Làm Thế Nào Để Ghi Nhớ Lâu / Top 12 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Làm Thế Nào Để Ghi Nhớ Từ Vựng Lâu Hơn?

Thế nhưng, đảm bảo rằng qua một thời gian, số từ vựng đó sẽ rơi rụng rất nhiều.

Tệ hơn nữa là bạn lại không biết dùng những từ mới đó đúng nơi, đúng lúc! Ví dụ với câu sau:

Người huấn luyện viên ấy đã giúp đánh thức tiềm năng của bọn trẻ.

Một bạn đã dịch cụm “đánh thức tiềm nằng” thành “wake up potential“, đơn giản vì bạn ấy nhớ rằng “wake up” có nghĩa là “đánh thức“. Nhưng thực ra, trong trường hợp này phải dùng cụm “unlock potential“!

Thói quen của nhiều người vẫn là học ngữ nghĩa và phát âm của từng từ đơn lẻ.

Điều đó là hoàn toàn không nên!

Ví dụ, từ “bar” trong tiếng Anh có thể mang rất nhiều nghĩa: quầy rượu, thanh trụ, chấn song,… Nếu học theo từng ngữ nghĩa đơn lẻ, bạn sẽ rất dễ bị rối!

Cách tốt nhất?

Hãy học theo cụm từ:

“I eat a bar of chocolate” = Tôi ăn 1 thanh sô cô la “He bars the door” = Anh ta chặn cửa lại

Học theo cụm từ không chỉ giúp bạn ghi nhớ được từ vựng, mà còn biết cách sử dụng chúng đúng cách nữa!

Thử nghĩ xem, nếu bạn học từng từ đơn lẻ, bạn lại phải mất công nghĩ cách ráp chúng lại với nhau mỗi khi nói hoặc viết!

Đó là vì khi tạo được mối liên kết giữa các từ với nhau, bạn sẽ ghi nhớ chúng lâu hơn.

Trong khi đó, rất nhiều phần mềm học từ vựng trên smartphone lại hiển thị từ mới một cách ngẫu nhiên, tạo cho bạn cảm giác rằng học từ mới rất nhẹ nhàng. Bạn nghĩ cách nào hiệu quả hơn? Hãy thử so sánh giữa 2 nhóm từ sau:

Nhóm 1: happy, lover, develop, opinion, music,…

Nhóm 2: happy, sad, smile, laugh, cry…

Bạn không nhất thiêt phải đọc những quyển sách tiếng Anh dài lê thê và khó nuốt. Thay vào đó, bạn có thể đọc những mẩu tin ngắn trên BBC, CNN, hay bất kỳ tạp chí nào bạn thích.

Khi gặp từ mới, hãy khoan tra từ điển ngay mà hãy thử đoán nghĩa của từ, dựa vào nội dung bài đọc.

Một trò chơi đơn giản như Bookworm của PopCap cũng đủ giúp kích thích trí nhớ và giúp bạn nhớ lại những từ vựng mình đã học trước đây!

Những game tương tự rất phổ biến trên smartphone. Bạn có thể tải về để chơi những khi rảnh, vừa giải trí vừa học từ vựng một cách nhẹ nhàng!

5. Bí kíp cuối: Gắn ngữ nghĩa với cảm xúc

Nghiên cứu cho thấy, con người có xu hướng ghi nhớ lâu hơn những sự vật hoặc hiện tượng tác động mạnh mẽ đến cảm xúc của họ. Vậy tại sao ta không áp dụng lý thuyết này vào việc học từ vựng?

Lấy ví dụ với từ “mug“. Bạn có thể dễ dàng tra được nghĩa của từ này là “cái cốc“. Nhưng làm sao để “lưu” từ này vào trong trí nhớ?

Cách hay nhất là dùng chính từ mới để viết ra 3 câu gắn liền với trải nghiệm hoặc cảm xúc của bạn!

Chẳng hạn:

Đăng Trình

8 Mẹo Hay Giúp Bạn Ghi Nhớ Lâu

Làm thế nào để chúng ta ghi nhớ lâu? nhớ nhanh và tăng tốc trí nhớ?

