Làm Sao Cho Mắt Hết Thâm Quầng / TOP #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 8/2022 ❣️ Top View | Globaltraining.edu.vn

Làm Sao Để Hết Thâm Quầng Mắt?

15 Cách Trị Thâm Quầng Mắt Lâu Năm Tại Nhà Hiệu Quả Sau 1 Đêm

Yếu Bóng Vía Là Gì? Tìm Hiểu Về Yếu Bóng Vía Là Gì?

Làm Sao Để Không Bị Yếu Sinh Lý Nữ

Cách Trói Chàng Để Tình Yêu Bền Lâu Mãi Mãi

Hotgirl Chibi Hoàng Yến Chia Sẻ Cách Để Có Da Trắng Hồng

Trước khi đi vào tìm hiểu từng cách làm sao để hết quầng thâm quanh mắt, chúng tôi mời chị em cùng tìm hiểu qua đôi chút về tình trạng bị thâm quầng mắt mà mọi người vẫn hay gặp này!

Bị thâm quầng mắt, nguyên nhân bắt nguồn từ sự mệt mỏi, mất ngủ cũng như căng thẳng, stress thường xuyên. Những vấn đề này nhìn chung sẽ khiến các mạch máu li ti ở dưới vùng da mí mắt bị thu hẹp lại, giảm lưu thông tuần hoàn máu và dẫn đến thâm quầng, tím tái quanh vùng mắt.

Khi bị thâm quầng mắt, trang điểm chính là giải pháp đầu tiên mọi người cần dùng đến để che đi khuyết điểm này. Tuy nhiên, việc trang điểm chỉ là giải pháp tạm thời, sau khi trút hết lớp makeup đó đi, đôi mắt lại trở về trạng thái thâm quầng, thiếu tươi tắn như trước đó. Chưa kể, việc trang điểm còn tiêu tốn không ít thời gian, công sức cũng như tiền bạc và không phải ai cũng biết cách trang điểm để che đi quầng mắt tốt nhất. Vì thế, chúng tôi sẽ chia sẻ đến mọi người các cách làm hết quầng thâm mắt tự nhiên hiệu quả nhất hiện nay, giúp các bạn xóa tan đôi mắt thâm quầng xấu xí.

Các cách làm hết thâm quầng mắt tự nhiên hiệu quả nhất hiện nay

1/ Xóa quầng thâm mắt hiệu quả từ khoai tây và sữa tươi không đường

Chuẩn bị, 1 củ khoai tây to và 50-60 ml sữa tươi không đường. Của khoai tây đem lộc chín, lột vỏ rồi tán nhuyễn thành bột mịn thì trộn đều với lượng sữa tươi đã chuẩn bị trước đó. Hỗn hợp có được dùng đắp lên vùng mắt, để chừng 15-20 phút thì bóc bỏ rồi rửa sạch bằng nước.

Với những dưỡng chất có trong cả sữa và khoai tây như: Vitamin B1, B2, Photpho, vitmin C… chúng giúp tăng cường độ ẩm cho da và làm mờ quầng thâm quanh mắt hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu sử dụng hỗn hợp này đắp mặt nạ toàn mặt thì đây còn là bí quyết để có được làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ.

2/ Trị thâm quầng mắt tự nhiên bằng nha đam ngay tại nhà

Chuẩn bị một nhánh nha đam. Nhan đam lột bỏ vỏ bên ngoài, cắt lấy phần gel nha đam bên trong. Gel nha đam có được dùng xoa bóp nhẹ nhàng quanh vùng mắt đang bị thâm khoảng 15-20 phút vào mỗi tối. Sau đó, sửa sạch lại làn da bằng nước sạch. Lưu ý, xoa gel nhẹ nhàng và tránh để gel vào mắt, ngoài ra nên sơ chế nhan đam cẩn thận bởi nhựa vỏ nha đam rất dễ gây kích ứng.

Với công dụng làm sáng da, sạch mụn, hết thâm nhanh chóng, chẳng mấy chống khi ứng dụng cách này quầng thâm quanh mắt bạn sẽ hết. Chưa dừng lại ở đó, việc bôi và massage khi có gel nha đam còn giúp cho bạn có cảm giác thư giãn, thoải mái và làm cho mạch máu quanh mắt lưu thông tốt hơn, tránh việc bị thâm quầng mắt quay trở lại.

3/ Dùng thìa áp lạnh trị thâm quầng mắt

Chuẩn bị 2-4 chiếc thìa kim loại sạch và lành tính với làn da. Thìa kim loại cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút thì lấy ra. Áp nhẹ thìa kim loại vào mắt chờ đến khi hết mát thì bỏ ra. Mỗi lần thực hiện khoảng 2-3 lần, mỗi lần khoảng 30 phút là được.

Với cách thức này, vùng thâm quầng quanh mắt không chỉ được loại sạch một cách tự nhiên mà còn giúp xoa dịu cảm giác mệt mỏi, sưng húp trên đôi mắt cực kì hiệu quả.

4/ Sử dụng bột đâu xanh + nước cốt chanh làm tan vết thâm quầng mắt

Chuẩn bị, 2-3 thìa bột đậu xanh và ½ quả chanh tươi. Bột đậu xanh đem trộn đều với nước cốt chanh thành hỗn hợp sệt sệt. Đắp hỗn hợp lên vùng mắt thâm quầng, để khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước mát. Tuần thực hiện 3-4 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trong đậu xanh có rất nhiều vitamin E, A và chất chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi của da, cùng đó là hàm lượng vitamin C cực kì cao ở nước cốt chanh. Chúng hòa quện với nhau sẽ giúp đầy bay vết quầng thâm nhanh chóng và còn giúp tái tạo lại làn da sáng mịn, khỏe mạnh nhất có thể.

5/ Làm tan quầng mắt nhờ dùng dầu oliu

Chuẩn bị, 2-3 ml đầy oliu. Sử dụng dầu oliu thoa trực tiếp quanh vùng mắt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút để dầu thẩm thấu và sâu bên trong. Sáng hôm sau ngủ dậy làm sạch da với sữa rửa mặt và nước mát tự nhiên.

Dầu oliu như các bạn vẫn biết, nó có công dụng giúp làm mờ sẹo rất tốt, cùng với đó là khả năng giúp làm trắng da hiệu quả. Sử dụng bôi lên vùng quầng thâm mí mắt, rất nhanh thôi, sự thâm sạm, tối màu nơi quầng mắt sẽ biến mất và trả lại đó là đôi mắt hết sức tươi trẻ, khỏe mạnh.

6/ Tận dụng đá lạnh làm tan quầng thâm ở mắt

Chuẩn bị, 2 viên đá lạnh. 2 viên dá lạnh sử dụng chườm quanh vùng mắt đang thâm quầng (có thể chườm trực tiếp hoặc bọc đá trong khăn sạch). Có thể thực hiện hàng ngày vào mỗi buổi tối.

Như các bạn vẫn biết, đá lạnh sử dụng để se khít lỗ chân lông rất tốt. Bên cạnh đó, chườm đá lạnh, còn giúp làm giảm thâm quầng mắt, giúp thư giãn, tạo sự sảng khoái cho đôi mắt mỗi khi căng thẳng mệt mỏi.

7/ Quầng thâm ở mắt hết ngay với cách dùng trứng gà

Chuẩn bị, 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phên sữa chua. Trứng gà tươi đập vào bát rồi cho thêm vào 1 thìa cà phê sữa chua và đánh đều lên thành hỗn hợp. Sử dụng đắp lên vùng quầng mắt đang thâm, massage khoảng 20 phút, chờ cho khô, lại tiếp tục thoa thêm một lớp hỗn hợp nữa và chờ đến khô thì rửa sạch.

Với tính năng làm trắng da, xóa thâm sạm từ trứng gà và sữa chua, tin chắc nhóm hỗn hợp này sẽ giúp bạn loại bỏ quầng mắt nhanh chóng nhất có thể. Và nếu sử dụng hỗn hợp này đắp cho toàn mặt, thì cả làn da mặt bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Râu Quai Nón Là Gì? Đẹp Hay Xấu? Cách Mọc Râu Không Cần Thuốc

Muốn Quay Lại Với Người Yêu Cũ Phải Làm Sao?

Nếu Bạn Muốn Có Người Yêu Ngay Lập Tức

Phải Làm Gì Để Có Người Yêu?

