Xu Hướng 2/2023 # Thủ Dâm Đúng Cách: Mách Nhỏ Cho Phái Mạnh # Top 9 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Thủ Dâm Đúng Cách: Mách Nhỏ Cho Phái Mạnh # Top 9 View

Bạn đang xem bài viết Thủ Dâm Đúng Cách: Mách Nhỏ Cho Phái Mạnh được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Thủ dâm đúng cách là gì?

Đây là hình thức dùng tay để kích thích vào cơ quan sinh dục để đạt được khoái cảm, mọi người còn hay gọi là tự sướng, quay tay. Khi nhắc đến hành vi này, người ta thường hiểu là thực hiện một mình, thực hiện bằng tay, vật dụng hay đồ chơi tình dục để có thể dễ dàng lên “đỉnh”.

Thực hiện thủ dâm đúng cách hoàn toàn không có hại cho nam giới, mà còn ngược lại, mang đến lợi ích về tâm lý lẫn sức khỏe. Rào cản về tâm lý khiến khá nhiều người e ngại tìm hiểu về vấn đề này, cũng như xem nó là việc xấu. Tuy nhiên, đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thủ dâm là một trong những cách đạt khoái cảm ở nam có thể mang lại một số lợi ích về cả về sức khỏe lẫn trong chuyện quan hệ tình dục.

Lợi ích của việc thủ dâm đúng cách

Việc thủ dâm đúng cách xét về nhiều mặt sẽ có lợi nếu bạn không quá lạm dụng. Lợi ích của thủ dâm có thể kể đến là:

Giải tỏa căng thẳng, giúp thư giãn

Cải thiện tâm trạng, chất lượng giấc ngủ

Giải tỏa nhu cầu do ham muốn

Cải thiện khả năng quan hệ, giúp bạn quan hệ tốt hơn

Hiểu rõ cơ thể hơn, biết được những điều nên làm để giúp đạt cực khoái tốt hơn

Giảm thiểu khả năng rối loạn cương dương và chứng són tiểu

Khám phá được điểm nhạy cảm trên cơ thể của mình và đối phương, giúp thăng hoa trong cuộc yêu

Có thể giúp duy trì trạng thái cương cứng của dương vật lâu hơn

Có khả năng giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới, các nghiên cứu đã chỉ ra người thủ dâm và xuất tinh điều độ có nguy cơ ung thư thấp hơn đến 20%

Đây được xem là những lợi ích vô cùng nổi trội của việc thủ dâm đúng cách và điều độ. Tỉ lệ đàn ông thủ dâm cao hơn hẳn so với phụ nữ. Theo nghiên cứu, 25% nam giới thủ dâm ít nhất 3 lần/ tuần, 55% thủ dâm ít nhất 1 lần/ tháng. Nhưng với phụ nữ, con số này thấp hơn đáng kể. Chỉ có 10% phụ nữ chia sẻ rằng họ thủ dâm 3 lần/ tuần và 38% thủ dâm ít hơn 1 lần/ tháng.

Các phương thức thủ dâm đúng cách

1. Vừa đủ & hợp lý

Tần suất thủ dâm tuỳ thuộc vào sức khoẻ và cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, theo một vài nghiên cứu, nam giới trong độ tuổi dưới 30 có thể thủ dâm khoảng 3/4 lần một tuần là vừa vặn, vừa đảm bảo sức khoẻ, vừa không ảnh hưởng đến chất lượng công việc, cuộc sống hàng ngày. Lạm dụng thủ dâm không chỉ khiến bạn giảm khả năng tình dục mà đôi khi còn khiến “cậu nhỏ” bị thương vì phải hoạt động và chịu tác động mạnh quá nhiều.

2. Thay đổi không gian, tư thế, vị trí

Một không gian mới lạ với bộ phim người lớn gợi tình hơn, giảm bớt ánh sáng, cho điều hoà nhẹ nhàng và bắt đầu màn khởi động nhẹ nhàng. Việc thủ dâm sẽ thú vị và đỡ nhàm chán hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, thay đổi bên tay, tư thế mới, góc độ mới cũng góp phần tạo thêm hứng thú cho đấng mày râu.

