5 Cách Để Yêu Đời Trở Lại

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Chua “yaourt Ngon” Bằng Máy Ủ Sữa Chua
  • Làm Sao Để Biết Anh Ấy Còn Yêu Bạn
  • Làm Sao Để Yêu Thích Công Việc Của Mình?
  • 10 Sự Thật Thú Vị Khiến Bạn Yêu Thích Nghề Kế Toán Hơn
  • Cảm Âm Guitar Là Gì? Cách Để Tăng Khả Năng Cảm Âm Guitar Trong 3 Tháng
  • 1. “Kể tội” những điều khiến bạn buồn phiền

    Hãy kiếm một tờ giấy, một cây bút và viết ra những điều khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, thất vọng. Chỉ khi biết bản thân đang buồn phiền vì điều gì, bạn mới tìm được cách để tháo gỡ chúng. Điều này có ý nghĩa tương tự như bạn đang bày tỏ nỗi lòng với người khác và hẳn bạn sẽ cảm thấy nhẹ lòng hơn nhiều khi trút được “gánh nặng tinh thần” ra trang giấy.

    Khi đã biết được nguyên nhân, hãy nghĩ đến hướng giải quyết. Cách làm này thực tế hơn việc bạn tự vấn bản thân về ý nghĩa của sự tồn tại, rồi sau đó tiếp tục tự nhấn chìm bản thân trong đó.

    2. Dặn lòng rằng: “Hạnh phúc là sự lựa chọn”

    Hẳn bạn từng nghe câu nói: “Hạnh phúc là một sự lựa chọn”. Sự thật là, mọi thứ không bao giờ hoàn hảo và sẽ có nhiều lúc không theo như ý bạn muốn. Sau tất cả, nếu như mọi sự đã diễn ra thì cảm xúc đau buồn, thất vọng hay vui vẻ, lạc quan cũng không thể thay đổi được quá khứ. Nếu như vậy, tại sao bạn không chọn lấy sự lạc quan và hạnh phúc?

    3. Chia sẻ với người bạn thấy tin tưởng nhất

    Sử dụng thời gian ở bên cạnh những người thân yêu, điều đó sẽ giúp vực dậy tinh thần của bạn. Không ai trên đời này hoàn toàn cô độc, hãy tìm cho mình một điểm tựa tinh thần thật vững trãi để có thể cùng chia sẻ những cảm xúc vui buồn với bạn.

    4. Thiết lập mục tiêu rõ ràng

    Nếu bạn muốn sống một cuộc đời ý nghĩa, thay vì đặt câu hỏi “Mình đang sống vì điều gì?”, hãy tự đặt ra mục tiêu cho mình. Bạn không cần phải ngồi 5 tiếng mỗi sáng thứ hai để thiết lập mục tiêu cho cả tuần, rồi rốt cuộc chẳng thể hoàn thành nó. Hãy nghĩ tới một mục tiêu đủ lớn khiến bạn phải cố gắng để đạt được. Khi đã vạch ra cái đích hướng tới, bạn sẽ thấy con đường phải đi rõ ràng hơn nhiều.

    Lấy ví dụ, mục tiêu của bạn là: “Trước năm 30 tuổi sẽ kiếm được 1 tỷ đồng”. Sau đó, hãy tính toán xem, bạn còn bao nhiêu thời gian để đạt được mục tiêu đó. Để đạt được con số đó, mỗi năm bạn phải tích góp bao nhiêu. Ngoài tiền lương ra, bạn có thể làm công việc gì để đạt được mục tiêu của mình…

    5. Làm những điều khác biệt

    Một trong những thứ giúp tinh thần “lên dốc” nhanh chóng là bạn nên thử làm những điều khác biệt, khác với thói quen hàng ngày của bạn. Điều này sẽ phá vỡ vòng quay tẻ nhạt của cuộc sống thường nhật, mang lại cho bạn cơ hội để trải nghiệm cái mới. Hãy thử làm những điều mới mẻ đi, rồi có lúc bạn nhận ra rằng, thì ra trước đây bạn đã bỏ lỡ nhiều thứ tuyệt vời đến vậy.

    Chẳng hạn, đã từ lâu, bạn muốn thử kinh doanh? Bạn đã quá chán nản với công việc hiện tại mà vẫn chưa dám nghỉ? Nếu bạn còn trẻ, chưa có gia đình phải lo lắng, chưa phải đảm bảo miếng ăn cho người thân, hãy một lần dũng cảm làm theo những gì trái tim mách bảo trước khi quá muộn. Bởi như văn hào Mark Twain từng nói: “20 năm về sau bạn sẽ hối tiếc những điều mình không làm hơn là những điều bạn đã làm”.

    Tường Vi

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Cách Để Cải Thiện Hiệu Quả Tốc Độ Wifi Nhà Bạn
  • Samsung Note 9 Không Hiện Bảng Nhập Code Làm Sao Unlock?
  • 5 Cách Tắt Nguồn Iphone Không Phải Ai Cũng Biết
  • Làm Sao Để Tắt Nguồn Trên Iphone 11 Khi Bị Liệt Cảm Ứng?
  • Friendzone Là Gì? Làm Sao Để Thoát Khỏi Friendzone?
  • Hậu Bạo Hành: Làm Sao Để Bắt Đầu Yêu Trở Lại?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Chinh Phục Đàn Ông Cung Thiên Bình
  • Tình Yêu Của Cung Thiên Bình
  • Ăn Yến Mạch Đúng Cách Để Giảm Cân Hiệu Quả
  • Phải Làm Gì Để Giảm Cân?
  • Con Trẻ Bị Béo Phì Phải Làm Sao Để Giảm Cân Hiệu Quả? Bapluoc.com
  • Sau khi trải qua những mối quan hệ độc hại trong quá khứ, có lẽ trên cơ thể hoặc trong tâm hồn bạn ít nhiều cũng có những vết thương. Có vết thương sẽ liền lại chỉ sau một vài tuần hoặc vài tháng; cũng có vết thương khoét sâu hơn ta tưởng, nó bám theo ta dai dẳng, và vẫn thường nhói lên một cách đau đớn ở hiện tại.

    • Những mâu thuẫn trong mối quan hệ mới vẫn luôn diễn ra không ngừng, và liên tục nhắc bạn nhớ về mối quan hệ độc hại đã qua;
    • Phản ứng của bạn đối với một vài điều trong mối quan hệ mới quá nghiêm trọng và mãnh liệt, đến mức có thể gây hại cho chính bạn và đối phương;
    • Những cảm xúc hay suy nghĩ của bạn rất khó để thay đổi theo chiều hướng tích cực.

    Tập quên đi những ám ảnh cảm xúc

    Chấp nhận những hành động sai lầm trong quá khứ của ta và đừng tự trách bản thân vì chuyện đó. Điều duy nhất ta có thể làm là gác lại nỗi buồn để bước tiếp đến tương lai, học cách trưởng thành qua những sai lầm non dại.

    Thừa nhận và đối mặt với những ám ảnh tiêu cực của bạn. Bạn đã phải trải qua nhiều tổn thương từ mối quan hệ trước là điều rất tệ, nhưng bạn không thể vịn vào lý do này để đổ lỗi cho đối phương ở hiện tại. Nếu bạn liên tục đứng ở vị trí nạn nhân, những cảm xúc và hành động tiêu cực sẽ dần tích tụ, và khiến mối quan hệ hiện tại của bạn sẽ ngày một đi xuống mà thôi.

    Phân biệt bản thân bạn và những phiên bản xấu xa từ miệng người khác. Tức là những người trong mối quan hệ độc hại khi trước có thể bêu rếu bạn, cho rằng bạn là người hèn nhát và thất bại, nhưng hãy luôn nhớ rằng, bạn khác những gì họ nói.

    Trò chuyện với một trái tim rộng mở

    Trò chuyện với một trái tim rộng mở là bạn sẵn sàng nói về những điều bạn đang cảm nhận được. Không ồn ào, không giấu giếm. Bạn cho người khác thấy được con người thật và khát vọng của bạn, để họ có thể hiểu và đáp ứng những nhu cầu của bạn trong mối quan hệ sắp tới. Trốn tránh việc nói rõ ràng những điều cần thiết với bản thân không phải là một ý hay đâu, nó sẽ chậm rãi làm ta tổn thương trong bóng tối đó.

    Dấu hiệu nhận biết bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới

    Bạn có…

    1. Cảm thấy hạnh phúc trong mối quan hệ và hài lòng về cách mình tự đánh giá bản thân không?
    2. Đang “là chính mình” khi hẹn hò với người ấy không?
    3. Hiểu rõ cách để trở nên tích cực và lành mạnh trong mối quan hệ hơn chưa?
    4. Dành thời gian cho đam mê và việc mình muốn làm hay chỉ biết chạy theo đối phương?
    5. Ssợ hãi hay tránh né điều gì trong mối quan hệ không?
    6. Biết cách đặt ra và nói rõ những giới hạn riêng tư của mình với đối phương chưa?
    7. Để ý những hành vi thuộc loại không kiểm soát được (rượu bia, hút thuốc, quá cuồng công việc…) đã và đang gây ảnh hưởng đến đối phương không?
    8. nhận ra điều mình thật sự mong muốn có được trong mối quan hệ này?
    9. Biết cách để mở lòng và thẳng thắn về những nhu cầu của bản thân với đối phương chưa?

