Làm Thế Nào Mau Có Thai / TOP #10 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 8/2022 # Top View | Globaltraining.edu.vn

Làm Thế Nào Để Mau Giàu Có ?

--- Bài mới hơn ---

  • Buôn Bán Gì Nhanh Giàu Năm 2022 Với Số Vốn Nhỏ Nên Làm Thế Nào?
  • Làm Thế Nào Để Hết Mụn Thịt Ở Mắt? Giải Đáp!
  • Làm Thế Nào Để Hết Mụn Cóc Trị Hiệu Quả Nhanh Với Acid Trichloracetic 80%
  • Làm Thế Nào Để Hết Mụn Cóc?
  • Làm Thế Nào Để Hết Mụn Cóc
  • Làm thế nào để mau giàu có ?

    Có lẽ câu hỏi nãy là câu hỏi bất hủ trên thế giới.

    Trước tiên bạn phải biết giàu có đối với bạn nó như thế nào? Thu nhập cao, có nhà, có xe hơi, có nhiều đất đai, hay đơn giản có một căn nhà vừa đủ ở, đủ tiện nghi và một công việc có thu nhập kha khá?

    Mỗi người định nghĩa sự giàu có khác nhau, với những người làm nông thì có 1 tỷ đối với học là quá giàu rồi, những người bán hàng rong họ có 100 triệu là thấy mình đã giàu, … Bởi vậy bạn phải đặt ra được mức giàu có của mình là bao nhiêu, 100 triệu hay 1 tỷ, hay 10 tỷ, 100 tỷ, 1000 tỷ …

    Với mức 100 triệu thì bạn có thể dễ dàng làm được rồi, làm nhân viên của một công ty nào đó thì chỉ cần tích lũy vày năm thì bạn sẽ đạt được.

    Mức 1 tỷ thì bạn phải là nhân viên cấp cao, có trình độ cao, nhưng ở Việt Nam thì nhân viên làm thuê và tích lũy được 1 tỷ trong vài năm thì rất khó.

    Mức 10 tỷ suốt đời làm nhân viên nằm mơ cũng chẳn được.

    Bởi vậy nếu bạn muốn làm giàu thì bạn phải làm ông chủ, từ ông chủ nghe ghê quá nhưng không có gì là không thể, đại lý vé số, đại lý ve chai cũng là ông chủ. Cái quan trọng là bạn phải biết lựa chọn ngành nghề, lĩnh vực phù hợp với mình để kinh doanh, từ ông chủ nhỏ từ từ lên ông chủ lớn.

    Muốn làm được ông chủ lớn phải có tầm nhìn xa trông rộng, phải biết liều, mạo hiểm, vì những thứ dễ dàng kiếm được tiền thì mọi người làm sạch sành sanh rồi.

    Nhưng éo le thay khi bạn có tiền để đầu tư kinh doanh thì bạn sợ, sợ đầu tư thua lỗ mất hết tiền, thôi thì tèn tèn đủ sống là được rồi. Muốn làm giàu thì bạn phải vứt ngay cái tâm lý đó vào sọt rác.

    Muốn làm giàu bạn phải trang bị rất nhiều thứ, trong đó kiến thức và kinh nghiệm của người đi trước là những thứ không thể thiếu. Nếu không có kiến thức thì bạn cũng có thể làm giàu nhưng không bền vững và không thể trở thành ông chủ lớn được.

    Vậy bây giờ việc trước tiên là làm gì đây? Tìm hiểu ngành nghề mà bạn chuẩn bị kinh doanh thật kỹ, học hỏi kinh nghiệm nhiều người đi trước, sau đó đầu tư nhỏ thôi để xem kết quả thế nào rồi từ từ mở rộng nó. Nhưng bây giờ tôi không có tiền làm sao mà đầu tư? Ôi câu nói mà vạn người vẫn nói, không tiền vẫn làm ra tiền. Bạn nên biết rằng một vài ngành nghề không cần nhiều vốn, bạn nên đi trái nghề kiếm chút vốn để đầu tư ngành nghề mình tính đến. Dịch vụ là một trong những ngành nghề không cần nhiều vốn. Bạn thử nghĩ ra một dịch gì đó làm thử xem. Hoặc đơn giản hơn là bạn có thể làm trung gian mua bán hàng hóa … Có rất nhiều thứ mà bạn có thể kiếm ra tiền, cái quan trọng là bản thân bạn làm thế nào thôi!

    Một vài ví dụ có thể làm bạn giật mình

    Một đêm bán được từ 250 đến 300 bọc bánh tráng trộn, anh Tô Tiến Thành thu từ 3,5 đến 4 triệu đồng.

    Quầy bánh của anh Thành tọa lạc tại một góc vỉa hè cuối đường Hòa Hảo (quận 10, TP HCM), cứ 18h tối quầy bánh tráng khô bò của anh Thành lại nườm nượp người đến mua. Khách quen của anh thường là các bạn trẻ, sinh viên, dân văn phòng hay các bà nội trợ.

    Bánh tráng trộn vốn là món ăn vặt được ưa chuộng rộng rãi ở Sài Gòn khoảng chục năm trở lại đây. Món này có vị lạ miệng, lấy bánh tráng, trứng cút luộc, thịt bò khô, tôm khô, xoài xanh xắt nhỏ, đậu phộng (lạc) rang, hành củ và hành lá phi thơm, cho thêm nước tắc vào trộn đều. Món này thường được bán ở vỉa hè Sài Gòn, trung bình mỗi túi nilon cho một người ăn có giá từ 6.000 đến 10.000 đồng.

    Khách xếp hàng nườm nượp để mua bánh tránh trộn trên đường Hòa Hảo. Ảnh: Sonata Thi

    Khách xếp hàng nườm nượp để mua bánh tránh trộn trên đường Hòa Hảo. Ảnh: Sonata Thi

    Mặc dù đắt hơn gấp đôi so với mặt bằng giá ở TP HCM, song do biết cách chế biến ngon, hài hòa và bắt mắt lại sạch nên khách đến mua bánh ở chỗ anh Thành rất đông. Càng về đêm, cảnh mua bán bàng tấp nập. Để khách khỏi đợi lâu, anh Thành dặn dò tốt nhất nên gọi điện trước, rồi chỉ số điện thoại di động anh dán phía trước quầy để mọi người tiện liên hệ.

    Chia sẻ về “bí kíp kinh doanh” và giữ chân khách, anh Thành cho biết, anh luôn chú trọng khâu chọn bánh tráng và các nguyên liệu sao cho vừa ngon vừa đảm bảo vệ sinh. Chẳng hạn khô bò anh không mua lẻ từng bọc sẵn như bình thường mà mua cả cây thịt về rồi dùng tay tước ra, bánh tráng cũng phải lấy ở một chỗ quen, đảm bảo uy tín…

    Trung bình mỗi đêm bày hàng ra từ 18h đến 22h, anh Thành bán được từ 250 đến 300 túi bánh, mang về doanh thu khoảng từ 3,5 đến 4 triệu đồng. Dù ai cũng xuýt xoa khi biết doanh số “khổng lồ” từ một quầy hàng rong nhỏ như thế, song khi hỏi về lợi nhuận, anh Thành lại khiêm tốn cười xòa “chỉ lời được chừng vài trăm nghìn thôi, không nhiều”.

    Quầy hàng rong đơn sơ nhưng mỗi đêm đem về cho anh Thành doanh thu từ 3,5 đến 4 triệu đồng. Ảnh: Sonata Thi

    Theo ước lượng của những người làm trong nghề thì ít nhất mỗi túi bánh tráng như thế anh Thành sẽ lời được 5.000 đồng. Cụ thể tính phí cho mỗi bịch bánh tráng 15.000 đồng chỉ tốn từ 8.000 đến 10.000 đồng tiền vốn bao gồm: 4.000 đồng bò khô, 2.000 đồng tôm khô, 1.000 đồng bánh tránh, 1.000 đồng hai trứng cút, 1.000 đồng rau và gia vị…

    ***

    Một sinh viên (SV) họ Lý kiếm được 15.000 tệ (khoảng hơn 45 triệu VNĐ) mỗi tháng nhờ bán khoai lang nướng trong khuôn viên trường đại học (ĐH) ở tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc), theo Chinadaily.

    Hiện Lý đang có 10 cửa hàng khoai lang nướng ở tỉnh Hồ Nam

    Hiện Lý đang có 10 cửa hàng khoai lang nướng ở tỉnh Hồ Nam. Ảnh: Chinadaily

    Sắp tốt nghiệp chuyên ngành kinh doanh và thương mại quốc tế của ĐH Nông lâm và công nghệ Trung Nam, Lý Khánh Cường bắt đầu tìm việc làm nhưng không có nơi nào phù hợp. Anh chàng SV năm cuối liền chuyển sang nghề bán khoai lang nướng và ăn nên làm ra đến không ngờ.

    “Những công việc tôi tìm thường là lương rất thấp, chỉ khoảng 1.500 tệ (227 USD) đến 3.000 tệ (454 USD) mỗi tháng, nên tôi đã từ chối”, Lý cho biết.

    Cảm hứng kinh doanh khoai lang nướng bắt nguồn từ chuyến đi du lịch của Lý đến Bắc Kinh (Trung Quốc) hồi tháng 10-2009. “Trong chuyến đi, tôi thấy cách sử dụng lò nướng để nướng khoai của người Bắc Kinh khác so với cách nướng truyền thống”, Lý nói.

    Anh chủ tiệm khoai lang nướng này cũng khẳng định cách nướng mới mà anh học được ở Bắc Kinh giúp khoai có vị ngon hơn và đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khỏe hơn.

    Sau khi trở về từ Bắc Kinh, Lý bắt tay ngay vào công việc kinh doanh khoai lang nướng ngay trong khuôn viên trường ĐH của mình, đồng thời đặt tên cho cửa hàng là “Dr.Sweet Potato” (Bác sĩ Khoai lang). Chẳng bao lâu, thương hiệu trên nổi tiếng khắp trường, và Lý liền mở tiếp chi nhánh thứ hai với số vốn đầu tư 50.000 tệ (7.587 USD).

    Sau 1 năm, Lý trở thành ông chủ của chuỗi 10 cửa hàng khoai lang nướng ở tỉnh Hồ Nam, trong đó có 7 cửa hàng được nhượng quyền lại cho những SV sắp ra trường khác.

    “Tôi mong sẽ có 100 cửa hàng trong tương lai để khuyến khích các bạn SV mới ra trường khởi nghiệp bằng chính bàn tay và khối óc của mình. Trở thành “ngài khoai lang nướng” quá tốt đi chứ, dù tôi là một SV ĐH hẳn hoi. Và quan trọng là tôi có thể làm chủ cơ sở kinh doanh của mình, chứ không phải đi làm thuê với mức lương ít ỏi”, Lý bày tỏ.

    Hãy bắt đâu ngay từ hôm nay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Cách Để Hack Vào Tài Khoản Facebook Someones Mà Không Them Biết
  • Làm Thế Nào Để Sinh Con Trai?
  • 18 Bài Tập Giúp Đôi Chân Thon Dài Cho Chị Em Nhanh Nhất
  • Làm Cách Nào Để Chúng Ta Có Đôi Chân Thon Gọn Hơn?
  • Làm Thế Nào Để Có Thai Sớm Nhất
  • Làm Thế Nào Để Sớm Có Thai Và 11 Giải Đáp Từ Bác Sĩ Giúp Chị Em Mau Có Tin Vui

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Có Thai Tự Nhiên Sớm Nhất Cho Các Cặp Vợ Chồng
  • Làm Thế Nào Để Có Thai Sớm Nhất
  • Làm Cách Nào Để Chúng Ta Có Đôi Chân Thon Gọn Hơn?
  • 18 Bài Tập Giúp Đôi Chân Thon Dài Cho Chị Em Nhanh Nhất
  • Làm Thế Nào Để Sinh Con Trai?
  • Làm thế nào để sớm có thai? Giáo sư, bác sĩ sản khoa tại trường đại học Y Yale (Hoa Kỳ) khuyên chị em nên hiểu rõ về 11 điều này trong những lần khám tiền sản để tăng tỷ lệ thụ thai cũng như có được một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

    Mất bao nhiêu lâu tôi mới có thể mang thai?

