Mẹ Đơn Thân Ly Kute Tiết Lộ Bí Quyết Dưỡng Trắng Da “bình Dân” Nhờ Nước Vo Gạo Thừa!

--- Bài mới hơn ---

  • Ly Kute Gây Bất Ngờ Khi Tiết Lộ Bí Quyết Trắng Da, Trị Mụn Bằng Dầu Dừa Và Nước Vo Gạo
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mùa Đông
  • Chăm Sóc Da, Dưỡng Ẩm Cho Da Khô,chăm Sóc Da Mùa Đông,dưỡng Da Mùa Lạnh,làm Đẹp Mùa Hanh Khô
  • Da Mặt Mỏng Phải Làm Sao? Cách Trị, Chăm Sóc Và Phục Hồi Da Mặt Mỏng
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Khô Trở Nên Mịn Màng Hơn Từ Thiên Nhiên
  • Chẳng cần đến mỹ phẩm đắt tiền hay đi spa thường xuyên, tình cũ Mạc Hồng Quân vẫn sở hữu làn da trắng hồng không tì vết đến cả gái son còn ghen tỵ.

    Không chỉ được biết tới là một bà mẹ đơn thân mạnh mẻ, Ly Kute còn sở hữu nhan sắc vô cùng mặn mà, đặc biệt là làn da trắng hồng chẳng khác gì thời con gái. Được biết trước đây, cô nàng là một trong những cái tên đình đám của hội hot girl Hà Nội cũng như nổi lên từ vai diễn trong Nhật Ký Vàng Anh.

    Sau chuyện lùm xùm tình cảm với chàng cầu thủ trẻ Mạc Hồng Quân, Ly Kute chọn rời xa showbiz để chuyên tâm kinh doanh và chăm sóc cậu con trai Khoai Tây. Nhiều người nghĩ rằng cô đã sử dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ hoặc thường xuyên di spa nhưng kì thực bí quyết của tình cũ Mạc Hồng Quân khá đơn giản.

    Dù đã là mẹ một con song Ly Kute vẫn khiến bao người mê đắm vì nhan sắc quyến rũ, rạng ngời.

    Đúng như dân gian vẫn tán thưởng “Gái một con trông mòn con mắt”, Ly Kute sở hữu nhan sắc mặn mà ở tuổi 38.

    Điều duy nhất các chị em cần ghi nhớ, đó là kiên nhẫn và chịu khó để có làn da “em bé” của Ly Kute.

    Bí quyết “ai cũng biết mà rất ít người làm” của Ly Kute như sa u: “Hàng ngày chắt nước vo gạo, lấy phần nước loãng để rửa sạch mặt thay cho sữa rửa mặt thông thường. Đêm trước khi đi ngủ, lấy chỗ nước đặc nhất lắng xuống bên dưới bôi lên mặt như một cách đắp mặt nạ. Để khô mặt nạ bột gạo khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Để dưỡng da sau đó, massage nhẹ nhàng với dầu dừa là xong mọi công đoạn cho da đẹp. Nước vo gạo lấy đi bã nhờn trên da và giúp se khít lỗ chân lông, còn dầu dừa giúp da mềm mịn không bị khô”.

    Cô chắt nước vo gạo mỗi ngày để rửa mặt.

    Tuy vậy, chị em cần lưu ý chỉ lấy nước lần 2 của gạo để tránh bụi bẩn đọng lại.

    Ngoài nước vo gạo, bà mẹ một con xinh đẹp còn cho biết, dầu dừa cũngnguyên liệu bình dân, đặc biệt không gây dị ứng dù với những làn da nhạy cảm. Thậm chí trong thời gian mang thai, Ly Kute vẫn sử dụng như thường.

    Tuy nhiên nữ diễn viên Nhật ký Vàng Anh cũng khuyến cáo, các bạn nữ dù áp dụng phương pháp dưỡng da “thần thánh” tới đâu…

    …nhưng nếu không chịu uống thật nhiều nước lọc trong ngày và ngủ đủ giấc, hiệu quả cũng sẽ không thể tốt.

    Để trị mụn, trị thâm, Ly Kute chia sẻ, dùng nước vo gạo pha với một chút nước cốt chanh, rửa và đắp mặt trong vòng 30 phút. Chỉ một thời gian ngắn, hiệu quả sẽ khiến chị em phải ngạc nhiên.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đọc Ngay Ebook: Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc
  • #bí Quyết Dưỡng Da Với Dầu Dừa Đơn Giản Và Hiệu Quả Tại Nhà
  • Chia Sẻ Bí Quyết Dưỡng Da Bằng Dầu Dừa Cực Tốt Cho Chị Em
  • Bí Quyết Dưỡng Da Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả Nhất
  • Bí Quyết Dưỡng Da Bằng Dầu Dừa Cho Làn Da Như Em Bé
  • Mẹ Đơn Thân Ly Kute Tiết Lộ Bí Quyết Dưỡng Trắng Da “bình Dân” Nhờ Nướ Công Ty Tnhh Thương Mại Trẻ Hà Nội

    --- Bài mới hơn ---

  • Quy Trình Chăm Sóc Da Mùa Đông Cần Phải Biết
  • Cách Chăm Sóc Da Mặt Mỏng Đơn Giản, Hiệu Quả Tại Nhà
  • Cách Chăm Sóc Da Mặt Mỏng Và Nhạy Cảm Hiệu Quả
  • Phục Hồi Da Mặt Mỏng Như Thế Nào Là An Toàn Nhất?
  • Tổng Hợp Các Cách Chăm Sóc Da Nhạy Cảm, Tránh Kích Ứng
  • Chẳng cần đến mỹ phẩm đắt tiền hay đi spa thường xuyên, tình cũ Mạc Hồng Quân vẫn sở hữu làn da trắng hồng không tì vết đến cả gái son còn ghen tỵ.