    Bảng kiểm tra mức độ sẵn sàng cho mối quan hệ mới

    Bạn hãy đánh giá mức độ thường xuyên của từng hành động theo thang sau:

    1 = Hiếm khi 2 = Thỉnh thoảng 3 = Thường thường/Bình thường 4 = Đa phần thời gian/Thường xuyên 5 = Mọi lúc

    1. Nghĩ về người kế tiếp bạn yêu sẽ ra sao;
    2. “Cuối cùng mình cũng sẽ tìm được người hợp với mình thôi”;
    3. Quan tâm nhiều đến việc trở thành đối tượng hẹn hò đáng giá mà ai cũng mong muốn;
    4. Tin rằng cuộc sống và những mối quan hệ tuyệt vời đang chờ đón bạn ở phía trước;
    5. Tin rằng mọi người đều học được ít nhiều từ những mối quan hệ đã qua;
    6. Nghe bè bạn nói rằng bạn biết cách tự chữa lành vết thương tình của bản thân và mạnh mẽ hơn theo thời gian;
    7. Hay nghĩ đến những điều tốt đẹp bạn đã, đang và sẽ làm trong mối quan hệ;
    8. Cho rằng con người về cơ bản là tốt đẹp;
    9. Trân trọng những điều tích cực trong những mối quan hệ ở quá khứ và hiện tại;
    10. Cảm thấy mình đã học được tất cả những điều cần biết để xây dựng mối quan hệ mới;
    11. Đã tìm lại sự tự tin của mình và biết được mình cần phải làm gì ở mối quan hệ tiếp theo;
    12. “Điều gì cần đến sẽ phải đến thôi”.

    Bây giờ thì tính điểm cộng của bạn thôi!

    13 – 24: Bạn nên đợi thêm một lúc nữa, dành thời gian yêu thương, chăm sóc bản thân mình và những người xung quanh sẽ là một lựa chọn tuyệt vời đó!

    37 – 48: Bạn đã sắp sẵn sàng để bắt đầu mối quan hệ rồi. Cố lên!

    49 – 60: Chúc mừng bạn, giờ thì những niềm đau cũ không thể làm gì bạn được nữa, hãy chuẩn bị cho những mối quan hệ sắp tới thôi!

    Hành trang cần thiết để bắt đầu một mối quan hệ mới

    Trước khi bước vào chuyến hành trình xây dựng một mối quan hệ mới, đừng quên rằng bạn luôn có thể học hỏi và áp dụng những kinh nghiệm từ những mối quan hệ đã qua. Những câu hỏi sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn nhận ra được nhiều điều đáng lưu ý đó.

    Những câu hỏi về mối quan hệ đã qua

    1. Tại sao mối quan hệ đó của bạn lại kết thúc?
    2. Mối quan hệ có xuất hiện những dấu hiệu tiêu cực từ trước mà bạn không nhận ra kịp thời không?
    3. Mối quan hệ này của bạn đã thật sự chấm dứt hay vẫn còn nhiều việc chưa giải quyết xong với người ấy?
    4. Cảm xúc của bạn dành cho đối tượng gần đây nhất như thế nào, xét cả tích cực lẫn tiêu cực?
    5. Bạn đã hoàn toàn chấp nhận sự kết thúc của mối quan hệ chưa hay vẫn còn hy vọng sẽ hàn gắn vào một ngày nào đó?
    6. Bạn có buồn và sự mất mát khi phải từ bỏ mối quan hệ đó không?

    Những câu hỏi về sự lựa chọn đối tượng

    1. Bạn đã học được những điều gì về cách lựa chọn đối tượng phù hợp với mình?
    2. Liệu bạn có luôn bắt đầu mối quan hệ với một kiểu người duy nhất hoặc lặp đi lặp lại những sai lầm khi chọn người? (Bạn có thường gặp phải đối tượng không tôn trọng mình? Hay đối phương có gặp khó khăn trong thể hiện tình cảm, thậm chí nhục mạ và chửi rủa bạn?
    3. Bạn đã xác định rõ ràng những phẩm chất, giá trị bạn cần ở một đối tượng tình cảm chưa?
    4. Liệu bạn có quan tâm về việc người đó có phù hợp với mình không hay chỉ dành thời gian để lo lắng liệu mình có phù hợp với họ?
    5. Bạn có biết rằng dù cố gắng đến đâu, bạn vẫn sẽ không thể nào thay đổi hoàn toàn một con người không?

    Những câu hỏi khi bản thân trong một mối quan hệ

    1. Bạn đã làm những điều tốt đẹp gì trong mối quan hệ của mình?
    2. Điều gì mà bạn cần phải cải thiện trong mối quan hệ?
    3. Có bao giờ bạn mặc kệ hay tự phá huỷ bản thân mình trong mối quan hệ?
    4. Đã có ai đáng tin cậy nói cho bạn những lời khuyên về điều cần khắc phục hay cải thiện trong mối quan hệ chưa?
    5. Bạn có biết cách để trở thành một người lành mạnh hơn trong mối quan hệ của mình không?

    Những điều cần ghi nhớ và lời khuyên chân thành

    Nếu ai đó khiến bạn có cảm giác “yêu từ cái nhìn đầu tiên” thì cũng khoan vội vàng nha. Thử nói chuyện, tìm hiểu nhiều ngày, hẹn đi chơi hay đi cắm trại chung, đây sẽ là cách tốt nhất để bạn hiểu rõ hơn về người ấy – một hướng đi tốt đẹp để bắt đầu mối quan hệ mới mẻ và lành mạnh đó.

    Bạn biết không, việc tự đánh giá hứng thú của đôi bên với mối quan hệ này, quyết định những điều hai bạn mong muốn nhận được hay tự đặt ra những giới hạn riêng tư cho mình và cùng trao đổi những điều đó với nhau sẽ làm giảm tỉ lệ bị “cắm sừng” hay “cuộc yêu vỡ đôi” trong tương lai.

    Cuối cùng, đừng quên rằng điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm cho mối quan hệ là tự yêu chính bản thân mình! Không một mối quan hệ nào có thể trở nên tốt đẹp và lành mạnh nếu bạn cứ hoài chìm đắm trong nỗi buồn và sự tự trách mình vì những gì đã qua. Nếu bạn biết cách yêu bản thân và cuộc sống, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để tìm được một “nửa kia” hoàn hảo và thích hợp với mình, dễ dàng cùng nhau xây dựng một mối quan hệ chắc chắn và lành mạnh đó.

    Gác lại những mối quan hệ đã qua và tiến lên phía trước chắc hẳn là một chuyện khó khăn, nhưng cũng chẳng phải điều bất khả thi đâu. Thử nghĩ mà xem, những trải nghiệm dù có tổn thương đến đâu thì vẫn là một bài học đáng giá trên đường đời bạn nhỉ? Và chính lúc những vết thương từ mối quan hệ trong quá khứ của bạn đã lành lại hoàn toàn, những bài học “mang theo nước mắt” này sẽ là đôi cánh giúp bạn tiến xa hơn và mạnh mẽ hơn để xây dựng một mối quan hệ lành mạnh nhất từ trước đến nay. VYA tin chắc là như thế!

    Tài liệu tham khảo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tình Yêu Của Cung Thiên Yết Với 12 Chòm Sao Khác Như Thế Nào?
  • Tình Yêu Cung Thiên Yết: Một Dấu Chấm Hết Để “tái Sinh”
  • Xưởng Đồ Gỗ Thủ Công
  • Cung Ma Kết Nữ Trong Tình Yêu Sẽ Như Thế Nào?
  • Hãy Cứ Yêu Hết Mình Hôm Nay, Sao Biết Được Ngày Mai Ta Mất Nhau Lúc Nào
  • Làm Gì Để Tình Yêu Quay Trở Lại?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nghệ Thuật Quyến Rũ Lại Người Yêu Cũ
  • “làm Sao Để Nhận Ra Mình Đang Yêu?”
  • Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau
  • Tình Nào Không Như Tình Đầu: Khán Giả Đòi Trung Quân Ra Phần 2 Để Tun Phạm Được Bế Con Cùng Ma Ran Đô
  • Làm Thế Nào Để Từ Chối Khi Người Yêu Đòi Quan Hệ?
  • Tình yêu là một đề tài muôn thủa, và việc làm sống dậy tình yêu đã qua cũng là một vấn đề không đơn giản. Làm gì để tình yêu quay trở lại? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm.

    Bạn và người ấy đã chia tay. Tuy nhiên khoảng thời gian xa nhau khiến bạn nhận ra bạn không thể sống thiếu người ấy. Vậy làm gì để có thể khiến tình yêu quay trở lại như xưa?

    Hãy thành thật để có thể gọi tình yêu quay về

    Thái độ thành thật, chân thành mới giúp người ấy hiểu được tình cảm trong bạn vẫn còn và xem xét việc có nên để bạn quay lại hay không. Nếu bạn không thành thật, điều đó chứng tỏ bạn chỉ luyến tiếc tình cũ theo kiểu một sớm, một chiều. Cho dù người đó có đồng ý quay lại thì sớm muộn hai bạn vẫn sẽ lại chia tay.

    Hãy chắc chắn người đó còn yêu bạn thì hãy tìm cách gọi tình yêu quay về

    Chuyện bạn muốn quay lại với người cũ, đó là do tình cảm từ phái bạn hay do cả phái người đó? Bạn nên hiểu được điều này trước khi có bất kỳ kế hoạch, hành động nào để khơi gợi tình xưa. Vì nếu bạn muốn mà người đó đã thôi yêu bạn, mệt mỏi với tình yêu của bạn thì nỗ lực cũng chỉ bằng không mà thôi.

