Làm Sao Hết Nhức Đầu Sau Khi Nhậu / TOP #10 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 8/2022 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Làm Sao Để Hết Nhức Đầu Ngay Lập Tức

--- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách In 2 Mặt Đơn Giản, Hiệu Quả Trên Máy Tính
  • Báo Ictnews: Phải Làm Gì Khi Icloud Của Iphone Báo Đầy Bộ Nhớ?
  • Icloud Lưu Trữ Đầy Đủ! Làm Thế Nào Để Giải Phóng Icloud Storage?
  • Làm Thế Nào Để Nàng Lên Đỉnh Nhiều Lần?
  • Làm Thế Nào Để Phụ Nữ Lên Đỉnh
  • Hẳn là ai đã từng trải nghiệm khó chịu này đều hiểu mức độ hành hạ của nó đáng sợ đến như thế nào. Cảm giác đầu như có búa bổ vào, đau nhức khó chịu đôi lúc kèm theo xây xẩm mặt mày, cả người cảm thấy nôn nao. Lúc này đây để giảm đau nhanh chóng bạn có thể áp dụng một số điều sau:

    Thư giãn cơ thể bằng nước nóng

    Để cơ thể được thả lỏng dưới vòi hoa sen là một cách giải thoát khỏi sự bám quấy của cơn đau đầu hiệu quả. Khi thân nhiệt của bạn thay đổi, các mạch máu cùng lỗ chân lông giãn ra mang lại sự thoải mái cho cả cơ thể lẫn tinh thần.

    Uống nước

    Bạn có biết mất nước là một trong nhưng nguyên nhân thường gặp dẫn đến hiện tượng nôn nao, choáng váng và đau đầu. Khi cơ thể không được cấp đủ nước sẽ trở nên đuối sức và kiệt quệ, lúc đó hệ thống thần kinh của bản không thể hoạt động hiệu quả nữa dẫn đến sự suy giảm chức năng các bộ phận khác. Bạn nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày (khoảng 2-2,5 lít) để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và tinh thần sáng suốt.

    Xoa bóp

    Các vùng đầu, cổ, gáy, vai là những nơi bạn cần massage để tiêu giảm cảm giác khó chịu. Bởi những tác động nhỏ nhưng đem lại lớn này sẽ giúp bạn gia tăng lượng máu lưu thông lên não, giúp các cơ bắp được nghỉ ngơi giảm đau nhức. Bạn có thể tự massage hoặc nhờ người khác giúp. Cách làm như sau: Hãy bắt đầu từ 2 bên thái dương rồi nhẹ nhàng chuyển động tròn tại chỗ rồi di chuyển đến vùng giữa trán và làm ngược lại. Với các phần gáy, cổ, vai bạn có thể xoa nhẹ cả bàn tay và ấn mạnh hơn một chút ở những vùng thấy đau mỏi hơn.

    Bấm huyệt

    Đông y cổ truyền đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng huyệt đạo là điểm tập trung của các đầu mút thần kinh giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Chính vì thế khi bạn tác động lực vào đấy sẽ giúp não bộ giảm sự chú ý đến cơn đau đầu đang quấy nhiễu bạn, từ đó cơ thể cũng được giải tỏa. Bạn có thể bấm vào điểm giữa tại vùng giao ngón trỏ và ngón cái để “đánh lạc hướng” chứng nhức đầu.

    Chườm khăn lạnh

    Nhúng khăn vào nước mát vắt kiệt nước đắp trực tiếp lên trán hoặc để vào tủ lạnh một lúc rồi mới sử dụng đều được. Sự mát lạnh – thay đổi thân nhiệt sẽ giúp đẩy lùi cơn đau hiệu quả. Khi cơ thể tiếp nhận sự kích thích bên ngoài sẽ giúp cho bạn thoát khỏi cảm giác mọi sự chú ý đều dồn vào cơn đau.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hết Đau Nhức Nhờ Đắp Lá Bắp Cải
  • Câu Chuyện Viêm Xoang 2 “cô Ấy Hết Nhức Đầu Vì Viêm Xoang Như Thế Nào?)
  • 7 Mẹo Hay Hết Ốm Nghén Khi Mang Thai
  • Làm Thế Nào Để Hết Nhựa Mít Trên Quần Áo
  • Ăn Dứa Bị Rát Lưỡi Là Vì Sao Và Cách Chữa Rát Lưỡi Khi Ăn Dứa
  • Cách Chữa Đau Nhức Đầu Sau Khi Uống Bia

    --- Bài mới hơn ---

  • Hoa Mắt Là Bị Sao? 10+ Điều Nên Làm Ngay Để Hết Hoa Mắt
  • Bà Bầu Bị Hoa Mắt Chóng Mặt Phải Làm Sao Để Nhanh Khỏi Nhất?
  • Nhổ Răng Khôn Có Đau Không? Đau Mấy Ngày? Sau Bao Lâu Thì Hết Đau?
  • Đau Răng Sâu Phải Làm Sao? Trám Răng Sâu Giá Bao Nhiêu?
  • Mọc Răng Khôn Đau Trong Bao Lâu Và Cách Giảm Đau Hiệu Quả
  • Nguyên liệu: 3 quả mơ chua hoặc mơ ngâm, 1 nhúm trần bì, 2 cốc nước đun sôi để nguội.

    Thực hiện: Quả mơ tách bỏ hạt, lấy thịt, dầm nát. Trần bì rửa sạch.

    – Cho trần bì, quả mơ vào nồi với 2 cốc nước, đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước sắc lại còn một nửa.

    – Cho người say dùng khi nước còn ấm để phát huy tác dụng.

    Nguyên liệu: 1 quả chanh, một chút muối, 1 thìa nhỏ đường, 1 tách nước nóng.

    Thực hiện: Cắt đôi quả chanh, lấy một lát mỏng ở giữa, phần còn lại vắt lấy nước cốt, cho vào tách nước nóng.

    – Thêm đường, chút muối và lát chanh vào tách, khuấy đều.

    – Cho người say dùng nóng. Muối sẽ làm đằm vị chua, thức uống sẽ đậm đà hơn. Vị chua và mùi thơm của tinh chất chanh sẽ giúp người say tỉnh táo, dễ chịu hơn.

    Nguyên liệu: 100gr đậu xanh, 500ml nước, một chút muối.

    Thực hiện: Vo đậu xanh vài lần cho sạch bụi.

    – Cho đậu xanh vào nồi với 500ml nước, đun trên lửa nhỏ đến khi đậu nở mềm, vớt bọt.

    – Thêm chút muối vào nồi nước đậu xanh, tắt bếp, để hơi nguội.

    – Bạn có thể lọc lấy nước hoặc cho người say ăn luôn cả phần cái để giã rượu.

    Nguyên liệu: Một nhúm trà xanh khô, 2-3 quả quất khô hoặc mứt quất, 1 quả quất tươi, 2 cốc nước lọc.

    Thực hiện: Đun nóng 2 tách nước, cho trà và quất khô hoặc mứt quất vào đun trên lửa nhỏ đến khi cạn còn 2/3 lượng nước ban đầu. Thấy nước trà sánh và đậm là được.

    – Để nước trà hơi nguội, rót ra tách, vắt nước cốt quất tươi vào trước khi uống, dùng thìa khuấy đều.

    Nguyên liệu: 2 quả cà chua, một ít muối, 1/2 cốc nước lọc.

    Thực hiện: Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh.

    – Sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

    – Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

    – Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều. Nếu thích uống ngọt, bạn có thể pha thêm 1-2 thìa nhỏ đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.

    6. Nước cóc ép cũng có thể chữa nhức đầu do bia rượu

    Nguyên liệu: 2 quả cóc, một ít muối, 1/2 cốc nước lọc.

    Thực hiện: Cóc rửa sạch, gọt vỏ, cho vào tủ lạnh khoảng 20-30 phút để cóc thật lạnh.

    – Cho cóc vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

    – Pha thêm 1/2 tách nước lọc hoặc ít hơn nếu bạn muốn uống nguyên chất. Thêm chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.

    – Bạn cũng có thể ép cóc lấy nước rồi mới cho vào ngăn mát tủ lạnh.

    Cóc chứa nhiều vitamin C, giúp giải rượu rất hiệu quả.

    Nguyên liệu: 100gr rau cần, một ít nước, một ít đường.

    Thực hiện: Rau cần rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha chút đường, uống từ từ.

    Nước cốt rau cần không chỉ làm tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu sau khi tỉnh.

    Nguyên liệu: 3 củ cải trắng, một ít đường.

