Bí Quyết Dạy Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ

--- Bài mới hơn ---

  • 8 Bí Quyết Dạy Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
  • Tuysuzoglu Và Bí Quyết Thành Công Trong Kinh Doanh Nhà Hàng
  • Bí Quyết Kinh Doanh Quần Áo Online Thành Công Lớn
  • Kinh Doanh Quần Áo Online: Bí Quyết Để Thành Công
  • Bí Quyết Thành Công Sinh Viên Huỳnh Ngọc Phiên
  • Giao tiếp với con nhiều hơn

    Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ bé đã bắt đầu những bước đầu tiên để phát triển khả năng ngôn ngữ của mình. Dù bé chưa hiểu được những gì mẹ tâm sự nhưng bé có thể nghe và ghi nhớ giọng nói của mẹ.

    Giao tiếp với con sẽ là một nền tảng cơ bản để bé phát triển khả năng ngôn ngữ của mình trong những giai đoạn sau này.Hơn nữa, giao tiếp mỗi ngày còn giúp mẹ hình thành mối liên kết tình cảm với bé. Không chỉ nói chuyện với con, mẹ bầu còn có thể đọc cho bé nghe những câu chuyện cổ tích.

    Chế độ ăn và sinh hoạt tuyệt vời

    Vào thời kỳ mang thai mẹ nên chú trọng chất dinh dưỡng ở mỗi bữa ăn. Mẹ nên cạnh hạnh nhân, salad hay các loại hạt và uống sữa. Phải luôn ăn hoa quả tươi trước bữa ăn chính vì việc ăn bữa chính trước rồi hoa quả sẽ khiến chúng ta buồn ngủ và khó hấp thu những dưỡng chất có trong hoa quả.

    Theo chuyên gia, thời gian phù hợp để mẹ bầu “nạp năng lượng” là 7 – 8h (ăn sáng), 12 – 13h (ăn trưa) và 18 – 19h (ăn tối). Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không được bỏ bữa cũng như ghép bữa và không nên có thói quen ăn đêm.

    Về cách chế biến món ăn, mẹ bầu cần chú ý giữ được hương vị và độ tươi ngon của thực phẩm, ăn những đồ ăn dễ tiêu tránh những thực phẩm khó tiêu, chứa nhiều chất kích thích, quá nhiều gia vị tẩm ướp làm mất đi hương bị của thực phẩm. Mẹ bầu nên chế biến những món hấp, luộc, hầm hơn là chiên, nướng…

    Trong đó chế độ sinh hoạt cũng nên chú tâm cụ thể. Người mẹ khi mang thai sẽ thường xuyên hát, chơi đàn, và luôn cố gắng giải toán cùng chồng. Vì làm thế sẽ giúp đào tạo đứa trẻ từ khi còn trong bụng mẹ và như vậy con sẽ trở nên thông thái về sau. Và họ sẽ tiếp tục làm toán cho đến khi đứa trẻ được sinh ra.

    Massage cho bà bầu: Mẹ thư giãn, con thông minh

    Thai nhi 20 tuần tuổi đã phát triển hệ thần kinh, giúp bé có thể cảm nhận những tác động từ bên ngoài “tổ ấm” của mình. Chính vì vậy, những động tác massage nhẹ nhàng không chỉ giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận biết mà còn giúp tăng lượng máu và ô-xy nuôi dưỡng bé cưng trong bụng mẹ. Đồng thời, nhờ xoa bóp, mẹ bầu cũng có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ bị rạn da khi mang thai.

    Cho bé nghe nhạc và đọc sách cho bé

    Theo kiến thức cho bà bầu, mẹ nghe nhạc không chỉ giúp giảm bớt cảm giác lo lắng căng thẳng, giúp mẹ và bé cùng thư giãn mà còn kích thích sự phát triển của trí não của thai nhi và giúp bé thông minh hơn. Nghe nhạc là một cách rất tốt có thể giúp bé trong bụng trải nghiệm cảm giác phong phú nhất trong liệu pháp thai giáo về âm nhạc. Mẹ bầu nên chọn những bản nhạc cổ điển sẽ giúp cho bé khỏe mạnh hơn, thông minh hơn, và vui vẻ hơn. Ngoài ra, những bản nhạc cổ điển còn được chứng minh giúp trẻ tăng cường sự phát triển thể chất.

    Ngoài việc nghe nhạc mẹ bầu cũng nên đọc sách cho bé, đầu tiên mẹ nên lựa chọn đọc truyện cổ tích. Ngoài truyện cổ tích, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các bài đồng dao, tác phẩm kinh điển hoặc một tác phẩm văn xuôi được đánh giá cao… để đọc theo sở thích.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Muốn Trở Thành Nhân Viên Tư Vấn Bảo Hiểm Thành Công: Hãy Gạt ‘cái Tôi’ Đi!
  • Cách Tư Vấn Bảo Hiểm Nhân Thọ Thành Công
  • Khóa Học Bí Quyết Mua Bán Nhà Đất An Toàn Và Hiệu Quả
  • Các Bài Học Trong Kinh Doanh Theo Mạng
  • Bí Quyết Tuyển Người Trong Kinh Doanh Theo Mạng Của Chuyên Gia
  • Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ

    --- Bài mới hơn ---

  • 8 Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thông Minh Thật Đơn Giản
  • Bí Quyết Làm Trắng Da Bằng Bột Gạo Nếp
  • Lột Xác Để Đẹp Trai Hơn, Bạn Có Muốn Thử?
  • Bí Quyết Dưỡng Trắng Da Tự Nhiên Không Bắt Nắng “cực” Đơn Giản
  • Bí Quyết Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Siêu Nhanh Và An Toàn
  • 0 lượt xem

    Từ chế độ dinh dưỡng cho đến những thói quen hàng ngày đều ảnh hưởng đến em bé ngay từ khi bé vẫn được bọc kỹ trong lớp nước ối khá dày. Thói quen xấu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé nhưng những thói quen tốt cũng giúp cho bé thông minh hơn. Những bí quyết giúp nuôi dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ luôn được mẹ bầu tìm hiểu và áp dụng. Những phương pháp nuôi dạy con ngay từ trong bụng mẹ còn thường được gọi là”thai giáo”

    Bí quyết nuôi dạy con thông minh

    Âm nhạc cho bé

    Bà bầu nghe nhạc để giúp thai nhi thông minh hơn dường như đã không còn xa lạ đối với bà bầu nữa. Theo nghiên cứu của các bác sĩ tại Đại học Thượng Hải, nghe nhạc lúc vượt cạn không chỉ giúp mẹ bầu giảm bớt cảm giác lo lắng căng thẳng, giúp mẹ và bé cùng thư giãn mà còn kích thích sự phát triển của trí não của thai nhi và giúp bé thông minh hơn. Nghe nhạc là một cách rất tốt có thể giúp bé trong bụng trải nghiệm cảm giác phong phú nhất trong liệu pháp thai giáo về âm nhạc. Mẹ bầu nên chọn những bản nhạc cổ điển sẽ giúp cho bé khỏe mạnh hơn, thông minh hơn, và vui vẻ hơn. Ngoài ra, những bản nhạc cổ điển còn được chứng minh giúp trẻ tăng cường sự phát triển thể chất.

    Ngoài việc cho bé nghe nhạc thì bố mẹ cũng nên hát cho bé nghe để tạo cho mẹ thêm vui tươi, phấn khởi, giúp cho tinh thần mẹ bầu luôn thoải mái và gia tăng tình cảm gia đình, tình cảm giữ bố mẹ và bé.

    Đọc sách cho bé nghe

    Thông qua việc đọc sách, mẹ bầu tưởng tượng trong đầu những nội dung trong cuốn sách sẽ chuyển tiếp được hỉnh ảnh sống động cho em bé trong bụng. Top đầu được khuyên là mẹ bầu lựa chọn đọc trong 9 tháng mang thai là những câu chuyện cổ tích. Trong truyện cổ tích có ước mơ, hy vọng, tình bạn, tình cảm gia đình, cái thiện, cái ác, các quan niệm xã hội… và quan trong là luôn hướng con người tới điều tốt đẹp. Ngoài truyện cổ tích, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các bài đồng dao, tác phẩm kinh điển hoặc một tác phẩm văn xuôi được đánh giá cao… để đọc theo sở thích.