3. Làm chủ thời gian

Không nên quá vội vàng ép buộc “cậu nhỏ” phải xuất tinh ngay khi vừa bắt đầu. Hãy tự mình làm chủ mọi thứ, kích thích từ từ bằng nhiều cách khác nhau (tay, vật dụng, đồ chơi…) sẽ giúp bạn không chỉ lên đỉnh sảng khoái mà còn khám phá được nhiều điều mới lạ từ bản thân.

4. Sử dụng thêm đồ chơi tình dục

Chẳng có gì là xấu khi bạn thủ dâm đúng cách với sự hỗ trợ của những món đồ chơi thú vị. Hiện nay, trên thị trường đang bán rất nhiều những món hỗ trợ nam giới cực kỳ độc đáo: máy vuốt tự động, âm đạo giả, dụng cụ bao ngoài dương vật, đồ kích thích tiền liệt tuyến, que hậu môn…  

Lưu ý khi thực hiện thủ dâm

Học thủ dâm đúng cách để không làm tổn thương bộ phận sinh dục.

Nên đi vệ sinh trước để không gây áp lực lên cơ đáy chậu, vì đường xuất tinh và đường tiểu chung. 

Thủ dâm với tần suất vừa phải, không nên để ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống, công việc.

Tạm kết

How to Masturbate with a Penis: 12 Tips for Solo Play. https://www.healthline.com/health/mens-health/how-to-masturbate-for-men. Truy cập ngày 08/09/2020.

Bất ngờ những sự thật ít người biết về thủ dâm. https://hellobacsi.com/song-khoe/suc-khoe-gioi-tinh/su-that-ve-thu-dam/#gref. Truy cập ngày 08/09/2020.

Masturbation. https://en.wikipedia.org/wiki/Masturbation. Truy cập ngày 08/09/2020.

Is masturbation normal?. https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/is-masturbation-normal/. Truy cập ngày 08/09/2020.

5 Cách Thủ Dâm Cho Nam Sướng Nhất

Các cách thủ dâm cho nam sướng nhất và an toàn nhất

Cách 1: Thủ dâm bằng cả bàn tay

Đây là cách thủ dâm thông dụng và đơn giản nhất, chỉ cần dùng bàn tay nắm nhẹ dương vật và nhẹ nhàng đưa tay lên xuống để tạo kích thích và đạt được cực khoái để xuất tinh, với cách này có thể thao tác ở quy đầu – nơi có nhiều dây thần kinh cảm giác để tạo ra cảm giác dễ chịu.

Với cách này ngoài việc dùng cả bàn tay thì có thể sử dụng một số ngón tay nhất định, việc chuyển động cũng có thể theo nhiều chiều hướng khác nhau và tốc độ khác nhau phụ thuộc vào cảm xúc của từng người. Thông thường, tốc độ di chuyển nhanh sẽ dễ đạt được cực khoái hơn.

Đối với nam giới chưa cắt bao quy đầu thì có thể tuột lớp da bao quy đầu lên xuống dọc theo thân của dương vật và quy đầu, với trường hợp đã cắt bao quy đầu thì cần có chất bôi trơn nếu cảm thấy khó chịu.

Trong quá trình thủ dâm, có thể dừng một chút rồi tiếp tục, khi dừng có thể dùng tay bóp mạnh tay hơn để cho dương vật giảm độ cứng, điều này sẽ giúp cho thời gian trước khi đạt tới cực khoái được lâu hơn. Điều này cũng giúp nam giới tránh tạo thành thói quen xuất tinh sớm khi quan hệ thực sự.

Cách 2: Thủ dâm bằng ngón trỏ và ngón cái

Với kỹ thuật này bạn chỉ cần đặt ngón cái và ngón trỏ ở xung quanh dương vật và đặt ở khoảng ở giữa thân dương vật rồi di chuyển lên xuống.

Ngoài ra, có thể đặt các ngón tay hoặc ngón cái lên dương vật như kiểu đang thổi sáo, dùng các ngón tay để massage cho dương vật. Phương pháp này rất hữu ích trong trường hợp không muốn sử dụng chất bôi trơn hoặc dương vật quá nhạy cảm.

