Bí Quyết Làm Đẹp Sau Sinh Con / Top 8 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 2/2023 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Bí Quyết Làm Đẹp Sau Sinh

Bên cạnh các vấn đề được các bà mẹ quan tâm như làm sao để duy trì sữa mẹ dồi dào, phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh, làm đẹp sau sinh cũng là vấn đề quan trọng đang được các bà mẹ quan tâm.

Phương pháp làm đẹp sau sinh mổ

Rất nhiều mẹ ngạc nhiên không hiểu vì sao mà các diễn viên, nghệ sĩ sau sinh chỉ 1 đến 2 tháng là có thể lấy lại vóc dáng chuẩn, săn chắc quyến rũ như thời son rỗi? Không có gì là đẹp tự nhiên và không phải tự nhiên mà đẹp nên các mẹ có thể tham khảo một số phương pháp làm đẹp sau sinh mổ được kiểm chứng là cực kỳ hiệu quả sau:

Thực đơn dinh dưỡng: ức gà, khoai lang, nghệ mật ong, nước cam…. Đây đều là những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân xóa sẹo cực kì tốt. Ức gà có công dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa. Trong khi đó, khoai lang không chứa chất béo, không chứa cholesterol, có công dụng ngăn ngừa quá trình chuyển hóa tinh bột thành chất béo tích tụ bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, khoai lang còn giúp đẹp da và chống táo bón.

Một bí quyết nữa được nhiều sao chia sẻ là không nên kiêng hoàn toàn tinh bột vì chính tinh bột là chất giúp các mẹ có nhiều sữa cho con bú, về lâu về dài còn có thể gây ngộ độc xeton, nguy hiểm cho sức khỏe. Cơ thể trở nên mất cân bằng kèm theo đó là nguy cơ giảm sức đề khán cho cả mẹ và bé. Vì thế các bà mẹ phải có chế độ dinh dưỡng cân đối, không nên bỏ qua việc dung nạp tinh bột vào cơ thể.

Tập luyện giảm cân. Đây là mấu chốt của việc làm đẹp sau sinh. Sau khi cân đối được chế độ dinh dưỡng, bạn nên dành thời gian để tập thể dục nhẹ nhàng 2 buổi/tuần để vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng cường sức khỏe. Hơn hết, chăm sóc các con cũng chính là một trong những bí quyết để cô sớm sở hữu thân hình lý tưởng như ao ước.

Dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà

CARE WITH LOVE luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết về gói dịch vụ và thiết kế mức giá hợp lý cho khách hàng. Hãy liên hệ với chúng tôi NGAY HÔM NAY để có thông tin chi tiết!

ĐIỆN THOẠI: 0838352127 – EXT: 101

Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh.

Xông hơi giúp loại bỏ bã nhờn và da chết hiệu quả.

Việc xông hơi sẽ giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, đồng thời loại bỏ bã nhờn và da chết hiệu quả. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn. Các mẹ nên tham khảo sản phẩm Thảo dược xông tắm sau sinh vừa giúp mẹ làm đẹp da, vừa giúp mẹ phục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh chóng.

Massage được xem là phương pháp chăm sóc da mặt nhanh chóng để lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Đặc biệt đối với những chị em sau sinh cơ thể của mẹ bầu đã giảm đi đáng kể sự mịn màng trên làn da.

Dù bận rộn nhưng mỗi ngày mẹ hãy để ra khoảng 10-15 phút tranh thủ lúc bé ngủ say để massage làm đẹp da mặt.

Việc massage còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi. Khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, vì chúng vừa an toàn lại rất giàu vitamin E, C, A,… giúp chăm sóc da mặt hiệu quả.

Nghệ là cây thuốc quý được đánh giá cao trong số vô vàn các cây thuốc cổ truyền và đã được dùng hàng ngàn đời nay, riêng với phụ nữ thì nghệ được coi như thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe, đặc biệt là với các mẹ vừa sinh em bé.

Nghệ được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Có rất nhiều cách chăm sóc da sau sinh với nghệ như: trộn bột nghệ với trứng gà, mật ong, sữa chua, dầu dừa,… giúp làm giảm nám da, tăng đào thải hắc sắc tố melanin sinh ra nám và ngăn cản tác hại của tia tử ngoại, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, nuôi dưỡng và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da giúp da mịn màng, tươi trẻ, trắng sáng hơn và xóa mờ vết nám một cách tự nhiên.