    Tập thể dục khi mang thai

    Tập thể dục giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể mẹ bầu, lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Do vậy, mẹ bầu cần thường xuyên tập thể dục luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

    Mẹ bầu nên tập các bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, thêm vào đó là đi dạo hít không khí trong lành tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho cơ thể. Mẹ bầu nên tránh xa những môn thể thao cần vận động mạnh, gây mệt mỏi căng thẳng.

    Thai giáo bằng thị giác

    Thai giáo bằng thị giác đang được rất nhiều mẹ bầu quan tâm và coi trọng. Đây là phương pháp mà mẹ bầu càng nhìn và cảm nhận nhiều sự vật thì thị giác của thai nhi càng phát triển phong phú.

    Ví dụ, khi mẹ bầu xem về một bức tranh thì việc cảm nhận về màu sắc, cách vẽ… thì những cảm nhận đó sẽ được truyền sang cho con. Việc mẹ bầu ngắm nhiều tranh ảnh, phong cảnh đẹp vừa khiến cho tinh thần thư giãn, thoải mái và còn giúp phát triển thị giác, khả năng cảm nhận thông qua thị giác của bé được phát triển tốt hơn.

    Chế độ dinh dưỡng

    Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng và sức khỏe cho mẹ bầu và có tác động rất lớn đến thai nhi. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng với nguồn thực phẩm phong phú, đa dạng sẽ đáp ứng được đủ nhu cầu giúp thai nhi phát triển tốt. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cho bé luôn khỏe mạnh và duy trì thói quen ăn uống ngay từ trong bụng mẹ.

    Theo chuyên gia, thời gian phù hợp để mẹ bầu “nạp năng lượng” là 7 – 8h (ăn sáng), 12 – 13h (ăn trưa) và 18 – 19h (ăn tối). Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không được bỏ bữa cũng như ghép bữa và không nên có thói quen ăn đêm.

    Về cách chế biến món ăn, mẹ bầu cần chú ý giữ được hương vị và độ tươi ngon của thực phẩm, ăn những đồ ăn dễ tiêu tránh những thực phẩm khó tiêu, chứa nhiều chất kích thích, quá nhiều gia vị tẩm ướp làm mất đi hương bị của thực phẩm. Mẹ bầu nên chế biến những món hấp, luộc, hầm hơn là chiên, nướng…

    Theo Dinhduongbabau.net

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Bí Quyết Dưỡng Da Hiệu Quả Từ Mặt Nạ Sữa Tươi Mật Ong Tại Nhà
  • Bí Quyết Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Từ Thiên Nhiên
  • Cách Chăm Sóc Da Mặt Cho Nam Giới Tại Nhà Hiệu Quả
  • Bí Quyết Dưỡng Da Mùa Hè Của Ngọc Trinh
  • Hoá Ra Đây Chính Là Bí Quyết Dưỡng Da Trắng Hồng Không Tì Vết Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dạy Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ Chuẩn Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công Của Các Ngôi Sao Việt Nam
  • Kinh Nghiệm Phỏng Vấn Xin Việc Làm Ở Spa Thành Công
  • Bí Quyết Giúp Bạn Tự Tin Phỏng Vấn Xin Việc Thành Công
  • Phỏng Vấn Xin Việc Ở Spa Thành Công Với 5 Yếu Tố Bắt Buộc Nào?
  • Thực Đơn Và Bí Quyết Lên Thực Đơn Thành Công Trong Kinh Doanh Nhà Hàng
  • Giao tiếp với thai nhi qua bụng mẹ

    Nhiều ông bố bà mẹ cho rằng khi con biết nhận thức (đặc biệt sau 2, 3 tuổi) thì lúc đó mới bắt đầu “dạy là vừa”. Thế nhưng thực ra, ngay từ thời điểm mang bầu, bé đã có thể tiếp nhận những giao tiếp, sự âu yếm của cha mẹ. Những giao tiếp tưởng chừng như đơn giản này lại vô cùng quan trọng để kích thích trí thông minh của bé. Bụng mẹ chính là thế giới đầu tiên của con và những kích thích từ bên ngoài như vuốt ve qua bụng, âm nhạc du dương, ánh sáng và độ rung nhẹ nhàng uyển chuyển qua những bước đi… cũng có thể mang lại nhiều cảm giác thú vị cho bé. Tất cả những điều này đã tác động tích cực đến sự phát triển trí thông minh, tính cách của bé ngay trong bụng mẹ.

    Thực tế, trò chuyện với con về những trải nghiệm của bạn trong một ngày. Bạn nên nhớ, bé đang nằm ngoan ngoãn trong bụng mẹ, những việc bạn làm, bạn cảm nhận, bé đều hiểu. Sự thủ thỉ, tỉ tê của bạn đôi khi còn giúp bé tích lũy được kinh nghiệm sống nữa. Hãy trò chuyện với bé giống như trò chuyện với một người bạn thực sự biết lắng nghe.

    Thường xuyên nghĩ về con

    Dù chưa nhìn thấy con hoặc thậm chí mới được nhìn ngắm con qua ảnh siêu âm nhưng bạn hãy nghĩ nhiều về con. Tình yêu thương – sợi dây kết nối từ đó mà hình thành. Em bé trong bụng có thể cảm nhận được những tình cảm này và nhờ đó bé sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và phát triển tốt hơn.

    Nhiều bà mẹ không biết rằng sự chạm nhẹ, vỗ về, mát-xa bụng từ bàn tay ấm của mình sẽ là điều tiếp xúc ngọt ngào và vô cùng tuyệt vời với con. Hơi ấm đó sẽ khiến bé an tâm và ngoan ngoãn chơi trong bụng mẹ. Đó chính là sự giao tiếp thần kỳ với bé. Sự chạm nhẹ nhàng vào bụng này không những là cách thư giãn tốt cho mẹ còn có tác dụng tích cực cho con.

    Khoảng tuần lễ 20 của thai kỳ, mẹ có thể kích thích cho bé vận động bằng cách dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào bụng ở các vị trí khác nhau ta sẽ thấy bé đạp phản ứng lại.

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống của mẹ cũng ảnh hưởng đến sự vận động của bé. Nhà khoa học người New Zealand, Ebert chứng minh nếu mẹ ăn quá nhiều dầu mỡ, làm thay đổi nồng độ chất béo trong nước ối, thai nhi sẽ có biểu hiện bất an với nhiều cựa quậy bất thường.

    Thư giãn tối đa

    Khi bị stress, người khỏe mạnh đã khó để vượt qua huống hồ là các bà mẹ đang trong thời kỳ thay đổi nội tiết, ốm nghén, áp lực công việc… Nhưng tất cả rồi sẽ đâu vào đấy nếu bạn là một mẹ bầu thông minh. Bạn hãy biết cân đối và giải quyết công việc thật khoa học.

    Do thay đổi về nội tiết, mẹ bầu sẽ có những trạng thái tâm lý hơi khác thường: có lúc nóng giận, có lúc lại hưng phấn vui vẻ nhưng ngay sau đấy lại u uất, buồn bực… Do đó, bạn cần sống điều độ là cách giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, hãy ngủ sớm, đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý.

    Bạn nên nhớ rằng sự căng thẳng của người mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Trong khoảng thời gian này, em bé hoàn toàn phụ thuộc vào người mẹ không chỉ về thể chất mà còn về tâm lý, tình cảm. Khi nằm trong bụng, cảm xúc của bé cũng mỏng manh như thể chất của bé. Để em bé có một tinh thần tốt, không hoang mang, hoảng sợ, trong thời gian mang bầu, cha mẹ cần sống tình cảm và tránh cãi vã. Khi được nghe những lời nói nhẹ nhàng và cử chỉ âu yếm của chồng sẽ giúp người vợ thoải mái tâm lý, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, dù thế nào, bạn cũng nên kiểm soát bản thân và giữ một trạng thái tâm lý thoải mái nhất.

