Làm Thế Nào Để Lâu Ra Tinh Trùng Khi Quan Hệ?

--- Bài mới hơn ---

  • 7++ Cách Tăng Chiều Cao Nhanh Chóng Mỗi Ngày
  • Làm Cách Nào Để Tăng Chiều Cao Trong Vòng 1 Tháng
  • Làm Cách Nào Để Tăng Chiều Cao
  • 7 Cách Tăng Kích Thước Vòng 1 Cho Nàng Ngực Lép
  • Mẹo Bẻ Khóa Wifi Trên Android Đơn Giản, Ai Cũng Làm Được!
  • Xuất tinh sớm là một bệnh lý xảy ra ở nam giới trong quá trình quan hệ tình dục. Đó là tình trạng “chưa xuất trận súng đã bóp cò” khi cuộc chiến diễn ra chưa tới 3 phút. Điều này làm ảnh hưởng đến phong độ của phái mạnh và làm giảm đi những khoái cảm khi yêu, khiến cho hạnh phúc lứa đôi dễ phai nhạt.

    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm như:

    • Tâm trạng không được thoải mái, hồi hộp trong quá trình giao hợp;
    • Lo âu, stress trong cuộc sống, trầm cảm;
    • Tác dụng phụ của thuốc Tây;
    • Hệ quả của việc lạm dụng thuốc Tây;
    • Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể mệt mỏi;
    • Mắc các bệnh lý như: tiểu đường, viêm đường tiết niệu, bệnh ở tuyến tiền liệt,…;
    • Quan hệ tình dục không điều độ;
    • Hệ quả của việc thủ dâm quá mức;
    • Tiêu thụ nhiều bia rượu, thuốc lá.

    Ngoài ra còn rất nhiều nguyên nhân gây bệnh khác. Để có thể biết chính xác lý do mắc bệnh, nam giới nên tới gặp các bác sĩ có chuyên môn để được khám và tư vấn kỹ càng.

    Bên cạnh chứng xuất tinh sớm, nhiều nam giới cũng có nhu cầu kéo dài thời gian quan hệ hơn mức bình thường. Kéo dài cuộc yêu giúp cho lứa đôi tận hưởng trọn vẹn những xúc cảm tuyệt vời khi ở bên nhau. Theo một thống kê, thời lượng trung bình dành cho mỗi cuộc yêu thường là từ 10 – 15 phút, không kể quãng thời gian dạo đầu.

    Tuy nhiên, nam giới càng kéo dài thời gian quan hệ, quan hệ nhiều lần/đêm càng chứng tỏ được bản lĩnh, sức khoẻ và càng phong độ hơn trong mắt bạn tình. Tuy nhiên, để kéo dài thời gian quan hệ từ 30 phút đến 45 phút, thậm chí 1 giờ đồng hồ là điều không hề dễ dàng!

    Những biện pháp giúp kéo dài cuộc yêu, lâu ra khi quan hệ

    “Làm thế nào để lâu ra khi quan hệ?” là từ khoá có lượt tìm kiếm nhiều nhất trên công cụ Google. Tình dục là điều mà mọi người thường né tránh, không dám đưa ra bàn luận nơi công cộng. Nhưng tình dục lại là thứ ám ảnh nhân loại, theo đuổi nhân loại trong hàng nghìn năm qua. “Chuyện ấy” không chỉ giúp con người duy trì giống nòi, mà còn mang lại những khoái cảm xác thịt, giúp tinh thần phấn chấn, giúp giảm cân, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.

    1. Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất

    Ăn uống đầy đủ chất là một cách giúp cho tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới được cải thiện. Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm có nhiều axit amin tương tự như viagra.

    Các thực phẩm chứa nhiều “viagra tự nhiên” ấy là dưa hấu, chuối, vải, hàu, tỏi, mực, tôm, cá hồi, đậu bắp,… Khi thường xuyên ăn những loại thực phẩm này, người bị xuất tinh sớm sẽ cải thiện bệnh trạng, trở nên mạnh sẽ hơn, có khả năng kéo dài cuộc yêu hơn mức bình thường.

    Tuy nhiên, bên cạnh việc ăn uống đủ chất, tăng cường ăn các loại thực phẩm bổ thận, tốt cho sinh lý, nam giới cũng cần tránh ăn các loại thực phẩm bất lợi cho sinh lý như thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp,…

    2. Ngậm gừng, uống trà gừng

    Để duy trì thời gian cương dương lâu, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nam giới có thể áp dụng phương pháp ngậm gừng, uống trà gừng trước khi giao hợp.

    Trong Đông y, gừng là một loại dược liệu chữa trị được nhiều chứng bệnh. Gừng cũng có tác dụng hỗ trợ cho nam giới kéo dài thời gian quan hệ. Với đặc tính ấm, nóng, gừng sẽ giúp mạch máu giãn nở, giúp máu trong cơ thể vận hành tốt hơn. Từ đó, khi nam giới có ham muốn, máu sẽ được bơm đầy vào dương vật và giúp duy trì độ cương cứng lâu nhất có thể.

    Nam giới có thể ngậm một lát gừng mỏng, nhỏ ở dưới lưỡi trước khi giao hợp khoảng 20 phút. Uống trà gừng cũng là một cách giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, đẩy lùi chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

    3. Thay đổi tư thế

    Trong “cuộc yêu”, nam giới có thể chủ động đề nghị bạn tình thay đổi tư thế. Khi đang có khoái cảm và sắp xuất tinh, nam giới có thể tạm dừng lại trong vòng vài giây, chuyển đổi tư thế khác. Điều này không chỉ giúp “chuyện ấy” trở nên thú vị mà còn giúp ngăn chặn cơn cực khoái. Từ đó, nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ như mong đợi.

    4. Duy trì một lối sống lành mạnh

    Để kéo dài thời gian quan hệ và ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm, nam giới cần có một lối sống lành mạnh như sau:

    • Uống nước đầy đủ mỗi ngày;
    • Tăng cường vận động, rèn luyện sức khoẻ. Có thể đi bộ, tập yoga hoặc tập các bài tập Kegel để tăng cường sức khoẻ vùng chậu;
    • Tránh xa thuốc lá, rượu, bia;
    • Quan hệ tình dục điều độ;
    • Luôn lạc quan;
    • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ;
    • Kiểm soát cân nặng, không để cơ thể bị thừa cân.

    5. Dùng thực phẩm chức năng

    Hiện nay, trên thị trường có bày bán rất nhiều các loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý ở nam giới, giúp lâu xuất tinh khi quan hệ. Các loại thực phẩm chức năng này hầu hết đều được bào chế từ những loại dược liệu tự nhiên, giúp bổ thận, tráng dương, giúp kéo dài thời gian quan hệ.

    Một số loại thực phẩm chức năng kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới như: Fuji Sumo, Oyster Gold, Rocket 1h,…

    Tuy không phải là thuốc nhưng những loại thực phẩm chức năng này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ hoặc không có hiệu quả nếu người dùng có cơ địa không thương thích.

    Nam giới cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý, ngăn chặn xuất tinh sớm.

    6. Dùng thuốc

    Ở những trường hợp bệnh nhân tiểu đường, viêm đường tiết niệu, bệnh tuyến tiền liệt,… bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng một số loại thuốc để điều trị bệnh gốc. Khi điều trị bệnh góc dứt điểm, tình trạng xuất tinh sớm sẽ dần dần được đầy lùi.

    Đối với một số bệnh như bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp,… đều là những bệnh mãn tính. Do đó, bác sĩ sẽ chỉ định cho người bệnh dùng một số loại thuốc để kiểm soát bệnh. Trong quá trình dùng thuốc, người bệnh cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Dùng thuốc đúng cách sẽ giúp người bệnh cải thiện bệnh lý, từ đó cải thiện chứng xuất tinh sớm.

    Ở những trường hợp nam giới có nhu cầu kéo dài thời gian quan hệ hơn mức bình thường, nam giới có thể dùng một số loại thuốc tăng cường tâm sinh lý như Viagra, Rocket,…

    Thuốc Viagra do Hoa Kỳ sản xuất, giúp cơ thể nam giới tăng cường sản xuất Testosterone, tăng ham muốn và giúp nam giới không bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, Viagra là thuốc, do đó cần dùng đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Nam giới không nên lạm dụng thuốc hoặc tuỳ ý dùng thuốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa.

    Dùng thuốc xịt dương vật cũng là cách giúp kéo dài thời gian quan hệ, không bị xuất tinh sớm. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc xịt có chứa một số loại hoá chất làm tê liệt các dây thần kinh ở dương vật. Từ đó, dương vật sẽ cương cứng và quan hệ được lâu hơn. Nam giới sử dụng các loại thuốc xịt bằng cách xịt thuốc vào dương vật, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 1 phút. Sau đó, khi dương vật đã cương cứng. nam giới mang bao cao su và quan hệ như bình thường.

    Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc này đều khuyến cáo không nên lạm dụng vì gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng tới sức khỏe về sau, đồng thời gây phụ thuộc thuốc cho người sử dụng.

    Thay vào đó, Y học cổ truyền với các bài thuốc nam gia truyền lại đặc biệt được khuyến nghị sử dụng. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân gây chứng xuất tinh sớm là là do thận khí hư, thận dương hư, tâm thận bất giao và âm hư. Để điều trị bệnh dứt điểm cần điều trị tận gốc những căn nguyên này. Thuốc Đông y với sự kết hợp của các dược liệu có trong tự nhiên sẽ giúp điều trị bệnh tận gốc, phòng tránh tái phát và đặc biệt không gây tác dụng phụ.