    Không chỉ được biết tới là một bà mẹ đơn thân mạnh mẻ, Ly Kute còn sở hữu nhan sắc vô cùng mặn mà, đặc biệt là làn da trắng hồng chẳng khác gì thời con gái. Được biết trước đây, cô nàng là một trong những cái tên đình đám của hội hot girl Hà Nội cũng như nổi lên từ vai diễn trong Nhật Ký Vàng Anh. 

    Sau chuyện lùm xùm tình cảm với chàng cầu thủ trẻ Mạc Hồng Quân, Ly Kute chọn rời xa showbiz để chuyên tâm kinh doanh và chăm sóc cậu con trai Khoai Tây. Nhiều người nghĩ rằng cô đã sử dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ hoặc thường xuyên di spa nhưng kì thực bí quyết của tình cũ Mạc Hồng Quân khá đơn giản.

    Dù đã là mẹ một con song Ly Kute vẫn khiến bao người mê đắm vì nhan sắc quyến rũ, rạng ngời.

    Đúng như dân gian vẫn tán thưởng “Gái một con trông mòn con mắt”, Ly Kute sở hữu nhan sắc mặn mà ở tuổi 38.

    Điều duy nhất các chị em cần ghi nhớ, đó là kiên nhẫn và chịu khó để có làn da “em bé” của Ly Kute.

    Bí quyết “ai cũng biết mà rất ít người làm” của Ly Kute như sau: ”Hàng ngày chắt nước vo gạo, lấy phần nước loãng để rửa sạch mặt thay cho sữa rửa mặt thông thường. Đêm trước khi đi ngủ, lấy chỗ nước đặc nhất lắng xuống bên dưới bôi lên mặt như một cách đắp mặt nạ. Để khô mặt nạ bột gạo khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Để dưỡng da sau đó, massage nhẹ nhàng với dầu dừa là xong mọi công đoạn cho da đẹp. Nước vo gạo lấy đi bã nhờn trên da và giúp se khít lỗ chân lông, còn dầu dừa giúp da mềm mịn không bị khô”.

    Cô chắt nước vo gạo mỗi ngày để rửa mặt. 

    Tuy vậy, chị em cần lưu ý chỉ lấy nước lần 2 của gạo để tránh bụi bẩn đọng lại.

    Ngoài nước vo gạo, bà mẹ một con xinh đẹp còn cho biết, dầu dừa cũngnguyên liệu bình dân, đặc biệt không gây dị ứng dù với những làn da nhạy cảm. Thậm chí trong thời gian mang thai, Ly Kute vẫn sử dụng như thường.

    Tuy nhiên nữ diễn viên Nhật ký Vàng Anh cũng khuyến cáo, các bạn nữ dù áp dụng phương pháp dưỡng da “thần thánh” tới đâu…

    …nhưng nếu không chịu uống thật nhiều nước lọc trong ngày và ngủ đủ giấc, hiệu quả cũng sẽ không thể tốt.

     Để trị mụn, trị thâm, Ly Kute chia sẻ, dùng nước vo gạo pha với một chút nước cốt chanh, rửa và đắp mặt trong vòng 30 phút. Chỉ một thời gian ngắn, hiệu quả sẽ khiến chị em phải ngạc nhiên.

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chăm Sóc Da Bằng Dầu Dừa Như Thế Nào Cho Phù Hợp?
  • 5 Cách Làm Mặt Nạ Bơ Làm Trắng Da Chỉ Sau Một Tuần Sử Dụng
  • Gợi Ý 4 Cách Làm Trắng Da Mặt Bằng Quả Bơ Hiệu Quả Số # 1
  • Quý Ông Hàn Quốc Chăm Sóc Da Như Thế Nào
  • Cách Chăm Sóc Da Cho Nam Giới Đẹp Như Diễn Viên Hàn Quốc
  • Ly Kute Tiết Lộ “gây Sốc” Bí Quyết Dưỡng Da 0 Đồng, Chẳng Mất 1 Xu Cũng Có Làn Da Mướt Mịn, Sáng Hồng Như Em Bé

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 5 Bí Quyết Phục Hồi Da Mặt Mỏng Tại Nhà
  • Top 5 Bí Quyết Phục Hồi Da Mặt Mỏng, Nổi Gân Đỏ Tại Nhà Hiệu Quả
  • Cách Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Hiệu Quả Nhất Ai Cũng Cần Phải Biết
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Tốt Nhất Dành Cho Bạn
  • Cách Dạy Con Viết Chữ Đẹp Hiệu Quả Kinh Nghiệmthành Công Của Cha Mẹ
  • Chỉ nhờ tận dụng “nước thần” chẳng tốn 1 xu, Ly Kute đã có được làn da căng mướt, trắng nõn nà khiến con gái ai nấy đều ngưỡng mộ.

    Dù đã tuyên bố tách mình khỏi thị phi để tập trung sinh con, Ly Kute vẫn luôn là tâm điểm của mọi sự chú ý. Nhất là sau khi cô sinh hạ Khoai tây – con trai đầu lòng với danh thủ Mạc Hồng Quân , nhất cử nhất động của nàng hot girl đình đám một thời luôn gây xôn xao công chúng. Tới nay, khi quý tử của Ly Kute đã gần tròn một tuổi, người hâm mộ càng ngạc nhiên hơn mỗi khi cô nàng xuất hiện giữa đám đông bởi nhan sắc nổi bật, ấn tượng hơn cả thời con gái.

    Sau khi sinh hạ quý tử, Ly Kute ngày càng quyến rũ, mặn mà hơn thời son rỗi.