Có một công thức phổ quát giúp chúng ta ghi nhớ mọi thứ dễ dàng hơn do Hermann Ebbinghaus, nhà tâm lý học người Đức, phát hiện ra. Và nó rất hiệu quả.

Não của bạn có nhiệm vụ bảo vệ bạn khỏi việc quá tải những thông tin vô dụng.

Đó là lý do tại sao tất cả những thông tin mới được lưu trữ trong vùng nhớ ngắn hạn, không phải ở vùng nhớ dài hạn. Nếu không sử dụng lặp lại nhiều lần, bạn sẽ quên rất nhanh.

Biểu đồ Ebbinghaus Forgetting Curve cho thấy chỉ sau một giờ học chúng ta đã quên mất hơn một nửa các thông tin mà mình được học.

Sau một tuần, chúng ta chỉ còn nhớ 20% thông tin.

Để lưu giữ thông tin trong đầu lâu hơn, bạn cần phải đưa nó vào vùng nhớ dài hạn. Ghi nhớ một cách ép buộc không hiệu quả trong trường hợp này vì não của bạn không thể xử lý thông tin nhanh chóng và tạo liên kết vững chắc.

Nếu bạn muốn ghi nhớ thứ gì đó lâu, bạn cần kéo dài thời gian ghi nhớ. Nó có thể là một vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.

1. Xác định chắc chắn những vấn đề cần nhớ

Khi bạn tìm hiểu một vấn đề mới sẽ có rất nhiều chi tiết xung quanh. Xác định vấn đề cần nhớ là bước đầu tiên giúp bạn nhớ tốt đấy.

2. Có niềm tin với chính mình

Bạn cần xác định là phải nhớ và có niềm tin với chính mình. Hãy luôn nhắc nhở với bản thân: “Tôi hoàn toàn có thể nhớ chính xác những nội dung đó”. Niềm tin chính là động lực thúc đẩy bạn nhớ tốt.

3. Nhắc lại nhiều lần

Trí nhớ được lặp đi lặp lại nhiều lần được gọi là trí nhớ “cơ bắp”. Rèn luyện trí nhớ cơ bắp thường xuyên sẽ giúp bạn có một trí nhớ tốt và hình thành phản xạ tự nhiên với vấn đề đã ghi nhớ. Trí nhớ “cơ bắp” là bí quyết tốt nhất để học ngoại ngữ.

4. Hiểu nội dung cần nhớ

Bạn sẽ nhớ những thứ mà bạn hiểu rõ ràng nhanh gấp 9 lần so với khi bạn ghi nhớ mà không hiểu.

Nếu bạn đọc nhiều lần mà không hiểu một nội dung nào đó hãy dùng biện pháp nhớ “cưỡng chế”, tức là cứ học thuộc nội dung và sau đó từ từ tìm hiểu những gì mình nhớ được.

5. Sắp xếp và phân loại hợp lí số lượng bài học

Bạn hãy sắp xếp giáo trình, bài giảng, sách giáo khoa hay sách tham khảo thành những đề mục nhỏ, rồi đến các đề mục lớn, sau đó là các chương và cuối cùng là các phần.

Khi ghi nhớ bạn cũng tuân theo trình tự này. Học từng cái nhỏ rồi tổng hợp thành cái lớn.

6. Muốn nhớ kĩ, cần ghi chép

Bạn cần chuẩn bị một quyển vở nhỏ và một chiếc bút đặt trên bàn học. Khi bạn đột nhiên nghĩ đến một kiến thức nào đó cần nhớ hay chỉnh lí thì hãy lập tức ghi lại. Khi bạn ghi chép, bạn đã nhớ một lần. Với phương pháp này, hiệu quả ghi nhớ đạt được sẽ lớn hơn rất nhiều.

7. Tích cực thực hành

Tại sao bạn biết đi xe đạp thì không bao giờ quên? Chính là việc đạp xe phải dùng đến cơ bắp.

Bạn hãy thực hành khi học để tạo cảm giác hưng phấn. Học hóa học, vật lí, bạn hãy tự tay mình làm thí nghiệm. Học địa lí, sinh vật bạn hãy tự tay vẽ biểu đồ, vẽ hình giải phẫu.