    Về mặt lý thuyết, các bác sĩ sản khoa có thể giúp bạn dự đoán chính xác thời điểm bạn thụ thai. Một số cặp vợ chồng có thai ngay trong lần quan hệ đầu tiên, trong khi những người khác phải mất nhiều năm với phương pháp mang thai tự nhiên.

    Do đó, để sớm có thể thụ thai thành công, hãy tư vấn với bác sĩ về câu hỏi này. Những bác sĩ chuyên môn sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp dựa trên tuổi tác, tiền sử sức khỏe và số lần bạn đã mang thai (nếu có).

    Làm thế nào để sớm có thai và các biện pháp tránh thai

    Hầu hết phụ nữ có thể mang thai ngay sau khi chấm dứt các biện pháp tránh thai. Tùy thuộc vào các phương pháp tránh thai bạn đang áp dụng mà cơ thể bạn sẽ cần có một khoảng thời gian nhất định để trở lại như bình thường.

    Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai hay đặt vòng, đừng quên thông báo với bác sĩ để được giải thích chi tiết về thời gian bạn mang thai sau khi ngừng sử dụng chúng.

    Làm thế nào để sớm có thai – Tình trạng sức khỏe của bạn sẽ quyết định điều này

    Theo các bác sĩ sản khoa, một số điều kiện tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn. Trong đó bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), lạc nội mạc tử cung, rối loạn tuyến giáp và thậm chí STDs (bệnh lây nhiễm qua đường tình dục).

    Với người bạn đời nam giới của bạn, các vấn đề về số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng cũng là một trong các nguyên nhân khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn. Khám tiền sản sẽ là cách tốt nhất để bác sĩ đánh giá được tình hình sức khỏe của bạn và đưa ra giải pháp giúp bạn sớm thụ thai như ý.

    Việc sử dụng thuốc sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của tôi như thế nào?

    Một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc trị huyết áp cao và động kinh, có thể làm giảm khả năng thụ thai của bạn. Hơn nữa, một số loại thuốc kê đơn và không kê đơn nhất định có thể gây hại cho em bé khi bạn mang thai (ví dụ, NSAID, steroid, một số thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần, và thuốc tuyến giáp).

    Chính vì vậy, một khi bạn đang lên kế hoạch mang thai thì cần trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng để xem xét xem bạn có nên ngừng sử dụng thuốc hoặc sử dụng các loại thảo dược thay thế.

    Chị em cần bổ sung vitamin đúng cách để sớm có thai

    Các bà mẹ tương lai nên bắt đầu dùng bổ sung axit folic từ 3-6 tháng trước khi cố gắng thụ thai. Tiến sĩ Minken cho biết, axit folic làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và một số dị tật bẩm sinh của thai nhi. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng vitamin trước khi sinh, đặc biệt nếu bạn bị thiếu một chất dinh dưỡng nào đó cần thiết cho quá trình thụ thai.

    Thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày giúp bạn sớm có thai

    Bạn có biết rằng thừa cân hoặc thiếu cân có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn? Cân nặng không cân đối cũng có thể dẫn đến các biến chứng thai kỳ như tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao, sảy thai, … Tập thể dục quá mức, uống rượu và hút thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản và mang thai của bạn.

    Có một cuộc trò chuyện cởi mở với bác sĩ về thói quen lối sống của bạn là điều cần thiết. Áp dụng những lời khuyên hữu ích và thay đổi các thói quen nguy hại sẽ giúp bạn sớm mang thai như dự định.

    Bị ốm khi mang thai khiến sức khỏe của bạn và sức khỏe của thai nhi phải đối mặt với nhiều rủi ro. Bảo vệ con bạn khỏi các căn bệnh hiểm nghèo bằng cách cập nhật các loại vắc xin cần thiết trước khi mang thai. Nếu bạn chưa được miễn dịch, bác sĩ sẽ tiêm vắc-xin sởi, quai bị và rubella (MMR) và thủy đậu trước khi thụ thai, vì những loại virut sống này có thể an toàn cho phụ nữ mang thai. Vắc-xin cúm theo mùa, uốn ván / bạch hầu / ho gà (Tdap) và vắc-xin viêm gan B có thể được tiêm trong thai kỳ.

    Tư vấn với bác sĩ chuyên môn là điều cần thiết để sớm có thai

    Không phải tất cả các bác sĩ phụ khoa đều được cấp giấy chứng nhận hành nghề về sản khoa với chuyên môn chăm sóc thai phụ và sinh nở. Chị em cần đi khám và tư vấn với những bác sĩ đúng chuyên môn dể đảm bảo quá trình chuẩn bị mang thai cũng như thời kỳ bầu bí, sinh nở được an toàn, khỏe mạnh.

    Tôi có cần xét nghiệm di truyền không?

    Bạn và bạn đời của bạn có thể quyết định làm xét nghiệm di truyền để xem bạn có mang mầm bệnh di truyền nào không, bao gồm teo cơ cột sống, xơ nang, … Nếu các kết quả cho thấy dương tính với những bệnh nói trên, bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên cần thiết về những rủi ro trong trường hợp bạn muốn mang thai tự nhiên.

    Một cách để ngăn ngừa tình trạng di truyền bệnh từ cha mẹ sang con cái là phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) với chẩn đoán di truyền tiền ghép (PGD). Điều này cho phép các ông bố bà mẹ tương lai kiểm tra được những phôi nào đủ điều kiện khỏe mạnh để thực hiện thụ thai.

    Nếu bạn đã cố gắng thụ thai trong một năm mà không có kết quả (hoặc sáu tháng nếu bạn ở độ tuổi trên 35), thì bạn nên xem xét về khả năng vô sinh. Hiện nay tỉ lệ này có thể lên tới 1:8 (nghĩ là cứ 8 cặp vợ chồng thì sẽ có một cặp đôi phải đối mặt với tình trạng này). Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp để vợ chồng thực hiện các xét nghiệm cần thiết, tìm ra nguyên nhân vô sinh và hướng cải thiện sức khỏe, điều trị vô sinh cho bạn.

    Tôi nên làm gì sau khi có kết quả thử thai dương tính?

    Nhiều cặp vợ chồng không biết phải làm gì sau khi biết họ có con. Họ có nên đi thẳng đến bác sĩ sản khoa, hoặc đợi cho đến khi thai nhi đủ tuổi để đi siêu âm. Đừng ngần ngại hỏi bác sĩ của bạn về vấn đề này.

    Theo Parent

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Hết “béo Mặt”
  • Làm Thế Nào Để Hết “béo Mặt”?
  • Làm Thế Nào Để Mông Tròn Hơn
  • Ăn Gì Để Ngực To Mà Không Béo, Mông Nở Eo Thon? Ăn Estrogen!
  • 3 Cách Để Nhanh Có Bụng 6 Múi?
  • Làm Thế Nào Để Có Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Dễ Thụ Thai Nhất
  • Làm Thế Nào Để Giảm Cân Với Chế Độ Ăn Kiêng Low Carb?
  • Làm Thế Nào Để Jailbreak Ipad Của Bạn
  • Làm Thế Nào Để Làm Cho Ipad Jailbreak
  • Làm Thế Nào Để Jailbreak 3Gs Iphone Của Bạn Và Cách Sử Dụng Pwnageto
  • Việc chăm sóc chẩn đoán trước khi có thai, cùng một sự chuẩn bị kỹ lưỡng có thể tác động tích cực đến sức khỏe của các cặp vợ chồng và đứa con, cả khi còn trong bụng mẹ và trong suốt cuộc đời sau này của bé.

    Làm các xét nghiệm trước khi quyết định mang thai không chỉ là vấn đề dành riêng cho phụ nữ. Bạn có biết rằng, ví dụ như, tinh trùng cần 3 tháng để phát triển đến mức có thể thụ tinh? Chăm sóc và chẩn đoán trước khi thụ thai dành cho đàn ông có thể giúp cải thiện khả năng sống sót cũng như chức năng của tinh trùng, cũng như mang lại cảm giác khỏe mạnh, hạnh phúc. Bởi vậy chúng tôi khuyên cả hai người cùng nên chuẩn bị.

    Thời điểm lý tưởng nhất là bắt đầu từ 4-6 tháng trước thời điểm bạn muốn mang thai (Nếu bạn không có đủ thời gian, điều ít nhất bạn cũng nên làm là bổ sung axit folic và các chất dinh dưỡng quan trọng khác).

    Có rất nhiều lý thuyết và lời khuyên để giúp bạn mang thai, nhưng các nghiên cứu hầu như đều hướng tới ba mục tiêu cơ bản:

    • Để đạt được và duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh.
    • Để đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ lượng vitamin B9 (axit folic).
    • Để đảm bảo một chế độ ăn uống đa dạng giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi khác.
    • Để giải thích rõ ràng hơn nữa, chúng tôi đã đưa ra 16 lời khuyên cần thiết để giúp việc thụ thai trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn. Nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện hết những điều cần biết trước khi mang thai này, bởi vậy hãy thực hành từ những điểm dễ nhất.

    16 điều cần thiết để mang thai

    1. Thời gian hợp lý

    Hãy nhớ rằng ngày trước khi trứng rụng là ngày quan trọng nhất để quan hệ, nhằm đảm bảo tinh trùng và trứng đang ở thời điểm tốt nhất. Nếu bạn không chắc chắc về thời điểm rụng trứng, hãy sử dụng một bộ dụng cụ phát hiện ngày rụng trứng hay tìm hiểu thêm về chu kỳ của mình.

    2. Tránh khói thuốc lá

    Hút thuốc lá có vẻ như có nguy cơ dẫn đến những bất thường về tinh trùng (số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng) và có vẻ như là một yếu tố gây ra chứng bất lực. Đáng chú ý hơn, hút thuốc gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, như sự rụng trứng và các ảnh hưởng đã được chứng minh đối với sự phát triển phôi thai ví dụ như, trẻ sinh ra bị nhẹ cân. Hút thuốc cũng làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể. Đây là loại vitamin có thể làm giảm bớt một số tác dụng phụ gây ra do hút thuốc như thị lực kém và “lão hóa” các tế bào.

    3. Tránh uống rượu nếu có thể

    Hầu hết chuyên gia trong lĩnh vực y tế đều khuyên bạn nên tránh uống rượu hoàn toàn khi có kế hoạch mang thai. Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy rằng nếu người bố uống qua nhiều rượu trong suốt tháng trước khi thụ thai, đứa bé sinh ra sẽ có cân nặng trung bình nhẹ hơn 184g so với những đứa bé khác (trích dẫn trong Telles, 2004).

    4. Tránh uống nhiều cafein (uống dưới 2 cốc một ngày)

    Caffein làm gia tăng đáng kể nguy cơ sảy thai cũng như có thể làm giảm khả năng sinh sản ở cả đàn ông và phụ nữ.

