Làm Cách Nào Để Có Tiền Nhiều / 2023 / Top 15 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Làm Sao Để Có Thật Nhiều Tiền? / 2023

Làm sao để có thật nhiều tiền? Là câu bạn đang tự hỏi liệu có cách kiếm tiền cho học sinh, sinh viên? Bạn biết đấy, kiếm tiền ngày nay không phải chỉ dành cho những người trong độ tuổi lao động, với những bạn trẻ là học sinh, sinh viên năng động và có “máu” làm giàu vẫn có thể kiếm tiền, thậm chí kiếm được rất nhiều tiền một cách dễ dàng.

Cách kiếm tiền cho học sinh sinh viên

Trả lời được câu hỏi cần làm gì và kinh doanh gì hiện nay hiệu quả để kiếm tiền sẽ giúp bạn bắt đầu thực hiện được những bước đi đánh dấu sự trưởng thành của bản thân. Nếu không muốn xin tiền hay phụ thuộc tài chính quá nhiều vào gia đình cho mỗi lần đi sinh nhật bạn bè, mỗi lần đi liên hoan hay nhóm tổ chức đi chơi xa, các bạn học sinh hãy dành vài phút đọc bài viết này để tập dần thói quen kiếm tiền và tự lập dần trong cuộc sống.

1. Học sinh viết Blog kiếm tiền, tại sao không?

Nếu có tài viết lách và giàu ý tưởng, bạn có thể tạo ngay một trang blog riêng và bắt đầu trổ tài kiếm tiền. Khi không có tiền thì cũng đừng lo không đầu tư được một trang web cho riêng mình. Hiện tại có rất nhiều nhà cung cấp hỗ trợ tạo tài khoản blog miễn phí để sử dụng. Ví dụ như dịch vụ chúng tôi của Google hay wordpress.

Làm sao để có thật nhiều tiền? Cách kiếm tiền này không chỉ dành cho học sinh lớp 10 hay học sinh thpt, mà ngay cả học sinh thcs: lớp 6, lớp 7, lớp 8 đều có thể làm được.

Ngoài blog, nên tự quay các video hướng dẫn và tải lên kênh Youtube của riêng bạn, hay tạo thêm một tài khoản Facebook để kết nối với mọi người ở tất cả mọi nơi, thu hút họ truy cập về website của bạn. Về lâu dài đây là cách kiếm tiền khá hiệu quả, vì một khi đã tạo dựng được uy tín cá nhân, kiếm vài triệu, thậm chí vài chục triệu là điều đơn giản đối với một 9x năng động như bạn.

2. Làm cộng tác viên viết bài/truyện ngắn

Với các bạn học sinh, sinh viên 9x, 10x hay mơ mộng thì viết truyện tình cảm, sướt mướt có vẻ là một đề tài rất hợp lý. Nếu không có thể viết truyện trinh thám, truyện cười… tùy theo tính cách và sở thích mỗi người. Với mỗi câu truyện viết xong, bạn có thể gửi cho báo phù hợp để đăng tải và họ sẽ trả nhuận bút cho bạn. Nhiều bạn học sinh, có khi mới học cấp 2, cấp 3 đã có thể kiếm cả vài triệu mỗi tháng theo cách này.

3. Bán đồ ăn vặt tại trường

Ăn vặt gần như là thói quen đã lớn dần theo thời gian trong mỗi người chúng ta và tập trung cao nhất ở lứa tuổi học sinh. Việc kiếm tiền từ đồ ăn vặt không còn quá xa lạ nữa nhưng bán đồ ăn vặt cho chính các bạn học cùng trường mình thì là một ý tưởng đột phá đấy. Có thể kiếm thật nhiều tiền bằng việc bán đồ ăn vặt như trà đá, cafe, nước ngọt, bánh kẹo…tại trường của mình. Tất nhiên lượng khách hàng của bạn chỉ gói gọn trong phạm vi trường lớp nhưng hãy cứ tính sơ thôi, phục vụ được hết lượng đối tượng này bạn vẫn có thể thu về một khoản kha khá đấy.