Có Người Yêu Để Làm Gì Nhỉ?

Làm Thế Nào Hết Quầng Thâm Mắt?

Bạn Đã Biết Làm Thế Nào Để Mắt Hết Thâm Chưa? Tư Vấn

10 Cách Trị Thâm Quầng Mắt Nhanh Chóng Từ 100% Thiên Nhiên

Làm Thế Nào Để Hết Hôi Nách?

Nguyên Nhân Và Cách Làm Thế Nào Để Hết Đau Đầu

Làm Thế Nào Để Hết Đau Vai Gáy?

5 cách xóa tan quầng thâm mắt hiệu quả

1. Lòng trắng trứng gà

Trứng gà rất giàu protein giúp tăng cường độ ẩm, làm da mịn màng, hạn chế tình trạng lão hóa sớm. Không những thế, lòng trắng trứng gà còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, làm sáng da và giảm hiện tượng sưng bọng mắt.

Đầu tiên ta tách lấy lòng trắng trứng, dùng thìa đánh đều lên rồi thoa vào vùng da dưới mắt quầng thâm và sưng bọng mắt, giữ nguyên trong khoảng 30 phút nằm thư giãn rồi rửa lại với nước mát.

2. Khoai tây

Trong khoai tây có chứa nhiều vitamin C, sắt và kali giúp làm dịu, trắng da, từ đó làm giảm tình trạng thâm quầng 1 cách đáng kể.

Đầu tiên ta cắt khoai tây thành từng lát mỏng rồi đặt vào tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau đó lấy miếng khoai tây lạnh đắp lên mắt và thư giãn khoảng 30 phút. Cứ sau 5 phút ta lại thay miếng khác để cung cấp được nhiều dưỡng chất cho da nhất có thể. Cuối cùng bạn rửa lại với nước sạch.

3. Trà túi lọc

Trà túi lọc có khả năng làm sáng da, khiến sự tích tụ các mạch máu dưới da ít đi. Từ đó hiện tượng sưng phù và thâm quầng cũng được giảm thiểu rõ rệt.

Cách làm:

Đầu tiên ta đun sôi nước và đổ vào cốc, sau đó ngâm túi trà đen vào cốc nước khoảng 10 giây đủ để nước và túi trà có nhiệt độ ấm vừa phải. Tiếp đó ta đặt túi trà lên làn da quanh mắt và thư giãn 15 phút cho đến khi chúng nguội hẳn. Cuối cùng bạn rửa lại với nước lạnh.

4. Táo

Với thành phần chứa axit glycoic, táo có tác dụng làm dịu da, sáng da và giảm hiện tượng sưng phù.

Cách làm:

Đầu tiên, bạn cần gọt sạch vỏ và loại bỏ hạt táo, rồi nghiền nhỏ và đắp lên khu vực làn da quanh mắt trong khoảng 20 phút. Rửa sạch với nước mát để lỗ chân lông được se khít.

5. Nước lạnh

Nước lạnh cũng có hiệu quả tích cực trong việc làm thắt chặt tế bào da và làm giảm hiện tượng bọng mắt cũng như thâm quầng.

Cách làm:

Cho 1 chai nước lọc vào trong tủ lạnh khoảng 1 giờ để nước có được nhiệt độ lạnh. Dùng nước đó hất nhẹ lên mắt như 1 cách massage nhẹ nhàng sẽ giúp mắt được thư giãn.

Giải Đáp Thắc Mắc Làm Thế Nào Để Hết Hôi Miệng

Làm Thế Nào Để Hết Hôi Miệng? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Nha Khoa

Làm Thế Nào Để Trị Hết Hôi Miệng Hiệu Quả?

Làm Sao Hết Hôi Miệng ?

Bạn Bị Hôi Miệng Làm Thế Nào?

Em Thường Xuyên Bị Thâm Quầng Mắt, Làm Thế Nào Để Mắt Hết Thâm Quầng?

Cách In 2 Mặt Trong Excel 2007, 2010, 2013 Hiệu Quả Nhất

Làm Thế Nào Để Được Đi Du Học Ở Nhật Bản ?

7 Cách Làm Thế Nào Để Đi Ngoài Khi Bị Táo Bón + Đau Bụng

Làm Thế Nào Để Đi Ngoài Khi Bị Táo Bón Tránh Bị Bệnh Trĩ

Cách Đầu Để Sao Lưu Iphone Của Bạn Trước Khi Jailbreak Ios 7

Danh sách câu trả lời (3)

1. Túi trà: đẩy lùi mệt mỏi

Đắp đều đặn túi trà nhúng (đã qua sử dụng) lên trên mí mắt sẽ giúp bạn làm mờ đi quầng mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Đó là nhờ chất chống ôxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin galat) giúp tăng tuần hoàn máu.

Thực hiện: Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng.

Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời.

2. Dưa chuột: mang lại sự sinh động

Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.

Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chị cho hiệu quả tạm thời.

Thực hiện: Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

3. Tập thể dục cho mắt

Một vài động tác thể dục có thể giúp mắt hết mệt mỏi khi ngủ dậy, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi.

Thực hiện: Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó đổi chiều. Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần). Làm hàng ngày.

4. Sử dụng kem, miếng dán, gel chống thâm quầng mắt

Những miếng dán, kem hay gel chống thâm quầng mắt thường được làm từ các loại cây (cúc cam, cafein…) có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và và làm tan máu đọng. Theo các nhà sản xuất, các loại sản phẩm này có vai trò làm căng các lớp biểu bì và có thể làm “xẹp” các quầng mắt.

Thực hiện: Đắp miếng dán lên mắt (thời gian được ghi trên sản phẩm). Đối với kem và gel, bạn có thể dùng buổi tối và sáng.

5. Đá lạnh: Hiệu quả tức thời

Những viên đá mát lạnh giúp giảm thâm quầng quanh mắt nhanh chóng, do đó bạn có thể làm trước khi đi dự tiệc, đi chơi…

Thực hiện: Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt (tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với mắt). Để như vậy khoảng 10 phút.

Chào bạn,tôi không biết bạn bị lâu hay chưa? nhưng bà xã tôi bị quầng thâm ở mí mắt hơn 10 năm,uống đủ thứ thuốc,ai chỉ gì cũng dùng mà không hết,vừa qua tôi đã mua kem chống quầng thâm và kem tái tạo tế bào vùng mắt,sản phẩm của tập đoàn Tahitiannoni international,cty ở VN có tên là CTY TNHH NONI VI NA,chỉ sử dụng hai tuýp trong thời gian 2 tháng,hiện nay bà xã tôi đã rất tự tin đi ra đường mà không cần che như trước đây nữa,nếu bạn ở sài gòn thì bạn hãy liên hệ cho mình,0914156692 mình sẽ chỉ cho bạn mua,thân chào.

15 lời khuyên cho quầng thâm dưới mắt

Một trong những vấn đề mà hầu hết phụ nữ phải chịu đựng cho dù họ có cố gắng chăm sóc cho bản thân tới đâu, đó là quầng thâm dưới mắt.

Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn

1. Đừng đổ lỗi cho thiếu ngủ …

Không chắc rằng đây là lý do bạn có quầng thâm dưới mắt, vì vậy bạn có thể gạt giấc ngủ sang một bên!

2. Một cách công bằng, sự giữ nước không có lỗi…

Sự tích nước có thể dẫn tới tình trạng phù ở các phần còn lại của cơ thể, nó không ảnh hưởng đến mắt.

3. Tránh các chất dưỡng ẩm khắc nghiệt…

Hãy chắc chắn rằng bất cứ thứ gì bạn dùng cho mặt đều trong phạm vi được khuyên dùng, bởi vì kem dưỡng ẩm cho cơ thể sẽ quá khắc nghiệt đối với vùng mặt!

4. Nếu bạn bị đỏ dưới mắt…

Bạn hãy thử nằm xuống và đặt đá lạnh lên khu vực bị ảnh hưởng. Đá lạnh sẽ làm dịu tình trạng ấy và phần ửng đỏ sẽ biến mất.

6. Những người có vấn đề về xoang hay dị ứng…

Những đối tượng này có thể bị ảnh hưởng nhiều hơn với túi dưới mắt. Việc sử dụng thuốc điều trị xoang hay dị ứng sẽ có thể giúp cải thiện tình hình này.