    5. Tránh tiếp xúc với hóa chất (bao gồm cả những thứ sử dụng trong nhà)

    Cố gắng hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại như khói thuốc lá, cồn, chất làm ngọt nhân tạo và các loại thuốc gây nghiện. Tránh tiếp xúc với các hóa chất như dung môi, thuốc trừ sâu và các hóa chất gia dụng có trong nhiều sản tẩy rửa nhà khác.

    Nguy cơ từ thuốc trừ sâu: bạn càng tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu thì sẽ càng bị ảnh hưởng nhiều.. Vì vậy, để tránh thuốc trừ sâu, bạn nên mua các sản phẩm hữu cơ và thịt. Cần nhớ rằng “Sản phẩm hữu cơ được chứng nhận” đòi hỏi phải được trồng, thu hoạch, bảo quản và vận chuyển mà không sử dụng các loại hóa chất tổng hợp, chiếu xạ hay xông thuốc.

    6. Kiểm tra lại tủ thuốc của mình

    Nếu bạn đang uống thuốc, hãy kiểm tra tủ thuốc của bạn tại nhà để xem liệu có những loại thuốc nào có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và mang thai hay không. Đối với đàn ông, có thể bao gồm thuốc chữa chứng ợ nóng và thuốc chữa bệnh viêm khớp dạng thấp. Phụ nữ có lẽ cần kiểm tra lại các loại thuốc kháng sinh và giảm đau và đổi sang một loại thuốc thích hợp hơn.

    8. Đàn ông nên tránh tắm nước nóng và phòng tắm hơi

    Tinh hoàn thường lạnh hơn phần còn lại của cơ thể khoảng 2 độ C, tinh trùng hoạt động tốt nhất ở 94-96 độ C. Bởi vậy, đàn ông tốt nhất nên tránh xa spa và xông hơi và nên lựa chọn mặc quần ống rộng.

    9. Giảm căng thẳng và tập cách thư giãn bất cứ lúc nào có thể

    Thư giãn có thể đóng một vai trò quan trọng khi bạn muốn có thai. Người ta đã chứng minh được rằng những người có xu hướng nghĩ tích cực, biết cách xử lý khi gặp vấn đề căng thẳng có tỷ lệ thụ thai nhiều hơn. Hơn nữa, điều này còn có tác dụng tích cực đối với thai nhi. Thậm chí căng thẳng nhẹ cũng có thể ảnh hưởng tới sự sản xuất testosterone (kích thích tố sinh dục nam) của đàn ông và có thể làm giảm lượng tinh trùng (Telles, 2004). Bằng chứng này có thể làm sáng tỏ lý do tại sao nhiều cặp vợ chồng có vấn đề về sinh sản, tuy nhiên sau khi thụ tinh ống nghiệm hay nhận con nuôi, họ lại có thai tự nhiên mà không cần trợ giúp gì. Đây vẫn còn là một vấn đề cần được chứng minh, tuy nhiên, không có gì đáng nghi ngờ về việc thay đổi lối sống có thể giúp bạn có được nhiều cảm xúc tích cực và có lợi.

    10. Tập thể dục thường xuyên để tăng tuần hoàn máu

    Tập thể dục vừa phải và thường xuyên là rất quan trọng để sống lành mạnh…Đi bộ nhanh, đến phòng tập hay chơi thể thao, tất cả đều giúp bạn khỏe mạnh, và cuối cùng là cải thiện cơ hội mang thai nhờ giảm nguy cơ bệnh tật gây ra do không hoạt động và thừa cân.

    Nhưng…tập thể dục quá sức cũng không được khuyến khích đối với phụ nữ, bởi nó có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố và làm suy giảm rụng trứng (do cơ thể thiếu chất béo). Hơn nữa, trong trường hợp bạn đã thụ thai, tập thể dục quá mức có thể làm suy giảm sự tăng trưởng của nhau thai và thai nhi,làm tăng nhiệt độ cơ thể gây ảnh hưởng đến thai nhi…Tập thể dục “quá mức” được coi là tương đương với việc chạy 16km một tuần.

    11. Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống bổ dưỡng với đầy đủ protein và carbonhydrates phức hợp, các thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa chất béo có lợi, hay rau củ tươi giúp cơ thể khỏe mạnh và tốt cho thụ thai. Một chế độ ăn uống tốt trước khi thụ thai phải giàu vitamin C, kẽm và axit folic, đặc biệt đối với phụ nữ, Ớt chuông đỏ, các loại quả thuộc họ mâm xôi và ổi cũng rất giàu vitamin C, các loại hạt rất giàu chất kẽm, và là nguồn cung cấp axit folic.

    Các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đã được chứng minh có ảnh hưởng tiêu cực đến lượng nội tiết tố của phụ nữ (như nội tiết tố giới tính duy trì thai) và do đó ảnh hưởng tới các cặp vợ chồng đang cố gắng có con, bởi vậy nên tránh ăn kiêng ngặt nghèo.

    Cả đàn ông và phụ nữ đều nên tránh ăn quá nhiều đường, đặc biệt là tránh bổ sung thêm đường vào thức ăn, bởi điều này có thể ảnh hưởng đến hàm lượng nội tiết tố thông qua sự cân bằng insulin.

    12. Uống nhiều nước (8-10 cốc một ngày)

    Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều chứa nước. Nước là chất quan trọng để các phản ứng hóa học và sự trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Nước tham gia vào việc vận chuyển chất dinh dưỡng và chất thải trong cơ thể.

    Hơn nữa, nước còn hoạt động như một dung môi cho các khoáng chất, vitamin, axit amin, đường và một số lượng lớn các phân tử nhỏ khác, nó cũng rất quan trong trong việc bôi trơn và đệm các khớp, hỗ trợ việc điều tiết nhiệt độ cơ thể và duy trì thể tích máu.

    Bạn nên uống loại nước có chất lượng tốt trong suốt cả ngày. Nếu nước tiểu của bạn có màu, có mùi nồng và đi tiểu thường xuyên, bạn có vẻ như bị mất nước. Uống nước đặc biệt quan trọng trong thời tiết nóng nực, khi tập thể dục và trong suốt quá trình mang thai và cho con bú.

    13. Bắt đầu uống 400mcg/d axit folic.

    Nghiên cứu cho thấy uống bổ sung axit folic trước khi mang thai và trong suốt thời kỳ sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật ống thần kinh. Hãy nói chuyện với dược sỹ hay chuyên gia chăm sóc sức khỏe để tìm ra chế độ bổ sung phù hợp cho bạn.

    Như đã nói, điều quan trọng là bắt đầu dùng B9 và cũng xem xét đến việc bổ sung vitamin hỗn hợp và khoáng chất bao gồm chất kẽm, sắt, vitamin C, vitamin nhóm B và vitamin E. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng đem lại lợi ích lớn nhất khi chúng ta hấp thụ chúng từ thực phẩm tự nhiên, nên điểm mấu chốt là bạn vẫn cần ăn uống đầy đủ.

    Lưu ý rằng phụ nữ đang muốn có thai không nên uống vitamin A và D mà không có sự giám sát bởi chúng có thể không có lợi.

    15. Kiểm tra lại vật nuôi trong nhà

    Đặc biệt là mèo, chúng có thể gây ra bệnh do nhiễm ký sinh trùng, và các tác động tiềm ẩn đến em bé sắp ra đời.

    16. Khám bệnh tại phòng khám đa khoa và răng miệng

    Việc chăm sóc trước khi thụ thai bao gồm xét nghiệm với miễn dịch rubella, tiểu đường, huyết áp và đảm bảo đủ sắt. Việc khám răng cũng nên được thực hiện để có thể chữa trị trước khi mang thai nếu cần thiết.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Học Bạ Lưu Bao Lâu? Làm Mất Học Bạ Cấp 1
  • Mất Sữa Phải Làm Thế Nào?
  • Làm Thế Nào Để Giàu Có ?
  • Vụ Tập Kích Sơn Tây (2): Thất Bại Muối Mặt Của Người Mỹ
  • Thủ Thuật Avatar Quay Số Dễ Trúng Đồ
  • Học Như Thế Nào Cho Mau Làm Giàu ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Dạy Bé Mẫu Giáo Thích Đọc Chữ
  • Làm Thế Nào Để Chọn Mua Được Cây Đàn Guitar Điện Chất Lượng Giá Tốt
  • Làm Thế Nào Chọn Được Bộ Phát Wifi Phù Hợp Với Nhu Cầu?
  • Làm Thế Nào Để Có Một Website Chuyên Nghiệp
  • Làm Thế Nào Để Tránh Phát Sinh Chi Phí Trong Quá Trình Sửa Chữa Nhà
  • Từ nhỏ đến 18 tuổi học xong cấp ba , phần lớn những kiến thức học & kỹ năng sống giúp chúng ta thành Người .

    Từ 18 tuổi đến 23 tuổi chúng ta học nghề và rèn luyện kỹ năng để ra trường có một việc làm ổn định .

    Từ 23 tuổi đến 55 tuổi đối với phụ nữ và đến 60 tuổi với đàn ông chúng ta đi làm và hưởng lương rồi khi về hưu có lương hưu đến trọn cuộc đời .

    Muốn giàu có ,có ba nền tảng kiến thức cần phải học .

    1/ Học kiến thức từ căn bản đến nâng cao hay gọi là kiến thức hàn lâm tại trường .( Đây là phần kiến thức tích lũy của nhân loại từ cổ chí kim )

    2/ Học kỹ năng sống bao gồm kỹ năng cứng và kỹ năng mềm .

    3/ Học kỹ năng kiếm tiền , bạn đi theo người đã kiếm tiền được mà học .

    Bảo đảm sau khi bạn học đủ nền tảng kiến thức trên , bạn sẽ kiếm được rất nhiều tiền .

    Chúng ta cùng hình dung ,khi ta muốn lái xe điều đầu tiên phải đi gặp người thầy học lý thuyết , sau đó đến gặp người thầy dạy thực hành . Khi có bằng ra trường chúng ta cần học là một tài xế lâu năm có kinh nghiệm lái xe thành thạo và khả năng dùng chiếc xe đó để kiếm tiền . Như vậy học cả ba người thầy đó bạn mới vững nghề trong việc lái xe & kiếm tiền bằng nghề vận tải .

    Câu chuyện thực tế :

    Câu chuyện thứ nhất : Một cô gái sau khi tốt nghiệp phổ thông muốn làm nghề kinh doanh đã xin vào làm việc tại một hãng kinh doanh . Sau 7 năm vừa làm vừa học , bây giờ cô trở thành một nhà kinh doanh rất lão luyện có thị trường rộng khắp đông nam á .

    Câu chuyện thứ hai : Một chàng làm thợ sắt , chưa từng biết kinh doanh đã theo học người kinh doanh và nhận từ lời khuyên của người kinh doanh . Sau ba năm theo học và kinh doanh giờ anh đã trở thành một nhà kinh doanh rất lớn có doanh số hàng trăm tỷ một năm .

    Câu chuyện thứ ba : Một người trước khi ra nước ngoài định cư , đã gặp nhà tư vấn cách làm giàu bằng cách nấu phở tại nước ngoài . Nhà tư vấn khuyên anh ta đi một vòng các cửa hiệu bán phở , tại Tp HCM và ăn phở xem nơi nào nấu ngon thì xin theo học .Sau khi bà chủ nghe ý định của anh thì chấp thuận truyền nghề , với giá 16 .500 000 vnd và làm ba tháng không công .Anh ta bắt đầu từ công việc quét dọn ,lau chùi bàn ghế ,rửa chén , nhặt rau …. đến công đoạn cuối cùng mới đi chợ mua đồ về nấu phở .

    Sau khi nấu đi nấu lại nhiều lần mới được tô phở vừa ý và chàng đã có công thức nấu phở gia truyền .

