Bí Quyết Làm Đẹp Của Hồ Ngọc Hà / TOP #10 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 8/2022 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Bí Quyết Làm Đẹp Của Hồ Ngọc Hà

--- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Làm Đẹp “không Tốn Tiền”
  • Bí Quyết Làm Đẹp Da Của Phụ Nữ Xưa
  • Phụ Nữ Mà Không Biết Đến Những Nguyên Tắc Này, Bạn Đừng Mơ Có Làn Da Đẹp
  • Những Bí Quyết Làm Đẹp Sau Sinh Tuyệt Vời
  • Những Bí Quyết Làm Đẹp Sau Sinh Mổ Hiệu Quả Cho Chị Em
  • Bí quyết làm đẹp đáng học theo của Hồ Ngọc Hà

    Thói quen massage da mặt của Hồ Ngọc Hà

    Sở hữu làn da trắng muốt và săn chắc, Hà Hồ có rất nhiều thói quen tốt và các bí quyết làm đẹp cho mình. Một trong những thói quen đó là massage da mặt. Mỗi sáng thức dậy, cô thường dùng các ngón tay xoa nhẹ vòng tròn quanh mắt để giúp đôi mắt luôn khỏe và giảm nhăn vùng mắt. Nhẹ nhàng massage da mặt theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Nhờ vậy mà da cô lúc nào cũng săn chắc và không hề để lộ tuổi tác mặc dù đã có một đứa con trai.

    Hồ Ngọc Hà luôn dưỡng da ban đêm

    Vào ban đêm, các sắc tố gây sạm và đen da hình thành nhiều hơn nên da vẫn cần được chăm sóc đúng cách. Hà Hồ rất kỹ lưỡng trong việc chọn các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để dưỡng da. Trước khi đi ngủ cô rửa mặt thật sạch, tẩy trang để loại bỏ hết lớp phấn trang điểm trên mặt. Sau đó thoa một lớp kem dưỡng ban đêm để tái tạo da. Nhờ chế độ chăm sóc đặc biệt này mà Hà Hồ đã trở thành gương mặt không tuổi trong giới Showbiz mặc dù cường độ làm việc của cô rất căng.

    Hồ Ngọc Hà tập thể dục đều đặn

    Là một ca sỹ với giọng hát hay tuyệt vời, thành công của Hà Hồ còn nhờ đến những vũ điệu cực kỳ điêu luyện và cuốn hút. Sức khỏe và sự dẻo dai ấy là nhờ luyện tập thể dục đều đặn. Cô rất thích Yoga nên dù có bận đến mấy, mỗi sáng cô đều dành khoảng 30 phút để tập môn thể thao này. Vừa tăng cường sức khỏe, vừa khiến thân hình thon gọn giúp cô giữ được vóc dáng lý tưởng của mình.

    Hồ Ngọc Hà luôn chú trọng chăm sóc vùng da nhạy cảm khác

    Là người cẩn thận, luôn muốn xuất hiện trước công chúng với một diện mạo hoàn hảo nhất, Hà Hồ không quên chú ý tới các chi tiết nhỏ như khuỷu chân, khuỷu tay, vùng da ở lưng hay gót chân. Cô thường sử dụng dầu oliu và chanh để tẩy trắng và làm mềm các vùng da nhạy cảm này.Đây là những vùng da ít được quan tâm và hay bị bỏ quên trong chế độ chăm sóc sắc đẹp của nhiều chị em. Tuy nhiên nếu để lộ những vùng da này sẽ trở nên rất mất thẩm mỹ. Với Hà Hồ, sự hoản hảo trong mắt người khác là vô cùng quan trọng, đặc biệt với những người hoạt động nghệ thuật như cô.

    Không quá khó để làm đẹp như Hồ Ngọc Hà, ngày nay chị em có thể tự chăm sóc da của mình ngay tại nhà đơn giản. Tuy nhiên nếu là những cô nàng bận rộn, không đủ thời gian dành cho bản thân, hoặc không thích sự cầu kỳ phức tạp, bạn có thể sử dụng các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên sẵn có tại Thu Cúc Spa đều rất hiệu quả. Chúng tôi mang đến đa dạng các gói chăm sóc làm đẹp cho chị em lựa chọn như: chăm sóc da mặt cơ bản, chăm sóc da chuyên sâu, tắm trắng thuốc Bắc, tắm trắng collagen, làm đẹp bằng cám gạo – ngọc trai, liệu pháp giảm căng thẳng bằng hương thơm, trẻ hóa da bằng oxy tinh khiết…

    Trong không gian sang trọng tinh tế, cùng đội ngũ chuyên viên, kỹ thuật viên đầy kinh nghiệm, nguyên liệu 100% thiên nhiên và các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng thế giới như Bellewave và Dermalogica, khách hàng sẽ được tận hưởng sự thoái mái với hiệu quả bất ngờ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Làm Đẹp Từ Nước Vo Gạo
  • Bí Quyết Làm Đẹp Của Các Chuyên Gia Trên Thế Giới
  • 10 Bí Quyết Làm Đẹp Của Các Chuyên Gia
  • Cách Làm Đẹp Da Mặt Mỗi Ngày Bằng Rượu Vang Và Sữa Chua
  • Bí Quyết Làm Đẹp Từ Nho Và Rượu Vang
  • Bí Quyết Làm Đẹp Của Ca Sĩ Hồ Ngọc Hà

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Bí Quyết Làm Đẹp Hiệu Quả Từ Lô Hội
  • Những Bí Quyết Làm Đẹp Hiệu Quả Mỗi Bạn Gái Nên Biết
  • Những Bí Quyết Làm Đẹp Đơn Giản Và Hiệu Quả
  • 5 Bí Quyết Làm Đẹp Da Mặt Với Mật Ong Tại Nhà Bạn Cần Biết
  • Làm Đẹp Với Mật Ong Bí Quyết Làm Trắng Da Tự Nhiên
  • Hồ Ngọc Hà có đôi mắt to, thăm thẳm và hút hồn, nhưng để giữ cho đôi mắt luôn tươi sáng, hút hồn, Hà có một chế độ chăm sóc nghiêm túc. Vì đối với Hà, đôi mắt thâm quầng hay mệt mỏi sẽ “tố giác” tất cả dấu hiệu căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ và cả độ tuổi mà chúng ta không phải bao giờ cũng muốn nói thật.

    Hồ Ngọc Hà có đôi mắt to, thăm thẳm và hút hồn

    Mỗi sáng thức dậy, ngay khi vừa mở mắt đón bình minh, Hà dùng đầu ngón tay xoa nhẹ vòng tròn quanh mắt theo chiều hướng ra ngoài để giúp mắt khỏe hơn và tươi tỉnh hơn. Còn tối trước khi đi ngủ, dùng miếng bông thấm nước lạnh đắp lên, nhắm mắt lại trong 10 phút để làm dịu đi sự mệt mỏi của các cơ quanh mắt.