    Hãy khắc phục những lỗi lầm để gọi tình yêu quay về

    Nếu việc chia tay trước đây là do bạn, khiến người yêu bạn bị tổn thương. Bây giờ bạn muốn quay lại, cách duy nhất đó là tìm cách khắc phục lỗi lầm, sửa sai để cho người ấy thấy bạn đã thực sự thay đổi. Nếu bạn biết cố gắng vun đắp tình yêu, chẩng có lý do gì để người đó không đồng ý nối lại tình xưa với bạn, dĩ nhiên với điều kiện người ấy còn yêu bạn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Người Mình Yêu Thương Hạnh Phúc P2
  • Đừng So Sánh Mình Với Người Khác: Hãy Học Cách Yêu Đủ!
  • Yếu Sinh Lý, Vợ Đòi Ly Hôn
  • Nguyên Nhân Yếu Sinh Lý Nam Và Cách Điều Trị: Quý Ông Sẽ Hối Tiếc Nếu Không Biết Sớm!
  • Bật Mí 3 Cách Khắc Phục Yếu Sinh Lý Không Cần Thuốc Hiệu Quả Các Quý Ông Nên Thử Ngay
  • 7 Cách Đánh Bay Mệt Mỏi, Chán Nản Giúp Bạn Yêu Đời Trở Lại!

    --- Bài mới hơn ---

  • Diễn Đàn Tin Tức Mới Trong Ngày
  • Những Cách Moi Tiền Đàn Ông Cực Đỉnh
  • Nếu Muốn Giảm Cân Thành Công Hãy Phân Biệt Giữa Giảm Cân Và Giảm Mỡ
  • 3 “tuyệt Chiêu” Giảm Mỡ Bắp Tay Mà Bạn Nên Thử
  • 5 Dấu Hiệu Cơ Thể Đang Đốt Mỡ Dù Cân Nặng Của Bạn Chưa Thay Đổi
  • Mệt mỏi chán nản không chỉ khiến cơ thể khó chịu, mà còn ngăn cản bạn thực hiện mọi hoạt động yêu thích hàng ngày. Để đối phó với tình trạng trên, nhiều người đã áp dụng các bí quyết khác nhau, nhưng sức khỏe không cải thiện. Thấu hiểu thực tế trên, chúng tôi xin gửi đến bạn 7 cách rời xa mệt mỏi chán nản hiệu quả nhất hiện nay!

    Mệt mỏi chán nản là gì?

    Mệt mỏi chán nản (boredom) là cảm giác thường gặp trong cuộc sống. Trạng thái này xuất hiện khi bạn cảm thấy bất mãn hoặc suy giảm hứng thú với một hoạt động nào đó, lâu dần sẽ dẫn đến mệt mỏi chán nản, gây khó khăn trong việc tập trung.

     

    Mệt mỏi chán nản là cảm giác thường gặp trong cuộc sống

    Triệu chứng mệt mỏi chán nản thường gặp

    – Luôn có cảm giác trống rỗng, không biết làm gì.

    – Người mệt mỏi, chán ăn.

    – Luôn nóng tính và cáu gắt với mọi người.

    – Người luôn bồn chồn, lo âu.

    – Suy giảm trí nhớ.

    – Không muốn giao tiếp với mọi người.

    – Mất tập trung vào việc mình đang làm.

    – Suy giảm hứng thú, kể cả những việc từng yêu thích.

    7 cách loại bỏ sự mệt mỏi chán nản

    Luyện tập các kỹ thuật làm dịu đầu óc

    Sự chán nản, mệt mỏi có thể tác động tới cuộc sống của bạn theo hướng tiêu cực. Điều này khiến bạn luôn cảm thấy bực bội, hạn chế suy nghĩ và sáng tạo của bản thân. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên dành thời gian để thực hành một số kỹ thuật xoa dịu tâm trí, giúp tĩnh tâm.

    Đầu tiên, bạn nên loại bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực, nhắm mắt lại và thả lỏng tay chân, cứ như thế chìm dần vào giấc ngủ, gạt bỏ mọi lo âu và phiền muộn.

     

    Bạn nên luyện tập các kỹ thuật làm dịu đầu óc

    Tập thể dục

    Đừng nằm trên giường hay ngồi ì trên ghế sofa, điều này chỉ làm tâm trạng của bạn tệ hại hơn. Hãy ra khỏi nhà, dạo bộ nhẹ nhàng để tận hưởng không khí xung quanh. Bạn nên tạo cơ hội cho bản thân bận rộn, để não bộ hoạt động hết công suất. Một cuộc sống năng động sẽ giúp bạn cảm thấy yêu đời và khỏe mạnh hơn.

    Ăn uống lành mạnh

    Đồ ăn nhanh không những gây hại cho sức khỏe, mà còn khiến tâm trạng của bạn trở nên tiêu cực. Do đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: Thịt bò, tôm, cá, rau xanh,…

     

    Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

    Bố trí lại không gian sống

    Chỉ cần di chuyển một vài đồ nội thất trong phòng hay bàn làm việc cũng giúp bạn tạo ra sự khác biệt và mới lạ. Điều này khiến tâm trạng của bạn tươi mới và truyền thêm động lực để hoàn thành các công việc tiếp theo.

    Nghỉ ngơi

    Bạn không nên làm việc quá sức, hãy dành thời gian giải lao giữa giờ, bất kể đó là một công việc ở văn phòng hay tại nhà. Làm việc quá tải khiến cơ thể và trí óc của mệt mỏi, kéo theo cảm giác chán nản trì trệ, khiến bạn khó thể tập trung làm việc hiệu quả.

    Bổ sung nước

    Huyết thanh trong máu sẽ giúp các tế bào đốt cháy đường để tái tạo năng lượng cho cơ thể. Vì thế, uống nước là điều cần thiết khi bạn cảm thấy tâm trạng đang đi xuống. 8 ly nước (khoảng 2 lít nước) là đủ cho cơ thể bạn mỗi ngày. Cần lưu ý, tuy caffeine không gây mất nước, nhưng tiêu thụ quá nhiều đồ uống chứa caffeine sẽ ảnh hưởng đến năng lượng của cơ thể.

    Cười nhiều hơn

    Việc gặp gỡ những người hài hước sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, gia tăng năng lượng. Do đó, hãy tham gia các hoạt động giải trí yêu thích, hay đơn giản chỉ là đi chơi với người bạn vui vẻ, sẽ giúp nạp thêm năng lượng. Nếu không, cách đơn giản nhất để cải thiện tâm trạng là xem phim hài hoặc các chương trình truyền hình giải trí,…

     

    Cười là cách giúp bạn xua tan căng thẳng

    Có Kim Thần Khang, tinh thần hân hoan trở lại

    Sự xuất hiện của cảm giác mệt mỏi, chán nản là “vật cản” khiến cuộc sống của bạn bế tắc. Hiện tượng này kéo dài sẽ khiến bạn cảm thấy cạn kiệt sức lực, không đủ tâm trí để hoàn thành bất cứ điều gì.

    Theo các chuyên gia, bên cạnh việc tham khảo 7 gợi ý hữu ích có trong bài. Bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, lại cải thiện sức khỏe toàn trạng, từ đó khắc phục tình trạng mệt mỏi, chân tay rã rời hiệu quả. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.

    Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì – vỏ khô của cây hợp hoan (hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…). Đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp loại bỏ mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giải trầm uất, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ. Đồng thời, hợp hoan bì còn tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau nhức mình mẩy, giảm đau nhức xương khớp và hiện tượng đau đầu mất ngủ – những biểu hiện thường thấy khi bị suy nhược cơ thể… Kim Thần Khang còn có sự kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, lưu thông trí óc; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giải trừ hồi hộp, bồn chồn, tăng cường miễn dịch; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

    Tất cả đã tạo nên công thức độc đáo giúp tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng kiệt sức. Sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang hàng ngày sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe, tìm lại niềm vui trong cuộc sống.

     

    Kim Thần Khang giúp bạn khỏe mạnh, yêu đời trở lại

    Chia sẻ của người dùng

    Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang để cải thiện mệt mỏi và cho hiệu quả tích cực. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, SĐT: 0794.782.341, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, từng đối mặt với cơn mệt mỏi kéo dài, người luôn hồi hộp, chán nản, không muốn làm gì, đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.

    Mời bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của chị trong nội dung video sau:

    Đánh giá chuyên gia

    Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài bằng Kim Thần Khang được không? Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh giải đáp qua video sau:

    Giải thưởng của Kim Thần Khang

    Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em” và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng “Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2022”.

     

    Hình ảnh giải thưởng của Kim Thần Khang

    Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về hiện tượng mệt mỏi chán nản hay sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

    *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Ngọc Lan

    * Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Sờ Ngực Bạn Gái Luôn Thành Công
  • Làm Sao Để Chàng Sợ Mất Bạn?
  • 19/1) Tình Yêu, Tính Cách & Sự Nghiệp
  • Yêu Một Người “lớn Tuổi” Thật Khó
  • Yêu Người Hơn Mình Nhiều Tuổi – Được Gì Và Phải Chấp Nhận Gì?
  • Giám Đốc Sáng Tạo Tôn Hiếu Anh: Cần Đẹp Và Yêu Đời Trở Lại

    --- Bài mới hơn ---

  • Mỗi Người Đều Có Phần Đời Của Mình Tại Sao Cứ Sống Mãi Cho Người Khác.
  • Cách Nén File Và Giải Nén File Đơn Giản Dễ Hiểu (100% Thành Công)
  • Hủy Tài Khoản Adsense Đơn Giản Chỉ Với 3 Bước Thực Hiện
  • Làm Thế Nào Để Xóa Tài Khoản Zalo?
  • Làm Thế Nào Để Tải Nhạc Trữ Tình Quê Hương Về Máy Để Nghe Mỗi Ngày?
  • Giờ đây, không chỉ hoạt động trong lĩnh vực thời trang với vai trò giám đốc sáng tạo, anh còn là giảng viên thời trang và biên tập viên tại VTV.