    Hy vọng một ngày gần đây tại nước ngoài , chàng và gia đình sẽ ăn nên làm ra .

    Câu chuyện thứ tư : Một anh muốn kinh doanh bất động sản , ngoài học ở trường , anh ta còn đi theo học với những Ông kinh doanh bất động sản .Kết quả anh này cũng kiếm được vài tỷ .

    Hiểu được ba nền tảng kiến thức đó ,một người dù , học chưa cao nhưng nếu cố gắng học hai thứ sau họ vẫn giàu có và ngược lại , nhiều người học rất cao về phần 1 , nhưng thiếu hai nền tảng kiến thức sau cũng rất dễ thất bại khi ra đời kiếm tiền .

    CÔNG THỨC ĐỂ THÀNH CÔNG : (T1 + T2 +T3 ) T4 = R

    Trong đó T1 = Training – Huấn luyện , T2 = Tools – những dụng cụ , T3 = team – đội nhóm , T4 = Times- thời gian ,R = Result- Kết quả .

    Vậy nên từ đông sang tây , ai ai cũng khuyên Học +học + học ) n . Hay :

    Trương Minh Châu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chương 815: Chất Vấn, Làm Thế Nào Có Bầu
  • Có Bầu 3 Tháng Bị Đau Lưng Phải Làm Thế Nào?
  • Truyện Sai Gả Kinh Hôn: Tổng Giám Đốc Xin Kiềm Chế Chương 815
  • Các Tư Thế Làm Tình Khiến Chồng Sướng Vợ Rên
  • Tư Thế Quan Hệ Vợ Chồng Tốt Nhất
  • Làm Thế Nào Để Có Thai Nhanh

    --- Bài mới hơn ---

  • Quên Uống Thuốc Tránh Thai Hàng Ngày Thì Làm Như Thế Nào?
  • 8 Tuyệt Chiêu Làm Thế Nào Để Sớm Có Thai?
  • Gợi Ý Cách Làm Chân Thon Cho Các Chị Em Phụ Nữ
  • Hướng Dẫn Cách Giúp Bạn Gái Khoe Chân Thon Dài Trong Mùa Hè
  • Con Gái Nói Có Là Không: Làm Thế Nào Để Đọc Vị Tâm Lý Con Gái
  • Có cách nào để tôi có thai nhanh không? Đúng! Có một số bước bạn có thể thực hiện để đẩy nhanh tiến độ. Nhưng ngay cả trước khi bắt đầu những nỗ lực tạo ra em bé của bạn, bạn nên chuẩn bị một chút bằng cách:

    • Lên lịch khám thai với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh
    • Bỏ qua bất kỳ thói quen không lành mạnh nào (như uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng ma túy)
    • Đưa bạn đến cân nặng hợp lý
    • Bắt đầu bổ sung ít nhất 400 mcg axit folic mỗi ngày khoảng một tháng trước khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai. (Chất dinh dưỡng này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc một số dị tật bẩm sinh.)

    Khi cơ thể bạn đã sẵn sàng, hãy thử những mẹo sau để tăng cơ hội mang thai nhanh chóng:

    Tìm ra khi bạn rụng trứng. Chìa khóa để có thai nhanh chóng là xác định khi nào bạn sẽ rụng trứng hoặc giải phóng trứng từ buồng trứng của bạn.

    Bạn chỉ rụng trứng một lần mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn có thể biết khi nào mình rụng trứng, bạn sẽ có cơ hội mang thai cao hơn trong chu kỳ đó.

    1. Nếu chu kỳ của bạn đều đặn (số ngày như nhau mỗi lần), hãy thử máy tính ngày rụng trứng của chúng tôi để biết khi nào bạn dễ thụ thai nhất mỗi tháng.
    2. Sử dụng bộ công cụ dự đoán rụng trứng để kiểm tra nồng độ hormone của bạn vào giữa chu kỳ – nó sẽ cho biết thời điểm bạn sắp rụng trứng.
    3. Theo dõi các triệu chứng rụng trứng , chẳng hạn như thay đổi nhiệt độ cơ thể và chất nhầy cổ tử cung, để biết khi nào bạn có thể mang thai.

    Nếu bạn có kinh nguyệt không đều, việc xác định chính xác ngày rụng trứng có thể khó khăn. Hãy hỏi nhà cung cấp của bạn để được tư vấn.

    Quan hệ tình dục đúng thời điểm. Một khi bạn biết khung thời gian rụng trứng của mình, hãy lập kế hoạch quan hệ tình dục trong thời kỳ dễ thụ thai nhất của bạn, đó là hai đến ba ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày bạn rụng trứng.

    Nếu bạn không chắc khi nào mình dễ thụ thai nhất, hãy cố gắng quan hệ tình dục cách ngày trong hai tuần giữa của chu kỳ. Bằng cách đó, bạn có khả năng có tinh trùng khỏe mạnh trong ống dẫn trứng bất cứ khi nào cơ thể phóng thích trứng.

    Một mẹo khác: Nếu bạn và đối tác của bạn đang cố gắng kéo dài thời gian quan hệ tình dục đến ngày rụng trứng, hãy đảm bảo rằng bạn chưa trải qua giai đoạn khô hạn quá lâu trước đó. Đối tác của bạn nên xuất tinh ít nhất một lần trong những ngày ngay trước khi bạn dễ thụ thai nhất để đảm bảo có nhiều tinh trùng khỏe mạnh trong tinh dịch của anh ấy.

    Làm bài trắc nghiệm của chúng tôi để kiểm tra kiến ​​thức của bạn về thời điểm quan hệ tình dục để thụ thai!

    Tăng cường tinh trùng. Tinh trùng khỏe mạnh có cơ hội thụ tinh với trứng tốt nhất. Bạn tình của bạn có thể làm một số điều để cố gắng cải thiện khả năng sinh sản của mình:

    • Tránh thuốc lá và thuốc kích thích.
    • Hạn chế đồ uống có cồn không quá hai ly một ngày.
    • Tăng cân phù hợp nếu thừa cân.
    • Bổ sung đủ các chất dinh dưỡng quan trọng – như kẽm, axit folic và vitamin C – giúp sản xuất tinh trùng mạnh và dồi dào.
    • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.

    Đối tác của bạn thực hiện những thay đổi này càng sớm thì càng tốt: Tinh trùng cần một thời gian để trưởng thành, vì vậy bất kỳ cải tiến nào bây giờ sẽ mang lại tinh trùng tốt hơn trong khoảng ba tháng.

    Làm sao để có thai nhanh chóng?

    Không có bằng chứng cho thấy bất kỳ tư thế quan hệ tình dục cụ thể nào có nhiều khả năng dẫn đến thụ thai hơn . Bạn có thể đã nghe nói rằng một số vị trí, chẳng hạn như vị trí truyền giáo (người đàn ông ở trên), hứa hẹn hơn những vị trí khác vì tinh trùng được gửi gần cổ tử cung nhất, nhưng không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này.

    Cũng không có sự thật nào đối với quan điểm rằng bạn không nên quan hệ tình dục thường xuyên hơn những ngày khác khi bạn đang cố gắng thụ thai. Nếu tinh trùng của đối tác bình thường, nó sẽ bổ sung từ ngày này qua ngày khác, vì vậy không cần phải chờ đợi. Điều chính là quan hệ tình dục gần với ngày bạn rụng trứng.

    Lưu ý: Nhiều chất bôi trơn âm đạo (sản phẩm mua ở cửa hàng cũng như phiên bản tự chế, như dầu ô liu) có thể làm chậm tinh trùng. Nếu bạn muốn sử dụng, hãy yêu cầu nhà cung cấp giới thiệu loại không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

    Đạt cực khoái có làm tăng cơ hội mang thai không?

    Một số người tin rằng một phụ nữ đến sau khi bạn tình xuất tinh có nhiều khả năng mang thai hơn, nhưng không có bằng chứng nào chứng minh điều này.

    Đạt cực khoái không cần thiết để thụ thai, nhưng có thể do các cơn co thắt tử cung từ cực khoái đẩy tinh trùng đến ống dẫn trứng.

    Tôi có nên nằm nghỉ sau khi quan hệ tình dục để giúp tăng cơ hội thụ thai?

    Không có bằng chứng cho thấy điều này tạo ra sự khác biệt. Khi sắp rụng trứng, bạn có thể nhận thấy dịch âm đạo dính (chất nhầy cổ tử cung). Loại chất nhờn này ‘bẫy’ tinh trùng, vì vậy ngay cả khi một số tinh dịch rỉ ra, hầu hết tinh trùng vẫn sống trong cơ thể bạn. Và với hàng triệu tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh, rất nhiều tinh trùng sẽ tiến về phía trứng, ngay cả khi bạn đứng dậy ngay lập tức.

    Chúng ta không thể chỉ quan hệ tình dục và xem điều gì sẽ xảy ra?

    Tất nhiên! Nhưng để có kết quả tốt nhất, hãy thử quan hệ tình dục cách ngày trong hai tuần giữa của chu kỳ. Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn kéo dài bốn tuần (từ khi bắt đầu kỳ kinh này đến kỳ kinh tiếp theo), hãy quan hệ tình dục thường xuyên vào tuần thứ hai và thứ ba.

    Bao lâu thì có thai?

    Không ai có thể nói chính xác mất bao lâu để có thai, nhưng hầu hết các cặp vợ chồng đều cố gắng mang thai trong vòng ba tháng.

    Có thể mất nhiều thời gian hơn nếu bạn lớn tuổi hơn , có thói quen lối sống có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản (như hút thuốc) hoặc có một tình trạng làm suy giảm khả năng sinh sản .

    Tất cả các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai:

    • 30% có thai trong chu kỳ đầu tiên (khoảng một tháng).
    • 60 phần trăm có thai trong vòng ba chu kỳ (khoảng ba tháng).
    • 80 phần trăm có thai trong vòng sáu chu kỳ (khoảng sáu tháng).
    • 85 phần trăm có thai trong vòng 12 chu kỳ (khoảng một năm).
    • 92% có thai trong vòng 48 chu kỳ (khoảng 4 năm).

    Tuổi tác ảnh hưởng đến tỷ lệ có thai như thế nào?

    Bạn càng lớn tuổi, thời gian mang thai càng lâu – chủ yếu là do chất lượng trứng suy giảm theo tuổi tác. (Bạn được sinh ra với tất cả những quả trứng mà bạn từng có.) Điều đó có nghĩa là ít trong số chúng có thể kết hợp với tinh trùng và phát triển thành một em bé khỏe mạnh. Điều thú vị là tỷ lệ sinh sản của nam giới không bắt đầu giảm cho đến khoảng 50 tuổi.

    Chúng ta nên thử bao lâu trước khi nhận được trợ giúp?

    Nếu bạn dưới 35 tuổi và vẫn chưa có thai sau một năm cố gắng, thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa sinh sản .

    Nếu bạn 35 tuổi trở lên, hãy nói chuyện với một chuyên gia sau khi bạn đã cố gắng trong sáu tháng mà không gặp may.