4. Dạy gia sư

Bạn đã từng giảng bài cho bạn nào đó cùng lớp chưa? Bạn có nghĩ rằng mình sẽ kiếm tiền từ chính những môn học mà mình đang theo học không? Nếu từng có ý nghĩ dù chỉ là thoáng qua thôi thì sao không thực hiện luôn nhỉ ! Hãy kiếm tiền từ chính khả năng của mình, chính những môn học quen thuộc đó. Chắc hẳn bạn nhìn rõ được nhu cầu học tiếng anh ngày nay đúng không? Hoàn toàn có thể dạy, kèm những người có nhu cầu học môn này nếu bạn tự tin mình có đủ khả năng về ngữ pháp hay giao tiếp mà hoàn toàn quên đi khoảng cách về tuổi tác.

Đó chỉ là tiếng anh thôi, bạn còn có thể dạy kèm những môn khác cho em nhỏ gần nhà, anh em họ hay cả bạn cùng lớp nữa mà. Khoản tiền thu được có lẽ không nhiều nhưng nó sẽ là dấu ấn cho sự cố gắng cũng như khiến mọi người nhìn bạn với một thái độ ngưỡng mộ nữa.

5. Đan len, thêu thùa

Cân bằng được việc học ở trường lớp, giải trí mà vẫn còn thời gian thì hãy thử kiếm tiền bằng việc làm đồ handmade bắt đầu với những đồ len nhỏ nhỏ xinh xinh nhưng lại vô cùng hữu ích trong mùa đông.

Hãy bắt đầu công việc đan len bằng cách tìm tòi và học hỏi những kiểu đan khác nhau để làm nên những chiếc mũ len, găng tay, hay khăn len…

Đồ len cũng rất dễ phối đồ với đồ mùa đông nên chắc chắn mặt hàng này sẽ được ưa chuộng bởi rất nhiều đối tượng. Hãy chụp lại ảnh và đăng lên facebook hay Instagram để quáng cáo sản phẩm của mình với mọi người.

6. Bán quà tặng online, đồ lưu niệm, thiệp handmade

Đây là cách kiếm tiền cho học sinh lớp 10, lớp 11, và 12 rất tốt. Bạn có sở thích và có chút tài lẻ về làm bưu thiếp hay những món thiệp 3D nhỏ xinh? Hãy cho mình thỏa sức với việc kinh doanh quà tặng online, đồ lưu niệm kèm những tấm thiệp tự làm.

Hãy làm một số món để “khoe” trên mạng xã hội hay trang fanpage của trường để xem ý kiến của khách hàng như thế nào từ đó có thể thiết kế cho việc kinh doanh nhỏ của mình. Hãy nhập thêm một số đồ lưu niệm nho nhỏ để đa dạng lựa chọn cho những món hàng của mình. Cộng thêm việc gói gém, đeo nơ trông thật bắt mắt thì càng tốt hơn nữa.

Ngoài mạng xã hội, mình có thể nghĩ đến việc tạo website bán hàng đăng sản phẩm lên quảng bá, vừa giúp chuyên nghiệp hơn, khách hàng tin tưởng hơn.

Bán quà tặng online là cách nhanh chóng và dễ dàng để kiếm thêm một số tiền mặt. Vì bạn bán hàng online, nên sẽ giảm thiểu được khá nhiều chi phí, bạn hoàn toàn có thể cạnh tranh với các shop quà tặng khác về giá thành và cả chất lượng. Những mẫu thiếp và quà lưu niệm độc và lạ sẽ thu hút những bạn trẻ hơn bao giờ hết.

7. Viết bài, truyện ngắn

Nếu có hứng thú cũng như có chút khả năng về viết lách thì hãy tham gia vào cộng đồng viết truyện hay đơn giản là viết bài cho các báo như Hoa học trò, Mực tím… hoặc một hình thức mới đang hót đó là viết content, viết bài chuẩn SEO… Điều này đòi hỏi có những hiểu biết nhất định cũng như có thời gian ngồi máy tính sàng lọc, chọn lựa thông tin. trước tiên bạn cần tìm tới thuật ngữ “onpage” và viết “bài chuẩn SEO” để có thể tìm hiểu về công việc này. sau đó google gõ từ “tuyển ctv viết bài” để vào nhưng trang web mà đang cần người viết bài. Đây là công việc đang thiếu nhân lực trầm trọng cũng là cơ hội của bạn để kiếm thêm thu nhập phụ giúp gia đình.