    Trong thời gian giãn cách, khi mọi công việc ngoài Đài đều bị huỷ, Tôn Hiếu Anh có tên trong danh sách 17 bạn trẻ sẵn sàng ở lại cơ quan để vận hành các chương trình. Vì thế, anh đã trải qua quãng thời gian đáng nhớ và làm việc chăm chỉ.

    PV: Sau một thời gian, bỗng dưng thấy anh có rất nhiều thay đổi từ ngoại hình đến tinh thần, điều gì đã mang lại sự tích cực ấy?

    – Giám đốc sáng tạo Tôn Hiếu Anh: Có lẽ đã nhận ra mình đã xấu xí thế nào, buông thả thế nào khi một thời gian dài cân nặng cơ thể lên đến 90 kg. Tôi đã trải qua cơn sốc tinh thần và hơn 10 năm không hồi phục, tôi mất đi thứ quý giá nhất của đời mình mà không thể có lại được, sau đó tôi lao vào nhiều cuộc vui, nhiều tệ nạn và rồi chấm dứt nhãn hiệu riêng, mất hết sự nghiệp trong thiết kế và rồi âm thầm xin vào truyền hình. Tôi không kiểm soát cân nặng từ 2007 và 10 năm sau mới thực sự kinh khủng. Và rồi, tôi yêu đời trở lại, nhận ra những giá trị sống và đi học sống hạnh phúc. Sau đó quyết tâm giảm cân và lấy lại phong độ. Hành trình nhận ra mình cần sống thế nào cũng nằm trong một chữ “Duyên”.

    Tôi vốn là kẻ vô thần vô thánh và bỗng biết đến và tìm hiểu giáo lý Phật giáo, tự dưng biết đến liệu pháp cho tâm hồn. Đó cũng là lúc tôi nhận ra mình cần đẹp trở lại, yêu đời trở lại.

    Anh thường xuyên bận rộn với nhiều vai trò, trong đó, công việc tại VTV cũng rất đòi hỏi nỗ lực như thế nào?

    Ngay từ khi xác định bước vào VTV là tôi cũng nhìn nhận được đó sẽ là môi trường tôi yêu thích vì sự trẻ. Tôi vẫn nhận các công việc sáng tạo và làm về hình ảnh qua email cho nhiều nhãn hiệu thời trang và giành các buổi tối đi dạy trên học viện thời trang London cho các khoá stylist ngắn hạn. Làm ở VTV, tôi biết mình là ai, tôi là tuýp người sáng tạo và không thuộc “hạt giống” để trở thành lãnh đạo, nên động cơ làm việc ở đây sẽ là sáng tạo và sản xuất các chương trình hay, mang màu sắc thủ công. Sự sắp xếp thời gian cũng được các anh chị lãnh đạo tạo điều kiện cho tôi, con người làm việc ngẫu hứng được thuận lợi. Đó là lý do tôi bền bỉ tồn tại ở đây hơn 12 năm.

    Anh đã làm như thế nào để vượt qua các áp lực và vẫn luôn mang tinh thần lạc quan?

    – Cái này cần phải luyện tập! Đầu tiên tôi đã nhận ra tôi đang không hạnh phúc bởi tính cách gì của bản thân. Tôi nhận ra tôi tham lam, tôi cáu giận, tôi ghen tị với người khác. Khó nhất là nhận ra rồi sau đó tập cách giảm thiểu, mỗi ngày một chút và để rồi sau ba năm nhìn lại, mình đã thay đổi. Tôi học cách quên chuyện mà mình không giải quyết được là sẽ quên, sẽ không nghĩ đến nữa. Tôi luyện cách loại bỏ cái “tôi” của mình và đặc biệt học cách yêu thương người khác, người lạ mà coi họ như gia đình mình… Khó lắm nhưng tập là sẽ có thành quả.

    Thời gian đầu không nhận ra là mình làm được gì đâu nhưng nhiều năm nhìn lại bỗng dưng thấy mình đã có chút ít thay đổi. Quan trọng nhất là tìm ra cách có hạnh phúc. Tuy rất xa nhưng thật gần. Tôi đã từng suy sụp bởi tôi trả giá cho sự buông thả của bản thân. Bản chất nhiều năm trước của tôi là đứa ham vui và liều lĩnh sẵn sàng nếm trải các cảm giác lạ và rồi đã ngập sâu trong tệ nạn. Thời gian thật dài đã khiến sức khoẻ và tinh thần cũng không thể được như trước.

    Anh đã làm gì để vượt qua thời gian khó khăn ấy?

    – Không làm gì cả, phát hiện ra mình bệnh và bỗng dưng lo lắng và nghĩ mình cần làm lại.

    Điều đầu tiên là mua xe ô tô mới và chọn phương pháp trả góp để mình không tiêu tiền lung tung. Sau đó đi làm để trả tiền nợ thật chăm chỉ. Đó là cách tạo động lực, may mắn tiếp là đúng thời gian đó tôi được chạm vào chốn nương dựa tinh thần.

    Xin được nói thêm vì vốn là đứa vô thần vô thánh nên giáo lý Phật giáo đã ngấm vào tôi như một phương pháp sửa đổi tính cách bản thân. Tôi chẳng tin phép màu nhưng tôi tin tính cách sẽ thay đổi số phận và hơn nữa tôi thực sự tin vào “nhân quả”. Tôi ý thức được nguyên nhân những hành động của mình hôm nay sẽ tạo ra kết quả cho ngày mai. Tự dưng những kiến thức từ bé tôi đọc từ “Luận ngữ” đến Khổng Tử, kim chỉ nam “Đắc nhân tâm” đã xoá bỏ như ấn nút xoá, và trong tôi chỉ tồn tại giáo lý tu sửa tính cách bản thân. Nói ra dễ lắm nhưng làm mới khó. Tuy nhiên trước đây tính xấu của tôi thang điểm tròn 100 và sau vài năm thang điểm vẫn là 98, tuy ko giảm được nhiều nhưng từng đó thôi cũng khiến mình yêu đời hơn.

    Có lẽ nhờ vậy trong dịp giãn cách vừa qua, có thể công việc của anh có bị ảnh hưởng, xáo trộn, nhưng anh vẫn có sự lạc quan vui vẻ?

    – Ồ, thời gian giãn cách vừa rồi là kỷ niệm thật đáng nhớ. Mọi công việc ngoài Đài đều bị huỷ và tôi trong danh sách 17 bạn trẻ sẵn sàng ở lại cơ quan để vận hành các chương trình. Tất cả những ngày giãn cách chúng tôi đều ở cơ quan và thuộc lòng “hành trình di chuyển” và “lịch sử tiếp xúc”. Bởi VTV6 vẫn giữ chương trình “Thế hệ số” và “Bữa trưa vui vẻ” trực tiếp đan xen cả tuần. Thu nhập thực sự trở thành thảm hoạ nhưng bận quá quên cả tiêu tiền.

    Vậy còn những công việc anh đang làm sau thời gian giãn cách vừa rồi?

    – Sau giãn cách là ù tai với các show truyền hình trực tiếp trọng điểm của VTV6, vận hành lại các chương trình tuần. Các khoá học đc tái thiết lập và các dự án lại khởi động trở lại.

    Và những dự định của anh?

    – Tôi vẫn giữ câu nói 20 năm nay của mình: “My plan is ‘no plan'”. Không bao giờ có dự định gì to tát ngoài việc mai ăn gì…

    Hiện tại một ngày của anh đang diễn ra như thế nào?

    – Một ngày của tôi khá kín lịch. Trên cơ quan VTV6 tranh thủ vừa kịch bản vừa sáng tạo nội dung – dựng hậu kỳ chương trình. Trưa sẽ đi ăn với đám đồng nghiệp trẻ để tám chuyện, nói xấu ai đó theo kiểu hài hước. Ăn một chút đồ ăn ít béo, ít tinh bột rồi sau đó nhấm nháp món desert tàu hũ không nhiều đường. Rồi quay lại công việc truyền hình nếu rảnh rỗi thì tiếp xúc các nhân vật sắp ghi hình, phỏng vấn câu chuyện ai đó. Tự hứa với anh huấn luyện viên thể hình một năm nay mà chưa thực hiện được nhưng bù vào đó tôi không đi chơi, không gặp gỡ ai khác sau giờ làm. Về nhà chơi game, xem anime và ăn cơm với mẹ. Một tuần sẽ có hai đến ba buổi tối đi dạy nữa là hết sức.

    Vài năm nay tôi từ chối đi chỗ đông người và hội chứng sợ đám đông ồn ào của tôi trở nên nặng hơn. Tuy nhiên đó lại là điều tốt.

    Cảm ơn anh và chúc anh luôn giữ được sự tươi đẹp khỏe khoắn từ ngoại hình đến tinh thần.

