Làm Sao Để Da Trắng Hơn / TOP #10 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 8/2022 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Làm Sao Để Da Trắng Hơn Trong Mùa Hè?

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Mới Giày Da Màu Trắng ” Trắng Nguyên Bản”
  • Làm Sao Để Trắng Da Đầu Gối Và Khuỷu Tay
  • 7+ Cách Chữa Mụn Lẹo Ở Mắt Đảm Bảo Hiệu Quả Và An Toàn
  • Mụn Cóc Làm Sao Cho Hết
  • Bệnh Mụn Cóc Và Cách Điều Trị Đúng, Tránh Lây Lan
  • Câu hỏi: Làm sao để da trắng hơn trong mùa hè?

    Xin chào chuyên gia tư vấn. Mình là Phan Minh Anh, 20 tuổi ở Bắc Giang. Da mình bản chất thì không đen nhưng mấy mùa hè vừa qua do không bảo vệ tốt nên nó có sạm màu đi. Mình cũng không mong muốn điều này lắm vì nó khiến cho bản thân rất khó chọn lựa màu sắc trang phục phù hợp và mất tự tin khi ra đường. Chuyên gia tư vấn cót hể chỉ cho mình biết làm sao để da trắng hơn trong mùa hè không? Cảm ơn!

    Trả lời:

    Thời điểm mùa hè, nhiệt độ môi trường tăng cao ,ánh nắng mặt trời cùng ô nhiễm là những tác nhân gây hại cho da, khiến da bị cháy nắng, xỉn màu và sạm đi. Những biện pháp thông thường như áo, kem chống nắng chỉ có tác dụng giảm đi phần nào ảnh hưởng của các nhân tố đó chứ không thể nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bởi vậy phương pháp hiệu quả nhất để có làn da trắng hơn trong mùa hè chính là việc sử dụng công nghệ tắm trắng sữa non và bùn khoáng Nhật Bản.

    Công nghệ tắm trắng toàn thân Nhật Bản tại Thẩm mỹ viện Đông Á sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe bên trong của da để kích thích da trở nên trắng hồng một cách tự nhiên, hoàn toàn không lột tẩy, không bong tróc. Có thể nói sự kết hợp hiệu quả giữa hai yếu tố này là cách làm trắng da mang tính đột phá trong công nghệ tắm trắng.

    Tinh chất bùn khoáng có tác dụng tẩy sạch các sắc tố thâm đen, đồng thời giúp giữ độ ẩm và tăng cường kích thích cho da trở nên mịn màng. Sữa non cung cấp những dưỡng chất và kháng khuẩn chống viêm, nên làn da của bạn cũng sẽ được tạo một lớp màng bảo vệ khỏi những tổn thương của UVA/UVB, mang lại làn da trắng sáng an toàn, mịn màng tự nhiên, đặc biệt phù hợp với những làn da bị cháy nắng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Da Bị Sạm Nắng Phải Làm Sao Để Da Trắng Hơn?
  • Mách Bạn Cách Dưỡng Da Khỏe Mạnh Và An Toàn
  • 5 Cách Đơn Giản Để Dưỡng Da Trắng Mịn Từ Thiên Nhiên
  • Làm Sao Để Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Hiệu Quả?
  • Làm Sao Để Sở Hữu Được Vùng Da Cổ Luôn Trắng Sáng Mịn Màng?
  • Da Bị Sạm Nắng Phải Làm Sao Để Da Trắng Hơn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Da Trắng Hơn Trong Mùa Hè?
  • Cách Làm Mới Giày Da Màu Trắng ” Trắng Nguyên Bản”
  • Làm Sao Để Trắng Da Đầu Gối Và Khuỷu Tay
  • 7+ Cách Chữa Mụn Lẹo Ở Mắt Đảm Bảo Hiệu Quả Và An Toàn
  • Mụn Cóc Làm Sao Cho Hết
  • Câu hỏi: Da bị sạm nắng phải làm sao để da trắng hơn?

    Chào bác sĩ, tôi vốn cũng có một làn da khá trắng trẻo.Tuy nhiên, do hay phải đi công tác, không có điều kiện giữ gìn làn da nên dần dần, da tôi đã bị smaj đenkhá nhiều Tôi muốn hỏi bác sĩ là tôi phải làm thế nào để da trắng hơn? Có biện pháp gì để tôi có thể thực hiện tại nhà được không? Cảm ơn bác sĩ ! (Lê Hằng – Phú Thọ)

    Trả lời:

    Chào bạn Lê Hằng!

    Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc đến hòm thư tư vấn của thẩm mỹ viện Đông Á. Chúng tôi xin trả lời bạn như sau:

    Làm sao để da trắng hơn khi bị sạm là thắc mắc không phải của riêng người phụ nữ nào. Có rất nhiều phương pháp để các chị em có thể lựa chọn trong việc cải thiện làn da, giúp da trắng hơn như: đắp mặt nạ thiên nhiên, dùng mỹ phẩm làm trắng da, thuốc uống trắng da, tiêm trắng da, dùng các loại kem lột tẩy, tắm trắng… Trong đó, giải pháp tắm trắng là giải pháp mang lại hiệu quả triệt để nhất và an toàn nhất cho các bạn nữ.

    Tuy nhiên để có được hiệu quả cao nhất và đảm bảo làn da được an toàn, không bị kích ứng, bạn không nên thực hiện tắm trắng tại nhà mà thay vào đó nên đến các địa điểm thẩm mỹ uy tín có đội ngũ chuyên gia tư vấn chu đáo sẽ giúp bạn tìm được phương pháp phù hợp nhất. Theo nghiên cứu gần đây của các chuyên gia thẩm mỹ, phương pháp tắm trắng bằng sữa non và bùn khoáng Nhật Bản phù hợp với mọi loại da nhạy cảm. Đây là công nghệ không lột tẩy, không bong tróc, giúp da sáng đều màu từ sâu bên trong.