    Thỉnh thoảng “bồi dưỡng” cho mắt bằng mặt nạ dưa chuột, bã trà hoặc vỏ khoai tây, đây là phương pháp hiệu quả để giảm quầng thâm mắt cấp tốc. Uống nhiều nước trà xanh có tác dụng làm tiêu nhanh những phần mỡ tích tụ dưới da và bọng mắt.

    Dùng kem dưỡng riêng cho vùng mắt. Ngoài ra, cần tránh uống nhiều nước trước khi ngủ vì sẽ khiến vùng quanh mắt bị nề và xuất hiện bọng mắt. Da quanh mắt rất mỏng, do đó khi tẩy trang cũng cần thực hiện nhẹ nhàng.

    Hồ Ngọc Hà chia sẻ cô luôn giữ cho làn da của mình sạch sẽ

    Để có làn da trắng hồng, Hà tuân thủ chế độ – ngủ nghỉ hợp lý, cố gắng không thức khuya. Thân hình Hà khá gầy nên không ăn kiêng.

    Hồ Ngọc Hà chia sẻ cô luôn giữ cho làn da của mình sạch sẽ. Sau mỗi show diễn, cô đều ngay lập tức sử dụng sản phẩm tẩy trang tự nhiên để loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm trên da, để da có thời gian “hô hấp” loại bỏ bã nhờn.

    Trước khi đi ra nắng, Hà không quên thoa kem chống nắng toàn thân để giúp làn da mỏng manh chống chọi với tác hại của các tia UV trong ánh nắng mặt trời. Nếu hoạt động ngoài trời lâu, cứ sau 4h, Hà lại bổ sung kem chống nắng để da không bị tổn thương. Đồng thời Hà cũng thường xuyên sử dụng khẩu trang và áo chống nắng để môi trường bên ngoài không có khả năng xâm hại đến làn da.

    Để có dáng đẹp ,Hồ Ngọc Hà cho biết ” Dù bận rộn đến đâu, Hà cũng dành thời gian để đến trung tâm thẩm mỹ để tập thể hình và luyện yoga đều đặn một tuần 3-5 lần. Việc tập luyện không chỉ giúp mình giữ gìn vóc dáng mà còn cho tôi một sức khỏe dẻo dai, có được nguồn năng lượng tươi mới, sức bền và tinh thần minh mẫn để đạt được sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống lẫn sự nghiệp “. Cô còn tiết lộ đã duy trì chế độ tập luyện như thế này đã gần 4 năm, Yoga và thể hình đã trở thành thói quen hàng ngày của cô.

    Bên cạnh Yoga, Hà Hồ còn tham gia luyện tập môn BodyBalance, bộ môn kết hợp giữa Thái cực quyền và Yoga & Pilates. Bài tập 60 phút có tác dụng tái tạo sự cân bằng của thể chất và tinh thần giúp tăng khả năng linh hoạt của cơ thể, xua tan mệt mỏi và giữ tâm trí minh mẫn, lạc quan, tự tin quyết đoán.

    Theo Phunutoday

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kết Hợp Các Thành Phần Dưỡng Da
  • Lời Khuyên Của Chuyên Gia Để Có Bí Quyết Làm Đẹp Da Dựa Trên Chế Độ Ăn Uống
  • 6 Bí Quyết Làm Đẹp Của Chuyên Gia Chăm Sóc Da Số 1 Thế Giới Chizu Saeki
  • Bí Quyết Làm Đẹp Với Rượu Vang
  • Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên: Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Cho Da Và Cơ Thể
  • Bí Quyết Thắp Sáng Làn Da Của Hồ Ngọc Hà

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Trắng Hồng Mà Không Ảnh Hưởng Đến Mẹ Và Em Bé
  • Top 10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà
  • Top 12 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà 2022
  • Bí Quyết 5 Bước Chăm Sóc Da Mặt Tại Nhà Mịn Màng
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Tại Nhà
  • 1. Uống đủ nước mỗi ngày:

    Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm khoảng ¾ trong cơ thể người, tùy thuộc vào kích cỡ cơ thể. Các nhà khoa học khuyên rằng uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Với Hà, uống đủ nước trong ngày chính là một trong những bí quyết đơn giản nhất để làm đẹp da của chị em chúng ta.

    (Hà Hồ uống 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da)

    2. Tập thể dục đều đặn:

    Hà Hồ là người của công chúng nên việc giữ gìn vóc dáng cân đối là điều vô cùng cân thiết. Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân đối thì đương nhiên việc tập thể dục thể thao luôn là ưu tiên hàng đầu, vừa có được một sức khỏe tốt lại vừa có thể làm đẹp. Hà chọn Yoga không những giúp dáng chuẩn mà còn mang lại làn da đẹp và một tinh thần tốt.

    (Yoga giúp da cân bằng vóc dáng và làn da)

    3. Bôi kem chống nắng hàng ngày:

    Khi đi ra ngoài trước 16h mỗi ngày, Hà luôn luôn thoa kem chống nắng cho mặt và toàn thân trước 20 phút để bảo vệ làn da dưới những tác hại của ánh nắng mặt trời. Nếu hoạt động ngoài trời lâu, cứ sau 4h, Hà lại bổ sung kem chống nắng để da không bị tổn thương. Kem chống nắng thật sự là một “vũ khí” làm đẹp không thể thiếu nếu chị em không muốn làn da bị sạm nám, tàn nhang và lão hóa sớm.

    4. Làm sạch da đúng cách:

    Muốn dưỡng da thì nhất thiết phải làm sạch da vì khi da sạch mới có thể hấp thụ được dưỡng chất bổ sung cho da. Hồ Ngọc Hà chia sẻ cô luôn giữ cho làn da của mình sạch sẽ. Sau mỗi show diễn, cô đều ngay lập tức sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm cùng lớp nhờn bẩn trên da, giúp da có thời gian “hô hấp”. Việc dùng sữa rửa mặt sau khi dùng tẩy trang cùng rất cần thiết vì hiếm có sản phẩm tẩy trang nào có thể loại bỏ tất tần tật bụi bẩn và lớp make-up một cách sạch sẽ hết.