Những hoạt động kết hợp sẽ nâng cao hiệu quả ghi nhớ. Chỉ cần bạn tích cực và độc lập bạn sẽ thấy mình nhớ tốt hơn những người xung quanh.

8. Nhớ bằng cách vận dụng sự liên tưởng

Bạn sẽ nhớ tốt hơn bằng cách sử dụng sự liên tưởng. Ví dụ như trời xanh với máy bay, vườn hoa với ong bướm, mặt trăng với bầu trời đêm nhiều sao… nghĩ đến cáo có thể liên tưởng đến giảo hoạt. Nghĩ đến sắt, thép có thể liên tưởng đến sự kiên cường, mạnh mẽ…

Bạn hãy nhớ rằng liên tưởng càng sinh động, ấn tượng thì bạn ghi nhớ càng tốt. Càng lặp lại nhiều lần, ấn tượng càng sâu sắc giúp hình thành phản xạ tự nhiên. Liên tưởng thời gian càng gần càng dễ nhớ.

Còn rất nhiều cách để ghi nhớ, chỉ cần bạn muốn nhớ, tin tưởng rằng mình sẽ nhớ và vận dụng sự liên tưởng một cách sáng tạo, chắc chắn bạn sẽ nhớ tốt.

Theo Tin Hay WTN

Làm Cách Nào Để Ghi Nhớ Bài Học Tốt Hơn

Muốn học bài mau thuộc nhất thiết phải học có phương pháp. Trong bài này chúng tôi xin hướng dẫn bạn cách ghi nhớ bài học tốt hơn.

Thực tế có nhiều bạn chỉ nghe nói ghi dàn bài, nhưng chưa rõ phương thức ghi cụ thể ra sao.

– Trước tiên bạn đọc toàn bài môn bạn đang học 1 lần – 2 lần – hoặc cũng có thể là 3 lần. Ðến lúc bạn nắm chắc yêu cầu bài mới thôi. Vì có hiểu sơ bộ bài, bạn mới lập được dàn bài. Bạn chia nội dung toàn bài thành 3 phần chính (Ví dụ là A – B – C). Trong phần A – có nhiều mục nhỏ, bạn có thể sắp xếp các mục nhỏ ấy gọi là “tiêu đề” bằng những chữ số:1, 2, 3…

– Nhưng trong mỗi phần đều có những yêu cầu quan trọng của nó. Bạn nên ghi nhận cụ thể các phần quan trọng ấy trong mỗi phần của dàn bài, có thể gạch dưới hoặc viết đậm để dễ nhớ.

– Ðã có dàn bài chi tiết rồi sẽ là điều kiện giúp bạn dễ dàng việc học bài sau đó.

Bạn hệ thống bài bằng cách “nhẩm trong óc” nhẩm từng phần một của dàn bài, chỗ nào quên bạn dừng lại, lật dàn bài ra xem lại. Bạn cứ tiếp tục nhẩm sang phần khác và đừng quên các phần quan trọng đáng ghi nhớ, đừng bỏ sót một chi tiết nào. Lần lượt như vậy cho đến hết toàn bài.

– Lần thứ hai, bạn bắt đầu nhẩm lại tất cả có hệ thống toàn bài hơn.

– Lần này bạn ghi nhận phần đã bị quên. Bạn mở sách xem lại, ghi ra giấy hoặc đánh dấu những phần đó. Bạn tìm ý những chỗ quên sót để rồi học lại cho nhuần nhuyễn.

– Lần thứ ba, bạn hệ thống lại bài và bạn đặt thành câu hỏi rồi tự giải quyết trong óc câu hỏi ấy. Bạn xem lại việc trả lời có thông suốt phân minh chưa. Nếu chỗ nào vướng mắc lật dàn bài ra xem.

* Một bài học gọi là được nắm chắc là khi bạn:

– Có kỹ năng trả lời gãy gọn các câu hỏi đặt ra.

– Hiểu bài thông suốt từng phần cũng như toàn bài.

– Nắm vững trọng tâm bài học một cách chuẩn xác. Nếu là môn học như Toán – Lý- Hóa- Sinh thì các quy tắc các công thức, các định lý, định đề… bạn phải thuộc thật nhuần nhuyễn mới được.

