Xu Hướng 3/2024 # Sao Hollywood Mặc Gen Chặt Để Giữ Eo # Top 12 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Sao Hollywood Mặc Gen Chặt Để Giữ Eo được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Jessica Alba hay chị em nhà Kardashian đều lên tiếng thừa nhận đã sử dụng phương pháp bó eo đặc biệt (waist training) để giảm số đo vòng bụng. Waist training là phương pháp sử dụng một chiếc áo nịt eo, kiểu dáng giống như áo corset, mặc trong vài giờ mỗi ngày để làm tiêu mỡ vòng hai.

Đây không phải là một trào lưu mới mẻ bởi từ thế kỷ 18, 19, các thiếu nữ châu Âu đã rất ưa chuộng phương pháp này và coi đó là một công cụ làm đẹp phổ biến. Họ dùng áo corset để siết chặt vòng eo, tôn lên vòng ngực và hông, tạo nên đường cong quyến rũ. Tuy nhiên, trào lưu này nhanh chóng bị đưa vào quên lãng bởi những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi toàn bộ phần thân giữa, kể từ thành bụng bị ép chặt, các cơ hô hấp hoạt động khó khăn hơn, thể tích khoang bụng bị thu hẹp gây nên chứng khó thở, mệt mỏi. Các vùng cơ bị bó chặt cũng làm cản trở lưu thông máu, trong thời gian dài có ảnh hưởng rất xấu tới cơ thể.

Trong cuộc chiến vì số đo vòng eo, nhiều người đẹp đã bất chấp lợi hại mang trào lưu bó eo này trở lại. Thiên thần bóng tối Jessica Alba là một trong những người nổi tiếng đầu tiên thừa nhận sử dụng waist training để giảm cân. Sau khi sinh em bé, nữ diễn viên vì muốn nhanh chóng lấy lại số đo nên đã mặc một chiếc áo corset đặc biệt làm từ cao su liên tục trong 3 tháng. Người đẹp chia sẻ, “Phương pháp này quả thực rất tàn bạo. Nó không dành cho tất cả mọi người”.

Khi chị em nhà Kardashian thi nhau khoe ảnh mặc áo chiết eo, một làn sóng tranh cãi đã nổ ra trên các trang mạng xã hội. Không thể phủ nhận áo corset mang đến vòng eo thon thả nhưng những tác dụng phụ của nó cũng rất đáng để cân nhắc trước khi sử dụng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, những chiếc áo corset thiết kế riêng để sử dụng khi tập luyện có thể khiến bạn toát mồ hôi nhiều hơn và làm bạn hiểu nhầm rằng mình đã thực sự giảm được cân nhưng sự thực thì không phải như vậy. Đồ mồ hôi có thể làm bốc hơi một phần nước trong cơ thể nhưng không có nghĩa là tiêu diệt được mỡ thừa.

Nhiều người cũng tin rằng, mặc áo corset giúp họ ăn ít hơn. Điều này có phần đúng vì mặc áo corset làm nén thể tích dạ dày lại, khiến bạn cảm thấy nhanh no hơn bình thường. Nhưng không chỉ thu hẹp dạ dày, áo corset cũng sẽ ép chặt cả phổi và các vùng cơ trung tâm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ hô hấp và các cơ quan bụng.

Tahi

Bí Quyết Mặc Váy Dạ Hội Đẹp Của Các Sao Hollywood

Anne Hathaway

Váy hở lưng Chiếc áo nâng ngực mang tên U-Plunge của nhãn hiệu Victoria’s Secret sẽ giúp bạn có vòng một hoàn hảo mà vẫn có thể diện những chiếc váy hở lưng. Được stylist của nữ diễn viên Amy Adams là Christina Ehrlich khen ngợi hết lời, chiếc áo như một lớp da thứ 2 của người mặc và ngay cả đối với những chiếc váy chất liệu mỏng đây vẫn là sự lựa chọn hoàn hảo. Giá 50 đô.

Váy khoét nách Với những chiếc váy có vùng nách khoét sâu thì Uplift Bra lại là một sự lựa chọn khác đến từ Victoria’s Secret. Có tác dụng nâng đỡ mọi góc độ của vòng một, bạn vẫn sẽ có một bộ ngực cao mà vẫn như … không mặc gì.