8. PG, người mẫu thời trang

Không chỉ là cách kiếm tiền cho học sinh thpt, với các bạn học sinh tiểu học, trung học có thể tham gia làm mẫu nhí chụp ảnh thời trang, đồ chơi… Riêng làm nghề “Promotion Girl” (PG) là những cô gái trẻ trung xinh đẹp, kiêm nhiệm nhiều công việc, từ việc đứng giới thiệu sản phẩm, bán hàng khuyến mại, người mẫu tóc, giới thiệu game online thậm chí làm MC…

Việc tuyển chọn PG cũng rất khắt khe và một trong yếu tố đầu tiên để tuyển PG là phải lựa chọn những cô gái cao trên 1m60, mặt mũi ưa nhìn, khả năng giao tiếp tốt. Thu nhập của PG có thể tính theo giờ nhưng cũng có thể tính theo chương trình, với mức 80.000 đồng một giờ hoặc dao động từ 120.000 đến 200.000 đồng một chương trình.

Nghề PG vẫn có nhiều sự khắt khe từ cộng đồng bởi đặc thù công việc nên cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn. Tuy nhiên, đây được coi là nghề không tốn quá nhiều thời gian mà vẫn đảm bảo một khoản thu nhập cho bản thân.

9. Giúp việc gia đình theo giờ

Đây là cách kiếm tiền cho học sinh lớp 8 khá phù hợp. Ngoài giờ lên lớp, các em học sinh có thể dành 1-2 tiếng/ngày bưng bê, lau dọn vệ sinh… Nếu bận bịu cho việc học không có thời gian để làm cố định một công việc fulltime thì bạn nên nghĩ đến ý tưởng làm một công việc theo giờ phù hợp như giúp việc gia đình. Bạn hoàn toàn có thể làm việc nhà từ 2-4 tiếng mỗi ngày và kiếm được một khoản tiền kha khá dựa trên sức lao động của mình. Số tiền kiếm được phụ thuộc không cố định mà tùy thuộc gia đình hay công việc bạn làm nữa. Nhu cầu thị trường rất lớn nên chắc chắn sẽ có sự phù hợp nhất định cho bạn.

Xem tiếp: Bạn muốn bán sản phẩm chạy gấp 2 và doanh thu tăng gấp 3?

======

Địa chỉ: Phòng 602, Chung cư Sống Hoàng, Mai Động, Hoàng Mai, Hà Nội

Phone: 0936.458.438 – 0986.496.984

Email: contact@oneday.vn

Website: www.websitesieure.com

Facebook: https://www.facebook.com/onedaysoftware.official/

Zalo: 0936.458.438

Tiết Kiệm Có Phải Là Cách Hay Để Có Nhiều Tiền Hơn? / 2023

“Tôi làm việc ở ngân hàng trong hầu hết sự nghiệp đời mình. Là nhân viên ngân hàng, chúng tôi thấy những người tiết kiệm rất buồn cười. Đây là một sự thật tôi không muốn công nhận. Chúng ta đã được giáo dục sai lầm về tiền bạc và khi đi làm trong thực tế, chúng ta nỗ lực hết mình để kiếm tiền.

Nếu bạn làm việc để kiếm tiền và không hiểu cách nó hoạt động, sớm muộn bạn sẽ đau lòng. Bạn cần phải loại bỏ ý nghĩ “Tiết kiệm là tốt” đi. Có một cách đơn giản hơn nhiều khi nghĩ về tiền bạc nếu bạn quyết định hoạch định tài chính, nó giúp bạn bớt stress hơn và làm việc ít hơn.

