Xu Hướng 3/2023 # Tinh Trùng Yếu Có Thể Thụ Thai Được Không? Cách Khắc Phục # Top 5 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 3/2023 # Tinh Trùng Yếu Có Thể Thụ Thai Được Không? Cách Khắc Phục # Top 5 View

Bạn đang xem bài viết Tinh Trùng Yếu Có Thể Thụ Thai Được Không? Cách Khắc Phục được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Tinh trùng ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và khả năng sinh sản của nam giới, là nguyên nhân hàng đầu gây hiếm muộn, vô sinh. Vậy tinh trùng yếu có thể thụ thai được không và cách khắc phục như thế nào?

Tình trạng tinh trùng yếu là hiện tượng số lượng và chất lượng tinh trùng tiết ra trong quá trình quan hệ tình dục không được đảm bảo dẫn tới khả năng gặp trứng để thụ tinh thành công rất thấp.

Ngoài ra, tinh trùng yếu cũng có thể được biểu hiện qua các hiện tượng như loãng tinh trùng hoặc tinh trùng vón cục, tinh trùng có màu sắc bất thường.

Để kết luận chính xác nam giới có bị yếu tinh trùng hay không cần xét nghiệm tinh dịch đồ để có thể kiểm tra tinh trùng một cách chính xác nhất.

Tinh trùng khỏe mạnh khi lượng tinh dịch xuất ra trong mỗi lần xuất tinh đạt từ 2 đến 5ml. Mật độ tinh trùng trong tinh dịch trên 15 triệu con/ml và phải có ít nhất 50% lượng tinh trùng có khả năng di chuyển bình thường.

Nếu không đáp ứng được các chỉ số trên, nam giới có thể bị yếu tinh trùng và điều này ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản.

Tinh trùng yếu có thể thụ thai được không?

Tinh trùng là một trong những yếu tố quyết định đến quá trình thụ thai và khả năng có con của các cặp vợ chồng. Và tinh trùng yếu có thể thụ thai được không cũng cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Trên thực tế, nam giới bị yếu tinh trùng có thể khiến tỉ lệ thụ thai thành công giảm mạnh. Tinh trùng yếu gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình thụ thai và khả năng thụ thai thành công với trứng rất thấp.

Hầu hết nam giới bị yếu tinh trùng đều bị vô sinh, rất ít có khả năng có con tự nhiên. Tuy nhiên, nếu xác định được tình trạng tinh trùng của mình và có biện pháp can thiệp kịp thời và sức khỏe của người vợ khỏe mạnh thì các cặp đôi vẫn có khả năng có con nhất định dù không nhiều.

Chính vì thế, nếu đời sống vợ chồng hạnh phúc, sinh hoạt tình dục đều đặn mà vẫn chưa có con, nam giới có thể đi kiểm tra tinh dịch đồ để xác định xem có phải bị tinh trùng yếu hay không để từ đó có phương pháp can thiệp phù hợp.

Cách điều trị để tinh trùng yếu có thể thụ thai

Tinh trùng yếu có thể thụ thai được hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố trong đó có việc áp dụng phương pháp điều trị tinh trùng yếu để tăng khả năng thụ thai.

Nam giới cần đến bệnh viện để được kiểm tra chất lượng tinh trùng và tìm ra các nguyên nhân gây yếu tinh trùng. Từ đó các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.

Điều trị bằng thuốc

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây yếu tinh trùng là nam giới mắc các bệnh lý về đường tình dục, nhất là viêm nhiễm bộ phận sinh dục hoặc viêm đường tiết niệu.

Trong trường hợp này, nam giới thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn, chữa viêm nhiễm và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Điều trị bằng liệu pháp sinh sản

Liệu pháp sinh sản cho bệnh nhân bị yếu tinh trùng là phương pháp hiện đại hiện nay được ứng dụng trong điều trị vô sinh ở nam giới.

Phương pháp này gồm 6 bước liệu pháp sinh sản được kết hợp cả y học hiện đại, Đông y và liệu pháp tâm lý cho người bệnh.

Sau khi loại bỏ các tác nhân gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục nếu có, các bác sĩ sẽ tiến hành nội soi xâm lấn tối thiểu giúp lưu thông và giải quyết tắc nghẽn ống dẫn tinh.

Sau đó áp dụng kỹ thuật nối ống dẫn tinh điều trị những tổn thương ở khu vực này và thắt thừng tinh cải thiện chất lượng tinh trùng.

