Lam Sao Xoa Tai Khoan Icloud / TOP #10 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 8/2022 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Lk Tinh Cho Khong & Lam Sao Em Biet

--- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Bạn Có Thể Nhận Ra Dễ Dàng
  • Hợp Âm Bài Hát Hợp Âm Làm Sao Quên Được Em – Khánh Phương
  • Nổi Mụn Nhọt Là Bệnh Gì?
  • Mụn Đầu Trắng Là Gì? Làm Sao Để Thoát Khỏi Mụn Đầu Trắng Hiệu Quả
  • Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ Maia
  • Bạn đang xem trang tiếng Việt không dấu!

    Tinh cho khong, bieu khong

    An tinh ai cung cho duoc nhieu

    Tinh cho khong, bieu khong

    Cho nen mua ban tinh yeu.

    2. Khi em mo niem yeu dau

    Em run nhu la to lieu

    Khi con tim em xoay dong

    Va tinh yeu vua len tieng.

    Tinh can co hai loi ca

    Tinh la bai kho can mua

    Ruou cho rot cho moi nong

    Dem khuya mong sang yen vui.

    3. Ta yeu nhau la mong nho

    Khong ban khoan hoac suy nghi

    Nhu say me nhu hi vong

    Tinh yeu nhu la may man.

    Tinh la mat ta vua che

    Tinh la biet yeu nguoi xa xa

    Nguoi tinh van nho mong du

    Ta khong quen biet bao gio.

    * Tinh cho khong, khong thieu

    Cho mua ban tinh yeu.

    [Lam Sao Em Biet]

    1. Lam sao em biet doan tuong lai minh

    Vi khi anh den qua u chan thanh

    La than con gai moi yeu ban dau

    Ben vui noi nao ben dau noi nao.

    Nao ai gian doi biet ai chung tinh

    Doi hay thay doi biet ai thuong minh

    Dan ong dang nghi ngo.

    Tinh yeu dep qua vi lan dau gap nhau do

    Nong nan nu cuoi trong mat

    Anh nang em buoc Tango

    Cho em giay phut mong cho.

    Tinh tuyet voi la khi den

    Tinh man nong tinh dang hien

    Nhung sao anh qua mau quen

    Cho em om nhung uu phien.

    Tinh nghen ngao vao giay cuoi

    Tinh phu tinh va gian doi

    Anh cho em noi chua cay

    Anh cho em noi doa day.

    Tinh dau thuong la vui lam

    Loi ngot tinh say dam

    Sao khong vui mai tram nam

    Sao nay em khoc am tham.

    2. Lam sao em biet doan tuong lai minh

    Vi khi anh den qua u chan thanh

    Dan ong dang nghi ngo.

    Long nguoi vo tinh qua ngay gap nhau do

    Nong nan nu cuoi trong mat

    Anh nang em buoc Tango

    Cho em giay phut mong cho.

    Tinh tuyet voi la khi den

    Tinh man nong tinh dang hien

    Nhung sao anh qua mau quen

    Cho em om nhung uu phien.

    Tinh buon khi cuoi

    Tinh phu tinh va gian doi

    Anh cho em noi chua cay

    Anh cho em noi doa day.

    Tinh tuyet voi la khi moi

    Tinh lanh lung thoi gian cuoi

    Anh nang em buoc Tango

    Anh chon em duoi hoang mo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phân Biệt Các Cơn Đau Bụng Ở Trẻ Nhỏ
  • Dấu Hiệu Nhận Biết Trẻ Thiếu Canxi
  • Triệu Chứng, Cách Chăm Sóc Trẻ Em Bị Sốt Xuất Huyết Tại Nhà Và Cách Phòng Bệnh
  • Bệnh Hở Van Tim
  • Bệnh Hở Van Tim Có Chữa Được Không Và 7 Câu Hỏi Thường Gặp
  • Bị Ù Tai Làm Sao Hết?

    --- Bài mới hơn ---

  • Dạy Con Cách Cầm Bút Đúng Và Viết Chữ Đẹp Chỉ Với 6 Bước
  • Cách Viết Chữ Đẹp Qua Mẫu Chữ Đẹp Và Phương Pháp Luyện Viết Chữ Đẹp
  • Bút Máy Luyện Chữ Đẹp Cho Học Sinh
  • Để Con Viết Chữ Đẹp
  • Cách Chọn Bút Viết Chữ Đẹp Dành Riêng Cho Học Sinh
  • Bị ù tai làm sao hết? Có rất nhiều biện pháp điều trị tình trạng này, một trong số đó là sử dung thuốc kê đơn.

    Ù tai là nhận thức về tiếng ồn hoặc ù tai. Thực tế, ù tai là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 15-20% dân số thế giới mỗi năm. Ù tai không phải là một căn bệnh – đó là triệu chứng của nhiều tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như mất thính lực do tuổi già, chấn thương tai hoặc rối loạn hệ thống tuần hoàn.

    Mặc dù gây ra nhiều khó chịu, ù tai không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khoẻ tổng thể. Nhiều người thắc mắc không biết bị ù tai làm sao hết, thực tế ù tai có thể điều trị vô cùng đơn giản với nhiều phương pháp khác nhau.

    Triệu chứng ù tai

    Ù tai là khi người bệnh nghe thấy âm thanh mà không xuất hiện. Các triệu chứng ù tai có thể bao gồm các âm thanh trong tai như:

    – Tiếng chuông

    – Tiếng nhiễu

    – Tiếng gầm

    – Tiếng nhấp chuột

    – Tiếng rít

    – Tiếng rè

    Âm thanh của tiếng ồn ảo có thể thay đổi theo nhiều cấp độ. Người bệnh sẽ nghe thấy ở một hoặc cả hai tai. Trong nhiều trường hợp, âm thanh có thể lớn đến mức giảm mức độ tập trung và khả năng nghe âm thanh bên ngoài của bệnh nhân. Một số người sẽ bị ù tai kéo dài, trong khi một số khác chỉ bị trong một thời gian ngắn.

    Có hai loại ù tai

    – Ù tai chủ quan là ù tai chỉ bạn có thể nghe. Đây là loại ù tai phổ biến nhất. Nó có thể được gây ra bởi các vấn đề về tai ở tai ngoài, giữa hoặc bên trong của bạn. Nó cũng có thể được gây ra bởi các vấn đề với dây thần kinh thính giác (thính giác) hoặc phần não của bạn diễn giải các tín hiệu thần kinh là âm thanh (đường dẫn thính giác).

    – Ù tai khách quan là ù tai bác sĩ của bạn có thể nghe thấy khi khám. Loại ù tai hiếm gặp này có thể do vấn đề về mạch máu, tình trạng xương tai giữa hoặc co thắt cơ bắp.

    Ù tai dù khó chịu nhưng không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ tổng quan.

    Nguyên nhân gây ù tai

    Nguyên nhân phổ biến nhất của ù tai là tổn thương tế bào lông tai trong. Những sợi lông nhỏ và mỏng ở tai trong sẽ di chuyển khi gặp áp lực của sóng âm. Từ đó, các tế bào sẽ được kích hoạt và giải phóng tín hiệu qua một dây thần kinh ở tai (dây thần kinh thính giác) đến não. Bộ não sẽ tiếp nhận những tín hiệu (âm thanh) này. Nếu những sợi lông này bị cong hoặc gãy, chúng có thể sẽ “rò rỉ” các xung điện ngẫu nhiên lên não, gây tình trạng ù tai.