    Nghe nhạc nhẹ

    Bạn biết không, ngay khi trong bụng mẹ, bé đã có thể phân biệt những âm thanh khác nhau (tiếng mẹ, tiếng bố, tiếng nhạc, tiếng xe…), vì thế, bạn nên dành cho con những bản nhạc nhẹ nhàng có ý nghĩa.

    Mẹ cũng có thể tắm nắng 15 – 20 phút mỗi ngày để con được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên. Ngoài ra, trong suốt thai kỳ, mẹ cần bổ sung 150 -200mg DHA mỗi ngày, để cải thiện chức năng võng mạc.

    Các nhà khoa học đã chứng minh cùng sự phát triển và hoàn thiện của các giác quan khác như thính giác, xúc giác, vị giác, khứu giác, kích thích thị giác chính là cách giúp bé cải thiện trí thông minh và phát triển não bộ toàn diện.

    Tập thể dục phù hợp với thai kỳ

    Các bài tập tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể của mẹ bầu, bên cạnh đó còn giúp lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Vì vậy, thai phụ nào thường xuyên tập thể dục sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Các mẹ nên tập các bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, các hoạt động ngoài trời như hít thở không khí trong lành, đi dạo…

    Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu mà còn tác động rất lớn đến thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng với nguồn thực phẩm phong phú, đa dạng sẽ đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng và phát triển của thai nhi, giúp em bé luôn khỏe mạnh và duy trì thói quen “ăn ngon, ngủ kỹ” ngay từ trong bụng mẹ. Theo các nhà nghiên cứu, thời gian phù hợp để mẹ bầu “nạp năng lượng” là 7 – 8h (ăn sáng), 12 – 13h (ăn trưa) và 18 – 19h (ăn tối).

    Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không được bỏ bữa cũng như ghép bữa, không thể lấy lí do bận việc mà chỉ ăn uống qua loa. Ngoài ra, tốt nhất mẹ bầu không nên có thói quen ăn đêm.

    Về cách chế biến, chú ý giữ được hương vị thuần chất và độ tươi ngon của thực phẩm, nên hầm, hấp nhiều hơn là chiên, nướng. Cũng không nên sử dụng quá nhiều gia vị tẩm ướp vì dễ làm thay đổi hương vị ban đầu của thực phẩm.

    Các thực phẩm nên bổ sung để thai nhi được thông minh khỏe mạnh

    Thực phẩm giàu Axit Folic: Các loại rau có lá xanh thẫm, nước ép cam, các loại đỗ, nước ép cà chua, trái bơ, bánh mì, ngũ cốc, súp lơ xanh, măng tây… là những thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ trong thời gian trước và trong khi mang bầu. Nhóm thực phẩm này cũng rất dễ tìm kiếm, dễ chế biến và các mẹ bầu nên bổ sung từ khi có ý định mang thai.

    Ống thần kinh của trẻ được hình thành rất sớm – chỉ trong 4 tuần đầu của thai kỳ. Vì đây là giai đoạn bạn thường không nhận biết được mình đã cấn thai, nên chế độ dinh dưỡng cũng chưa được quan tâm đúng mức. Chính vì vậy, bác sĩ thường khuyên bạn nên bổ sung acid folic trước khi có ý định mang bầu để góp phần làm giảm đáng kể tỉ lệ sinh con dị tật ống thần kinh, cũng như góp phần để bé phát triển hoàn thiện nhất. Acid Folic giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở não và cột sống của thai nhi, giảm nguy cơ sinh non và khuyết tật tim.

    Nhiều mẹ bầu tỏ ra lo ngại không biết cách bổ sung Omega3, vì không nắm rõ chất này có trong các thực phẩm nào. Một cách đơn giản nhất, dễ dàng nhất, đó là các mẹ bầu hãy sử dụng thường xuyên nhóm 5 thực phẩm giàu omega3: cá hồi, trứng (trứng gà omega3), các loại hạt (hạt vừng, hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, hạt bồ đào…), bắp cải, bông cải trắng (súp lơ trắng), đậu hũ (đậu phụ)… Hoặc mẹ có thể bổ sung thêm một ly sữa cho bữa phụ. Những thực phẩm này không khó kiếm ở các siêu thị Việt Nam.

    Sắt có trong các loại rau như rau ngót, rau muống, rau cải xoong, cải xanh…; các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn; lòng đỏ trứng (trứng gà, trứng vịt…) các loại cá biển (đặc biệt là các loại cá béo) và động vật thân mềm (sò, trai…); các loại ngũ cốc, đặc biệt là lúa mạch và yến mạch; đậu Hà Lan và các loại đậu đỗ… Hãy bổ sung trong thực đơn của bạn những món này để đảm bảo con bạn có được nền tảng phát triển tốt nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Học “lỏm” Bí Quyết Của Những Người Đã Giảm Cân Thành Công
  • Bí Quyết Mua Bán Nhà Đất An Toàn Và Hiệu Quả
  • 10 Bí Quyết Giúp Bạn Có Một Cuộc Phỏng Vấn Thành Công
  • 9 Bước Để Có Một Cuộc Phỏng Vấn Thành Công
  • 10 Kỹ Năng Của Nhà Báo Để Có Cuộc Phỏng Vấn Thành Công
  • 8 Bí Quyết Dạy Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ

    --- Bài mới hơn ---

  • Tuysuzoglu Và Bí Quyết Thành Công Trong Kinh Doanh Nhà Hàng
  • Bí Quyết Kinh Doanh Quần Áo Online Thành Công Lớn
  • Kinh Doanh Quần Áo Online: Bí Quyết Để Thành Công
  • Bí Quyết Thành Công Sinh Viên Huỳnh Ngọc Phiên
  • 3 Bí Quyết Tư Vấn Bảo Hiểm Thành Công Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Không cần chờ đến khi con chào đời, muốn phát triển trí thông minh của trẻ, mẹ có thể bắt đầu ngay từ giai đoạn 9 tháng mang thai.

    Giao tiếp với con nhiều hơn

    Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, bé đã bắt đầu những bước đầu tiên để phát triển khả năng ngôn ngữ của mình. Mặc dù chưa thể hiểu được những gì mẹ “tâm tình”, nhưng bé cũng có thể ghi nhớ và cảm nhận được giọng nói của mẹ.

    Giao tiếp với con sẽ là nền tảng vững chắc nhất để trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ của mình trong những giai đoạn sau này. Ngooài ra, giao tiếp mỗi ngày còn giúp mẹ hình thành mối liên kết tình cảm với bé.

    Dạy con thông mình từ trong bụng mẹ bằng cách giao tiếp với bé

    Cho bé nghe nhạc

    Bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ, thai nhi đã có thể cảm nhận giai điệu của âm nhạc và trong những tháng cuối cùng, bé còn có thể phản ứng lại khi nghe thấy âm thanh.

    Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng, thường xuyên cho bé nghe nhạc ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ sẽ giúp cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo và cảm xúc của trẻ.

    Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên chọn những bản nhạc cổ điển có giai điệu mạch lạc, bố cục rõ ràng, dễ thu hút được sự chú ý của bé trong bụng như: Air on the G String của Bach, Water Music của Handel…

    Nghe nhạc là một trong những bí quyết dạy con thông mình từ trong bụng mẹ Đọc sách cho bé nghe

    Trong quá trình đọc, nếu mẹ bầu tưởng tượng trong đầu theo đúng nội dung trong sách con vật, cây cối, bầu trời… thì những hình ảnh đó sẽ được chuyển tiếp một cách sống động cho em bé nằm trong bụng.

    Những câu chuyện cổ tích với luôn hướng con người tới điều tốt đẹp nằm trong top đầu lựa chọn của những cuốn sách mẹ bầu nên đọc trong 9 tháng mang thai.

    Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các bài đồng dao, tác phẩm kinh điển hoặc một tác phẩm văn xuôi hay để đọc cho bé nghe.

    Mẹ bầu nên đọc sách để dạy con thông minh từ trong bụng mẹ hiệu quả

    Ăn đủ chất cho con thông minh

    Để cung cấp những dưỡng chất đầy đủ cho sự phát triển trí não của bé, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên duy trì một thực đơn đa dạng, với đầy đủ các nhóm chất. Đặc biệt, nên bổ sung nhiều a-xít béo omega 3, thành phần quan trọng “xây dựng” bộ não con người.

    Thông qua những gì mẹ ăn, bé cảm nhận môi trường bên ngoài như môi trường bên trong. Nếu mẹ biếng ăn, ăn ít hoặc chỉ thích ăn vặt, bé sẽ cảm thấy thế giới bên ngoài thiếu thốn và không có gì thú vị.

    Thời gian phù hợp để mẹ bầu “nạp năng lượng” là 7-8h (ăn sáng), 12-13h (ăn trưa) và 18-19h (ăn tối). Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không được bỏ bữa, không được ăn uống qua loa và không nên có thói quen ăn đêm.

    Ăn nhiều chất dinh dưỡng để mẹ khỏe, con khỏe Massage cho mẹ bầu

    Thai nhi 20 tuần tuổi đã phát triển hệ thần kinh, giúp bé có thể cảm nhận những tác động từ bên ngoài. Vì vậy, những động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận biết và giúp tăng lượng máu và ô-xy nuôi dưỡng bé cưng trong bụng mẹ. Đồng thời, nhờ xoa bóp, mẹ bầu cũng có thể giảm thiểu đáng nguy cơ bị rạn da khi mang thai.

    Massage nhẹ nhàng sẽ giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận biết Tập thể dục khi mang thai

    Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn, bà bầu tập thể dục còn có thể giúp tăng cường trí thông minh của bé yêu.

    Theo các chuyên gia, chỉ với 20 phút tập thể dục mỗi ngày, mẹ sẽ giúp não của bé hoạt động vượt trội hơn hẳn. Tập thể dục sẽ giúp tăng lưu lượng máu và ô-xy cung cấp cho thai nhi, giúp nuôi dưỡng tế bào thần kinh và từ đó não phát triển tốt hơn.

    Tập thể dục còn có thể giúp tăng cường trí thông minh của bé yêu Mẹ bầu chăm chỉ tắm nắng

    Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng, mỗi ngày từ 15 – 20 phút để hấp thụ thêm vitamin D, hỗ trợ quá trình phát triển xương và răng của thai nhi.

    Nếu thiếu vitamin D trong thời gian mang thai có thể gây ảnh hưởng đến khả năng phát triển ngôn ngữ của trẻ. Theo đó, những mẹ bầu có mức vitamin D thấp trong thai kỳ sẽ có con gặp khó khăn về ngôn ngữ cao hơn so với những mẹ bầu bổ sung đủ vitamin D.

    Thai giáo bằng thị giác

    Những năm gần đây, thai giáo bằng thị giác đang ngày càng được nhiều người coi trọng. Phương pháp này hiểu một cách đơn giản là mẹ bầu càng nhìn thấy nhiều sự vật thì sự trải nghiệm thị giác của thai nhi càng phong phú.

    Khi xem một bức tranh thì cảm nhận của người mẹ về màu sắc, cách vẽ… như thế nào sẽ được “truyền” sang em bé tương tự như thế. Vì vậy, mẹ bầu nên ngắm nhiều tranh, ảnh, phong cảnh đẹp… để giúp khả năng cảm nhận thông qua thị giác của bé được phát triển tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Dạy Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
  • Muốn Trở Thành Nhân Viên Tư Vấn Bảo Hiểm Thành Công: Hãy Gạt ‘cái Tôi’ Đi!
  • Cách Tư Vấn Bảo Hiểm Nhân Thọ Thành Công
  • Khóa Học Bí Quyết Mua Bán Nhà Đất An Toàn Và Hiệu Quả
  • Các Bài Học Trong Kinh Doanh Theo Mạng
  • Bí Quyết Giúp Con Đẹp, Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Trở Thành Một Cô Gái Thông Minh?
  • Làm Thế Nào Để Trở Thành Một Cô Gái Thông Minh Ở Trường?
  • Mang Thai Sinh Đôi Khác Trứng Là Gì? Có Nguy Hiểm Không? Trẻ Có Thông Minh Không? Bapluoc.com
  • Mẹ Bầu Làm Gì Để Bé Yêu Khỏe Mạnh Và Thông Minh?
  • Làm Thế Nào Để Xây Dựng Nền Tảng Sức Khỏe Và Trí Tuệ Cho Bé?
  • Theo bác sĩ Vũ Quang, chế độ ăn uống và cách chăm sóc thai kỳ có thể giúp bé xinh đẹp, thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.

    Để con có mái tóc đen nhánh, chắc khỏe

    Những thực phẩm chứa vitamin nhóm B giúp cơ thể bé tăng cường quá trình sản sinh các tế bào máu. Đây là nguồn dinh dưỡng cho nang tóc, có trong các loại thực phẩm như chuối, quả óc chó (vitamin B5,B1, B6 ), hạnh nhân, rong biển, quả bơ, cháo yến mạch, cà chua, măng tây, bí ngô, bí đao, rau dền, đậu xanh, đậu đỗ, đậu phộng, bơ đậu phộng,…

    Trong thời gian mang thai, mẹ nạp vào cơ thể loại dinh dưỡng gì cũng có nghĩa bé cũng sẽ được hấp thu chúng. Vì vậy, mẹ cần bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B, chăm chút cho bữa ăn của mình chu đáo để con sau này có mái tóc đen mượt, óng ả.

    Để con có vóc dáng cân đối

    Thai nhi phát triển chiều cao, tầm vóc từ khi còn là một bào thai. Vì vậy, nhiều cha mẹ thường siêu âm để biết được tứ chi của bé hay đặc biệt xương đùi có dài hay không.

    Tùy vào tình trạng dinh dưỡng của phụ nữ trước khi mang thai mà chế độ ăn uống trong thai kỳ sẽ khác nhau. Tuy nhiên, nếu muốn con phát triển chiều cao, mẹ hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin D như các loại cá chứa hàm lượng dầu cao (cá trích, cá thu, cá hồi, cá ngừ), nấm, sữa tươi nguyên kem, dầu gan cá tuyết, đậu phụ, pho mát, trứng, trứng cá muối,… vào giỏ đi chợ hàng ngày của gia đình.

    Giúp bé có làn da sáng hồng

    Không phải bé nào sinh ra đã có làn da sáng mịn, hồng hào. Ngoài yếu tố di truyền còn phụ thuộc vào việc bé được cung cấp dưỡng chất gì tốt cho làn da từ trong bụng mẹ.

    Những loại thực phẩm cung cấp lượng vitamin C phong phú có trong dâu tây, cam, quýt, bưởi, chanh, bông cải xanh,… giúp hình thành collagen, cấu trúc để da trở nên mịn màng. Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung những loại rau có màu xanh đậm như rau muống, rau ngót, cải xoong, rau bina, cả xoăn. Chúng cũng giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giảm đi sắc tố đen trong tế bào da, nuôi dưỡng làn da trắng sáng.

    Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp lượng nội tiết tốt để hoàn thiện làn da của thiên thần nhỏ nhanh chóng.

    Giúp đôi mắt bé sáng

    Mẹ bầu có thể tăng cường thị lực, giúp con có đôi mắt tinh anh, sáng khỏe bằng các loại thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, khoai lang, trứng, dầu gan cá, đậu Hà Lan,…)

    Bên cạnh đó, những loại hoa quả có màu đỏ, màu vàng như đu đủ, cà chua, cà rốt, những loại rau màu xanh đậm như rau ngót, mồng tơi, rau muống, rau đay cũng là thực phẩm giàu vitamin A. Bạn có thể bổ sung viên vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ.