Đây là cách thủ dâm mang lại những kích thích mãnh liệt ở phần đầu của dương vật. Phương pháp này thực hiện bằng cách đặt hai tay vào dương vật, một tay tạo hình đầu nấm, tay còn lại tạo hình giống thân nấm và chà sát bàn tay theo chuyển động tròn xung quanh phần đầu dương vật.

Hướng dẫn cách thủ dâm cho nam giới

Cách 4: Thủ dâm kiểu nhóm lửa trại

Cách thủ dâm này được đặt tên theo cách mô phỏng dùng một thanh củi nhỏ để tạo ra ma sát sinh nhiệt. Thực hiện phương pháp thủ dâm này bằng cách đặt hai tay bao quanh thân dương vật và di chuyển hai tay ra trước và sau. Phương pháp này nên sử dụng khi dương vật đã cương cứng hoàn toàn vì khi này dương vật mới có thể xoay đều giữa hai tay. Để không tạo ra thương tổn cho dương vật kích thích ma sát mãnh liệt nam giới nên sử dụng thêm chất bôi trơn.

Cách 5: Thủ dâm phần thân dương vật

Cách thủ dâm này không yêu cầu dương vật cần quá cương cứng và rất phù hợp nếu bạn chưa thủ dâm trong vài ngày, nó giúp kéo dài thời gian thủ dâm trước khi xuất tinh.

Bạn có thể thủ dâm theo bất kỳ kiểu nào mà bạn thích, khi có cảm giác gần xuất tinh thì dừng lại một chút. Khi tiếp tục thủ dâm thì không nên dùng tay để kích thích toàn thân dương vật, chỉ nên tập trung tạo sự kích thích phần thân và tránh kích thích ở phần đầu. Cần chú ý kiểm soát và giữ khoảng cách với quy đầu.

Nếu bạn vừa thủ dâm xong thì không nên thực hiện kỹ thuật này bởi thời gian có thể kéo dài quá lâu.

Thủ dâm là nguyên nhân gây xuất tinh sớm nhưng thủ dâm điều độ và đúng cách lại là một trong những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Những lưu ý để thủ dâm an toàn

– Chỉ nên thực hiện thủ dâm với mức độ vừa đủ, đối với những người dưới 30 tuổi thì tần suất thủ dâm là 2-3 lần/ tuần thì được coi là hợp lí, đối với những người trên 30 tuổi thì chỉ nên thủ dâm 1-2 lần/ tuần, nếu quá lạm dụng thủ dâm thì có thể dẫn tới nhiều ảnh hưởng không tốt cho dương vật.

– Nên sử dụng chất bôi trơn cho “cậu nhỏ” trong một số cách để cảm thấy dễ chịu và giảm việc đau rát do dương vật phải di chuyển trong môi trường khô.

– Cần phải có kĩ thuật thủ dâm đúng cách, tránh ma sát quá mạnh sẽ khiến cho dương vật bị tổn thương.

– Có thể kết hợp với một số loại đồ chơi tình dục để kích thích những vị trí nhạy cảm trên cơ thể và tạo ra nhiều khoái cảm hơn.

– Trước và sau khi thủ dâm thì phải vệ sinh bộ phận sinh dục để tránh gây viêm nhiễm.

Bác sĩ phòng khám Hưng Thịnh khuyên nam giới khi có dấu hiệu xuất tinh sớm hay các dấu hiệu bệnh nam khoa nên đi khám và nghe sự tư vấn sớm từ các bác sĩ chuyên gia. Không nên để bệnh lâu, nặng quá trình chứa trị sẽ khó khăn và tốn kém.

Cách Thủ Dâm Cho Nữ Bằng Tay Sướng Nhất

Cách thủ dâm cho nữ bằng tay sướng nhất

Ngày đăng tin: 08:03:01 – 31/12/2014 – Số lần xem: 862581

Hiện nay việc thủ dâm ở giới trẻ được bàn tán rất nhiều. Có người bảo đúng và thực hiện một cách văn minh lịch sự. Có người bảo sai vì bảo đó là hành vi không đúng. Thế nên ai đúng ai sai thì chưa thể phân biệt được.

Tại sao các bạn nữ lại thủ dâm?