    Cận cảnh vẻ ngoài trẻ trung, làn da sáng hồng, mướt mịn của quý cô 27 tuổi.

    Trở thành “bà mẹ bỉm sữa” song dường như, Ly Kute vẫn giữ vững được vẻ ngoài trẻ trung. Cùng với sắc vóc thăng hoa, làn da mượt mà không tì vết của cô nàng cũng là một trong những điều nhận được sự quan tâm của phái đẹp.”Bật mí” với người hâm mộ về bí quyết dưỡng da, trị mụn của mình, Ly Kute chia sẻ rằng cô chỉ dùng đến 2 thứ luôn có sẵn trong nhà là nước vo gạo và dầu dừa. Chỉ từ 2 nguyên liệu bình dân này, mỹ nhân sinh năm 1990 đã duy trì được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác suốt nhiều năm nay.

    Mỗi ngày, Ly Kute đều thực hiện các bước chăm sóc và dưỡng da như sau:

    Bước 1: Hàng ngày khi đi làm hoặc từ ngoài trở về nhà, bạn đem gạo vo với nước xong chắt lấy phần nước đã vo gạo ra bát. Dùng phần loãng để rửa mặt thay cho sữa rửa mặt thông thường.

    Bước 2: Buổi tối trước đi ngủ, dùng phần nước vo gạo đặc nhất (phần lắng phía dưới) thoa đều lên mặt để làm mặt nạ, thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước cho sạch.

    Bước 3: Thấm khô bằng khăn mềm xong, thay vì dùng kem dưỡng bạn lấy dầu dừa thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng rồi đi ngủ.

    Với cách này, các nàng có thể tẩy bỏ bã nhờn trên da, làm lỗ chân lông se khít, ngừa được quá trình hình thành nhân mụn. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp da bổ sung độ ẩm cần thiết, uôn mướt mịn và dưỡng da sáng hồng từ bên trong. Đây cũng là 2 cách đơn giản, an toàn cho cả phụ nữ mang thai. Ly Kute vẫn duy trì thực hiện phương pháp này suốt thai kỳ.

    Ngoài ra, để da luôn sạch, các cô gái cần rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày. Nếu bị mụn đầu đen ở mũi, mỗi khi rửa mặt với sữa rửa mặt, dùng móng tay chà nhẹ 2 bên cánh mũi rồi rửa sạch. Sau 1 tuần nàng sẽ thấy mụn giảm hẳn, da láng hơn trước.

    Theo chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Dưỡng Da Sau Sinh Với Dầu Dừa
  • Hot Với Bí Quyết Dạy Chăm Sóc Da Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả
  • Bí Quyết Dưỡng Da Bằng Dầu Dừa Đúng Cách
  • Bí Quyết Dưỡng Da Bằng Tinh Dầu Bơ
  • Học Lỏm Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Sao Hàn.
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Ngọc Trinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Học Bí Quyết Dưỡng Da Đẹp Từ Chườm Đá Viên Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Siêu Chuẩn Đẹp Cùng Hồ Ngọc Hà
  • Cách Chăm Sóc Da Của Hồ Ngọc Hà Để Có Được Làn Da Đẹp Và Khỏe
  • Bí Quyết Chăm Sóc Gương Mặt Không Tuổi Của Hồ Ngọc Hà
  • Bí Quyết Thắp Sáng Làn Da Của Hồ Ngọc Hà
  • Phương pháp dưỡng da hàng ngày của Ngọc Trinh dễ xây dựng giúp làn da luôn mềm mượt, trắng mịn.

    Thời tiết nắng nóng là tác nhân gây mụn, khô da và sạm da. Để có làn da láng mịn trong mùa hè này, bạn có thể tham khảo cách chăm sóc da của Ngọc Trinh với các bước sau:

    Làm sạch da 2 lần mỗi ngày

    Làm sạch da bao gồm tẩy trang và làm sạch bề mặt da hàng ngày bằng sữa rửa mặt có độ pH trung bình.

    Dung dịch tẩy trang: có tác dụng chùi sạch lớp mỹ phẩm trên da nhưng không rửa sạch lớp bụi bẩn, chất nhờn nằm sâu dưới các nếp nhăn và lỗ chân lông.

    Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp: chấm sữa lên trán và quanh mặt, dùng các ngón tay massage theo đường xoắn ốc, sau đó dùng nước nóng để nguội rửa sạch. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

    Dưỡng ẩm

    Ngọc Trinh chia sẻ, nhiều bạn gái quên dưỡng ẩm cho da, mặc dù đây là một trong những bước dưỡng da tất yếu để duy trì làn da mượt mà, mịn màng. Theo cô, các bạn gái cần xác định loại da trước khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

    Ngọc Trinh chọn Gel dưỡng ẩm nha đam 96‰ của Mira để cung cấp nước cho làn da và se khít lỗ chân lông. Dưỡng chất chiết xuất từ nha đam thẩm thấu sâu vào các tế bào da mà không gây nhờn rít.

    Da dầu: chỉ chọn sản phẩm dưỡng ẩm có gốc nước (water base) và có khả năng thẩm thấu cao như gel hoặc serum. Những sản phẩm này giúp da bổ sung nước nhanh chóng và chưa đầy đủ lượng dầu thừa xuất hiện trên da.

    Da khô: dưỡng ẩm dạng kem sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho loại da vốn thiếu nước trầm trọng này.

    Da hỗn hợp: sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free) dạng nhũ tương là lựa chọn phù hợp.

    Da không bình thường: các sản phẩm không chứa cồn và mùi hương (alcohol free và fagrance free) là lựa chọn tối ưu.

