Lam Sao De Het U Tai Khi Mang Thai / TOP 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Một ngày đẹp trời, bổng nhiên khuôn mặt xinh đẹp của bạn tự dưng trở nên xấu xí vì những chiếc mụn đáng ghét. Làm sao để hết mụn nhanh chóng và cùng người yêu tung tăng dạo phố?

Những lời khuyên sau đây thực sự sẽ giải tỏa lo lắng này cho bạn:

Làm hết mụn bằng kem đắnh răng là thủ thuật được rất nhiều người sử dụng để trị mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng loại kem đánh răng trắng, những loại kem đánh răng có màu hay có các thành phần tạo lốc xoáy sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng cách trị mụn bằng kem đánh răng là ban đêm, hãy bôi kem đáng răng lên mụn trước khi đi ngủ và rửa sạch chúng vào sáng hôm sau. Bạn cứ liên tục làm như vậy cho đến khi hết mụn.

Benzyol Peroxide là loại thuốc tốt nhất để làm hết mụn nhanh chóng. Chỉ cần một chút Benzyol Peroxide là những chiếc mụn xấu xí kia sẽ giảm kích kỡ, bớt đỏ và dần dần biến mất. Benzyol Peroxide hiện nay được bán rộng rãi tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, vì nó là một dạng thuốc, vì vậy, hãy xin ý kiến dược sĩ về cách sử dụng và tác dụng phụ, để nó có thể phát huy tác dụng tối đa.

Một trong những sản phẩm được đánh giá cao trong việc điều trị mụn chính là kem là khô của Mario Badescu, bởi vì tác dụng mà nó mang lại giống như một phép lạ. Kem làm khô không chỉ có tác dụng trị mụn mà còn là giúp bạn che đi các vết thâm do mụn để lại. Khi trang điểm bạn không cần phải xoá lớp kem này đi, bởi vì chúng không gây tổn hại gì cả. Hãy cứ sử dụng phấn nền và trang điểm theo cách bạn mong muốn trong khi kem làm khô tiếp tục thực hiện công việc của mình làm hết mụn da mặt của bạn

Chườm đá là cách tuyệt vời để giảm bớt sự xấu xí của những chiếc mụn. Hãy bỏ đá vào một chiếc túi, sau đó chườm đá lên mụn trong 10 phút. Việc chườm đá sẽ làm mụn bị đóng băng, các tế bào co lại và bạn sẽ thấy, cách làm này mang lại hiệu quả bất ngờ khi những nốt mụn xẹp nhỏ lại.

Trà túi là một giải pháp tuyệt vời để làm những chiếc mụn xấu xí giảm kích thước và bớt đỏ. Hãy đun một chút nước sôi, nhúng túi trà vào trong nước (trà xanh là tốt nhất) sau đó đắp túi trà lên mụn. Chỉ sau vài lần là khuôn mặt của bạn có thể thoát khỏi những chiếc mụn xấu xí và bừng sáng.

Đến đây bạn đã giải đấp được câu hỏi làm sao để hết mụn của mình chưa nào?

Các mẹo trị mụn từ nguyên liệu thiên nhiên tuy rất an toàn và tiết kiệm nhưng lại mất quá nhiều thời gian của bạn mà hiệu quả lại chưa cao. Chính vì vậy, Phương đã tìm và cùng nhiều người đã trải nghiệm thành công với phương pháp trị mụn vô cùng tuyệt vời này. Vừa đem lại hiệu quả cao, vừa không mất nhiều thời gian như trước đây. Giờ đây, Phương rất tự tin với làn da sạch mụn và sáng mịn nhờ CÔNG THỨC 2 TUẦN SẠCH MỤN.

Hiện nay, khi tỷ lệ ly hôn ngày càng cao, các cặp vợ chồng càng quan tâm đến những bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình. Vậy làm sao để bạn có được một cuộc hôn nhân “thiên trường địa cửu” hàng chục năm không phai nhạt?

Các yếu tố cần có của một gia đình hạnh phúc

Người ta nói: Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm. Tuy nhiên không phải cứ việc bên ngoài là của đàn ông, về nhà là hết thảy giao cho vợ.

Đang xem: Lam sao de giu hanh phuc gia dinh

Hôn nhân là sợi dây căng cố định hai đầu. Một đầu bất chấp giữ chặt quá thì đầu kia cũng không theo nổi. Hay một đầu buông thả quá thì đầu còn lại cũng không đủ sức kéo hết cho vừa.