Môn Văn: Cần ghi nhớ các tên và tiểu sử tác giả. Thuộc kỹ các bài thơ, các đoạn văn xuôi, chọn lọc và nhớ bài thơ này của tác giả nào, bài văn kia tác giả là ai. Tránh tình trạng lộn xộn, lẫn tên tác giả này với tác giả khác, hoặc bài văn xuôi mà lại ghi tên tác giả là một nhà thơ v.v…

Môn Sử, Ðịa: Cần nắm rõ đặc thù từng môn để dễ học.

– Sử: Cần nhớ chính xác các mốc thời gian của sự kiện và luyện cách phân tích tổng hợp để rút ra được những bài học lịch sử một cách chính xác.

– Ðịa: Nắm rõ đặc điểm địa thế từng bước từng vùng, tên sông, tên núi, nguồn tài nguyên khoáng sản.v.v…

Ngoài cách ghi thành dàn bài chi tiết, bạn có thể ghi riêng ra giấy. Nhất là những công thức, những định lý, định đề. Từ giấy xếp lại bỏ túi để lâu lâu khi cần nhẩm lại, nếu quên bạn có thể mở ra xem.

Nhưng phải ghi bằng cách nào?

Ghi những điểm chính yếu nhất, còn điều quan trọng là bạn phải học thuộc.

Nói tóm: Khi ghi bạn chỉ tóm tắt phần quan trọng, sao cho khi mở trang giấy ra nhắc nhở bạn hệ thống bài học bằng trí nhớ và một cách hoàn hảo mà không cần mở sách.

Tránh ghi rườm rà, dư thừa, vừa mất thời an vô mà ích lại phí sức. Nói chung làm thế nào để bạn có thể tổng hợp các phương pháp (nhẩm nhớ – ghi chép – và lập dàn bài) sao cho tạo được điều kiện để bạn đọc bài mau thuộc đó là đíều quan trọng nhất.

Một điểm nữa là bạn phải hết sức sử dụng các phương pháp ấy thật hài hòa và kết hợp chặt chẽ để việc học tập của bạn có kết quả mỹ mãn theo ý muốn. Không nhất thiết phải áp dụng tất cả các phương pháp mà tùy khả năng vận dụng cho phù hợp.

Làm Thế Nào Để Bé Sơ Sinh Tăng Cân Nhanh Mẹ Cần Ghi Nhớ?

Làm thế nào để bé sơ sinh tăng cân nhanh? Đây là một câu hỏi thường gặp ở những cặp vợ chồng trẻ, khi mới sinh con nhất là con đầu lòng thì băn khoăn như vậy là điều không tránh khỏi. Với trẻ sơ sinh, những năm tháng đầu đời là khoảng thời gian bé nhanh tăng cân và nhanh phát triển nhất, nhưng không phải bé nào cũng tăng cân nhanh như bình thường mà lại chậm tăng cân khiến bố mẹ lo lắng.

Vậy đâu là nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh chậm tăng cân? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm tăng cân ở bé, một số nguyên nhân điển hình như bé sinh non, trong thời gian mẹ mang thai không được cung cấp đủ dưỡng chất, bé bị rối loạn sức khỏe, bé bị mắc các bệnh về giun sán, dinh dưỡng cung cấp cho bé không đủ,…

Làm thế nào để bé sơ sinh tăng cân?

Từ lâu sữa mẹ được biết đến là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là đối với những trẻ bị nhẹ cân

Đối với những em bé sinh non chưa có phản xạ bú ti phải kết hợp truyền dung dịch Glucoza theo đường tĩnh mạch tại bệnh viện

Nếu trẻ bú được thì mẹ nên cho bú nhiều bữa trong ngày, đối với trường hợp mẹ không có sữa nên dùng loại sữa chuyên biệt cho trẻ sinh non. Đối với trẻ bị nhẹ cân do suy dinh dưỡng, vẫn có thể dùng các loại sữa cho trẻ dưới 6 tháng như trẻ đủ cân.