    Tất nhiên, nếu bạn biết có một lý do nào đó khiến bạn hoặc đối tác của bạn có thể gặp vấn đề về khả năng sinh sản , bạn có thể muốn gặp bác sĩ chuyên khoa ngay cả trước khi bắt đầu thử.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tập Như Thế Nào Để Mông To Đùi Nhỏ
  • Bí Quyết Trị Thâm Mông Đơn Giản Tại Nhà
  • Mông Cong Tốt Hay Xấu? Các Bài Tập Nở Mông Tại Nhà
  • Bí Quyết Giúp Bạn Có Cơ Bụng 6 Múi Nhanh Nhất
  • #1 Làm Sao Để Có Bụng 6 Múi Nhanh Nhất Và Hiệu Quả Nhất?
  • Làm Thế Nào Để Nhanh Có Thai?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Mẹ Có Đủ Sữa Cho Con Bú ?
  • Làm Thế Nào Để Có Dòng Sữa Mẹ Mát Cho Bé Bú?
  • Làm Gì Khi Trẻ Không Bú Mẹ?
  • Chương 12: Làm Thế Nào Để Biết Mẹ Có Đủ Sữa Cho Con Bú?
  • Ăn Gì Để Sinh Con Gái Da Trắng Môi Đỏ Xinh Xắn
  • Đây là một yếu tố quan trọng nếu bạn muốn nhanh chóng đậu thai. Tưởng tượng quả trứng như một điểm mắt đen và tinh trùng như một mũi tên, nếu mũi tên rơi trúng điểm đen thì bạn có thể có thai.

    Hầu hết phụ nữ đều rụng trứng mỗi chu kỳ kinh nguyệt, chỉ một vài ngày trong mỗi chu kỳ khi quan hệ tình dục sẽ dẫn đến có thai. Biết khi nào trứng rụng nghĩa là bạn và bạn tình có thể xác định được điểm mắt đen và nhằm đến đó. Cơ hội thành công là rất cao. Có rất nhiều cách để bạn tính chu kỳ trứng rụng của mình như dựa vào hiện tượng màng nhầy tử cung, đo thân nhiệt, kiểm tra nước tiểu hay đi khám siêu âm tại bệnh viện…

    Chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ khó cho việc xác định ngày rụng trứng. Nếu không tự mình xác định ngày rụng trứng bạn có thể gặp bác sỹ để được tư vấn.

    Khi biết thời điểm trứng rụng, hãy sắp xếp thời gian để có cuộc yêu hoàn hảo: tốt nhất là nên yêu từ 3 ngày trước khi tới ngày rụng trứng.

    Khi biết thời điểm trứng rụng, hãy sắp xếp thời gian để có cuộc yêu hoàn hảo: tốt nhất là nên yêu từ 3 ngày trước khi tới ngày rụng trứng. Vì tinh trùng có thể sống từ 2 đến 3 ngày sau khi vào tử cung nên quan hệ trong vòng những ngày đó xác suất “dính” là rất cao.

    Nếu không chắc chắn thời điểm thích hợp nhất của mình thì cách đơn giản nhất là quan hệ đều đặn. Điều đó có nghĩa là tinh trùng mạnh khỏe sẽ luôn đợi trong ống dẫn trứng mỗi ngày, sẵn sàng “hoạt động” khi trứng rụng. Tuy nhiên nên căn cứ vào tình hình sức khỏe để yêu thường xuyên mà không gây mệt mỏi cho cơ thể.

    Một mẹo nhỏ: Nếu bạn và đối tác đang canh ngày rụng trứng để quan hệ, hãy chắc chắn cả hai cùng không quá “nhịn” . Tinh trùng nên được xuất ít nhất 1 lần trong khoảng 3 ngày trước khi tới ngày trứng rụng. Nếu nam giới không xuất tinh trước đó, tinh trùng trong tinh dịch có thể chết trước khi tới ngày trứng của đối tác nữ rụng. Tinh trùng chết sẽ không thể giúp nữ giới mang thai.

    Trước đây không ai thực sự biết liệu nằm thẳng sau khi quan hệ (để ngăn tinh trùng rò ra) có thể tăng cơ hội cho tinh trùng tiếp cận và thụ tinh cho trứng. Nhưng hiện nay khoa học đã chứng minh rằng sau khi quan hệ nằm ngang và kê phần hông lên trên chiếc gối sẽ có cơ hộ thụ thai thành công hơn 50% so với những phụ nữ không giữ tư thế đó sau khi quan hệ.

    Trong khi nhiều người không chắc chắn liệu điều này có đúng trong quá trình giao hợp hay không thì cũng có nghiên cứu chỉ ra rằng nên giữ nguyên tư thế yêu sau khi đã phóng tinh trùng vào khoảng 5 đến 10 phút.

    Nếu quá mong muốn có thai sẽ khiến bản thân luôn lo lắng và nghĩ về chuyện đó. Trong khi thực tế là tư tưởng thoái mái sẽ thụ thai thành công hơn khi bị stress. Vùng não điều khiển – tuyến trong não bộ điều chỉnh kích thích hóc môn làm rụng trứng – không có chức năng khi bạn căng thẳng, điều này có nghĩa là bạn có thể rụng trứng muộn hơn bình thường và không theo đúng chu kỳ.

    Vì vậy, hãy làm bất cứ điều gì để bạn có thể tận hưởng cảm giác mang thai. Vui vẻ với đời sống tình dục thực sự sẽ giúp có hội thụ thai thành công.

    Nếu quá mong muốn có thai sẽ khiến bản thân luôn lo lắng và nghĩ về chuyện đó.

    Tinh trùng phóng tốt nhất vào trứng khi chúng khỏe mạnh và nhiều. Muốn tinh trùng có chất lượng tốt, nam giới nên:

    – Hạn chế uống rượu: các nghiên cứu chỉ ra rằng uống rượu hàng ngày có thể giảm mức testosterone (kích thích tố sinh dục nam) và số lượng tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng bất thường.

    – Không hút thuốc lá và thuốc kích thích (những thứ này sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng)

    – Ăn đủ chất dinh dưỡng quan trọng nhất định như kẽm, acid folic, canxi, và vitamin C và D giúp tinh trùng khỏe mạnh và nhiều.

    – Tránh tắm bồn nóng, xông hơi và phòng tắm nóng vì nhiệt độ nóng có thể làm tinh trùng chết (nhiệt độ tắm thích hợp với tinh hoàn nhất là 34 – 36 độ).

    Nếu nam giới càng sớm thực hiện được các điều này càng tốt: Tinh trùng cần một thời gian để phát triển do đó nếu ý định muốn nhanh có con hãy thực hiện càng sớm càng tốt.

    Bạn sẽ có một thai kỳ thành công nếu cơ thể bạn sẵn sàng cho việc đó. Tìm hiểu khi nào thai nhi hình thành và nhận biết các thay đổi trong thai kỳ để đi thăm khám bác sĩ là cần thiết đối với thai phụ. Hãy lên lịch hẹn và khám rõ ràng để không mất thời gian chờ đợi.

    Đồng thời hãy cắt bỏ rượu, thuốc kích thích, và hút thuốc nếu có thể, vì những điều này ảnh hưởng đến khả năng sinh sản (chưa kể là có hại cho thai nhi.) Cũng nên nghĩ đến việc giảm lượng cà phê để cơ hội thụ thai thành công cao hơn.

    Nếu bạn dự định có thai tự nhiên, điều này có thể xảy ra trong vòng 3 tháng đầu sau khi cưới. 6/10 cặp vợ chồng thường có con sau khoảng thời gian này.

    Sau đó, bạn nên đến khám tùy thuộc vào độ tuổi của bạn. Khả năng sinh sản giảm khi bạn già đi vì thế nếu bạn trên 40 tuổi thì nên đi khám bác sỹ ngay. Nếu bạn ở độ tuổi 35 – 40, hãy đến gặp chuyên gia sinh sản sau 6 tháng mà chưa có thai. Với độ tuổi dưới 35 thì việc thăm khám không cần gấp gáp, nếu sau 12 tháng mà vẫn chưa “đậu” thì bạn mới cần đến gặp bác sỹ.

    Tuy nhiên nếu bạn có lý do để nghi ngờ một vấn đề khả năng sinh sản của bản thân hoặc với đối tác, hãy đi khám ngay.

    Chú ý: Ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai bạn nên bổ sung axit folic để hạn chế tối đa nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.

    • Cây Cà gai leo, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Hoàng cầm, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Hồng hoa, Rum, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Hoàng cầm râu, Bán chi liên, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Mạch môn đông, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
    • Nấm Linh chi, Nấm lim – Ganoderma lucidum, tác dụng chữa bệnh của Nấm
    • Cây Me rừng, Chùm ruột núi, Phyllanthus emblica L, và tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Hà thủ ô trắng, Dây sữa bò, Streptocaulon juventas và tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Hà thủ ô, Hà thủ ô đỏ, Polygonum multiflorum Thumb và tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Hàm ếch, Trầu nước, Saururus chinensis và tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Cỏ tranh, Bạch mao, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
    • Cây Cỏ xạ hương, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây

    Đây là một yếu tố quan trọng nếu bạn muốn nhanh chóng đậu thai. Tưởng tượng quả trứng như một điểm mắt đen và tinh trùng như một mũi tên, nếu mũi tên rơi trúng điểm đen thì bạn có thể có thai.

    Hầu hết phụ nữ đều rụng trứng mỗi chu kỳ kinh nguyệt, chỉ một vài ngày trong mỗi chu kỳ khi quan hệ tình dục sẽ dẫn đến có thai. Biết khi nào trứng rụng nghĩa là bạn và bạn tình có thể xác định được điểm mắt đen và nhằm đến đó. Cơ hội thành công là rất cao. Có rất nhiều cách để bạn tính chu kỳ trứng rụng của mình như dựa vào hiện tượng màng nhầy tử cung, đo thân nhiệt, kiểm tra nước tiểu hay đi khám siêu âm tại bệnh viện…

    Chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ khó cho việc xác định ngày rụng trứng. Nếu không tự mình xác định ngày rụng trứng bạn có thể gặp bác sỹ để được tư vấn.

    Khi biết thời điểm trứng rụng, hãy sắp xếp thời gian để có cuộc yêu hoàn hảo: tốt nhất là nên yêu từ 3 ngày trước khi tới ngày rụng trứng.

    Khi biết thời điểm trứng rụng, hãy sắp xếp thời gian để có cuộc yêu hoàn hảo: tốt nhất là nên yêu từ 3 ngày trước khi tới ngày rụng trứng. Vì tinh trùng có thể sống từ 2 đến 3 ngày sau khi vào tử cung nên quan hệ trong vòng những ngày đó xác suất “dính” là rất cao.

    Nếu không chắc chắn thời điểm thích hợp nhất của mình thì cách đơn giản nhất là quan hệ đều đặn. Điều đó có nghĩa là tinh trùng mạnh khỏe sẽ luôn đợi trong ống dẫn trứng mỗi ngày, sẵn sàng “hoạt động” khi trứng rụng. Tuy nhiên nên căn cứ vào tình hình sức khỏe để yêu thường xuyên mà không gây mệt mỏi cho cơ thể.

    Một mẹo nhỏ: Nếu bạn và đối tác đang canh ngày rụng trứng để quan hệ, hãy chắc chắn cả hai cùng không quá “nhịn” . Tinh trùng nên được xuất ít nhất 1 lần trong khoảng 3 ngày trước khi tới ngày trứng rụng. Nếu nam giới không xuất tinh trước đó, tinh trùng trong tinh dịch có thể chết trước khi tới ngày trứng của đối tác nữ rụng. Tinh trùng chết sẽ không thể giúp nữ giới mang thai.

    Trước đây không ai thực sự biết liệu nằm thẳng sau khi quan hệ (để ngăn tinh trùng rò ra) có thể tăng cơ hội cho tinh trùng tiếp cận và thụ tinh cho trứng. Nhưng hiện nay khoa học đã chứng minh rằng sau khi quan hệ nằm ngang và kê phần hông lên trên chiếc gối sẽ có cơ hộ thụ thai thành công hơn 50% so với những phụ nữ không giữ tư thế đó sau khi quan hệ.