    Thực hiện: Củ cải trắng rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha thêm chút đường uống.

    Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

    10. Cà chua

    Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố cali, canxi, natri… Cách giải ngộ độc rượu đơn giản, dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.

    1 quả chanh tươi, vắt nước cho uống hoặc thái mỏng ăn cả quả càng tốt.

    100-200 g lá dong, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt cho uống.

    Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

    14. Bột sắn dây

    Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp cho gan tham gia đào thải độc tố.

    15. Củ cải trắng

    Giã nát một ít củ cải trắng, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.

    16. Đậu đen

    Khi ngộ độc rượu ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

    Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có tác dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

    Dược liệu quí hiếm giúp giải độc rượu bảo vệ gan, ngăn chặn các bệnh về gan do dùng nhiều bia rượu như: Men gan cao, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…

    Theo kinh nghiệm của dân gian Cà gai leo dùng chữa ngộ độc rượu rất tốt. Tác dụng bảo vệ tế bào Gan mạnh đến nỗi khi uống rượu chỉ cần chà răng hoặc nhấm rễ Cà gai leo thì sẽ tránh được say, nếu bị say thì uống nước sắc của rễ hoặc thân lá sẽ nhanh chóng tỉnh rượu.

    Cách sử dụng: Rễ, thân, lá, phơi khô sắc uống hoặc đun uống thay nước hàng ngày, ngày dùng 100g, hoặc trước và sau khi uống rượu uống 2-4 viên Cà gai leo của công ty Thiên nhiên tinh hoa sản xuất.

    Atiso là một loại thảo dược có khả năng giải rượu và trị nhức đầu do say rượu rất tốt . 2 bông atiso tươi nấu sắc trong 2 tiếng (hoặc 2 nắm atiso khô chế biến sẵn nấu 15 phút), uống từng đợt, mỗi đợt một cốc lớn.

    20. Nước chè xanh

    Chè xanh chứa axit tanic, có thể khử độc cồn cấp tính, chè càng đậm thì lượng axit càng nhiều.

    Những điều TUYỆT ĐỐI CẤM KỴ SAU KHI UỐNG RƯỢU BIA

    Ngoài những cách giải say như kể trê, người uống rượu bia cần lưu ý, trước khi nhập cuộc, để không bị chê là “tửu lượng” kém và giảm thiểu hậu quả khủng khiếp của cơn say, bạn nên có các chuẩn bị đối phó như sau:

    + Uống nước: cung cấp lượng nước nhất định để không bị mất nước nếu đi tiểu liên tục. Mang theo một chai nước càng tốt. Vắt chanh vào cốc nước bổ sung vitamin C nhằm chống đỡ được các tác hại của rượu.

    + Ăn: uống rượu bia khi đói thì bụng chắc chắn cồn cào, cồn thẩm thấu vào máu nhanh hơn làm bạn chóng say. Nếu nôn mửa, do không có thức ăn trong dạ dày nên lượng nước thoát ra lại càng lớn. + Uống từ từ để cơ thể có thời gian tiêu hủy cồn. + Ăn nhẹ sau khi nhậu rồi mới đi ngủ vì bụng đói dễ làm bạn bị trúng gió.

    Đặc biệt, khi say cần lưu ý không uống các loại thuốc chống nôn vì thuốc tiếp tục giữ chất độc lại trong cơ thể, gan không thể lọc chất độc kịp, hậu quả là gây tổn hại nghiêm trọng tới gan, lâu ngày gây xơ gan và ung thư gan.

    Tuyệt đối không uống nước ngọt có gas trong và sau khi nhậu vì phản ứng tạo bọt khí sinh ra lượng lớn anhydrit cacbonic rất nguy hại tới dạ dày, gan, thận, tim và huyết quản, làm huyết áp tăng cao, tức ngực, khó thở và chóng mặt trầm trọng.

    Các loại “thuốc giải rượu” được bán trên thị trường như Voskyo 3, RU-21, ME-21, Mewol-21, Tylenol… thật ra chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không hề giúp bạn giải rượu nhanh, một số thành phần còn có thể gây ra suy gan.

    Không nên uống paracetamol, vitamin B1, B6, axit folic… để làm giảm đau đầu khi say . Khi rượu, bia vào, gan đang bị ảnh hưởng, lại thêm paracetamol chuyển hoá làm gan tê liệt. Còn aspirin, một loại thuốc giảm đau, hạ sốt, khi uống phối hợp với rượu sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây chảy máu đường tiêu hoá.

    --- Bài cũ hơn ---

  • #11 Cách Chữa Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả (Nhiều Người Khen Hay)
  • Làm Sao Để Hết Đau Nhức Xương Khớp Tê Bì Chân Tay?
  • Mách Bạn 3 Cách Làm Giảm Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Khi Trời Trở Lạnh. Xem Ngay!
  • Giảm Đau Nhức Cơ Thể Bằng Cách Nào
  • Bà Bầu Bị Nhức Răng Phải Làm Sao? Nhức Răng Ở Bà Bầu
  • Làm Sao Để Hết Đau Đầu Sau Khi Uống Rượu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Vượt Qua Nỗi Buồn Trong Cuộc Sống Bằng Luật Nhân Quả
  • Khi Cha Mẹ Ly Hôn Hãy Tìm Cách Ứng Xử Để Con Có Thể Chuẩn Bị Tâm Thế
  • Chấp Nhận Thi Rớt Còn Vinh Dự Hơn Gian Lận Khi Thi
  • Dấu Hiệu Nào Nhận Biết Anh Chàng Không Muốn Cưới Bạn?
  • Làm Sao Để Biết Bạn Trai Đã Có Tuesday? Lật Tẩy Từ Chiếc Điện Thoại Của Anh Ấy
  • Rượu là một thức uống kích thích thần kinh có chứa Ethanon, một chất gây mất nước nhanh cho cơ thể. Khi cơ thể bị mất nước nhanh chóng, con người dễ dàng rơi vào trạng thái đau đầu. Vậy làm sao để hết đau đầu sau khi uống rượu?

    Khi uống rượu, ngoài những cơn đau đầu, người uống rượu còn bị cảm giác khát, nôn nao trong người, buồn nôn, có khi sẽ nôn, mệt mỏi và bị tiêu chảy. Sự khó chịu này có thể sẽ kéo dài ngay sau khi uống rượu chừng vài giờ đồng hồ cho tới tận vài ba ngày sau bữa nhậu. Cả đàn ông và phụ nữ cũng đều không tránh khỏi những cơn đau đầu, cơn say và cảm giác khó chịu khi uống “quá chén”. So với vang trắng, vang đỏ là loại rượu dễ gây đau đầu hơn cho phái yếu. Rượu vang đỏ có chứa Tyramin, một chất làm xuất hiện những cơn đau nửa đầu.

    Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp những người uống rượu tránh được những cơn đau đầu vì rượu và thoát khỏi cảm giác buồn nôn vì uống nhiều rượu mà không phải cần đến sự trợ giúp của thuốc.

    Mẹo uống rượu không đau đầu

    Để có thể uống rượu mà không bị những cơn đau đầu sau đó hành hạ, cách tốt nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh.

    Nên nạp thức ăn trước khi uống rượu, đặc biệt là những thức ăn có chứa chất béo. Chất béo sẽ làm giảm sự hấp thụ của rượu khi vào trong dạ dày.

    Trong khi uống rượu, nên uống xen kẽ với các đồ uống khác. Ví dụ như một chén rượu và kèm theo đó là hai ngụm nước khoáng.

    Tránh sử dụng những loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ hay giảm số lần uống rượu trong ngày là những cách nếu người uống rượu cảm thấy thực hiện được thì nên thực hiện.

    Mẹo thoát khỏi cảm giác nôn nao vì rượu

    Uống nhiều nước vì sau khi uống rượu, cơ thể sẽ thiếu nước. Uống nước là cách để giảm nôn nao hữu ích.

    Sử dụng một tách cà phê khi rơi vào trạng thái nôn nao. Chất caffein có trong cà phê sẽ giúp làm giảm nôn nao.

    Dùng một đồ ăn mặn vừa được nấu nóng.

    Sử dụng nước trái cây. Đó có thể là nước ép trái cây đóng hộp như xoài, cam, mận, khế… nhưng cũng có thể là thức uống tự pha như một cốc nước chanh pha chút muối.