Kelly Osbourne

Muốn mặc váy bó mà bạn lại … hơi béo ? Chúng tôi thường sử dụng những bộ đồ bó hiệu Spans bên dưới những chiếc váy thảm đỏ – stylist của nữ ca sĩ Kelly Osbourne là Nicolas Bru cho biết. Đây là bí quyết để các ngôi sao Hollywood có một thân hình “mi nhon” nhất trước ống kính và tự tin hơn với những bộ váy tuyệt đẹp bó sát. Giá sản phẩm khoảng 100 đô.

Kim Kardashian

Gợi cảm và thon gọn hơn ? Bạn đang tìm cho mình một bộ đồ khiến cơ thể gọn gàng nhưng vẫn khoe được các đường cong ? Cô nàng siêu vòng 3 Kim Kradarshian có một bí quyết đó là chiếc áo kiểm soát cơ thể nhãn hiệu chúng tôi mang tên Deep Plunge. Có giá 42 đô la, sản phẩm này giúp bạn có thể thoải mái diễn những chiếc váy khoét sâu để lộ vòng một và giúp 2 vòng còn lại thật thon gọn.

Amy Adams

Bí quyết để những bà mẹ mới sinh con trông như thời thiếu nữ Phụ nữ mới sinh con ai cũng tăng cân rất nhiều và có vòng 2 to. Một giải pháp mới đến từ Victoria’s Secret mang tên Power Figure Shaping có giá 68 đô sẽ khiến những bà mẹ mới song trông thật gọn gàng. Amy Adams dù tăng cân khá nhiều thế nhưng 3 vòng của cô vẫn “đâu vào đấy” nhờ sản phẩm này.

CHÚNG TA CÙNG THAM KHẢO THÊM NHỮNG KIỂU VÁY ĐẦM DẠ HỘI ĐẸP NHẤT MÙA THU 2013

Hiện nay, váy đầm dạ hội có rất nhiêu kiểu dáng khác nhau nhưng về cơ bản vẫn chủ yếu bao gồm hai loại chính là váy đầm dạ hội dáng ngắn và váy đầm dạ hội dáng dài. Nếu như váy dạ hội ngắn thiên về sự trẻ trung, hiện đại thì váy dạ hội dài lại giúp bạn trở nên sang trọng, quyến rũ nhưng vẫn sexy “chết người”.

Kín đáo hơn kiểu đầm quây dạ hội, bạn có thể chọn chiếc đầm trễ vai màu đỏ rực nổi bật như thế này. Dáng đầm ôm sát cả ba vòng giúp bạn tự tin khoe thân hình nóng bỏng.

Chỉ một đường xẻ tà cao cũng đủ làm bạn trở nên duyên dáng và kiều diễm hơn rất nhiều trong thiết kế váy đầm khoét cổ chữ V có phần cổ điển và kín đáo này.

Một trong những kiểu đầm dạ hội được nhiều bạn gái cũng rất yêu thích là kiểu đầm hở lưng với những đường cắt cúp tinh tế. Sự kết hợp ăn ý giữa những chất liệu đặc trưng cho phong cách dạ hội như voan, lụa, satin cùng những mảng màu được thiết kế công phụ đem đến cho bạn một ấn tượng đặc biệt.

Đầm dạ hội hở lưng với chất liệu lụa mềm mại trong hai gam màu đen trắng cổ điển nhưng rất trang nhã.

Đầm dạ hội lệch vai màu đỏ trầm được tạo điểm nhấn bằng những viên đá lấp lánh đính ở hai bên sườn. Kiểu váy đầm được đính đá dường như đã trở thành môt cho những cô nàng thích phong cách sang trọng, quý phái.

Phong cách thời trang trong suốt cũng có thể giúp bạn ghi dấu ấn riêng ở buổi dạ tiệc với chiếu đầm dạ tiệc đẹp. Váy “trong suốt” với cách kết hợp hai lớp tinh tế như này chắc chắn không hề khiên người khác cảm thấy “bỏng mắt” mà vẫn giúp bạn trở nên thật gợi cảm đúng không nào?

Phần thân trên của chiếc váy dạ hội dài này được thiết kế từ chất liệu voan màu nude độc đáo đem đến cho bạn cảm giác như mặc một bức tranh vẽ trên người. Chiếc đai thắt tạo điểm nhấn ở vòng eo giúp phần chân váy xòe bồng trở nên cân đối về mặt tổng thể.