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình chính là cùng nhau là vun đắp, là cùng nhau cố gắng. Hôn nhân là có cho có nhận, không phải cứ rạch ròi nhưng là vừa phải cho cả hai.

11 bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình bạn cần biết

Nắm được mấu chốt của hôn nhân, các bà vợ thông minh sẽ áp dụng những chiêu này để luôn giữ được người chồng của mình.

Tranh cãi đúng cách

Người ta nói chén đũa trên sòng đụng nhau còn có tiếng huống chi vợ chồng chung một nhà. Để cuộc tranh cãi không bị đẩy lên căng thẳng và ầm ĩ, bạn hãy nhớ các quy tắc sau:

Không văng tục Đừng gọi người kia bằng những cái tên thiếu tôn trọng Tránh cắt ngang câu nói của người kia Không bắt đầu cuộc trò chuyện khi bạn đang “giận điên người” Và khi mọi việc trở nên phức tạp hơn, bạn hãy cố gắng tạm dừng “cuộc chiến” để cả hai có thời gian dịu đi, tránh để sự tức giận điều khiển lời nói và hành vi của bạn

Tôn trọng người bạn đời của mình

Không phải vì hai người đã lấy nhau mà bạn có thể cho phép mình hời hợt và vô tư trong cách giao tiếp. Các câu nói “cảm ơn”, “anh có thể giúp em…” sẽ khiến bạn đời của bạn thấy rằng bạn tôn trọng, yêu quý anh và đánh giá cao những gì anh làm cho bạn.

Giao tiếp

Các cặp vợ chồng bây giờ ngày càng có khuynh hướng “ngại” giao tiếp với nhau. Họ có thể ngồi hàng giờ lướt mạng hoặc trò chuyện trên Facebook. Tuy nhiên lại không thể tìm nổi 10 phút nói chuyện với bạn đời của mình.

Hãy trò chuyện. Dù đó là những vấn đề không mấy thú vị như tiền, tôn giáo, nuôi dạy con cái, công việc… Những câu chuyện này có giá trị rất lớn để gắn kết hai người với nhau.

Cùng giải quyết những vấn đề của nhau

Lập gia đình tức là bạn đang thực hiện một cuộc “sát nhập”. Bạn không chỉ đóng góp vào đó tài sản của mình mà còn thừa kế cả những vấn đề của người khác.

Thay vì xem xét các vấn đề của chồng như đó là chuyện riêng mà anh phải tự thu xếp thì bạn hãy gộp nó vào thành việc mà cả hai cần giải quyết.

Ví dụ như chồng bạn đang cần giảm cân. Đừng nói rằng anh ấy phải ăn kiêng và phải dậy sớm chạy bộ, bạn hãy đăng ký một khóa tập gym cho cả hai người.

Cùng nhau thỏa hiệp

Không ai thích bị bắt buộc phải làm gì đó nhưng mọi người đều chấp nhận một thỏa hiệp. Nếu bạn muốn chồng mình làm một điều mà anh ấy không thích thú thì bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình là đưa ra một thỏa thuận dễ chịu.

Cho nhau những điều mới mẻ

Một cuộc hôn nhân tuy không có mâu thuẫn, không tranh cãi nhưng không nên cứ diễn ra y xì nhau từ ngày này qua ngày khác. Nó sẽ dẫn tới sự nhàm chán và không hài lòng.

Đó là lý do tại sao những quan hệ tươi mới hơn lại hấp dẫn và lôi kéo đàn ông xa rời gia đình mình.

Hãy cố gắng tạo ra những điều mới như đi ăn tối ở một nhà hàng lạ, hay cùng nhau thực hiện một chuyến đi du lịch đến vùng đất mới. Những khám phá và trải nghiệm hai người thực hiện cùng nhau sẽ giúp mang đến sự chia sẻ và gần gũi hơn.

Cùng nhau trải nghiệm sở thích

Tìm một môn thể thao hay một sở thích nào đó mà cả hai vợ chồng đều yêu thích để thực hiện cùng nhau. Cắm trại, đạp xe, đi bơi, tập gym… bất cứ điều gì miễn là cả hai đều thích.

Những việc này sẽ gắn kết hai người với nhau trong sự chia sẻ một mối quan tâm chung.