Bạn có thể kiếm được rất nhiều tiền và vẫn mất đi nhiều tiền nếu bạn không hiểu cách thức nó vận hành. Nhiều người nổi tiếng như Mike Tyson đã kiếm được rất nhiều tiền nhưng cuối cùng vẫn phá sản.

Những người trúng xổ số thường phá sản trong vòng 3 tới 5 năm sau khi kiếm được hàng triệu đô la. Tôi biết có những người kiếm được 500 nghìn đô một năm và khi cuộc suy thoái gần đây xảy ra, đã bắt đầu cạn tiền nhanh chóng.

Bạn có thể kiếm được nhiều tiền nếu như bạn sáng tạo được nội dung, thành lập một website, mở một kênh podcast, quảng bá sản phẩm, viết sách điện tử,…

Kiếm tiền là một phần dễ hiểu.

Hình ảnh bên dưới sẽ miêu tả cho bạn thấy tại sao việc tiết kiệm tiền sẽ phá huỷ tài chính của bạn.

Mỗi giây phút bạn tiết kiệm tiền là mỗi phút lạm phát đang ăn mòn túi tiền của bạn, cùng với đó là thời gian và công sức bạn bỏ ra để kiếm được nó. Tại sao lại phải làm việc cực nhọc rồi sau đó tiền của bạn bị mất giá?

Làm thế nào để tiền phục vụ bạn?Có một giải pháp cho vấn đề tiết kiệm tiền và bạn không cần phải là nhà đầu tư như Warren Buffett mới hiểu được.

Hãy thay đổi cách tiếp cận:

Nó không phải vấn đề bạn kiếm được bao nhiêu tiền.

Nó không phải vấn đề bạn tiết kiệm được bao nhiêu.

Vấn đề chính là bạn đầu tư bao nhiêu.

Đầu tư tiền bạc đơn giản là hãy để đồng tiền làm việc cho bạn.

Những khoản tiền bạn làm ra cần phải được đầu tư. Đây là một số gợi ý có thể bạn đã biết: vàng, bất động sản, trái phiếu, cổ phiếu, tiền kĩ thuật số. Đây là những nơi bạn có thể đầu tư tiền mà lạm phát sẽ không làm bạn mất sạch đi những gì bạn đã cố gắng làm ra.

Phần khó hiểu nhất ở đây là bạn cần đầu tư bao nhiêu tiền vào mỗi loại tài sản. Các quỹ đầu tư dành ra hàng tỉ đô la để thành thạo kĩ năng này và đây chính là bí quyết của họ.

Giải pháp cho vấn đề này là khác nhau đối với mỗi người. Đầu tư bao nhiêu tiền vào mỗi loại tài sản phụ thuộc vào khả năng tài chính và độ tuổi của bạn.

Nếu bạn đang phá sản hoặc nợ rất nhiều thẻ tín dụng thì trước hết hãy đi giải quyết số nợ này đã trước khi lo lắng về việc đầu tư. Nếu bạn không nợ nần nhưng chỉ có dưới $10.000, bạn sẽ cần thận trọng nếu muốn động tới số tiền này. Và nếu có hơn $100.000 để đầu tư thì có lẽ bạn sẽ muốn mình tích cực nhiều hơn.

Nếu bạn đang bắt đầu vào tuổi trung niên như tôi, có lẽ bạn sẽ muốn đầu tư vào cổ phiếu vì bạn sẽ có thời gian để vượt qua mọi suy thoái.

Thách thức tiếp theoMỗi nhóm tài sản này cần được chia mục nhỏ hơn.

Ví dụ, có trái phiếu kho bạc dài hạn và trái phiếu rủi ro cao, rồi small cap (công ty có giá trị vốn hoá thấp), large cap (công ty có giá trị vốn hoá cao) và tech stock (cổ phiếu của những công ty công nghệ) để bạn lựa chọn. Đây là mức độ tiếp theo về chi tiết và nó yêu cầu bạn đào sâu học hỏi hơn để hiểu nó có ý nghĩa gì đối với mình.

Một giải pháp dễ dàng là mua Quỹ chỉ số cho cổ phiếu, trái phiếu và thậm chí là bất động sản. Quỹ chỉ số rẻ nhất mà tôi từng thấy là Vanguard và nó được khuyến khích rộng rãi.