Cách thực hiện: Các mẹ dùng khoảng 3 thìa sữa, rồi dùng miếng bông nhỏ thấm vào rồi xoa đều lên mặt. Để tăng hiệu quả làm đẹp da, bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều lên da. Để khô khoảng 5 phút khi sữa thấm đều lên da, bạn lại thấm sữa xoa đều lên mặt lần tiếp theo. Bạn cứ làm liên tục như vậy 3 lần, trong lần thứ 3 bạn nên nhớ để 15 phút cho khô rồi mới rửa mặt sạch bằng nước.

Với những cách bí quyết làm dẹp da sau sinh đơn giản kể trên, hy vọng các mẹ bỉm sữa có thể dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân, đảm bảo sẽ giúp cuộc sống vui tươi và hạnh phúc hơn rất nhiều. Chúc các mẹ thành công.

☎ Hotline: 090.666.5483 – 0909.97.91.94

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Sinh: Làm Đẹp Cho Mẹ Bầu Sau Sinh

Làm Đẹp Cho Mẹ Bầu Sau Sinh : Mẹ 9X ở Hà Nội Bật mí Cách Làm Đẹp Cho Mẹ Bầu Sau Sinh tại nhà An Toàn, Hiệu Quả. Chia sẻ bí quyết làm đẹp cho phụ nữ sau sinh, cách làm đẹp giảm eo sau sinh tại nhà trong thời gian ở cữ rất đơn giản mà hiệu quả lại cao.

Làm đẹp cho mẹ bầu sau sinh: Mẹ bầu 9X luôn tự tin và xinh đẹp trong quá trình mang thai

Làm đẹp cho mẹ bầu sau sinh: Mẹ bầu 9X vận động và tập luyện nhẹ nhàng khi mang bầu bé Mint

Vòng 2 sau sinh luôn là nỗi “khổ tâm” của các bà mẹ. Nên trong thời gian mang thai mình dành thời gian để tìm hiểu các phương pháp lấy lại dáng sau sinh, chế độ ăn và luyện tập để làm sao sau sinh nhanh về form.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu sau sinh: Trong quá trình mang thai mẹ bầu Huyền Trang đã tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc làm đẹp sau khi sinh

1. GEN BỤNG – Là một trong những phương pháp mình áp dụng đầu tiên

Ngày thứ 3, mình bắt đầu quấn gen bụng (ngày xưa các bà hay quấn tã đó). Ban đầu quấn nhẹ nhàng lỏng lỏng thôi, đừng cố thít chặt làm gì. Tử cung co lại một chút lại quấn chặt thêm 1 chút. À, không biết mấy mẹ thế nào, mình đẻ thường ở Vinmec, 5h chiều đẻ sáng hôm sau 7h đã có người vào nhắc dậy đi lại cho máu huyết lưu thông. Bác sỹ cũng dặn về nhà hạn chế ngồi trong tuần đầu, làm đau vết khâu và đau mỏi lưng, còn lại là nằm và đi lại nhẹ nhàng. Thế nên tử cung cũng sớm co hơn đó. Sau 7 ngày gen 24/24 là bụng mình xẹp lép rồi!

2. MASSAGE GIẢM EO SAU SINH

Hôm 8/3, mình được bố em bé tặng một gói chăm sóc sau sinh tại BeautyMom. Mình cũng hơi kỹ tính nên đã thử 4 spa bầu tại Hà Nội và ưng nhất chỗ này, gần nhà mình (Mỹ Đình) – đó chính là Beautymom và dịch vụ tốt, giá ổn, hơn nữa canh được đợt sale nên giảm 15% chỉ còn hơn 7 triệu cho 15 buổi. Khi sinh xong 10 ngày thì các bạn ý đến nhà làm. Ngoài 120 phút massage thư giãn lưng, vai gáy, chân tay và chăm sóc da mặt, thì mình còn được massage bụng và quấn muối. Sau buổi chăm sóc đầu tiên mình được tặng một túi muối thảo dược để nằm. Quay lò vi sóng 4 phút cho nóng rồi nằm lên hoặc quấn, mình chịu khó dùng nên giảm vòng eo rất nhanh. Lúc sinh xong 10 ngày eo còn 65 nhưng bụng vẫn 80cm (cái chỗ ngang rốn đó). Sau một gói 15 buổi (tranh thủ lúc con ngủ), thì mình giảm được 10cm, số đo bụng chỉ còn 70cm thôi.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu sau sinh: Sau quá trình vượt cạn, Mẹ Mint đã sử dụng dịch vụ chăm sóc làm đẹp sau sinh tại nhà BeautyMom

Ngoài ra mình quan tâm đến khẩu phần ăn: Nên ăn những thực phẩm gì để vừa đủ sữa cho con vừa giúp mẹ không bị tăng cân đột ngột sau sinh.