Tiếng cười

Tiếng cười là liều thuốc tốt nhất sửa chữa mọi sai lầm. Học cách cười mình và cười vì những sai lầm ngớ ngẩn.

Nếu chồng bạn làm phai màu chiếc áo trắng mới mua của bạn thì một nụ cười tốt hơn là sự giận dữ kéo dài cả tuần. Đó chỉ là một chiếc áo, không phải ngày tận thế.

Hãy tổ chức những cuộc hẹn định kỳ

Cùng đưa ra một “nghi lễ” của riêng hai người và luôn thực hiện nó bằng mọi giá. 2 bạn có thể là luôn hôn chúc nhau ngủ ngon vào buổi tối. Hoặc cùng thức đêm muộn để nói chuyện vào ngày cuối cùng của tháng

Ngoài ra đi ăn ngoài và xem phim vào ngày thứ Năm của tuần thứ hai hàng tháng hay quan hệ tình dục mỗi tuần 3 lần… cũng là những gợi ý thú vị.

Tức là bất kì điều gì khiến hai vợ chồng thích thú . Đừng bao giờ bỏ qua việc đó cho dù có cãi nhau hay đơn giản chỉ vì lười biếng.

Không ngại tìm sự tư vấn

Khi cuộc sống giữa hai vợ chồng trở nên căng thẳng, đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài. Dù đó là lời khuyên từ bác sĩ tâm lý hay một chuyên gia về hạnh phúc gia đình.

Xa cách sẽ làm thổi bùng ngọn lửa tình yêu

Bạn nên duy trì tình bạn với những cô bạn gái thời trung học, đại học. Thỉnh thoảng đi chơi xa cùng bạn hoặc tham gia các kì nghỉ cùng đồng nghiệp ở cơ quan.

Những lần đi chơi không có chồng sẽ giúp bạn thấy nhớ anh ấy hơn. Nếu không thì ít nhất bạn cũng có một thời gian vui vẻ với lũ bạn để trở về tươi mới và đầy sức sống.

Xây dựng hôn nhân đã khó, giữ được hôn nhân bền lâu càng khó hơn. Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không chỉ cần sự thành thật, tôn trọng, khéo léo. Nó còn cần có cả những kỹ năng và nghệ thuật cho cả vợ chồng.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng chúng tôi trên IOS hay Android ngay!

0 lượt xem

Bà bầu bị ù tai và những điều cần biết

Bà bầu bị ù tai có thể do nhiều nguyên nhân như do sự thay đổi nội tiết khi mang thai, thiếu máu thiếu sắt, một số bệnh về tai mũi họng… Để đánh giá mức độ nguy hiểm của ù tai, trước tiên cần xác định bệnh do đâu mà ra.

Trong hầu hết trường hợp, một số tình trạng sức khỏe có thể gây ù tai ở bà bầu, bao gồm:

Ù tai là một triệu chứng thai kỳ. Khi có thai các tĩnh mạch như được bơm phồng lên, các hormone thay đổi nên có thể khiến bà bầu bị ù tai. Hoặc thiếu máu gây ù tai. Mang thai làm nhu cầu sắt của mẹ tăng cao nhằm đáp ứng sự phát triển của thai nhi nên rất dễ xảy ra hiện tượng thiếu máu. Khi đó, lượng oxy lên não không đủ làm bà bị ù tai.

Viêm nhiễm ở vùng tai mũi họng.

Mắc một số bệnh về tai điển hình như viêm tai giữa, viêm màng nhĩ tai, thủng màng nhĩ…

Rối loạn mạch máu vùng tai bắt nguồn từ chứng xơ vữa mạch

Rối loạn chuyển hóa (bệnh về tuyến giáp, thiếu máu hoặc vitamin)

Trạng thái tinh thần không tốt, thường bị mệt mỏi lo âu dẫn đến mất ngủ và chán ăn

Bị chấn thương vùng đầu

Tiếp xúc đột ngột với tiếng ồn lớn

Sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thường xuyên

Ù tai thường không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên nó có thể gây nguy hiểm nếu bạn lưu thông trên đường. Do đó, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân gây ù tai, từ đó có phương án chữa trị đúng.

Bà bầu bị ù tai nên đi khám ở đâu?

Để tốt nhất, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa sâu về tai mũi họng để có đủ điều kiện khám chẩn đoán tốt các bệnh lý chuyên khoa. Khi đi khám, bạn nên thông báo với bác sĩ về tình trạng thai kỳ, bệnh sử và các thuốc đã uống để được theo dõi chặt chẽ hơn.

