Xu Hướng 2/2023 # Trẻ 5 – 6 Tháng Biếng Ăn Phải Làm Sao Để Bé Ăn Ngon Trở Lại? # Top 6 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Trẻ 5 – 6 Tháng Biếng Ăn Phải Làm Sao Để Bé Ăn Ngon Trở Lại? # Top 6 View

Bạn đang xem bài viết Trẻ 5 – 6 Tháng Biếng Ăn Phải Làm Sao Để Bé Ăn Ngon Trở Lại? được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Trẻ 5 – 6 tháng biếng ăn phải làm sao là câu hỏi mà mẹ nào cũng băn khoăn. Biếng ăn do nhiều nguyên nhân. Đây là thời gian bé chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm nên có những thay đổi về vị giác khiến bé ăn không ngon.

Vì sao trẻ 5 – 6 tháng tuổi biếng ăn?

Bé 5 – 6 tháng biếng ăn thường có 2 nguyên nhân: Nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân sinh lý. Và đây là 2 nguyên nhân phổ biến nhất gây lên biếng ăn ở trẻ.

Khi trẻ bị cảm lạnh, viêm đường hô hấp, táo bón… trẻ thường có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, quấy khóc và bỏ bữa. Ngoài ra, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến sức đề kháng của trẻ kém, do đó trẻ dễ mắc các bệnh ốm vặt như hắt hơi, sổ mũi, ho… Khi gặp những vấn đề bệnh lý này, trẻ rất nhạy cảm với các mùi, vị của các món ăn. Do đó, việc nấu các món ăn cho trẻ trong thời điểm như vậy rất cần được quan tâm và điều chỉnh để bé có thể ăn ngon miệng trở lại, không chán ăn bỏ bữa nữa.

Nguyên nhân sinh lý khiến bé  5 – 6 tháng biếng ăn

Nguyên nhân sinh lý thường đến từ việc cơ thể trẻ có những thay đổi nhất định như mọc răng, dị ứng, nhiễm trùng tai, mũi, họng… Thậm chí việc dùng nước xả vải có mùi đậm đặc và lưu mùi lâu cũng khiến bé bị dị ứng mũi hoặc tai. Ngoài ra, bé nào có biểu hiện trào ngược dạ dày cũng khiến bé biếng ăn bởi ăn vào sẽ bị đau; những tổn thương ở vùng miệng như nổi mụn, đau lợi, tưa lưỡi… cũng gián tiếp khiến bé biếng ăn.

Phần lớn, trẻ ở độ tuổi 5 – 6 tháng biếng ăn là do cơ thể chưa kịp thích nghi với việc chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm nên có những phản ứng kháng lại đó là không ăn, chán ăn, quấy khóc.

Trẻ 5 – 6 tháng biếng ăn gây hậu quả gì?

5 – 6 tháng là thời điểm các bé bước sang giai đoạn ăn dặm, chính vì vậy, nếu bé bị biếng ăn ở giai đoạn này sẽ có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Khi trẻ biếng ăn, cơ thể không có đủ dinh dưỡng để thúc đẩy các hoạt động của các cơ quan như gan, tim, phổi, não… và sự phát triển của xương. Khi bị biếng ăn kéo dài, bé sẽ gặp các vấn đề sau:

Bị thiếu năng lượng, thiếu chất dinh dưỡng

Chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao.

Suy dinh dưỡng và kém phát triển trí não.

Suy giảm hệ miễn dịch và sức đề kháng trước dịch bệnh

Tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, viêm đường hô hấp

Thiếu hụt vitamin A gây khô mắt, khô giác mạc.

Thiếu sắt khiến hồng cầu giảm dẫn đến thiếu máu.

Thiếu vitamin D, canxi gây còi xương, rối loạn tăng trưởng.

Thậm chí, nhiều trẻ bị thiếu dinh dưỡng và trở lên ốm yếu từ đó dẫn đến bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, ảnh hưởng tới học tập, phát triển trí tuệ và nhận thức và có thể kéo dài tới 5 năm sau.

Việc cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ đòi hỏi sự thống nhất và phối kết hợp của gia đình, nhà trường và bác sĩ thì mới có thể giúp bé lấy lại cảm giác ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt và bắt kịp với các bạn khác cùng lứa tuổi.