    Với phương pháp tắm trắng bằng sữa non và bùn khoáng Nhật Bản tại Thẩm mỹ viện Đông Á, bạn có thể hoàn toàn yên tâm, không lột tẩy, không gây tác hại cho da, hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt. Sữa non và bùn khoáng đều là những dưỡng chất thiên nhiên quý giá, thân thiện với cơ thể nên có thể mang lại sự an toàn tuyệt đối cho bạn.

    Bất kỳ khách hàng nào đã đến với TMV Đông Á và từng thử qua cách làm trắng da bằng sữa non và bùn khoáng đều không còn thắc mắc làm sao để da trắng hơn khi bị sạm nữa. Bạn cũng có thể trải nghiệm và cảm nhận điều đó!

    Hãy gửi câu hỏi thắc mắc, hoặc cần các chuyên gia tư vấn trực tiếp về dịch vụ thì bạn hãy gọi tới địa chỉ sau:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mách Bạn Cách Dưỡng Da Khỏe Mạnh Và An Toàn
  • 5 Cách Đơn Giản Để Dưỡng Da Trắng Mịn Từ Thiên Nhiên
  • Làm Sao Để Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Hiệu Quả?
  • Làm Sao Để Sở Hữu Được Vùng Da Cổ Luôn Trắng Sáng Mịn Màng?
  • 5 Cách Làm Trắng Da Vùng Cổ Đơn Giản Nhưng Cực Kỳ Hiệu Quả
  • Làm Thế Nào Để Da Trắng Hơn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bạn Có Biết Làm Thế Nào Để Trắng Da Nhanh Và Hiệu Quả?
  • Làm Thế Nào Để Da Trắng? 9 Cách Làm Trắng Cấp Tốc Tại Nhà
  • Làm Thế Nào Để Da Trắng Sáng Tự Nhiên?
  • Tôi Phải Làm Thế Nào Để Có Làn Da Trắng Sáng?
  • Làm Thế Nào Để Thực Hiện Tẩy Trắng Răng Bằng Máng An Toàn?
  • Làm thế nào để da trắng hơn? – 9 nguyên tắc làm đẹp da hoàn hảo nhất

    Quan tâm đến quá trình bổ sung vitamin A cho da

    Bên cạnh vitamin C, thì vitamin A cũng là một thành phần dinh dưỡng cơ bản cực kì quan trọng đối với quá trình chăm sóc làn da. Chúng không chỉ giúp làn da săn chắc và trắng hồng. Mà đồng thời còn giúp da của bạn căng tràn sức sống hơn. Sữa không béo, hàu và lòng đỏ trứng gà chính là những loại thực phẩm giàu vitamin A . Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất này cho da bằng cách ăn các loại thực phẩm có chứa hàm lượng beta carotene cao. Cụ thể đó là: Cà rốt, dưa hấu, đu đủ và cà chua là những loại thực phẩm giàu beta carotene. Chúng là “thần dược giúp đẹp da và giảm thiểu tác động xấu của ánh nắng mặt trời đến làn da. Chính vì vậy, đây cũng là một trong những mảnh ghép trả lời cho câu hỏi: Làm thế nào để da trắng hơn?

    Chú trọng tới việc tăng cường vitamin C cho da

    Bạn có thể chưa biết. Vitamin C là một trong những nhân tố giúp tăng cường độ sáng cho làn da. Cũng như chúng góp phần ổn định cấu trúc của da. Nếu bạn cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể. Thì chắc chắn nó sẽ giúp làn da khỏe mạnh nhờ khả năng duy trì ổn định cấu trúc cơ bản của làn da và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen. Việc bổ sung vitamin C có thể được thực hiện qua quá trình sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C. Đó có thể kể đến như chanh, cam, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ và đậu xanh. Ngoài ra nhiều người cũng ứng dụng cách uống viên vitamin C trực tiếp. Tuy nhiên, chỉ nên dùng 250mg mỗi ngày. Tuyệt đối không được dùng quá mức trên. Thực tế nếu lạm dụng quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho sức khỏe.

    Tránh và hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời và không khí ô nhiễm

    Lựa chọn các sản phẩm làm trắng da chất lượng, phù hợp

    Hãy thận trọng trong việc lựa chọn các dòng sản phẩm làm trắng da có chứa hydroquinone và axit kojic. Thực tế chúng có thể mang lại hiệu quả. Thế nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho da. Cũng như làm giảm lượng melanin trong da. Chất tẩy trắng trong sản phẩm làm trắng da có thể gây kích ứng và phản ứng dị ứng ở một số người. Bên cạnh đó, chất steroids có trong sản phẩm làm trắng sẽ gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều. Vì vậy, bạn cần phải thận trọng khi sử dụng các loại sản phẩm là trắng da.

    Ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp da

  • Mặt nạ dưa chuột + chanh + mật ong + sữa không đường
  • Mặt nạ nước rau dền.
  • Mặt nạ lá bạc hà.
  • Mặt nạ khoai tây.
  • Mặt nạ hạnh nhân.
  • Mặt nạ cà chua.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày – Làm thế nào để làm da trắng hơn

    Đừng bỏ qua việc tập thể dục từ 30 – 60 phút mỗi ngày

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Sử Dụng Kem Dưỡng Trắng Da Mang Lại Hiệu Quả Tốt Nhất
  • Bé 5 Tháng Tuổi, Làm Thế Nào Để Da Trắng Dần Lên?
  • Làm Thế Nào Để Da Bé Trắng Dần Lên?
  • Cách Làm Cho Vợ Sướng Khi Quan Hệ “hiệu Quả Bất Ngờ” 100% 2022
  • Làm Thế Nào Để “lên Đỉnh” Nhiều Lần Khi “yêu”?
  • Làm Cách Nào Để Da Trắng Hơn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Da Trắng Sáng Có Khó Như Bạn Vẫn Thường Nghĩ
  • Cách Làm Kem Trắng Da Body Tại Nhà Đơn Giản Và Hiệu Quả
  • Cách Làm Trắng Da Tay Và Chân Nhanh Hiệu Quả Lâu Dài
  • Làm Cách Nào Để Dưỡng Trắng Da Tại Nhà Hiệu Quả
  • Cách Làm Sạch Túi Da Màu Trắng Đơn Giản, Hiệu Quả
  • 09:37:03 – 03/09/2013 –

    Đã bao giờ bạn cảm thấy thất vọng và chán nản vì làn da sạm đen, sần sùi của mình không được trắng mịn như những bạn bè xung quanh. Bạn luôn thắc mắc “làm cách nào để da trắng hơn? làm thế nào để có làn da đẹp như người khác?” Đây chính là 6 câu trả lời hữu ích cho bạn.

    Làm cách nào để da trắng hơn mỗi ngày?

    Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt có thành phần oxy hóa thấp. Điều này giữ cho khuôn mặt bạn tránh bụi bẩn, làm sạch những vi khuẩn và bã nhờn- kẻ thù số 1 khiến da bị sạm đen.

    Bôi kem chống nắng

    Trước khi đi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng hiệu quả trên mặt, cổ và tay. Khi mua kem chống nắng, hãy chú ý đến chỉ số SPF. Kem chống nắng với SPF 30 được coi là thực sự hiệu quả, tránh kem chống nắng có chỉ số SPF cao vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

    Dùng kem dưỡng trắng tốt vào ban đêm

    Trước khi đi ngủ , sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, các loại mỹ phẩm và bã nhờn trên khuôn mặt và thoa một loại kem làm sáng da có chứa thành phần tự nhiên. Bạn có thể dùng kem dưỡng trắng của các hãng tin cậy như pond’s, nivea hay essance…

    Meladerm là một trong những loại kem làm sáng da có chứa thành phần tự nhiên và được coi là thực sự an toàn và hiệu quả cho tất cả các loại da.

    Dùng kem dưỡng trắng thích hợp vào ban đêm vì da đã được loại bỏ bụi bẩn và là thời điểm phục hổi, lỗ chân lông mở rộng nên các dưỡng chất dễ dàng đi vào sâu bên trong.

    Tẩy tế bào chết hàng tuần

    Tẩy tế bào chết với chanh và mật ong mỗi tuần. Trộn 2 thìa nước cốt chanh với 2 thìa mật ong rồi thoa đều hỗn hợp trên khuôn mặt của bạn, để nó khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này đã giúp loại bỏ rám nắng với một tốc độ đáng kinh ngạc.

    Massage da mặt hàng tuần

    Một tuần một lần, hãy massage cho da mặt của bạn để chúng được thư giãn và làm sạch. Massge nhẹ nhàng trong 4 đến 5 phút bằng dụng cụ massage mặt rồi bôi một loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E trong 10- 15 phút. Sau đó đắp mặt nạ dưa chuột và để cho nó khô rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

    Bổ sung trái cây làm trắng da

    Đu đủ , chuối, lô hội và nhiều loại hoa quả như vậy có thể làm da trắng mịn tự nhiên. Hãy bổ sung chúng vào thực đơn mỗi ngày hoặc đắp trực tiếp lên da mặt.

    Những bí quyết trên cần được áp dụng thường xuyên và tạo thành thói quen tốt mỗi ngày cho bạn. Chỉ cần quan tâm đặc biệt một chút cho da, bạn sẽ thấy làm da trắng lên không phải chuyện quá khó. Bạn cũng có thể tham khảo các cáchtắm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên để có làn da toàn thân trắng mịn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Da Trắng Hồng Cấp Tốc Tại Nhà
  • Tập Cho Bé Bú Bình Khi Mẹ Đi Làm Như Thế Nào Đúng Cách Hiệu Quả?
  • Hướng Dẫn Cách Xử Lý Chăm Sóc Khi Trẻ Bị Sốt Cao Co Giật Hiệu Quả Nhất
  • Hướng Dẫn Mẹ Cách Chăm Sóc Và Điều Trị Trẻ Bị Sốt Cao Tại Nhà Để Bé Không Bị Co Giật
  • Bé Bị Viêm Họng Sốt Cao Liên Tục Và Cách Xử Lý Hiệu Quả
  • Làm Sao Để Da Mịn Màng Hết Mụn Và Trắng Sáng Hơn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tổng Hợp Cách Làm Trắng Da Khi Ở Cữ Mà Mẹ Sau Sinh Nên Tham Khảo
  • Làm Thế Nào Để Làm Trắng Và Sáng Da Với Gói Mặt Tự Chế Tại Nhà
  • Chia Sẻ Mẹo Sử Dụng Nước Tẩy Trang Đúng Cách Và Hiệu Quả
  • Chơi Kiểu Nào Con Gái Sướng Nhất? Xem Cách Làm Con Gái Phê
  • Tất Tần Tật Các Cách Làm Trắng Răng Mà “hot Girl” Nào Cũng Phải Biết!!
  • Rất nhiều người đặt ra câu hỏi làm sao để da mịn màng hết mụn mà không cần sử dụng các kem bôi đắt tiền hay bộ đồ che khuyến điểm hoặc các đơn thuốc trị mụn do bác sĩ kê toa. Làn da sẽ mịn màng một cách tự nhiên nếu bạn thực hiện các thói quen chăm sóc da khoa học. Cho dù bạn đang gặp vấn đề với nếp nhăn, làn da khô hoặc cố gắng loại bỏ các vết nám sạm, các thành phần tự nhiên được tìm thấy ngay trong nhà bếp của bạn sẽ giúp ích rất nhiều trong trường hợp này.