Bệnh nhân sẽ được chỉ định dùng thuốc ion màu xanh và kết hợp kỹ thuật điều trị trong Đông y để cải thiện chức năng sinh sản và tiến hành liệu pháp tâm lý cho người bệnh.

Ưu điểm của phương pháp này là độ an toàn cao, ít xâm lấn và không gây đau đớn cho người bệnh. Người bệnh có thể được điều trị hoàn toàn và phục hồi nhanh chóng.

Cải thiện chất lượng cuộc sống

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng yếu tinh trùng ở nam giới là người bệnh không có chất lượng cuộc sống tốt, chế độ dinh dưỡng không khoa học và gặp nhiều căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống.

Do đó, người bệnh cần cải thiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung đủ các nhóm dưỡng chất và tăng cường các thực phẩm có lợi cho sinh lực và hạn chế các thực phẩm có hại cho sức khỏe.

Người bệnh cần có lối sống tích cực, tăng cường tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nên tránh những áp lực và mệt mỏi trong cuộc sống bằng tư duy lạc quan, tích cực.

Nam giới cần có một cuộc sống tình dục đầy đủ, viên mãn. Quan hệ tình dục điều độ và lành mạnh là yếu tố rất quan trọng quyết định đến chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Tinh Trùng Yếu Có Thể Thụ Thai, Sinh Con Tự Nhiên Được Không?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới vô sinh, khó có con như loãng tinh trùng, liệt dương, viêm tinh hoàn,… Vậy tinh trùng yếu có thể thụ thai, sinh con được hay không? Cùng lắng nghe chuyên gia nam khoa giải đáp về vấn đề này.

Tinh trùng yếu có thể thụ thai tự nhiên không?

Bác sĩ Nguyễn Thành Như (Trưởng khoa Nam học – Bệnh viện Bình Dân) cho biết: Với một nam giới khỏe mạnh, mỗi lần xuất tinh sẽ có khoảng trên 2 ml tinh dịch. Trong 1 ml tinh dịch sẽ chứa 20 – 200 triệu tinh trùng. Nếu cánh mày râu có số lượng tinh trùng dưới 20 triệu/ml được xem là tinh trùng yếu. Ngoài việc kiểm tra tinh dịch đồ để xác định, quý ông còn có thể căn cứ vào một số yếu tố khác như tinh dịch loãng như nước vo gạo, vón cục, có mùi hôi, tốc độ di chuyển yếu, mật độ tinh trùng thấp, hình thái tinh trùng,…

Tinh trùng yếu vẫn có con nhưng tỉ lệ thụ thai thấp

Thực tế này đã được kiểm chứng ở những nam giới mắc bệnh tinh trùng yếu. Hầu hết cánh mày râu bị yếu tinh trùng sẽ dẫn đến chất lượng và số lượng tinh trùng không đảm bảo. Trong quá trình thụ tinh, số lượng “tinh binh” quá ít sẽ không thể tiếp cận được trứng để giao hợp và tạo thành phôi thai. Bên cạnh đó, chất lượng tinh trùng quá thấp càng khiến cho khả năng thụ thai khó xảy ra.

Tuy nhiên, nam giới cũng không nên quá hoang mang, lo lắng bởi vẫn có trường hợp tinh trùng yếu có con tự nhiên nhưng trường hợp này khá hiếm. Nếu quý ông bị tinh trùng yếu nhưng vẫn có tinh trùng có chất lượng tốt và người vợ có chức năng sinh sản đảm bảo thì khả năng có thai vẫn có thể xảy ra.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, số lượng tinh trùng càng lớn thì khả năng có con càng cao và ngược lại. Với những nam giới có tinh trùng yếu nhưng có một con tinh trùng khỏe mạnh, tốc độ bơi nhanh thì khả năng có con khoảng 5%. Riêng cánh mày râu có tinh trùng yếu và không đảm bảo các yêu cầu thì khả năng thụ thai rất thấp, thậm chí là 0%. Do đó, nam giới không nên chủ quan khi bị yếu tinh trùng.

Nam giới bị tinh trùng yếu sẽ rất dễ khiến cho chất lượng của phôi thai không được đảm bảo. Điều này cũng có nghĩa, sau khi thụ tinh, thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Thậm chí có trường hợp trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh, thiểu năng trí tuệ, ốm đau nhiều, vàng da, còi xương,….