Các cách giúp trẻ 5 – 6 tháng tuổi hết biếng ăn

Chế biến món ăn đủ chất và trình bày hấp dẫn

Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần thay đổi thực đơn cho bé, chế biến các món đủ chất. Đặc biệt, thay vì trình bày qua loa cho xong, mẹ nên dành thêm vài phút trang trí món ăn theo những hình thù lạ mắt, đáng yêu để kích thích sự tò mò, thèm ăn của bé. Mẹ có thể xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn đảm bảo các nhóm dưỡng chất sau:

Nhóm bột đường: gạo, bột mì, bắp, khoai,…

Nhóm đạm: thịt, trứng, sữa, hải sản,…

Nhóm chất béo: dầu, mỡ, bơ, phô mai, đậu nành,…

Nhóm vitamin và khoáng chất: chứa nhiều trong rau củ và trái cây.

Cho trẻ ăn đúng giờ và đúng giai đoạn

Các giai đoạn ăn uống nếu được thực hiện đúng cũng giúp bé cải thiện được phần nào tình trạng biếng ăn.

Giai đoạn ăn bột: Mẹ nên cho bé nhắm nháp bột từ sớm (5-7 tháng). Thức ăn cần được xay nhuyễn và đủ dinh dưỡng.

Giai đoạn ăn cháo: Tốt nhất là từ 7-10 tháng tuổi, để bé quen dần với việc ăn cháo, trong quá trình ăn bột ở giai đoạn gần cuối tháng thứ 6, mẹ xen kẽ 1-2 muỗng cháo vào rồi tăng dần sau.

Giai đoạn ăn cơm: Bé chỉ nên ăn cơm khi đã mọc đủ 12 cái răng. Tuy nhiên, các thức ăn ăn cùng cơm cần là thức ăn mềm, dễ nhai.

Không cho bé ăn vặt trước bước ăn

Không ép bé ăn khi bé đã có biểu hiện no

Khi bé đã có cảm giác no bụng, mẹ tuyệt đối không ép bé ăn thêm. Bởi việc ép bé ăn khi bé không muốn sẽ tạo cảm giác sợ hãi mỗi lần tới bữa, bé sẽ né tránh việc ăn bằng cách nghịch đồ chơi hoặc quấy khóc ầm lên.

Bé 5 – 6 tháng tuổi biếng uống sữa phải làm sao?

Khi bé lười uống sữa, bạn có thể để cho bé khát rồi dỗ bé uống sữa trước rồi mới uống nước sau. Nếu bé không chịu bú bình, mẹ nên dùng thìa đút cho bé. Có thể bé sẽ chưa quen với sữa công thức, bạn nên chọn các loại sữa có vị nhạt hoặc không bị như sữa mẹ để bé dễ uống hơn.

Nếu bé vẫn biếng uống sữa, mẹ có thể cho bé ăn sữa chua sau bữa ăn. Hoặc thêm phô mai vào cháo của bữa sáng để bổ sung canxi thiếu do bé lười uống sữa. Đó cũng là một cách giúp mẹ không phải đánh vật với việc ép bé uống sữa.

Bé 5 – 6 tháng không chịu ăn bột phải làm gì?

Bé 5 – 6 tháng không chịu ăn dặm có phải bị vấn đề về tiêu hóa?

Vấn đề về tiêu hóa không khiến bé không chịu ăn dặm mà chỉ khiến bé biếng ăn và táo bón. Chính vì vậy, bé không chịu ăn dặm rất có thể do ăn dặm quá sớm. Một nguyên nhân khác là thức ăn dặm không phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Do đó, mẹ cần tập cho bé ăn dặm với lượng nhỏ rồi tăng lên dần dần. Khi bé né tránh thức ăn thì không nên ép và bữa sau đổi sang món khác.

Sai lầm thường gặp của mẹ khi thấy trẻ 5 – 6 tháng tuổi biếng ăn

Bữa ăn kéo dài hàng tiếng đồng hồ

Thời gian chuẩn khoa học cho một bữa ăn của trẻ nhỏ là không quá 30 phút. Khi thời gian ăn bị kéo dài, thức ăn nguội, vữa khiến bé thêm chán ăn. Hơn nữa, bữa ăn kéo dài khiến bữa tiếp theo đến nhanh hơn trong khi bé vẫn còn no và tình trạng chán ăn lại tiếp diễn.