    --- Bài cũ hơn ---

  • ? Làm Thế Nào Để Nói Chuyện Với Một Người Đàn Ông Về Tiền?
  • Làm Thế Nào Để Thôi Tức Điên Lên Khi Nghĩ Đến Người Yêu Cũ?
  • Làm Như Thế Nào Để Xin Lỗi Với Người Yêu Của Mình? .*$.. ” “
  • Tâm Sự Bạn Trẻ .:. Làm Sao Để Cân Bằng Giữa Học Và Yêu?
  • Làm Thế Nào Để Tìm Được Niềm Vui Trong Cuộc Sống?
  • Làm Sao Để Không Tăng Cân Trở Lại

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Không Bị Tăng Cân.
  • Làm Sao Để Không Bị Tăng Cân Dịp Tết?
  • Làm Sao Để Tăng Cân Nhanh?
  • Sếp Đòi Em Bú Cu Hướng Dẫn Em Cách Hôn Chỗ Ấy Sao Cho Sướng Nhất
  • Các Cách Thủ Dâm Cho Nam Giới Và Chị Em Phụ Nữ Sướng Nhất
  • Đừng cố gắng giảm quá nhiều cân một lúc, bạn có nguy cơ tăng lại nhanh chóng một khi ngừng chế độ ăn kiêng. Mỗi tháng bạn chỉ nên cố gắng giảm 1kg, sau đó cần cần thời gian để ổn định cân nặng mới trước khi tiến hành đợt giảm tiếp theo. Đây là cách tốt nhất để không béo trở lại. Nếu bạn tham vọng giảm 3kg trong 1 tháng thì nguy cơ tháng sau bạn béo lại như cân nặng ban đầu hoặc thậm chí béo hơn là điều hoàn toàn có khả năng xảy ra.

    Rất nhiều người nói rằng mình đã cắt giảm tối đa calo, thậm chí thường xuyên bỏ bữa nhưng không hiểu sao vẫn tăng cân trở lại. Điều này một phần là vì khi bị bỏ đói, cơ thể bị đè nén, dẫn đến khi có cơ hội là bạn có thể ăn nhiều hơn bình thường. Hơn nữa, lúc này, cơ thể bạn sẽ có phản ứng tự nhiên và ngầm hiểu là cần phải dự trữ mỡ nhiều hơn để đối mặt với “nạn đói” tiếp theo. Do đó bạn sẽ mập lại rất nhanh khi ăn lại như bình thường!

    Tập thể dục lúc nào cũng là phương án bền vững nhất để và không tăng trở lại. Hãy tiếp tục chăm chỉ rèn luyện các bài tập bạn vẫn tập luyện hàng ngày và nhớ đừng xem nhẹ nó sau khi bạn đã dừng chế độ ăn kiêng.

    4. Chỉ “kết” các thực phẩm tốt

    Nếu bạn có thói quen ăn vặt, hãy dự trữ trong tủ lạnh những thực phẩm thân thiện với cân nặng của bạn như rau xanh, trái cây, sữa chua, đặc biệt là các loại rau, củ quả chứa nhiều chất xơ, nước và hàm lượng calo thấp. Chúng sẽ lấp đầy dạ dày và bạn có thể ăn thỏa thích mà không làm bạn béo lên.

    Ăn quá nhanh là nguyên nhân góp phần làm bạn béo lên, bởi cơ thể chưa kịp cảm nhận được mùi vị đã bị tống vào trong. Điều đó khiến bạn ăn nhiều hơn và rất lâu no. Bạn nên thực hiện lại cách ăn uống. Hãy dành đủ thời gian cho bữa ăn, tối thiểu 30 phút. Bạn cần biết rằng tín hiệu no chỉ được chuyển đến não 20 phút sau khi bắt đầu ăn. Ăn chậm, nhai kỹ để thưởng thức hương vị của từng miếng ăn là cách để cơ thể định lượng tốt nhất thức ăn nạp vào và kịp thời báo no đúng lúc. Ăn chậm còn giúp bạn nhai kỹ hơn, giúp bộ máy tiêu hóa làm việc tốt, khả năng hấp thụ tốt hơn và hạn chế khả năng thức ăn bị tích tụ thành mỡ.

    6. Xử lý những tình huống dễ bị “cám dỗ”

    Tiệc tùng là lý do khiến nam giới khó giảm cânduy trì cân nặng nhất. Một bữa tiệc buffet, một cuộc chè chén say sưa có thể hủy hoại tất cả nỗ lực của bạn trong suốt một tháng.

    Để đề phòng việc nạp quá tải, bạn nên ăn nhiều thức ăn “lành tính” trước đó, có thể là ăn trước ở nhà hoặc ăn các món rau quả trước khi tìm đến các món xào, rán. Bạn cũng nên tập trúng nói chuyện, tán gẫu với mọi người hơn là tập trung quá nhiều vào các món ăn. Tuy nhiên, nếu đã lỡ trải qua cuộc chè chén no say không thể kiềm chế thì cũng đừng trách bản thân. Bạn vẫn có thể “bồi thường thiệt hại” bằng sự ăn uống và đặc biệt là tập luyện nghiêm túc sau đó để “xả” hết những thứ dư dả bạn “lỡ” nạp vào.

    Bài viết đã đăng ký bản quyền nội dung số.

    Mọi sao chép phải tuân thủ quy định của NKB

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Không Tăng Cân Vào Mùa Đông?
  • Lời Bài Hát Sao Em Buông Tay Anh
  • Dụng Cụ Thủ Dâm Nam Nữ Làm Cho Nàng Sướng Điên Cuồng
  • Để Em Làm Cho Anh Sướng Nhé
  • Ảnh Hướng Dẫn Cách Bú Cặc Thổi Kèn Cho Bạn Trai Sướng
  • Làm Sao Để Được Chồng Yêu Trọn Đời?

    --- Bài mới hơn ---

  • Một Số Bí Quyết Cần Làm Để Chồng Yêu Trọn Đời
  • Combo Tskndchs 55 Cách: Để Giúp Đỡ Người Khác + Để Kết Bạn + Để Được Mọi Người Yêu Quý + Để Cư Xử Đúng Mực + Để Tôn Trọng Người Khác
  • Cách Sử Dụng Gel Bôi Trơn Đúng Để Cuộc Yêu Thăng Hoa Nhất
  • 9 Cách Làm Phụ Nữ Thăng Hoa “trọn Vẹn” Quý Ông Nên Biết
  • Bạn Muốn Oral Sex Nhưng Chưa Biết Phải Làm Gì? Học Ngay 10 Cách Tạo Hứng Thú Giúp Cả Hai Cùng Thăng Hoa Khi “yêu”
  • Người vợ thông minh luôn có những bí quyết để kéo dài tình yêu của chồng dành cho mình đến trọn đời.

    Tôn trọng chồng

    Điều cốt lõi trong cảm xúc của người đàn ông là được vợ tôn trọng. Bất cứ khi nào trở về nhà, đàn ông cũng luôn mong muốn có ít nhất một người trong cả thế giới này mong mỏi họ trở về và cảm thấy cần họ ở bên cạnh.

    Dù thích hay không, dù hợp hay không hợp, bạn hãy luôn tỏ thái độ tôn trọng đối với sở thích, sự tự do, cá tính… cũng như mọi mối quan hệ của chồng.

    Khi bạn tôn trọng chồng cũng có nghĩa là bạn sẽ làm tăng thêm tình yêu thương mà người ấy dành cho mình.

    Đối xử với chồng như một người bạn tốt

    Đây cũng là nguyên tắc để duy trì một cuộc hôn nhân bền vững. Cách đơn giản để kiểm chứng xem bạn có đối xử với chồng như một người bạn tốt đó là luôn thấu hiểu những suy nghĩ, xúc cảm và mọi nhu cầu của người ấy.

    Những điều bạn cảm thấy quan trọng với mình thì cũng là điều quan trọng với chồng. Chia sẻ, giữ thái độ bình đẳng với chồng, bạn sẽ vừa tạo sự thân mật, gần gũi với anh ấy, vừa khiến chồng bạn thấy thoải mái trong tình yêu – tình bạn mà vợ dành cho mình.

    Bằng cách đối xử này, hai người không chỉ tránh được những xung đột không đáng có mà còn khiến người chồng luôn dành tình yêu thương trọn đời cho bạn

    4 nguyên tắc vàng: lắng nghe, thỏa hiệp, sửa chữa và biết ơn

    Hãy luôn xem đây là những nguyên tắc hàng đầu trong từng lời nói, hành động và ứng xử với người bạn đời của mình.

    Lắng nghe: Đây là điều cần thiết để bạn chia sẻ với chồng và giải quyết vấn đề. Khi có bất cứ chuyện gì xảy ra, không nên cắt ngang lời chồng, đồng thời cũng không được nhắc đi nhắc lại nhiều lần một vấn đề. Khi bạn lắng nghe chồng nói là bạn thể hiện thái độ tôn trọng chồng, đồng thời những mâu thuẫn nảy sinh giữa hai người cũng dễ dàng được giải quyết vì cả hai đã có thời gian để nhìn nhận vấn đề.

    Thỏa hiệp: Dù bạn sai hay chồng mắc lỗi, hãy luôn tỏ rõ thái độ thỏa hiệp để kết thúc những tranh cãi một cách tích cực. Tuy nhiên, bạn cũng không nên thể hiện thái độ bị ép buộc phải chấp nhận quan điểm của chồng, bởi như thế chắc chắn chồng bạn sẽ không cảm thấy thoải mái. Thỏa hiệp có nghĩa là khi sai, bạn biết nhận lỗi, còn khi chồng không đúng, bạn cũng phải biết tha thứ hoặc chấp nhận lời xin lỗi.