    Trong khi nhiều người không chắc chắn liệu điều này có đúng trong quá trình giao hợp hay không thì cũng có nghiên cứu chỉ ra rằng nên giữ nguyên tư thế yêu sau khi đã phóng tinh trùng vào khoảng 5 đến 10 phút.

    Nếu quá mong muốn có thai sẽ khiến bản thân luôn lo lắng và nghĩ về chuyện đó. Trong khi thực tế là tư tưởng thoái mái sẽ thụ thai thành công hơn khi bị stress. Vùng não điều khiển – tuyến trong não bộ điều chỉnh kích thích hóc môn làm rụng trứng – không có chức năng khi bạn căng thẳng, điều này có nghĩa là bạn có thể rụng trứng muộn hơn bình thường và không theo đúng chu kỳ.

    Vì vậy, hãy làm bất cứ điều gì để bạn có thể tận hưởng cảm giác mang thai. Vui vẻ với đời sống tình dục thực sự sẽ giúp có hội thụ thai thành công.

    Nếu quá mong muốn có thai sẽ khiến bản thân luôn lo lắng và nghĩ về chuyện đó.

    Tinh trùng phóng tốt nhất vào trứng khi chúng khỏe mạnh và nhiều. Muốn tinh trùng có chất lượng tốt, nam giới nên:

    – Hạn chế uống rượu: các nghiên cứu chỉ ra rằng uống rượu hàng ngày có thể giảm mức testosterone (kích thích tố sinh dục nam) và số lượng tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng bất thường.

    – Không hút thuốc lá và thuốc kích thích (những thứ này sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng)

    – Ăn đủ chất dinh dưỡng quan trọng nhất định như kẽm, acid folic, canxi, và vitamin C và D giúp tinh trùng khỏe mạnh và nhiều.

    – Tránh tắm bồn nóng, xông hơi và phòng tắm nóng vì nhiệt độ nóng có thể làm tinh trùng chết (nhiệt độ tắm thích hợp với tinh hoàn nhất là 34 – 36 độ).

    Nếu nam giới càng sớm thực hiện được các điều này càng tốt: Tinh trùng cần một thời gian để phát triển do đó nếu ý định muốn nhanh có con hãy thực hiện càng sớm càng tốt.

    Bạn sẽ có một thai kỳ thành công nếu cơ thể bạn sẵn sàng cho việc đó. Tìm hiểu khi nào thai nhi hình thành và nhận biết các thay đổi trong thai kỳ để đi thăm khám bác sĩ là cần thiết đối với thai phụ. Hãy lên lịch hẹn và khám rõ ràng để không mất thời gian chờ đợi.

    Đồng thời hãy cắt bỏ rượu, thuốc kích thích, và hút thuốc nếu có thể, vì những điều này ảnh hưởng đến khả năng sinh sản (chưa kể là có hại cho thai nhi.) Cũng nên nghĩ đến việc giảm lượng cà phê để cơ hội thụ thai thành công cao hơn.

    Nếu bạn dự định có thai tự nhiên, điều này có thể xảy ra trong vòng 3 tháng đầu sau khi cưới. 6/10 cặp vợ chồng thường có con sau khoảng thời gian này.

    Sau đó, bạn nên đến khám tùy thuộc vào độ tuổi của bạn. Khả năng sinh sản giảm khi bạn già đi vì thế nếu bạn trên 40 tuổi thì nên đi khám bác sỹ ngay. Nếu bạn ở độ tuổi 35 – 40, hãy đến gặp chuyên gia sinh sản sau 6 tháng mà chưa có thai. Với độ tuổi dưới 35 thì việc thăm khám không cần gấp gáp, nếu sau 12 tháng mà vẫn chưa “đậu” thì bạn mới cần đến gặp bác sỹ.

    Tuy nhiên nếu bạn có lý do để nghi ngờ một vấn đề khả năng sinh sản của bản thân hoặc với đối tác, hãy đi khám ngay.

    Chú ý: Ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai bạn nên bổ sung axit folic để hạn chế tối đa nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Nam Giới Có Làn Da Khỏe Mạnh?
  • Rửa Mặt Như Thế Nào Để Có Làn Da Trắng Mịn?
  • Làm Thế Nào Để Có Làn Da Mịn Màng.không Có Mụn.
  • Làm Thế Nào Để Có Làn Da Khỏe Đẹp, Mịn Màng ?
  • Phụ Nữ Sau Sinh Nên Làm Gì Để Có Làn Da Đẹp Và Thần Thái Rạng Ngời?
  • Làm Thế Nào Để Có Song Thai?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tấn Tần Tật Những Dấu Hiệu Mang Thai (Có Bầu) Sớm Chị Em Nào Cũng Phải Biết
  • Làm Thế Nào Để Biết Thai 6 Tuần Đã Có Tim Thai Chưa?
  • Không Có Tim Thai Và Những Nguyên Nhân Phổ Biến Mẹ Cần Biết
  • Làm Thế Nào Để Ngủ Được, Ngon Và Sâu Giấc?
  • Làm Thế Nào Để Bé Ngủ Được Ngon Giấc Hơn?
  • Cặp sinh đôi được tạo ra như thế nào?

    Nếu bạn thích có con sinh đôi thì bạn cần biết đến cách hình thành các cặp sinh đôi.

    Có hai loại sinh đôi: sinh đôi giống nhau và không giống nhau. Sinh đôi giống nhau được hình thành khi một trứng được thụ tinh bởi một tinh trùng và sau đó phát triển thành hai bào thai. Cả hai bào thai có thành phần và cấu trúc nhiễm sắc thể hoàn toàn giống nhau. Cặp sinh đôi cùng trứng cũng ở trong cùng một nhau thai.

    Sinh đôi không giống nhau hay còn gọi là sinh đôi khác trứng hình thành bởi hai trứng được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau. Những đứa trẻ sinh đôi này có những đặc tính riêng biệt và có bộ nhiễm sắc thể khác nhau, giống như trường hợp anh, chị, em bình thường. Trong bụng mẹ, cặp sinh đôi khác trứng sẽ nằm trong hai nhau thai riêng biệt.

    Sinh đôi có di truyền không?

    Khả năng có sinh đôi có di truyền theo gia đình nhưng khuynh hướng có sinh đôi chỉ đi kèm với người mẹ và phụ thuộc vào lịch sử gia đình của người mẹ.

    Bất cứ phụ nữ nào cũng có thể có sinh đôi cùng trứng và lịch sử gia đình không ảnh hưởng đến vấn đề này.

    Xác suất có sinh đôi là bao nhiêu?

    Hiện nay, ở Úc, tỷ lệ có hơn một con trong một lần sinh là 1.6% và trong số đó 98% là sinh đôi. Trong tự nhiên, tỷ lệ có sinh đôi là khoảng 1/89. Hầu hết những cặp sinh đôi là sinh đôi khác trứng, kết quả của 2 trứng được thụ tinh cùng lúc.

    Một số cặp sinh đôi khác trứng có vẻ ngoài khá giống nhau, giống vài điểm nào đó trong khi số khác thì hoàn toàn khác nhau.

    Cách để tăng khả năng sinh đôi?

    • Sinh con khi đã lớn tuổi giúp tăng khả năng có sinh đôi. Vào thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng của phụ nữ rụng nhiều trứng hơn mỗi kỳ và cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố oestrogen cũng khiến tăng khả năng thụ tinh một cách bất thường. Các nghiên cứu về khả năng sinh sản chứng minh rằng thai sinh đôi xảy ra phổ biến hơn với phụ nữ ngoài 35 tuổi. Điều này chỉ đúng với sinh đôi khác trứng.
    • Sử dụng những cách hỗ trợ sinh sản hoặc thụ tinh trong ống nghiệm. Những phương pháp này giúp kích thích quá trình rụng trứng nhằm tạo ra nhiều hơn một trứng rụng mỗi tháng.
    • Yếu tố di truyền, đây là yếu tố mà chúng ta không thể tự chọn cho mình được. Nhưng nếu gia đình bạn có lịch sử có sinh đôi khác trứng thì khả năng bạn có thai đôi sẽ cao hơn rất nhiều. Sinh đôi cùng trứng không được hỗ trợ bởi yếu tố này mà có thể xảy ra ở bất cứ gia đình nào.
    • Nếu bạn là người gốc Phi/Mỹ bản địa. Phụ nữ của những sắc tộc này thường có tỷ lệ có sinh đôi cao hơn bình thường.
    • Hãy có thai nhiều lần. Những phụ nữ đã có con thường có tỷ lệ sinh đôi cao hơn ở lần mang thai sau.
    • Hãy đẻ thật nhiều. Phép toán này rất đơn giản, càng có thai nhiều lần thì khả năng có sinh đôi càng cao.
    • Cố gắng có thai khi đang dung thuốc ngừa thai. Điều này nghe thật là lạ nhưng thực tế những phụ nữ có thai ngoài ý muốn khi đang sử dụng thuốc ngừa thai thường có sinh đôi.
    • Hãy mang thai ngay khi bạn dừng sử dụng thuốc ngừa thai. Ý tưởng ở đây là trong vài kỳ kinh đầu tiên sau khi ngừng dùng thuốc, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua một giai đoạn điều chỉnh nội tiết tố và từ đó tăng khả năng có sinh đôi.
    • Đã từng có một cặp đôi. Những phụ nữ đã từng có sinh đôi có tỷ lệ sinh đôi ở lần sau cao hơn người thường.
    • Hãy tăng cân. Những nhà nghiên cứu cho thấy những phụ nữ với chỉ số cân nặng BMI trên 30 có xác suất sinh đôi cao hơn. Nhưng hãy cẩn thận với phương pháp này khi bạn có thai ở tuổi từ 20-25, chỉ số 30 sẽ khiến bạn thừa cân và có hại cho sức khỏe.
    • Cố gắng có chiều cao lớn hơn. Phụ nữ cao thường có sinh đôi hơn bình thường.Nhưng thường là bạn chẳng làm gì để cao hơn được, ngoại trừ việc đổ lỗi tại cha mẹ mình.
    • Bổ sung axit folic trước khi có thai. Lời khuyên chung là bạn hãy sử dụng sản phẩm bổ sung axit folic khoảng một tháng trước khi mang thai.
    • Hãy động viên chồng bạn ăn thêm hàu. Hàu có nhiều kẽm giúp hỗ trợ quá trình sản sinh tinh trùng. Càng có nhiều tinh trùng khỏe mạnh thì khả năng số tinh trùng thụ tịnh được trên một trứng càng cao. Bạn cũng có thể khuyên chồng dùng các sản phẩm bổ sung kẽm, hàm lượng vừa đủ cho một ngày là 14mg. Rau xanh, ngũ cốc, bánh mì, các loại hạt và mầm gạo là những nguồn cung cấp kẽm rất dồi dào.

    • Hãy là 1 đứa con sinh đôi. Những bà mẹ từng có chị em sinh đôi thường sẽ sinh em bé sinh đôi. Về phía người cha, yếu tố này không có ảnh hưởng gì, chỉ có ý nghĩa nếu mẹ sinh đôi. Nhưng có vẻ người cha sẽ chuyển gen sinh đôi của mình cho con gái họ để các thế hệ sau này có thể sinh đôi.
    • Ăn nhiều khoai lang/khoai tây ngọt. Một thực tế là những phụ nữ sống ở vùng nào sử dụng nhiều khoai lang trong bữa ăn sẽ có tỷ lệ sinh đôi cao hơn bình thường. Có thể đó là do một số chất hóa học có trong khoai lang giúp hỗ trợ quá trình rụng trứng.
    • Cho đứa con trước đó bú mẹ. Những phụ nữ cho con bú dễ có sinh đôi hơn. Mặc dù một số phụ nữ không rụng trứng hoặc có kinh trong suốt thời gian cho con bú, nhưng con số này rất nhỏ.