7. Hãy thử bút làm sáng mắt!

Không sử dụng nó mỗi ngày, hoặc nó sẽ không hiệu quả. Khi nào bạn cảm thấy túi mắt làm ảnh hưởng đến diện mạo của bạn, hãy sử dụng bút kẻ sáng mắt. Điều này sẽ giúp bạn trông trẻ trung và rạng rỡ, giống như bình thường!

Cách khắc phục khi bạn vẫn thấy mắt còn nặng là thử đặt túi trà lạnh vào mắt bạn trong một phút. Việc làm này giúp mắt nhẹ nhàng hơn, nhưng hãy nhớ sử dụng mascara không thấm nước!

Uống đủ nước là một cách giảm thiểu quầng thâm dưới mắt

9. Muốn có một ý tưởng lạ?

Hãy để cho mắt được thư giãn

Hãy thử sử dụng chất H, một dạng kem haemorrhoid dùng cho vùng quanh mắt. Bạn nên cẩn thận để tránh vào mắt, và xoa cho thấm vào da. Chú ý thực sự cẩn thận cho dù bạn sử dụng dạng kem hoặc gel, không dùng thuốc mỡ, và không để dính vào mắt. Đây là cách loại bỏ quầng thâm tức thì.

10. Ăn cho làn da của bạn…

Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn có chứa rất nhiều vitamin B, một nguyên tố cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng da mặt có chứa vitamin này để có kết quả tương tự. Đây là một cách chăm sóc sắc đẹp cơ bản nên nếu bạn chưa thực hiện thì đây là thời điểm để bắt đầu!

11. Nước

Nếu bạn uống rất nhiều rượu và không đủ nước, bạn sẽ có túi mắt ngay lập tức. Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.

12. Kiểm tra để chắc chắn không phải là lỗi của mỹ phẩm trang điểm…

Dị ứng da có thể xuất hiện đột ngột, thế nên chì kẻ mắt mà bạn đã sử dụng trong nhiều năm bỗng nhiên có thể biến thành kẻ thù. Bạn hãy thử đổi sang một thương hiệu khác, hoặc loại không mùi và xem có sự khác biệt hay không.

13. Hãy thử…

Kem dưỡng mắt hữu cơ.

14. Tìm một loại kem che khuyết và phấn phủ kết hợp được với nhau…

Bạn nên chọn theo tông màu da của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng cả hai một cách cẩn thận, nếu như bạn chỉ dùng kem che khuyết, túi mắt ấy trông sẽ như bị tô sơn dưới một số loại ánh sáng.

15. Và cuối cùng…

Hãy nhớ rằng túi mắt hay quầng thâm dưới mắt chỉ là một phần nhỏ trong diện mạo của bạn. Không khó để che giấu chúng, và hầu hết mọi người sẽ không để ý, ngay cả khi họ thực sự nhìn thấy rõ ràng.

Thế nên, bây giờ bạn đã biết rõ nguyên nhân và cách khắc phục cho quầng thâm dưới mắt, bạn có thể làm cho chúng thích nghi với lối sống và chế độ ăn uống của mình để giảm thiểu sự xuất hiện của túi mắt!

(Theo VTV)

Câu hỏi lĩnh vực Các bệnh thường gặp

Làm Thế Nào Để Hết Ngứa Vùng Kín?

Làm Thế Nào Để Hết Ngứa Vùng Kín? Có Phải Bạn Đang Thắc Mắc Điều Này?

Làm Thế Nào Để Hết Chảy Nước Mũi Bạn Có Thể Áp Dụng 6 Cách Tại Nhà

Cách Giảm Mỡ Bụng Dưới Hiệu Quả Mà Không Gây Hại Cho Sức Khỏe

Làm Sao Để Được Nhiều Like Ảnh Trên Facebook

Bị Thâm Quầng Mắt Phải Làm Sao Cho Hết Sau Một Đêm?

Nguyên Nhân Khiến Nhà Bạn Luôn Có Kiến Dù Thường Xuyên Lau Dọn

Cách Diệt Kiến Hôi Trong Nhà Hiệu Quả, Đơn Giản Và Nhanh Chóng

14 Cách Diệt Kiến Vĩnh Viễn Không Quay Trở Lại

Chia Sẻ Cách Diệt Kiến Hôi Trong Nhà Nhanh Như Chớp

Em Biết Mình Nên Thôi Yếu Đuối, Để Có Thể Dứt Khoát Buông Tay Anh..

Thâm quầng mắt

Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da xung quanh mí mắt bị tối màu hơn so với các vùng da khác trên mặt. Tình trạng này thường xuyên đi kèm với bọng mắt ở mí dưới. Một đôi mắt bị thâm quầng sẽ khiến cho khuôn mặt bạn kém thẩm mỹ đi rất nhiều. Trông bạn lúc nào cũng mệt mỏi và già trước tuổi.

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt?

Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do:

Di truyền: Những người trong gia đình đều có chung một ddawcj điểm là phần ra quanh mắt rất mỏng, khi máu lưu thông qua tĩnh mạch gần sát bề mặt da sẽ có màu xanh. Nếu các tĩnh mạch này có mật độ tập trung cao dưới mắt thì sẽ tạo thành quầng thâm xung quanh rất đậm.

Môi trường xung quanh: Môi trường sống và làm việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm cho sắc tố melanin tăng cao tạo thành mảng da màu tối.

Mắc các bệnh hen, suyễn, dị ứng, chàm… Những bệnh nhân mắc các bệnh lý này có biểu hiện mắt thâm quầng lớn và kéo dài lâu.

Bị thiếu ngủ, suy nhược mệt mỏi. Thức khuya chính là nguyên nhân khiến cho làn da bị xanh xao, nhợt nhạt tạo điều kiện cho các mạch máu dưới mắt càng xanh thẫm lại.

Do tuổi tác: Người tuổi càng cao thì vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, nhăn nheo và bị sẫm màu hơn.

Bị thâm quầng mắt phải làm sao cho hết?

Qua việc phân tích trên thì đây không phải là bệnh lý ngoài da. Hay nó cũng không phải triệu chứng cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm nào cả. Nó chỉ là một triệu chứng nhất thời xảy ra và hoàn toàn có thể phòng ngừa, điều trị hiệu quả.

Với những ai còn đang chưa biết bị thâm quầng mắt nên làm gì cho hết thì rất đơn giản, bạn nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C, K, E để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Mỗi ngày nên uống đủ 1,5 đến 2 lít nước để cung cấp cho da vùng mắt luôn khỏe đẹp, mịn màng.

Hạn chế để vùng da quanh mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đi nắng cần che chắn kỹ, đeo kính râm hoặc dùng kem chống nắng.

Cần phải sắp xếp công việc khoa học, đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Trưa đến ít nhất phải chợp mắt được 30 phút. Nếu làm việc với màn hình máy tính nhiều thì cứ 1 tiếng bạn phải nghỉ 5 phút cho mắt thư giãn nhìn cảnh vật xung quanh.

Trước khi ngủ hay sau khi thức dậy nên duy trì thói quen massage xung quanh mắt cho máu huyết lưu thông hạn chế tối đa tình trạng thâm quầng mắt.

Ngoài ra, các bạn cũng nên dùng kem dưỡng da cho vùng mắt chuyên dụng vừa giúp làm đẹp da vừa chống thâm quầng mắt rất tốt.

Cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

Hiện nay, nghiên cứu khoa học hiện đại đã tạo ra nhiều sản phẩm hỗ trợ. Trong đó, sản phẩm bịt mắt nano của thương hiệu Sleepdays Recovery được xem là cách làm không thâm quầng mắt hiệu quả nhất.

Sản phẩm có ưu điểm giúp giảm thâm quầng hiệu quả cho mắt kích thích lưu thông máu, chống đau mỏi mắt, thư giãn và bảo vệ đôi mắt toàn diện. Sản phẩm được làm từ chất liệu vải sợi nano chúng tôi rất đặc biệt. Loại vải này đã được đăng ký bản quyền công nghệ tại Nhật Bản về khả năng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu đến khắp các ngóc ngách của cơ thể.

Ưu điểm của sản phẩm

Khi sử dụng sản phẩm, các bạn sẽ thấy vùng da quanh mắt được massage thư giãn một cách nhẹ nhàng, làm giảm nhanh triệu chứng đau nhức, mỏi mắt. Sản phẩm phục hồi cơ thể này còn giúp kích thích máu lưu thông nhanh hơn, chống hình thành huyết khối và ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.