    Ngọc Trinh lưu ý, bạn không nên gắn liền với một loại kem dưỡng ẩm vì làn da bạn sẽ thay đổi theo thời gian.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Người Nhật (Phần 1: Làm Sạch
  • Bí Quyết Để Có Làn Da Trắng Hồng Và Mịn Màng
  • 7 Bí Quyết Cưa Đổ Chàng Trai Cỡ Lee Min Ho ⋆ Thủ Đức Online
  • Đảo Ngược Lão Hóa Thành Công Với Liệu Pháp Thay Thế Hormone Tự Nhiên
  • Kem Chống Lão Hóa 22 Again Có Tốt Không? Mua Ở Đâu?
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Người Nhật

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Bí Quyết Giúp Phái Đẹp Có Làn Da Trắng Mịn Không Ngờ.
  • Kinh Nghiệm Du Lịch Bụi Singapore Một Mình Tự Túc Update 2022
  • Kinh Nghiệm Du Lịch Singapore Tự Túc, Bụi, Phượt Giá Rẻ Từ A
  • Bật Mí Bí Quyết Trắng Sáng Da Của Các Sao Việt: Viên Sủi Efferglow
  • Học Hỏi Bí Quyết Làm Trắng Da Tuyệt Vời Từ Sao Việt
  • “Chăm sóc da là một quá trình, Giải quyết vấn đề da là một hành trình”

    Làm sạch da rất quan trọng

    “Tất cả Phụ nữ Nhật đều tin làm sạch là bước chăm sóc da quan trọng nhất trong các bước, hơn cả dùng serum “.

    Phụ nữ Nhật không bao giờ bỏ bên khuôn mặt của mình, và luôn luôn tẩy trang sạch sẽ, skincare routine mỗi ngày như một nghi lễ phải thực hiện. Điều này tạo ra thói quen tốt và lâu dài sẽ làm da khỏe đẹp.

    Massage mặt vào buổi tối

    Massage mặt sẽ giúp máu huyết lưu thông giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đồng thời thư giãn da mặt sau 1 ngày dài. Bằng cách mỗi tối khi thoa kem, họ sẽ kết hợp thoa từng lớp kem với động tác massage nhẹ nhàng. Đây là tips đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao làm kem thấm tốt hơn, giảm nếp nhăn, làm da căng và bóng hơn.

    Sử dụng 1 sản phẩm dưỡng da cho mỗi bước chăm sóc da

    Nguyên tắc là không dùng quá nhiều sản phẩm trong các bước skincare routine. Chỉ sử dụng những sản phẩm kem dưỡng da căn bản và dùng sản phẩm phù hợp mà da đang cần.

    Skincare routine thường được các chị em phụ nữ Nhật sử dụng: makeup removal, cleanser, exfoliator, toner, essence, serums, sheet mask, eye cream, moisturizer, sunscreen. Mỗi 1 bước chỉ dùng 1 sản phẩm.

    Ngâm nước ấm

    “Ngân bồn là một nghi lễ mà phụ nữ Nhật thực hiện hàng ngày ” đầy được xem là bí quyết giúp hàng triệu phụ nữ Nhật có làn da, vóng dáng khỏe trẻ. Vì lúc đó cơ thể hoàn toàn thư giãn, máu lưu thông tốt hơn và da được làm sạch sâu. Chìa khóa giúp da sáng và khỏe.

    Ăn nhiều rau

    Người Nhật tin rằng bước đầu tiên để làn da đẹp là bắt đầu bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống là đầy đủ các loại rau và cá, và rất ít thịt. Và uống trà xanh để giúp thanh lọc , làn giảm gánh nặng cho da và giúp giữ vẻ sáng mịn cho làn da. Họ thường uống ít nhất 3 cốc lớn trà 1 ngày. Thay cho nước lọc thông thường.

    Lời khuyên: Phương thấy các tips trên không hề khó, mà rất đơn giản. Nhưng nó rất tinh tế và đòi hỏi độ kiên trì cao.

    Theo chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • “học Lỏm” Bí Quyết Đẹp Da Của Người Nhật
  • 6 Bí Quyết Đơn Giản Dạy Con Học Tiếng Anh Hiệu Quả
  • Bí Quyết Dạy Con Học Tiếng Anh Giỏi Từ Bé
  • Mách Bạn Bí Quyết Dạy Con Học Tiếng Anh Cực Hiệu Quả
  • Bí Quyết Tự Dạy Con Học Tiếng Anh Tại Nhà Hiệu Quả 2022
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Phụ Nữ Nhật

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Phụ Nữ Hàn Quốc Mê Hoặc Cả Thế Giới
  • 10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Người Hàn Quốc
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Khô Vào Mùa Đông
  • #1. Bí Quyết Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Dành Cho Các Nàng
  • Những Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Mỗi Ngày
  • Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng là xinh đẹp và dường như trẻ hơn so với tuổi thực của họ. Bí mật của họ là gì? Họ làm gì khác với phụ nữ phương Tây để có được vẻ đẹp như vậy? Có phải việc tự chăm sóc bản thân và lối sống cho phép họ gìn giữ vẻ đẹp được lâu dài?

    Khi nói đến phụ nữ Nhật, chắc hẳn làn da đẹp và vẻ ngoài trẻ trung là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn. Làm thế nào để họ có thể giữ cho làn da mịn màng và hoàn hảo được rất lâu? Rõ ràng, sự khác biệt về chủng tộc và dân tộc đóng một vai trò lớn trong quá trình lão hóa da nhưng có lẽ với người Nhật có cái gì đó khác.

    Người Nhật vốn nổi tiếng về sự sáng tạo và độc đáo. Và họ có những cách làm đặc biệt của riêng họ là chế độ ăn uống, thói quen chăm sóc da hoặc các loại mỹ phẩm làm đẹp kỳ lạ.

    Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật có gì khác với phụ nữ phương Tây?