Tình trạng nền kinh tếMột cân nhắc cuối cùng bạn cần suy nghĩ khi bạn đầu tư và đa dạng hoá các nhóm tài sản dựa vào độ tuổi: chúng ta đang ở đâu trong chu kì kinh tế?

Nói cách khác, thị trường chứng khoán và nền kinh tế đang trong thời kì tăng trưởng mạnh, tăng trưởng ít hay đang suy thoái. Khi tôi viết bài này, chúng ta đang trong thời kì suy thoái.

Hãy suy nghĩ về tình trạng của thị trường, nó rất quan trọng vì nó định hình tài sản mà bạn mua. Ngay trong thời điểm hiện tại, chúng ta đang sống trong một nền kinh tế đảo lộn trên toàn cầu. Giá dầu có lúc xuống âm, số lượng tiền in khổng lồ, trái phiếu mang lại lợi nhuận âm và lạm phát cao hơn bình thường.

Vì vậy, trong thời kì suy thoái, bạn có thể muốn mua cổ phiếu đó vì nó rẻ, bạn được giảm giá. Bạn có thể muốn sở hữu ít trái phiếu hơn vì có khi họ không trả gì cho bạn. Bạn có thể muốn xem xét các loại tài sản chống lạm phát vì thời gian không chắc chắn.

Hãy coi thời gian của tài chính như nghĩ về các mùa: mùa hạ, xuân, thu, đông. Vào năm 2019, có thể bạn kiếm được nhiều vào mùa hè.

Kết luận, tiết kiệm tiền sẽ không đem lại lợi ích gì cho bạn vì tiền sẽ mất giá dần theo lạm phát. Chiến lược ở đây là hãy đầu tư tiền vào các nhóm tài sản khác nhau, hãy để đồng tiền làm việc cho bạn. Cân nhắc về độ tuổi, hoàn cảnh tài chính và sẽ đa dạng hoá số tiền đầu tư, cuối cùng là tình hình kinh tế.”

Làm Thế Nào Để Được Đi Du Học Khi Bạn Không Có Nhiều Tiền / 2023

Làm thế nào để được đi du học mà không có nhiều tiền? Đó là câu hỏi mà rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Bởi vì đi du học là đến các quốc gia có nền kinh tế và giáo dục phát triển để học. Tại đó chúng ta sẽ có cơ hội học tập và trải nghiệm nhiều điều mới mẻ nhưng chi phí du học rất đắt đỏ. Chính vì thế nỗi lo tài chính luôn là nỗi lo lớn nhất khi đi du học.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐƯỢC ĐI DU HỌC KHI KHÔNG CÓ NHIỀU TIỀN

Khi nói đến du học người ta thường nghĩ ngay đến tài chính. Cần rất nhiều tiền, hoặc gia đình có điều kiện mới có thể đi du học. Tuy nhiên vẫn có nhiều bạn kinh tế không khá giả nhưng vẫn thực hiện được giấc mơ du học của mình.

Hãy luôn nuôi dưỡng ước mơ du học của mình. Tuy nhiên để thực hiện được ước mơ đó thì cần phải có quyết tâm cao độ trong việc thực hiện các mục tiêu mà mình đề ra. Có thể là mục tiêu kiếm tiền, cải thiện tài chính, mục tiêu học tập ngoại ngữ, mục tiêu trau dồi vốn xã hội, kiến thức….

Có ước mơ thôi chưa đủ mà cần phải luôn đặt sự quyết tâm để thực hiện việc đó lên hàng đầu. Mỗi ngày hãy cố gắng hơn một chút, chắc chắn hạnh phúc sẽ mỉm cười với các bạn.

Đánh giá lại năng lực bản thân

Người Việt có câu cần phải “biết người biết ta” thì mới thành công được. Các bạn cần biết rõ bản thân mình muốn gì, như thế nào. Đánh giá được khả năng của mình ở đâu thì mới có thể lường trước được những khó khăn mà chúng ta sẽ gặp phải.