    Nguồn: Y Dược 365 (ST)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Triệu Chứng Nhức Mắt Đau Đầu Buồn Nôn Nguy Hiểm
  • 12 Điều Nên Làm Khi Cảm Thấy Cô Đơn
  • Em Phải Làm Sao Để Cô Ấy Chấp Nhận Yêu Một Người Đồng Tính?
  • Bà Bầu Buồn Ngủ 3 Tháng Cuối Có Phải Là Dấu Bất Thường Gây Nguy Hiểm Cho Hai Mẹ Con?
  • Ăn Để Thăng Hoa Cùng Chàngdinh Dưỡng Hợp Lý, Đúng Cách Sẽ Giúp Họ Lấy Lại Được Cảm Xúc Yêu. Hãy Bắt Đầu Luôn Từ Những Món Ăn Đơn Giản, Dễ Làm.báo Tin3A.com
  • Làm Sao Để Hết Đau Đầu Sau Khi Uống Rượu

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Đau Đầu Và Cách Phòng Đau Đầu Hiệu Quả Nhất
  • Làm Sao Để Hết Bị Đau Cổ Họng Nhanh Trong Mùa Hè
  • Làm Sao Để Hết Đau Vai Gáy?
  • Làm Thế Nào Để Bớt Đau Khổ ?
  • Làm Sao Để Hết Đau Khổ Trong Tình Yêu
  • “Không cần uống quá nhiều, chỉ cần một lượng nhỏ cũng đủ làm bạn đau đầu”, bà Lay khẳng định.

    Tại sao Ư? Đầu tiên, rượu sẽ gây ra hiện tượng cơ thể bị khử nước. Chất cồn sẽ khóa chặt tất cả các chất hóa học chống khử nước trong cơ thể, biểu hiện dễ thấy nhất là bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường trong và sau khi uống rượu.

    Rượu cũng gây áp lực lên gan, làm cho quá trình sản xuất đường glucose giảm xuống trong khi đây chính là nguồn nhiên liệu không thể thiếu để mọi tế bào trong cơ thể có thể vận hành trơn chu. Đặc biệt, chỉ cần thiếu chút ít gluco, các tế bào não đã có thể bị tổn thương.

    Rượu cũng tương tác với các hóa chất giúp cơ thể “nhận biết” được những tác động từ bên ngoài, làm cơ thể giảm sức đề kháng. Một trong những chất hóa học này là prostaglandin với tác dụng thông báo khi chúng ta có cảm giác đau.

    Cuối cùng, rượu thường gây kích thích, làm tăng huyết áp. Đây chính là lý do tại sao có một số người không cần phải đến tận sáng hôm sau mới cảm thấy bị đau đầu.

    Một ảnh hưởng gián tiếp của rượu là do chất hóa học có tên gọi acetaldehydet. Chất hóa học này chính là nguyên nhân làm cho bạn đổ mồ hôi; mặt mũi, người ngợm đỏ phừng phừng, nhịp tim tăng và có cảm giác muốn nôn ói. Nếu lượng acetaldehyde trong cơ thể đến ngưỡng, bạn sẽ bị nôn mửa.

    Một ảnh hưởng gián tiếp khác là rối loạn giấc ngủ. Điều này giải thích tại sao việc ngủ không giúp xóa được chứng đau đầu do nồng độ cồn quá cao. “Khi uống quá nhiều, bạn có cảm giác buồn ngủ nhưng có một nghịch lý là đầu óc bạn hoàn toàn tỉnh táo trong đêm đó. Rượu đã gây trở ngại cho quá trình ngủ sâu (đặc trưng là lòng đen mắt chuyển động nhanh). Kết quả là não bộ không hề hồi phục sau một đêm “ngủ say như chết”, bà Lay khẳng định.

    Cho dù các chuyên gia y khoa chưa thể khẳng định chắc chắn nguyên nhân gây ra hội chứng ngày hôm sau nói chung và nhức đầu sau khi uống rượu nói riêng, vẫn có thể thấy rằng chất ethanol trong rượu gây tác động mạnh và phản ứng xấu cho cơ thể.

    Nó khiến cơ thể tăng thải nước tiểu bằng cách ức chế hormone kháng lợi niệu. Chỉ cần uống khoảng bốn lượng rượu chuẩn là cơ thể sẽ thải ra 600 – 1.000ml nước. Khi bị mất nước thì người ta cảm thấy bị khát, mệt mỏi, khô miệng, nặng đầu và chóng mặt.

    Ethanol gây giãn mạch và gây nhức đầu vì nó tương tác với nhiều chất có thể gây nhức đầu như histamine, serotonin và prostaglandin.

    Ngoài ra, những chất khác có trong rượu cũng có thể gây ra hội chứng ngày hôm sau. Một số rượu mạnh chứa nhiều methanol, mà các chất chuyển hóa của methanol là formaldehyde và axit formic có độc tính rất cao.

    Rượu vang chứa serotonin và histamine – hai chất dễ gây nhức đầu ở những người không có khả năng dung nạp chúng.

    Làm thế nào để hạn chế chứng đau đầu do rượu?

    Hãy ăn một chút thực phẩm giàu chất béo trước khi uống rượu.

    Thực phẩm giàu chất béo sẽ như một tấm áo giáp phủ lấy bề mặt dạ dày, làm giảm quá trình hấp thu rượu. Và hầu hết các thực phẩm béo ngậy đều rất giàu cacbon hydrat, bổ sung lượng đường cần thiết cho cơ thể khi gan đang bị ức chế.

    Khi chọn một loại đồ uống chứa cồn, hãy ghi nhớ: với loại đồ uống mạnh như whiskey thường có nhiều mùi và và những chất lên men tự nhiên có thể làm tình trạng đau đầu thêm trầm trọng.

    Khi uống nên từ tốn, nên uống từng ngụm nhỏ thay vì uống cạn ly vì nó sẽ giúp cơ thể có thời gian thích ứng.

    Trong quá trình uống rượu, hãy uống ít nhất 1 cốc nước lớn không chứa cồn. Nước trắng là tuyệt vời nhất. Nước quả như nước cà chua, nước quả nam việt quất sẽ giúp bổ sung lượng đường glucose làm giảm tác động của rượu. Uống đồ uống có ga cũng rất hiệu quả và chất caffeine trong những đồ uống này sẽ giúp giảm thiểu được tình trạng tăng áp lực lên các thành mạch máu do rượu gây ra.

    Nếu bạn uống đồ uống có cafein, hãy uống thêm nước lọc bổ sung vì caffeine cũng dễ làm cơ thể mất nước mà không gì quan trọng hơn việc bạn tránh để cơ thể bị khử nước khi chuẩn bị tham dự một bữa tiệc tùng.

    Ngừng hút thuốc vì khói thuốc lá sẽ khiến não không thể tiếp nhận lượng ôxy cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn đang ốm, phải điều trị bằng thuốc men thì tốt nhất là đừng uống. Nếu không thể đừng, hãy hỏi bác sĩ xem rượu sẽ tác động như thế nào đến việc điều trị hiện tại bởi có một số loại thuốc sẽ làm tình trạng đau đầu thêm trầm trọng.

    Điều trị chứng đau đầu do rượu

    Vấn đề chính ở đây là giải quyết tình trạng cơ thể thiếu nước. Hãy uống thật nhiều nước.

    Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan, nghĩ rằng ăn nhiều rồi thì uống rượu thoải mái vì thực phẩm giàu chất béo không phải là giải pháp hữu hiệu giúp bạn phòng chứng đau đầu.

    Tuy nhiên, bạn vẫn cần ăn thêm thứ gì đó. Hãy chọn các thực phẩm ít muối, giàu protein và cacbon hydrate chẳng hạn như các món xào, súp. Hãy ăn thêm một chút đường. Các loại nước chua sẽ không phải là giải pháp tốt nhưng một chút nước cà chua hay nước táo thì sẽ giúp hạn chế được các cơn đau đầu khó chịu vào sáng hôm sau đấy.

    Cánh mày râu sau những cuộc nhậu “hoành tráng” vào buổi tối thường phải chịu đựng sự uể oải khó chịu, đầu nhức như búa bổ vào sáng hôm sau, mà thường thì họ cắn răng chịu đựng như là cái giá phải trả cho sự vui vẻ.

    Nhức đầu là triệu chứng thường gặp nhất của hội chứng ngày hôm sau – một chùm triệu chứng xảy ra trong ngày kế tiếp sau khi đã uống rượu nhiều vào hôm trước.

    Các triệu chứng đó gồm nhức đầu (66%), tiêu chảy (36%), biếng ăn (21%), run (20%), mệt (20%) và buồn ói (9%) và mỏi cơ, khát nước, đổ mồ hôi, hồi hộp, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng động, mắt đỏ, trầm cảm, lo lắng (tỷ lệ còn lại).