    Các nguyên nhân thường gặp của ù tai:

    – Nghe kém khi tuổi cao (tên khoa học: Presbycusis)

    – Tiếp xúc với tiếng ồn lớn

    – Tắc nghẽn ráy tai

    – Xương tai thay đổi (tên khoa học: Otosclerosis)

    Các nguyên nhân gây ù tai ít phổ biến hơn:

    – Bệnh Meniere

    – Rối loạn TMJ

    – Chấn thương đầu hoặc cổ

    – U thần kinh âm thanh

    – Rối loạn chức năng ống Eustachian

    – Co thắt cơ bắp ở tai trong

    – Khối u ở đầu và cổ

    – Huyết áp cao

    – Mao mạch dị tật

    Các loại thuốc có thể gây ù tai:

    Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc làm nặng thêm chứng ù tai. Thông thường, liều của các loại thuốc này càng cao thì chứng ù tai càng nặng. Thường thì tiếng ồn không mong muốn sẽ biến mất khi bạn ngừng sử dụng các loại thuốc này. Các loại thuốc được biết đến là gây ra hoặc làm nặng thêm chứng ù tai bao gồm:

    – Thuốc kháng sinh, bao gồm polymyxin B, erythromycin, vancomycin (Wrapsocin HCL, Firvanq) và neomycin

    – Thuốc trị ung thư, bao gồm methotrexate (Trexall) và cisplatin

    – Thuốc nước (thuốc lợi tiểu), như bumetanide (Bumex), ethacrynic acid (Edecrin) hoặc furosemide (Lasix)

    – Thuốc quinine dùng cho bệnh sốt rét hoặc các tình trạng sức khỏe khác

    – Một số thuốc chống trầm cảm

    – Aspirin dùng với liều cao không phổ biến (thường là 12 hoặc hơn mỗi ngày)

    Các yếu tố rủi ro

    Bất cứ ai cũng có thể bị ù tai, nhưng những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ của bạn:

    – Tiếp xúc với tiếng ồn lớn

    – Tuổi tác

    – Giới tính là nam

    – Hút thuốc

    – Vấn đề về tim mạch

    – Loại bỏ ráy tai

    – Điều trị tình trạng mạch máu

    – Thay đổi thuốc

    Thuốc không thể chữa ù tai, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hoặc biến chứng. Các loại thuốc có thể bao gồm:

    – Thuốc chống trầm cảm ba vòng, như amitriptyline và nortriptyline, đã thành công với một số trường hợp. Tuy nhiên, những loại thuốc này thường chỉ được sử dụng cho chứng ù tai nghiêm trọng, vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm khô miệng, mờ mắt, táo bón và các vấn đề về tim.

    – Alprazolam (Xanax) có thể giúp giảm triệu chứng ù tai, nhưng tác dụng phụ bao gồm buồn ngủ và buồn nôn.

    Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

    Thông thường, ù tai không thể điều trị được. Một số người khi quen với âm thanh này sẽ thấy nó xuất hiện ít hơn ban đầu. Đối với nhiều người, một số điều chỉnh sẽ làm cho các triệu chứng bớt khó chịu:

    – Tránh các chất kích thích như caffeine, nicotine, …

    – Giảm tình trạng căng thẳng, sử dụng các liệu pháp thư giãn.

    – Giảm tiêu thụ rượu.

    Nguồn: http://khampha.vn/suc-khoe/bi-u-tai-lam-sao-het-c11a747307.html Nguồn: http://khampha.vn/suc-khoe/bi-u-tai-lam-sao-het-c11a747307.html

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Ứng Tiền Vinaphone 5K 10K 20K 50K Thành Công 100%
  • Bỏ Túi #4 Cách Ứng Tiền Mạng Vinaphone 100% Thành Công
  • Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Ứng Tiền Vietnamobile 20K Nhanh Nhất
  • Hướng Dẫn Cách Ứng Tiền Sim Mobifone Khi Chưa Đủ Điều Kiện
  • Tổng Hợp Cách Ứng Tiền Sim Viettel, Mobifone, Vinaphone, Beeline, Vietnamobile Nhanh Chóng
  • Làm Sao Để Hết Mụn, Lam Sao De Het Mun

    --- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Bị Nóng Trong Người Phải Làm Sao Hết Mụn Và Ngứa
  • Làm Sao Để Hết Mụn Nhanh Chóng
  • Rau Diếp Cá Mà Làm Theo Cách Này: Da Hết Sạch Mụn, Trắng Sáng Mịn Màng Như Da Em Bé
  • Bất Ngờ Với 4 Cách Điều Trị Mụn Ở Trán Hiệu Quả
  • Làm Sao Để Hết Mụn Trên Trán? Bí Quyết Sạch Mụn, Không Tái Phát
  • Một ngày đẹp trời, bổng nhiên khuôn mặt xinh đẹp của bạn tự dưng trở nên xấu xí vì những chiếc mụn đáng ghét. Làm sao để hết mụn nhanh chóng và cùng người yêu tung tăng dạo phố?

    Những lời khuyên sau đây thực sự sẽ giải tỏa lo lắng này cho bạn:

    Làm hết mụn bằng kem đắnh răng là thủ thuật được rất nhiều người sử dụng để trị mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng loại kem đánh răng trắng, những loại kem đánh răng có màu hay có các thành phần tạo lốc xoáy sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng cách trị mụn bằng kem đánh răng là ban đêm, hãy bôi kem đáng răng lên mụn trước khi đi ngủ và rửa sạch chúng vào sáng hôm sau. Bạn cứ liên tục làm như vậy cho đến khi hết mụn.

    Benzyol Peroxide là loại thuốc tốt nhất để làm hết mụn nhanh chóng. Chỉ cần một chút Benzyol Peroxide là những chiếc mụn xấu xí kia sẽ giảm kích kỡ, bớt đỏ và dần dần biến mất. Benzyol Peroxide hiện nay được bán rộng rãi tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, vì nó là một dạng thuốc, vì vậy, hãy xin ý kiến dược sĩ về cách sử dụng và tác dụng phụ, để nó có thể phát huy tác dụng tối đa.

    Một trong những sản phẩm được đánh giá cao trong việc điều trị mụn chính là kem là khô của Mario Badescu, bởi vì tác dụng mà nó mang lại giống như một phép lạ. Kem làm khô không chỉ có tác dụng trị mụn mà còn là giúp bạn che đi các vết thâm do mụn để lại. Khi trang điểm bạn không cần phải xoá lớp kem này đi, bởi vì chúng không gây tổn hại gì cả. Hãy cứ sử dụng phấn nền và trang điểm theo cách bạn mong muốn trong khi kem làm khô tiếp tục thực hiện công việc của mình làm hết mụn da mặt của bạn

    Chườm đá là cách tuyệt vời để giảm bớt sự xấu xí của những chiếc mụn. Hãy bỏ đá vào một chiếc túi, sau đó chườm đá lên mụn trong 10 phút. Việc chườm đá sẽ làm mụn bị đóng băng, các tế bào co lại và bạn sẽ thấy, cách làm này mang lại hiệu quả bất ngờ khi những nốt mụn xẹp nhỏ lại.