    7. Bí quyết kéo dài cuộc yêu bằng Bài thuốc gia truyền của Đỗ Minh Đường

    Nhiều năm trở lại đây, rất nhiều nam giới đã truyền tai nhau về bài Bài thuốc gia truyền 150 năm của dòng họ Đỗ Minh giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lực, kéo dài cuộc yêu, hiệu quả tốt mà lại đảm bảo an toàn.

    Bài thuốc của Đỗ Minh Đường là sự kết hợp hài hòa của nhiều loại thảo dược quý từ thiên nhiên, bao gồm ba bài thuốc: Hồi xuân phục dương thang, Đại bổ phục dương hoàn, Đại bổ thận. Trong đó:

      Hồi xuân phục dương thang: Bài thuốc bổ trợ giúp kéo dài thời gian “yêu”

    Thuốc có thành phần gồm gần 30 loại thảo dược quý như phúc bồn tử, dâm dương hoắc, cửu thái tử, thỏ ty tử, xà sàng tử,… Thuốc có tác dụng giúp người bệnh tăng cường hoocmon sinh dục nam, trợ dương, tăng cường sức bền và sự dẻo dai khi quan hệ tình dục. Bệnh nhân có thể mua thuốc thang về ngâm hoặc mua Hồi xuân phục dương tửu đã được Đỗ Minh Đường sơ chế và ngâm sẵn.

      Đại bổ phục dương hoàn: Bài thuốc trị bệnh giúp tăng cường sinh lực phái mạnh

    Để điều trị bệnh hiệu quả, bài thuốc của Đỗ Minh Đường chú trọng bồi bổ tạng thận, thông kinh bổ huyết để tăng cường lưu lượng máu đến nuôi dưỡng dương vật, ích tủy sinh tinh,…. Do đó, bài thuốc Đại bổ phục dương hoàn bao gồm các thành phần như thục địa, kỷ tử, ba kích, nhục thung dung, hồ đào,… sẽ giúp người bệnh cải thiện tuần hoàn máu đến nuôi dương vật, giúp “câu nhỏ” cương cứng, quý ông sung mãn, kéo dài cuộc yêu.

      Đại bổ thận: Bài thuốc bổ thận tráng dương hiệu quả

    Bài thuốc có thành phần gồm thạch liên tử, hoài sơn, cửu thái tử, dâm dương hoắc, đại thục địa, sa sàng tử, kim anh tử, phúc bồn tử,… sẽ có tác dụng giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng thận, bồi bổ nguyên khí, an thần, dưỡng tâm,… cho người sử dụng.

    Cả 3 phương thuốc được phối kết hợp hài hòa với nhau, các thành phần được phân chia theo tỷ lệ vàng, giúp phát huy tối đa hiệu quả chữa bệnh. Đây chính là điều đặc biệt nhất của bài thuốc.

    • Thuốc được bào chế hoàn toàn từ thảo dược Việt Nam, được trồng tại các vườn thuốc đạt chuẩn Quốc gia hoặc thu hái từ rừng.
    • Tỷ lệ và sự kết hợp các vị thuốc theo đúng công thức bí truyền của dòng họ Đỗ Minh đã lưu truyền từ gần 150 năm nay.
    • Đội ngũ lương y, thầy thuốc tại Đỗ Minh Đường rất giàu kinh nghiệm, luôn theo sát quá trình điều trị của bệnh nhân.
    • Nhà thuốc cung cấp thêm dịch vụ vật lý trị liệu: Xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt,… giúp đẩy nhanh hiệu quả quá trình điều trị.
    • Bài thuốc Nam chữa xuất tinh sớm của Đỗ Minh Đường còn được Tạp chí Sở hữu trí tuệ công nhận là “Sản phẩm tin cậy, nhãn hiệu ưa dùng, dịch vụ hoàn hảo năm 2022”.

    * Lưu ý: Chúng tôi không đưa ra lời khuyên, chỉ định phương pháp điều trị,… thay thế bác sĩ chuyên khoa. Mọi thông tin trong bài viết đều chỉ mang tính tham khảo!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Quan Hệ Được Lâu
  • Bé Chậm Tăng Cân: Làm Cách Nào Để Trẻ Tăng Cân Nhanh Đều Hiệu Quả Cao
  • 4 Cách Để Tóc Mau Dài Cho Nam Dễ Áp Dụng Tại Nhà
  • 8 Cách Làm Mặt Nhỏ Lại Nhanh Nhất Ai Cũng Nên Thử Một Lần Trong Đời
  • 8 Cách Làm Mặt Nhỏ Lại Nhanh Nhất Giúp Thon Gọn Vline
  • Tinh Trùng Ít, Làm Thế Nào Để Tăng Lượng Tinh Trùng

    --- Bài mới hơn ---

  • Bật Mí Cách Nhận Biết Tinh Trùng Yếu Hay Khoẻ
  • 4 Bước Giúp Nàng Lên Đỉnh Nhiều Lần Mỗi Khi Làm ‘chuyện Ấy”
  • Tư Thế Giúp Chị Em Lên Đỉnh Nhanh Nhất
  • Những Biểu Hiện “lên Đỉnh” Của Đàn Ông Mà Chị Em Cần Biết
  • Làm Thế Nào Để Có Làn Da Trắng Như Tuyết?
  • Tôi năm nay 32 tuổi mới cưới vợ được 3 tháng . Vừa qua tôi có đi làm tinh dịch đồ thấy bác sĩ nói lượng tinh trùng của tôi ít ( 10tr/ml). Vậy xin bác sỹ làm thế nào để tăng lượng tinh trùng lên

    Trả lời: Tinh trùng là những tế bào rất dễ bị tổn thương. Tinh trùng cần 7 tuần lễ để hình thành và có thể bị hư hỏng do những yếu tố bên ngoài tác động trong suốt quá trình phát triển của nó. Vì vậy người đàn ông có thể có những mẫu tinh trùng khác nhau cả về số lượng cũng như chất lượng nếu như chúng được lấy vào những thời điểm khác nhau.

    Số lượng tinh trùng ít riêng điều này không có nghĩa là vô sinh. Nhiều người tinh trùng ít nhưng vẫn có thể làm cha, nhưng cần nhiều thời gian mới thụ thai được hoặc xác suất thụ thai không cao. Nhưng điều đáng nói là ít tinh trùng lại thường đi với tình trạng tinh trùng kém chất lượng, bất thường hay kém hoạt động.

    Nguyên nhân tinh trùng ít

    Vấn đề tinh trùng ít có rất nhiều nguyên nhân:

    – Do tiếp xúc hoặc làm trong môi trường có những chất độc hại như: hóa chất diệt côn trùng, tia X, dung môi trong sản xuất sơn, tiếp xúc với các kim loại nặng như chì, thủy ngân, thạch tín…

    – Nghẹt ống dẫn tinh do viêm nhiễm.

    – Phóng tinh ngược dòng hay không phóng tinh đúng lúc cực khoái.

    – Suy tinh hoàn, tinh hoàn lạc chỗ hoặc chấn thương tinh hoàn cũ.

    – Bìu dái có nước, dãn tĩnh mạch thừng tinh, các bệnh quai bị…

    Thế nào là tinh trùng tốt, tinh dịch tốt

    Để bảo đảm kết quả XN tinh trùng đồ một cách chính xác, cần lấy mẫu sau khi ngưng quan hệ tình dục ít nhất 3-5 ngày ngay tại phòng xét nghiệm bằng cách thủ dâm.

    Vậy như thế nào là tinh dịch tốt phải được hiểu là tốt cả về số lượng cũng như chất lượng.

    Về lượng, đảm bảo có từ 2-5 ml trong một lần xuất tinh, về số bảo đảm trên 20 triệu tinh trùng trong 1ml, di động hơn phân nửa, trong đó hơn 1/3 là bình thường và bạch cầu có trong 1 ml tinh dịch ít hơn 1 triệu.

    Thông thường phải thử 2 mẫu vì số lượng tinh trùng thay đổi trong từng trường hợp. Số lượng tinh trùng thấp cũng có nhiều loại:

    – Vô tinh: tinh dịch không có tinh trùng do không sản xuất được hay do nghẹt, dễ gây vô sinh.

    – Ít tinh trùng: có ít hơn 20 triệu tinh trùng trong 1 ml tinh dịch, trường hợp nhẹ từ 10 đến dưới triệu, trường hợp nặng chỉ có dưới 5 triệu.

    – Tinh trùng yếu, kém di động mặc dù số luợng tinh trùng bình thường.

    – Tinh trùng bất thường, có khi nặng trên 70 % tinh trùng bất thường.

    Làm thế nào để có tinh trùng chất lượng tốt?

    Một số biện pháp sau có thể giúp tăng cơ may tạo ra tinh trùng khỏe mạnh.

    – Bổ sung vitamin và vi chất: Uống multivitamin hàng ngày có thể cung cấp đủ selenium, kẽm, acid folic để sản xuất ra đủ số lượng tinh trùng và là tinh trùng có chất lượng. Tinh trùng rất nhạy cảm với các chất ôxy hóa, những phân tử ôxy không ổn định có thể làm tổn thương màng tế bào.

    Trong multivitamin có các vitamin chống ôxy hóa như vitamin C và E, những vitamin có tác dụng bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương. Đặc biệt là các chất chống oxi hóa theo những nghiên cứu đã được chứng minh lâm sàng như: L’cartinin + Acetyl-L-carnitine (cải thiện chất lượng tinh trùng), Coenzyme Q10 (lợi ích tối ưu với chất lương tinh dịch), Selen và kẽm (hỗ trợ cho quá trình sinh tinh), Vitamin B12 (Tăng nồng độ, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng).