1. Cho bé ngủ đủ giấc mỗi ngày để tăng cân nhanh ở bé sơ sinh.

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với mỗi chúng ta và nó còn quan trọng hơn nữa trong việc giúp trẻ sơ sinh tăng cân. Khi trẻ được ngủ ngon, ngủ đủ giấc mỗi ngày trẻ sẽ phát triển tốt hơn.

Khoa học đã chứng minh rằng, khi bé ngủ thời điểm 11h đêm khi bé đã ngủ sâu, đây là lúc mà hooc môn tăng trưởng trong cơ thể của bé sẽ được phóng thích giúp trẻ phát triển chiều cao cũng như cân nặng tốt hơn.

Nhưng nếu bé bị rối loạn giấc ngủ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến bé, khiến bé không chỉ chậm lớn hơn mà còn làm cho bé mệt mỏi, quấy khóc và nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Cho bé ngủ đủ giấc giúp bé sơ sinh tăng cân hiệu quả

2. Làm thế nào để bé sơ sinh tăng cân nhanh? – cho bé bú đúng cách.

Các mẹ thường không hay nghĩ đến việc mình cho con bú cũng ảnh hưởng đến việc tăng cân của bé mà cứ hay thắc mắc làm thế nào để bé sơ sinh tăng cân nhanh?

Để giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh, các mẹ nên chú ý đến cách cho bé bú hợp lý. Bởi trong bầu vú của mẹ có hai dòng sữa gọi là sữa đầu và sữa cuôi mà bé cần phải được bú cả hai dòng sữa này thì mới giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh.

Có lẽ sẽ có rất nhiều mẹ không hiểu thế nào là dòng sữa đầu và dòng sữa cuối. Dòng sữa đầu là dòng sữa khi mà bé bắt đầu bú thì dòng sữa này chảy ra, đây là dòng sữa giúp giải cơn khát cho bé khi bú. Còn dòng sữa cuối – đúng như tên gọi của nó thì đây là dòng sữa chảy ra vào cuối bữa bú của bé.

Tuy nhiên, có những mẹ sai lầm khi cho bé bú bên này một ít rồi lại bên kia một ít. Như vậy, các mẹ đã không thể cung cấp cho bé dòng sữa cuối mà chỉ cung cấp cho bé dòng sữa đầu. Trong khi đó, dòng sữa cuối lại là dòng sữa đóng vai trò giúp bé sơ sinh tăng cân. Vì vậy khi cho bé sơ sinh bú, mẹ nên cho bé bú hết bên này rồi chuyển sang bên kia là tốt và hợp lý nhất.

Làm thế nào để bé sơ sinh tăng cân? – cho bé bú đúng cách

3. Những loại thực phẩm cho bé ăn dặm giúp bé sơ sinh tăng cân.

– Khoai tây: khoai tây là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời, là nguồn cung cấp carbohydrate dồi dào. Mẹ có thể chế biến khoai tây thành các món ăn như cháo, súp, canh hầm cùng thịt để giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh chóng.

Giúp bé sơ sinh tăng cân bằng khoai tây

– Khoai lang: đây là nguồn thực phẩm giàu beta carotene và đường. Để cho bé sơ sinh tăng cân nhanh, các mẹ có thể cho bé ăn khoai lang trộn với sữa, làm bánh nướng cho bé cũng là một ý tưởng không tệ.

– Trứng: trứng chứa rất nhiều protein và các mẹ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà khi bé đã được trên 8 tháng tuổi, khi bé đã được trên 1 tuổi mẹ có thể cho bé ăn thêm cả lòng trắng trứng để bé có thể hấp thụ hết tất cả các chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé đăc biệt là về mặt cân nặng.

– Sữa nguyên kem: mẹ chỉ nên dùng sữa nguyên kem cho bé trên 1 tuổi. Sữa nguyên kem có thể giúp bé sơ sinh tăng cân bởi nó không những giàu canxi và các chất dinh dưỡn có trong loại sữa bình thường mà nó còn có nhiều chất béo và calo hơn. Mẹ có thể cho bé uống một ly sữa nguyên kem vào mỗi buổi sáng để cung cấp cho bé đầy đủ chất béo cần thiết giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh.