    Một điều chắc chắn rằng vẻ đẹp của phụ nữ Nhật không phải do di truyền. Đối với phụ nữ Nhật Bản, bí quyết thực sự của vẻ đẹp vượt xa việc chăm sóc da thường xuyên, đó là:

    • Không ăn thức ăn nhiều chất béo và đường hoặc không ăn nhiều thịt.
    • Uống trà xanh mỗi ngày.
    • Cố gắng giữ sự điềm tĩnh và không căng thẳng quá nhiều (stress là kẻ thù số một của làn da), và không trang điểm nhiều.

    Cũng như Việt Nam, người Nhật cũng quan niệm là vẻ đẹp thực sự sẽ đến từ bên trong. Ở Nhật Bản, điều đó được gọi là mienai oshare, hoặc nét đẹp tiềm ẩn. Cụm từ trên ngụ ý rằng, cái đẹp không cần thiết phải được nhìn thấy một cách vật lý hoặc được nhấn mạnh để được cảm kích hay được công nhận. Nó phản ánh sự đĩnh đạc và tự tin mà không sản phẩm đắt tiền nào có thể mua được: một nụ cười, sự rực rỡ hay nguồn năng lượng ấm áp mà những người xung quanh có thể cảm nhận được khi bạn hạnh phúc, tự tin và tự nhận thức được bản thân. Ví dụ khi phụ nữ Nhật mặc quần áo để đi ra ngoài, họ không chỉ cẩn thận lựa chọn áo khoác bên ngoài mà còn những thứ mà họ mặc bên dưới lớp áo khoác đó. Tuy những lớp áo bên trong không được nhìn thấy công khai, nhưng họ vẫn cẩn thận lựa chọn vì nó có lợi cho bản thân họ. Đó là lý do tại sao hàng may mặc Nhật Bản có lớp lót bên trong rất tốt – thường là lụa. Vì vậy bạn cần chăm sóc bản thân cả trong và ngoài vì lợi ích của riêng bản thân.

    Thói quen chăm sóc da phổ biến của phụ nữ Nhật

    Mỗi một người đều có những cách khác nhau, nhưng vẫn có những điểm chung đáng chú ý. Đó là luôn lựa chọn sự đơn giản và không sử dụng nhiều sản phẩm khác nhau. Đầu tiên và quan trọng nhất là họ sử dụng một loại xà phòng rửa mặt dịu nhẹ không mùi được làm từ các thành phần tự nhiên và không có chất phụ gia. Điển hình là các loại xà phòng chiết xuất từ trà xanh matcha hoặc ngải cứu Yomogi. Sau đó, là sử dụng một loại dầu dưỡng ẩm, thường làm từ cám gạo.

    Phụ nữ Nhật Bản không thích sử dụng kem chống nắng, và lựa chọn để bảo vệ da của họ bằng cách đội mũ và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

    Tại sao phụ nữ Nhật thích các sản phẩm làm đẹp truyền thống?

    Da của chúng ta thẩm thấu rất nhanh và bất cứ thứ gì da hấp thụ đều được đưa vào máu trong vòng vài phút. Bạn sẽ không bao giờ ăn chất độc. Vậy tại sao bạn lại đặt nó lên da của bạn?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Hot Girl Búp Bê Lilly Luta
  • 8 Bí Quyết Chăm Sóc Da Cho Nam Giới
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Đẹp ‘từ A Đến Z’, Làm Đẹp Tự Nhiên
  • Sao Hàn Dùng Những Phương Pháp Dưỡng Trắng Da Mặt Nào?
  • Ly Kute Gây Bất Ngờ Khi Tiết Lộ Bí Quyết Trắng Da, Trị Mụn Bằng Dầu Dừa Và Nước Vo Gạo

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mùa Đông
  • Chăm Sóc Da, Dưỡng Ẩm Cho Da Khô,chăm Sóc Da Mùa Đông,dưỡng Da Mùa Lạnh,làm Đẹp Mùa Hanh Khô
  • Da Mặt Mỏng Phải Làm Sao? Cách Trị, Chăm Sóc Và Phục Hồi Da Mặt Mỏng
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Khô Trở Nên Mịn Màng Hơn Từ Thiên Nhiên
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Như Tuổi 18
  • Thoitrangsaigon.vn – () – Bí quyết để có làn da trắng hồng, mịn màng không hề có mụn của Ly Kute chính là nhờ chăm chỉ dưỡng da bằng dầu dừa và nước vo gạo.

    Dù đã là bà mẹ của một nhóc tì xinh xắn, Khánh Ly hay Ly Kute vẫn luôn nhận được sự ngưỡng mộ của đông đảo cư dân mạng bởi nhan sắc trẻ trung và làn da trắng mịn, không tì vết. “Bật mí” về bí quyết để có làn da đẹp như hiện tại, Ly Kute chia sẻ rằng cô rất ít khi sử dụng mỹ phẩm, tất cả những gì cô dùng suốt nhiều năm nay chỉ có 2 thứ, đó là dầu dừa và nước vo gạo.

    Mẹ bé Khoai Tây hướng dẫn cụ thể cách chăm sóc da như sau:

    – Hàng ngày đi ngoài đường về, bạn chắt lấy nước vo gạo ở nhà, lấy phần loãng để rửa sạch mặt thay cho sữa rửa mặt thông thường.

    – Trước khi đi ngủ, lấy lượng nước đặc nhất thoa lên mặt làm mặt nạ, thư giãn từ 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

    – Sau bước làm sạch mặt, dùng dầu dừa bôi thay kem dưỡng da, massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.