Cánh mày râu nên biết, chất lượng tinh trùng là yếu tố đầu tiên có thể di truyền gen sang cho đứa trẻ sau này. Để tạo thành phôi thai thì tinh trùng phải kết hợp với trứng. Một khi tinh trùng yếu thì khả năng di truyền những nhiễm sắc thể bất thường sang con là rất cao. Ngoài ra, trong quá trình mang thai, nếu sức khỏe người mẹ không tốt thì sẽ càng khiến thai nhi đứng trước nguy cơ bị sảy thai rất cao.

Tinh trùng yếu có dẫn đến thai lưu

Thực tế, tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân khiến cho thai dễ chết lưu. Thai lưu là tình trạng thai nhi trong buồng tử cung không phát triển, chết và lưu lại trong tử cung nhiều hơn 48 giờ. Sau khi thụ tinh, tinh trùng yếu chỉ tồn tại trong một khoảng thời gian ngắn. Chúng thường rất khó di chuyển về phía trứng, nếu may mắn gặp được trứng hình thành phôi thai thì thai nhi cũng sẽ gặp vấn đề bất thường.

Tinh trùng yếu có con tự nhiên được không?

Không phải trường hợp nào nam giới bị tinh trùng yếu cũng có thể có con tự nhiên. Vốn dĩ bệnh lý tinh trùng yếu đã khiến cánh mày râu đứng trước nguy cơ vô sinh rất cao. Nếu may mắn có thể thụ tinh, người phụ nữ mang thai thì khả năng sinh con tự nhiên không phải dễ dàng, mẹ tròn con vuông. Thực tế, rất nhiều phụ nữ mang thai khi người chồng bị tinh trùng yếu sẽ phải đối diện với một số nguy cơ sau đây.

Nguy cơ trẻ bị dị tật bẩm sinh: Tinh trùng yếu khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh, hội chứng down, rối loạn thần kinh, hở hàm ếch, suy dinh dưỡng,…

Có thể gây sảy thai: Thai nhi bị tổn thương, khó có thể phát triển bình thường, khỏe mạnh toàn diện nếu tinh trùng yếu.

Suy giảm chức năng sinh sản nữ giới: Tốc độ di chuyển của tinh trùng quá chậm sẽ không thể bơi vào gặp trứng nhanh chóng. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới.

Bị tinh trùng yếu nên làm gì để nhanh thụ thai?

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân khiến nam giới khó có con nhưng không phải là không thể. Thay vì quá lo lắng tinh trùng yếu có thể thụ thai hay không, cánh mày râu nên tìm cách khắc phục để dễ dàng kiểm soát bệnh và giúp sớm có thai.

Xác định chính xác nguyên nhân khiến bạn bị tinh trùng yếu như căng thẳng, lo lắng, làm việc quá sức, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt,… Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị thích hợp.

Không được sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… vì chúng gây ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng sinh sản của bạn.

Điều tiết thời gian sinh hoạt chăn gối của vợ chồng, không nên quan hệ với lần quá ít hoặc quá nhiều.

Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, stress quá nhiều.

Trang trí không gian phòng ngủ lãng mạn để tạo cảm hứng, giúp vợ chồng có thể thoải mái trong “chuyện ấy”.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và cải thiện tình trạng yếu tinh trùng.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu. Nhất là các thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin B, E, C,… sẽ giúp máu lưu thông về dương vật tốt hơn, hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu tinh trùng, tăng chất lượng tinh binh.

Không nên tắm nước nóng và mặc quần áo quá chật, hoạt động thường xuyên sẽ khiến cho tinh trùng chết yểu.

Trao đổi trực tiếp với người vợ về tình hình bệnh lý của mình để chủ động có phương pháp khắc phục. Điều này sẽ giúp cả hai có thể thoải mái hơn và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho việc điều trị bệnh.

Nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ để sớm có em bé. Sau khi kết hôn khoảng 6 tháng mà vẫn chưa có con, hai vợ chồng nhanh chóng tiến hành thăm khám, điều trị sớm. Bác sĩ sẽ cho người chồng sử dụng thuốc điều trị nội khoa để tăng chất lượng và số lượng “tinh binh”. Trường hợp cần thiết, vợ chồng sẽ áp dụng phương pháp thụ tinh nhân tạo.

Tinh Trùng Có Thể Sống Được Bao Lâu Thì Chết? Muốn Thụ Thai Cần Phải Làm Gì?