    Để bé kháu khỉnh, lanh lợi

    Hệ thần kinh của bé ngay từ những giai đoạn đầu không thể thiếu sự có mặt của axit folic. Chúng giúp hệ thần kinh của con phát triển và hoàn thiện. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo tất cả phụ nữ phải bổ sung đủ acid folic trước khi mang thai và trong cả thai kỳ. Những thực phẩm giàu acid folic là gan động vật (bò, gà, lợn); rau có lá màu xanh thẫm, bông cải xanh…

    Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như folate, colin, protein, canxi, sắt, axit béo. Đây là những chất cần thiết vừa giúp bé phát triển trí não ổn định vừa tăng cường sức đề kháng và chống lại những dị tật bẩm sinh.

    Tập thói quen vận động từ trong bụng mẹ

    Quá trình mang thai nhiều mệt mỏi nhưng mẹ đừng quên vận động nhẹ nhàng hoặc tập thể dục thường xuyên. Thói quen này giúp bé trong bụng tự do thai đạp tốt nhất có thể từ các tư thế của mẹ. Mẹ không nên cố gượng ép trong một tư thế mà hãy thay đổi liên tục, giúp bé cũng thoải mái vận động hơn.

    Lưu ý, trong tuần thai lớn, khi nghỉ ngơi mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái giúp tuần hoàn thai nhi được tốt nhất.

    Giúp con luôn vui vẻ và hạnh phúc

    Mẹ nên thường xuyên hít thở không khí trong lành, không để tâm lý chịu stress, lo âu và tranh thủ nghe những bản nhạc trữ tình, nhạc thính phòng với nhịp điệu nhẹ nhàng, vui tươi. Những âm thanh êm ái sẽ giúp tâm hồn dễ chịu hơn và có thể hồi phục cơ thể.

    Tâm trạng mẹ vui vẻ sẽ kích thích cơ thể gửi đầy đủ máu và oxy cho thai nhi thông qua nhau thai và dây rốn. Thai nhi cũng cảm nhận được điều đó và có cảm giác hạnh phúc như mẹ.

    Thấu hiểu nỗi lo của hàng ngàn bà mẹ đang và sẽ mang thai, chúng tôi ra mắt ứng dụng tra cứu Lần đầu làm mẹ, giúp 9 tháng 10 ngày mang thai của mẹ khỏe mạnh và trọn vẹn hạnh phúc.

    Ứng dụng được xây dựng dựa trên 40 tuần thai kỳ. Sau khi nhập ngày dự sinh, các bà mẹ sẽ được cung cấp thông tin chi tiết về sự phát triển của em bé, quá trình thay đổi trên cơ thể mẹ theo từng tuần. Điều đó giúp cho các thai phụ và có được kiến thức cơ bản về hành trình mang thai.

    Lần đầu làm mẹ không chỉ dừng lại ở việc tra cứu thông tin mà còn hỗ trợ giải đáp một số thắc mắc cơ bản của các sản phụ khi mang thai về chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn, xét nghiệm cần làm, nhắc bạn lịch tiêm chủng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 6 Bí Quyết Tăng Cường Trí Thông Minh Cho Trẻ
  • 11 Cách Tăng Trí Thông Minh Cho Trẻ
  • Làm 5 Cách Này Để Bé Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng Mẹ
  • Làm Thế Nào Để Con Thông Minh Ngay Từ Khi Còn Nằm Trong Bụng Mẹ?
  • Cách Dễ Thụ Thai Cho Chị Em Kinh Nguyệt Không Đều Sớm Có Con
  • Làm Thế Nào Để Dạy Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Dạy Con Thông Minh Vượt Trội Như Người Nhật
  • Để Đầu Óc Thông Minh Và Sáng Suốt Hơn Đừng Ngại Làm Những Việc Kì Lạ Này Mỗi Ngày
  • Bạn Muốn Trở Nên Thông Minh Hơn? Hãy Luyện Bộ Não Theo 19 Cách Dưới Đây!
  • Làm Thế Nào Để Dạy Trẻ Thông Minh Và Ngoan Từ Bé?
  • Dạy Trẻ Sơ Sinh Thông Minh Bằng Cách Nào Mẹ Có Biết?
  • Dạy con thông minh từ trong bụng mẹ

    Bước vào giai đoạn thai kỳ mẹ và bé yêu đã dần định hình cảm xúc gần gũi với mình như quy luật về tình mẫu tử thiêng liêng không thể tách rời.

    Phương pháp dạy con từ trong bụng mẹ có ảnh hưởng lớn tới sự thông minh của trẻ sau sinh Giúp trẻ nhanh ghi nhớ và biết nói nhanh hơn bằng việc nói chuyện với con

    Chính vì vậy mà có những lời khuyên cho người mẹ là hãy cố gắng chia sẻ tâm sự kể chuyện, cho con nghe nhạc, vuốt ve… giúp bé dần cảm nhận và khám phá thế giới xung quanh qua các giác quan của người mẹ truyền thụ lại nơi con. Để có thể dạy con thông minh từ tron bụng mẹ, mẹ bầu nhớ hãy:

    Nói chuyện với bé hàng ngày giúp bé có thể cảm nhận về thế giới xung quanh

    Bé và mẹ sẽ có 1 sợi dây vô hình gắn kết vì vậy khi mẹ nói chuyện hay những cảm xúc của người mẹ đều ảnh hưởng tới thai nhi

    Thể thao giúp mẹ và bé được khỏe mạnh

    Các mẹ bầu hãy nói chuyện với bé mỗi ngày, tâm sự với bé tất cả những điều xảy ra trong cuộc sống hôm nay, những chuyện vui mà mẹ thấy mẹ nghe. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy quen thuộc với giọng nói của mẹ và bước đầu làm quen với tiếng mẹ đẻ, như vậy khi chào đời bé sẽ học nói nhanh hơn.

    Vận động đúng đủ giúp mẹ và bé khỏe mạnh và tốt cho trí não trẻ

    Trong thời gian mang thai các mẹ bầu không nên chỉ ngồi hay nằm 1 chỗ trừ trường hợp động thai bác sĩ khuyên nên nghỉ ngơi nhiều, còn không các mẹ bầu hãy đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày, hít thở không khí trong lành và ánh nắng sớm 15p để giúp bạn tổng hợp vitamin D giúp ích cho cơ thể. Đồng thời đây sẽ là những tác động tốt tới sự phát triển trí não của trẻ.

    Giúp trẻ ra đời sẽ tiếp thu và học tiếng anh nhanh hơn

    Các mẹ có thể tập yoga hay đi bộ, bơi lội…tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ và phù hợp với thể trạng của mình nhưng nên tập khoảng 30 phút mỗi ngày và ít nhất 3 lần/tuần để cả mẹ và bé được khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

    Hãy kể những câu chuyện bằng tiếng việt và cả tiếng anh cho trẻ nghe, hát những ca khúc tiếng việt và tiếng anh cho trẻ nghe, những việc làm này sẽ giúp bé làm quen với ngôn ngữ tiếng mẹ đẻ và tiếng anh tốt hơn, nhanh hơn. Và như vậy là bạn đang dạy trẻ thông minh từ trong bụng mẹ rồi đó.