Như chúng ta đã biết thủ dâm là việc tự làm thoả mãn bản thân về dục vọng. Đó là chuyện thầm kín và tế nhị, nhất là đối với những bản nữ. Vì thế các bạn nữ không thể tham khảo hoặc bàn luận với mọi người như những bài học hoặc những câu chuyện bình thường được. Trên thực tế thủ dâm ở nữ không hề xấu vì đó chỉ là một cách thực hiện giải toả tâm lý để giúp cơ thể lấy lại công bằng. Nhưng việc thực hiện lạm dụng quá mức thì nó trở nên không tốt. Tôi chắc rằng bạn nếu là nữ giới thì nên tham khảo bài viết này để rút ra được một số kinh nghiệm cũng như biết việc thủ dâm ở nữ giới là như thế nào?

Phụ nữ thủ dâm như thế nào sướng nhất ?

Cách thủ dâm cho nam sướng nhất ?

– Sự cô đơn và trống trãi: Đó là một điều con gái không hề muốn tý nào. Khi không có bạn tình ở bên cạnh và sự thèm thuồng và cô đơn trỗi dậy, lý trí không cản nổi nên đành hành động để lấp đầy sự cô đơn đó.

– Bạn tình không đủ sức: Khi bạn tình không đáp ứng được nhu cầu tình dục của chị em, có thể do nhiều lý do nhưng thực tế thì chúng ta đã biết nhu cầu của nữ lúc nào cũng cao hơn nam giới rất nhiều. Tìm đến thủ dâm là cách để các bạn nữ bù lại sự thiếu hụt của bạn trai mình.

– Các chị em ám ảnh bởi những phim xxx: Có thể là hình ảnh hoặc những bộ phim khiêu dâm mà các bạn nữ thường xem lại nhiều lần và nó làm họ ám ảnh và dùng tay hoặc các dụng cụ quanh nhà để thực hiện hành vi thủ dâm của họ.

– Không tự tin vào bản thân mình: Tất nhiên thì chị em nào cũng muốn mình có một nét đẹp nào đó tuy nhiên có một số bạn nữ không có ngoại hình và họ thường tự ti về thân hình của họ và cuối cùng các bạn gái tìm đến việc thủ dâm để thoả mãn sinh lý của mình.

– Nhu cầu sinh lý quá mức cao so với các bạn bình thường: Điều này là vấn đề cốt yếu dẫn đến hành động thủ dâm ở các bạn nữ. Đa phần nữ có nhu cầu sinh lý cao gấp 7 lần so với nam giới và nếu họ đã 1 lần hoặc nhiều hơn thủ dâm thì thói quen kèm với sự thèm muốn luôn dâng trào trong cơ thể của họ. Vì thế giải pháp tốt nhất là giải quyết để có sự thăng hoa khi không có một men lì nào bên cạnh (Ps: có trai bên cạnh cũng không đủ sức cho nàng luôn).

Hiện nay giới trẻ có sự thủ dâm ngày càng gia tăng bởi nhiều nguyên nhân. Có thể do thực phẩm nhiều chất kích thích, đầy đủ và cần có nhu cầu thăng hoa riêng cho bản thân. Cũng có thể do công nghệ truyền thông quá mạnh như xem nhiều phim ảnh khiêu gợi trên internet… Theo nhiều nghiên cứu thì tỉ lệ thủ dâm ở nữ giới luôn cao hơn nam giới đó là chiếm đến 60%.

Có thể mọi người chưa biết một điều rất quan trọng về giới tính của nữ đó là thời tự sướng của nữ cực kỳ lâu có thể đến 1 giờ mới đạt được cực khoái. Nếu một bạn gái bình thường và sống lành mạnh thì thủ dâm khoảng 2 lần mỗi tuần là tốt nhất.

– Bước đầu tiên nên chuẩn bị: Điều đầu tiên và cũng rất quan trọng cho việc thủ dâm của nữ đó là không gian. Một không gian yên tĩnh và đó là không gian riêng của bạn không có ai quấy rầy khi thực hiện hành vi này. Còn một điều cũng khá quan trọng và tốt cho các bạn nữ nữa đó là nên tắm rửa vệ sinh bộ phận sinh dục kỹ trước khi bước vào việc. Tiếp bước trên là bạn có thể nghe1 bài nhạc diệu em, uống một tách trà hoặc có thể chuẩn bị mở một bộ phim nóng bỏng để gợi dục. Còn một điều nên chuẩn bị trước lúc hành động đó là các nàng nên mua một chai gel bôi trơn tăng khoái cảm cho nữ để kích thích và an toàn cho mình.