Đầm sequin lấp lánh giúp bạn cực kì nổi bật và bắt mắt.

Làm Sao Để Giữ Được Eo Thon?

Do đó, bạn cần lên “chiến dịch” giữ vòng eo càng sớm càng tốt…

“Cạm bẫy ngon”…

Tiệc tự chọn (buffet) có lẽ là mối lo lớn nhất với vòng eo. Bạn dễ mất đi sự kiểm soát khi các bữa tiệc bày ra rất nhiều món ăn hấp dẫn. Không khí tiệc tùng đông vui cũng khiến bạn ngon miệng và ăn không thể ngừng. Trong thực đơn buffet thường có các món chiên, xào… vốn rất kích thích vị giác và gây khát. Tiệc buffet luôn có các loại nước ngọt có gas tạo cảm giác dễ tiêu hóa. Món tráng miệng cũng góp phần không nhỏ trong việc “gây mê” đôi mắt bằng các loại bánh ngọt, các loại chè…

Ngày nay, tiệc bàn cũng khác xưa. Khi ăn tiệc này, cái lưỡi được thưởng thức tới 9 -10 món thay vì năm món như trước kia…, thực khách chỉ việc ngồi yên, vì nhân viên phục vụ chia đều và làm hết… Tết, xưa phải đi chợ chọn mua đậu, thịt, lá… về đãi, cắt, nấu, canh cả đêm. Nay, các loại bánh gói sẵn đã tự động “chạy” tới nhà sau một cú… “a lô”. Các món ăn cổ truyền giờ đây nấu cũng không cực như xưa vì nguyên liệu đã được các chị tiểu thương sơ chế sạch sẽ… Mọi công việc lo chuẩn bị Tết đã xong, những ngày Tết chỉ còn tiếp khách, khách đến nhà không bánh thì mứt, hạt dưa… Không ít phụ nữ còn xếp mứt vào nhóm các loại và cho rằng ăn sẽ không nhiều như bánh kẹo. Một thói quen mới trong những ngày nghỉ Tết là ăn rả rích cả ngày, khiến việc lên cân mỗi độ xuân về trở thành tiền đề để trọng lượng tiến…

Tránh “bẫy”

TS Trần Thị Minh Hạnh – Phó Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng chúng tôi cho biết: “Quan niệm cho rằng mứt được làm từ trái cây thì ăn sẽ không bị lên cân nhiều là sai hoàn toàn. Trái cây chứa nước, , vitamin. Trong quá trình làm mứt, nước trái cây đã được rút ra và trái cây được ngâm trong đường, sên thành mứt. Lúc này, trái cây đã “thay hình đổi dạng” chứa ngập đường. Vì thế, ăn mứt sẽ lên cân như ăn các loại bánh kẹo, chỉ khác một chút là có thêm ít chất xơ mà thôi”. Các loại bánh chưng to chứa 2.000 Kcal, còn các loại nhỏ một người ăn cung cấp khoảng 500 – 600 Kcal.

Các loại bánh trộn với dừa hoặc nhân thập cẩm trứng muối, đậu phộng có cao hơn. Điều cần biết là bánh chưng được làm từ bột và chất béo, vì thế không cân đối. Khi ăn các loại bánh ngọt và béo này, cần ăn thêm rau, trái cây, thịt, cá. Người bị bệnh tiểu đường chỉ nên ăn bánh chưng, bánh tét… theo kiểu “cưỡi ngựa xem hoa”, thưởng thức là chính.

Để không bị mê hoặc bởi “thiên đường ăn uống” trong tiệc tự chọn, cần tập cho mình thói quen ăn theo nhu cầu. Thông thường, dạ dày chỉ chứa thể tích khoảng hai chén cơm. Vì thế, nếu không thể tính được lượng calori thì canh lượng thức ăn khoảng một chén đến một chén rưỡi, sau đó ăn thêm tráng miệng, uống nước là vừa.

Chọn những món “không trang điểm” các loại gia vị như: cua hấp, cá nướng, tôm luộc, cá chưng tương. Nếu là người “hảo ngọt” thì chỉ nên lấy 1/2 hoặc 1/3 phần ăn mà nhà hàng định sẵn. Một bữa tiệc tự chọn kéo dài từ hai-ba giờ, vì thế nên ăn chậm nhai kỹ để không nạp quá nhiều thức ăn. Trong bàn tiệc, nên từ chối những món có quá nhiều dầu, mỡ nếu không chắc chắn vòng eo của bạn sẽ tăng lên.