    Nghe nhạc, kể chuyện..hàng ngày để giúp con thông minh

    Âm nhạc là điều tuyệt vời, âm nhạc giúp não phát triển và tiếp thu mọi thứ nhanh hơn, hãy lựa chọn những bản nhạc theo tiết tấu nhanh dần, nên chọn nhạc không lời chơi bằng dương cầm, piano, âm nhạc sẽ du dương và tốt cho bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đoc Báo: Làm Thế Nào Để Có Được
  • 8 Dấu Hiệu Nhận Biết Bé Thông Minh
  • Các Mẹ Cần Biết: Làm Thế Nào Để Con Thông Minh P3
  • Tập Ngay Những Thói Quen Này Để Trở Nên Thông Minh Hơn
  • Làm Thế Nào Để Một Ngôi Nhà Trở Nên Thông Minh ?
  • Cách Dạy Bé Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Mẹo Giúp Tăng Cường Trí Thông Minh Cho Trẻ
  • {Tổng Hợp} 25 Cách Chăm Sóc Em Bé Từ Trong Bụng Mẹ Phát Triển
  • Cách Nghe Nhạc Cho Con Thông Minh Ngay Từ Trong Bụng
  • Những Giải Pháp Giúp Em Bé Trong Bụng Mẹ Luôn Khỏe Mạnh Và Có Được Bộ Não Thông Minh Nhất!!
  • Làm Thế Nào Để Trở Thành Cô Gái Xinh Đẹp Nhất Trường
  • Làm như thế nào để dạy bé thông minh từ trong bụng mẹ ? Đây là câu hỏi của nhất nhiều mẹ bầu bởi trí thông minh của bé sẽ phụ thuộc một phần vào những gì người mẹ tiếp xúc trong quá trình mang thai. Vậy làm sao để trí não của bé phát triển tốt nhất?

    Để dạy bé thông minh từ trong bụng mẹ, các mẹ bầu hãy áp dụng các cách làm sau:

    Thường xuyên hát và kể chuyện cho con

    Hát, kể chuyện hoặc bật những bản nhạc cổ điển nhẹ nhàng là một trong các biện pháp khoa học giúp con yêu phát triển trí não hiệu quả.

    Các bài hát và các câu chuyện sẽ giúp kích thích não bộ hình thành và rèn luyện tư duy, tạo tiền đề để dạy con thông minh ngay từ nhỏ. Không chỉ tốt cho thai nhi, điều này còn giúp cho mẹ bầu có được tinh thần thoải mái hơn và ngủ ngon hơn. Mẹ bầu có thể lựa chọn các bản nhạc thính phòng từ những nhà soạn nhạc lừng danh đại tài của thế giới như Beethoven, Mozart,… hoặc những câu chuyện cổ tích Việt Nam cũng như nước ngoài.

    “Phản hồi” lại những “thông điệp” của con

    Ngay từ tháng thứ 4 của thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu có thể cảm nhận được những thứ bên ngoài. Bắt đầu từ tuần thứ 18, con yêu sẽ có những cử động đầu tiên và sau đó, con sẽ luôn chứng tỏ với mẹ sự có mặt của mình bằng việc hoạt động nhiều hơn và đa dạng hơn như đạp, xoay người, cuộn mình,…

    Khuyến khích chồng giao tiếp với con

    Để dạy bé thông minh từ trong bụng mẹ, vai trò của người cha vô cùng quan trọng trong sự hình thành và phát triển của thai nhi. Khoa học đã chứng minh, việc người cha thường xuyên giao tiếp với con bằng cách áp tai vào bụng mẹ và nói chuyện với con, xoa bụng và “trả lời” mỗi khi con đạp,… cũng như việc chăm sóc, quan tâm tận tình chăm chút mỗi ngày cho cả mẹ .

    Các mẹ bầu hãy khuyến khích anh chồng thường xuyên giao tiếp với con để thai nhi có thể cảm nhận được tình cảm và sự quan tâm của cha, tác động tích cực đến sự phát triển não bộ và cảm xúc của con.

    Ngoài ra, các mẹ bầu cũng nên tìm hiểu trước những phương dạy trẻ thông minh sớm trước khi bé chào đời để việc dạy con được dễ dàng hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kinh Nguyệt Không Đều Có Sao Không, Có Ảnh Hưởng Đến Thụ Thai?
  • Tính Ngày Rụng Trứng Khi Kinh Nguyệt Không Đều
  • Kinh Nguyệt Không Đều Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Việc Thụ Thai?
  • 5 Yếu Tố Tăng Khả Năng Thành Công Khi Thụ Tinh Trong Ống Nghiệm (Ivf)
  • Cân Nặng Ảnh Hưởng Gì Đến Việc Thụ Thai? Chế Độ Ăn Uống Như Thế Nào Để Tăng Cân Hợp Lý?
  • Bí Quyết Ăn Uống Để Con Xinh Đẹp Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Nhận Biết Mẹ Bầu Sắp Sinh?
  • Làm Thế Nào Để Biết Mình Bị Vô Sinh
  • Chồng Mê Vợ Như Điếu Đổ Nếu Chị Em Nắm Vững Các Tuyệt Chiêu Sau
  • Cách Làm Chồng Sướng Lên Đỉnh Thật Lâu Chỉ Trong 8 Bước
  • Tại Sao Khi Quan Hệ Lại Thấy Sướng? Làm Thế Nào Để Có Cảm Giác?
  • Giúp bé phát triển cân đối – Canxi

    Thai nhi phát triển chiều cao, tầm vóc khi còn là một bào thai. Vì thế trong giai đoạn mang thai, một chế độ ăn uống lành mạnh & dinh dưỡng của mẹ bầu sẽ giúp em bé khỏe mạnh và xinh đẹp. Canxi có tác dụng xây dựng xương và răng cho thai nhi, giúp bé phát triển cân đối hơn. Vì vậy, mẹ bầu nên uống sữa giàu canxi thường xuyên và bổ sung những loại thực phẩm giàu dưỡng chất này vào chế độ ăn hàng ngày như: sữa, hạnh nhân, hạt mè, đậu nành, rau củ xanh, cá hồi, bông cải xanh…

    Để em bé có làn da trắng sáng mịn màng

    Bí quyết ăn uống để bé có chiều cao lý tưởng

    Nhiều người cho rằng, muốn con cao lớn thì chỉ cần bổ sung thật nhiều canxi là được. Tuy nhiên, chỉ bổ sung canxi sẽ không hiệu quả, bởi nếu thiếu vitamin D thì cơ thể không hấp thụ được canxi, khiến trẻ khó đạt chiều cao lý tưởng.

    Do đó, trong thai kỳ bà bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin D, để thúc đẩy quá trình phát triển xương, tạo tiền đề giúp bé cao lớn hơn khi ra đời. Để bổ sung vitamin D, bà bầu nên đều đặn tắm nắng vào lúc sáng sớm từ 6 giờ đến 7 giờ, thường xuyên ăn các loại thực phẩm như tôm, cá hồi, lòng đỏ trứng, gan động vật, dầu nành, ngũ cốc…

    Để bé có mái tóc mượt mà

    Ông bà ta có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”, thế nên ai cũng mong con mình, đặc biệt là những bé gái sẽ có được mái tóc mượt mà, óng ả. Muốn vậy, bà bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin B cho cơ thể khi mang thai. Loại vitamin này rất dồi dào trong các loại thực phẩm như thịt nạc, cá ngừ, sữa, cà rốt, đậu, trứng, cỏ biển, mè, bắp, rau xanh…

    Bí quyết ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ là điều bất cứ bà bầu nào cũng mong muốn. Thực tế nghiên cứu đã chứng minh chế độ dinh dưỡng khi mang thai có tác động lớn đến sự phát triển não bộ của trẻ. Theo các chuyên gia, việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như protein, axit béo, canxi, sắt, folate, colin rất có lợi cho sự phát triển não bộ của thai nhi và tăng sức đề kháng khi trẻ ra đời. Tiến sĩ Kate Di Prima cho biết, 70% sự phát triển não trẻ xảy ra khi em bé còn trong bụng mẹ. Vì vậy những gì bạn ăn trong quá trình mang thai là rất quan trọng.

    Những loại thực phẩm có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ bao gồm: rong biển, các loại hoa quả, rau củ, các loại sữa giàu canxi, thịt, cá, thịt gà, cây họ đậu.

    Chị em nên bổ sung để tăng cường trí thông minh cho trẻ sau này.