Theo mình việc ăn uống còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Trang thấy có nhiều người ăn rất tốt, mẹ tăng cân nhưng con vẫn thiếu cân, sau sinh cũng ít sữa. Có nhiều người ăn uống bình thường nhưng con vẫn tăng cân và mẹ đủ sữa bú.

Về bản thân, Huyền Trang ăn uống chia theo nhiều bữa và chủ yếu con phát triển tăng cân đều đặn đúng chuẩn. Khi sinh con, tôi vẫn duy trì chế độ ăn chia thành nhiều bữa nhỏ, vì vậy vẫn đủ sữa cho con bú. Mình thường ăn những thực phẩm dễ tiêu, có nhiều chất dinh dưỡng và nguồn gốc an toàn. Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh chứa nhiều mỡ.

Điều đặc biệt của người mẹ luôn mong muốn bầu sữa căng tràn, những giọt sữa thơm mát cho bé yêu. Mẹ Mint cũng vậy với chế độ ăn uống khoa học,hợp lý nên Huyền Trang không lo thiếu sữa. Và một trong những phương pháp sở hữu vóc dáng tự hào sau sinh cũng chính là: CHO CON BÚ

Phương pháp này cũng rất hiệu quả. Cho con bú hay nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn khá mệt, tốn calo. Tuy nhiên, nhiều mẹ lầm tưởng khái niệm, vẫn nghĩ cho con bú thì “vào sữa hết”, ăn thoải mái, hết thứ nọ đến thứ kia nên có nhiều mẹ còn tăng cân chứ không giảm trong giai đoạn này. Thực ra chỉ cần bổ sung thêm 500kcl mỗi ngày và ăn đồ bổ dưỡng, cân bằng các nhóm thực phẩm để sữa đặc, có chất và đủ sữa cho con là được. Mẹ nào ít sữa có thể dùng thêm các món lợi sữa như chè vằng, cốm lợi sữa, ngũ cốc, sữa tươi không đường hâm ấm,…v…v…

Huyền Trang chia sẻ thêm bí quyết để giảm cân trong một thời gian ngắn như vậy ngoài những phương pháp trên thì mình còn áp dụng chế độ vận động sau sinh

Việc giảm cân sau sinh có thể nói ở một số người là gánh nặng và ở một số chị em khác thì cũng rất dễ thực hiện. Với bản thân tôi, tôi thấy việc giảm cân sau sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: cơ địa hay gọi là yếu tố cá nhân từng người, chế độ ăn uống, thể thao, chế độ công việc, nghỉ ngơi, tâm lý. Trong đó về vấn đề thể dục thể thao, tôi vẫn tranh thủ tập những bài tập đơn giản và dễ tập tại nhà vì không có thời gian đi tập ở phòng tập.

3. VẬN ĐỘNG NHẸ NHÀNG SAU SINH

Cái này tưởng nhỏ mà hơi bị quan trọng đó. Gen bụng chỉ giúp tử cung co nhanh thời gian đầu, massage giảm eo hay thậm chí đến spa để giảm béo bằng máy, mà sau đó lười vận động và ăn nhiều thì vẫn về mo thôi các mẹ ạ. Hơn nữa những biện pháp trên chỉ làm nhỏ, chứ không làm săn chắc cái bụng được.

Bất cứ khi nào có thể vận động, thì hãy làm. Hạn chế cúi và vác nặng. Tranh thủ tập thể dục mỗi ngày dù chỉ 15-30 phút, những lúc con ngủ ý. Đi bộ nhiều hơn, uống nước và ăn đúng, ăn đủ thì sẽ giữ được vóc dáng như ý thôi (hehe)

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu sau sinh: Vóc dáng và làn da của Huyền Trang lại xinh đẹp như thủa xuân thì sau khi sinh bé Mint được hơn 1 tháng

Không biết Huyền Trang có lời khuyên gì dành cho các bà mẹ mới sinh muốn lấy lại vóc dáng hoàn hảo như mình không nhỉ?