Tuy nhiên, đừng quá “ép xác”, buộc cơ thể nhịn thèm. Bác sĩ Lương Lễ Hoàng – Trung tâm Oxy Cao áp chúng tôi cho biết: “Ăn ngon cũng giúp cơ thể hưng phấn, vui tươi vì endorphin tiết ra, giúp quân bình nội tiết tố thần kinh dinh dưỡng. Vì thế, nên ăn sao cho vừa đủ năng lượng cần thiết. Có ăn, có làm, để tiêu hao năng lượng, không cần “xa xỉ” đến mức phải mua máy tập thể dục, mà chỉ cần cầm chổi quét nhà, lau bàn ghế thay vì ăn no đi nằm”. Giữ eo trước khi mất bằng cách đo vòng eo, thấy nhích lên là ngưng “cơn ăn uống” ngay, đừng để con số vòng eo chạy theo tốc độ phi mã, sẽ khó dừng lại… Khi vòng eo tăng nhanh, bạn đang “đưa đường dẫn lối” cho các bệnh rối loạn mỡ máu, xơ chai động mạch… tấn công cơ thể.

Bí Quyết Để Có Eo Thon Mặc Crop Top

Việc có được một chiếc bụng phẳng eo thon không có nghĩa là bỏ đói cơ thể bạn hay suốt ngày ở phòng gym. Việc giảm mỡ bụng bao gồm sự kết hợp của ăn uống thông minh và tập thể dục hiệu quả. Hãy đảm bảo bạn ăn uống đầy đủ để tránh hiện tược mất cân bằng nội tiết tố; ăn quá ít (dưới 1200 calories một ngày) giảm một lượng đáng kể hormone leptin chịu trách nhiệm đốt cháy mỡ trong cơ thể, khiến quá trình giảm cân chậm lại. Và nếu bạn chỉ tập thể dục mà không thay đổi chế độ ăn uống, bạn sẽ mất nhiều thời gian trong phòng tập mà nhận lại kết quả không đáng kể.

Các thành phần làm trắng da hiệu quả nhưng an toàn

Giảm stress cho cơ thể

Việc có nhiều stress có thể dẫn đến việc lượng hormone stress cortisol gia tăng trong cơ thể, khiến lượng mỡ tích trữ ở vùng bụng tăng lên. Nếu có điều kiện, hãy đi đến spa và tận hưởng không khí thư giãn cùng với các bài massage nhẹ nhàng. Tại nhà, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm, hay đơn giản là pha một tách trà thơm để mang lại cảm giác thoải mái cho bản thân.

Bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm, hay đơn giản là pha một tách trà thơm để mang lại cảm giác thoải mái cho bản thân

Uống nước để thanh lọc

Không chỉ riêng đồ ăn, thức uống cũng có thể giúp bạn tránh đầy bụng và làm giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Hãy uống một cốc nước vào mỗi sáng sẽ giúp kiềm hóa cơ thể, giúp đốt cháy mỡ và thanh lọc cơ thể. Bên cạnh nước chanh, có một số loại đô uống giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả như nước trà xanh hay sinh tố rau quả gồm cải bó xôi, gừng, cải xoong, chanh, táo, gừng, tỏi tây.

Không chỉ riêng đồ ăn, thức uống cũng có thể giúp bạn tránh đầy bụng và làm giảm mỡ bụng một cách hiệu quả

Ăn uống khoa học

Muối, đường, và thức ăn giàu chất béo có thể dẫn đến hiện tượng đầy bụng. Hãy chú ý đến thực phẩm tươi sạch, và khỏe mạnh.

Những thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp việc tiêu hóa trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng việc thay đổi bữa sáng với yến mạch và quả việt quất. Chất xơ trong yến mạch hỗ trợ tiêu hóa trong khi các chất chống oxy hóa trong việt quất lại kích thích đốt cháy mỡ.

Những thực phẩm giàu chất béo đơn không bão hòa cũng giúp đốt cháy mỡ, đặc biệt là vùng bụng. Hãy thêm các quả bơ, hạnh nhân, dầu ô liu và hạt hồ trăn vào bữa ăn hàng ngày của bạn.