    Trà túi là một giải pháp tuyệt vời để làm những chiếc mụn xấu xí giảm kích thước và bớt đỏ. Hãy đun một chút nước sôi, nhúng túi trà vào trong nước (trà xanh là tốt nhất) sau đó đắp túi trà lên mụn. Chỉ sau vài lần là khuôn mặt của bạn có thể thoát khỏi những chiếc mụn xấu xí và bừng sáng.

    Đến đây bạn đã giải đấp được câu hỏi làm sao để hết mụn của mình chưa nào?

    Các mẹo trị mụn từ nguyên liệu thiên nhiên tuy rất an toàn và tiết kiệm nhưng lại mất quá nhiều thời gian của bạn mà hiệu quả lại chưa cao. Chính vì vậy, Phương đã tìm và cùng nhiều người đã trải nghiệm thành công với phương pháp trị mụn vô cùng tuyệt vời này. Vừa đem lại hiệu quả cao, vừa không mất nhiều thời gian như trước đây. Giờ đây, Phương rất tự tin với làn da sạch mụn và sáng mịn nhờ CÔNG THỨC 2 TUẦN SẠCH MỤN.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Mụn Ở Lưng, Trị Mụn Ở Lưng Bằng Cách Nào
  • Cách Chữa Kê Cho Trẻ Sơ Sinh Trong Một Nốt Nhạc
  • Cách Chữa Mụn Kê Cho Trẻ Sơ Sinh Trong Một Nốt Nhạc
  • Mụn Kê Là Gì? Tắm Gì Để Bé Nhanh Hết Mụn Kê?
  • 5 Lời Khuyên Vàng Của Bác Sĩ Để Trị Mụn Trứng Cá Đúng Cách Ở Tuổi Dậy Thì
  • Lam Sao Da Dep Trang Hong Tu Nhien

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Có Vòng Eo Thon Trong 1 Tuần?
  • Cách Xóa Tài Khoản Facebook Vĩnh Viễn, Không Thể Khôi Phục Lại
  • Hướng Dẫn Sử Dụng Facetime Trên Iphone/ipad
  • Iphone Bị Lỗi Facetime Không Nghe Gọi Được Phải Làm Sao?
  • Làm Sao Để Giảm Cân Trong 1 Tháng Hiệu Quả? ” Top Hits
  • TRANSCRIPT

      1. B quyt lm p da tht n gin khng qu cu k s thanh ty, gip ln da bn trng sng t nhin! Ma h vui ti tri qua, d m cn li l nc da khng my sng sa b nh hng bi nhng ln du ngon khp 4 phng. Tuy nhin bn cng ng lo, vic chm sc da cn thn vo ma thu ng s tr li cho bn din mo ti mi, tr trung trn y sc sng. Bn hy thc hin theo cch va n va p thng qua 5 mo nh rt n gin di y, chc chn ln da s trng sng t nhin v khe mnh. 1. C ci trng C ci trng khng ch l mt thc phm ngon m n cn rt hu hiu trong vic chm sc sc p. Rt giu vitamin C, nc p t c ci trng km hm s pht trin ca melanin nguyn nhn khin da m mu, phng nga lo ha da trn c ch chng oxi ha, khin da bn mm mi. Cch lm kh n gin, bn ch cn trn 2 tha nc p c ci vi 2 tha sa ti khng ng. Sau , nh nhng nhng ming gc sch vo hn hp, p ln da trong vng 15 pht. Bn c th lm 2 ln mi tun nu thy kt qu kh quan v hn hp cng khng gy kch ng cho da. Ngoi ra, bn cnh vic p, bn nn nu canh c ci trng, c chua, c rt, rong bin n. Loi canh rau c ny cung cp vitamin v cn khin ln da bn sng bng, hng ho.

    2. C ci trng 2. Sa u nnh Ung mi ngy 2 cc sa u nnh l thi quen rt tt cho cc ch em ph n. Thc hin iu ny chm ch u n s gip bn s hu ln da cng mn. 3. Thm vo , khng ch ung, bn hy dng sa u nnh chm sc da. Bn hy pha sa u vi nc theo t l 1:1 v thoa ln mt mi sng. trong vng 5 pht, hn hp s kh li v bn ra sch li bng nc. Ch sau 1 tun, bn s thy da p hn v hiu qu lm trng da s thc s pht huy sau 1 thng. 3. Nc nho Loi nho c mu ruby cha nhiu vitamin A v C hn cc loi nho khc. Nho l th hoa qu tuyt vi lm p. n nho rt tt v trong tht nho cha vitamin A v C, ht nho cha vitamin E v nhiu cht chng oxi ha. Bn cng nn tn dng cc qu nho ti lm mt n lm trng da. Lt v cn thn, chon ho vo my xay nhuyn. Trn hn hp va xay vi lng trng trng g tht u. Ra mt sch, p mt n va ch ln da trong 20 pht ri ra li bng nc m. 4. Da sng hng nh cc phng php thin nhin 4. Qu du Qu du c tc dng lm sng da rt tt trong ma lnh. Chng thanh ty da, loi b lp v da cht x x, th xu, dng da trng, cung cp m cn thit. Chnh bi tc dng thn k nh vy nn bn hy xay nt 3 4 qu du, trn u vi sa chua khng ng, p ln mt 20 pht. Loi mt na ny c tc dng lm sng rt tt nhng n c tnh cht ty da nh nn bn ch nn dng mi tun mt ln. 5. 5. Qu o Qu o thm ngon v tt cho sc khe. Ngoi vic n o, bn ng qun ch dng da t qu o . Trong qu o cha mt lng vitamin A, C v cht chng oxi ha rt ln. Bn hy xay na qu o ti vi 1 tha chanh. Sau , bn p hn hp ln mt v ra sch sau 15 pht. Cng thc trn l dnh cho nhng ngi s hu ln da du. Nu da bn kh, hy thay nc chanh bng mt ong! Qu o rt giu dinh dng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Vừa Phá Thai Xong Lại Có Thai Phải Làm Sao?
  • File Backup Iphone Từ Itunes Nẳm Ở Đâu Trên Máy Tính Windows, Mac
  • Làm Sao Để Đầu Hết Gàu?
  • Làm Sao Để Dễ Ngủ Hơn?
  • Phải Làm Sao Để Níu Kéo Người Yêu Ở Xa Muốn Chia Tay?
  • 30 Thủ Thuật Xoa Bóp

    --- Bài mới hơn ---

  • Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế S.i.s Cần Thơ
  • 5 Thủ Thuật Nhất Định Bạn Phải Biết Khi Sử Dụng Xiaomi Redmi Mi 4
  • Vì Sao Người Bệnh Phải Ký Cam Kết Trước Khi Làm Phẫu Thuật
  • Giá Dịch Vụ Y Tế Theo Thông Tư 13/2019/tt
  • Bảng Giá Dịch Vụ Y Tế Năm 2022
  • TÁC DỤNG:

     Thông kinh lạc, lý khí, (làm hết đau sưng), u phong, tán hàn.