    Đâu là sự thật trong những lời đồn đại để có thể mang thai song sinh?

    • Ý kiến cho rằng khả năng có thai cặp song sinh thường cách quãng giữa các thế hệ là không đúng. Mặc dù có vẻ như việc này xảy ra đối với một vài gia đình nhưng xác suất có sinh đôi là như nhau đối với mọi phụ nữ.
    • Sử dụng nhiều sản phẩm từ sữa, sữa và thịt có thể giúp tăng khả năng có sinh đôi, đặc biệt là trong thời kỳ rụng trứng. Hiện tại vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định điều này.

    Liệu pháp điều trị thay thế không giúp tăng khả năng có sinh đôi. Không có bằng chứng khoa học chứng minh rằng châm cứu, liệu pháp thiên nhiên, liệu pháp sử dụng dầu thơm, liệu pháp nắn khớp hay tinh dầu hoa có thể tăng xác suất có sinh đôi.

    Cách lắp giường cũi sinh đôi ( giường cũi song sinh HOMEPLAZA )

    Giường cũi sinh đôi ( giường cũi song sinh HOMEPLAZA ) Giường cũi sinh đôi ( giường cũi song sinh HOMEPLAZA )

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chuyên Phôi Xấu Vẫn Đậu Thai
  • Thế Nào Là Một Phôi Tốt?
  • Mấy Tuần Thì Có Phôi Thai Và Mẹ Bầu Cần Làm Gì Để Có Thai Kỳ Khỏe Mạnh Ngay Từ Giai Đoạn Này?
  • Làm Thế Nào Để Vợ Chồng Hạnh Phúc
  • Làm Thế Nào Để Giáo Dục Trẻ Em Hạnh Phúc Và Cảm Xúc Mạnh Mẽ?
  • Làm Thế Nào Để Biết Có Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Mang Thai Giả Là Gì? Làm Thế Nào Để Nhận Biết?
  • Làm Thế Nào Để Biết Chắc Chắn Mình Có Thai?
  • Top 4 Cách Làm Mũi Nhỏ Lại Tự Nhiên Tại Nhà Dành Cho Mọi Đối Tượng
  • Làm Thế Nào Để Mũi Nhỏ Lại Theo Chia Sẻ Của Chuyên Gia
  • Làm Thế Nào Để Tóc Mọc Nhanh Chỉ Trong Thời Gian Ngắn
  • 1. Nhận biết có thai dựa vào biểu hiện của cơ thể

    Khi có thai, cơ thể bạn diễn ra rất nhiều sự thay đổi, một trong số những dấu hiệu đặc trưng nhất gồm:

    • Trễ kinh : đây là một trong những triệu chứng tiêu biểu nhất báo hiệu việc mang thai của bạn. Nếu bạn đang trong độ tuổi sinh nở và đã 1 tuần hoặc hơn trôi qua mà chu kì kinh của bạn chưa đến thì bạn rất có thể đã có thai. Tuy nhiên, dấu hiệu này có thể không chính xác nếu bạn có chu kì không đều hoặc bạn đang chịu tác động bởi một số yếu tố như sự căng thẳng, thay đổi môi trường ở hoặc làm việc,…
    • Ngực sưng và nhạy cảm: sự thay đổi nội tiết tố ở giai đoạn sớm của thai kì có thể khiến ngực bạn bị sưng và đau. Sự khó chịu sẽ giảm dần sau vài tuần, khi cơ thể bạn đã điều chỉnh theo sự thay đổi này.

    • Sự thay đổi tâm trạng : sự gia tăng hormone trong giai đoạn đầu thai kì có thể khiến cảm xúc của bạn lên xuống thất thường, do vậy sự thay đổi tâm trạng cũng là phổ biến.
    • Đầy hơi : sự thay đổi nội tiết tố cũng là thủ phạm khiến bạn thấy đầy hơi khi mới mang thai. Tương tự như khi bạn chuẩn bị tới ngày đèn đỏ.
    • Sự xuất hiện đốm máu : đôi khi một vài đốm máu nhỏ cũng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kì. Nó được biết đến như chảy máu cấy ghép, xảy ra khi trứng thụ tinh bám thành công vào niêm mạc tử cung – khoảng 10-14 ngày sau khi thụ thai. Sự chảy máu này diễn ra vào khoảng thời gian diễn ra chu kì kinh nguyệt, chúng ta thường gọi là máu báo thai , tuy nhiên không phải nó xảy ra ở tất cả phụ nữ mang thai.

    • Chuột rút : một số phụ nữ bị co thắt tử cung nhẹ dẫn đến chuột rút trong thời kì đầu mang thai.
    • Táo bón : lại một lần nữa sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân dẫn đến một vấn đề của cơ thể bạn khi mang thai . Nó khiến hệ tiêu hóa của bạn làm việc chậm lại và tình trạng táo bón dễ dàng xảy ra.
    • Sợ đồ ăn : khi mang thai, bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn với một số mùi nhất định và khẩu vị của bạn cũng thay đổi. Giống như hầu hết các triệu chứng khác của thai kì, những sở thích về thực phẩm thay đổi theo sự thay đổi nội tiết tố.
    • Nghẹt mũi : sự tăng nồng độ hormone và lưu lượng máu có thể khiến màng nhầy trong mũi của bạn sưng lên, khô và dễ chảy máu. Điều này khiến bạn bị nghẹt hoặc chảy nước mũi.

    • Buồn nôn (có hoặc không kèm theo nôn): ốm nghén là tình trạng có thể tấn công bạn bất cứ thời điểm nào, ngày hay đêm, khi bạn mang thai. Nó thường bắt đầu một tháng sau khi bạn có thai. Tuy nhiên một số phụ nữ có thể trải nghiệm cảm giác buồn nôn sớm hơn và một số thì không bao giờ trải qua nó. Nguyên nhân gây ra tình trạng này hiện chưa được xác định rõ ràng, nhưng hormone thai kì có thể là một yếu tố tác động.
    • Đi tiểu nhiều : khi có thai, bạn có thể thấy mình đi tiểu nhiều hơn bình thường. Điều này là do lượng máu trong cơ thể bạn tăng lên trong thai kì, khiến thận phải xử lý thêm chất lỏng và điểm kết thúc là bàng quang của bạn.
    • Mệt mỏi : sự mệt mỏi cũng được “xếp hạng” khá cao trong số những dấu hiệu mang thai sớm . Trong thời kì đầu mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng vọt có thể khiến bạn thấy mệt mỏi và buồn ngủ.

    Một số biểu hiện khác ít phổ biến hơn bao gồm:

    Bạn nên lưu ý rằng khá nhiều triệu chứng ở trên không phải là triệu chứng “độc quyền” của thai kì, mà có thể là dấu hiệu của cơ thể thông báo bạn bị ốm hoặc bạn sắp tới ngày hành kinh. Cũng vậy, bạn có thể có thai mà không trải qua nhiều trong số các triệu chứng trên.

    Do vậy, khi bạn bị chậm kinh kèm theo vài biểu hiện như liệt kê ở trên, bạn hãy thử kiểm tra tại nhà xem mình có mang thai hay không bằng cách sử dụng các bộ dụng cụ thử thai.. Nếu kết quả là hai vạch hoặc dương tính, bạn hãy đến cơ sở y tế để xác nhận lại.

    2. Làm thế nào để biết có thai – Dựa vào các xét nghiệm

    Ngoài các triệu chứng của cơ thể, bạn có thể sử dụng các phương pháp xét nghiệm từ đơn giản (thực hiện tại nhà) đến phức tạp hơn (thực hiện tại cơ sở y tế) để xác định cơ thể bạn có sự xuất hiện của hormone HCG (human chorionic gonadotropin) – loại hormone đặc trưng chỉ xuất hiện khi mang thai – hay không. Các phương pháp đó bao gồm:

    2.1. Xác định việc mang thai qua xét nghiệm nước tiểu

    Việc xét nghiệm nước tiểu có thể giúp phát hiện ra hormone HCG khoảng một tuần sau khi bạn bị chậm kinh. Việc thử nghiệm tại cơ sở y tế hoặc tại nhà (qua các que thử thai ). về cơ bản là giống nhau. Vì vậy hầu hết phụ nữ chọn thử thai tại nhà bằng các bộ dụng cụ có bán sẵn tại các nhà thuốc trước khi đến cơ sở y tế. Hiện nay có khá nhiều dạng dụng cụ thử thai tại nhà của các nhà sản xuất khác nhau được bán rộng rãi trên thị trường. Khi được sử dụng đúng cách, việc thử thai tại nhà bằng que thử cung cấp kết quả chính xác từ 97-99%.

    2.2. Làm thế nào để biết có thai – Xác định qua xét nghiệm máu

    Xét nghiệm máu để xác định mang thai được thực hiện tại cơ sở y tế. Nó giúp tìm thấy lượng hormone hCG nhỏ hơn và có thể xác nhận hay loại trừ việc mang thai sớm hơn xét nghiệm nước tiểu, thậm chí trước cả khi bạn bị trễ kinh một khoảng thời gian. Việc xét nghiệm máu cung cấp kết quả chính xác tới 99%. Nó thường được thực hiện để xác nhận kết quả thử thai tại nhà.

    Theo Mayo Clinic & Medline Plus Lily Nguyễn tổng hợp

    2.3. Xác định việc mang thai qua xét nghiệm nồng độ progesterone

    Đo nồng độ pogesterone huyết thanh cũng là một cách xác định được bạn có thai hay không. Phương pháp này còn giúp đánh giá thai kì bất thường cũng như tầm soát thai ngoài tử cung ở giai đoạn sớm.

    3. Nhận biết có thai qua phương pháp siêu âm

    Siêu âm bằng đầu dò âm đạo là phương pháp được sử dụng tại cơ sở y tế để xác việc mang thai trong giai đoạn sớm của thai kì. Phương pháp này cung cấp kết quả có độ chính xác cao, giúp bác sỹ kiểm tra được không những việc bạn có thai hay không mà còn tình trạng thai nằm trong hay ngoài tử cung.

    Mặc dù siêu âm bằng đầu dò âm đạo khá chính xác, tuy nhiên một số khu vực chỉ thực hiện phương pháp này chỉ khi bạn bị chảy máu âm đạo hay đau bụng (khi đã nghi ngờ có thai hoặc kết quả thử thai tại nhà là dương tính). Ngoài ra nó không được sử dụng đối với một số phụ nữ quá lo lắng về việc thăm dò âm đạo vì sợ ảnh hưởng đến việc mang thai và không đồng ý thực hiện phương pháp này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Tinh Trùng Khỏe Mạnh?
  • Làm Thế Nào Để Có Tinh Trùng Khỏe Mạnh?
  • Thế Nào Là Một Ý Tưởng Kinh Doanh Tốt
  • Làm Thế Nào Để Khởi Nghiệp Kinh Doanh Nhỏ Hiệu Quả
  • Làm Sao Để Kinh Nguyệt Đều Đặn Trở Lại?
  • Làm Thế Nào Để Có Thai Nhanh Chóng

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Dấu Hiệu Có Bầu Con Trai Chính Xác Nhất
  • 20 Dấu Hiệu Mang Thai Bé Gái, Con Gái Siêu Chính Xác
  • Làm Sao Để Biết Mẹ Bầu Bị Vỡ Ối Hay Chưa? Dấu Hiệu Vỡ Ối Như Thế Nào?
  • Kinh Nguyệt Không Đều, Làm Thế Nào Để Biết Đã Dính Bầu?
  • Làm Thế Nào Để Nhanh Có Thai? Vợ Chồng Cần Phải Song Kiếm Hợp Bích
  • Có khoảng 1/7 cặp vợ chồng gặp trục trặc với chuyện thụ thai nhưng vẫn có những cách để cải thiện khả năng mang bầu của bạn. Timesonline đã tổng hợp những nguyên tắc có thể áp dụng đối với bất kỳ đôi vợ chồng nào.