    Theo Ly Kute, cách này sẽ giúp các bạn gái loại bỏ được bã nhờn trên da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Không những vậy, dầu dừa giàu độ ẩm còn dưỡng da mềm mịn, không bị khô. Đây cũng là 2 nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà, giá cả bình dân, chẳng hề tốn kém. Ai cũng có thể áp dụng dễ dàng trong thời gian dài, thậm chí cả lúc mang thai, các mẹ bầu cũng có thể học hỏi Ly Kute để dưỡng da an toàn.

    Ly Kute cũng chia sẻ thêm, để dưỡng da đạt hiệu quả rõ rệt, các cô gái cũng nên rửa mặt sạch 2 lần/ngày. Với nàng bị mụn đầu đen, hãy lấy 1 chút sữa rửa mặt thoa lên 2 bên cánh mũi, dùng móng tay chà nhẹ rồi rửa lại thật sạch. Chỉ sau 1 tuần áp dụng, mụn đầu đen sẽ giảm hẳn và mịn dần.

    Cận cảnh làn da trắng hồn, mịn màng không hề có mụn của Ly Kute.

    Ngoài ra, phái đẹp có thể pha nước vo gạo cùng một chút nước cốt chanh để rửa mặt hoặc làm mặt nạ trị mụn, trị thâm cũng rất tốt. Đôi khi, Ly Kute còn sử dụng cả sữa chua không đường hoặc sữa tươi, bột nghệ, cám gạo hoặc khoai tây xay nhuyễn trộn cùng nước vo gạo để làm mặt nạ. Nhờ các nguyên liệu đều thuần tự nhiên nên bà mẹ trẻ không lo da bị kích ứng. Ly Kute cũng “bật mí”, những công thức này còn giúp trị nám da khá tốt, làm da sáng màu hơn.

    Theo Ngọc Phạm/Một Thế Giới

    Nguồn yeulamdep.net

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Đơn Thân Ly Kute Tiết Lộ Bí Quyết Dưỡng Trắng Da “bình Dân” Nhờ Nước Vo Gạo Thừa!
  • Đọc Ngay Ebook: Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc
  • #bí Quyết Dưỡng Da Với Dầu Dừa Đơn Giản Và Hiệu Quả Tại Nhà
  • Chia Sẻ Bí Quyết Dưỡng Da Bằng Dầu Dừa Cực Tốt Cho Chị Em
  • Bí Quyết Dưỡng Da Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả Nhất
  • Bí Quyết Dưỡng Da Mùa Hè Của Ngọc Trinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chăm Sóc Da Mặt Cho Nam Giới Tại Nhà Hiệu Quả
  • Bí Quyết Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Từ Thiên Nhiên
  • 7 Bí Quyết Dưỡng Da Hiệu Quả Từ Mặt Nạ Sữa Tươi Mật Ong Tại Nhà
  • Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thông Minh Từ Trong Bụng Mẹ
  • 8 Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thông Minh Thật Đơn Giản
  • Thời tiết nắng nóng là tác nhân gây mụn, khô da và sạm da. Để có làn da láng mịn trong mùa hè này, bạn có thể tham khảo cách chăm sóc da của Ngọc Trinh với các bước sau:

    Làm sạch da 2 lần mỗi ngày

    Làm sạch da bao gồm tẩy trang và làm sạch bề mặt da hàng ngày bằng sữa rửa mặt có độ pH trung bình.

    Dung dịch tẩy trang: có tác dụng lau sạch lớp mỹ phẩm trên da nhưng không rửa sạch lớp bụi bẩn, chất nhờn nằm sâu dưới các nếp nhăn và lỗ chân lông.

    Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp: chấm sữa lên trán và quanh mặt, dùng các ngón tay massage theo đường xoắn ốc, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

    Dưỡng ẩm

    Ngọc Trinh chia sẻ, nhiều bạn gái quên dưỡng ẩm cho da, mặc dù đây là một trong những bước dưỡng da tất yếu để duy trì làn da mượt mà, mịn màng. Theo cô, các bạn gái cần xác định loại da trước khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

    Da dầu: chỉ chọn sản phẩm dưỡng ẩm có gốc nước (water base) và có khả năng thẩm thấu cao như gel hoặc serum. Những sản phẩm này giúp da bổ sung nước nhanh chóng và hạn chế lượng dầu thừa xuất hiện trên da.

    Da khô: dưỡng ẩm dạng kem sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho loại da vốn thiếu nước trầm trọng này.

    Da hỗn hợp: sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free) dạng nhũ tương là lựa chọn phù hợp.

    Da nhạy cảm: các sản phẩm không chứa cồn và mùi hương (alcohol free và fagrance free) là lựa chọn tối ưu.

    Ngọc Trinh lưu ý, bạn không nên gắn liền với một loại kem dưỡng ẩm vì làn da bạn sẽ thay đổi theo thời gian.

    Tẩy tế bào chết

    Phương pháp duy trì làn da trắng sáng không tì vết của Trinh là tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần bằng Gel tẩy tế bào chết tinh chất táo Mira. Táo xanh có tác dụng làm sạch sâu các tế bào da và dưỡng trắng nhẹ nhàng. Nhóm vitamin B,C,E trong táo giúp nuôi dưỡng các tê bào da và kiềm dầu hiệu quả.

    Thoa kem chống nắng

    Ngọc Trinh thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi trang điểm, cô không chỉ thoa kem chống nắng cho vùng mặt mà thoa kem chống nắng toàn thân đặc biệt là vùng da dễ dàng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu chỉ thoa kem chống nắng cho vùng mặt, lâu ngày sắc da sẽ không đồng màu và sớm lão hóa.