Chú trọng quá mức vào một chất mà thiếu các chất khác

Nhiều mẹ cho rằng, đạm là chất tốt nhất cho sự phát triển của con trong thời điểm này, chính vì vậy, các mẹ chú trọng bổ sung cho con nhiều chất đạm hơn và các chất khác thì hoặc là không có hoặc là có rất ít. Bé bị thiếu chất này, thừa chất kia dẫn đến phát triển không đồng đều giữa thể trạng và trí não.

Nêm nước mắm, muối vào đồ ăn của con dưới 12 tháng

Theo khuyến cáo của NHS (Trung Tâm Y tế Quốc gia của Anh) thì lượng muối tối đa theo tuổi như sau • Dưới 12 tháng tuổi: 1g muối/ngày (<0.4g Natri) • 1 đến 3 tuổi : 2g muối/ngày (0.8g Natri) • 4 đến 6 tuổi 3g muối/ngày (1.2g Natri) • 7 đến 10 tuổi 5g muối/ngày (2g Natri) • Trên 11 tuổi 6g muối/ngày (2.4g Natri)

Theo như cách tính này thì đứa bé 11 tuổi mới cần 1 muỗng nêm cà phê muối mỗi ngày. Hơn nữa, thận của trẻ dưới 12 tháng khả năng đào thải muối (hoặc mắm) không được tốt. Việc nêm mắm muối vào bữa ăn của trẻ dẫn đến nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Gửi

Trẻ 8 Tháng Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Sao?

Việc trẻ biếng ăn khiến rất nhiều bậc cha mẹ phải lo lắng, đối với trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ. Giai đoạn đầu đời rất quan trọng đối với trẻ, vậy phải làm sao khi trẻ biếng ăn?

Một số nguyên nhân dẫn đến việc trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn

– Do các sai lầm trong việc chế biến các bữa ăn.

– Do một số cha mẹ hay bắt ép trẻ ăn những thứ trẻ không thích khiến bé có hiện tượng sợ ăn.

– Do bé bị rối loạn hệ tiêu hóa đường ruột.

– Bé thiếu một số chất như vitamin, canxi, chất xơ, men tiếu hóa…

Cách khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ 8 tháng tuổi

1. Bổ sung hợp lí số lượng thức ăn của trẻ vào mỗi ngày

– Ở giai đoạn này lượng sữa bé cần uống từ 750-1000ml vào mỗi ngày và bạn cũng có thể cho bé ăn dặm, dần về sau thì giảm lượng sữa, tăng dần lượng bột. Ngoài việc cho bé ăn đủ 3 bữa chính thì nên cho bé ăn thêm từ 1 đến 2 bữa phụ.

– Bổ sung một số loại men vi sinh hoặc sữa chua rất tốt cho hệ đường ruột của trẻ. Không nên sử dụng tùy tiện các loại thuốc bổ hay các loại thuốc kích thích ăn khi không được bác sĩ cho phép.

– Khi trẻ bắt đầu ăn dặm cho trẻ ăn từ tít đến nhiều, khi trẻ đã ăn đủ no không nên ép trẻ ăn tiếp tránh tình trạng bé sợ hãi, nôn ói…Thường xuyên thay đổi món ăn để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ.

2. Bổ sung các loại vitamin, canxi và chất xơ cần thiết cho trẻ

– Thiếu canxi gây cho bé biếng ăn, còi xương, ảnh hưởng tới giai đoạn phát triển sau này. Nên bổ sung canxi cho trẻ từ các loại thực phẩm như tôm, cá hồi, sò…hoặc canxi được bổ ngay từ trong sữa, cung cấp canxi cùng với vitamin D thường xuyên cho trẻ để quá trình phát triển của bé sau này ổn định hơn.

– Cho trẻ tắm nắng khoảng thời gian trước 9h sáng để hấp thụ vitamin D và làm quá trình hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Ngoài bổ sung vitamin D nên bổ sung cho bé một số loại vitamin khác như vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C.

– Chất xơ có rất nhiều trong các loại rau xanh và trái cây. Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và các loại men tiêu hóa để hệ tiêu hóa của trẻ ổn định hơn.

Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Sao? Mách Mẹ 6 Cách Giúp Trẻ Hết Biếng Ăn

Biếng ăn ở trẻ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, bị chậm phát triển, dễ mắc các bệnh mãn tính, tư duy trí tuệ bị kém so với bạn bè cùng tuổi… Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để phòng tránh những hậu quả trên? Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến mẹ 6 cách giúp trẻ hết biếng ăn nhanh chóng.