Những loại đạm gầy (lean protein) cũng sẽ giúp bạn đốt mỡ và khiến bạn chóng no nhưng đừng quá lạm dụng. Cá, thịt gà, hay đậu phụ là các nguồn đạm tốt cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà vẫn khiến bụng bạn phẳng lì.

Những thực phẩm giàu chất béo đơn không bão hòa cũng giúp đốt cháy mỡ, đặc biệt là vùng bụng

Tập thể dục cho toàn bộ cơ thể

Nếu bạn đang mong mỏi có một vòng eo săn chắc, đừng lãng phí thời gian tập trung vào việc gập bụng vì chúng chỉ tập trung vào một nhóm cơ. Thay vào đó, hãy tập luyện toàn bộ cơ thể vì chúng sẽ khiến việc trao đổi chất cho cơ thể, từ đó dẫn đến việc giảm béo vùng bụng nhanh chóng hơn. Tập yoga là một biện pháp khá hiện quả, không chỉ giúp trao đổi chất dễ dàng, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, rất nhiều động tác yoga tập trung vào việc làm săn chắc cơ bụng một cách hiệu quả.

Hãy tập luyện toàn bộ cơ thể vì chúng sẽ khiến việc trao đổi chất cho cơ thể

Động tác Plank

Plank là động tác tuyệ vời giúp tạo cơ bụng và dễ dàng kết hợp với các bài tập khác. Plank không chỉ tập trung vào việc làm săn chắc vùng bụng mà còn giúp cánh tay và chân của bạn khỏe mạnh hơn. Bạn có thể tập động tác này tại nhà, chỉ mất vài phút mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn mà thôi.

Massage bụng

Việc massage cũng hỗ trợ rất nhiều cho việc giảm mỡ vùng bụng. Bạn có thể tham khảo các động tác massage sau:

Cách Giữ Tình Yêu Bền Chặt Bền Vững

Ngày nay có rất nhiều cặp đôi yêu nhau là yêu đến mù quáng và bỏ bê tất cả cuộc sống xung quanh, để rồi khi đổ vỡ là lúc xảy ra những chuyện đáng buồn. Thỉnh thoảng chúng ta rời nhau, dành cho nhau những khoảng riêng tư nhất định. Cách giữ tình yêu bền chặt bền vững sẽ giúp cho bạn có được các bài học vô giá về tình yêu. Tình yêu – Một chuỗi câu chuyện, một đề tài muôn thuở với đa dạng sắc màu. Dù bạn sống ở bất kì xã hội nào, tình yêu là thứ khiến con người ta hạnh phúc. “Yêu thì khổ, không yêu thì lỗ”, chúng ta hay đùa với nhau như thế. Ai trong chúng ta cũng được quyền có một nửa yêu thương và dành trọn tình yêu vào đấy. Khi bước vào tình yêu ấy, chúng ta sẽ cần có những cách để gìn giữ hạnh phúc. Bài viết hôm nay từ chúng tôi sẽ đưa ra cách giữ tình yêu bền chặt bền vững. Mời các bạn cùng đọc.

Cách giữ tình yêu bền chặt bền vững

1. Yêu lãng mạn nhưng cần thực tế

Chúng ta sống trong một xã hội hiện đại, chúng ta yêu và đến với nhau vì nhu cầu được yêu, muốn yêu. Khi yêu nhau, anh hoặc em luôn tạo ra những sự lãng mạn nhưng không bước ra theo kiểu ngôn tình. Tình yêu thực tế luôn chiến thắng tình yêu lãng mạn vì vốn khi chúng ta thực tế, chúng ta sẽ dễ dàng bước cùng nhau dù phía trước là muôn vàn khó khăn, cám dỗ. Đây có thể nói là điều then chốt nhất về cách giữ tình yêu bền chặt bền vững.

2. Một mối quan hệ bền vững không đòi hỏi sự hi sinh

Trong tình yêu, sự hi sinh là điều tất yếu, chúng ta không phủ nhận. Nhưng không một ai trong chúng ta có quyền bắt buộc người khác hi sinh quá nhiều vì mình. Sự hi sinh trong tình yêu là tự nguyện. Và chúng ta lại càng không lấy lí do vì yêu mà hi sinh tất cả, điều đấy chỉ khiến đối phương chủ quan vào tình cảm của cả hai.