    Cho một nồi nước lên bếp và đun sôi. Tắt bếp và trùm một chiếc khăn tắm nhỏ lên đầu. Để mặt của bạn cách nồi nước khoảng 25 cm như vậy hơi nước sẽ đủ để xâm nhập vào da. Điều này giúp cân bằng độ ẩm cho da, làm sạch các mô cho làn da khỏe mạnh hơn.

    Làm sạch da với sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày có các thành phần giữ ẩm như dầu ô liu, bơ và lô hội. Hoặc bạn có thể trộn lẫn 2 quả táo đỏ với ½ chén sữa chua nguyên chất vơi ½ muỗng canh dầu ô liu và ½ muỗng mật ong cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên mặt và chà xát theo chuyển động tròn trong vài phút. Sau cùng bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm.

    Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc tự nhiên chứa dầu ô liu, bơ hạt mỡ, lô hội và tinh dầu bơ, không chứa nước hoa hoặc chất bảo quản.

    Rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt tự làm như sau: Cho 1/2 chén bột yến mạch, 1/4 chén nước cốt chanh tươi, 1/4 cốc nước và 1/2 thìa mật ong vào một cái bát nhỏ. Đắp hỗn hợp lên da và mát xa ít nhất 30 giây. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô da bằng khăn sạch.

    Đối với da nhờn, làm sao để da mịn hết mụn, bạn có thể nghiền 3 muỗng lá húng quế khô và cho vào cốc nước sôi. Đợi 15 phút cho nước nguội, lọc bỏ phần lá và đổ nước thu được vào một chai nhỏ. Sử dụng loại nước khử trùng tự nhiên này lên mặt của bạn bằng một miếng bông để kiểm soát vi khuẩn gây mụn.

    Thoa kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày. Theo các bác sĩ da, da mụn trứng cá và da nhờn cần được dưỡng ẩm đầy đủ để giảm chứng ban đỏ và giữ cho lượng dầu tiết da ở mức bình thường. Các chuyên gia khuyên bạn nên tìm một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không chứa ceramides và các loại dầu silicon, chẳng hạn như dimethicone.

    Chuẩn bị một chất tẩy da chết tự làm tại nhà với 1/2 cốc sữa chua nguyên chất, một quả dưa chuột gọt vỏ và 5 lá bạc hà. Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay thật mịn và sau đó thoa lên mặt theo chuyển động tròn. Rửa sạch mặt với nước ấm. Sữa chua và dưa chuột giữ cho độ ẩm của da được cân bằng trong khi lá bạc hà thêm đặc tính kháng khuẩn và làm dịu da nhẹ nhàng.

    Chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không mùi thơm và chất bảo quản để sử dụng. Các thành phần giữ ẩm được khuyến cáo cho da thường là canxi, kẽm và mangan, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng collagen, cũng như các loại axit amin khác nhau, giúp ngăn ngừa khô. Bên cạnh đó, bạn nên tạo cho mình thói quen chăm sóc da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF 30 khi đi ra ngoài là tốt nhất.

    Bạn cũng có thể làm sạch lớp trang điểm và loại bỏ độc tố trên da bằng một mặt nạ đặc biệt khác. Trộn 1 muỗng cà phê bột than hoạt tính, 1 muỗng cà phê nước hoa hồng, 1 thìa cà phê gel lô hội, 5 giọt tinh dầu trà nguyên chất và một chút muối trong một bát nhỏ. Cẩn thận thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt. Đợi mặt nạ khô, bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn sạch để kết thúc liệu trình.

    Ở trên là 3 cách làm mịn da hết mụn cho từng loại da khác nhau. Tuy nhiên, khi thực hiện các phương pháp này, bạn cần thực sự kiên trì vì chúng lâu mang lại kết quả. Thêm nữa, các loại mặt nạ chỉ phù hợp sử dụng với Da mặt, các vị trí còn lại sẽ rất khó áp dụng.

    Để làn da toàn thân được mịn màng, trắng sáng và căng trẻ tự nhiên, bạn có thể áp dụng 3 cách trên cho da mặt để giảm thiểu tình trạng mụn. Kết hợp với đó, bạn bổ sung viên uống trắng da có chứa các hoạt chất như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất kế sữa, trà xanh, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cam thảo, các vitamin (A, B3, C, E) và khoáng tố (Canxi, Kẽm, Selenium).

    Hoạt chất chống oxy hóa Glutathione sẽ giúp giảm sắc tố da, trị nám, tàn nhang, đốm nâu, mờ vết thâm, mang đến cho bạn làn da trắng sáng và đều màu. Các chiết xuất thảo dược giúp chống gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hóa chất, khói bụi ô nhiễm. Vitamin và khoáng chất chống lão hóa da, nuôi dưỡng làn da căng mịn và mềm mại.

    Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Cách Làm Trắng Da Và Hết Mụn Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên
  • 8 Cách Làm Mặt Nạ Trị Mụn Trắng Da Tại Nhà Nhanh Chóng Và Hiệu Quả
  • Bí Quyết Để Sở Hữu Làn Da Trắng Hồng, Rạng Rỡ (P2)
  • Bí Quyết Để Có Làn Da Trắng Hồng Rạng Rỡ
  • Giữ Gìn Nhan Sắc Sau Khi Sinh
  • Làm Thế Nào Để Da Trắng Hơn Mỗi Ngày

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Da Trắng Hồng Tự Nhiên Tại Nhà?
  • Làm Thế Nào Để Da Toàn Thân Trắng Hồng Mịn Màng Lên Nhanh Chóng ?
  • Mẹo Làm Sạch Túi Xách Nam Màu Trắng
  • Làm Thế Nào Để Làm Sạch Găng Tay Da Lộn Ở Nhà
  • Làm Thế Nào Để Làm Sạch Một Chiếc Ghế Sofa Giả Da Màu Trắng Ở Nhà?
  • 11:21:32 – 09/09/2013 –

    Màu sắc của làn da của bạn được xác định bởi số lượng melanin trong da của bạn. Một số người có làn da sẫm màu do bẩm sinh tự nhiên . Trong những trường hợp khác, các yếu tố môi trường như tiếp xúc với tia cực tím có thể làm đen màu da của bạn. Làm thế nào để da trắng hơn mỗi ngày? Cùng tìm hiều những bí quyết sau đây.

    Da trắng với nước cốt chanh

    Các acid citric tìm thấy trong nước ép chanh có thể giúp tẩy trắng da của bạn. Bạn có thể áp dụng acid citric bằng cách cọ xát vỏ chanh trên khuôn mặt của bạn hoặc bằng cách vắt lấy nước rồi chà đều lên da. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước cốt chanh và mật ong cho sền sệt và thoa đều chúng lên các bộ phận của cơ thể mà bạn muốn làm trắng.

    Bạn cũng có thể dùng liệu pháp khác bằng cách thêm nước chanh, sữa và một ít bột nghệ hoặc bột đậu xanh để làm mặt nạ cho da mặt hoặc tắm trắng toàn thân. Rửa sạch hoặc tắm sạch dau 20 phút.

    Dùng kem tẩy trắng

    Bạn có thể làm trắng da bằng các loại kem tẩy trắng cao cấp. Có rất nhiều loại kem khác nhau có tác dụng để làm sáng da. Nhiều loại trong số các sản phẩm này chứa hydroquinone làm ức chế một loại protein gọi là tyrosinase làm cho da sản xuất nhiều melanin hơn.

    Hóa chất khác cũng có thể được sử dụng để làm sáng da là kojic acid , azelaic acid và arbutin. Những hóa chất này hoạt động tương tự như hydroquinone, tức là làm ức chế hoạt động của tyrosinase. Các sản phẩm này nên được sử dụng hàng ngày và có thể mất vài tháng để có kết quả làm trắng da như mong đợi.

    Tuy nhiên, cần kiểm tra da kỹ lưỡng trước khi sử dụng các loại hóa chất này vì chúng có thể gây kích ứng cho da của bạn.

    Da trắng với công nghệ laser

    Laser có thể được sử dụng để làm sáng da vì sắc tố melanin sẽ hấp thụ một số loại ánh sáng laser và làm chúng tan biến. Điều trị bằng laser thường chỉ được sử dụng cho những khuyết điểm nhỏ trên da và có thể rất tốn kém. Ngoài ra, các tác động của laser khác nhau đối với từng bệnh nhân. Do đó, nên điều trị thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo rằng các tia laser không vô tình làm cho da trở nên tối hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Dùng Kem Dưỡng Trắng Da Dầu Hiệu Quả Nhất?
  • Làm Thế Nào Để Lựa Chọn Kem Dưỡng Trắng Da Phù Hợp?
  • 3 Phương Pháp Dưỡng Trắng Da Tự Nhiên An Toàn Tại Nhà
  • Làm Thế Nào Để Dưỡng Trắng Da Mà Không Cần Đến Mỹ Phẩm?
  • Làm Thế Nào Để Con Riêng Của Vợ Hoặc Chồng Chấp Nhận Mình
  • Làm Sao Để Da Mặt Trắng

    --- Bài mới hơn ---

  • Da Mặt Mỏng Nổi Mạch Máu Phải Làm Sao ?
  • Làm Thể Nào Để Da Non Hết Đỏ Và Ngứa Nhanh Chóng?
  • Top 10 Kem Trị Thâm Nách, Cứ Thoa Vào Là Da Mịn Màng Như Mông Em Bé
  • Làm Sao Để Có Làn Da Trắng Sáng
  • Làm Sao Để Da Trắng Sáng Tự Nhiên Đơn Giản Hiệu Quả Ngay Tại Nhà?
  • Đây là câu hỏi khiến bao chị em phải đau đầu. Vì làm sao để da mặt trắng đòi hỏi phải được tiến hành một cách kiên trì và đúng đắn thì mới có thể đem lại kết quả tốt. Bài viết sau sẽ giúp chị em trả lời câu hỏi “Làm sao để da mặt trắng” một cách khoa học nhất.

    1. Hiểu về da mặt để làm trắng da mặt

    Gương mặt được chia làm hai vùng da: vùng chữ U (má) và vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Hai vùng da này có đặc điểm khác nhau. Da vùng chữ T thường nhạy cảm hơn và nhiều dầu hơn.

    2. Phân loại da để có cách làm da mặt trắng tốt hơn

    Dựa vào đặc điểm của hai vùng da chữ U và chữ T, bạn có thể nhận biết da của mình thuộc loại da nào. Từ đó sẽ tìm ra được cách làm da mặt trắng hiệu quả nhất.

    Da nhờn: có nhiều dầu ở cả vùng chữ T và chữ U, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Da nhờn ít bị nứt nẻ vào mùa hanh khô xong là loại da dễ bẩn nhất.

    Da khô: là loại da thiếu ẩm (do thiếu nước hoặc thiếu dầu), da căng, bong tróc mảng trắng nhỏ. Da khô có lỗ chân lông nhỏ và ít nhờn.