1. Biếng ăn là gì?

Theo ThS. BS. Lê Thị Kim Dung ( Khoa Nhi Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus), biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ trong độ tuổi từ 1 – 6. Tuy nhiên thực tế sau 1 tuổi, tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của bé cũng giảm theo. Đây được gọi là biếng ăn sinh lý và lúc này trẻ vẫn hoàn toàn bình thường.

Trẻ biếng ăn là vấn đề khiến nhiều bố mẹ “bỉm sữa” đau đầu và lo lắng

Thế nhưng biếng ăn cũng có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ như:

– Trẻ bị bệnh: ho, đau họng, sốt, rối loạn đường tiêu hóa…

– Tâm lý:

Trẻ ham chơi, dẫn đến quá “bận rộn” để ăn.

Trẻ xa mẹ hoặc bị thay đổi môi trường sống.

Trẻ sợ ăn do bị ép ăn lâu dài hoặc từng bị tổn thương đường tiêu hóa (hóc, sặc). Đây là nguyên nhân gây biếng ăn rất khó để điều trị.

– Chế độ ăn không phù hợp: ăn lặt vặt quá nhiều, uống nhiều sữa…

– Thiếu máu, thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn và chậm lớn.

– Thiếu vận động.

Các nguyên nhân có thể xảy ra cùng lúc với các mức độ khác nhau ở mỗi trẻ cụ thể. Vì thế, khi thấy bé biếng ăn, mẹ cần phải bình tĩnh xử lý, tránh để tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

2. Bé biếng ăn phải làm sao?

Hãy để bữa cơm trở nên vui vẻ

Bên cạnh ngồi ăn chung cùng các thành viên trong gia đình, bố mẹ hãy để bé tự cảm nhận các món ăn thông qua chạm, bóc (đối với bé nhỏ) và hướng dẫn bé dùng muỗng, nĩa (với các bé lớn). Khi bé tự ăn, bố mẹ cũng nên vỗ tay khen ngợi nhằm khuyến khích và động viên, giúp trẻ thích thú, từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

Yếu tố vui vẻ trong bữa cơm gia đình sẽ giúp cải thiện vấn đề “trẻ biếng ăn phải làm sao?” Không nên làm bé bị căng thẳng

Khi cho bé ăn, bố mẹ tuyệt đối không nên ép, khiến bé bị căng thẳng và hình thành cảm giác sợ ăn. Thay vào đó mỗi bữa ăn, bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từng phần nhỏ. Sau khi bé ăn hết một phần, bố mẹ lại cung cấp phần tiếp theo. Lúc này, khi ăn hết từ phần nhỏ này sang phần nhỏ khác, trẻ sẽ học được cảm giác no và không bị cảm giác căng thẳng.

Chú ý thời gian cho mỗi bữa ăn

Đối với những bé năng động, rất khó để bé ngồi im trong suốt bữa ăn. Theo đó, dù bé có ăn ít đi chăng nữa nhưng bố mẹ cũng chỉ nên cho bữa ăn kéo dài trong khoảng 30 phút. Nhờ đó, bé không chỉ tránh được áp lực tâm lý mà còn kích thích khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của trẻ.

Khoảng cách giữa các bữa ăn

Bố mẹ cần thiết kế giờ ăn của bé khoa học, tốt nhất nên cách khoảng từ 4 – 5 tiếng bởi:

Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần: Bé sẽ chưa có cảm giác đói.

Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa hoặc bố mẹ bỏ đói bé: Làm tình trạng biếng ăn thêm xấu đi do bé đã cảm thấy mệt.

Đặc biệt, không nên để trẻ ăn vặt giữa các cữ để tránh gây xáo trộn giờ ăn của bé.

Không dùng đồ ăn làm phần thưởng

Dùng các món ăn vặt làm phần thưởng là sai lầm của nhiều gia đình khi giải quyết vấn đề “bé biếng ăn phải làm sao?” vì điều này sẽ khiến bé ăn đối phó. Thay vào đó, bố mẹ nên tìm những “phần thưởng” khác để khuyến khích bé ăn như chơi cùng bé, đọc truyện cho bé nghe…

Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Bên cạnh thiết kế khẩu phần ăn của bé dựa theo tháp dinh dưỡng, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng rất quan trọng. Thông qua các xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết “Biếng ăn của bé xuất phát từ nguyên nhân nào?” và “nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé ra sao?”. Từ đó bạn có thể điều chỉnh bữa ăn cho bé phù hợp và khoa học hơn.