    5. Thoa kem dưỡng ẩm vào ban đêm:

    Một làn da không thể trắng mịn, khỏe mạnh khi thiếu những giọt nước tinh khiết. Là một Sao Việt, Hà thường tìm hiểu và học hỏi về những bí quyết và kinh nghiệm làm đẹp hữu ích, nhất là của phụ nữ Nhật Bản – những cô gái mệnh danh có làn da không tuổi. Vì thế, Hà hiểu được việc cung cấp độ ẩm thích hợp cho da là rất cần thiết. Kem dưỡng ẩm chính là chìa khóa cho làn da tươi trẻ, làm giảm quá trình lão hóa da, hạn chế nếp nhăn. Do đó, bí quyết để có làn da khỏe đẹp, mịn màng là luôn dùng kem dưỡng ẩm, với một lượng nhỏ mỏng nhẹ để bảo vệ da suốt cả đêm

    Viện trưởng Eri Katagiri – chuyên gia nổi tiếng về thẩm mỹ làm đẹp tại Nhật đã từng phát biểu “Để duy trì làn da trẻ trung, hạn chế việc lão hóa của da, bạn phải dưỡng ẩm. Đây là cơ sở của tất cả các sản phẩm E-Special cung cấp độ ẩm tự nhiên tinh khiết cho làn da của bạn”

    6. Spa thắp sáng làn da

    Hà Hồ là Sao hạng A của Việt Nam với khối lượng công việc vô cùng bận rộn. Việc chăm sóc da bằng những sản phẩm tự nhiên mặc dù tốt nhưng chưa phải là lựa chọn tốt nhất dành cho cô ấy. Do đó, việc sử dụng liệu trình chăm sóc da và thư giãn của spa là thích hợp nhất, vừa tiết kiệm thời gian lại vừa đảm bảo làn da đẹp lên trông thấy. Và Eri International được Hà tin chọn, nơi giúp cô ấy thắp sáng vẻ đẹp làn da, thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng. Hà thích nhất là liệu trình laser và truyền dịch Meso cung cấp vitamin sáng da, mịn màng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

    Đây là một trong những thẩm mỹ viện uy tín và nổi tiếng tại Nhật, nay đã có mặt tại Thành phố Hồ Chí Minh. Với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ chuyên nghiệp tại Nhật cùng những chuyên viên làm đẹp có kinh nghiệm tại Việt Nam chắc chắn sẽ mang lại cho chị em chúng ta một làn da sáng mịn, khỏe mạnh như mong muốn.

    • Lầu 4 ScVivo City – 1058 Nguyễn Văn Linh, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
    • Lầu 3 Pearl Plaza – 561 Điện Biên Phủ, Phường 25 Quận Bình Thạnh, TP.HCM
    • Lầu 3 Thảo Điền Pearl – 12 Quốc Hương, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP.HCM
    • Lầu 6 Saigon Centrer – 65 Lê Lợi Phường Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM

    HÀ NỘI

    • Lầu 2 Somerset West Point – 02 Tây Hồ, Phường Quảng An, Quận Tây Hồ, Hà Nội
    • Lầu 2 Royal City – 72A Nguyễn Trãi, Phường Thượng Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

    ĐÀ NẴNG

      Lầu 3 Bưu Điện Building – 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng

    Website: Kichcauhocvan.net https://www.facebook.com/EriClinicVN/

    Hotline: (028) 71079889

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Chăm Sóc Gương Mặt Không Tuổi Của Hồ Ngọc Hà
  • Cách Chăm Sóc Da Của Hồ Ngọc Hà Để Có Được Làn Da Đẹp Và Khỏe
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Siêu Chuẩn Đẹp Cùng Hồ Ngọc Hà
  • Học Bí Quyết Dưỡng Da Đẹp Từ Chườm Đá Viên Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Ngọc Trinh
  • Bí Mật Đằng Sau Làn Da Đẹp Của Hồ Ngọc Hà

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Trắng Da Cho Bé Gái An Toàn, Hiệu Quả Nhất 2022
  • Khám Phá Ngay Cách Giúp Trắng Da Tại Nhà Cho Trẻ Mà Mẹ Không Thể Bỏ Lỡ
  • Bật Mí Các Cách Làm Trắng Da Cho Trẻ Em An Toàn Và Hiệu Quả Tại Nhà
  • Bí Quyết Làm Trắng Da Toàn Thân Cực Dễ
  • Bí Quyết Làm Trắng Da Từ Mật Ong Vô Cùng Đơn Giản
  • Hồ Ngọc Hà – Một ca sĩ nổi tiếng không những có giọng ca hay mà còn nổi tiếng về làn da đẹp tràn đầy sức sống. Làn da của Hồ Ngọc Hà luôn là mơ ước của nhiều fan hâm mộ. Bài viết này căng da bằng chỉ xin chia sẻ cho bạn đọc những bí mật chăm sóc làn da đẹp của Hồ Ngọc Hà

    Thoa kem chống nắng

    Theo nhiều nghiên cứu khoa học, kem chống nắng không chỉ là cách chăm sóc da đẹp, giúp làn da tránh khỏi những tác hại nguy hiểm của ánh nắng mặt trời mà còn làm cho làn da trở nên khỏe mạnh và mềm mịn mỗi ngày.

    Để chống lão hóa da, Hồ Ngọc Hà không bao giờ quên thoa kem chống nắng khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đi biển, hoặc đi bơi, cô đều thoa kem chống nắng 2 giờ trước khi ra ngoài để làn da được bảo vệ an toàn.

    Làm sạch da hiệu quả

    Làm sạch da hiệu quả tuy là bước chăm sóc da đẹp cơ bản nhưng không mấy ai thực hiện đúng và kiên trì thực hiện mỗi ngày. Sau một ngày làm việc vất vả, nếu không được làm sạch và nghỉ ngơi không đúng cách, làn da của bạn sẽ rất dễ bị nổi mụn và trở nên sần sùi, thô ráp.

    Mặc dù lịch trình công việc khá dầy đặc và vất vả, Hồ Ngọc Hà vẫn không quên dành 15 phút để rửa sạch da mặt kết hợp massage để làm căng da mặt, giúp máu lưu thông và làm se khít lỗ chân lông mỗi ngày.

    Chăm sóc vùng da nhạy cảm

    Vùng da nhạy cảm như ở lưng, khủy chân, tay, dưới nách, dưới gót nhân thường là nơi ứ đọng và tập trung nhiều tế bào chết. Tuy nhiên theo nhiều khảo sát cho thấy, đây lại là những vùng da bị lãng quên nhiều nhât trên cơ thể.

    Thường xuyên diện những bộ đầm gợi cảm, Hồ Ngọc Hà đặc biệt quan tâm tới việc chăm sóc da đẹp tại những vùng da nhạy cảm hằng ngày vì theo cô điều này vô cùng quan trọng để duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da cực kì hiệu quả.