    Hội chứng này thường xảy ra lúc nồng độ rượu trong máu giảm dần, rõ nhất là lúc nồng độ rượu trong máu bằng 0 và kéo dài 24 giờ về sau nữa.

    Hội chứng ngày hôm sau phụ thuộc vào cả lượng lẫn chất của loại rượu uống vào và hoạt động mạnh hay yếu tùy theo thể trạng của người uống. Nó dễ xảy ra ở người có thần kinh nhạy cảm, khả năng tự kiềm chế kém.

    Nếu trong gia đình có người nghiện rượu thì khả năng bị hội chứng ngày hôm sau của những người thân có khuynh hướng tăng lên.

    Thông thường, trong vòng khoảng năm giờ sau khi uống từ năm đến bảy lượng chuẩn (tương đương với từ năm đến bảy lon bia hoặc 600 – 860ml rượu vang hay 200 – 280ml rượu mạnh), hội chứng ngày hôm sau bắt đầu xuất hiện.

    Các loại rượu mạnh chứa nhiều ethanol nguyên chất ít gây hội chứng ngày hôm sau hơn những loại rượu mạnh có thành phần phức tạp hay rượu vang.

    Rượu là một chất lợi tiểu. Một chất lợi tiểu là một chất hóa học thúc ép hệ thống nước tiểu làm việc nhiều và do đó làm tăng quá trình mất nước của cơ thể. Mỗi lần bạn đi vệ sinh trong lúc uống rượu, tình trạng mất nước này sẽ tăng lên, khiến bạn bị đau đầu, choáng váng…

    Ngăn ngừa cơn đau đầu do say rượu

    Trước khi uống rượu

    Bạn có thể ngăn ngừa cơn đau đầu do say rượu trước khi nó xảy ra. Điều đầu tiên bạn cần làm trước khi tụ tập uống rượu với bạn bè hay ai đó là uống một cốc nước đầy. Sau đó, hãy mang theo một chai nước và để ở xe. Một điều quan trọng khác cần nhớ là ăn một chút gì đó trước khi đi.

    Trong lúc uống rượu

    Gọi thêm một cốc nước lọc và uống kèm với rượu. Lượng nước lọc có thể ngang bằng hoặc lớn hơn lượng rượu. Như thế, tình trạng mất nước do đi vệ sinh trong lúc chè chén sẽ giảm đồng thời cơn say cũng được hạn chế. Bên cạnh đó, nếu có thể, bạn nên vắt chanh vào cốc nước để có thêm vitamin C. Vitamin này có thể phần nào chống đỡ được các tác hại của rượu. Trong chanh còn chứa thêm kali, đường tự nhiên giúp tăng lượng đường cần thiết mà cơ thể bị thiếu hụt khi say rượu.

    Ngoài ra, trong lúc uống rượu, bạn nên hớp từ từ để cơ thể có thời gian đốt hết lượng cồn vừa được hấp thụ. Và hớ ăn thức ăn trong lúc uống rượu để đẩy lùi cơn say và giảm bớt tác hại của rượu với sức khỏe cơ thể.

    Lựa chọn đồ uống

    Việc lựa chọn đồ uống có ảnh hưởng đến cơn đau đầu của bạn. Rượu vang đỏ và hầu hết các loại rượu vang sẫm màu, bia đều có thể khiến cho tình trạng đau đầu của bạn vào sáng hôm sau trở nên tồi tệ hơn.

    Tránh uống rượu cùng với các thức uống có gas vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm cồn ngấm vào máu nhanh hơn.

    Sau khi uống

    Đây cũng là thời điểm quan trọng để chữa trị cơn đau đầu. Hãy lấy chai nước bạn để trong xe ra uống. Sau đó, khi trở về nhà, nếu nhận thấy dấu hiệu đau đầu xuất hiện, bạn nên ăn nhẹ và uống thêm chút nước nữa trước khi đi ngủ để sáng ra người không cảm thấy mệt.

    Sáng hôm sau

    Nếu sáng hôm sau bạn tỉnh dậy và thấy đau đầu… thì vẫn còn hy vọng. Đừng nằm trên giường vì nó chỉ khiến tình trạng của bạn thêm tồi tệ. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước bằng cách nhấp từng ngụm nước một. Không nên tu thật nhiều nước một lúc vì như vậy sẽ không có tác dụng hồi phục cơ thể.

    Ngoài ra, bạn có thể uống thêm viên giảm đau. Nếu bụng của bạn không có vấn đề gì thì cà phê hoặc một loại cafein khác. Chất caffein giúp bạn giảm đau đầu và cảm thấy tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau. Nhớ tắm nước ấm và ăn bữa sáng.

    Chủ động tránh nhức đầu sau khi uống rượu

    Nếu biết rõ nguyên nhân thì sẽ tùy nguyên nhân mà có biện pháp khắc phục, song như đã trình bày ở trên, vì không thể “vạch rõ mặt đương sự” nên chúng ta chỉ có thể tìm cách chủ động tránh hội chứng ngày hôm sau như sau:

    – Trước tiên là không nên uống nhiều rượu. Có cảm giác hơi say là nên ngừng ngay.

    – Chọn loại rượu chứa nhiều ethanol nguyên chất thì ít bị nguy cơ hội chứng ngày hôm sau hơn loại rượu mạnh có thành phần phức tạp hay rượu vang.

    – Uống rượu pha soda hoặc xen kẽ với thức uống không chứa cồn, hay uống nhiều nước sau khi uống rượu có thể giúp giảm mất nước, đỡ nhức đầu.

    – Những người không dung nạp histamine do thiếu men chuyển hóa histamine (diamine oxidase) thì uống rượu là dễ bị nhức đầu.

    Có thể khắc phục bằng một chế độ ăn không có histamine trong bốn tuần (không ăn phô mai), dùng thuốc kháng histamine trong 14 ngày và bổ sung vitamin B6 (vitamin B6 cần cho hoạt động của men diamine oxidase).

    – Có thể dùng thuốc ức chế prostaglandin như acid tolfenamic để ngừa nhức đầu do uống rượu.

    – Ăn trái cây, uống nước trái cây hay những thực phẩm chứa fructose giúp làm giảm hội chứng ngày hôm sau. Uống cà phê cũng được cho là có thể đỡ nhức đầu.

    – Một số người uống một chút rượu vào sáng hôm sau thì thấy hội chứng ngày hôm sau giảm bớt đi. Điều đó được giải thích là do ethanol cạnh tranh với methanol để được chuyển hóa nên làm giảm các chất chuyển hóa có độc tính cao của methanol.

    Tuy nhiên cách này không được khuyến khích vì làm tăng khuynh hướng muốn uống rượu nữa.

    Hội chứng ngày hôm sau còn ít được quan tâm vì người ta nghĩ rằng nó chỉ thoáng qua và không chữa chạy gì thì cũng tự hết trong ngày hôm sau.

    Trên thực tế, nó làm giảm hẳn hiệu quả lao động của ngày hôm sau. Nhiều người còn bị suy giảm về thị lực và khả năng phán đoán, nếu lái xe hay vận hành máy móc sẽ rất nguy hiểm.

    Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo rằng tốt nhất là nam giới không nên uống quá bốn lượng chuẩn trong một lần uống thì chủ động tránh được hội chứng ngày hôm sau.

    Rượu là một thức uống kích thích thần kinh có chứa Ethanon, một chất gây mất nước nhanh cho cơ thể. Khi cơ thể bị mất nước nhanh chóng, con người dễ dàng rơi vào trạng thái đau đầu. Vậy làm sao để hết đau đầusau khi uống rượu?

    Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp những người uống rượu tránh được những cơn đau đầu vì rượu và thoát khỏi cảm giác buồn nôn vì uống nhiều rượu mà không phải cần đến sự trợ giúp của thuốc.

    Để có thể uống rượu mà không bị những cơn đau đầu sau đó hành hạ, cách tốt nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh.

    Nên nạp thức ăn trước khi uống rượu, đặc biệt là những thức ăn có chứa chất béo. Chất béo sẽ làm giảm sự hấp thụ của rượu khi vào trong dạ dày.

    Trong khi uống rượu, nên uống xen kẽ với các đồ uống khác. Ví dụ như một chén rượu và kèm theo đó là hai ngụm nước khoáng.

    Tránh sử dụng những loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ hay giảm số lần uống rượu trong ngày là những cách nếu người uống rượu cảm thấy thực hiện được thì nên thực hiện.