Khi đi ngủ sẽ giúp cân bằng hệ thần kinh thực vật, giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngủ đủ giấc cũng chính là biện pháp đơn giản nhất để giúp ngăn chặn tình trạng quầng thâm mắt xảy ra.

Chúng giúp mang đến cho bạn một đôi mắt sáng khỏe, mịn màng. Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng sản phẩm này thường xuyên mỗi ngày ít nhất 8 tiếng để tăng được hiệu quả chữa bệnh tối ưu.

Thâm quầng mắt làm gì cho hết thì câu trả lời đó chính là nên lựa chọn mua bịt mắt Nano chính hãng. Hãy liên hệ ngay với công ty Đông Dương SKY – đơn vị phân phối độc quyền của Sleepdays Recovery tại Việt Nam. Sản phẩm của công ty có giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Độ bền lên đến 2 – 3 năm.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH Đông Dương SKY

VPGD: 42 Trần Hưng Đạo, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, Kichcauhocvan.net thoại: 0869 929 228 – 0915 136 238

Email: lhkhanh@ chúng tôi – hotrokh@sleepdays.vn – lekhanh.sgnt@gmail.com.

Cách Nuôi Râu Quai Nón Không Cần Thuốc

Làm Sao Để Có Bộ Râu Quai Nón Đẹp Như Sao Nam Hollywood

Cảm Thấy Buồn Ngủ Quá Thì Phải Làm Sao Cho Mau Hết?

Người Chuyển Tiền Sang Mỹ Cần Lưu Ý

Muốn Bán Căn Chung Cư Và Rút Số Tiền Này Từ Ngân Hàng Ra Để Chuyển Sang Mỹ, Phải Làm Sao?

Tư Vấn Làm Sao Để Hết Thâm Quầng Mắt

7 Cách Trị Thâm Mắt Cá Chân Tự Nhiện An Toàn Áp Dụng Tại Nhà Với 1 Đồng

Làm Sao Chữa Bệnh Yếu Sinh Lý

Giúp Trẻ Ngăn Chặn Dậy Thì Sớm Với 5 Nguyên Tắc “sống Còn” Này!

5 Thực Phẩm Khiến Trẻ Dậy Thì Sớm Cha Mẹ Phải Lưu Ý …

11 Mẹo Giúp Bạn Thức Dậy Dễ Dàng Hơn Vào Mùa Đông

Trong cuộc đời của mỗi một con người, chắc chắn rằng không ai là không bị thâm quầng mắt, chỉ là có người bị ít lần, có người bị nhiều lần mà thôi, bởi nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt có rất nhiều (điển hình như là chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, ánh nắng mặt trời…). Không chỉ vậy, thâm quầng mắt gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu khác nhau cả về chức năng và tính thẩm mỹ mắt. Tôi đã từng bị thâm quầng mắt và thấu hiểu rất rõ ràng. Vì thế hôm nay tôi sẽ chia sẻ cũng như tư vấn cho các bạn biết làm sao để hết thâm quầng mắt. Vũ Thị Kim Anh – Đống Đa – Hà Nội.

Các cách làm hết thâm quầng mắt

Làm sao để hết thâm quầng mắt? Tôi có thể thẳng thắn cho các bạn biết rằng có rất nhiều cách làm hết thâm quầng mắt khác nhau, tương ứng cũng như trị dứt điểm tận gốc, căn nguyên gây ra thâm quầng mắt. Đó là:

Thiết lập và nghiêm túc thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Áp dụng đối với những trường hợp bị thâm quầng mắt do nguyên nhân chế độ ăn uống không khoa học gây ra, chi tiết là: Sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống gây dị ứng, kích kích, gây hại cho cơ thể (như là các loại thực phẩm có tính nóng, tính tanh, có nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chế biến sắn, đóng hộp… đồ uống có chứa chất cồn, có ga…); Uống ít nước, không cung cấp đầy đủ lượng nước mà cơ thể nói chung, vùng mắt nói riêng cần để duy trì hoạt động mỗi ngày; Không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nói chung, vùng mắt nói riêng dẫn đến mệt mỏi cơ thể, mệt mỏi mắt, thâm quầng mắt.

Tổng thể của 1 chế độ ăn uống khoa học làm hết thâm quầng mắt bao gồm: Sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống giàu dinh dưỡng nhưng phải lành tính đối với cơ thể cũng như vùng mắt (ví dụ như các loại rau xanh, củ quả tươi giàu các loại vitamin, viên uống omega3…); Cung cấp đầy đủ lương nước mà cơ thể cũng như vùng mắt cần để duy trì hoạt động mỗi ngày (trung bình từ 1,5 lít nước đến 2 lít nước mỗi ngày); Hạn chế tối đa, tốt nhất là không sử dụng các loại thực phẩm cũng như đồ uống gây dị ứng, kích ứng, gây hại cho cơ thể.

Thiết lập và nghiêm túc thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học

Áp dụng đối với những trường hợp thâm quầng mắt do nguyên nhân chế độ sinh hoạt không khoa học gây ra, chi tiết là: Nghỉ ngơi không đầy đủ, không điều độ, mỗi ngày ngủ không đủ 8 tiếng đồng hồ, không cho mắt được nghỉ ngơi sau khi phải làm việc cũng như hoạt động mệt mỏi, thường xuyên thức khuya, thường xuyên tiếp xúc với các loại thiết bị công nghệ (máy tính, điện thoại di động…); Nghỉ ngơi quá nhiều; Không giữ gìn vệ sinh vùng mắt sạch sẽ.

Tổng thể của một chế độ sinh hoạt khoa học bao gồm: Nghỉ ngơi đầy đủ, điều độ, mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ, ngủ đúng giờ quy định, giấc ngủ vào ban đêm là tốt nhất, quan trọng nhất; Để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn nhẹ nhàng sau khoảng thời gian mệt mỏi làm việc, hoạt động quá độ; Không nghỉ ngơi quá nhiều; Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng mắt (sử dụng nước sạch, nước muối sinh lý chuyên dụng và sự hỗ trợ của 1 số loại trang thiết bị khác tiến hành vệ sinh sạch sẽ vùng mắt, cả bên ngoài và bên trong, mỗi ngày, nhất là sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm).

Sử dụng kem chống nắng cho mắt

Áp dụng đối với những trường hợp bị thâm quầng mắt do nguyên nhân ánh nắng mặt trời chiếu rọi trực tiếp lên vùng mắt gây ra.

Hiện nay, dù là trên thị trường hay Việt Nam đều có bán rất nhiều loại kem chống nắng cho toàn bộ da mặt cũng như vùng mắt, rất hiệu quả trong việc chống nắng, đồng thời còn có hiệu quả dưỡng da mắt sáng mịn không tì vết, các bạn có thể tha hồ lựa chọn, nhưng cần chú ý đến nguồn gốc xuất xứ, chất lượng để đạt được hiệu quả tốt nhất, an toàn.

Massage mắt, luyện tập các bài tập mắt

Áp dụng đối với tất cả trường hợp bị thâm quầng mắt, bất chấp nguyên nhân trước đó gây ra là gì.

Một số bài massage, bài tập mắt tiêu biểu mà các bạn có thể áp dụng là: Dùng 2 ngón tay giữa massage mắt theo hình tròn cùng chiều kim đồng hồ quay 32 lần, sau đó đổi chiều ngược lại, chiều ngược kim đồng hồ quay 32 lần; Dùng 2 ngón tay giữa miết nhẹ từ mí mắt trên sang thái dương 32 lần, miết nhẹ từ mí mắt dưới sang thái dương 32 lần; Đảo mắt theo hình tròn cùng chiều kim đồng hồ quay 32 lần, ngược chiều kim đồng hồ quay 32 lần; Nhắm mắt, nhắm mắt nhẹ nhàng 3,4 giây rồi mở mắt ra nhẹ nhàng, cứ thực hiện liên tiếp 10 lần, có thể thực hiện nhiều lần trong ngày, nhất là khi mắt bị mệt mỏi…

Áp dụng có hiệu quả đối với tất cả trường hợp nguyên nhân gây thâm quầng mắt, đòi hỏi sự nghiêm túc, kiên trì trong quá trình thực hiện của người thực hiện.

