Xu Hướng 11/2022 # Những Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuổi 20? / 2023 # Top 12 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 11/2022 # Những Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuổi 20? / 2023 # Top 12 View

Bạn đang xem bài viết Những Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuổi 20? / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Khi bạn đến ngưỡng tuổi 20, các dấu hiệu của tuổi dậy thì sẽ dần biến mất, đây chính là lúc bạn cần tìm hiểu những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Bạn sẽ cảm thấy các sản phẩm dành cho tuổi teen là không đủ dưỡng chất cho da bạn, trong khi các sản phẩm dành cho phụ nữ tuổi 30- 40 hoàn toàn chưa thích hợp. Vì thế bạn hãy dành thời gian tìm hiểu để đưa ra quyết định chuẩn xác nhất, việc lựa chọn sản phẩm đúng từ những giai đoạn đầu tiên sẽ có tác dụng tốt nhất cho làn da bạn.

Axit Salicylic

Trong thời kỳ dậy thì, bạn được sử dụng những mỹ phẩm mang tính làm sạch cao, tập trung vào việc trị mụn trứng cá. Những sản phẩm này thường chứa rất nhiều Benzoyl peroxide- thành phần mà các chuyên gia cho rằng sẽ không còn phù hợp cho độ tuổi hai mươi. Nếu bạn muốn tìm kiếm loại sản phẩm giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm thiểu mụn, những sản phẩm chứa axit salicylic – hợp chất hiệu quả nhất cho việc giảm thiểu nhờn cho da mà không có tác dụng phụ là gợi ý không thể bỏ qua.

Chống oxi hóa

Chất chống oxi hóa được cho là có hiệu quả với tất cả các độ tuổi. Ở độ tuổi hai mươi, thật tốt khi bạn có thể bắt đầu chú ý đến điều này và bổ sung chất chống oxi hóa cho da mỗi ngày. Bạn có thể bắt đầu làm quen với việc uống trà xanh mỗi ngày và sẽ thấy tác dụng của chúng trong tương lai – khi bạn phải chống lại việc lão hóa của các gốc tự do.

SPF

Việc chống lại các tia có hại từ mặt trời thật sự quan trọng trong suốt cuộc đời bạn, dù bạn đang ở tuổi thiếu niên, thanh niên hay trung niên. Tuy nhiên, trong những năm hai mươi, bạn sẽ muốn bôi kem chống nắng hàng ngày, dù trời râm mát, để chống lại tác hại của tia UV. Hãy chọn cho mình bộ sản phẩm chống nắng hoàn hảo nhất, chúng sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ mọi lúc mọi nơi.

Tẩy da chết thường xuyên

Để giữ cho làn da được sạch sẽ và các lỗ chân lông se khít, bạn cần thường xuyên mát – xa và tẩy tế bào chết cho da với một loại sản phẩm không gây kích ứng. Khi tẩy da chết, đừng quên mát – xa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn cho da. Điều này không những làm giảm stress mà còn tăng tốc độ lưu thông của máu, đưa máu đến những nơi cần nhiều dưỡng chất và oxy. Từ đó da bạn sẽ hồng hào và căng mịn hơn.

Chăm sóc đôi mắt

Bạn cần đặc biệt chú ý đến vùng da nhạy cảm xung quanh mắt. Hãy để tâm tìm kiếm loại kem dưỡng ban ngày và ban đêm cho vùng da nhạy cảm này. Nếu bạn còn băn khoăn không biết loại sản phẩm nào là phù hợp, hãy tìm đến chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn.

Duy trì lối sống khỏe mạnh

Các chuyên gia cho rằng độ tuổi hai mươi là thời điểm thích hợp để bạn xây dựng cho bản thân những thói quen tốt. Việc tập thể dục đều đặn hay kế hoạch ăn uống cân bằng và khoa học đều giúp bạn chăm sóc da. Không những thế, nếu bạn có thế duy trì lối sống này, cơ thể bạn cũng sẽ luôn khỏe mạnh.

Hy vọng rằng 7 bí quyết chăm sóc da này sẽ giúp bạn có thể chống lại lão hóa và ngăn ngừa mụn một cách tốt nhất.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Buổi Tối Để Luôn Trẻ Đẹp Như Tuổi 20 / 2023

Do đó, buổi tối trước khi đi ngủ dù bạn có mệt mỏi thế nào đi nữa thì cũng phải nhớ tẩy trang thật sạch bằng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ đi hoàn toàn bụi bẩn và lớp trang điểm trên da.

Thường sau khi tẩy trang bề mặt da vẫn sẽ lưu lại cảm giác nhờn rít khó chịu. Lúc này đây bạn cùng dùng sữa rửa mặt để loại bỏ hết lớp nhờn này để giúp da trở nên khô thoáng, láng mịn hơn.

Ngoài ra, khi rửa mặt bạn cũng có thể kết hợp với một vài động tác massage mặt nhẹ nhàng để loại bỏ nếp nhăn trên da, giúp da căng mịn, trẻ trung hơn.

Rất nhiều bạn thường bỏ qua bước này vì cảm thấy không cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn đang hướng đến mục tiêu là một làn da căng mịn, bóng khỏe thì toner là bước không thể thiếu.

