người sở hữu nó.

Vậy làm thế nào để có được một chiếc mũi đẹp?

Hiện nay đã có nhiều tiêu chuẩn để đánh giá một chiếc mũi đẹp mà chúng tôi nêu ở trên. Song làm thế nào để có một chiếc mũi đẹp thì lại là một điều không hề dễ dàng nếu như bạn không tìm hiểu về các phương pháp nâng mũi tiên tiến nhất. Phương pháp nâng mũi bao gồm: nâng mũi không cần phẫu thuật và nâng mũi qua phẫu thuật.

Nâng mũi không cần phẫu thuật là phương pháp được tiến hành không sử dụng dao kéo, không cắt rạch da mà chỉ dùng thao tác vô cùng đơn giản nhẹ nhàng, các bác sĩ dùng một ống tiêm nhỏ chứa chất làm đầy (Filler) rồi tiêm trực tiếp vào các vị trí lồi lõm trên mũi, giúp cho khách hàng có được chiếc mũi cao, thanh tú, đẹp tự nhiên.

Phương pháp phẫu thuật nâng mũi thẩm mỹ là công nghệ được đánh giá tiên tiến và hiệu quả nhất hiện nay khi cho khách hàng những chiếc mũi đẹp tự nhiên như thật. Bằng một cuộc tiểu phẫu nhẹ nhàng, với thao tác của các bác sĩ nhiều kinh nghiệm và chuyên môn giỏi là bạn có thể có được chiếc mũi đẹp như hằng mong muốn và rất đảm bảo an toàn không để lại sẹo hay bất kỳ biến chứng nào.

Phẫu thuật nâng mũi có rất nhiều công nghệ như: nâng mũi s line 3d, nâng mũi bọc sụn Hàn Quốc… Hai phương pháp này được tiến hành lấy sụn tự thân và sụn sinh học để cấy ghép vào đầu mũi, sống mũi để khắc phục hình dáng mũi.

Mũi đẹp như ý tại thẩm mỹ Bác sĩ Hà Thanh

Câu hỏi: Một chiếc mũi đẹp là mũi như thế nào? sẽ không còn là vấn đề gây cho bạn nhiều trở ngại lớn khi đến với thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh. Là đơn vị đi đầu trong việc chuyển giao và áp dụng các công nghệ nâng mũi tiên tiến nhất hiện nay tại Việt Nam, chúng tôi đã thực hiện thành công tạo nên những chiếc mũi đẹp cho hàng nghìn người.

Đến với chúng tôi, bạn sẽ biến chiếc mũi tẹt kém duyên của mình thành chiếc mũi cao, đẹp tự nhiên và hài hòa chỉ trong vòng nửa tiếng đồng hồ. Đồng thời, với đội ngũ bác sĩ cùng các chuyên gia về nâng mũi sẽ tư vấn giúp bạn một dáng mũi phù hợp nhất, đẹp nhất vớ gương mặt.

Cập nhật thông tin chi tiết về Như Thế Nào Là Bí Quyết Làm Đẹp Đúng Cách? / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!