    Sửa chữa: Trong đời sống hôn nhân, chắc chắn sẽ không tránh khỏi những lần bạn mắc lỗi lầm, làm tổn thương tình cảm hoặc lòng tự trọng của chồng. Trong trường hợp này, hãy cho chồng thấy thái độ sẵn sàng sữa chữa sự cố của mình. Hay khi chồng mắc lỗi và đã sửa chữa, bạn không nên kéo dài sự oán giận, trách cứ.

    Trong bất cứ tình huống nào, bạn hãy luôn đặt mục tiêu hòa giải lên hàng đầu bởi chỉ một chút oán giận có thể tạo nên bức tường ngăn cách vô hình giữa bạn với chồng. Đổi lại, thái độ sửa chữa sai lầm và chấp nhận việc sửa lỗi ở chồng sẽ khiến người ấy vừa tôn trọng, vừa biết ơn lại thêm yêu bạn hơn.

    Lòng biết ơn: Có những điều tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc duy trì tình yêu thương giữa hai vợ chồng. Trong số đó phải kể đến lòng biết ơn.

    Đôi khi bạn sẽ nghĩ những việc chồng làm cho mình thuộc về trách nhiệm, là điều tất yếu và những lời cảm ơn là khách sáo. Tuy nhiên, chồng bạn sẽ vô cùng hạnh phúc khi nhận được lời cảm ơn từ chính vợ mình, bởi nó thể hiện lòng biết ơn của bạn dành cho anh ấy và sự trân trọng đối với những việc chàng làm. Vì vậy, hãy tận dụng bất cứ khi nào có thể, dành tặng chàng những lời cảm ơn. Có như thế, mỗi ngày chàng sẽ càng thấy yêu bạn nhiều hơn.

    Thiết lập một “ranh giới” với chồng

    Hàng ngày, ngoại trừ những việc đột xuất, bạn hãy luôn đi làm về đúng giờ, dành thời gian ở bên chồng vào tất cả các buổi tối. Khi bạn “tuân thủ” thói quen này cũng có nghĩa là bạn đang giúp chồng hình thành thói quen tương tự.

    Tuy nhiên, bạn không nên kiểm soát quá gắt gao thời gian của chồng, đồng thời cũng không quá phụ thuộc, “dính chặt” với anh ấy mọi lúc mọi nơi. Có những việc, những khoảng thời gian bạn nên tách ra khỏi chồng để hai người dành cho các mối quan hệ khác như bạn bè, đồng nghiệp, người thân. Khi đó, chồng bạn sẽ không thấy nhàm chán, ngột ngạt trong sự “kìm kẹp” của vợ, lại thấy tình yêu dành cho vợ luôn mới mẻ như thuở ban đầu.

    Mang lại niềm vui hàng ngày cho chồng

    Mục đích cuối cùng của hôn nhân đó là mang lại cho nhau hạnh phúc. Muốn đạt đến mục đích đó, mỗi ngày hãy dành cho chồng bạn một niềm vui nho nhỏ. Luôn chia sẻ, tìm hiểu để biết chồng bạn thích gì, mong muốn gì và dành tặng anh ấy. Đôi khi chỉ cần một món quà nhỏ chẳng hạn như một cuốn sách, một bộ phim hay… song những điều đó lại khiến anh ấy vui vẻ cả ngày. Và khi tâm trạng thoải mái, hạnh phúc bên bạn, không có lý gì mà tình yêu của anh ấy dành cho vợ vơi bớt.

    HV

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Cách Nhận Biết Bị Dính Bùa Yêu Chuẩn Xác Nhất
  • Bùa Yêu, Ngải Yêu Và Những Cách Nhận Biết Để Tránh Bị Bỏ Bùa
  • Bùa Yêu, Dấu Hiệu Của Người Bị Bỏ Bùa Yêu?
  • Làm Sao Để Biết Bạn Gái Thích Mình?
  • Thuốc Chữa Bệnh Thận Yếu Và Các Cách Điều Trị Thận Yếu Hiệu Quả
  • Làm Sao Sống Yêu Đời Hơn ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Khắc Phục Wifi Yếu, Wifi Kém Hoặc Chập Chờn
  • Cách Sửa Lỗi Unikey Không Gõ Được Tiếng Việt Có Dấu Trên Máy Tính, Lap
  • Cách Cài Unikey Trên Máy Tính Windows 10, 8.1, 7, Xp, Setup Unikey Phầ
  • Làm Thế Nào Để Sử Dụng Imessage Trên Máy Tính Windows?
  • Fastcare Tư Vấn: Tài Khoản Icloud Bị Khóa Phải Làm Sao?
  • Ngày đăng: 17-07-2016 08:50:31 AM – Đã xem: 1264

    Bí quyết để sống lạc quan

    1. Sống theo nguyên tắc 5 điều tốt:

    Bạn cảm thấy chán nản, buồn phiền, ấm ức? Nghiên cứu từ ĐH California cho thấy: Hoàn thành 5 việc tốt hàng ngày sẽ đem lại cho bạn những cảm xúc tích cực về mọi điều. Theo giáo sư tâm lý học

    Sonja Lyubomirsky, thì chỉ một hành động tốt mỗi ngày là cũng đã có thể khiến bạn trôi bồng bềnh trên đám mây năng lượng tích cực cho suốt 1 tuần. Bắt đầu từ những việc nho nhỏ, như thực hiện

    những câu nói êm ái, dịu dàng với mọi người, biết nói lời “cảm ơn”, “xin lỗi”, quan tâm đến cuộc sống của những người xung quanh.

    2. Tự khen thưởng bản thân:

    Một điều tốt lành, may mắn xảy đến cho bạn? Hãy cảm ơn vì điều đó! Và đấy cũng là những điều mà những người lạc quan thường làm, với lý do: Nó đem lại cho họ cảm giác về sự tự làm chủ tình

    thế, và nó còn là công cụ mạnh mẽ để nâng cao niềm vui hạnh phúc.

    Nhận biết được sức mạnh bản thân và tìm những phương cách mới để sử dụng chúng bằng cách

    tự đặt ra và trả lời những câu hỏi: “Những tài năng nổi trội nhất của tôi là gì?” và “Làm thế nào để

    tận dụng ưu việt những khả năng đó?”. Làm được như vậy, bạn sẽ mau chóng tỏa sáng và yêu đời.

    3. Lý luận với bản thân:

    Bạn đang có những suy nghĩ buồn bã, tiêu cực như: “Tôi sẽ không bao giờ thăng tiến trong nghề

    nghiệp”, “Gia đình tôi lúc nào cũng rối như mớ bòng bong”. Hãy tưởng tượng như có một ai khác

    đang nói những điều ấy với bạn, với mục đích làm cho bạn phải khổ sở. Hãy phản công lại bằng

    những lời nói tích cực hơn: “Gia đình tôi có thể chưa được hoàn hảo lắm, nhưng đó lại là nơi chốn

    mà ai cũng cảm nhận bầu không khí thân thiện và thoải mái”. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay.

    4. Hòa mình với thiên nhiên:

    Bạn muốn lên “dây cót tinh thần”? Hãy ngồi xuống và thưởng thức những ráng màu hồng đỏ của

    ánh hoàng hôn, dạo qua một công viên xinh đẹp… bất cứ điều gì làm cho bạn tiếp xúc với sự thanh

    bình và vẻ đẹp của thiên nhiên. Ngay cả một chậu cây cảnh trong văn phòng cũng có ích cho bạn.

    Về mặt di truyền, con người chúng ta được thiết kế để hưởng được những niềm vui và niềm hạnh

    phúc khi được gần gũi với thiên nhiên.

    5. Xung quanh mình là những người lạc quan

    Nếu bạn hầu như lúc nào cũng than thở, rên rỉ, hãy nghĩ đến việc “nối vòng tay lớn”, kết nạp thêm

    nhiều bạn bè. Mỗi tuần gặp nhau “chè chén” một lần là một cách để trở nên lạc quan hơn, khi bạn

    được bao bọc xung quanh là những người lạc quan, nhộn nhịp, yêu đời. Hãy tìm những người bạn

    lúc nào cũng ở trong trạng thái vui tươi. Bi quan dễ sinh bi quan. Lạc quan dễ sinh lạc quan. Hai đặc

    tính này rất dễ bị lây lan, “truyền nhiễm”!

    6. Hãy nhìn về phía trước, đừng ngoái lại đàng sau:

    Bạn thường có nhiều đêm không ngủ, trong đầu ong ong những lời quở trách của sếp, những lời nói của vợ, chồng, bè bạn? Và bạn trăn trở với suy nghĩ phải làm gì để ngăn ngừa chúng tái

    diễn? Nghiên cứu của nhà tâm lý học Denise Beike ở trường ĐH Arkansas cho biết: Những kiểu

    dằn vặt như vậy dễ làm bạn mất tự tin. Vì vậy, mỗi khi trong đầu bạn nảy ra câu nói: “Trời ơi, lẽ ra tôi phải làm tốt hơn chứ!;, thì bạn hãy xóa tan nó đi, hãy nghĩ về tương lai, với quyết tâm làm tốt

    hơn nữa cho lần sau.

    7. Đừng bao giờ nói câu ;Lúc nào cũng vậy…!;:

    Những người bi quan thường hay nói câu “phúc bất trùng lai, họa vô đơn chí”. Trong khi những người lạc quan thì thường nói:t;Sau cơn mưa, trời lại sángt;. Vì vậy, hãy đi những từ như ;luôn

    luôn không bao giờ; ra khỏi kho ngôn ngữ của bạn. “Điều xấu này chỉ xảy ra tạm thời mà thôi!,

    – Hãy mặc áo màu vàng hay màu cam – đây là những màu sắc đã được chứng minh là có thể là bạn hạnh phúc và lạc quan hơn.