    Mẹo thoát khỏi cảm giác nôn nao vì rượu

    Uống nhiều nước vì sau khi uống rượu, cơ thể sẽ thiếu nước. Uống nước là cách để giảm nôn nao hữu ích.

    Sử dụng một tách cà phê khi rơi vào trạng thái nôn nao. Chất caffein có trong cà phê sẽ giúp làm giảm nôn nao.

    Dùng một đồ ăn mặn vừa được nấu nóng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sao Để Hết Đau Đầu Hiệu Quả Nhất
  • Fa Làm Sao Để ‘tiêu Cho Hết 5 Ngày Nghỉ’
  • Fa Là Gì? Những Cách Thoát Kiếp Fa Dành Cho Nam Và Nữ
  • Đô Thị Dạ Chiến Ma Pháp Thiếu Nam
  • Cách Xoá Wifi Hoặc Quên Wifi Đã Kết Nối Trên Pc, Mobile
  • Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất? Nhức Răng Làm Sao Hết?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết ” Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất”
  • Rau Tần Hạ Sốt Cho Trẻ Sơ Sinh Rất Hiệu Quả, Cách Làm Đơn Giản Tại Nhà
  • Làm Cách Nào Để Ghi Nhớ Bài Học Tốt Hơn
  • Cách Học Thuộc Bài Nhanh Trong Thời Gian Ngắn Mà Hiệu Quả
  • 5 Cách Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi Tận Gốc Tại Nhà
  • Những cơn đau nhức răng kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu? Làm sao để hết nhức răng nhanh nhất?Chỉ cần áp dụng một số bí quyết sau bạn có thể hạn chế được tình trạng đau nhức răng một cách đáng kể! Hãy tham khảo ngay để sở hữu những bí quyết làm sao hết nhức răng hay nhất!

    Lời khuyên tốt nhất của các bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt là: Bạn nên dành thời gian để đi thăm khám nha khoa định kỳ, hoặc thăm khám ngay khi có triệu chứng đau nhức răng xuất hiện. Mục đích là tìm ra các nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức răng ngay lập tức đồng thời đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp dành cho bạn.

    Khi bạn bị nhức răng, bạn không biết Nhức răng làm sao hết? hãy gọi ngay số điện thoại: 0988 3030 68 để được tư vấn trực tiếp về tình trạng gây ra nhức răng của mình.

    Trong trường hợp bạn chưa có thời gian đến các phòng khám nha khoa uy tín bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

    Nhức răng làm sao hết với mẹo dân gian

    Có rất nhiều cách làm hết nhức răng rất hiệu quả, ban có thể áp dụng một trong các sau đây:

    Việc sử dụng đá lạnh để chườm vào các chỗ sưng đau sẽ giúp bạn xua tan đi các cơn đau nhức răng nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể áp dụng trong một thời gian ngắn và cần lặp đi lặp lại nhiều lần. Bởi vậy, bạn sẽ mất rất nhiều thời gian khi sử dụng phương pháp này.

    Sử dụng một chiếc túi vải có chứa các cục đá viên nhỏ sau đó áp trực tiếp nó lên vùng má có răng bị nhức là được. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các viên đá lạnh để áp trực tiếp vào vùng răng bị nhức bởi nó sẽ khiến cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

    Dùng một vài nhánh tỏi nghiền nát trộn với một chút muối tinh sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng răng bị đau nhức. Tỏi sẽ nhanh chóng hạn chế được tình trạng đau nhức răng của bạn ngay lập tức, bởi tính kháng khuẩn và sát trùng của nó.

    Gừng là một trong những bài thuốc có tính sát trùng cao, vì vậy khi bị đau nhức răng? Bạn không biết làm sao để hết nhức răng thì hãy sử dụng cách sau:

    Giã nát củ gừng tươi sau đó đắp lên khu vực răng bị nhức, hãy để qua đêm để các thành phần trong củ gừng tươi có thể tác động vào vùng đau nhức của bạn. Sáng hôm sau thức giấc là cơn đau nhức răng của bạn đã kịp tan biến.

    Hành tây khi kết hợp với rượu trắng sẽ tạo nên một hỗn hợp hiệu quả giúp bạn hết nhức răng ngay lập tức. Nếu như bạn đang băn khoăn khi không biết làm sao để hết nhức răng nhanh nhất thì hãy làm theo cách sau:

    Dùng một củ hành tây xay hoặc ép lấy phần nước bỏ phần bã, sau đó trộn cùng với một chén hoặc 2 chén rượu trắng. Với hỗn hợp này bạn có thể dùng để súc miệng hàng ngày để giảm đi tình trạng đau nhức răng hiện thời của bạn.

    Khi bị đau nhức răng, bạn không biết làm sao để hết nhức răng nhanh nhất? Có một cách cũng vô cùng hiệu quả đó là có thể sử dụng biện pháp tạm thời như súc miệng nước muối thường xuyên để hạn chế tình trạng nhức răng của mình.

    Làm sao hết nhức răng với thuốc tây?

    Khi bị đau nhức răng, bạn không biết làm sao để hết nhức răng? Để chấm dứt tình trạng đau nhức răng ngay lập tức, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc tây như: paracetamol, aspirin và thuốc kháng sinh như: amoxicyclin, tetracylin, doxycyclin, spiramycin… phối hợp với metronidazol (rhodogyl phối hợp: metronidazol và spiramicin).

    Đến phòng khám nha khoa để hết nhức răng nhanh nhất

    Làm sao để hết nhức răng nhanh nhất? Nhức răng có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, phổ biến nhất là các bệnh về nướu; sâu răng; viêm chân răng hay các chấn thương ở hàm…Dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa thì bạn vẫn phải đến phòng khám nha khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng đau nhức răng ngay để tìm ra được phương pháp điều trị thích hợp nhất. Tránh để lâu, có thể sẽ ảnh hưởng tới chất lượng đời sống và sức khỏe của bạn.

    Video hướng dẫn làm sao để chữa nhức răng nhanh nhất

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Giảm Đau Hiệu Quả Tại Nhà Khi Mọc Răng Khôn
  • 10 Cách Giảm Đau Khi Mọc Răng Khôn Và Hướng Điều Trị
  • Bật Mí Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 1 Tuần.
  • Bí Quyết Để Giảm Cân Nhanh Sau Khi Sinh
  • Hướng Dẫn Đăng Ảnh Và Video Cùng Lúc Lên Fanpage Facebook
  • Khi Bị Nhức Răng Phải Làm Sao Cho Hết ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Giữ Nếp Tóc Uốn Gợn Sóng Đơn Giản Mà Hiệu Nghiệm Tức Thời
  • Cùng Lúc Yêu Hai Chàng Trai Phải Làm Sao Để Có Quyết Định Đúng Đắn
  • Phải Làm Sao Khi Người Yêu Bắt Cá Hai Tay?
  • Dân Tình Dậy Sóng Khi Cô Gái Thắc Mắc ‘lỡ Yêu 2 Người Đàn Ông Thì Phải Làm Sao?’
  • Làm Sao Nhận Biết Đàn Ông Yếu Sinh Lý?
  • Khi bị nhức răng phải làm sao cho hết ?

    Chườm lạnh là một trong những cứu cánh hàng đầu cho những cơn đau nhức răng được nhiều người biết đến và áp dụng vì nó thật sự hiệu quả. Bạn có thể lấy đá lạnh chườm trực tiếp vào bên má tại vị trí tương đương với nơi răng bị đau nhức.

    Ngoài chườm bằng đá lạnh thì bạn cũng có thể áp dụng phương pháp chườm bằng nước ấm. Cách thực hiện tương đương với phương pháp chườm đá lạnh. Cơn nhức răng sẽ được xoa dịu và giảm đi vài giờ sau đó giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

    Nước chanh vừa có thể cung cấp vitamin C tốt cho sức khỏe răng miệng vừa có tác dụng giảm đau hữu hiệu. Bạn chỉ cần vắt lấy một ít nước cốt chanh, sau đó hòa với một chút muối và ngậm khoảng 5 – 10 phút. Dung dịch này có tính sát khuẩn cao giúp làm giảm đi cơn đau răng nhanh chóng.

    Cũng giống như nước chanh, muối có khả năng sát khuẩn tốt, thế nên ngậm nước muối thường xuyên cũng có tác dụng giảm đau tốt và phòng chống nhiều bệnh lý nha khoa nguy hiểm.

    Những cách giảm đau răng chúng tôi chia sẻ ở trên chỉ áp dụng tạm thời tại nhà. Để điều trị tận gốc chứng bệnh này, các bạn nên đến nha khoa thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh là gì?