    Bất cứ người mẹ nào cũng mong muốn con mình sinh ra xinh đẹp và khỏe mạnh. Để được như vậy, mẹ cần có bí quyết ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Gì Để Sinh Con Xinh Đẹp
  • Mẹ Bầu Làm Gì Để Tránh Hiện Tượng Sinh Non.
  • Sản Dịch Sau Khi Sinh Thường Và Sinh Mổ Bao Lâu Thì Hết? Làm Thế Nào Để Nhanh Hết Sản Dịch
  • Làm Thế Nào Để Sinh Lý Mạnh
  • Làm Thế Nào Để Ngăn Ngừa Việc Sinh Non
  • Bí Quyết Dạy Con Thông Minh Từ Nhật Bản

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Bí Quyết Dạy Con Thông Mình Từ Nhỏ
  • Khám Phá Bí Quyết Dậy Sớm Từ Ngàn Xưa Của Người Trung Quốc
  • Bí Quyết Giỏi Tiếng Anh Sau 5 Tháng Của Quỳnh
  • Bí Quyết Giảm Eo Sau Sinh Mổ Tại Nhà Hiệu Quả
  • Bật Mí Bí Quyết Giảm Eo Cấp Tốc Cho Chị Em
  • Người Nhật được biết đến với khả năng tư duy rất cao, họ thông minh và nhanh nhạy xử lý các công việc một cách hiệu quả. Bởi ngay từ nhỏ, trẻ con Nhật đã được nuôi dưỡng và dạy dỗ để có một tinh thần học tập chăm chỉ và mối quan hệ gắn kết với gia đình.

    Điều này góp phần thành công về kinh tế, kỹ thuật cũng như xã hội của Nhật. Xin chia sẻ với các bậc phụ huynh những bí quyết và kinh nghiệm dạy con thông minh theo cách của người Nhật bằng các phương pháp tổng quát như sau.

    Trong giai đoạn sơ sinh, cha mẹ thường cho trẻ nghe những bản nhạc có chọn lọc, mỗi lần nghe khoảng 30 phút và âm lượng không quá lớn. Trẻ con ở Nhật cũng thường được kể cho nghe những câu chuyện cổ tích và thần tiên để giúp tạo ra nhiều cảm hứng và sáng tạo cho trẻ.

    Đặc biệt trẻ em Nhật rất ít có thời gian được xem tivi, phụ huynh Nhật cho rằng điều này sẽ làm tốn thời gian và có thể khiến trẻ bị nghiện. Cha mẹ Nhật còn ý thức rất rõ việc nếu cho con xem tivi quá sớm và quá nhiều thì cấu trúc của đại não sẽ bị phá vỡ (từ tivi phát ra dòng âm cực sản sinh ra từ điện áp 20.000 volts, gây ảnh hưởng không tốt đến thuỳ não trước – phần tạo ra năng lực suy nghĩ của con người). Các nhà khoa học Nhật Bản cũng cảnh báo rằng sự tích tụ này trong vài chục năm sau sẽ có thể gây ra bệnh máu trắng cũng như làm tăng chiều hướng của hiện tượng tự kỷ.

    Cha mẹ Nhật cho rằng việc học chữ có thể làm thay đổi chức năng và dẫn đến cấu tạo não thay đổi theo. Cho nên họ quán triệt dạy con từ sớm vì khi mới sinh ra, trẻ chỉ là một động vật nhỏ, nhưng khi hệ tín hiệu ngôn ngữ và học chữ bắt đầu hoạt động, trẻ trở thành con của loài người. Và họ hiểu rằng để hệ tín hiệu ngôn ngữ này hoạt động tốt, trẻ càng học gần với thời điểm mới sinh ra càng có hiệu quả cao. Ngay từ nhỏ trẻ cũng được chơi những trò chơi rèn luyện trí nhớ để tăng cường trí nhớ về sau.

    Ngay từ khi bé chào đời, cha mẹ đã lưu ý giáo dục về tất cả các mặt sức khoẻ, vận động, đạo lý, kỷ luật, tình cảm. Đối với trẻ lên 2, cha mẹ đã cho trẻ đi bộ đều đặn hàng ngày và họ chia nhỏ khoảng cách tập luyện thành những đoạn ngắn 10m, 20m mỗi ngày.

    Thực phẩm là một trong những yếu tố rất quan trọng góp phần tăng cường sự phát triển não bộ của trẻ. Tại Nhật các bậc phụ huynh rất chú trọng đến chất dinh dưỡng cung cấp cho trẻ ngay từ lúc mang thai cho đến khi bé chào đời và trưởng thành. Ngoài các dưỡng chất thiết yếu như vitamin và khoáng chất, các bà mẹ Nhật đặc biết chú trọng đến việc bổ sung dưỡng chất DHA. Vì DHA là dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn đầu đời của trẻ để hình thành vỏ não, chất xám và khả năng nhìn của mắt. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu các bà mẹ trong quá trình mang thai thường xuyên bổ sung DHA thì khi sinh ra con có chỉ số IQ cao hơn 8 điểm so với các bà mẹ không bổ sung dưỡng chất DHA.

    Trong các loại thực phẩm, cá là nguồn bổ sung DHA dồi dào nhất nhưng không phải ăn bất kỳ loại cá nào cũng đảm bảo cung cấp được lượng DHA cần thiết. Theo đó, không nên ăn một số loại cá có chứa chất thủy ngân – có hại cho quá trình phát triển của hệ thần kinh. Một số loại cá đã được xác định có hàm lượng thủy ngân cao mà bà mẹ mang thai, đang cho con bú hay trẻ em dưới 30 tháng tuổi không nên ăn là cá kiếm, cá cờ, cá siki (thuộc họ cá mập)…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đọc Truyện Nợ Nhau Một Hạnh Phúc
  • Kinh Nghiệm Bán Xôi Thành Công Chưa Từng Có Trong Sách Vở
  • Làm Giàu Nhờ Bán Xôi
  • Chia Sẻ Bí Quyết Làm Giàu Nhờ Bán Xôi Cực Chi Tiết!!!
  • Tiết Lộ Bí Quyết Bán Xôi Online “siêu Lợi Nhuận” Cực Hot
  • 21 Bí Quyết Dạy Con Thông Minh Của Mẹ Nhật

    --- Bài mới hơn ---

  • Bật Mí Bí Quyết Dạy Con Thông Minh
  • Bí Quyết Giúp Bạn Thụ Thai Con Trai Ngay Năm Nay
  • Cách Nấu Bánh Canh Giò Heo Ngon Đúng Vị
  • Quan Hệ Như Thế Nào Để Có Thai
  • Bí Quyết Pha Chế Cafe Hạt Rang Xay Ngon Đúng Điệu
  • Trước khi con bạn sắp chào đời, trong não bộ đã hình thành khoảng 10 nghìn tỷ tế bào thần kinh cần thiết cho suốt cuộc đời. Sự liên kết của những tế bào thần kinh này sẽ tăng lên mạnh mẽ trong vài tháng đầu đời của con bạn.

    Hoạt động dẫn truyền của dây thần kinh đến não bộ sẽ kích thích các liên kết dây thần kinh phát triển. Khi con bạn nhận càng nhiều kích thích thông qua cảm xúc thì hoạt động dẫn truyền này xảy ra càng nhiều và dĩ nhiên sẽ có nhiều liên kết được tạo ra giữa các tế bào thần kinh. Điều này sẽ giúp con bạn phát triển trí não, nhiều sự liên kết hơn đồng nghĩa với việc con bạn phát triển thông minh hơn.

    Bởi vì não bộ của trẻ vẫn đang tiếp tục được phát triển nên nó có khả năng đặc biệt đó là hình thành nhiều liên kết thần kinh mới, đặc điểm này được gọi là tính tạo hình. Khi trẻ càng lớn thì tính tạo hình trong não bộ càng giảm.

    Khi còn nhỏ, cấu trúc gen cùng với những kinh nghiệm ở thế giới xung quanh sẽ hình thành nên tính khí và nhân cách của trẻ, đồng thời sẽ quyết định con bạn sẽ phát triển tốt như thế nào khi lớn lên.