    Kem nền phù hợp

    Lựa chọn kem nền phù hợp quan trọng để gìn giữ làn da mỗi ngày. Lựa chọn hiện tại của Ngọc Trinh là kem CC Mira 5 trong 1. Sau khi thực hiện bước dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng, cô sẽ thoa lớp kem nền CC hiệu chỉnh sắc da, che phủ mịn màng. Kem CC Mira tổng hợp các tính năng mà Trinh mong muốn như che phủ đốm thâm, vết đỏ, giảm nhăn, dưỡng da ban ngày và sáng da.

    Nhiều quà tặng khi mua hàng trực tuyến tại chúng tôi Facebook: https://www.facebook.com/banmyphamonline.

    Công ty TNHH mỹ phẩm MIRA.

    Showroom: 178B Lý Thường Kiệt, phường 8, quận Tân Bình, TP HCM. Hotline: 0906 803 308 /08 3719 2888 /08 3719 2111.

    Website: chúng tôi www.banmypham.vn

    Sản phẩm được bày bán tại các cửa hàng mỹ phẩm trên toàn quốc.

    (Nguồn: Mỹ phẩm Mira)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hoá Ra Đây Chính Là Bí Quyết Dưỡng Da Trắng Hồng Không Tì Vết Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Để Có Làn Da Trắng Hồng
  • Bí Quyết Giảm Cân Siêu Tốc Của Chàng Trai Từng Muốn “lóc Thịt Trả Cha, Lóc Mỡ Trả Mẹ”
  • Bí Quyết “cưa Đổ” Đàn Ông Cung Sư Tử
  • Bí Quyết Cưa Đổ Chàng Trai Cung Xử Nữ
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Siêu Mẫu Miranda Kerr

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Đẹp Chuẩn Hàn Quốc Của Mẹ Bỉm Sữa Xinh Đẹp
  • Bí Quyết Làm Đẹp Da Từ Thiên Nhiên, Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên, Mặt Nạ Từ Thiên Nhiên
  • Bí Quyết Làm Đẹp Da Mặt Từ Thiên Nhiên Được Nhiều Chị Em Áp Dụng
  • Bí Quyết Tắm Trắng Toàn Thân Cho Bà Bầu Giúp Da Trắng Mịn Tự Nhiên
  • Bí Quyết Tắm Trắng Bằng Cà Phê Giúp Da Trắng Mịn Tự Nhiên
  • Uống nước chanh ấm

    Sau khi ngủ dậy, việc đầu tiên của là chanh ấm. “Sáng nào cũng vậy, tôi uống một cốc nước ấm, có vắt nửa quả chanh. Nước chanh ấm giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn trong ngày. Nó cũng là một giúp thanh lọc , tăng cường đề kháng và cân bằng độ pH. Hơn nữa chanh cũng giàu vitamin C, tăng cường sức khỏe”, Miranda Kerr chia sẻ.

    Chà cơ thể trước khi tắm

    Chia sẻ về “độc chiêu” này, gái một con Miranda Kerr tiết lộ: “Chà khô cơ thể là một phần thói quen hàng ngày của tôi, giúp khí huyết lưu thông, loại bỏ tế bào chết và kích thích hệ thống giải độc, giúp da mịn màng hơn. Tôi bắt đầu từ bàn chân, kéo lên trên rất từ từ. Cách này rất đơn giản mà hữu hiệu. Bạn chỉ mất vài phút để chà cơ thể trước khi tắm”.

    Trang điểm

    Miranda Kerr chọn kem dưỡng thay cho phấn nền bởi cách đó giúp việc nhanh hơn, đồng thời bảo vệ da hoàn hảo. “Dùng ngón tay để thoa kem giúp thẩm thấu vào da nhanh hơn”, cô chia sẻ kinh nghiệm. Với Miranda Kerr, đôi mắt sẽ quyết định nét đẹp cho gương mặt, là điểm hút nhất của khuôn mặt nên cô trang điểm đậm, chuốt mascara từ 2 đến 3 lớp. Với son môi, cô thường dùng son dưỡng hoặc son có màu đỏ.

    Uống nước trái cây buổi sáng

    Miranda Kerr cho rằng, mỗi cốc nước rau, củ, quả ép màu xanh lá cây đều có tác dụng tốt cho da: “Nước trái cây để lạnh ngay lập tức đánh thức các giác quan. Chất diệp lục trong các loại nước màu xanh lá cây rất tốt cho máu, giàu vitamin và khoáng chất, chúng giúp làn da của tôi sạch sẽ và giúp sáng mắt”. Chính vì vậy, dù bận thế nào, Miranda Kerr vẫn cố gắng uống một ly nước trái cây vào buổi sáng để cung cấp dinh dưỡng tự nhiên, giữ cho làn da luôn đẹp.

    Ngủ sớm, dậy sớm

    “Trước đây, khi còn trẻ, tôi luôn cố gắng vào một giờ hợp lý nhưng rất khó để thực hiện nên làm “cú đêm” thường xuyên. Cho đến khi có con, tôi học cách đi ngủ sớm. Tôi kết hợp với những thói quen để giúp ngủ ngon như thiền, thắp nến thay vì dùng đèn ngủ, sau đó hẹn đồng hồ cho giờ dậy vào sáng hôm sau. Tuy nhiên tôi thường bị cậu con trai bé nhỏ của tôi đánh thức”, siêu mẫu Miranda Kerr chia sẻ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Dưỡng Da Buổi Sáng Của Thiên Thần Miranda Kerr
  • Bật Mí Cách Làm Trắng Da Mặt Bằng Dầu Dừa Vô Cùng Đơn Giản
  • Bôi Dầu Dừa Lên Mặt Hàng Ngày Có Tốt Không, 7 Tác Dụng Của Việc Dưỡng Da Mặt Bằng Dầu Dừa
  • Chăm Sóc Da Mặt Bằng Dầu Dừa Đúng Cách An Toàn, Hiệu Quả
  • Bỏ Túi Top 5 Cách Dưỡng Da Mặt Bằng Dầu Dừa Hiệu Quả
  • 10 Bí Quyết Dưỡng Da Siêu Đẹp Của Gái Hàn