Thực sự về lời khuyên thì mình không dám đưa ra lời khuyên. Nhưng mình chỉ có chút chia sẻ như này: Nói chung dù giảm được tí nào hay không thì mình vẫn highly recommend các mẹ sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh. Kể cả ở riêng hay ở chung với ba mẹ chồng. Lúc đầu mình cũng ngại khi có người đến tận nhà làm nhưng xong thấy bình thường. Chăm con nhỏ rất vất vả, bản thân người mẹ mới sinh xong đau mỏi khắp nơi, tâm lý căng thẳng và lo lắng stress, thỉnh thoảng có người đấm bóp massage cảm thấy thư giãn và thoải mái lên nhiều. Tâm trạng cũng vì thế mà vui vẻ hơn.

Sau khi sinh, sở hữu vòng eo thon gọn với làn da trắng hồng rạng rỡ với chị em phụ nữ không quá khó khăn, nếu bạn biết lựa chọn sử dụng dịch vụ và các sản phẩm thiên nhiên một cách thông minh và khoa học. Chúc các mẹ thành công!

Bí Quyết Làm Đẹp Sau Sinh Bằng Nghệ

Nghệ là một trong những nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da cho phụ nữ, nhất là những phụ nữ đang mang thai và phụ nữ sau sinh. Lam dep sau sinh bang nghe không những đơn giản mà lại còn rất an toàn và không tốn kém

Để làm đẹp với nghệ sau khi sinh, các mẹ có thể kết hợp giữa nghệ và gừng.

Đầu tiên, các mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu trước khi sinh khoảng 1 tháng, để sau khi sinh có thể dùng luôn. Các mẹ cần có 2 kg nghệ trắng, 2 lít nước đun sôi để nguội, rượu, gừng. Nghệ trắng các mẹ rửa sạch, cắt lát và xay nhuyễn, sau đó ngâm với 2 lít nước trong hũ nhựa hoặc thủy tinh. Còn gừng các mẹ xay nhuyễn, sau đó cho vào hũ và đổ ngập rượu vào. Ngâm các nguyên liệu khoảng 1 tháng là dùng được.

Sau khi sinh khoảng 3-7 ngày, các mẹ dùng thìa lấy một lượng vừa phải nghệ ra chén/ bát, sau đó dùng tay chà xát nghệ lên toàn thân khoảng 5 phút. Các mẹ cũng làm tương tự với phần mặt. Sau khi nghệ khô lại, các mẹ lấy rượu gừng ra lau lại toàn thân và mặt. Làm theo phương pháp này, các mẹ sẽ thấy làn da mình trở nên lãng mịn và hồng hào hơn rất nhiều.

Làm đẹp sau sinh bằng nghệ với phương pháp làm mặt nạ

Để có một loại mặt nạ bằng nghệ có tác dụng làm đẹp da sau sinh, các mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– lòng đỏ trứng gà, – bột gạo, – nghệ tươi.

Với lòng đỏ trứng gà, các bạn dùng nghệ tươi giã hoặc xay nhuyễn lấy nước, sau đó trộn nước nghệ với lòng đỏ trứng gà theo tỉ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp mặt nạ này đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Phương pháp cham soc da mat sau sinh với nghệ này chỉ thích hợp cho một số loại da nên nếu thấy các dấu hiệu như dị ứng, ngứa, mẩn đỏ, bạn cần dừng ngay lại.

Với bột gạo, bạn dùng một thìa bột nghệ, trộn với 1 thìa bột gạo cùng một lượng vừa phải sữa chua hoặc sữa tươi không đường vào một chiếc cốc, sau đó trộn đều lên và bôi lên da mặt. Khi mặt nạ khô lại thì rửa sạch lại với nước ấm

Với mặt nạ tươi, bạn chỉ cần xay nhuyễn nghệ đã gọt vỏ và rửa sạch rồi chắt lấy nước rồi dùng bông tẩy trang thấm nước nghệ và bôi lên mặt, để khoảng 30 phút và rửa sạch

Sử dụng những cách lam dep da sau sinh bằng nghệ này, bạn sẽ có một làn da hồng hào tươi trẻ, những vết nám, tàn nhang trong quá trình mang thai sẽ mờ dần đi, trả lại cho bạn một làn da căng mịn và trắng sáng.