    – Giảm stress: Cuộc sống có quá nhiều yếu tố gây căng thẳng (stress) và kéo dài có thể ảnh hưởng đến một số hormon cần để tạo ra tinh trùng. Có khó khăn về khả năng sinh con lâu dài cũng là một tác nhân gây stress và trực tiếp hay gián tiếp ảnh hưởng đến một số hormon hay chức năng tình dục.

    – Vận động thân thể thường xuyên: Tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Ngay cả loại vận động lâu như chạy maratông cũng không ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản. Chỉ cần đừng tập quá sức.

    – Kiểm soát cân nặng: Lượng mỡ của cơ thể quá nhiều hay quá ít có thể làm cho sự sản xuất ra các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Để có thể sản xuất ra tinh trùng có chất lượng cao, nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể ( BMI) trong khoảng 20 – 25.

    Trường hợp của bạn, ngoài chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, paté, thị bò, giá sống, hải sản…, nên uống bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E, các yếu tố vi lượng như kẽm; thể dục thể thao nhẹ nhàng, không uống bia rượu, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại đã nêu… Sau 7 tuần làm XN lại và làm đúng các yêu cầu lấy mẫu ở trên để xác định chính xác.

    Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Có Tinh Trùng Khỏe Và Chất Lượng Hơn
  • Làm Thế Nào Để Kiểm Tra Tinh Trùng Khỏe Hay Yếu
  • Thời Kỳ Thai Nghén Mẹ Bầu Nên Sử Dụng Thuốc Chống Nôn Không?
  • Mẹ Bầu Bị Ốm Nghén Nặng Phải Làm Sao? Những Mẹo Điều Trị Hiệu Quả
  • 12 Mẹo Để Tránh Buồn Ngủ Ban Ngày
  • Làm Thế Nào Để Tinh Trùng Khỏe?

    --- Bài mới hơn ---

  • Như Thế Nào Biết Mình Có Thai?
  • Làm Thế Nào Để Mũi Nhỏ Lại Nhanh Nhất? Bác Sĩ Tư Vấn
  • Làm Thế Nào Để Cánh Mũi Nhỏ Lại
  • Làm Thế Nào Để Tóc Mọc Dày Hơn?
  • Tải Làm Thế Nào Để Tăng Cân Nhanh Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Giới tính thai nhi sau khi thụ thai được quyết định không phải do trứng mà bởi tinh trùng X hoặc Y. Cụ thể, với những tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y thụ thai thành công sẽ sinh bé trai và tinh trùng X sẽ là bé gái.

    Chất lượng tinh trùng có vai trò rất quan trọng. Tinh trùng phải vượt qua một hành trình dài để đến đích và thụ tinh với trứng. Và cho đến khi đã gặp được trứng, tinh binh vẫn phải thật sung sức mới có thể kết hợp với trứng tạo nên một bào thai khoẻ mạnh.

    Để tinh trùng khỏe bạn cần:

    1. Giữ cơ thể mát mẻ

    Làm thế nào để tinh trùng khỏe? Nam giới nên tránh để nhiệt độ cơ thể quá nóng vì làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

    Bạn không nên đến phòng tắm hơi, xông hơi, bồn tắm nước nóng… nhiều hơn 2 tuần 1 lần. Không nên để để laptop trên đùi và nên sử dụng quạt mát dành cho máy tính hoặc kê máy trên bàn. Mặc quần áo quá chật cũng là nguyên nhân dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể, nên ưu tiên những quần áo rộng rãi, thoáng mát.

    2. Kiểm soát cân nặng

    Chất lượng tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng nếu bạn bị thừa cân hay thiếu cân. Bên cạnh đó, trọng lượng cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn đến mất nhiệt tình trong chuyện “yêu” của hai vợ chồng.

    Do đó, bạn cần biết cách duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kết hợp với những bài tập thể dục để bảo đảm cân nặng luôn nằm trong mức tiêu chuẩn.

    3. Không hút thuốc lá

    Thường xuyên hút thuốc không chỉ là nguyên nhân dẫn đến giảm số lượng tinh binh và ảnh hưởng khả năng di chuyển. Nên tránh xa thuốc lá ít nhất 3 tháng trước khi có ý định sinh con.

    4. Hạn chế cà phê và thức uống có cồn

    Cần phải hạn chế rượu, bia ở mức tối đa. Dùng cà phê và nước ngọt có ga là nguyên nhân dẫn đến suy giảm nồng độ và số lượng tinh trùng. Không nên nạp quá 300 mg caffein mỗi ngày.

    5. Thường xuyên tập thể dục

    Luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sản xuất hormone nam tính giúp gia tăng sản xuất tinh trùng. Nên thay phiên luyện tập ở nhiều nhóm cơ để cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi. Tránh tập thể dục quá nhiều vì sẽ sản sinh hormone thượng thận làm giảm nồng độ hormone nam tính.

    6. Kiểm tra chất lượng tinh trùng

    Nên kiểm tra sức khỏe tổng quát để nhanh chóng phát hiện và chữa khỏi để tránh những bệnh có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.

    7. Không stress

    Stress là nguyên nhân dẫn đến suy giảm chức năng tình dục và tăng khả năng sản xuất tinh trùng ở nam giới.

    Do đó, bạn cần thường xuyên thư giãn và giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Căng thẳng quá mức sẽ dẫn đến ngăn điều tiết hormone nam tính và khiến cơ thể bạn có thể ngưng sản xuất tinh trùng. Nên tránh làm việc liên tục trong 12 tiếng và cố gắng ngủ đủ giấc mỗi ngày.

    8. Ăn uống thông minh

    Với chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng, sức khỏe tinh trùng sẽ được cải thiện. Bạn cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa axit folic, viatmin D, kẽm và selen để cải thiện chất lượng tinh trùng.

    9. Tránh xa hóa chất

    Các loại hóa chất bao gồm các dung môi, chì, kim loại nặng có thể làm hư những chàng tinh binh “thiện chiến” nhất của bạn. Thậm chí,

    Bên cạnh đó, bạn nên chú ý sử dụng các thiết bị bảo hộ để bảo đảm an toàn sức khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Biết Tinh Trùng Yếu
  • Giải Mã Hiện Tượng Nghén Ngủ Khi Mang Thai, Lời Đồn Sinh Trai Hay Gái Cũng Có Lời Giải Đáp
  • Làm Thế Nào Để Không Buồn Ngủ Tại Nơi Làm Việc?
  • Đi Làm Thuê Như Thế Nào Để Khởi Nghiệp Kinh Doanh Tốt Thuận Lợi
  • Làm Thế Nào Để Tìm Được Mặt Bằng Tốt Thuận Lợi Cho Kinh Doanh?
  • Tinh Trùng Sống Được Bao Lâu? Làm Gì Để Tăng Sức Sống Của Tinh Trùng

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Cho Bé Hiệu Quả
  • Làm Sao Để Đi Xe Đạp Giúp Bạn Tăng Chiều Cao ?
  • Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Hiệu Quả
  • Phải Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao
  • Tiết Lộ Bí Quyết Giúp Tăng Size Vòng 1 Cho Nàng “ngực Lép”
  • Rất nhiều bệnh nhân cho rằng đi Hà Nội điều trị bệnh thì có thể đạt được hiệu quả cao. Nhưng lại không biết những loại bệnh thường gặp này, hiện nay trình độ của các cơ sở y tế tại khu vực Bắc Giang đã hoàn toàn có thể chữa khỏi. Đối với mỗi bệnh nhân thì việc chọn 1 cơ sở y tế uy tín , hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo chi phí hợp lý và tiết kiệm thời gian là vô cùng quan trọng

    Điểm trung bình 8/10 ( 368 lượt đánh giá )

    Tinh trùng sống được bao lâu sau khi xuất tinh là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm. Đặc biệt là những người đang có kế hoạch sinh con. Sức sống của tinh trùng X và Y khác nhau như thế nào. Thời gian sống của chúng ra sao. Theo dõi bài viết sau để có được những thông tin cụ thể.

    Một số điều cần biết về tinh trùng X, Y

    Tinh trùng là tế bào đơn bội thường kết hợp với trứng để tạo thành hợp tử và hình thành thai nhi. Vì tế bào trứng luôn mang nhiễm sắc thể X. Do đó, với mỗi tinh trùng có nhiễm sắc thể khác nhau sẽ tạo ra các hợp tử có giới tính khác nhau. Nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y sẽ tạo ra con đực XY. Ngược lại, tinh trùng mang nhiễm sắc thể X sẽ tạo ra con cái XX.

    Tinh trùng được tạo điều kiện thuận lợi để phát triển khỏe mạnh và xuất ra ngoài tác hợp với trứng. Mỗi ngày, nam giới trưởng thành tạo ra một lượng lớn tinh binh, khoảng 70-150 triệu.

    Khoảng thời gian tính từ lúc xuất tinh cho đến khi tinh trùng bơi được vào đến vòi trứng tùy thuộc vào tốc độ bơi của tinh trùng. Thông thường, thời gian này ước tính khoảng 15 – 90 phút.

    Trong đó, tinh trùng Y có thể đến đích nhanh hơn nhưng thời gian sống lại không kéo dài. Tinh trùng Y chỉ thích hợp với môi trường kiềm trong khi độ axit ở âm đạo lại quá cao. Tinh trùng X bơi chậm hơn nhưng sống lâu hơn do phù hợp với môi trường axit.