    Da hỗn hợp: nhờn ở vùng chữ T, vùng chữ U có thể là da khô hoặc bình thường. Da hỗn hợp đôi khi dễ bị kích ứng, nhưng cũng là loại da khá khỏe.

    Da nhạy cảm là loại da dễ bị dị ứng, ngứa, mẩn đỏ khi bị kích ứng bởi các yếu tố môi trường và mỹ phẩm.

    Da thường là loại da lý tưởng nhất, lỗ chân lông nhỏ, mềm mại và mịn màng.

    3. Làm sao để da mặt trắng

    a. Lựa chọn sản phẩm làm trắng da mặt phù hợp

    Mỗi loại da khác nhau sẽ thích hợp với loại sản phẩm kem làm trắng da mặt khác nhau. Nếu da bạn là da nhờn bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng dành cho da nhờn, hạn chế dầu. Trong khi đó, với da nhạy cảm, bạn cần thử nghiệm trước khi mua để đảm bảo chúng không gây dị ứng cho bạn.

    b. Liệu pháp làm trắng da mặt

    Tẩy da chết vẫn luôn là bước đầu tiên để làm trắng da mặt. Tuy nhiên với các nhóm da như da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp và da thường bạn không nên tẩy da quá thường xuyên, 1 – 2 lần/tuần. Nếu da khô bạn không nên dùng chanh và muối tinh để tẩy da. Việc tẩy da quá nhiều có thể gây bào mòn và dễ kích ứng cho các loại da này.

    Sau khi tẩy da chết, bạn cần đắp mặt nạ hoặc lựa chọn một sản phẩm có thể dưỡng da để da trắng sáng dần lên. Khi đắp mặt, các loại quả ngọt thực sự không dành cho da nhờn. Chanh không nên dùng cho da khô. Da nhạy cảm nên cẩn thận với các loại mặt nạ dễ gây kích ứng da.

    c. Thói quen hỗ trợ làm trắng da mặt

    Bên cạnh các liệu pháp làm trắng da nhanh, bạn nên thực hiện một số thói quen hỗ trợ cho sự tái tạo da diễn ra nhanh hơn.

    Đầu tiên, bạn nhớ uống nhiều nước mỗi ngày. Vì nước giữ ẩm và tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất dưới da. Đặc biệt là da dầu và da khô cần đảm bảo uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày. Da khô sẽ đảm bảo được lượng ẩm cần thiết, trong khi đó da dầu sẽ bài tiết chất cặn bã tốt hơn.

    Thói quen tiếp theo là tẩy trang trước khi đi ngủ. Việc quên tẩy trang sẽ làm cho lỗ chân lông của bạn bị bít lại. Các loại da như da nhờn và da nhạy cảm sẽ rất dễ xuất hiện mụn và bị dị ứng.

    Đảm bảo một giấc ngủ đủ là điều mà chị em cần làm để có da mặt trắng dù bạn thuộc loại da nào. Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là cố gắng đi ngủ trước 11h cực kỳ tốt. Vì thời gian từ 11h tới 2h sáng là lúc quá trình tái tạo tế bào da diễn ra nhanh nhất.

    Chống nắng là điều cuối cùng nhưng quan trọng nhất để giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao để da mặt trắng. Hãy đảm bảo bạn đã thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Đặc biệt bạn nên chọn loại kem có SPF cao, bù nước và phù hợp với loại da của mình. Da nhờn cần có loại kem chuyên dụng phù hợp với đặc điểm của nó.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Cho Da Mặt Trắng Không Còn Là Điều Quá Khó
  • Review Kem Dưỡng Trắng Da Loreal Paris White Perfect Day Cream Spf17 Pa++
  • Có Nên Dùng Bộ Đôi Sản Phẩm Dưỡng Tắm Trắng Toàn Thân 21 Days Hàn Quốc?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Da Trắng, Môi Đỏ Như Thiên Thần
  • Mang Bầu Bé Gái, Mẹ Cật Lực Ăn 6 Món Này Đẻ Con Da Trắng Môi Đỏ, Chân Tay Thon Dài, Não Dày Chất Xám
  • Làm Gì Để Có Làn Da Trắng Mịn Màng Hơn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Trắng Da Sau Khi Đi Biển Thế Nào?
  • ‘bỏ Túi’ 4 Chiêu Dưỡng Trắng Da Cấp Tốc Sau Khi Tắm Biển
  • Cách Làm Trắng Mịn Vùng Da Dưới Cánh Tay
  • Cách Làm Trắng Vùng Da Dưới Cánh Tay Bằng Baking Soda
  • Làm Thế Nào Để Có Làn Da Trắng Hồng Mịn Màng
  • Câu hỏi: Làm gì để có làn da trắng mịn màng hơn chỉ trong một thời gian ngắn?

    Xin chào chuyên gia Tư vấn, tôi là Mỹ Thanh, 33 tuổi tại Hải Phòng. Vốn dĩ tôi đã sở hữu một làn da sậm màu nhưng sau một thời gian hay phải đi công tác vào mùa hè nên màu da càng trở nên đen sạm hơn. Dù có sử dụng một vài mẹo trên mạng nhưng tình trạng vẫn không cải thiện được nhiều. Theo chuyên gia, tôi cần làm gì để có làn da trắng mịn màng hơn chỉ trong một thời gian ngắn? Mong sớm nhận được hồi đáp từ phía chuyên mục!