    Nguyên nhân khiến răng bị đau nhức bất thường là gì?

    Răng bị ê buốt và đau nhức một cách bất thường không thể xem nhẹ. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý răng hàm nguy hiểm mà chúng ta không thể nhận biết bằng mắt thường.

    Vết sâu răng xuất hiện một cách âm thầm và phát triển vô cùng khó lường. Khi bạn nhận diện được sâu răng thì cũng đồng nghĩa với việc chúng đã ăn sâu vào thân răng, thậm chí đang phá hủy dần tủy răng.

    Trường hợp sâu răng ăn sâu vào tủy sẽ khiến răng bị ê buốt dai dẳng làm cho bạn ăn không ngon, ngủ không yên. Trong hoàn cảnh này, bác sĩ buộc phải chữa tủy hoặc nhổ răng mới có thể chấm dứt hoàn toàn tình trạng đau nhức răng.

    Nướu bị viêm nhiễm cũng sẽ gây ra hiện tượng đau nhức răng. Vì vậy, chúng ta cần phải điều trị tận gốc bệnh viêm lợi mới chặn đứng được tình trạng đau nhức răng. Và chỉ định đầu tiên mà bác sĩ đưa ra đó chính là cạo vôi răng bởi vôi răng là tác nhân gây ra bệnh viêm nướu.

    Ngoài hai nguyên nhân chủ yếu này, răng bị đau nhức có thể là do men răng bị mòn hoặc do bạn thường xuyên ăn nhai đồ cứng, đồ lạnh,…Do đó, để tránh tình trạng đau nhức răng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, các bạn cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống của mình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Em Rạch Tay Cho Vơi Nỗi Buồn
  • Làm Sao Để Vơi Đi Nỗi Buồn?
  • 4 Bài Văn Phân Tích Tâm Trạng Nhân Vật Bà Cụ Tứ Trong Truyện Vợ Nhặt,
  • Cứ Nghĩ Cuộc Sống Làm Dâu Của Vợ Rất Sung Sướng, Tôi Sững Người Khi Vô Tình Chứng Kiến Cảnh Mẹ Hất Cả Bát Canh Vào Người Vợ Một Cách Tàn Nhẫn
  • Vợ Sung Sướng Khi Chồng Đi Làm Ăn Nước Ngoài Suốt 6 Năm Về Mang Theo 20 Tỷ Nhưng Ngay Hôm Sau Lại Nhảy Sông Tự Vẫn
  • Cách Hết Nhức Đầu Nhanh Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Băng Bảo Vệ Khớp Gối Vantelin
  • Thai Mấy Tuần Thì Biết Trai Hay Gái? Tổng Hợp Các Phương Pháp Kiểm Tra
  • Dấu Hiệu Có Thai 1 Tuần Sau Khi Quan Hệ
  • #20+ Dấu Hiệu Có Thai Sau 1 Tuần Quan Hệ Mà Cực Ít Người Biết
  • 3 Cách Để Biết Chắc Chắn Mẹ Đã Có Thai Sau Khi “quan Hệ”
  • Các nguyên nhân gây đau nhức đầu

    Đau nhức đầu có thể là do lối sinh hoạt làm việc không khoa học hoặc là một trong những triệu chứng của một số bệnh lý.

    Do lối sinh hoạt làm việc thì gồm các nguyên nhân như:

    1. Thiếu ngủ
    2. Thường xuyên trong trạng thái lo âu, căng thẳng
    3. Sử dụng nhiều chất kích thích như cà phê
    4. Tiếp xúc liên tục với màn hình điện thoại di động và máy tính trong nhiều giờ liền
    5. Do bệnh lý như:
    6. Viêm xoang
    7. u não
    8. viêm não, viêm màng não
    9. Đột quỵ
    10. Tăng nhãn áp

    Một số biện pháp giảm đau nhanh chóng

    Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ: một số loại thuốc giảm đau đầu thường dùng là Paracetamol ( dùng cho những cơn đau đầu vừa và nhẹ khi đau đầu không liên qua đến bệnh lý); thuốc giảm đau Aspirin có tác dụng giảm đau, hạ nhiệt và chống viêm ( loại thuốc này không nên dùng cho người viêm loét dạ dày và người dưới 16 tuổi); thuốc giảm đau cinnarizin ( dùng điều trị đau nhức đầu do nguyên nhân thần kinh).

    Chườm nóng: Để giảm đau nhức đầu do căng thẳng thì có thể lấy ngay một túi nước nóng chườm ở vùng sau gáy để làm thư giãn cơ để giảm đau nhức vùng đầu.

    Xoa bóp hai bên huyệt thái dương: giúp cho hệ thần kinh não được hoạt động một cách tốt hơn, làm giảm căng thẳng khiến cho cơn đau đầu dần biến mất.

    Ngâm chân bằng nước ấm: sẽ giúp luân chuyển máu từ chân lên đầu và ngược lại. Hằng ngày nên ngâm chân trong vòng khoảng 15 phút.

    Thiền: việc ngồi thiền sẽ giúp cho cơ thể được thả lỏng, tinh thần trở lên thoải mãi, dễ chịu giảm căng thẳng mệt nhọc sẽ khiến cho những cơn đau nhức đầu giảm xuống một cách đáng kể.

    Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra những cơn đau nhức đầu. cho nên việc ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ khiến cho tình trạng đau nhức đầu do thiếu ngủ sẽ không xảy ra. Sau một ngày hoạt động và làm việc thì cơ thể cần có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi các chức năng để trở lại hoạt động vào ngày hôm sau. Vì vậy mỗi ngày cần phải ngủ đủ giấc để cơ thể khôi phục hoạt động tốt nhất theo các nhà khoa học là từ 6-8 tiếng đối với những người trưởng thành.

    Hạn chế sử dụng điện thoại di động và máy tính: Việc nhìn nhiều vào màn hình máy tính và điện thoại di động khiến cho mắt thường nhức mỏi, gây căng thẳng kéo theo đó là những cơn đau nhức đầu xảy ra. Vì vậy cần hạn chế sử dụng điện thoại và máy tính để tránh tình trạng đau nhức đầu.

    Uống đủ nước: Khi cơ thể bị thiếu và mất nước sẽ gây ra tình trạng đầu choáng váng và đau nhức vì nước có tác dụng là chất điện giải giúp cơ thể thải các chất thừa đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể

    Châm cứu: giúp cho máu trong cơ thể được lưu thông một cách nhịp nhàng, tạo sự thoải mãi, dễ chịu làm giảm các đơn đau đầu.

    Dùng tinh dầu như: hoa oải hương, hoa cúc, lá bạc hà… để đốt trong đèn tinh dầu, hít thở sâu và thư giãn trong vòng vài phút làm cho tinh thần được thư giãn thoải mãi, làm giảm các cơn đau nhức đầu nhanh chóng.

    Nhức đầu luôn khiến chúng ta khó chịu từ công việc cho tới sinh hoạt hàng ngày. Để phòng tránh sớm các bạn có thể sử dụng ghế massage, các bài mát xa bấm huyệt chuyên sâu hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ các cơn nhức đầu. Sử dụng thường xuyên thì nỗi tình trạng này sẽ biến mất không còn quấy rầy cuộc sống của bạn nữa. Hãy tới các showroom của Okasa trên toàn quốc để trải nghiệm sản phẩm ghế massage hoặc gọi cho chúng tôi qua hotline bên dưới, tư vấn viên của chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích và túi tiền.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chia Sẻ Phương Pháp Để Có Một Giấc Ngủ Ngon Và Sâu
  • Khó Ngủ Khi Mới Mang Thai Thì Phải Làm Sao?
  • Viêm Họng Mãn Tính Nên Kiêng Gì ?
  • 13+ Cách Chữa Viêm Họng Tại Nhà (Mẹo Dân Gian + Lời Khuyên Y Tế)
  • Cách Giúp Tóc Mái Nhanh Dài Siêu Tốc Cho Các Bạn Nữ
  • Làm Sao Để Hết Đau Nhức Răng Khi Niềng Răng

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Đau Đầu?
  • Mẹo Cắt Cơn Đau Đầu Cho Người Say
  • Đau Nửa Đầu Là Bị Bệnh Gì? Nguy Hiểm Không? Làm Sao Hết?
  • Bà Bầu Đau Đầu Chóng Mặt Phải Làm Sao Nên Ăn Gì
  • Vì Sao Ngủ Dậy Chóng Mặt Buồn Nôn ?
  • Làm sao để hết đau răng khi đeo mắc cài? – Niềng răng tác động lên vị trí của răng toàn hàm, sắp xếp lại răng theo đúng trật tự khớp cắn vì thế một tác dụng phụ tất nhiên không thể tránh khỏi của nó là hiện tượng đau buốt trong quá trình niềng. Cơn đau khi niềng răng mắc cài thường kéo dài trong một vài ngày sau mỗi đợt điều chỉnh mắc cài và có thể xử lý đơn giản với thuốc giảm đau.