    – Nghiên cứu cho thấy: Những ai tập thể dục vừa phải – dù là một cuộc đi dạo ngắn mỗi ngày – sẽgiúp họ nhân đôi niềm lạc quan.

    – Vào đầu mỗi sáng, hãy nói với bản thân về những điều tuyệt vời sẽ xảy ra. Chờ đợi những điều tốt

    đẹp sẽ khiến cho mọi việc trở nên suôn sẻ, trơn tru hơn.

    – Bạn đang bị “quá tải” với những cơn stress của cuộc sống bận rộn? Liều thuốc giải độc là nhật ký

    cảm ơn. Nghiên cứu cho thấy là việc viết xuống giấy những điều bạn biết ơn trong cuộc sống – thì

    dù đó là một bữa ăn ngon miệng hay việc ngắm nhìn một bông hoa xinh đẹp có thể tạo ra những

    cảm xúc hạnh phúc và giảm đi sự tiêu cực như sự ghen tuông, tức giận…

    BĂNG KEO SONG LAN KHUYẾN MÃI ĐẶC BIỆT

    băng keo văn phòng 18mmx18m là 880 đ/cuon

    băng keo trong 48mmx100y(90m) là 6900đ/cuon

    băng keo 2 mặt 70mic x48mmx40m la 18.700đ/cuon

    băng keo 2 mặt 80mic x48mmx40m la 19.350đ/cuon

    băng keo màu (xanh dương, xanh lá, đỏ, vàng) 48mmx100y(62m) là 7500đ/cuon

    Giá trên chỉ áp dụng cho những khách hàng không lấy hóa đơn vat

    Màng co, BĂNG KEO GIÁ RẺ, MÀNG PE GIÁ RẺ, DÂY ĐAI

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Gỡ Cài Đặt Chromium Malware Với 4 Bước Đơn Giản
  • Cách Xóa Bỏ Tận Gốc Mackeeper Trong Mac Os Một Cách Nhanh Nhất
  • Hướng Dẫn Kỹ Thuật Reo Lưỡi
  • Giới Thiệu Quy Trình Làm Sáo Trúc
  • Quy Trình Làm Việc Tại Màn Sáo Văn Phòng Việt Sun Blinds
  • Làm Sao Để Luôn Lạc Quan, Yêu Đời

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Vượt Qua Thất Tình Chán Nản Để Luôn Yêu Đời
  • Nếu Bạn Luôn Tự Ti Và Yếu Đuối, Hãy Thử 10 Cách Này Để Giúp Bản Thân Tự Tin Và Mạnh Mẽ Hơn Trong Cuộc Sống
  • 9 Cách Để Nói ‘em Yêu Anh’
  • Làm Thế Nào Để Mạnh Mẽ Hơn, Làm Sao Để Mạnh Mẽ Hơn.
  • Một Đứa Trẻ Yêu Sớm Thường Sẽ Làm 3 Việc Này! Cha Mẹ Nên Làm Gì Khi Phát Hiện Con Yêu Sớm?
  • “Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”. Cười có thể tập luyện cho cơ bắp của vùng mặt, thay đổi tuần hoàn vùng mặt từ đó giúp tăng tập trung.

    Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh mới được công bố gần đây nhất cho thấy mặc dù niềm vui không thể đem lại sự tươi trẻ như mong đợi nhưng những người hàng ngày giữ được tâm trạng vui vẻ thì đích thực rất khỏe mạnh và giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường vv.

    2. Tranh thủ nói chuyện

    Tính cách cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Một nghiên cứu của Hà Lan chỉ rõ, trong công việc, người có tính cách nội tâm, hay xấu hổ càng dễ cảm thấy mệt mỏi, còn người có thiên hướng bộc lộ ra ngoài thì thể lực càng đầy đủ.

    Điều này là do người thích giao lưu với người khác rất dễ phát hiện niềm vui và hứng thú. Họ đem những điều buồn bực, áp lực thể hiện ra hết bằng lời nói, từ đó giúp giảm stress. Ngược lại, người thích yên tĩnh, độc lập, không thích giao lưu với người khác thì lại thiếu phương pháp giảm áp lực này. Qua thời gian sẽ tích tụ gánh nặng, áp lực chồng chất đầy mình.

    3. Ngồi đúng tư thế

    Tư thế ngồi không đúng, đi thì chân nam đá chân chiêu, vai gù bụng phệ… là những biểu hiện cho thấy năng lượng trong người đang cạn.

    Ngồi làm việc tại văn phòng, nếu không giữ đúng tư thế ngồi thì sẽ càng thêm mệt mỏi. Vậy nên bất luận là đứng hay ngồi thì bạn cũng nên hóp bụng thẳng eo lưng, thư giãn hai tay, cổ hơi dướn về phía trước.

    4. Làm việc kết hợp nghỉ ngơi

    Khi công việc trục trặc, nhất thời không thể giải quyết được, bạn nên nghỉ ngơi một lúc, ví dụ như đi rót một cốc nước uống, thư giãn đầu óc rồi mới tiếp tục.

    Bận rộn và mệt thường dẫn tới quên thở thì nên hít sâu vào (đếm đến 3) và sau đó thở ra (đếm đến 6) hoặc xem một cuốn tạp chí thể thao, lên mạng đọc các tin tức giải trí, hài hước, hoặc tìm bạn “chat chít” vài câu…

    5. Đứng dậy nghe điện thoại

    Đứng dậy nghe điện thoại để thư giãn thư giãn gân cốt, đồng thời hít thở sâu giúp ôxy được đưa lên não. Sự thay đổi đơn giản này có thể làm cho bạn tràn đầy sinh lực trong suốt mấy tiếng đồng hồ.

    6. Vừa tắm vừa hát

    Khi tắm hát to lên thành tiếng có thể thúc đẩy cơ thể bài tiết các chất không có lợi, từ đó sinh ra cảm giác vui vẻ và hạnh phúc, giảm nhẹ áp lực. Nếu tâm trạng càng không thoải mái thì càng nên hát to lên.

    7. Kết bạn với người lạc quan

    Những người lạc quan, tràn trể sinh lực thì ai gặp cũng thích. Thái độ tích cực của họ sẽ truyền được sang cho những người xung quanh.

    Ngoài những người thông minh, tài giỏi, nên kết bạn với những người tràn đầy nhiệt huyết, có chí tiến thủ. Ở cạnh một người bi quan, thích oán trách người khác khoảng 30 phút thì năng lượng của cơ thể cũng sẽ bị gián tiếp tiêu hao hết.

    8. Việc lớn thành bé

    Có thể bạn sẽ xong hết việc trong khoảng thời gian ngắn nhất nhưng hậu quả là bạn thấy kiệt sức. Hãy chia công việc thành nhiều phần, sắp xếp theo trình tự và thực hiện theo từng giai đoạn và đừng quên nghỉ ngơi một lúc giữa các phần việc. Như thế vừa giữ được thể lực lại vừa có thể nâng cao hiệu suất công việc, đồng thời còn có thể đẩy nhanh tiến độ công việc.

    9. Để sáp thơm trong nhà

    Đặt sáp thơm ở một số nơi trong nhà hay trong xe ô tô có thể làm cho tinh thần hưng phấn, đầu óc tỉnh táo, tăng cường trí nhớ đồng thời có thể chữa trị được bệnh đau đầu và đau nửa đầu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Để Khiến Một Đứa Trẻ Cảm Thấy Được Yêu Thương
  • Ế Chồng Phải Làm Sao? Làm Sao Để Thoát “ế”? Phép Mầu Cho Chị Em Ế Tại Đây
  • Một Đời Để Anh Yêu Em Chương 20: Phải Làm Sao?,
  • Học Lỏm Cách Để Chồng Yêu Nhiều Hơn Của Người Phụ Nữ Thông Minh
  • Làm Sao Biết Tinh Trùng Yếu Hay Khỏe Mạnh
  • Làm Sao Để Tình Cảm Quay Trở Lại?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tiết Lộ 5 Cách Quan Tâm Người Yêu Không Gây Nhàm Chán
  • Làm Sao Để Quên 1 Người Mà Mình Rất Yêu Thương?
  • “mẹ Giật Mình Nhận Ra Mình Đã Yêu Thương Con Sai Cách”
  • 7 Cách Để Nhận Biết Người Mà Bạn Yêu Có Thực Sự Phù Hợp Với Mình Hay Không
  • Top 4 Con Giáp Cứng Rắn Trong Chuyện Tình Cảm, Không Dễ Dàng Lung Lay
  • Tình cảm của chồng t ko như trc vì xa nhau quá lâu và anh ấy có người thứ 3. Hiện giờ anh ấy đã bỏ người ấy rồi nhưng tc của chúng tôi ko dc như trc nữa, thế làm sao níu giữ dc tc quay trở lại?

    Làm sao nắm dc con tim người đàn ông đây? Làm sao tạo lại cảm giác như xưa cho anh ấy?

    Mình buồn lắm mong bà con cô bác các anh chị em giúp đỡ dùm! Cảm ơn!

    Danh sách câu trả lời (4)

    Đơn giản hãy sống tự tin hơn, đặc biệt là biết trung thực, nhìn nhận sự thật.