    Trả lời:

    Đối với người Châu Á, việc sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên là một điều hiếm có bởi đặc trưng mũi thấp da vàng. Đặc biệt với khí hậu khắc nghiệt của vùng nhiệt đới sẽ khiến cho làn da của chị em nhanh chóng bị sậm màu hơn. Bởi vậy ước mơ trắng hồng sẽ càng khó đạt được. Những phương pháp chống nắng đơn giản chỉ có tác dụng hạn chế tác động của tia cực tím nhưng không thể nào nuôi dưỡng được làn da mịn màng tự nhiên. Vậy như thế nào để có làn da trắng? Để khắc phục tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện tắm trắng bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên.

    Sữa non và bùn khoáng là những dược liệu quý giá chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da. Sự kết hợp hoàn hảo của hai nguyên liệu thiên nhiên này sẽ mang đến cho bạn một liệu pháp tắm trắng hiệu quả. Đây chính là cách giúp Phái Đẹp có làn da trắng mịn màng hơn chỉ trong một thời gian ngắn.

    Phương pháp tắm trắng bằng sữa non và bùn khoáng theo công nghệ Nhật Bản đã được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn khi đến với Thẩm mỹ viện Đông Á – địa chỉ làm đẹp uy tín và hiện đại hàng đầu Việt Nam. Hiệu quả bất ngờ từ công nghệ tắm trắng hiện đại này là ở chỗ:

    An toàn tuyệt đối: 100% nguyên liệu tự nhiên, không chất hóa học, không lột tẩy bong tróc da, da không bị loang lổ hay trắng bệch. Sữa non và bùn khoáng thân thiện với mọi loại da và tuyệt đối an toàn với sức khỏe.

    Làn da trắng hồng từ gốc: Tinh chất vi lượng thẩm thấu sâu trong cấu trúc da, đào thải melanin hắc tố, nuôi dưỡng làn da trắng mịn từ gốc

    Hiệu quả ổn định lâu dài: Dưỡng chất từ sữa non và bùn khoáng có khả năng thẩm thấu sâu trong từng tế bào, lưu lại và phát huy tác dụng 100%, cho da khỏe mạnh trắng mịn tự nhiên, không cần thường xuyên tắm trắng trở lại

    Như vậy, bạn đã biết cách làm như thế nào để có làn da trắng mịn màng chỉ trong một thời gian ngắn rồi phải không nào?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Có Làn Da Trắng Sáng Mịn Màng Tại Nhà?
  • Cách Tải Video Trên Youtube Về Máy Tính Không Cần Phần Mềm
  • 2 Cách Tải Video Trên Facebook Về Iphone/ Ipad (Update 2022)
  • Cách Tải Video Trên Facebook Về Máy Tính Cực Đơn Giản
  • Newton Đã Làm Thế Nào Để Khám Phá Ra Định Luật Hấp Dẫn? Lý Giải Của Thiên Tài Einstein Khiến Ai Cũng Gật Gù: Hóa Ra Đây Chính Là Thứ Duy Nhất Có Thể Khiến Một Người Trở Nên Vĩ Đại
  • Làm Sao Để Da Trắng Mịn Màng

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Da Trắng Tự Nhiên? Bài Viết Này Sẽ Giúp Bạn Tìm Câu Trả Lời
  • Làm Sao Để Trắng Da Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
  • Làm Sao Để Sau Sinh Có Làn Da Trắng Hồng?
  • Làm Sao Để Da Mặt Trắng Sáng Tự Nhiên Khi Đã Trên 30 Tuổi
  • Cách Chăm Sóc Da Mặt Trắng Mịn Tại Nhà Nhanh Nhất Mà Bạn Nên Biết
  • Công thức làm trắng da từ bột gạo

    Bột gạo với hàm lượng tinh bột hoàn toàn từ thiên nhiên có tác dụng rất hiệu quả để làm trắng da, ngăn ngừa nám và vết thâm một cách tối ưu. Bột gạo thẩm thấu vào sâu bên trong da còn giúp cải thiện màu da, biến các sắc tố đen thành màu trắng sáng hơn. Cách làm trắng da từ bột gạo còn làm da mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn và giúp bạn chống nắng hiệu quả. Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, bột gạo không gây kích ứng da, mà còn giúp bạn trị mụn đầu đen, mụn cám vô cùng hiệu quả.

    Làm trắng da với dầu oliu

    Làm sao để da trắng mịn màng với dầu oliu? Là nguyên liệu hàng đầu trong chăm sóc da và trị mụn, dầu oliu với nhiều vitamin E và dưỡng chất được phái đẹp cực kỳ ưa chuộng với công dụng đa dạng. Với một chai tinh chất dầu oliu, bạn vừa có thể trị mụn, làm dài mi, và đặc biệt là làm trắng da. Để làm trắng da với dầu oliu bạn chỉ cần rửa mặt sạch, nhỏ tinh dầu oliu ra tay, áp hai tay lại với nhau, xoa đều rồi nhẹ nhàng massage cho mặt hoặc vùng da bạn muốn làm trắng. Chỉ với thao tác đơn giản này thôi, hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày để dầu oliu thấm sâu vào da, nuôi dưỡng da trắng hồng từ sâu bên trong, đồng thời tạo thành màng chắn chống nắng cũng vô cùng hiệu quả.

    Củ đậu giúp làm trắng da

    Ít người biết rằng củ đậu chúng ta ăn mỗi ngày để làm mát cơ thể còn có tác dụng làm trắng da vô cùng tốt. Thành phần trong củ đậu bao gồm vitamin B1, C và khoảng 80 – 90% nước có tác dụng cải thiện các vết thâm nám trên da, giúp vùng da xỉn màu trở nên trắng sáng đồng đều hơn. Đồng thời, với lượng nước lớn, củ đậu còn giúp dưỡng ẩm cho da cực tốt, hút bã nhờn và bụi bẩn hiệu quả, khiến da không bị khô và nổi mụn.