    Dưỡng trắng da và ban đêm

    Hồ Ngọc Hà là một trong những nghệ sĩ có làn da đẹp đầy đủ theo các tiêu chi như: Khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng. Để có được làn da đẹp hoàn hảo như vậy, cô không ngần ngại bật mý việc sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng da ban đêm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên của mình.

    Theo nhiều nghiên cứu, các sản phẩm làm trắng da từ thiên nhiên không gây kích ứng da mà còn làm da trở nên trắng sáng mịn màng. Thấu hiểu điều này, Hồ Ngọc Hà luôn dành 15 phút mỗi ngày để thoa một lớp kem thật mỏng trước khi đ ngủ, đồng thời dùng ngón tay massage da mặt để cho lớp kem được hấp thụ nhanh nhất.

    Chỉ cần 60 phút với chỉ vàng, bạn sẽ đạt được

    • Phục hồi những tổn thương trên da, xóa nám, xóa sẹo rỗ, xóa vết rạn da giúp làn da trắng mịn, hồng hào.
    • Xóa toàn bộ những rãnh nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, vùng trán, vùng cổ.
    • Căng da, săn chắc da, xóa mỡ nọng cằm, nâng cơ vùng mặt, vùng cổ chùng nhão, chảy xệ, tạo khuôn mặt V-line thon gọn.
    • Nâng cung mày, treo mí mắt sụp giúp khuôn mặt tươi sáng, thanh thoát.

    Hiện nay, Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu là nơi độc quyền tại Việt Nam được chuyển giao trực tiếp bởi Tiến sĩ Pawel W.Koziczynski (Mỹ) và Dr. Maciej Lichaj (Đức) về điều trị căng da trẻ hóa toàn diện từ chỉ vàng 24k tinh khiết 99.99%

    Thông tin chi tiết, liên hệ số HOTLINE bên dưới để được tư vấn trực tiếp.

    0906.82.70.70 – 0902.400.269

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Siêu Nhanh Và An Toàn
  • Bí Quyết Dưỡng Trắng Da Tự Nhiên Không Bắt Nắng “cực” Đơn Giản
  • Lột Xác Để Đẹp Trai Hơn, Bạn Có Muốn Thử?
  • Bí Quyết Làm Trắng Da Bằng Bột Gạo Nếp
  • 8 Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thông Minh Thật Đơn Giản
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Siêu Chuẩn Đẹp Cùng Hồ Ngọc Hà

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chăm Sóc Da Của Hồ Ngọc Hà Để Có Được Làn Da Đẹp Và Khỏe
  • Bí Quyết Chăm Sóc Gương Mặt Không Tuổi Của Hồ Ngọc Hà
  • Bí Quyết Thắp Sáng Làn Da Của Hồ Ngọc Hà
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Trắng Hồng Mà Không Ảnh Hưởng Đến Mẹ Và Em Bé
  • Top 10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà
  • Dù bận rộn đến mấy, nữ hoàng giải trí cũng dành thời gian để luyện tập và chăm sóc làn da của mình.

    Hồ Ngọc Hà đưa ra lời khuyên với phái đẹp để có làn da mịn màng, căng bóng, cần phải:

    1. Uống đủ nước mỗi ngày

    Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm khoảng ¾ trong cơ thể người, tùy thuộc vào kích cỡ cơ thể.

    Uống đủ nước trong ngày chính là một trong những bí quyết đơn giản nhất để làm đẹp da của chị em chúng ta.

    2. Tập thể dục đều đặn

    Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân đối thì đương nhiên việc tập thể dục thể thao luôn là ưu tiên hàng đầu, vừa có được một sức khỏe tốt lại vừa có thể làm đẹp.

    Hà chọn Yoga không những giúp dáng chuẩn mà còn mang lại làn da đẹp và một tinh thần tốt.

    3. Bôi kem chống nắng hàng ngày

    Khi đi ra ngoài trước 16h mỗi ngày, Hà luôn luôn thoa kem chống nắng cho mặt và toàn thân trước 20 phút để bảo vệ làn da dưới những tác hại của ánh nắng mặt trời, để tránh da bị sạm nám, tàn nhang và lão hóa sớm.

    4. Làm sạch da đúng cách

    Sau mỗi show diễn, cô đều ngay lập tức sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm cùng lớp nhờn bẩn trên da, giúp da có thời gian “hô hấp”. Việc dùng sữa rửa mặt sau khi dùng tẩy trang cùng rất cần thiết vì hiếm có sản phẩm tẩy trang nào có thể loại bỏ tất tần tật bụi bẩn và lớp make-up một cách sạch sẽ hết.

    5. Thoa kem dưỡng ẩm vào ban đêm

    Kem dưỡng ẩm chính là chìa khóa cho làn da tươi trẻ, làm giảm quá trình lão hóa da, hạn chế nếp nhăn.

    Do đó, bí quyết để có làn da khỏe đẹp, mịn màng là luôn dùng kem dưỡng ẩm, với một lượng nhỏ mỏng nhẹ để bảo vệ da suốt cả đêm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Học Bí Quyết Dưỡng Da Đẹp Từ Chườm Đá Viên Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Người Nhật (Phần 1: Làm Sạch
  • Bí Quyết Để Có Làn Da Trắng Hồng Và Mịn Màng
  • 7 Bí Quyết Cưa Đổ Chàng Trai Cỡ Lee Min Ho ⋆ Thủ Đức Online
  • Bí Quyết Chăm Sóc Gương Mặt Không Tuổi Của Hồ Ngọc Hà

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Thắp Sáng Làn Da Của Hồ Ngọc Hà
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Trắng Hồng Mà Không Ảnh Hưởng Đến Mẹ Và Em Bé
  • Top 10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà
  • Top 12 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà 2022
  • Bí Quyết 5 Bước Chăm Sóc Da Mặt Tại Nhà Mịn Màng
  • Nhan sắc rạng rỡ của Hồ Ngọc Hà bất chấp thời gian.

    Da không đều màu, thô sần và kém láng mịn, có nếp nhăn

    Dưới tác động của việc trang điểm, thay đổi nhiều môi trường không khí khác nhau, làn da sẽ gặp phải một số vấn đề như màu sắc da thay đổi, không còn láng mịn như xưa, lỗ chân lông to. Ngoài ra, áp lực công việc, thêm với sự thay đổi của thời gian, những nếp nhăn li ti cũng sẽ bắt đầu xuất hiện.

    Hồ Ngọc Hà đẹp rạng rỡ dù trong những bộ ảnh chụp từ hậu trường.

    Để giải quyết vấn đề này, Hồ Ngọc Hà cho biết cô chọn liệu trình sử dụng yếu tố tăng trưởng từ tế bào gốc, ở Nhật người ta gọi là ZENNO. Nghĩa là dùng những yếu tố tăng trưởng có trong tủy răng sữa, sau đó trải qua quá trình đặc biệt để đưa lên da. Tại đây, những “nguyên liệu” thần kì này hoạt động như một nhà máy tái tạo tế bào da mới. Với ZENNO, Hồ Ngọc Hà đã có thể dùng tế bào gốc để tái tạo làn da của mình một cách hoàn hảo.