    2. Bạn là một tác nhân tác động đến sự phát triển trí não của trẻ. Khi thể chất của trẻ phát triển khỏe mạnh thì tự động bộ não cũng sẽ được phát triển. Hơn nữa, những hoạt động thường ngày bạn làm với trẻ như trò chuyện, vui chơi, âu yếm, hát múa…sẽ là những tác động mạnh mẽ nhất với sự phát triển trí não. Ngoài ra, bạn có thể giúp con bạn phát triển thông minh bằng cách thể hiện sự quan tâm chăm sóc và yêu thương trẻ.

    3. Nếu có đủ điều kiện, bạn nên cho con bạn bú sữa mẹ để đảm bảo trẻ nhận được đầy đủ dinh dưỡng giúp phát triển trí não và xương chắc khỏe.

    4. Đừng để con bạn la khóc thảm thiết. Căng thẳng sẽ khiến não bộ hình thành nhiều độc tố phát hủy nơron thần kinh.

    5. Chơi với trẻ đúng cách giúp trẻ kích thích phát triển trí não và giác quan. Trẻ sẽ xây dựng nền tảng cơ bản về kỹ năng tính toán thông qua việc chơi trò chơi.

    1. Cách dạy con của người Nhật dạy trẻ từ 0 đến 12 tuổi
    2. 28 điều người Nhật dạy con đáng nể phục
    3. Những cách dạy con tự lập từ “gốc rễ” của người Nhật

    6. Đọc sách cho trẻ. Mặc dù trẻ có thể không hiểu những gì bạn đang đọc, nhưng với giọng đọc của bạn và hình ảnh kích thích sẽ làm việc đọc sách trở thành trải nghiệm thú vị khi lớn lên.

    7. Mỗi đứa trẻ có khả năng phát triển với mức độ khác nhau. Mặc dù đều theo một phương pháp giống nhau, nhưng có trẻ phát triển nhanh hơn, có trẻ phát triển chậm hơn. Nhiều trẻ biểu hiện không đồng đều trong quá trình phát triển thể chất và tinh thần.

    8. Trẻ mới sinh sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, vì vậy bạn hãy dành nhiều thời gian cho con bạn để có thể hiểu con bạn nhiều hơn. Ví dụ, bạn có thể biết được tính cách của con bạn là dễ gần, ngại ngùng hay nhạy cảm khi tiếp xúc. Biết được những gì con bạn thích, những gì là con bạn khó chịu. Khả năng cư xử phù hợp đối với trẻ sẽ làm trẻ cảm thấy yên tâm và an toàn.

    9. Những điều trẻ muốn không chỉ là đồ chơi mà còn có cả sự quan tâm chăm sóc và thời gian chơi cùng với trẻ. Để con bạn ở chung phòng với bạn là không đủ, bạn cần phải trông nom, trò chuyện và xây dựng mối quan hệ gắn kết với trẻ.

    10. Con bạn cần nhiều tương tác về mặt thể chất. Bạn đừng nghĩ rằng bạn sẽ làm hư trẻ khi đáp ứng quá nhiều thứ mà trẻ cần như những cái ôm ấm áp ở năm đầu đời hay trả lời trẻ một cách nhanh chóng. Những đứa trẻ không cảm thấy đau buồn nếu được bố mẹ quan tâm dỗ dành hơn so với trẻ khác.

    12. Khi bạn nói chuyện, hát, thể hiện điều gì hoặc cho phép trẻ tương tác với nhiều đồ vật, có nghĩa bạn đã tạo nền tảng cho con bạn phát triển ngôn ngữ. Việc lắng nghe và trả lời lại là cách tương tác của trẻ.

    13. Khi nói chuyện với trẻ bạn nên giả vờ hiểu những gì trẻ nói. Theo những nhà nghiên cứu từ trường đại học Indiana và Iowa, trong việc phát triển ngôn ngữ của trẻ, cách bạn nói chuyện như thế nào với trẻ cũng quan trọng giống như mức độ thường xuyên bạn nói chuyện với trẻ.

    14. Cuộc sống nghèo khó có thể kiềm hãm sự phát triển trí não của trẻ, nhưng trẻ được lớn lên trong tình yêu thương sẽ giúp trẻ vượt qua được cuộc sống nghèo khó và những khó khăn khác ngoài xã hội.

    15. Phòng của trẻ không những là nơi để ngủ mà trẻ có thể chơi, phát triển và học tập. Hãy để trẻ sống trong một không gian giống nhau ít nhất trong năm đầu tiên, theo cách này trẻ sẽ cảm thấy an toàn và căn phòng đó là nhà của trẻ. Đồng thời, trẻ có thể chơi đùa và khám phá điều mới lạ trong căn phòng, đây cũng là một bước phát triển đối với trẻ.

    16. Theo cuộc nghiên cứu năm 2022 được công bố trong Biên bản của Viện Hàn lâm khoa học Mỹ, ngủ trưa sau ngày dài học tập sẽ giúp trẻ lưu trữ thông tin theo thời gian.

    17. Cho trẻ sử dụng những đồ chơi mang tính thông minh. Có nhiều loại đồ chơi có thể kích thích và phát triển trí não của trẻ. Những ứng dụng trong máy tính bảng và điện thoại là đồ chơi mang tính giáo dục cao, tuy nhiên, cách tốt nhất là bạn nên trực tiếp chơi với trẻ. Trong sự phát triển trí não của trẻ, máy móc không thể nào có hiệu quả bằng con người.

    18. Hãy luôn nhớ rằng học thì phải chủ động chứ không phải theo cách bị động. Đây là lý do tại sao video và DVD không có tác dụng bởi vì xem chúng chỉ làm trẻ ảnh hưởng theo cách bị động và thậm chí có thể làm trẻ bị đần độn.

    19. Áp dụng những yếu tố bất ngờ để giúp trẻ học tập. Theo nghiên cứu từ trường đại học John Hopkins, trẻ sẽ có nhiều hứng thú hơn trong việc tìm hiểu khám phá trong những tình huống bất ngờ, từ đó trẻ sẽ kiểm tra, chạm vào đồ vật để làm sáng tỏ những gì làm trẻ bất ngờ. Để trẻ yêu thích việc học tập bạn hãy cho trẻ tiếp xúc với những đồ vật quen thuộc và mới lạ trong nhiều tình huống bất ngờ. Hãy để trẻ nghiên cứu đồ vật đó, làm thỏa mãn sự tò mò và say mê từ đó trẻ sẽ học được nhiều điều mới lạ.

    20. Giám đốc của Sáng kiến Khoảng cách Thành tựu, Ronald Ferguson, đã đưa ra 5 biện pháp đơn giản cho bố mẹ có con từ 0 đến 3 tuổi để hỗ trợ sự phát triển của trẻ, cụ thể là:

    – Tăng sự yêu thương và giảm căng thẳng

    – Trò chuyện, hát hò, dùng điệu bộ nhiều với trẻ

    – Áp dụng trò chơi có con số và dùng nhịp điệu

    – Kích thích và khuyến khích khả năng không gian ba chiều của trẻ

    – Giúp trẻ nuôi dưỡng sự ham học hỏi, trau dồi.

    21. Trong việc nuôi dưỡng trẻ, bạn nên thu thập những lời khuyên từ bố mẹ khác và cùng chia sẻ kinh nghiệm với nhau ở trung tâm cộng đồng hoặc phòng trò chuyện trên mạng. Bạn hiểu được những đứa trẻ khác sẽ có thể giúp ích trong việc phát triển của con bạn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Diệt Ruồi Vàng Hiệu Quả. Bạn Có Tin Không ? 1️⃣vn
  • 5 Mẹo Nhỏ Giúp Diệt Ruồi Tận Gốc Chỉ Trong Một Ngày
  • Bí Quyết Đánh Lô Đề Miền Bắc Hiệu Quả Giúp Bạn Phát Tài
  • Bí Quyết Quảng Cáo Bán Hàng Trên Zalo Hiệu Quả Nhất
  • 4 Nguyên Tắc Để Sở Hữu Cơ Bụng 6 Múi Nhanh Chóng
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100