     

     

             Thủ thuật XÁT

     

     

                   

     

    2.XOA:

                 MÔ TẢ:

    Dùng lòng bàn tay hay gốc bàn tay, mô ngón tay út hoặc mô ngón tay cái, hoặc vân ngón tay di động theo vòng tròn trên da chỗ đau.

                                 Tay của thầy thuốc 

    di chuyển lướt nhẹ

     trên da người bệnh.

                                 Đây là thủ thuật mềm mại hay dùng ở nơi sưng đỏ và ở bụng, lưng.

                                 “Thủ thuật Xoa” thường được áp dụng khi bắt đầu tiến hành xoa bóp.

                 

    TÁC DỤNG:

     Lý khí, hòa trung (Tăng cường tiêu hóa), thông khí huyết, giảm đau, giảm sưng, khu phong, tán hàn.

     

             Thủ thuật  XOA

     

     

    3.MIẾT:

                 MÔ TẢ:

    Dùng vân ngón tay (Ngón cái hoặc nhiều ngón), hoặc gốc bàn tay , hoặc cạnh bàn tay, ấn chặt vào da người bệnh rồi di động ngón tay theo hướng lên hoặc xuống hoặc sang phải, sang trái; tay của thầy thuốc 

    di động đồng thời dùng sức đè xuống làm căng da 

    của người bệnh. 

                                “Thủ thuật Miết” thường được áp dụng ở đầu, trán, lưng bụng, dọc 2 bên cột sống (Huyệt Giáp tích), khe xương, khe cơ, dọc theo xương dài.

                 

    TÁC DỤNG:

                                -“Thủ thuật Miết” dùng ở đầu: Có tác dụng Khai khiếu tỉnh thần, Bình Can giáng hỏa, làm sáng mắt.

                                -“Thủ thuật Miết” dùng ở bụng: Có tác dụng Kiện tỳ.

     

                       Thủ thuật MIẾT

      

    4.PHÂN:

                 MÔ TẢ:

    Dùng vân các ngón tay (Hoặc mô ngón út, hoặc gốc bàn tay) của 2 tay, đặt cùng một chỗ chính giữa (Thí dụ: giữa trán, giữa lưng, giữa ngực…), rồi tẻ ra 2 bên theo hai hướng ngược chiều nhau.

                                Tay có thể 

    lướt trên da người bệnh

    , hay có thể 

    ấn chặt, kéo căng da

     người bệnh.

                                “Thủ thuật Phân” thường được áp dụng ở  trán, ngực, lưng,  bụng.

                 

    TÁC DỤNG:

                      -“Thủ thuật Phân” dùng ở trán: Có tác dụng Bình Can giáng hỏa.

                          – “Thủ thuật Phân” dùng ở bụng, ngực, lưng: Có tác dụng Kiện tỳ, thư thái ngực, trợ chính khí.

     

       Thủ thuật PHÂN

     

     

    5.HỢP:

                 MÔ TẢ:

    Giống như động tác “Phân”, nhưng tay thầy thuốc ở 2 bên đối nhau, rồi di chuyển ngược chiều nhau đến cùng một chỗ chính giữa.

                                “Thủ thuật Hợp” thường được áp dụng ở  trán, ngực, lưng,  bụng.

                 

    TÁC DỤNG:

                      -“Thủ thuật Hợp” dùng ở trán: Có tác dụng Bình Can giáng hỏa.

                          – “Thủ thuật Hợp” dùng ở bụng, ngực, lưng: Có tác dụng Kiện tỳ, thư thái ngực, trợ chính khí.

     

                        Thủ thuật HỢP

     

     

                                                                                                             (Còn tiếp)

     

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Một Số Thủ Thuật Trên Miui
  • Phân Biệt Redmi Note 4 Và 4X Theo Cách Đơn Giản Nhất
  • Mẹo Xóc Đĩa – Kinh Nghiệm Xương Máu Từ Các Cao Thủ
  • Kinh Nghiệm Chơi Xóc Đĩa Trên Cơ Nhà Cái, Tại Sao Không?
  • Những Thủ Thuật Tiết Kiệm Pin Cho Windows Phone
  • Xoa Bóp Bấm Huyệt Chữa Bệnh

    --- Bài mới hơn ---

  • Một Số Kỹ Thuật Xoa Bóp Bấm Huyệt Cơ Bản
  • Học Xoa Bóp Bấm Huyệt Tại Tân Bình Tphcm
  • Xiaomi Mi4 Tự Reset Liên Tục Phải Làm Sao?
  • Cách Chia Đôi Màn Hình Xiaomi Mi4 Trong Vòng Một Nốt Nhạc
  • Cách Xử Lý Tình Trạng Xiaomi Mi4 Không Lên Màn Hình
  • Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh

    Đại cương.

    Khái niệm:

    Xoa bóp bấm huyệt là một thủ thuật chữa bệnh không dùng thuốc có từ lâu đời trong YHCT dân tộc, thủ thuật đơn giản, tiện sử dụng lại có hiệu quả trong điều trị và dự phòng bệnh tật. Khác với môn vật lý trị liệu của YHHĐ, thủ thuật xoa bấm dựa trên cơ sở biện chứng luận trị theo y lý YHCT.

    Tác dụng:

    Tác dụng của xoa bấm theo YHHĐ chủ yếu là những kích thích cơ học trên các thụ cảm thể thần kinh, điều chỉnh thần kinh thực vật và thần kinh trung ương thông qua đường thần kinh, thần kinh thể dịch, làm giãn mạch, tăng tuần hoàn ở da và cơ, giải phóng sự co cơ, giảm đau khớp, đau cơ, đau thần kinh và các cơn đau nội tạng.

    Tác dụng của xoa bấm theo YHCT lại theo cơ chế: xoa bấm làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường lưu thông kinh khí, tăng hoạt huyết tiêu ứ trệ, điều chỉnh chức năng tạng phủ kinh lạc, điều hòa âm dương.

    Chỉ định và chống chỉ định:

    Chỉ định của xoa bấm: thường được áp dụng rộng rãi trên lâm sàng nội và ngoại khoa: co cơ cấp tính trong luyện tập, hội chứng cổ -vai- cánh tay, hội chứng thắt lưng- hông, đau do co thắt dạ dày, đại tràng, rối loạn thần kinh chức năng các thể, liệt thần kinh trung ương và ngoại vi … gần đây còn được chỉ định rộng rãi trong SNTK, đái tháo nhạt, tiểu đường và bệnh béo phì.

    Chống chỉ định xoa bấm: những bệnh thuộc cấp cứu ngoại kho a, bệnh ưa chảy máu, truyền nhiễm, nhiễm trùng, bệnh ngoài da nặng. Không làm thủ thuật xoa bấm tại vùng da đang viêm nhiễm. Thận trọng khi phụ nữ có thai và người già có bệnh tim mạch nặng.

    Thủ thuật bổ tả: tùy theo trạng thái cơ thể hư hay thực, tuỳ theo vị trí bị bệnh của bệnh nhân mà linh hoạt áp dụng thủ thuật bổ hay tả. Thông thường xoa bấm nhẹ, đều, chậm thuộc bổ; nặng, nhanh, không đều thuộc tả.