3. Luôn cần có sự tôn trọng

Sự tôn trọng luôn được đề cao trong tất cả các mối quan hệ. Yêu nhau càng phải hơn thế. Tôn trọng quyền tự do cá nhân, tôn trọng cuộc sống, sở thích của nửa kia, tôn trọng nhau trong giao tiếp… là cách giữ tình yêu bền chặt bền vững tốt nhất. Chúng ta nhắc đến nửa kia với bất kì một ai nên dành sự tôn trọng nhất định vì vốn họ đang thuộc về mình.

4. Cả hai sẽ cùng thay đổi và hãy vui vẻ đón nhận

Yêu và bước vào thế giới của nhau rồi, tất nhiên ai cũng có lúc không tốt thế này, không hoàn thiện chỗ kia. Chúng ta yêu nhau và cùng tạo ra thói quen thay đổi tốt hơn, hoặc sự thay đổi chỉ quá nhỏ, chúng ta cũng hãy vui vẻ đón nhận. Chẳng một ai sinh ra là hoàn hảo, nhưng cách giữ tình yêu bền chặt bền vững khi chúng ta nhìn theo cách hoàn hảo của riêng mình.

5. Khéo léo trong cuộc cãi vã

Khi chúng ta yêu nhau, xung đột hay cãi vã là những điều không bao giờ tránh khỏi. Chúng ta vì chưa hiểu nhau, hay vì một sự hiểu lầm, hoặc đơn giản cãi nhau chỉ vì những việc nhỏ nhặt hàng ngày. “Nóng giận là mất khôn”, khi cãi nhau, lúc chúng ta bất đồng nhất, vô tình là những lời nói có thể làm cho đối phương tổn thương, đau buồn. Vì vậy, “một điều nhịn, chín điều lành”, chúng ta nhường nhau một bước, khéo léo một chút, hạ cái tôi một chút thì mọi việc sẽ được giải quyết thỏa đáng.

6. Chia sẻ thẳng thắn với nhau

Cuộc sống là những chuỗi ngày khó khăn mà ai cũng phải trải qua. Cả hai tìm đến nhau, yêu nhau không đơn thuần là sự vui vẻ, hạnh phúc, mà nơi ấy, đối phương có thể nói ra được tất cả từ những việc nhỏ nhặt nhất. Yêu nhau nếu không chia sẻ, không giao tiếp với nhau nhiều, tình yêu sẽ chết dần theo năm tháng. Cả hai cùng yêu là cả hai cùng tận hưởng, cùng chung chí hướng, vui buồn, sướng khổ đều chia sẻ được thì đó cũng là cách giữ tình yêu bền chặt bền vững.

7. Không vì tình yêu mà quên đi cuộc sống bản thân

Ngày nay có rất nhiều cặp đôi yêu nhau là yêu đến mù quáng và bỏ bê tất cả cuộc sống xung quanh, để rồi khi đổ vỡ là lúc xảy ra những chuyện đáng buồn. Thỉnh thoảng chúng ta rời nhau, dành cho nhau những khoảng riêng tư nhất định. Ai cũng cần được yêu, nhưng ai cũng cần có cuộc sống, công việc, lao động, bạn bè và gia đình.

Hai cá thể đến với nhau là tự nguyện, hai cá thể hoàn toàn xa lạ và tìm điểm chung để đến và yêu nhau, cho nên tình yêu là một thứ kì diệu mà chẳng ai lí giải được. Chúng ta có quá nhiều cách để yêu nhau và bên nhau. Tình yêu có hạnh phúc, có đau thương, có trân trọng và chia li nếu chúng ta không học cách yêu. Không ai có quyền đòi hỏi yêu nhau là cho nhau tất cả, thay đổi vì nhau tất cả nhưng cốt lõi nhất khi yêu, bạn phải là chính bạn, cho nhau tiếng nói, cho nhau niềm vui trong chính cuộc tình của bản thân.

Tú Hằng, biên soạn, lamnguoi.net

9 Bí Quyết Giữ Chặt Trái Tim Chàng

Tình yêu đôi khi cần một chút “mánh khóe” để giữ chân đối phương.