    Thời gian sống của tinh trùng phụ thuộc vào sức khỏe của chúng. Tinh trùng khỏe có thời gian sống cao và khả năng thụ thai tốt. Ngược lại, nếu tinh trùng yếu, chúng dễ chết ngay khi vào đến âm đạo, cơ hội gặp trứng là rất khó khăn.

    Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung chị em

    Sau khi quan hệ và xuất tinh, số lượng tinh trùng được giải phóng vào âm đạo nữ giới khá nhiều. Tuy nhiên, không phải toàn bộ lượng tinh trùng này có thể tiến sâu vào bên trong. Phần lớn chúng đều đã bị chết do không thích ứng được với môi trường âm đạo.

    Một lượng lớn tinh trùng chết đã trở thành tấm đệm cho những tinh binh khỏe mạnh xâm nhập sâu hơn vùng kín của chị em. Khi vào đến gần tử cung, dịch nhầy tử cung lại là một rào cản lớn đối với tinh trùng. Lượng dịch nhầy cao tạo thành tấm màn trong suốt ngăn cản tinh trùng tiếp cận trứng.

    Sau khi giao hợp khoảng 1 tiếng, tinh trùng đã xuất hiện tại tử cung. Sau 6 tiếng, toàn bộ tinh trùng xâm nhập vào tử cung vẫn còn sống và khỏe mạnh. Đến 12 tiếng sau, 5/6 số tinh trùng vẫn sống nhưng sức khỏe đã giảm đi rõ rệt.

    Đến 36 tiếng, chỉ còn 1/4 tinh trùng có thể tiếp tục cuộc hành trình. Cho đến 3 ngày sau khi quan hệ, toàn bộ tinh trùng không đủ sức khỏe đều đã “hy sinh”. Tinh binh khỏe mạnh nhất sẽ gặp được trứng để tiến hành thụ thai.

    Tóm lại, trong tử cung của chị em tinh trùng có thể sống được trong khoảng 3-5 ngày. Và tùy vào chất lượng tinh trùng mà số ngày có thể bị giảm đi.

    Làm gì để cải thiện chất lượng tinh trùng?

    Để tăng tuổi thọ cho tinh trùng, nam giới nên chú ý đến các vấn đề sau:

    * Bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Đặc biệt chú ý đến chất kẽm, axit béo, vitamin A, E….

    * Tập luyện thể dục với cường độ vừa phải thường xuyên.

    * Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc môi trường độc hại.

    * Hạn chế sử dụng chất kích thích.

    * Bỏ những thói quen xấu như tắm nước quá nóng, mặc quần chật, để điện thoại trong túi quần,…

    Nếu sức sống tinh trùng suy giảm do nguyên nhân bệnh lý thì cần tiến hành thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. Tăng sức khỏe và thời gian sống cho tinh trùng là cách để đảm bảo hiệu quả và chất lượng sinh sản cho nam giới.

    Tinh trùng yếu làm giảm khả năng “bơi” cũng như hoạt động của tinh trùng. Tinh binh không thể chịu được môi trường axit cao nên chết nhiều. Nếu gặp được trứng cũng không đảm bảo được trạng thái tốt. Do vậy nam giới bị tinh trùng yếu nguy cơ vô sinh hiếm muộn rất cao.

    Để giải quyết vấn đề này, biện pháp Đông – Tây y kết hợp chính là phương án hữu hiệu. Biện pháp có sự kết hợp của 2 nền y học nên có thể bổ sung và tạo ra lộ trình điều trị vững chắc và an toàn.

    Biện pháp điều trị tập trung đảm bảo có hiệu quả tốt sau một thời gian ngắn. Không chỉ khôi phục sức khỏe tinh trùng, biện pháp này còn mang đến những lợi ích cho việc tăng cường cương dương và cải thiện khả năng giường chiếu cho phái mạnh.

    Địa chỉ khám chữa tinh trùng yếu hiệu quả

    Phòng khám Kinh Đô là địa chỉ bạn không nên bỏ qua nếu có nhu cầu kiểm tra sức khỏe sinh sản. Phòng khám với trang thiết bị y tế hiện đại, công nghệ tiên tiến đảm bảo kết quả và chẩn đoán chính xác, nhanh chóng.

    Đông tây y bổ trợ lẫn nhau. Cải thiện sinh lực phái mạnh và chức năng sinh lý bằng thuốc đông y. Cùng lúc xử lý viêm nhiễm, diệt hại khuẩn gây suy giảm chức năng sinh dục nam bằng thuốc tây y.

    Phòng khám Kinh Đô có đội ngũ y bác sĩ năng lực chuyên môn giỏi. Môi trường khám chữa khang trang, đầy đủ tiện nghi. Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

    Mọi khoản thu được niêm yết, công khai và thông báo rõ ràng với người bệnh trước. Hiện phòng khám đưa ra nhiều gói khám ưu đãi để hỗ trợ người bệnh như:

    * Gói khám nam khoa chỉ 480K kiểm tra sức khỏe tổng quát.

    * Giảm 30% chi phí khám và điều trị.

    * Giảm 50% chi phí phẫu thuật.

    Đừng ngần ngại đến 79 Nguyễn Thi Minh Khai, Bắc Giang để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám. Rất nhiều nam giới đã thành công có con sau 1 liệu trình chữa tinh trùng yếu tại phòng khám Kinh Đô.

    Bài viết trên hi vọng đã giúp bạn giải đáp tinh trùng sống được bao lâu. Nếu còn thắc mắc bạn hãy gọi tới 1800 6953/ 0388 036 248. Hoặc CLICK TẠI ĐÂY nhận tư vấn trực tuyến từ chuyên gia.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tinh Trùng X Và Y Sống Được Bao Lâu Trong Tử Cung, Căn Thế Nào?
  • Tinh Trùng Sống Được Bao Lâu Trong Tử Cung Và Ngoài Không Khí
  • Tinh Trùng Y Sống Được Bao Lâu Trong Tử Cung? Làm Sao Để Tăng Tuổi Thọ
  • Làm Thế Nào Để Đánh Số Đề Đầu Đuôi Có Tỷ Lệ Trúng Cao
  • Làm Thế Nào Đánh Trúng Đề
  • Tinh Trùng Yếu Là Gì? Tinh Trùng Yếu Làm Thế Nào Để Có Con

    --- Bài mới hơn ---

  • Tinh Trùng Yếu Làm Thế Nào Có Con?
  • Tinh Trùng Yếu: Làm Sao Để Nhanh Có Con?
  • Tinh Trùng Yếu Nên Làm Gì Để Có Con?
  • Phong Thủy Việt: Làm Thế Nào Để Sinh Con Theo Ý Muốn?
  • Ebook 6 Bí Mật Để Chồng Luôn Yêu Thương & Trân Trọng Vợ
  • Xét nghiệm tinh dịch đồ là quy trình bắt buộc thực hiện để xác định tinh trùng yếu hay không. Tinh trùng được đếm và tính trên đơn vị 1ml tinh dịch, tinh dịch là các chất lỏng cộng với tinh trùng.

    Nguyên nhân tinh trùng yếu?

    Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng yếu điển hình là do:

    – Cơ thể suy nhược, không đủ dinh dưỡng khiến tinh trùng yếu do thiếu một số dưỡng chất như selen, vitamin C, kẽm, mangan,… và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe khác.

    -Vận động hoặc tập luyện thể dục thể thao quá sức khiến cơ thể bị rối loạn, nhiệt độ cơ thể tăng cao dẫn tới khả năng vận động của tinh trùng cũng bị suy giảm nghiêm trọng.

    -Sử dụng quá nhiều chất kích thích, ăn uống không lành mạnh kết hợp với chế độ sống không lành mạnh.

    -Sự căng thẳng tâm lý khiến hoocmon trong cơ thể bị ức chế.

    -Mắc một số bệnh: viêm tinh hoàn, viêm túi tinh, viêm mào tinh hoàn…

    Tình trạng tinh trùng yếu hoàn toàn có thể chữa được. Thông thường để cải thiện chất lượng tinh trùng thì cần phải tác động vào hai yếu tố đó là quá trình sản xuất tinh trùng và quá trình trưởng thành của tinh trùng.

      Đối với việc khắc phục tình trạng tinh trùng yếu, các bác sĩ cho biết:

    Những trường hợp nam giới bị tinh trùng yếu xuất phát từ nguyên nhân cơ thể suy nhược, thiếu chất cần được điều trị bằng các loại thuốc chuyên khoa đặc hiệu có tính chất cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ hoạt động của tinh trùng. Bên cạnh đó cần tạo lối sống lành mạnh, xây dựng thực đơn có các chất bổ dưỡng tăng cường hàm lượng vitamin E, sắt, mangan, kẽm. Không ăn các loại thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa chất bảo quản, không dùng các chất kích thích như rượu, bia, các đồ ăn đóng hộp,…

    Lưu ý đối với nam giới:

      Đối với những trường hợp tinh trùng yếu xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, các bác sĩ sẽ tiến hành điều trị bằng nội khoa hoặc ngoại khoa để khắc phục hiệu quả

    Điểm đặc biệt trong điều trị tinh trùng yếu chính là việc các bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp với thuốc đông y. Đây là các vị thuốc quý có tác dụng bổ thận, tráng dương, kích thích quá trình sản sinh và làm tăng chất lượng tinh trùng.

    + Không nên mặc đồ lót chật.

    + Cần lập kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi, vận động khoa học nhất.

    + Không ngâm tinh hoàn trong nước nóng, nước ấm khiến nhiệt độ tinh trùng tăng cao và khiến chất lượng tinh dịch yếu hẳn.