3. Giới thiệu gói khám dinh dưỡng cho trẻ tại CarePlus

Hệ thống Phòng khám quốc tế CarePlus được đầu tư 100% từ Singapore, thành viên Singapore Medical Group. Hiểu được nhu cầu chăm sóc toàn diện về dinh dưỡng cho bé của phụ huynh ngày càng tăng, Phòng khám Quốc tế CarePlus phát triển các gói khám dinh dưỡng đặc biệt cho trẻ. Với phương pháp chuyên sâu giúp bác sỹ và cả ba mẹ hiểu đúng nhất về tình trạng dinh dưỡng hiện tại của bé, từ đó đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất về chế độ dinh dưỡng của bé.

Tầm soát dinh dưỡng giúp bố mẹ lên chế độ ăn uống cho bé dễ dàng và khoa học hơn

Đến với gói khám dinh dưỡng cho bé tại CarePlus, bố mẹ sẽ được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực trực tiếp tư vấn như:

BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang

Hơn 15 năm kinh nghiệm công tác tại Bệnh viện Nhi đồng 1

Nhi tổng quát.

Khám sức khỏe và tư vấn Dinh dưỡng

Các bệnh lý về Sốt.

Sốt xuất huyết và các bệnh Huyết học cơ bản.

BS. Huyền Tôn Nữ Thụy My

Hơn 7 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý nội nhi.

Từng công tác tại Khoa Hô hấp Bệnh viện Nhi đồng 2.

Diễn giả của các buổi tọa đàm, các chương trình về hen suyễn và bệnh lý đường thở của CLB hen suyễn TP. HCM

Chuyên các bệnh lý về hô hấp.

Tư vấn điều trị hen suyễn.

Khám sức khỏe, tư vấn dinh dưỡng.

THS. BS. Lê Thị Kim Dung

Hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc tại BV Nhi đồng 1, BV Đại học y dược và các bệnh viện khác.

Chứng chỉ đào tạo quốc tế về dinh dưỡng tại Israel;

Chứng chỉ đào tạo y khoa liên tục về: Bệnh lý hô hấp trẻ em, Bệnh lý đường tiêu hóa, Chủng ngừa, Dị ứng, Nuôi con bằng sữa mẹ,…

Chuyên khám và tư vấn dinh dưỡng nhi.

Bệnh lý tiêu hóa.

Dị ứng.

Bệnh lý đường hô hấp.

BS. CK1. Trần Thị Hoàng Anh

Hơn 12 năm kinh nghiệm công tác tại:

Bệnh viện Nhi đồng 1.

Nhi đồng 2.

Hospital de Conception (Pháp).

Chứng chỉ đào tạo chuyên sâu Sơ sinh tại Pháp.

Tư vấn dinh dưỡng, tư vấn điều trị trẻ sơ sinh, sinh non và trẻ nhỏ.

BS. CK1. Trần Thị Tú Hằng

Nguyên trưởng Khoa Nhi Bệnh viện Quận 2.

Hơn 9 năm kinh nghiệm công tác tại Khoa Nhi Bệnh viện Quận 2.

Học sau đại học tại Đại học Y Dược Tp. HCM.

Hồi sức sơ sinh, khám, điều trị, chẩn đoán, tư vấn các bệnh lý Nội nhi thường gặp.

Tư vấn dinh dưỡng.

Tư vấn tiêm ngừa.

Các phương pháp giúp đánh giá tình trạng hiện trạng biếng ăn của trẻ thuộc gói tầm soát suy dinh dưỡng và thiếu vi chất tại CarePlus bao gồm:

– Khai thác tiền sử phát triển, chế độ dinh dưỡng trước đây.

– Đánh giá tình trạng dinh dưỡng.

– Xét nghiệm:

Công thức máu: Xét nghiệm này có vai trò giúp xác định bé có đang bị thiếu máu, sắt hoặc đang có rối loạn gì bất thường hay không.

CRP: Xét nghiệm CRP là xét nghiệm protein trong máu, từ đó biết được tình trạng sức khỏe tổng quát của bé.