    Tình cảm con người đến rất tự nhiên chị ạ. Tuy nhiên trong cuộc sống không phải ai cũng hoàn hảo và

    không phải ai cũng đủ để lãng mạn với cuộc sống này. Chị hãy thử nhìn xem, trước khi đến với nhau anh ấy đã thật lòng với chị chưa? Đàn ông thường trải qua bao nhiêu cuộc tình nhưng cuối cùng thường lại đến với người mà mình ko thật sự yêu thương. Một người chỉ đơn giản là có thể chăm lo cho một cái gọi là… gia đình.

    Hơn nữa như chị nói 2 anh chị đã xa nhau một thời gian, đàn ông thường sẽ tìm đến một nơi mà họ có bàn tay, sự mềm mại của người phụ nữ và cả những ham muốn về thể xác. Khi chị trở lại, giả sử anh ấy có còn tình cảm với chị đi nữa, nhưng cũng có sự mặc cảm (kiểu như ngại và xấu hổ). Có thể nhìn thái độ bên ngoài của anh ấy tỏ ý ko cần vợ nữa, nhưng thực tế anh ta lại rất cần. Đàn ông luôn có lòng tự trọng.

    Không biết chị đã thử nói chuyện với anh ấy chưa. Nhưng lòng vị tha và sự yêu thương có thể khiến anh ấy trở lại. Hãy sống đơn giản chỉ là cho thực tại thôi đừng nhớ nhiều về quá khứ. Anh hùng khó qua nổi ải mỹ nhân. Người khác làm được chị cũng sẽ làm được

    Bạn hãy luôn để ý quan tâm đến những thứ dù là nhỏ nhặt ấy của chàng.

    Không ít phụ nữ than vắn thở dài trong những bữa tối đợi chồng về để rồi đành ngậm ngùi dùng bữa mà không có ông xã. Họ hẳn chưa được cập nhật kỹ năng “giữ chân chồng” sau mỗi ngày làm việc vất vả.

    Một nụ cười, mười thang thuốc bổ

    Chàng sẽ thật hạnh phúc khi được đón chào bằng nụ cười tươi tắn của bạn, bao nhiêu mệt mỏi cũng theo đó tiêu tan. Đôi khi một nụ cười thật tươi thuần khiết, một cử chỉ quan tâm còn quý giá hơn nhiều so với món quà đắt tiền và những lời có cánh.

    Biết nấu nướng

    Các cụ nói: “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”. Câu này đúng theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Riêng về nghĩa đen, người phụ nữ phải luôn tạo ra được những bữa ăn ngon miệng trong gia đình. Chàng chẳng có lý do gì đi “nhậu nhẹt” cùng bạn bè khi ở nhà luôn có cơm dẻo canh ngọt. Một bí quyết giữ chân tình yêu chính là giữ chân “cái dạ dày” của chàng.

    Luôn đổi mới

    Làm vợ rồi, bạn không lo phải trưng diện quá lộng lẫy. Tuy nhiên xuề xòa, đơn giản quá đáng sẽ khiến bạn già nua, làm chàng “chán”, đôi khi “hổ mặt” trước bạn bè, đồng nghiệp. Hãy để chàng tự hào, hãnh diện về bạn, và hãy để bạn luôn đẹp trong mắt chàng.

    Kỹ thuật “nâng khăn sửa túi”

    Đàn ông thường không hay chăm chút đến áo quần, nhưng bạn vẫn cần để ý quan tâm đến những thứ dù là nhỏ nhặt ấy của chàng. Vậy không phải “vẽ đường cho hươu chạy” mà là giữ chân chàng đấy.

    Lắng nghe và thấu hiểu

    Là trụ cột trong gia đình, người đàn ông phải chịu rất nhiều sức ép và gánh nặng. Chính vì thế, không ít khi chàng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, không ít khi chàng tỏ ra nóng giận, cáu bẳn, đừng chấp nhặt làm chàng mệt mỏi hơn.

    Hãy thông cảm, quan tâm hỏi han đến công việc của chàng, lắng nghe và chia sẻ. Một chút cảm thông của người bạn đời sẽ giúp chàng thấy công việc nhẹ nhàng hơn.

    Làm cuộc sống lãng mạn hơn

    Gia đình cũng giống như một cỗ máy, luôn cần bảo dưỡng và làm mới. Bạn hãy tạo ra những chiều cuối tuần cùng đi xem phim, những buổi tối đi dạo, những cuộc picnic, đó là sợi dây kết nối, kéo những người trong gia đình gần lại với nhau hơn.

    Một lọ hoa tươi trong phòng khách với hương thơm nhẹ nhàng sẽ mang lại cảm giác thật ấm cúng. Hạnh phúc lớn nhất của người đàn ông là có được người phụ nữ yêu mình và biết chăm lo cho tổ ấm.

    Cuộc sống vợ chồng hạnh phúc, lúc nào cũng yêu thương nhau như ngày mới lên xe hoa, là niềm khát khao của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để có được cuộc sống như vậy không chỉ riêng các anh mà các chị cũng phải có ý thức chăm sóc, vun vén cho tổ ấm của mình.

    Các chuyên gia tâm lý khuyên những việc làm không thể thiếu được, khiến bạn trở thành người vợ lý tưởng trong mắt của các lang quân.

    1. Vợ cũng giống như người yêu: Người phụ nữ nào cũng cho rằng làm vợ chẳng mấy khó khăn, tương tự để trở thành người yêu của một ai đó cũng là việc thật đơn giản.

    Tuy nhiên, khéo léo kết hợp hai điều này với nhau, vợ mà vẫn giống như người yêu để các ông chồng lúc nào cũng mê mẩn, “say tình” mới là điều khó.

    2. Luôn dịu dàng, đằm thắm: Khó có người đàn ông nào cưỡng lại được vòng tay dịu dàng của phụ nữ. Chỉ cần một hành động rất nhỏ như mang cho chàng một tách trà hay cốc cà phê nóng, thậm chí là chiếc khăn lau mặt khi các anh đang mải mê làm việc sẽ hiệu quả gấp nhiều lần bạn vùi đầu vào công việc dọp dẹp bếp núc, lau dọn nhà cửa.

    Các chị cũng nên tận dụng khoảng thời gian chồng đang cảm động và hạnh phúc trước sự chăm sóc ân cần, dịu dàng của mình để trao đổi, bàn bạc những kế hoạch tương lai cho tổ ấm.

    3. Học làm những món ăn mà chồng thích: Không nhất thiết phải là đầu bếp giỏi, nhưng bạn nên biết cách làm một số món ăn mà chồng mình thích.

    Chẳng phải “sơn hào hải vị”, chỉ là những món ăn thường ngày, nhưng hợp khẩu vị và lại do chính tay vợ nấu sẽ có ý nghĩa hơn nhiều.

    Thêm vào đó, các anh khi đi xa sẽ luôn nhớ đến món ăn của vợ mình và nhanh chóng quay về nhà.

    4. Biết cách làm đẹp trong mắt chồng: Tuổi trẻ, sắc đẹp sẽ dần thay đổi theo thời gian, nhưng “hình ảnh hấp dẫn” của bạn trong mắt chàng có thể giữ mãi. Các chị nên chú ý cách trang điểm, ăn mặc của mình sao cho hợp với “gu” thẩm mỹ của chồng.

    Đặc biệt, nên chú ý cả cách chọn quần áo ngủ vì loại trang phục này chỉ chuyên dành riêng cho các anh ngắm.

    5. Là trợ lý bí mật duy nhất của chồng: Tất cả các loại quần áo của chồng đều có thể phó mặc cho người giúp việc giặt giũ, riêng quần trong và những đôi tất các chị nên tự giặt giúp chồng.

    Người đàn ông sẽ thấy khó chịu và cảm thấy mất tự tin khi để người khác biết những bí mật của mình như ở bẩn, bị hôi chân, cơ thể có mùi…do đó, họ sẽ vui vẻ hơn rất nhiều khi mỗi sáng đi làm khoác lên người những “bộ cánh” đã qua bàn tay kiểm soát của vợ.

    Không nên để các anh ra đường với đôi tất rách hoặc giày quá bẩn.

    6. Luôn tạo cho chồng cảm giác chinh phục: Đàn ông thường muốn vợ mình là một phụ nữ đoan trang, hiền thục ngoài xã hội nhưng lại rất “nóng bỏng” khi chỉ có hai người.

    Do đó, luôn tạo cho chồng cảm giác chinh phục, khám phá những điều mới mẻ trong đời sống tình dục là một trong những bí quyết quan trọng khiến chàng luôn mê mẩn bạn.

    7. Tạo cho chàng lý do để yêu bạn: Mỗi người phụ nữ điều có một đặc điểm, tính cách riêng biệt như sắc đẹp, sự thông minh, dịu dàng, tinh tế, sâu sắc, kiên cường…

    Câu hỏi lĩnh vực Tư vấn tình yêu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Người Yêu Hạnh Phúc Không Biết Sẽ Tiếc Ngẩn Ngơ
  • 9 Thủ Thuật Tâm Lý Khiến Người Khác Phải Yêu Mến Bạn Ngay Từ Cái Nhìn Đầu Tiên
  • Đàn Ông Yếu Sinh Lý Phải Làm Sao Để Khắc Phục
  • Tư Vấn Chuyên Gia: Phụ Nữ Bị Yếu Sinh Lý Phải Làm Sao Để Khắc Phục?
  • Yếu Sinh Lý Nam Biểu Hiện Là Gì? Làm Sao Để Khắc Phục?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100