    Những thủ thuật xoa bấm cơ bản.

    Xát: cả bàn tay, ô mô cái hoặc ô mô út trượt ấn nhẹ theo đường thẳng trên da người bệnh.

    Xoa: bàn tay nghiêng, đặt ô mô cái hoặc ô mô út lên da bệnh nhân xoa tròn, tập trung khu trú vùng đau.

    Day: dùng ô mô cái hoặc ô mô ngón út, cổ tay mềm mại ấn mạnh đẩy tiến đẩy lùi nhanh trên da người bệnh, da bệnh nhân rung theo tay thày thuốc.

    Gõ: dùng các đầu ngón tay gõ trên da bệnh nhân. Có các thủ thuật: gõ đều, gõ đơn, gõ kép, gõ đồng pha, gõ lệch pha.

    Cào: các đầu ngón tay cào trên mặt da (móng tay không chạm da) là động tác xát trên diện hẹp.

    Vuốt: dùng vân các ngón tay vuốt nhẹ nhàng, chậm đều trên da bệnh nhân.

    Ấn: dùng vân ngón cái, ô mô út, ô mô cái hoặc cổ tay gập, cổ tay duỗi ấn vào huyệt vị hoặc vùng đau, cường độ tăng dần từ nông đến sâu.

    Miết: dùng vân ngón tay cái miết chặt vào da người bệnh theo đường thẳng lên xuống hoặc sang bên. Tay thầy thuốc di động, trượt lên da bệnh nhân ấn sâu và kéo căng da người bệnh. Thủ thuật này dùng được ở toàn thân; hay dùng ở đầu, vai, lưng, bụng. Có hai loại miết: miết đơn và miết kép tùy theo mục đích điều trị.

    Phân: dùng các ngón tay hoặc ô mô ngón út, vân ngón 1 của 2 tay, từ cùng một chỗ tẽ ra hai bên theo hướng ngược nhau. Tay thầy thuốc có thể dính vào hoặc trượt trên da người bệnh. Thường dùng ở đầu, mặt, bụng, ngực, lưng.

    Hợp: dùng vân các ngón tay hoặc ô mô ngón tay út, vân ngón 1 của hai tay thầy thuốc từ hai phía khác nhau đi ngược chiều và cùng đến 1 nơi trên da bệnh nhân. Thường dùng ở đầu, mặt, bụng, ngực, lưng.

    Cuộn: dùng đốt 2 ngón tay cái, đốt 3 ngón trỏ và ngón giữa kẹp, kéo da người bệnh lên, ngón cái đẩy ngón 2 và 3 kéo liên tiếp làm cho da luôn bị cuộn ở giữa các ngón tay thầy thuốc.Thường dùng ở bụng, trán, lưng.

    Bấm: dùng đầu ngón tay cái hoặc khuỷu tay ấn hoặc điểm tác động thẳng góc với mặt da có thể dùng đốt 1 và 2 ngón cái vuông góc để bấm vào vị trí cần tác động. Là động tác chính của bấm huyệt, là thủ thuật tả. Gồm có: bấm đơn, bấm kép, bấm bật, bấm móc.

    Điểm: dùng đầu ngón tay cái (các đốt thẳng có thể hỗ trợ cho cứng ngón cái bằng cách nắm tay kẹp ngón cái chặt vào đốt 1 – 2 ngón trỏ) hoặc dùng đầu khớp đốt 1 và 2 ngón trỏ hoặc giữa hoặc khuỷu tay, dùng sức ấn thẳng góc vào huyệt hoặc vị trí cần tác động, thường dùng ở mông, lưng, thắt lưng, tứ chi.

    Bóp: dùng các ngón tay cái và các ngón tay kia bóp cơ hoặc gân nơi bệnh lý. Có thể bóp bằng 2, 3, 4 hoặc cả 5 ngón tay. Vừa bóp vừa hơi kéo da,

    cơ của bệnh nhân lên, không để gân cơ trượt dưới tay, dùng đốt thứ 3 của các ngón để bóp, không nên dùng đầu ngón.

    Đấm: nắm tay tự nhiên dùng mô út đấm vào chỗ bị bệnh, thường dùng ở chỗ nhiều cơ; tần số, cường độ tùy yêu cầu điều trị. Có thể đấm đơn, đấm kép, đấm đồng pha, đấm lệch pha, đấm giảm xung, đấm nhấn.

    Chặt: dùng ô mô út hoặc cạnh ngoài ngón 3 chặt vào da người bệnh, cường độ chặt tùy theo từng vùng của cơ thể, có thể chặt được khắp toàn thân (trừ vùng hẹp).

    Giật: dùng ngón cái, đốt 2, 3 của ngón trỏ kẹp chặt vào da, tóc người bệnh kéo lên đột ngột, thường phát ra tiếng kêu là tốt, áp dụng ở vùng xương sát da, tổ chức liên kết lỏng lẻo: cột sống, trán, trước trong xương chày, tai, đầu, khớp cổ chân…

    Véo: dùng ngón cái, đốt 2, 3 của ngón trỏ kẹp da người bệnh kéo lên và hơi xoắn nhẹ (không kẹp cơ) . áp dụng cho toàn thân.

    Rung: dùng một tay nắm ngọn, một tay cố định gốc chi hoặc dùng 2 tay nắm ngọn chi người bệnh hơi dùng sức vừa kéo ra, vừa rung theo biên độ nhỏ, nhanh, có thể di chuyển theo các hướng chức năng của chi thể. áp dụng cho ở tứ chi, đặc biệt hay dùng với khớp vai.

    Bẻ: dùng 2 bàn tay, hai khuỷu tay phối hợp tay chân, hoặc ngón 1 và ngón 2 của thầy thuốc bẻ, vặn các khớp (phát ra tiếng kêu là tốt), thường áp dụng làm thủ thuật này ở cổ và thắt lưng, ngón tay.

    Vận động: một tay cố định phía trên khớp cần vận động, tay kia vận động đầu chi của khớp theo chức năng sinh lý của khớp, chú ý luôn phải kéo dãn khớp. Thường áp dụng các động tác: xoay tròn, mở khớp, gập, duỗi tối đa, bửa khớp. áp dụng cho khớp vai, cổ, cổ chân, cổ tay, khớp háng…

    Một số động tác áp dụng cho người bệnh tuổi trẻ.

    Đứng thẳng người, hai bàn tay bằng vai hai tay xuôi, từ từ giơ hai tay lên cao đưa hết sức ra sau, mắt nhìn theo tay, ưỡn lưng tối đa.

    Đứng thẳng người, hai bàn chân bằng vai, từ từ cúi đưa 2 ngón tay giữa chạm ngón chân cái, đầu gối vẫn thẳng.

    Đứng thẳng người, hai bàn chân bằng vai, hai tay chống trên xương chậu. Lần lượt giơ từng tay đánh mạnh lên đầu qua bên đối diện.

    Đứng thẳng người, hai chân thẳng, đầu gối khuỷu tay luôn luôn thẳng, gập lưng, chân nọ tay kia chạm nhau ở phần đầu chi rồi hất ngược thật mạnh ra phía sau, lần lượt đổi bên.