    + Bổ sung hàm lượng các dưỡng chất cần thiết để tăng cường testoteron cực kì hoàn hảo cho sức khỏe tinh trùng được phát triển toàn diện nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tinh Trùng Yếu Quan Hệ Thế Nào Để Có Con?
  • Chồng Ngoại Tình Có Con Riêng Có Nên Ly Hôn?
  • Chồng Ngoại Tình Có Con Riêng, Phải Xử Lý Như Thế Nào Cho Đúng?
  • Cao Răng Màu Gì? Làm Thế Nào Để Nhận Biết Cao Răng?
  • Tẩy Trắng Răng Như Thế Nào Để Có Hiệu Quả Tốt ?
  • Làm Thế Nào Để Biết Tinh Trùng Yếu

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Tinh Trùng Khỏe?
  • Như Thế Nào Biết Mình Có Thai?
  • Làm Thế Nào Để Mũi Nhỏ Lại Nhanh Nhất? Bác Sĩ Tư Vấn
  • Làm Thế Nào Để Cánh Mũi Nhỏ Lại
  • Làm Thế Nào Để Tóc Mọc Dày Hơn?
  • Hotline:0296.398.1111

    Nếu bạn gặp khó khăn trong việc có con, thì rất có khả năng bạn đang bị chứng tinh trùng yếu. Tinh trùng yếu thể hiện qua việc số lượng tinh trùng ít, chất lượng kém, khả năng di chuyển của tinh trùng bị hạn chế. Khiến cho tinh trùng không thể di chuyển vào sâu âm đạo để thụ thai với trứng, dẫn tới tình trạng hiếm muộn – vô sinh ở nam giới

    Vậy làm thế nào để biết tinh trùng yếu? Theo các bác sĩ từ Phòng khám Đa Khoa An Giang, để nhận biết tinh trùng yếu có những cách sau:

    1. Nhận biết bằng mắt thường

    Với bệnh nhân tinh trùng yếu, khi xuất tinh người bệnh thường cảm thấy đau rát, việc giao hợp và xuất tinh gặp khó khăn, có thể xuất hiện mủ hoặc tia máu trong tinh dịch. Đây là những biến chứng rất nguy hiểm, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh lý của phái mạnh.

    2. Nhận biết tinh trùng yếu qua xét nhiệm tinh dịch đồ

    Đây là một cách hiệu quả và chính xác để nhận biết tinh trùng yếu ở nam giới. Qua xét nhiệm các bác sĩ sẽ lấy mẫu tinh trùng của nam giới sau đó đo lường và phân tích qua kính hiển vi. Xét nhiệm tinh dịch đồ nhằm kiểm tra sức khỏe của tinh trùng, cũng như đánh giá khả năng sinh sản của nam giới.

    Một số tiêu chí đánh giá sức khỏe của tinh trùng qua xét nghiệm tinh dịch đồ như:

    – Đánh giá trên mật độ của tinh trùng trong mẫu thử. Sau đó kết luận tinh trùng ít hay nhiều

    – Đánh giá hình dạng của tinh trùng và mật độ các tế bào lạ trong tinh dịch, nhằm phản ảnh chất lượng tinh trùng.

    – Đánh giá dựa trên tốc độ di chuyển của tinh trùng trong tinh dịch.

    Dựa vào những tiêu chí trên các bác sĩ sẽ có thể đưa ra kết luận về sức khỏe của tinh trùng, giúp phát hiện tinh trùng yếu chính xác nhất để đưa ra liệu trình điều trị phù hợp với từng đối tượng.

    Chúng ta cần làm gì khi tinh trùng yếu? Khi có những dấu hiệu trên hoặc nghi ngờ bản thân đang có triệu chứng tinh trùng yếu, bạn hãy đến Phòng khám đa khoa An Giang để được các bác sĩ chuyên khoa chẩn trị và đưa ra phương pháp điều trị chính xác nhất. Nên nhớ, tinh trùng yếu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của bạn mà còn là nguyên nhân gây vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.

    Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về vấn làm thế nào để biết tinh trùng yếu hãy gọi điện đến đường dây nóng 0296.398.1111 để được tư vấn và giải đáp. Thân ái !

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Mã Hiện Tượng Nghén Ngủ Khi Mang Thai, Lời Đồn Sinh Trai Hay Gái Cũng Có Lời Giải Đáp
  • Làm Thế Nào Để Không Buồn Ngủ Tại Nơi Làm Việc?
  • Đi Làm Thuê Như Thế Nào Để Khởi Nghiệp Kinh Doanh Tốt Thuận Lợi
  • Làm Thế Nào Để Tìm Được Mặt Bằng Tốt Thuận Lợi Cho Kinh Doanh?
  • Hướng Dẫn Làm Thế Nào Để Kinh Nguyệt Đều
  • Làm Thế Nào Để Tinh Trùng Khỏe Mạnh?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Biết Có Thai
  • Mang Thai Giả Là Gì? Làm Thế Nào Để Nhận Biết?
  • Làm Thế Nào Để Biết Chắc Chắn Mình Có Thai?
  • Top 4 Cách Làm Mũi Nhỏ Lại Tự Nhiên Tại Nhà Dành Cho Mọi Đối Tượng
  • Làm Thế Nào Để Mũi Nhỏ Lại Theo Chia Sẻ Của Chuyên Gia
  • Cập nhật: 27/06/2015 4:35 – 10107 Lượt xem

    Tinh trùng khỏe đồng nghĩa với việc tỉ lệ thụ thai cao hơn và người con khi sinh ra sẽ có sức khỏe và hệ miễn dịch tốt hơn. Tuy nhiên, làm thế nào để tinh trùng khỏe mạnh mới là điều quan trọng? Đây cũng là một trong những câu hỏi quan tâm của nhiều bậc làm cha hiện nay. Vì vậy, để giải đáp thắc mắc này, các bác sĩ Thiện Hòa sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết cho nam giới qua bài viết sau.

    Thế nào là tinh trùng khỏe mạnh?

    Tinh trùng giữ vai trò quan trọng không thể thiếu trong quá trình sinh sản. Tinh trùng khỏe mạnh tỉ lệ thụ thai sẽ cao hơn. Khi đứa trẻ được sinh ra sức khỏe và sự miễn dịch cũng sẽ tốt hơn. Theo đánh giá của các bác sĩ thì tinh trùng khỏe phải có sự kết hợp cả 3 yếu tố sau:

    – Chất lượng được đảm bảo: tức là tinh trùng không có bất thường về hình dạng hoặc chỉ chiếm một phần rất nhỏ.

    – Khả năng di chuyển tốt: Trong một mẫu tinh trùng khoẻ mạnh, khoảng 40% số tinh trùng có khả năng tự bơi và luồn lách giỏi để tham gia hành trình đi tìm trứng.

    Làm thế nào để tinh trùng khỏe mạnh?

    Làm thế nào để tinh trùng khỏe mạnh? thì nam giới cần phải hạn chế những việc xấu và nên thực hiện những việc có lợi cho sức khỏe tinh trùng như sau:

    Những việc cần phải hạn chế

    – Không sử dụng các chất gây kích thích và có hại cho sức khỏe như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê….Những chất này có ảnh hưởng rất lớn đến tinh trùng cả về chất lượng và số lượng. Đặc biệt là thuốc lá, một nghiên cứu ở Đức cho thấy hút thuốc có thể gây vô sinh ở nam giới. Rượu, bia nam giới cũng nên tránh hoặc hạn chế hết mức nếu muốn tinh trùng khỏe mạnh.

    Những việc nên làm

    – Giảm cân khi bị thừa cân: Nam giới có trọng lượng quá nặng, mất cân đối thường có lượng tinh trùng thấp hơn. Bởi béo phì khiến phá hủy DNA trong tinh trùng, dẫn đến giảm khả năng thụ thai. Vì vậy, các ông bố tương lai nên giảm cân khi bị béo phì để có tinh trùng khỏe mạnh hơn.

    – Ăn uống đầy đủ các dưỡng chất tốt cho tình trùng như: Zinc (có trong hàu, ngũ cốc thô và thịt nạc đỏ), Vitamin C (có trong dâu tây, bông cải xanh và trái kiwi), Lycopenne (có trong cà chua, dưa hấu, bưởi ruột hồng), Vitamin A (có trong sữa & thực phẩm chiết xuất từ sữa, thịt gà, dầu cá, trứng và gan)…Đây đều là những thực phẩm rất tốt cho tinh trùng.

    – Nên đi khám nam khoa thường xuyên để biết tình trạng sức khỏe của tinh trùng, đặc biệt khi nam giới muốn sinh con.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Có Tinh Trùng Khỏe Mạnh?
  • Thế Nào Là Một Ý Tưởng Kinh Doanh Tốt
  • Làm Thế Nào Để Khởi Nghiệp Kinh Doanh Nhỏ Hiệu Quả
  • Làm Sao Để Kinh Nguyệt Đều Đặn Trở Lại?
  • Làm Thế Nào Khi Chồng Có Con Với Tình Cũ
  • Làm Thế Nào Để Tăng Số Lượng Tinh Trùng

    --- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý Thực Đơn Tăng Cân Cho Bé 8 Tháng Tuổi Ngon Miệng, Cực Dễ Làm
  • Trẻ 8 Tháng Tuổi Biết Làm Gì Và Tăng Cân Như Thế Nào Là Hợp Lý?
  • Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Cho Người Trẻ
  • Bật Mí 3 Cách Tăng Chiều Cao Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
  • Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Cho Con
  • – Số lượng tinh trùng đã giảm mạnh trong hơn 40 năm qua, và tình trạng vô sinh ở nam giới là một vấn nạn cho nhiều cặp vợ chồng.