Việc đánh giá lại năng lực bản thân cũng giúp cho chúng ta biết được khả năng của mình đang ở mức độ nào. Từ đây có thể so sánh, đối chiếu với các yêu cầu của chương trình du học. Những việc này sẽ cho chúng ta xây dựng được những kế hoạch cụ thể cho bản thân.

Ngoại ngữ được coi là một trong những yếu tố then chốt có thể đi du học hay không. Nếu như bạn đã xác định được ngành nghề bạn muốn theo học, đất nước bạn muốn đến thì hãy cố gắng học tốt ngoại ngữ đó.

Hiện nay tiếng Anh là một trong những ngôn ngữ phổ biến nhất trên thế giới. Có thể sử dụng học tập tại nhiều quốc gia khác nhau. Tuy nhiên bạn cũng cần xem xét ngành học đó yêu cầu mức độ, khả năng ngoại ngữ như thế nào. Cần phải thi các chứng chỉ ra sao. Từ đó lên cho mình một lộ trình học ngoại ngữ bài bản nhất để có thể đạt kết quả cao.

Làm thế nào để được đi du học khi không có nhiều tiền? Cách duy nhất giúp chúng ta nhanh thực hiện ước mơ nhất chính là săn tìm các học bổng.

Đầu tiên hãy lên trên internet và tìm hiểu hết tất cả các loại học bổng hiện đang có. Học bổng theo ngành học, học bổng theo các trường mà bạn muốn theo học. Sau đó tìm hiểu kỹ xem họ có những yêu cầu gì, những tiêu chí lựa chọn nào.

Hãy nhớ chuẩn bị hồ sơ trước thật đầy đủ, chỉ cần tìm thấy là các học bổng phù hợp là chúng ta “rải hồ sơ”.

Hiện nay có một số loại học bổng như sau:

Học bổng chính phủ Việt Nam ( thường có cam kết quay về phục vụ đất nước sau khi tốt nghiệp hoặc phải bồi thường hợp đồng)

Học bổng chính phủ nước ngoài (mỗi chính phủ lại có những quy định riêng chính vì thế cần đọc và xem xét kỹ trước khi hộp hồ sơ. Thông thường những học bổng này yêu cầu khá cao về năng lực)

Học bổng các trường đại học và các tổ chức (hàng trăm trường đại học lớn trên thế giới có các học bổng dành cho các học sinh xuất sắc).

CÁC GIẢI PHÁP TÀI CHÍNH HỖ TRỢ DU HỌC KHI KHÔNG CÓ ĐỦ TIỀN

Làm thế nào để được đi du học khi không có tiền, không có nhiều tiền? Nếu như trong trường hợp đã xác định rõ ràng lộ trình học, kế hoạch chi tiêu, chi phí học tập thì chúng ta có thể nghĩ tới các giải pháp vay mượn tài chính.

Nên vay mượn tiền để đi du học khi nào?

Có lộ trình học tập, chi tiêu cụ thể

Có kế hoạch trả nợ chi phí vay rõ ràng trong tương lai

Có sự quyết tâm, sức khỏe, chăm chỉ để có thể vừa học, vừa làm thêm trang trải cuộc sống.

Không nên vay mượn tiền đi du học khi nào?

Khi bạn phải vay 100% chi phí du học. Dù không có đủ kinh phí thì các bạn cũng cần có một khoản tài chính nào đó khoảng 50%.

Khi chưa có kế hoạch học tập rõ ràng, chưa có phương án trả nợ trong tương lai.

Không có sự quyết tâm cao độ

CÔNG TY CỔ PHẦN DU HỌC QUỐC TẾ MINH KHANG

Địa chỉ: Phòng 302 tòa nhà số 12 đường Trần Quốc Vượng, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội

Địa chỉ văn phòng tại Nhật Bản: Tokyo To, Chũo-ku, Nihonbashi, Ningyo machi 3 Chõme, 3-5-706

東京都中央区日本橋人形町三丁目3-5-706

Fanpage: Du học quốc tế Minh Khang

Website: https://duhocminhkhang.com

Làm Thế Nào Để Có Nhiều Sữa / 2023

Đứa con đầu lòng. Ảnh: Lê Hồng Minh.