Pre-albumin, Albumin: Prealbumin thường xét nghiệm để chẩn đoán suy dinh dưỡng protein-năng lượng (protein-calorie malnutrition) ở những người có các triệu chứng suy dinh dưỡng. Trong khi đó, kiểm tra Albumin có tác dụng hỗ trợ chẩn đoán các bệnh lý khác nhau hoặc để theo dõi tình trạng sức khỏe.

25-hydroxtvitamin D: Đây là vitamin được sản sinh ở da khi phản ứng với ánh sáng mặt trời, hoặc hấp thu thông qua một số loại thực phẩm và viên bổ sung. Xét nghiệm 25-hydroxtvitamin D giúp theo dõi tăng trưởng và phát triển xương, răng…

Ferritin: Xét nghiệm ferritin sẽ giúp bác sĩ hiểu lượng sắt cơ thể được lưu trữ được bao nhiêu, có đang thừa hoặc thiếu không.

Các vi chất (Kẽm, Canxi và Magie): Đây đều là các vi chất quan trọng, thiếu hoặc dư các vi chất này đều gây ảnh hưởng không tốt để sự phát triển của trẻ.

Chưa dừng lại ở đó, gói tầm soát dinh dưỡng tại CarePlus còn cung cấp cho bố mẹ phương pháp đánh giá chế độ ăn CarePlus 24h Recall, đây là phương pháp chuyên sâu được phát triển bởi bác sỹ CarePlus giúp khắc họa rõ nét nhất những khiếm khuyết trong chế độ ăn của bé. Phương pháp hiện được áp dụng duy nhất và độc quyền tại tất cả phòng khám thuộc CarePlus Clinics Vietnam.

Ngoài ra, CarePlus còn mang đến các bậc bố mẹ gói khám béo phì dành cho bé với mức chi phí phải chăng.

Trẻ biếng ăn là hiện tượng phổ biến nhưng cha mẹ không nên chủ quan. Tốt nhất, cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn tốt nhất. Để được tư vấn trẻ biếng ăn phải làm sao hoặc đặt hẹn, khách hàng vui lòng liên hệ thông qua:

Bé Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao Và Các Món Ăn Cho Trẻ Biếng Ăn

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

Do tiêu hóa kém hoặc rối loạn tiêu hóa

Một trong những lý do hàng đầu gây nên chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ là hệ tiêu hóa của bé hoạt động không tốt. Rối loạn sự co bóp dạ dày và loạn khuẩn đường ruột sẽ khiến trẻ buồn nôn, đau bụng, đầy bụng, táo bón hoặc tiêu chảy…Hệ tiêu hóa không hoạt động bình thường ảnh hưởng rất nhiều đến việc ăn uống của trẻ. Cha mẹ cần khắc phục nhanh chóng các triệu chứng trên bằng cách cho trẻ ăn thức mềm, dễ nhai nuốt, dễ tiêu hóa, đồng thời bổ sung thêm men tiêu hóa để cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nếu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa không có chiều hướng thuyên giảm, bạn cần đưa trẻ đi khám.

Do trẻ gặp khó khăn khi nhai nuốt

Bé liên tục trớ,khó nhai, không nuốt trôi dễ dàng thức ăn,đó là những dấu hiệu chứng tỏ bé gặp khó khăn khi nhai nuốt. Mọc răng, viêm tuyến nước bọt, viêm amidan, nấm lưỡi…cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn. Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên cho trẻ ăn đồ ăn mềm, dễ nuốt, uống sữa và chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ.

Do áp lực tâm lý

Gây áp lực tâm lý khi trẻ không muốn ăn là lỗi thường gặp ở các bậc phụ huynh. Liên tục ép, giục con phải ăn hay thậm chí quát mắng, đe dọa con là điều tất cả cha mẹ đều phải tránh. Khi đó, bạn đã vô tình tạo nên áp lực tâm lý cho bé, khiến bé sợ hãi và muốn trốn tránh khi nhắc đến bữa ăn. Thay vì thúc ép bé, các mẹ hãy tạo niềm hứng thú, thích thú cho trẻ dành cho việc ăn uống với những cách rất đơn giản như: thay đổi thực đơn phong phú với màu sắc sinh động, khuyến khích trẻ tự ăn, cho bé tham gia vào quá trình chuẩn bị đồ ăn và cùng cả nhà dùng bữa, không cho bé ăn vặt trước bữa ăn…