    – Các chuyên gia sức khỏe tin rằng lối sống ít hoạt động và bệnh béo phì có thể góp phần tạo ra vấn nạn này.

    – Nhưng có những chiến lược được chứng minh bằng khoa học mà bạn có thể áp dụng để tăng cường sức khỏe tinh trùng của mình.

    Đối với những cặp muốn xây dựng gia đình, tình trạng vô sinh ở nam giới là một chướng ngại rất phổ biến. Thật vậy, khoảng 1 phần 3 cặp vợ chồng gặp vấn đề thụ thai và có thể quy kết trực tiếp cho tình trạng vô sinh ở nam giới. Và theo các chuyên gia sức khỏe công cộng, thì vấn nạn này càng trở nên tồi tệ hơn.

    Năm 2022, một bài viết có tính báo động được đăng trên tạp chí Cập Nhật Sinh Sản Ở Người (Human Reproduction Update) kết luận rằng trong hơn 40 năm qua, số lượng tinh trùng của nam giới đã giảm xuống hơn 50% ở các nước phương Tây. Bác sĩ Hagai Levine, đồng tác giả nghiên cứu, nói rằng nếu xu thế này cứ tiếp diễn, thì nó có thể dẫn đến “sự tuyệt chủng của loài người”. Và mặc dù các nhà khoa học không tham gia nghiên cứu này đã tỏ ra nghi ngờ những nhận định của bác sĩ Levine, nhưng vấn nạn này vẫn tồn tại: số lượng tinh trùng đang giảm xuống, và giảm nhanh.

    Mặc dù khó có thể xác định một cách chính xác các lý do phía sau của sự sụt giảm này, nhưng các nhà khoa học tin rằng lối sống ít hoạt động, bệnh béo phì, và văn hóa ăn uống giờ giảm giá (happy hour culture) có thể góp phần tạo ra vấn nạn này.

    – Số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Những nam giới có số lượng tinh trùng trong tinh dịch dưới 15 triệu mỗi mL được xem là có số lượng tinh trùng thấp.

    – Khả năng di chuyển của tinh trùng đến cấy vào trứng.

    – Hình dạng và kích thước tinh trùng của bạn. Tinh trùng với kích thước bình thường có đầu hình bầu dục và đuôi dài, trong khi đó, các tinh trùng bất thường có thể bao gồm đầu bị méo mó và vặn vẹo hoặc thậm chí có nhiều đuôi.

    Tiêu thụ các loại thực phẩm thích hợp

    Đây là một lý do để bạn ăn các loại trái cây (hoa quả) và rau củ: những nam giới ăn loại nông sản giàu các chất chống oxy hóa sẽ có mật độ tinh trùng cao hơn.

    “Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng được gọi là stress oxy hóa (oxidative stress), theo bác sĩ khoa tiết niệu Ali Dabaja. Stress oxy hóa xảy ra khi có quá nhiều nguyên tử không ổn định có tên là các gốc tự do (free radical) trong cơ thể của chúng ta. Các chất chống oxy hóa giúp đối phó với các chất gây hại này.

    Bác sĩ Dabaja đề xuất ăn vài khẩu phần các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mỗi ngày, chẳng hạn như các loại dâu. Cố gắng bổ sung dâu xanh (blueberry) vào bữa điểm tâm của bạn, vì loại trái cây này cung cấp tổng cộng khoảng 9091 chất chống oxy hóa mỗi cup (1 cup = 16 muỗng canh). Các nguồn cung cấp các chất oxy hóa khác bao gồm mận (prune), dâu đen (blackberry), và nho.

    Bác sĩ Dabaja cũng khuyên nên tiêu thụ nhiều vitamin E. Các nghiên cứu được đăng trên tạp chí IJRM (International Journal of Reproductive BioMedicine) đã cho thấy rằng vitamin C và E cũng có thể cải thiện hình dạng của tinh trùng. Liều lượng vitamin E được đề xuất cho người thành niên là 15 mg mỗi ngày. Bao gồm 1 phần 4 cup hạt hướng dương và 1 cup rau bina (spinach) mỗi ngày sẽ giúp bạn hấp thụ số lượng chất chống oxy hóa có lợi này (1/4 cup hạt hướng dương cung cấp 8,4 mg vitamin E; 1 cup rau bina cung cấp 6,7 mg vitamin E).

    Hạn chế tiêu thụ rượu bia

    Bạn có thể cần phải nghĩ lại về việc uống rượu bia trong những giờ giảm giá và trong bữa ăn tối. “Rượu bia có thể độc hại cho tinh trùng”, bác sĩ Dabaja nói.

    Số lượng bao nhiêu được xem là quá nhiều? Trên 10 – 15 ly mỗi tuần, theo bác sĩ Dabaja. Đối với những nam giới muốn tăng cường số lượng tinh trùng, thì không nên uống quá 3 – 5 ly mỗi tuần.

    Duy trì cân nặng khỏe mạnh

    Một nghiên cứu được đăng trên Tạp Chí Á Châu về Bệnh Nam Giới (Asian Journal of Andrology) năm ngoái đã tìm thấy rằng những nam giới quá cân hoặc bị béo phì có số lượng tinh trùng thấp hơn và khả năng di chuyển của tinh trùng cũng bị suy yếu khi được so sánh với những nam giới có chỉ số trọng lượng cơ thể (Body Mass Index – BMI) thấp hơn.

    “Nếu cơ thể bạn có nhiều mỡ, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang bị stress oxy hóa rất nhiều”, bác sĩ Dabaja nhấn mạnh.

    Ông khuyên các bệnh nhân nên tập thể dục thường xuyên để giữ cho cơ thể thon gọn.

    Tránh ngâm mình trong bồn nước nóng

    Bác sĩ Dabaja cảnh báo rằng, nhiệt độ cao trong các bồn nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, do đó có thể làm giảm số lượng tinh trùng được sản sinh. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Oxford Academic vào năm 2013 cũng tìm thấy rằng ngâm mình trong bồn nước nóng mỗi tuần 2 lần sẽ làm giảm số lượng tinh trùng và giảm khả năng di chuyển của chúng.

    Tránh mặc quần lót bó

    Xem ra đây là điều hiển nhiên, nhưng mặc quần lót và quần ngoài bó có thể làm cho tinh hoàn trở nên quá nóng, do đó có thể ảnh hưởng không tốt đến số lượng tinh trùng của bạn.

    “Nếu bạn mặc đồ bảo hộ ôm sát bộ phận sinh dục vào cơ thể, thì điều đó có thể dẫn đến tình trạng tăng nhiệt độ tinh hoàn”, bác sĩ Dabaja giải thích.

    Quần lót rộng hoặc có khả năng hút ẩm là chọn lựa thích hợp cho bạn.

    Hãy thử phương pháp châm cứu

    Châm cứu không tác động trực tiếp đến chất lượng tinh trùng, nhưng phương pháp này đã được chứng minh trong một bài viết trên Tạp Chí Châm Cứu và Các Nghiên Cứu Hệ Thống Kinh Lạc Của Cơ Thể (Journal of Acupuncture and Meridian Studies) là có khả năng giảm stress, nhờ đó có thể giúp ích cho số lượng tinh trùng. Vào năm 2014, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng những nam giới bị stress nhiều hơn có ít tinh trùng hơn và tinh trùng có khả năng di chuyển chậm hơn so với những nam giới bị stress ít hơn. “Cơ thể khỏe mạnh = tinh trùng khỏe mạnh”, bác sĩ Dabaja nói.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Tăng Số Lượng, Chất Lượng Tinh Trùng
  • Cai Sữa Mẹ Như Thế Nào Sẽ Là Tốt Cho Con Trẻ Của Bạn
  • Hướng Dẫn Các Mẹ Cách Cai Sữa Đêm Cho Trẻ
  • 3 Cách Cai Sữa Cho Bé Hiệu Quả Nhất
  • Lam The Nao De Cai Sua Cho Be?
  • Làm Thế Nào Để Tăng Số Lượng Tinh Trùng.

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Tăng Số Lượng Tinh Trùng: Phương Pháp, Mẹo Và Phương Pháp Điều Trị
  • Trẻ 8 Tháng Tuổi Biết Làm Gì Và Tăng Cân Như Thế Nào Là Hợp Lý?
  • Trẻ 8 Tháng Tuổi Ăn Gì Để Tăng Cân Hiệu Quả
  • Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Hiệu Quả Cho Trẻ Biếng Ăn?
  • Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Nhanh Nhất?
  • Điểm trung bình: 9/10 (86 lượt đánh giá)

    Người tham vấn : thucuc

    Có con là niềm mong ước của tất cả các cặp vợ chồng, tuy nhiên nếu nam giới bị chứng tinh trùng ít thì điều đó bị ảnh hưởng không nhỏ. Làm cách nào để nâng cao số lượng tinh trùng để quá trình thụ thai được diễn ra thuận lợi. Hãy tham khảo chia sẻ của các bác sỹ tại phòng khám đa khoa Thành Đô để có biện pháp giúp tăng số lượng tinh trùng hiệu quả.

    Bình thường trong tinh dịch, mật độ tinh trùng phải nhiều hơn hoặc bằng 20 triệu tinh trùng. Số lượng tinh trùng có hình dạng bình thường cũng phải trên 15%, tỷ lệ sống trên 75%, di động trên 50%. Nếu đo tinh dịch đồ, mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu thì nam giới đã rơi vào trường hợp tinh trùng ít.