Bé sơ sinh trên 1 tuổi tăng cân với sữa nguyên kem

– Ngoài những thực phẩm trên, mẹ nên bổ sung thêm cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé trong khẩu phần ăn mỗi ngày của bé. Các mẹ không nên chỉ chăm chú đến bổ sung chất béo, đạm, tinh bột, protein mà lại quên không bổ sung cho bé thêm vitamin và khoáng chất cần thiết. Nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất có trong rau và hoa quả cho bé để bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hỗ trợ cho quá trình tăng cân ở bé sơ sinh diễn ra tốt hơn và nhanh hơn.

Để chăm sóc trẻ được tốt không làm ảnh hưởng đến cân nặng mẹ nên tuân thủ các nguyên tắc sau: Dinh dưỡng- Giữ ấm- Vệ sinh

1. Giữ ấm cho bé để tránh trẻ bị nhiễm lạnh và sụt cân

Việc đầu tiên khi trẻ mới chào đời mẹ nên giữ ấm cho bé, vì khi trẻ bị nhiễm lạnh sẽ rất dễ bị phù cứng bì và làm trầm trọng thêm bệnh lý của trẻ. Mẹ nên duy trì thân nhiệt cho trẻ bằng cách lồng ấp hoặc Kangaroo

Cách lồng ấp, được thực hiện tại bênh viện

Khi mới sinh song mẹ đặt trẻ nằm da áp da trên lồng ngực của mẹ, sau đó phủ áo hoặc chăn bên ngoài, ủ ấm mẹ bằng nhiệt độ cơ thể của mẹ, với cách làm này rất đơn giản, dễ thực hiện, tiện lợi nhanh chóng, có ưu điểm làm giảm tỷ lệ lây nhiễm bệnh trong bệnh viện, giúp giữ được thân nhiệt cho bé, gắn bó tình càm giữa mẹ và con, giúp cho bé được thở đều hơn….

2. Vệ sinh và theo dõi trẻ hàng ngày

Vệ sinh chăm sóc. Phải đảm bảo vô khuẩn bằng cách:

Mẹ nên tắm rửa hàng ngày cho bé bằng nước sạch ấm và với khăn mềm, đối với những em bé non tháng mẹ nên tắm nửa người trên của bé sau đó lau khô người và tắm nốt phần người còn lại. Mẹ nên thay băng rốn và sát khuẩn cho bé bằng cồn y tế hàng ngày cho đến khi nào rốn rụng và khô thành sẹo. Trẻ cần được theo dõi vì non tháng và nhẹ cân sẽ nguy cơ mắc nhiều bệnh lý xảy ra như viêm phổi sơ sinh chính vì vậy mẹ phải theo dõi một số bệnh, và phát hiện sớm bệnh lý để điều trị cho bé được kịp thời

Sắc mặt, môi và các đầu chi.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Số lần đại tiện nhiều, số lượng, tính chất và màu sắc của phân

Phát hiện sớm các bất thường về cơ, xương, khớp, thị giác, thính giác và vận động của trẻ để điều trị hoặc chuyển viện được kịp thời.

Chuyển trẻ sơ sinh non tháng và nhẹ cân lên tuyến trên phải ủ ấm bằng phương pháp da áp da.

MÁCH NHỎ CHO MẸ

Ngoài ra bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hiện nay đang rất được ưa chuộng.

Tảo biển xoắn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên – cung cấp lượng protein tối đa cho cơ thể giúp hạn chế quá trình lão hóa. Ngăn ngừa các bệnh các bệnh thời đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư…Làm đẹp da , giảm nếp nhăn và hỗ trợ tăng cân cho người gầy. Tảo biển xoăn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên là sự lựa chọn tối ưu và thông minh cho bạn.