    Đứng thẳng người, hai bàn chân bằng vai, khớp khuỷu thẳng, quay cánh tay vòng tròn, có đảo chiều, quay theo chiều ngược lại, có thể quay một bên, dùng bàn tay đối diện giữ chỏm vai rồi đổi bên.

    Đứng thẳng người, hai tay bắt chéo sau lưng, quay cổ hết cỡ ra trước, sang bên và ra sau theo hai chiều thuận và ngược lại.

    Hai bàn tay đan các ngón và bắt chặt vào nhau, xoay cổ tay vòng tròn theo hai chiều thuận và ngược lại, gấp cổ tay nọ thì duỗi hết mức cổ tay kia và ngược lại.

    Đứng thẳng người, hai bàn chân bằng vai, hai tay chống thành trên xương chậu, đánh xương chậu lần lượt ra sau sang bên ra trước, làm hết mức, theo cả hai chiều thuận và ngược lại.

    Đứng thẳng người, trùng một chân, xoay khớp cổ chân.

    Hai bàn chân chụm nhau, hai bàn tay chụp lấy hai xương Bánh chè, đảo khớp gối theo vòng tròn.

    Động tác áp dụng cho bệnh nhân tuổi cao (luyện ở tư thế tĩnh). (không trình bày ở phần này)

    Một số điều cần chú ý khi làm thủ thuật xoa bóp bấm huyệt.

    Chuẩn bị buồng thủ thuật:

    Rộng, thoáng, nhiệt độ điều hòa, vừa đủ sáng, có chỗ tập bổ trợ cho bệnh nhân.

    Có giường cứng (cao 0,6m), ghế tựa.

    Bàn dụng cụ: khay cồn xoa bóp, bột tan, ống xoa bóp, khăn lau… có ghế chờ cho bệnh nhân.

    Chuẩn bị bệnh nhân:

    Bệnh nhân được vệ sinh da cơ thể sạch sẽ, ở tư thế thuận lợi để thao tác các thủ thuật, không thao tác trong lúc quá đói hoặc quá no.

    Thầy thuốc.

    Khám xét kỹ, xác định chẩn đoán.

    Dự kiến số bệnh nhân cần xoa bấm, chuẩn bị sức hợp lý.

    Có sổ thống kê, theo dõi và tự đánh giá kết quả hoặc phải chuyển phương pháp kịp thời.

    Thời gian xoa bóp bấm huyệt: tuỳ thuộc vào chỉ định xoa bấm và trạng thái cơ thể của bệnh nhân, cần tự đánh giá kết quả sau mỗi lần bấm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Xoa Bóp Bấm Huyệt Chữa Bệnh, Hướng Dẫn Chi Tiết Các Thủ Thuật Cơ Bản Trong Bấm Huyệt
  • Xiaomi Redmi Note 3 Pro Xách Tay, Giá Rẻ
  • Giá Xiaomi Redmi Note 3 Pro Bao Nhiêu, Nên Mua Ở Đâu Hợp Lý ?
  • Bảng Hướng Dẫn Up Rom Cho Xiaomi Redmi Note 3 Pro
  • Xiaomi Redmi Note 3 Pro Chính Hãng
  • Bị Ù Tai Làm Sao Hết

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Lỗi Khi Jailbreak Ios 8.3 Bằng Taig Và Cách Khắc Phục Trên Iphone
  • Hướng Dẫn Jailbreak Ios 8.1.3 → 8.3, 8.4 Cho Iphone, Ipad, Ipod Touch
  • 99+Cách Trị Thâm Quầng Mắt Tại Nhà Dễ Làm Từ 100% Tự Nhiên
  • Làm Cách Nào Để Hết Nghiến Răng Khi Ngủ?
  • Cách Chữa Nghiến Răng Khi Ngủ Hiệu Quả Thần Kỳ Mà Bạn Nên Biết
  • Các nguyên nhân gây ra chứng ù tai

    Trong lỗ tai chúng ta có hàng ngàn những tế bào thính giác là những sợi lông rất nhỏ. Những sợ lông này nếu bình thường sẽ chuyển động theo sóng âm thanh từ bên ngoài vào. Sau đó những tín hiệu này gửi đến các sợ thần kinh thính giác truyền lên não và não có thể nhận ra âm thanh. Nếu những sợi lông này gặp vấn đề sẽ chuyển động một cách loạn xạ và truyền đến não. Chúng ta sẽ nghe liên tục những âm thanh không hề có.

    Các nguyên nhân dẫn đến chứng ù tai.

    Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng ù tai, nhưng chủ yếu là do một số nguyên nhân chính sau:

    • Một số vấn đề có thể dẫn đến hiện tượng ù tai đó là bị tắc ống tai ngoài, ống tai trong, hay thủng màn nhĩ làm thay đổi các âm thành từ bên ngoài truyền vào tai gây ra hiện tượng ù tai. Ngoài ra, hiện tượng ù tai cũng do một số nguyên nhân như ráy tai quá nhiều làm bít tắc các ống tai trong và ngoài.

    • Do tổn thương các tế bào thính giác: khi tuổi cao một số vấn đề về xương búa, xương đe, hoặc những chấn thương gây hư hại tai như các tiếng động quá lớn…làm thay đổi các chuỗi xương nhỏ trong tai khiến việc vận chuyển âm thanh vào trong tai gặp vấn đề dẫn đến chứng ù tai.

    • Một số bệnh về tuần hoàn cũng có thể gây nên hiện tượng ù tai như: xơ vữa động mạch, tăng huyết áp… khiến mạch máu gần tai giữa và tai trong bị mất tính đàn hồi. Ngoài ra bệnh bướu cổ cũng có thể gây nên một số tác hại dẫn đến chứng ù tai.

    • Trong Đông y, chứng ù tai cũng có thể do một số chứng bệnh gây nên như thận hư, tinh yếu, ù tai do hỏa can (gan nóng)… dẫn đến hiện tượng ù tai liên tục suốt cả ngày đêm không thay đổi cường độ.

    Một số các chữa ù tai

    Để giảm thiếu chứng ù tai cũng như những phiền phức do chứng ù tai mang lại, chúng ta có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản sau:

    Xoa vành tai để chữa ù tai: đặt hai bàn tay lên hai bên tai, từ từ xoa vành tai theo chiều kim đồng hồ trong vòng 1 phút cho đến khi hai tai nóng lên. Sau đó dùng một ngón tay bịt vào lỗ tai rồi thả ra, lặp lại động tác trên trong vòng 50 lần sẽ rất hiệu quả.

    Một số cách làm chữa chứng ù tai.

    Chữa ù tai bằng muối hột: cho một ít muối hột vào chảo đặt lên bếp rang đều, sau đó cho vào túi nhỏ rồi chườm quanh tai khi còn ấm. Hơi ấm của muối sẽ giảm nhanh các cơn ù tai. Nếu bị ù tai do những tiếng ồn ào gây nên, có thể dùng bài thuốc sau: rau má khoảng 10g, lá dâu cũng khoảng 10g, tơ hồng 12g, thổ phục linh16g đem sắc lấy nước uống, sau vài ngày sẽ khỏi.