    Theo các nghiên cứu chuyên sâu, hiệu quả của liệu trình ZENNO giúp tái sinh da lên đến 85%. Làn da sẽ đượ se khít lỗ chân lông, sờ tay vào mặt là đã có thể cảm nhận độ mịn màng, mướt mát. Đặc biệt, da sáng màu hơn hẳn và giúp Hồ Ngọc Hà tỏa sáng trên sân khấu.

    Cơ mặt kém săn chắc, có vết rãnh mũi má

    Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ có sự xê dịch các lớp collagen, elastin ở bên trong, khiến các lớp cơ bị chùng nhão, kém săn chắc. Điều này kéo theo những vết rãnh mũi, má, làm cho chúng ta bị cộng thêm tuổi. Để giải quyết vấn đề này, Hồ Ngọc Hà từng cho biết, cô cực kì yêu thích liệu trình Nâng cơ toàn diện 360 độ. Chỉ cần sử dụng liệu trình này, trong thời gian điều trị rất ngắn (chưa đến 1h), các hệ thống máy móc hiện đại và bác sĩ sẽ giúp nâng cơ mặt của chúng ta lên một cách rõ rệt.

    Lớp cơ nào bị nhão sẽ được làm cho trở nên săn chắc hơn, giúp chúng ta trẻ ra đến 10 tuổi. Những vết rãnh mũi, má sẽ được nâng lên một cách hoàn hảo để giúp cả khuôn mặt bừng sáng và trẻ trung bất ngờ. Nhờ Nâng cơ 360, không ai có thể nhận ra sự khác biệt về tuổi tác của Hồ Ngọc Hà sau nhiều năm nổi tiếng.

    Gương mặt cần được hoàn hảo một cách tuyệt đối

    Gần đây, trong giới làm đẹp xôn xao về một phương pháp đặc biệt xuất xứ từ Nhật Bản với tên gọi Kiyomi. Theo các tín đồ làm đẹp, Kiyomi được xem như một phương pháp “thần thánh”, giúp “tạo hình” gương mặt trở nên thon gọn, góc cạnh một cách hoàn hảo. Hồ Ngọc Hà là một trong số ít những người đầu tiên được trải nghiệm sự thần kì này.

    Hồ Ngọc Hà cho biết : ” Điều tôi tâm đắc nhất là Eri International tôn vinh vẻ đẹp và nét duyên riêng của mỗi người chứ không phải làm đẹp để tất cả mọi người trông giống nhau. Và tại Eri International thì nếu như tôi muốn làm cho mũi mình cao lên hay cằm dài ra thì đều sẽ được bác sỹ tư vấn, nếu không phù hợp thì sẽ không bao giờ làm.

    Gương mặt với những góc đẹp hoàn hảo của Hồ Ngọc Hà.

    Giữ lại nét riêng và nâng cấp nhan sắc cũng là một trong những “phép thần” mà Kiyomi mang đến cho phái đẹp. Chỉ cần những sự thay đổi rất nhỏ trên gương mặt là đã có thể tạo tác nên một vẻ ngoài hài hòa cả về thẩm mỹ và cả nhân tướng học. Mặt bạn bị quá to, cằm bị lẹm, cơ mặt bị chảy xệ,…Tất cả những thứ gây mệt mỏi đó được Kiyomi giải quyết nhanh chóng, gọn gàng. Đặc biệt, không như những cách làm đẹp khác, Kiyomi nằm ở một đẳng cấp cao hơn khi cho bạn ngay lập tức chiếc cằm như ý, cho bạn ngay một gương mặt thon gọn,…trong thời gian điều trị ngắn (làm liệu trình xong là đã có thể xuất hiện ngay trước công chúng). Những hiệu quả rõ rệt, nhìn thấy ngay là những gì Kiyomi – Perfect Beauty đang khiến Hồ Ngọc Hà và nhiều khách hàng trầm trồ khen ngợi.

    Maachikoo (CALIPSO) XEM NGAY: Sự thần kì của phương pháp “điêu khắc” gương mặt Kiyomi từ Nhật Bản XEM NGAY: Giảm mỡ mặt cực hiệu quả với 5 cách làm sau đây

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Chăm Sóc Da Của Hồ Ngọc Hà Để Có Được Làn Da Đẹp Và Khỏe
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Siêu Chuẩn Đẹp Cùng Hồ Ngọc Hà
  • Học Bí Quyết Dưỡng Da Đẹp Từ Chườm Đá Viên Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Người Nhật (Phần 1: Làm Sạch
  • Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng Và Hiệu Quả Của Hồ Ngọc Hà

    --- Bài mới hơn ---

  • 9 Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng Bằng Những Mẹo Nhỏ Trong Cuộc Sống
  • Uống Chè Vằng Bao Lâu Thì Giảm Cân? Bí Quyết Giảm Mỡ Béo Phì Hiệu Quả
  • Bí Quyết Giảm 14Kg Của Cô Gái Được Xem Là “bản Sao Của Hà Tăng”
  • Bí Quyết Giảm Cân Từ Lê Hà Trúc Để Đánh Bay 2Kg/ngày
  • Bí Quyết Giảm Cân Từ Em Gái Thất Lạc Của Tăng Thanh Hà Để Đánh Bay 2Kg/ngày
  • Là người bận rộn với công việc, nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn có thân hình vô cùng quyến rũ. Bài viết sau sẽ giới thiệu cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả của cô. Đăng ngày 560 lượt xem.

    Chăm chỉ tập luyện YOGA mỗi ngày giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

    Là một môn thể dục rèn luyện sự dẻo dai, cân bằng cơ thể. YOGA đã được Hồ Ngọc Hà chọn để giúp mình có thể giảm cân nhanh chóng, thư giãn cơ thể mỗi ngày. Hằng ngày cô thường bỏ ra 20 phút để tập luyện YOGA. Khác với sự sôi động cuồng nhiệt trên sân khấu, cách cô tập YOGA lại rất điềm đạm, chậm rãi đến khó tin. ” Tập yoga mỗi ngày giúp tôi có cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm đi rất nhiều. Cảm giác mệt mỏi, stress đều tan biến. Đặc biệt việc tập luyện YOGA thường xuyên giúp tôi giảm cân nhanh. Giữ được vòng eo cũng như vóc dáng cân đối như bây giờ ” nữ ca sĩ chia sẻ.