Tinh trùng có thể sống được bao lâu?

Để biết được tinh trùng có thể sống bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Quan trọng nhất là vị trí của tinh trùng nằm ở đâu. Nếu trên một bề mặt khô như quần áo hoặc giường, tinh trùng sẽ chết vào thời điểm tinh dịch bị khô. Nếu trong nước, chẳng hạn như nước ấm hoặc bồn nước nóng, chúng có thể sẽ sống lâu hơn vì chúng phát triển mạnh ở những môi trường ấm áp và ẩm ướt. Tuy nhiên, tỷ lệ tinh trùng trong bồn nước sẽ tìm đường vào bên trong cơ thể phụ nữ và khiến cô ấy mang thai là cực kỳ thấp.

Khi vào trong cơ thể phụ nữ, tinh trùng có thể sống tới 3 ngày. Trung bình, mỗi lần người đàn ông xuất tinh khoảng 2-6 mililít tinh dịch (khoảng 0,5-1 muỗng cà phê) với số tinh trùng lên đến gần 100 triệu con. Trong 100 triệu con đó, có khoảng 32% tinh trùng vận động, là những tinh trùng di chuyển về phía trước theo một đường thẳng tiến vào trong âm đạo và có cơ hội thụ tinh với trứng.

Tuy nhiên, độ pH trong âm đạo thường dao động trong khoảng 3,5-4. Môi trường axit khắc nghiệt này làm cho hầu hết tinh trùng chết trên đường tiến vào trong âm đạo. Ngoài ra, ở miệng cổ tử cung luôn có nhiều chất nhầy bao bọc khiến tinh trùng khó thâm nhập vào bên trong và thường chết ngay bên ngoài.

Theo các chuyên gia, sau 2 giờ xuất tinh, 90% tinh trùng sẽ chết và bị phân hủy sau 36 tiếng.

Cần bao nhiêu tinh trùng để có thai?

Chỉ cần một tinh trùng để thụ tinh cho trứng của phụ nữ. Tuy nhiên, trong hàng triệu con, chỉ có duy nhất một tinh trùng có thể tiếp cận trứng thành công.

Trung bình, mỗi lần một người đàn ông xuất tinh sẽ tiết ra gần 100 triệu tinh trùng. Câu hỏi đặt ra là tại sao nhiều tinh trùng được giải phóng nhưng chỉ cần một để tạo ra em bé?

Để gặp được trứng, tinh trùng sẽ phải đi từ âm đạo đến ống dẫn trứng. Đây là một hành trình đầy khó khăn. Vì thế rất ít tinh trùng có thể sống sót. Các chuyên gia tin rằng quá trình này là một cách tự nhiên chỉ cho phép tinh trùng khỏe mạnh nhất thụ tinh với trứng. Từ đó mang lại cơ hội tốt nhất để sinh con ra khỏe mạnh. Đối với những tinh trùng đã thắng “cuộc đua” để tới đích sẽ được bao phủ bởi một lớp dày. Và đảm bảo những tinh trùng khác không thể vào bên trong.

Tinh trùng có thể sống được bao lâu giúp tăng khả năng thụ thai ?

Các nghiên cứu đã cho thấy, sau khi giao hợp 1 tiếng sẽ phát hiện tinh trùng trong tử cung. 6 tiếng sau, toàn bộ tinh trùng vẫn tiếp tục sống và hoạt động khỏe mạnh. 12 tiếng tiếp theo, số lượng tinh binh còn sống giảm xuống chỉ còn 5/6. Sau 36 tiếng, tỷ lệ này chỉ là 1/4. Cuối cùng sau 3 ngày, chúng sẽ không thể sống được nữa.

3 ngày là tuổi thọ trung bình của chúng mỗi khi xuất ra ngoài. Chính vì vậy, để tăng khả năng thụ thai thành công, nam giới cần cải thiện chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Từ đó, tuổi thọ của tinh trùng được đảm bảo và có thể kéo dài hơn.

Không hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, chất kích thích

Tránh tiếp xúc với chất độc như thuốc trừ sâu và kim loại nặng.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng của bạn.

Tránh tắm nước nóng và không mặc quần bó sát, đặc biệt là đồ lót bó

Bổ sung 9 món ăn giúp tinh trùng khỏe mạnh tăng khả năng thụ thai

Đối với nam giới có lượng tinh trùng ít thì nên bổ sung thực phẩm tốt cho tinh trùng giúp tăng số lượng và cải thiện chất lượng tinh trùng tốt nhất.