    Chữa ù tai bằng gừng tươi: từ xa xưa gừng được xem là một loại dược liệu tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người, gừng tươi có công dụng chữa được nhiều chứng bệnh trong đó có chứng ù tai. Sử dụng gừng tươi có thể giúp tăng cường hấp thu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết va giảm nhanh cảm giác ù tai. Người bị ù tai có thể dùng trà gừng như một thức uống thường ngày. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng vì có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

    Vừa rồi là những thông tin về vấn đề bị ù tai làm sao hết được các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Thái Bình Dương tư vấn giải đáp. Nếu còn vấn đề gì về sức khỏe cần tư vấn thêm, các bạn có thế nhấp chuột vào khung chat bên dưới bài viết.

    N.A

       Địa chỉ phòng khám: 34- 36 Đinh Tiên Hoàng, phường Đakao, quận 1, TP. HCM.

    Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất

    --- Bài cũ hơn ---

  • Người Bị Ù Tai Làm Sao Hết?
  • Cách Trị Mắc Xương Cá Ở Cổ Họng Lâu Ngày
  • Dương Vật Cong Phải Làm Sao Cho Thẳng Hiệu Quả An Toàn?
  • Làm Sao Biết Mình Mang Thai? : Phòng Khám Phá Thai An Toàn Tại Hồ Chí Minh
  • Truyện: Những Tháng Ngày Tuổi Trẻ
  • Lam Sao De Giu Hanh Phuc Gia Dinh

    --- Bài mới hơn ---

  • ​cách Chọn Mua Và Bảo Quản Đồ Pha Lê Thế Nào Cho Tốt
  • Cách Phân Biệt Pha Lê Và Thủy Tinh
  • Hướng Dẫn Vệ Sinh Trang Sức, Trang Sức Pha Lê Swarovski
  • Nhớ Anh Thì Em Phải Làm Sao?
  • Tâm Lý Con Gái Giận Hờn Không Thèm Nói Chuyện – Cách Làm Lành
  • Hiện nay, khi tỷ lệ ly hôn ngày càng cao, các cặp vợ chồng càng quan tâm đến những bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình. Vậy làm sao để bạn có được một cuộc hôn nhân “thiên trường địa cửu” hàng chục năm không phai nhạt?

    Các yếu tố cần có của một gia đình hạnh phúc

    Người ta nói: Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm. Tuy nhiên không phải cứ việc bên ngoài là của đàn ông, về nhà là hết thảy giao cho vợ.

    Đang xem: Lam sao de giu hanh phuc gia dinh

    Hôn nhân là sợi dây căng cố định hai đầu. Một đầu bất chấp giữ chặt quá thì đầu kia cũng không theo nổi. Hay một đầu buông thả quá thì đầu còn lại cũng không đủ sức kéo hết cho vừa.

    Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình chính là cùng nhau là vun đắp, là cùng nhau cố gắng. Hôn nhân là có cho có nhận, không phải cứ rạch ròi nhưng là vừa phải cho cả hai.

    11 bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình bạn cần biết

    Nắm được mấu chốt của hôn nhân, các bà vợ thông minh sẽ áp dụng những chiêu này để luôn giữ được người chồng của mình.

    Tranh cãi đúng cách

    Người ta nói chén đũa trên sòng đụng nhau còn có tiếng huống chi vợ chồng chung một nhà. Để cuộc tranh cãi không bị đẩy lên căng thẳng và ầm ĩ, bạn hãy nhớ các quy tắc sau:

    Không văng tục Đừng gọi người kia bằng những cái tên thiếu tôn trọng Tránh cắt ngang câu nói của người kia Không bắt đầu cuộc trò chuyện khi bạn đang “giận điên người” Và khi mọi việc trở nên phức tạp hơn, bạn hãy cố gắng tạm dừng “cuộc chiến” để cả hai có thời gian dịu đi, tránh để sự tức giận điều khiển lời nói và hành vi của bạn

    Tôn trọng người bạn đời của mình

    Không phải vì hai người đã lấy nhau mà bạn có thể cho phép mình hời hợt và vô tư trong cách giao tiếp. Các câu nói “cảm ơn”, “anh có thể giúp em…” sẽ khiến bạn đời của bạn thấy rằng bạn tôn trọng, yêu quý anh và đánh giá cao những gì anh làm cho bạn.

    Giao tiếp

    Các cặp vợ chồng bây giờ ngày càng có khuynh hướng “ngại” giao tiếp với nhau. Họ có thể ngồi hàng giờ lướt mạng hoặc trò chuyện trên Facebook. Tuy nhiên lại không thể tìm nổi 10 phút nói chuyện với bạn đời của mình.

    Hãy trò chuyện. Dù đó là những vấn đề không mấy thú vị như tiền, tôn giáo, nuôi dạy con cái, công việc… Những câu chuyện này có giá trị rất lớn để gắn kết hai người với nhau.

    Cùng giải quyết những vấn đề của nhau

    Lập gia đình tức là bạn đang thực hiện một cuộc “sát nhập”. Bạn không chỉ đóng góp vào đó tài sản của mình mà còn thừa kế cả những vấn đề của người khác.

    Thay vì xem xét các vấn đề của chồng như đó là chuyện riêng mà anh phải tự thu xếp thì bạn hãy gộp nó vào thành việc mà cả hai cần giải quyết.

    Ví dụ như chồng bạn đang cần giảm cân. Đừng nói rằng anh ấy phải ăn kiêng và phải dậy sớm chạy bộ, bạn hãy đăng ký một khóa tập gym cho cả hai người.

    Cùng nhau thỏa hiệp

    Không ai thích bị bắt buộc phải làm gì đó nhưng mọi người đều chấp nhận một thỏa hiệp. Nếu bạn muốn chồng mình làm một điều mà anh ấy không thích thú thì bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình là đưa ra một thỏa thuận dễ chịu.

    Cho nhau những điều mới mẻ

    Một cuộc hôn nhân tuy không có mâu thuẫn, không tranh cãi nhưng không nên cứ diễn ra y xì nhau từ ngày này qua ngày khác. Nó sẽ dẫn tới sự nhàm chán và không hài lòng.

    Đó là lý do tại sao những quan hệ tươi mới hơn lại hấp dẫn và lôi kéo đàn ông xa rời gia đình mình.

    Hãy cố gắng tạo ra những điều mới như đi ăn tối ở một nhà hàng lạ, hay cùng nhau thực hiện một chuyến đi du lịch đến vùng đất mới. Những khám phá và trải nghiệm hai người thực hiện cùng nhau sẽ giúp mang đến sự chia sẻ và gần gũi hơn.

    Cùng nhau trải nghiệm sở thích

    Tìm một môn thể thao hay một sở thích nào đó mà cả hai vợ chồng đều yêu thích để thực hiện cùng nhau. Cắm trại, đạp xe, đi bơi, tập gym… bất cứ điều gì miễn là cả hai đều thích.

    Những việc này sẽ gắn kết hai người với nhau trong sự chia sẻ một mối quan tâm chung.

    Tiếng cười

    Tiếng cười là liều thuốc tốt nhất sửa chữa mọi sai lầm. Học cách cười mình và cười vì những sai lầm ngớ ngẩn.

    Nếu chồng bạn làm phai màu chiếc áo trắng mới mua của bạn thì một nụ cười tốt hơn là sự giận dữ kéo dài cả tuần. Đó chỉ là một chiếc áo, không phải ngày tận thế.