– Tiếp theo suy nghĩ đến một điều gì đó hoặc một chàng trai mà bạn thích. Hít thở sâu vào và sờ mó đến các bộ phận như âm đạo, đầu ti, ngực, núm vú… Nến nhớ rằng bạn cần bình tỉnh và tập trung vào việc chính để có một cuộc vui đơn phương trở nên hoàn hảo hơn. (Lúc này đây nên bật một đoạn video xxx để hứng tình hơn.

Nghĩ đến một chàng trai bạn yêu và gợi cảm để thực hiện

– Cần chuẩn bị các đồ dùng riêng để kích thích nữ như các đồ chơi tình dục, hoặc có thể là dương vật giả. Sau đó đi vào phòng đóng cửa cẩn thận và leo lên giường.

– Khám phá những bí mật cơ thể mình: Bạn có bao giờ tự chiêm ngưỡng cơ thể mình lúc trần truồng chưa? Bạn có bao giờ khám phá hết cơ thể của mình. Bạn có thể dùng tay và các ngón tay của mình tự đi tìm đường và mò mẫn những nơi trên cơ thể, đặc biệt là những bộ phận nhạy cảm như âm hộ, đầu ti, nún vú, xoay điều ngực để nó căng tròn như quả mộng. Hãy liêm diêm mắt lại và tận hưởng những phút giây ngây ngất nhất. Hãy yêu thương và nâng niu cô bé của bạn như vàng ngọc, nhẹ nhà để nàng cương lên.

– Nhẹ nhàng đưa ngón tay xuống bên dưới và lướt khắp nơi trong hang động. Ngón tay là một vũ khí lợi hại nhất trong công cuộc thủ dâm của nữ (nếu không dùng đồ chơi tình dục, với một số chị em có thể ngón tay còn lợi hại hơn các đồ chơi đó). Đưa ngón tay len lõi khắp nơi và chạm vào âm vật kích thích nó lên ngôi.

– Những công việc chớ nên vội vàng và hãy làm từ từ. Sau khi phát hiện điểm cư ngụ của âm vật thì hãy dùng ngón tay thần thông đó thoa tròn và nâng niu em nó. Ấn mạnh hơn tý nữ rồi tiếp tục thoa… Ấn mạnh tý nữa… Á bạn có thể rên nhẹ để giải toả được khát khao bấy lâu đọng lại. Sự mơn trớn luôn là nguồn gốc của sự thăng hoa, hãy mơn trớn cơ thể mình thường xuyên và mạnh dần nó sẽ dẫn đến tay bạn sẽ tự động hành động theo bản năng để đưa cơ thể bạn đến vùng hoang lạc.

– Nếu dùng các đồ chơi hoặc trứng rung tình yêu để tự sướng thì ban đầu nên dùng ở chế độ nhẹ nhàng để làm quen với em nó. Sau đó có thể tăng cao tầng suất để tận hưởng cảm giác mạnh là như thế nào.

– Khi thực hiện việc thủ dâm này bạn đừng cắn môi, cắn răng mà chiệu đựng. Hãy thoải mái nếu căn phòng của bạn được cách âm hoặc là một nơi thật sự yên tỉnh của riêng bạn thì hãy tự do cho những âm thanh hoan lạc. Có thể rên rỉ và thở mạnh như bạn đang quan hệ tình dục với đàn ông thiệt. Vì âm thanh hoang lạc nó kích thích não rất tốt để cho bạn dễ dàng đạt cực khoái khi tự sướng.

Tự tin về co thể và nâng niu cơ thể của mình Hãy an tâm nếu lần đầu bạn thủ dâm vẫn chưa thấy đạt khoái cảm và đôi chút tội lỗi về bản thân. Cố gắng thực hiện lần sau sẽ có kết quả tốt ngoài mong đợi. Hãy thực hiện theo chúng tôi bạn sẽ dễ dàng trở thành những người có kinh nghiệm về tình dục giúp bạn có cuộc sống vui vẻ mỗi ngày và tràn đầy sinh lực sống.