    Chế độ ăn uống hợp lýlàm giảm cân hiệu quả

    Ngoài việc tập luyện, Hà Hồ cũng lập cho mình một chế độ ăn uống vô cùng lành mạnh. Trong đó đặc biệt không sử dụng các đồ uống có cồn, có ga để hạn chế bị tăng cân và tích tụ mỡ thừa. Bù lại cô dùng các loại nước ép không đường, đậu nành. Đặc biệt vào mỗi sáng cô thường thưởng thức một tách cafe. Vì trong cafe có chất Acid Chlorogenic giúp giảm cân nhanh đồng thời làm giảm cảm giác đói giúp nữ ca sĩ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cao.

    Ngoài ra Hà cũng rất thích ăn các loại rau xanh, hoa quả đặc biệt là táo. Mỗi ngày chỉ cần hai quả vào buổi sáng và một quả vào buổi tối trước khi ăn cơm. Như vậy vừa làm cô giảm cảm giác đói vừa đù năng lượng làm việc. Do trong táo có chứa rất nhiều các chất vitamin, nhưng ít calo không gây ảnh hưởng đến cân nặng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Giảm Béo Bụng Nhanh Sau Khi Sinh Mổ
  • Các Cách Giảm Cân Sau Sinh Mổ Đơn Giản Tại Nhà Giúp Mẹ Bầu 10Kg Trong 1 Tháng
  • Mách Bạn Bí Quyết Giảm Cân Sau Sinh Mổ Nhanh Nhất
  • 7 Bí Quyết Giúp Người Đàn Ông Trẻ Trung Hơn
  • Bí Quyết Giúp Trẻ Hóa Làn Da Hơn 10 Tuổi Tự Nhiên
  • Hồ Ngọc Hà Chia Sẻ Bí Quyết Giúp Đôi Mắt Luôn Trẻ Trung

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Cách Làm Trắng Da Bằng Cà Chua Hiệu Quả Nhất
  • Cách Làm Trắng Da Bằng Nha Đam Tại Nhà Hiệu Quả
  • 2 Cách Giúp Sở Hữu Vòng Eo Con Kiến Trong 2 Tuần Đáng Kinh Ngạc
  • Bật Mí Bí Quyết Trẻ Lâu Mà Không Tốn Một Xu Cũng Nên Biết
  • Cách Chống Lão Hoá Da Không Tốn Kém Bằng Thiên Nhiên
  •  

    Vừa qua, ca sĩ Hồ Ngọc Hà đã tham dự buổi hội thảo liệu pháp trẻ hoá toàn diện vùng mắt do chính bác sĩ Eri tư vấn và điều trị

    LƯU Ý TỪ A ĐẾN Z TRONG THẨM MỸ CHO ĐÔI MẮT 

    THAY DA – ĐỔI CẢ CUỘC ĐỜI

    TRẺ HƠN 10 TUỔI VỚI LIỆU PHÁP NÂNG CƠ 360 ĐỘ TẠI ERI INTERNATIONAL

    BÁC SĨ ERI: “NẾU BẢO MÙA HÈ GÂY RA MỤN THÌ THẬT LÀ OAN”

    DA ĐẸP DÀI LÂU TỪ BÍ QUYẾT RỬA MẶT CỦA BÁC SĨ ERI

    Xuất hiện đơn giản tại buổi chia sẻ, Hồ Ngọc Hà đã nói về nỗi trăn trở của mình trong vấn đề chăm sóc da mặt, đặc biệt là vùng mắt. Với lịch diễn dày đặc cùng nhiều dự án nghệ thuật, Hồ Ngọc Hà phải làm việc liên tục dưới ánh đèn, lớp phấn kem trang điểm. Những hôm nhiều show diễn khiến nữ ca sĩ phải thức trắng để kịp tiến độ công việc. Chính vì thế nỗi lo về quầng thâm cũng như những vấn đề khác xung quanh vùng mắt luôn được Hồ Ngọc Hà quan tâm và chăm sóc thật kĩ càng.

    Sau thời gian trải nghiệm các liệu pháp làm đẹp, Hồ Ngọc Hà chỉ thật sự tin tưởng vào tay nghề chuyên nghiệp và tận tâm của bác sĩ Eri. Nữ giọng ca “Love Songs” còn chia sẻ nếu không có bác sĩ Eri ở Việt Nam có lẽ cô phải bay tận sang Nhật để được trải nghiệm liệu pháp làm đẹp này.

    Hồ Ngọc Hà xuất hiện giản dị cùng sơ mi họa tiết, skinny jeans và ankle boots cá tính.

    Vùng da quanh mắt là vùng da vô cùng nhạy cảm và dễ tổn thương. Khi mắt bạn xuất hiện bọng mỡ mắt, đó có thể do di truyền, cũng có thể do áp lực của công việc, cũng có thể là do vùng da quanh mắt đến tuổi trung niên lão hóa chùng xuống hình thành bọng mỡ mắt. Các phương pháp xoá tan bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn quanh mắt là cách khiến bạn dễ dàng nhìn trẻ trung hơn tuổi thật rất nhiều.

    Bạn có thể tham khảo liệu trình PSE, do bác sĩ người Nhật nổi tiếng Eri Katagiri phát minh, đã được Cục quản lý Dược và Thực phẩm Mỹ (FDA) đã công nhận hiệu quả và tính an toàn. PSE kết hợp 3 phương pháp trong 1 liệu trình: liệu pháp laser, tiêm chất làm đầy và toxin. Sự kết hợp hoàn hảo này tác động vào nhiều lớp da khác nhau tại khu vực quanh mắt để giải quyết tất cả các vấn đề lão hóa của vùng mắt như vết chân chim, nếp nhăn, quầng thâm và da chùng nhão. Trong khi liệu pháp laser tác động vào cấu trúc cơ và da để loại bỏ túi mỡ mắt, việc tiêm filler giúp làm đầy hốc mắt, và toxin giúp cải thiện các vết nhăn quanh mắt, giúp mắt mở to theo kỹ thuật tiêm đặc biệt của BS Eri.

    PSE kết hợp 3 phương pháp trong 1 liệu trình: liệu pháp laser, tiêm chất làm đầy và toxin. Sự kết hợp hoàn hảo này tác động vào nhiều lớp da khác nhau tại khu vực quanh mắt để giải quyết tất cả các vấn đề lão hóa của vùng mắt

    Trở về sau cuộc thi sắc đẹp tầm cỡ thế giới, Hoa hậu quý bà Quốc tế Châu Á – Kim Nguyễn cũng có mặt tại buổi chia sẻ này. Cô rất vui khi được bác sĩ Eri đưa ra những lời khuyên hữu ích cho tình trạng da của mình.