    Các dạng tinh trùng ít gồm:

    • Vô tinh tức là trong tinh dịch không có tinh trùng do không sản xuất được hay do nghẹt, trường hợp này rất dễ gây vô sinh ở nam giới.
    • Ít tinh trùng nam giới có ít hơn 20 triệu/ 1ml tinh dịch; trường hợp nhẹ từ dưới 10 triệu, nặng thì chỉ có dưới 5 triệu.
    • Tinh trùng yếu, kém di động mặc dù số lượng tinh trùng bình thường.
    • Tinh trùng bất thường có khi nặng trên 70%.

    Số lượng tinh trùng ít không đồng nghĩa là nam giới bị vô sinh. Nhiều nam giới bị tinh trùng ít vẫn có con bình thường, tuy nhiên xác suất thụ thai không cao hoặc cần nhiều thời gian mới có thể thụ thai được.

    Tuy nhiên, tinh trùng ít thường đi đôi với chất lượng tinh trùng kém, dị dạng hoặc độ di động không linh hoạt. Nguyên nhân là do nam giới tiếp xúc với những chất độc hại: thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng, các kim loại nặng độc hại hoặc do mắc một số bệnh nam khoa như nghẹt ống dẫn tinh, viêm tinh hoàn, rối loạn chức năng sinh dục…

    LÀM CÁCH NÀO ĐỂ TĂNG SỐ LƯỢNG TINH TRÙNG

    Để góp phần nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, các bác sỹ của phòng khám đa khoa Thành Đô khuyên nam giới nên thực hiện một số biện pháp sau để giúp tạo ra những” tinh binh” khỏe mạnh:

    • Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng:
      • Nam giới nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây, thức ăn chứa nhiều đạm.
      • Cung cấp đầy đủ selenium, kẽm, acid folic để sản xuát đủ số lượng tinh trùng và có chất lượng tốt.
      • Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin chống oxi hóa như vitamin C và E, những vitamin có tác dụng bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương.
    • Kiểm soát cân nặng:
      • Lượng mỡ của cơ thể quá nhiều hoặc quá ít có thể làm cho sự sản xuất hormone sinh sản bị rối loạn dẫn đến suy giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ những tinh trùng bất thường.
      • Hơn nữa, thể chất của nam giới có vai trò quyết định đến nhu cầu và sức khỏe tình dục của nam giới. Quá gầy hay quá béo đều làm giảm nồng độ testosterone, gây giảm ham muốn, rối loạn cương dương.
      • Chính vì thế duy trì cân nặng hợp lý để có thể sản xuát tinh trùng có chất lượng cao.

    Nếu nam giới thực hiện các biện pháp trên mà để được bác sỹ áp dụng số lượng tinh trùng không được cải thiện thì có thể đến phòng khám đa khoa Thành Đô Liệu pháp 6 bước sinh sản hỗ trợ để tăng số lượng tinh trùng giúp cho việc thụ thai diễn ra thuận lợi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Cách Mua Vé Số Trúng Độc Đắc “đơn Giản Như Đan Rổ”
  • Đổi Số Trúng Minh Ngọc™
  • Làm Thế Nào Để Cai Sữa Em Bé Từ Cho Con Bú?
  • Khi Nào Và Làm Thế Nào Để Cai Sữa Và Ngừng Cho Con Bú?
  • Làm Thế Nào Để Cai Sữa Một Em Bé Từ Ban Đêm Ăn
  • Làm Thế Nào Để Tinh Trùng Không Gặp Trứng

    --- Bài mới hơn ---

  • Tăng Khối Lượng Tinh Trùng: Làm Thế Nào Để Tăng Xuất Tinh.
  • Thực Hiện Xóa Ảnh Vĩnh Viễn Trên Iphone
  • Những Điều Thú Vị Khi Yêu Đơn Phương
  • Tình Yêu Đơn Phương Là Gì? 7 Điều Quý Giá Bạn Nhận Ra
  • Bạn Có Hiểu Được Cảm Giác Yêu Đơn Phương Như Thế Nào Không?
  • Làm thế nào để tinh trùng không gặp trứng có ý nghĩa quan trọng giúp bạn tránh thai khi chưa sẵn sàng làm mẹ. Có khá nhiều cách để quá trình thụ tinh không được diễn ra, tuy nhiên tùy theo cơ địa và hoàn cảnh mà phát huy hiệu quả cao thấp khác nhau, bạn hãy tìm cách tránh thai phù hợp nhất cho mình trong những cách khiến tinh trùng không gặp được trứng sau đây.

    Các cách để tinh trùng không gặp trứng

    Mục đích để tinh trùng không gặp trứng là ngăn cản quá trình thụ tinh, nhiều cặp đôi khi chưa sẵn sàng chào đón thành viên mới vẫn hay dùng các cách này, nếu lựa chọn được cách phù hợp sẽ có hiệu quả ngừa thai cao gần như tuyệt đối.

    1. Xuất tinh ngoài để tinh trùng không gặp trứng

    Nhiều cặp đôi vẫn hay dùng cách xuất tinh ngoài, tức là đến lúc gần xuất tinh bạn nam sẽ kiềm chế lại để không xuất tinh vào trong âm đạo của bạn nữ, thay vào đó là để tinh trùng bắn ra bên ngoài, giảm thiểu số lượng tinh trùng có thể di chuyển đến gặp trứng.

    Ưu điểm của cách này là cho cảm giác thăng hoa, chân thực trong tình dục, cả hai không bị gò bó và có thể “cao hứng” bất cứ lúc nào.

    Tuy nhiên, nhược điểm của cách xuất tinh ngoài có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại có nên để tinh trùng không gặp trứng bằng cách này không. Do bởi:

    Hiệu quả tránh thai không tuyệt đối

    Xuất tinh ngoài chỉ khiến lượng tinh trùng trong tinh hoàn không được xâm nhập vào đường sinh dục của bạn nữ, nhưng bạn có biết trong dịch chất do “cậu nhỏ” tiết ra khi có hưng phấn tình dục đã có chữa sẵn một số lượng tinh trùng?!

    Nếu lượng tinh trùng này đủ mạnh và đảm bảo được các điều kiện thụ thai thì bạn nữ hoàn toàn có thể mang thai, đây cũng là nguyên nhân vì sao lại có một số cặp đôi bị vỡ kế hoạch khi áp dụng cách này.

    Dễ bị rối loạn cương dương

    Xuất tinh ngoài đồng nghĩa với việc bạn nam phải kiềm chế cảm xúc, cũng như hoạt động xuất tinh để đưa tinh trùng ra ngoài mà không thể cảm nhận trọn vẹn sự thăng hoa.

    Xuất tinh là hoạt động điều khiển của các nhóm dây thần kinh cảm giác, thiêng về phản xạ khi đạt được cảm giác thăng hoa, nếu dùng ý chí can thiệp quá thường xuyên vào hoạt động này, lâu dần sẽ gây ra những rối loạn, trong đó bao gồm cương không đủ cứng, cương không đúng lúc, không cương cứng dù có kích thích, nặng nhất là liệt dương, suy giảm ham muốn.

    Xuất tinh ngoài không đem lại hiệu quả tránh thai cao

    Stress

    Việc kiềm chế bản thân không cho xuất tinh để tinh trùng không gặp trứng khiến nam giới phải luôn phập phồng lo sợ, không thoải mái cũng như không cảm nhận trọn vẹn “cuộc yêu” của hai người. Kết thúc “cuộc yêu” nam giới thường có tâm lý căng thẳng, mệt mỏi.

    Không tránh được bệnh truyền nhiễm

    Bệnh truyền nhiễm hay các bệnh lý viêm nhiễm tại vùng sinh dục sẽ có cơ hội tấn công vào cơ thể của cả hai người do tiếp xúc trực tiếp, không có sự che chắn. Xuất tinh trong hay ngoài không ảnh hưởng đến vấn đề này.

    Bao cao su là một phát minh vô cùng hữu ích khi bảo vệ bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm và hiệu quả ngừa thai gần như tuyệt đối (nếu sử dụng đúng cách).

    Hiệu quả ngừa thai tuyệt vời của bao cao su có thể lên đến 100% nhưng nếu bạn dùng sai cách thì hiệu quả không cao như vậy, thậm chí là bị vỡ kế hoạch, nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.

    Các trường hợp dùng bao cao su không có tác dụng ngừa thai:

    + Bao cao su bị tuột hoặc bị rách trong lúc quan hệ.

    + Đeo 1 lúc 2 bao cao su.

    + Tái sử dụng bao cao su.

    + Sử dụng bao cao su kém chất lượng.

    Muốn làm sao để tinh trùng không gặp trứng thì bạn cần phải thực hiện theo đúng hướng dẫn sử dụng của bao cao su. Ưu điểm của phương pháp này là bạn nam không cần mệt mỏi “canh chừng” thời khắc xuất tinh, đạt được cảm giác thăng hoa, có thể kéo dài thời gian quan hệ.

    Tuy nhiên lại có 1 nhược điểm mà hầu như bạn nam nào cũng không thích dùng bao cao su là tạo cảm giác gò bó, không thoải mái cho “cậu bé”.

    Hiệu quả tránh thai trên 99% và ngăn được bệnh truyền nhiễm

    Trên thị trường hiện nay có 2 loại thuốc tránh thai cơ bản là thuốc viên uống hằng ngày và thuốc uống khẩn cấp. Hiệu quả tránh thai của thuốc cũng rất cao, phát huy hiệu quả ngay tức thời nên cũng là lựa chọn của không ít cặp đôi.

    Về bản chất, thuốc tránh thai có thành phần nội tiết tố cao, giúp chặn đứng quá trình rụng trứng, dù cho tinh trùng có được đưa vào cơ quan sinh dục nữ vẫn không thể thụ tinh. Cơ chế ngừa thai của thuốc còn là:

    + Tăng dịch tiết ở tử cung và cổ tử cung khiến tinh trùng khó xâm nhập vào hoặc bị giết chết trước khi tiến vào buồng trứng.