15 Cách Thủ Dâm Cho Nam Nữ Sướng Nhất

Nam giới dùng cả bàn tay để cầm cậu nhỏ, di chuyển lên xuống nhịp nhàng theo cảm xúc của bản thân. Thông thường, tốc độ di chuyển của bàn tay sẽ chậm dần trong lúc đầu và sẽ ngày càng gia tăng cho đến khi đạt cực khoái. Dùng cả bàn tay khi thủ dâm là cách đơn giản và thông dụng nhất mà nhiều nam giới đang áp dụng hiện nay. Lưu ý trước khi thủ dâm, bạn cần vệ sinh bàn tay sạch sẽ để tránh gây viêm cho cậu nhỏ. Trong cách này, nam giới cầm dương vật bằng ngón trỏ và ngón cáo tại vị trí bằng khoảng ½ thân dương vật rồi di chuyển lên xuống. Đây là phương pháp đặc biệt phù hợp với những nam giới có dương vật nhạy cảm, không cần dùng đến chất bôi trơn. Trong phương pháp này, bạn nam cần dùng chất bôi trơn cho phần đầu dương vật. Một bàn tay sẽ cầm lấy dương vật giống như thân nấm trong khi tay còn lại sẽ tạo hình đầu nấm, chuyển động tròn xung quanh đầu dương vật. Dương vật khi đã cương cứng hoàn toàn, bạn sử dụng chất bôi trơn cho phần thân và đầu dương vật. Đặt dương vật ở giữa hai tay và di chuyển hai tay ra trước và sau, sự ma sát giữa hai tay và đầu dương vật, có thêm chất bôi trơn làm chất xúc tác sẽ gây kích thích mãnh liệt. Cách thủ dâm này là biến thể của các biện pháp thủ dâm kia, phù hợp trong hoàn cảnh bạn đã không thủ dâm trong một vài ngày và đang muốn kéo dài thời gian thủ dâm trước khi xuất tinh. Bạn có thể lựa chọn bất cứ cách thủ dâm nào trong 4 cách thủ dâm trên mà bạn thích. Khi gần xuất tinh thì dừng lại, tập trung sang phần thân dương vật, kiềm chế và kiểm soát để giữ khoảng cách với quy đầu, tránh kích thích phần quy đầu. Nam giới nắm hờ bàn tay để tạo thành một ống rỗng với kích thước vừa đủ cho dương vật tuột xuống, riêng phần ngón cái và ngón trỏ cần phải chạm nhau để khi chạm vào đầu dương vật sẽ gây ra cảm giác “thít chặt”. Lặp lại lên xuống nhiều lần cho đến khi nam giới có cảm giác lên đỉnh thật sự. Sử dụng sextoy (Đồ chơi tình dục) là phương pháp thủ dâm hiện đại đang được áp dụng khá phổ biến. Sextoy hiện nay được thiết kế rất giống thật, chất liệu bằng silicon tạo cảm giác tự nhiên, mềm mịn, độ đàn hồi tốt. Khi cậu nhỏ được đưa vào bên trong sẽ tạo cảm giác ôm chặt và bó sát, gây kích thích cực lớn. Phim người lớn sẽ khiến các đấng mày râu hưng phấn và kích thích hơn. Thủ dâm kết hợp với việc xem phim người lớn là cách tốt nhất khiến nam giới có thể nhanh chóng đạt được khoái cảm. Cách thủ dâm này hiện đang được rất nhiều nam giới áp dụng. Nếu như bạn biết thủ dâm đúng cách với tần suất vừa phải thì nó sẽ mang lại những lợi ích nhất định cho cả nam lẫn nữ giới như: Đối với nam giới: Điều tiết xuất tinh, giảm nguy cơ bị ung thư tuyền liệt tuyến, đi tiểu nhiều lần và các bệnh lý khác ở đường sinh sản, giảm nguy cơ xuất tinh sớm và tăng khả năng cân bằng xúc cảm tình dục, giải tỏa ham muốn tình dục.

CÁC CÁCH THỦ DÂM SƯỚNG VÀ AN TOÀN NHẤT CHO NỮ GIỚI

Cập nhật thông tin chi tiết về Thủ Dâm Đúng Cách: Mách Nhỏ Cho Phái Mạnh trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!