    Sắp bước vào độ tuổi có nhiều chuyển biến trên gương mặt như nếp nhăn, da bị lão hóa v.v Nữ doanh nhân đã dành nhiều thời gian để tìm hiểu và tìm ra liệu pháp làm đẹp phù hợp và an toàn nhất cho mình. Với sự tư vấn và chia sẻ kiến thức về thẩm mỹ vùng mắt của bác sĩ Eri đã giúp cô tự tin hơn vào việc chăm sóc da sắp tới.

    LƯU Ý TỪ A ĐẾN Z TRONG THẨM MỸ CHO ĐÔI MẮT 

    THAY DA – ĐỔI CẢ CUỘC ĐỜI

    TRẺ HƠN 10 TUỔI VỚI LIỆU PHÁP NÂNG CƠ 360 ĐỘ TẠI ERI INTERNATIONAL

    BÁC SĨ ERI: “NẾU BẢO MÙA HÈ GÂY RA MỤN THÌ THẬT LÀ OAN”

    DA ĐẸP DÀI LÂU TỪ BÍ QUYẾT RỬA MẶT CỦA BÁC SĨ ERI

    Pyn Trần

    --- Bài cũ hơn ---

  • 4 Bí Quyết Trắng Da Thái Lan Từ Thiên Nhiên Mà Đàn Ông Việt Nên Biết
  • 4 Cách Làm Trắng Da Của Người Thái Lan
  • 7 Cách Làm Trắng Da Từ Thiên Nhiên Cực Hiệu Quả Mà Bạn Nên Thử Tại Nhà!
  • Làm Trắng Da Tự Nhiên Theo Cách Người Nhật
  • 7 Cách Làm Đẹp Da Mặt Ở Nhà Đơn Giản Cực Dễ Làm
  • Cách Chăm Sóc Da Của Hồ Ngọc Hà Để Có Được Làn Da Đẹp Và Khỏe

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Chăm Sóc Gương Mặt Không Tuổi Của Hồ Ngọc Hà
  • Bí Quyết Thắp Sáng Làn Da Của Hồ Ngọc Hà
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Trắng Hồng Mà Không Ảnh Hưởng Đến Mẹ Và Em Bé
  • Top 10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà
  • Top 12 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà 2022
  • Cập nhật vào 21/12

    Cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà không khỏi khiến nhiều người tò mò. Dù đã 35 tuổi, làn da của cô vô cùng mịn màng, tươi trẻ và đầy sức sống.

    1. Bí quyết chăm sóc da của Hà Hồ

    Tẩy trang và làm sạch da đúng cách

    Hồ Ngọc Hà là một trong những mỹ nhân Việt sở hữu làn da và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở độ tuổi ngoài 30. Người đẹp từng chia sẻ khá nhiều bí quyết giữ dáng như tập yoga, detox cơ thể nhưng lại ít khi nói về chăm sóc da nên nhiều người khá tò mò. Tuy nhiên, hóa ra các bước chăm sóc da ban đêm của “nữ hoàng giải trí” khá đơn giản.

    Theo đó, Hồ Ngọc Hà luôn lưu ý đến việc làm sạch da đúng cách mỗi sáng và tối. Sau khi về đến nhà, cô đều lập tức sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm cùng lớp nhờn bẩn trên da. Việc dùng sữa rửa mặt sau khi dùng tẩy trang cùng rất cần thiết vì hiếm có sản phẩm tẩy trang nào có thể loại bỏ tất tần tật bụi bẩn và lớp make up một cách sạch sẽ hoàn toàn.

    Sau đó, cô dùng nước hoa hồng (toner) thấm vào miếng bông rồi nhẹ nhàng lau khắp gương mặt. Bước tiếp theo, Hà Hồ cho serum (tinh chất) ra tay rồi vỗ đều trên gương mặt trong vòng 1 phút. Cô dùng thêm máy sử dụng công nghệ ion để đảm bảo đưa các dưỡng chất vào da sâu hơn chứ không chỉ dừng lại ở tầng biểu bì.

    Mặt kim loại của máy áp lên da thấy rõ sức nóng và các sản phẩm dưỡng da như tan rồi trung hòa vào da ngấm xuống các tầng da bên dưới, dùng xong bước này bao giờ da cũng căng láng mịn màng. Chú ý, nếu bạn sử dụng loại máy này thì nên chuyển động máy theo hướng lên trên và thật nhẹ nhàng chứ không kéo di máy xuống chiều phía dưới khiến da bị chảy, hình thành nếp nhăn sớm, thậm chí là mẩn đỏ và rát da.

    Uống đủ nước

    Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm khoảng ¾ trong cơ thể người, tùy thuộc vào kích cỡ cơ thể. Các nhà khoa học khuyên rằng uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Với Hà, uống đủ nước trong ngày chính là một trong những bí quyết đơn giản nhất để làm đẹp da của chị em chúng ta.

    Tập thể dục đều đặn

    Hà Hồ là người của công chúng nên việc giữ gìn vóc dáng cân đối là điều vô cùng cân thiết. Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân đối thì đương nhiên việc tập thể dục thể thao luôn là ưu tiên hàng đầu, vừa có được một sức khỏe tốt lại vừa có thể làm đẹp. Hà chọn Yoga không những giúp dáng chuẩn mà còn mang lại làn da đẹp và một tinh thần tốt.

    Sử dụng dịch vụ Spa

    Hà Hồ là Sao hạng A của Việt Nam với khối lượng công việc vô cùng bận rộn. Việc chăm sóc da bằng những sản phẩm tự nhiên mặc dù tốt nhưng chưa phải là lựa chọn tốt nhất dành cho cô ấy. Do đó, việc sử dụng liệu trình chăm sóc da và thư giãn của spa là thích hợp nhất, vừa tiết kiệm thời gian lại vừa đảm bảo làn da đẹp lên trông thấy.

    2. Một số cách chăm sóc da hiệu quả khác

    Chế độ ăn cho làn da khỏe mạnh

    Một trong những mẹo hay chăm sóc làn da khỏe mạnh là hãy ăn những thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là những thức ăn tốt nhất cho làn da:

    • Thức ăn có chứa chất acid béo Omega-3 (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi)
    • Thức ăn có chứa vitamin A hoặc beta-carotene (khoai lang, cà rốt, xoài, rau bina)
    • Thức ăn có chứa nhiều chất kẽm (thịt bò, đậu phộng, bí ngô)
    • Trái cây tươi và rau
    • Nước
    • Trà

    Giữ ẩm

    Giữ ẩm da rất quan trọng, đặc biệt đối với làn da khô. Uống nhiều nước là một trong những cách duy trì độ ẩm làn da. Nước cũng có thể giúp dẫn chất dinh dưỡng đến da. Tuyệt đối tránh các loại nước uống khử nước như là thức uống có gas, cà phê và thức uống có cồn như rượu, bia.