Tinh trùng có thể sống bao lâu với đàn ông lớn tuổi?

Đàn ông có thể tiếp tục có khả năng sinh sản trong suốt cuộc đời. Lượng tinh trùng tạo ra sẽ giảm đi khi bạn già đi. Tuy nhiên, những người đàn ông lớn tuổi vẫn có thể có con.

Xuất Tinh Sớm Thì Tinh Trùng Có Yếu Không? Cách Điều Trị Xuất Tinh Sớm

Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không?

Với cuộc sống hiện đại ngày này, có không ít cánh mày râu mắc phải một tình trạng khá tế nhị và làm ảnh hưởng trực tiếp tới sự tự tin và cuộc sống hạnh phúc gia đình đó là xuất tinh sớm.

Hầu hết những nam giới mắc phải hiện tượng này thì bên cạnh việc tìm kiếm cách biện pháp chữa trị thì cũng có một vấn đề được các đấng mày râu băn khoăn và khá lo lắng đó là “xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không?” và “xuất tinh sớm có con được hay không?”

Theo những thông tin chúng tôi tìm hiểu được từ những lời khuyên của các chuyên gia về sinh lý ở nam giới thì tình trạng xuất tinh sớm nếu không được phát hiện sớm và điều trị ngay lập tức thì nó sẽ khiến cho chất lượng tinh trùng trong tinh dịch bị giảm dần và yếu đi.

Hơn thế, tình trạng xuất tinh sớm sẽ gây tác động trực tiếp tới các phản xạ khi xuất tinh của nam giới. Hiện tượng này sẽ làm cho dương vật trở nên cực kỳ nhạy cảm, chỉ cần có một tác động nhỏ cũng sẽ khiến người bệnh xuất tinh.

Điều này sẽ làm cho tinh trùng không được phóng vào trúng đích, kéo theo là những hệ lụy như tinh trùng sẽ giảm đi nhanh trong trước khi tới được trứng trong âm đạo và tác động trực tiếp đến quá trình thụ thai của các cặp vợ chồng.

Theo thời gian, hiện tượng này sẽ làm chất và lượng tinh trùng mỗi lần được phóng ra giảm dần và không đảm bảo. Cá biệt, thậm chí trong số tinh trùng được phóng ra sẽ có những tinh trùng bị dị dạng hoặc tinh trùng không có khả năng dịch chuyển,.. nên việc thụ tinh sẽ càng trở nên khó hơn.

Tuy nhiên, cánh mày râu cũng không cần phải quá lo lắng, có không ít những trường hợp mặc dù bị xuất tinh sớm nhưng với việc giữ gìn sức khỏe bản thân nên tinh trùng vẫn đủ khỏe để di chuyển đến buồng trứng và thụ tinh.

Như vậy, các bạn có thể thấy, yếu sinh lý mặc dù vẫn làm ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tinh trùng nhưng việc tinh trùng mạnh, yếu còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như thời điểm rụng trứng, tinh trùng có dịch chuyển đến được buồng trứng hay không,…

Thế nhưng, các đấng mày râu cũng cần phải quan tâm, chú ý và điều trị sớm tình trạng xuất tinh sớm để tránh những tác động vào cuộc sống mà hiện tượng này mang lại.

Có biện pháp nào có thể hạn chế xuất tinh sớm hay không?

Một điều khá vui mừng dành cho anh em không bị xuất tinh sớm đó là tình trạng này không phải là không thể điều trị. Tuy nhiên, nam giới cần phải để ý những dấu hiệu của căn bệnh này và tìm đến bác sĩ tại những cơ sở y tế uy tín hoặc bệnh viện lớn để được tư vấn và điều trị sớm. Càng điều trị sớm, khả năng khỏi càng cao.

Một vài cách hạn chế xuất tinh sớm thường được sử dụng hiện nay mà anh em có thể tham khảo như:

Liệu pháp tâm lý: Phương pháp này thường được áp dụng bởi người bạn tình hoặc các bác sĩ về tâm lý. Phương pháp này được sử dụng chủ yếu cho nam giới bị xuất tinh sớm do chưa có kinh nghiệm trong việc quan hệ tình dục hoặc xuất tinh sớm do thủ dâm thường xuyên.