Các sản phẩm toner sẽ giúp cân bằng dưỡng chất và độ pH cho da, nhờ đó làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh, căng mịn và săn chắc hơn.

Sau bước toner bạn nên sử dụng serum hoặc tinh chất dưỡng da kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng trên da để làm tăng khả năng đàn hồi, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng, căng mịn và trẻ trung hơn.

Sau tuổi 20 làn da của chúng ta đặc biệt là vùng da quanh mắt sẽ phải đối diện với nguy cơ lão hóa. Để níu giữ nét tươi trẻ của làn da thì việc sử dụng kem dưỡng mắt ngăn ngừa lão hóa mỗi ngày vào buổi tối là cực kỳ quan trọng.

Kết hợp kem dưỡng mắt và các động tác massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt sẽ giúp xóa mờ các nếp nhăn cũ nơi mí mắt, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn mới và giảm nhanh quầng thâm mắt.

Thực hiện đầy đủ 5 bước dưỡng da trên vào mỗi buổi tối, chắc chắn việc sở hữu một làn da trẻ mãi như tuổi 20 sẽ không còn là ước vọng xa vời của bạn nữa.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì / 2023

Ở tuổi dậy thì, bạn không cần nghĩ quá nhiều đến việc dùng mỹ phẩm dưỡng da, bởi da bạn đang ở giai đoạn đầy sức sống nhất. Để làn da luôn tươi tắn mịn màng, điều quan trọng là bạn nên thực hiện những lời khuyên sau đây.Rửa mặt thật sạch

Giai đoạn này, cơ thể bạn có sự biến đổi lớn về hormon nên da thường nhiều dầu và dễ nổi mụn. Vì vậy, bạn nên đặc biệt quan tâm đến khâu làm sạch. Nên dùng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu thuộc loại da dầu, bạn nên chọn sản phẩm làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn.

Sử dụng kem dưỡng da

Chọn loại kem dưỡng da nhẹ, khi bôi chỉ để lại lớp kem thật mỏng trên da. Tốt nhất là chọn kem dưỡng chuyên dùng cho da thường. Không nên dùng loại dành cho da khô bởi trong loại kem này thường có quá nhiều chất dưỡng, có thể khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, gây nên mụn hoặc gây kích ứng da, khiến da nổi mẩn và ngứa. Vì làn da ở tuổi này tương đối nhạy cảm nên chỉ dùng kem dưỡng mỗi ngày một lần, trước khi đi ngủ.

Chăm sóc da

Làn da của bạn gái ở tuổi này cần có cách chăm sóc khác với những phụ nữ trưởng thành. Thực ra, việc chăm sóc da nên bắt đầu từ sớm, tốt nhất là khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, khi các hormon hoạt động mạnh mẽ hơn và mụn bắt đầu xuất hiện. Lúc này làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, và việc lựa chọn cho đúng những mỹ phẩm chăm sóc da là cả một vấn đề cần cân nhắc.

Xử trí khi bị mụn

Mụn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bạn gái. Để phòng và chữa mụn thì cách hữu hiệu nhất vẫn là giữ cho tóc và da mặt thật sạch sẽ, rửa tay thường xuyên và tuyệt đối không dùng tay nặn mụn. Có thể dùng các loại kem ngăn ngừa và trị mụn có bán trên thị trường hiện nay. Nhìn chung, ngày càng có nhiều sự lựa chọn cho các sản phẩm trị mụn và các sản phẩm này cũng đã có tác dụng tốt hơn trước đây rất nhiều.

Lý tưởng nhất là hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu về kem hay sữa rửa mặt trị mụn, nếu không hãy mua sản phẩm trị mụn từ các nhà sản xuất có uy tín và dùng với liều lượng thật nhỏ trong một vài ngày đầu để tránh kích ứng da, cũng để khẳng định loại kem trị mụn đó có hợp với da mình hay không.

Làm quen với kem chống nắng

Ánh nắng làm da lão hóa nhanh, vì vậy nếu muốn da vẫn căng mịn, bạn nên làm quen với kem chống nắng và kem chống nắng cần được chọn lựa cẩn thận vì nhiều loại rất nhờn, gây bí da và mụn.

Hạn chế trang điểm

Một chút son bóng, son hồng hoặc phấn má phơn phớt là đủ khiến bạn “long lanh”. Hạn chế đánh phấn vì hiệu quả chúng tạo ra không thể bằng vẻ đẹp của làn da thiếu nữ. Mặt khác, ở tuổi này phấn rất dễ làm da bạn nổi mụn. Nếu đánh phấn, chỉ nên dùng kem lót và phấn phủ, bỏ qua phấn nền. Chọn loại không chứa dầu. Nên thử trước khi dùng để tránh dị ứng.

Bảo vệ sức khỏe

Làn da khỏe mới đẹp được. Do đó, thay vì để ý đến mỹ phẩm dùng ngoài, bạn nên quan tâm đến việc làm đẹp da từ bên trong. Nên ăn uống đa dạng, đủ chất, tránh các biện pháp giảm cân cấp tốc vì chúng làm da xuống cấp rất nhanh. Ngoài ra, bạn đừng quên uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn và không nên thức khuya.