Uống thuốc điều trị ù tai khi mang thai có sao không?

Mẹ bầu cần biết không có loại thuốc nào được xem là an toàn 100%. Tuy nhiên, có một số bệnh lý nếu không được điều trị kịp thời và đúng mức sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi chẳng hạn như nhiễm khuẩn, hen suyễn, đái tháo đường… Do đó bác sĩ phải xem xét, đánh giá lợi ích đối với người mẹ và nguy cơ có thể xảy ra cho thai nhi để lựa chọn loại thuốc điều trị phù hợp vói tình trạng bệnh mà ít ảnh hưởng đến bào thai nhất.

Bà bầu cũng đừng quá lo lắng nếu phải uống thuốc. Nếu bạn đã thông báo việc mang thai, các bác sĩ chuyên khoa cũng có cách điều trị thích hợp cho từng đối tượng đặc biệt (phụ nữ mang thai, đang cho con bú, đang có bệnh phối hợp…)

Lưu ý luôn theo dõi các triệu chứng xuất hiện sau khi khám hoặc uống thuốc và báo cho bác sĩ của bạn nếu có dấu hiệu bất thường.

Một số biện pháp giúp bà bầu giảm ù tai

Để giảm ù tai bà bầu có thể áp dụng một số cách sau

Xòe 2 bàn tay và úp lòng bàn tay thật chặt vào 2 bên tai sau đó kéo nhanh ra. Làm một vài lần sau đó uống một cốc nước mát sẽ giúp bà bầu đỡ hơn.

Không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, cà phê.

Tránh tiếp xúc các tiếng ồn lớn, môi trường có tiếng ồn kéo dài và liên tục, nghe nhạc quá to hoặc qua tai nghe.

Khi mệt mỏi hãy tìm chỗ nằm nghỉ yên tĩnh khoảng 15 phút.

Tập các bài thể dục an toàn, điều độ cho phụ nữ mang thai. Hoặc các bài tập thiền, yoga, các bài tập thở.

Về lâu dài, để giảm tình trạng ù tai cũng như tăng cường sức khỏe, mẹ bầu cần xây dựng một lối sống lành mạnh, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. Quan trọng không kém chính là một chế độ ăn khoa học, đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe người mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Mẹ bầu có thể tìm hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho thai kỳ ở đây: Dinh dưỡng bà bầu

Thực hiện đúng những điều này sẽ giúp mẹ bầu đỡ bị ù tai hơn. Một số trường hợp bị ù tai khi mang thai cũng tự biến mất sau một thời gian. Nhưng để tốt nhất cho sức khỏe mình và con, mẹ bầu nên đi khám để phát hiện nguyên nhân chính gây hiện tượng ù tai và biết cách điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể giúp bạn biết mình đang gặp vấn đề gì về sức khỏe, thiếu máu hay thiếu sắt khi mang thai.

Theo chúng tôi

Bị ù tai khi mang thai nguyên nhân do đâu?

Trong quá trình ốm nghén, rất nhiều bà bầu bầu có hiện tượng bất thường ở tai. Cụ thể là cảm giác ù tai diễn ra liên tục trong 3 tháng đầu, 3 tháng cuối, thậm chí nhiều người mắc phải trong suốt thời kỳ mang thai.

Do mắc bệnh về tai mũi họng: Nguyên nhân dẫn đến ù tai có thể do bà bầu mắc phải một số bệnh lý về tai như: viêm màng nhĩ, viêm tai giữa, mắt phải một số vấn đề về tai mũi họng…

Do tâm trạng không tốt: Khi mang thai, nhiều bà mẹ có tâm trạng bất ổn định. Tâm trạng không tốt dẫn đến nhiều hiện tượng như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ… Tất cả những điều này đều có thể dẫn đến ù tai.

Do thiếu dinh dưỡng: Thiếu máu, thiếu sắt, thiếu vitamin C… khiến lượng máu cung cấp lên não không đủ. Tình trạng thiếu dinh dưỡng dẫn đến các cơ quan bị ảnh hưởng, trong đó có thính giác. So với người thông thường, nhu cầu dinh dưỡng sắt của bà bầu luôn cao hơn hẳn.