    + Phá vỡ liên kết hợp tử, tạo sự bất ổn ở nội mạc tử cung khiến hợp tử không thể làm tổ và phát triển thành bào thai.

    Hiệu quả tránh thai khi dùng thuốc thường đạt 98%, các sai sót xảy ra là do quên uống thuốc (đối với thuốc tránh thai hàng ngày) và uống thuốc quá trễ (đối với thuốc tránh thai khẩn cấp phải uống trong vòng 24 giờ sau khi quan hệ, uống càng trễ hiệu quả tránh thai càng thấp).

    Sử dụng thuốc tránh thai để tinh trùng không gặp trứng có thể mang lại cảm giác chân thực khi giao hợp, nhưng cũng đồng nghĩa với không ngăn chặn được mầm bệnh lây lan. Mặt khác, uống thuốc tránh thai thường xuyên làm đảo lộn chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ, dùng lâu dài làm tăng nguy cơ bị vô sinh.

    Đặc biệt là những bạn nữ ở độ tuổi dậy thì, độ tuổi sinh sản nhưng chưa từng sinh con có thể đối mặt với những vấn đề phát triển của buồng trứng, nguy cơ thoái hóa buồng trứng hoặc tử cung nhi hóa là những ảnh hưởng tiêu cực rất thường gặp khi lạm dụng thuốc tránh thai.

    4. Đặt vòng, cấy que tránh thai

    Một cách để tinh trùng không gặp trứng được nữa là đặt vòng tránh thai hoặc cấy que tránh thai. Đây là biện pháp ngừa thai thông dụng được nhiều chị em lựa chọn với ưu điểm:

    + Hiệu quả ngừa thai gần 99%.

    + Phát huy hiệu quả ngay tức thì.

    + Dễ sử dụng.

    + Có thời gian sử dụng tính bằng năm (có thể lên đến 5 – 10 năm).

    Cơ chế tránh thai của đặt vòng hoặc que cấy là nhờ vào sự phóng thích hormon Estrogen giúp tăng nội tiết tố giống như uống thuốc tránh thai nhưng không có tác dụng phụ. Tuy vậy, lúc đầu đặt vòng cơ thể sẽ có những phản ứng đào thải lúc đầu, nếu thích nghi được thì hiệu quả tránh thai như mong đợi.

    Đặt vòng tránh thai tùy vào cơ địa từng người

    Sử dụng cách tránh thai đặt vòng cũng không ngăn chặn được mầm bệnh xâm nhập, ngoài ra cần chú ý một vài điều khi đặt vòng tránh thai như:

    + Không quan hệ tình dục ngay sau khi đặt vòng, mà nên chờ chiếc vòng nằm ổn định trong tử cung, đến khi cơ thể không còn phản ứng đào thải.

    + Giữ cho vùng kín sạch sẽ, tuyệt đối không thụt rửa âm đạo.

    + Không vận động mạnh hoặc chạy nhảy hay làm việc nặng quá sức sẽ dễ khiến vòng bị lệch khỏi vị trí.

    + Học cách tự kiểm tra vòng tránh thai, nếu thấy vòng tránh thai gặp sự cố thì phải tìm đến bác sĩ ngay, không được tự ý tháo vòng hay đặt lại vòng.

    + Tháo vòng tránh thai khi cơ thể có những kích ứng mạnh, điều đó cho thấy cơ địa của bạn không phù hợp, cần có biện pháp tránh thai khác.

    + Chú ý thời hạn sử dụng của vòng tránh thai, không để vòng bị quá hạn.

    Điều quan trọng nhất khi đặt vòng tránh thai là phải lựa chọn cơ sở y tế có chất lượng để đảm bảo an toàn cũng như phát huy hiệu quả của phương pháp.

    Tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng cũng là một trong những cách để tinh trùng không gặp trứng. Khi này, tinh trùng dù có xâm nhập vào trong nhưng trứng không rụng thì cũng không xảy ra quá trình thụ tinh.

    Tuy nhiên cách tính ngày rụng trứng để tránh thai không đem lại hiệu quả cao do vòng kinh không ổn định sẽ rất khó xác định ngày nào trứng mới rụng. Đa phần các chị em có vòng kinh không đều và chu kỳ kinh nguyệt, cũng như thời gian rụng trứng lại dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu bên ngoài như tâm lý, ăn uống, chế độ làm việc và nghỉ ngơi, vận động, v.v….

    Xác suất tránh thai nhờ vào tính ngày rụng trứng thường thấp dưới 40%, do đó chỉ những bạn nữ nào có vòng kinh đều đặn mỗi tháng mới có khả năng tránh thai bằng cách này.

    Mũ đội cổ tử cung là một trong những dụng cụ tránh thai bằng cách đặt qua đường âm đạo, sử dụng kết hợp với bọt diệt tinh trùng mới đem lại hiệu quả tránh thai cao nhất. Biện pháp này có tác dụng chặn đứng tinh trùng ở âm đạo, không cho chúng vượt qua cổ tử cung nên không sợ chúng tìm đến gặp trứng được.

    Hiệu quả tránh thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố

    Tuy nhiên tránh thai bằng dụng cụ này chỉ có hiệu quả tầm khoảng 80% đối với chị em chưa từng sinh nở, khoảng 68% đối với những chị em đã sinh nở lần đầu và hiệu quả càng giảm với người đã sinh nhiều con.

    Các điểm bất lợi của mũ đội cổ tử cung:

    + Phải đặt vào cổ tử cung trước khoảng 48 tiếng và sau khi quan hệ khoảng 6 tiếng mới được tháo ra.

    + Chất diệt tinh trùng có thể gây kích ứng âm đạo, làm mất cân bằng vi sinh khiến âm đạo khô ráp, nhiễm trùng, đau rát.

    + Dụng cụ mũ đội có thể gây tổn thương cho cổ tử cung.

    + Không thể sử dụng trong ngày hành kinh.

    + Thao tác đặt mũ vào rất khó nên thường không áp dụng cho những chị em còn trẻ tuổi.

    Triệt sản là biện pháp có thể ngăn không cho tinh trùng gặp trứng hiệu quả nhất, đa phần những người không còn nhu cầu sinh nở sẽ lựa chọn cách này để không bị vỡ kế hoạch.

    Các phương pháp triệt sản bao gồm thắt ống dẫn trứng, thắt ống dẫn tinh, cắt bỏ buồng trứng, v.v… có thể thực hiện ở cả nam và nữ giới. Nhưng chỉ nên thực hiện biện pháp triệt sản khi bạn thật sự không còn nhu cầu sinh sản.

    Ngoài ra, có một số bệnh lý chống chỉ định cho biện pháp triệt sản như rối loạn đông máu, suy nhược cơ thể, rối loạn chức năng tình dục, viêm nhiễm mãn tính, v.v… đòi hỏi phải thực hiện biện pháp tránh thai khác.

    Lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp để phát huy hiệu quả tốt nhất

    Địa chỉ đặt vòng tránh thai an toàn uy tín TPHCM

    Bạn muốn tìm hiểu thêm về cách tránh thai bằng đặt vòng, cấy que, thuốc uống tránh thai, v.v… thì có thể tìm đến phòng khám đa khoa Hồ Chí Minh để được bác sĩ chúng tôi tư vấn, hướng dẫn đầy đủ về quá trình đặt vòng, những lợi ích khi đặt vòng cũng như lưu ý gì khi đặt vòng tránh thai.

    Vì sao phòng khám đa khoa Hồ Chí Minh được nhiều người tin tưởng lựa chọn?

    1. Phòng khám có cơ sở vật chất hiện đại, tiện nghi đầy đủ.

    2. Đội ngũ bác sĩ được đào tạo nâng cao khả năng chuyên môn và kỹ thuật.

    3. Đội ngũ nhân viên y tế làm việc với tác phong chuẩn mực, chuyên nghiệp.

    4. Người bệnh luôn được hướng dẫn đầy đủ từng bước khi đăng ký khám chữa bệnh.

    5. Được chăm sóc trong môi trường y tế đầy đủ thiết bị hiện đại, phương pháp tiên tiến, đảm bảo an toàn, hiệu quả tránh thai cao.

    6. Được thông báo đầy đủ về chi phí khám chữa bệnh, tất cả niêm yết theo quy định của Nhà nước.

    Bên trên là những thông tin hướng dẫn làm thế nào để tinh trùng không gặp trứng, nếu muốn tránh thai không thường xuyên thì có thể dùng bao cao su hoặc thuốc tránh thai, nhưng nếu muốn tránh thai thường xuyên và không muốn chịu tác dụng phụ của thuốc thì bạn có thể nghĩ tới cách đặt vòng, cấy que.

    Muốn tìm rõ hơn về các phương pháp tránh thai hiện đại, bạn có thể liên hệ với chuyên gia y tế của chúng tôi qua Khung Chat bên dưới để được tư vấn rõ hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Loại Bỏ Một Wen Trong Mí Mắt Ở Nhà? Làm Thế Nào Để Thoát Khỏi Zhirovik Cho Một Biện Pháp Dân Gian Thế Kỷ?
  • Làm Thế Nào Để Thoát Khỏi Một Wen Trong Nhà Của Bạn?
  • Làm Thế Nào Để Vượt Qua Nỗi Buồn Vì Mất Người Thân / Cảm Xúc
  • Mẹo Uống Rượu Bia Lâu Say Bằng Cách Nào ?
  • Mẹo Giúp Uống Bia Rượu Lâu Say
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100