Tác dụng của Tảo biển xoăn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên đối với trẻ nhỏ

Tảo biển nhật được xem là nguồn bổ sung dinh dưỡng vô cùng lớn cho con người đặc biệt là chất diệp lục, canxi và các chất hiếm mà không có loại thực vật nào có thể mang lại cho con người như tảo biển

Không dừng lại ở việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà tảo biển spirulina còn giúp trẻ ăn ngon hơn, kích thích sự thèm ăn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, vì vậy mà những trẻ còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng dùng tảo xoắn Spirulina sẽ rất tốt cho cơ thể của trẻ với nguồn dinh dưỡng cao:

Hàm lượng protein Protein chiếm tới 56%-77% – chiếm lượng lớn nhất trong các loại thực vật hiện nay. Protein trong tao bien khô còn cao gấp 2 lần đậu nành và 3 lần so với thịt bò.

Tảo biển của nhật với hàm lượng vitamincao, cứ 1 kg tảo xoắn chứa tới 113 mg vitamin PP, 190 mg vitamin E, 40 mg vitamin B2, 55 mg vitamin B1, 3 mg vitamin B6, 3 mg vitamin B12, 0,5mg axít folic, inosit khoảng 500-1.000 mg, 4.000 mg caroten trong đó β-Caroten khoảng 1700 mg (tăng thêm 1000% so với cà rốt).

Trong tảo Spirulina với hàm lượng khoáng chất chứa Mg là 2.915-3.811/kg, selen là 0,4 mg/kg, sắt là 580-646 mg/kg (tăng thêm 5.000% so với rau chân vịt), mangan là 23-25 mg/kg, canxi, kali, phốtpho đều khoảng là 1.000-3.000 mg/kg hoặc cao hơn (hàm lượng canxi tăng hơn sữa 500%) tùy thuộc vào điều kiện nuôi trồng tảo. Các loại tảo biển tự nhiên còn mang đến sản lượng chất khoáng cao hơ so với tảo biển nuôi trồng.

Nguồn chất béo có trong tảo nhật bản là γ-linoleic 11.980 mg/kg, axít linoleic 13.784 mg/kg, chủ yếu là các loại chất béo không no, cacbon hydrat khoảng 16,5%. Đây là tỷ lệ hiếm có trong các thực vật tự nhiên.

Với nguyên liệu 100% tự nhiên từ tảo mặt trời spirulina Nhật Bản, tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả. Tảo mặt trời spirulina gold plus được các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt khoa học để tăng cân hiệu quả nhất.

Tác dụng của tảo mặt trời spirulina gold plus đối với trẻ nhỏ

Tao mat troi là một loại thực vật tự nhiên, có chứa đồng thời hơn 100 các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … Các chất này kết hợp với các thành phần dinh dưỡng trong tảo giúp:

Sử dụng tảo mặt trời spirulina gold plus giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả

Tảo mặt trời Gold Plus giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật

Cung cấp các vi chất mà trong bữa ăn hàng ngày của người Việt nam hay bị thiếu như Kẽm, Magie, Iod, selen, Các vitamin nhóm B, K, E, D, … Từ đó giúp cân bằng các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, làm tăng sức khỏe một cách bền vững.

tảo mặt trời spirulina giúp bé ngủ ngon hơn: Vitamin nhóm B và các axit amin thiết yếu như: Tryptophan, Phenylalanin sẽ giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi đưa bé vào giấc ngủ sâu và ngon hơn. Buổi sáng thức dậy sẽ sảng khoải và không còn mệt mỏi.

Tổ chức IIMSAM, trực thuộc Liên Hiệp Quốc sử dụng tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ em ở các nước đang phát triển thoát khỏi bệnh suy dinh dưỡng. Chi tiết tại website: www.iimsam.org

Tảo mặt trời spirulina đã được rất nhiều các tổ chức lớn trên Thế Giới khuyên dùng như: Tổ Chức Y Tế Thế Giới, Liên Hiệp Quốc, Tổ Chức Nông Lương Thế Giới.

Lợi khuẩn Bifido chứa trong men vi sinh Bifina là chìa khóa giúp cân bằng hệ thống vi sinh vật trong ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Hỗ trợ làm lành nhanh các vết loét trong đại tràng tạo một lớp màng siêu bảo vệ vi khuẩn và virut nhờ vậy tránh được những tác nhân gây ra các bệnh về đại tràng.

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 – 0914 844 666 – 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh.

Tảo biển Spirulina

Tin tức Tảo biển Spirulina