Các bạn có thể đắp các loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên cho mắt để đẩy lùi thâm quầng mắt như là mặt nạ nha đam, dưa chuột…

Hé Lộ Cách Mọc Râu Quai Nón Vô Cùng Hiệu Quả Mà Không Cần Dùng Thuốc

Đàn Ông Có Râu Quai Nón Thì Sao? Phải Làm Gì Để Loại Bỏ Râu Quai Nón

3 Cách Giúp Bạn Mọc Râu Quai Nón Không Cần Dùng Thuốc?

4 Cách Mọc Râu Quai Nón Không Cần Dùng Thuốc Để Râu Mọc Tự Nhiên

Phải Làm Sao Khi Người Yêu Kết Hôn Với Người Khác

Làm Thế Nào Để Mắt Hết Thâm Quầng?

Làm Thế Nào Để Có Sống Mũi Cao? Duyên Dáng Và Đẹp Tự Nhiên

✅ Nâng Mũi Giá Bao Nhiêu Tiền Bảng Giá Phẫu Thuật Nâng Mũi

Làm Thế Nào Để Ngừng Ngủ Ngáy Càng Sớm Càng Tốt

Làm Thế Nào Để Ngủ Được Trong Vòng 2 Phút ?

Làm Thế Nào Để Ngủ Ngon? Cách Đơn Giản Để Ngủ Thoải Mái

Đắp đều đặn túi trà nhúng (đã qua sử dụng) lên trên mí mắt sẽ giúp bạn làm mờ đi quầng mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Đó là nhờ chất chống ôxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin galat) giúp tăng tuần hoàn máu.

Thực hiện: Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng.

Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời.

2. Dưa chuột: mang lại sự sinh động

Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.

Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chị cho hiệu quả tạm thời.

Thực hiện: Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

3. Tập thể dục cho mắt

Một vài động tác thể dục có thể giúp mắt hết mệt mỏi khi ngủ dậy, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi.

Thực hiện: Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó đổi chiều. Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần). Làm hàng ngày.

4. Sử dụng kem, miếng dán, gel chống thâm quầng mắt

Những miếng dán, kem hay gel chống thâm quầng mắt thường được làm từ các loại cây (cúc cam, cafein…) có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và và làm tan máu đọng. Theo các nhà sản xuất, các loại sản phẩm này có vai trò làm căng các lớp biểu bì và có thể làm “xẹp” các quầng mắt.

Thực hiện: Đắp miếng dán lên mắt (thời gian được ghi trên sản phẩm). Đối với kem và gel, bạn có thể dùng buổi tối và sáng.

5. Đá lạnh: Hiệu quả tức thời

Những viên đá mát lạnh giúp giảm thâm quầng quanh mắt nhanh chóng, do đó bạn có thể làm trước khi đi dự tiệc, đi chơi…

Thực hiện: Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt (tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với mắt). Để như vậy khoảng 10 phút.

Làm Thế Nào Để Mọc Tóc Nhanh Với Một Nguyên Liệu Chính?

Làm Thế Nào Để Tóc Mọc Nhanh Hơn?

5 Cách Làm Mặt Thon Gọn Và Nhỏ Hơn Tự Nhiên

Làm Thế Nào Để Mặt Nhỏ Lại Khi Có Mặt Góc Cạnh?

Làm Thế Nào Để Mặt Nhỏ Lại Vĩnh Viễn?

Làm Thế Nào Để Mắt Hết Quầng Thâm

Làm Thế Nào Để Hết Thâm Quầng Mắt Bằng Các Phương Pháp Tự Nhiên?

Những Cách Đuổi Chuột Chù Ra Khỏi Nhà Hiệu Quả

16 Cách Đuổi Chuột Ra Khỏi Nhà Đơn Giản Hiệu Quả

18 Mẹo Đuổi Chuột Ra Khỏi Nhà Siêu Hiệu Quả

Sso Làm Cách Nào Để Trúng Số Độc Đắc Xsmt

Tại sao mắt thâm quầng?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt. Một số nguyên nhân chính có thể kể đến như sau:

* Quầng thâm luôn luôn hiện diện do yếu tố di truyền, và những lúc mệt mỏi thì tình trạng này càng nặng, thậm chí khiến họ trông như những chú gấu trúc.

* Ngoài ra, tuổi tác, tình trạng mang thai, các bệnh về tim, gan, mật cũng làm cho quầng thâm rõ hơn.

* Quầng thâm xuất hiện bởi sự suy yếu của các mao mạch trên vùng da xung quanh mắt của bạn. Bên cạnh đó, các yếu tố khác như màu da cũng làm cho quầng thâm xuất hiện tối hơn.

* Ngoài ra, việc cơ thể tăng khả năng giữ nước do bị bệnh về tuyến giáp, bệnh thận, hoặc uống thuốc tránh thai … cũng có xu hướng làm trầm trọng thêm các quầng thâm dưới mắt vì chúng làm giãn nở các mạch máu.

* Thói quen hút thuốc lá, phụ nữ đang trong thời kỳ nguyệt san hoặc mang thai cũng khiến bạn phải đối mặt với các quầng thâm quang mắt hoặc khiến cho quầng thâm quanh mắt trở nên tồi tệ hơn.

Chữa quầng thâm mắt như thế nào?

Chữa quầng thâm mắt phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Tìm hiểu rõ nguyên nhân sẽ nhanh chóng xóa tan được nỗi lo này. Một số cách hay có thể kể đến như:

– Đắp dưa chuột thái lát mỏng lên vùng da mắt, nằm thư giãn trong 30 phút. Có thể thay dưa chuột bằng cà chua hoặc táo, khoai tây. Ngoài cách đắp các lát mỏng, bạn có thể ép các loại củ quả trên lấy nước cốt, thấm vào miếng bông tẩy trang để đắp.

– Nước ép cà chua thêm nước cốt chanh và chút bột nghệ, bôi lên vùng dưới mắt, rửa lại bằng nước sau 15 phút.

– Đun cánh hoa hồng với ít nước, thấm vào miếng bông đắp lên vùng mắt trong 20 phút

– Quả bơ chín nghiền nhuyễn, đắp lên vùng dưới mắt trong 20 phút, liền trong một tuần.

– Trà túi lọc đã sử dụng cho vào tủ lạnh một lát cho mát rồi đắp lên mắt trong 20 phút.

Bạn cần kiên trì áp dụng những cách trên thì mới có hiệu quả thật tốt. Xóa tan những quầng thâm khó chịu trên mắt bạn để lấy lại vẻ đẹp rạng ngời cho đôi mắt.

Cách Trị Chồng Ngoại Tình Dứt Điểm Của Những Bà Vợ Thông Minh

Cách Làm Giảm Ham Muốn Tình Dục Để Chồng Không Ngoại Tình Tốt Nhất

Làm Cách Nào Để Chồng Bạn Không Ngoại Tình

Cách Giữ Chồng Không Ngoại Tình

Hướng Dẫn Cách Làm Thế Nào Để Không Bị Xuất Tinh Sớm

Cách Làm Hết Bọng Mắt Và Quầng Thâm

Bí Quyết Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài Và Dày Hơn Đơn Giản Nhất

Những Dấu Hiệu Chàng Đã Hết Yêu Bạn

Giải Đáp Các Câu Hỏi Thường Gặp Trong Kỳ Thi Tuyển Sinh Lớp 10 Thpt Chuyên Ngoại Ngữ

Thực Hư Việc Cắt Tóc Máu Để Tóc Trẻ Sơ Sinh Nhanh Dày, Mượt

Một Số Dấu Hiệu Cha Mẹ Cần Biết Để Đưa Trẻ Đi Khám Sớm

Bọng mắt và quầng thâm hay còn gọi là khuôn mặt “gấu trúc” khiến bạn lo lắng. Bởi vùng mắt không được đẹp trông bạn mệt mỏi, thiếu sức sống khiến bạn không tự tin khi xuất hiện trước người khác. Hãy áp dụng ngay 10 biện pháp “chữa cháy” nhanh chóng kịp thời giúp bạn xóa ngay bọng thâm, quầng mắt. Chắc chắn sử dụng 1 trong 10 cách làm hết bọng mắt và quầng thâm mà chúng tôi gợi ý bạn sẽ có kết quả tốt nhất.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, stress, một đêm mất ngủ vì lo lắng… Thức dậy vùng mắt sẽ xuất hiện bọng mắt và quần thâm do thiếu ngủ. Hoặc bạn đã “sống chung” cùng quầng thâm mắt một thời gian dài mà chưa biết nguyên nhân, cách chữa trị. Chính vì vậy khiến gương mặt bạn không tươi tắn và rạng rỡ. Vậy bọng mắt và quầng thâm là gì? Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm nào là hiệu quả nhanh nhất?