Do tiếng môi trường xung quanh: Một không gian ồn ã, đông đúc người cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ù tai ở bà bầu.

Bị ù tai khi mang thai có nguy hiểm không?

Thính giác là một trong những cơ quan quan trọng nhưng cũng nhạy cảm nhất. Hiện tượng ù tai không chỉ gây bất tiện trong cuộc sống hàng ngày mà còn khiến không ít mẹ bầu hoang mang lo lắng.

Trên thực tế nhiều chuyên gia đã khẳng định, hiện tượng ù tai khi mang thai không phải là bệnh lý và không nguy hiểm. Đây là một hiện tượng khá bình thường, trong quá trình mang thai người mẹ không thể tránh khỏi ít nhiều sự biến đổi trong cơ thể. Tuy nhiên tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến những ảnh hưởng nhất định đối với người mẹ và thai nhi.

Ù tai khi mang thai có nên uống thuốc không?

Một số người khi bị ù tai đều tìm đến các loại thuốc khác nhau với mong muốn nhanh chóng giảm đi cảm giác khó chịu này. Các loại thuốc Bắc được sử dụng nhiều nhất. Trên thực tế, không phải loại thuốc nào cũng có tác dụng chữa ù tai hiệu quả cho bà bầu.

Không nên tự ý dùng thuốc khi đang mang thai, bởi tác động của thuốc có thể gây ra những ảnh hưởng không ngờ tới thai nhi. Các chị em khi mắc chứng ù tai nên áp dụng các biện pháp cải thiện cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, trong trường hợp nghiêm trọng hơn thì nên tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ.

Bà bầu bị ù tai phải làm sao?

Khi bị ù tai bà bầu nên làm gì? Trước hết muốn tìm được giải pháp đúng đắn, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây ù tai. Có những cách cải thiện hiện tượng này ngay tại nhà để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé:

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Việc cung cấp đủ dinh dưỡng không chỉ tốt cho cơ thể của người mẹ mà tốt cho cả thai nhi. Trong quá trình mang thai, bà bầu hấp thụ rất nhiều sắt. Chính vì thế cần tăng cường bổ sung đầy đủ các chất quan trọng đặc biệt là sắt, vitamin C… Gan lợn, đậu phụ, củ dền, bông cải xanh, hạt bí xanh, thịt bò, bột mì, ngũ cốc, bí đỏ… đều là những loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu.

Nghỉ ngơi đầy đủ, luôn giữ tâm trạng thoải mái

Tâm trạng giải quyết định rất nhiều tới trạng thái sức khỏe. Để tránh tình trạng ù tai hay các hiện tượng nguy hiểm khác, bà bầu cần bạn bảo được nghỉ ngơi đầy đủ. Cần chọn không gian yên tĩnh để có giấc ngủ tốt. Tránh làm việc nặng nhọc và không tiếp xúc với các môi trường ồn ào, bụi bẩn.

Tránh xa các chất kích thích

Tất cả các chất kích thích như rượu bia thuốc lá đều có thể làm giảm sức khỏe của bà bầu. Không những thế nó còn gây ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Nếu bà bầu mắc các bệnh về tai mũi họng, việc sử dụng các chất kích thích có thể làm tình trạng nghiêm trọng hơn.

Massage tai kết hợp với các bài tập

Ngoài ra để giảm đi tình trạng ừ tai, các chị em có thể áp dụng một số bài tập massage vùng tai vùng đầu. Các bài tập kích thích lên dây thần kinh sẽ giảm đi đáng kể hiện tượng đau đầu ù tai.

Tìm đến bác sĩ trong trường hợp cần thiết

Nếu tình trạng ù tai diễn ra liên tục, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm trạng và sức khỏe, bà bầu cần được đưa tới các phòng khám để nhận được lời tư vấn từ bác sĩ. Các giải pháp tại nhà mà chỉ có thể làm giảm bớt ù tai trong trường hợp bà bầu chịu các tác động từ bên ngoài. Các bệnh lý về tai mũi họng cần được khám xét kỹ càng để tránh những hậu quả về sau.

Bị ù tai khi mang thai không phải vấn đề xa lạ đối với bà bầu, tuy nhiên mỗi người vẫn cần phải cẩn trọng để tránh những ảnh hưởng xấu về sau. Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, đi khám định kỳ vài tháng một lần để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Cập nhật mới nhất vào ngày 12 Tháng Chín, 2020 bởi admin

Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23