(theo SKDS)

Bí Quyết Chăm Sóc Da Ở Độ Tuổi Từ 30 / 2023

Ở tuổi 30 – 40, làn da của phụ nữ sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hoá như: Nếp nhăn, lỗ chân lông to và đốm nâu. Đây là thời điểm bạn nên quan tâm đến các sản phẩm dưỡng và dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu để đẩy lùi dấu hiệu lão hoá.

Chống nắng kĩ lưỡng

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra lão hóa da và cũng là kẻ thù của làn da ở tuổi 30 – 40. Do đó, việc phòng chống tia cực tím là một việc bạn cần lưu ý, cố gắng hạn chế ra nắng vào khoảng thời gian từ 10 – 16 giờ. Nếu phải có việc ra ngoài, bạn phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và che chắn cẩn thận vùng da hở bằng trang phục dày.

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra lão hóa da và cũng là kẻ thù của làn da ở tuổi 30 – 40.

Tăng cường các loại serum dưỡng da chuyên sâu

Bổ sung các loại serum bên cạnh kem dưỡng ẩm hằng ngày (buổi sáng, buổi tối) là điều vô cùng cần thiết giúp phụ nữ U40 có làn da mềm mịn, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, bổ sung độ ẩm cho da. Nên ưu tiên chọn các sản phẩm chứa Retinoids nếu tình trạng da bị lão hoá nặng. Theo các chuyên gia da liễu, Retinoids là một thành phần dưỡng da đặc biệt tốt với các tác dụng như trị mụn, giảm nếp nhăn, làm đều màu da, giúp da khỏe mạnh và căng bóng hơn.

Để kem dưỡng ẩm phát huy tối ưu công dụng, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân ngay sau khi tắm xong và vỗ nhẹ để kem hấp thu sâu vào da. Vào buổi sáng, trước khi bôi kem chống nắng, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm để làn da mềm mịn và không bị khô nẻ cả ngày.

Chăm sóc da công nghệ cao

Các phương pháp chăm sóc da công nghệ cao, sử dụng laser, thẩm mỹ không xâm lấn,… là một khoản đầu tư cho nhan sắc không hề lãng phí, đặc biệt đối với những ai đang phải chịu những vấn đề da nghiêm trọng như Nám, sẹo mụn, nếp nhăn nhiều. Lưu ý trước khi thực hiện bất cứ phương pháp làm đẹp nào, bạn nên lựa chọn một địa điểm làm đẹp uy tín và tham khảo kĩ lưỡng ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện.

Các phương pháp chăm sóc da công nghệ cao, sử dụng laser, thẩm mỹ không xâm lấn,… là một khoản đầu tư cho nhan sắc không hề lãng phí, đặc biệt đối với những ai đang phải chịu những vấn đề da nghiêm trọng như Nám, sẹo mụn, nếp nhăn nhiều.

Giữ tinh thần luôn lạc quan

Da cũng bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ và căng thẳng, vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng nếu muốn giữ làn da luôn tươi trẻ. Trong khi ngủ, da bạn được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Thiếu ngủ và stress dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt, nếp nhăn sớm hình thành. Để có giấc ngủ ngon, bạn không nên ăn tối quá no, tắm nước ấm, massage chân bằng nước nóng, tránh xa các thiết bị điện tử 1 giờ trước khi ngủ cũng giúp bạn nhanh chóng chìm sâu vào giấc ngủ.

Bác sĩ Michael Byers – thành viên Hiệp hội Y học và Laser Hoa Kỳ (ASLMS). Trong buổi hội thảo viện thẩm mỹ Eri International, bác sĩ chia sẻ 7 nguyên nhân gây ra nám ở độ tuổi trung niên: Ánh nắng, thuốc lá, stress, thuốc lá, rượu bia, ngủ không đủ, khí hậu thay đổi và thiếu luyện tập thể thao.

Bổ sung Vitamin, cân bằng nội tiết

Việc chăm sóc da từ bên trong đóng vai trò rất quan trọng. Khi cơ thể khỏe mạnh, làn da cũng căng mịn, hồng hào và nhìn trẻ hơn so với tuổi. Hằng ngày, bạn nên bổ sung vào bữa ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi kết hợp với những loại vitamin tổng hợp. Hạn chế uống nước ngọt có gas, ăn thức ăn nhiều đường, muối, nhiều dầu mỡ, thuốc lá, rượu, bia…

Bổ sung nhiều rau, quả trong khẩu phần ăn hằng ngày để giúp da luôn sáng đẹp. Phương Anh

Bên cạnh đó, bạn hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập các bài tập thể dục.Phụ nữ độ tuổi trung niên thường mắc phải những bệnh về tim mạch, xương khớp, suy giảm nội tiết tố. Tập thể dục đều đặn không những đem lại cho bạn một cơ thể săn chắc khỏe mạnh mà còn thúc đẩy lưu thông máu, khiến da dẻ hồng hào khỏe mạnh.

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuổi 20? / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!