Bọng mắt và quầng thâm là tình trạng khu vực mí mắt bị sưng phồng lên so với vùng mí mắt khi bình thường. Đồng thời vùng da xung quang mắt có màu nâu sậm, xỉn màu gây tối cho khu vực quanh mắt. Theo các chuyên gia về sức khỏe của mắt. Thì bọng mắt xuất hiện do mô mỡ dư thừa bị tích tụ lâu ngày hoặc túi nước dịch dưới mắt hoạt động không hiệu quả gây nên bọng mắt. Do đó bạn cần biết cách làm hết bọng mắt và quầng thâm để cải thiện vẻ đẹp tổng thể của gương mặt.

Nguyên nhân gây ra bọng mắt và quầng thâm

Tình trạng bọng mắt và quầng thâm xuất hiện là do nhiều yếu tố và nguyên nhân khác nhau gây ra. Song chủ yếu là những nguyên nhân dưới dây:

Do thói quen sinh hoạt không khoa học

Nếu bạn có thói quen thức khuya, ngủ không đúng giờ giấc. Cơ thể chịu stress lâu dài sẽ gây ra tình trạng bọng mắt và quầng thâm. Bởi khi thiếu ngủ dẫn đến cách mạch máu lưu thông tại vùng mi mắt hoạt động không hiệu quả, tích tụ các bọng nước và mỡ thừa. Biểu hiện rõ nhất chính là cặp mắt sưng phồng và vùng da xung quanh mắt xỉn màu. Điều này gây mất tính thẩm mĩ cho khuôn mặt.

Bọng mắt và quầng thâm xuất hiện do mất cân bằng dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là vấn đề bạn cần quan tâm khi xảy ra tình trạng quàng thâm và bọng mắt. Quan trọng nhất là hàm lượng natri và kali nạp vào cơ thể hàng ngày. Nếu bạn ăn các thực phẩm có chứa quá nhiều natri như bánh mi, xúc xích, đồ ăn đóng hộp sẽ gây thiếu kali. Ngược lại bạn ăn quá nhiều trái cây, rau củ sẽ gây tình trạng thiếu natri. Bởi nếu 2 thành phần natri và kali không cân bằng ổn định sẽ là tác nhân gây quầng thâm và bọng mắt. Do đó trong khẩu phần ăn hàng ngày nên cung cấp đầy đủ natri, kali và uống nhiều nước để cơ thể khỏe mạnh và hạn chế vùng mắt trở nên xấu đi theo thời gian.

Lão hóa và tuổi tác cũng là tác nhân gây bọng mắt

Cơ thể lão hóa và tuổi tác cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng quầng thâm và bọng mắt. Cụ thể khi cơ thể ngày càng lớn tuổi các mô cơ dưới da bị suy yếu. Đứt gãy khiến các mô mỡ tích tụ dễ dàng gây ra bọng mắt. Bên cạnh đó sắc tố melamin hoạt động mạnh dưới mô da gây sạm da. Gây tối màu cho vùng mắt tạo nên các quầng thâm. Vì vậy bạn cần biết cách làm hết bọng mắt và quầng thâm để gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân cho gương mặt.

Chăm sóc vùng mắt không đúng cách

Thông thường bạn chỉ quan tâm đến chăm sóc da mặt mà bỏ quên vùng da mắt cũng cần được nuôi dưỡng. Đây là vùng da khá nhạy cảm và tổn thương. Vì vậy việc chăm sóc nên cẩn thận. Hàng ngày bạn cần thoa kem dưỡng da vùng mắt để các mô cơ dưới da khỏe mạnh. Hạn chế tình trạng cùng da, sản sinh melanin gây tối màu da, chảy xệ gây bọng mắt và quầng thâm.

Bệnh lý và do di truyền

Bệnh lý và di truyền là nguyên nhân tiếp theo gây bọng mắt và quầng thâm. Xét về bệnh lý là khi bạn bị viêm mi mắt, viêm vùng da mắt, nổi mụn lẹo… Trường hợp này sẽ xuất hiện bọng mắt và quầng thâm. Vì vậy bạn cần đến ngay bác sĩ để tư vấn và thăm khám. Vì đây cũng có thể là dấu hiệu khởi đầu của bệnh tiểu đưởng hoặc ung thư.

Xét về yếu tố di truyền, trong trường hợp bọng mắt và quầng thâm xuất hiện do di truyền thường rất hiếm gặp. Song di truyền bọng mắt và quầng thâm từ bố mẹ, dòng tộc là điều có thể xảy ra.

Cơ thể nạp quá nhiều muối

Nạp quá nhiều muối vào cơ thể cũng là tác nhân gây nên bọng mắt và quầng thâm. Đối với người trường thành mỗi ngày nên ăn ít hơn 6 gram muối. Đặc biệt với những người có thói quen ăn đêm, ăn các loại thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp với lượng muối nhiều sẽ gây dư thừa muối natri. Từ đó chúng sẽ tích tụ dưới da vùng mắt gây nên bọng mắt và quầng thâm.

Ngoài ra một số yếu tố khác gây nên bọng mắt và quầng thâm như thiếu máu, dị ứng với mỹ phẩm, viêm mũi dị ứng… Chính vì vậy bạn cần xác định đúng nguyên nhân để biết lựa chọn cách làm hết bọng mắt và quầng thâm thích hợp nhất.

10 cách làm hết bọng mắt và quầng thâm

3.1. Cà chua – Thần dược làm hết bọng mắt và quầng thâm tức thì

Cà chua là một trong những loại quả có tác dụng chữa bọng mắt và quầng thâm rất hiệu quả mà bạn cần áp dụng ngay. Trong quả cà chua giàu hàm lượng axit amin, vitamin A, C có tính năng nuôi dưỡng, đàn hồi và lưu thông mạch máu dưới da. Vì vậy nó sẽ giúp thư giãn mô tế bào dưới da vùng mắt. xóa tan hiện tượng bọng mắt và quầng thâm.

Cách làm hết bọng mắt và quần thâm từ cà chua: bạn chỉ cần thái cà chua thành lát mỏng và đắp lên vùng da mắt từ 10 -15 phút sau khi ngủ dậy. Hoặc bạn dùng thìa nghiền nát cà chua và đắp lên vùng da mắt trong vòng 10 phút. Chắc chắn các vùng da bọng nước, xỉn màu sẽ được khắc phục nhanh chóng.

3.2. Trị thâm mắt tại nhà bằng nước ép khoai tây

Khoai tây chứa rất nhiều vitamin A, B và các khoáng chất kẽm, sắt, magie… Đây là những thành phần giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh. Đồng thời chúng giúp hạn chế sự hình thành sắc tố melanin gây đen sạm da, nuôi dưỡng làn da sáng mịn, căng bóng. Chính vì vậy cách làm hết bọng mắt và quầng thâm không thể bỏ qua nguyên liệu khoai tây.

Cách làm khá đơn giản. Bạn dùng một của khoai tây rửa sạch, thái lát mỏng cho vào máy xay và ép lấy nước. Sau đó nhắm mắt thư giãn và thoa nước ép khoai tây lên vùng mắt từ 10 – 15 phút. Bạn có thể thực hiện chăm sóc vùng mắt trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy. Như vậy tình trạng bọng mắt và quầng thâm sẽ nhanh chóng được loại bỏ hoàn toàn.

3.3. Trị thâm quầng mắt tại nhà bằng dâu tây

Dâu tây là loại trái cây có chứa vitamin C và chất axit aphal hydroxy có tác dụng ngăn chậm tình trạng lão hóa da, hỗ trợ giảm quầng thâm mắt vô cùng hiệu quả.

Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm từ dâu tay khá đơn giản và tiết kiệm thời gian. Bạn cần rửa sạch quả dâu tây cho vào tủ ướp lạnh khoảng 20 phút. Tiếp theo thái lát mỏng và đắp lên vùng da mắt, nằm thư giãn khoảng 15 phút. Ngoài ra bạn có thể dùng dâu tây ép lấy nước trọn với mật ong nguyên chất và đắp lên vùng da mắt bị thâm. Đây cũng là cách đơn giản và hiệu quả để chữa quầng thâm và bọng mắt.