    I – Răng miệng – vấn đề lo lắng của 90 % dân số Việt Nam

    Niềng răng – thuật ngữ vốn dĩ không còn xa lạ gì đối với tất cả mọi người. Niềng răng Vốn là phương pháp sử dụng các khí cụ nha khoa nhằm tạo lực tác động để dịch chuyển răng trên cung hàm, nắn chỉnh răng về vị trí thẩm mỹ và khớp cắn chuẩn nhất, niềng răng chuyên sâu chuyên trị các tình trạng về răng như hô, móm, thưa, lệch lạc bằng phương pháp niềng răng chỉnh nha giúp cải thiện tính thẩm mỹ răng miệng và cả chức năng ăn nhai.

    “Cái răng cái tóc là gốc con người ”, tuy vậy, số liệu thống kê mới nhất về tình trạng răng miệng nước ta chỉ ra rằng khoảng 90% dân số Việt Nam bị các vấn đề về răng miệng.

    Một số vấn đề về răng miệng mà nhiều người Việt Nam gặp phải như: Răng sâu, răng bị viêm tủy, viêm nha chu… gây không ít phiền toái đến chúng ta. Các trường hợp răng hô, răng thưa, răng móm và mọc lệch lạc cũng không ngoại lệ, chúng vốn là nỗi mặc cảm của một số bạn hiện nay.

    Tác hại có thể kể đến như thẩm mỹ và vấn đề dạ dày, nhiều bạn vẫn chưa thể liên tưởng đến sự tương quan của răng miệng và hệ tiêu hóa.

    Khi răng mọc lệch lạc và không đúng vị trí , thức ăn được di chuyển xuống cũng gặp cản trở vì không được nhai kĩ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Hơn thế nữa , việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày cũng sẽ gặp nhiều trở ngại vì vị trí không ngay ngắn của những ” bé răng không nghe lời”.

    II – Niềng răng có đau răng kinh khủng không?

    Niềng răng có đau không là câu hỏi của khá nhiều người? Bác sĩ nha khoa giải đáp thắc mắc của bạn như sau: “Lúc mới gắn mắc cài, các bộ phận như lưỡi, má, nướu chưa quen nên có thể khiến bạn cảm thấy vướng víu và đau do ma sát vào dụng cụ khi đặt thun, tách kẽ và tăng lực siết của dây cung cũng sẽ làm răng ê buốt”.

    Tuy nhiên nhiều khách hàng niềng răng mạnh mẽ khẳng định: “Niềng răng không đau tí nào, mình từng hoang manG trước khi bước vào niềng răng mình chuẩn bị tâm lý không ăn uống gì vì sẽ đau lắm, nhưng ai ngờ chẳng đau tí nào…”

    Ở mọi độ tuổi đều có thể sử dụng phương pháp chỉnh nha này, tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích mọi người nên cố gắng thực hiện biện pháp này càng sớm càng tốt.

    Vì sao? Răng chúng ta vốn dĩ là “một đội quân phức tạp”, chỉ khi bạn “huấn luyện” chúng sớm, chúng sẽ “ngoan ngoãn và nghe lời bạn”. Nói vậy để bạn dễ liên tưởng đến sự mềm dẻo dễ nắn chỉnh của các khớp xương hàm cũng như cấu trúc răng khi ở độ tuổi nhỏ sẽ dễ dàng và ít đau hơn.

    III – Cách giảm đau khi niềng răng nhanh chóng hiệu quả

    1. Túi chườm đá hoặc thực phẩm và đồ uống lạnh

    Túi chườm đá hoặc các chất lạnh có thể là phương thức giảm đau khi niềng răng này cũng như đối với các bộ phận bị thương khác trên cơ thể khá hiệu quả. Nếu sau khi niềng răng hoặc mỗi lần siết răng bạn cảm thấy bị đau thì bạn có thể đặt túi chườm đá vào khu vực bị đau, ê buốt. Các hơi lạnh sẽ ngay lập tức làm dịu đi các cơn đau khó chịu của bạn.

    2. Súc miệng bằng nước muối

    Khi niềng răng trong một số trường hợp, bạn có thể sẽ bị các vết loét, nhiệt trên má, lợi do bị cọ xát với mắc cài. Trong trường hợp đó thì bạn có thể giảm đau bằng cách súc miệng với nước muối ấm hoặc các thương hiệu nước súc miệng chuyên dùng nhằm sát khuẩn vết thương cũng như tăng cường khả năng sát trùng cho răng.

    3. Ăn thức ăn mềm, không cứng, không dai

    Một cách thức quan trọng để làm giảm đau răng khi niềng chính là ưu tiên những thức ăn mềm, không cứng, không dai. Sau khi niềng, răng của bạn được siết chặt hơn điều này có thể dẫn đến cảm giác đau buốt, đặc biệt là khi ăn các đồ ăn cứng, giòn. Bạn có thể sử dụng các đồ ăn mềm, xốp khi bị đau răng để tránh việc sử dụng lực lớn khi nhai nhằm giữ được mắc cài tốt hơn và ít đau nhức hơn.

    4. Massage nướu răng của bạn

    Tương tự với vấn đề đau nhức cơ thể, các vấn đề về răng lợi cũng sẽ được làm dịu đi bằng hình thức massage. Bạn có thể sử dụng ngón tay của mình để xoa nướu răng một cách nhẹ nhàng giúp cho các mô được massage thoải mái, giảm các cơn đau do việc răng bị siết chặt và đang di chuyển.

    5. Bảo vệ các mô trong miệng bằng sáp chỉnh nha

    Khi đeo niềng thì bạn sẽ không thể tránh khỏi việc bị cọ xát với các mắc cài vào miệng, môi gây tổn thương các mô mềm. Khi đó bạn có thể sử dụng sáp chỉnh nha để bọc lại các phần có thể gây tổn thương mô.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Viêm Khớp Vai: Dấu Hiệu Và Cách Điều Trị, Giảm Đau Nhanh
  • Đau Nhức Vai Gáy Khi Ngủ Dậy Và Cách Chữa Trị Hiệu Quả Nhanh Chóng
  • Làm Sao Để Hết Đau Mỏi Vai Gáy?
  • Đau Đầu Gối Và Bắp Chân Có Sao Không, Làm Sao Hết?
  • Đau Nhức Chân Từ 2 Đầu Gối Trở Xuống: Nguyên Nhân Và Cách Trị
  • Chữa Nhức Đầu Khi Say Rượu

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Nhức Răng Phải Làm Sao? Nhức Răng Ở Bà Bầu
  • Giảm Đau Nhức Cơ Thể Bằng Cách Nào
  • Mách Bạn 3 Cách Làm Giảm Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Khi Trời Trở Lạnh. Xem Ngay!
  • Làm Sao Để Hết Đau Nhức Xương Khớp Tê Bì Chân Tay?
  • #11 Cách Chữa Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả (Nhiều Người Khen Hay)
  • Nguyên nhân gây nhức đầu sau khi say rượu

    Do hóa chất trong rượu

    Một số hóa chất trong đồ uống chứa cồn như tyramine và histamine được cho là tương tác với chất hóa học trong não và gây cơn đau đầu.

    Rượu khiến cơ thể mất nước và huyết áp giảm

    Theo các nhà nghiên cứu, thành phần ethanol trong đồ uống chứa cồn khiến cơ thể mất nước, từ đó ảnh hưởng đến chất lỏng bao quanh não. Ngoài ra, rượu bia còn làm huyết áp giảm do các mạch máu cung cấp cho não được mở rộng hơn. Tất cả những thay đổi này đều có thể gây đau đầu.

    Do căng thẳng

    Do phản ứng cá nhân

    Không phải ai cũng bị đau đầu sau khi uống rượu bia. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đỏ mặt khi uống rượu bia dễ bị đau đầu hay người có tiền sử đau nửa đầu cũng có nguy cơ đau đầu do rượu bia cao.