    Hãy tổ chức những cuộc hẹn định kỳ

    Cùng đưa ra một “nghi lễ” của riêng hai người và luôn thực hiện nó bằng mọi giá. 2 bạn có thể là luôn hôn chúc nhau ngủ ngon vào buổi tối. Hoặc cùng thức đêm muộn để nói chuyện vào ngày cuối cùng của tháng

    Ngoài ra đi ăn ngoài và xem phim vào ngày thứ Năm của tuần thứ hai hàng tháng hay quan hệ tình dục mỗi tuần 3 lần… cũng là những gợi ý thú vị.

    Tức là bất kì điều gì khiến hai vợ chồng thích thú . Đừng bao giờ bỏ qua việc đó cho dù có cãi nhau hay đơn giản chỉ vì lười biếng.

    Không ngại tìm sự tư vấn

    Khi cuộc sống giữa hai vợ chồng trở nên căng thẳng, đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài. Dù đó là lời khuyên từ bác sĩ tâm lý hay một chuyên gia về hạnh phúc gia đình.

    Xa cách sẽ làm thổi bùng ngọn lửa tình yêu

    Bạn nên duy trì tình bạn với những cô bạn gái thời trung học, đại học. Thỉnh thoảng đi chơi xa cùng bạn hoặc tham gia các kì nghỉ cùng đồng nghiệp ở cơ quan.

    Những lần đi chơi không có chồng sẽ giúp bạn thấy nhớ anh ấy hơn. Nếu không thì ít nhất bạn cũng có một thời gian vui vẻ với lũ bạn để trở về tươi mới và đầy sức sống.

    Xây dựng hôn nhân đã khó, giữ được hôn nhân bền lâu càng khó hơn. Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không chỉ cần sự thành thật, tôn trọng, khéo léo. Nó còn cần có cả những kỹ năng và nghệ thuật cho cả vợ chồng.

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng chúng tôi trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Mật Của Một Cuộc Hôn Nhân Hạnh Phúc Là Xem Nó Như Một Tài Khoản Ngân Hàng
  • Hạnh Phúc Quanh Đây Karaoke (Tone Nam) – Nhạc Sống Tùng Bách – Dễ Ca Nhất Cho Nam Và Nữ
  • Hướng Dẫn Đổi Mật Khẩu Wifi Qua Ứng Dụng Hi Fpt Version 5.0
  • Những Điều Cần Biết Về Phá Thai 3 Tháng Đầu Bằng Thuốc
  • Cach Pha Thai An Toan
  • Quên Mật Khẩu Icloud Phải Làm Sao? Cách Lấy Lại Mật Khẩu Icloud

    --- Bài mới hơn ---

  • Đọc ☆Chương 12: Đây Mới Gọi Là Sắc Tình
  • Làm Thế Nào Để Mua Nhà Ở Mỹ
  • Mua Nhà Mỹ: Thủ Tục Và Cập Nhật Giá Nhà Mỹ
  • Tất Tần Tật Những Cách Giúp Bạn Mau Chóng Có Thai
  • Làm Sao Biết Mình Có Thai Và Dấu Hiệu Có Thai Xuất Hiện Khi Nào?
  • iCloud là ứng dụng vô cùng có giá trị và quan trọng đối với người sử dụng. Bởi đây là nơi lưu trữ ảnh, dữ liệu, lịch trình, bảng biểu mà bạn có thể xem lại bất kì lúc nào. Ngoài ra nó còn giúp bạn tìm lại những thiết bị đã mất thông qua định vị. Vì vậy, đây là đối tượng mà nhiều hacker hướng đến. Trong quá trình sử dụng bạn lại vô tình quên mật khẩu iCloud. Đừng lo lắng, hãy tham khảo bài viết này, nó sẽ có ích cho bạn khi bạn quên mật khẩu iCloud và muốn tìm cách lấy lại mật khẩu iCloud của mình nhanh chóng và thành công 99%.

    Lấy lại mật khẩu iCloud bằng email hoặc câu hỏi

    Nếu bạn biết Apple ID của tài khoản thì bạn có thể lấy lai mật khẩu dễ dàng. Đừng hiểu nhầm Apple ID là thứ gì đó cao siêu vượt ra khỏi tầm hiểu biết của bạn. Thực chất, Apple ID là địa chỉ email mà bạn dùng ban đầu khi đăng kí iCloud (Yahoo Mail, Gmail,…)

    Trình tự làm gồm các bước sau:

    Bước 1: Bạn đăng nhập vào Apple ID sau khi truy cập vào trang web chúng tôi Đây là trình duyệt Safari, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua. Sau đó nhấn vào Tiếp theo.

    Bước 2: Nhập lại số điện thoại bạn đã đăng ký từ đầu. Nhấn Tiếp theo

    Bước 3: Bước này bạn sẽ phải chọn các tùy chọn, tốt nhất đó là lựa chọn sử dụng số điện thoại tin cậy.

    Bước 4: Chọn Bắt đầu khôi phục tài khoản và nhấn Tiếp theo

    Bước 5: Nhập mã xác minh được gửi đến số điện thoại của bạn, và chọn Tiếp theo. Các bước cơ bản đã hoàn thành, bạn chỉ việc đợi làm theo hướng dẫn và chọn Xong

    Đối với trường hợp bạn đã kích hoạt tính năng khoá bảo mật 2 lớp

    Bước 1: Nhập địa chỉ Email và mã CAPCHA vào ô sau khi mở trang web chúng tôi Chọn tiếp Continue. Nhớ là hãy chọn vào mục “Use trusted phone number”.

    Bước 2: Chọn vào Start Account Recovery và nhập mật khẩu

    Các cách trên sẽ giúp bạn lấy lại được mật khẩu iCloud nếu thực hiện đúng quy trình. Trường hợp không thành công, bạn hãy đến các cơ sở uy tín để được hỗ trợ.

    Lưu ý về mật khẩu iCloud

    • Để mật khẩu iCloud không còn là nỗi lo, bạn nên cài đặt mật khẩu chứa nhiều kí tự đặc biệt, dài, dùng email có xác thực 2 lớp mật khẩu.
    • Hãy đổi mật khẩu định kì để kẻ lạ không thể hack được tài khoản của bạn.
    • Chú ý đặt mật khẩu có chữa ký tự số, ký tự chữ, ký tự đặc biệt. KHÔNG nên dùng ngày tháng năm sinh, hay họ tên, số chứng minh nhân dân để đặt cho mật khẩu iCloud.
    • Mật khẩu iCloud bạn nên để độ dài 8 đến 16 ký tự. Tránh để quá dài gây khó khăn trong việc đăng nhập hoặc ghi nhớ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Biết Mình Vô Sinh Ở Nữ Giới
  • Vô Sinh Là Gì? Nguyên Nhân, Cách Nhận Biết Và Điều Trị Tốt Nhất
  • Làm Sao Để Biết Mình Bị Vô Sinh
  • Vô Sinh Không Rõ Nguyên Nhân Là Gì? Làm Sao Để Nhận Biết Và Điều Trị?
  • Cách Nhận Biết Vàng Trắng Và Bạch Kim
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100