3.4. Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm bằng trà túi lọc tại nhà

Trà túi lọc là phương pháp giảm thâm và bọng mắt được nhiều chị em áp dụng. Trà có chứa hàm lượng EGCG cao, chất chống oxi hóa, lão hóa da sớm. Vì vậy sử dụng trà túi lọc đã được ướp lạnh đắp lên vùng da mắt từ 15 – 20 phút sẽ có tác dụng chữa bọng mắt và quầng thâm vô cùng hiệu quả. Bạn nên sử dụng trà túi lọc để thư giãn mắt trước khi đi ngủ hoặc sáng thức dậy. Như vậy sẽ giúp vùng da mắt tươi sáng, khuôn mặt rạng rỡ cho khởi đầu công việc mới.

3.5.

Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm

bằng quả bơ

Bơ được xem là thần dược làm đẹp da của phái đẹp. Ngoài những ly sinh tố bơ thơm ngon mát lạnh, bạn cũng nên biết cách làm hết bọng mắt và quầng thâm từ quả bơ.

Việc cần làm là bạn chọn một quả bơ chín, lột vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn. Sau đó cho bơ đã xay vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc sau khi sáng thức dậy bạn lấy bơ thoa lên vùng da mắt. Thư giãn mắt trong khoảng 10 – 15 phút. Thực hiện đều đặn và đúng cách sẽ giúp tình trạng quầng thâm và bọng mắt mất dần. Đặc biệt tinh chất trong bơ sẽ giúp vùng da dưới mắt thêm tươi sáng và căng mịn hơn. Đây là cách làm hết bọng mắt và quầng thâm được các chị em văn phòng áp dụng hiệu quả khi phải tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính.

3.6. Thần dược trị thâm quầng mắt bằng nha đam

Nha đam hay lô hội là thảo dược trị thâm quầng mắt rất an toàn và hiệu quả. Đây cũng được xem là “thần dược” làm sáng và mịn da mặt mà các bạn nữ thường áp dụng. Trong trường hợp mắt bị quầng thâm do thiếu ngủ, stress căng thẳng… Bạn chỉ cần dùng ruột nha đam ướp lạnh đắp lên vùng da mắt khoảng 15 phút vào sáng sớm thức dậy. Chắc chắn các quầng thâm vùng mắt sẽ giảm mờ dần, thêm vào đó vùng da này sẽ mịn màng và tươi tắn hơn. Vì vậy lựa chọn nha đam là cách làm hết bọng mắt và quầng thâm tại nhà an toàn, tiết kiệm thời gian hiệu quả.

3.7. Trị thâm mắt bằng quả hạnh nhân và sữa

Quả hạnh nhân và sữa tươi là cách làm hết bọng mắt và quầng thâm mà ít người biết đến. Hạnh nhân được trồng nhiều ở Thổ Nhĩ Kì, Ả Rập,… và được phụ nữ ở đây sử dụng làm đẹp rất phổ biến. Các dưỡng chất có trong quả hạnh nhân có tác dụng tạo độ đàn hồi cho da, khôi phục các mô tế bào đứt gãy và hạn chế sự hình thành sắc tố melanin gây quầng thâm mắt. Đồng thời khi quả hạnh nhân kết hợp với sữa tươi sẽ mang đến sự thư giãn tuyệt đối cho vùng mắt căng thẳng và mệt mỏi của bạn. Chính vì vậy đây là cách làm hết bọng mắt và quầng thâm mà bạn nên bỏ túi áp dụng ngay.

Hạnh nhân lột vỏ, ngâm nước cho mềm, xay nát thành bột và trộn với sữa tươi. Sau khi ngủ dậy bạn đắp hỗn hợp này lên vùng mắt và massage nhẹ nhàng. Thư giãn mắt trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào mô da. Chăm chỉ thực hiện bạn sẽ sở hữu vùng mắt trắng sáng và tràn sức sống.

3.8. Nghệ và chanh – Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm hiệu quả cao

Nghệ và chanh là sự kết hợp tuyệt vời trong việc chấm dứt tình trạng bọng mắt và quầng thâm mà các chị em thường gặp phải. Tinh chất curcumin có trong nghệ giúp ngăn cản quá trình phát triển của sắc tố melanin gây sạm, tối màu da. Chanh giàu vitamin C, axit amin giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích trắng da. Do đó lựa chọn chanh và nghệ là cách làm hết bọng mắt, hoặc quầng thâm hiệu quả tốt nhất.

Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm từ nghệ và chanh khá đơn giản. Bạn có thể dùng tinh bột nghệ trộn với nước cốt chanh thành hỗn hợp lỏng. Rồi đắp lên vùng mắt bị bọng mắt và quầng thâm. Thực hiệc trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn loại bỏ ngay bọng thâm và bọng mắt nhanh nhất.

3.9.

Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm

bằng sữa lạnh

Sữa lạnh là cách làm hết bọng mắt và quầng thâm tại nhà vô cùng hiệu quả và dễ thực hiện. Hầu hết sữa là nguyên liệu có sẵn tại nhà nên bạn sẽ dễ dàng thực hiện mà không phải tốn quá nhiều thời gian. Với các khoáng chất có trong sữa tươi sẽ giúp nuôi dưỡng làn da bạn luôn mịn màng và trắng sáng đặc biệt là vùng da mắt khá nhạy cảm. Bạn dùng túi sữa tươi không đường cho vào ngăn mát tủ lạnh. Hoặc bạn có thể đổ sữa tươi vào khay làm đá để vào tủ đông. Mỗi sáng thức dậy bạn dùng đá sữa tươi chườm xung quanh vùng mắt. Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi sáng sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn quầng thâm và bọng mắt nhanh chóng nhất.

3.10. Trị thâm quầng mắt hiệu quả nhất từ dưa leo

Dưa leo chứa rất nhiều nước, vitamin A, B, C, E…và các khoáng chất magie, kẽm, sắt… Chúng có tính năng giảm quá trình lão hóa da. Kích thích sản sinh tế bào mới giúp làm trắng và sáng da nhanh nhất. Cách làm hết bọng mắt và quầng thâm từ dưa leo được thực hiện đơn giản tại nhà.

Bạn làm theo cách đơn giản:

– Thái lát dưa leo mỏng, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút. Sau đó thư giãn và đắp lát dưa leo lên vùng mắt bị thâm quầng và bọng nước trong khoảng 15 phút. – Xay dưa leo thật nhuyễn, trộn cùng mật ong cho vào ngăn mát tủ lạnh. Mỗi khi cần sử dụng chỉ cần đắp hỗn hợp lên vùng mắt tròng vòng 10 phút. Để tăng tính hiệu quả bạn nên thực hiện khi ngủ dậy để giảm quầng thâm giúp vùng mắt sáng mịn và tươi tắn hơn.

4. Kết luận về các cách làm hết bọng mắt và quầng thâm

Với gợi ý 10 cách làm hết bọng mắt và quầng thâm từ các loại nguyên liệu dễ tìm và thực hiện ngay tại nhà. Hy vọng các bạn sẽ có thêm bí quyết làm đẹp vùng da mắt hiệu quả nhanh và tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên để tiết kiệm thời gian và có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi. chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn sản phẩm kem giảm thâm và phục hồi lão hóa da Beauskin Centella Cica dành cho vùng mắt. Đây là sản phẩm chiết xuất từ rau má tươi Jeju có tính năng nuôi dưỡng, chống lão hóa, làm sáng da vùng mắt và loại bỏ quầng thâm hiệu quả. Đặc biệt sản phẩm chế tạo từ nguyên liệu tự nhiên vì vậy đảm bảo an toàn tuyệt đối khi bạn sử dụng cho vùng da mắt khá nhạy cảm. Đây là sản phẩm có công dụng nhanh và sử dụng được mọi lúc mọi lúc. Vì vậy kem trị thâm vùng mắt Beauskin Centella Cica là sự lựa chọn hoàn hảo của phái đẹp.

Nếu bạn cần được tư vấn chi tiết hơn về cách làm hết bọng mắt và quầng thâm  hay cách dưỡng da toàn thân. Hãy liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn nhiệt tình và nhanh chóng nhất. Cách thức liên hệ:

Địa chỉ: 286 Nghuyễn Xiển – Eco Green City – Thanh Trì – Hà Nội

Hotline: 098.503.0185

Email: mypham24vn@gmail.com

Tóc Rụng Sau Bao Lâu Mọc Lại? Làm Cách Nào Để Kích Thích Mọc Tóc Hiệu Quả?