Sử dụng các loại thuốc: Để áp dụng phương pháp này, cánh mày râu cần phải nhận được sự chỉ định của bác sĩ mới được sử dụng. Tuyệt đối không nên tự ý dùng nếu không muốn gặp phải những tác dụng phụ hoặc biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.

Phẫu thuật: Biện pháp này gần như là cách cuối cùng nếu việc thực hiện những cách trên không mang lại hiệu quả đối với người bệnh. Khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ thực hiện loại bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi nằm ở phần đầu của cơ quan sinh dục nam nhằm mục đích hạn chế sự nhạy cảm của dương vật. Tuy nhiên, việc thực hiện phẫu thuật cũng mang lại một vài hạn chế về lâu dài sư làm giảm sự hưng phấn và khoái cảm của người bệnh trong quá trình quan hệ tình dục.

Những phương pháp cải thiện sức khỏe của tinh trùng khi bị xuất tinh sớm

Ngoài việc chữa trị và thăm khám thường xuyên thì cánh mày râu cũng có thể áp dụng một vài biện pháp sau đây để có thể cải thiện được sức khỏe của tinh trùng nếu không may mắc phải căn bệnh tế nhị này.

Một vài phương pháp tăng cường sức khỏe tinh trùng mà cánh mày râu có thể tham khảo và thực hiện.

Bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng

Chế độ ăn uống luôn đóng góp một phần không nhỏ trong quá trình điều trị nhiều loại bệnh lý khác nhau và xuất tinh sớm cũng vậy. Các bạn phái mạnh hoàn toàn có thể sử dụng một số loại thực phẩm sau đây để cải thiện tình trạng bệnh lý của mình như:

Hàu biển là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều kèm mà kẽm lại là chất có ảnh hưởng rất lớn đến hàm lượng testosterone trong cơ thể. Đây là một loại hormon chi phối trực tiếp đến chất lượng của tinh trùng. Ngoài ra, trong hàu biển cũng có rất nhiều các loại vitamin và chất hữu cơ khác như canxi, magie, vitamin D, B,…

Với hàm lượng Omega-3 cực cao, các món ăn được chế biến từ cá hồi, cá thu, cá ngừ sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu đến dương vật của nam giới và qua đó giúp kéo dài thời gian quan hệ hơn. Chưa kể, với hàm lượng DHA và EPA trong các loại cá trên còn có thể tăng cường ham muốn tình dục ở cánh mày râu.

Chứa rất nhiều enzyme bromelain có tác dụng cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa máu đông. Chính nhờ 2 tác động này mà chuối trở thành thực phẩm không thể thiếu cho các quý ông bị xuất tinh sớm.

Omega-5 chiếm đến 78% thành phần dinh dưỡng trong quả lựu. Đây là một loại chất béo không no quý hiếm, có tính kháng viêm, giảm được lượng cholesterol xấu. Qua đó, lựu giúp chống bệnh tim mạch, đẩy lùi xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hiệu quả.

Không sử dụng các loại chất kích thích

Trong bia rượu, thuốc lá hay bất cứ chất kích thích nào khác nếu được sử dụng trong thời gian dài sẽ làm cho sức khỏe của tinh trùng giảm dần. Chính vì vậy, nếu không muốn bản thân vẫn còn tiếp tục “chưa đến chợ đã hết tiền” thì bạn cần phải ngưng sử dụng các chất kích thích.

Giữ tâm lý thoải mái và luyện tập thể thao một cách đều đặn

Tâm lý cũng đóng góp một phần vô cùng quan trọng trong việc chữa trị tình trạng xuất tinh sớm. Vì vậy, nam giới cần phải thường xuyên có suy nghĩ tích cực, hạn chế căng thẳng, dành thời gian thư giãn, ngủ nghỉ hợp lý.

Bên cạnh đó, hiển nhiên không thể bỏ quên việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường thể chất.

Xuất tinh sớm khiến cho hầu hết các quý ông đều cảm thấy mất tự tin và ngại ngùng, không còn dám đối diện với người bạn tình của mình. Tuy nhiên, nếu bạn tuân thủ theo những nguyên tắc và sự tư vấn, chữa trị của các bác sĩ thì bệnh vẫn hoàn toàn có khả năng chữa trị dứt điểm được.

Cập nhật thông tin chi tiết về Tinh Trùng Yếu Có Thể Thụ Thai Được Không? Cách Khắc Phục trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!