– Sữa mẹ cung cấp nguồn thực phẩm phù hợp cho bé sơ sinh gồm đầy đủ các chất glucid, protid, lipid, vitamin, khoáng vi lượng. Sữa mẹ còn cung cấp các men tiêu hóa giúp bé hấp thu hoàn toàn các dưỡng chất.

– Trong sữa mẹ, nhất là sữa non, chứa nhiều kháng thể giúp bé sơ sinh chống lại các bệnh nhiễm trùng khi bé chưa đủ thời gian tự tạo lập kháng thể. Vì thế, ngày nay, các nhà dưỡng nhi đều khuyên các bà mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt để cung cấp ngay nguồn sữa non quý báu cho con.

– Nuôi con bằng sữa mẹ với những tình cảm âu yếm sẽ giúp bé phát triển tâm lý thuận lợi cùng với sự phát triển thể chất.

– Tránh được các trường hợp dị ứng do bú sữa lạ.

– Tránh được tình trạng thụ thai ngoài ý muốn trong 6 tháng sau khi sinh con.Vì thế các nhà khoa học trên thế giới đều nhất trí sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất đối với trẻ sơ sinh.

Vitamin A giúp tạo sữa

– Từ thực vật: vitamin A có nhiều trong cần ta, hành lá, rau mồng tơi, rau bí, rau đay, rau lang, rau muống, rau ngót, rau xà lách, rau dền, rau càng cua, đậu xanh, cải bắp, cải trắng, rau trái có màu đỏ hay vàng như bắp, bí đỏ, cà chua, cà rốt, gấc, ớt đỏ, dưa hấu, đu đủ chín, mơ, mít, xoài…

– Từ động vật: vitamin A có nhiều trong gan súc vật, gan gà, vịt, gan cá, cua đồng, tôm đồng, trứng…

– Các thực phẩm chứa vitamin A cao là gấc, cà rốt, gan heo, trứng vịt lộn.Vitamin B1 giúp hạch sữa tiết nhiều

Giò hầm đậu Hà Lan: Đậu Hà Lan 250g + một đôi chân giò heo, thêm gia vị. Ngoài ra, có thể hầm giò heo với đu đủ non.

Mướp non được xem là thực phẩm có công dụng làm thông sữa, giúp sản phụ có thêm sữa. Tuy nhiên, mướp có tính thanh nhiệt nên sản phụ khi dùng mướp nên dùng thêm gừng để trung hòa tính thanh nhiệt, thông khí huyết và trị tắt tia sữa.

Rau đay: Góp phần làm lợi sữa. Theo GS-TS Đỗ Tất Lợi, tuần đầu tiên sau khi sinh, ăn hàng ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, các tuần sau mỗi tuần ăn hai lần với liều từ 200-250g thì lượng sữa tăng, trong sữa lượng chất béo cũng tăng lên. Mè đen cũng có tác dụng lợi sữa.

Người mẹ hàng ngày cũng nên uống nhiều nước, nhất là nước rau quả tươi như cam, chanh để vừa cung cấp nước, vừa cung cấp nguồn vitamin C.

Khi đang trong giai đoạn cho con bú, việc dùng thuốc phải hết sức thận trọng vì thuốc trị bệnh cho mẹ sẽ tác động tới bé. Do đó:

– Không cần thiết thì không nên dùng thuốc, dù là thuốc đã quen dùng hoặc dùng lại theo toa thuốc cũ trước khi mang thai.

– Trường hợp bệnh đòi hỏi phải dùng thuốc thì nên tới bác sĩ khám và cần nói rõ đang cho con bú, con bao nhiêu tháng tuổi để bác sĩ có sự cân nhắc lựa chọn loại thuốc thích hợp cho mẹ mà không gây hại cho con. Liều được dùng bao giờ cũng là liều thấp nhất có hiệu quả để hạn chế gây hại cho bé.

BS TRẦN NGỌC ANH