    Thời tiết lạnh và nước nóng cũng có thể làm khô da, vì thế cố gắng tránh tiếp xúc càng nhiều càng tốt. Những người có làn da khô nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, thậm chí cả ngay trong suốt mùa đông. Đặc biệt, nên sử dụng kem dưỡng dã để cấp ẩm, tránh khô da nứt nẻ.

    Giấc ngủ và trẻ hóa làn da

    Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với chế độ chăm sóc da. Khi người ta ngủ, chế độ tự điều chỉnh trẻ hóa da sẽ hoạt động, các tế bào sẽ được phục hồi. Giấc ngủ quan trọng vì đó là thời gian mà làn da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Để giúp da mạnh khỏe, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng /ngày. Lớp trang điểm có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da, vì thế nên loại bỏ chúng trước khi đi ngủ.

    Để sở hữu làn da đẹp là điều không dễ nhưng cũng không quá khó khăn, bạn cần thực sự quan tâm và chăm sóc thì mới đẹp được. Đôi khi không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc đắt tiền, chỉ cần thay đổi thói quen sống lành mạnh thì làn da của bạn đã khỏe hơn nhiều.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Siêu Chuẩn Đẹp Cùng Hồ Ngọc Hà
  • Học Bí Quyết Dưỡng Da Đẹp Từ Chườm Đá Viên Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Ngọc Trinh
  • Bí Quyết Dưỡng Da Của Người Nhật (Phần 1: Làm Sạch
  • Bí Quyết Để Có Làn Da Trắng Hồng Và Mịn Màng
  • Bí Quyết Làm Đẹp Của Minh Hà

    --- Bài mới hơn ---

  • Collagen De Happy Bí Quyết Làm Đẹp Từ Nhật Bản
  • 21 Bí Quyết Làm Đẹp Da Với Mật Ong Tại Nhà
  • Bí Quyết Làm Đẹp Da Mặt Bằng Mật Ong
  • Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật
  • Bí Quyết Làm Đẹp Từ Đầu Đến Chân Với Trà Xanh
  • Bí kíp giảm cân cấp tốc sau sinh của Minh Hà- bà xã Lý Hải

    Dù đã là mẹ của 4 đứa con nhưng Minh Hà – bà xã Lý Hải vẫn duy trì vẻ đẹp trẻ trung, làn da căng mướt và vóc dáng nuột nà như thời con ái khiến ai cũng ngưỡng mộ.

    Minh Hà chia sẻ, có thời điểm mang thai đứa út, cô từng tăng tới 14kg . Tuy nhiên, sinh xong, Minh Hà đã nhanh chóng giảm 10 kg mỡ thừa và 20 cm vòng eo, lấy lại vóc dáng thon gọn khiến ai cũng bất ngờ. Không những thế, cô nàng còn tự mình chăm sóc da với các bí kíp riêng từ thiên nhiên nữa đấy. Chẳng tốn một xu đi spa, mua mỹ phẩm mà da lại mịn màng, sáng hồng không chút tì vết luôn đấy.

    Minh Hà chia sẻ, để giảm cân thành công, cô đã kết hợp cùng lúc các phương pháp giảm cân khác nhau vừa giúp giảm mỡ, vừa khiến cơ thể săn chắc nhưng vẫn đủ đảm bảo năng lượng để chăm sóc các con nhỏ.

    – Giảm tối thiểu tinh bộ và chất béo trong khẩu phần ăn hẳng ngày.

    – Hạn chế ăn cơm, bánh mì và các thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ.

    – Tuyệt đối nói không với đồ ngọt: Các loại thức uống nhiều đường Minh Hà tuyệt đối không đụng vào.

    – Bổ sung vitamin và nước lọc: Bà xã Lý Hải tích cực ăn nhiều rau quả luộc, trái cây tươi và uống thật nhiều nước.

    Bên cạnh chế độ ăn uống, Minh Hà còn tập trung giảm mỡ vùng eo, làm săn chắc eo không bị chảy xệ nhờ dùng rượu gừng. Mỗi ngày, cô đều lấy rượu gừng ngâm để thoa lên bụng, massage nhẹ nhàng. Chính nhờ tính nóng, gừng và rượu sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa, nghệ giúp da mịn màng và làm mờ các vết rạn da hiệu quả. Đây chính là cách làm được các mẹ bỉm sữa hồi dáng rất nhanh.

    Ngoài cách ăn kiêng và thoa rượu gừng, Minh Hà còn áp dụng thêm một số phương pháp khác như quấn bụng kết hợp massage, tắm nước lá người Dao, thoa nghệ và thuốc bắc, tập Yoga để cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn.

    Bí kíp chăm sóc da của Minh Hà – bà xã Lý Hải

    Rạn da là do mang bầu bị tăng cân và tăng vòng bụng nhanh, những người có cấu trúc sợi collagen không bên vững, các sợi collagen bị đứt gãy sẽ tạo thành vết ran da. Người nào bị rạn sẽ rạn, các loại kem dưỡng đều không ngăn được mà chỉ hỗ trợ phần nào mà thôi.

    Khi có bầu Hà dùng các loại tinh dầu để chăm sóc da vùng bụng và toàn thân, may mắn là Hà không hề có vết rạn nào. Hà nghĩ các mẹ ngoài việc dùng kem hoặc tinh dầu ngoài da cũng nên tăng cân hợp lý khi mang thai sẽ hạn chế được việc bị rạn da.

    Đây chính là bí quyết giúp Minh Hà luôn giữ làn da trắng mịn, căng mướt, các mẹ áp dụng theo nè:

    – Đầu tiên, các mẹ ngâm lá trầu không vào nước muối loãng 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước và vớt ra, để ráo.

    – Mang lá trầu luộc đến khi sôi thì cho vào máy xay, xay nhuyễn cùng 1 – 2 thìa nước lá vừa luộc.

    – Sau khi lá đã nhuyễn, các mẹ đổ hỗn hợp sền sệt vào hũ kín, sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Làm Đẹp Da Của Hoa Hậu Việt
  • Bí Quyết Sở Hữu Da Trắng, Dáng Thon Của Các Hoa Hậu Việt Nam
  • Bí Quyết Làm Đẹp Từ Hoa Hồng Khiến Sao Việt Phát Cuồng
  • Bí Quyết Làm Đẹp Của Con Gái Nhật & Hàn Giống Và Khác Nhau Thế Nào?
  • 11 Bí Quyết Làm Đẹp Vô Cùng Tuyệt Vời Của Con Gái Nhật Khiến Bạn Tiếc Khi Không Biết Sớm Hơn
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100