Cách Làm Tóc Mọc Nhanh Dài Trong 1 Tuần – Hiệu Quả Bất Ngờ!!

12 Con Giáp Ngày Tết Mặc Màu Gì Để Đem Lại May Mắn Cả Năm?

7 Cách Điều Chỉnh Độ Sáng Màn Hình Máy Tính Laptop

Quay Lại Màn Hình Máy Tính Laptop “Free Có Sẵn Trong Máy”

Làm Thế Nào Để Mắt Hết Thâm Quầng????

Làm Thế Nào Để Biết Người Ấy Yêu Mình Thật Lòng Hay Không?

5 Cách Để Khiến Người Khác Yêu Mình

Các Tư Thế Khi Quan Hệ Giúp Nàng Dễ Lên Đỉnh

Làm Thế Nào Để Trở Thành Một Cặp Vợ Chồng Hạnh Phúc / Ghế Tình Yêu

Làm Thế Nào Để Trở Thành Một Cặp Vợ Chồng Hạnh Phúc Đó Là Envied Bởi Tất Cả

Đắp đều đặn túi trà nhúng (đã qua sử dụng) lên trên mí mắt sẽ giúp bạn làm mờ đi quầng mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Đó là nhờ chất chống ôxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin galat) giúp tăng tuần hoàn máu.

Thực hiện: Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng.

Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời.

2. Dưa chuột: mang lại sự sinh động

Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.

Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chị cho hiệu quả tạm thời.

Thực hiện: Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

3. Tập thể dục cho mắt

Một vài động tác thể dục có thể giúp mắt hết mệt mỏi khi ngủ dậy, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi.

Thực hiện: Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó đổi chiều. Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần). Làm hàng ngày.

4. Sử dụng kem, miếng dán, gel chống thâm quầng mắt

Những miếng dán, kem hay gel chống thâm quầng mắt thường được làm từ các loại cây (cúc cam, cafein…) có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và và làm tan máu đọng. Theo các nhà sản xuất, các loại sản phẩm này có vai trò làm căng các lớp biểu bì và có thể làm “xẹp” các quầng mắt.

Thực hiện: Đắp miếng dán lên mắt (thời gian được ghi trên sản phẩm). Đối với kem và gel, bạn có thể dùng buổi tối và sáng.

5. Đá lạnh: Hiệu quả tức thời

Những viên đá mát lạnh giúp giảm thâm quầng quanh mắt nhanh chóng, do đó bạn có thể làm trước khi đi dự tiệc, đi chơi…

Thực hiện: Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt (tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với mắt). Để như vậy khoảng 10 phút.

Tp.hcm: Làm Thế Nào Để Không Xuất Tinh Sớm ?

Làm Thế Nào Để Không Bị Say Xe ?

Hướng Dẫn Jailbreak Ios & Cài Đặt Cydia

Làm Thế Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả Với Máy Chạy Bộ?

Làm Thế Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả ?

Top 7 Cách Làm Hết Thâm Quầng Mắt Trong Nháy Mắt

Làm Cách Nào Để Quên Đi Một Người Từng Yêu Rất Sâu Nặng ? 9 Bí Quyết Này Là Câu Trả Lời

Làm Sao Để Có Kinh Nguyệt Sớm Hơn 1 Tuần

8 Cách Đuổi Chuột Ra Khỏi Nhà Hiệu Quả Cho Nhà Ở, Phòng Trọ

4 Cách Đuổi Chuột Ra Khỏi Nhà Đơn Giản, Dễ Làm

Làm Thế Nào Để Đuổi Chuột Ra Khỏi Nhà? Gợi Ý 7 Cách Hiệu Quả Nhất

Gợi ý một số mẹo, phương pháp hay trị thâm quầng mắt:

Cách làm hết thâm quầng mắt

Dưa leo trị thâm quầng mắt

Cách làm hết thâm quầng mắt bằng dưa leo rất đơn giản, các bạn lấy một quả dưa chuột, rửa sạch và thái thành những lát dày rồi cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó đắp những lát dưa chuột lên quầng thâm mắt trong vòng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước sạch, cách làm náy giúp bạn sảng khoái, êm dịu tránh mệt mỏi và làm sáng vùng da thâm quầng ở mắt.

Cà chua trị thâm quầng mắt

Cà chua rất giàu các vitamin như vitamin A, C, D, B1, B2 và các a xít hữu cơ, có tác dụng dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Trộn đểu một thìa nước ép cà chua và trộn với một thìa nước ép chanh, sau đó thoa hỗn hợp trên lên phần bọng mắt kết hợp massage nhẹ nhàng, sau 20 phút rửa sạch với nước. Cách làm hết thâm quầng mắt bằng cà chua giúp xóa tan quầng thâm mắt nhanh chóng nhất. Bên cạnh đó các bạn có thể kết hợp bằng cách uống một cốc nước ép cà chua với một ít lá bạc hà, nước chanh và muối.

Dầu hạnh nhân trị thâm quầng ở mắt nhanh chóng

Trị mụn thâm bằng nước chanh

Chanh có chứa viamin C, sẽ khiến cho quầng thâm mắt nhanh chóng biến mất. Hỗn hợp một thìa nước ép chanh với hai thìa cà chua nghiền, một thìa bột đậu xanh và bột nghệ. Đắp hỗn hợp này nhẹ nhàng quanh mắt và rửa lại sau 10-15 phút, áp dụng 2-3 lần/tuần.

Nước lạnh hoặc sữa lạnh có thể làm các mạch máu dưới mắt thắt lại và làm giảm bọng mắt cũng như quầng thâm mắt. Lấy một chiếc khăn ngâm trong nước lạnh, nhắm mắt lại thư giãn và đắp khăn trực tiếp lên mắt hoặc dùng đá viên chườm lên mắt. Lặp lại phương pháp này ba đến bốn lần mỗi ngày trong một vài tuần.

Sử dụng táo trị thâm quầng mắt

Axit tannic trong táo có thể làm sáng tông màu da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin B và C hòa tan được trong nước, cũng như kali trong táo là các dưỡng chất rất cần thiết cho vùng da nhạy cảm quanh mắt. Lấy một quả táo chín rồi cắt thành những lát dày. Đắp những lát táo lên mắt trong nửa tiếng đồng hồ rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

Massage vùng da ở mắt

Cách làm hết thâm quầng mắt bằng massage rất hiệu quả. Sau khi rửa mặt xong, và trước khi ngủ hay thức dậy, dùng hai ngón tay giữa và trỏ massage vùng da xung quanh mắt theo chiều kim đồng hồ 15 phút, sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Uống nhiều nước: Khi cơ thể mất nước, vùng da xung quanh mắt sẽ khô rất nhanh, các chất độc bị giữ lại, gây sưng và thâm cho khu vực này. Do đó, uống đủ lượng nước (từ 1,5 đến 2 lít) mòi ngày là điều cần thiết.

Ngủ: Việc ngủ đủ giấc cũng phần nào giúp bạn loại bỏ được vết quầng thâm, chống mệt mỏi trên đôi mắt. Vì vậy hãy ngủ ít nhất là 7 tiếng mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả tươi.

Chế độ ăn uống: Ăn nhiều rau xanh và trái cây nhiều nước và giảm bớt các loại thức ăn có chứa hàm lượng natri cao (ít muối): sò, thực phẩm tươi sống, trứng, cá, thịt, sữa, pho mát tươi… để hạn chế tích nước.

Tư thế khi nằm ngủ: Gối đầu cao để ngăn hiện tượng dồn nước, khiến mắt bị sưng húp khi thức dậy.

Tập thể dục thường xuyên, nhất là vào buổi sáng giúp giải phóng lượng nước dư thừa, giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng hơn. Đồng thời, tăng sự hoạt động của mắt vào buổi sáng cũng giúp cải thiện thị lực.

Làm Cách Nào Để Biết Chồng Ngoại Tình

Làm Thế Nào Để Nhanh Hết Kinh Nguyệt? Bác Sĩ Chuyên Khoa Phụ Sản

Làm Cách Nào Để Không Suất Tinh Sớm

Làm Sao Để Giữ Được Người Mình Yêu 100%

Làm Thế Nào Để Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 1 Tuần Hiệu Quả An Toàn

🌟 Home
🌟 Top