    Cách chữa nhức đầu khi say rượu

    Một số cách giúp giảm đau nhức đầu khi say rượu gồm:

    Bổ sung nước cho cơ thể

    Mất nước khi uống rượu bia là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng đau đầu vì vậy hãy bổ sung nước cho cơ thể, bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại nước ép hoa quả để giảm bớt tác động xấu của rượu bia lên các cơ quan của cơ thể và giảm một số triệu chứng của cơn đau đầu.

    Không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau

    Các loại thuốc giảm đau như paracetamol sẽ làm tăng gấp đôi tác hại lên gan, làm cho gan (bộ máy lọc chất độc ra khỏi cơ thể) phải làm việc quá nhiều dẫn đến bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan.

    Đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

    Uống nhiều rượu bia sẽ gây những triệu chứng ngộ độc rượu như đau đầu kéo dài, suy hô hấp và rất nhiều nguy hiểm khác cho sức khỏe… Vì vậy, ngay khi có những dấu hiệu bất thường bạn cần đi khám ngay để có biện pháp điều trị kịp thời.

    Hạn chế sử dụng rượu bia

    Nên hạn chế sử dụng rượu bia vì những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, làm khởi phát và tăng nặng cơn đau đầu.

    Biện pháp phòng ngừa say rượu và nhức đầu khi say rượu

    Để hạn chế tình trạng say rượu và tình trạng nhức đầu khi say cần chú ý những điều sau:

    Trước khi uống rượu

    Bạn nên ăn nhẹ trước khi uống rượu bia để làm giảm sự hấp thụ của rượu khi vào trong dạ dày.

    Trong khi uống rượu

    Nên uống ít rượu bia, trong khi uống nên uống xen kẽ với việc uống nước lọc và ăn kèm những thức ăn khác để làm giảm tác hại của rượu bia khi vào cơ thể.

    Không nên uống rượu bia với các thức uống có gas vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm cho chất cồn trong rượu bia dễ thẩm thấu vào cơ thể, gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe

    Sau khi uống

    Sau khi uống rượu bạn nên ăn nhẹ, uống nhiều nước và nghỉ ngơi ở những nơi kín gió để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh và có thời gian để phục hồi sau khi say.

    Sau khi nghỉ ngơi nếu vẫn còn mệt mỏi hoặc có những triệu chứng đau đầu bạn nên uống thêm nước và tập những bài thể dục nhẹ nhàng phù hợp để giúp cơ thể giảm cảm giác mệt mỏi, đau đầu…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Làm Giảm Đau Nhức Tay Chân Khi Mang Thai
  • Bà Bầu Bị Đau Nhức Răng Khi Mang Thai: Làm Sao Để Hết?
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Ho Có Đờm Phải Làm Sao? +5 Cách Chữa Hiệu Quả
  • Hé Lộ Cách Hạ Huyết Áp Nhanh Nhất Bạn Không Thể Bỏ Lỡ!
  • Tăng Huyết Áp Khi Mang Thai: Sự Thật, Cách Phòng Ngừa Và Biện Pháp Tự Nhiên
  • Làm Hết Nhức Răng Sau Khi Trám Bằng Cách Nào Hiệu Quả Dứt Điểm?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Cách Nào Hết Ù Tai Mà Không Dùng Thuốc?
  • Làm Sao Để Hết Ù Tai Một Cách Nhanh Chóng
  • Bị Ù Tai Là Bệnh Gì? Cách Chữa Ù Tai Trái Và Phải Đơn Giản
  • Làm Thế Nào Để Hết Ù Tai Đúng Phương Pháp?
  • Cách Nào Khắc Phục Chứng Ù Tai Do Nước Vào Quá Lâu?
  • 1/ Một sốnguyên nhân có thể khiến bạn bị nhức răng sau khi trám

    Muốn làm hết nhức răng sau khi trám cần biết cụ thể nguyên nhân nào khiến cho răng bị đau nhức sau khi hàn trám là gì:

    Răng đau nhức sau khi trám thường xảy ra do yếu tố sơ sảy từ phía bác sỹ, chẩn đoán sơ sài và việc quy trình hàn trám sai sót như:

    ➜ Chỗ trám không khít: không khí hoặc thức ăn lọt vào có thể gây kích ứng lên tủy và tạo cảm giác ê hoặc đau nhức.

    ➜ Điều trị tủy chưa dứt điểm

      Vật liệu trám hết hạn hay nguồn gốc không đảm bảo

    Trên thực tế, nha sỹ sẽ sử dụng vật liệu làm đầy là composite hoặc amalgam lên xoang sâu. Hai vật liệu này khó phát hiện thật giả bằng mắt thường. Trước khi đưa vào sử dụng cần phải trải qua sự kiểm định khắt khe của các chuyên gia. Nếu không có thể sẽ gây kích ứng trong môi trường nướu lợi.

    Cũng có những trường hợp bệnh nhân cho chấn thương răng khá nặng do lực nhai, đè nghiến hoặc tai nạn khiến liên kết giữa mô răng và vật liệu trám bị đứt gãy. Hiện tượng này có thể gây ra những cơn đau nhức dữ dội, ê buốt.

    Nếu gặp các vấn đề đau nhức răng, bạn có thể áp dụng các cách chữa đau nhức răng tại nhà từ thiên nhiên đơn giản. Muốn chấm dứt nhức răng sau khi trám mãi mãi thì bạn hãy bớt chút thời gian đến phòng khám nha khoa để chữa trị.

    2. Làm hết nhức răng sau khi trám bằng các biện pháp nha khoa hiện đại nào?

    Khi đó, bạn cần phải đến trung tâm nha khoa để định hình lại miếng trám hoặc tháo miếng trám ra để hàn lại. Tốt nhất bạn nên lựa chọn một địa chỉ nha khoa uy tín với bác sỹ có chuyên môn giỏi và công nghệ hiện đại để hàn trám đạt được hiệu quả cao nhất, hạn chế tối đa những sai sót có thể xảy ra trong quá trình hàn trám răng thẩm mỹ .

    – Khắc phục cơn đau tận gốc bằng điều trị tủy:

    Khi bạn cảm thấy đau nhói liên tục dọc thân răng hoặc và những cơn đau rất sắc nét khi răng tiếp xúc với thực phẩm, có khi buốt tới tận óc thì đây cũng là một trong số những dấu hiệu tủy có thể bị viêm.

    Nếu bạn hàn trám răng sâu, vỡ mẻ mà trước đó không theo dõi tủy chuẩn xác, để sự phân rã ăn sâu vào bên trong thì rất có thể bên trong khoang hàn, mô răng vẫn tiếp tục bị tổn thương. Trong trường hợp này, bác sỹ sẽ yêu cầu điều trị tủy trước khi biến chứng nặng hơn. Việc điều trị tủy có thể tiến hành trong một lần hoặc 2 lần tùy thuộc vào tình trạng răng miệng của bạn.

    3/ Trám răng tại nha khoa Paris an toàn, đảm bảo không đau nhức

    Tại Nha khoa Paris, hàn trám được thực hiện theo công nghệ Laser Tech mới nhất của Pháp sẽ mang lại chất lượng hàn răng tốt nhất, giúp cho vết trám không bị hở hay bong tróc.

    – Laser Tech giúp tạo ra các chân bám cho chất liệu tại vị trí cố định trên mô răng, không bị co kéo hay kích thích nóng lạnh, tránh tình trạng khoang rỗng sau khi đông cứng chất trám làm bật chân bám gây bong chất liệu và không xảy ra hiện tượng bị nhức răng sau khi trám.

    – Các bác sỹ giàu kinh nghiệm sẽ kiểm tra cụ thể tình trạng răng miệng của bạn và với thao tác nhẹ nhàng, không gây đau đớn, chỗ mô răng bị khuyết sẽ được trám bít sẽ có độ bền chắc cao, đảm bảo ăn nhai tốt và tính thẩm mỹ cho khuôn hàm.

    – Đặc biệt, mặc dù được ứng dụng công nghệ hiện đại để hàn trám răng nhưng chi phí trám răng vẫn chỉ áp dụng ở mức tương đương với khi áp dụng bằng các kỹ thuật trám răng thông thường.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10+ Cách Trị Nghẹt Mũi Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Nhất
  • #11 Cách Làm Hết Nghẹt Mũi Nhanh Cực Đơn Giản Tại Nhà
  • 5 Cách Chữa Rụng Tóc Theo Dân Gian Hiệu Quả Nhất
  • Cách Làm Giảm Rụng Tóc Tự Nhiên Thông Qua Chế Độ Ăn Uống
  • 5 Cách Giảm Rụng Tóc Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100