Do vi khuẩn bệnh lý

Virus hay vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm một cơ quan nào đó, khiến trẻ sốt, ho, mệt mỏi…sẽ dẫn đến hệ quả tất yếu là trẻ không muốn ăn hoặc ăn rất ít. Khi đó, cha mẹ cần đưa bé đến cơ sở ý tế để có hướng điều trị dứt điểm. Song song với việc chăm sóc bé tuân theo chỉ định của bác sĩ, đừng quên việc bổ sung dinh dưỡng thông qua khẩu phần ăn, sử dụng các sản phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Chỉ khi sức đề kháng được phục hồi, việc điều trị biếng ăn ở trẻ mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hỗ trợ hệ tiêu cho trẻ biếng ăn

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì vậy, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Cung cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ

Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ

Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc. Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn.

Cho ăn khi bé đói

Mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.

Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học

Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.

Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác

Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.

Tạo không khí bữa ăn thoải mái

Mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.

Mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.

Ăn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.

Ngoài ra, mẹ nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.

Các món ăn cho trẻ biếng ăn

1. Cháo đậu xanh

Với nguyên liệu là nấm và đậu xanh sẽ cung cấp cho bé chất sơ và lượng kẽm cần thiết tốt cho hệ tiêu hóa và kích thích vị giác. Đây cũng là món ăn dễ làm và ngon miệng dành cho trẻ. Mẹ có thể nấu nấm sốt đậu xanh và trứng để con ăn với cơm hoặc nấu cháo với những bé nhỏ. Trong mỗi 100g nấm và đậu có khoảng 6mg kẽm. Trứng cũng sẽ cung cấp đạm và protein, tốt cho trí não và quá trình vận động của trẻ.

2. Rau cải thảo sốt thịt băm

Chỉ cần cho thịt băm lên chảo xào với 1 chút muối. Sau đó cho nước dùng vào đun cùng với lửa nhỏ cho thịt chín mềm. Pha bột năng với nước rồi từ từ rót vào nồi cho hỗn hợp thịt sánh lại. Rau cải thảo luộc chín mềm, vớt ra, thái nhỏ. Lấy rau cải ra bát, rưới sốt thịt băm lên trên. Như vậy là bạn đã sở hữu ngay một món ăn giàu đạm, kẽm cùng vitamin cho bé yêu rồi đấy, thật đơn giản phải không nào?

3.Súp tôm bí đỏ

Tôm là động vật rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể, còn bí đỏ giàu chất beta caroten tốt cho hệ miễn dịch cũng như thị lực của trẻ. Súp tôm bí đỏ sẽ là một trong những món ăn bổ dưỡng nhất giúp các mẹ giải quyết vấn đề biếng ăn của trẻ.

4. Cháo thịt bò

Trong thịt bò có nhiều chất dinh dưỡng như: kali, protein, kẽm, magiê, sắt tăng cường khả năng miến dịch, hoạt hóa enzyme trong quá trình trao đổi chất, kích thích vị giác. Loại axit gốc nitơ làm nhiệm vụ hoạt hóa protein trong thức ăn thành đường hữu cơ, cung cấp năng lượng cho các hoạt động hằng ngày. Các axit amin bổ sung năng lượng cho hệ cơ và tăng sức dẻo dai của cơ thể.Vitamin B6, nhân tố duy trì sự sống. Một tuần bạn nên cho bé ăn món cháo này từ 2-3 bữa, sẽ giúp bổ sung các vi chất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.

5. Súp gan rau cải

Bạn chỉ cần chuẩn bị: 2 thìa gan gà, 3 thìa rau cải ngọt,1 thìa bột năng, nước. Sau đó rửa sạch và băm nhỏ gan, rau cải. Lần lượt xào tái gan rồi rau cải cùng nhau. Nêm gia vị và cho nước, đợi cho gan và rau chín mềm. Khi chuẩn bị tắt bếp thì pha bột năng với nước, rồi từ từ rót vào nồi gan cho hỗn hợp trơn, sánh. Món súp này rất dễ thực hiện, không cầu kỳ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

Cập nhật thông tin chi tiết về Trẻ 5 – 6 Tháng Biếng Ăn Phải Làm Sao Để Bé Ăn Ngon Trở Lại? trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!