    Da trắng mịn màng với đu đủ

    Đu đủ với nhiều loại dưỡng chất và vitamin cần thiết cho da, giúp dưỡng trắng và đem lại cho bạn một làn da mịn màng, mềm mại, tươi tắn. Trong đu đủ có chứa chất làm sáng papain tuyệt vời giúp bạn làm trắng da mặt và da toàn thân một cách đồng đều và nhanh chóng. Bằng cách xay nhuyễn đu đủ rồi trộn với 1 thìa dầu hạnh nhân là bạn đã có công thức làm trắng da độc đáo từ đu đủ rồi đó. Thoa hỗn hợp này lên vùng da cần làm trắng trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được sự mịn màng, mềm mại do da đã được cải thiện nhờ các enzyme có trong đu đủ ngăn chặn quá trình lão hóa cũng như tẩy đi các chỗ da bị sạm đen, thâm nám.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Sở Hữu Làn Da Trắng Sáng Mịn Màng?
  • Làm Sao Để Da Mặt Trắng Hồng, Sáng Đẹp Không Tì Vết??
  • 10 Cách Làm Trắng Vùng Da Đầu Gối Và Khuỷu Tay Nhanh Chóng
  • Làm Sao Để Trắng Da Mặt, Da Mặt Không Bị Khô, Hết Khô Và Láng Mịn?
  • Làm Sao Biết Có Thai Khi Kinh Nguyệt Không Đều Ở Phụ Nữ?
  • Làm Sao Để Da Trắng Nhanh Nhất?

    --- Bài mới hơn ---

  • How To Delete Facebook Account 24/7 365 Days
  • How To Delete Your Facebook Account
  • Làm Sao Để Có Vòng Eo Thon, Bụng Phẳng Dễ Dàng?
  • Làm Sao Để Có Vòng Eo Thon Trong 1 Tuần Với 3 Bước Đơn Giản Nhất
  • Xóa Group Facebook Trên Điện Thoại, Xóa Nhóm
  • – Làm trắng da mặt bằng nước vo gạo:

    + Bạn lấy nước vo gạo thứ 2, nước đầu bỏ vì sẽ bị vướng bụi bẩn.

    + Sử dụng nước vo gạo này để rửa mặt hàng ngày.

    + Trong khi rửa mặt, chú ý masage nhẹ nhàng để da mặt vừa trắng lại vừa căng mịn.

    – Làm trắng da mặt bằng dưa chuột:

    + Lấy 1 quả dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ sau đó thái thành từng lát mỏng.

    + Đắp dưa chuột lên vùng mặt, đợi 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

    + Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.

    Nếu bạn chăm chỉ áp dụng các công thức trên, chắn chắn bạn sẽ không còn băn khoăn làm sao để trắng da nhanh đối với vùng mặt nữa!

    2. Làm sao để trắng da nhanh với vùng da tay da chân?

    Làm sao để da trắng nhanh đối với vùng da tay, da chân là điều rất nhiều chị em thắc mắc bởi vùng da tay da chân vốn đã tối màu hơn so với những vùng da khác trên cơ thể, lại khó che chắn, dễ bắt nắng. Đối với trường hợp này, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng trắng da chân tay, tuy nhiên, cần lưu ý những vấn đề sau:

    Chú ý:

    – Lựa chọn đúng sản phẩm kem dưỡng trắng, không chứa các thành phần lột tẩy độc hại, tránh làm tổn thương lớp màng bảo vệ da.

    – Mua sản phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ, tránh mua phải hàng lởm, hàng giả.

    – Sử dụng đều đặn nhưng không nên quá lạm dụng.

    – Nếu thấy da bị kích ứng, phải ngưng sử dụng ngay lập tức.

    3. Làm sao để da trắng toàn thân nhanh nhất?

    Vậy làm sao để có làn da trắng toàn thân nhanh nhất? Đối với những người đen lỳ bẩm sinh, việc trắng da toàn thân với các nguyên liệu tự nhiên hay kem dưỡng trắng hoàn toàn không khả thi. Bạn nên áp dụng các công nghệ tắm trắng kỹ thuật cao để mang lại kết quả tích cực nhất.

    Hiện nay, có khá nhiều công nghệ tắm trắng như công nghệ tắm trắng từ Đức Hi-Shine 3D được các chuyên gia đánh giá cao ở thời điểm hiện tại. Hi – Shine 3D có khả năng loại bỏ hoàn toàn và chặn đứng sự trở lại của hắc sắc tố melanin, tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên nhờ các tinh chất dưỡng trắng từ thiên nhiên như bột ngọc trai quý hiếm, Vitamin C, E, B1 và các loại khoáng chất…

    Bên cạnh đó, Đặc biệt, với sự hỗ trợ từ máy nhiệt quang đa điểm ở mức nhiệt cao vừa phải 3,6J, chỉ sau 20 phút, các dưỡng chất quý hiếm nhanh chóng thẩm thấu hoàn toàn vào sâu trong từng lớp biểu bì da, rút ngắn liệu trình tắm trắng chỉ còn một nửa. Hi-Shine 3D làm trắng bật 3 tông da, kể cả những vùng da khó trắng như khuỷu tay, nách, đầu gối…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Trắng Da Mặt Một Cách Tự Nhiên, Rạng Rỡ
  • Đặt Vòng Mà Có Thai Phải Làm Sao ? Phương Pháp Khắc Phục
  • #1【 Đặt Vòng Mà Vẫn Có Thai】 Phải Làm Sao?
  • Có Thai Ngoài Tử Cung Thì Phải Làm Sao?
  • Bạn Gái Có Thai Thì Phải Làm Sao?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100