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Bí Quyết Chăm Sóc Da Độc Đáo Đặc Biệt Của Con Gái Hàn Quốc
  • Bắt Bài Bí Quyết “cưa Trai” Của 12 Chòm Sao Nữ
  • 7 Bí Quyết Chốt Sale Thành Công
  • 9 Bí Quyết Giúp Bạn Chốt Sale Thành Công
  • Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Mặt Tuổi 30
  • 1. Quy tắc 10 giây

    Bôi kem dưỡng ẩm trong vòng 10 giây ngay sau khi rửa mặt xong. Khi đó lỗ chân lông đang mở rộng, kem dưỡng sẽ được da hấp thụ đầy đủ và nhanh chóng, da bạn sẽ đạt được hiệu quả sạch – sáng – mịn hơn so với quy trình dưỡng da thông thường.

    2. Massage da mặt ở nhiệt độ cao

    Ngâm một chiếc khăn sạch trong nước nóng, vắt kiệt và phủ lên mặt, sau đó nhẹ nhàng massage mặt theo các bước như trong hình. Lặp lại quá trình massage này trong 15 phút sau đó dưỡng da bằng tinh dầu thiên nhiên.

    Nhiệt độ cao sẽ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu giúp da hồng hào, các lỗ chân lông mở ra giúp da “dễ thở” hơn.

    3. Nhúng mặt vào nước lạnh sau khi trang điểm (Jamsu)

    Nghe thì rất kì cục nhưng bí kíp trang điểm này đã làm mưa làm gió tại Hàn Quốc suốt một thời gian dài. Theo đó, sau khi trang điểm, bạn chỉ cần phủ một lớp phấn bột (phấn rôm là tiết kiệm nhất), sau đó nhúng mặt vào 1 âu nước lạnh trong vòng 15-30 giây rồi thấm khô mặt.

    Phương pháp này sẽ giúp lớp nền của bạn khô ráo, không đổ dầu và đặc biệt mềm mịn và lớp trang điểm không bị xuống tông.

    4. Bọt cạo râu trị mụn trứng cá

    Sau khi rửa mặt sạch, massage nhẹ da mặt với bọt cạo râu bằng ngón áp út trong khoảng 5-10 phút và rửa sạch. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

    5. Mặt nạ rong biển

    Rong biển chứa nhiều loại vitamin và các thành phần kháng khuẩn rất tốt cho da trong việc duy trì tuổi trẻ cho làn da. Bạn có thể lấy vài miếng rong biển (nori – loại đã qua xử lý) ngâm trong nước ấm và đắp thay mặt nạ trong khoảng 15 phút mỗi ngày.

    6. Khử trùng cho da bằng nước muối

    Cho 1 thìa muối biển sạch vào cốc nước ấm, khuấy đều, để lắng và gạn lấy phần nước trong. Mỗi lần rửa mặt xong bạn dùng bông tẩy trang lau sạch da bằng loại nước này sẽ giúp khử trùng da, loại bỏ mụn đầu đen và làm dịu các vùng da bị viêm cho da mặt tươi sáng hơn. Tuy nhiên bạn nên chú ý tránh những vết thương hở như vết trầy xước chẳng hạn.

    7. Miếng dán mụn

    Ngoài tác dụng sát trùng, điều trị mụn và làm dịu mụn viêm trong thời gian ngắn, bạn hoàn toàn có thể dùng miếng dán mụn như một lớp kem che khuyết điểm để che những vết thâm mụn một cách hoàn hảo. Như vậy lớp make up của bạn sẽ đều màu và giữ cho những nốt mụn được cách ly hoàn toàn với các tác nhân khiến mụn viêm nặng hơn.

    8. Sữa đậu nành

    Đối với các nước châu Á, đặc biệt là Hàn Quốc, đậu nành được sử dụng rất phổ biến cả trong ẩm thực và trong lĩnh vực làm đẹp.

    Cách làm đẹp đơn giản nhất với sữa đậu nành là dùng bông tẩy trang tẩm sữa đậu nành và đắp lên mặt trong 15-20 phút, làm từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Các thành phần trong đậu nành có tác dụng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn, trẻ hóa và nuôi dưỡng làn da.

    9. Tẩy da chết bằng kén tằm

    Kén tắm được sử dụng cho mọi lứa tuổi như một biện pháp tự nhiên để làm sạch sâu. Bạn có thể dùng kén tằm massage da từ 10-15 phút để tẩy da chết, kích thích tái tạo tế bào da, loại bỏ mụn đầu đen và thậm chí là làm sáng da lên một vài tông.

    10. Dùng chanh làm sáng da

    Dùng bông thoa nước cốt chanh lên da 1-2 lần hàng ngày. Axit xitric chứa trong chanh giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ da chết, các đốm màu, dầu thừa và bụi bẩn. Vitamin C ức chế sự sản sinh melanin (tác nhân gây sạm da) và cải thiện độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thật cẩn thận khi quyết định sử dụng chanh.

    Theo Phununews

    THÔNG TIN KHUYẾN MÃI

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Phụ Nữ Lại Thích Đàn Ông Lớn Tuổi Hơn?
  • Yêu Bạn Gái Hơn Tuổi Làm Sao Để Tỏ Tình Thành Công?
  • ✅Hướng Dẫn Chụp Ảnh Quảng Cáo Quần Áo Để Bán Hàng Online✅
  • Dịch Vụ Chụp Ảnh Sản Phẩm Cho Shop Quần Áo Thời Trang
  • 6 Bước Chụp Ảnh Quần Áo Thời Trang Cho Shop Online
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100