Liệu bạn đã biết bí quyết giữ chặt trái tim chàng hay chưa? 1. Anh ấy cần cảm thấy được tôn trọng khi nói chuyện với bạn

Khi một chàng trai nói chuyện với bạn, hãy tỏ ra hứng thú, tập trung vào câu chuyện và trả lời những điểm chính khi chàng kể…

Bạn đừng nghĩ rằng khi mình tỏ ra phớt lờ thì bạn sẽ trở nên cao giá hơn trong mắt chàng.

Các chàng trai khi nói chuyện nghiêm túc với bạn sẽ chẳng thích nếu cô gái đối diện cứ tỏ ra nũng nịu, đảo mắt hay nhún vai kiểu “bất cần” đâu.

2. Hãy nhìn vào mắt anh ấy

Có thể bạn không biết nhưng việc nhìn vào mắt người đối diện sẽ tăng sự thân thiết giữa hai người.

Nếu chàng nhận ra khi nói chuyện, bạn cứ chẳng nhìn vào ánh mắt anh ấy thì chàng sẽ đọc tín hiệu này hoặc là bạn chẳng hứng thú với chàng, hoặc bạn là một cô gái rất nhàm chán.

3. Đừng bao giờ ngắt lời anh ấy

Đúng là đôi khi bạn quá chán phải nghe chàng kể lể về trận đấu derby tối qua hoặc bạn chẳng hứng thú gì với việc cái máy tính đằng kia một phút làm bao nhiêu phép tính trong CPU.

Nhưng có một nguyên tắc rằng bạn không bao giờ được ngắt lời hay tỏ ra mặt rằng bạn chẳng thích thú gì với câu chuyện của anh ấy.

4. Luôn cười khi anh ấy cố trở nên hài hước

Không phải ai sinh ra cũng có khiếu hài hước bẩm sinh, nhưng khi chàng đang cố gắng trở nên hài hước thì bạn cũng đừng nên phủ nhận công sức của chàng.

Hãy cố gắng cười và hưởng ứng những câu đùa của anh ấy, cho dù nó nhạt nhẽo như thế nào đi chăng nữa.

5. Đừng chỉ trích anh ấy

Phụ nữ luôn có xu hướng chỉ trích và cao giọng mỗi lần thấy cáu cẳn và khó chịu.

Nếu như bạn muốn đẩy anh ấy ra xa thì bạn có thể làm vậy.

6. Hãy cởi mở với chàng

Có một sự thật là ngay cả những anh chàng trai ngoan điển hình thì cũng chẳng thích những cô nàng bảo thủ.

Bạn đừng lúc nào cũng khư khư giữ định kiến cá nhân.

Như vậy thì chẳng có anh chàng nào thích ở bên cạnh bạn đâu.

7. Đừng cứ nói mãi về một vấn đề cũ rích

Khi bạn hẹn hò hay kết hôn với một chàng trai, đừng bao giờ cứ mãi nói đi nói lại về một vấn đề cũ rích ngày này qua ngày khác.

Đừng lúc nào cũng càm ràm về công việc không như ý, đừng lúc nào cũng than phiền rằng hôm nay bà trưởng phòng bắt nạt bạn.

Hãy để chàng biết rằng bạn là một cô gái tích cực và luôn mới mẻ, đừng biến bản thân thành một cái máy than vãn.

Bí quyết giữ chặt trái tim chàng chính là luôn khiến mọi thứ mới mẻ và đầy cảm hứng.

8. Ít từ chối chàng

Khi chàng đến gần bạn, hãy mỉm cười.

Nếu như bạn cứ mãi từ chối chàng thì lòng tự trọng của chàng sẽ bị tổn thương đấy.

Hãy cho chàng biết rằng bạn luôn muốn ở bên cạnh chàng.

9. Đừng cẩu thả về mặt ngoại hình

Không phải là bạn làm vậy chỉ để cho chàng ngắm mà bạn nên hiểu rằng việc ăn mặc trang điểm là cho chính bản thân bạn.

Một trong những bí quyết giữ chặt trái tim chàng hiệu quả, là hãy luôn quyến rũ trái tim chàng.

Nhưng tuyệt đối đừng bao giờ thường xuyên ăn mặc quá hở hang, chàng sẽ đánh giá sai lệch về con người bạn đấy.

Cập nhật thông tin chi tiết về Sao Hollywood Mặc Gen Chặt Để Giữ Eo trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!