    – Giao hợp đúng thời điểm

    Hầu hết phụ nữ có thể dính bầu vào ngày 10-16 kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Tinh trùng có thể sống trong âm đạo trong 48 giờ. Vì thế, các chuyên gia cho biết việc giao hợp cách ngày trong giai đoạn dễ thụ thai này sẽ có khả năng có con.

    – Nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ

    Khả năng sinh sản của chị em giảm sút nhanh chóng sau lứa tuổi 35. Nếu bạn gần 30 tuổi và đã cố gắng có con trong một năm mà vẫn chưa thành công thì nên đi đến gặp bác sĩ. Nếu bạn ngoài 35 tuổi thì nên gặp bác sĩ sau 6 tháng không “dính”.

    – Theo dõi chế độ ăn uống

    Vợ chồng cần tránh việc để thừa cân hoặc thiếu cân bởi vấn đề cân nặng có thể ảnh hưởng đến hormone điều khiển sự thụ thai. Những nhà dinh dưỡng cho biết những thức ăn giàu chất kẽm như thịt đỏ và ngũ cốc giúp tăng chất lượng tinh trùng.

    – Tránh xa rượu

    Rượu giúp bạn hăng hơn khi quan hệ nhưng nó lại là kẻ thù của sinh sản. Một nghiên cứu gần đây cho thấy nếu uống rượu 5 lần một tuần sẽ tác động không tốt tới khả năng mang thai của phụ nữ. Mặc dù vậy, không nhất thiết phải kiêng khem hoàn toàn mà nên biết điều hòa nó.

    – Không hút thuốc

    Khói thuốc là có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông và phụ nữ. Tuy nhiên, ảnh hưởng với đàn ông có thể hồi phục được, bởi họ thay mới toàn bộ tinh trùng sau 70 ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia của British Medical Association thì khói thuốc làm giảm khả năng đậu thai của phụ nữ đến 40%

    – Tình dục đẹp

    Mặc dù phụ nữ có khoảng 6 ngày “cao điểm” để mang bầu nhưng điều quan trọng là bạn vẫn có thể thỏa sức yêu đương vào những ngày khác. Mong muốn chuyện có em bé đôi khi gây căng thẳng cho mối quan hệ. Vì thế, điều quan trọng là giữ cho tư tưởng thật thoải mái và vui vẻ, đừng bắt buộc đối tác phải cố gắng làm chuyện đó.

    – Duy trì sự lãng mạn

    Căng thẳng về tinh thần như mất người thân, ly hôn hay mất việc có thể đe dọa nghiêm trọng sự rụng trứng trong vòng 3-4 tháng. Tuy nhiên, nếu hàng ngày bạn bị stress thì thường không gây ra tác hại gì. Điều duy nhất ảnh hưởng đến chuyện mang thai là thái độ gắt gỏng với bộ mắt cau có. Từ đó bạn không có ham muốn yêu đương. Trung hòa những điều này khi sự thôi thúc tình dục suy giảm bằng cách lên kế hoạch cho một bữa tối lãng mạn hoặc ngày cuối tuần nghỉ ngơi thoải mái.

    – Kiểm tra sức khỏe

    Các bệnh lây lan qua đường tình dục như nấm chlamydia gây ra những tác hại không lường cho phụ nữ. Nếu bạn nghĩ mình có khả năng mắc bệnh thì cách tốt nhất là nên đi kiểm tra tổng thể trước khi quyết định có thai.

    – Ngưng uống thuốc ngừa thai vài tháng trước khi bạn muốn thụ thai

    Làm thế nào bạn có được ít nhất 2 chu kỳ bình thường (không dùng thuốc) trước khi thụ thai. Các dụng cụ tránh thai đặt trong tử cung cần được lấy ra. Trong thời gian chờ đợi này, một số thuốc ngừa thai bơm vào âm đạo để diệt tinh trùng không nên dùng mà cần phải dùng bao cao su.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Chọn Tháng Thụ Thai Sinh Con Trai?
  • Là Phụ Nữ, Làm Thế Nào Để Tìm Thấy Hạnh Phúc?
  • Là Phụ Nữ Làm Thế Nào Để Tìm Thấy Hạnh Phúc?
  • Là Phụ Nữ, Làm Thế Nào Để Tìm Thấy Hạnh Phúc
  • Làm Thế Nào Để Có Hạnh Phúc ? 10 Bí Quyết Giúp Bạn Luôn Hạnh Phúc
  • Muốn Có Thai Nhanh Phải Làm Thế Nào

    --- Bài mới hơn ---

  • Trẻ Bị Hôi Miệng: Những Hiểu Biết Sai Lầm Của Cha Mẹ Sẽ Làm Hại Con
  • 9+ Cách Chữa Khí Hư Có Mùi Hôi Tại Nhà Đơn Giản + Hiệu Quả
  • Làm Sao Khử Mùi Hôi Vùng Kín
  • Làm Thế Nào Có Được Công Việc Tốt (Trong 2 Tuần Hoặc Ít Hơn)
  • Làm Thế Nào Để Sinh Viên Cao Đẳng Dược Ra Trường Có Công Việc Tốt?
  • Mang thai là niềm vui, niềm hạnh phúc lớn lao của người mẹ. Đặc biệt đối với các cặp vợ chồng son, thì niềm vui đó còn được nhân lên gấp ngàn lần. Vậy, làm thế nào để mang thai được nhanh và như ý? Và muốn có thai nhanh chóng, hiệu quả thì phải chuẩn bị những gì, thực hiện ra sao? Đây có lẽ là thắc mắc của hầu hết các đôi vợ chồng trẻ đang mong muốn có thêm một thành viên nhỏ trong gia đình.

    Để sớm có “tin vui”, HUGGIES® khuyên các cặp vợ chồng nên lên kế hoạch sinh em bé thật cẩn thận trước 3 tháng và tiến hành các bước để chuẩn bị cho việc thụ thai thành công và nhanh chóng nhất.

    Bước 1. Lên kế hoạch khám tiền sản để kiểm tra sức khỏe của cả 2 vợ chồng

    Bao gồm cả khám tổng quát và khám chuyên khoa:

    Khám tổng quát:

    Khi khám, bác sĩ nội khoa sẽ hỏi thăm lịch sử gia đình vợ, chồng bạn có mắc các bệnh mang tính chất di truyền hay không; trước đây 2 vợ chồng bạn có mắc bệnh mạn tính hoặc cấp tính hay không, và hiện có đang điều trị bệnh gì không. Đồng thời, các đôi vợ chồng cần đặc biệt lưu ý:

    • Một khi muốn có thai, bạn phải điều trị bệnh của bản thân ổn định, và ngưng dùng thuốc trong 3 tháng, kể cả các loại thực phẩm chức năng.
    • Xét nghiệm máu và chụp X-quang, Siêu âm, chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI),… hỗ trợ theo chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết.
    • Trường hợp vợ chồng bạn chưa tiêm ngừa Rubella, Viêm gan siêu vi B…. thì cần phải tiêm ngừa 3 tháng trước khi có thai.

    Khám chuyên khoa:

    • Đối với vợ: khám sản khoa để kiểm tra hệ sinh dục, siêu âm kiểm tra tử cung và 2 phần phụ.
    • Đối với chồng: khám chuyên Nam khoa, kiểm tra hệ sinh dục.

    Sau khi đã khám tiền sản, 2 vợ chồng bạn nên thực hiện các bước mà các bác sĩ nội khoa, bác sĩ sản khoa và bác sĩ nam khoa đã tư vấn.

    Bước 2. Xác định ngày trứng rụng và thời điểm giao hợp

    • Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của người phụ nữ là 25 – 35 ngày, trung bình là 28 ngày, ngày rụng trứng nằm giữa chu kỳ. Đối với một số phụ nữ có chu kỳ kinh không đều thì tính ngày có kinh đầu tiên, sau đó cộng cho 13 ngày nữa, tổng cộng là 14 ngày, ngày 14 là ngày trứng rụng.
    • Ngày giao hợp tốt nhất là ngày thứ 13, 14 và 15. Trước đó 2 vợ chồng bạn không nên giao hợp 2 tuần để có đủ lượng tinh trùng cho việc thụ thai.
    • Chọn tư thế quan hệ phù hợp cho cả vợ và chồng được thoải mái, sau khi quan hệ nên nằm nghỉ ngơi và không nên di chuyển trong vòng 8 giờ, để giúp cho tinh trùng di chuyển đến noãn dễ dàng hơn.

    Bước 3. Theo dõi sự thụ thai

    • Sau khi giao hợp thì vợ có thể sinh hoạt như bình thường, tránh làm việc nặng và không nên tập thể dục thể thao. Trong thời gian giao hợp không dùng thuốc tây, thuốc lá, café, bia rượu.
    • Kiểm tra kết quả bằng que thử thai 2 tuần sau khi giao hợp.

    Những lưu ý giúp các đôi vợ chồng trẻ nhanh có “tin vui”

    Để nhanh chóng có “tin vui” thì ngoài 3 bước cần thiết để chuẩn bị cho việc thụ thai, 2 vợ chồng bạn cần phải lưu ý thêm về chế độ dinh dưỡng, môi trường làm việc của vợ/chồng, và nhất là giữ tinh thần thoải mái để có thể thụ thai nhanh chóng:

    • Các công việc mang tính chất độc hại cần ngưng hay có biện pháp cách ly như: tiếp xúc thủy ngân, tiếp xúc chì, tiếp xúc phẩm nhuộm, sơn. Các công việc nặng nhọc ở hầm mỏ, ngâm nước suốt ngày, các lò nung có nhiệt độ cao.
    • Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng) mỗi ngày, và kết hợp ăn uống bồi dưỡng để hỗ trợ cho việc thụ thai:

    – Vợ nên ăn nhiều thức ăn có acid folic có trong các loại bông cải xanh, sữa, lòng đỏ trứng gà, các loại đậu… Vì acid folic có tác dụng dễ có thai, tránh bị thai ngoài tử cung, tránh gây bất thường cho thai nhi.

    – Chồng nên ăn thực phẩm có nhiều đạm và kẽm. Chất kẽm giúp sản sinh ra tinh trùng tốt, có nhiều trong các loại hải sản, đặc biệt là hàu có chứa hàm lượng kẽm rất cao.

      Khi cả 2 vợ chồng đều xác định cùng mong muốn có thai, thì điều quan trọng nhất là phải giữ tinh thần của cả 2 được thoải mái và tránh lo lắng, áp lực sẽ không tốt cho việc thụ thai.

    BSCKII. NGUYỄN HỮU THUẬN

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Căng Da Mặt Cho Làn Da Hoàn Hảo
  • Tham Khảo Những Cách Chăm Sóc Da Mặt Để Có Làn Da Khỏe Đẹp
  • Làm Thế Nào Để Có Một Làn Da Đẹp Mịn Màng Mà Không Cần Dùng Nhiều Mỹ Phẩm?
  • Cách Nấu Cháo Thanh Nhiệt Giúp Bé Dễ Tăng Cân Khi Ăn Dặm
  • Hướng Dẫn 7 Cách Làm Con Gái Phê Nhất “chưa Ai Biết”
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100